>

Szkoła tańca towarzyskiego dla dorosłych. Nauka tańca dla dorosłych. Godzina rozpoczęcia zajęć

Struktura lekcji choreografii pozostaje klasyczna: część przygotowawcza, główna, końcowa.

W części przygotowawczej lekcji rozwiązywane są zadania związane z organizacją uczniów, mobilizacją ich do nadchodzącej pracy, przygotowaniem i wykonaniem ćwiczeń do głównej części lekcji. Sposobami rozwiązywania tych zadań są odmiany chodzenia i biegania, różne kombinacje taneczne oparte na tańcach historycznych, codziennych i ludowych oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe. Ćwiczenia pomagają także zmobilizować uwagę, przygotować układ mięśniowo-szkieletowy, układ krążenia i oddechowy do dalszej pracy. Ta część lekcji, w której rozwiązywane są główne zadania, jest główna.

Rozwiązanie postawionych zadań osiąga się poprzez wykorzystanie dużego arsenału różnorodnych ruchów: elementów tańca klasycznego, tańców historycznych, codziennych i ludowych, elementów swobodnej plastyczności, ćwiczeń akrobatycznych i ogólnorozwojowych.

Istnieją trzy typy głównej części lekcji:

    Pierwsza opiera się na taniec klasyczny;

    Drugi opiera się na elementach tańca towarzyskiego ludowego, historycznego, codziennego, współczesnego;

    Trzeci opiera się głównie na swobodnych ruchach plastikowych.

Forma części głównej zależy od organizacji lekcji. Bardzo prosta forma- jednoczęściowe, gdy ćwiczenia odbywają się tylko przy podporze lub tylko na środku sali. Możliwa jest forma dwuczęściowa (przy podporze, następnie pośrodku). Czas trwania lekcji 25-30 minut. zaleca się formę jednoczęściową, jeżeli czas trwania lekcji wynosi 45-60 minut, wówczas stosuje się formę dwuczęściową.

W końcowej części lekcji należy zmniejszyć obciążenie za pomocą specjalnie dobranych ćwiczeń: relaksacyjnych, rozciągających (o umiarkowanej intensywności). W przypadku zmęczenia, w celu dostosowania emocjonalnego, do późniejszej pracy zaleca się zastosowanie ruchów i kombinacji tanecznych z wykorzystaniem tańców nowoczesnych. W końcowej części lekcji następuje podsumowanie wyników. Podczas lekcji kontrolnej każda gimnastyczka jest oceniana.

Konstrukcja lekcji zależy od 4 warunków:

    Proporcjonalność oddzielne części lekcja;

    Dobór ćwiczeń i kolejność ich wykonywania;

    Naprzemienne obciążenie i odpoczynek;

    Tworzenie kombinacji treningowych na lekcji.

W zależności od zadań pedagogicznych czas trwania i proporcjonalność części lekcji choreografii może się różnić. Przeciętnie główna część lekcji, niezależnie od jej czasu trwania, zajmuje około 80% całkowitego czasu.

Tymczasem w okresie przygotowawczym pierwsza część lekcji jest dłuższa niż w okresie konkursowym. Jeżeli lekcja odbywa się na początku sesji szkoleniowej, wówczas część przygotowawcza zajmie około 10% czasu całej lekcji, a część końcowa, której celem jest przygotowanie uczniów do nadchodzącej pracy z obiektami, nie powinien być długi i ospały.

W przypadku, gdy lekcja zastępuje rodzaj gimnastyki wszechstronnej lub ją uzupełnia, część przygotowawcza zostaje zmniejszona o połowę. Zwiększa to proporcję czasu przeznaczonego na ostatnią część lekcji. Dobór ćwiczeń i sposobu ich przeprowadzenia powinien przyczynić się do lepszej regeneracji, szczególnie jeśli lekcja odbywa się na zakończenie sesji treningowej.

Kolejność ćwiczeń na lekcji choreograficznej jest ściśle określona. W pierwszej kolejności dobierane są ćwiczenia działające miejscowo na stawy skokowe, kolanowe i biodrowe, następnie wraz ze stopniowym zwiększaniem amplitudy ruchów do pracy włączane są coraz większe grupy mięśniowe.

Krzywa fizjologiczna lekcji ma charakter falowy. Oznacza to, że intensywne obciążenia na lekcji są okresowo zastępowane mniej intensywnymi obciążeniami, trudne ćwiczenia są mniej trudne. Trzeba o tym pamiętać różne ćwiczenia w zależności od ich złożoności koordynacyjnej i aspektu ekspresyjnego, stwarzają one różne trudności psychologiczne dla zaangażowanych osób. Dlatego koordynujące i ekspresyjnie złożone ruchy, które wymagają uwagi i koncentracji, należy zastąpić większą liczbą proste ruchy. Zaleca się wykonywanie w pierwszej kolejności ruchów nieskomplikowanych w swojej strukturze, nie powodujących szczególnego obciążenia uwagi i pamięci, stopniowo zwiększając jednak fizyczną trudność wykonania.

Następnie możesz przejść do bardziej złożonych ruchów, które wymagają więcej uwagę i koszty siła fizyczna i wreszcie dać ćwiczenia najtrudniejsze pod względem koordynacyjnym, ale pozwalające na redukcję aktywność fizyczna.

Przybliżona kolejność ćwiczeń na lekcji:

    Część przygotowawcza

    Odmiany chodzenia;

    Odmiany biegania;

    Kroki taneczne, kombinacje;

    Ogólne ćwiczenia rozwojowe.

    Głównym elementem

a) U podstawy:

1. Demi plie, grand plie z różnymi ruchami rąk połączonymi z falami, wypadami, pochyleniami.

2. Różne opcje tendu battetu.

3. Opcje battement tendu jete.

4. Warianty rond de jambe par terre z falami, huśtawkami, pochyleniami, wykrokami.

5. Opcje fondu battowego

6. Opcje frappe baterii

7. Rond de jambe en l'air

8.Rozwój; Releve pożyczane w połączeniu z balansami, przechyłami, zakrętami.

9. Ćwiczenia rozciągające.

