Općenita strast za sportom je veliki modni trend, ali postoji odlična alternativa fitnesu i teretani - učenje djevojaka da plešu. Ovo je zaista izlaz za one koji ne vole sport, preferiraju ženstvenost, ali žele biti u odličnoj fizičkoj formi.
I dovoljno je pogledati plesove devojaka, spotove, da bi se uverio u njihovu fizičku formu. Zato što su kul plesovi djevojaka rezultat mnogih aktivnosti, a svaka od njih daje značajno, iako blago, opterećenje mišića. Plesni pokreti za djevojčice neće vam pružiti "kocke" ne za štampu, ali će učiniti tijelo toniranim, mišićima dati elastičnost, a figuru - ženstvenim, lijepim obrisima.
Koji su najbolji plesovi?
Danas je učenje djevojčica plesu moguće u bilo kojem smjeru. To može biti:
klupski stilovi - vrlo popularni plesovi za djevojčice svih uzrasta;
popularni pravci;
plesna dvorana - ako želite lijepo izvoditi ne samo brzi, već i spori ples, djevojke se prijavite ovdje;
hip-hop - učenje plesanja od nule i osvajanje plesnog podija;
moderni plesovi, časovi za djevojčice početnike - koreografija u novom, složenijem i atraktivno forma ;
orijentalni plesovi (djevojke) - ime govori za sebe.
Koji plesovi su najbolji za djevojčice? Bilo koji - folklorni, balski ili moderni plesovi djevojaka, koje su obučene profesionalno su od velike koristi.
Zašto su korisni za ples?
Svaki ples za djevojčice početnike je prilika da se održite u dobroj fizičkoj formi. Ples za mršavljenje je najbolja opcija, jer je aktivan, aeroban (. Plus - nežan, ali na mišiće. A takođe, ako pogledate video trening za devojke, možete primetiti odlično držanje plesačica i lepotu svakog njihovog pokreta.Zato, da budete lepi, vitki, samopouzdani - otkrijte moderne plesove, dođite na časove za devojčice početnike.
Najbolji plesovi za djevojčice: čemu služe pokreti?
Proces pretvaranja djevojke u djevojku je poseban period. I upravo u tom periodu je ples za djevojčice posebno neophodan - za punopravni fizički, psihoemocionalne razvoj. Strast prema sportu u ovoj dobi može negativno utjecati na tijelo, zbog prevelikog fizičkog napora. Ali grupni časovi plesa su upravo ono što vam treba.
Šta će plesati za devojke
Mnogo stvari . Bez obzira koje plesove djevojke plešu, dobijaju potrebnu fizičku aktivnost. Plus - fleksibilnost, plastičnost, lijepo držanje. Ali to nije sve, plesovi za djevojčice, čija je lista duga, omogućavaju vam kupovinu:
samopouzdanje ;
visoko samopoštovanje - ako su to cool plesovi za djevojčice;
glumačke vještine;
harmoničan razvoj osjećaja za stil;
sposobnost izražavanja svojih osjećaja i emocija;
vještina za interakciju sa ostalima - škola plesa za djevojčice uključuje grupne časove, kolektivne nastupe.
Najbolji plesovi djevojaka su oni koji se harmonično razvijaju. Moderni plesni stilovi za djevojčice su mnogo smjerova, tako da neće biti problema s izborom. Kakav ples devojka treba da radi? Hip-hop, klub, break dance, savremeni... I svaki stil je dobar, na svoj način.
Gdje naučiti plesati?
Možete naučiti plesati u Moskvi u mnogim školama, ali ne mogu sve pružiti pristojan nivo obrazovanja. Možete čak pronaći otvorene časove modernog plesa za djevojčice, video zapise koji će vam dati osnovna znanja. Ali zapamtite da će djevojka u plesnom studiju dobiti mnogo više nego u nezavisni učenje . Štaviše, plesni trening za početnike bi trebao biti profesionalni- pogrešno zapamćenu bazu je teško ispraviti i usporava napredak. Stoga vrijedi odabrati školu u kojoj se predaju pravi profesionalci.
Striptiz, Strip plastika, Pilon
Striptiz je umjetnost zavođenja... Zanimljiv je jer je u stanju da otkrije ženstvenost, senzualnost i seksualnost kod plesača. Postavši ravan sa muškarcem, žena našeg vremena sve više zaboravlja da bude žena. Skidanje osvježava instinkte, razbija okove ukočenosti, uči vas da izražavate osjećaje i emocije. Stubni trening, zauzvrat, daje neverovatan fizički trening.
Poteškoće: Potrebne su vještine ritmičke gimnastike, dobro istezanje i lijepa figura.
Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
Plesači ovih žanrova su pravi "plesni mađioničari", koji potiču iz umjetnosti pantomime. Ono što rade je neverovatno! Ne za ništa, danas u modernom plesu nema nikog boljeg od brejkera. U njihovim nastupima vidimo najviši nivo kontrole nad tijelom, najsloženiji elementi, toliko nezamislivo da ponekad čak i boli gledati. Uzbuđenje koje graniči sa užasom!
Poteškoće: da biste zaista nešto postigli u breakdanceu, morate se tome posvetiti. I morate biti izuzetno oprezni, ne ide bez povreda.
Go-Go, Waking, Vogue
Baš ono što vam treba za fashionistice koje su gladne pozornice! Najviši stepen držanja i glumačke veštine. Igraju na eleganciji formi i linija koje otkrivaju ljepotu polugolog tijela. Vogue i Waaking su "patos za belce". Vogue stil karakteriziraju poze modela, imitira hodanje po modnoj pisti. Stilom Waakinga, koji je mnogo preuzeo od Voguea, dominiraju pokreti ruku (samo ime se prevodi kao "mahanje rukama"), mnoge pokrete su posudili od zaključavanja. Go-Go je labaviji stil koji miješa prethodna dva i dodaje elemente drugih stilova, kao što je traka. Ovo je najpopularniji stil plesnih noćnih klubova.
