رقص شکم - به محض شنیدن این کلمات چه چیزی تصور می شود؟ قصه های شرقی، فرش های ایرانی، فضایی جادویی و ... زنی زیبا که ماهرانه باسن خود را با ضرب آهنگ موسیقی حرکت می دهد، با ظاهری مرموز در لباسی وصف ناپذیر زیبا.

امروز وجود دارد مقدار زیادی مدارس رقصو جهت ها، رقص شکم را نمی توان با هیچ رقص دیگری اشتباه گرفت. تاریخ خاص خود را دارد که از زمان های بسیار قدیم، فلسفه و معنا به ما رسیده است.

لباس رقصنده به طور سنتی شامل یک لباس بلند و یک روسری بود که به دور باسن بسته می شد. تلفظ کلماتی مانند "شکم" یا "ران زن" ناپسند بود، بدون اینکه به تظاهرات صریح هر قسمت از بدن اشاره کنیم.

در پایان قرن نوزدهم، رقص شکم، رقص سالومه نامیده شد. او به لطف ماتا هری که در طول رقص آشکارا برهنه شد و خودش را صدا زد در اروپا محبوبیت پیدا کرد. استاد رقص شرقی، اگرچه در واقع بیشتر یک رقص برهنگی بود.

"رقص شرقی" ماتا هری بیشتر شبیه یک رقص برهنگی بود

هالیوود تأثیر زیادی در رواج رقص داشت. برای اولین بار در فیلم ها، زنان با شکم باز ظاهر شدند. به لطف چنین لباس های آشکار، رقصندگانی که در آن بازی کردند فیلم های هالیوودیبهتر می تواند رقص را نشان دهد. نمونه آنها توسط زیبایی های شرقی دنبال شد و کمربند را روی باسن پایین آوردند. برای اولین بار در رقص به رقص و صحنه پردازی توجه شد، تا آن زمان همیشه از ابتدا تا انتها بداهه نوازی بود.

از آن زمان، تم شرق به طور گسترده ای در کاباره ها و بارها مورد استفاده قرار گرفت و بدن رقصنده را تا حد امکان در معرض دید قرار داد.

رقصنده معروف سامیا جمال، به توصیه طراح رقص خود، برای اولین بار شروع به استفاده از حجاب در رقص کرد. سپس آنها شروع به آوردن شمشیر یا مار به رقص کردند، اما رقص سنتی همچنان محبوب ترین است.

چندین سبک رقص شرقی وجود دارد:

سبک "مصری" متفاوت است مقدار زیادحرکات تیز باسن، تنظیم واضح دست ها، فراوانی طبل، قدرت. اینجا جایی برای عشوه گری نیست، بلکه با تمام ظاهرش، رقصنده می گوید که خودش نمی داند بدنش چگونه چنین حرکاتی را انجام می دهد.

سبک "فارسی" یا رقص عربی، برازنده، زنانه و لطیف است، جایی برای جنسیت و تحریک نیست.

یونانی ها به رقصی که از ترک ها به سرزمین آنها آمده است "یونانی" می گویند. انتقالات زیادی از سریع به آهسته دارد، از عناصر رومبا استفاده می شود، اغلب از حجاب استفاده می شود. او به این دلیل ریشه در این نوع رقص داشت که رقصندگان یونانی دانش کافی از تکنیک رقص های شرقی نداشتند، بنابراین مجبور شدند هنر خود را با موضوع اضافی متنوع کنند.

رقص با روسری (روسری) یکی از بهترین هاست مناظر تماشاییرقص، زمانی که یک دختر زیر روسری ابتدا یکی از اعضای بدن خود را از تماشاگران پنهان می کند، رمز و راز بیشتری ایجاد می کند و سپس آن را فاش می کند. دختر باید روسری را به عنوان بخشی از بدن خود احساس کند. بیشتر اوقات، روسری در ابتدای رقص به مدت یک یا دو دقیقه استفاده می شود و سپس آن را به کناری می اندازند.

رقص سنج (سگات) یک ساز موسیقی باستانی است که به شکل دو جفت صفحه چوبی یا فلزی شبیه به کاستن های اسپانیایی است. رقصنده نه تنها رقص را اجرا می کند، بلکه موفق می شود خود را همراهی کند و موسیقی را تکمیل کند.

رقص صابر - ترکیبی جالب از زنانگی و شکنندگی با سلاح های غوغا. رقصنده ها می توانند شمشیرها و چاقوها را روی شکم، یا روی باسن یا روی سر ثابت کنند.

رقص شکم رقص زندگی است که با یک زن مادر همراه است. با آیین الهه باروری مرتبط است. در دیدگاه پیشینیان، آسمان با مرد و زمین با زن همراه بود، در نتیجه ادغام آنها همه موجودات زنده پدید آمدند. اعمال آیینی برای ستایش خدایان اغلب با رقص همراه با موسیقی همراه بود.

رقص شکم نمادی از لقاح، تولد و تولد کودک است، به همین دلیل است که عناصر اروتیک در محتوای آن وجود دارد. با توسعه دنیای باستان، رقص دگرگون شد و به تدریج شروع به کارکرد دیگری کرد - سرگرمی و تبدیل به یک چیز رایج در زندگی روزمره شد.

به هر حال، برخی از قبایل بادیه نشین هنوز یک رقص شرقی به معنای اصلی آن دارند. هنگام زایمان، زنی را در چادر بزرگی قرار می دهند که در آن انبوهی از زنان دور او می رقصند و به این ترتیب نوزاد را با خوشحالی و شادی ملاقات می کنند. و در کشورهای عربیهنوز هم مرسوم است که رقصندگان را به عروسی دعوت می کنند، بنابراین برای تازه عروسان آرزوی زندگی خانوادگی شادی دارند.

درک رقص به عنوان یک کل توسط بیننده به رقصنده بستگی دارد. گاهی اوقات وقتی او یک رقص با فلسفه و فرهنگ عمیق را به یک رقص برهنه تبدیل می کند، یک "بست" وجود دارد. نباید اینگونه باشد زیرا رقص شکم رقص روح و دنیای درونی زن پیچیده و لطیف است. هدف رقصنده سرود بر اصل زنانه، مادری است. در بیشتر موارد، این رقص را نه دخترانی با «مکعب» روی شکم و عضلات برآمده در بازوها، بلکه توسط زنان «در بدن» اجرا می کنند. اینگونه است که رقصندگان نیاز به عشق به بدن خود را اعلام می کنند، در مورد شرم کاذب برای شکم بیرون زده، که باید با احساس قدردانی و هیبت نسبت به مکانی که در آن زندگی جدیدی متولد شده است جایگزین شود.

اعتقاد بر این است که نقطه اصلی منطقه ناف است، در اطراف آن است که تمام حرکات دیگر "بازی" می شوند. این مرکز انرژی و معنوی بدن زن است، زیرا اندام تناسلی داخلی زن در آنجا قرار دارد. ناحیه ناف باید بدون حرکت باشد، صرف نظر از اینکه کدام قسمت از بدن در حرکت است - این شرط اصلی برای رقص است.

با کمک رقص، رقصنده می تواند انرژی را در سراسر بدن خود پخش کند و انرژی مخاطب را کنترل کند. حرکات موج مانند انرژی درون زن را بیدار می کند و او را برای استفاده بعدی آماده می کند. با کمک حرکات دایره ای، انرژی در یک منطقه خاص متمرکز می شود، "ضربه" با ران، جریان انرژی را به سمت مخاطب هدایت می کند. «تکان» انرژی را به طور مساوی بین همه تماشاگران توزیع می کند.

