انرژی یک نوجوان را به سمت و سوی درست هدایت کنید و شرایط هماهنگی و هماهنگی را برای او فراهم کنید توسعه همه جانبه – وظیفه اصلیوالدین. آن را در نیروهای مدرسه تکمیل کنید رقص مدرنبرای نوجوانان در مدیسون مسکو!
مدیسون جایی است که در آن استعدادها آشکار می شوند و احساسات درخشان به آنها داده می شود!
کلاس ها در استودیو رقص برای نوجوانان 3 بار در هفته برگزار می شود. برنامه شامل:
- آمادگی جسمانی عمومی؛
- ژیمناستیک؛
- رقص کلاسیک؛
- رقص مدرن: هیپ هاپ، جاز فانک، سالن رقص، رقص جاز.
معلمان ما به دانش آموزان آموزش رقص واجد شرایط ارائه می دهند، به آنها کمک می کنند تا توانایی های خلاقانه فردی را کشف و توسعه دهند.
کلاس های رقص منظم فقط یک سرگرمی هیجان انگیز نیست، بلکه کمک بزرگی به سلامت و اجتماعی شدن کودک است، زیرا آنها:
- ایجاد هماهنگی حرکات و حس ریتم؛
- تقویت بدن، از جمله سیستم تنفسی، قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی؛
- بهبود وضعیت بدن و ایجاد یک راه رفتن زیبا.
- افزایش اعتماد به نفس؛
- مهارت های ارتباطی را توسعه دهید و یاد بگیرید که جایگاه خود را در تیم پیدا کنید.
متنوع، مفید و درس های جالبرقص برای نوجوانان مدرسه مدیسونفرزند شما مطمئناً آن را دوست خواهد داشت!
استودیوی ما این است:
- تیمی از طراحان رقص معتبر با حداقل 7 سال سابقه کار با کودکان و نوجوانان.
- برنامه های آموزشی متفکرانه و موثر. هنگام توسعه دوره های جدید، معلمان ما سعی می کنند اطمینان حاصل کنند که نوجوانان به طور جامع و هماهنگ رشد می کنند، به تدریج بر عناصر رقص جدید تسلط پیدا می کنند و علاقه خود را به رقص از دست نمی دهند.
- کلاس ها در اتاق های بزرگ، روشن و مجهز در ساختمان مدرنمرکز خرید وگاس کراکوس سیتی در نزدیکی مترو.
- گروه های نوجوانان با هر سطح آموزشی و امکان ضبط در هر زمان از سال به شرط در دسترس بودن.
- دروس انفرادی برای کسانی که برای پذیرش در موسسات آموزشی رقص نیاز به آمادگی دارند.
چه باید کرد؟
ارزش این را دارد که با یک تاپ یا تی شرت با ساق، شلوار یا شورت و کفش ورزشی با کفی غیر لغزنده (کفش های کتانی، کفش های کتانی) به کلاس های رقص مدرن برای نوجوانان در مسکو بیایید. لباس باید سبک، قابل تنفس و محدود کننده نباشد.
برای کلاس ها رقص کلاسیکدختران به یک لباس شنا یا جوراب شلواری یا شلوار چسبان بالا و تنگ نیاز دارند، پسران - یک تی شرت و شورت. از کفش های باله به عنوان کفش استفاده می شود.
رقصیدن - بهترین راهخودت را پیدا کن و بیان کن! ما منتظر همه نوجوانان در مدرسه هستیم رقص مدیسوندر مسکو!
رقص های متنوع مدرن برای کودکان 3-12 ساله در چرتانوو. رقص های پاپ معاصر چرا کودک به رقصیدن نیاز دارد؟ در دوران کودکی است که شخصیت، اصلی است اصول زندگیو عادت ها رقصیدن در دوران کودکی تضمینی برای رشد نه تنها داده های فیزیکی خوب (سلامتی، ایمنی قوی، تصویر فعالزندگی)، بلکه آموزش اجتماعی. کودک می آموزد که در یک تیم، مشارکت گروهی، بیان افکار خود و کار برای عموم مردم ارتباط برقرار کند. رقص پاپ مدرن چیست؟
رقص های مدرن برای دختران 12 سال
رقص های پاپ مدرن برای کودکان ترکیبی از سبک های مختلف رقص است، همیشه روشن، آتش زا، احساسی. اینها رقص هایی هستند که گویی مخصوص کودکان ساخته شده اند که شامل هر چیزی است که برای رقصنده های کوچک در سن آنها جالب است، انرژی تسلیم ناپذیر آنها و میل آنها به حرکت و تمایل والدین برای دیدن فرزندانشان سالم، خوش فرم، هماهنگ، جسور و جسور. ستاره های درخشان آموزش در زندگی رقص. شما می توانید یک کودک 3 تا 12 ساله را در گروه ما ثبت نام کنید. استودیو رقصزندگی بر اساس یک روش منحصر به فرد طراحی شده به طور خاص برای گروه های کودکان کار می کند، رقص های پاپ مدرن برای کودکان شامل یک درس در هفته در ژیمناستیک و آکروباتیک است که در سنین پایین بسیار مهم است.
