Xoreografiya darsining tuzilishi klassik bo'lib qoladi: tayyorgarlik, asosiy, yakuniy qismlar.

Darsning tayyorgarlik qismida o`quvchilarni tashkil qilish, ularni bo`lajak ishlarga safarbar qilish, darsning asosiy qismiga mashqlar tayyorlash va bajarish vazifalari hal etiladi. Bu vazifalarni hal qilish vositalari yurish va yugurish turlari, tarixiy, kundalik va xalq raqslariga asoslangan turli xil raqs kombinatsiyalari, umumiy rivojlantiruvchi mashqlardir. Mashqlar, shuningdek, diqqatni safarbar qilishga yordam beradi, bo'g'im-mushak tizimini, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini keyingi ishlarga tayyorlash. Darsning asosiy vazifalar echiladigan qismi asosiy hisoblanadi.

Belgilangan vazifalarni hal qilish turli xil harakatlarning katta arsenalidan foydalanish orqali erishiladi: klassik raqs elementlari, tarixiy, kundalik va xalq raqslari, erkin plastika elementlari, akrobatik va umumiy rivojlanish mashqlari.

Darsning asosiy qismining uch turi mavjud:

Birinchisi asoslanadi klassik raqs;

Ikkinchisi xalq, tarixiy, kundalik, zamonaviy bal raqslari elementlariga asoslangan;

Uchinchisi, asosan, erkin plastik harakatlarga asoslangan.

Asosiy qismning shakli darsning tashkil etilishiga bog'liq. Ko'pchilik oddiy shakl- bir qismli, mashqlar faqat tayanchda yoki faqat zalning o'rtasida bo'lganda. Ikki qismli shakl (qo'llab-quvvatlashda, keyin o'rtada) mumkin. Dars davomiyligi 25-30 daqiqa. Bir qismli shakl tavsiya etiladi, agar dars davomiyligi 45-60 minut bo'lsa, ikki qismli shakl qo'llaniladi.

Darsning yakuniy qismida maxsus tanlangan mashqlar yordamida yukni kamaytirish kerak: dam olish, cho'zish (o'rtacha intensivlik). Charchaganida, keyingi ishlarga hissiy moslashish uchun zamonaviy raqslar yordamida raqs harakatlari va kombinatsiyalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Darsning yakuniy qismida natijalar umumlashtiriladi. Nazorat darsida har bir gimnastikachi baholanadi.

Darsning tuzilishi 4 ta shart bilan belgilanadi:

Proportsionallik alohida qismlar dars;

Mashqlarni tanlash va ularni bajarish ketma-ketligi;

O'zgaruvchan yuk va dam olish;

Sinfda o'quv kombinatsiyalarini tuzish.

Pedagogik maqsadlarga qarab, xoreografiya darsi qismlarining davomiyligi va proportsionalligi har xil bo'lishi mumkin. O'rtacha har qanday davomiylik uchun darsning asosiy qismi umumiy vaqtning taxminan 80% ni tashkil qiladi.

Ayni paytda, tayyorgarlik davrida darsning birinchi qismi musobaqa davriga qaraganda uzoqroq. Agar dars mashg'ulotning boshida o'tkazilsa, unda tayyorgarlik qismi butun dars vaqtining taxminan 10 foizini oladi va yakuniy qism, maqsadi talabalarni ob'ektlar bilan bo'lajak ishlashga tayyorlash, tortilgan va sust bo'lmasligi kerak.

Agar dars gimnastikaning ko'pkurash o'rnini bossa yoki to'ldirsa, tayyorgarlik qismi ikki barobarga qisqartiriladi. Shu bilan birga, darsning yakuniy qismiga ajratilgan vaqt nisbati ortadi. Mashqlar va etkazib berish usullarini tanlash, ayniqsa, dars mashg'ulot oxirida o'tkazilsa, yaxshi tiklanishga yordam berishi kerak.

Xoreografik darsda mashqlar ketma-ketligi qat'iy belgilangan. Birinchidan, oyoq Bilagi zo'r, tizza va kalça bo'g'imlariga mahalliy ta'sir ko'rsatadigan mashqlar tanlanadi, so'ngra harakatlar amplitudasining asta-sekin o'sishi bilan ishda tobora kattaroq mushak guruhlari kiritiladi.

Fiziologik dars egri chizig'i to'lqinli xarakterga ega. Bu shuni anglatadiki, darsdagi intensiv yuklar vaqti-vaqti bilan kamroq intensiv yuklarga, qiyin mashqlar kamroq murakkablarga almashtiriladi. Shuni esda tutish kerak turli mashqlar muvofiqlashtirish murakkabligi va ekspressiv jihatiga qarab, ular ishtirokchilar uchun turli xil psixologik qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun diqqat va konsentratsiyani talab qiladigan muvofiqlashtirilgan va ifodali murakkab harakatlar ko'proq bilan almashtirilishi kerak oddiy harakatlar. Avvalo, ularning tuzilishida murakkab bo'lmagan va diqqat va xotiraga alohida zo'riqish keltirmaydigan harakatlarni berish tavsiya etiladi, asta-sekin o'sib boradi, ammo bajarilishning jismoniy qiyinligi.

Keyin talab qiladigan murakkabroq harakatlarga o'tishingiz mumkin ko'proq darajada e'tibor va xarajatlar jismoniy kuch, va nihoyat, muvofiqlashtirish nuqtai nazaridan eng qiyin bo'lgan mashqlarni bering, lekin sizni kamaytirishga imkon beradi jismoniy faoliyat.

Darsdagi mashqlarning taxminiy ketma-ketligi:

Tayyorgarlik qismi

Yurish turlari;

Yugurish turlari;

Raqs qadamlari, kombinatsiyalar;

Umumiy rivojlanish mashqlari.

Asosiy qism

a) qo'llab-quvvatlashda:

1. Demi plie, to'lqinlar, o'pkalar, egilishlar bilan birlashtirilgan turli xil qo'l harakatlariga ega.

2. Battement tendu uchun turli xil variantlar.

3. Battement tendu jete uchun variantlar.

4. Rond de jambe par terrening to'lqinlar, chayqalishlar, egilishlar, o'pkalar bilan o'zgarishi.

5. Battement fondu imkoniyatlari

6. Battement frappe variantlari

7. Rond de jambe en l'air

8. Rivojlanish; muvozanatlar, egilishlar, burilishlar bilan birgalikda releve lenta.

9. Stretch mashqlari.

10. Grand battement jete burilishlar, sakrashlar, muvozanatlar bilan birlashtirilgan.

11. Sakrash.

b) o'rtada

1. Klassik port de bralar asosida qo'llar va tana uchun mashqlar

2. Xalq raqsi qo'llari, to'liq to'lqinlar, turli xil moyilliklar uchun mashqlar

3. Muvozanatni saqlash mashqlari

4. Turlar lentalar, turli burilishlar

5. Akrobatika elementlari bilan muvozanatlar, burilishlar kombinatsiyasi: rulolar, burilishlar, bo'linishlar, ko'priklar.

