L linia podręczników do literatury
edytowany przez V. F. Chertova
1. Czertow Wiktor Fiodorowicz- lekarz nauki pedagogiczne, profesor, kierownik katedry metod nauczania literatury na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Pedagogicznym.
2. Trubina Ludmiła Aleksandrowna– doktor filologii, profesor, kierownik Katedry Literatury Rosyjskiej Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego.
3. Ippolitowa Natalia Aleksandrowna– doktor nauk pedagogicznych, profesor katedry retoryki i kultury mowy Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego.
4. Antipova Alla Michajłowna– doktor nauk pedagogicznych, profesor Katedry Metod Nauczania Literatury Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego.
5. Manykina Anna Aleksandrowna– Kandydat nauk pedagogicznych, profesor nadzwyczajny Katedry Metod Nauczania Literatury Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego
6. Mamonova Irina Wiaczesławowna– Kandydat nauk pedagogicznych, profesor nadzwyczajny Katedry Metod Nauczania Literatury Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego.
- Programy pracy. Literatura. Tematyka podręczników pod redakcją V. F. Chertova. 5–9, 10–11 klas.
- Podręczniki z gramofonami.
5–9 klas (publikowane ponownie), 10–11 klas (w produkcji).
- Podręcznik metodyczny dla nauczycieli „Lekcje literatury”. klasy 5–9 (opublikowane),
10–11 klas (w produkcji).
- Zeszyty ćwiczeń dla uczniów. klasy 5–11 (w produkcji).
Zasady konstrukcji programu
- Połączenie koncentrycznych, historyczno-chronologicznych i problemowo-tematycznych zasad konstrukcji kursu w klasach 5-8 oraz możliwości studiowania kursu na gruncie historyczno-literackim w klasach 9-11, uzupełnionych recenzjami historyczno-literackiego, teoretycznego -literacki, problemowo-tematyczny charakter.
- Badanie literatury rosyjskiej w kontekście historycznym i historyczno-kulturowym, porównanie dzieł literatury rosyjskiej i obcej.
- Biorąc pod uwagę wielofunkcyjność literatury, połączenie dzieł tworzących złoty fundusz literatura klasyczna oraz dzieła ciekawe i bliskie uczniom (przygodowe, science fiction, fantasy, limeryki, parodie, literatura współczesna).
KLUCZOWE PROBLEMY
- 5 klasa. Obraz artystyczny w literaturze.
- 6 klasa. Wizerunek człowieka w literaturze.
- 7. klasa. Fabuła jest jak metafora życia.
- 8 klasa. Artystyczny świat dzieła literackiego.
- 9. klasa. Świat sztuki epoka literacka, wskazówki.
- klasa 10. Dzieło literackie w kontekście historycznym i kulturowym.
- Klasa 11. Proces literacki, tradycja i innowacja.
Struktura współczesnego podręcznika
na literaturze
- Teksty edukacyjne, adresowany do współczesnych uczniów, biorąc pod uwagę specyfikę ich postrzegania i rozwoju informacji (objętość, rubryka, etykietowanie, nawigacja, ilustracje itp.)
- Przygotowane do umieszczenia w podręczniku teksty literackie (objętość, wykorzystanie fragmentów, oznakowanie, nawigacja, ilustracje itp.).
- Szczegółowe uwagi , niezbędny dla Analizy i interpretacji dzieła literackie (przypisy w tekście, dodatkowe komentarze pod tekstem, odniesienia do innych źródeł informacji itp.).
- System pytań i zadań praktycznych , Celem uczniowie tworzą własne teksty (eseje, adnotacje, recenzje, skrypty, prace pisemne związane z realizacją projektów itp.).
Tematy monograficzne
Opinie
Warsztaty
- Artykuł wprowadzający dotyczący kluczowego problemu teoretyczno-literackiego, historyczno-literackiego.
- Artykuły o pisarzach, gatunkach literackich, formach, tematach i problematyce dzieł literackich.
- Warsztaty. Nowy!
- Jednym słowem spokój. Nowy!
- Komentarze do dzieł literackich. Nowy!
- Pytania i zadania podstawowe i indywidualne.
- Krótki słownik terminów literackich.
PYTANIA I ZADANIA DOTYCZĄCE ETYKIETOWANIA
« Szukać informacji" - zadania wyszukiwania Dodatkowe informacje, w tym za pośrednictwem wyszukiwarek internetowych;
"Punkt widzenia" - zadania mające na celu wykształcenie umiejętności formułowania własnej reakcji i dokonywania ocen wartościujących na temat przeczytanego tekstu;
„Doświadczenie badawcze” – zadania polegające na pogłębionym badaniu materiału literackiego;
„Kreatywne czytanie” – zadania związane z interpretacją dzieł literackich, naukowych i artystycznych, w tym czytanie ekspresyjne, odgrywanie ról, tworzenie ilustracji, scenariuszy filmowych itp.;
„Kreatywne doświadczenie” – zadania związane z tworzeniem własnych utworów literackich różnych gatunków, stylizacji, imitacji, parodii;
"Do dyskusji" - kwestie kontrowersyjne;
"Mowa publiczna" - zadania związane z przygotowaniem spójnych wypowiedzi ustnych, komunikatów, prezentacji ze streszczeniami raportów itp.;
„Wraz z towarzyszami” - zadania grupowe;
„Wspólnie ze starszymi” - zadania przeznaczone dla współpraca uczniowie z członkami rodzin;
„Kompozycja” – zadania związane z pracą nad esejem, przygotowaniem materiałów do eseju;
„Czytanie pozalekcyjne” – zadania, które organizują, prowadzą i zachęcają lektura pozalekcyjna studenci;
„Połączenie z innymi formami sztuki” – zadania polegające na nawiązywaniu do dzieł innych rodzajów sztuki.
Temat RECENZJI
klasa 5: „Bajka literacka”, „Gatunek baśniowy w literaturze światowej”, „Obraz pory roku w dziele literackim”, „Obraz ojczyzny w poezji rosyjskiej”, „Obrazy dzieci w literaturze światowej”, „Obrazy dzieci w poezji i proza Wielkiej Wojny Ojczyźnianej”, „Wizerunki zwierząt w literaturze światowej”, „Gatunek opowiadania w literaturze światowej”.
klasa 6: „Gatunek balladowy w literaturze światowej”, „Literatura nonsensu i absurdu”, „Dzieła autobiograficzne pisarzy rosyjskich”, „Gatunek pieśniowy w literaturze rosyjskiej”, „Gatunek opowiadania w literaturze rosyjskiej”.
klasa 7: « Klasyczne historie w literaturze światowej”, „Obraz wydarzenia historyczne V fikcja„, „Gatunek powieściowy w literatura zagraniczna„, „Fabuła w dziełach detektywistycznych”, „Fabuła w dziełach science fiction”.