Poteškoće: potrebni su odlični fizički podaci i moralna spremnost za nastup na sceni praktično u donjem vešu.
Jazz moderan, savremeni ples
Moderna interpretacija baleta koja čuva estetske tradicije, ali daje slobodu i fleksibilnost tehnike, ukidajući krute standarde klasike. Koreografija je u srcu ovih stilova. Većina viši obrazovne institucije pod suvremenim plesom predstavlja Contemporary. Ali paradoks je da je ovaj žanr potpuno neprikladan za ples uz modernu plesnu muziku. Ovo je isključivo tehnika scenskog plesa.
Poteškoće: da biste postigli uspjeh u ovom stilu, morate vježbati od djetinjstva.
Classic. Koreografija
Najviša "pozorišna" forma koreografska umjetnost, oličenje najviših estetskih ideala. Ovo je isključivo scenski ples, fokusiran na publiku. Karakteriziraju ga strogi standardi i visoki zahtjevi za tehnike izvedbe, od kojih se mnoge izvode na granici ljudskih mogućnosti. Po složenosti, elementi baleta se mogu porediti samo sa elementima break dancea.
Poteškoće: profesionalni baletni časovi ne prolaze nezapaženo. Izuzetno visoki zahtjevi ostavljaju traga na formiranju tijela, pogotovo što se baletom treba baviti od djetinjstva, dok je tijelo još gipko. Moguća su oštećenja ligamenata, tetiva, zglobova, preterano razvijene pojedine mišićne grupe i još mnogo toga.
Latinoamerički plesovi, salsa, gužva
Ove destinacije su danas izuzetno popularne. Ovo nije samo ples, ovo je slobodno vrijeme, komunikacija, diskoteke. Ovi stilovi zbližavaju ljude: energični, strastveni pokreti, uzbudljivo ljuljanje kukova... Iako su to uglavnom plesovi u paru, oni su organizovani tako da lako menjate partnera i sklapate nova poznanstva. I ne zahtijevaju posebnu obuku, prilično ih je jednostavno naučiti.
Poteškoće: u početnoj fazi ima nekoliko poteškoća za ljubavnike, glavna stvar je pronaći odgovarajućeg partnera.
Lower Break Dance
Donji prekid je remek-djelo modernosti, na granici s nemogućim, nadilazeći granice ljudskih mogućnosti. Upijao je elemente i stil hip-hop kulture u izvedbi DubStep ili Hip-Hop muzike. Tehnička suština stila je kontrola "momenta" u svim mogućim pozicijama, tj. nastaviti rotirati s promjenama položaja na bilo kojoj tački oslonca, čak i na glavi. Ovo je najsloženija akrobacija koja se naslanja na ritmove muzike. Pogodno za niske, zdepaste plesače.
Poteškoće: Izuzetno je teško spriječiti ozljede
Flamenko
Folk španski ples uz obaveznu nošnju. Flamenko je posebno dramatičan i privlači prilično zrelu publiku. Ovo je spektakularan i ekspresivan žanr ispunjen strašću. Odlikuje ga specifična koreografija ruku, aktivno udaranje stepa trilova i luksuzni pas u šik suknjama s volanom na ciganski način.
Poteškoće: potreban je istančan osjećaj za ritam
East Dance, Tribal
Umetnost zavođenja, erotski ples Istoka (drevni striptiz). Izvodi se u specifičnim kostimima sa zvonkim skalama, čime se pojačava muzikalnost igre, sinhronizacija sa muzikom. Orijentalni ples je bogat svim vrstama tehnika za plastičnost, ritam, obiluje sitnih detalja i dekoracije. Zaista profesionalni plesači fasciniraju ljepotom oblina polugolog tijela i jasnim, fino iscrtanim pokretima. Za razliku od drugih stilova, "orijentalni plesači" oduševljavaju izražajnošću zaobljenih oblika, sposobnošću da profitabilno otkriju karakteristike ženske figure.
Poteškoće: mala drhtanja, vibracije su štetne za još neoformljeno žensko tijelo.
Osnova modernog plesa, improvizacija za plesni podij
Baza modernog plesa- plesni format za plesni podij, pogodan za muziku različitih žanrova. Ovo je univerzalna plesna tehnika koja se kombinira sa bilo kojim stilom, vrstom i manirom. Nije potrebno pamtiti plesne sekvence i izvedbe, ples je izgrađen po principu konstruktora: postoje osnovni elementi i pravila, kako se uklapaju. Nakon što ste proučili nekoliko pokreta i naučili kako ih kombinirati jedan s drugim, možete improvizirati uz različitu muziku, za to je dovoljno nekoliko mjeseci treninga. Cijeli ples se temelji na ritmu, plastičnosti i koordinaciji pokreta.
Poteškoće: da bi se postigla ljepota i lakoća improvizacije, potrebno je vrijeme za obnavljanje atrofiranih mišićnih grupa.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Aktivni stilovi za izražajnu omladinu: tehnike zamaha i skokova uz muziku sa direktnim ritmom. Izuzetno troše energiju, privlače puno pažnje i zahtijevaju puno prostora. Nećete imati sreće ako se nađete pored takve plesačice na prepunom plesnom podiju, jer se to ne dešava često, ali s druge strane ulični festivali ovi stilovi su hit! Ove tehnike vas uzbuđuju - samo želite da se pridružite i počnete plesati. Ali plesači nisu dovoljni za dugo, jer. skup pokreta nije posebno velik i raznolik, i svi su prilično energični.
Poteškoće: pronaći mjesto za njihovo ispunjenje
R'n'B, Hip-Hop
U početku, R'n'B je kultura funka, jazza i soula. Ona je takođe doprinela nastanku rokenrola. U budućnosti su se R'n'B i Hip-Hop počeli aktivno mešati, jer. oboje su dio afroameričke kulture. Danas R'n'B kao ples uključuje svaku moguću tehniku, ali se sve one izvode na posebno patetičan način, u obaveznom ultra-modnom ruhu. R'n'B časovi - savršeno rješenje za one koji žele da se "pokažu". Ovaj stil daje samopouzdanje, osjećaj vlastite hladnokrvnosti i seksualnosti, lijek je za komplekse i nesigurnost, koja mladima toliko nedostaje; zato je to čisto omladinski pokret.