موسیقی در رقص نباید در وهله اول باشد، زن جذاب و رقص او باید در وهله اول باشد. هر ملتی موسیقی فولکلور خود را دارد. رقصنده های حرفه ای اغلب با به صدا درآوردن زنگ هایشان بر روی لباس هایشان موسیقی را تکمیل می کنند. موسیقی در این مورد فقط به عنوان زمینه ای برای ایجاد ریتم عمل می کند و در حداقل مقدار استفاده می شود.

اغلب از موسیقی سنتی ملودیک سریع برای رقص استفاده می شود. موسیقی محلیبا شروع سریع و انتقال ناگهانی.

پس از محبوبیت رقص در کشورهای غربی، جهت جدیدی به وجود آمد - Sharki. ترکیبی از موسیقی شرقی است.

رقصندگان مدرن طیف وسیعی از موسیقی برای استفاده در زرادخانه خود دارند: هم موسیقی محلی و هم موسیقی قومی در پردازش، و موسیقی پاپ مدرنبه سبک شرقی نکته اصلی این است که باید یک شروع روشن، یک وسط نسبتا آرام، انتقال های تیز و یک پایان رنگارنگ وجود داشته باشد.

زنانی که به طور منظم شروع به تمرین رقص شکم می‌کنند متوجه می‌شوند که این رقص بدنشان را باریک‌تر، باریک‌تر و زنانه‌تر می‌کند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که این رقص حضور زنانه - ظرافت، حرکات برازنده، شادی، راه رفتن، چشمانی که از شادی می درخشند - زنده و روشن می کند - همه اینها یک زن را از بقیه متمایز می کند.

حتی سوابق باستانی حاوی توصیه های زیادی است که یک رقصنده باید بتواند انرژی های درونی و بیرونی بدن خود را کنترل کند، همه ترس ها و نگرانی های خود را رها کند. مهم است که از مشکلات جدا شوید و استراحت کنید تا بدن آزادانه و طبیعی حرکت کند.

تأثیر مثبت رقص بر بدن بدون ابهام است: نه تنها بر ظاهر زن تأثیر می گذارد، بلکه بر ظاهر زن نیز تأثیر می گذارد. اعضای داخلیو در تعادل انرژی آن.

• رقص شرقی، به لطف حرکات بسیار متنوع، معده را هم کشسان و هم انعطاف پذیر می کند.
• دست ها و پاها قوی تر می شوند که تقریباً دائماً در حرکت هستند. به لطف حرکات فعال باسن و شانه ها، سیستم قلبی عروقی نیز تقویت می شود.
• وضعیت صحیح بدن به دلیل تمرین مداوم عضلات پشت شکل می گیرد
• اگر به درستی رقصید، می توانید از شر درد مفاصل خلاص شوید
• در شرق به مدیتیشن اهمیت زیادی داده می شود که به آرامش فرد خیانت می کند و بر سیستم عصبی او تأثیر مثبت می گذارد. رقص شرقی می تواند همین تأثیر را داشته باشد. آرامش در طول رقص رخ می دهد، نشاط و انرژی جدید ظاهر می شود
• از زمان های قدیم، رقص برای هر دانش آموز ضروری بوده است. زن شرقی. اعتقاد بر این است که به دلیل ماساژ اندام های داخلی، او نه تنها در حمل کودک، بلکه در زایمان نیز کمک کرد. مشاهده شده است که زنان از درد در طول چرخه قاعدگیکاهش علائم درد را گزارش کرد
• بسیاری از زنان اظهار داشتند که آنها زندگی خانوادگیبه دلیل تنوع در زندگی صمیمی قوی تر شد

رقص شکم هم بر ظاهر زن و هم بر اندام های داخلی او تأثیر مثبت دارد.

البته نباید رقص شرقی را درمان همه بیماری ها بدانید، باز هم بهتر است قبل از دویدن برای لباس شرقی با پزشک مشورت کنید، زیرا هر معلم رقصی نمی تواند ردیابی کند. نشانه های ظاهریسلامتی دانش آموز شما البته این نوع رقص فعال دارای موارد منع مصرف است.

• صافی کف پا، چون توپ های انگشتان پا درگیر هستند
• ستون فقرات مشکل ساز
• بیماری های تخمدان
• فشار خون
• بیماری کبد
• درد شدید در دوران قاعدگی
• بیماری سل
• بارداری

رقص شکم - راهی برای بیان خود و فواید سلامتی

حرکات صاف باسن، ارتعاشات مواج شکم، لبخند اسرارآمیز، برازندگی و انعطاف پذیری رقصنده تماشاگران را دیوانه می کند، آنها را در سعادت حسی بودن این منظره هیجان انگیز غوطه ور می کند... و این برای ادامه مطلب ادامه دارد. بیش از 11 هزار سال ... رقص شکم - این راهی برای ابراز تحسین و تمجید از اصل مادری زنان است آسیای مرکزی. به احتمال زیاد این یک رقص نیست، بلکه نوعی مراقبه است، مراسمی با معنای عمیق مقدس. به روشی مشابهزنان به مناسبت تولد فرزند از زنان هنگام زایمان تمجید کردند. این رقص بلافاصله به نمایندگان ملل دیگر علاقه مند شد و به تدریج شروع به گسترش به کشورهای دیگر کرد. کشورهای شرقیو مردمان مدیترانه. به واسطه ملل مختلفرقص شکم را به روش خود تفسیر کردند، معنای آن برای هر ملت تغییر کرد. برخی مفاهیم خود را از درک اختری از جهان در آن قرار می دهند، برخی دیگر - خواص درمانی. برخی از مردم از آن برای غنی سازی فرهنگ داخلی خود استفاده کردند. کولی هایی که در شرق زندگی می کردند عملاً رقص شکم را در خود گنجانده بودند رقص های ملی، آن را با حرکات فوق العاده زیبا و جذاب خود پر می کند و سرشار از شور و شوق ذاتی مردم کولی است. تنها مردمکسانی که نسبت به رقص شکم بی تفاوت ماندند، مردم اسلامی هستند که ایمان اقرار به آنها اجازه نمی دهد که توجه خود را به چنین لحظاتی معطوف کنند.

داستانرقص شکم
در ابتدا، رقص در همه ذاتی نبود. آنها خصلت تشریفاتی داشتند و شمن ها در مراسم خود انجام می دادند. مردم عادی نیز با شرکت در اقدامات، حق داشتند این حرکات را انجام دهند. فراوانی آداب و رسوم و همراهی آنها با بسیاری از فرآیندهای زندگی روزمره منجر به نفوذ بیشتر رقص در زندگی روزمره شد. ظاهر موسیقی بدون کلامرقص را از مقوله عرفان به مقوله راه های سرگرمی یا افشاگری منتقل کرد احساسات مثبت. آنها در همه جا رقصیدند: هم پس از یک شکار موفق و هم برای جشن پیروزی و همراهی مراسم عروسی. اغلب رقص بیان و احساسات منفی. اعتقاد بر این بود که از این طریق می توان به خدا روی آورد تا او بار را از روح رقصنده بردارد. پیشرفتهای بعدیهنر رقص تحت تأثیر اسلام صورت گرفت که با فرهنگ سلجوقی و ایرانی به خاک ترکیه امروزی رسید. در طول تشکیل امپراتوری عثمانی، رقص شکم در استانبول توسعه خود را ادامه داد، جایی که شکل نهایی خود را به دست آورد. زمانی که اسلام دین اصلی در ترکیه شد، قوانین آن زنان را از نشان دادن بدن نیمه برهنه منع می کند مردان ناآشنا، رقص ها یک شاخه نسبتاً غیر معمول را تشکیل دادند - رقص مردانهفقط توسط مردان انجام می شود. رقص شکم زنان کمی تواضع در لباس ها به دست آورد که تعدادی از حرکات را حذف کرد و آن را محدودتر کرد. اما صرف نظر از اینکه چه کسی حرکات رقص را انجام می دهد، هر یک از آنها بر اساس ابراز تمایل و اشتیاق است. به همین دلیل است رقص شرقیشهوانی ترین و حتی سکسی ترین در نظر گرفته می شود. رقص های مدرن ترکی بسیار تحت تأثیر جنبش های مختلف اروپایی قرار گرفته است. این امر منجر به ظهور، همراه با جنبش های مذهبی سنتی، ورزش های جدید و تغییرات مدرن شد. اکنون می توان تحرکات تاریخی را در سکونتگاه های منزوی مشاهده کرد که به ندرت توسط خارجی ها و فقط در تعطیلات و مراسم بازدید می شود. گردشگران، به عنوان یک قاعده، می توانند تنها اصول اولیه رقص سنتی را بدون کل پالت تنوع مشاهده کنند. در حال حاضر مانند گذشته، رقص های شرقی در ترکیه بسیار محبوب است که به تدریج از مرزهای این ایالت عبور می کند و سرزمین های بیشتری را تسخیر می کند. فرهنگ اروپایی شروع به اتخاذ برخی ویژگی ها کرده است فرهنگ های شرقیاز جمله رقصیدن