ساختار کلاس های گروه کودک در Dance Life : کلاس ها 3 بار در هفته برگزار می شود که 2 تای آن مستقیم رقص و یک درس ژیمناستیک و آکروباتیک است. مدت یک درس 55 دقیقه می باشد. رویکرد فردی.
تمامی کلاس ها در فرم بازیبا رویکرد فردیبرای هر کودک و بر اساس یک برنامه ویژه توسعه یافته، که شامل تعدادی تمرین با هدف: - توسعه هماهنگی حرکت و دستگاه دهلیزی، - شکل گیری وضعیت صحیح و لازم است. فرم فیزیکی، - رشد حس ریتم - بهبود توانایی های ذهنی - آموزش حافظه موسیقایی و دیداری - تقویت عمومی ایمنی - توسعه سازماندهی و هدفمندی اعتماد به نفس و معاشرت و دوستی. بچه های شاد. و البته لذت زیادی از خود رقص. فقط بیا و شروع کن! به بچه هایتان این فرصت را بدهید که برقصند و سالم، زیبا و شاد باشند و ما این را به آنها یاد خواهیم داد!
رقص های مدرن برای دختران
معلم. Bolotova Natalya Viktorovna - طراح رقص مدرسه رقص Dance Life در جهت رقص های پاپ مدرن با عناصر ژیمناستیک. برای پسران و دختران 3 تا 12 سال.
تحصیلات: 1. اسمولنسک دبیرستان- دانشکده فرهنگ و هنر. M.V. Isakovsky. تخصص "SKD و هنر عامیانه"، معلم اوقات فراغت و رهبر گروه هنری 2. اسمولنسکی موسسه دولتیهنرها تخصص SKD، سازماندهی و اجرای نمایش های تئاتر و جشن ها.
رقص برای دختران 12 سال
تجربه: - 2006 مدرسه هنر کودکان در رودنیا 2005 - 2006 کاخ خلاقیت و جوانان در اسمولنسک 2006 - 2014 مدرسه متوسطه MBOU شماره 5 در اسمولنسک 2015 - مدرسه متوسطه MBOU شماره 3 در اسمولنسک - danacer -200 ballet ، معلم (از سال 2013) شرکت در جشن 850 سالگرد تجربه بین المللی مسکو (کار در تایوان، ترکیه، مصر) رقص از سن 10 سالگی. جوایز و دستاوردها: - دانش آموزان ناتالیا رتبه های 1، 2، 3 را کسب می کنند مسابقات رقص، برخی به صورت حرفه ای به رقصیدن ادامه می دهند. - ناتالیا دائماً در حال پیشرفت و تلاش است جهت های مختلف: استپ، هیپ هاپ، جاز، معاصر، رقص های شرقی، رقص های محلی. - جاز-مدرن برای کودکان یکی از جدیدترین سرگرمی های خلاقانه ناتالیا است که او تجربیات خود را در آن سرمایه گذاری می کند. ایده های اصلیو بخشی از روح رقصنده من! درباره من: مسئولیت پذیر، من دارای مهارت های سازمانی، اجتماعی، شوخ طبع، همه کاره هستم. من همیشه می توانم با بچه ها و والدین ارتباط برقرار کنم.
رقص برای دختران
من رهبری می کنم سبک زندگی سالمزندگی من رقص را با همه تنوعش دوست دارم. من از اجراهای رقص با طنز، با یک غیر معمول قدردانی می کنم حرکت سناریو، طرح، مشخصه.
جاز-مدرن و معاصر من بالاترین دستاورد رقص را به خاطر آزادی و خطوط آن می دانم.
احتمال اینکه شما به یک رقص اجتماعی دعوت شوید زیاد نیست، احتمال اینکه در یک باشگاه یا مهمانی دوستان در یک محیط دموکراتیک متفاوت باشید، بسیار زیاد است.