8. klasa: „Tradycja duchowa w literaturze rosyjskiej”, „Temat Wielkiej Wojny Ojczyźnianej w literaturze rosyjskiej”, „Forma sonetu w literaturze światowej”, „Gatunki literackie w zwierciadle parodii”, „Wizerunek szkoły we współczesnej literaturze” .
Temat RECENZJI
9. klasa: „Gatunek ody w literaturze światowej”, „Artystyczny świat romantyzmu”, „Poeci epoki Puszkina”, „Gatunek elegii w literaturze światowej”, „Życie duszy w dziełach literatury rosyjskiej XIX wieku wiek", " Tradycja humanistyczna w literaturze rosyjskiej XX wieku”, „Tradycje kultura śmiechu w literaturze rosyjskiej XX wieku”, „Dialog poetów w literaturze rosyjskiej”.
klasa 10: « Odkrycia artystyczne Pisarze rosyjscy pierwszej połowy XIX wieku”, „Artystyczny świat realizmu”, „Rosyjska rzeczywistość w obrazie pisarzy XIX w stulecia”, „Gatunek powieściowy w literaturze światowej”, „Symbolika w literaturze europejskiej XIX wieku”.
Klasa 11: „Symbolizm rosyjski”, „Rosyjska proza realistyczna pierwszej połowy XX wieku”, „Poezja akmeizmu”, „Rosyjski futuryzm”, „Temat Wielkiej Wojny Ojczyźnianej w literaturze rosyjskiej”, „Zagadnienia moralne rosyjskiej prozy druga połowa XX wieku”, „Tradycje i nowatorstwo w poezji rosyjskiej drugiej połowy XX wieku”, „Nowoczesny proces literacki”.
Przedmioty PRAKTYK
klasa 5: „Abstrakcja”, „Obraz tytułowy w dziele literackim”, „Recenzja pisemna dzieła literackiego”, „Poezja i proza jako formy przemówienie artystyczne„, „Monolog i dialog jako środek kreowania obrazu”, „Temat i idea dzieła literackiego”.
klasa 6: « Ekspresyjna lektura dzieła jako sposób na jego interpretację”, „Portret w utworze literackim”, „Przesłanie o życiu i twórczości pisarza”, „Esej o postaci w utworze literackim”, „Tonikowe i sylabiczno-toniczne systemy wersyfikacji” , „Charakterystyka porównawcza znaków”.
klasa 7: „Konflikt w dziele literackim”, „Charakterystyka fabuły dzieła literackiego”, „Pejzaż w epopei i twórczość liryczna„”, „Tropy i figury poetyckie”, „Recenzja przeczytanego przez siebie utworu lub spektaklu teatralnego”.
8. klasa: „Esej na temat literacki”, „Esej w dziele literackim”, „Wnętrze w dziele literackim”, „Esej o obrazie” Grupa społeczna„, „Analiza wyjątkowości gatunkowej utworu literackiego”.
Przedmioty PRAKTYK
9. klasa: „Praca nad esejem na temat literacki”, „ Analiza holistyczna wiersz liryczny”, „ Dygresje liryczne w utworze epickim”, „Kompozycja dzieła literackiego”, „Analiza tekstu wstawionego w utworze epickim”, „Charakterystyka świat sztuki Praca literacka."
klasa 10: "Badania i projekty kreatywne o literaturze”, „Analiza holistyczna dramatyczna praca”, „Praca z literaturą referencyjną i krytyczną”, „Analiza indywidualnego stylu autora”, „Konkret historyczny i uniwersalny w utworze literackim”, „Psychologizm jako zjawisko stylistyczne w literaturze”.
Klasa 11: „Zagadnienia filozoficzne, społeczne i moralne dzieła literackiego”, „Symbol w utworze literackim”, „Tradycja i nowatorstwo w dziele literackim”, „Cytaty i wspomnienia w utworze literackim”, „Nazwa własna w dziele literackim”, „Intertekstualność związki dzieła literackiego”.
Warsztaty poświęcony masteringowi i konsolidacji ważnych umiejętności czytania i umiejętności :
- czytanie ekspresyjne jako sposób interpretacji tekstu literackiego;
- analiza filologiczna dzieła literackiego (całościowa i w danym aspekcie);
- konstruowanie niezależnych wypowiedzi ustnych i pisemnych;
- praca z literaturą referencyjną i krytyczną;
- zastosowanie zdobytej wiedzy i umiejętności w różne pola czynności i sytuacje komunikacyjne.
Warsztaty w 5 klasa
1. Streszczenie.
2. Obraz tytułowy w dziele i sposoby jego powstania.
3. Recenzja pisemna dzieła literackiego.
4. Proza i poezja jako formy wypowiedzi artystycznej.
5. Monolog i dialog jako środki kreacji obraz artystyczny.
- Warsztaty w 5 klasa (Obraz artystyczny w literaturze)
- Warsztaty w 5 klasa (Obraz artystyczny w literaturze) 1. Streszczenie. 2. Obraz tytułowy w dziele i sposoby jego powstania. 3. Recenzja pisemna dzieła literackiego. 4. Proza i poezja jako formy wypowiedzi artystycznej. 5. Monolog i dialog jako środek kreowania obrazu artystycznego.
- Warsztaty w 5 klasa (Obraz artystyczny w literaturze) 1. Streszczenie. 2. Obraz tytułowy w dziele i sposoby jego powstania. 3. Recenzja pisemna dzieła literackiego. 4. Proza i poezja jako formy wypowiedzi artystycznej. 5. Monolog i dialog jako środek kreowania obrazu artystycznego.
- Warsztaty w 5 klasa (Obraz artystyczny w literaturze) 1. Streszczenie. 2. Obraz tytułowy w dziele i sposoby jego powstania. 3. Recenzja pisemna dzieła literackiego. 4. Proza i poezja jako formy wypowiedzi artystycznej. 5. Monolog i dialog jako środek kreowania obrazu artystycznego.
