Taniec jest jego integralną częścią życie człowieka. Możliwość pokazania swoich talentów, pokazania swojej indywidualności, a oprócz wzmocnienia zdrowia, uczynienia ruchów bardziej plastycznymi, elastycznymi. Od najmłodszych lat człowiek zaczyna reagować na muzykę. Dziecko klaszcze w dłonie lub tupie w miejscu, gdy słyszy zapalającą melodię. Sugeruje to, że każdy człowiek ma predyspozycje do tańca. Ale to, jak ten talent się rozwinie i jak ostatecznie się ujawni, to inna sprawa.

Nie są zależne od trendów w modzie

Istnieje ogromna różnorodność stylów tańca. Wraz ze zmianą mody na ubrania zmienia się także moda na tańce, ale są takie, które istnieją od kilku stuleci i nie tracą przez to na popularności. Można je nazwać balowymi, ludowymi i dla dzieci mają ich wiele wyższa wartość niż tylko wykonywanie określonego zestawu ruchów, które przyjemnie oglądać z boku.

Niewątpliwe zalety

Tak mówią współcześni rodzice Taniec wschodni dla dzieci to szansa na kształtowanie sylwetki, poprawna forma kręgosłupa, rozwijać siłę, zwinność, wytrzymałość i wzmacniać charakter. Konkretne ruchy są szczególnie przydatne dla dziewcząt: nie tylko nauczą się czuć rytm muzyczny, ale i odsłoni ich naturalną kobiecość. Szczupła talia fani tego stylu tańca są gwarantowani.

Wybór rodziców i dzieci

Jeszcze niedawno ten kierunek był dla mieszkańców naszego kraju nowością, jednak dziś odpowiadając na pytanie, jaki kierunek tańca wybralibyście dla siebie lub swojego dziecka, wszyscy duża ilość głosy oddawane są na tańce orientalne. Dla dzieci jest to okazja do dobrej zabawy, poznania nowych przyjaciół i założenia niesamowitych ubrań. Ładna sukienka na występ, dla rodziców - pewność co do dobrego zdrowia dziecka, okazja do wzmocnienia siły jego charakteru, uczynienia go bardziej pewnym siebie i, oczywiście, dodatkowy powód do dumy.

Kultura całego kraju

Na Bliskim Wschodzie i północna Afryka Taniec kobiet to cały obszar kultury ludowej. Nauka tańca tańców orientalnych dla dzieci rozpoczęła się od samego początku młodym wieku. Z wyjątkiem dziedzictwo kulturowe, miało to inne, równie ważne znaczenie. W tych krajach głównym, a czasem jedynym celem kobiety jest rodzenie i wychowywanie dzieci. W macierzyństwie dużą rolę odgrywa rozwój mięśni miednicy i brzucha. Tańce orientalne mają na celu przede wszystkim trening tych obszarów. Dla dzieci naszego kraju kwestia macierzyństwa nie jest poruszana już od najmłodszych lat, ale wzmocnienie ogólnego stanu zdrowia, jaki można osiągnąć dzięki regularnej aktywności fizycznej, nie przeszkodzi żadnemu dziecku.

Doskonała opcja psychoterapii

Wszyscy wiemy o istnieniu tzw okresy przejściowe w rozwoju osobowości. Związany ze świadomością siebie jako jednostki, ze zmianami w otoczeniu ( przedszkole- szkoła), zrozumienie wielu rzeczy, które przychodzą z wiekiem, bardzo dużo dzieje się w psychice dziecka ważne procesy. I to od ich przebiegu zależy, jakie miejsce w przyszłości zajmie człowiek w społeczeństwie, jakie osiągnie w życiu rezultaty, jakim będzie człowiekiem – odważnym i pewnym siebie, czy też powściągliwym, ściśniętym przez osobę spokojną. Taniec orientalny dla dzieci to przede wszystkim możliwość wygładzenia okresów dorastania i uniknięcia konfliktów w życiu codziennym adolescencja, dziewczyna powinna zrozumieć zalety swojego ciała, nauczyć się go nie wstydzić. Posyłając swoje dziecko na takie zajęcia, rodzice będą mogli zobaczyć, jak na ich oczach z małego, raczkującego, a czasem potarganego pisklęcia wyrasta piękny łabędź, o dumnej postawie i znający swoją wartość.

Marzenie małej księżniczki

Na szczególną uwagę zasługują stroje do tańców orientalnych. Dla dzieci noszenie takiej sukienki to tylko marzenie. Drogie jedwabie, płynne linie, kamienie, cyrkonie, błyskotki - czy to nie marzenie małej księżniczki Wschodu?

