>

Plesati 10 12 godina nije teško. Kakve plesove pokloniti djevojci

Da bi vaša ćerka odrastala zdrava i aktivna, potrebno joj je malo fizičke aktivnosti. A ako je dijete fleksibilno i pokretno, voli muziku, onda satovi plesa neće postati ništa manje efektivna obuka za uspješan razvoj. Koje su prednosti plesa za rastuću princezu? U kojoj dobi treba prvo naučiti? plesni pokreti? Gdje poslati djevojku: u plesnu dvoranu ili Eastern dance? Mnogo pitanja brine mame koje su odlučile da upoznaju bebu sa ovim prekrasan pogled art.

Koje su prednosti plesa za djevojčice?

Naravno, u budućnosti beba ne mora da postane solista. plesna grupa, poznatom cijelom svijetu, ili balerina Boljšoj teatar. Ali časovi koreografije će djetetu donijeti velike koristi, jer ples:

  • on dugo vremena formirati pravilno držanje, koje će u budućnosti izdržati srednjoškolska opterećenja i sjedenje za računarom;
  • ojačati imunitet;
  • pomažu u razvoju fleksibilnosti i plastičnosti, jačaju mišiće;
  • formiraju lijepe proporcije tijela djevojke, oslobađaju se viška kilograma;
  • razvijati umjetnost, sluh za muziku, koordinacija pokreta i osjećaj za ritam;
  • doprinose lakšem porođaju u budućnosti zbog aktivnog rada karličnih organa;
  • praktički ne uzrokuju ozljede, što se ne može reći za druge sportove: gimnastiku, hrvanje itd .;
  • pomažu u otkrivanju drugih sposobnosti kod djevojčica, jer se oslobađaju i postaju samopouzdanije.

Kada poslati djevojku na ples?

Dob uvođenja djeteta u prve plesne korake u velikoj mjeri zavisi od niza faktora: bebinog zdravlja, njenih želja i vaših planova za budućnost. Također je potrebno uzeti u obzir da svaki stil karakteriziraju određeni pokreti koji zahtijevaju posebne vještine mala plesačica. dakle, Latinoamerički plesovi propovijedaju senzualnost, pa čak i seksualnost koju osmogodišnja djevojčica ne može izdati. I ovdje Irski ples zbog složenosti pokreta nije prikladan za dijete od pet godina.

Iako mnogi plesni studiji primaju djecu od dvije do tri godine, stručnjaci kažu da su mrvice u ovom uzrastu još previše nespretne, teško koordiniraju pokrete, a često ne razumiju upute nastavnika. Petogodišnje dijete još uvijek zbunjuje desni i lijeva strana, ali sedam godina je savršeno vrijeme za upoznavanje djevojčica sa mnogim plesnim stilovima. Ali ne treba čekati trenutak polaska u školu – pošaljite bebu u ritmiku, gimnastiku i druge razvojne krugove koji će pripremiti djetetov organizam za sistematske časove plesa.

7 kvaliteta dobre plesne škole

Odabir dobre plesne škole može biti težak, pogotovo ako ne znate mnogo o samom plesu. Započnite tako što ćete napraviti listu svih plesnih klubova u vašem području, a zatim idite niz listu kako biste pronašli savršeni za svoje dijete. Ispod je lista kriterijuma za dobru plesnu školu.

