مدرسه رقص ترینیتی دوره های رقص شکم را در مسکو برگزار می کند: ارزان، راحت و در یک محیط راحت، شما می توانید قدم به قدم بر هنر بی نظیر رقص شرقی تسلط پیدا کنید.
حرکات پرنده بازوها، "لرزش" وسوسه کننده شانه ها... "راه رفتن" جادوکننده، "پرتاب" نرم شکم... لرزش جذاب باسن و باسن... این آرزوی هر زن واقعی است. !
ویژگی های رقص شرقی
رقص شکم است جهت خاص، حس و حال خاصی می خواهد. این فرهنگ جدااصالت، باید آن را به تدریج، حرکت به حرکت، گام به گام درک کنید. این یک رویکرد کاملا متفاوت از رقص کلوپیا لاتین
رقص شرقی، همانطور که امروزه آن را می شناسیم، آمیزه ای از فرهنگ های متعددی را جمع آوری کرده است، اما تا به امروز، با سایر انواع رقص تفاوت دارد، در درجه اول در ریتم آرام و حسی فراموش نشدنی خود.
خلق و خو، زنانگی و رهایی در قلب رقص شکم عربی است. رقص شرقیبرخی آن را معیار اغواگری زن می دانند. در واقع، هنگام تسلط بر این رقص های مغناطیسی، بسیاری از دختران گفتند که شروع به احساس قدرت جذابیت های زنانه خود کردند.
به جرات می توان گفت که فلسفه این رقص در اختیار داشتن جسم و روح، عشق و احترام به خود و البته ابراز وجود است. Bellydance فقط یک تکنیک اجرای شگفت انگیز نیست، بلکه حسی است، هنری و موسیقیایی است.
یک رقصنده باید بتواند رقص شکم را به عنوان یک بازی ارائه دهد، به عنوان نوعی معاشقه، و فضیلت و یک تکنیک اجرای عالی به این کمک می کند - ما همه اینها را از اولین درس ها آموزش می دهیم و سعی می کنیم هر روز پیشرفت کنیم.
سود برای سلامتی
- ارتقاء سلامت؛
- بهبود نشاط؛
- داروی عالی برای افسردگی؛
- درمان تعدادی از بیماری های زنانه؛
- تقریباً همه گروه‌های عضلانی کار می‌کنند، و آنچه مهم است، حتی آن‌هایی که درگیر زندگی روزمره نیستند.
- و عنصری مانند تکان دادن کاملاً به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند!
یه بار یکی اینو گفت زندگی بدون رقص غیر ممکن استو در نوع خود این مرد حق دارد. خودتان ببینید: همه مردم خود را دارند رقص های ملی. با کمک رقص است که فرد می تواند احساسات و احساساتی را که بر او چیره شده است بیان کند ، احساسات خود را نشان دهد ، دنیای درونی خود را بیان کند.
هر رقصی معنایی داردو خود رقص فقط یک روش برای بهبود خلق و خوی دیگران و خودتان نیست، بلکه یک درمان عالی برای بلوز و استرس است. افکار بد را از خود دور می کند، تنش را از بین می برد، افسردگی و کسالت را از بین می برد و رهایی می بخشد. و رقص به حفظ فرم بدن کمک می کند و به جذابیت بدن کمک می کند.
رقص تفاوت های نژادی یا مذهبی را به رسمیت نمی شناسد. همه می توانند بدون توجه به محل کار، تحصیل، سن، جنسیت، رقصیدن را یاد بگیرند.
10 نشانه که فرشته از شما دیدن کرده است
9 تا از وحشتناک ترین شکنجه های دنیای باستان
زنده ماندن در یک کلان شهر: چگونه در تمام طول سال سالم باشیم؟
امروزه بسیار محبوب شده است جهت رقص – رقص شکمیا رقص شرق. او می‌خواهد دختران و زنانی را بیاموزد که رویای آن را دارند که اندام را کامل، بدن - پلاستیک و انعطاف‌پذیر، و کمر - نازک کنند.
رقص شرقی فقط حرکات پلاستیکی دست، موج و لرزش لگن نیست. اول از همه، رقص شکم یک رمز و راز، انرژی، اشتیاق، خود زندگی است! اگر این هنر را یاد بگیرید، می توانید بدن خود را بهتر کنترل کنید، برازنده تر و انعطاف پذیرتر شوید، سلامت خود را بهبود بخشید و هر مردی را دیوانه کنید. اما چگونه آن را یاد می گیرید؟ می توانید سعی کنید در خانه مطالعه کنید - از درس های ویدیویی، کتاب ها، مقالات در اینترنت یا رفتن به یک مدرسه رقص. و به طور کلی: آیا رقص شکم فایده ای دارد یا فقط یک اغراق بزرگ است؟ Teach It سعی خواهد کرد همه چیز را با جزئیات به شما بگوید.
