Jeśli jesteś na tej stronie, nie jesteś obojętny na jeden z najpiękniejszych trendów w sztuce i sporcie - taniec we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy. Jednocześnie nie ma żadnego znaczenia, czy tańczysz od wielu lat - potrzebujesz profesjonalna Szkoła tańce we wschodnim okręgu administracyjnym Moskwy (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy. Podczas tańca najważniejsze jest zatrzymanie emocji i przełożenie ich na każdy ruch w tańcu. Nasi mogą Cię tego nauczyć Studio Tańca we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy.
Zgadzam się, że każdy z nas choć raz w życiu doświadczył tego uczucia niezręczności, gdy na jakiejś imprezie musieliśmy wykonać taniec, pod warunkiem, że zupełnie nie wiemy, jak to zrobić. Nieudolny tancerz zawsze będzie odczuwał dyskomfort, ponieważ nie jest w stanie wykonać nawet najprostszej rzeczy. ruch taneczny. Profesjonalna choreografia we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy pomoże ci pewnie tańczyć na dyskotekach, imprezach, a także wygrywać i uczestniczyć w turniejach sportowych, festiwalach, konkursach sztuka tańca które regularnie odbywają się w regionie.
Taki trening pomoże Ci technicznie i pięknie poruszać się w rytm muzyki, będziesz miał rozwinięte poczucie rytmu, potencjał twórczy, muzykalność, a może uda Ci się zdobyć ciekawy zawód. Zajęcia taneczne we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy pozwolą Ci na zawsze oderwać myśli od zmartwień, wspaniale odpocząć i nabrać energii od codziennych zajęć.
Dlaczego potrzebujesz szkolenia tanecznego we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo)?
Kiedy człowiek tańczy, używa absolutnie każdego mięśnia swojego ciała. Dzięki takiemu podejściu możliwa jest znaczna poprawa kondycji fizycznej. Podczas tańca kształtuje się równy chód i piękna postawa.
Ruchy podczas tańca odmładzają organizm i poprawiają krążenie krwi. Taki wpływ bezpośrednio wpływa na stan narządów wewnętrznych. Zmniejsza się ryzyko przeziębień i chorób układu krążenia.
Sekcja tańca we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) dodaje człowiekowi wdzięku, znacznie zwiększając jego elastyczność. Poprawia się funkcjonowanie aparatu przedsionkowego i koordynacja ruchów. Dzięki temu poprawisz swoje wyniki w wielu dyscyplinach sportowych.
Taniec dla dorosłych i dla dzieci we wschodnim okręgu administracyjnym na autostradzie Shchelkovskoe, Severnoye Izmailovo, Golyanovo, w rejonie Pervomaisky pomaga zwiększyć przyjemność, podnosząc w ten sposób nastrój. Taki wpływ jest tylko w pozytywny sposób ma wpływ zdrowie psychiczne osobę i możesz skutecznie walczyć z depresją i stresem.
Tańce są dostępne od 3 roku życia w Golyanovo, ponieważ... To podczas tańca mózg zaczyna pracować znacznie aktywniej, dzięki czemu poprawia się pamięć i wzrasta aktywność mózgu. Takie podejście ma tylko pozytywny wpływ na wydajność.
Niezależnie od tego, czy tak jest taniec nowoczesny lub taniec orientalny we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo), w każdym razie potrzebujesz koncentracji, poczucia pewności siebie, które pomaga osobie w życiu osobistym i biznesowym.
Trzy etapy treningu tanecznego
Przychodzą do nas osoby, które w ogóle nie potrafią tańczyć, oraz profesjonaliści, którzy chcą doskonalić własne umiejętności, dlatego nasze studio tańca we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) prowadzi szkolenia w trzech etapach:
Szkolenie od podstaw. Jest to zaledwie poziom zerowy, przeznaczony dla osób początkujących, które nigdy wcześniej nigdzie nie tańczyły, dlatego trening zaczynamy od nauki podstaw. Kompetentnie zapewniamy podstawowy materiał, dzięki czemu możesz szybko przystąpić do procesu nauki.
Kontynuacja. Studenci uczą się prostych choreografii, ćwiczą precyzję i płynność tańca, uczą się różnych liczb i uczestniczą w festiwalach dla początkujących.
Profesjonaliści. To miejsce dla tych, którzy tańczą od ponad dwóch lat. W tym przypadku tańce w Izmailovsky, Sirenevy Boulevard, stacji metra Shchelkovskaya, na Pervomaiskaya, w Golyanovo w Moskwie są całkowicie nowy poziom. Wystawiają jasne i skomplikowane numery choreograficzne i rywalizują o pierwsze miejsca na imprezach tanecznych.