Hip-hop je, međutim, ozbiljan pravac, gdje se patos opravdava zaista kul treningom plesača koji ne zanemaruju breakdance.
Poteškoće: stalni psihološki pritisak unutar tima, gdje vlada duh borbe i takmičenja.
ballroom dancing
Ples u paru sa strogim koreografskim standardima. Plesačice su u potpunosti vezane za partnera kojeg je izuzetno teško zamijeniti.
Nedostaci: povrede, profesionalne bolesti. S obzirom da se radi o profesionalnom plesu za učešće na takmičenjima, gubitak partnera gotovo uvijek povlači za sobom krah profesionalne karijere plesača.
Prednosti: u potpunosti otkriva temu interakcije sa partnerom. Najviši oblik moguće uparene plesne umjetnosti.
Skinuti se
Ovo je najstariji, a ujedno i najmoderniji stil plesa. Stalno se mijenja, kako se mijenjaju standardi ženstvenosti i muškosti. Možete ga plesati na različite načine, ali značenje se ne mijenja. Ovo je ples koji izaziva seksualni interes, omogućavajući vam da uživate u svojoj slici, efektu koji proizvodite. Ovo je najviše emocionalni stil ples, u kojem su osobine muških i ženskih pokreta maksimalno izražene. Vrlo je tanka linija između najljepšeg i najodvratnijeg. Stoga je visoka kvalifikacija koreografa jednostavno neophodna.
club dance
Široki koncept "klupskog plesa" uključuje mnoge pokrete raznih stilova. Mogu se izvoditi sinhrono ili solo. Klupski ples danas je podeljen u 2 pravca: na muziku sa direktnim ritmom i na muziku sa izlomljenim ritmom. Straight ritam je klasična elektronska muzika poput Disco House, Techno, Progressive. Pokvareni ritam je brejk ritam, brejkovi, R'n'B, Hip-Hop.
Jazz-Modern
Rođen u vrijeme važnosti plesnog plesa, moderni jazz je kombinacija klasičnih tehnika, stilova uličnog plesa, jazz improvizacije.
Top brejkdens
Kombinacija svih "old school" stilova, kao što su plastika, tobogani, king-tat, robot. Break Dancing je uzbudljiv, živahan i šaren. Iz tog razloga je postao veoma popularan. Break dancing se prvi put pojavio u Južnom Bronksu (Big Up's to da Bronx!) 70-ih godina. U početku se plesalo na kartonskim kutijama razbacanim na ulici, koje su trotoar pretvorile u binu. Ulični plesači mješoviti akrobatika plesati uz borilačke vještine i disko ples, a svaki izvođač je osmislio svoj stil. Muzika se sipala sa prenosivih stereo kasetofona. Sada ovo - lični način dođite u formu i zabavite se!
go-go
Plesna tehnika koja vam omogućava da privučete gomilu gledatelja koristeći standardne umjetničke tehnike, široke pokrete amplitude koji privlače pažnju, hrabrost i igru. Jedan od glavnih elemenata Go-Goa je izraz seksualnosti i minimalna količina odjeće.
ulicni ples
Početkom 70-ih u SAD-u se formirao ogroman broj grupa koje su plesale na ulicama, a potom su se reinkarnirale u kulturu. Uključuje popularnu formu ispunjenu elementima različitih plesnih stilova.
Scenski, moćni stil sinhronizovanog plesa, koji vam omogućava da razradite kvalitet, izdržljivost. Presented veliki broj sinhronizovane veze narodnih pokreta i hrabrosti.
Snažan plesni stil za pozornicu, gdje se pokreti izvode punom snagom i velikom brzinom. Ovaj stil karakteriše veliki broj "širokih" pokreta, zamaha, rotacija i preokreta.
Tobogan (Mjesečeva šetnja)
Sve vrste mjesečevih šetnji u svim smjerovima. Ova tehnika je savršeno u kombinaciji s plastikom. Stil je baziran na mjesečevoj šetnji, koja daje iluzorni efekat klizanja po podu. Stil uključuje više od 20 vrsta hoda. Plivanje ili klizanje pa polu je iluzija stvorena vašim stopalima. To stvara osjećaj da pokušavate ići u jednom smjeru, a zapravo se krećete u drugom smjeru. Klasičan primjer ovog efekta je napravljena 'Moonwalk' slavni Michael Jackson. Prava iluzija je stari trik mimičara.
Disco
Kao rezultat "psihedelične revolucije" kasnih 60-ih, formirana je kultura muzike, mode i plesa. Manifestacija nečije individualnosti u ovom obliku je relevantna do danas. Disco stil je utjecao na mnoge druge stilove koji su se pojavili kasnije.
R&B
Stekla je veliku popularnost širom sveta, zahvaljujući muzici uz koju se izvodi. Ovaj trendovski plesni pravac pomaže u dobijanju ne samo odlične sportske forme, već pruža i priliku da se pokaže "akrobatika" u klubovima. Stil je evoluirao iz "Hip-Hopa", postao je raznovrsniji i složeniji. Skraćenica "R&B" je skraćenica za "Rhythm and Blues". Po pravilu se pleše na nivou improvizacije.
Trance
Trance kao stilizacija plesne tehnike, sa mekšom prirodom pokreta zasnovanom na specifičnostima elektronske trance muzike, apsorbovao je uglavnom pokrete koje može izvoditi svako bez posebne fizičke pripreme. Ovo je ples duboka osećanja nisu uvek razumljivi drugima.
Pj-dance (go-go)
Pj-dance (go-go) - umjetnost improvizacije. Pogon, energija, dinamika klupske muzike - to su jasni pokreti tela, glatke promene, dinamička plastičnost tela. Ovaj smjer je za aktivne i moderne, mješavinu najrelevantnijih stilova klupskog plesa.