Lekcje tańca orientalnego dla dzieci obejmują podstawowe elementy, ale zdarzają się nawet proste występy młode talenty rozkosz. Wiadomo, że co młodsze dziecko tym bardziej plastyczne jest jego ciało, dlatego warto jak najwcześniej wysyłać dzieci na zajęcia. Ale tańce orientalne dla dzieci są pod tym względem wyjątkowe. Niezależnie od tego, w jakim wieku zaczniesz się uczyć, rezultaty będą nadal niesamowite. Być może właśnie to wyjaśnia popularność wybranego kierunku tanecznego.

Jeśli o zapisaniu dziecka do klubu marzą tylko rodzice, a dziecko kategorycznie się temu sprzeciwia, spróbujcie małego triku. Czytajcie razem wschodnie opowieści i oglądajcie kreskówki odpowiadające tematowi. Jest prawdopodobne, że dziewczyna będzie zainteresowana tańcem orientalnym. Dla dzieci, ale także dla dorosłych, bardzo ważna jest wiara w bajkę, a takie tańce pozwalają nie tylko w nią uwierzyć, ale także całkowicie się zanurzyć.

Taniec Wschodu tak atrakcyjny dla Europejczyków swoją egzotyką i erotyzmem. Nabywa w Ostatnio Coraz więcej jest fanek i wielbicielek, dla których jest to doskonała okazja do odskoczni od codziennych trosk i zanurzenia się w bajce, a także doskonały sposób na utrzymanie sylwetki.

Obecnie szał na taniec brzucha panuje wśród kobiet w każdym wieku i właśnie przeżywa szczyt swojej popularności. W kluby sportowe wszystko się pojawia więcej grup zajmuje się fitnessem arabskim i innymi obszarami klasycznego tańca orientalnego. Ten taniec przyciąga utrwalonym, kuszącym stereotypem o orientalnych pięknościach, powielanym z ekranów telewizyjnych.

Historia pochodzenia. Zdarza się piękna legenda o pochodzeniu tańca brzucha. Któregoś dnia pod ubraniem młodej tancerki wleciała pszczoła i pomyliła zapach pachnącego kwiatu z aromatem olejków eterycznych, którymi namaszczono ciało tancerki. Aby pozbyć się natrętnego owada, dziewczyna zaczęła kręcić całym ciałem: energicznie wykręcała biodra i częste ruchy brzuch...ale czy to rzeczywiście tak przypadkowe, że pojawienie się w kultura etniczna zestawy ludy Wschodu taniec brzucha? Przyjrzyjmy się jej fascynującej i barwnej historii.

Naukowcy odkryli, że pomiędzy większością ruchów taniec orientalny oraz w ruchach kobiety podczas porodu istnieją uderzające podobieństwa, wskazujące na podstawową funkcję wspomagania porodu. I to prawda, na wschodzie, gdzie dziewczęta wydawane są za mąż w bardzo młodym wieku, uczono je przede wszystkim tańca brzucha. Osobliwością tego tańca jest ciągła dynamika napięcia i rozluźnienia niektórych grup mięśni - pomaga to kobietom podczas porodu zsynchronizować bóle porodowe i znacznie złagodzić ból podczas porodu, zwiększając ruchliwość stawów i plastyczność miednicy.

Tańce orientalne mają wiele korzeni. Podobny widok taniec istniał jeszcze przed nadejściem islamu i chrześcijaństwa. Dowody na jego obecność znaleziono na freskach starożytnych świątyń w Azji Zachodniej, gdzie zachowały się symboliczne obrazy tańczący ludzie. Podobne freski odnajdywano także w starożytnych świątyniach egipskich, a ich wiek datuje się na 1000 lat przed narodzinami Chrystusa. Uważa się je za opis starożytnego rytualnego tańca, który wykonywano podczas starożytnych świąt, wzywając siły natury do zwiększenia plonów i płodności.

Plemiona cygańskie miały znaczący wpływ taniec brzuch Podróżowali po Bliskim Wschodzie i Europie i na pewien czas osiedlili się w Hiszpanii. Co więcej, podobieństwa między folkiem bliskowschodnim a Tańce indyjskie na przykład nowoczesny taniec Flamenco wywodzi się ze starożytnych tańców Bliskiego Wschodu.

W krajach islamskich tradycyjnie istniały haremy i taniec nabrał nacisku mającego na celu uwodzenie. Taniec brzuch pomógł kobietom zdobyć uwagę mężów. Tak więc kształtowanie się tańca brzucha trwało kilka stuleci. I każda ze wschodnich narodowości i krajów wniosła do tego coś własnego. Istnieją dowody na to, że sztuka tańca orientalnego porusza się wraz z nią plemiona wschodnie kolejne 3,5 tysiąca lat p.n.e. przybył do starożytnych Słowian. Tam miał znaczenie rytualneżona tańczyła ją dla męża w rocznicę ślubu, co symbolizowało jej niekończącą się młodość.