توانایی رقصیدن در همه جا مفید خواهد بود. با تسلط بر این تکنیک، احساس اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، بهبود وضعیت بدنی و شکل، تغییر درونی، احساس لذت غیرقابل مقایسه خواهید داشت. دریابید که کدام رقص های مدرن برای دختران محبوب ترین هستند و کجا باید مد روز را یاد بگیرید حرکات رقص.
رقص به عنوان یک سرگرمی مفید
داشتن بدن در رقص تقریباً به همه مردم داده می شود، اما فروتنی بیش از حد باعث می شود بسیاری از آنها نتوانند خود را درک کنند. اگر در شرکت‌ها خجالتی هستید و از مردانی که شما را به رقص دعوت می‌کنند امتناع می‌کنید، خود را در درون خود بازسازی کنید. به خصوص دختران متواضع می توانند با روشن کردن موسیقی مورد علاقه خود و بداهه نوازی در مقابل آینه سعی کنند چگونه رقص های مدرن را در خانه یاد بگیرند.
این سرگرمی برای زنان در هر سنی با هر وزن و تیپ بدنی مناسب است. اگر هیکلی غیر استاندارد، باسن شاداب، سینه های بزرگ یا شکم بیرون زده دارید، خجالت نکشید.
رقص نه تنها برای خلق و خو و زیبایی، بلکه مفید است برای سلامتی خوب. به لطف حرکات رقص، جریان خون افزایش می یابد، عملکرد ریه ها بهبود می یابد و قلب تقویت می شود. بعد از کلاس های منظموضعیت بدن بهبود می یابد ، هماهنگی حرکات و کار دستگاه دهلیزی عادی می شود.
برای هر دختر و زنی وجود دارد ظاهر مناسبرقص مدرن که در آن به راحتی می توان کاستی ها را به فضیلت تبدیل کرد. با رقصیدن منظم، دختران زنانه تر می شوند، راه رفتن و حالات صورت آنها تغییر می کند. رقص هنر اغواگری و عشوه گری، بازیگوشی و نگاهی مطمئن را آموزش می دهد. در عین حال، رقصنده ها می دانند چگونه فاصله خود را حفظ کنند و هرگز اسباب بازی دست مرد نیستند.
جایی که رقصیدن سریع و زیبا را یاد بگیریم
بخور دو راه برای یادگیری رقص- به طور مستقل و با راهنمایی معلم. گزینه اول برای کسانی ایده آل است که زمانی در رشته رقص تحصیل کرده اند و اکنون فقط می خواهند به استادی برسند یک سبک جدید. دوم موفقیت را برای همه تضمین می کند.
آموزش در منزل و ویژگی های آن
برای خودخواندختران می توانند از درس های ویدیویی در مورد رقص مدرن استفاده کنند، کتاب های رقص بخوانند، فیلم تماشا کنند، تئوری را در مجلات مطالعه کنند.
مهم است که از توصیه های طراح رقص مجازی غافل نشوید، بلکه آنها را به شدت دنبال کنید. مهمتر از آن، دوره ها و مواد خوب برای خودآموزی بیابید. بهتر است چند مورد را انتخاب کنید و تنها پس از آن موارد اضافی را با درک تفاوت های ظریف حذف کنید.
برای شروع، البته، می توانید بدون کت و شلوار کار کنید، اما کت و شلوار به شما کمک می کند حال و هوای مناسب را تنظیم کنید و بلافاصله به شما یاد می دهد که مطابق با لباس خود حرکت کنید. حتما لازمه موسیقی مناسب، انتخاب کنید که به آموزش دروس و شرح رقص کمک می کند.
برای مبتدیان بهتر است مسیرهایی را انتخاب کنند که در آن بداهه مجاز است. به عنوان یک قاعده، اینها "بومی" هستند استایل های خیابانی، آنها به آموزش، لباس و شریک خاصی نیاز ندارند. با تسلط بر تکنیک سبک های رقص آزاد، در زمین رقص احساس اطمینان خواهید کرد.
تسلط بر آن سخت تر است سبک های کلاسیککه در آن می خواهید وضعیت بدن، سر، دست ها، وضعیت ها و مراحل اولیه را یاد بگیرید. چنین دستورالعمل هایی نیاز به کلاس هایی با معلم در خانه یا مدرسه دارد.
آموزش در مدارس و استودیوها
اگر عادت دارید همه چیز را جدی بگیرید و می خواهید نه تنها یک شرکت کننده، بلکه پیوند مرکزی پیست رقص باشید، بهتر است در یک مدرسه رقص مدرن ثبت نام کنید.
