Taniec dla dziewcząt jest nowoczesny. Tańce nowoczesne - różnorodność technik, form, stylów. Jaki rodzaj tańca lepiej wykonać

Aby wyrazić myśli i uczucia, osoba używa mowy ustnej i pisemnej. Ale są inne sposoby na wyrażenie siebie. Jedną z możliwości przekazywania przeżyć jest taniec. Poprzez ruchy ciała, którym towarzyszy muzyka lub rytm, człowiek dzieli się swoim stan emocjonalny. Ze względu na różnorodność stylów należy wziąć pod uwagę listę stylów i trendów tanecznych.

Każdy, kto studiuje temat tańca, staje przed pytaniem, jakie istnieją style i kierunki. Aby uzyskać całościowe zrozumienie trendów tanecznych, konieczne jest spojrzenie na taniec z retrospektywnego punktu widzenia.

Sztuka choreograficzna ma bardzo starożytne korzenie. Początkowo w ruchach kryło się jedynie znaczenie sakralne. Ruchy rytmiczne służyły osiągnięciu określonego celu.

Ludzie próbowali wywołać deszcz lub okazać zainteresowanie przeciwna płeć. Z biegiem czasu taniec nabrał wielkiego piękna i wyrafinowania. Wzrosło znaczenie akompaniamentu muzycznego.

Choreograficzny obraz danej narodowości miał charakterystyczne cechy. O kolorystyce decydowały nie tylko ruchy, ale także niezwykłe szkice rytmiczne.

Każda epoka ma swoje własne style tańca. Choreografię ludową trudno spotkać w codziennym wykonaniu. W pierwotnej formie zachował się jedynie na scenie. Popularne nurty naszych czasów obejmują różnorodne tańce uliczne i klubowe. Najważniejsze, co łączy istniejące trendy w modzie, to nowa wizja języka ciała.

Style i trendy

Wskazane jest rozpoczęcie studiowania tematu stylów i trendów tanecznych od źródła takiego jak Wikipedia. Wśród stylów tańca Wikipedia przytacza następujące obszary:

Akrobatyczny

Oznacza rywalizację pomiędzy występującymi sportowcami. Parametrami oceny sędziowskiej są umiejętności techniczne i ekspresja wykonania, z uwzględnieniem akompaniamentu muzycznego.

Podstawą są szczególnie złożone elementy taneczne i akrobatyczne.

balet

Istotą jest połączenie ruchów w formie spektaklu teatralnego. Podstawą performansu jest ekspresja myśli, emocji i uczuć artysty poprzez plastyczność, mimikę, ruchy i gesty. Parametrami oceny publiczności są ekspresja i wdzięk. Grupą docelową jest widz i jego reakcja na to, co zobaczył.

Obejmuje trzy kategorie: nowoczesny, romantyczny i klasyczny. Podstawa dla współczesny balet- reżyseria baletu klasycznego. Funkcja- brak rygorystycznych wymagań i standardów. Podkategorie baletu współczesnego to współczesny, nowoczesny, postmodernistyczny i jazzowy nowoczesny. Głównym wymaganiem jest wyrażanie siebie przez tancerza.

sala balowa

Grupą docelową są sami tancerze. Rodzaje programy balowe- Standardowy i łaciński. Standard obejmuje tango, walc wiedeński, powolny walc, powolny fokstrot, szybki krok (lub szybki fokstrot). Łacina obejmuje rumbę, sambę, jive, cha-cha-cha, paso doble.

Warunkiem jest sparowane wykonanie ruchów mężczyzny i kobiety. Kurs tańca towarzyskiego obejmuje kierunek sportowy (tzw. sport taneczny).

historyczny

Ogólna nazwa stylów tanecznych minionych stuleci, obecnych w programach współczesnych tancerzy. Kierunek obejmuje epokę średniowiecza, renesansu, baroku i rokoka, XIX i XX wiek:

• Prądy średniowieczne - estampi, sarabanda, bergamasca, saltarello.
• Renesans - morze, tańce basowe, kaskady, tańce wiejskie.
• Barok i rokoko - paspier, menuet, bourre.
• XIX w. - Krakowiak, walc, polka.
• XX wiek - fokstrot, tango, Lindy Hall.

Folk (folklor)

Istota jest odzwierciedleniem tradycji, charakteru i zwyczajów danej narodowości. Uwzględnia rytmy, ruchy, stroje charakterystyczne dla danego obszaru. Grupa docelowa - tancerze i widzowie. Podstawą ruchów jest naśladowanie zachowań zwierząt wraz z przyjęciem ruchów procesu pracy u ludzi.

Powiązane rekwizyty - akcesoria gospodarstwa domowego, instrumenty muzyczne, broń. Kierunek folklorystyczny obejmuje:

• polka,
• lezginka,
• cygańska dziewczyna
• chardasz i inne.

latynoamerykański

Obejmuje tango argentyńskie, bachatę, mambo, lambadę, merengue, salsę, flamenco, bolero, capoeirę. Podstawą bachaty jest występ w parach. Capoeira – brazylijska sztuki walki, który obejmuje elementy akrobatyczne i machania nogami przy akompaniamencie muzyki.

Istotą flamenco jest połączenie klaskania w dłonie i tupania nogami za pomocą kastanietów.

rytuał

Początkowe znaczenie polega na przekazaniu świętego znaczenia, a nie otrzymaniu praktycznych korzyści. Instrumenty perkusyjne służyły jako akompaniament muzyczny.

Istnieje kilka bardziej powszechnych obszarów:

1. Ulica. Sferą występowania są imprezy taneczne, ulice, boiska szkolne, parki, kluby nocne. Istotą jest masowy wypoczynek w mieście. Podstawą jest element improwizacji połączony z interakcją społeczną pomiędzy tancerzami i publicznością. Nurty - popping, hip-hop, lock, break-dance.
2. Erotyczny. Głównymi parametrami oceny są plastyczność, ekspresja, wyrażanie siebie. Prądy - striptiz i taniec brzucha.
3. Różnorodność. Chodzi o występ sceniczny. Cecha – krótki występ w formie miniatury.
4. Huśtać się. Podstawą są tradycje Afryki Zachodniej i Afroamerykanów. Cecha - rytm synkopy i jazzu. Obejmuje jive, Charleston, boogie-woogie, blues, rock and roll i inne trendy.
5. Nowoczesny (lub współczesny). Istotą jest zaprzeczenie tradycji baletu klasycznego. Reprezentuje rodzaj choreograficznego przedstawienia scenicznego.
6. Gwar. Istotą jest wykonanie ruchów tanecznych w parach poniżej akompaniament muzyczny styl dyskotekowy. Obejmuje Jacka i Jill, freestyle, damskie zgiełku, sportowe zgiełku, pokazowe zgiełku, podwójne zgiełku.

Style dla dziewcząt

Różnorodne kierunki prowadzą do pytania, jakie style są odpowiednie dla dziewcząt.