افسانه پیدایش رقص شکم
افسانه ای در ارتباط با ظاهر رقص شکم وجود دارد. زنبوری زیر لباس رقصنده جوان پرواز کرد و بدن گرم شده را که با روغن ها مسح شده بود با گلی معطر اشتباه گرفت. دختر برای خلاص شدن از شر این حشره مزاحم که تمام بدن خود را تکان می داد، شروع به پیچاندن شدید باسن و انجام حرکات با شکم خود کرد... محققان بین بسیاری از حرکات رقص و حرکات یک زن در هنگام زایمان ارتباط برقرار کرده اند. ، که نشان دهنده عملکرد اساسی آن در حمایت از زایمان است. در شرق، جایی که دختران خیلی زود ازدواج می کردند، رقص شکم ابتدا آموزش داده می شد. ویژگی رقص پویایی مداوم آرامش و تنش عضلات خاص است که به زن کمک می کند حرکات و درد زایمان خود را همگام کند و درد هنگام زایمان را کاهش دهد، انعطاف پذیری کف لگن و تحرک مفصل را افزایش دهد. رقص شرقی ریشه های زیادی دارد. حتی در دوران پیش از اسلام و پیش از مسیحیت و حتی قبل از یهودیت نیز وجود داشته است. منشا آن را می توان در نقاشی های دیواری معابد باستانی بین النهرین جستجو کرد ( غرب آسیا) که تصاویر روی آن حفظ می شوند مردم در حال رقص. معابد مصر باستان نقاشی های دیواری مشابهی دارند. اعتقاد بر این است که آنها یک رقص آیینی باستانی را توصیف می کنند که در جشن های تشریفاتی انجام می شد. اختصاص داده شده به تولدبچه ها و برداشت قبایل کولی تأثیر زیادی در رقص شکم داشتند. کولی ها از طریق هند، خاورمیانه و اروپا سفر کردند و به طور موقت در اسپانیا ساکن شدند. ردیابی شباهت های بین رقص های محلی هند و خاورمیانه دشوار نیست. رقص خاورمیانه نیز مولد فلامنکو مدرن است. کشورهای اسلامی که روابط حرمسرا به طور سنتی وجود داشت، تأکید بر رقص را از پرستش اصل مادری به اغواگری تغییر دادند. رقص شکم برای بسیاری از زنان در حرمسرا به عنوان راهی برای جلب توجه صاحب خانه عمل کرد. شواهدی وجود دارد که 3.5 هزار سال قبل از میلاد. هنر رقص شرقی، سفر همراه با قبایل عشایری نیز به اسلاوهای باستان رسید. پروتو اسلاوها ماهیت رقص را تغییر دادند. او قبلاً چندین مورد را دارد معنی آیینی: زن که هر سال در سالگرد ازدواجشان این رقص را برای شوهرش می رقصید، پس از سال ها همان دلخواه، جوان و زیبا ماند. حدود 300 سال قبل از ظهور مسیحیت، نسخه اسلاوی این رقص سفر خود را به آسیا آغاز کرد. بار دیگر در ترکیه و در میان ساکنان شبه جزیره عربستان تغییر یافت، رقص شکم برای تقریباً 400 نفر معنای مقدس خود را حفظ کرد. تنها مرد"، اما سپس برخی از رقصندگان شروع به اجرای آن برای پول کردند. بنابراین نسخه آیینی رقص شروع به از دست دادن خود کرد. معنای باطنیو طی 350 سال آینده در تمام کشورهای شرق، در هند، سیلان، ژاپن، افغانستان و همچنین در آفریقا، اروپا و در سرزمین های خاور دور شناخته شد. در دهه 80 قرن 19رقص شکم در اروپا فراگیر شده است. رقصندگان آن زمان، به طور معمول، در آن اجرا می کردند لباس های بلند، باسن روی دستمال تاکید کرد. در دهه 50 قرن بیستم، احساسات اسلامی در مصر تشدید شد که منجر به نگرش سخت‌تر نسبت به رقص شکم شد. در خاورمیانه، دو مرکز رقص جدید موفق به تشکیل شدند - یکی از آنها بحرین بود، جایی که وجود نداشت قوانین سختگیرانهدر مورد رقص شکم لیبی دومین مرکز رقص شد. در همان زمان، در ترکیه، رقص شکم بیشتر در سبک کاباره توسعه یافت، لباس های رقصندگان نسبت به سبک های دیگر بازتر و فریبنده تر بود.

ریشه های تاریخی رقص شکم
رقص شکم یک سرود ستایش آمیز برای زن، حس و حال، مادری است. این رقص زندگی است، پر از احساسات عمیقی که با تولد یک روح جدید همراه است. رقص شکم پس از گذشت هزاره ها، دوباره متولد می شود دنیای مدرندر کنار نیاز هر زنی به درک ماهیت واقعی خود. هنر این رقص که ریشه در اعماق قرن ها دارد، آیین های باستانی باروری، فراوانی و عشق را منعکس می کند. این با مناسک عبادت داعش مصر است، آفرودیت یونانیایشتار بابلی-آشوری با تجسم تصویر الهه مادر بزرگ، ظهور این رقص آیینی را به هم پیوند می زند.رقص شکم کهن ترین رقص زمین است. بنابراین، جهت ها، سبک ها، انواع زیادی دارد. بسیاری از مردم جهان بر توسعه این رقص تأثیر گذاشته و هنوز هم تأثیر دارند.
مصر باستانزادگاه رقص شکم محسوب می شود. موقعیت جغرافیایی مصر باستان به گونه ای بود که یک ایالت نسبتاً منزوی بود ، بنابراین برای مدت طولانی رقص فقط توسط مصریان شکل می گرفت و سایر مردمان بر آن تأثیر نمی گذاشتند.
در مصر باستان، هنر رقص ارزش زیادی داشت. شامل بسیاری بود انواع مختلفرقص ها: آیینی، حرمسرا، رقص های جنگی و رقص هایی که صرفاً برای تفریح ​​می رقصیدند. تصاویر رقصندگان و رقصندگانی که تا زمان ما باقی مانده است گواه نحوه اجرای رقص ها است. در مصر باستان، رقص بسیار متنوع بود، حرکات بسیار بیشتری نسبت به رقص شکم "سنتی" وجود داشت. دست ها عموماً "نرم"، روان، باز بودند، اما حرکات تند و تیز و هندسی مشخصی با مشت های گره کرده نیز وجود داشت. با گذشت زمان، مصر باستان بیشتر تحت تأثیر کشورهای همسایه قرار گرفت: سوریه، فلسطین، نوبیا، سودان، اتیوپی. در سال 1500 قبل از میلاد مسیح. مصریان بایادرها را از هند به دربار آوردند که ظرافت، انعطاف و پیچیدگی را در رقص مصری به ارمغان آوردند. پس از دوره پادشاهی جدید، تمدن مصر شروع به کمرنگ شدن کرد، بیشتر و بیشتر مورد تهاجم کشورهای همسایه قرار گرفت و در 30 ق.م. ه. مصر بخشی از امپراتوری روم شد.
کولی ها. شایستگی کولی ها این است که آنها نوعی حلقه وصل بودند فرهنگ های مختلف. آنها با سرگردانی در سراسر جهان، ردپایی از فرهنگ خود را به جا گذاشتند و طعم فرهنگ کشوری را که مسیر آنها در آن قرار داشت، جذب کردند. کولی ها در حدود سال 420 هند را ترک کردند. آگهی و از طریق کشورهای شرق به اروپا رفتند و در اندلس توقف کردند و در آنجا افرادی را یافتند که به میل خود نزدیک بودند. در اندلس، سبک فلامنکو متولد شد - مخلوطی از رقص های عربی، کولی، یهودی، اسپانیایی و غیره.

