قرن‌های ما و قرن‌های گذشته مجموعه‌ای از رقص‌های جدید را به بشریت بخشیده است - برخی دیگر به آرامی در حال تبدیل شدن به تاریخ هستند، برخی مدرن، مد روز و مرتبط تلقی می‌شوند. به عنوان مثال، بیایید بریک دنس را به عنوان مثال در نظر بگیریم: تصور یک رقص مدرن تر در دهه 80 و 90 دشوار بود، اما اکنون رقص دیگری وجود دارد که هم بزرگسالان و هم کودکان را عاشق خود می کند. تولد و محبوبیت رقص تحت تأثیر عوامل بسیاری است - فرهنگ مردم، تغییر اجتماعی، روندهای دیگر در زندگی یک کشور خاص.
چی رقص های مدرنمحبوب ترین در میان نسل جوان روس ها؟ اینها هیپ هاپ، جاز مدرن، رقص خیابانی، گو-گو، جاز-فانک و غیره هستند. دوستداران جوان حرکات جسورانه و بدون مهار می توانند ویژگی ها و تکنیک های خود را در مراکز تخصصی، استودیوهای رقص و محافل شهر ما بیاموزند. معلمانی که همگام با زمان هستند، خوشحال خواهند شد که تجربیات خود را با پسران و دختران علاقه مند به اشتراک بگذارند.
کلاس های رقص مدرن نه تنها جالب و هیجان انگیز است، بلکه مفید است: عضلات و ماهیچه های کودکان رشد می کنند، وضعیت بدن و کار سیستم تنفسی و قلبی عروقی بهبود می یابد، حرکات پلاستیکی و زیبا می شوند. علاوه بر این، این یک راه عالی برای یافتن دوستان جدید، یادگیری بیشتر در مورد فرهنگ ملل دیگر، مد، دنیای مدرنو گرایش های هنری
نحوه انتخاب لباس هیپ هاپ
همه می دانند که برای جهت های خاصرقصیدن، "کد لباس" خاصی وجود دارد: به عنوان مثال، لباس ها و کفش های رقص کلاسیک تالار با "یونیفرم" یک رقصنده دیسکو به طرز چشمگیری متفاوت است. محبوب رقص جوانان- هیپ هاپ که دانش آموزان زیادی را به خود جذب می کند. انتخاب لباس برای او بسیار آسان است: باید روشن، راحت باشد، نه تنگ. برای مشخص بودن، می توانید یک تی شرت یا گرمکن، شورت یا شلوار گرمکن بپوشید و ظاهر را با یک کلاه بیسبال پر زرق و برق کامل کنید. و فراموش نکنید که هیپ هاپ فقط یک رقص نیست، بلکه یک فلسفه خاص، یک سبک زندگی است.
آیا رقص مدرن برای کودکان مناسب است؟
رقص های مدرن طیف وسیعی از جهت ها را ترکیب می کنند. هنگام انتخاب یک سبک، البته، ارزش گوش دادن به نظر کودک را دارد، اما مطالعه تمام ویژگی های آن مفید خواهد بود. موافقم، اگر کودکی با استفاده از عناصر پلاستیکی نواری برقصد، عجیب و غیر طبیعی به نظر می رسد. و متأسفانه چنین پیشینه هایی وجود دارد. برای نوجوانان، هیپ هاپ، جاز-فانک، مدرن مناسب است. برای رقصندگان بسیار جوان، می توانید انتخاب کنید جهت تنوع، ترکیب عناصر مختلف روندهای مدرن. همراه با معلم، کودکان یک عدد یا یک آهنگ رقص را یاد می گیرند که سپس روی صحنه ارائه می شود. این یک نوع اجراهای کوچک است که در آن عناصر آکروباتیک و تئاتری وجود دارد. یادگیری رقص و درخشش روی صحنه چیز اصلی نیست، مهمتر توسعه حس ریتم، انعطاف پذیری و هماهنگی حرکات، مشارکت در فعالیت های فعال و ارتباط است. اما شاید در آینده کسی تصمیم بگیرد که تحصیلات خود را ادامه دهد و زندگی خود را به طور حرفه ای با رقص پیوند دهد.