10. Grand battement jete połączony z obrotami, skokami, balansami.

11. Skoki.

b) w środku

1. Ćwiczenia ramion i ciała w oparciu o klasyczne port de bras

2. Ćwiczenia rąk tańców ludowych, fal integralnych, różnych skłonności

3. Ćwiczenia równoważne

4. Wycieczki wypożyczone, różne zwroty akcji

5. Połączenie balansów, zwrotów z elementami akrobatyki: przewrotów, przewrotów, szpagatów, mostków.

6. Małe skoki: pozostała temperatura; zmiana de pieds; pas echappe; strumień; …

7. Duże skoki gimnastyczne w miejscu, bieganie i skakanie z elementami akrobatyki.

III. Część końcowa.

    Ćwiczenia rąk.

    Ćwiczenia rozciągające o umiarkowanej intensywności.

    Różne elementy i połączenia taneczne.

    Ćwiczenie relaksacyjne.

Dla prawidłowej konstrukcji lekcji choreografii zasadnicze znaczenie ma nie tylko prawidłowa sekwencja, dobór ruchów, ale także naprzemienność obciążenia i odpoczynku.

Wykonywanie ćwiczeń metodą seryjną z małymi przerwami na odpoczynek może prowadzić do zbyt wysokiego wskaźnika całkowitego znacznego zmęczenia. Jest to szczególnie niepożądane na lekcjach szkoleniowych, ponieważ może powodować spadek uwagi, a w rezultacie słabą asymilację nowego materiału.

Zbyt długie przerwy na odpoczynek mogą prowadzić do wyciszenia zaangażowanych osób, nieefektywnego wpływu na układ krążeniowo-oddechowy i zmniejszenia ogólnej gęstości lekcji.

O długości przerw w dużej mierze decyduje prawidłowa, elastyczna organizacja lekcji, a mianowicie: prawidłowe rozmieszczenie uczniów na sali, stosowanie różnych metod prowadzenia ćwiczeń (frontalnych, grupowych, indywidualnych).

Ważne miejsce w konstrukcji lekcji zajmuje metodologia zestawiania kombinacji treningowych, czyli różnych kombinacji ruchów tańca klasycznego i ludowego, skoków, równowagi, zwrotów, elementów akrobatycznych itp. Istnieją pewne wzorce, które należy wziąć pod uwagę:

    Wiek i możliwości uczennic, periodyzacja treningu sportowego, etap przygotowania.

    Logiczne połączenie ruchów, a mianowicie:

    Pozycja ciała na końcu każdego ruchu powinna służyć jako pozycja wyjściowa dla następnego.

    Wszystkie składniki kombinacji muszą, oprócz swojego niezależnego znaczenia, posiadać także dodatkową (funkcję łączenia).

Optymalna trudność kombinacji. Nie należy umniejszać ani przeceniać możliwości gimnastyczki.

Element nowości i różnorodności. Należy organicznie łączyć elementy dobrze znane z elementami nowo opanowanymi, nie dając się ponieść przesadzie i różnorodności.

Początkowo zajęcia dla początkujących powinny być krótsze, następnie ich czas trwania wzrasta, dzięki czemu z inicjatywy nauczyciela program jest rozszerzany. Nie zaleca się jednak codziennego zwiększania czasu trwania zajęć, ponieważ organizmowi trudno jest poradzić sobie z nadmiernymi obciążeniami, co prowadzi do stopniowej, stałej regresji. Nie liczy się ilość, ale jakość zajęć. Jeśli będziesz wykonywać ćwiczenia z wyczuciem, wyczuciem i aranżacją, możesz osiągnąć optymalne rezultaty.

Przygotowując się do lekcji, trener-choreograf musi przede wszystkim ustalić jej kierunek. Aby to zrobić, początkujący trener musi opracować szczegółowy scenariusz lekcji, w którym należy przewidzieć wszystko, łącznie z możliwymi błędami i sposobami ich skorygowania. Wraz z nabyciem doświadczenia pedagogicznego nie można zapisać lekcji, ale należy ją dokładnie przemyśleć.

Jednocześnie nie zapomnij o następujących zasadach:

1. Wszystkie ruchy są jednakowo wykonywane prawą i lewą stopą (ręką) w obu kierunkach. Jedynymi wyjątkami są niektóre elementy akrobatyczne.

2. Nauka ruchów tańców klasycznych i ludowych odbywa się najpierw na podporze, a następnie na środku sali.

3. Należy wymagać od osób zaangażowanych jasnego rozpoczęcia i zakończenia ćwiczeń; dyscyplinuje, przyzwyczaja do dokładności i kompletności w pracy.

Ważną metodą prawidłowej organizacji lekcji jest przemyślane, zaplanowane rozmieszczenie uczniów. część przygotowawcza zaleca się wykonanie umieszczenia kolumny w okręgu.

Podczas wykonywania ruchów na drążku konieczne jest ustawienie gimnastyczek tak, aby nie przeszkadzały sobie nawzajem. Wykonując lekcję na środku sali, lepiej ustawić gimnastyczki w szachownicę, a po 2-3 lekcjach należy zmienić linie.

Podczas wykonywania ćwiczeń zaawansowanych, takich jak skoki z rozbiegu, zwroty w przód, połączenia skoków i elementy akrobatyczne, zaleca się przejście z linii tylnej do linii końcowej w trzech do czterech osób i powrót wzdłuż linii bocznych do pozycji wyjściowej. Podczas wykonywania dużych skoków, różnych formacji skoków, racjonalne jest poruszanie się po przekątnej od linii tylnej do przodu. W tym przypadku choreograf znajduje się po przeciwnej przekątnej, wzdłuż której odbywa się przedstawienie.

Do samokontroli ruchów przydatne jest prowadzenie zajęć przed lustrem. Jednak ćwiczenia przed lustrem należy przeplatać z ćwiczeniami bez lustra, aby gimnastyczki nauczyły się kontrolować swoje ruchy wyłącznie za pomocą zmysłu mięśniowego.

Lekcje choreografii powinny odbywać się pod akompaniament muzyczny, wykorzystując dwie metody – improwizację i wykorzystanie literatury muzycznej.