6. Kichik sakrashlar: temps leve; o‘zgarish; pas echappe; jete; ...

7. Katta gimnastik sakrashlar joyida, yugurishdan va akrobatika elementlari bilan sakrash.

III. Yakuniy qism.

Qo'l mashqlari.

O'rtacha intensivlikdagi cho'zish mashqlari.

Turli raqs elementlari va aloqalari.

Yengillik mashqlari.

Xoreografiya darsining to'g'ri tuzilishi uchun nafaqat harakatlar ketma-ketligi va to'g'ri tanlanishi, balki yuk va dam olishning almashinishi ham muhimdir.

Qisqa dam olish intervallari bilan ketma-ket oqim usulida mashqlarni bajarish haddan tashqari yuqori sur'at va sezilarli charchoqqa olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, mashg'ulotlarda istalmagan, chunki bu e'tiborning pasayishiga va natijada yangi materialni yomon o'rganishga olib kelishi mumkin.

Juda uzoq dam olish pauzalari o'quvchilarning tushkunlikka tushishiga, yurak-nafas olish tizimiga samarasiz ta'sir ko'rsatishiga va darsning umumiy zichligini kamaytirishga olib kelishi mumkin.

Pauzalarning davomiyligi asosan darsning to'g'ri, moslashuvchan tashkil etilishi bilan belgilanadi, xususan: o'quvchilarni xonada to'g'ri joylashtirish, mashqlarni bajarishning turli usullaridan foydalanish (frontal, guruh, individual).

Dars tuzilmasida muhim o'rinni mashg'ulot kombinatsiyalarini tuzish metodikasi, ya'ni klassik va xalq raqs harakatlari, sakrash, muvozanat, burilish, akrobatik elementlar va boshqalarning turli kombinatsiyasi egallaydi. E'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi naqshlar mavjud:

O`quvchilarning yoshi va imkoniyatlari, sport mashg`ulotlarining davriyligi, tayyorgarlik bosqichi.

Harakatlarning mantiqiy aloqasi, xususan:

Har bir harakat oxirida tananing holati keyingi harakatni bajarish uchun boshlang'ich pozitsiyasi bo'lib xizmat qilishi kerak.

Kombinatsiyalarning barcha komponentlari mustaqil ma'nodan tashqari, qo'shimcha ma'noga ham ega bo'lishi kerak (aloqa funktsiyasi).

Kombinatsiyaning optimal qiyinligi. Gimnastikachining imkoniyatlarini kamsitmaslik yoki ortiqcha baholamaslik kerak.

Yangilik va xilma-xillik elementi. Siz haddan tashqari xilma-xillikka berilmasdan, taniqli elementlarni yaqinda o'zlashtirilgan elementlar bilan organik ravishda birlashtirishingiz kerak.

Dastlab, boshlang'ich sinflar qisqaroq bo'lishi kerak, keyin ularning davomiyligi oshadi, buning natijasida dastur o'qituvchining tashabbusi bilan kengaytiriladi. Biroq, har kuni jismoniy mashqlar davomiyligini oshirish tavsiya etilmaydi, chunki tanaga haddan tashqari stressni engish qiyin, bu esa asta-sekin, barqaror regressiyaga olib keladi. Sinflarning soni emas, balki sifati muhim. Agar siz mashqlarni his-tuyg'u, his-tuyg'u va uyg'unlik bilan bajarsangiz, optimal natijalarga erishishingiz mumkin.

Mashg'ulotga tayyorgarlik ko'rayotganda, murabbiy-xoreograf, birinchi navbatda, uning yo'nalishini aniqlashi kerak. Buning uchun boshlang'ich murabbiy batafsil dars rejasini tuzishi kerak, unda hamma narsa, shu jumladan mumkin bo'lgan xatolar va ularni tuzatish usullari ko'rsatilishi kerak. O'qituvchilik tajribasini qo'lga kiritish bilan siz darsni yozishingiz shart emas, lekin uni yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.

Shu bilan birga, quyidagi qoidalarni unutmang:

1. Barcha harakatlar ikkala yo'nalishda ham o'ng va chap oyoq (qo'l) tomonidan teng ravishda amalga oshiriladi. Istisno faqat ba'zi akrobatik elementlardir.

2. Klassik va xalq raqslarining harakatlari avval tayanchda, so‘ngra zal o‘rtasida o‘rganiladi.

3. Talabalardan mashqlarning boshlanishi va oxiri aniq bo'lishini talab qilish kerak; bu fanlar ishda aniqlik va to'liqlikni o'rgatadi.

Darsni to'g'ri tashkil etishning muhim usuli o'quvchilarni o'ylangan, rejali joylashtirishdir. Tayyorgarlik qismi Ustunlarni aylana shaklida joylashtirish tavsiya etiladi.

Barreda harakatlarni bajarishda gimnastikachilar bir-biriga xalaqit bermasligi uchun joylashishi kerak. Darsni zalning o'rtasida o'tkazayotganda, gimnastikachilarni shaxmat taxtasi shaklida joylashtirish yaxshidir va 2-3 darsdan so'ng chiziqlar o'zgarishi kerak.

Yugurish, oldinga burilish, sakrash va akrobatik elementlarning kombinatsiyasi kabi oldinga siljish bilan mashqlarni bajarayotganda, orqa chiziqdan oldingi chiziqqa uchdan to'rttagacha o'tish va yon chiziqlar bo'ylab boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish tavsiya etiladi. . Katta sakrash va turli xil sakrash birikmalarini bajarishda orqa chiziqdan oldingi chiziqqa o'tishda diagonal harakat qilish oqilona. Bunday holda, xoreograf qarama-qarshi diagonalda joylashgan bo'lib, u bo'ylab shou amalga oshiriladi.

Harakatlarni o'z-o'zini nazorat qilish uchun oyna oldida mashg'ulotlar o'tkazish foydalidir. Biroq, ko'zgu oldidagi mashqlarni oynasiz mashqlar bilan almashtirish kerak, shunda gimnastikachilar o'z harakatlarini faqat mushak hissi yordamida boshqarishni o'rganadilar.

Xoreografiya darslari ostida o'tkazilishi kerak musiqiy hamrohlik, ikkita usul yordamida - improvizatsiya va musiqa adabiyotidan foydalanish.

Dars davomida o'qituvchi mashqni ko'rsatishni tushuntirish bilan birlashtirishi kerak, ayniqsa yangi harakatni o'zlashtirganda. Displey texnik jihatdan malakali va aniq, ma'lum bir ifodali rangga ega bo'lishi kerak. Har bir yoshda harakatlarni bajarishning o'ziga xos uslubi mavjud. Bolalar bilan ishlashda buni hisobga olish ayniqsa muhimdir. Namoyish murabbiy qisqaroq va majoziyroq og'zaki aytishi mumkin bo'lgan ko'rsatmalar va izohlarni almashtirmasligi kerak.