PRAKTYKA
„WAŻNY OBRAZ W DZIELE LITERACKIM” (klasa V)
Główne działania:
1. Studium składu zespołu tytułowego (w utworach literackich i folklorystycznych).
2. Określenie rodzaju obrazu artystycznego zawartego w tytule:
- znak (jeden lub więcej),
- zwierzęta, rośliny, zjawiska naturalne,
- obiekt (jeden lub więcej),
- czas (rok, dzień),
- przestrzeń,
- wydarzenia (w tym wydarzenia związane z opowiadaniem historii).
3. krótki opis obraz tytułowy (przybliżony plan).
Warsztaty w klasie szóstej
(Wizerunek osoby w literaturze)
1. Lektura ekspresyjna jako sposób jej interpretacji.
2. Portret w dziele literackim.
3. Przesłanie o życiu i twórczości pisarza.
4. Esej o bohaterze dzieła literackiego.
5. Toniczne i sylabiczno-toniczne systemy wersyfikacji.
6. Charakterystyka porównawcza postaci.
Warsztaty w klasie 7
(Fabuła jako metafora życia)
1. Charakterystyka konfliktu i sposoby jego rozwiązywania w utworze literackim.
2. Charakterystyka fabuły dzieła literackiego.
3. Analiza epizodu dzieła epickiego.
4. Pejzaż w dziełach epickich i lirycznych.
5. Esej na temat wydarzenia ukazanego w utworze fikcyjnym.
6. Ścieżki i postacie poetyckie.
7. Recenzja dzieła, które sam przeczytałeś.
Warsztaty w klasie 8
(Świat artystyczny dzieła literackiego; gatunki literackie)
1. Esej na temat literacki.
2. Analiza problematyki dzieła literackiego.
3. Motto w dziele literackim.
4. Wnętrze w dziele literackim.
5. Esej o wizerunku grupy społecznej.
6. Analiza wyjątkowości gatunkowej dzieła literackiego.
Warsztaty w klasie 9
(Świat artystyczny epoki literackiej
i wskazówki)
1. Praca nad streszczeniem literatury.
2. Holistyczna analiza dzieła lirycznego.
3. Dygresje liryczne w utworze epickim.
4. Kompozycja dzieła literackiego.
5. Analiza tekstu wstawianego w utworze epickim.
6. Charakterystyka świata artystycznego dzieła literackiego.
Warsztaty w klasie 10
(Proces literacki; dzieło literackie w kontekście historycznym i kulturowym)
1. Analiza dzieła literackiego w kontekście twórczości pisarza.
2. Praca z literaturą referencyjną i krytyczną.
3. Holistyczna analiza dzieła dramatycznego.
4. Konkretno-historyczny i ponadczasowy w dziele literackim.
6. Psychologizm jako zjawisko stylistyczne w literaturze rosyjskiej.
7. Analiza powieści pod względem gatunkowym.
Warsztaty w klasie 11
(Proces literacki; tradycje i innowacja; intertekstualne powiązania dzieła literackiego)
1. Tradycja i nowatorstwo w dziele literackim.
2. Symbol w dziełach literackich.
3. Cytaty i wspomnienia w dziełach literackich.
4. Imię własne w utworze literackim.
PRAKTYKA
„NAZWISKO W TEKŚCIE FIKCYJNYM” (klasa 11)
Główne działania:
1. Uogólnienie znanych uczniom informacji na temat nazwy własnej jako „silnej pozycji” dowolnego tekstu, w tym także literackiego.
2. Powtórzenie materiału o antroponimach i toponimach jako najpowszechniejszych rodzajach nazw własnych, także w tekstach literackich.
3. Samodzielne poszukiwanie innych typów nazw własnych w tekście literackim (teonimy, zoonimy, astronimy itp.) i wyjaśnianie ich funkcji.
4. Przygotowanie szczegółowego raportu na temat funkcji artystycznej imion własnych w konkretnym dziele literackim wg przybliżony plan(Powieść I. A. Goncharowa „Oblomov”, wiersz A. A. Bloka „Dwunastu”, opowiadanie L. N. Andreeva „Czerwony śmiech” itp.).
- Zaktualizowane (zgodnie z nowymi przykładowymi programami) podręczniki. 5 – 11 klas (2016).
- Wersje elektroniczne i dodatki do podręczników.
5 – 11 klas (2016).
- Zaktualizowane programy pracy. 5–9, 10–11 klas (2016).
- Zaktualizowano podręczniki metodyczne dla nauczycieli „Lekcje literatury”. 5 – 9, 10 – 11 klas (2016-2017).
- Zeszyty ćwiczeń. 5 – 11 klas (2017-2018).
Każdy z nas ma swój własny pomysł na życie, który kształtuje się na podstawie naszego doświadczenie życiowe. Czasami, mając trudności z określeniem, co właściwie jest nie tak, ludzie zaczynają metaforycznie opisywać swoje życie:
„Moje życie przypomina poczekalnię na dużym dworcu kolejowym… ławki, przeciągi, ludzie biegający za oknem, nie widzą mnie, spieszą się, wsiadają do pociągu lub taksówki. Mają gdzie i do kogo iść... A ja siedzę i czekam... Nagle coś się dzieje... I wreszcie moje życie się zacznie...” (bohaterka filmu „Dziewczyna na moście”).
Pracując z ludźmi, ważne jest, aby wiedzieć – wewnątrz i poprzez jaką metaforę żyje: co myśli o życiu, ludziach wokół niego i o sobie. Metafora ta jest punktem widzenia człowieka na jego życie, na podstawie którego tworzy on swoją osobistą rzeczywistość.
Dlatego czasami na początku swojej pracy zapraszam moich „pacjentów” do sformułowania metafory swojego życia, a następnie wspólnego „rozszyfrowania” (przeanalizowania) jej.
Pracując z metaforą osoby, można dość dokładnie zrozumieć, co dzieje się w jego życiu: czy ma rezerwę siły, czy żyje na granicy, czy wznosi się, czy upada, w walce czy w obronie, co chciałby zmienić i czego się boi, w jakim kierunku zmierza, czy jego życie ma sens, czy też sens ten został utracony.
W ten ostatni przypadek możesz pomóc osobie stworzyć nową metaforę, znaleźć nowe znaczenie. Inna metafora będzie odpowiadać innym uczuciom, innym wzorcom zachowań i innym zasobom, które pozwolą Ci znaleźć rozwiązanie problemu.
