تقریبا همه عاشق گوش دادن به موسیقی هستند. طعم می تواند بسیار متنوع باشد. اما برخی دوست دارند نه تنها به آن گوش دهند، بلکه زیر آن حرکت کنند. بسیاری نیز دوست دارند نحوه حرکت رقصندگان خیابانی را تماشا کنند. چیزی در این مورد جذاب است. بنابراین، می توانید سعی کنید خودتان رقصیدن را شروع کنید. برای دستیابی به یک نتیجه خوب، باید مدتی را صرف کنید، زیاد تمرین کنید. با این حال، ابتدایی‌ترین و ابتدایی‌ترین حرکات را می‌توان بدون آموزش خاص به سرعت به‌قدر کافی تسلط یافت.
رقص های مدرن برای افراد از اقشار مختلف اجتماعی جامعه، سنین مختلف و غیره قابل دسترس شده است. این نوع هنر یکی از رایج ترین و در دسترس ترین ها محسوب می شود. از طریق رقص، می توانید احساسات خود را بیان کنید. رقص های کلاسیک و مدرن وجود دارد. رقص خیابانی متعلق به آنهاست. آنها به طور پیوسته در حال افزایش محبوبیت هستند. بسیاری از حرکات جالب، سبک و همه چیز وجود دارد. یادگیری نحوه رقصیدن رقص خیابانی کاملا واقعی است.
تقریباً در تمام شهرهای بزرگ مدارس رقص ویژه وجود دارد که مطمئناً کلاس رقص خیابانی خواهند داشت. معمولاً چنین رقص هایی دارای جهت های مختلفی هستند که ممکن است در سبک، ویژگی های حرکتی و سایر لحظات خاص متفاوت باشد. بنابراین، قبل از رفتن به مدرسه رقص، توصیه می شود همه چیز را با دقت درک کنید.
دامنه حرکات رقص مدرن واقعا شگفت انگیز است. با گذشت زمان، تسلط بر بیشتر آنها امکان پذیر خواهد بود. رویکرد مسئولانه به کلاس ها مطمئناً به شما امکان می دهد آزادی حرکت را احساس کنید. این واقعیت، همراه با توانایی کنترل بدن خود، نوعی پایه برای رقص خیابانی است.
آموزش رقص خانگی
یادگیری رقص خیابانی در خانه کاملاً ممکن است. در اینجا عملاً هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. این به شما فرصت می دهد تا در زمان زیادی صرفه جویی کنید. همچنین، در ابتدا لازم نیست در مقابل عموم اجرا کنید، زیرا بسیاری از افراد در مقابل غریبه ها خجالتی هستند، که مطمئناً باید در یک مدرسه رقص با آنها روبرو شوند. بودجه نیز متضرر نخواهد شد. به طور کلی، به نظر می رسد پس انداز جامع است. اگر تنبل نیستید، می توانید یک رقصنده خیابانی واقعی را در خود بیدار کنید. کارایی و فداکاری کامل می تواند تمام توانایی های آنها را نشان دهد. برای یادگیری می توانید درس های تعاملی بگیرید. در اینترنت، به راحتی می توان تعداد زیادی درس مختلف را در قالب ویدیویی پیدا کرد، که می تواند برای شروع، بر تکنیک اصلی رقص تسلط یابد.
ویدئو - دوره رقص برای مبتدیان: درس هیپ هاپ
آموزش تصویری رقص
تا همین اواخر، چنین گسترش اینترنت و هر چیزی که به آن مرتبط است وجود نداشت. اما اکنون تعداد قابل توجهی فرصت های جالب برای خودآموزی با استفاده از اینترنت وجود دارد.
امروزه اغلب می توانید رقصندگان را در خیابان ببینید. اما ویدیوهایی با آنها به عنوان فیلم آموزشی بسیار رایج شده و در اینترنت موجود است. شما می توانید به درس ها ترجیح دهید، هم دوستداران رقص خیابانی و هم مدارس تخصصی. معمولاً می توانید رقصندگان خیابانی حرفه ای را در آنجا ببینید.