Agar ishlashda jiddiy xatolar yuzaga kelsa, butun guruhni to'xtatib, yana ko'rsatib, aytib berish, agar kerak bo'lsa, mashqni tushuntirish yaxshiroqdir.

Xatolarni bartaraf etish bo'yicha eslatmalar "profilaktik" xususiyatga ega bo'lishi mumkin, ya'ni. Topshiriqni bajarishdan oldin murabbiy butun guruhni ogohlantiradi mumkin bo'lgan xatolar. Mashq davomida siz butun guruhga ham, individual gimnastikachilarga ham murojaat qilib, o'tkinchi sharhlar berishingiz mumkin.

Mashg'ulotning dastlabki yillarida xatolarni nafaqat ko'rsatish va aytib berish, balki harakatga yo'naltirish orqali ham tuzatish foydalidir. Bunday holda, amaliyotchilar harakat chizig'ini yaxshiroq his qila boshlaydilar va tananing qismlarini kosmosda to'g'ri taqsimlaydilar.

Izohlar, shuningdek tushuntirishlar sodda, ixcham, ishonchli shaklda berilishi kerak. O'qituvchi nafaqat xatoni topib, mulohaza yuritishi, balki o'quvchilarni ularning ko'rsatmalariga qat'iylik, talabchanlik va shu bilan birga xayrixohlik ko'rsatishga majbur qilishi kerak. Qo'pol, qo'pol shakldagi sharhlar va ko'rsatmalar qabul qilinishi mumkin emas.

Talaba xoreografiya bo'yicha amaliy mashg'ulotlarni boshlashdan oldin u nazariya bilan tanishishi kerak, shunda u muayyan terminologiyani o'zlashtirgan holda metod va maktabning tuzilishi asos bo'lgan asosiy, asosiy qonuniyatlarni aniq tushunadi.

Xoreografning mahorati

Bolmoq yaxshi o'qituvchi, bo'lishning o'zi etarli emas yaxshi raqqosa, sizga muloqot qilish qobiliyati, o'z san'atingizni talabaga etkazish qobiliyati kerak.

Har bir yaxshi raqqosa bunday kompleksni qila olmaydi va jiddiy masala, xoreografiya kabi, buning uchun sizda tug'ma, tabiiy qobiliyatlarga ega bo'lishingiz kerak, ularni egallash deyarli mumkin emas, chunki siz qattiq o'qisangiz va ko'p harakat qilsangiz ham, har doim ham badiiy qobiliyatlarni rivojlantira olmaysiz. Rassomlar tug'iladi. Xuddi shu tarzda, o'zini raqsga tushirmagan kishi hech qachon yaxshi xoreograf bo'la olmaydi, chunki u bu san'atning asosini tashkil etuvchi texnikani to'liq va aniq tushuna olmaydi. Ushbu texnikani mukammal o'zlashtirmasangiz, siz uni hech qachon o'zlashtirolmaysiz, uni boshqalarga o'rgata olmaysiz.

Xoreografda quyidagilar bo'lishi kerak muhim fazilatlar: Ijodiy qobiliyatlar va boy tasavvur, cheksiz idrok, bu sizga hamma narsani bir butun sifatida ko'rishga imkon beradi: harakatlar, pozalar, ranglar, doimiy o'zgaruvchan rasm, birgalikda hamma narsa uyg'un ko'rinishi kerak.

Shunday qilib, chinakam xoreograf bo‘lish uchun badiiy qobiliyat va ijodiy fikrlash, raqs kompozitsiyasini tuza olish, lekin birinchi navbatda yaxshi balet artisti bo‘lish, o‘z san’atingni mukammal bilish, texnikani mukammal bilish kerak.

Haqiqiy xoreografning orqasida boy sahna tajribasi bor, u o'z navbatida bir marta o'zini raqsga tushirgan va bir marta ustozlari tomonidan ko'p narsalarni ta'kidlagan.

Xoreograf bu san'at uchun tug'ma qobiliyatga ega bo'lishi kerak, bu odam yaratishi kerak va kimdir tomonidan yaratilgan narsani takrorlamasligi kerak. Yomon asl nusxa har doim yaxshi nusxadan afzalroqdir. Xoreograf biroz sozanda bo'lishi kerak, tug'ma bo'lishi kerak musiqa uchun quloq va ritm hissi. Bundan tashqari, bu odam bo'lishi kerak yuqori daraja umumiy madaniyat, u raqs va musiqa tarixini, solfejioni, garmoniya fanini, cholg'u asboblarini bilishi, axloq va urf-odatlar haqida tasavvurga ega bo'lishi kerak. turli xalqlar u yoki bu vaqtda, shuningdek, milliy liboslar haqida.

Xoreograf tomonidan yaratilgan har bir harakat musiqa ostida ijro etiladi, raqs musiqiy motivlarni aks ettirishi, harakatlar ma'lum bir ritmga mos kelishi kerak, musiqa tinglashda biz tasavvur qilamiz. turli xil tasvirlar, raqs ularni ingl.

Ochiq dars

xoreografiya bo'yicha

o'qishning birinchi yili

"Sayohatingiz maroqli bo'lsin!"

Tayyorlagan: Muslimova Elena Nikolaevna-

o'qituvchi qo'shimcha ta'lim.

Dars mazmuni, tuzilishi, shakli, uni amalga oshirish metodologiyasining xususiyatlari va Federal Davlat ta'lim standarti talablariga muvofiq natijalarni baholash usullari tavsifini o'z ichiga oladi.

Dars mavzusi:"Polka"

Maqsad: Polkni (raqsga) ijro etishga o'rgating

Vazifalar: polka harakatlarini o'rganish;

tanishtirish musiqiy o'lcham raqsga tushish « Polka »;

Harakatlarni muvofiqlashtirishni, musiqa uchun quloqni rivojlantirish;

Harakat va duruşning qulayligini rivojlantirish;

O'zingizning sherigingizga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'ling

Dars turi:

Kirish.

Faoliyat turi:

Talabalar faoliyatini tashkil etishning guruh va jamoaviy shakllaridan foydalaniladi.

Yosh:

O'qish yili:

1-kurs.

O'qitish usullari:

Og'zaki usul(hikoya, suhbat);

Vizual (video, harakatlarni ko'rsatish);

Amaliy ish: o'yin usuli, raqobat usuli, improvizatsiya usuli.

Darsning borishi:

Kirish qismi: 2 daqiqa.

Musiqaga kirish, shakllantirish;

Salom - ta'zim;

Asosiy qism: 40 min.

Dars mavzusi haqida xabar bering;

Yangi nazariy material polka raqsi;

Amaliy material - o'quv elementlari:

Birinchi stantsiya: "Lesnaya" (tananing, qo'llarning, boshning holati);

Ikkinchi stantsiya: " Baxtli erkaklar"(qizdirish; isitish);

Uchinchi stantsiya: "Gul" (hayvonlarning plastik jarrohligi, vazifa ijodiy fikrlash, o'yin);

To'rtinchi stantsiya: Polka (yangi harakatlar).