که در یونان باستان مراسم مذهبی زیادی وجود داشت که در آن مردم به رقص و پایکوبی می پرداختند. رقص جزء اجباری پرستش خدایان و الهه هایی مانند دیونیسوس، باکوس، آرتمیس، آفرودیت، دمتر و بسیاری دیگر بود. رقص یونانیبا انرژی، حتی خشم، اغلب با جیغ، همراهی نسبتاً بلند موسیقی همراه بود. رقص را وسیله ای برای شفای بیماری های مختلف جسم و روح می دانستند.
قرن IX-X در هندوستانمربوط به دوران شکوفایی معماری معابد. در معابد، رقصندگان آیینی لزوماً وجود داشتند که افراد بسیار محترمی به حساب می آمدند، خانه هایی در بهترین محله های شهر داشتند و مالیات بر زمین نمی پرداختند. هر رقصنده دارای آموزش عالی موسیقی، رقص و زبان بود. اعتقاد بر این بود که رقصنده با یک خدای معبد ازدواج کرده است، بنابراین او هرگز بیوه نمی شود. برای رقص هندیحرکات دست بسیار مشخص است، هر حرکت معنای خاصی دارد، بنابراین رقصنده در حین رقص سنج را در دستان خود نمی گیرد، سنج ها به آن متصل می شوند. بخشهای مختلفبدن
ترکیه. برای درک ماهیت رقص ترکی، باید به تاریخ نگاه کرد. ترک ها در فلات آناتولی مرکزی مستقر شدند، سپس شروع به فتح سرزمین های نزدیک کردند، به اروپا، آفریقا و آسیا رفتند. امپراتوری عثمانی شکل گرفت که برای مدت طولانی نمایندگان تمدن ها و مردمان مختلف را متحد می کرد. بنابراین چندین هزار رقص محلی وجود داشت که با یکدیگر در هم تنیده بودند و نمی توان گفت که رقصی کاملا ترکی وجود داشته است. در ترکیه رقص های مذهبی، رقص های محلی و حتی نمایش های بسیار دیدنی وجود داشت. ترکیه در قالب اختراع ریتم های پیچیده و جالب کمک زیادی به هنر رقص کرده است. ممنوعیت های اسلام رقص عمدتاً رقصندگان را در شهرهای بزرگ و شهرستان ها تحت تأثیر قرار می دهد، اما تأثیر کمی بر رقص های محلی در روستاهای منزوی داشته است، بنابراین حتی اکنون در روستاهای دورافتاده می توانید رقص را مانند سال ها پیش ببینید.
اروپا. ناپلئون مصر را به اروپا باز کرد. علاوه بر بسیاری از ارزش های باستان شناسی، اروپایی ها، همراه با فرهنگ مصر، عموماً شاهد رقص شکم بودند.
ایالات متحده آمریکا. در سال 1893 سائول بلوم رقص شرقی را به آمریکا آورد. از آنجایی که در آن زمان اخلاقیات نسبتاً سختی وجود داشت و هر چیزی که با بدن مرتبط بود ناشایست تلقی می شد ، سائول بلوم موفق شد با ارائه انحرافی از رقص شرقی ، که او آن را رقص شکم نامید ، تماشاگران را شوکه کند. از آن زمان، متأسفانه نام و همچنین ارتباط این رقص با رقص برهنگی ماندگار شد.

سبک ها و جهت ها
سعیدی. سعیدی رقص عصا است. منشأ آن در منطقه ای از مصر به نام سعید است، جایی که چوپانان و جنگجویان زندگی می کردند که از عصای بامبو به عنوان سلاح استفاده می کردند. از سوی دیگر، زنان، این حرکات ستیزه جویانه را به یک رقص زیبا و پر انرژی تبدیل می کنند.
با روسری برقصید. این یکی از تئاتری ترین رقص های مورد نیاز است مهارت های بازیگری. شال گردن نیز زمینه ای برای تاکید بر زیبایی بدن و حرکت است. این چیزی است که پنهان می کند، سپس برای باز کردن. برای رقصنده بسیار مهم است که روسری را نه به عنوان بخشی از لباس، بلکه به عنوان بخشی از بدن خود احساس کند.
رقص خلیجی (خلیجی). این رقص توسط مردمان کشورهای حاشیه خلیج فارس اجرا می شود. خلیجی یک رقص فوق العاده ظریف و غنایی است. لباس های این رقص تنها بخشی از صورت و دست ها را باز می کند. مرحله اصلی این رقص تقلید از شتر سواری است.
رقص با سنج
سنج یکی از قدیمی ترین آلات موسیقی به شکل دو جفت صفحه چوبی یا فلزی است. رقصنده از صدای آنها استفاده می کند همراهی موسیقیبه رقص تو
رقص صابر. زیباست رقص پیچیده. می گویند در زمان های قدیم، زنان هنگام بدرقه شوهران خود به جنگ، شمشیر بر سر خود حمل می کردند - این رقص از این طریق به وجود آمد. و می گویند که زن با رقصیدن با شمشیر، سرکشی خود را نشان می دهد.