Istniejące style tańca są poszukiwane zarówno wśród płci silniejszej, jak i pięknej. Głównymi kryteriami tańca dla kobiet i dziewcząt jest nauka ruchów plastycznych i pozbycie się nadwagi. Połączenie tych parametrów pozwala sporządzić następującą listę trendów dla dziewcząt:

• Taniec brzucha (lub taniec brzucha). Kierunek wschodni performerką może zostać każda kobieta, niezależnie od wieku i budowy ciała. Zajęcia rozwijają kobiecość, wewnętrzne piękno i harmonii, poprawy sylwetki, wdzięku. Uważa się, że jest niezwykle korzystny dla zdrowia.
• Strip Plastic odnosi się do szczerych stylów tańca, mających na celu wyeliminowanie sztywności i zwiększenie plastyczności kobiece ciało. Cecha - nie ma potrzeby rozbierania się. Pozwala pozbyć się kompleksów i pokonać wewnętrzne lęki.
• Idź idź. Cechą charakterystyczną jest to, że podczas spektaklu demonstrowane są elementy erotyki bez eksponowania tancerza. Jest podobny do paska z tworzywa sztucznego, z tą różnicą, że jest stopień główny agresywność i tempo podczas ruchów tanecznych. Warunkiem jest idealna sylwetka tancerza.
• Taniec na rurze to połączenie elementów akrobatycznych i gimnastycznych i uważany jest za trudną sztukę tańca. Wymagany dobre przygotowanie, sprawność i wytrzymałość.
• Elektrodance. Funkcja - akompaniament muzyczny z muzyki elektronicznej. Stan - wysoka częstotliwość, prędkość i amplituda wykonywania ruchów.
• Tektonik uważany jest za połączenie hip-hopu, techno, poppingu i electrodance, obejmuje ruchy rąk i nóg, skoki.

Notatka! Przedstawione kierunki nie są wyłącznie kobiece. Rozróżnienie tańców jest warunkowe i ustalane jest przez samego wykonawcę.

Popularne kierunki

Każdego dnia pojawiają się nowe style. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie da się poznać wszystkich imion na świecie i zapamiętać ich opis. Wynika to z szybkiego rozwoju sztuki tańca.

Pomimo znacznej różnorodności, wszystkie style mają cechy charakteru. Ze względu na tę cechę możliwe wydaje się podanie ich krótkiego opisu.

Lista aktualnych kierunków obejmuje:

• Taniec łupów (taniec łupów). Wykonawcami jest żeńska publiczność. Cecha - szczerość i erotyzm w mowie. Pochodzenie - starożytna Afryka. Twórcami techniki performansu są striptizerki z Nowego Orleanu. Obejmuje rotacje, kopnięcia i ósemki biodrami, wibracje pośladkami.
• Dzieli się na kręcenie biodrami, potrząsanie zadem (potrząsanie tyłkiem), twerk (twerking). Wymagania dla tancerza - rozwinięte mięśnie pośladków i nóg. Zaletami przepływu są badanie mięśni kręgosłupa, poprawa kształtu kobiecego ciała. Wymagania dotyczące ubioru - wygodne spodenki lub legginsy z naciskiem na pośladki i biodra, trampki, dodatki.
• Break dance (Break Dance) obejmuje przerwę dolną i górną. Uważany jest za połączenie elementów hip-hopu i akompaniamentu muzycznego DupStep. Elementem technicznym jest moment obrotowy z dowolnego punktu podparcia, w tym z głowy. Cecha - zwiększone ryzyko kontuzji. Istnieje odmiana akrobatyczna.
• taniec klubowy ( taniec klubowy) to nazwa zwyczajowa wielu prądów, obejmująca kierunek rytmu prostego i łamanego.
• Bezpośredni rytm rytmiczny - akompaniament muzyczny z Techno, Disco House, Progressive, łamany rytm - hip-hop, breaks, break beat, R&B.
• Współczesny (taniec współczesny). Podstawą są elementy choreografii. To połączenie elastyczności i swobody technicznej.
• C spacer. Funkcja - skoki i aktywne huśtawki przy muzycznym akompaniamencie bezpośredniego rytmu. Złożoność – brak znaczącej przestrzeni dla masowych przedstawień.

Podajemy kilka innych istniejących odmian:

• Mieszanka taneczna (Mieszanka taneczna),
• Dancehall (Dancehall),
• Dyskoteka (dyskoteka),
• Krok dubowy (Dup Step),
• Elektryczne Boogie (Elektryczne Boogie),
• Elektro (Elektro),
• Elektrobit (Elektrobit),
• Elektrodance (ElectroDance),
• pasek do ramki,
• Styl wolny (Styl wolny).

Ważny! Aby uzyskać szczegółowe przestudiowanie stylów, oprócz skompilowanej listy, zaleca się oglądanie filmów. Niewątpliwą zaletą wideo jest możliwość obserwacji ruchów tanecznych w perspektywie klatka po klatce.

Przydatne wideo

Podsumowując

Taniec jest uważany nie tylko za język ciała, ale także duszy. Wielowiekowa historia jego rozwoju doprowadziła do powstania wielu nurtów. Różnorodność stylów i kierunków pozwala wykonawcy przekazać całą gamę emocji i pasji.

Jest mało prawdopodobne, że zostaniesz zaproszony na bal towarzyski, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że będziesz w klubie lub na imprezie u znajomych w innym demokratycznym otoczeniu.

Umiejętność tańca przyda się wszędzie. Po opanowaniu techniki poczujesz się pewnie, zwiększysz samoocenę, poprawisz postawę i sylwetkę, zmienisz się wewnętrznie, poczujesz niezrównaną przyjemność. Dowiedz się, które tańce nowoczesne dla dziewcząt są najpopularniejsze i gdzie można się nauczyć modnych ruchów tanecznych.

Taniec jako przydatne hobby

Posiadanie ciała w tańcu jest dane prawie wszystkim ludziom, jednak wielu osobom nadmierna skromność uniemożliwia realizację siebie. Jeśli jesteś nieśmiała w towarzystwie i odmawiasz mężczyznom zapraszającym Cię do tańca, odbuduj się wewnętrznie. Szczególnie skromne dziewczynki mogą spróbować nauczyć się tańczyć tańce nowoczesne w domu, włączając ulubioną muzykę i improwizując przed lustrem.

To hobby jest odpowiednie dla kobiet w każdym wieku, o dowolnej masie ciała i typie budowy ciała. Nie wstydź się, jeśli masz niestandardową sylwetkę, bujne biodra, duży biust lub wystający brzuch.

Taniec jest przydatny nie tylko dla nastroju i urody, ale także dla dobrego zdrowia. Dzięki ruchom tanecznym zwiększa się przepływ krwi, poprawia się praca płuc i wzmacnia się serce. Po regularnych zajęciach poprawia się postawa, normalizuje się koordynacja ruchów i praca aparatu przedsionkowego.

Dla każdej dziewczyny i kobiety odpowiedni wygląd taniec nowoczesny, w którym łatwo jest zamienić braki w zalety. Tańcząc regularnie, dziewczęta stają się bardziej kobiece, zmienia się ich chód i mimika. Choreografia uczy sztuki uwodzenia i kokieterii, żartobliwości i pewnego siebie spojrzenia. Jednocześnie tancerki potrafią zachować dystans i nigdy nie są zabawkami w rękach mężczyzny.

Gdzie szybko i pięknie nauczyć się tańczyć

Jeść dwa sposoby nauki tańca- samodzielnie i pod kierunkiem nauczyciela. Pierwsza opcja jest idealna dla tych, którzy kiedyś studiowali choreografię, a teraz chcą po prostu opanować nowy styl. To drugie gwarantuje sukces każdemu.

Edukacja domowa i jej cechy

Do samodzielnej nauki dziewczęta mogą korzystać z lekcji wideo na temat tańca współczesnego, czytać książki o choreografii, oglądać filmy, studiować teorię w czasopismach.

Ważne jest, aby nie zaniedbywać zaleceń wirtualnego choreografa, ale ściśle ich przestrzegać. Co ważniejsze, znajdź dobre kursy i materiały do ​​samodzielnej nauki. Lepiej wybrać kilka, a dopiero potem wyeliminować dodatkowe, po zrozumieniu niuansów.

Na początek można oczywiście obejść się bez garnituru, ale garnitur pomaga wprawić się w odpowiedni nastrój i od razu uczy poruszania się zgodnie z ubiorem. Zdecydowanie potrzebne odpowiednia muzyka, do wyboru, które pomogą w lekcjach szkoleniowych i opisie tańca.