Pj-dance (go-go) - uključuje širok raspon pokreta: od brzih i kratkih, do glatkih i širokih amplitudnih pokreta s jasnom fiksacijom, praćenih valovima. Njihanje kukova i rad grudi u plesu čine ga veoma atraktivnim i seksi. Brzi, lijepi, često promjenjivi pokreti - sve je to Pj-dance.
Posjedovanje Pj-dance (go-go) tehnike omogućit će vam da plešete lako i slobodno, bez razmišljanja o stilu i korištenjem raznih tehnika u zavisnosti od tempa i priroda muzike kao i o vašem raspoloženju.
lady dance je ples za žene koje žele razviti plastičnost, dodati seksualnost svojim pokretima i osjećati se samopouzdano na bilo kojoj zabavi. Samo igranjem sa svakim akcentom, svakom pauzom, možete postići zaista prekrasan ples. Savladavanjem umjetnosti plesnog flertovanja povećat ćete svoju privlačnost i lakoću.
Časovi su fokusirani na seksualne aspekte vašeg samoizražavanja uz muziku balada najboljih svjetskih izvođača ovog žanra. Odsutnost slomljeni bit u pjesmama, srednji i spor tempo kompozicije, naglasak u plesu je na melodijama, a ne na ritmovima.
Ovi stilovi će vam omogućiti da izrazite ljepotu tijela na potpuno drugačiji način nego u pokretu uz jasne, uporne, a ponekad čak i oštre ritmove R&B dance mainstreama.
Seksi stil je odličan izbor za one koji cijene dostojanstvo svog tijela i, plešući, ne stide se zadivljenih pogleda gomile.
Kuća/Kuća- jedan od pravaca moderne muzike i plesa. House je u gotovo svim trendi klubovima. Stil plesa je vrlo lako definirati - to je ono što plešu uz muziku Housea. Ono što je u muzici ogleda se u plesu – to je velika brzina, ritam, pogon. To su dinamični pokreti tijela, karakteristični izbacivanja ruku u ritmu muzike. Izvode se široki, energični pokreti do kratkih usporavajućih, a zatim i ubrzavajućih fragmenata Housea.
Dancing house, svoje tijelo podređujete muzici, uronite u svijet ritma i neopisivog pogona.
Crump | Krump
Crump je ples čije porijeklo vodi iz hip-hopa i breakdancea.
Krump je energija i snaga. U krumpu ima puno oštrih pokreta i nerealne brzine. Umjetnici poput Missy Elliott, Chemical Brothers, Crnooki Peas je, koristeći kramping u svojim spotovima, proslavio ples u cijelom svijetu.
Kramp je jedan od najmodernijih i najelegantnijih plesova u Evropi.
Potpuno novi plesni pravac u prijevodu s engleskog, ("na prstima ili na prstima").
Sam naziv govori sam za sebe. Tip-toy je svojevrsni spoj tehničke klasike i slobodne improvizacije. Neograničena pravilima belet discipline, tip-igračka se odlikuje lakoćom i spontanošću. Duševnost i osjećajnost, impuls i inspiracija najprikladnije su karakteristike ovog stila. Tamo gdje ima emocija, razum se povlači, što ublažava kruta pravila i strogu disciplinu klasičnog plesa. U isto vrijeme, stil ostaje isti elegantan i estetski u izvedbi.
Ovaj pravac je kreiran posebno za ljude koji žele naučiti plesati ne samo da bi se osjećali samopouzdano na zabavi ili u diskoteci u noćnom klubu, već kada to postane dio života, prilika da se odvoje od svakodnevne rutine. svakodnevnog života, samo nakratko uronite u svijet vlastitih fantazija.
Izražavanje emocija i senzacija kroz ples ne samo da će osloboditi vaš duh, već će vas i vidno izliječiti. Zdravo tijelo nije luksuz, ono je neophodnost za ljubav prema sebi.
Tip-toy će postati vaš vajar - izbrusivši sve linije, formama će dati zategnut, sportski izgled, elastičnost mišića, držanje leđa. I samo fleksibilnost i izdržljivost, plastičnost i gracioznost vašem tijelu.
Pravila oblačenja: lagana majica ili sportski top, tajice, visoke helanke (triko, pantalone, rastezljivi šorc)
Cipele: balerinke
Tektonski | Tecktonik | electro dance
Tektonik / Tektonik nije samo najviše popularan pogled Moderni ples, poznat i kao electrodance, je i stil života za mlade ljude, prilika da pokažu svoju percepciju svijeta oko sebe.
Ovaj ples sadrži elemente hip-hopa, lockinga, poppinga, tehna i podijeljen je u tri stila: "Vertigo", "Milky Way" i "Hardstyle".
Ples u tektonik stilu otkrit će vam nove aspekte mogućnosti vašeg tijela, omogućiti vam da se poboljšate, pronađete lakoću u cijelom tijelu i osjećate se kao najbolji na plesnom podiju!
Da uvek budem na vrhu plesni talas i osjetite svoje samopouzdanje na klupskom plesnom podiju, samo trebate naučiti kako savladati pokrete ovog plesa.
Jazz funk
Jazz-funk je sjajna "stiska" najboljih pokreta raznih plesnih stilova."
Novi zadivljujući stil Jazz-Funka učinit će da se istaknete u bilo kojem plesni podij. Njegova povijest započela je relativno nedavno, ali danas se ovaj smjer naziva jednim od najljepših i najdinamičnijih.
Jazz-Funk trening u studiju Kvadrat dostupan je već danas! U tome zanimljiv ples dosta je koncentrisano: strast, vatra, oštri i glatki pokreti, emocionalnost, sjaj u očima. Zato privlači sve više plesača da proučavaju ovaj stil.