Yakuniy qism : 3 min.

Qurilish;

Birgalikda xulosa qilish;

Ta'zim - bu xayrlashuv.

Taqdimotlar:

Audio uskunalar;

fonogrammali disklar;

Multimedia proyektori;

Qog'oz gullari;

Vazifalar bilan gul;

Bo'yalgan poezd;

Qog'oz kulgichlar turli ranglar.

Dars eslatmalari.

"Baxtli sayohat"

Kirish qismi .

Musiqa bilan kiring.

Shaxmat taxtasining shakllanishi.

Ta'zim - salomlashish.

Asosiy qism.

O'qituvchi:

Bolalar, bugun biz unga boramiz qiziqarli sayohat- Chexiyaga, va biz poezdda boramiz. Polka raqsi aynan Chexiya Respublikasida paydo bo'lgan. Bugun biz bu haqda gaplashamiz va ba'zi harakatlarni o'rganamiz. O'qituvchi: Bolalar, raqs nima ekanligini bilasizmi?

Bolalar: Javoblar.

O'qituvchi: Raqs - bu ritmik qadamlar va tana harakatlari orqali kayfiyat va his-tuyg'ularingizni ifodalash usuli.

Qadimgi ajdodlarimiz o'z hayotlarida sodir bo'lgan barcha voqealarni raqslar bilan kuzatib borishgan.

O'qituvchi: Raqsning qanday turlarini bilasiz?

Bolalar: Javoblar.

O'qituvchi: Endi men sizni raqsning bir nechta turlari bilan tanishtiraman

Illyustratsiyalar ko'rsatadi. Raqs qanday sodir bo'lishini ko'rishni xohlaysizmi? (bolalar javob berishadi). Poezdimiz hali platformaga yaqinlashmagan bo'lsa-da, men sizdan stullarga o'tirishingizni so'rayman (Yigitlar o'tirishadi).

(video material - ko'rish)

"Klassik" raqs - eng qiyin raqs, ijrochilarning liboslari va poyabzallariga e'tibor bering. Xoreograf tomonidan yaratilgan raqs.

"Xalq" raqsi - xarakterni ifodalaydi, o'ziga xos xususiyatlar har bir xalq. Xalqning o'zi tomonidan yaratilgan raqs.

"Ballroom" raqsi - bu ballarda raqsga tushadigan raqs.

"Zamonaviy" raqs-raqs 20-asrda tug'ilgan musiqa o'zgardi va raqs o'zgardi.

O'qituvchi: Bugun sinfda biz eng qiziqarli va keng tarqalgan "Polka" raqsini o'rganamiz - bu raqsning vatani, aytganimdek, Chexiya. Venger, nemis, shved, fin, gallop polka, mazurka polkalari bor. Siz bir vaqtning o'zida, juftlikda yoki guruhda raqsga tushishingiz mumkin. Va biz juft bo'lib raqsga tushamiz!

O'qituvchi:

Va bugun biz bunday rasmlarni o'rganamiz: ilon, ikkita chiziq, doira, ikkita doira.

Yo'lda biz bekatlarda to'xtab, kontsert beramiz qiziqarli vazifalar va o'zingizga baho berasiz. Ushbu uchta qutida turli rangdagi kulgichlar mavjud. Qizil - zo'r, sariq - yaxshi, yashil - men buni yaxshiroq xohlayman. Tabassumni tanlab, uni poyezdimiz vagonlaridan biriga biriktirasiz. Biz poezdga o'tiramiz va ilonda birinchi stantsiyaga boramiz, (o'ng bilan oyoq barmog'idan qadam tashlang oyoqlari) Biz ikki qatorda turamiz. Bor.

(“Paravoz bug‘i” musiqasi ostida talabalar o‘qituvchining orqasidan raqs zalida yurishadi).

1 Lesnaya stantsiyasi.

(Ikki qatorga qo'ying.)

O'qituvchi:

Bu yerda qanaqa yigitlar bor? chiroyli daraxtlar Ular o'sib bormoqda, menga Rojdestvo daraxtlari juda yoqadi, ular juda nozik. Keling, sizga Rojdestvo daraxtlari qanchalik nozik va chiroyli ekanligini ko'rsatamiz. Bizning boshimiz quyosh tomon cho'zilgan daraxtning tepasidir. Bizning qo'llarimiz pastga cho'zilgan shoxlardir va ularning orqasida biz elkalarimizni tushiramiz. Bizning tanamiz Rojdestvo daraxti tanasiga o'xshaydi, u silliq va nozikdir. Bizning oyoqlarimiz erga mahkam o'tiradigan ildizlardir .

(Tanani joylashtirish uchun mashq bajariladi).

O'qituvchi:

Bugun quyosh qanchalik yorqin porlayotganiga qarang. Quyosh qanday shaklda? To'g'ri. Biz qo'llarimizni ko'taramiz va quyoshning qanday dumaloq ekanligini ko'rsatamiz.

(1 qo'l holati, yuqoriga ko'taring (qo'llarning uchinchi holati) va bo'shatish, (qo'llar 2-o'ringa tushadi) - qo'lni joylashtirish ustida ishlash.

Juda qoyil! Siz birinchi vazifani bajardingiz, kulgichlarni tanlang va ularni birinchi vagonga biriktiring.

(

(Talabalar musiqa ostida o'qituvchiga ergashadi).

2 "Quvnoq odamlar" stantsiyasi.

Qizdirish; isitish: zalning o'rtasida biz mushaklarimizni isitishimiz kerak, ya'ni isinish.

Buning uchun bir-biringizga xalaqit bermasligingiz va o'zingizni ko'zguda ko'rishingiz uchun sizni ikki qatorga, shaxmat taxtasi naqshiga qo'yaman.

O'qituvchi: Shunday qilib, do'stlar, boshlaylik

Menga sizning qo'llaringiz, oyoqlaringiz va orqangiz kerak!

Bosh, bo'yin va elkalar.

Ongingizni va tanangizni mashq qiling

Keling, xavfsiz isitishni boshlaylik

"Raqs o'qituvchisi" isinish

joyida yurish;

burilishlar, boshning egilishi;

elkasini ko'tarish;

tirsaklar, qo'llar;

yon tomonga egilish;

saytga yurish;

bo'yinning moslashuvchanligini yaxshilash uchun mashqlar;

elastiklikni oshirish uchun mashqlar elka kamari va elka bo'g'imlarining harakatchanligi;

tirsak qo'shimchasining harakatchanligini va elka va bilak mushaklarining elastikligini yaxshilash uchun mashqlar;

bilak bo'g'imlarining harakatchanligini oshirish, qo'l va bilak mushaklarining elastikligini rivojlantirish uchun mashqlar;

umurtqa pog'onasi bo'g'imlarining harakatchanligi va moslashuvchanligini yaxshilash uchun mashqlar;

elka va bel bo'g'imlarining moslashuvchanligini rivojlantirish uchun mashqlar;

tizza bo'g'imlarining harakatchanligini yaxshilash uchun mashqlar;

oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning harakatchanligini va pastki oyoq va oyoq mushaklarining elastikligini oshirish uchun mashqlar. O'qituvchi: Yaxshi!