Podczas lekcji nauczyciel powinien połączyć demonstrację ćwiczenia z objaśnieniem, szczególnie w przypadku opanowywania nowego ruchu. Wyświetlacz powinien być kompetentny technicznie i przejrzysty, z pewną wyrazistą kolorystyką. Każdy wiek ma swój własny sposób wykonywania ruchów. Jest to szczególnie ważne, aby wziąć pod uwagę pracę z dziećmi. Demonstracja nie powinna zastępować instrukcji i uwag, które trener może przekazać bardziej zwięźle, bardziej w przenośni, ustnie.

Jeśli w wykonaniu wystąpią rażące błędy, lepiej zatrzymać całą grupę i jeszcze raz pokazać i opowiedzieć, jeśli to konieczne, wyjaśnić ćwiczenie.

Uwagi dotyczące poprawek błędów mogą mieć charakter „zapobiegawczy”, tj. przed wykonaniem zadania trener ostrzega całą grupę możliwe błędy. W trakcie ćwiczenia można poczynić przelotne uwagi, zarówno w odniesieniu do całej grupy, jak i poszczególnych zawodników.

W pierwszych latach treningu warto korygować błędy, wykorzystując nie tylko pokazywanie i opowiadanie, ale także śledzenie ruchu. W tym przypadku zaangażowani zaczynają lepiej wyczuwać linię ruchu i prawidłowo rozprowadzać ogniwa ciała w przestrzeni.

Uwagi i wyjaśnienia należy formułować w sposób prosty, zwięzły i przekonujący. Nauczyciel musi nie tylko znaleźć błąd, zrobić uwagę, ale także nakłonić uczniów do stosowania się do jego wskazówek, wykazując się surowością, wymaganiem, a jednocześnie życzliwością. Komentarze i instrukcje w niegrzecznej, ostrej formie są niedopuszczalne.

Zanim uczeń rozpocznie praktyczną naukę choreografii, musi zapoznać się z teorią, aby mieć jasne zrozumienie podstawowych, podstawowych praw, na których opiera się struktura metody i szkoły, przy jednoczesnym opanowaniu specyficznej terminologii.

Mistrzostwo choreografa

Zostać dobry nauczyciel nie wystarczy być dobry tancerz, potrzebna jest umiejętność komunikacji, umiejętność przekazania swojej sztuki uczniowi.

Nie każdy dobry tancerz potrafi sobie poradzić z tak złożonym i trudnym zadaniem poważny biznes, podobnie jak choreografia, wymaga pewnych wrodzonych, naturalnych zdolności, których prawie nie da się nabyć, bo nawet przy ciężkiej pracy i dużym wysiłku nie zawsze da się rozwinąć w sobie zdolności artystyczne. Rodzą się artyści. Chociaż w ten sam sposób ten, kto sam nie tańczył, nigdy nie będzie dobrym choreografem, ponieważ nie może mieć pełnego i dokładnego pojęcia o technice leżącej u podstaw tej sztuki. Bez perfekcyjnego opanowania tej techniki nigdy jej nie opanujesz, a tym bardziej nie będziesz w stanie uczyć jej innych.

Choreograf musi posiadać następujące elementy ważne cechy: Umiejętności twórcze i bogata wyobraźnia, nieograniczona percepcja, która pozwala zobaczyć wszystko pojmowane razem jako całość: ruchy, postawy, kolory, ciągle zmieniający się obraz, wszystko razem powinno wyglądać harmonijnie.

Zatem, aby być prawdziwym choreografem, trzeba mieć zarówno zdolności artystyczne, jak i twórcze myślenie, umieć skomponować kompozycję taneczną, ale przede wszystkim trzeba być dobrym tancerzem baletowym, doskonale znać swoją sztukę i bezbłędnie opanować technikę.

Prawdziwy choreograf ma za sobą bogate doświadczenie sceniczne, on z kolei kiedyś sam tańczył, a raz wiele podkreślał od swoich nauczycieli.

Choreograf musi mieć wrodzone zdolności do tej sztuki, osoba ta musi tworzyć, a nie powtarzać to, co ktoś już stworzył. Zły oryginał jest zawsze lepszy od dobrej kopii. Choreograf musi być trochę muzykiem, musi mieć wrodzone zdolności ucho do muzyki i poczucie rytmu. Ponadto ta osoba musi mieć wysoki poziom wspólna kultura, musi znać historię tańca i muzyki, solfeżu, naukę o harmonii, instrumentacji, musi mieć pojęcie o obyczajach i zwyczajach różne narody w tym czy innym czasie, a także o strojach narodowych.

Każdy ruch stworzony przez choreografa wykonywany jest do muzyki, taniec musi odzwierciedlać motywy muzyczne, ruchy muszą wpisywać się w określony rytm, słuchając muzyki, wyobrażamy sobie różne obrazy taniec powinien je wizualizować.

Klasa otwarta

choreografia

pierwszy rok studiów

„Fajna wycieczka!”

Przygotowane przez: Muslimova Elena Nikolaevna-

nauczyciel dodatkowa edukacja.

Lekcja obejmuje opis treści, struktury, formy, cech metodologii jej wdrażania oraz metod oceny wyników zgodnie z wymogami Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego.

Temat lekcji:"Polka"

Cel: Naucz wykonywać (taniec) pułk

Zadania: Naucz się ruchów polki;

Wprowadzić metrum taniec « Polka »;

Rozwijaj koordynację ruchów, ucho do muzyki;

Rozwijaj łatwość poruszania się, postawę;

Pielęgnuj uprzejmą postawę wobec partnera (shu)

Typ lekcji:

Wprowadzający.

Typ klasy:

Stosowane są grupowe i zespołowe formy organizacji zajęć uczniów.

Wiek:

Rok studiów:

I rok studiów.

Metody nauczania:

metoda werbalna(historia, rozmowa);

Wizualne (wideo, pokazywanie ruchów);

Praktyczna praca: metoda gry, metoda konkursowa, metoda improwizacji.

Postęp lekcji:

Część wprowadzająca: 2 minuty.

Wejście do muzyki, budynek;

Powitanie - ukłon;

Głównym elementem: 40 minut

Zgłoszenie tematu lekcji;

Nowy materiał teoretyczny taniec polki;

Materiał praktyczny – nauka elementów:

Stacja pierwsza: „Las” (ustawienie tułowia, ramion, głowy);

Druga stacja: śmieszni mali ludzie"(rozgrzewka);

Stacja trzecia: „Kwiat” (plastyczność zwierząt, zadanie pt kreatywne myslenie, gra);

Stacja czwarta: „Polka” (nowe ruchy).