Świadomość, analiza i zmiana obrazów własnej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości pociąga za sobą dostosowanie siebie ścieżka życia. Oznacza to, że jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij zmieniać metaforę swojego życia. Przynajmniej uczyń to świadomym. Świadomość swoich pomysłów na życie pozwala ci dokonać wyboru: żyć tak, jak żyjesz, lub spróbować czegoś innego. Sami wybieramy ograniczenia, w jakich żyjemy.
Czy zastanawiałeś się kiedyś w jakiej metaforze życia żyjesz?
Bardzo często, mówiąc o życiu, ludzie posługują się metaforą: „życie to walka”
Co to może oznaczać? Na przykład to, że osoba, dla której „życie jest walką”, nie będzie już w stanie postrzegać go jako „cudownej podróży”. „Zawodnik widzi wszędzie rzucane na niego wyzwania…” (K. Castaneda)
Aby osiągnąć to, czego chce, taka osoba musi pokonać wiele prób i trudności. Są apriorycznie „wpisane w życie”. Bez nich nie ma samego życia (dla niego).
Walka zakłada posiadanie celu. Każdy ma w tej walce swój cel: jedni walczą o niepodległość, inni o przetrwanie, inni o ideę itp. Warto wtedy zadać sobie pytanie: jaki jest cel, do którego dążymy? ta osoba w twojej walce?
On prowadzi otwarta walka czy „partyzancka”, potajemnie „wykolejająca pociągi”?
Jak widzi siebie osoba żyjąca w tej metaforze? Czy jest „doświadczonym wojownikiem”, czy „naiwnym młodzieńcem”? A może jest już „zwłoką”, człowiekiem „poległym w nierównej walce”?
Żyjąc w tej metaforze, postrzegasz większość ludzi jako przeciwników (lub najlepszy scenariusz tymczasowi towarzysze w walce). Bez końca atakujesz pozycje wroga i bronisz swoich. Twój styl życia to walka, zwycięstwo lub porażka, Twoim mottem jest „ci, którzy nie są z nami, są przeciwko nam”.
Doświadczasz globalnej nieufności do świata, żyjesz w chronicznym napięciu i niepokoju, patrzysz na innych ludzi przez snajperską lunetę karabinu i żyjesz według zasady „oko za oko – ząb za ząb”, „albo ja jestem nimi” , albo oni to ja”, „nie wierz, nie bój się, nie pytaj”. Mówiąc delikatnie, wiele osób cię nie lubi...
To zupełnie inna sprawa, jeśli dla Ciebie „życie jest grą”
Zgodnie z tą metaforą każdemu człowiekowi w życiu przypisana jest określona rola (jaka jest Twoja rola?).
Działania danej osoby to ruchy w grze, których konsekwencją jest wygrana lub przegrana.
Definicje bliskie tej metaforze: „całe życie to teatr, a ludzie w nim to aktorzy”, „życie to przygoda”.
A co jeśli Twoje „życie jest tańcem”?
Ta metafora „wskazuje”, że życie może nie mieć logicznego znaczenia, ale jest w nim piękno. Piękno tańca zależy od umiejętności złapania jego rytmu, a Twoim partnerem do tańca jest każdy, kogo spotykasz w życiu.
...TAŃCZ i nie przestawaj. Jaki jest w tym sens – nie zastanawiaj się nad tym. Nadal nie ma sensu i nigdy nie było. Jeśli o tym pomyślisz, Twoje nogi się zatrzymają... wszystkie kontakty z otaczającym Cię światem zostaną zerwane... więc nie ma możliwości, aby Twoje nogi się zatrzymały. Nawet jeśli wszystko wokół ciebie wydaje się głupie i pozbawione znaczenia, nie zwracaj na to uwagi. Podążaj za rytmem - i tańcz dalej... Wyciśnij się jak cytrynę. I pamiętaj: nie ma się czego bać. Twoim głównym przeciwnikiem jest zmęczenie. Zmęczenie i panika ze zmęczenia. To zdarza się każdemu. Wydawać by się mogło, że cały świat jest źle ułożony. A nogi same zaczną się zatrzymywać... i nie ma innego wyjścia, zdecydowanie trzeba tańczyć. Mało tego: taniec jest bardzo fajny i nic więcej. Aby wszyscy na ciebie patrzyli... więc tańcz. Podczas gdy muzyka gra - TANIEC.. (H. Murakami, Taniec, taniec, taniec)
Metafora „Życie jest drogą (ścieżką, podróżą)”
Podróż może być wspólna lub solo. Droga może być nieskończona, długa, kręta, śliska, pełna przeszkód, trudna, niebezpieczna, nieprzewidywalna, zabawna... Jak to jest u Ciebie?
Droga ma swój początek i koniec. A w takim razie jaki jest ten cel? Gdzie jesteś w swojej podróży?
Człowiek może „stać na rozdrożu”, „iść własną drogą”, „wytyczyć własną ścieżkę” (własną ścieżkę) lub poruszać się w tłumie.
Ścisła definicja: „życie jest wspinaczką”
Zakłada się, że w życiu jest jakiś szczyt, na który trzeba się wspiąć. Droga na nią nie jest łatwa i niebezpieczna, ale szczyt jest wart wysiłku. Ta metafora jest często używana do opisu ścieżka duchowa lub kariera. Czy jest jakiś szczyt w Twoim życiu? Jeśli tak, co to jest?
Metafora – „życie jest szkołą” (wielka, okrutna, wieczna)
Jeśli przyjmiemy tę metaforę, wierzymy, że przychodzimy na ten świat, aby nauczyć się czegoś ważnego, doświadczyć czegoś ważnego, zdobyć ważne doświadczenie. Tak jak życie dzieli się na etapy (dzieciństwo, dorastanie...), tak i szkoła składa się z różne klasy(juniorzy, średni i seniorzy).
W szkole dostajesz różne oceny, w niektórych przypadkach jesteś karany, w innych zachęcany (metafora „piekła i nieba”).
Dla niektórych życie to ciężka lekcja przerywana krótkimi zmianami (szczęście) lub długa lekcja pokory, w wyniku której nabywa się wiele umiejętności.
Na jakim etapie jesteś: jeszcze się przygotowujesz czy już przechodzisz? Po czym poznasz, że egzamin został pomyślnie zdany? Co zrobisz dalej? Za swoje błędy trzeba zapłacić – czasem nawet własnym życiem.