  1. Visoka kvalifikacija nastavnika. Odabir pravog učitelja osigurat će vašem djetetu budući sportski uspjeh. Većina najbolji nastavnici– vježbači kvalifikovani kao instruktori. Pobrinite se da koreograf ima sertifikat, diplome, kao i nagrade sa raznih plesnih takmičenja ili takmičenja u profesionalnim veštinama. Osim toga dobar instruktor specijalizovano obrazovanje, ima radno iskustvo i poznaje psihologiju plesa.
  2. Safe cover. Neki stilovi plesa daju veliki stres na zglobove i kosti, posebno balet sa svojim stalnim skakanjem. Profesionalni podovi se sastoje od mnogo slojeva neophodnih za amortizaciju, apsorpciju zvuka i toplotnu izolaciju. Nikada ne upisujte svoje dijete na sat plesa sa betonskim podom.
  3. Mali broj studenata. Što manje djece ide plesna grupa više pažnje će vaše dijete dobiti od učitelja. A samom koreografu je mnogo lakše kontrolisati 10-15 malih plesača nego čitavu hordu nestašne djece. Obavezno provjerite kod instruktora broj djece u grupi ili pohađajte neku od otvorenih časova.
  4. Potrebna oprema. Ugodan ambijent studija je važan faktor za uspešno učenje. Plesna dvorana moraju biti prostrani i dobro provetreni, sa ogledalima na celom zidu. Dijete mora imati svoju kabinu za presvlačenje, slobodan pristup toaletu i tušu.
  5. Fleksibilan sistem plaćanja. Obavezno zatražite školarinu i druge naknade, kao što su kostimi, putni troškovi itd. Saznajte kada trebate platiti i da li možete dobiti povrat novca za propuštene časove zbog bolesti. Na kraju, pitajte da li će vam novac biti vraćen ako dijete iz bilo kojeg razloga odbije da ide u školu nakon nekoliko posjeta. Inače, pripremite se za neizbežne troškove cipela, haljina, kozmetike i raznih takmičenja.
  6. Pogodna lokacija. Studio bi trebao biti smješten na sigurnom i ne baš udaljenom području. Savršena opcija – plesna škola u blizini vašeg mjesta stanovanja. Vlastiti parking umnogome će olakšati život roditeljima koji su prinuđeni da dijete dovoze automobilom iz drugih dijelova grada.
  7. realna očekivanja. Kvalitetan plesni studio neće nuditi usluge koje zbog godina ili zdravstvenih razloga nisu primjerene vašem djetetu. Iskusni koreografi neće upisati četvorogodišnju bebu u grupu za balet ili step.

Izbor plesnog pravca

Neke djevojčice sanjaju da budu poznata balerina, dok drugi žele da se bave modernim plesom, drugi još nisu shvatili sopstvene preferencije. Da bi donijeli konačnu odluku, koreografi provode posebne lekcije, u kojima roditelji i djeca sami razumiju koji je plesni pravac bolje izabrati.

Mame uzmite u obzir!


Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

  • Balet. Služi kao osnova za druge plesne stilove. Formira gracioznost, fizičku fleksibilnost i gracioznost kod djevojčica, ali ne zaboravite na velike fizička aktivnost. najbolje godine početak nastave - 6-7 godina.
  • Jazz. Zanimljivo plesni stil koji se u velikoj mjeri oslanja na originalnost i improvizaciju. Ples koristi hrabre dramatične pokrete, uključuje miješanje različitim pravcima. Početak obuke je sedam godina.
  • Tap dance. Fascinantan ples baziran na ritmičkom radu stopala obuvan u posebne čizme sa metalnim potpeticama. Šestogodišnja beba je već u stanju da nauči potrebne pokrete.
  • Hip hop. Improvizacija i lična interpretacija su neophodni za takve plesove. Bez sentimentalnosti - samo energija i samopouzdanje. Pogodno za malog petogodišnjeg buntovnika.
  • Moderni plesovi. Ovaj stil plesa odbija stroga pravila klasični balet, naglašavajući individualnost i samoizražavanje. Ovo uključuje breakdance, tektoniku, popping, modernu itd. Samo za djecu od desete godine.
  • Trbušni ples. Veoma korisno za zdravlje žena plesni stil koji karakteriše trzavi pokreti butinama i stomaku. Možete prijaviti djevojčicu od tri godine.
  • Latino plesovi. Dinamični senzualni plesovi u paru (samba, rumba, cha-cha-cha, itd.) zahtijevaju određene vještine za izražavanje emocija i pogodni su za starije djevojčice.
  • Ballroom dancing. Najpopularniji pravac, koji uključuje valcer, tango, fokstrot, naučit će petogodišnje bebe gracioznosti, sposobnosti da se "serviraju" i dobrom ukusu.
  • Narodni plesovi. Razlikuju se od drugih po tome što ih ne sastavljaju koreografi, već različite zajednice ili grupe. Postoji nekoliko vrsta narodnih plesova, uključujući kvadrat, ciganski, irski i engleski ples, polku i mnoge druge. Djeca se počinju podučavati od 5-7 godina, ovisno o smjeru i složenosti.

Najmoderniji plesni trendovi naših dana

U dobi od 10-12 godina dolazi vrijeme kada djecu treba zaokupiti nečim korisnim i kreativnim. I dobro je što je ova aktivnost wellness. Sportske sekcije i časovi plesa odlični su za ovu svrhu. Rastuće vrpolje će biti zauzete, zainteresirane, a istovremeno će pronaći izlaz iz neprestano kipteće energije i primjene na svoje fantazije, snove i želje.