رقص شکم تا قرن نوزدهم
تا قرن نوزدهم، رقص شرقی در این کشور اجرا می شد حلقه خانوادهو در تعطیلات خانوادگی. عروسی، ختنه، بار میتزوه و سایر رویدادهای مشابه بدون این رقص ممکن نبود. گاهی یک رقصنده حرفه ای استخدام می شد. از آنجایی که این جشن ها بیشتر جشن های خانوادگی بود، غریبه ها و غریبه ها به ندرت این رقص را می دیدند. از اواسط دهه 1800، نمایشگاه های تجاری محبوب شدند. رقصندگان خاورمیانه شروع به اجرا در اروپا کردند. اولین نمایش رقص شرقی در سال 1889 در پاریس برگزار شد. عبارت "Danse Du Ventre" ("رقص شکم") در سال 1893 توسط سائول بلوم، امپرساریو Midway Plaisance و نمایشگاه "خیابان در قاهره" در نمایشگاه تجارت کلمبیا و نمایشگاه جهانی شیکاگو ابداع شد. او این کار را عمداً انجام داد تا تخیل پیچیده ویکتوریایی‌های آن زمان را برانگیزد، که حاضر بودند هر بهایی را بپردازند تا چیزی «زشت» در ذهن خود ببینند، و سپس می‌توانستند به خانه بروند و وانمود کنند که شوکه شده‌اند. محاسبات آقای بلوم درست بود، و او بودجه کافی برای تأمین مالی انتخابات آتی کنگره خود را به دست آورد، که متعاقباً برنده شد. در نتیجه، نام گیر کرد و در نتیجه به این تفسیر کمک کرد.
در دهه 1880، اروپایی ها شروع به جذب جذابیت شرق کردند. نویسندگانی مانند گوستاو فلوبر و هنرمندانی مانند ژان لئون ژروم برای الهام گرفتن به خاورمیانه و شمال آفریقا سفر کردند. گردشگران از این منطقه دیدن کردند تا از مناظر عجیب و غریب و مردم دیدن کنند. ارتش های استعماری انگلیس و فرانسه چندین کشور منطقه را اشغال کردند. از قرن نوزدهم تا دهه های اول قرن بیستم، رقصندگان حرفه ای در مصر به دو دسته غوازی و عوالیم تقسیم می شوند. قوازی ها کولی هایی بودند که معمولاً در خیابان ها یا حیاط ها اجرا می کردند و اغلب با مخاطبان طبقه پایین تر اجرا می کردند. عوالم ها از غوازی ها محترم تر بودند. آنها نه تنها می توانستند برقصند، بلکه آواز بخوانند، آلات موسیقی بنوازند و شعر بخوانند، اغلب به خانه های ثروتمندان دعوت می شدند. تا دهه 30. در قرن بیستم، رقصندگان بیشتر در خانه ها یا کافه ها اجرا می کردند. سپس در قاهره یک دختر لبنانی به نام بدیا منصبنی یک کلوپ شبانه افتتاح کرد باشگاه کازینوبادیا که به سبک کاباره های اروپایی تزئین شده بود. این برنامه متنوع شامل اجراهای شرقی در قالب رقص، آواز، نوازندگان و کمدین ها، از جمله شماره های مختلف اروپایی، و حتی کنسرت برای خانواده ها در روز. راکس شارکی که رسماً در سالن‌های نسبتاً کوچک اجرا می‌شد، مجبور بود خود را با آن وفق دهد صحنه های بزرگ. طراحان رقص اروپایی که برای بادیا منسبنی کار می کردند، به آموزش رقصندگان شرقی کمک کردند و عناصری از سایر مکاتب رقص، به ویژه باله را به آن اضافه کردند. در آغاز قرن بیستم، قاهره تبدیل شد شهر بزرگبا جمعیتی بالغ بر یک سوم از یک میلیون نفر که 20 درصد آنها غیر مصری بودند. بیشتر خارجی های قاهره تاجر بودند. سبک بلدی همراه با شهرنشینی جمعیت تکامل یافته است. زمانی که روستاییان به شهر آمدند در معرض نفوذ کشورهای مختلف قرار گرفتند و نتیجه آن تغییر سبک رقص بود. سبک بلدی، متاثر از غرب و رقص های یونان، ترکیه، شمال آفریقا، ایران، هند، سایر کشورهای خاورمیانه و شاید از طریق تماس با قوازی، به رقص جدیدی به نام راکس شرقی تبدیل شدند. رقص جدیدبه ترکیبی از سبک ها و جزئیات لباس تبدیل شد که برای اجرای یک زن اقتباس شده است. مردم اغلب می گویند "رقص انفرادی زنان"، و آن را از رقص های محلی، معمولا رقص های گروهی متمایز می کنند. رقص با حرکت زیاد باسن با بلدی همراه است و مرکز حرکت تا بالاتنه حرکت می کند.

انواع
بیش از 50 سبک رقص شرقی وجود دارد، همچنین جهت هایی وجود دارد:
- مدرسه مصری - نسخه پاکیزه تر از رقص شکم در لباس های بسته با حرکات نرم تر.
- مکتب عربی (خلیجی) - رقص مو که نام خود را از امواج مشخصه موهای شل گرفته است.
- مدرسه ترکی احساسی تر است، لباس ها صریح تر است، رقص ها روی میز پذیرفته می شود، ارتباط در طول رقص با مخاطبان.
رقص شکم تحت تأثیر رقص محلی عرب دابکا (رقص دسته جمعی شبیه به جیگ سلتیک) بود.
تجهیزات جانبی . در برخی از انواع رقص شکم، ممکن است از لوازم جانبی استفاده شود:
- عصا (رقص سعیدی، مربوط به رقص نظامی مردانه تختیب)
- تنبور (رقص شامانی نوبیا)
- آتش
- سابر
- ساگات ها (دیسک های فلزی)

لباس
لباس رقص شکم نامی دارد - bedla. عناصر کلاسیک آن بالاتنه، کمربند و دامن پهن است که اغلب با یک شکاف در باسن است. این لباس برای عموم محافظه‌کاران شامل یک روبند برای شکم، بازوها و مو است. گاهی اوقات می توان به جای دامن، شلوار حرمسرا پوشید. کل لباس با مهره ها، بدلیجات، مونیست ها یا مروارید تزئین شده است. تزئینات نقش مهمی ایفا می کنند، زیرا توجه را به خود جلب می کنند، چشم را مجذوب خود می کنند و به رقص طعمی از مراقبه شرقی می بخشند. دامن می تواند پهن (آفتابی، نیمه آفتابی) یا راسته، با یک یا چند برش باشد. نیم تنه و کمربند با پولک دوزی و منجوق و ... به این قسمت های لباس دوخته می شود که حاشیه، آویز تزئین شده با پولک و مهره دوخته شده است. و این تصادفی نیست، زیرا در رقص شرقی تأکید بر حرکات منزوی باسن و سینه است، بنابراین لباس به گونه ای تزئین شده است که بر حرکات تأکید کند، آنها را تقویت کند. این لباس تأثیر شگفت انگیزی را که در رقص شرقی روی ما ایجاد می شود، افزایش می دهد. در لباس سنتی رقص شکم، شکم برای نشان دادن رقص واقعی شکم باز می ماند، اما نوع دیگری از لباس وجود دارد - این یک لباس بلند است که با روسری بسته شده به دور باسن (مصری ها اینگونه می رقصیدند). کفش های رقص شایسته ذکر ویژه هستند. به طور سنتی، رقص شکم با پای برهنه رقصیده می شود، اما امروزه که رقص شکم به نوعی نمایش واریته تبدیل شده است، رقصندگان کفش پاشنه بلند می پوشند. اما برای تمرین بهتر است از چک، کفش رقص نرم و حتی بهتر از آن، تمرین با پای برهنه استفاده کنید.

رقص همراه با جهان متولد شد، در حالی که هنرهای دیگر از قبل اختراع بشر هستند. در ابتدا، رقص مجموعه ای متشکل از حالات چهره، حرکات، حرکات بدن و پاها بود. تقلید - اولین زبان بشر، به طور جدایی ناپذیری با آن پیوند خورده بود هنر رقص. علاوه بر این، تمام حرکات طبیعت، انسان در زمان های قدیم رقص نامیده می شد. رقص هم راهی برای احترام به طبیعت است و هم راهی برای تأثیر خیرخواهانه بر طبیعت.

رقص می تواند کارهای زیادی انجام دهد:

➢ راهی برای ارتباط باشد.

➢ راهی برای ابراز وجود باشد که به رقصندگان و تماشاگران اجازه می دهد لذت ناب حرکت را تجربه کنند.

➢ تجسم طیف وسیعی از احساسات انسانی؛

➢ داستان گفتن؛

➢ تقویت، انضباط، تجدید و تغذیه یکپارچگی فرد.

➢ در برخی فرهنگ ها - برای شفا، نجات روح، تجسم زمینی به خدایان.