صرف کمی زمان برای تسلط بر جهت رقص محبوب آسان است. لازم است وسعت شبکه جهانی را برای ویدیو با آموزش جستجو کنید، آن را مشاهده کنید. شما باید سعی کنید هر عنصری را که در آنجا نشان داده شده است تکرار کنید تا به طور کامل تمام ویژگی های چنین رقص هایی، آزادی حرکت را تجربه کنید. به لطف همه اینها، فرد قادر خواهد بود توانایی های بدن خود را بشناسد. پس از آن، می توانید به انتخاب مستقیم جهت، سبک رقص بروید که بیشترین جذب را به همراه خواهد داشت.
آموزش گام به گام
- اولین قدم این است که لباس های راحتی را انتخاب کنید که راحت و رایگان باشد. نباید حرکت را محدود کند. بهترین گزینه برای چنین موردی می تواند شلوار ورزشی گشاد یا ساق بلند باشد که به خوبی کشیده می شود. می توانید هودی، تی شرت یا چیزی شبیه آن بپوشید. خیلی چیزها به کفش بستگی دارد، زیرا آنها کلید راحتی در نظر گرفته می شوند. شما باید کفشی واقعا راحت انتخاب کنید که کاملا روی پای شما قرار بگیرد. می توانید کفش ورزشی یا کفش ورزشی بپوشید. ملاک اصلی انتخاب لباس در این مورد نه جذابیت، بلکه راحتی است.
- پس از آن، باید سعی کنید برنامه تمرینی خود را به دقت برنامه ریزی کنید. برای خودآموزی، این گزینه بهینه در نظر گرفته می شود، زیرا به راحتی می توانید بهترین زمان را انتخاب کنید که در آن همیشه می توانید ورزش کنید.
- مهم است که یک مکان خوب برای تمرین آماده کنید. در این ظرفیت، یک اتاق بزرگ یا یک قسمت جداگانه از آن می تواند عمل کند. جالب ترین گزینه فرصت تمرین در یک اتاق بزرگ با یک آینه بزرگ است. این به شما این امکان را می دهد که خودتان را مشاهده کنید، برای هر یک از حرکات خود نتیجه گیری مناسبی بگیرید. این امر تأثیر مفیدی بر وضوح اجرای حرکات خواهد داشت.
- تماشای ویدیوهای بیشتر با انواع رقص های خیابانی اضافی نخواهد بود. این نه تنها در انتخاب یک سبک، بلکه در آموزش بسیاری از حرکات جالب کمک می کند. پس از انتخاب یک سبک خاص، باید یک جستجوی هدفمند برای آموزش های ویدئویی با آن انجام دهید. تا به امروز، این شبکه تعداد باورنکردنی ویدیوهای مشابه برای هر سبک رقص خیابانی دارد.
- انتخاب موسیقی برای کلاس ها نکته بسیار مهمی است. برای رقص های خیابانی معمولاً موسیقی مدرن انتخاب می شود که با ریتمی واضح و جذاب مشخص می شود. این امکان ضربه زدن به ضرب را با دقت بیشتری فراهم می کند.
- پس از تجزیه و تحلیل موسیقی، درس ویدئویی، آماده سازی فضا برای رقص، می توانید با خیال راحت تمرین را شروع کنید. مهم است که روی درس تمرکز کنید، تمام حرکات یک رقصنده حرفه ای را در ویدیو به دقت دنبال کنید. خیلی به این بستگی دارد. مهم است که تمام حرکات او را با دقت و به وضوح تکرار کنید.