Szkoła tańca „Olimpijska” – teraz taniec jest dostępny dla każdego
Nasza szkoła tańca w pobliżu stacji metra Sirenevy Boulevard, Izmailovsky, Shchelkovskoe autostrady, w Izmailovo (powiat Pervomaisky) dla dzieci i dorosłych może nauczyć tańca absolutnie każdą osobę. Pracujemy dzień po dniu, aby nauczyć każdą osobę tej sztuki. Jednocześnie macie Państwo tańce dostępne dla początkujących, dorosłych i młodzieży, Tańce ludowe, Sport taneczny, Hip-Hop, Ameryka Łacińska, klub, taniec brzucha, taniec towarzyski we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) we wschodniej części Moskwy.
Wśród kobiet największą popularnością cieszą się tańce orientalne – indyjskie czy taniec brzucha. Istnieją również opcje egzotyczne, takie jak stickdance (taniec z kijami), który jest znany w Indiach, Wietnamie i krajach Afryki
Innym popularnym kierunkiem jest plastyka paskowa. Nadaje ciału elastyczność i sprawia, że pracują wszystkie grupy mięśni.
Zapalająca i szalona Zumba to doskonały trening fitness. Wszystkie ruchy wykonywane są do energetycznej muzyki latynoamerykańskiej w naszym studiu tańca vao.
Wśród młodych ludzi dużą popularnością cieszy się hip-hop i breakdance. Taniec breakdance mieć doskonałe sprawność fizyczna, ponieważ wykonywanie skomplikowanych ruchów akrobatycznych wymaga specjalnego przygotowania, w naszym studiu tańca Pervomaiskaya we wschodniej części Moskwy.
Szkoła tańca została otwarta w oparciu o naszą rozległą wiedzę i bogate doświadczenie, a szkoła tańca mieści się w Izmailowie. Jedną z najważniejszych zalet jest szeroka specjalizacja – nasi studenci mają niepowtarzalną okazję poznania szerokiej gamy tańców. Ważne jest to, że w Moskwie (VAO) zapewniamy nie tylko szkolenia taneczne dla dorosłych, ale także dodatkowe praktyki: Pilates, joga, aerobik, rozciąganie. Każda dyscyplina przyciąga tysiące chętnych, a my chętnie każdego nauczymy, jak pięknie się poruszać, abyś stał się gwiazdą wieczoru na każdej imprezie.
Kluczowe atuty szkoły tańca olimpijskiego
Uczymy na absolutnie każdym poziomie. Nasz Szkoła Tańca we wschodnim okręgu administracyjnym (Izmailovo, Shchelkovskaya, Pervomaiskaya, Golyanovo) na wschodzie Moskwy ma unikalną metodologię nauczania, dzięki czemu możesz dołączyć do nas od zera. Wiek, waga, sylwetka, rozciąganie, przygotowanie i inne podobne wskaźniki nie są absolutnie ważne.
Dogodny grafik zajęć. Taniec w pobliżu stacji metra Izmailovskaya, Shchelkovskaya i Pervomayskaya zachwyci gości możliwością elastycznego harmonogramu, bez konieczności dodatkowej opłaty. Masz osobistą kontrolę nad swoim harmonogramem, więc napięty harmonogram pracy nie będzie powodem, aby nie zapisać się do szkoły. tańce orientalne do Golyanovo na Pervomaiskaya lub w jakimkolwiek innym kierunku.
Różne koncerty i konkursy. Aby kursy tańca dla dorosłych i dzieci w Golyanowie były jak najbardziej interesujące, odbywają się one regularnie relacje z koncertów w najlepszych miejscach w mieście. A najlepsi studenci pracowni mogą zostać członkami profesjonalnego zespołu.
Przystępne opłaty za naukę. Mamy najwięcej dostępne tańce na Pervomaiskaya (Park Izmailovsky) w Moskwie oraz specjalne warunki dla emerytów.
Tylko najlepsi nauczyciele. Rozumiemy, że dobrzy nauczyciele są kluczem do skutecznego szkolenia, dlatego nasze studio tańca na Shchelkovskoye Shosse nigdy nie skąpi na nauczycielach, ale preferuje tylko najlepszych, co pozwoliło nam wyprzedzić szkołę tańca „I Dance” na Pervomaiskaya niedaleko Izmailowa.
Jednocześnie nasze studio tańca przy autostradzie Shchelkovskoe zachwyci gości przyjazną, twórczą atmosferą. Tutaj zawsze możesz poznać nowych przyjaciół, którzy nie wyobrażają sobie życia bez tańca. Nasi profesjonalni lektorzy oferują niezwykle efektywne zajęcia, a Twój wiek nie ma żadnego znaczenia. Taniec może ćwiczyć absolutnie każdy – kierowca, księgowy, a nawet emeryci, którzy pozostają młodzi duchem i chcą się dobrze bawić i być zdrowi.