مزایای تحصیل در استودیو:
- معلمان مجرب در مدارس خوبطراحان رقص حرفه ای هستند
- نیازی نیست به این فکر کنید که کجا می توانید یک شریک یا تیم برای رقص های جفتی و گروهی پیدا کنید.
- حرفه ای سالن رقصبا آینه، موسیقی مناسب
- یک فضای خاص و دوستان جدید با علایق مشابه.
- برای دختران - فرصتی برای یافتن همسر نه تنها برای والس، بلکه برای زندگی.
برای اینکه بدانیم چنین مدارسی چه خدماتی ارائه می دهند، با استودیو تماس گرفتیم رقص مد، کار در مسکو، و چند سوال پرسید.
چه سبک های رقصی را می توانید به یک مبتدی آموزش دهید؟
ما مسیرهای زیادی داریم، از والس و تانگو، از جمله سالن رقص و رقص های مدرن، مرسوم، مد روز آمریکای لاتین و شرقی، و پایان دادن به سبک های گو-گو و اروتیک برای مناسبت های خاص.
و چه، شما می توانید به هر دختری رقصیدن را آموزش دهید؟
برای هر مشتری، ما با در نظر گرفتن داده ها و خواسته های شخصی، مناسب ترین سبک را برای او پیدا می کنیم. هیچ انسانی وجود ندارد که رقصیدن را بلد نباشد، این طبیعت به انسان داده شده است، نکته اصلی این است که به درستی باز شود.
و با چه آرزوهایی اغلب به سراغ شما می آیند؟
محبوب ترین جهت در بین پسران و دختران جوان، رقص های مدرن است، زنان مسن تر می خواهند به رقص شکم تسلط پیدا کنند، و خانم هایی که وقت آزادبازنشسته، به سمت والس کشیده شده است.
مشکل جهانی جوانان مدرن ازدواج است. مخصوصاً برای تازه عروس ها دوره باز کردیم آماده سازی قبل از عروسی، که در آن رقص عروس و داماد، پدر و دختر، دوستان و دوست دختر را به صحنه می بریم.
برای شروع به چه چیزی نیاز دارید و هزینه آن چقدر است؟
ابتدا باید به ما مراجعه کنید و خواسته های خود را بیان کنید. ما به جهت گیری در نام ها و سبک ها کمک می کنیم، به طور مشترک یک گروه و یک معلم را انتخاب می کنیم. علاوه بر این، همه چیز فردی است، از جمله قیمت. ما برنامه های تخفیف زیادی داریم. بهتر است به وب سایت مدرسه رقص بروید رقص مداگر متوجه نشدید، با ما تماس بگیرید، ما خوشحال خواهیم شد که همه چیز را به شما بگوییم!
انواع رقص های مدرن برای مبتدیان
تسلط بر سبک های رقص مدرن برای مبتدیان ساده تر است، که در آن قوانین روشنی برای رقص وجود ندارد. ایرادات کوچک در اینجا عملاً قابل توجه نیستند ، آنها با بداهه و نکات برجسته شخصی دختر اشتباه می شوند.
رقص رایگان - انتخاب رویاپردازان
آزاد، همچنین به عنوان رقص ریتمپلاستیک یا پلاستیک شناخته می شود، در آغاز قرن گذشته ظاهر شد. اساس این سبک رقص باله، رقیق شده است حرکات آزاداز جانب زندگی معمولی. جوهره اصلیاین جهت - رهایی، انرژی، تعامل با محیط زیست.
که در رقص رایگانزیر موسیقی معاصربداهه نوازی، خودانگیختگی، خلاقیت مورد استقبال قرار می گیرد. شاید این بهترین انتخاببرای مبتدیان زیرا نه قوانین سختگیرانهرقص و تکنیک، اما امکان ابراز وجود وجود دارد.
دختران می توانند رقص های رایگان را هم به تنهایی و هم به صورت جفت با یک مرد اجرا کنند. عدم وجود محدودیت های سخت تضمینی است که شما در حال رقصیدن بد به نظر نخواهید رسید، زیرا هرکسی می تواند حرکات خود را انجام دهد.
هنر نو به عنوان انتخاب آزاد
هنر نو در پس زمینه رد تکنیک های باله سنتی بوجود آمد. عقیده او رد قوانین و قراردادها، تجسم است رقص جدید. مدرن از قرن بیستم به دختران مدرن آمد. یکی از بنیانگذاران این جهت، ایزدورا دانکن بود. رقصنده دیگری که به توسعه و محبوبیت این سبک کمک کرد، مری ویگمن است که حرکات زیبای سنتی را به نفع حرکات غیر معمول و حتی تکان دهنده کنار گذاشت.