رقص شرقی: رقص برای لذت و سود
وقتی حرکات این رقص را انجام می دهید، مقدار زیادیماهیچه ها، حتی توسعه نیافته ترین و عمیق ترین آنها، که با ایروبیک معمولی نمی توان به آنها دست یافت، بلکه فقط می توان آنها را تمرین کرد. آموزش قدرت. شما نه تنها نشاط و انرژی دریافت می کنید، بلکه کل بدن را شفا و تقویت می کنید. این امر به ویژه برای کسانی که شغل کم تحرکی دارند و کسانی که سبک زندگی کم تحرکی دارند ضروری است.
هر دختر، در صورت تمایل، می تواند رقص شکم را یاد بگیرد. و اجازه دهید این کار را حرفه ای انجام ندهید، اما انعطاف پذیری و انعطاف پذیری به دست خواهید آورد، و همچنین احساس متفاوتی خواهید داشت - مطلوب تر، زیباتر، سالم تر.
13 نشانه که نشان می دهد زندگی خود را تلف می کنید اما نمی خواهید آن را بپذیرید
20 نشانه که نشان می دهد مرد ایده آل خود را پیدا کرده اید
با اجرای عناصر رقص شرقی، انواع گروه های عضلانی را فعال می کنید، گردش خون را بهبود می بخشید و انعطاف پذیری را توسعه می دهید. به هر حال، دستیابی به نتیجه مشابه با تناسب اندام معمولی دشوار خواهد بود. رقص بسیار هیجان انگیز است، به لطف آن هر حرکت، حتی سخت ترین، برای رقصنده آسان است.
اگر زمان زیادی را صرف نشستن کنید، به عنوان مثال، روی یک میز پر از اسناد مختلف، یا پشت مانیتور کامپیوتر، به مرور زمان خمیدگی ظاهر می شود. کلاس های رقص شرقی سینه شما را بلند می کند، وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد، شکم شما را سفت می کند، استخوان های شما را تقویت می کند و کمر شما را صاف می کند. پس از همه، آنها هستند ابزار خوباز شکم و برای شکل مفید هستند.
اما، با تصمیم به یادگیری رقص شکم، فقط باید آن را درک کنید زنان سالمکه بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی، گوارشی، تولید مثلی و مشکلات ستون فقرات ندارند. بنابراین، قبل از آموزش، از پزشک خود تأییدیه بگیرید.
رقص شرقی را در خانه یاد بگیرید
ابتدا اتاق را به خوبی روشن کنید، سپس انتخاب کنید موسیقی شرقیو باقی مانده است که کمی تمایل نشان دهیم.
رقص شرقی شامل برخی عناصر اساسی است که ابتدا باید به آنها تسلط داشته باشید. فقط پس از آن می توانید یک رقص کامل برقصید که در آن نگرش، خلق و خو و حالت ذهنی شما تجسم می یابد.
حرکات باسن:
- چرخش (پیچش باسن (پیچش) به هر طرف در حالی که بقیه بدن ثابت می ماند)
- هشت (عدد هشت را با باسن خود بیاورید)
- موج (لگن یک دایره در صفحات جانبی و جلویی ترسیم می کند)
حرکات سینه:
- چرخش (سر و باسن حرکت نمی کنند، سینه در جهات مختلف می چرخد)
- هشت در هر جهت
- دایره (تنه بدن متمایل یا ثابت است)
- موج سینه
برای عالی کردن رقص شکم، دختران می توانند استفاده کنند آیتم های مختلف: شمع، شمشیر، روسری، روسری، روبان و غیره. آنها به رقص بیشتر وابسته به عشق شهوانی و عجیب و غریب کمک می کنند.
اگر ایده یادگیری رقص شرقی به شما الهام شده است و می خواهید شروع کنید، پس آن را به فردا موکول نکنید، همین الان شروع کنید!