Około 300 lat przed pojawieniem się Religia chrześcijańska rytualna wersja tego tańca rozpoczęła swoją podróż powrotną do Azji. Znów się to zmieniło i dotarło do Turcji na Półwyspie Arabskim („Arabi”). Taniec Wschodu Przez 400 lat zachowało swoje sakramentalne znaczenie jako „ taniec, przeznaczony dla jedynego ukochanego mężczyzny”, po czym część tancerzy zaczęła go wykonywać za opłatą. W tym czasie taniec rytualny stopniowo traci swoje właściwości znaczenie ezoteryczne a w kolejnych wiekach stał się znany we wszystkich bez wyjątku krajach Wschodu, a także w Japonii, Indiach, Afryce i Europie. W ten sposób nazwa „Arab” zakorzenia się wszędzie wokół tańca.

W latach 80. rozpowszechnił się w Europie, wykonywali go tancerze długie suknie, a na biodrach przewiązana jest chusta, która je podkreśla. Obraz tańca zmienił się znacznie później, wraz z nadejściem Hollywood. W filmach tancerki odsłaniają brzuchy i tańczą w bogato haftowanych stanikach i szarfach w talii. Później egipscy tancerze obniżyli pasek z talii, odsłaniając pępek nad biodrami. Wszystko to pomogło lepiej widzieć ruchy.

W XX wieku w Egipcie pojawiły się nastroje islamskie, a podejście do tańca brzucha stało się bardzo rygorystyczne. Ale na Bliskim Wschodzie powstają nowe centra tańca, są to Bahrajn i Liban. W tym samym czasie w Turcji taniec Brzuch zmienia się bardziej w styl kabaretowy, kostiumy stały się tam najbardziej odkrywcze.

Obecnie na świecie istnieje 8 największych szkół tańca arabskiego: egipska turecka, tajska, jordańska, pakistańska, botswańska, bhutańska i adeńska oraz wiele innych mniejszych.

Aby utrzymać swoje ciało w formie lub nabyć szczupła sylwetka Wszystko więcej kobiet wybierają tańce orientalne, czyli taniec brzucha. Jakie są zalety i trudności tańca brzucha? Jakie są przeciwwskazania do tańca brzucha?

Przyjrzyjmy się bliżej.

Dlaczego taniec brzucha nas przyciąga

Na pierwszy rzut oka taniec brzucha to rozwiązanie idealne pod każdym względem, pod tym względem kolorowe, instruktorskie kierunek wschodni twierdzić, że regularne zajęcia Taniec orientalny pomoże Ci szybko odzyskać formę, wyeliminować nadmiar tłuszczu z bioder i brzucha, wzmocnić mięśnie miednicy i ujędrnić pośladki, złagodzić bóle pleców i poprawić postawę. A jeśli do listy zalet tańca orientalnego dodamy erotyczny aspekt, to wydaje się, że nie ma już o czym myśleć.

Dlaczego więc europejscy lekarze alarmują, że taniec orientalny może być bardzo niebezpieczny?

Jak taniec brzucha pomaga schudnąć

Każda przedstawicielka płci pięknej wie, że aby być szczęśliwym posiadaczem smukłej, zgrabnej sylwetki, należy zawsze wydawać więcej energii, niż dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem.

Elementy tańca brzucha, takie jak kopnięcia, potrząsania, ósemki, kołysanie i kroki, mogą spalić co najmniej 400 kilokalorii w ciągu godziny ćwiczeń. Pomimo pozornej prostoty, jest to przyzwoite obciążenie kobiece ciało, ponieważ w tańcu biorą udział dosłownie wszystkie części ciała: głowa, brzuch, biodra, pośladki, nogi i ramiona. Prawidłowo wykonane ruchy tańca orientalnego powodują, że puls utrzymuje się stabilnie w strefie „spalania energii”. Zatem regularne próby 3-4 razy w tygodniu są doskonałą alternatywą dla treningu aerobowego w imię utraty wagi.

Trenerzy fitness przyznają jednak, że taniec brzucha nie każdemu może pomóc w ukształtowaniu sylwetki. Jeśli masz wytrenowane ciało, przyzwyczajone do ciągłego stresu, to aby schudnąć, będziesz musiał włożyć więcej wysiłku niż początkujący. Alternatywnie możesz wykonywać elementy tańca z dobrą amplitudą, bez przerw przez całą lekcję i koncentrując się na jakości każdego ruchu. Jeśli jednak nie czujesz rozgrzania mięśni, lekkiego zmęczenia lub w ogóle nie odczuwasz żadnego napięcia, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie schudnąć. W takim przypadku lepiej wybrać inny program fitness.