Siz ikkinchi vazifani bajardingiz, kulgichlarni tanlang va ularni ikkinchi vagonga biriktiring.

(Yigitlar ma'lum bir rangdagi kulgichni tanlaydilar va uni chizilgan aravaga biriktiradilar)

(Musiqa ostida “Paravoz xatosi” o‘quvchilar o‘qituvchi orqasidan harakatlanadilar).

3. "Tsvetochnaya" stantsiyasi

(dam olish)

O'qituvchi:

Poezdimiz bizni o'rmonzorga olib keldi. Qarang, bu erda qancha o'sadi chiroyli gullar- Endi men sizga ertak aytib beraman (5 daqiqa), siz esa uni menga ko'rsatasiz. Diqqat bilan tinglang va menga qarang.

U ochiq joylarda o'sadi chiroyli gul(bolalar, cho'zilgan, qo'llarini buklangan, boshlari tepasida kaftigacha, gul tasvirlangan). Tong otadi, quyosh chiqadi va gul uyg'onadi va barglarini ochadi (bolalar asta-sekin oyoqqa turishni boshlaydilar, qo'llarini cho'zadilar va yon tomonlarga ochadilar). Yengil shabada esdi (bolalar qo'llarini u yoqdan-bu yoqqa silkita boshlaydilar). Va endi men pufladim kuchli shamol, va gul butun erga egiladi (bolalar qo'llari bilan erga etib borishga harakat qilib, yon tomondan kuchli chayqalishni boshlaydilar). Va to'satdan gul uzilib ketdi va uchib ketdi (bolalar o'zlari atrofida aylana boshlaydilar, avval bir yo'nalishda, keyin boshqa yo'nalishda). Va endi qushlar bizga uchib ketishdi (bolalar yarim oyoq barmoqlarida turishadi va qo'llarini yuqoriga va pastga silkitadilar). Pingvinlar yetib kelishdi (poshnalarida cho'kadi, qo'llari orqasida). Yana qushlar (yarim barmoqlar) va pingvinlar (to'pig'ida yurish). Va endi asalarilar bizning tozalanishimizga uchib ketishdi! Va asalarilar g'uvillab turishadi (bolalar zal bo'ylab yugurishni boshlaydilar, tirsaklarini tanalariga bosadilar va tezda qo'llarini yuqoriga va pastga silkitadilar, uchuvchi asalarilarga taqlid qiladilar). Asalarilar ham gullar ustida o'tirib, gulchanglarni yig'adilar (bolalar cho'kkalab, asalarilar qanday qilib "savatda gulchang yig'adi" deb o'ylashadi). Asalarilar bizga nima beradi? (bolalar javob beradi: asal). Xo'sh, qaysi hayvon ko'proq asal eyishni yaxshi ko'radi? (ayiq). Shunday qilib, bizning tozalashimizga ayiq keldi! (bolalar oyoqlarini oyoqning tashqi tomoniga qo'yishadi va "Teddy Bear" oyatini o'qib, unga taqlid qilishadi). Va endi qurbaqalar bizning tozalikka sakrab tushishdi! (bolalar cho'kadi va tizzalarini yon tomonlarga yoyadi, tizzalari orasiga qo'llarini erga qo'yadi). Qurbaqalar qanday gaplashadi? (xirillab). Bizning eng katta qurbaqamiz kim? (bolalar o'rnidan sakrab, qo'llarini boshlari ustida urishadi). Va to'satdan bizning tozalagichimizga mushuklar kelishdi (bolalar tiz cho'kib, qo'llarini chiroyli tarzda silkitib, mushuklar kabi yurishadi). Ular bir orqa oyog'ini, keyin ikkinchi orqa oyog'ini tortdilar. Mushuklar ham quloq orqasini panjalari bilan (avval bir qo'li bilan, keyin ikkinchi qo'li bilan), keyin esa ikkinchisi bilan tirnashni yaxshi ko'radilar.

Juda qoyil! Siz to'rtinchi vazifani bajardingiz, kulgichlarni tanlang va ularni to'rtinchi vagonga biriktiring.

(Yigitlar ma'lum bir rangli kulgichni tanlaydilar va uni chizilgan aravaga biriktiradilar )

O'qituvchi:

Oxirgi stantsiya " POLKA" biz ilon kabi harakat qilamiz (Har biriga 2 qadam poshnali, 2 ta yarim oyoq barmoqlarida) va uni ikki qatorga qo'ying

("Paravoz bukashka" musiqasi ostida o'quvchilar o'qituvchining orqasida harakat qilishadi).

4. POLKA stantsiyasi

O'qituvchi: Shunday qilib, biz Chexiyaga yetib keldik. Endi biz harakatlarni o'rganishga o'tamiz,

Raqs harakatlari oddiy, tomosha qiling va takrorlang!

Birinchi harakat: birin-ketin joyida sakrash.

Musiqa ostida harakatni mashq qilish (musiqiy ibora №1) va Shtraus "Polka"

Bizning keyingi harakatimiz: bir vaqtning o'zida bir hujayradan sakrab o'ting.

O'z joyiga sakrab, navbatma-navbat, juft bo'lib bir-biriga qarama-qarshi turish.

Musiqa uchun harakatni mashq qilish (musiqiy ibora No 2). Va Strauss "Polka"

yon qadamlar + qarsaklar.

Biz barcha harakatlarni bir-biriga bog'laymiz: sakrash; yon qadamlar; qarsak chaladi.

Musiqa uchun harakatni mashq qilish (musiqiy ibora № 3) va Strauss "Polka"

O'qituvchi: Esingizdami?

Bolalar: Javoblar.

Endi biz aylanada turamiz.

Biz buni juda oddiy qilamiz - qo'llarni ushlab, ajratamiz, qo'llarimizni qo'yib, 1 qadam orqaga ketamiz.

Keling, aylanaga aylanamiz va musiqa ostida sakrash jaketlarini bajaramiz.

O'qituvchi: Yaxshi!

O'qituvchi bolalarni juftlikka qo'yadi.

O'qituvchi: Bolalar, endi biz barcha harakatlarni quyidagi tartibda to'xtash bilan takrorlaymiz:

1-qism - sakrash;

2-qism - sote sakrash;

3-qism - yon qadamlar, qarsak chalish;

4-qism - sakrash;

5-qism - "sote" sakrash O'qituvchi: Agar raqs etarli bo'lmasa,

Raqsning o'ziga xos xususiyati bor:

Biz yana raqsga tushamiz

Va keyin - aksincha!

Endi biz barcha harakatlarimizni raqsga birlashtiramiz va uni to'liq bajaramiz.

O'qituvchi: Yaxshi!

Siz beshinchi vazifani bajardingiz, kulgichlarni tanlang va ularni beshinchi mashinaga biriktiring.