دروس تصویری
پورتال Dance.Firmika.ru حاوی اطلاعاتی در مورد رقص های شرقی در مسکو است: آدرس و شماره تلفن مدارس، قیمت کلاس های یک بار مصرف و اشتراک های کامل، بررسی دانش آموزان از استودیوهای مختلف. بنابراین، هر بازدید کننده قادر به انتخاب خواهد بود گزینه عالیبرای تمام آرزوهای شما! برای راحتی بیشتر، جستجوی ایستگاه های مترو و مناطق شهر ارائه شده است.
رقص شرقی یک منظره فوق العاده جذاب است که بر زیبایی و ظرافت هر زنی تاکید دارد. می توان با خیال راحت آن را به یکی از قدیمی ترین رقص ها نسبت داد که امروزه بسیار محبوب هستند. فرهنگ رقص شرقی با اسرارآمیز بودن و غیرعادی بودن خود بسیاری را جذب می کند، به شناخت خود و یافتن هماهنگی درونی کمک می کند.
کلاس های رقص شرقی - ویژگی های جهت رقص
یک رقص زیبای شرقی می تواند چیزهای زیادی در مورد یک زن بگوید. چند قرن پیش از آن به عنوان یکی از روش های هنر اغواگری و ارتباط استفاده می شد. حرکات پلاستیکی ظریف و چشم نواز بر زیبایی دختر و لطف او تأکید می کند. این برداشت ها با لباس های رنگارنگ، متشکل از شلوارهای شرقی پهن یا دامن و یک تاپ کوتاه تکمیل می شود. استفاده از وسایل اضافی مانند شمع های شعله ور، شمشیر یا روسری جالب و غیرعادی به نظر می رسد.
یک درس رقص شرقی جایگزین شایسته و دلپذیری برای ورزشگاه خواهد بود. در طول کلاس ها در استودیو، بدن دچار استرس بیش از حد نمی شود. در همان زمان، رقصنده، با حرکت به لذت خود، وضعیت خود را بهبود می بخشد، انعطاف پذیری و انعطاف پذیری را ایجاد می کند. مزایای رقص های شرقی شامل توانایی کاهش وزن - روش های مورد استفاده است تمرینات تنفسیدر ترکیب با حرکات موزون، ماهیچه های ساق، شکم و ران را توسعه و تقویت می کنند. چهره یک زن جذاب تر و ظرافت می شود، فرم های جذابی به دست می آورد.
کلاس رقص شرقی چگونه پیش می رود؟
اول از همه، معلم یک گرم کردن کوتاه انجام می دهد، که در طی آن ماهیچه ها برای بارهای بیشتر آماده می شوند. بسته به مدرسه رقص، درس می تواند از بقیه جدا شود و به سادگی عناصر و پیوندهای فردی را نشان دهد، یا می تواند یک رقص کامل را با مشارکت حرکاتی که قبلاً مطالعه شده است، بسازد. بهتر است این سوال را از قبل با مدیر مدرسه بررسی کنید تا از قبل در طول کلاس ها متوجه نشوید که بقیه دانش آموزان کاملاً بر رقص های شرق تسلط دارند و در حال انجام یک رقص کامل هستند. برنامه
آموزش رقص شرقی مستلزم مطالعه مداوم است حرکات اساسیو ایجاد ارتباط از آنها. به عنوان مثال، عناصری مانند "شیمی" (لرزش یا لرزش) نیاز به کار جدی زانوها و باسن دارند. تنها با کمک زانو، "صندلی گهواره ای" انجام می شود و "هشت افقی" شامل حرکتی است که هشت لگن را توصیف می کند. دانش آموزان با یادگیری تدریجی عناصر رقص شرقی با معلم، سبک اصلی خود را توسعه می دهند.
آموزش رقص شرقی در مسکو
محبوبیت و تقاضای زیاد برای رقص های شرقی منجر به این واقعیت شده است که تقریباً هر مدرسه رقص در مسکو آماده ارائه کلاس های تمام عیار به دانش آموزان خود است. چنین تنوعی به راحتی می تواند هر رقصنده آینده را گیج کند - چگونه مدرسه خود را انتخاب کنید؟ پورتال ما، که شامل استودیوهای رقص با آموزش رقص شرقی است، کمک خواهد کرد! در جداول ساختاری و تصویری می توانید قیمت یک بار درس را مشاهده کنید و هزینه اشتراک را در مدارس مختلف. بازخورد در مورد کلاس های رقص شرقی نیز مفید خواهد بود.