Zahtijeva dobru fizičku pripremu i sposobnost da se potpuno predate plesu, ne obraćajući pažnju na ono što se događa okolo. I danas se ovaj stil aktivno koristi za izvođenje koncertnih brojeva Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson i drugih. popularni umjetnici. Uprkos činjenici da je Jazz-Funk pod svoje okrilje okupio različite tehnike modernog plesa U svim pravcima, ovaj stil ima svoje lice – jeste otvorena postavka korpusa.
ljuljanje (boogie-woogie)
Boogie-woogie se može posmatrati kao evropska interpretacija swinga.
U poslijeratnim godinama, u periodu popularnosti boogie-woogie muzike, Evropljani su vidjeli kako plešu vojnike američke savezničke vojske. Svoju ulogu odigrali su i holivudski filmovi tog vremena. Avaj, ogromno plesne dvorane postepeno se povlačili u prošlost, pojavili su se mali klubovi sa malo prostora za ples, veliki bendovi su ustupili mesto malim grupama muzičara koji već izvode gotovo rokenrol. Shodno tome, promijenio se i sam ples.
Postao je malo kompaktniji, partner i partner su zaplesali bliže jedno drugom, pokreti su postali energičniji i provokativniji, puni rotacija i pirueta, pojavilo se ono što zovemo "pogon u nogama". Plesačice su bukvalno napravile perec, prateći nove ritmove. Sačuvano je sve što je bilo svojstveno swingu kao plesu.
Boogie-woogie časovi često sadrže pre-rock 'n' roll muziku i stari dobri rok 'n' roll. Naučićete kako samouvereno voditi svog partnera i pratiti vođstvo svog partnera, improvizovati u plesu, izvoditi zanimljive, ali jednostavne i pristupačne trikove i podrške, ako ste ranije voleli samo rokenrol, sada možete pokazati klasu plešući ga.
Poštujemo vaš vlastiti osjećaj za stil i samo ćemo ga usmjeriti u pravom smjeru.
D "n" B Dance (Drum and Bass step), ili D "n" B step x-outing - ulični ples, atribut drum and bass omladinske subkulture, izvodi se uz muziku u stilu DnB, najčešće u tzv. zvane okupljanja (neformalna okupljanja ili D "n" B-žurke), bitke (plesna takmičenja, od engleskog battle - bitka), i u Drum klubovima i bas uputstva. D "n" B plesni stil upio je elemente break-beata i hip-hopa. D "n" B ples se izvodi u udobnim patikama ili patikama sa ravnim đonom i najčešće farmerkama ili pantalonama koje ne sputavaju pokrete.
DnB plesni pokreti:
Glavni naglasak u izvođenju D "n" B plesa je na pokretu nogu ("finte" nogama): tehnika naizmjeničnog "prst - peta, prst - peta" (tzv. baza, bazična ) tehnika zamaha naprijed, u strane, ukrštanje nogu tehnika okretanja i poluokreta na peti, na nožni prst, povremeno u zrak, tehnika okretanja za 180, 360 ili ponekad i više stepeni (najteže)
Postoji nekoliko podstilova drum and bass-a:
1) stara škola
svi ostali stilovi se formiraju od prvog i zapravo su njihov razvoj
Trenutno je popularnost DnB plesa toliko porasla da ga svako može naučiti: plesne škole ga sve više uključuju u svoje programe obuke kao jedan od modnih trendova. Sve više ljudi pleše uz Drum And Bass u klubovima.
DnB plesne škole:
Ako ste zainteresovani za stil Drum dance, sa zadovoljstvom vam predstavljamo listu plesnih škola koje podučavaju dnb. Sve DnB škole dostupne su na dnu ispod teksta.
U slučaju da nemate vremena da naučite kako da plešete DnB, onda možete naučiti gledajući video lekcije drum bass-a. Zajedno sa našim portalom ne samo da ćete naučiti više o dramama, već ćete i dobiti potpuno razumijevanje ovog plesnog pokreta.
Crip walk (C-hod, cwalk) - stil modernog uličnog plesa, fokusiran na virtuozni improvizirani rad nogu. Početkom 80-ih počeo se razvijati kao simbolični ples južnog centralnog Los Angelesa, a ubrzo je postao oslonac hip-hopa kasnih 90-ih. Danas je ovaj ples poznat kao Klovnovska šetnja.
Istorija C-hodanja:
C-Walk započela je svoju istoriju ranih 70-ih godina XX veka u Comptonu, siromašnom predgrađu Los Anđelesa, i izvodila se pod reperskim sloganima.
Početkom 80-ih u južnom centralnom Los Angelesu Crip walking počeo se razvijati kao simbolični ples Crips bande, po čemu je i dobio ime. U početku, članovi ulične bande JoeShow Riots koristili su spretni rad nogu da dočaraju svoje ime ili daju znake bandi kako bi inicirali nove članove u bandu. Nogama su napisali ime protivničke grupe Bloods i precrtali ga, čime su pokazali svoju superiornost. Nakon toga, Bloods grupa je također počela koristiti noge kao korak odgovora za izvođenje određenih pokreta.
Plesni pokreti C-hod:
Glavni stil je Crip walk. Sve ostale varijacije su potekle od njega. Crip Walk nije jako brz, sva pažnja ovdje treba biti usmjerena na ispravnost pokreta, koji se mogu ponavljati.
Na samom početku svog nastanka koristio se isključivo C-Walk bande Los Anđelesu, za davanje znakova upozorenja tokom pljački ili za inicijaciju u članove bande. Ples je zabranjen u mnogim školama.
Posljednjih godina, C-Walk je iznjedrio i druge vrste plesa, kao što su Klovnovska šetnja i vlastita interpretacija Bloodsa pod nazivom Blood Walk ili B-Walk. Clown Walk je stvoren da odvoji stil plesa od plesa Crips bande.
Mnogi ljudi brkaju Crip Walk i Clown Walk, jer oba počinju na slovo C, a ukratko se zovu C-Walk.
Clown Walk- ples koji je obično brži. Njegovi osnovni pokreti su isti kao i kod Crip Walk-a: Shuffle (namjesanje), V. Ali u Klovn Walk-u, pokreti se izvode na improvizovan način.