Aby taniec dla dorosłych i dzieci w Golyanowie (Moskwa) był jak najbardziej dostępny, opracowaliśmy unikalny system rejestracji na szkolenia. Na tańce możesz zapisać się bezpośrednio na naszej stronie, dzięki czemu nie będziesz musiał tracić czasu na dojazdy na siłownię czy telefonowanie. Niezależnie od tego, jaki taniec lubisz, nasi specjaliści z pewnością nauczą Cię go w krótkim czasie, niezależnie od Twojego poziomu wyszkolenia. Cenimy własną reputację, dlatego zrobimy wszystko, co w naszej mocy, abyś był usatysfakcjonowany i polecił nas swoim znajomym.
Zajęcia w szkole tańca w olimpijskim centrum fitness na wschodzie Moskwy są idealne dla osób mieszkających lub pracujących w pobliżu metra
Tango argentyńskie to nasza specjalność.W 2019 roku będziemy mieć 20 lat. Wszystkie lub prawie wszystkie:)) kierunki i style TANGO ARGENTYŃSKIEGO - salon tanga - tango powolne tango złotego wieku, tango show - tango dla widzów lub tango na scenie, tango walc, milonga (tango zabawne lub szybkie), tango nuevo lub nowe tango, zwane także tangiem elektro.Lekcje tanga odbywają się rano, po południu lub wieczorem w pobliżu stacji metra Taganskaya / Marksistkaya ("0" km).
DODATKOWO do wyboru: Tańce historyczne i towarzyskie. Gimnastyka biurowa w stylu tango-latynoskim czy gimnastyka profilaktyczna zdrowotna. Organizacja tańca weselnego.
Indywidualne lekcje na świeżym powietrzu - na świeżym powietrzu W CZASIE LETNIM u mm.Taganskaya; Marksista; Szczelkowskaja (Golanowo)
Zapisz się na lekcje tanga telefonicznie 8 926 223 0467 lub mailowo: [e-mail chroniony]. Przepraszamy za możliwe opóźnienie w odpowiedzi e-mailem.
PRZED PRZYJAZDEM PROSZĘ SPRAWDZIĆ HARMONOGRAM TELEFONICZNIE. MOŻLIWE ZMIANY, KTÓRE NIE SĄ DOKONANE NA STRONIE.
HARMONOGRAM SZKOŁY TANGO AMELIE NA TAGANCE NA KWIECIEŃ - MAJ 2019.
LEKCJE TANGO NA TAGANCE WIECZOREM W GRUPIE:
Pon. - 19:45 - 20:45 TANGO ARGENTYŃSKIE - GRUPA TANGO OTWARTA (POCZĄTKUJĄCY I ROZMOWY, W PARACH ORAZ SOLIDNO)
PON 20:45 - 21:45 REKRUTACJA DO GRUPY TANGO LUB INDYWIDUALNIE.
śro 20:15 - 21:15 JOGA TANGO ŁACIŃSKA. (PARY I SOLIDNO)
CZW 19:45 -20:45 - OTWARCIE GRUPY TANGO. ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ DOŁĄCZENIA. POCZĄTKUJĄCY SOLO I PARY. KONTYNUACJA W PARACH.
20:45 - 21:45 USTAWIENIA DLA GRUPY TANGO.
PARY POCZĄTKUJĄCE I KONTYNUUJĄCE. PRÓBNA LEKCJA TANGO DLA POCZĄTKUJĄCYCH PAR, INDYWIDUALNA LEKCJA SOLIDNA DLA JEDNEGO LUB DWÓCH PARTNERÓW:
TANGO W SOBOTĘ OD 10:00 DO 18:00. WYMAGANA JEST REJESTRACJA.
LEKCJE TANGO W POPOŁUDNIU W TAGANCE:
GRUPA TANGO CZYNNA PON 14:25 - 15:25
Czw 14:15 - 15:15
REKRUTACJA GRUPY TANGO NA CZAS
PONIEDZIAŁEK/ŚRODA/CZWARTEK, 12:00/13:00/14:00/14:30/15:00/16:00 UZGODNIENIE.