- اگر نمی توانید هر کاری را که در ویدیو نشان داده می شود با سرعت کافی انجام دهید، باید مکث کنید، همه چیز را جداگانه تکرار کنید. شما می توانید به معنای واقعی کلمه در هر مرحله از درس در ویدئو کار کنید. شما می توانید این کار را بدون عجله انجام دهید، به آرامی، سرعت را در طول زمان افزایش دهید. این رویکرد مطمئناً به شما امکان می دهد تمام حرکات اساسی را به خاطر بسپارید و آنها را به طور کامل مطالعه کنید.
- لازم است سعی کنید به وضوح بر مجموعه کلیدی همه حرکات تسلط داشته باشید. وقتی این کار انجام شد، می توانید به بسته نرم افزاری آنها بروید. اجرای مداوم همه تمرینات انجام همه کارها را به صورت کیفی ممکن می کند.
- پیوندهای حرکاتی که اختراع خواهند شد باید با موسیقی کار شوند. در صورت امکان، باید سعی کنید این کار را تا زمانی که حرکات به صورت خودکار تبدیل شوند، انجام دهید. تمرینات طولانی همه اینها را به حافظه عضلانی تبدیل می کند.
اهمیت تمرین سخت مداوم
به سختی می توان نقش تمرین منظم با حداکثر تاثیر را دست بالا گرفت. تنها با این رویکرد می توان به نتیجه مطلوب دست یافت. هر چه زمان بیشتری را صرف تمرین کنید، نتیجه بهتری خواهید داشت. اما همه چیز باید در حد اعتدال انجام شود، زیرا به دلیل خستگی مفرط می توان تلاش ها را باطل کرد.
در طول تمرین باید استراحت های کوچکی داشته باشید. در طول آنها می توانید آرامش داشته باشید و پیشرفت خود را به صورت کیفی تجزیه و تحلیل کنید.
وقتی یادگیری رقص خیابانی شروع می شود، باید توجه داشت که تقریباً همه چیز به خود شخص بستگی دارد. فقط خواستن یاد گرفتن رقص کافی نیست، زیرا بدون تلاش نمی توان به هیچ چیز دست یافت. ما باید از نظر ذهنی برای این واقعیت آماده شویم که در ابتدا همه چیز خیلی آسان نخواهد بود. ممکن است مشکلاتی در انعطاف‌پذیری، هماهنگی وجود داشته باشد، اما آموزش منظم به انجام همه چیز در سطح مناسب کمک می‌کند. اگر چیزی درست نشد، ناراحت نشوید، نگران باشید. تمرین مداوم به شما این امکان را می دهد که یاد بگیرید چگونه باحال برقصید. شما باید حداقل چند بار در هفته تمرین کنید.
ویدئو - آموزش کامل رقص خیابانی
- مهم است که برنامه ای از کلاس ها ایجاد کنید که عادت کردن به آن دشوار نباشد. همین زمان تمرین به شما امکان می دهد سریعتر به نتایج برسید.
- اگر در یک حرکت خاص مشکلی وجود دارد، تماشای ویدیوی دیگری منطقی است. شاید در آنجا با وضوح بیشتری از زاویه ای متفاوت نشان داده شود.
- تمرین جلوی آینه به کاهش اشتباهات کمک می کند.
- توصیه می شود رژیم غذایی را با غذاهای سالم مانند سبزیجات و میوه ها تکمیل کنید. با تغذیه مناسب، می توانید شکل بدنی خود را بهبود ببخشید، انرژی بیشتری دریافت کنید. همچنین باید مایعات کافی بنوشید.
- نیازی به ترس از احساساتی شدن در طول رقص نیست، زیرا آنها بر این اساس هستند.
یادگیری رقص خیابانی می تواند تفاوت ایجاد کند. رقص به شما امکان می دهد خود را در فرم مطلوب نگه دارید، آنها لذت و احساسات مثبت را به ارمغان می آورند.