کودکان بزرگسال گاهی چنان بی قرار هستند که والدین به سادگی نمی دانند با آنها چه کنند. اگر فعالیتی برای آنها پیدا نکنید، ممکن است همه چیز آنطور که مادران و پدران انتظار دارند به پایان نرسد. با فرزندتان صحبت کنید، از سرگرمی های او مطلع شوید. شاید روح او در تحرک و موزیکال بودن نهفته است، به این معنی که رقص های مدرن برای نوجوانان می توانند آن را سازماندهی کنند. امروزه مسیرهای زیادی وجود دارد، هرکسی می تواند مناسب ترین را برای خود انتخاب کند. اما این سوال پیش می آید: پسر یا دختر خود را به مدرسه رقص بفرستید یا یک درس ویدیویی از رقص مدرن را برای آموزش در خانه دانلود کنید؟
خیلی از بچه ها الان تماشا می کنند نمایش محبوبدر TNT و به همین دلیل است که کلاس های رقص برای نوجوانان بسیار محبوب شده است. تسلط بر این جهت به تنهایی بسیار دشوار است، زمان زیادی صرف خواهد شد و بعید است که بدون آسیب انجام شود. نکته دیگر این است که اگر یک مربی در حین آموزش نزدیک باشد. او هر حرکتی را با جزئیات تذکر، هدایت و تجزیه و تحلیل خواهد کرد. قبل از تمرین، عضلات را گرم کنید تا رگ به رگ شدن و آسیب دیدگی به حداقل برسد. بنابراین نسل جوان به سرعت یک عدد کامل را یاد می گیرد، می تواند در جایی اجرا کند یا همسالان خود را با پیشرفت خود شگفت زده کند.
یک استودیوی رقص حرفه ای برای نوجوانان به شما یاد می دهد که چگونه زیبا برقصید
اگر یک معلم باتجربه و توجه در نزدیکی شما باشد، محبوب ترین مسیرها در کوتاه ترین زمان تسلط پیدا می کنند. آیا واقعاً می خواهید سال ها راکد شوید و برجستگی ها را پر کنید؟ شما می توانید عناصر اصلی را در چند ماه مطالعه کنید و بلافاصله یک عملکرد دیدنی را اجرا کنید. در خانه، بعید است که این اتفاق بیفتد، زیرا معمولا فضای کمی در آپارتمان وجود دارد، آینه و کفپوش خاصی وجود ندارد. برای لذت بردن از رقص های مدرن برای نوجوانان، مطالعه آنها به تنهایی قطعاً تأثیر مثبتی نخواهد داشت. وقتی تیمی از افراد همفکر در این نزدیکی وجود داشته باشد، جالب تر و سازنده تر می شود. همه می توانند به یکدیگر نگاه کنند، چیز جدیدی یاد بگیرند، کلاس را نشان دهند.
برای درک اینکه آیا یک کودک می خواهد در جهت رقص و موسیقی مطالعه کند، باید به یک درس مقدماتی بیاید. این برای درک اینکه آیا او می خواهد تحت آموزش قرار بگیرد کافی است. رقص برای نوجوانان یک تمرین عالی برای همه گروه های عضلانی است. سلامتی با ریتم های ترکیبات مدرن تقویت می شود و همانطور که می دانید صداها همراه با حرکات باعث می شوند حال خوب. استرس فوراً از بین می رود، روحیه تثبیت می شود، هورمون ها دیگر دور از دسترس نیستند. کسانی که به هیچ چیز علاقه ندارند، به طور مرتب والدین، معلمان و همسالان خود را با عصبانیت آزار می دهند. امیدواریم این موضوع به خانواده شما و به ویژه فرزند شما مربوط نباشد.