Metafora „Życie to opowieść (historia)”
Być może wierzysz, że życie nabiera sensu i kompletności tylko wtedy, gdy się je opowiada...
Każda historia ma swój czas, kiedy po prostu trzeba ją opowiedzieć. Jeśli ktoś tego nie zrobi, skazuje swoją duszę na pozostanie złączoną z tą tajemnicą na zawsze... (H. Murakami, Mój ulubiony sputnik)
Twoje życie może być historią miłosną z pokręconą fabułą, pełną przygód, w której wszystko się pomieszało lub wręcz przeciwnie, ze sobą łączy... A może Twoje życie to nudna historia, która nikogo nie interesuje...
Metafora „Życie jest cierpieniem”
Czasami samo życie staje się dla człowieka źródłem bólu, z którego może uwolnić się tylko śmierć. Świat takiego „potencjalnego samobójstwa” jest tragiczny: przeszłość należy do przeszłości, teraźniejszość jest smutna, przyszłość wątpliwa. A potem musimy znaleźć punkt zwrotny, kiedy dokładnie życie danej osoby „przestało być życiem” i co mogłoby go „ożywić”.
Metafora „Życie jest ruchem”
Świat nieustannie posuwa się do przodu, porusza się w czasie i przestrzeni, a ty poruszasz się wraz z nim. Można „gonić za życiem”, „nadążać za życiem”. Jaki to dla Ciebie ruch: wieczny, szybki, przeciwny, po spirali, według zasad ruch drogowy czy bez? Dokąd zmierzasz?
Metafora „Życie jest snem”
Osoba, dla której sen jest stanem pożądanym, zwykły czas czuwania postrzega jako odstęp między dwoma okresami snu. Ma tendencję do marzeń i odchodzenia od rzeczywistości (być może pod wpływem środków odurzających), zanurzając się w świat swoich fantazji. Jeśli dla Ciebie życie jest snem, to jakim: przyjemnym, niesamowitym, złym...? Co się stanie, jeśli się obudzisz?
Jak widać, wiele osób ma wiele pomysłów na życie. A jeśli osobę nawiedzają kolejne niepowodzenia, być może warto zrozumieć, jak postrzega samo życie.
ZMIANA METAFORY ŻYCIA
Załóżmy, że ktoś ci powie: „Moje życie to bagno. Im bardziej próbuję sobie poradzić z problemami, tym bardziej się w nich grzęźnie.”
Co on przez to rozumie? Być może mówił o nudzie, beznadziejności, monotonii swojego życia, w którym nic się nie dzieje.
A może o coś innego. Będziesz miał swoje skojarzenia związane z metaforą bagna, a Twój rozmówca będzie miał swoje. I to jest w porządku.
Aby rozmawiać z nim tym samym językiem, zapytaj go:
- Co to za bagno.
- Co oznacza dla niego „mieszkanie na bagnach” (przede wszystkim na poziomie uczuć i wrażeń).
- Jaki jest główny problem „życia na bagnach” (depresja lub, powiedzmy, samotność).
- Czy jego życie zawsze było „bagnem”. Jeśli nie, to jak jego życie zamieniło się w bagno (tak jak wcześniej). Czy sam się w to wpakował, czy ktoś mu pomógł.
- Kim on jest na tym bagnie: na przykład „syreną” lub „dziesiątą algą w ósmym rzędzie”.
- Co go otacza? („moje dziewczyny to pijawki i żaby”).
- Jaki jest pożądany rozwój wydarzeń (może dana osoba chce po prostu poprawić „warunki mieszkaniowe”, zmienić „bagno” na „jezioro”, a wcale nie „zostać osobą”, jak początkowo zdecydowałeś).
- Czy jest coś dobrego w życiu na „bagnach” (wtórne korzyści z obecnej sytuacji).
- Czego od ciebie oczekuje (np. jesteś „tym, który pomoże mu się wydostać”, „tym, który pomoże oczyścić się z bagiennego brudu” lub „tym, który wpadnie do bagna i utworzy kampania").
Za pomocą analizy metafor można poszerzyć subiektywny obraz świata danej osoby, uczynić go bardziej holistycznym i przywrócić „pacjentowi” pozycja aktywna w swoim własnym życiu.
Ogólny schemat pracy z metaforą życia:
Scena 1. Usłyszawszy od rozmówcy metaforę opisującą jego życie, poproś tę osobę, aby opowiedziała więcej o swoim życiu sytuacja życiowa korzystając z powyższych pytań.
Etap 2. Pomóż osobie zrozumieć znaczenie metafory, w której żyje, a także wyjaśnij jej zablokowaną potrzebę - czego tak naprawdę chce, ale boi się do tego przyznać. Dla tego Specjalna uwaga Podaj głównemu bohaterowi (fragmentowi centralnemu) metafory. Można używać pytań: co robi główny bohater, jak, dlaczego on tego potrzebuje?
Etap 3. Kiedy w procesie komunikacji wyjaśniłeś prawdziwe potrzeby danej osoby, objawiłeś jej je, zasugerowałeś sposoby zaspokojenia tych potrzeb. Bądź przygotowany na to, że w tym momencie Twój „pacjent” włączy odruchy obronne i spróbuje „odtworzyć” wszystko z powrotem. Drastyczne zmiany w życiu są zawsze przerażające!
Etap 4. Aby zmiany w zachowaniu człowieka stały się bardziej widoczne, należy wprowadzić do jego podświadomości nową, dostosowaną metaforę życia, która pozwoli mu lepiej realizować siebie i czerpać z każdego dnia jak najwięcej. Na przykład zamiast „Życie to bagno” zainspiruj osobę, że „Życie to ocean możliwości”.
Życie nie jest polem, które należy przekroczyć;
Życie to nie tylko błękitne niebo
Czasem w podróży życia
Zamiast chleba znajdziemy kamienie.
Czasami pojawia się ból w sercu;
Czasami jest to żałoba;
Czasem nie potrafię się opanować
Rzucamy kamień w plecy naszego brata.
Nazywani imieniem Chrystusa
Żyjemy tak, jakbyśmy nie wierzyli;
Nie chcę krzyża dla siebie
Odnotowujemy nowe straty.
Zwrócenie się do Boga w ciszy
Nie słyszymy odpowiedzi Boga;
I błąkając się w ciemności,
Przyzwyczailiśmy się do życia, nie widząc światła.