Glavna razlika između hodanja klovna i hodanja cripca je u tome što ne prikazuje razbojničke znakove i druge geste kojima se pozicionira nečija pripadnost jednoj ili drugoj grupi. Clown Walk je ples prilagođen hip-hop kulturi.
Neki uključuju hodanje klaunova i druge stilove plesa kao što su iskakanje i mahanje kako bi ga učinili još spektakularnijim. Pokreti Klovnovskog hoda zasnovani su na muzičkom ritmu. Klovnovska šetnja je uvek improvizacija, plesač treba da gleda opušteno bez planiranja redosleda koraka. Clown Walk nema određeni set pokreta, to je originalan ples.
Drugi pravac Crown Walk je mješavina Crip i Clown Walkinga. Ovo je ritam Crip walk plus Clown Walk pokreti. Sličan je Crip Walku - manje brz i pun akcije od Clown Walk-a. Mnogi ljudi preferiraju Crown Walk kao jedinstven stil.
C-walk plesne škole:
Ako vas zanima plesni stil Sea-Wolf, a želite ići učiti ovaj stil u neku vrstu plesne škole, predlažemo vam da pogledate listu dostupnih škola ispod ovog članka.
Ali ako se tako dogodilo da iz nekog razloga ne možete izvršiti trening c-hodanja, predlažem da pogledam video tutorijali o c-walk-u. Dostupni video zapisi biti na dnu stranice.
Klubski plesovi (Club - dance) - sada je sve što je u trendu, energično i moderno. Ovaj stil je mješavina, nasilna kombinacija mnogih plesni stilovi i uputstva. Klubski plesovi su pokreti i lokovi od lokanja, skokovi iz hausa, vratovi i zamahi od hip-hopa, plastičnost i ekscentričnost buđenja, elementi džeza, dura i raspoloženja iz fanka.
Breakdancing je jedan od najdinamičnijih moderni stilovi. Zapanjujuće akrobatske vratolomije i vrtoglavi plesovi oličili su mladi, neobuzdani, buntovni duh ulice. Breakdance je nastao u siromašnim četvrtima New Yorka kasnih 60-ih. Na početku je bio čuveni ples Jamesa Browna Get on the Good Foot.
Strip plastic je ples ispunjen senzualnošću, fleksibilnošću, plastičnošću. Ovo je ples osvajača srdaca, lagan, a ponekad i pomalo odvažan. Naziv plesa sadrži pojam "Strip" (od engleskog - razodjenuti se), ali se vremenom plastičnost odvojila od striptiza i formirala kao poseban pravac, što podrazumijeva plastičan, graciozan ženski ples.
Kramp je stil modernog plesa u kojem možete izbaciti svoje emocije. Ovo je originalan ulični ples, trzav i impulsivan, agresivan i eksplozivan, brz i ritmičan, koji omogućava njegovo nagomilavanje negativne emocije pretvoriti u zapaljivu, zanimljivu plesnu predstavu. Geografska i vremenska referentna tačka od početka života plesa je 1992.
Improvizacija je prava prilika izrazite se u plesni pokret veoma iskren, iskren i tačan. Ovo je prilika da se zagledate u sebe, otkrijete nove, do sada nepoznate rezerve, otkrijete svoj kreativni potencijal. Svest o tome otvara šansu za samospoznaju, za sticanje još većeg ličnog integriteta. Improvizacija je najviši oblik plesa koji kombinuje savršenu kontrolu tijela.
Hip-hop je jedan od najpopularnijih stilova modernog plesa danas. Ovaj stil je vrlo zanimljiv i višestruk. Upijao je manire i pokrete mnogih uličnih stilova koji su se pojavili ranije: lom, iskakanje, zaključavanje. Ogromna popularnost hip-hop plesa direktno je povezana sa raznovrsnošću i raznovrsnošću ovog plesnog stila.
Locking je čitava subkultura plesne umjetnosti. Ovo je jedan od najpozitivnijih funky plesnih stilova. Odlikuje se komično-komičnim stilom izvođenja, u njemu važnu ulogu imaju pantomima i izrazi lica. Zaključavanje je puno emocija, dinamičnih i jasnih pokreta. Osnova cijelog plesa su pozicije zatvaranja brava, od ovih pokreta nastao je naziv stila - Locking od riječi brava "Lock".
LA stil je moderan stil koji U poslednje vreme uživa veliku popularnost i pronalazi svoje obožavatelje u široka publika energična, opuštena i samouvjerena omladina današnjice. LA stil - dolazi iz "Los Angeles" stila, stila koji je proizašao iz hip - hopa, još se zove hip hop koreografija. Nemojte ga brkati sa New Style (New York style). Oni imaju fundamentalne razlike među sobom.
Go-Go (idi - idi) - nije nikakav poseban stil. Ovo je skup stilova koji se kombiniraju u jednom smjeru. Go-Go se pleše na modernim zabavama, prezentacijama i u noćnim klubovima. Danas ni jedna klupska zabava ne može bez Go-Go plesnog nastupa. Go-Go plesovi su erotski plesovi u kojima se, za razliku od striptiza, plesači ne skidaju.
R'n'B stil je trendi klupski ples koji se izvodi uz ritam i bluz muziku, kao i jedan od najpopularnijih modernih plesnih stilova, koji kombinuje elemente bluesa, hip-hopa i fanka. R'n'B se danas smatra najpopularnijim plesnim pravcem klupskih plesova u Evropi i cijelom svijetu. I djeluje kao čitav sloj moderne kulture, koji uključuje ples, muziku i odjeću.
Sexy R'n'B - danas je to još uvijek prilično mlad trend u modernom plesu. Zasnovan je na stilovima i pokretima takvih megapopularnih trendova kao što su jazz, strip-plastika, hip-hop i, naravno, njegova osnova je temelj temelja, R'n'B je stil. Sexy R'n'B se stalno razvija i poboljšava, obogaćujući se i nadopunjujući se sa sve više i više novih pokreta.