Absolutne zalety tańca brzucha

Jakie rezultaty możesz uzyskać w zamian za czas i wysiłek poświęcony na podbój tańca brzucha?

— Pierwszą niespodzianką dla Ciebie będzie poprawa koordynacji ruchów i wzmocnienie aparatu przedsionkowego. Twoje ciało nabierze naturalnego wdzięku, elastyczności i plastyczności.

- Podczas wykonywania niektórych ruchów tanecznych następuje poprawa krążenia krwi, co jest bardzo przydatne w zapobieganiu zatorom w narządach miednicy.

- Po miesiącu stabilnego tańca brzucha kręgosłup zostaje wzmocniony, a ulga przychodzi nawet u tancerek, które wcześniej miały urazy kręgosłupa.

- Taniec brzucha jest doskonałą profilaktyką chorób takich jak osteochondroza i nadciśnienie.

- Wystarczy kilka miesięcy zajęć, aby poprawić elastyczność stawów i to nie tylko u młodych dziewcząt, ale także u starszych kobiet.

- Specjalna technika ruchów rąk w tańcu brzucha, dzięki napięciu mięśni kręgosłupa, koryguje wady postawy, zmniejsza lub eliminuje pochylanie.

— Zajmuje się wykonywaniem tańca orientalnego obręczy barkowej i ręce pomagają wielu tancerkom brzucha długie lata ratować idealny kształt piersi

- Taki element tańca orientalnego jak drżenie, znacząco zmniejsza widoczność cellulitu i zapobiega odkładaniu się nowego tłuszczu w problematycznych obszarach ud i pośladków.

- Rytmiczne oddychanie, będące podstawą wykonywania wszystkich elementów tańca, zmniejsza stres i pomaga pozbyć się depresji.

Rola tańca brzucha w przygotowaniu kobiety do ciąży i porodu

Taniec brzucha odgrywa szczególną rolę w przygotowaniu kobiety do ciąży i porodu. W pierwszym przypadku trenuje ważne grupy mięśnie, w które normalnie nie są zaangażowane Życie codzienne, wzmacnia mięśnie pleców, które przenoszą główny ciężar w czasie porodu i zapobiega rozwojowi żylaków u większości kobiet w ciąży.

W drugim przypadku, dzięki ćwiczeniu mięśni krocza, wzmocnieniu prasy brzusznej i przyzwyczajeniu się do obciążenia nóg, okres skurczów i sam poród są dla kobiet łatwe, a większości kobiet w czasie porodu udaje się uniknąć krocza nacięcia i pęknięcia.

„Rafy” tańca orientalnego

Warto zrozumieć i zaakceptować fakt, że taniec brzucha nie jest panaceum na wszystkie choroby, jak przekonuje wielu fanów tego ruchu. Istnieje grupa ryzyka, dla której taniec brzucha, jak każdy inny rodzaj tańca lub sportu, może wyrządzić znaczne szkody i zagrozić zdrowiu. Dlatego zanim zanurzysz się w świat egzotycznej medycyny orientalnej, koniecznie udaj się do lekarza, aby sprawdzić, czy nie występują przeciwwskazania przejściowe i bezwzględne.

Tymczasowe przeciwwskazania

— choroby przewlekłe w ostrej fazie: wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, zapalenie oskrzeli, zapalenie pęcherzyka żółciowego i inne;

- wszelkie procesy ropne, niezależnie od lokalizacji;

- ostre procesy zapalne: ARVI, ostre infekcje dróg oddechowych, grypa, zapalenie migdałków;

- okres pooperacyjny wszelkich chorób (czas trwania niezbędnej abstynencji ustala lekarz);

- wyraźne przemieszczenie krążków kręgowych, na etapie rehabilitacji ćwiczenia inne niż cała siła;

- faza zaostrzenia chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego;

- obfita utrata krwi i bolesny stan w krytycznych dniach.

Bezwzględne przeciwwskazania do tańca brzucha

- mocne płaskostopie (ze względu na główną pozycję „na palcach”);

- niezdiagnozowane problemy z kręgosłupem, przepuklina większa niż osiem milimetrów;

- nowotwory łagodne i złośliwe;

- Wrodzona wada serca, poważna choroba serce: dławica piersiowa spoczynkowa i wysiłkowa, przebyty zawał serca, wypadanie zastawki mitralnej;

- nadciśnienie, tętniaki, blokady;

- obturacyjne zapalenie oskrzeli i gruźlica płuc.

