Prawie każdy uwielbia słuchać muzyki. Smak może być bardzo różnorodny. Ale niektórzy lubią nie tylko go słuchać, ale także poruszać się pod nim. Wiele osób lubi także oglądać, jak poruszają się tancerze uliczni. Jest w tym coś atrakcyjnego. Dlatego możesz spróbować sam zacząć tańczyć. Aby osiągnąć dobry wynik, będziesz musiał spędzić trochę czasu, dużo trenować. Jednak najbardziej elementarne, podstawowe ruchy można opanować wystarczająco szybko bez specjalnego szkolenia.
Tańce współczesne stały się dostępne dla osób z różnych warstw społecznych, w różnym wieku itp. Ten rodzaj sztuki uważany jest za jeden z najbardziej powszechnych i dostępnych. Poprzez taniec możesz wyrazić swoje uczucia. Są tańce klasyczne i nowoczesne. Taniec uliczny należy do nich. Stale zyskują na popularności. Jest wiele ciekawych ruchów, stylów i w ogóle. Nauka tańca ulicznego jest całkiem realna.
Prawie we wszystkich większych miastach działają specjalne szkoły tańca, które z pewnością będą miały zajęcia z tańca ulicznego. Zwykle takie tańce mają różne kierunki, które mogą różnić się stylem, cechami ruchowymi i innymi specyficznymi momentami. Dlatego przed pójściem do szkoły tańca wskazane jest dokładne zrozumienie wszystkiego.
Różnorodność ruchów tańca współczesnego jest naprawdę niesamowita. Z biegiem czasu większość z nich będzie można opanować. Odpowiedzialne podejście do zajęć z pewnością pozwoli Ci poczuć swobodę ruchu. Fakt ten, w połączeniu z umiejętnością panowania nad własnym ciałem, stanowi swoistą podstawę tańca ulicznego.
Lekcje tańca w domu
Całkiem możliwe jest nauczenie się tańca ulicznego w domu. Nie ma tu praktycznie nic skomplikowanego. Daje to możliwość zaoszczędzenia dużej ilości czasu. Nie musisz też na początku występować przed publicznością, ponieważ wiele osób jest nieśmiałych przed nieznajomymi, z którymi z pewnością będą musieli stawić czoła w szkole tańca. Budżet też nie ucierpi. Ogólnie rzecz biorąc, okazuje się, że są to kompleksowe oszczędności. Jeśli nie jesteś leniwy, możesz obudzić w sobie prawdziwego ulicznego tancerza. Skuteczność i pełne zaangażowanie potrafią wykazać się wszystkimi swoimi możliwościami. Możesz brać interaktywne lekcje do nauki. W Internecie łatwo znaleźć wiele różnych lekcji w formacie wideo, które na początek pozwalają opanować podstawową technikę tańca.
Wideo — Kurs tańca dla początkujących: Lekcja hip-hopu
Wideo lekcje tańca
Jeszcze stosunkowo niedawno nie było takiego rozpowszechnienia Internetu i wszystkiego, co z nim związane. Ale teraz istnieje wiele interesujących możliwości samodzielnej nauki za pomocą Internetu.
Dziś bardzo często można spotkać tancerzy na ulicy. Ale filmy z nimi jako filmy szkoleniowe stały się bardzo popularne i dostępne w Internecie. Możesz preferować lekcje, zarówno miłośników tańca ulicznego, jak i szkół specjalistycznych. Zwykle można tam zobaczyć profesjonalnych tancerzy ulicznych.
Łatwo jest poświęcić trochę czasu na opanowanie popularnego kierunku tańca. Konieczne jest przeszukanie ogromu globalnej sieci w poszukiwaniu wideo ze szkoleniem, obejrzenie go. Trzeba spróbować powtórzyć wszystkie elementy, które są tam pokazane, aby w pełni doświadczyć całej specyfiki takich tańców, swobody ruchu. Dzięki temu człowiek będzie mógł poznać możliwości swojego organizmu. Następnie możesz przystąpić do bezpośredniego wyboru kierunku, stylu tańca, który najbardziej przyciągnie.