رقص های مد برای نوجوانان به شما کمک می کند تا به درستی رشد کنید
بر کسی پوشیده نیست که بچه ها وقتی به سن بلوغ می رسند چگونه هستند: دمدمی مزاج، گاهی غیر قابل تحمل. آیا راهی برای تغییر همه چیز وجود دارد تا کودک خوب و راحت باشد و همچنین والدین با آرامش؟ احتمالاً کسی اکنون پس از خواندن این سطور لبخند می زند، اما رقصیدن برای نوجوانان معجزه واقعی می کند. برای باور کردن، به استودیوی ما بیایید. ما دروس ویدیویی رقص می‌گیریم تا والدین بتوانند سطح را ارزیابی کنند حرفه ای گریو آموزش طراحان رقص. و همچنین توصیه می کنیم برای به خاطر سپردن بهتر رقص و تقویت مهارت های خود، آموزش های ویدئویی رقص را در خانه انجام دهید. فواید زیادی وجود دارد که هر نسلی باید بداند و بسیاری از آنها در این مقاله منعکس خواهد شد.
سبک زندگی سالم
شما فقط می توانید به صندلی گهواره ای بروید و ماهیچه ها را تشکیل دهید، اما رقص برای نوجوانان 12-17 ساله خیلی بیشتر می شود. بدن استرس را تجربه نمی کند، که نمی توان در مورد شبیه سازها گفت. اگر حرکات را با استخر ترکیب کنید، تأثیر چنین فعالیت هایی فقط "وای" خواهد بود. و مهم نیست چه کسی، پسر یا دختر سخت تمرین می کند، نتیجه یکسان خواهد بود. جنس عادلانه زنانگی، حالت مستقیم، چهره ای باشکوه را به دست خواهد آورد. رابطه جنسی قوی - اعتماد به نفس، شکل ذوزنقه ای صحیح پشت، پمپاژ دست ها و پاها. هر چیزی که دختران بسیار برای آنها ارزش قائل هستند و پسرها بسیار دوست دارند توسط یک مدرسه رقص برای نوجوانان در مسکو ارائه می شود.
شخصیت و استحکام
و چه کسی به شما گفت که رقص دختران نوجوان نمی تواند بار معنایی را تحمل کند؟ هر حرکتی که روی موسیقی انجام میشود، مغز را بسیار فشرده‌تر از زمانی که همه چیز جداگانه اتفاق می‌افتد، کار می‌کند. اگر بدن چنین فعالیت بدنی داشته باشد، بچه ها خیلی سریعتر بزرگ می شوند و عاقل تر می شوند. تجربه ما را باور کنید - اگر پسر یا دختر مورد علاقه شما شروع به مهارت در رقص نوجوانان در براتیسلاوا کند، آنها حتی در دروس مدرسه هم پیش خواهند رفت. علاقه به یادگیری، تمایل به قرار گرفتن در موقعیتی برابر با همسالان و حتی بیشتر، پیش از کلاس وجود خواهد داشت. هر پدر و مادر معمولی رویای این را می بیند، و اگر شما این را می خوانید، در مسیر درستی حرکت می کنید.
چه کسی می خواهد نابغه آینده در همان زمان مسئولیت پذیر، مراقب و جمع آوری شود؟ حتی بزرگسالان نیز در مورد آن خواب می بینند، چه رسد به کودکان. هیچ کس از آمدن نسل پیشرفته تر و آگاه تر به ما منع نمی کند. استودیوی رقص ما برای نوجوانان و بزرگسالان است، بنابراین شما به همه کسانی که تصمیم به تسلط بر این جهت دارند خوش آمدید. فقط امتحان کن . اگر آن را دوست نداشته باشید، به دوره معمول خود باز خواهید گشت و همه چیز مانند قبل خواهد بود: خانه، محل کار، خانه. اما هنگامی که از دایره معمول راحتی خارج شوید، زندگی به طرز چشمگیری تغییر خواهد کرد، فقط برای بهتر شدن.