Początkującym lepiej jest wybrać kierunki, w których improwizacja dozwolona. Z reguły są to „tubylcy”. style uliczne, nie wymagają specjalnego przeszkolenia, kostiumów i partnera. Po opanowaniu techniki wolnych stylów tanecznych poczujesz się pewnie na parkiecie.

Trudniejsze do opanowania klasyczne style w którym chcesz nauczyć się pozycji ciała, głowy, rąk, podstawowych pozycji i kroków. Kierunki takie wymagają zajęć z nauczycielem w domu lub w szkole.

Edukacja w szkołach i pracowniach

Jeśli jesteś przyzwyczajony do traktowania wszystkiego poważnie i chcesz być nie tylko uczestnikiem, ale także centralnym ogniwem parkietu, lepiej zapisać się do szkoły tańca nowoczesnego.

Korzyści z nauki w studiu:

1. Doświadczeni nauczyciele kl dobre szkoły są zawodowymi choreografami.
2. Nie musisz zastanawiać się, gdzie znaleźć partnera lub zespół do tańców w parach i grupach.
3. Profesjonalny sala taneczna z lustrami, odpowiednią muzyką.
4. Wyjątkowa atmosfera i nowi przyjaciele o podobnych zainteresowaniach.
5. Dla dziewcząt - możliwość znalezienia partnera nie tylko do walca, ale na całe życie.

Aby dowiedzieć się jakie usługi świadczą takie szkoły, zadzwoniliśmy do studia taniec mody, pracujący w Moskwie, i zadał kilka pytań.

Jakich stylów tańca możesz uczyć początkującego?

Mamy wiele kierunków, począwszy od walca i tanga, poprzez taniec towarzyski i nowoczesne, modne tańce latynoamerykańskie i orientalne, a skończywszy na stylach go-go i erotycznych na specjalne okazje.

I co, nauczysz tańczyć każdą dziewczynę?

Dla każdego klienta znajdujemy najbardziej odpowiedni dla niego styl, biorąc pod uwagę dane osobowe i życzenia. Nie ma ludzi, którzy nie umieją tańczyć, jest to dane człowiekowi z natury, najważniejsze jest prawidłowe otwarcie.

A z jakimi życzeniami przychodzą Ci najczęściej do głowy?

Najpopularniejszym kierunkiem wśród chłopców i młodych dziewcząt jest taniec nowoczesny, starsze kobiety chcą nauczyć się tańca brzucha, a panie, które mają wolny czas na emeryturze, ciągną do walca.

Globalnym problemem współczesnej młodzieży jest małżeństwo. Specjalnie dla nowożeńców uruchomiliśmy kurs przygotowania przedślubne, w ramach którego inscenizujemy taniec pary młodej, ojca i córki, przyjaciół i dziewczyn.

Co jest potrzebne na początek i ile to kosztuje?

Najpierw musisz do nas przyjść i wyrazić swoje życzenia. Pomagamy orientować się w nazwach i stylach, wspólnie dobieramy grupę i nauczyciela. Co więcej, wszystko jest indywidualne, łącznie z cenami. Mamy wiele programów rabatowych. Lepiej wejdź na stronę szkoły tańca taniec mody Jeśli nie rozumiesz, zadzwoń do nas, chętnie Ci wszystko opowiemy!

Rodzaje tańców nowoczesnych dla początkujących

Początkującym najłatwiej jest opanować style tańca współczesnego, w których nie ma jasnych zasad choreografii. Drobne wady są tutaj praktycznie niezauważalne, są mylone z improwizacją i osobistymi akcentami dziewczyny.

Taniec swobodny – wybór marzycieli

Swobodny, zwany także tańcem rytmoplastycznym lub plastycznym, pojawił się na początku ubiegłego wieku. Podstawą tego stylu tańca jest balet, rozcieńczony swobodne ruchy z zwyczajne życie. Główną istotą tego kierunku jest emancypacja, energia, interakcja z otoczeniem.

W tańcu swobodnym do muzyki współczesnej zachęca się do improwizacji, spontaniczności i kreatywności. Być może jest to najlepszy wybór dla początkujących, ponieważ nie ma ścisłych zasad dotyczących choreografii i techniki, ale istnieje możliwość wyrażania siebie.

Dziewczyny mogą wykonywać tańce swobodne zarówno samodzielnie, jak i w parze z mężczyzną. Brak sztywnych limitów to gwarancja, że ​​w tańcu nie będziesz wyglądać źle, bo każdy może wymyślić własne ruchy.

Art Nouveau jako wybór wolności

Art Nouveau powstał na tle odrzucenia tradycyjnych technik baletowych. Jego credo to odrzucenie kanonów i konwencji, ucieleśnienie nowa choreografia. Nowoczesność przyszła do współczesnych dziewcząt z XX wieku. Jedną z założycielek kierunku była Isadora Duncan. Kolejną tancerką, która przyczyniła się do rozwoju i popularności stylu, jest Mary Wigman, która porzuciła tradycyjne piękne ruchy na rzecz nietypowych, a nawet szokujących.

Modernę tańczy się boso, a jej głównym choreografem jest natura. Techniki nie można nazwać skomplikowaną, głównym składnikiem sukcesu jest emocjonalność tancerza. Zmysłowość w każdym ruchu to gwarancja własnej przyjemności i zachwytu innych.

Electro - kierunek młodzieżowy

Electro to jeden z najpopularniejszych trendów na liście tańców nowoczesnych dla dziewcząt, dostępnych dla początkujących. Zasadniczo to taniec uliczny, urodzonego w połowie ubiegłego wieku w muzyce klubowej. Elektrotaniec więcej rąk niż ciało, dlatego jest idealny dla początkujących tancerzy i osób o słabej sprawności fizycznej.

Istnieją dwa kierunki:

1. Droga Mleczna - spokojne ruchy, nieco przypominające występ aktora na scenie. Każde wyjście tancerza - mała wydajność z początkiem i końcem. Naukę tańca electro lepiej zacząć od tego typu, a następnie przejść do bardziej złożonego kierunku.
2. Ruchy elektroaktywne, płynnie przechodzące w siebie przy dużej prędkości. Najważniejsze jest, aby poczuć muzykę i zrozumieć, o czym śpiewa w piosence, aby ruchy nie zaprzeczały znaczeniu.

Tektonika - dynamika i energia

Tektonik to kolejny kierunek tańca współczesnego dla dziewcząt i chłopców. Tektonik łączy taneczne elementy techno, hip-hopu, poppingu, lockowania. Prawdziwi fani trzymają się określonego stylu ubioru - obcisłych dżinsów, obcisłych T-shirtów, tenisówek przypominających koszykówkę. Wyróżniają się futurystycznymi fryzurami z elementami gotyckimi.

Jednak nie ma ścisłych wymagań, możesz tańczyć tektonikę w dowolnym ubraniu i dowolnej fryzurze. Dozwolona jest nie tylko obcisła, ale także luźna odzież - bluzy, szorty, topy. Najbardziej odpowiedni do ruchu płaskie buty.

Zwyczajowo rozróżnia się dwie grupy tektoniki - ciężką i miękką. Każda grupa obejmuje kilka rodzajów tańca. Elementy tańca trudno jest nauczyć się samodzielnie, lepiej robić to w grupie lub z nauczycielem.

Breakdance jest ulubieńcem plastiku

Breakdance to taniec dla współczesnych dziewcząt posiadających akrobacje, który powstał w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Breakdance dosłownie zalał masy falą w 1984 roku, po premierze filmu Beat Street. Zaczęto ją tańczyć na dyskotekach, w klubach, a nawet na imprezach szkolnych.