Klubski miks - danas je sve što je moderno, moderno, energično. Ovo je mješavina, strastvena mješavina mnogih plesnih stilova i trendova. Klubski plesovi su skokovi iz House dancea, zamahovi i vratovi iz Hip-hopa, ekscentričnost i plastičnost iz Waacking dancea, raspoloženje i emocionalnost iz funka.
Prilično mlad plesni stil, koji je nastao 2000. godine u Francuskoj, u jeku popularnosti belgijskih klupski pokreti. Poznat je i kao Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - ovo je vrsta stila - miks koji sadrži elemente tehna, jumpstylea, hip-hopa, lockinga, poppinga
Nedavno, u Evropi, pravac klupskih plesova pod nazivom "House" (House) postaje sve popularniji. Odakle potiče i naziv ovog plesa muzički stil kuća. House se sada pleše na gotovo svim novovjekovnim zabavama. House se odlikuje jedinstvenim stilom izvođenja, reklo bi se, sa blagim daškom glamura i impozantnosti. Kuća je vrlo dinamična, ritmična.
C-Walk, aka Crip, - Clown, -Crown-walk - jedan je od stilova modernog uličnog plesa koji se stalno razvija i dobija sve više i više novih krugova popularnosti. Dom žig a izvorna odlika ovog stila je majstorski rad stopala, virtuozno izvođenje tako zamršenih pokreta stopalima da se čini da plesač "ispisuje" znakove abecede i cijele riječi.
Između svih klupski stilovi- najekstravagantniji, najatraktivniji i ekscentričniji stil je Wacking. Danas je to nemoguće zamisliti savremeni svet ples bez ovog stila. Ovaj ples se stalno razvija i postaje sve popularniji ne samo kao prilika da pokažete svoj plesni talenat, već i kao prilika da otkrijete i pokažete svoju individualnost.
Fizički i psihički nam je ugodno osjećati svoje tijelo gipko, zategnuto, opušteno, bez bolova u mišićima i zglobovima. Ništa manje radosti nam daje osjećaj mira, harmonije sa vanjskim svijetom, osjećaj zadovoljstva sobom, svojim tijelom, svojim životom. Istezanje će nam pomoći da postignemo ovo stanje uma i tijela.
Danas su većina modernih plesnih stilova kokteli elemenata i pokreta iz drugih plesova, a Ragga Jam nije izuzetak. Ovo je eksplozivna mješavina ulične rage, hip-hopa, džeza, velikodušno začinjena jamajčanskim i antilskim motivima. Do danas je ragga džem jedan od najmodernijih trendova koji je svojom originalnošću osvojio Europu i Ameriku.
Sam naziv Street Dance stila ( ulicni ples) rekao je sve za sebe. Ulični ples je mješavina različitih plesnih žanrova i kultura. Breakdance, hip-hop, house, RnB i mnogi drugi sastojci su pomiješani u ovom koktelu. Naziv ovog stila kombinuje mnoge plesne stilove koji su rođeni vani plesni studiji i baletske škole.
Street jazz je moderni plesni pravac, karakteristična karakteristika koji ima mnogo stilova: R`n`B, moderni, locking, popping, ragga, house, electric boogaloo i, naravno, klasični džez. I za osnovu u njemu, kao u većini novodobnih sada plesni stilovi, postavio je plesnu osnovu hip-hopa.
Latina je prilično jednostavna za izvođenje i vrlo često podsjeća na ritmičke plesove na plaži. Zahvaljujući tome, latino se može plesati skoro svuda. Ali posebno efikasan zapaljivi pokreti Latinoamerikanci izgledaju u noćnim klubovima - živost i ritam, strast i neozbiljnost - idealni kvaliteti za noć zabave.
Salsa se smatra elegantnijom i sporijom verzijom rumbe, u kojoj se partneri gotovo nikad ne dodiruju, a pritom su jako blizu jedno drugom. Svojevremeno je latinoamerička buržoazija smatrala salsu jednim od najvrednijih i najplemenitijih plesova.
Pilates je zapravo poseban kompleks fizička aktivnost, čija je karakteristična karakteristika njegova funkcionalnost i svestranost: sve pilates vježbe su osmišljene na način da maksimalno utiču na cijelo tijelo, a ne na njegove pojedinačne dijelove
Hustle je mješavina mnogih vrsta i stilova plesa, uključujući boogie-woogie i rock and roll, čija je varijacija "prljavi ples". Hustle - ples u paru za diskoteke, žurke, klubove, koji je zbog svoje šarenilosti i lakoće izvođenja ludo popularan u cijelom svijetu
Moderni plesovi uključuju stotine stilova, čiji su elementi nastali kako u sadašnjosti tako iu prošlosti. Pravci koji danas postoje zadržali su estetsku privlačnost pokreta, ali su istovremeno postali brži. Oni, kao i ostala umjetnost, odražavaju stvarnost našeg vremena i modne trendove.
Šta je moderni ples?
Ovaj odjeljak uključuje različite vrste, kao i varijacije ovu umjetnost. Među novim pravcima izdvajaju se sljedeća imena modernih plesova:
savremeno;
folk;
drugi mlađi hip-hop plesovi i tako dalje.
Koreografija modernog plesa obično je mnogo složenija. Uključuje sve postojeće elemente i pas. U cilju stvaranja novi ples, morate spojiti stare po dijelovima.
Jazz dance
S pravom se smatra jednom od prvih među ostalim modernim varijacijama. Istorija ovog plesa počela je na samom kraju 19. - početkom 20. veka u SAD. Od tada je uspješno osvojio sve kontinente svijeta.
Zauzvrat, iz njega su proizašle potpuno nove vrste modernih plesova. Razlikuju se ne samo po muzici i pokretima, već i po samom konceptu.
Džez struje:
freestyle;
klasični jazz;
Svi pravci su slični jedni drugima samo u jednom - zadržavaju šik burnih dvadesetih. Puni su entuzijazma i zabavna muzika. U svim tim plesovima ima nešto od Velikog Getsbija, od luksuza kojim su se okruživali tadašnji aristokrati i strasti kojom su prosjaci živeli u američkim getima.