مدرن با پای برهنه رقصیده می شود و طراح رقص اصلی آن طبیعت است. این تکنیک را نمی توان پیچیده نامید، مؤلفه اصلی موفقیت عاطفی بودن رقصنده است. حس گرایی در هر حرکتی ضامن لذت خود و دیگران است.
الکترو - جهت جوانان
Electro یکی از محبوب ترین روندها در لیست رقص های مدرن برای دختران است که برای مبتدیان قابل دسترسی است. اساساً این رقص خیابانی، متولد اواسط قرن گذشته در موسیقی باشگاهی. رقص الکترو دست های بیشترنسبت به بدن، بنابراین برای رقصندگان مبتدی و افرادی که آمادگی جسمانی ضعیفی دارند ایده آل است.
دو جهت وجود دارد:
- راه شیری - حرکات آرام، تا حدودی شبیه به عملکرد یک بازیگر روی صحنه. هر خروج رقصنده - عملکرد کمبا آغاز و پایان بهتر است شروع به یادگیری رقص الکترو از این نوع کنید، سپس به سمت مسیر پیچیده تر بروید.
- الکترو - حرکات فعال که به آرامی با سرعت بالا به یکدیگر تبدیل می شوند. نکته اصلی در اینجا این است که موسیقی را احساس کنید و درک کنید که آنها در مورد چه چیزی در آهنگ می خوانند تا حرکات با معنی در تضاد نباشد.
تکتونیکی - دینامیک و انرژی
تکتونیک یکی دیگر از مسیرهای رقص مدرن برای دختران و پسران است. تکتونیک عناصر رقص تکنو، هیپ هاپ، پاپ، قفل را ترکیب می کند. طرفداران واقعی به سبک خاصی از لباس می چسبند - شلوار جین تنگ، تی شرت های تنگ، کفش های ورزشی بسکتبال مانند. آنها با مدل موهای آینده نگرانه با عناصر گوتیک متمایز می شوند.
با این حال، هیچ الزامات سختگیرانه ای وجود ندارد، شما می توانید تکتونیک را در هر لباس و با هر مدل موی رقصید. نه تنها لباس های تنگ، بلکه لباس های گشاد نیز مجاز است - هودی، شورت، تاپ. مناسب ترین برای حرکت کفش های تخت.
مرسوم است که دو گروه تکتونیک را تشخیص دهیم - سنگین و نرم. هر گروه شامل چندین نوع رقص است. یادگیری عناصر رقص به تنهایی دشوار است، بهتر است آن را به صورت گروهی یا با معلم انجام دهید.
Breakdance مورد علاقه پلاستیک است
بریک دنس - رقص برای دختران مدرنکه صاحب آکروباتیک هستند، در دهه هفتاد قرن گذشته آغاز شد. Breakdance در سال 1984 پس از اکران فیلم خیابان بیت به معنای واقعی کلمه توده ها را با موجی پوشاند. آنها شروع به رقصیدن آن در دیسکوها، کلوپ ها و حتی در مهمانی های مدرسه کردند.
استراحت به دو قسمت تقسیم می شود گروه های بزرگ- پایین و بالایی:
- تاپ بریک شبیه به رقص محبوب دیسکو است. با حرکات درهم تنیده تیز بازوها، پاها و کل بدن مشخص می شود. گروه شکست بالا شامل بسیاری از جهت های سبکی است.
- بریک دنس پایین پیچیده تر و کامل تر است شیرین کاری های آکروباتیک. روی زمین رقصیده می شود، برای نگه داشتن بدن نیاز به آمادگی بدنی و قدرت دارد. این نوع رقص مدرن بیشتر برای پسران مناسب است تا دختران.
لباس های شکسته باید تا حد امکان راحت و راحت باشند. دختران - دختر ب، رقص بریک رقص با لباس ورزشی زیبا برندهای معروفتا شیک و جذاب به نظر برسند. با مدل موی کوتاهمشکلی نیست، اما صاحبان موی بلندباید مراقب بود که موها در حرکات اختلال ایجاد نکنند.
هیپ هاپ - شیطون و ریتمیک
هیپ هاپ در محیط طبقه کارگر نیویورک در اواسط دهه هفتاد به وجود آمد. چند سال بعد او بخشی از فرهنگ جواناندر بسیاری از کشورها. در اواخر دهه نود، هیپ هاپ به یکی از اجزای تمام عیار صنعت موسیقی تبدیل شد. امروزه، این جهت به یک خرده فرهنگ شیک متمایز شده است، این یک سبک محبوب است که برای برخی تبدیل به یک سبک زندگی شده است.