Przerwa podzielona jest na dwie duże grupy – dolną i górną:

• Top break przypomina popularny taniec disco. Charakteryzuje się ostrymi, zazębiającymi się ruchami rąk, nóg i całego ciała. Grupa górnego przełomu obejmuje wiele nurtów stylistycznych.
• Przełamanie dolne-taniec jest bardziej złożony i pełny akrobatyczne akrobacje. Tańczy się na parkiecie, wymaga przygotowania fizycznego i siły, aby utrzymać ciało. Ten rodzaj tańca współczesnego jest bardziej odpowiedni dla chłopców niż dziewcząt.

Odzież rekreacyjna musi być tak wygodna i wygodna, jak to tylko możliwe. Dziewczyny - b-girl, tańczące breakdance w pięknych strojach sportowych znane marki wyglądać stylowo i atrakcyjnie. Z krótka fryzura nie ma problemu, ale właściciele długie włosy należy uważać, aby włosy nie przeszkadzały w ruchach.

Hip-Hop - niegrzeczny i rytmiczny

Hip-hop narodził się w połowie lat siedemdziesiątych w środowisku robotniczym Nowego Jorku. W ciągu kilku lat stał się częścią kultury młodzieżowej wielu krajów. Pod koniec lat dziewięćdziesiątych hip-hop stał się pełnoprawnym elementem przemysłu muzycznego. Obecnie kierunek ten wyróżnia się modną subkulturą, jest to popularny styl, który dla niektórych stał się stylem życia.

Hip-hop tańczy się do rytmicznej muzyki, w tym rapu. Rytm z reguły ustalają DJ-e, a tancerze i tancerze muszą mieć czas, aby usłyszeć muzykę i przemyśleć jej ruchy.

Contempo - lot duszy

Contempo z powodzeniem łączy kilka stylów tanecznych. Przyciąga dziewczyny prostotą ruchów i umiejętnością improwizacji. Założyciele contempo, wśród których była Isadora Duncan, zrobili wszystko, aby każdy mógł opanować ten taniec.

Trening Contempo należy rozpocząć od przygotowania mięśni, stawów i więzadeł. Najważniejsze jest naprzemienne napinanie napiętych mięśni z ostrym rozluźnieniem. Contempo zbudowane jest na kontraście wzlotów i upadków, charakteryzującym się sprzecznością i równowagą. Lepiej tańczyć boso, aby nic nie zakłócało wolności.

Hakka – wybór nowoczesnych dziewcząt

Hakka pojawił się w latach osiemdziesiątych XX wieku, dzięki hardcorowemu kierunkowi muzycznemu. Energiczne ruchy tego tańca współczesnego z charakterystyczne imię dyktują rytmy basowe Hard Rock. To jeden z najbardziej emocjonalnych stylów tańca, który wymaga od dziewcząt treningu wytrzymałościowego i sportowego.

Podczas ćwiczeń możesz nawet schudnąć, ponieważ zużywa się dużo energii i spalane są kalorie. Hakka wzmacnia mięśnie nóg, pompuje biodra i sprawia, że ​​dolna część ciała jest bardziej ujędrniona i smuklejsza.

Jednocześnie Hakka jest łatwa do nauczenia dla początkujących, jest w niej kilka podstawowych elementów, a cała reszta to improwizacja pasująca do stylu.

Go-Go - dla gwiazd disco

Go-Go powstało w połowie lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku, początkowo było jednym ze sposobów zabawiania gości w miejscach rozrywki, festiwalach, klubach i dyskotekach. Go-Go przybyło do Rosji dopiero w latach dziewięćdziesiątych, było aktywnie wykorzystywane nie tylko w klubach i dyskotekach, ale także do przyciągania uwagi na wszelkich imprezach towarzyskich.

Nie ma potrzeby uważać Go-Go za coś wulgarnego, tańcząca kobieta Zawsze pozostaje niedostępny. U zarania dziejów Go-Go tancerzy wieszano nawet w klatkach, aby mężczyźni nawet nie myśleli o możliwości zbliżenia się.

Umiejętność tańca Go-Go jest niezbędna dziewczynom pewnym siebie, które uwielbiają przyciągać uwagę i być w centrum wydarzeń. Go-Go przyda się w klubie czy dyskotece, nauczy Cię łapać rytm, kontrolować ciepło, bawić się i improwizować.

Najlepsze wskazówki taneczne dla kobiet

Dla kobiet, które traktują taniec jako hobby i jedną z możliwości samorealizacji, jest ich wiele nowoczesne trendy. Musisz wyjść z istniejących umiejętności i początkowej sprawności fizycznej. Stopniowo można podnosić poprzeczkę, przesuwając się do więcej złożone style.

Tańce orientalne i indyjskie dla początkujących

Orientalny urok nigdy nie wyjdzie z mody, bo duch Wschodu nie pozostawia nikogo obojętnym. Wszystkie wyłącznie kobiece, zabawne i lekkie. Nowoczesne typy są idealne dla dziewcząt i kobiet, których nie można zaliczyć do szczupłych - mile widziane są krągłe, a nawet wystający brzuszek. Po kilku lekcjach maluchy zapominają o swoich kompleksach i służą im jako cnoty.

Najbardziej popularny trzy kierunki:

• egipski – cechuje go skromność, bardziej zamknięty ubiór;
• arabski – jedną z głównych ról odgrywają włosy, gra luźnych włosów jest elementem tańca;
• Turecki – odsłanianie strojów, kontakt z publicznością, taniec na stole.

Taniec brzucha to najbardziej ulubiony taniec orientalny, jasny, spektakularny, bajeczny. Można się tego nauczyć samodzielnie, jednak lepiej uczęszczać na chociaż kilka zajęć w szkole. W przypadku tańca brzucha ważny jest kostium, biżuteria i makijaż. Od początku XXI wieku taniec brzucha wyszedł z podziemia, a nawet wszedł w struktury Ogólnorosyjskiej Organizacji Tańca.

Urzekające indyjskie melodie sprawią, że zaczną tańczyć nawet ci, którzy nigdy nie uczyli się tańczyć. Choreografia indyjska opiera się na Natia- styl taneczno-muzyczny, zrodzony z teorii Bharaty Muniego „Natya-shastre”. Nie tylko ruchy są ważne, mimika, gra oczu, energia wewnętrzna odgrywają tutaj ogromną rolę. Te umiejętności nie będą przeszkadzać w życiu.

Lista popularnych tańców w parach

Tańce w parach, zarówno towarzyskie, jak i nowoczesne, pomagają dziewczętom szybko znaleźć wspólny język w przypadku mężczyzn uczy się je przebywać w parze, dominować i być posłusznym, w zależności od sytuacji. Dla nieśmiałych dziewcząt i kobiet jest to najlepszy sposób na pozbycie się nadmiernej skromności i niezręczności spowodowanej dotykiem mężczyzny.

Najpopularniejsze współczesne tańce w parach:

• Walc - powolny, który nie traci popularności i stale się rozwija. Umiejętność zatańczenia walca jest oznaką dobrego smaku.
• Tango – stare taniec argentyński, który nadal nazywany jest nowoczesnym. Dziś tango dzieli się na wiele rodzajów: argentyńskie, urugwajskie, balowe, fińskie i inne.
• Balboa - bardzo bliski kontakt z partnerem, ciała powinny być ściśle do siebie dociśnięte, tak aby nie było szczeliny. Nie ma zbyt wielu ruchów, więc ten taniec nowoczesny jest świetny dla początkujących.
• Rock'n'roll to rytmiczny taniec w parach, charakteryzujący się nieskrępowanymi ruchami. Rock'n'roll wymaga umiejętności akrobatycznych i długich treningów, najlepiej ćwiczyć w jednym partnerze, gdyż wymaga to dużej liczby powtórzeń w szybkim tempie.
• Flamenco to jasny koktajl motywów marokańskich, hiszpańskich i cygańskich, pełen improwizacji i tajemniczości.
• Paso doble to styl tańca nawiązujący do hiszpańskich walk byków. Mężczyzna gra na torero, a dziewczyna na płaszczu lub mule w rękach matadora.
• Rumba – dramatyczny taniec miłości do rytmów Bębny afrykańskie nałożony na rytmy clave. Współczesna rubma dzieli się na balową, kubańską, afrykańską i cygańską.