Jaki jest powód, kto...
Moje życie jest w paski
Na mnie jak kamizelka.
Wtedy jestem skrzydlatym ptakiem,
Zupełnie jak robak na ziemi.
Nie zawsze miałem szczęście
Albo poddać się losowi.
Ponieważ jestem w paski
Ułożyłem sobie życie dla siebie.
Widziałem wiele rzeczy
Kolorowe cuda
Z głębokiego mroku,
Dopóki niebiosa nie zabłysną.
Wszystko toczy się po kolei,
Zarówno dobro, jak i zło.
Ale dusza moja jeszcze nie ostygła,
Wiesz, jak dotąd masz szczęście.
Fale próbują ponownie zawrócić
Od ognia do ognia,
Ledwo mam czas przełknąć
Powietrze życia w sobie.
I znów pędzę w górę,
Życie jest jak...
Życie jest bardziej chmielowe niż słód
I mocniejszy niż koniak.
Co przychodzi bez powodu
Odejdzie na wieki.
Życie jest jak płomień
Wkrótce się wypali.
Czy nadal będzie z nimi?
Po prostu leci w dal.
Życie okryje Cię urokami
Dachy wszystkich domów.
Upaść pod ciosami
I nie śnij.
Życie czasami jest długie
Mamy na co czekać.
Często agresywny
Śmierci nie da się uniknąć.
✍️
Życie staje się szatańskie, życie staje się okrutne.
Stoję i patrzę, krawędź nieba robi się czerwona.
Nie wszystko jest na próżno, nie wszystko jest celowe,
To chyba jedyna rzecz, której jestem pewien.
Słońce właśnie wzeszło i ogrzało się,
Niebo właśnie zrobiło się czerwone od zachodu...
Jest już zawieja, są już chmury.
Życie jest mądrą rzeczą, wiele uczy.
To smutne, gdy jesteś zmęczony,
Wybaczysz mi takie słabości.
To test na moje przetrwanie.
Życie jest w pełni doświadczane w cierpieniu.
Cierpię więc, jak los mi nakazał.
Jak dorosłeś? Niezmiernie...
Życie płynie i przemija z blaskiem
Miasta przelatują.
Wszystko przeminie, z serca z hukiem
Zniknie na zawsze.
Ludzie, budynki, zmartwienia -
Wszystko miga za oknem,
W drodze do pracy
Każdy marzy o swoim.
To życie jest monotonne
Nagle do środka wlatuje mężczyzna
Zadziwiająca ta pokora,
Że jest tu od stulecia.
On pęka z emocji
Każdy jego gest jest piękny
Dowody błyszczą
Zawsze jest wymowny.
Nie czeka i nie gra,
Zawsze biegnie do przodu
Leci ze światem,
Nie pozwala mi złapać oddechu...
Zacznę życie od zera,
Zostawię wszystkie moje zmartwienia za sobą.
Wezmę kolory tęczy
Pomaluję nimi wszystkie drogi.
Wykorzystam je do poszukiwania przyjaciół
I na dodatek lojalne serce.
Drzwi do bajki będą otwarte.
Będę szczęśliwy i odniosę sukces.
Znajdę przyjaciół, kochanie,
I już się z nimi nie rozstanę.
Wypełnię swoje życie szczęściem.
Dostanę szczęśliwą gwiazdę!
Tarasa Tymoszenko
07.01.2018
Życie to skomplikowana sprawa
Ludzie w nim to bezbronne ptaki,
Kłótnie, łzy, kłopoty i upadki,
Niespełniona miłość to jest mąka!
Życie jest darem Boga
Ale nie każdy to ma,
Moja świeca nadziei dogasa,
Kielich miłości wyschnął aż do dna!
Jest w nim tyle prymitywnych kłamstw,
Jest w niej tyle dzikiego bólu,
O mój aniele, proszę, obdarz mnie miłością,
Nie jestem tym na kogo się wydaję, mam dość tej roli!
I dlaczego ludzie są tacy źli?
I dlaczego rozpowszechniają złe plotki?
Nie zamykają się ani na chwilę...
Metafora życia to figuratywne, artystyczne przedstawienie z obrazem wizji własnego życia, uczuć związanych z wydarzającymi się w życiu wydarzeniami. Wewnętrzny obraz życia wyrażony za pomocą środków zewnętrznych - rysunku, ruchu lub dźwięków. Wykorzystano tu przede wszystkim rysunki, za pomocą których ludzie odzwierciedlają metafory swojego życia.
Jaki jest sens poszukiwania metafory życia? Po zrozumieniu, odczuciu, narysowaniu i sformułowaniu metafory życia łatwiej jest zdać sobie sprawę, jak znaczące, mocne, wysokiej jakości itp. jest życie nasze lub cudze.
Na przykład, jeśli ktoś mówi: „Moje życie przypomina mi osła, który dzień po dniu smutno chodzi w kółko i kręci kołem, aby pompować wodę”, to nietrudno to zrozumieć i poczuć stan wewnętrzny: otępienie i nuda wynikająca z monotonii spraw pozornie niezbędnych. To, co robi osioł, jest tym, czego ludzie potrzebują, z drugiej strony jest monotonne i nudne.
To, jak są ludzie, to metafory. Cóż za metafory – takie jest życie. Metafora jest dokładnym czujnikiem tego, co dzieje się w Twoim życiu. To jest ważne.
Jeśli maszynista prowadzi lokomotywę parową, ale nie ma manometru pokazującego ciśnienie w kotłach, jest to ryzykowna podróż. Jeśli prowadzisz samochód i nie patrzysz na wskaźnik, który pokazuje, czy w zbiorniku jest benzyna, jest to dyskusyjna podróż.
Metafora to ten wewnętrzny czuły czujnik, który bardzo dokładnie powie Ci o Tobie, czy masz rezerwę siły, czy pracujesz do granic możliwości, czy rośniesz, czy spadasz, w walce czy w obronie, czego chcesz i czego chcesz czego się boisz, Twoje życie ma sens lub sens został utracony...
Jakie jest Twoje życie? Jakim obrazem, jaką metaforą mógłbyś opisać swoje życie, swoje uczucia na temat tego, jak żyjesz? Co to jest: wspinaczka na trudny szczyt? Wiewiórka w kole, biegająca w kółko z coraz większą prędkością? Spacer we mgle?