Część końcowa : 3 minuty

Budynek;

Wspólne odprawa;

Łuk - pożegnanie.

Rekwizyty:

Sprzęt audio;

Płyty z fonogramami;

projektor multimedialny;

Papierowe kwiaty;

Kwiatek z zadaniami;

Ciągniony pociąg;

Papierowe emotikony różne kolory.

Streszczenie lekcji.

"Szczęśliwej podróży"

    Wstęp .

Wpis muzyczny.

Konstrukcja w szachownicę.

Ukłon jest powitaniem.

    Głównym elementem.

Nauczyciel:

Chłopaki, dzisiaj pójdziemy do Wesoła wycieczka- do Czech i pojedziemy pociągiem. To właśnie w Czechach narodził się taniec polka. Dzisiaj porozmawiamy o tym i nauczymy się kilku ruchów. Nauczyciel: Chłopaki, czy wiecie, co to jest taniec?

Dzieci: Odpowiedzi.

Nauczyciel: Taniec to sposób na wyrażenie swojego nastroju i uczuć za pomocą rytmicznych kroków i ruchów ciała.

Nasi starożytni przodkowie tańczyli wszystkie wydarzenia, które miały miejsce w ich życiu.

Nauczyciel: Jakie znasz rodzaje tańca?

Dzieci: Odpowiedzi.

Nauczyciel: Teraz przedstawię ci kilka rodzajów tańca.

Pokazuje ilustracje. Chcesz zobaczyć jak wygląda taniec? (odpowiadają dzieci). Choć nasz pociąg jeszcze nie dojechał do peronu, proszę o ułożenie się na krzesłach (dzieci siadają).

(materiał wideo - zobacz)

Taniec „klasyczny” jest tańcem najtrudniejszym, należy zwrócić uwagę na kostiumy wykonawców, ich buty. Taniec skomponowany przez choreografa.

Taniec „ludowy” – wyraża charakter, cechy charakterystyczne każdy człowiek. Taniec skomponowany przez samych ludzi.

Taniec „Ballroom” – taniec tańczony na balach.

"Nowoczesny" taniec taniec urodzony w XX wieku, muzyka się zmieniła, taniec też.

Nauczyciel: Dziś na lekcji nauczymy się tańczyć najbardziej zabawny i powszechny taniec „Polkę” - kolebką tego tańca, jak powiedziałem, są Czechy. Są węgierskie, niemieckie, szwedzkie, fińskie, galopowe, mazurkowe. Można tańczyć samotnie, można tańczyć w parach lub w grupie. I będziemy tańczyć w parach!

Nauczyciel:

A dzisiaj nauczymy się z Wami takich rysunków jak: wąż, dwie linie, okrąg, dwa koła.

Przez całą podróż będziemy zatrzymywać się na stacjach, przeprowadzać ciekawe zadania i sam ocenisz. Te trzy pola zawierają emotikony w różnych kolorach. Czerwony jest doskonały, żółty jest dobry, zielony jest lepszy. Wybierając buźkę przyczepiasz ją do jednego z wagonów naszego pociągu. Wsiadamy do pociągu i z wężem jedziemy na pierwszą stację, (krok od palca po prawej stronie nogi) ustawcie się w dwóch rzędach. Iść.

(W rytm muzyki „Paravoz Bukashka” uczniowie poruszają się za nauczycielem po sali tanecznej).

1 Stacja „Las”.

(Ustawcie się w dwóch rzędach.)

Nauczyciel:

Chłopaki, co tu jest piękne drzewa rosną, szczególnie podobają mi się choinki, są takie smukłe. Pokażemy Ci jak smukłe i piękne są choinki. Nasza głowa jest wierzchołkiem drzewa, które rozciąga się w stronę słońca. Nasze ręce to gałęzie sięgające w dół, a za nimi opuszczamy ramiona. Nasze ciało to pień choinki, jest równe i smukłe. Nasze stopy to korzenie mocno wbite w ziemię .

(Wykonuje się ćwiczenie mające na celu ustawienie ciała).

Nauczyciel:

Spójrz, jak jasno świeci dziś słońce. Jaki kształt ma słońce? Prawidłowy. Podnosimy ręce i pokazujemy, jak okrągłe jest słońce.

(1 pozycja dłoni, podnieś (trzecia pozycja rąk) i zwolnij (ręce do 2. pozycji) - praca nad ustawieniem rąk.

Dobrze zrobiony! Poradziłeś sobie z pierwszym zadaniem, wybierz emotikony i przymocuj je do pierwszego samochodu.

(

(Uczniowie podążają za nauczycielem w rytm muzyki).

2 Stacja „Wesołych ludzików”.

Rozgrzać się: na środku sali Musimy rozgrzać mięśnie, czyli zrobić rozgrzewkę.

Aby to zrobić, ustawię Cię w dwóch rzędach, w szachownicę, abyś nie przeszkadzał sobie, widział siebie w lustrze.

Nauczyciel: A więc, przyjaciele, zacznijmy,

Potrzebuję twoich rąk, nóg i pleców!

Głowa, szyja i ramiona.

Trenuj swój umysł i ciało

Odważnie rozpocznijmy rozgrzewkę

Rozgrzewka „Nauczyciel tańca”

maszeruj w miejscu;

obroty, przechylenia głowy;

podnoszenie ramion;

łokcie, szczotka;

przechylić się na bok;

maszerowanie w miejscu;

    ćwiczenia poprawiające elastyczność szyi;

    ćwiczenia rozciągające obręczy barkowej i ruchliwość stawów barkowych;

    ćwiczenia poprawiające ruchomość stawu łokciowego oraz elastyczność mięśni barku i przedramienia;

    ćwiczenia zwiększające ruchomość stawów nadgarstkowych, rozwijające elastyczność mięśni dłoni i przedramienia;

    ćwiczenia poprawiające ruchomość i elastyczność stawów kręgosłupa;

    ćwiczenia rozwijające elastyczność stawów barkowych i talii;

    ćwiczenia poprawiające ruchomość stawów kolanowych;

ćwiczenia zwiększające ruchomość stawu skokowego oraz elastyczność mięśni podudzia i stopy. Nauczyciel: Dobra robota!