Jedan od najmlađih na listi je soul. Različiti brzi pokreti se izvode po taktu.
Ali flash jazz više podsjeća na takve vrste modernih plesova kao što je balet.
Zahvaljujući njemu, svijet ih ima mnogo različitim pravcima u modi. Oni su, po pravilu, brzo zastarjeli i karakterizirao ih je masovno interesovanje.
ballroom dancing
Moderna ballroom dance- ovo nije onaj koji se ranije izvodio na svečanim prijemima. Kako ljubazno savremena umetnost kombinuje neke elemente starog, tradicionalnog folka, efemera i džeza.
Na takmičenjima plesači s loptom obično pokazuju svoje vještine i u evropskim i u latinoameričkim stilovima plesa, koji također pripadaju plesnom tipu.
Nazivi modernih plesova u latinoameričkom stilu:
paso doble;
na evropskom:
fokstrot;
bečki valcer;
spori valcer;
quickstep;
Svi ovi pravci se izvode u parovima. Plesači nose posebne kostime. Svi njihovi pokreti su koordinirani i identični pokretima partnera.
Ovi stihovi se izvode u posebno određenoj prostoriji za njih. Tradicionalni evropski balski plesovi izvode se uz klasičnu muziku.
Moderno i Savremeno
Ples se pojavio na bazi klasičnog. Ipak, čini se da se modernost pobunila protiv svih pravila koja postoje u klasicima. Svaki pokret ovog smjera nosi određeno filozofsko značenje.
Plesači ne moraju samo da pogode glavni ritam. Traže nekoliko ritmova odjednom u jednoj melodiji i pokušavaju im se prilagoditi.
Nazivi modernih plesova - modernih i savremenih - često se odnose na isto područje. Obje ove vrste mogu biti uključene u moderne pozorišne predstave gdje je uz njihovu pomoć ispričana cijela priča.
Ova vrsta plesa kombinuje mnogo različitih pravaca. U njemu izvođač nastoji izraziti vlastite emocije, prenijeti svoje stanje. Savremeno se najčešće povezuje sa klasični balet iz koje potiče ples.
Narodni plesovi
Unatoč činjenici da se narodni plesovi teško mogu pripisati modernim, oni i dalje ostaju jednako popularni i traženi. Ovaj pravac održava stare tradicije, unoseći elemente zavičajne kulture u umjetnost.
Ruski moderni plesovi kombinuju kako posvećenost istoriji i prošlosti svog naroda, tako i potpuno nove plesne trendove. Popularni su ne samo među starijom generacijom, već i među mladima. Narodni plesovi se izvode uz odgovarajuću muziku proizvedenu uz pomoć etno instrumenata. Izvođači nose tradicionalnu odjeću.
Istovremeno, moderni pop plesovi mogu uključivati elemente narodne, jazz, sportske, balske.
Pauza
Prvi put se pojavio u Americi u dvadesetom veku. Podijeljen je na takve vrste modernih plesova kao što su donji i gornji. Tokom donjeg odmora, izvođač se može rotirati na glavi, skakati na ruke, okretati noge u stajanju na jednoj ruci.
Gornji prelom, u pravilu, karakteriziraju plastični pokreti. Ovaj ples se izvodi pod određeni tip muzika. Postoji subkultura u kojoj se ova vrsta umjetnosti razvija.
Trbušni ples
To se donekle može pripisati narodnim igrama. Raks sharki, ili trbušni ples, rođen je na teritoriji muslimanske zemlje. Obavljao se u istočnim haremima kako bi se zadovoljio pogled vladara. Moderne muslimanke to plešu pred svojim muževima.
Naravno, ples je najprikladniji za ljubavnike. Ali, ipak, pomaže u razvoju gracioznosti, ublažava višak kilograma, pomaže u uklanjanju nekih ženskih bolesti. Moderni plesovi za djecu također mogu uključiti. Djevojčice su plastičnije, a uz mladost i entuzijazam će dobro ići određeni pokreti. Trbušni ples ima nekoliko nacionalnih pravaca. Svi su dobri za zdravlje.
Moderni plesovi za djecu
Djecu je potrebno od samog početka učiti umjetnosti koreografije. rane godine. Od druge ili treće godine, prvi polaznici se regrutuju u privatne plesne škole. Tamo se prvi put upoznaju sa osnovnim pokretima, radom na plastičnosti. Djeca se lako uče. Osim toga, mogu zapamtiti glavne razlike između različitih stilova, pokreta koji su tipični za balske ili jazz plesove.
U verzijama igre djeca se uče klasičnim stavovima, položajima ruku i rotaciji glave.
Učitelji vam omogućavaju da kreirate svoje pokrete, razvijajući tako djetetovu maštu.
Savremeni plesovi za decu osnovno znanje o ovoj umjetnosti, upoznati istoriju, naučiti percepciju muzike.
Od svega postojeće opcije pokušajte odabrati plesne dvorane. Kombiniraju klasičnije pokrete, različite stilove.
Muzika, uz koju se izvode sve vrste modernih plesova, može se prilagoditi ukusu dece i moderne mode.
Drugi efekat ovih časova je osećaj sopstvenog Ja, svoje lepote. Dijete vidi da počinje da se nosi sa zadatim zadacima, da izgleda lijepo tokom izvršavanja.
Ples ruši psihološke barijere. Oslobađaju čoveka, čine ga samopouzdanijim, a samim tim i otvorenim za druge.
Moderni plesovi obavljaju sljedeće funkcije:
djeca postaju vedrija, sigurnija u svoje sposobnosti;
držanje je ispravljeno;
hod postaje sve bolji;
poboljšava finu motoriku i spretnost;
koordinacija pokreta je sve bolja;
povećava izdržljivost;
postoji istrajnost u postizanju zacrtanog cilja;
problemi sa sopstvenom inferiornošću nestaju, dete shvata da je bolje nego što je mislilo o sebi.