استودیوی رقص شرقی "Semiramide"ارائه می دهد تحصیلات حرفه ایرقص شکم جهت مصری، از سبک کلاسیک"راکس الشرقی" قبل روندهای مدرنرقص شرقی از جمله شو-شکم.آموزش رقص شکم معلمان با تجربه. گروه ها از 10-15 نفر تشکیل شده اند. کنسرت های دانشجویی سالانه برگزار می شود که در آن هر گروه این فرصت را پیدا می کند تا خود را روی صحنه نشان دهد.
رقص شکم نیازی به فیگور خاص و تمرینات بدنی خاصی ندارد، اما برای زنان و دختران در هر سنی و هر رنگی مناسب است.
استودیوی رقص شرقی "Semiramide" یک 3 سطح ارائه می دهد آموزش رقص شکم
هر کدام از آنها برنامه ای دارند که با دقت انتخاب شده و مطابق با روانشناسی آزمایش شده است آموزش تربیتیرقص. هر یک از این سه برنامه خاص هستند و دارند وظایف خاصدر مورد فرآیند یادگیری رقص شکم.
آموزش در استودیوی رقص شرقی "Semiramide" بر اساس شکل گیری یک سبک بسیار زیباشناختی از اجرای رقص شرقی است. توسعه هماهنگ فرم فیزیکیهر یک از دانش آموزان ما، و همچنین دستیابی به راحتی معنوی و درک دنیای درونی منحصر به فرد خود. سطح مبتدی گروهی است که در آن رقص شکم از همان ابتدا یاد گرفته می شود. برای افراد بدون آموزش مناسب است. معلم همه چیز را با جزئیات کامل توضیح می دهد و تکنیک حرکت در درس ارائه می شود بیشترزمان.
سطح متوسط - برای افرادی که از قبل با جهت رقص شکم و اصول اولیه حرکات آشنا هستند. در این گروه، رباط‌های پیچیده‌تر و ترکیب‌های رقص شرقی مورد مطالعه قرار می‌گیرند، تکنیک‌های دست زدن به عصا، روسری و ساگات تسلط پیدا می‌کنند.
سطح پیشرفته - برای دانش آموزانی که قبلاً تکنیک رقص را مطالعه کرده اند. در این گروه دانش خود را ارتقا می دهند و اجراهای حرفه ای رقص را مطالعه می کنند. ویژگی های جهت فولکلور رقص شرقی، مهارت های کار همراه با ارکسترهای زنده در حال بررسی است.
آموزش جمعی رقص شکم نقش مهمی ایفا می کند
یک گروه رقص- (استودیوی رقص شرقی)، این نه تنها فرصتی برای ایجاد آشنایی جدید، یافتن دوستان مورد علاقه و گسترش دایره دوستان خود است. این گروه متشکل از دختران و زنان به رقصندگان مبتدی اجازه می دهد تا پیشرفت خود را در روند آموزش با نحوه به دست آوردن حرکات سایر دانش آموزان مقایسه کنند. رقابت سالم برای مرحله اولیهآموزش انگیزه بسیار خوبی برای توسعه توانایی های رقص است. کمرویی به سرعت از بین می رود: برخی از حرکات و وضعیت ها برای برخی از دانش آموزان بهتر است و برخی برای برخی دیگر بهتر است. فرصت مقایسه حرکات خود نه با اجرای کنسرت رقصندگان حرفه ای، بلکه با تلاش های آموزشی واقعی دوستانتان برای مبتدیان بسیار مفید است.
با آموزش گروهی در رقص شکم، ناامیدی و ناباوری به نیروی خود حذف می شود:در ابتدا، همه کارها را خیلی خوب انجام نمی دهند، اما این فقط یک مسئله زمان است. تماشای همان حرکات از بیرون به شما کمک می کند تا کار حافظه عضلانی را سیستماتیک کنید، عملکرد ترکیبات اساسی را به حرکات طبیعی بدن خود تبدیل کنید. برای موسیقی، شما خودتان شروع به حرکت در یک الگوی رقص خواهید کرد، بدون اینکه به طور منطقی دنبال کنید که چه کاری و چگونه انجام می دهید. آموزش گروهی رقص شکم در استودیو رقص شرقی سمیرامید بسیار پویاتر از کلاس های انفرادی است.