➢ ذخیره و اصلاح کنید سنت های فرهنگی;

➢ تغییر وضعیت، کاهش افسردگی؛ ایجاد حس شایستگی و قدرت؛

➢ کمک به متفاوت شدن (و برای مدتی - کاملاً متفاوت)؛

➢ به شما کمک کند تا فرهنگ های دیگر را درک کنید و از این طریق فرهنگ خود را بهتر بشناسید.

رقص عربی در تمدن هیتیدا در تبت در حدود 11 هزار سال پیش و در پایان این تمدن ظاهر شد. هیتیدا تمدنی جنگجو بود و در ابتدا این رقص ها بخشی از رقص های جنگجویان مرد بود. به این شکل - مردانه و نظامی - این رقص ها به Pacifida آمدند و در آنجا توسط زنان برداشت شدند. آنها به طور اساسی الگوی حرکات را تغییر دادند، رقص را مجذوب و جادوگر مردان کردند. به این شکل در واقع در هزاره پنجم قبل از میلاد در ژاپن ظاهر شد. ه.

به زودی، به شکلی ساده شده، رقص سفر خود را در سراسر جهان آغاز کرد.

(حدود 4.5 هزار سال قبل از میلاد). از ویتنام، کره، چین، ترکیه، عربستان، آفریقا، آمریکای جنوبیو به اسلاوهای باستان رسید (3.5 هزار سال قبل از میلاد).

پروتو اسلوونیایی ها ماهیت رقص را تغییر دادند. کشیشان و معلمان بزرگ اسلاوها با این کار کردند. آنها کاملاً همه قوی و طرف های ضعیفرقص آینده کاهنان ماهیت حرکات و کل رقص را تغییر دادند: از یک رقص - یک وسوسه، یک وسوسه کننده، او به یک رقص برای یک مرد محبوب تبدیل شد. از کشتریا به رقص وایشیاها تبدیل شد. این رقص به بسیاری از دختران اسلاوی 15 تا 17 ساله آموزش داده شد. این حدود 1000 سال ادامه داشت.

حدود 2.3 هزار سال قبل از میلاد. ه. رقص عربی که توسط کشیشان اصلاح شده بود، برای اولین بار به آیین تبدیل شد. فقط در انجام می شود وقت عصر(ساعت 20-18)، در فضای باز یا داخل خانه، و توسط زن برای شوهرش در روز سالگرد ازدواجشان رقصیده می شود. جنبه مقدس این رقص: «عزیز! یک سال دیگر با هم زندگی کردیم. اما من به همان اندازه زیبا و خواستنی هستم!

تقریباً 300 سال قبل از ظهور مسیحیت، نسخه اسلاو (آیین) این رقص سفر خود را به آسیا آغاز کرد (در زمان مهاجرت قبایل اسلاو به جنوب، آنها توسط دختران اسلاو به آنجا آورده شدند)، به این شکل ترکیه و ساکنان شبه جزیره عربستان آن را به رسمیت شناخت. آنها توانستند تقریباً 400 سال آن را بدون تغییر نگه دارند، اما سپس برخی از رقصندگان شروع به اجرای آن برای پول کردند. بنابراین نسخه آیینی رقص معنای باطنی خود را از دست داد، آنها را همه با دلیل یا بدون دلیل اجرا می کردند و در طول 350 سال بعد در همه کشورهای شرق از جمله هند، سیلان، ژاپن، افغانستان و همچنین در آفریقا (مصر، اتیوپی، تانزانیا، بوتسوانا، نیجریه)، اروپا (اسپانیا، ایتالیا)، در سرزمین های خاور دور. این رقص برای همه تبدیل به "وایشیا" شد، اما معنای آیینی خود را از دست داد. در قرن هفتم n ه. در پشت رقص، نام "عربی" تقریباً در همه جا و همه جا ریشه دوانید رقصنده های خوببرای بهبود حرفه ای شدن به کشورهای عربی آمد.

شروع از قرن 12th. n ه. و تا به امروز، رقص عربی تقریباً بدون تغییر وجود داشته است.

در ابتدا، این رقص فقط در معابد اجرا می شد، اما به مرور زمان اجازه ورود به کاخ ها را داد.

آوالیم ها رقصنده های سطحی کاملا متفاوت بودند. آلما را رقصنده ای می نامیدند که آموزش رقص و موسیقی خاصی دریافت کرد، آنها می دانستند که چگونه آلات موسیقی مختلف را بنوازند.

در آن زمان استفاده از واژه‌های «ران زن» و «شکم» در جامعه مؤدب غیرقابل قبول تلقی می‌شد، زیرا چیزهای دیگری می‌توانست به ذهن متبادر شود. و رقصندگان آن زمان به روشی کاملاً متفاوت از آنچه اکنون می پوشند لباس می پوشیدند. به عنوان یک قاعده، آنها در لباس های بلند اجرا می کردند، باسن با یک روسری تأکید می شد.

تغییر در تصویر رقص خیلی دیرتر و با هالیوود آغاز شد. لباس‌های رقص عربی، مانند هر چیزی که به هالیوود مربوط می‌شود، جذابیت خاصی پیدا کرده است. در فیلم های قدیمی هالیوود بود که برای اولین بار رقصندگان با شکم باز، بدن دوزی و کمربند در کمر ظاهر شدند.

رقصندگان مصری با پایین آوردن کمربند از کمر تا باسن زیر ناف، بخشی از این تصویر را کپی کردند. همه اینها باعث شد که حرکات رقص را خیلی بهتر ببینیم. در دهه 20. در قرن بیستم، مصر به دنبال آمریکا، شروع به ساخت فیلم هایی کرد که در آن رقصندگان نیز شرکت داشتند. بنابراین، این آغاز طراحی رقص در خاورمیانه بود. قبل از آن، کل رقص از ابتدا تا انتها بداهه بود.

3. سبک ها و انواع رقص شرقی

امروزه حدود 50 نوع اصلی رقص عربی شناخته شده است. 9 مدرسه اصلی وجود دارد: ترکی، مصری، لبنانی، پاکستانی، بوتسوانا، تایلندی، بوتانی، عدن و اردنی، و همچنین بسیاری از مدارس کوچکتر.

سبک مصری

هر ستاره مصری سبک خاص خود را داشت، اما، با این وجود، می توان چیزی مشترک را مشخص کرد و سعی کرد چیزی را به عنوان "سبک مصری" مشخص کند. موسیقی سریع و پیچیده (معمولاً رقصندگان ارکسترهای خود را شامل چندین درامر داشتند). استفاده از ساگات ها، قرار دادن دست ها و لهجه های واضح، رقص آرام، مطمئن، حرکت زیاد باسن، پیاده روی، تعامل زیاد با مخاطب، تغییر مکرر لباس.

به دلیل طولانی بودن جنگ داخلیدر لبنان (به مدت 20 سال)، قاهره بود تنها مکاندر شرق ، جایی که کلوپ های شبانه زیادی وجود داشت که رقصندگان دائماً در آنها اجرا می کردند. به همین دلیل است که رقص مصری بسیار محبوب است.

سبک ترکی

سبک ترکی شامل حرکات آزاد، سریع، موسیقی پرانرژی است. این سبک جنسیت را به رقص آورد. موسیقی ترکیرقص شکم با صداهای ابوا، کلارینت، عود، سنج و طبل مشخص می شود. لباس های ترکی بسیار آشکار است. آنها معمولاً مهره ای هستند، اما ممکن است از سکه نیز استفاده شود. رقصندگان این سبک اغلب سنج می نوازند. رقص ترکی اغلب یک رقص روی زمین، در غرفه ها است. کار کف نیز به سبک مصری انجام می شود. رقصنده انعطاف خود را نشان می دهد: او می افتد، روی شکاف ها می نشیند، پل می سازد.