هیپ هاپ با موسیقی ریتمیک از جمله رپ رقصیده می شود. ریتم، به عنوان یک قاعده، توسط دی جی ها تنظیم می شود، و رقصنده ها و رقصندگان باید زمان داشته باشند تا موسیقی را بشنوند و روی حرکات آن فکر کنند.
Contempo - پرواز روح
Contempo با موفقیت چندین سبک رقص را ترکیب می کند. او دختران را با سادگی حرکات و توانایی بداهه گویی جذب می کند. بنیانگذاران کنتمپو که در میان آنها ایزدورا دانکن نیز حضور داشت، هر کاری انجام دادند تا همه بتوانند بر این رقص مسلط شوند.
تمرین Contempo باید با آماده سازی عضلات، مفاصل و رباط ها شروع شود. نکته پایانی تناوب عضلات منقبض با آرامش شدید است. Contempo بر اساس تضاد فراز و نشیب ساخته شده است که تضاد و تعادل را مشخص می کند. بهتر است با پای برهنه برقصید تا چیزی مزاحم آزادی نشود.
هاکا - انتخاب دختران مدرن
هاکا در دهه هشتاد قرن بیستم ظاهر شد، به لطف جهت موسیقیهاردکور حرکات شدید این رقص مدرن با نام مشخصهبیت های باس دیکته می کنند سنگ سخت. این یکی از احساسی ترین سبک های رقص است که نیاز به تمرینات استقامتی و ورزشی از دختران دارد.
در حین ورزش، حتی می توانید وزن کم کنید، زیرا انرژی زیادی صرف می شود و کالری سوزانده می شود. هاکا ماهیچه های پاها را تقویت می کند، باسن را پمپاژ می کند و پایین تنه را باریک تر و باریک تر می کند.
در عین حال، یادگیری Hakka برای مبتدیان آسان است، عناصر اولیه کمی در آن وجود دارد، و هر چیز دیگری بداهه است که با سبک متناسب است.
برو برو - برای ستاره های دیسکو
Go-Go در اواسط دهه شصت قرن گذشته آغاز شد، در ابتدا یکی از راه‌های سرگرم کردن بازدیدکنندگان در مکان‌های تفریحی، جشنواره‌ها، کلوپ‌ها و دیسکوها بود. Go-Go تنها در دهه نود به روسیه آمد، نه تنها در کلوپ ها و دیسکوها به طور فعال مورد استفاده قرار گرفت، بلکه برای جلب توجه به هر رویداد اجتماعی نیز مورد استفاده قرار گرفت.
نیازی نیست Go-Go را چیز زشتی در نظر بگیرید، زن رقصندههمیشه در دسترس باقی می ماند. در سحرگاه Go-Go رقصندگان حتی در قفس آویزان شدند تا مردان حتی به احتمال نزدیک شدن فکر نکنند.
توانایی رقص Go-Go برای دخترانی با اعتماد به نفس که عاشق جلب توجه و قرار گرفتن در مرکز رویدادها هستند ضروری است. Go-Go در یک کلوب یا دیسکو مفید خواهد بود، به شما یاد می دهد که ریتم را بگیرید، گرمای خود را کنترل کنید، بازی کنید و بداهه بداهه کنید.
بهترین مسیرهای رقص برای زنان
برای زنانی که به رقص به عنوان یک سرگرمی و یکی از فرصت‌های خودآگاهی نگاه می‌کنند، موارد زیادی وجود دارد روندهای مدرن. شما باید از مهارت های موجود و آمادگی جسمانی اولیه استفاده کنید. به تدریج، میله را می توان افزایش داد و به سمت موارد بیشتری حرکت کرد سبک های پیچیده.
رقص های شرقی و هندی برای مبتدیان
جذابیت شرقی هرگز از مد نمی افتد، زیرا روح شرق هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد. همه آنها منحصراً زنانه هستند، آنها بازیگوش و سبک هستند. نماهای مدرنایده آل برای دختران و زنانی که نمی توان آنها را به عنوان لاغر طبقه بندی کرد - شکم منحنی و حتی بیرون زده خوش آمدید. پس از چند درس، کوچولوها عقده های خود را فراموش می کنند و آنها را به عنوان فضایل خود قرار می دهند.
محبوبترین سه جهت:
- مصری - با تواضع و لباس های بسته تر مشخص می شود.