Decyzja, czy tańczyć tańce orientalne, czy nie, zawsze należy do Ciebie. Korzyści z tańca brzucha jest wiele, nie należy jednak zapominać o przeciwwskazaniach lekarzy. Zawsze robić właściwy wybór słuchanie swojego ciała.

Taniec narodził się wraz ze światem, podczas gdy inne sztuki są już wynalazkami ludzkości. Początkowo taniec był kompleksem składającym się z mimiki, gestów, ruchów ciała i nóg. Wyraz twarzy, pierwszy język ludzkości, był nierozerwalnie związany z sztuka tańca. Co więcej, wszystkie ruchy natury i człowieka w czasach starożytnych nazywano tańcami. Taniec jest zarówno sposobem na uhonorowanie Natury, jak i sposobem życzliwego wpływania na Naturę.

Taniec może wiele:

➢ być sposobem komunikacji;

➢ być sposobem wyrażania siebie, który pozwala tancerzom i widzom doświadczyć czystej radości ruchu;

➢ wdrożyć całe spektrum ludzkie uczucia;

➢ opowiadać historie;

➢ wzmacniać, dyscyplinować, odnawiać i odżywiać integralność jednostki;

➢ w niektórych kulturach – uzdrawiać, ratować duszę, nadawać bogom ziemskie wcielenie;

➢ zapisz i zmień tradycje kulturowe;

➢ zmienić stan, złagodzić depresję; wnieść poczucie kompetencji i władzy;

➢ pomóc stać się innym (a przez jakiś czas zupełnie innym);

➢ pomóc Ci zrozumieć inne kultury i dzięki temu lepiej zrozumieć własną kulturę.

Taniec arabski pojawił się w cywilizacji Hittida, w Tybecie, około 11 tysięcy lat temu, u schyłku tej cywilizacji. Hittis była cywilizacją wojowników i początkowo tańce te były częścią męskich tańców wojowników. W tej męskiej i militarnej formie tańce te dotarły do ​​Pacifidy, gdzie przejęły je kobiety. Radykalnie zmienili schemat ruchów, czyniąc taniec hipnotyzującym i urzekającym mężczyzn. W tej formie pojawił się w Japonii w piątym tysiącleciu p.n.e. mi.

Wkrótce, w nieco uproszczonej formie, taniec rozpoczął swoją podróż po świecie.

(około 4,5 tys. lat p.n.e.). Przejechał przez Wietnam, Koreę, Chiny, Turcję, Arabię, Afrykę, Ameryka Południowa i przybył do starożytnych Słowian (3,5 tys. lat p.n.e.).

Proto-Słowianie zmienili charakter tańca. Pracowali nad tym wielcy kapłani i nauczyciele Słowian. Doskonale rozumieli wszystkie mocne i słabe strony nadchodzący taniec. Kapłani zmienili charakter ruchów i całego tańca: z tańca pokusy, kusiciela, stał się tańcem ukochanego mężczyzny. Z Kshatriya stał się tańcem Vaishyów. Tańca tego uczyło się wiele słowiańskich dziewcząt w wieku 15–17 lat. Trwało to około 1000 lat.

Około 2,3 tysiąca lat p.n.e. mi. taniec arabski, udoskonalony przez kapłanów, po raz pierwszy stał się rytuałem. Wykonywany jest wyłącznie w porą wieczorową(18-20 godzin), w plenerze lub w pomieszczeniu i jest tańczony przez żonę dla męża w rocznicę ślubu. Święta strona tego tańca: „Kochanie! Mieszkaliśmy razem kolejny rok. Ale jestem równie piękna i pożądana!

Około 300 lat przed nadejściem chrześcijaństwa słowiańska (rytualna) wersja tego tańca rozpoczęła swoją wędrówkę powrotną do Azji (przywiezione tam przez słowiańskie dziewczęta podczas migracji plemion słowiańskich na południe), w tej postaci Turcja i mieszkańcy Półwysep Arabski to rozpoznał. Udało im się utrzymać go w niezmienionej formie przez prawie 400 lat, ale potem niektórzy tancerze zaczęli go wykonywać za pieniądze. Zatem rytualna wersja tańca zaczęła tracić na wartości znaczenie ezoteryczne, spełni się każdy, z powodu lub bez powodu, i w ciągu następnych 350 lat stał się znany we wszystkich krajach Wschodu, w tym w Indiach, Cejlonie, Japonii, Afganistanie, a także w Afryce (Egipt, Etiopia, Tanzania, Botswana, Nigeria), Europie (Hiszpania, Włochy), na ziemiach Dalekiego Wschodu. Taniec stał się dla wszystkich „waiszją”, ale stracił swoje rytualne znaczenie. W VII wieku. N. mi. nazwa „arabska” zakorzeniła się niemal wszędzie w tańcu i w ogóle dobrzy tancerze przyjechał do krajów arabskich, aby doskonalić swój profesjonalizm.