رقصنده ترک در برنامه خود با مردم و مشتریان بسیار کار می کند و به مخاطب اجازه می دهد لباس او را لمس کند.

سبک لبنانی

این سبک مواج تر، بازوهای برازنده، وضعیت بدن صاف، کار تیز باسن، اغلب موسیقی آهسته تر از قاهره مدرن است. انرژی بیشتر، عشوه گری کمتر. رقصندگان بیشتر از مصری ها کفش پاشنه بلند می پوشند (همانطور در اردن و سوریه). رقصندگان محلی نگرش خجالتی از خود نشان می دهند، مانند "من اصلا نمی فهمم بدن من چگونه این کار را می کند."

سبک مصری مدرن

این یک کلوپ شبانه مدرن به سبک مصری با رقص شکم است. همراه با اروپایی موسیقی ارکسترالاجرا در کلوپ های شبانه مد روز قاهره برای پاسخگویی به ذائقه غربی. موسیقی جدید و مدرن مصری توسط دو تن از مشهورترین آهنگسازان مصری در دوره بین دهه 30 تا 70 پرورش داده شد. قرن بیستم محمد عبدالوهاب و فرید الاطرش.

لباس ها معمولاً بسیار براق و با تزئینات استادانه هستند.

امروزه، رقص شکم مدرن مصری هم موسیقی ضبط شده و هم آوازهای زنده را ترکیب می کند.

رقص حرم

این اصطلاح توصیف هالیوود از رقصندگان صیغه عجیب و غریب در حرمسرای سلطان را تداعی می کند. این نشان دهنده درک غربی از راز حرمسرا است و با کلیشه های وابسته به عشق شهوانی همراه است.

رقص - تکان دادن

این رقصی است که حرکات مشخصهباسن و شانه ها می چرخند و می لرزند. این اصطلاح پس از نمایشگاه جهانی 1893 در شیکاگو همراه با افسانه مصر کوچک رایج شد. این اصطلاح برای رقصیدن در کارناوال ها یا کلوپ های استریپ، اغلب توسط زنانی که لباس زیر زنانه تحریک آمیز پوشیده بودند، استفاده می شد. شیک یک حرکت رقصی بود که در دهه 1880 توسط جامعه هائیتی و آفریقایی آمریکایی استفاده می شد. یا قبل از آن (و بعداً توسط گیلدا گری به روز شد).

سبک کاباره

در ایالات متحده، اصطلاح "کاباره" به معنای رستوران یا بار خانوادگی قومی است که توسط مشتریان بزرگ و رنگارنگ قومی پشتیبانی می شود. مشتریان، اعم از زن و مرد، بین اجراهای ستاره های رقص شکم می رقصیدند فرهنگ عامه: دابکا لبنانی، میزرلو، سیرتاکی یونانی یا زوربکو.

امروزه، رقصندگان شکم معمولاً روی صحنه‌های مرتفع اجرا می‌کنند تا تماشاگران بتوانند آنها را بهتر ببینند و اغلب با همراهی موسیقی زنده. آلات موسیقی: عود، بازوکی، کیبورد، طبل، ویولن و آواز. لباس‌های رقصنده‌ها مجلل و درخشان، با مهره‌ها و پولک‌ها هستند.

رقص شکم فولکلوریک

این سبک شامل حرکات رقص محلی است. فولکلور قومی رایج مانند فلاحین (کشاورزان مصری) و دیگران به عنوان پایه ای برای ریشه های فولکلور رقص شرقی، که رقص شکم از آن سرچشمه می گیرد، استفاده می شود. رقصندگان می توانند آن را با عصا و نی اجرا کنند.

رقص شکم گوتیک

رقص شکم گوتیک با لباس هایی از پارچه های تیره، وینیل سیاه و چرم، با میخ های نقره ای، سوراخ ها، پوست رنگ پریده، سایه چشم روشن و ظاهری شبیه خون آشام مشخص می شود. موسیقی - تکنو، ترنس یا قومی.

رقص شکم الهه

برخی از زنان رقص شکم را به عنوان رقص معبدهای کاهنان، رقصی از فرهنگ های مادرسالارانه مانند سومر در عراق و آناتولی در ترکیه و حتی به عنوان رقصی از ابتدایی ترین آیین های باروری می دانند. الهه رقص شکممی تواند از نمادها استفاده کند اساطیر باستانیو دین به عنوان مواد قدرتمند برای رقص. برخی از رقصندگان عناصر معمولی در رقص، تعاملات ذهنی و روحی خود را احساس می کنند.

3. رقص در زندگی من

با اینکه فقط 9 سال سن دارم، از قبل تصمیم گرفته ام زندگی ام را با طراحی رقص پیوند دهم. شدن یک حرفه ای خوب، باید تاریخ، شخصیت و سنت های رقص را بدانید. عاشقشم!

رقص بخشی از زندگی من شده است. آنها به من سلامتی، اعتماد به نفس، و همچنین الهام بخش، بهبود خلق و خو می بخشند. رقص انگیزه ای برای مطالعه و زندگی فعال در دبیرستان است. من افتخار می کنم که این فرصت را دارم که خودم را در رقص ثابت کنم و مهارت هایم را به دیگران نشان دهم.

نتیجه

رقص مدرن چیزهای زیادی را از دنیای بیرون، از فلسفه های مختلف، برنامه های آموزشی جذب کرده است. او تحت تأثیر زندگی اطراف ما است و هر چیزی را که در اطرافش است جذب می کند. تکنیک رهاسازی، که بخشی از رقص مدرن است، همچنین اطلاعات زیادی از بدن ما را به عنوان بخشی از آموزش می گیرد. این زمان جستجو، حرکت به جلو، بدون توقف است.

ایجاد فضایی خاص از ترکیب موسیقی با حرکات از اهمیت بالایی برخوردار است. دانشمندان مدتهاست متوجه شده اند که رقصندگان اغلب حالتی نزدیک به سرخوشی را تجربه می کنند. از طریق حرکات، می توانید یاد بگیرید که از توانایی های پنهان بدن استفاده کنید، به انرژی قدرتمند خلاقیت دسترسی پیدا کنید، یاد بگیرید که چگونه بیدار شوید و آن را درک کنید.

رقص رندر نفوذ بزرگو در مورد شکل گیری فرهنگ درونی فرد: به آشکار شدن کمک می کند توانایی هنریمردم، توسعه نیازهای زیبایی شناختی آنها را برآورده می کند.

همانطور که از همه موارد فوق مشاهده می شود، هنر رقص برای اتحاد، ادغام اصول مختلف وجود دارد. راه به سوی نور آزاد می شود، فضای پنهان روح به نمایش در می آید. نتیجه قابل مشاهده، شنیدنی و ملموس بستگی به این دارد که چه کسی در حین وحدت از آن گذشت و چه کسی آن را نادیده گرفت.

رقص های شرقی کی و کجا ظاهر شدند؟

وقتی می گوییم «رقص های شرقی» قطعاً منظور رقص های عربی است. رقص شکم عربی ریشه های زیادی دارد. منشا رقص های شرقی را می توان در نقاشی های دیواری معابد باستانی بین النهرین جستجو کرد. نقاشی های دیواری تصاویر زیبایی از مردم در حال رقص را حفظ کردند. نقاشی های دیواری که قدمت آن به حدود 1000 سال قبل از تولد مسیح می رسد نیز در معابد مصر باستان یافت می شود. اعتقاد بر این است که این نقاشی های دیواری یک رقص آیینی باستانی را توصیف می کند که به باروری و تولد زندگی جدید اختصاص یافته است.