Instrukcja krok po kroku
- Pierwszym krokiem jest wybór wygodnych ubrań, które będą wygodne, swobodne. Nie powinna krępować ruchów. Najlepszą opcją w takim przypadku będą luźne spodnie dresowe lub dobrze rozciągające się legginsy. Możesz założyć bluzę z kapturem, t-shirt lub coś podobnego. Wiele zależy od butów, bo to one uważane są za klucz do komfortu. Musisz wybrać naprawdę wygodne buty, które będą idealnie pasować do Twojej stopy. Możesz nosić trampki lub buty sportowe. Głównym kryterium wyboru ubrań w tym przypadku nie jest atrakcyjność, ale wygoda.
- Następnie musisz spróbować dokładnie zaplanować harmonogram treningów. W przypadku samodzielnej nauki ta opcja jest uważana za optymalną, ponieważ możesz łatwo wybrać najlepszy czas, w którym zawsze możesz ćwiczyć.
- Ważne jest, aby przygotować dobre miejsce do treningu. W tym charakterze może działać duży pokój lub jego oddzielna część. Najfajniejszą opcją byłaby możliwość ćwiczenia w dużym pomieszczeniu z dużym lustrem. Dzięki temu będziesz mógł obserwować siebie, wyciągać odpowiednie wnioski dla każdego swojego ruchu. Będzie to miało korzystny wpływ na klarowność wykonywania ruchów.
- Oglądanie większej liczby filmów z różnymi tańcami ulicznymi nie będzie zbędne. Pomoże to nie tylko w wyborze stylu, ale także w nauce wielu ciekawych ruchów. Po wybraniu konkretnego stylu należy przeprowadzić ukierunkowane wyszukiwanie samouczków wideo z nim związanych. Do chwili obecnej sieć ma niesamowitą liczbę podobnych filmów dla każdego stylu tańca ulicznego.
- Dobór muzyki do zajęć jest niezwykle ważną kwestią. Do tańców ulicznych najczęściej wybierana jest muzyka współczesna, która charakteryzuje się wyraźnym i atrakcyjnym rytmem. Dzięki temu możliwe będzie uderzanie rytmu z większą dokładnością.
- Po przeanalizowaniu muzyki, lekcji wideo, przygotowaniu przestrzeni do tańca, można bezpiecznie rozpocząć trening. Ważne jest, aby skoncentrować się na lekcji, uważnie śledzić wszystkie ruchy profesjonalnego tancerza na filmie. Wiele zależy od tego. Ważne jest, aby powtarzać i bardzo ostrożnie, wyraźnie wszystkie jego ruchy.
- Jeśli nie jesteś w stanie zrobić wszystkiego, co jest pokazane na filmie, w odpowiednim tempie, musisz zrobić pauzę, powtórzyć wszystko osobno. Możesz przerobić dosłownie każdy krok z lekcji zawartej w filmie. Można to robić bez pośpiechu, powoli, z czasem zwiększając tempo. Takie podejście z pewnością pozwoli Ci zapamiętać wszystkie podstawowe ruchy, dokładnie je przestudiować.
- Należy spróbować jasno opanować kluczowy zestaw wszystkich ruchów. Kiedy to zrobisz, możesz przejść do ich pakietu. Konsekwentne wykonywanie wszystkich ćwiczeń umożliwi wykonanie wszystkiego jakościowo.
- Powiązania ruchów, które zostaną wymyślone, muszą zostać opracowane z muzyką. Jeśli to możliwe, powinieneś próbować to robić, dopóki ruchy nie staną się automatyczne. Długie treningi przełożą to wszystko na pamięć mięśniową.
Znaczenie ciągłego, ciężkiego treningu
Trudno przecenić rolę regularnych treningów przynoszących maksymalne efekty. Tylko dzięki takiemu podejściu możliwe będzie uzyskanie pożądanego rezultatu. Im więcej czasu poświęcisz na trening, tym lepszy będzie wynik. Ale wszystko trzeba robić z umiarem, ponieważ z powodu nadmiernego zmęczenia wysiłki mogą zostać zniweczone.
Podczas treningu musisz robić małe przerwy. Podczas nich możesz odpocząć i jakościowo przeanalizować swoje postępy.