- عربی - یکی از نقش های اصلی مو بازی می کند، بازی موهای شل عنصر رقص است.
- ترکی - لباس های آشکار، تماس با حضار، رقصیدن روی میز.
رقص شکم مورد علاقه من است رقص شرق، روشن، دیدنی، افسانه ای. شما می توانید آن را به تنهایی یاد بگیرید، اما بهتر است حداقل در چند کلاس در مدرسه شرکت کنید. برای رقص شکم، لباس، جواهرات و آرایش مهم است. از آغاز قرن بیست و یکم، رقص شکم از زیرزمین بیرون آمد و حتی وارد ساختار سازمان رقص سراسر روسیه شد.
ملودی های جذاب هندی باعث می شود حتی کسانی که هرگز رقصیدن را نیاموخته اند شروع به رقصیدن کنید. رقص هندی بر اساس ناتیا- سبک رقص-موسیقی، برگرفته از نظریه بهاراتا مونی "ناتیا-شاستر". نه تنها حرکات مهم هستند، حالات چهره، بازی چشم، انرژی درونی نقش بسیار زیادی در اینجا بازی می کنند. این مهارت ها در زندگی دخالت نمی کنند.
لیست رقص های جفت محبوب
رقص های جفتی، هم اتاق رقص و هم مدرن، به دختران کمک می کند تا سریعاً پیدا کنند زبان متقابلبا مردان، بسته به موقعیت، به آنها آموزش داده می شود که جفت باشند، تسلط داشته باشند و اطاعت کنند. برای دختران و زنان خجالتی، این بهترین راه برای رهایی از حیا و ناهنجاری بیش از حد از لمس یک مرد است.
محبوب ترین رقص های جفت مدرن:
- والس - آهسته، که محبوبیت خود را از دست نمی دهد و دائما در حال تکامل است. توانایی رقص والس نشانه خوش ذوقی است.
- تانگو - قدیمی رقص آرژانتینی، که هنوز به آن مدرن می گویند. امروزه تانگو به انواع مختلفی تقسیم می شود: آرژانتینی، اروگوئه ای، سالن رقص، فنلاندی و غیره.
- بالبوآ - تماس بسیار نزدیک با یک شریک، بدنها باید محکم به یکدیگر فشار داده شوند تا شکافی وجود نداشته باشد. حرکات زیادی وجود ندارد، بنابراین این رقص مدرن برای مبتدیان عالی است.
- راک اند رول - ریتمیک رقص جفتبا حرکات شل راک اند رول به مهارت‌های آکروباتیک و تمرینات طولانی نیاز دارد، بهتر است با یک شریک تمرین کنید، زیرا نیاز به بلند کردن زیاد با سرعت بالا دارد.
- فلامنکو یک کوکتل روشن از نقوش مراکشی، اسپانیایی و کولی است. پر از بداهه نوازیو اسرار
- پاسو دوبل - سبک رقص، که در آن گاوبازی اسپانیایی حدس زده می شود. مرد تورو می نوازد و دختر شنل یا قالی را در دست ماتادور می نوازد.
- رومبا - رقص دراماتیک عشق با ریتم ها طبل های آفریقاییبر ریتم های کلاو سوار شده است. رومای مدرن به اتاق رقص، کوبایی، آفریقایی و کولی تقسیم می شود.
هنگام انتخاب یک رقص، روی آن تمرکز کنید آموزش اولیه، استقامت ، استقامت ، کار دستگاه دهلیزی. این بدان معنا نیست که باید خود را به بند بکشید، فقط از کوچک شروع کنید. ممکن است ابتدا نیاز داشته باشید که یا، و تنها پس از آن به تمرینات رقص بروید.
فهرست و توضیحات رقص های مدرن تهیه شده با مشارکت مدارس رقص مدمخصوصا برای مجله اینترنتی «سرگرمی های زنانه».
پورتال Dance.Firmika.ru حاوی اطلاعاتی در مورد مکان هایی است که می توانید برای کلاس های رقص مدرن برای کودکان در مسکو ثبت نام کنید: آدرس ها و شماره تلفن ها مدارس رقصو استودیوهای رقص، قیمت برای محبوب ترین مسیرها، نظرات دانشجویان. برای راحتی بیشتر در استفاده از پورتال و جستجوی مدرسه رقص، پیشنهاد می کنیم از یک فیلتر مناسب بر اساس مناطق و ایستگاه های مترو استفاده کنید. جداول بصری به شما کمک می کند تا با مقایسه هزینه کلاس ها و آموزش ها در استودیوهای مختلف رقص در شهر، بهترین گزینه را نسبت به قیمت انتخاب کنید.