Jeśli potrafisz rozszyfrować metafory życia, szybciej i głębiej zrozumiesz swój stan. Ponadto, jeśli zrozumiesz znaczenie wszystkich szczegółów swojej metafory, możesz jej użyć do stworzenia pożądanego stylu życia.
Na przykład wyobrażam sobie swoje życie jako duży międzykontynentalny liniowiec płynący pełną parą z jednego kontynentu na drugi. Nowoczesny i trwały statek, który nie boi się burz i wyciszeń, mgły i lodu. Biały liniowiec, wyposażony w nowoczesny sprzęt i bogato zdobiony, z wieloma wesołymi ludźmi na pokładzie. Statek zarządzany przez zgrany i profesjonalny zespół, który miło zaskakuje i zachwyca.
Jakiej metafory użyłbyś do opisania swojego życia? Uwaga: 1) Nie myl metafory ze snem: sen jest realistyczny obrazżycie, o którym marzysz, a metafora to przenośny sposób opisu sytuacji, przenośne porównanie, które pomaga dostrzec nowe znaczenia poprzez obraz. Szkic konkretnej sytuacji życiowej, która Ci się podoba, nie jest metaforą. „Chcę dziewczyny, która jest mądra, piękna i przyzwoita” to marzenie, a „Dziewczyna to piękny kwiat, dla którego wschodzi słońce” to metafora. 2) Życie jest ruchem, więc metafora ŻYCIA jest odbiciem twojego ruchu, twojej ścieżki. Jaką metaforą odzwierciedlisz dokładnie RUCH, jaki wykonujesz przez życie: chodzisz, latasz, pływasz, biegasz, spadasz, wspinasz się...?
Ciekawie będzie, jeśli najpierw opiszesz to, co narodziło się samoistnie, jako odbicie dzisiejszej rzeczywistości, a co postanowiłeś udoskonalić, aby nowa metafora stała się bogatsza i skuteczniejsza w organizowaniu Twojego życia. Praca z metaforą życia jest jedną z najprostszych, najgłębszych i najbardziej skuteczne sposoby praca z wewnętrzną strukturą osobowości. To nie tylko ekspresowy sposób widzenia swojego dnia dzisiejszego, to także przystępny i intuicyjny sposób kształtowania swojej przyszłości, swoich wartości i celów.
Praca z osobowością poprzez osobiste metafory
Tożsamość osobista to to, za kogo się w głębi duszy uważa; sposób, w jaki odpowiada na pytanie: „Kim jestem?”, jest wewnętrzną zgodą na jego rolę osobistą i społeczną. Większość ludzi doskonale i łatwo przedstawia swoją tożsamość osobistą na zdjęciach, które pokazują: moją firmę, moje marzenia i cele, moje wartości, wykształcenie, hobby i kontakty.
Niemniej jednak często zdarzają się przypadki, gdy dana osoba nie ma jakiegoś wewnętrznego rdzenia, jakiegoś holistycznego obrazu, za pomocą którego mógłby powiedzieć sobie: „Kim jestem”. Czasami człowiek naprawdę nie rozumie lub przestaje rozumieć, kim jest, gdzie jest i dokąd zmierza. To wewnętrzne zamieszanie ma bardzo różne korzenie i różne przejawy: czasami kryje się za tym rozbite życie, czasami - brak podstawowego nawyku myślenia o przyszłości i myślenia w ogóle.
W tym przypadku istnieje bardzo produktywny sposób zrozumienia i pracy z własną tożsamością; ta metoda polega na pracy z osobistymi metaforami. Metafory osobiste to metaforyczne sposoby, w jakie dana osoba postrzega siebie.
Z łatwością możemy dać metafory naszym bliskim i przyjaciołom: ten nasz przyjaciel wygląda jak niedźwiedź, ten wygląda jak króliczek, a ten wygląda jak lis. Jak instrument muzyczny, ona to flet, a on to stara miedziana fajka... Poza tym dla większości z nas nie jest trudno znaleźć obraz, który metaforycznie przedstawia nas i nasze życie. Ktoś na takim zdjęciu widzi siebie jako rakietę lub parowóz, ktoś wewnętrznie czuje się jak delikatny lotos, a ktoś czuje się jak zepsuty zegar w opuszczonym starym domu…
Jest całkiem oczywiste, że ta lub inna metafora osobista jest ze sobą najpoważniej powiązana i w dużej mierze zależy od poczucia siebie jednostki, jej wartości życiowych i osobistych ról. Osoba energiczna odnajduje się w bardziej energetycznych obrazach metaforycznych, osoba optymistyczna ma jaśniejsze i jaśniejsze obrazy metaforyczne, osoba zagubiona często ma obrazy szare, matowe i zamglone. Przyjazny charakter obrazów zwykle wskazuje na wysoki ton emocjonalny danej osoby i jej wewnętrzną życzliwość, a ten lub inny rodzaj ruchu na obrazie metaforycznym odzwierciedla wewnętrzną orientację osoby na ludzi lub w sobie, tendencję do płynięcia z prądem lub chęć walczyć...
Jak technika praca diagnostyczna Praca metafor osobowych polega na tym, że człowiek jest zapraszany do poszukiwania metafory dla siebie i swojego życia: metafory, w której człowiek może się rozpoznać i w której chce się rozpoznać. Główne metafory osobiste, z którymi pracują psychologowie podejścia syntonowego, to Dom mojej duszy i Metafora życia.
Jednakże główne odkrycie Metoda syntonowa polega na tym, że zmieniając swoje osobiste metafory, możesz wpłynąć na swoje wartości życiowe, osobiste role i poczucie siebie. Bez względu na to, jak zabawnie to brzmi, formuła dla dzieci „Ile kosztuje nas zbudowanie życia: jeśli narysujemy, będziemy żyć!” - nagle otrzymał bardzo realne wcielenie: gdy tylko człowiek zacznie przerysowywać obrazy swoich osobistych metafor, powstaje podstawa do prawdziwych zmian w jego życiu.
Jednak praca z metaforą życia to nie tylko technika diagnostyczna. Okazało się, że jest to jeden z najprostszych, najgłębszych i najskuteczniejszych sposobów pracy z wewnętrzną strukturą osobowości. Technika ta to nie tylko ekspresyjny sposób widzenia swojego dnia dzisiejszego, to także przystępny i intuicyjny sposób kształtowania swojej przyszłości, swoich wartości i celów.