Rozpoczynając naukę tańca ulicznego trzeba mieć świadomość, że niemal wszystko zależy od samego człowieka. Nie wystarczy tylko chcieć nauczyć się tańczyć, bo bez wysiłku niczego nie da się osiągnąć. Musimy się psychicznie przygotować na to, że na początku nie będzie łatwo. Mogą pojawić się problemy z elastycznością, koordynacją, ale regularne treningi pomogą wypracować wszystko na odpowiednim poziomie. Jeśli coś nie wyjdzie, nie denerwuj się, martw się. Stała praktyka pozwoli Ci nauczyć się tańczyć fajnie. Musisz trenować przynajmniej kilka razy w tygodniu.
Wideo — Ukończ lekcję tańca ulicznego
- Ważne jest, aby zbudować harmonogram zajęć, do którego nie będzie trudno się przyzwyczaić. Taki sam czas treningu pozwoli Ci szybciej osiągnąć rezultaty.
- Jeśli występują problemy z konkretnym ruchem, racjonalnie byłoby obejrzeć inny film. Być może tam zostanie to pokazane wyraźniej, z innej perspektywy.
- Ćwiczenia przed lustrem pomagają minimalizować błędy.
- Wskazane jest uzupełnianie diety zdrową żywnością, taką jak warzywa i owoce. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu możesz poprawić swoją kondycję fizyczną, zyskać dodatkowy zastrzyk energii. Trzeba także pić odpowiednią ilość płynów.
- Nie ma się co bać emocji podczas tańców, bo one na tym się opierają.
Nauka tańca ulicznego może zdziałać cuda. Taniec pozwala zachować optymalną formę, dostarcza przyjemności i pozytywnych emocji.
Czy pamiętasz te czasy, kiedy ciekawski tłum gromadził się na ulicy przy dźwiękach rytmicznej muzyki i głośno podziwiał umiejętności ulicznych tancerzy? Być może nawet wtedy miałeś iskrę i chęć prowadzenia pojazdu i łatwego poruszania się. Dziś poziom nowoczesności osiągnął taki szczyt, kiedy wszystkiego można się nauczyć i to zdalnie, bez uczęszczania do szkół i klubów szkoleniowych.
Pomimo tego, że kierunek Street Dance ma swoje gałęzie (nowy styl, hip-hop, R'n'B, funk, house, strzelanie, dyskoteka, zamek itp.), rzadko można je spotkać w czystym dziele. W tańcu ulicznym trzeba improwizować, wyrażać siebie, łącząc triki i elementy tańca w muzyce. Aby się tego nauczyć, musisz stworzyć własny wybór ulubionych rytmów lub znaleźć kolekcje tematyczne w Internecie. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w sesjach szkoleniowych, nie spiesz się, aby się zdenerwować, ponieważ alternatywą będą szkoleniowe filmy instruktażowe. Tańca możesz nauczyć się w dogodnym dla siebie terminie w domu. Do treningu w domu konieczne jest stworzenie sprzyjających warunków:- ucz się w czasie, gdy nikt nie będzie cię rozpraszał;
- ułóż harmonogram szkoleń i produktywnie wykorzystaj czas przeznaczony na zajęcia, np. jeśli przewidziana jest 1 godzina szkolenia, to nie powinieneś jej okresowo skracać;
- pamiętaj o rozgrzewce i przygotowaniu ciała do kolejnego obciążenia.
W wyniku treningu nie tylko zyskasz pewność siebie, wyzwolony i silny, ale także ujędrnisz sylwetkę. Ciało nabierze elastyczności, mięśnie nabiorą wytrzymałości, a ruchy nabiorą lekkości i swobody.
Najlepsi pedagodzy i trenerzy Trinity Dance zapraszają do spróbowania tańca ulicznego! Zajęcia w Moskwie odbywają się w ponad 10 salach na terenie całego miasta - jeśli masz ochotę potańczyć po pracy lub przed zajęciami - nie ma problemu: z pewnością znajdziesz naszą salę gdzieś blisko siebie.