رقص های مدرن کودکان فرصتی عالی برای تفریح و سرگرمی کودک است. در طول کلاس ها، بچه ها تمریناتی را با عناصر سبک های رقص مدرن انجام می دهند، هماهنگی خود را توسعه می دهند، انعطاف پذیری بدن، گوش برای موسیقی، ابراز وجود، سلامت جسمانی و تخیل. ارتباط با همسالان به کودک این امکان را می دهد که فرد خود را آشکار کند شخصیت خلاق. رقص های مدرن برای کودکان یک سرگرمی فوق العاده است که کودک در سنین بالاتر قطعا از شما تشکر خواهد کرد.
رقص مدرن برای کودکان - ویژگی های جهت
معلمان باتجربه در طول کلاس ها از مجموعه تمرینات فکر شده ویژه ای استفاده می کنند که بر رقصندگان جوان متمرکز است. بسیار مهم است که آموزش های رقص مدرن برای کودکان توسط معلمان واجد شرایط انجام شود، زیرا هنگام انتخاب تمرینات برای انجام، باید سطح داده های طبیعی کودک، سن و مهارت های او را در نظر گرفت. با القای عشق به رقص در کودکان، چنین معلمی به تقویت سلامت جسمی و ایمنی کودک کمک می کند، حافظه و تفکر خلاق را توسعه می دهد و او را با هنر آشنا می کند. و البته، رقص های مدرن برای دختران و پسران روحیه خوبی به شما می دهد، شما را با سایر بچه های مثبت آشنا می کند و فقط سرگرمی را مثبت و سرگرم کننده می کند.
کلاس های رقص مدرن می تواند فرصت های جالب بسیاری را به کودکان ارائه دهد. در سنین حدود 9 تا 11 سالگی، نوجوانان از نظر جسمی به اندازه کافی رشد یافته اند تا هر حرکت رقصی، حتی پیچیده ترین حرکت را انجام دهند. بنابراین ، رقص ها شروع به استفاده از آسانسورها ، تکیه گاه ها و اهرام مختلف می کنند و دامنه نامحدودی برای خلاقیت باز می کنند. به عنوان یک قاعده، در این سن، کودکان از قبل دیدگاه ها و علایق خود را به خوبی شکل داده اند، بنابراین آنها سبک رقص را آگاهانه انتخاب می کنند. جهت های زیر قابل تشخیص است:
- هیپ هاپ برای کودکان یک رقص پرانرژی مدرن است که به کودک سرگرمی و نگرش مثبت، تقویت انرژی و اعتماد به نفس می دهد. این یک سبک تلفن همراه است که انواع مختلفی را ارائه می دهد فعالیت بدنیدر طول درس حرکات جارویی نه تنها عضلات را تقویت می کند، بلکه استقامت را بهبود می بخشد، سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند. برای کودکان، کلاس های هیپ هاپ مفید است زیرا به او کمک می کند در حلقه همسالان خود اعتماد به نفس داشته باشد، تناسب اندام و ورزشکار شود.
- بریک دنس برای کودکان - جالب و جهت غیر معمول، توسعه مهارت، استقامت و قدرت، که پسرها بسیار دوست دارند. بنابراین عناصر غیر معمول بهترین ویژگی های مردانه را نشان می دهند استراحت رقصاین مرد مطمئناً نگاه های تحسین آمیز زیادی به خود خواهد دید.
- رفتن و بیدار شدن برای کودکان - اینها دستورالعمل هایی هستند که برای دختران مناسب تر است، که به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه به زیبایی تحت مدرن حرکت کنند. موسیقی محبوب. حرکات ظریف و نرم به کودک اعتماد به نفس می دهد.
بسیاری از بیشتر سبک های متفاوتبه شما این امکان را می دهد که برای علایق هر کودک جهت ایده آل را انتخاب کنید.
رقص مدرن کودکان در مسکو
زیاد استودیوهای رقصمسکو به مشتریان جوان آموزش های رقص مدرن برای کودکان ارائه می دهد. پورتال ما به شما در انتخاب موسسه مناسب کمک می کند. با بررسی های به جا مانده در صفحات، می توانید صلاحیت معلمان را ارزیابی کنید و نظر کودکان و والدین آنها را در مورد کلاس ها بدانید، با قیمت های دوره های یکباره آشنا شوید و از هزینه اشتراک مطلع شوید.