آموزشگاه حرفه ای رقص برای نوجوانان شما را به کلاس های رقص دعوت می کند
در حالی که کودک در حال رشد است، کمی به آنچه در زندگی نیاز دارد فکر می کند. همه آنها در دنیای خودشان غوطه ور هستند، جایی که خوب و دنج است. اما به محض شروع مدرسه، و سپس سن انتقال، همه چیز به طور چشمگیری تغییر می کند. از چنین تغییر اساسی، حتی بزرگسالان نیز سر خود را به باد می دهند، اما در مورد یک موجود زنده در حال رشد چه می شود؟ والدین نیز در این سال‌ها دچار بحران می‌شوند، زیرا بسیاری نمی‌دانند چگونه به سازگاری در این زمینه کمک کنند دنیای واقعی. اما یک ساده وجود دارد روش موثرامروز - یک مدرسه رقص برای نوجوانان که همه و همه چیز را تغییر می دهد. به نظر می رسد که همه چیز ساده به نظر می رسد، بنابراین به احتمال زیاد کار نمی کند. و خودتان بررسی می کنید که آیا می ترسید با فرزند اول یا حیوان خانگی خود شروع کنید.
هر فرد در هر سنی در یک تیم احساس محافظت می کند. و نه به هیچ وجه بلکه در کنار همفکران. اگر فرزند شما سفت شود، او فوراً به یک سازگاری اساسی نیاز دارد. این بدان معنی است که این والدین هستند که مقصر این واقعیت هستند که کودک از همسالانش جدا شده است سن پایین. او از راه رفتن با بچه ها محافظت می شد، گذراندن وقت با بچه های همسایه ممنوع بود، بنابراین عقده ها متولد شدند. رقصیدن برای نوجوانان همه چیز را به طرز چشمگیری تغییر خواهد داد. ویدیوهایی که در سایت پیدا خواهید کرد نشان می دهد که چگونه یک فرد زمانی که همراه با همه به سمت موسیقی حرکت می کند تغییر می کند.
لیزا می تواند، اما من چه چیزی نمی توانم؟
امروزه هر سومین کودک درگیر رشد است و والدین در این امر به او کمک می کنند. اغلب اوقات، در اینجا آموزش رقص برای نوجوانان درگیر می شود، و در اینجا دلیل آن است:
اولاً، به این ترتیب بدن حداکثر بار را با حداقل آسیب دریافت می کند.
ثانیاً ، موسیقی آرام می کند ، خوشحال می شود ، می خواهید حرکت کنید و همه چیز را در جهان فراموش کنید.
ثالثاً ، کودکان در هر سنی از 3 سالگی می توانند ساده ترین حرکات را انجام دهند و کرست عضلانی را از قبل تقویت کنند.
چهارم، بسیاری از مردم دوست دارند این کار را انجام دهند.
می توانید بی پایان ادامه دهید، زیرا هیچ بخش از فوتبال، هاکی و کاراته را نمی توان با آنچه در سالن آینه اتفاق می افتد با ریتم های آهنگسازی مدرن مقایسه کرد. همه تجهیزات لازمو تجهیزات در حال حاضر در مدرسه است، بنابراین کلاس های رقص مدرن برای نوجوانان فقط نیاز به خرید لباس و کفش راحت دارند (هزینه آن یک پنی است).
من می خواهم بروم روی صحنه!
امروزه بسیاری آن را به دست می آورند و اتفاقاً پول خوبی هم دارند. اگر کودک شما رقصیدن برای کودکان نوجوان را دوست دارد، اجازه دهید در این مسیر با شدت بیشتری رشد کند، روی خودش و بدنش کار کنید. چه کسی می داند، شاید این او باشد که تا چند سال دیگر در هیئت داوران مسابقه Dancing with the Stars یا در جای دیگری بنشیند. در 17 سالگی ، او به یک طراح رقص عالی تبدیل می شود و ستارگان تجارت نمایش را رقم می زند. او را از رویاپردازی در این جهت منع نکنید، فقط با دادن رقص برای نوجوانان در خیابان کوتوزوفسکی کمک کنید.