در مرحله اولیه، یک معلم رقص برای رقصندگان غیر حرفه ای کاملاً ضروری است. این نه تنها به پاسخگویی به تمام سوالاتی که در طول کلاس ها ایجاد می شود کمک می کند، بلکه ارائه و تسلط بر مطالب را اصلاح می کند و ساختار درس را بسته به ویژگی های فردی شما ایجاد می کند. متناسب قوانین عمومیو اصول آموزش رقص شکم با پویایی مهارت های یادگیری، توانایی های طبیعی، طراح رقص با تجربه استودیوی رقص شرقی "Semiramide" کلاس های شما را لذت بخش و مفید خواهد کرد. گذشته از همه اینها طرح کلیآموزش رقص شکم که استودیوی ما ارائه می دهد، مطمئنا بسته به شرایط فیزیکی و ویژگی های عاطفییک رقصنده مبتدی، و خود درس ها نه تنها تسلط هدفمند بر تکنیک است، بلکه فقط یک سرگرمی دلپذیر است و از آنچه بدن ما قادر به انجام آن است لذت می برد.
هنگام کپی کردن مطالب به طور کامل یا جزئی، یک پیوند به ضروری!
رقص در وقت آزاداین یک تجربه فوق العاده ارزشمند و با ارزش است. این یک بهانه عالی برای استراحت است نگرانی های روزانهو برای خودت وقت بگذار رقص های شرقی در بین آماتورها بسیار محبوب شده است. بسیاری از زنان این فعالیت ها را انتخاب می کنند. حتی اگر هرگز در زندگی خود چنین رقصی نرقصیده اید، همه چیز ممکن است، زیرا رقص های شرقی برای مبتدیان وجود دارد.
رقص های شرقی تضاد فوق العاده ای هستند دنیای مردانهکه زنان باید در آن زندگی کنند. در این درس، یک زن این فرصت را دارد که به یاد بیاورد که چقدر زنانه، برازنده است، چقدر زیبایی و عشق دارد. علاوه بر این، این فعالیت ها فواید سلامتی زیادی دارند.
رقص های شرقی علاوه بر لذت، درس هایی هستند که تأثیر شگفت انگیزی در بازیابی سلامت زنان دارند:
- درس های این رقص ها را می توان با هدف کاهش وزن گرفت.
این درس یک بار عالی برای عضلات پاها، کمر، بازوها است. در عین حال، این بار کاملاً ساکن است. اگر به دلیل تنگی نفس یا دلایل دیگر نمی توانید بدوید، قطعاً می توانید رقص های شرقی انجام دهید. - اگر قبل از قاعدگی از درد رنج می برید، پس باید از چنین درس هایی نیز استفاده کنید.
واقعیت این است که درس چنین رقص هایی تأثیر شگفت انگیزی بر عملکرد اندام های لگنی دارد، عضلات داخلی رشد می کنند که به لطف آن تحمل درد قبل از قاعدگی و همچنین بارداری و زایمان برای شما آسان تر خواهد بود. - چنین درس هایی برای زنانی که عزت نفس پایینی دارند بسیار خوب است.
چنین کلاس هایی قادر به بالا بردن آن خواهند بود، شما خود را در قالب یک رقصنده جذاب و فریبنده خواهید دید. - اگر هدف شما توسعه انعطاف پذیری است، پس این درس ها نیز برای شما مناسب هستند.
هر درس بدن شما را بیشتر و بیشتر انعطاف پذیر می کند. - در نتیجه چنین کلاس هایی، یک طرح کلی زنانه از شکل به دست خواهید آورد. کمر باریک، شکم فریبنده ، پاهای قوی.
- و البته اکنون می توانید همیشه با یک رقص فردی محبوب خود را خوشحال کنید.
هر مردی با چنین منظره ای خوشحال خواهد شد.
شما برای شروع به چی نیاز دارید؟
و چه چیزی در زرادخانه یک رقصنده مبتدی گنجانده شده است؟
اول از همه، شما نیاز به لباس راحت برای کلاس دارید. شما مشغول گلدوزی نخواهید بود لباس های شرقیاما با لباس ورزشی معمولی این می تواند ساق و تاپ باشد که شکم در آن باز باشد. لباس نباید شما را محدود کند و بیش از حد بدن شما را بپوشاند. از طریق لباس شما باید ببینید که چگونه حرکات خاصی را به درستی انجام می دهید.
علاوه بر این، به شال گردنی نیاز خواهید داشت که روی آن سکه دوزی شده باشد. برای اینکه بتوانید کار باسن را با صداهای موسیقی هماهنگ کنید، به آن نیاز است.