Dječaci, naravno, više gravitiraju fudbalu, hokeju i ostalima. vrste igara, ali za djevojčice je sposobnost plesa jednostavno neophodna opšti razvoj i u životu. Uvijek je korisno lijepo se kretati, a sami časovi će učiniti figuru buduće žene vitkom i lijepom. Plus sposobnost predstavljanja, samopouzdanje i društvenost.

Iskustvo devojaka

Pet razigranih, energičnih djevojaka u prikazanom videu veselo, nadopunjujući se, pokazuju šta su naučile na časovima koreografije. Ispostavilo se da je ples bio zapaljiv, naglašavajući raspoloženje.

Pokreti razrađeni, ispravni, nisu dostupni svim odraslim osobama profesionalni plesači a u isto vrijeme apsolutno jednostavno, dobro zapamćeno. Korisnost na licu. Djevojčice uživaju u svojim aktivnostima i iskreno žele upoznati drugu djecu s njima. Pogledajte video "Ples za djecu 10-12 godina" u dobra kvaliteta 720HD. Svi materijali iz 2017. i 2018. nalaze se na Youtube.com i dostupni su na našoj web stranici bez registracije.

Koncept „savremenog plesa“ može se proširiti na stilove savremenog, savremenog jazza, modernog i drugih mešovitih stilova (na primer, pop dance). Stoga će svi dječiji učitelji biti korisni ovu lekciju u smislu njegove konstrukcije (trening, igre) i učenja proizvodnje (broj o sovama). Pretpostavlja se da djeca već posjeduju osnovne vještine modernog plesa(rolnice, rad sa tegom, koncept centra, rotacija, batmani itd.). Vrlo raznovrstan materijal može biti poticaj za nove koreografije, ali i uvođenje novog trenda u vaš tim.

Majstorsku klasu možemo uvjetno podijeliti na dva dijela: obuku i scenu. Trening je skup vježbi za razvoj tehničkih i izvedbenih podataka plesača. Trenažni dio kursa je uključivao - kombinaciju zagrijavanja u sredini sa elementima snažnog opterećenja i istezanja; ukrštanja sa rolama, rotacije i rad u paru; igre za osjećaj za prostor, pažnju, spretnost, promjenu brzine i sposobnost verbalnog opisivanja pokreta. Katerina stavlja ispred djece specifične zadatke te stoga od njih zahtijeva sigurnost i specifičnost. Ovaj dio lekcije sadrži "čipove" koji se mogu postaviti bilo gdje u razredu kao zagrijavanje, odmor ili završni spoj.

Što se tiče produkcije, tu prije svega treba istaći muzikalnost koreografije. Sve pokrete „peva“ nastavnik, plesni vokabular baziran je na muzičkim akcentima i ruskom tekstu originalne pesme o sovama. Slika ptica je detinjasta, ali muzika i koreografija su sasvim odrasli. Način objašnjavanja kombinacija pokazao se izvanrednim: svaki pokret je nova zasebna priča, fizički razumljiva djeci, na primjer, "kljun", "super četvrta pozicija", "uzeo štit, proboden mačem", " smrznuta noga”. Kao rezultat, djeca vrlo dobro pamte i sa zadovoljstvom izvode plesne kombinacije. “Ukusna” produkcija se pokazala vrlo elegantnom i nezaboravnom, što će ideološki i tehnički pogurati koreografe ka novim dostignućima.

Besplatna prijava na kurs - audio materijal.

Tajming

№725 (1 h 10 min)
- kombinacija zagrijavanja u sredini (rolanje, istezanje, opterećenje);
- hodanje po dvorani i zadaci u prostoru: pogodite osobu i prošetajte desna ruka od odabrane osobe, biti iza odabrane osobe, imati na umu dvije osobe, biti u trokutu sa dvije osobe, dok se kreće, baciti predmet drugoj osobi, baciti dva predmeta istovremeno, ubrzati tempo igre ;
- igra za tri igrača za improvizaciju i definisanje pokreta;
- poprečni rolat od daske, jedan po jedan / u paru;
- krst 3 lanca (šenet) i točak;
- točak u paru;
- prevrće se kroz partnera iz položaja na sve četiri;
- unakrsni trening pokreta iz postavke;
- plesna kombinacija, polako ponavljanje, razblaživanje početka postavljanja „lomače“;
- uvježbavanje početka i prve kombinacije uz muziku;
- čišćenje koreografije iz drugog ugla, razrada određenih momenata uz muziku;
- oplemenjivanje početka proizvodnje - slika šume i grančica, sova se budi i budi ostale, ponavljanje od početka do naučenog kraja;
- krst - improvizacijski impuls iz glave, dodavanjem opcije "nivoi";
- ponavljanje predstave;
- dalje učenje kombinacije za postavljanje;
- prikazivanje predstave na otvorenom času.