در سن 10-12 سالگی، زمانی فرا می رسد که کودکان باید با چیزهای مفید و خلاقانه مشغول شوند. و همچنین خوب است که این فعالیت سلامتی است. بخش های ورزشی و کلاس های رقصبرای این منظور عالی هستند. فیجت های در حال رشد مشغول، علاقه مند خواهند بود و در عین حال راهی برای خروج دائمی از انرژی و استفاده از رویاها، رویاها و خواسته های خود پیدا خواهند کرد.البته پسرها بیشتر به فوتبال، هاکی و سایرین گرایش دارند. انواع بازی، اما برای دختران، توانایی رقصیدن به سادگی لازم است توسعه عمومیو در زندگی حرکت زیبا همیشه مفید است و خود کلاس ها چهره زن آینده را باریک و زیبا می کنند. به علاوه توانایی ارائه خود، اعتماد به نفس و اجتماعی بودن.
تجربه دخترا
پنج دختر بازیگوش و پرانرژی در ویدیوی ارائه شده با شادی، مکمل یکدیگر هستند، آنچه را که در درس های رقص آموخته اند نشان می دهند. این رقص محرک بود و بر خلق و خوی تأکید داشت.حرکات انجام شده، درست، برای همه بزرگسالان قابل دسترس نیست رقصنده های حرفه ایو در عین حال کاملاً ساده، به خوبی به یادگار مانده است. مفید بودن روی صورت دختران از فعالیت های خود لذت واقعی می برند و صمیمانه می خواهند کودکان دیگر را به آنها معرفی کنند. ویدئوی "رقص برای کودکان 10-12 ساله" را در کیفیت خوب 720HD. تمام مطالب 2017 و 2018 در Youtube.com موجود است و بدون ثبت نام در وب سایت ما موجود است.
بهترین راه حل برای اطمینان از فعالیت بدنی کافی و رشد کودک این است که فعالیتی را برای او انتخاب کنید که او را مورد علاقه، مجذوب و مفید واقع کند. رقص دختران 10 تا 12 ساله در این شرایط مناسب ترین گزینه است، زیرا نه تنها سرگرم کننده است، بلکه انعطاف پذیری و ظرافت را ایجاد می کند و همچنین به تقویت بدن کودک کمک می کند.
چرا ارزش این را دارد که دختر را به رقص دادن؟
اگر والدین در مورد فرستادن دختر خود شک دارند باشگاه رقص، سپس آنها باید خود را با تعدادی از مقرراتی که مزایای رقص را تأیید می کند آشنا شوند:
- وضعیت صحیح در کودک شکل می گیرد، ستون فقرات تقویت می شود. این بسیار مهم است، بر اساس این واقعیت که در سن 10 تا 12 سالگی باید زمان زیادی را در وضعیت "نشسته" در کلاس درس و پشت کامپیوتر بگذرانید.
- ایمنی کودک تقویت می شود. مانند هر سیستماتیک استرس ورزشرقص که زیر نظر مربی باتجربه متعادل می شود، تأثیر مثبتی بر توانایی سیستم ایمنی در دفع حملات ویروس ها دارد.
- انعطاف پذیری حرکات و انعطاف پذیری ایجاد می شود، ماهیچه ها به تن می آیند.
- خطر ابتلا را کاهش می دهد اضافه وزنکه برای یک دختر در سنین نوجوانی بسیار مهم است.
- در حال توسعه گوش برای موسیقیحس ریتم، هنرمندی و هماهنگی حرکات بهبود می یابد.
- در حین کلاس های رقصتمام گروه های عضلانی، از جمله اندام های لگن، تقویت می شوند، که زایمان را در آینده بسیار تسهیل می کند.
- رقصیدن یک فعالیت آسیب زا نیست، به عنوان مثال، بر خلاف ژیمناستیک ریتمیک یا هنری.
- رقصیدن به افشای استعدادهای دختر کمک می کند.
چگونه یک جهت رقص را برای یک دختر انتخاب کنیم؟
شما نباید انتخاب جهت رقص را برای یک دختر 10 تا 12 ساله خیلی جدی بگیرید، اما هنوز هم ارزش در نظر گرفتن نکات اساسی را دارد. اگر نمی دانید که دختر شما به کدام نوع از رقص های دخترانه جذب می شود، چند نوع رقص وجود دارد که ارزش امتحان کردن را دارد.