Wybierając taniec, kieruj się treningiem początkowym, postawą, wytrzymałością, pracą aparatu przedsionkowego. Nie oznacza to, że musisz się wiązać, po prostu zacznij od małych rzeczy. Być może najpierw będziesz musiał wykonać lub i dopiero potem przejść do ćwiczeń tanecznych.

Lista i opisy tańców współczesnych przygotowane przy udziale szkoły tańca modowego. Specjalnie dla magazynu internetowego „Kobiece Hobby”.

Jeśli dana osoba nie lubi tańczyć, to jeszcze nie znalazła swojego tańca. Korzyść rytmiczne ruchy muzyka jest sprawdzona nawet przez lekarzy. To wspaniałe hobby, osobisty sposób rozrywką i przyjemnym rodzajem aktywności fizycznej.

niezliczone, każdy może znaleźć to, co mu się podoba. Dziś porozmawiamy o kilku obszarach tematycznych. Część z nich pojawiła się dopiero za naszych czasów, część po wielu latach zapomnienia zyskuje drugi oddech. Włączcie muzykę, zaczynamy!

Nowoczesne style tańca dla dziewcząt: lista

Jak utrzymać się w sporcie forma fizyczna? Wybierz taneczny styl życia! Własność ciała jest dana każdemu, jednak z powodu nadmiernej skromności nie każdy może realizować się we wskazanym kierunku. Ci, którzy są szczególnie skromni, mogą uczyć się w domu, ale jest to trudniejsze i zajmie więcej czasu. W przypadku typów par, jeśli nie ma pary, trzeba będzie udać się na zajęcia.

Taniec jest dobry dla zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Korzyści z tańca:

• pozytywne nastawienie;
• tworzenie równej postawy;
• aktywność fizyczna;
• normalizacja koordynacji ruchów;
• stabilizacja aparatu przedsionkowego;
• wzmocnienie serca;
• poprawa czynności płuc;
• fajna rozrywka;
• pewność siebie;
• nowe hobby.

Ten rodzaj sztuki jest alternatywą aktywność fizyczna na siłowni. Takie hobby jest odpowiednie dla przedstawicieli każdego wieku, sprawności fizycznej, budowy ciała i wagi.

Ruchy taneczne zamieniają wady w zwycięskie cnoty. Pojawi się kobiecość, zmieni się chód, gesty staną się płynne.

Współczesne trendy zawierają dziesiątki, a nawet setki stylów. Rozważ popularne i interesujące odmiany.

Twerk

Twerk, potrząśnięcie, taniec tyłków – to wszystko o nim. Kierunek tańca, w którym na pierwszy plan wysuwa się mistrzowska umiejętność potrząsania tyłkiem, pochodzi z Afryki, a rozprzestrzenił się dzięki Miley Cyrus, która wykonała go podburzająco na nagrodach MTV.

Taniec tyłka - solo bioder i pośladków. Tancerze wypisują ósemki, energicznie napinają mięśnie, „wibrują” tyłkiem (ten element nazywa się „wstrząsaniem”). Górna część ciało praktycznie nie jest zaangażowane, ale wykonawca musi odpowiednio naciągnąć górną wyciskarkę, aby „utrzymać dół”.

Twerk nie oznacza ściśle określonego rytmu i muzyki. Zwykle wykonywany jest do rapu i hip-hopu.

Podczas występów i treningów noszone są krótkie spodenki, bikini, obcisłe legginsy lub legginsy. Buty są wymagane tak wygodne, jak to możliwe, dlatego częściej wybierane są trampki lub trampki. Używaj także nakolanników, aby nie nabawić się kontuzji lub siniaków podczas szybkiego lub długiego elementu.

Tańcząc taniec tyłków, poczujesz się jak Dzika kobieta, zachęcająco i szczerze, ale jednocześnie miło podkręcić nogi i pośladki.

Moda

Vogue to taniec póz. Pojawił się jeszcze w latach 70-tych, kiedy był profesjonalistą modelowy biznes. Osoby, które nie mogły wyjść na wybiegi, gromadziły się w grupach i naśladowały modelki, ukazując ich plisowane pozy. Potem pojawiła się muzyka, a samo naśladownictwo stało się zjawiskiem kulturowym.

Vog charakteryzuje się emocjonalnością, aktywną rotacją bioder i ramion, przerośniętymi manierami, rytmicznymi upadkami. Najważniejsze to zachować twarz!

Vogue występuje pod okiem House'a, w obcisłych, dopasowanych do sylwetki ubraniach i koniecznie na wysokich obcasach! Głównym elementem kultury są bitwy – zawody tancerzy.

Pomimo manier i przerostu, moda jest kierunkiem technicznym. Każdy gest jest dokładnie przemyślany, nawet ułożenie rąk ma znaczenie, dlatego na początku treningu odbywa się dokładna rozgrzewka.

Improwizacja kontaktowa

Nie wszystko nowoczesne style tańca dla dziewczyn polegać na występach solowych lub długotrwałym opanowaniu choreografii. Improwizacja kontaktowa lub CI to ruch duszy, sposób na poczucie partnera lub próbę rozpoznania nieznajomego. Historia tego kierunku rozpoczyna się w 1972 roku, protoplastą jest Steve Paxton, amerykański choreograf.

Głównym zadaniem jest utrzymywanie ciągłego kontaktu z partnerem, kontynuowanie ruchu bez zamarzania. Partnerzy mogą dotykać tak, jak chcą - plecami, głowami, rękami.

Choreografia i piękno spektaklu nie są tu szczególnie istotne, istota tkwi w wewnętrznych przeżyciach i doznaniach. Tańczą KI w luźnym, niekrępującym ruchu ubraniu, często boso, przy spokojnej, medytacyjnej muzyce.

Dziś CI jest aktywnie wykorzystywana w psychoterapii - poszukiwaniu punktu styku w rytmicznych, ekspresyjnych ruchach ciała kompozycja muzyczna pomaga parom lepiej się poznać i poczuć.

Bachata

Kolejnym stylem łączenia na naszej liście jest gorąca bachata. Pojawił się na Dominikanie w gorzkich latach początku XX wieku, kiedy jedyną szczęśliwą rozrywką dla zubożałych ludzi była miłość i ruchy taneczne do muzyki.

Bachata wymaga bardzo bliskiego kontaktu. Więzadła są w większości okrągłe i gładkie, bez ostrych zakrętów lub rzutów przez ramię. Partner delikatnie porusza się z jednej strony na drugą, kroki tancerzy są małe i dokładne, biodra poruszają się swobodnie.

Bachata to także styl muzyczny, więc przez długi czas nie będziesz musiał wybierać melodii.

Formą ubioru na zajęcia jest spódnica lub sukienka dla pani, garnitur dla pana. Buty - buty na obcasie w celu podkreślenia ruchów bioder. Taneczne ruchy ciała są zmysłowe i namiętne, ale nie ostre i stanowcze jak w tangu.