Na koji ples je najbolje poslati svoju kćer? Ovo pitanje zabrinjava roditelje od 4-5 godina letnje doba njihove princeze. Što je bolje za djevojčice - narodni ples ili više moderni stilovi. Da biste ovo razumjeli, potrebna vam je ideja o najpopularnijim destinacijama i znati njihove karakteristične karakteristike:

  • narodne igre za djevojčice, kao i one pop, od koristi ne samo fizičkom razvoju bebe, već i njoj psihološka percepcija stvarnost. Detetu je priroda svojstvena glumačke veštine. U kombinaciji sa odličnim fizičkim podacima, to će djevojku učiniti skladno razvijenom sposobnom ličnošću timski rad;
  • imaju pozitivan efekat na fizički oblik Osim toga, razvijaju sposobnost predstavljanja sebe, uče interakciju s partnerom. Razvija koncentraciju i sposobnost održavanja ravnoteže. Veoma privlačno scenski kostimi koji igraju za malu devojčicu značajnu ulogu;
  • dance Sport za stidljive i nesigurne devojke biće pravo otkriće. Na časovima koji se održavaju uz veselu zapaljivu muziku, dete će moći da se opusti, oseti podršku partnera, nauči da izbaci emocije u pokretu;
  • moderni plesovi - ovdje nema strogih pravila, naprotiv, cijeni se individualnost i nestandardni pristup, samoizražavanje. To uključuje tektoniku, dječji go-go, moderni, popping, break dance i druge vrste. Važno je razumjeti koje od njih dijete preferira i gdje se može realizirati;
  • orijentalni - naziva se najkorisnijim za žensko tijelo, formiraju se savršena figura i blagotvorno djeluju na unutrašnje organe.

Ples po godinama

Za dijete trebate odabrati onu vrstu plesa koja mu najviše odgovara po godinama. Uostalom, neki od njih pomažu rastućem tijelu ranim godinama da se pravilno formira, dok je za druge, naprotiv, potrebno telo koje je već formirano na određeni način. Neki studiji pozivaju bebe, međutim, prema mišljenju stručnjaka, to nije preporučljivo. Djeca u ovom uzrastu nisu u stanju da percipiraju upute učitelja, imaju lošu koordinaciju pokreta.

Dijete od 4 godine je već pametnije, ali zbunjuje lijevo i desna strana nesposoban da savlada kompozicije sa složenim pokretima. Ali sva djeca su individualna, pa se konačna odluka donosi na osnovu preferencija i sposobnosti vašeg djeteta. Ako će beba biti angažovana plesni studio samo za zabavu i fizički razvoj, nije je potrebno davati na časove u vrlo ranoj dobi.

Bez obzira da li prođu časovi plesa od kategorije hobija do životnog posla, koristit će djevojci:

  • formiraju prekrasnu fleksibilnu figuru,
  • dati izdržljivost;
  • učiniće je opuštenom, sposobnom da se predstavi.

Ove kvalitete će vam svakako dobro doći u budućnosti.

Za djevojčice od 4-5 godina

Bebe od 4-5 godina će obožavati plesne dvorane, sport, narodne plesove, klasični balet. Ali vrijedi imati na umu da su neke od ovih vrsta traumatične, iako lijepe.

Za djevojčice 6-7 godina

Pogodni sportovi, balske, orijentalne, narodne igre, balet.

Za djevojčice 8-9 godina

Djevojčica ovog uzrasta će biti zainteresirana za svijetle kostime balskih i sportskih plesača, također će je zanimati narodni i orijentalni plesovi, hip-hop.

Za djevojčice 10-11 godina

Dijete ovog uzrasta i dalje se zanima za narodne, sportske i ballroom dancing. Mladi buntovnik će se svidjeti moderni hip hop, tektonista.

Za djevojčice od 12 godina

Od 12. godine dijete se daje na ples koji voli. Čak i ako sada djevojci nedostaje sposobnost prenošenja emocija u pokretima, u procesu treninga s vremenom će se razviti potrebne vještine.