Nazwa stylu tańca ulicznego (czyli street dance – taniec uliczny) jest sama w sobie wymowna – styl ten wywodzi się nie z zajęć baletowych i studiów choreograficznych, ale dosłownie z ulicy. Taniec uliczny narodził się na ulicach miast, na ruchliwych ulicach. Styl ten charakteryzuje się szybkimi, jakby impulsywnymi ruchami, nagłymi przejściami od szybkich rytmów do płynnych ruchów, a także nieprzewidzianym zanikaniem.
W przypadku tańców ulicznych miejsca na świeżym powietrzu pełniły rolę pracowni choreograficznych: swego rodzaju szkolne dziedzińce, ulice i zaułki. Często te „studia” składały się z kilku grup tańczących breakdance i hip-hop, które organizowały między sobą taneczne bitwy. A ponieważ w bitwach dozwolone są ruchy dowolnego stylu tańca, styl tańca ulicznego pochłonął wiele elementów różnych stylów. Technika tańca ulicznego obejmuje elementy hip-hopu, funku, breaka, RnB, disco i wielu innych stylów.
Taniec uliczny jako odrębny kierunek pojawił się po raz pierwszy na początku lat 70. XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Potem w Ameryce było wiele grup tanecznych tańczących na ulicach. Krok po kroku odrodził się w całej kulturze. W tańcach ulicznych mieszają się ze sobą ruchy różnych gatunków, czasem pozornie zupełnie niekompatybilnych.
Styl tańca ulicznego ma swoją własną filozofię. Główną ideą tych tańców jest to, że człowiek chce opowiedzieć o sobie, a tutaj pewne umiejętności sztuczek nie są nawet tak ważne, specjalne sztuczki i kroki są tylko dodatkiem do tego tańca. Styl taneczny tańca ulicznego nie ma żadnych konkretnych standardowych kroków wymyślonych przez doświadczonych choreografów - w rzeczywistości wszystkie ruchy narodziły się na ulicach miasta.
Muzyka, słuchanie, od którego nie można się oderwać, prostota i pewna swoboda ruchów nie pozostawi nikogo obojętnym! Mówią, że taniec uliczny relaksuje duszę, a samo ciało porusza się w rytm muzyki.
taniec uliczny szeroki kierunek taneczny, który łączy w sobie elementy Hip-Hop, Funk, Breakdance, R&B i wiele innych stylów. Wyróżnia się dużym polem do improwizacji i wyrażania siebie. Jeśli nie jesteś obojętny na szybkie ruchy, fascynują Cię nieoczekiwane przejścia od płynnych ruchów do groovych rytmów, to taniec uliczny- tego właśnie potrzebujesz!
Nasz szkoła tańca ulicznego w Moskwie Trix Family zaprasza wszystkich, którzy marzą o pięknym i wyzwolonym ruchu, których pociąga luz i szybkość. To kierunek dla tych, którzy szukają wolności i unikają wszelkich ograniczeń. przyjezdny lekcje tańca ulicznego, otrzymasz potężny ładunek pozytywnej energii i przyjemności, doprowadzisz się do doskonałej formy fizycznej i odnajdziesz harmonię w ciele i duszy.
Dlaczego warto wybrać nasze studio tańca ulicznego
- Oferujemy nudne trening tańca ulicznego, w szkole rodziny Trix regularnie odbywają się podpalające bitwy, imprezy klubowe i ekscytujące kursy mistrzowskie.
- Indywidualne podejście do nauki. Mamy programy o różnym stopniu trudności. możesz odwiedzić lekcje tańca ulicznego dla początkujących lub przejść szkolenie zawodowe. Grupy tworzone są zgodnie z Twoimi celami i możliwościami.
- Profesjonalni lektorzy z wieloletnim doświadczeniem w nauczaniu taniec uliczny w Moskwie.
- Rozsądne demokratyczne ceny, rabaty i różne bonusy.
- Taniec uliczny dla dziewcząt i młodzi mężczyźni przetrzymywani są w wygodnych, przestronnych salach o doskonałej akustyce.
- Dogodny harmonogram i lokalizacja szkoły, zaledwie minutę od stacji metra Dubrówka.