Poradziłeś sobie z drugim zadaniem, wybierz emotikony i przymocuj je do drugiego samochodu.

(Chłopaki wybierają emotikonę określonego koloru i przyczepiają ją do narysowanego samochodu)

(W rytm muzyki uczniowie „Paravoz Bukashka” idą za nauczycielem).

3. Stacja „Kwiat”

(odpoczynek)

Nauczyciel:

Pociąg zawiózł nas na leśną polanę. Spójrz, jak dużo tutaj rośnie piękne kwiaty- A teraz opowiem ci bajkę (5 minut), a ty mi ją pokażesz. Słuchaj uważnie i spójrz na mnie.

Rośnie na łące piękny kwiat(dzieci, kucając, z rękami złożonymi, dłoń do dłoni nad głową, przedstawiają kwiat). Nadchodzi ranek, wschodzi słońce, a kwiat budzi się i otwiera płatki (dzieci zaczynają powoli wstawać na nogi, wyciągać ręce do góry i otwierać je na boki). Wiał lekki wietrzyk (dzieci zaczynają machać rękami z boku na bok). A teraz dmuchnął silny wiatr, a kwiat pochyla się do samej ziemi (dzieci zaczynają mocno kołysać się z boku na bok, próbując dosięgnąć rękami podłogi). I nagle kwiat odpadł i odleciał (dzieci zaczynają krążyć wokół siebie, najpierw w jednym kierunku, potem w drugim). A teraz przyleciały do ​​nas ptaki (dzieci stoją na wysokich palcach i machają rękami w górę i w dół). Przyszły pingwiny (padają na piętach, ręce za plecami). Znowu ptaki (półpalce) i pingwiny (chodzące na piętach). A teraz pszczoły przyleciały na naszą polanę! I brzęczą pszczoły (dzieci zaczynają biegać po sali, przyciskając łokcie do ciała i szybko machając rękami w górę i w dół, przedstawiając latające pszczoły). A pszczoły też siadają na kwiatach i zbierają pyłek (dzieci kucają i przedstawiają, jak pszczoły „zbierają pyłek do kosza”). A co nam dają pszczoły? (dzieci odpowiadają: miód). No dobrze, a które ze zwierząt najbardziej lubi jeść miód? (niedźwiedź). I tak na naszą polanę przybył niedźwiedź! (dzieci kładą stopy na zewnętrznej stronie stopy i czytając werset „Niezdarny Niedźwiedź”, przedstawiają go). A teraz na naszą polanę wskoczyły żaby! (dzieci kucają i rozkładają kolana na boki, kładą ręce na podłodze między kolanami). Jak mówią żaby? (rechotanie). A kto jest naszą największą żabą? (dzieci podskakują i klaszczą w dłonie nad głową). I nagle na naszą polanę przybyły koty (dzieci klękają i pięknie poruszając rękami, chodzą jak koty). Pociągnęli jedną tylną nogę, a potem drugą tylną nogę. Koty też lubią drapać łapą za uchem (najpierw jedną ręką, potem drugą), a potem drugą.

Dobrze zrobiony! Poradziłeś sobie z czwartym zadaniem, wybierz emotikony i przymocuj je do czwartego samochodu.

(Chłopaki wybierają emotikonę określonego koloru i przyczepiają ją do narysowanego samochodu )

Nauczyciel:

Ostatnia stacja POLKA" płyniemy jak wąż (2 kroki do pięty, 2 na palcach) i ustawiamy się w dwóch rzędach

(Przy muzyce Paravoza Bukashki uczniowie podążają za nauczycielem).

4. Stacja „POLKA”

Nauczyciel: I tak dotarliśmy do Czech. Przejdźmy teraz do badania ruchów,

Ruchy taneczne są proste, spójrz i powtórz!

Ruch pierwszy: skoki w miejscu pojedynczo.

Ćwiczenia ruchu do muzyki (fraza muzyczna nr 1) I Strauss „Polka”

Naszym następnym ruchem będzie wskakiwanie w jedno miejsce na raz.

Skaczcie po kolei w miejscu, stojąc w parach naprzeciw siebie.

Ćwiczenie ruchu do muzyki (fraza muzyczna nr 2). I Straussa „Polka

kroki w bok + klaśnięcia.

Łączymy wszystkie ruchy razem: skoki; boczne stopnie; klaszcze.

Ćwiczenia ruchu do muzyki (fraza muzyczna nr 3) i Straussa „Polka”

Nauczyciel: Pamiętasz?

Dzieci: Odpowiedzi.

Teraz staniemy w kręgu.

Zrobimy to bardzo prosto - złączymy ręce i rozejdziemy się, puścimy ręce i cofniemy się o 1 krok.

Teraz obróćmy się w kółko i wykonajmy skoki do muzyki.

Nauczyciel: Dobra robota!

Nauczyciel łączy dzieci w pary.

Nauczyciel: Chłopaki, teraz powtórzymy wszystkie ruchy z przerwami w następującej kolejności:

1 część - skoki;

Część 2 - skok „saute”;

3 część - kroki boczne, klaśnięcia;

4 część - skoki;

Część 5 - Skok „saute” Nauczyciel: Jeśli taniec to za mało,

Taniec ma swój zwrot:

Będziemy tańczyć od nowa

A potem – wręcz przeciwnie!

A teraz łączymy wszystkie nasze ruchy w taniec i wykonujemy go w całości.

Nauczyciel: Dobra robota!

Poradziłeś sobie z piątym zadaniem, wybierz emotikony i przymocuj je do piątego samochodu.

(Chłopaki wybierają emotikonę określonego koloru i przyczepiają ją do narysowanego samochodu)

Ostatnia część lekcji .

Konstrukcja w szachownicę.

Nauczyciel:

Nasza przyjemna podróż dobiegła końca. Kochani, myślicie, że dzisiaj nam się udało? Jakie były trudności? Czego nowego się nauczyłeś i czego nauczyłeś się na dzisiejszej lekcji? Powiedz mi proszę. Jakiego tańca uczyliśmy się dzisiaj tańczyć?