Koja devojka ne bi želela da nauči kako da se dobro kreće? Posebno u školskog uzrasta. Ples za djevojčice od 10 godina je od ogromne važnosti. Djeca gledaju klipove, pokušavaju imitirati moderne zvezde oponašajući njihove pokrete. Šta učiniti ako je vaša ćerka toliko zanesena njima? Možete ga poslati da uči u studiju, ali šta ako uopće nema takve mogućnosti? Video časovi plesa za djecu od 10 godina dolaze u pomoć.

Početak nastave

Časovi plesa za početnike od 10 godina namijenjeni su početnicima koji se nikada nisu bavili koreografijom. Nastavnici će na pristupačan, zanimljiv način ispričati i pokazati same osnove koje djeca ovog uzrasta lako mogu ponoviti. Akcenat je na razvoju fleksibilnosti, muzikalnosti, uglađenosti, elegancije pokreta.

Svi časovi plesa za djecu od 10 godina se održavaju u forma igre uz vašu omiljenu ritmičku muziku. Koreografi grade lekcije, krećući se od najjednostavnijih ka najjednostavnijim složeni elementi Lekcije su dizajnirane posebno za djevojčice. Naravno, pretpostavlja se da djeca prije ovog videa nisu ništa znala da rade, tako da obuka počinje od samog početka.

Stilovi za bebe

Plesni video za djevojčice od 10 godina uključuje raznih stilova i uputstva. Djeca će se upoznati sa narodom estradne plesove, govoriti o karakteristikama smjerova plesnih dvorana. Svaka devojka će moći da izabere šta voli, biće joj zanimljivo. Možda će nakon toga poželjeti da se ozbiljno razvija u ovoj umjetničkoj formi, a hobi će mu postati omiljena zabava cijelog života. Čak i sa kućnih video lekcija, možete izvući mnogo novih stvari, naučiti mnogo.

Gdje djeca plešu?

Osim toga, ples za djecu od 10 godina, posebno za djevojčice, sada je vrlo popularan: često se održavaju razni praznici i događaji na kojima mogu pokazati svoje vještine. Došavši na rođendan prijatelja, kćerka više neće samo skromno sjediti i biti stidljiva, jer ne zna i ne zna nešto, već će moći da pokaže prijateljima šta je naučila.

Popularne destinacije

Prekrasan, spektakularan video savremenog plesa za djecu od 10 godina govorit će o tome šta je popularno i zanimljivo za djecu u naše vrijeme, šta savremeni trendovi postoje, koje su njihove karakteristike. Koreograf će pokazati neke pokrete koji su sada posebno aktuelni.

Moderni ples za djecu od 10 godina može uključivati ​​različite elemente, a namijenjen je bilo kojem broju ljudi. Na primjer:

  1. Hip hop;
  2. House dance;
  3. MTV dance;
  4. Club.

Mogu se izvoditi i na različite načine:

  1. cijeli tim;
  2. par;
  3. Solo.

Grupa ili tim - gdje je uključeno mnogo učesnika. Mogu se vježbati samo na velikoj platformi, zajedno sa učiteljem. A dupli i solo su prikladni da ih savladate kod kuće.

solo dance

Solo ples za djevojčicu od 10 godina je pojedinačni nastup u kojem je samo jedan učesnik. Može biti i pop i bal, što je nesumnjivo jako lijepo.

Plesni video za 2 djevojčice od 10 godina već predstavlja koreografiju u paru, u kojoj su uključene dvije učesnice. Pomoći će vam da broj postavite na neki praznik ili događaj u školi, gdje vaša ćerka može zablistati sa svojom drugaricom ili sestrom. Prekrasan plastični broj, možda će vašim djevojkama donijeti pobjedu na takmičenju i oduševiti publiku. Ovo odličan poklon za praznik roditelja, rodbine, nastavnika.

Prednosti dječjih aktivnosti

Naravno da postoji video lagani ples za djevojčice od 10 godina, što najviše pokazuje jednostavnim potezima dostupno apsolutno svima. Čak će i to pomoći u razvoju u mnogim aspektima:

  1. postati oslobođeni;
  2. postati plastični;
  3. Pravilno držanje;
  4. Razvijajte se fizički;
  5. Pomaže u razvoju okusa.

Usadite svojoj djeci ljubav prema umjetnosti, jer je tako cool, korisno i lijepo raditi zanimljivu stvar koja vam se zaista sviđa. Štaviše, prilično je pristupačan čak i kod kuće.

Video lekcije