کاهنانی که در معابد می رقصیدند از طریق رقص خود با روح الهه بزرگ صحبت کردند. ممکن است برخی از حرکات رقص آنها در آن رقص های شرقی که توسط رقصندگان مدرن اجرا می شود حفظ شده باشد.

غوازی (ترجمه شده از گویش مصری - غریبه ها) رقص شرقی را در خیابان ها اجرا می کرد و قاعدتاً در آموزش تفاوتی نداشت.

آوالیم ها رقصندگانی بودند که آموزش های ویژه ای در زمینه رقص و موسیقی دیده بودند. اولیم نواختن آلات مختلف را بلد بود، به شعر مسلط بود، شعر و آهنگ اجرا می کرد. ترکیب خودمانند گیشاهای ژاپن قرون وسطی.

سبک رقص شرقی گوازی و اولیم کاملاً متفاوت بود. برخی از کارشناسانی که به بررسی تاریخچه رقص های شرقی می پردازند، معتقدند که این گونه رقص ها یک آماده سازی آیینی برای زایمان بوده است. در آن روزها هیچ بیمارستان، مسکن و سایر داروها برای تسهیل روند زایمان وجود نداشت، بنابراین باید آن طور که طبیعت در نظر داشت زایمان می کردید.

جهت دیگر رقص های شرقی به بلدی معروف است. ترجمه از عربی، این کلمه به معنای "وطن" یا " زادگاه"، که نشان دهنده محبوبیت زیاد رقص در بین مردم مصر است. در ابتدا بود رقص زنانهفقط برای خانم ها انجام می شود از ویژگی های اصلی بلادی، انواع شکل های دستی است که اتصال مشخص و سیستمی با نی های تاب دار ندارند. به طور کلی، رقص تأثیر واضحی بر جای گذاشت.

زنان به طور غریزی آن حرکاتی را که باعث تقویت و تقویت ماهیچه ها می شد و در نتیجه زایمان را تسهیل می کرد به یک آیین تبدیل می کردند. به راحتی می توان دید که بسیاری از حرکات رقص شکم در مرکز شکم یا لگن هستند. آنها به عنوان ترکیبی از تنش و آرامش عضلانی، اندام های داخلی را تمرین می دهند و عضلات شکم را تقویت می کنند. حرکات موج مانند در واقع آن دسته از ماهیچه های زن را درگیر می کند که نوزاد را در هنگام زایمان به بیرون هل می دهد.

برخی دیگر از محققان معتقدند که رقص های بلند از آسیای مرکزی سرچشمه گرفته اند و چنین رقصی داشته است معنای مقدس، بخشی از مراسم پرستش اصل مادری زن بود.
به عنوان مثال، حرکات شکم در تبتی ذکر شده است کتاب مردگان. آنها به منظور مدیتیشن و انتقال به سطح اختری جدید مورد استفاده قرار گرفتند.

آیین رقص شرقی به مناسبت تولد کودکان برگزار شد و خود رقص به تدریج در کشورهای خاورمیانه و خاورمیانه و همچنین در مدیترانه گسترش یافت.

در یونان با کمک رقص شکم، بیماران شفا می یافتند که با موسیقی بلند و فریاد همراه بود. سرخپوستان نرمی و نرمی حرکات را در آن آوردند، ترک ها آن را با ریتم های پیچیده و غیرعادی غنی کردند و کولی ها به آن شور می بخشیدند.

در کلوپ هارمونی در میتیشچی، با یادگیری از اساتید مجرب، می توانید در هنر رقص تا حد کمال مسلط شوید.

در رقص های شرقی کودکان پذیرفته می شوند، معمولا، از 5 سالگی. در این دوره است که کودک به ویژه پلاستیک است که به راحتی به او کمک می کند تا رقص های شرقی را تمرین کند. البته، این نوع فعالیت بیشتر برای دختران مناسب است، زیرا این یک فرصت عالی برای یادگیری حرکات برازنده و علاوه بر این، قرار گرفتن در نقش یک شاهزاده خانم واقعی است - لباس های رقص های شرقی واقعا جادویی هستند.

با این حال، شایان ذکر است که پسران گاهی اوقات در این حلقه شرکت می کنند، زیرا رقص های شرقی برای سلامتی بسیار مفید است.

رقص شکم به طور کامل هماهنگی حرکات را توسعه می دهد، به رهایی کودکان خجالتی کمک می کند و به رشد مهارت های بازیگری کمک می کند. علاوه بر این، انواع محافل نیز به کودک آموزش می دهند که زمان خود را مدیریت کند و او را تنبیه کند.

کلاس های بسیار مفید کودکان دارای اضافه وزن، از آنجایی که رقص های شرقی قادر به اصلاح فیگور و آموزش سیستم عضلانی کودک هستند.

همچنین، کلاس ها به کودکان اجازه می دهد دوستان جدیدی پیدا کنند، زیرا در دایره آنها با یک چیز متحد می شوند، که کاملا به شما امکان می دهد یک زبان مشترک پیدا کنید.

برای دختران، رقص شرقی اهمیت ویژه ای دارد.- آنها به جلوگیری از مشکلات زنان در آینده کمک می کنند.

ویژگی های کلاس ها

کلاس های رقص شرقی معمولاً 2-3 بار در هفته برگزار می شود. به کودکان نوپا آموزش داده می شود حرکات ساده، ترکیبات مختلف رقص را با آنها تمرین کنید که بعداً به شما امکان می دهد رقص و تمرینات انعطاف پذیری انجام دهید. تمرینات معمولاً با گرم کردن سبک شروع می شود و با حرکات کششی برای کاهش تنش پایان می یابد.

لطفا توجه داشته باشید که تا 8 سالگی کودک باید فقط تمرینات پلاستیکی را در کلاس انجام دهدو امواج نور - انواع لرزش باسن در این سن می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد.

در سن 9 سالگی، مربیان عناصر بیشتری را به کلاس ها اضافه می کنند، از جمله "هشت"، "موج" و ضربات هیپ. در این دوره باید با دقت ورزش کرد و نه در نیروی کامل از آنجایی که ارگانیسم در حال رشد نباید در معرض حرکات ناگهانی و غیرعادی قرار گیرد. به بلوغکودکان با قدرت و مهارت اصلی بر دامنه کامل حرکات رقص های شرقی تسلط دارند.

قبل از اینکه کودک خود را مجذوب رقص های شرقی کنید، سعی کنید او را با فرهنگ و آداب و رسوم شرق آشنا کنید. خوندنش خوب میشه افسانه هاو کارتون های مربوط به این موضوع را تماشا کنید - به عنوان مثال، در مورد علاءالدین.

درباره فرم کلاس ها

برای آموزش عادی، کودک نیاز دارد کفش راحت، مایو و شال گردنبا انواع تزیینات

لباس های زیبا و تمام عیار فقط برای گزارش کنسرت ها و اجراهای آخر سال مورد نیاز است، بنابراین به محض شروع مطالعه کودک نباید پول زیادی روی آن ها ریخت.

لباس های نمایش هم به صورت آماده و هم به صورت دوخته شده به فروش می رسد. ترکیباتی با شلوار حرمسرا، کمربند، آستین و نیم تنه وجود دارد، یا به جای شلوار حرمسرا، دامن های روشن و بزرگ در پایین قرار می گیرد.

لباس را می توان از ساتن، مش بزرگ، مخملی که با پولک، حاشیه یا بدلیجات تزئین شده است، تهیه کرد. یک مونیست به طور جداگانه خریداری می شود - بخشی ضروری از هر لباس شرقی.

قبل از خرید یا دوخت لباس، باید سبک آن را در نظر بگیرید - باید از بین مواردی انتخاب کنید که مانع حرکت کودک نشود.