آیا آن زمان هایی را به خاطر دارید که جمعیت کنجکاو با صدای موسیقی ریتمیک در خیابان جمع می شدند و با صدای بلند مهارت رقصندگان خیابانی را تحسین می کردند؟ شاید حتی در آن زمان جرقه و میل به رانندگی و حرکت آسان داشتید. امروزه سطح مدرنیته به چنان اوج رسیده است که شما می توانید همه چیز را یاد بگیرید و از راه دور بدون حضور در مدارس و باشگاه های آموزشی.
علیرغم این واقعیت که جهت رقص خیابانی دارای شاخه هایی است (سبک جدید، هیپ هاپ، R'n'B، فانک، هاوس، ظاهر شدن، دیسکو، قفل و غیره)، به ندرت در یک اثر خالص یافت می شوند. در رقص خیابانی، شما نیاز به بداهه سازی، بیان خود، ترکیب ترفندها و عناصر رقص در موسیقی دارید. برای یادگیری، باید انتخابی از ریتم های مورد علاقه خود را ایجاد کنید یا مجموعه های موضوعی را در اینترنت پیدا کنید. اگر فرصت حضور در جلسات آموزشی را ندارید، برای ناراحتی عجله نکنید، زیرا آموزش های ویدئویی آموزشی جایگزین خواهد بود. می توانید رقصیدن را در یک زمان مناسب در خانه یاد بگیرید. برای آموزش خانگی، ایجاد شرایط مطلوب ضروری است:- در زمانی مطالعه کنید که هیچ کس حواس شما را پرت نمی کند.
- یک برنامه تمرینی تهیه کنید و از زمان اختصاص داده شده برای تمرین به طور موثر استفاده کنید، به عنوان مثال، اگر 1 ساعت آموزش ارائه می شود، نباید آن را به صورت دوره ای کاهش دهید.
- حتما بدن را گرم کنید و بدن را برای بار بعدی آماده کنید.
در نتیجه تمرین، نه تنها اعتماد به نفس، آزاد و قوی خواهید شد، بلکه شکل خود را نیز سفت خواهید کرد. بدن انعطاف پذیری پیدا می کند، ماهیچه ها پایدار می شوند و حرکات سبک و آزادی پیدا می کنند.
بهترین معلمان و مربیان رقص ترینیتی شما را به امتحان رقص خیابانی دعوت می کنند! کلاس ها در مسکو در بیش از 10 سالن در سراسر شهر برگزار می شود - اگر می خواهید بعد از کار یا قبل از کلاس ها برقصید - مشکلی نیست: مطمئناً سالن ما را در نزدیکی خود خواهید یافت.
نام سبک رقص خیابانی (معروف به رقص خیابانی - رقص خیابانی) به خودی خود شیوا است - این سبک نه از کلاس های باله و استودیوهای رقص، بلکه به معنای واقعی کلمه از خیابان ها سرچشمه می گیرد. رقص خیابانی در خیابان های شهرها، در خطوط شلوغ سرچشمه می گیرد. این سبک با حرکات سریع و گویی تکانشی، انتقال ناگهانی از ریتم های سریع به حرکات صاف و همچنین محو شدن پیش بینی نشده مشخص می شود.
برای رقص های خیابانی، مکان های در فضای باز به عنوان استودیوهای رقص عمل می کردند: نوعی حیاط مدرسه، خیابان ها و کوچه ها. اغلب این "استودیوها" از چندین گروه تشکیل شده بود که در حال رقص بریک و هیپ هاپ بودند که نبردهای رقص را بین خود ترتیب می دادند. و از آنجایی که حرکات هر سبک رقص در مبارزات مجاز است، سبک رقص خیابانی عناصر بسیاری از سبک های مختلف را جذب کرده است. تکنیک رقص خیابانی شامل عناصر هیپ هاپ، فانک، بریک، RnB، دیسکو و بسیاری از سبک های دیگر است.
رقص خیابانی به عنوان یک جهت جداگانه برای اولین بار در اوایل دهه 70 قرن بیستم در ایالات متحده ظاهر شد. سپس در آمریکا گروه های رقص زیادی در خیابان ها می رقصیدند. گام به گام دوباره در یک فرهنگ کامل متولد شد. در رقص‌های خیابانی، حرکات ژانرهای مختلف با هم مخلوط می‌شوند که گاهی به ظاهر کاملاً ناسازگار هستند.