Który kraj jest kolebką tańca Polka?

Jakie są style tańca?

Jakie przedmioty nam pomagają? (odpowiadają dzieci).

Brawo, byłeś uważny i poprawnie wykonałeś ruchy.

Policzmy, jakiego koloru masz więcej emotikonów i dołącz je do głównego pociągu naszego pociągu (chłopaki liczą i dołączają emotikony). W Jesteście wspaniałymi ludźmi! Ze wszystkimi zadaniami poradziliście sobie bardzo dobrze. Będziemy nadal pracować nad ruchami kolejne lekcje.

Praca domowa:

powtórz ruchy polki:

skoki;

- skok „plaster miodu”;

- kroki w bok, klaśnięcia;

- skoki;

- skok

Taniec „Lokomotywa parowa Insekt”

Nauczyciel:

Dziękuję wszystkim za waszą pracę. Sprawmy sobie gromkie brawa.

Łuk - pożegnanie.

LITERATURA:

    Barysznikowa T. ABC choreografii - M., 1999.

    Nazarova A.G. „Każdy może tańczyć!” Drukarnia OFT. Petersburg, 2005

    Kolekcja „Rosyjski folklor” - M. ” Fikcja» , 1986

Chcesz znaleźć profesjonalnego trenera choreografii w Moskwie? W naszej bazie mamy ich aż 63!

Jeśli nie masz czasu na samodzielne szukanie nauczyciela choreografii, przeglądając wszystkie profile, możesz napisać jakiego instruktora potrzebujesz i administratora za darmo wybierz odpowiednie dla siebie opcje.

trenerzy choreografii

Prywatny trener choreografia w Moskwie. Szkolenie indywidualne choreografia dla dzieci i dorosłych.
Zajęcia dla dzieci od 4 roku życia. W przypadku osób dorosłych (tylko kobiety) - wiek nie jest ograniczony. Uczę się na mojej siłowni i chodzę na teren ucznia. Choreografia, rozciąganie. Balet (maszynowy, średni, skoki, pointy) Opracowanie danych fizycznych do przyjęcia do szkół choreograficznych.
Pedagog – choreograf (Moskiewska Państwowa Akademia Sztuk Pięknych, Wydział Pedagogiki Baletu). Uczniowie szkół choreograficznych, zespoły taneczne oraz pracownie: stretching, gimnastyka w parterze, barre, ćwiczenia na środku sali, skoki, pointy. Przygotowywać się do konkursy taneczne, szczegółowe opracowanie konkurencyjnych liczb. Dla zawodowych sportowców artystycznych...
  

  • Koszt lekcji: Sesje indywidualne- 2500 rubli/60 min. w holu stacji metra Proletarskaja;
    wyjazd do studenta 3000 rubli / 60 min.
  • Rzeczy: Choreografia, rozciąganie, pilates, taniec
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższe stacje metra: Proletariusz, Tagańska
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Absolwent Moskwy Państwowa Akademia Choreografia, specjalność „Pedagogika baletu”, nauczyciel-choreograf (2004 - 2009). Odbyła staż w szkole baletowej w New York Citi Ballet Theatre (2003)...


Dzieci od 3 roku życia i wiek dorosłych nie są ograniczone. Uczę dzieci zawodowo zajmujące się pływaniem synchronicznym i gimnastyką rytmiczną, tańcem klasycznym oraz amatorsko. Jak również osoby dorosłe dążące do doskonalenia swoich możliwości fizycznych. Na lekcjach nacisk kładziony jest na rozwój tańca, doskonalenie techniki ćwiczeń baletowych: gimnastyka parterowa, barre, środkowa, Allegro (skoki), technika palców (buty pointe). Pracuj nad: elastycznością, postawą, skręceniami (w przypadku szpagatów), wzmocnieniem stóp, rozwojem siły nośnej, wytrzymałością i koordynacją. Udzielanie lekcji uczniom różne poziomy przygotowanie...
  

  • Koszt lekcji: 2000 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy: Choreografia, rozciąganie, gimnastyka, taniec
  • Miasta: Moskwa, Krasnogorsk
  • Najbliższe stacje metra: Strogino, Schukinskaya
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Szkoła tańca klasycznego G. Ledyakh (kwalifikacja - tancerz baletowy); Moskiewska Państwowa Akademia Choreografii (kwalifikacje - nauczyciel choreograf).

Trener personalny choreografii. Indywidualne szkolenie choreograficzne w Moskwie.
Zajęcia z choreografii prowadzone są dla profesjonalistów (przygotowanie do przyjęcia na szkoły choreograficzne lub do akademii, przygotowanie do egzaminów, podniesienie poziomu). Są też zajęcia dla początkujących, stopień przygotowania i wiek nie mają znaczenia.
Pilates i fitness specjalne programy, które są wybierane w zależności od życzeń osoby, istnieje kurs „odchudzający”, przeznaczony na 10 treningów, po których już widać wynik.
  

  • Koszt lekcji: 2500 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy:
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższa stacja metra: Arbacka
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Absolwentka Moskiewskiej Państwowej Akademii Choreografii przy Teatrze Bolszoj, laureatka zawody międzynarodowe, tańczył na scenie Teatr Bolszoj, Teatru Michajłowskiego w Petersburgu i wielu innych, tańczyła główne role w przedstawieniach klasycznych ...

Prywatny nauczyciel choreografii. Indywidualne lekcje choreografii dla dzieci i dorosłych.
Uczę stretchingu, choreografii, fitnessu, pilatesu. Uczę dorosłych i dzieci od 2 roku życia. Wyjeżdżam do regionu moskiewskiego. Mieć własny samochód. Program przygotowuję indywidualnie.
Profesjonalna baletnica. Staż pracy 10 lat, nauczanie 6.
  

  • Koszt lekcji: 2000 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy: Choreografia, pilates, rozciąganie, fitness
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższe stacje metra: Tuła, Pawelecka
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Szkoła choreograficzna Natalii Nesterowej. Kształcenie specjalne średnie. 7 lat doświadczenia jako tancerka baletowa. Pracuję w dziecięcym teatrze muzycznym im. N.I.sats. Oraz 3 lata doświadczenia jako edukator/trener personalny...