TANGO W GOLYANOVO ZAPISY GRUP OTWARTE
sobota/niedziela 10.11.12.13.14
KAŻDA LEKCJA TANGO W GRUPIE - WSTĘP BEZPŁATNY DLA STUDENTÓW STACJONARNYCH (1-2 PAR)
W PRZYPADKU WOLNYCH MIEJSC W SALI TAŃCA (wymagana jest rejestracja ucznia na lekcję tanga) Rejestracja rozpoczyna się na godzinę przed lekcją tanga. Tel. Do rejestracji 8 926 223 0467.
LEKCJE TANGO W DNI NA MOSTKU KUZNIECKIM: REJESTRACJA CZYNNA JEST PRZEWIDYWANA GODZINA OD 12:00 DO 15:00. DNI WTORKI, ŚRODY, CZWARTKI.
KWIECIEŃ-MAJ 2019 Lekcje TANGO lub TANGO argentyńskiego lub TANGO-łaciny w szkole tanga Amelie na Tagance, Kuznetsky Most i Golyanovo:
Lekcje tanga na Tagance grupowe i indywidualne:
Pon-Cz lekcje tanga, praktyka tanga, próbne lekcje tanga dla początkujących i średnio zaawansowanych 19:45 do 20:45
20:45-22:00 - otwarta rekrutacja do grupy tanga.
Pon. - Czw lekcje tanga w ciągu dnia w godzinach 12:00-13:00 14:25 .... DO 17:00 (trwa rekrutacja grupy) i od 14:00 do 15:00 - grupa czynna.
czw lekcje tanga w ciągu dnia od 13:00 do 14:00 i od 14:00 do 15:00 prowadzimy nabór grup
czw Praktyka tanga, zajęcia
.
Zajęcia tanga SB na Tagance. Godziny rozpoczęcia zajęć: 15:15/16:15/17:15.
ZAPISY DO GRUPY TANGO-LATINO W SOBOTĘ I NIEDZIELĘ
Lekcje tango-latino, klubowej łaciny i króla tańców walcowych w Golyanowie. m. Szczelkowskaja, ulica Chabarowska. d.18.k.1.:
Zapisy do grupy na tango, walca i klubowe zajęcia z łaciny w Golyanowie.
Harmonogram sezonu 2019.
Słońce 10:00-11:00 / 11:00 - 12:00 / 12:00 - 13:00. Wt 21:15-22:15 trwa nabór do grup.
Tango argentyńskie, klub latynoski, tańce historyczne, walc, taniec weselny-początkujący: lekcje tanga w
Golyanovo na Chabarovskaya.. M Shchelkovskaya.
12:00 - 13:00 Trwają zapisy i rekrutacja do grupy.
Zapisz się na lekcje tanga telefonicznie. 8 926 223 0467. Kontakt i Dodatkowe informacje: [e-mail chroniony]
Więcej szczegółów:
Harmonogram zajęć w szkole tanga „Amelie” na Tagance, Kuznetsky
na moście (dzień) i na stacji metra Puszkinskaja/stacja metra Czechowskaja, stacja metra Szczelkowskaja (rano, popołudnie, wieczór). Proszę
sprawdź harmonogram telefonicznie 8 926 223 0467 lub mailowo: [e-mail chroniony]
Lekcje tanga w Tagance w ciągu dnia:
DZIEŃ: grupa początkująca, średniozaawansowana: wtorek/czwartek od 13.14.15.15.15
Ruszają zapisy na grupy tanga argentyńskiego dla początkujących, dorosłych od
20 lat - rano, po południu lub wieczorem w grupie i indywidualnie.
Zapisy są otwarte na zajęcia rano i po południu na Tagance, Kuznetsky Most na
Pushkinskaya/Chekhovskaya.m. Szczelkowskaja (Glyanowo).
Wieczorne lekcje tanga
na Tagance.Zapisz się telefonicznie. 8 926 223 0467. E-mail:
[e-mail chroniony]
Lekcje tanga rano i/lub po południu:
pon; Śr i czwartek od 8:00/8:30 zapisy są otwarte w Tagance.
Wt Czw 13:00 - 14:00 - 15:00 na Tagance trwa rekrutacja.
na ulicy Rozhdestvenka. m Kznetsky Most (tango na Rozhdestvence; tango na Kuznetsky Most) Rejestracja jest otwarta.
Grupa weekendowa „Tango w sobotę” Trwają zapisy do grupy..
Zapisy wstępne na zajęcia tanga argentyńskiego pod numerem telefonu: 8 926 223 0467 E-mail: [e-mail chroniony]
Adres: ulica Martynovsky. Dom 8. Stacja metra Taganskaya (pierścień) lub stacja metra Marksitskaya.