Popularne style, podobnie jak setki lat temu, odzwierciedlają panujące w społeczeństwie nastroje. Coraz większą popularnością cieszą się ruchy rytmiczne i erotyczne, oparte na bliskim kontakcie partnerów. Kto wie, może jesteśmy coraz bliżej?

idź idź

Kierunek pojawił się w połowie lat 60. ubiegłego wieku. Początkowo był to sposób na zabawianie gości w klubach, festiwalach, dyskotekach. W Rosji pojawił się później, w latach 90-tych. Nawet jeśli nie jesteś fanem nocnego życia, warto nauczyć się kilku więzadeł.

Umiejętność tańca w stylu Go-Go doda każdej dziewczynie pewności siebie, nauczy łapać rytmy muzyki, kontrolować swoje ciało i pięknie improwizować.

Go-Go wyróżnia się dynamicznymi, temperamentnymi, jasnymi więzadłami. Choć uważany jest za klubowy taniec erotyczny, nie ma on nic wspólnego ze striptizem. Tancerze nie rozbierają się w rytm muzyki. Odzież można wybierać zarówno odkrywczą, jak i bardziej zamkniętą.

Styl wschodni

Taniec orientalny to sztuka uwodzenia, która przybyła ze wschodu. Orientalny urok jest zawsze modny i popularny, idealny dla początkujących tancerzy. Kierunek wyłącznie kobiecy, idealny dla właścicieli wspaniałych form.

Ruchy są lekkie, zmysłowe, efektowne, fascynują pięknem i wdziękiem kształtów ciała, pomagają zapomnieć o kompleksach.

Wykonywane wyłącznie w specjalnych „kostiumach”. Odpowiedni obraz pomoże Ci dostroić się do orientalnego tempa.

Popularne kierunki:

• Arabski - popularny kierunek, w którym kluczową rolę odgrywają gesty z rozpuszczonymi włosami;
• Egipski – ruchy skromne, kostium sceniczny bardziej zamknięty;
• Turecki – przy odkrywczych strojach, kontakcie z publicznością, na stole pojawiają się ruchy taneczne.

Striptiz, Striptiz, Pillon

Striptiz to sztuka uwodzenia... Jest ciekawa, bo potrafi ujawnić w tancerce kobiecość, zmysłowość i seksualność. Dorównując mężczyźnie, kobieta naszych czasów coraz częściej zapomina o byciu kobietą. Striptiz odświeża instynkty, przełamuje okowy sztywności, uczy wyrażania uczuć i emocji. Trening filarowy z kolei daje niesamowity trening fizyczny.

Trudności: wymagane umiejętności rytmiczna gimnastyka, dobre rozciąganie i piękna sylwetka.

Topowy taniec breakdance, dup step, popping, elektryczne boogie

Tancerze tych gatunków to prawdziwi „magicy tańca”, wywodzący się ze sztuki pantomimy. To, co robią, jest niesamowite! Nie bez powodu nie ma dziś nikogo fajniejszego niż breakersy w tańcu współczesnym. W ich przemówieniach widzimy najwyższy poziom kontrola ciała, najbardziej złożone elementy, tak niewyobrażalne, że czasem aż boli od patrzenia. Ekscytacja granicząca z przerażeniem!

Trudności: aby naprawdę coś osiągnąć w breakdance, trzeba się temu poświęcić. I musisz być bardzo ostrożny, nie obejdzie się to bez obrażeń.

Go-Go, Przebudzenie, Vogue

Właśnie tego potrzebujesz dla fashionistek, którzy są głodni sceny! Najwyższy stopień postawy i umiejętności aktorskie. Bawią się elegancją form i linii, które odsłaniają piękno półnagiego ciała. Vogue i Waaking to „patos dla białych”. Styl Vogue charakteryzuje się pozami modelek, imituje chodzenie po wybiegu. W stylu Waaking, który wiele zaczerpnął z Vogue'a, dominują ruchy rąk (sama nazwa tłumaczy się jako „machanie rękami”), wiele ruchów zapożyczono z blokowania. Go-Go to luźniejszy styl, który łączy dwa poprzednie i dodaje elementy innych stylów, takich jak pasek. To najpopularniejszy styl tańca w klubach nocnych.

Trudności: aby występować na scenie praktycznie w bieliźnie, wymagane są doskonałe dane fizyczne i moralna gotowość.

Jazz nowoczesny, taniec współczesny

Nowoczesna interpretacja baletu, zachowująca tradycje estetyczne, ale dająca swobodę i elastyczność techniki, znosząca sztywne standardy klasyki. Choreografia jest sercem tych stylów. Większość wyższa instytucje edukacyjne w ramach tańca współczesnego prezentuje Contemporary. Ale paradoksem jest to, że ten gatunek zupełnie nie nadaje się do tańca do współczesnej muzyki tanecznej. Jest to wyłącznie technika tańca scenicznego.

Trudności: Aby odnieść sukces ten styl należy ćwiczyć od dzieciństwa.

Klasyczny. Choreografia

Najwyższa „teatralna” forma sztuki choreograficznej, ucieleśnienie najwyższych ideałów estetycznych. To ekskluzywne taniec sceniczny zorientowany na widza. Ma rygorystyczne standardy i wysokie wymagania dotyczące techniki wykonania, z których wiele jest realizowanych do granic możliwości. możliwości człowieka. Pod względem złożoności elementy baletu można porównać jedynie z elementami breakdance.

Trudności: zajęć zawodowych balet nie przechodzi bez śladu. Niezwykle wysokie wymagania odciskają piętno na kształtowaniu się ciała, zwłaszcza że balet należy ćwiczyć od dzieciństwa, gdy ciało jest jeszcze elastyczne. Możliwe są uszkodzenia więzadeł, ścięgien, stawów, nadmiernie rozwinięte poszczególne grupy mięśni i wiele więcej.

Tańce latynoamerykańskie, salsa, hustle

Kierunki te cieszą się dziś ogromną popularnością. To nie tylko taniec, to wypoczynek, komunikacja, dyskoteki. Te style zbliżają ludzi: energiczne, namiętne ruchy, ekscytujące kołysanie biodrami… Choć są to przeważnie tańce w parach, są one zorganizowane w taki sposób, że można łatwo zmieniać partnerów i nawiązywać nowe znajomości. I nie wymagają specjalnego szkolenia, są dość proste do nauczenia.

Trudności: na początkowym etapie kochankowie mają niewiele trudności, najważniejsze jest znalezienie odpowiedniego partnera.

Dolny taniec breakdance

Dolna przerwa to arcydzieło nowoczesności, graniczące z niemożliwym, wykraczające poza granice możliwości człowieka. Wchłonął elementy i styl kultury hip-hopowej, wykonywanej do muzyki DubStep czy Hip-Hop. Techniczną istotą stylu jest kontrola „momentu obrotowego” we wszystkich możliwych pozycjach, tj. kontynuuj rotację, zmieniając pozycję w dowolnym punkcie podparcia, nawet na głowie. To najbardziej skomplikowana akrobacja nałożona na rytmy muzyki. Odpowiedni dla niskich, krępych tancerek.

Trudności: Niezwykle trudne do uniknięcia kontuzji

Flamenco

Ludowy taniec hiszpański z obowiązkowymi strojami ludowymi. Flamenco jest szczególnie dramatyczne i przyciąga dość dojrzałą publiczność. To gatunek spektakularny i wyrazisty, przepełniony pasją. Charakteryzuje się specyficzną choreografią rąk, aktywnym rytmem stepujących tryli i luksusowymi pasami w szykownych spódnicach z falbankami w cygańskim stylu.