اول از همه، از کودک در مورد ترجیحاتش بپرسید، زیرا برخی می خواهند بالرین شوند، در حالی که دیگران رویای یادگیری نحوه اجرا را دارند. شکستن پایین. همچنین، از ویژگی های رقص قدردانی کنید. بنابراین، به عنوان مثال، آمریکای لاتین، حس شهوانی و جنسی است، که در آن کودک نمی تواند خود را بیان کند، اما در تپ رقص یا هیپ هاپ ممکن است برابر نباشد.
در یک حلقه رقص، یک معلم می تواند در انتخاب جهت رقص کمک کند، که توانایی های دختر را ارزیابی می کند و به او می گوید که چه کاری را بهتر انجام خواهد داد. به تنهایی در خانه، می توانید ویدیوهایی را با انواع مختلف رقص دانلود یا تماشا کنید. مثال خوبمن میتونم باشم ستاره های معروفهنرمندان پاپ که در کلیپ ها و کنسرت ها می رقصند (عمدتاً خارجی). یک کودک می تواند حتی با رقصیدن موسیقی به تنهایی مسیری را انتخاب کند.
به خاطر داشته باشید که برای برخی از انواع رقص ها باید کفش ها و لباس های مخصوص بخرید، به خصوص اگر اجراها و مسابقاتی برنامه ریزی شده باشند. گاهی اوقات این مستلزم هزینه های جدی مواد است، زیرا لباس های مجلسی بسیار گران هستند و اغلب باید آنها را به سفارش دوخت. کفش های رقص هم همینطور.
انواع رقص دخترانه 10 - 12 ساله
باله برای دختران
اعتقاد بر این است که باله اساس همه است جهت رقص. از باله است که می توانید به هر رقص دیگری بروید و دیگر یاد نگیرید، بلکه فقط مهارت های خود را بهبود ببخشید. با این حال، برای این گونه، سن 12 سالگی خیلی دیر است، زیرا دختران در 6 تا 7 سالگی وارد آن می شوند.
برای کلاس‌های باله، باید یک کت و دامن مخصوص و بعداً کفش‌های پوینتی بخرید.
بالهرقص تپ برای دختران
تپ رقص سرگرم کننده است رقص هیجان انگیز، که شامل کار ریتمیک پاها است که در کفش های مخصوص - چکمه هایی با پاشنه فلزی پوشیده شده است. حرکات به راحتی به خاطر سپرده می شوند و رقص بسیار اصلی به نظر می رسد.
رقص های شرقی برای دختران
رقص شکم نه تنها زیباست، بلکه یک رقص بسیار مفید برای یک دختر است. لباس های زیباکودک را جذب می کند و درس ها را جذاب تر می کند. که در آن این جهتانعطاف پذیری و برازندگی حرکات را کاملاً توسعه می دهد.
علاوه بر رقص شکم، رقص های مصری، عربی، یونانی، لبنانی و غیره وجود دارد.
رقص تالار برای دختران
رقص تالار یکی از رایج ترین و محبوب ترین سبک ها است. با این حال، آنها باید به صورت جفت و با یک پسر شریک، که ممکن است نیاز به جستجو داشته باشند، برخورد شود.
ورزش ها رقص کلاسیک که در سالنهایی مانند سالن اپرا اجرا میشود- بسیار زیبا است و همچنین حس ریتم و ظرافت را ایجاد می کند. معمولاً آنها شامل مسابقات و اجراها می شوند، بنابراین مهم است که در مورد امکان خرید یک لباس - لباسی برای رقصیدن فکر کنید.
جاز برای دختران
توصیف جاز بسیار دشوار است، زیرا رقص ترکیبی از سبک ها، بداهه نوازی و اصالت است. در عین حال مملو از حرکات نمایشی جسورانه است.
هیپ هاپ دخترانه
هیپ هاپ یک رقص پر انرژی است که اعتماد به نفس یک دختر را کاملا آشکار می کند. در اینجا می توانید خلق و خوی، فردیت و اصالت را نشان دهید.