Ta technika pracy z metaforami osobistymi daje mocne rezultaty w dość szerokim spektrum przypadków – zarówno w przypadku poważnej „utraty” osobowości, jak i w życiu zupełnie zdrowych i ludzie sukcesu, gdy dana osoba ma obraz swojego życia i siebie w tym życiu, ale chciałaby doprecyzować i skorygować ten obraz.
Konkluzja: jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij zmieniać obraz swojego życia. Przynajmniej uczyń swój obraz życia świadomym. Jeśli masz tylko nieświadomy obraz, może on nie układać Twojego życia tak, jak byś chciał, i w tym przypadku jesteś pozbawiony możliwości poprawienia czegokolwiek.
Zbudował życie, ale nie właściwe. Nie ma kogoś lub czegoś ważnego dla Ciebie. Życie jest puste...
Jeśli trudno ci sformułować metaforę, jeśli obraz znajduje się tuż przed twoim wewnętrznym spojrzeniem nie pojawia się, patrz i słuchaj metafor innych ludzi: nawet jeśli powiesz „Nie, to nie jest moje!”, Stopniowo zaczynasz rozumieć, co jest twoje.
Przypadki z praktyki
Aleksander: trzy obrazy życia
— Moje zdjęcie jest trochę smutne. Jestem wielkim, starym zegarem z ciężkim wahadłem. W domu nie ma nikogo. Tik-tak, tik-tak, uniform i niekończące się tik-tak w starym domu... Zdałem sobie sprawę, że żyję w oczekiwaniu.
Zegar symbolizuje czekanie, robisz dokładnie wszystko, co trzeba, prawda?
- Tak.
A dom jest stary, chciałbym się z tego domu wydostać, ale na razie jestem przykuty łańcuchem jak zegar do ściany...
- Tak.
I nic nie zależy od Ciebie, jak na tym zdjęciu?
- Wydaje mi się, że ta strategia jest jak najbardziej trafna... Jest pewna i trafna. Niezawodny.
Po czym poznajesz, że w Twoim życiu pojawiło się coś nowego? Jaki inny obraz miałby to symbolizować? Wyszedłeś z domu?
- Tak, wyszłam z domu na łono natury... Górka, zrobiło się słonecznie...
Stoisz tam czy idziesz?
— Stoję i rozglądam się, wybierając, dokąd iść.
Drogi jeszcze nie będzie…
- Jeszcze nie, tak...
To dla Ciebie szansa na wybranie własnej ścieżki.
- Wiem, że jest cel, ale drogi jeszcze nie widać... A dokładniej, dróg jest tam wiele.
Cienki. Teraz wyobraź sobie, że wydarzyło się trzecie wydarzenie: pojawienie się twojej drogi, twojej ścieżki. Jak zobaczysz, że twoja ścieżka już tam jest?
- Po prostu pójdę za tym. Prawdopodobnie będzie to droga, kręta ścieżka, ale będę nią podążać, szukać i próbować.
Na drodze ktoś trzęsie się w wózku, ktoś kieruje rowerem, ktoś leci luksusowym otwartym kabrioletem, ktoś wspina się po skałach z ogromnym plecakiem.
- Nie, pójdę pieszo, lekko, ciesząc się spacerem.
Samemu, bez udziału sił trzecich, raczej samodzielnie i bez większego wysiłku... Tak?
- Tak.
Czy to jest życie, które kreujesz dla siebie na przyszłość?
- Tak.
Czy jest to dla Ciebie optymalne, przynajmniej teraz?
- No cóż, niezbyt mi się to podoba...
Co byś w nim zmienił, żeby mieć pewność, że Ci się spodoba?
- Dodaj więcej osób, powinno być więcej osób...
Ciekawy pomysł! Chcesz uciec od samotności?
- Tak, chcę. Zdałam sobie sprawę, że chciałabym być komuś przydatna choćby godzinami...
Oklaski!
Lena: kiedy wejdę w życie?
— Metafora mojego życia: Jestem studentem studiów magisterskich, przygotowującym się do egzaminu w czytelni. Wiele rzeczy już umiem, obok mnie leży wielka sterta podręczników, siedzę skupiona, ale ciągle odkładam moment egzaminu... Albo wydaje mi się, że nie jestem jeszcze wystarczająco gotowa albo po prostu się boję...
To ty siedzisz jej na tyłku i się boisz. Wie, że jest gotowa, ale boi się i zwleka do końca życia. Co chciałbyś zmienić w swoim życiu, jaką metaforę byś narysował, żeby powiedzieć: „Żyję poprawnie!”?
- No cóż, wiem, że zdam egzamin... Ale co zrobię dalej, z dyplomem...
Wychodząc z dyplomem, widzę, że... jakie zdjęcie następne?
– Wykorzystam swoją wiedzę.
Na jakim zdjęciu to zobaczysz?
- Nie wiem, nie widzę.
Wymyśl zdjęcie, Lena. Jeśli sam na to nie wpadniesz, inni umieścili Cię na swoich zdjęciach i może się zdarzyć, że za pięćdziesiąt lat zrozumiesz, że nie prowadziłeś życia takiego, jakiego chciałeś.
— …
Wyobraź sobie... Wczesny, wczesny poranek, zimno, mgliście... Jesteś w lesie, słońce jeszcze nie wzeszło, więc nie widzisz nic dalej niż kilka metrów. Pod stopami trawa jest mokra, pokryta zimną rosą, wszędzie trzaskają połamane gałęzie, a gdziekolwiek się udasz, z mgły wyrastają cierniste krzaki i grube łapy świerków. Wiesz na pewno, że gdzieś niedaleko, niedaleko znajduje się zarośnięta ścieżka prowadząca na silną drogę, ale niebo jest zaciągnięte ciężkimi chmurami, a kuszący otwór zamienia się w kolejny śliski wąwóz.
Ale wtedy powiał wiatr. Kilka podmuchów i mgła ulatnia się, a nad leszczyną wschodzi wielkie żółte słońce o poranku. Oświetla już wierzchołki drzew, przesuwa szarą masę chmur i otwiera przestronne poranne niebo. Las jest oświetlony, jakby od razu się rozgrzewał, a światełka rosy na igłach sosnowych już wesoło mienią się. Słońce unosi się i zdobywa nowe wyżyny, powietrze szybko się nagrzewa, liście szeleszczą pod podmuchami wiatru i otwierają polanę, skąd widać już polanę z leśną drogą.
Jesteś w drodze. Witam rano!