سبک رقص رقص خیابانی فلسفه خاص خود را دارد. ایده اصلی این رقص ها این است که شخص می خواهد در مورد خودش بگوید و در اینجا مهارت های ترفند خاصی حتی چندان مهم نیست، ترفندها و مراحل خاص فقط افزودنی به این رقص است. سبک رقص رقص خیابانی هیچ مرحله استاندارد خاصی که توسط طراحان رقص با تجربه اختراع شده است ندارد - در واقع، همه حرکات در خیابان های شهر متولد شده اند.
موسیقی، شنیدن آن، سادگی و سستی خاصی از حرکات، هیچ کس را بی تفاوت نمی کند! آنها می گویند رقص خیابانی روح را آرام می کند و بدن خود با ضرب آهنگ موسیقی حرکت می کند.
رقص خیابانییک جهت رقص گسترده که عناصر هیپ هاپ، فانک، بریک دنس، R&B و بسیاری از سبک های دیگر را در خود جای داده است. این به دلیل دامنه وسیعی که برای بداهه گویی و بیان خود دارد متمایز است. اگر نسبت به حرکات سریع بی تفاوت نیستید، مجذوب انتقال غیرمنتظره از حرکات صاف به ریتم های شیار می شوید، سپس رقص خیابانی- این همون چیزیه که بهش نیاز داری!
ما مدرسه رقص خیابانیدر مسکو، خانواده تریکس از همه کسانی که رویای حرکت زیبا و رهایی را در سر می پرورانند، دعوت می کند که سستی و سرعت آنها را جذب می کند. این جهت برای کسانی است که به دنبال آزادی هستند و از انواع محدودیت ها دوری می کنند. بازدید آموزش رقص خیابانی، بار قدرتمندی از انرژی مثبت و لذت دریافت خواهید کرد، خود را به شکل فیزیکی کامل درآورید و در جسم و روح هماهنگی پیدا کنید.
چرا استودیوی رقص خیابانی ما را انتخاب کنید؟
- ما خسته کننده را ارائه می دهیم آموزش رقص خیابانی، مدرسه خانواده Trix به طور منظم میزبان نبردهای آتش زا، مهمانی های باشگاهی، کلاس های استاد هیجان انگیز است.
- رویکرد فردی به یادگیری ما برنامه هایی با سطوح دشواری مختلف داریم. شما می توانید بازدید کنید آموزش رقص خیابانی برای مبتدیانیا آموزش حرفه ای دریافت کنید. گروه ها با توجه به اهداف و توانایی های شما تشکیل می شوند.
- معلمان حرفه ای با چندین سال سابقه تدریس رقص خیابانی در مسکو.
- قیمت های دموکراتیک معقول، تخفیف ها و جوایز مختلف.
- رقص خیابانی برای دخترانو مردان جوان در سالن های راحت و جادار با آکوستیک عالی نگهداری می شوند.
- برنامه و موقعیت مناسب مدرسه، فقط یک دقیقه از ایستگاه مترو Dubrovka.
زیبایی رقص خیابانی چیست؟
رقص خیابانی مدرناز آمریکا به ما رسید، این جهت در اواسط قرن گذشته در ایالات متحده آمریکا سرچشمه گرفت. چندین سال است که رقص خیابانی محبوبیت باورنکردنی در بین جوانان از سراسر جهان به دست آورده است. توسعه این سبک رقص هرگز متوقف نمی شود، روندها، عناصر و جهت های جدید ظاهر می شود. هر رقصنده جرقه و تکنیک خود را به سبک می آورد. رقص خیابانی تلفیقی از روح، بدن، حرکت و خلق است.