Od XII wieku. N. mi. i do dziś taniec arabski istnieje prawie w niezmienionej formie.

Początkowo taniec wykonywano wyłącznie w świątyniach, z czasem jednak dopuszczono go do pałaców.

Avalim byli tancerzami na zupełnie innym poziomie. Alma to imię tancerki, która otrzymała specjalny taniec i edukacja muzyczna, wiedzieli, jak grać różne instrumenty muzyczne.

W tamtym czasie mówienie w uprzejmym towarzystwie słów „kobiece uda” i „brzuch” było uważane za niedopuszczalne, bo na myśl mogły przyjść inne rzeczy. A tancerze tamtych czasów ubierali się zupełnie inaczej niż obecnie. Z reguły występowały w długich sukniach, z szalikiem podkreślającym biodra.

Zmiana wizerunku tańca rozpoczęła się znacznie później, w Hollywood. Kostiumy do tańca arabskiego, jak wszystko, co wiąże się z Hollywood, otrzymały odrobinę blasku. Jest w starym Filmy hollywoodzkie Po raz pierwszy tancerki pojawiły się z odkrytym brzuchem, haftowanym stanikiem i paskiem w talii.

Tancerze egipscy częściowo skopiowali ten obraz, obniżając pas od talii do bioder poniżej pępka. Wszystko to pozwoliło znacznie lepiej zobaczyć ruchy taneczne. W latach 20 W XX wieku Egipt podążył za Ameryką i zaczął kręcić filmy, w których uczestniczyli także tancerze. Tak więc był to początek choreografii na Bliskim Wschodzie. Wcześniej cały taniec był improwizacją od początku do końca.

3. STYLE I RODZAJE TAŃCA WSCHODNIEGO

Obecnie znanych jest około 50 głównych rodzajów tańca arabskiego. Jest 9 dużych szkół: turecka, egipska, libańska, pakistańska, botswańska, tajska, bhutańska, adeńska i jordańska, a także wiele małych.

STYL EGIPSKI

Każda egipska gwiazda miała swój własny styl, niemniej jednak można podkreślić coś wspólnego i spróbować scharakteryzować taką koncepcję jako „styl egipski”. Szybka, zawiła muzyka (zwykle tancerze mieli własne orkiestry złożone z kilku perkusistów). Stosowanie sagatu, wyraźne rozmieszczenie rąk i akcentów, zrelaksowany, pewny taniec, dużo ruchów bioder, spacerów, dużo interakcji z publicznością, częste zmiany kostiumów.

Ze względu na długi wojna domowa w Libanie (przez 20 lat) był Kair jedyne miejsce na Wschodzie, gdzie było wiele klubów nocnych, w których stale występowali tancerze. Dlatego taniec egipski jest tak popularny.

STYL TURECKI

Styl turecki to swobodne, szybkie ruchy i energetyczna muzyka. Ten styl wprowadził seksualność do tańca. Muzyka turecka Taniec brzucha charakteryzuje się dźwiękami oboju, klarnetu, oudu, talerzy i bębnów. Kostiumy tureckie świetnie eksponują sylwetkę. Zazwyczaj są ozdobione koralikami, ale można też użyć monet. Tancerze tego stylu często grają na talerzach. Taniec turecki często jest tańcem na parkiecie, na straganach. Prace podłogowe również odbywają się w stylu egipskim. Tancerka pokazuje swoją elastyczność: upada, robi szpagaty i mosty.

W swoim programie turecka tancerka dużo pracuje z publicznością i klientami, pozwalając widzom dotknąć jej kostiumu.

STYL LIBAŃSKI

Ten styl jest bardziej falisty, pełne wdzięku ramiona, prosta pozycja ciała, ostra praca bioder, często więcej powolna muzyka niż we współczesnym Kairze. Więcej energii, mniej kokieterii. Tancerki częściej noszą buty na obcasie niż Egipcjanki (podobnie jest w Jordanii i Syrii). Lokalni tancerze wykazują nieśmiałą postawę, np. „Naprawdę nie rozumiem, jak moje ciało to robi”.