جهت مدرن در رقص
رقص های مدرن برای دختران یک معنای تعمیم دهنده برای بسیاری از انواع است، به عنوان مثال، فانک، مدرن، تکتونیک، بریک دنس و غیره. سن 10 تا 12 سالگی برای شروع کلاس ها ایده آل است، این رقص های آسان برای دختران است، آنها به خوبی به یاد می آیند و حرکات جالب زیادی در آنها وجود دارد. همچنین آهنگ های رقص بسیار زیبا هستند. نوجوانان مدرنو به آنها انگیزه دهید.
رقص های محلی برای دختران
رقص های محلی نیز شامل انواع بسیار متنوعی است. شما می توانید کولی، هندی، رقص ایرلندیو غیره.
رقص های آمریکای لاتین برای دختران
رقص های آمریکای لاتین عبارتند از: سامبای حسی، رومبا، هابانرا، سالسا و غیره. رقص اسپانیاییبرای دختران آنها کمک می کنند تا اعتماد به نفس و برازندگی بیشتری داشته باشند، آنها پر از انرژی و انواع حرکات هستند.
ناراحت نشوید اگر دختر دوست نداشت مثلاً رقص شیر انجام دهد. به فرزند خود آزادی انتخاب بدهید، زیرا از این طریق او می تواند شغلی برای خود پیدا کند که شاید سرنوشت او را تعیین کند. می تونی چندتا بگیری درس های آزمایشیرقص برای مبتدیان
- در سال 2013 او هنرمند تئاتر رقص "با قلب بزرگ" بود.
- در زمستان 2014، او در آزمایشگاه به رهبری کاتیا موستونن (آلمان) شرکت کرد، "چه (بدن می تواند انجام دهد) اگر ....". نصب با عناصر عملکرد
- در بهار همان سال ، او در جشنواره "پوینت" در اومسک شرکت کرد ، قبلاً با اثر نویسنده "سوما" ، شرکت رقص "2 پوزیشن". در کلاس های کارشناسی ارشد ماریا گریف (چلیابینسک)، الینا بریس (ریگا، لتونی)، ریکاردو بوسکارینی (ایتالیا-بریتانیا) شرکت کرد. اهدا شدند جایزه ویژه
- در تابستان آنها به دعوت برگزارکنندگان در جشنواره "فاصله" با همان اجرای 20 دقیقه ای شرکت کردند.
- در اکتبر 2014، او در پروژه سرکنسولگری به رهبری طراح رقص لارس راینشمیت (درزدن) و دانشیار گروه شرکت کرد. تحصیلات هنری USPU Khasbatov رنات ساریموویچ "سقوط دیوار برلین"
- در نوامبر 2014، او در جشنواره Meteoritedance شرکت کرد. او با جولیا اسپایسر (FRA)، مت کدی (ایالات متحده آمریکا)، اریکا سیلگونر (ITA) در کلاس های کارشناسی ارشد شرکت کرد. ما در جشنواره مقام اول را گرفتیم (شرکت رقص "2 موقعیت"). بورسیه تحصیلی به آموزش رایگاندر ایتالیا (جشنواره رقص مدیترانه. بعداً او شروع به رقصیدن کرد شرکت رقص"Zonk" a "(رقصندگان مستقل و طراحان رقص مدرن، نامزدهای ملی جایزه تئاتر "ماسک طلایی")
- او در یک سری از اجراها در چارچوب NCCA شرکت کرد ( مرکز ایالتی هنر معاصر)
- گذراندن 4 جلسه آموزش "کار روی بدن، کار روی ذهن" از شرکت زونک "a
- در سال 2015، به عنوان بخشی از جشنواره On the Edge، او در نمایش ترینیتی رقصید. تولید در چارچوب انجام شد فعالیت های خیریه، با بودجه ارائه شده توسط بنیاد میخائیل پروخوروف. همراه با من، بالرین های برجسته تئاتر اپرا و باله یکاترینبورگ در این اجرا شرکت کردند.
- در سال 2016، به عنوان بخشی از جشنواره براوو، این اجرا برای دومین بار ارائه شد.