Trudności: potrzebne wyczucie rytmu

Taniec Wschodu, Plemienny

Sztuka uwodzenia, taniec erotyczny Wschodu (striptiz starożytny). Wykonywany jest w specjalnych strojach z dźwięcznymi gamami, co podnosi muzykalność tańca, synchronizację z muzyką. Taniec orientalny jest bogaty we wszelkiego rodzaju techniki plastyczne, rytmiczne, obfituje Małe szczegóły i dekoracje. Prawdziwie profesjonalni tancerze fascynują pięknem kształtów półnagiego ciała i wyraźnymi, precyzyjnie narysowanymi ruchami. W przeciwieństwie do innych stylów „tancerze orientalni” zachwycają wyrazistością zaokrąglonych form, umiejętnością korzystnego ujawnienia cech kobiecej sylwetki.

Trudności: małe drżenie, wibracje są szkodliwe dla jeszcze nie uformowanego kobiecego ciała.

Podstawa tańca współczesnego, improwizacja na parkiecie

Baza tańca współczesnego- format taneczny na parkiecie, odpowiedni do muzyki różnych gatunków. Jest to uniwersalna technika tańca, którą można łączyć z dowolnym stylem, typem i manierą. Nie jest wymagane zapamiętywanie sekwencji tanecznych i przedstawień, taniec budowany jest na zasadzie konstruktora: są podstawowe elementy i zasady, jak one do siebie pasują. Po przestudiowaniu kilku ruchów i nauczeniu się ich łączenia ze sobą, możesz improwizować pod inna muzyka, do tego wystarczy kilka miesięcy szkolenia. Cały taniec opiera się na rytmie, plastyczności i koordynacji ruchów.

Trudności: aby osiągnąć piękno i łatwość improwizacji, przywrócenie zanikłych grup mięśni wymaga czasu.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktywne style dla wyrazistej młodzieży: techniki z huśtawkami i skokami do muzyki o bezpośrednim rytmie. Niezwykle energochłonne, przyciągają dużo uwagi i wymagają dużo miejsca. Będziesz mieć pecha, jeśli znajdziesz się obok takiej tancerki na zatłoczonym parkiecie, bo nie zdarza się to często, ale te stylizacje stały się hitem na ulicznych festiwalach! Te techniki Cię podniecają – chcesz po prostu dołączyć i zacząć tańczyć. Ale tancerzy nie wystarczą na długi czas, bo. zestaw ruchów nie jest szczególnie duży i zróżnicowany, a wszystkie są dość energiczne.

Trudności: znalezienie miejsca, w którym można je spełnić

R'n'B, Hip-Hop

Początkowo R'n'B to kultura funku, jazzu i soulu. Przyczyniła się także do powstania rock and rolla. W przyszłości R'n'B i Hip-Hop zaczęły aktywnie się mieszać, ponieważ. obaj są częścią kultury afroamerykańskiej. Dziś R'n'B jako taniec obejmuje każdą możliwą technikę, ale wszystkie są wykonywane w szczególnie patetyczny sposób, w obowiązkowym ultramodnym stroju. Zajęcia R'n'B - idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą się „popisać”. Styl ten dodaje pewności siebie, poczucia własnego chłodu i seksualności, jest lekarstwem na kompleksy i niepewność, których młodym ludziom tak bardzo brakuje; dlatego jest to trend czysto młodzieżowy.

Hip-hop to jednak poważny kierunek, w którym patos usprawiedliwiony jest naprawdę fajnym treningiem tancerzy, którzy nie zaniedbują breakdance.

Trudności: ciągła presja psychologiczna w zespole, w którym panuje duch walki i rywalizacji.

taniec w sali balowej

Taniec w parach z rygorystycznymi standardami choreograficznymi. Tancerze są całkowicie przywiązani do swojego partnera, którego niezwykle trudno zastąpić.
Wady: urazy, choroby zawodowe. Biorąc pod uwagę, że jest to taniec profesjonalny do udziału w konkursach, utrata partnera prawie zawsze wiąże się z załamaniem kariery zawodowej tancerza.
Zalety: w pełni odsłania temat interakcji z partnerem. Najwyższa forma sztuki tańca parowego.

Rozebrać się

To jest najstarsze, a zarazem najstarsze nowoczesny styl taniec. Ciągle się zmienia, wraz ze zmianą standardów kobiecości i męskości. Można to tańczyć na różne sposoby, ale znaczenie się nie zmienia. To taniec wzbudzający zainteresowanie seksualne, pozwalający cieszyć się swoim wizerunkiem, efektem, który wywołujesz. Jest to najbardziej emocjonalny styl tańca, w którym maksymalnie wyrażają się cechy ruchów męskich i żeńskich. Granica pomiędzy najpiękniejszym a najbardziej obrzydliwym jest bardzo cienka. Dlatego wysokie kwalifikacje choreografa są po prostu konieczne.

taniec klubowy

Szeroka koncepcja „tańca klubowego” obejmuje wiele ruchów różne style. Można je wykonywać synchronicznie lub solo. Taniec klubowy dzieli się dziś na 2 kierunki: do muzyki z rytmem bezpośrednim i do muzyki z rytmem łamanym. Prosty rytm to klasyczna muzyka elektroniczna typu Disco House, Techno, Progressive. Zepsuty rytm to break beat, breaks, R'n'B, Hip-Hop.

Jazz-modern

Urodzony w ważnych czasach taniec w sali balowej, nowoczesny jazz jest kombinacją techniki klasyczne, style tańca ulicznego, improwizacja jazzowa.

najlepszy taniec breakdance

Połączenie wszystkich stylów „oldschoolowych”, takich jak plastik, zjeżdżalnie, king-tat, robot. Break Dancing jest ekscytujący, żywy i kolorowy. Z tego powodu stał się bardzo popularny. Break dance po raz pierwszy pojawił się w południowym Bronksie (Big Up's to da Bronx!) w latach 70-tych. Początkowo tańczono go na ulicy kartony która zamieniła chodnik w scenę. Tancerze uliczni mieszali akrobacje taneczne ze sztukami walki i tańcem dyskotekowym, a każdy wykonawca wypracował swój własny styl. Muzyka płynęła z przenośnych magnetofonów stereo. Teraz jest to osobisty sposób na uzyskanie formy i dobrą zabawę!

idź idź

Technika tańca pozwalająca na przyciągnięcie tłumu widzów przy użyciu standardowych technik artystycznych, szerokich, amplitudowych ruchów, które przyciągają uwagę, odwagę i grę. Jednym z głównych elementów Go-Go jest ekspresja seksualności i minimalna ilość ubioru.

taniec uliczny

Na początku lat 70. powstały Stany Zjednoczone wielka ilość grupy tańczące na ulicach, które następnie odrodziły się w kulturze. Zawiera popularną formę wypełnioną elementami różnych stylów tanecznych.

Scena, mocny styl tańca synchronicznego, który pozwala wypracować jakość, wytrzymałość. Przedstawiono dużą liczbę synchronicznych połączeń ruchów ludowych i odwagi.

Mocny styl tańca scenicznego, gdzie ruchy wykonywane są z pełną siłą i dużą szybkością. Ten styl charakteryzuje się dużą liczbą „szerokich” ruchów, zamachów, rotacji i odwróceń.

Zjeżdżalnia (księżycowy spacer)

Wszelkiego rodzaju spacery po księżycu we wszystkich kierunkach. Technika ta doskonale łączy się z tworzywem sztucznym. Styl opiera się na moonwalkach, które dają iluzoryczny efekt ślizgania się po podłodze. Styl obejmuje ponad 20 rodzajów chodów. Pływanie lub ślizganie się, a następnie pół to iluzja stworzona za pomocą twoich stóp. Stwarza to wrażenie, że próbujesz podążać w jednym kierunku, ale tak naprawdę zmierzasz w innym kierunku. Klasycznym przykładem tego efektu jest „Moonwalk” rozsławiony przez Michaela Jacksona. Rzeczywista iluzja to stara sztuczka mima.