(Yigitlar ma'lum bir rangdagi kulgichni tanlaydilar va uni chizilgan aravaga biriktiradilar)

Darsning yakuniy qismi .

Shaxmat taxtasining shakllanishi.

O'qituvchi:

Bizning qiziqarli sayohatimiz nihoyasiga yetdi. Bolalar, sizningcha, biz bugun muvaffaqiyatga erishdikmi? Qanday qiyinchiliklar bor edi? Bugun sinfda qanday yangi narsalarni o'rgandingiz va o'rgandingiz? Iltimos ayting. Bugun biz qanday raqsni o'rgandik?

Polka raqsi qaysi mamlakatda tug'ilgan?

Raqsning qanday uslublari bor?

Qanday ob'ektlar bizga yordam beradi? (bolalar javob berishadi).

Yaxshi, siz diqqat bilan harakat qildingiz va harakatlarni to'g'ri bajardingiz.

Keling, qaysi rangda ko'proq kulgichlar borligini hisoblaymiz va ularni bizning poezdimizning asosiy poezdiga biriktiramiz (Yigitlar hisoblashadi va biriktiradilar kulgichlar). IN Juda qoyil! Siz barcha topshiriqlarni juda yaxshi bajardingiz. Harakatlar ustida ishlashda davom etamiz keyingi darslar.

Uy vazifasi:

polka harakatlarini takrorlang:

sakrash;

– “sote” sakrash;

– qo‘shimcha qadamlar, qarsak chalish;

- sakrash;

- sakramoq

"Lokomotiv Bukashka" raqsi

O'qituvchi:

Ishingiz uchun barchaga rahmat. Keling, olqishlar bilan o'zimizga rahmat aytaylik.

Ta'zim - bu xayrlashuv.

ADABIYOT:

Baryshnikova T. Xoreografiya ABC. - M., 1999 yil.

Nazarova A.G. "Hamma raqsga tushishi mumkin!" OFT bosmaxonasi. Sankt-Peterburg, 2005 yil

"Rus folklori" to'plami - M. " Badiiy adabiyot", 1986 yil

Moskvada xoreografiya bo'yicha professional murabbiy topmoqchimisiz? Bizning bazamizda ulardan 63 tasi bor!

Xoreografiya o'qituvchisini o'zingiz qidirishga vaqtingiz bo'lmasa, barcha profillarni ko'zdan kechirib, qaysi o'qituvchi kerakligini va administratorni yozishingiz mumkin. tekinga siz uchun mos variantlarni tanlaydi.

Xoreografiya murabbiylari

Shaxsiy murabbiy Moskvada xoreografiya bo'yicha. Individual trening bolalar va kattalar uchun xoreografiya.
4 yoshdan bolalar uchun darslar. Kattalar bilan (faqat ayollar) - yosh chegarasi yo'q. Men o'z sport zalimda o'qiyman va talabalar hududiga boraman. Xoreografiya, cho'zish. Balet (barre, o'rta, sakrash, poyafzal) Xoreografiya maktablariga qabul qilish uchun jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish.
O'qituvchi - xoreograf (Moskva davlat san'at akademiyasi, balet pedagogikasi fakulteti). Xoreografiya maktablari talabalari, raqs ansambllari va studiyalar: cho'zish, zamin gimnastikasi, barre, zalning o'rtasida mashqlar, sakrash, nuqtali poyabzal. ga tayyorlanmoqda raqs musobaqalari, raqobat raqamlarini batafsil ishlab chiqish. Professional sportchilar badiiy...
  

• Darslar narxi: Individual seanslar- 2500 rub./60 min. Proletarskaya metro bekatidagi zalda;
  talabaga tashrif buyurish 3000 rub./60 min.
• Elementlar: Xoreografiya, Stretching, Pilates, Raqs
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekatlari: Proletarskaya, Taganskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: Moskvada tamomlagan Davlat akademiyasi Xoreografiya, balet pedagogikasi mutaxassisligi, o‘qituvchi-xoreograf (2004 - 2009). U Nyu-York Siti Baletidagi balet maktabida amaliyot o‘tagan (2003).

3 yoshdan bolalar va kattalar uchun cheklanmagan. Sinxron suzish va badiiy gimnastika, klassik raqs va shunchaki havaskorlar bilan professional tarzda shug'ullanadigan bolalarga dars beraman. Jismoniy qobiliyatlarini yaxshilashga intilayotgan kattalar kabi. Darslar raqs ko'nikmalarini rivojlantirishga, balet mashqlari texnikasini takomillashtirishga qaratilgan: yer gimnastikasi, barre, o'rta, Allegro (sakrash), barmoq texnikasi (pointe poyabzal). Ishlash: moslashuvchanlik, duruş, cho'zish (bo'linish uchun), oyoqni mustahkamlash, liftlarni rivojlantirish, chidamlilik va muvofiqlashtirish. Men talabalarga dars beraman turli darajalar tayyorgarlik...
  

• Dars narxi: 2000 rub. / 60 min
• Elementlar: Xoreografiya, Stretching, Gimnastika, Raqs
• Shaharlar: Moskva, Krasnogorsk
• Eng yaqin metro bekatlari: Strogino, Shchukinskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: G. Ledyax klassik raqs maktabi (malakasi - balet raqqosi); Moskva davlat xoreografiya akademiyasi (malakasi - xoreograf o'qituvchisi).

Xoreografiya bo'yicha individual murabbiy. Moskvada individual xoreografiya mashg'ulotlari.
Xoreografiya darslari professionallar uchun o'tkaziladi (o'qishga kirishga tayyorgarlik xoreografiya maktablari yoki akademiyaga, imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish, darajani oshirish). Yangi boshlanuvchilar uchun ham darslar mavjud, tayyorgarlik darajasi va yoshi muhim emas.
Pilates va fitnes mavjud maxsus dasturlar, insonning xohishiga qarab tanlanadi, 10 ta mashq uchun mo'ljallangan "vazn yo'qotish uchun" kursi mavjud, shundan so'ng siz allaqachon natijani ko'rishingiz mumkin.
  

• Dars narxi: 2500 rub. / 60 min
• Elementlar:
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekati: Arbatskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: Katta teatr qoshidagi Moskva davlat xoreografiya akademiyasini tamomlagan, laureat xalqaro musobaqalar, sahnada raqsga tushdi Bolshoy teatri, Sankt-Peterburgdagi Mixaylovskiy teatri va boshqalar klassik spektakllarda bosh rollarni ijro etishdi...

Xususiy xoreografiya o'qituvchisi. Bolalar va kattalar uchun individual xoreografiya darslari.
Men cho'zish, xoreografiya, fitnes, Pilatesdan dars beraman. Men kattalar va 2 yoshdan bolalarga dars beraman. Men Moskva viloyatiga ketyapman. Mening shaxsiy mashinam bor. Men dasturni individual ravishda yarataman.
Professional balerina. 10 yillik ish tajribasi, 6 yillik pedagogik staj.
  