Na czym polega piękno tańca ulicznego?
Nowoczesny taniec uliczny przywędrował do nas z Ameryki, kierunek narodził się w USA w połowie ubiegłego wieku. Od kilku lat taniec uliczny cieszy się niesamowitą popularnością wśród młodych ludzi z całego świata. Rozwój tego stylu tańca nigdy się nie kończy, pojawiają się nowe trendy, elementy i kierunki. Każdy tancerz wnosi do tego stylu swoją własną iskrę i technikę. Taniec uliczny to fuzja duszy, ciała, ruchu i nastroju.
Czym są zajęcia tańca ulicznego?
- Taniec uliczny dla dziewcząt a chłopcy przyczyniają się do rozwoju koordynacji ruchów, rozwijają poczucie rytmu, zwiększają poziom sprawności fizycznej.
- Pomagają odnaleźć prawidłową postawę i smukłą sylwetkę, doprowadzić ciało do perfekcji.
- Zapewnij optymalne obciążenie mięśniom, wzmocnij układ oddechowy i krwionośny, kontroluj swoją wagę.
- Otwórz nieograniczone możliwości improwizacji i wyrażania siebie.
- Wzmocnij ducha, pomóż w kształtowaniu osobowości i nabierz ładunku pozytywnego.
Jak zapisać się do Szkoły Rodzinnej Trix
inspirować taniec uliczny po latynosku i hip-hop? Czujesz w sobie niezrealizowaną energię? Czas więc zapisać się do szkoły grupy tańca ulicznego kształtowane są z uwzględnieniem wieku, doświadczenia i indywidualnych możliwości. Na treningi przyjmowane są dzieci, młodzież i dorośli w każdym wieku. W naszym studiu zajęcia grupowe i indywidualne odbywają się w trybie dziennym i wieczorowym. Zapisz się na taniec uliczny Do Szkoły Rodzinnej Trix można zgłosić się telefonicznie lub poprzez formularz on-line na stronie internetowej. Twoja pierwsza lekcja jest darmowa!
Odkryj świat harmonii ciała, rytmu i duszy! Zapisz się już teraz do naszej szkoły rodzinnej Trix w Moskwie! Czekamy na Ciebie!
Taniec uliczny to istotny element, który może świadczyć o przynależności tancerza do subkultury hip-hopowej. Bez tego szczególnego rodzaju sztuki tańca nie ma hip-hopu, a także jego fanów. Każdy, kto chce nauczyć się technik tanecznych od podstaw, z pewnością doceni lekcję wideo „Street Dancing for Beginners”.
Aby jak najlepiej wykorzystać swój film informacyjny/edukacyjny, podczas oglądania spróbuj naśladować ruchy instruktora i szukaj okazji do codziennych ćwiczeń. Pamiętaj, że im bogatsze doświadczenie treningowe, tym lepsza umiejętność tańca.
Lekcja wideo „Taniec uliczny dla początkujących”
Jak zbudować sesję szkoleniową?
Dobrze zaplanowana lekcja to klucz do sukcesu. Aby dowiedzieć się jak prawidłowo planować treningi wypróbuj poniższy schemat:
- ruchy rozgrzewkowe (uwzględniające wcześniej poznane podstawowe elementy tańca);
- główna część treningu, podczas której badane są nowe elementy i kombinacje ruchów;
- część mocy, która jest obowiązkowa w tańcach ulicznych, gdzie często używane są elementy mocy;
- część przeznaczona na rozciąganie i rozwijanie elastyczności;
- zaczep, który przywraca normalne tętno.
Podstawowe elementy tańca
Studiując ten rodzaj sztuki tańca, należy pamiętać, że poniższe ruchy opierają się na:
- praca bioder i miednicy;
- praca barków i ramion;
- stymulacja z określoną amplitudą;
- artystyczny i żywy wyraz twarzy.
Nie zapominaj, że emocje widoczne na twarzy tancerza są nie mniej ważną częścią tańca niż plastyczność i dopracowane kroki taneczne. Spróbuj połączyć swój kunszt z dobrą techniką taneczną i emocjonalną prezentacją tańca.