شما همچنین به کفش نیاز خواهید داشت. در اجراها، رقصندگان شرقی اغلب با پای برهنه اجرا می کنند، اما برای تمرین، تخت باله یا جوراب برای شما ایده آل است.
و البته به یک دوره آموزشی ویدیویی از یک مربی خوب نیاز خواهید داشت که آن را دنبال کنید. چنین دوره ای را می توان در اینترنت یافت. چندین ویدیو را تماشا کنید و دوره ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب است.
خودآموزی
در اصل، شما می توانید رقص های شرقی خودآموز را شروع کنید. این فیلم آموزشی به شما کمک خواهد کرد.
در ابتدا، خودآموزی شامل این واقعیت است که سعی می کنید بر تکسیم تسلط داشته باشید. این یک رقص آهسته، جایی که یک الگوی اولیه رقص و تکان وجود دارد. یاد بگیرید در حالی که از بدن خود لذت می برید، حرکات صاف انجام دهید. در این مرحله، تقریباً تمام درس را ثابت خواهید کرد.
درس بعدی که باید یاد بگیرید رقص اولیه است. این درس شامل امواج و صندلی های گهواره ای خواهد بود. آموزش نحوه اجرای صحیح این عناصر را با جزئیات به شما می گوید.
سومین درسی که تحلیل خواهید کرد لرزش در رقص های شرقی است. تکان دادن یک لرزش بدن است که در آن فقط زانوهای شما حرکت می کنند. اولین چیزی که باید یاد بگیرید این است که ریتم را به درستی حفظ کنید. این آموزش به شما کمک خواهد کرد.
آموزش رقص نحوه انجام تمام این مراحل را توضیح می دهد. خودآموزیمزایای خاصی هستند شما می توانید آموزش را زمانی که مناسب شماست روشن کنید، اصلاً محدودیت زمانی ندارید.
رقص های شرقی برای کاهش وزن
برای تشویق بیشتر شما به چنین تمریناتی، اجازه دهید مکانیسم عمل آنها برای کاهش وزن را شرح دهیم.
همه کسانی که حداقل یک بار این نوع رقص را دیده اند متوجه شده اند که بار اصلی روی عضلات شکم و ران ها می افتد. باسن به آرامی تکان می خورد و عضلات شکم را به کار می اندازد. علاوه بر این، حرکات دست ها، حرکات سر و گردن وجود دارد. همه این حرکات تأثیر مفیدی بر جریان خون دارند. دوره ای از چنین رقص هایی سلامت شما را بهبود می بخشد.
برای کاهش وزن، این رقص ها عالی هستند. اما در واقع برای انجام حرکات به تلاش زیادی نیاز است که برای کاهش وزن مفید است.
حتی اگر دروس شما فقط 20 دقیقه یک روز در میان طول بکشد، این برای کاهش وزن کافی خواهد بود. و اگر به موازات کلاس ها از رژیم غذایی نیز پیروی کنید، روند کاهش وزن حتی سریعتر پیش خواهد رفت.
کلاس استاد از ستاره
به تدریج، با انجام این رقص ها، می خواهید بیشتر و بیشتر در مورد آنها بیاموزید. شما آموزش های ویدئویی مختلف را تماشا می کنید و جالب ترین رقصندگان را علامت گذاری می کنید. در آینده به شما توصیه می کنیم سعی کنید آن را در اینترنت پیدا کنید یا شخصاً در یک کلاس کارشناسی ارشد با والریا پوتیتسکایا شرکت کنید.
این یک رقصنده شرقی بسیار با استعداد است که استعداد معلمی کمتری ندارد.
یک کلاس کارشناسی ارشد با والریا پوتیتسکایا عناصر جالب بسیاری را برای شما آشکار می کند. چنین کلاس کارشناسی ارشد با Putitskaya با شکوه تمام روانشناسی رقص را نشان می دهد. این به شما این امکان را می دهد که عملکرد منحصر به فرد خود را ایجاد کنید.
یک کلاس کارشناسی ارشد با والریا پوتیسکایا همچنین فرصتی برای بازدید از شهر دیگری، ملاقات با افراد همفکر و دریافت مقداری الهام است.
از فرصت غنی سازی زندگی خود با رنگ های جدید غافل نشوید. برای آینده، حتماً یک کلاس کارشناسی ارشد با Putitskaya برنامه ریزی کنید. کلاس کارشناسی ارشد با Putitskaya قدم بعدی شما در این مسیر خواهد بود.