• Dars narxi: 2000 rub. / 60 min
• Elementlar: Xoreografiya, Pilates, Stretching, Fitness
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekatlari: Tula, Paveletskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: Natalya Nesterova xoreografiya maktabi. O'rta maxsus ta'lim. Balet raqqosi sifatida 7 yillik tajriba. Men N.I.sats nomidagi bolalar musiqali teatrida ishlayman. Va shaxsiy o'qituvchi/trener sifatida 3 yillik tajriba...

Xususiy xoreografiya o'qituvchisi. Kattalar va bolalar uchun individual xoreografiya mashg'ulotlari.
Men balet va shakllantirish bo'yicha o'qituvchiman. Talabalarning yoshi 5 yoshdan 50 yoshgacha, har qanday tayyorgarlik darajasidan, professionalgacha. Men sizni xoreografiya maktabiga, balet akademiyasiga va turli tanlovlarga kirishga tayyorlay olaman. Men so'rov bo'yicha ekspress kurslar, mahorat darslari va raqs tomoshalarini o'tkazaman.
Qizlar va ayollar uchun mualliflik tana balet dasturi. Bolalar xoreografiyasi, chaqaloq fitnes, ritm, musiqiy rivojlanish 15 yilgacha.
Asosiy xoreografik texnika, klassik raqs, jismoniy tarbiya, akrobatika, fitnes, tana yasash, strip plastik, Pilates, cho'zish, mashqlar terapiyasi.
Fitness yoga, raqs xoreografiyasi. Gimnastikachilar bilan ishlash tajribasi: rivojlanish asosiy texnologiya, sakrash, aylanish, raqsga tushish, artistlik...
  

• Darslar narxi: Narxi: Mening Sovelovskoye metro stantsiyasida, Paveletskoye metro bekati, Nagornoe metro bekati, dars 60 min-1700 rubl, maslahat 90 min-2500 rubl + zalni ijaraga olish. Skype orqali dars 45 min-1000 rub. 18:00 gacha, agar kurs 10 ta dars bo'lsa, unda...
• Elementlar: Xoreografiya, balet, pianino
• Shaharlar: Moskva, Dedovsk
• Eng yaqin metro bekatlari: Dmitrovskaya, Voykovskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: nomidagi Ural davlat konservatoriyasi. Mussorgskiy, maxsus pianino (Pochekin S.G. sinfi). Sverdlovsk filarmoniyasi (o'qituvchi M.P. Okatova, ijodiy ustaxona, mutaxassisligi - klassik raqs)...

Xususiy xoreografiya o'qituvchisi. Bolalar va kattalar uchun individual xoreografiya darslari.
Etakchi balet raqqosasi, sahna ustasi (8 yillik tajriba) eng yuqori psixologik va xoreografik ta'lim, Bilan pedagogik tajriba bolalar bilan ishlash. Men xoreografik mashg'ulotlar, cho'zish, yer gimnastikasi, barda va o'rtada mashq qilish, shuningdek, bolalarni xoreografiya maktabiga qabul qilishga tayyorlash bo'yicha shaxsiy darslarni o'rgataman. 6 yoshdan bolalar uchun. Individual yondashuv har bir talabaga. Darslar talabaning xohish va niyatlariga qarab tuziladi. Darsda moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish, holatni to'g'rilash, yadroni mustahkamlash, chidamlilik, raqs elementlarini o'rganish ...
  

• Dars narxi: 2000 rub. / 60 min
• Elementlar: Raqs, xoreografiya
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekatlari: Dmitriy Donskoy bulvari, Avtozavodskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: Klassik raqs maktabi, xoreografik san'at, 2001; Vladimir davlat gumanitar universiteti, psixologiya, 2008; "Moskva rus kamera baleti" asari, yetakchi sahna ustasi...

Xususiy xoreografiya murabbiyi. Kattalar va bolalar uchun individual xoreografiya darslari.
Klassik raqs, gimnastika, cho'zish. Xoreografiya akademiyasiga kirishga tayyorgarlik, sahnalashtirish raqamlari. Sportchilarga klassik raqsni o'rgatish (figurali uchish, badiiy gimnastika). Men 4 yoshdan bolalar va kattalar bilan ishlayman.
Moskva akademik baletining raqqosasi Musiqiy teatr ular. Stanislavskiy va Nemirovich - Danchenko. Professionallar va havaskorlar bilan ishlash tajribasi.
  

• Darslar narxi: Bir soat - 2000 rubl, bir yarim soat - 2500 rubl.
• Elementlar: Xoreografiya
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekatlari: Tverskaya, Pushkinskaya
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: Moskva davlat san'at akademiyasi, pedagogika fakulteti, 2004 yil.

  Birinchi darsni bepul beraman ( bepul dars faqat mening hududimda mumkin).
Shaxsiy xoreografiya o'qituvchisi. Kattalar va bolalar uchun xususiy xoreografiya treningi.
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun boshlang'ich daraja. Xoreografiya - bolalar va kattalar uchun. Bolalar va kattalar uchun ingliz va frantsuz (boshlang'ich va o'rta darajalar) + biznes lug'ati, shuningdek RFL (ruscha chet tili sifatida) - fransuz va ingliz tillari.
2014 yil (yanvar - mart) Jetsetsport va Cosportda tarjimon (loyiha yordamchisi) bo'lib ishlaydi (Qish uchun mehmondo'stlik dasturlarining rasmiy yetkazib beruvchilari) Olimpiya o'yinlari Sochi 2014) malaka oshirish kurslari (2013 yil iyul - 2014 yil yanvar) Sochi 2014 qishki Olimpiya o'yinlari uchun Olimpiya mehmondo'stligi seminari dasturi Jetsetsports and Cosport, loyiha yordamchisi...
  

• Dars narxi: 1300 rub. / 60 min
• Elementlar: Ingliz tili, Fransuz tili, Xoreografiya, Chet elliklar uchun rus tili
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekati: Preobrazhenskaya maydoni
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: MIIT. ixtisoslashgan iqtisodchi; rus Davlat universiteti Jismoniy tarbiya, sport, yoshlar va turizm. Ikkinchi katta yil bitiruv - 2013 yil, mutaxassisligi - soha bo'yicha tarjimon jismoniy madaniyat va sport ...

  Men birinchi darsni bepul beraman.
Moskvadagi xususiy xoreografiya o'qituvchisi. Kattalar va bolalar uchun individual xoreografiya darslari.
Bolalar (3 yoshdan boshlab) va kattalar uchun darslar. Sinflar klassik balet, xoreografiya, cho'zish, bolalarni balet maktablariga tayyorlash, holatni tuzatish. Men sizga "balet" inoyatini, chiroyli yurishni qo'lga kiritishga, bo'linishlarni bajarishga va raqamingizni yaxshilashga yordam beraman.
Lyakisheva Daria Dmitrievna 1985 yil 21 iyunda Moskvada tug'ilgan. U 4 yoshida raqsga tusha boshlagan. 10 yoshida u Moskva davlat xoreografiya akademiyasiga o'qishga kirdi. 2003 yilda o‘qishni tamomlagandan so‘ng N.Kasatkina va V.Vasilev rahbarligidagi GATKB truppasiga o‘qishga kirdi va u yerda 7 yil davomida yetakchi sahna ustasi bo‘lib ishladi. 2010 yilda u... nomidagi Moskva davlat matematika-matematika ma'muriy akademiyasiga ko'chib o'tdi.
  