کلاس های رقص خیابانی چیست؟
- رقص خیابانی برای دخترانو پسران به توسعه هماهنگی حرکات، ایجاد حس ریتم، افزایش سطح آمادگی جسمانی کمک می کنند.
- آنها به یافتن وضعیت صحیح و اندام باریک کمک می کنند تا بدن خود را به کمال برسانید.
- به عضلات بار بهینه بدهید، سیستم تنفسی و گردش خون را تقویت کنید، وزن خود را کنترل کنید.
- امکانات بی حد و حصر بداهه گویی و ابراز وجود را باز کنید.
- تقویت روحیه، کمک به شکل گیری شخصیت و دریافت بار مثبت.
نحوه ثبت نام در مدرسه خانواده Trix
الهام بخشیدن رقص خیابانی لاتینو هیپ هاپ؟ آیا انرژی غیر قابل درک در خود احساس می کنید؟ پس زمان ثبت نام در مدرسه فرا رسیده است گروه های رقص خیابانیبا در نظر گرفتن سن، تجربه و توانایی های فردی شکل می گیرند. کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در هر سنی برای آموزش پذیرفته می شوند. در استودیو ما کلاس های گروهی و انفرادی در روز و عصر برگزار می شود. برای رقص خیابانی ثبت نام کنیدمی توانید از طریق تلفن یا از طریق فرم آنلاین موجود در وب سایت به مدرسه خانواده Trix بروید. اولین درس شما رایگان است!
دنیای هماهنگی بدن، ریتم و روح را کشف کنید! همین الان در مدرسه خانواده Trix ما در مسکو ثبت نام کنید! ما منتظرت هستیم!
رقص خیابانی یک عنصر ضروری است که می تواند در مورد تعلق رقصنده به خرده فرهنگ هیپ هاپ بگوید. بدون این نوع خاص از هنر رقص، هیپ هاپ و همچنین طرفداران آن وجود ندارد. هر کسی که می خواهد تکنیک های رقص را از ابتدا یاد بگیرد، مطمئناً از درس ویدیویی "رقص خیابانی برای مبتدیان" قدردانی می کند.
برای استفاده حداکثری از ویدیوی اطلاعاتی/آموزشی خود، سعی کنید حرکات مربی خود را در حین تماشا تقلید کنید و فرصت هایی برای تمرین و تمرین روزانه پیدا کنید. به یاد داشته باشید که هر چه تجربه تمرینی غنی تر باشد، توانایی رقصیدن بهتر است.
درس ویدیویی "رقص خیابانی برای مبتدیان"
چگونه یک جلسه آموزشی بسازیم؟
یک درس برنامه ریزی شده کلید موفقیت است. برای اینکه یاد بگیرید چگونه تمرینات خود را به درستی برنامه ریزی کنید، از طرح زیر استفاده کنید:
- حرکات گرم کردن (شامل عناصر اصلی رقص که قبلاً مطالعه شده است)؛
- بخش اصلی آموزش، که در آن عناصر جدید و ترکیبی از حرکات مطالعه می شود.
- بخش قدرت، که برای رقص های خیابانی اجباری است، جایی که اغلب از عناصر قدرت استفاده می شود.
- بخشی که برای کشش و توسعه انعطاف پذیری در نظر گرفته شده است.
- مشکلی که ضربان قلب را به حالت عادی باز می‌گرداند.
عناصر اصلی رقص
هنگام مطالعه این نوع از هنر رقص، مهم است که به یاد داشته باشید که حرکات زیر بر اساس:
- کار باسن و لگن؛
- کار شانه و بازو؛
- قدم زدن با دامنه خاصی؛
- حالات چهره هنرمندانه و پر جنب و جوش
فراموش نکنید که احساساتی که در چهره رقصنده نشان داده می شود، کمتر از انعطاف پذیری و مراحل رقص صیقلی، بخش مهمی از رقص نیست. سعی کنید هنر خود را با تکنیک خوب رقص و ارائه احساسی رقص ترکیب کنید.