Dyskoteka

W wyniku „rewolucji psychodelicznej” końca lat 60. ukształtowała się kultura muzyki, mody i tańca. Manifestacja własnej indywidualności w tej formie jest aktualna do dziś. Styl disco wpłynął na wiele innych stylów, które pojawiły się później.

R&B

Zyskała ogromną popularność na całym świecie, dzięki muzyce, do której jest wykonywana. Ten modny kierunek tańca pomaga uzyskać nie tylko doskonałą formę sportową, ale także daje możliwość pokazania „akrobacji” w klubach. Styl ewoluował od „hip-hopu”, stał się bardziej zróżnicowany i złożony. Skrót „R&B” oznacza „Rhythm and Blues”. Z reguły tańczy się go na poziomie improwizacji.

Trans

Trance jako stylizacja techniki tanecznej, bazująca na łagodniejszym charakterze ruchów specyficzne cechy elektroniczna muzyka trance, absorbująca głównie ruchy, które każdy może wykonać bez specjalnego treningu fizycznego. To jest taniec głębokie uczucia nie zawsze rozumiane przez innych.

Każdy nowoczesna dziewczyna marzy o tym, aby nauczyć się pięknie poruszać. Taniec to jeden ze sposobów wyrażania siebie, elegancki i oryginalny język komunikacji z innymi, okazja do zademonstrowania atrakcyjności swoich form i po prostu dobrej zabawy w jasnym i wesołym towarzystwie.

Aby zostać gwiazdą parkietu, wcale nie trzeba zagłębiać się w skomplikowane kanony i zasady choreografii jako sztuki. Wystarczy opanować kilka technik nowoczesnych tańców klubowych, aby pozwolić ciału na wyzwolenie i pozbyć się niepewności.

Gdzie mogę nauczyć się podstaw tańca współczesnego? Istnieją dwie możliwości rozwiązania tego problemu. Pierwszym z nich jest udanie się do specjalistycznego ośrodka lub klubu fitness. Drugim jest skorzystanie z nieskończonych możliwości Internetu i pobieranie lekcji od czołowych tancerzy świata, a nawet gwiazd show-biznesu.

Wiele ośrodków krajowych i zagranicznych oferuje kursy tańca. Aby rozpocząć jakikolwiek program szkoleniowy w branży vendingowej, nie jest konieczne posiadanie własnego język obcy ponieważ język ruchu jest zrozumiały dla absolutnie każdego. Najważniejsze jest uważne obserwowanie trenera i powtarzanie ruchów za nim.

Aby rozwiać wszelkie wątpliwości lekcje wideo tańca w Internecie przeanalizujmy zalety i wady tej metody.

Nauka tańca bez wychodzenia z domu: zalety

Zacznijmy od pozytywnych aspektów nauczania tańca współczesnego w domu.

Trening tańca w domu: wady

Jak wszystko, nauczanie tańca współczesnego we własnym domu ma swoje wady. Nie są one jednak na tyle duże, aby stały się poważną przeszkodą w realizacji planu.

Gdzie zacząć

Jeśli więc zostanie podjęta decyzja o nauczaniu tańca współczesnego w domu, należy ustalić kolejność działań.

1. Znajdź lekcje tańca online. Na pierwszy rzut oka zadanie to będzie wydawać się proste, gdyż wyszukiwarka zaoferuje dziesiątki zasobów tematycznych dla zapytania „Lekcje tańca współczesnego”. Tak naprawdę możesz spędzić kilka godzin, a nawet dni, zanim znajdziesz potrzebny kurs. Kryterium, dzięki któremu możesz to zrozumieć, jest współczucie dla wszystkiego, co zobaczysz i usłyszysz w tych lekcjach wideo. Głos i sposób prezentacji informacji prezentera, jego wygląd, umiejętność poruszania się, akompaniament muzyczny, jakość obrazu i dźwięku, otoczenie studia, w którym dokonywane jest nagranie – to wszystko powinno budzić w Tobie zaufanie i szacunek. Dopóki istnieją wątpliwości co do słuszności wyboru, kontynuuj poszukiwania. Twój osobisty sukces w opanowaniu umiejętności tanecznych zależy bezpośrednio od chęci postrzegania informacji z łatwością i przyjemnością.
2. Określ jasny harmonogram. Dyscyplina nie jest łatwa, ale bardzo ważny punkt w edukacji domowej. „Weź się w garść” i udaj się do centrum szkoleniowego, nawet przy braku inspiracji, jest znacznie łatwiejsze, jeśli zostaną opłacone pieniądze za abonament i ustalony zostanie konkretny schemat treningowy. Podczas samodzielnej nauki będziesz musiał równolegle ćwiczyć siłę woli. odroczenie lekcje indywidualne na później, pomijając zaplanowane lekcje bez dobry powód raczej nie odniosą sukcesu.
3. Zdobądź strój treningowy. Błędem jest wierzyć, że taniec w domu można obejść się bez specjalnych ubrań i butów. Tak naprawdę „sprzęt” taneczny odgrywa ogromną rolę w dążeniu do sukcesu. Po pierwsze, „właściwy” wygląd nadaje ton lekcji i tworzy określony nastrój. Po drugie, stroje taneczne doskonale podkreślają figurę i nadają dziewczynie elegancki wygląd, co z kolei pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości i sprawia, że ​​idziesz do przodu. Nie jest jednak konieczne od razu kupowanie stroju do tańca. Na początek można założyć sportowe legginsy i T-shirt, ważne jest jednak, aby ubrania były piękne i dobrze leżały na sylwetce. Elastyczne spodnie dresowe i kapcie domowe z pewnością nie będą inspirować wizerunku gwiazdy parkietu. Natomiast jeśli chodzi o buty, to od początku lepiej nosić buty na niskim, stabilnym obcasie. W ten sposób nogi i ciało przyzwyczają się do ruchów tanecznych w butach, które na co dzień obowiązują w klubowym dress code’u.

Po niezbędnych przygotowaniach możesz bezpiecznie przystąpić do rozwoju uwodzicielskich i urzekających ruchów.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Taniec to nie tylko poprawne technicznie ruchy ciała. To także promienny uśmiech, błysk w oczach, ogólny urok i urok. Dlatego przed każdą lekcją domową należy się odpowiednio ustawić. Jeśli nie dopisze humor lub przezwycięży lenistwo, można posłuchać ulubionej muzyki lub spontanicznie poruszać się w zapalających rytmach.

Zapraszamy do ćwiczenia spojrzeń i uśmiechów przed lustrem, czytając artykuły dotyczące zasad kokieterii, komunikacji, tajników uwodzenia. Nie zapomnij także o chodzie i królewskiej postawie. Oprócz lekcji tańca można wykonywać ćwiczenia prostujące kręgosłup i rozciągające mięśnie pleców, umiejętność pięknego stania i prawidłowego trzymania głowy.

Wyciągać wnioski, pozostaje dodać, że aby opanować sztukę tańca współczesnego, wcale nie są potrzebne ciężkie wyrzeczenia i trudy. Ale cierpliwość, pracowitość, systematyczność i dyscyplina w tym szlachetna sprawa nie będzie zbędny.

Po pewnym czasie ciężkiej pracy każda dziewczyna będzie mogła nie tylko dobrze się bawić w wirze tętniącego życiem klubowym, ale także złapać pełne podziwu spojrzenia innych i być w stu procentach pewna własnej nieodpartości. A wszystko to dzięki umiejętności tańca!

Wideo

Wideo — Dziewczęca poślizg w nocnym klubie

Wideo — Jak nauczyć się twerkingu

Wideo - G0-G0

Wideo — Jak nauczyć się pięknie tańczyć w klubie