• Dars narxi: 2000 rub. / 60 min
• Elementlar: Xoreografiya, Raqs, Stretching
• Shahar: Moskva
• Eng yaqin metro bekatlari: Proletarskaya, Dubrovka
• Uyga tashrif: mavjud
• Holat: Xususiy o'qituvchi
• Ta'lim: GITIS-RATI, xoreografiya bo'limi, o'qituvchi-xoreograf, 2013 yil

Shaxsiy xoreografiya o'qituvchisi. Moskvada xoreografiya bo'yicha xususiy darslar.
3 yoshdan oshgan bolalar va kattalar uchun xoreografiya, ritm va stretching mashg'ulotlarini o'tkazish. Moskva davlat san'at akademiyasiga qabul qilish uchun tayyorgarlik, sport bilan shug'ullanadigan bolalar bilan qo'shimcha xoreografiya darslari (sinxron suzish, figurali uchish, badiiy gimnastika). Kasbiy xoreografik mashg'ulotlar, pointe ishi, shuningdek umumiy rivojlanish moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish, chidamlilik va boshqalar.
Rossiya Federatsiyasining xizmat ko'rsatgan artisti. Bolalar va kattalar, shu jumladan sportchilar bilan ishlash bo'yicha katta tajriba. U AQShda dars bergan (master-klasslar o'tkazish, spektakllarni sahnalashtirish va h.k.) Yoki agar bu murabbiy bo'lmasa, administrator siz bilan bog'lanadi va bu haqda sizga xabar beradi yoki boshqa murabbiy bilan xoreografiya mashg'ulotlariga yozilishni taklif qiladi.

Agar sizga Moskvada Zumba o'qituvchisi kerak bo'lsa, unda "Repetitor toping" bo'limida so'rov qoldiring.

Hech qachon raqsga tushmaganmisiz? Qayerdan boshlashni bilmayapsizmi? Keyin asosiy kursni o'tashingiz kerak!

Kurs bir tomondan vals va fokstrotlardan tortib juftlik raqs uslublarining keng doirasini o'z ichiga oladi. klub latina boshqasi bilan. O'quv jarayonida biz turli darajalarda biz Evropa va ikkalasining tafsilotlariga to'xtalamiz Lotin Amerikasi raqslari. O‘quv dasturiga ko‘ra, darslarimizda 19 xil raqs uslublari namoyish etiladi.

Ushbu kurs turli raqs uslublari sohasida o'z ufqlarini kengaytirmoqchi bo'lganlar uchun ham, qanday raqs bilan shug'ullanishni xohlashlarini hal qilmaganlar uchun ham javob beradi.

Ushbu kursning asosiy yo'nalishi quyidagilardan iborat:

Butun sayyorada, qadim zamonlardan to hozirgi kungacha, kamalakning barcha rangdagi raqqosalari turli qit'alarda raqsga tushishgan. Va ular raqsga tushishadi turli musiqa. Lekin nima ajablanarli? Ajablanarlisi shundaki, bu raqslar bir-biridan qanchalik farq qilmasin, sinchiklab o'rganib chiqqach, siz zebra terisi barabanining sadolari ostida yalangoyoq qum ustida raqsga tushasizmi yoki tovushlarga o'tasizmi? simfonik orkestr laklangan poyafzalda ishlangan parketda xuddi shunday jismoniy qonunlar va biomexanika tamoyillari sizga tegishli. Shu sababli, raqsda og'irlikni oyoqdan oyoqqa o'tkazish, tanani joylashtirish, sherikni boshqarish va muvozanat va muvozanat asoslari turli xil shakllarda o'xshash bo'ladi. raqs an'analari. Aynan mana shu asosiy narsalarga vaqt birinchi navbatda Maximum klubidagi asosiy kurs darslarida bag'ishlanadi.

"Maksimum" klubining asosiy kursi talabalarning raqs bilimini maksimal darajada oshiradi, ular shunchaki u yoki bu bilan tanishmaydilar. raqs yo'nalishi"Tashqi tomondan", lekin ular raqsning ruhini taniydilar, bu raqsni ichkaridan his qiladilar. Va barcha mumkin bo'lgan raqslarning eng to'liq tasviri aynan shunday yaratilgan.

Raqs bilan bunday tanishish orqali amalga oshirilishi mumkin faol o'rganish raqs harakatlari, raqs mahoratini avtomatlashtirish turli yo'nalishlar, ya'ni jiddiy jismoniy faollik va mashg'ulotlar orqali.

Mana biz olgan raqamlar: sintez bo'yicha turli uslublar va ko'rsatmalar :)

Jadval

Dars boshlanish vaqti:

ERTALA Asosiy kurs: seshanba va payshanba kunlari soat 12:00 da.
KECHKI asosiy kurs: seshanba va payshanba kunlari soat 19:00 da.

Asosiy kurs (2.0 jild): seshanba 19:00; Payshanba soat 20:00 da.

Dars davomiyligi: soat

Obuna: ERTALA asosiy kurs
8 dars - 2400 rubl, 4 dars - 1400 rubl, sinov darsi- tekinga. Bir martalik tashrif - 500 rubl.

Agar siz pensiya yoshida bo'lsangiz, lekin bu raqsga to'sqinlik qilmasa, unda kundalik mashg'ulotlar 1500 rublni tashkil qiladi!

Obuna: KECHCHI asosiy kurs
8 dars - 2800 rubl, 4 dars - 1800 rubl, sinov darsi - bepul. Bir martalik tashrif - 500 rubl.
Va turmush o'rtog'i bilan kelganlar uchun 4000 rubl uchun bitta obunada 16 ta dars!

Agar siz talaba bo'lsangiz, avval ishlang, keyin sayr qiling! Yoki 1500 rubl uchun kechqurun raqsga tushing!

Obuna: Asosiy 2.0
8 dars - 3200 rubl, 4 dars - 2000 rubl, sinov darsi - 350. Bir martalik tashrif - 700 rubl.

Bizning maktab G'arbiy ma'muriy okrugi va janubi-g'arbiy ma'muriy okrugi aholisiga eng yaqin bo'lgan Moskva shahrida joylashgan.
Bizga "Prospekt Vernadskogo", "Yugo-Zapadnaya", "Universitet", "Kalujskaya" metro bekatlaridan, shuningdek, Leninskiy prospekti va Michurinskiy prospektidan borish mumkin.

Sinflar asosiy kurs Manzilda o'tkaziladi: Prospekt Vernadskogo, 29. Bizning zallarimiz 5-qavatda joylashgan.