NOWOCZESNY STYL EGIPSKI

To nowoczesny egipski styl klubu nocnego z tańcem brzucha. W towarzystwie Europejczyka muzyka orkiestrowa, występujący w modnych klubach nocnych w Kairze, zaspokajający zachodnie gusta. Nowoczesną muzykę egipską kultywowało w okresie od lat 30. do 70. dwóch najsłynniejszych egipskich kompozytorów. XX wiek Mohammed AbdelWahab i Farid Al Atrash.

Kostiumy są zwykle bardzo błyszczące i misternie zdobione.

Obecnie współczesny egipski taniec brzucha łączy w sobie zarówno nagraną muzykę, jak i wokale na żywo.

TANIEC HAREMU

Termin ten przywołuje hollywoodzki opis egzotycznych tancerek-konkubin z haremu sułtana. Odzwierciedla zachodnie postrzeganie tajemnicy haremu i kojarzy się ze stereotypami erotycznymi.

TANIEC - TRZYMAJĄC SIĘ

To jest ten taniec charakterystyczne ruchy skręcają się i drżą w biodrach i ramionach. Termin spopularyzował się po Wystawie Światowej w Chicago w 1893 roku wraz z legendą o Małym Egipcie. Termin ten był używany do określenia tańca na karnawałach lub w klubach ze striptizem, często przez kobiety noszące wyzywającą bieliznę. Shaking był ruchem tanecznym używanym przez społeczność haitańską i afroamerykańską w latach osiemdziesiątych XIX wieku. lub wcześniej (i później zaktualizowane przez Gildę Gray).

STYL KABARETOWY

W Stanach Zjednoczonych termin „kabaret” oznaczał etniczną rodzinną restaurację lub bar obsługiwany przez dużą i kolorową klientelę etniczną. Klienci, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, tańczyli brzuch pomiędzy występami gwiazd. folklor: libańska dabka, mizerloo, greckie sirtaki lub zorbekiko.

Obecnie tancerki brzucha występują zwykle na podwyższonej scenie, aby publiczność mogła je lepiej widzieć, często przy akompaniamencie muzyki na żywo. Instrumenty muzyczne: oud, bazooki, klawisze, perkusja, skrzypce i wokal. Kostiumy tancerzy są luksusowe i błyszczące, ozdobione koralikami i cekinami.

FOLKOWY TANIEC BRZUCHU

Ten styl obejmuje folk ruchy taneczne. Popularny folklor etniczny, taki jak Fallahin (egipscy rolnicy) i inne, stanowi podstawę folklorystycznych korzeni tańca orientalnego, z którego wywodzi się taniec brzucha. Tancerze mogą ją wykonywać przy pomocy lasek i trzcin.

GOTYCKI TANIEC BRZUCHU

Gotycki taniec brzucha charakteryzuje się kostiumami wykonanymi z ciemnych tkanin, czarnego winylu i skóry, ze srebrnymi ćwiekami, kolczykami, blada skóra, jasne cienie do powiek i wygląd przypominający wampira. Muzyka - techno, trance lub etniczna.

TANIEC BRZUCHU BOGINI

Niektóre kobiety postrzegają taniec brzucha jako taniec świątynny kapłanek, taniec wywodzący się z kultur matriarchalnych, takich jak Sumer w Iraku i Anatolia w Turcji, a nawet jako taniec składający się z najbardziej podstawowych rytuałów związanych z płodnością. Bogini Taniec brzucha potrafi posługiwać się symbolami starożytna mitologia i religia jako potężne materiały do ​​tańca. Niektórzy tancerze wyczuwają typowe elementy tańca, ich mentalne i duchowe interakcje.

3. Taniec w moim życiu

Mimo, że mam dopiero 9 lat, już zdecydowałam się związać swoje życie z choreografią. Zostać dobry profesjonalista, trzeba poznać historię, charakter i tradycje tańców. Kocham to!

Taniec stał się częścią mojego życia. Dają mi zdrowie, pewność siebie, a także inspirują i poprawiają nastrój. Taniec jest zachętą do nauki i aktywne życie w Liceum. Jestem dumna, że ​​mam okazję sprawdzić się w tańcu i pokazać swoje umiejętności innym.

Wniosek

Taniec nowoczesny chłonął wiele z otaczającego świata, m.in różne filozofie, programy szkoleniowe. Znajduje się pod wpływem otaczającego nas życia, wchłaniając wszystko, co go otacza. Technika uwalniania, która jest częścią taniec nowoczesny, również czerpie wiele z naszej wiedzy o ciele, będąc częścią treningu. To czas poszukiwań, pójścia do przodu, bez zatrzymywania się.