Prywatny nauczyciel choreografii. Indywidualne treningi choreograficzne dla dorosłych i dzieci.
Jestem instruktorką baletu i modelowania. Wiek uczniów wynosi od 5 do 50 lat, dowolny poziom szkolenia, aż do zawodowego. Mogę przygotować się do przyjęcia do Szkoły Choreograficznej, Akademii Baletowej, do różnych konkursów. Prowadzę kursy ekspresowe, kursy mistrzowskie, występy taneczne na zamówienie.
Autorski program baletu ciała dla dziewcząt i kobiet. Choreografia dziecięca, baby fitness, rytmiczna, rozwój muzyczny do 15 roku życia.
Podstawowa technika choreograficzna, taniec klasyczny, ogólnorozwojowy trening fizyczny, akrobatyka, fitness, body-made, stripping, pilates, stretching, gimnastyka.
Joga fitness, taniec. Doświadczenie z gimnastyczkami: praktyka podstawowe wyposażenie, skakanie, kręcenie się, taniec, artyzm...
  

  • Koszt lekcji: Koszt: U mnie na m. Sovelovskoye, m. Lekcja przez Skype 45 min-1000 rub. do godziny 18., jeśli kurs obejmuje 10 lekcji, to...
  • Rzeczy: Choreografia, balet, fortepian
  • Miasta: Moskwa, Dedowsk
  • Najbliższe stacje metra: Dmitrowska, Wojkowska
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Konserwatorium Państwowe Uralu Musorgski, fortepian specjalny (klasa Poczekina S.G.). Filharmonia w Swierdłowsku (nauczyciel Okatova M.P., warsztat twórczy, specjalność - taniec klasyczny)...

Prywatny nauczyciel choreografii. Indywidualne lekcje choreografii dla dzieci i dorosłych.
Wiodąca tancerka baletowa, scenograf (8 lat doświadczenia) o najwyższym poziomie psychologicznym i edukacja choreograficzna, Z doświadczenie pedagogiczne Praca z dziećmi. Prowadzę prywatne lekcje treningu choreograficznego, stretchingu, gimnastyki parterowej, ćwiczeń przy drążku i na środku, a także przygotowuję dzieci do przyjęcia do szkoły choreograficznej. Dla dzieci od 6 roku życia. Indywidualne podejście każdemu uczniowi. Zajęcia budowane są w zależności od życzeń i zamierzeń ucznia. Lekcja obejmuje ćwiczenia poprawiające elastyczność, koordynację, korekcję postawy, wzmacnianie ciała, wytrzymałość, naukę elementów tańca...
  

  • Koszt lekcji: 2000 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy: Taniec, choreografia
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższe stacje metra: Bulwar Dmitrija Donskoja, Avtozavodskaya
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Szkoła tańca klasycznego, sztuka choreograficzna, 2001; Humanistyczny Państwowy Uniwersytet Włodzimierza, psychologia, 2008; Utwór „Rosyjski balet kameralny „Moskwa”, czołowy scenograf...

Prywatny trener choreografii. Indywidualne lekcje choreografii dla dorosłych i dzieci.
Taniec klasyczny, gimnastyka, rozciąganie. Przygotowanie do wstąpienia do Akademii Choreografii, numery inscenizacyjne. Nauka tańca klasycznego dla sportowców (łyżwiarstwo figurowe, gimnastyka). Pracuję z dziećmi od 4 roku życia oraz dorosłymi.
Tancerka baletowa Moskiewskiej Akademii Teatr Muzyczny ich. Stanisławski i Niemirowicz – Danczenko. Doświadczenie w pracy zarówno z profesjonalistami jak i amatorami.
  

  • Koszt lekcji: Godzina - 2000 rubli, półtorej godziny - 2500 rubli.
  • Rzeczy: Choreografia
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższe stacje metra: Twerska, Puszkinska
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: Moskiewska Państwowa Akademia Sztuk Pięknych, Wydział Edukacji, 2004.

  Pierwszą lekcję udzielam gratis darmowa lekcja możliwe tylko w mojej okolicy).
Indywidualny nauczyciel choreografii. Prywatne treningi choreograficzne dla dorosłych i dzieci.
Poziom podstawowy dla przedszkolaków. Choreografia - dla dzieci i dorosłych. Angielski i francuski (poziom podstawowy i średniozaawansowany) dla dzieci i dorosłych + słownictwo biznesowe, a także RFL (rosyjski jako język obcy) - francuski i angielski języki pośrednie.
2014 (styczeń - marzec) praca jako tłumacz (asystent projektu) w Jetsetsport i Cosport (Oficjalni dostawcy programów gościnności na Zimę Igrzyska Olimpijskie w Soczi 2014) kursy odświeżające (lipiec 2013 - styczeń 2014) Program warsztatów gościnności olimpijskiej dla Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Soczi 2014 Jetsetsports and Cosport, asystent projektu...
  

  • Koszt lekcji: 1300 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy: język angielski, Francuski, Choreografia, język rosyjski dla obcokrajowców
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższa stacja metra: Plac Preobrażeński
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: MIIT. ekonomista specjalności; Rosyjski Uniwersytet stanowy Kultura fizyczna, sport, młodzież i turystyka. Drugi wyższy rok studia - 2013, specjalność - tłumacz w dziedzinie wychowanie fizyczne i sport...

  Pierwszą lekcję udzielam gratis.
Prywatny nauczyciel choreografii w Moskwie. Indywidualne lekcje choreografii dla dorosłych i dzieci.
Zajęcia dla dzieci (od 3 roku życia) i dorosłych. Zajęcia balet klasyczny, choreografia, stretching, przygotowanie dzieci do szkół baletowych, korekcja postawy. Pomogę Ci zdobyć "baletowy" wdzięk, piękny chód, usiąść na szpagatach, poprawić sylwetkę.
Lyakisheva Daria Dmitrievna urodziła się 21 czerwca 1985 r. w Moskwie. Zaczęła tańczyć w wieku 4 lat. W wieku 10 lat wstąpiła do Moskiewskiej Państwowej Akademii Choreografii. W 2003 roku, po ukończeniu studiów, zapisała się do trupy GATKB pod kierunkiem N. Kasatkiny i V. Wasilewa, gdzie przez 7 lat pracowała, stając się czołowym scenografem. W 2010 roku przeniosła się do Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Akademickiego...
  