Duże znaczenie ma stworzenie specyficznej atmosfery połączenia muzyki z ruchem. Naukowcy od dawna zauważyli, że tancerze często doświadczają stanu bliskiego euforii. Poprzez ruchy możesz nauczyć się korzystać z ukrytych możliwości ciała, do których masz otwarty dostęp potężna energia kreatywność, naucz się ją budzić i realizować.

Rendery taneczne duży wpływ i na formacji kulturę wewnętrzną osoba: pomaga ujawnić zdolności artystyczne ludzi, zaspokaja rozwój ich potrzeb estetycznych.

Jak widać z powyższego, sztuka tańca istnieje dla jedności, połączenia różnych zasad. Droga do światła zostaje oczyszczona, ukryta przestrzeń duszy zostaje ujawniona. Widoczny, słyszalny, namacalny rezultat zależy od tego, kogo brakuje podczas jedności, a kogo brakuje.

Kiedy i gdzie pojawiły się tańce orientalne?

Kiedy mówimy „tańce orientalne”, niewątpliwie mamy na myśli tańce arabskie. Arabski taniec brzucha ma wiele korzeni. Początków tańców orientalnych można doszukiwać się w freskach starożytnych świątyń Mezopotamii. Freski zostały zachowane piękne zdjęcia tańczący ludzie. Freski, których wiek datuje się na około 1000 lat przed narodzinami Chrystusa, znajdują się także w starożytnych świątyniach egipskich. Uważa się, że freski te opisują starożytny taniec rytualny poświęcony płodności i narodzinom nowego życia.

Kapłanki tańczące w świątyniach poprzez swój taniec zwracały się do ducha Wielkiej Bogini. Jest całkiem możliwe, że niektóre ruchy ich tańca zostały zachowane w tańcach orientalnych wykonywanych przez współczesnych tancerzy.

Ghawazi (w tłumaczeniu z dialektu egipskiego - nieznajomi) wykonywali taniec orientalny na ulicach i z reguły nie wyróżniali się wykształceniem.

Avalim byli tancerzami, którzy otrzymali specjalne wykształcenie taneczno-muzyczne. Avalim umiał grać na różnych instrumentach muzycznych, był dobrze zorientowany w poezji, potrafił wykonywać wiersze i piosenki własny skład jak gejsza średniowieczna Japonia.

Style tańca orientalnego Gavazi i Avalim były zupełnie odmienne. Niektórzy eksperci badający historię tańców orientalnych uważają, że tańce te były rytuałem przygotowującym do porodu. W tamtych czasach nie było szpitali, środków przeciwbólowych i innych leków ułatwiających proces porodu, więc rodzić trzeba było tak, jak chciała natura.

Inny kierunek tańca orientalnego znany jest jako Beladi. W tłumaczeniu z języka arabskiego słowo to oznacza „ojczyznę” lub „ rodzinne miasto„, co odzwierciedla wielką popularność tańca wśród ludów Egiptu. Na początku tak było taniec kobiet, wykonywany wyłącznie dla kobiet. Główną cechą charakterystyczną Baladiego jest różnorodność figur ręcznych, które nie mają wyraźnego połączenia oraz system kołysania stroikami. Ogólnie taniec zrobił ogromne wrażenie.

Kobiety instynktownie zamieniały w rytuał te ruchy, które wzmacniały i ujędrniały mięśnie, a tym samym ułatwiały poród. Łatwo zauważyć, że wiele ruchów tańca brzucha koncentruje się w brzuchu lub miednicy. Reprezentując połączenie napięcia i rozluźnienia mięśni, trenują narządy wewnętrzne i ujędrnić mięśnie brzucha. Ruchy przypominające fale faktycznie angażują te mięśnie kobiety, które wypychają dziecko podczas porodu.

Inni badacze uważają, że tańce vystok powstały w Azja centralna i miał taki taniec święte znaczenie, było częścią ceremonii kultu żeńskiej zasady matczynej.
Na przykład w języku tybetańskim wspomina się o ruchach brzucha Księga Umarłych. Używano ich w celu medytacji i przejścia na nowy poziom astralny.

Rytuał tańca orientalnego odprawiano z okazji narodzin dzieci, a sam taniec stopniowo rozprzestrzenił się na kraje Bliskiego i Środkowego Wschodu, a także basen Morza Śródziemnego.

W Grecji do leczenia chorych stosowano taniec brzucha, któremu towarzyszyła głośna muzyka i krzyki. Hindusi wprowadzili do niego gładkość i miękkość ruchów, Turcy wzbogacili go o skomplikowane i niezwykłe rytmy, a Cyganie dodali pasji.

W klubie Harmony w Mytishchi, ucząc się pod okiem doświadczonych mistrzów, możesz opanować sztukę tańca do perfekcji.