  • Koszt lekcji: 2000 rubli. / 60 minut
  • Rzeczy: Choreografia, taniec, rozciąganie
  • Miasto: Moskwa
  • Najbliższe stacje metra: Proletariat, Dubrówka
  • Wizyta domowa: dostępny
  • Status: Korepetytor
  • Edukacja: GITIS-RATI, wydział choreografii, nauczyciel-choreograf, 2013

Indywidualny nauczyciel choreografii. Prywatne lekcje choreografii w Moskwie.
Prowadzenie zajęć z choreografii, rytmu, stretchingu z dziećmi od 3 roku życia i dorosłymi. Przygotowanie do wstąpienia do Moskiewskiej Państwowej Akademii Sztuk, dodatkowe zajęcia choreograficzne z dziećmi uprawiającymi sport (pływanie synchroniczne, łyżwiarstwo figurowe, gimnastyka rytmiczna). Profesjonalny trening choreograficzny, buty pointe, a także ogólny rozwój elastyczność, koordynację, wytrzymałość itp.
Czczony Artysta Federacji Rosyjskiej. Duże doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, w tym sportowcami. Uczyła w USA (prowadzenie kursów mistrzowskich, inscenizacja spektakli itp.) Lub w przypadku braku tego trenera administrator skontaktuje się z Tobą i poinformuje Cię o tym lub zaproponuje zapisanie się na szkolenie choreograficzne u innego trenera.


Jeśli potrzebujesz nauczyciela Zumby w Moskwie, zostaw prośbę w sekcji „Znajdź korepetytora”.

Nigdy wcześniej nie tańczyłeś? Nie wiesz od czego zacząć? Zatem jesteś na kursie podstawowym!

Kurs obejmuje szeroką gamę stylów tańca w parach, od walców i fokstrotów z jednej strony, po klub latynoski z innym. W procesie uczenia się, my różnym stopniu szczegóły będą dotyczyć zarówno Europy, jak i Tańce latynoamerykańskie. Zgodnie z programem zajęć na naszych zajęciach prezentowanych będzie 19 różnych stylów tańca.

Kurs ten jest odpowiedni zarówno dla tych, którzy chcą poszerzyć swoje horyzonty w zakresie różnych stylów tanecznych, jak i dla tych, którzy po prostu nie zdecydowali, jakie tańce chcieliby wykonywać.

Główne zalety tego kursu to:

Na całej planecie, od czasów starożytnych po współczesność, tancerze wszystkich kolorów tęczy tańczą na różnych kontynentach. I do tego tańczą inna muzyka. Ale co jest zaskakujące? Zadziwiające jest to, że niezależnie od tego, jak bardzo te tańce różnią się od siebie, po bliższym przyjrzeniu się staje się jasne, że niezależnie od tego, czy tańczysz boso po piasku przy dźwiękach bębna ze skóry zebry, czy poruszasz się przy dźwiękach Orkiestra symfoniczna na parkiecie do pisania w lakierowanych butach działają na ciebie te same prawa fizyczne i zasady biomechaniki. Dlatego zasady przenoszenia ciężaru z jednej stopy na drugą w tańcu, ustawienie ciała, prowadzenie partnera oraz podstawy równowagi i równowagi będą pod wieloma względami podobne. tradycje taneczne. I właśnie tym podstawowym rzeczom będzie poświęcony przede wszystkim czas na zajęciach Kursu Podstawowego w Klubie Maksymalnym.

Podstawowy kurs klubu Maximum maksymalizuje erudycję taneczną uczniów, nie tylko zapoznają się z jednym czy drugim kierunek tańca„z zewnątrz”, ale rozpoznają duszę tańca, czują ten taniec od środka. I tak powstaje najpełniejsza koncepcja wszystkich możliwych tańców.

Takie wprowadzenie do tańca może odbyć się poprzez aktywne uczenie się ruchy taneczne, automatyzacja umiejętności tanecznych różne kierunki to znaczy poprzez poważną aktywność fizyczną i trening.

Oto liczby, które otrzymujemy: na syntezie różne style i wskazówki :)

Harmonogram

Godzina rozpoczęcia zajęć:

PORANNY Kurs podstawowy: wtorek i czwartek o 12:00.
WIECZOROWY kurs podstawowy: wtorek i czwartek o 19:00.

Kurs podstawowy (t. 2.0): wtorek 19:00; Czwartek o 20:00.

Czas trwania lekcji: godzina

Abonament: PORANNY kurs podstawowy
8 lekcji - 2400 rubli, 4 lekcje - 1400 rubli, lekcja próbna- za darmo. Pojedyncza wizyta - 500 rubli.

Jeśli wiek to emerytura, ale taniec nie jest przeszkodą, wówczas zajęcia dzienne wynoszą 1500 rubli!

Abonament: Kurs podstawowy WIECZOROWY
8 lekcji - 2800 rubli, 4 lekcje - 1800 rubli, lekcja próbna - bezpłatnie. Pojedyncza wizyta - 500 rubli.
A dla tych, którzy przyjeżdżają z małżonkiem, 16 lekcji w ramach jednego abonamentu za 4000 rubli!

Jeśli jesteś studentem, najpierw biznes, potem idź śmiało! Lub tańcz wieczorami za 1500 rubli!

Subskrypcja: podstawowa 2.0
8 lekcji - 3200 rubli, 4 lekcje - 2000 rubli, lekcja próbna - 350. Pojedyncza wizyta - 700 rubli.

Nasza szkoła znajduje się w Moskwie, najbliżej mieszkańców ZAO i SWAD.
Można do nas dojechać ze stacji metra Prospect Vernadskogo, Yugo-Zapadnaya, Universitet, Kaluzhskaya, a także ze stacji Leninsky Prospekt i Michurinsky Prospekt.

Zajęcia Stopa bazowa karnet pod adresem: Prospekt Vernadskogo, 29. Nasze sale znajdują się na 5 piętrze.