Charytatywne lekcje tanga argentyńskiego. Lekcje tanga w ciągu dnia. w Rozhdestvence. m Kuznetsky Most:
Lekcje tanga w ciągu dnia: m. Kuznetsky Most - o godzinie 13:00 rozpoczynają się zapisy dla początkujących do grupy tanga argentyńskiego, tańców towarzyskich i historycznych.
Początkujący
a ci, którzy nigdy nie tańczyli, przychodzą i spotykają się z nauczycielami,
siłownię, spróbuj się uczyć, a my zdecydujemy o Twoim harmonogramie treningów i
dogodny termin.
Zajęcia odbywają się w przytulnej sali z lustrami
m. Tagańska. (Martynovsky, pas 8)
Trochę o nas i jak do nas trafić:
Szkoła-studio tanga argentyńskiego „Amelie” i Klub Tanga „Amelie”.
Zorganizowane 10 lipca 2000 r. przez Giennadija Garanina. W tamtym czasie, w tamtym momencie
posiadający ponad 15 lat praktycznego doświadczenia tanecznego w
towarzyskie (taniece klubowe), konkurencyjne występy, teatralne i
doświadczenie sceniczne. Zorganizował i przeprowadził pierwsze kursy mistrzowskie Maestro
tango w Moskwie i Jarosławiu. Twoja główna zasługa, którą możesz
dumny, uważa powstanie tanga argentyńskiego w Moskwie i Jarosławiu.
promocja tanga w Rosji, organizacja i prowadzenie I klas mistrzowskich
oraz seminaria zagranicznych mistrzów tanga argentyńskiego w Moskwie z
1999. Utworzenie społeczności miłośników tanga argentyńskiego w Moskwie i
Jarosław.
Adres:
Martynovsky Lane, 8. Wejście od strony dziedzińca. Trzecie wejście osobne wejście - szyld Centrum „Harmonia”. Idź na piechotę
Stacja metra Taganskaya (okrągła)
Z metra jedziemy do Teatru Taganka, przechodzimy przez plac do centrum handlowego Zvezdochka. Stamtąd ulicą Aleksandra Sołżenicyna, po nieparzystej stronie, 150 m DO POMNIKA A. SOŁŻENICYNA. Przed nim LEWO budynek mieszkalny 60 KROKÓW. Za nim, PRAWO, aż do domu. Schodami w dół. JESTEŚ NA MIEJSCU. Szyld Centrum Rozwoju i Kreatywności „Harmonia”. Wchodzimy do odległej sali – szkoły-studio tanga argentyńskiego „Amelie” pod kierunkiem Giennadija Garanina.
od stacji metra Taganskaja (obwodnica) - PIESZO 380 metrów ("0" KM) :))
(dokładny adres: Pas Martynowskiego. d.8,)
Koszt zajęć:
Obowiązują zniżki: Dla rodziny
pary 700 RUR 1 godzina PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK 19:05/19:45/20/45 Jednorazowa lekcja dla jednej osoby – 500 RUR.
Abonamenty: ABONAMENT RODZINNY 8 zajęć – 2500 od osoby.
Amelitango za 8 lekcji – 2900.
Abonament na 4 zajęcia bez opuszczenia zajęć 1500. Jednorazowa lekcja tanga 500 rubli/os. Milonga i praktyka na
Taganka - 150 rubli za godzinę, . jak i tradycyjny T
20:00 do 21:00 - 1 godzina 700 rubli dla pary.
Zapisać się do lekcja próbna przez telefon 8 926 223 0467.
Kto pomoże Ci nauczyć się tańczyć tango-latino: Giennadij Garanin, przyjaciele szkoły tanga Amelie, koledzy i asystenci ze studia i klubu tanga Amelie.
Giennadij Garanin nauczyciel tanga: „... będę szczerze szczęśliwy, że cię zobaczę
pomogę Ci zakochać się w świecie tanga argentyńskiego i nauczyć się tańczyć tango,
walc tango, wesołe tango - milonga i oczywiście nowe tango lub
nowe tango. Tango to jeden z najlepszych tańców na świecie dla dwojga. On
tak różnorodny jak samo życie i tak nieprzewidywalny jak związek między człowiekiem a
kobiety!"
Przyjdź, przyprowadź znajomych, przyjaciół i nieznajomych i tańcz
tango. Kurs wprowadzający podstawowych ruchów tanga argentyńskiego
milongi, walc tango i tango nuevo trwają 2 miesiące. Zaawansowany
kurs na całe życie!
- Łaźnie i sauny
Wizyta w łaźni lub saunie może być dziś zarówno zabiegiem terapeutycznym, jak i sposobem na zadbanie o swój wygląd. Lub po prostu modną i przyjemną rozrywkę.
Jeśli prawidłowo wykonasz wszystkie zabiegi kąpielowe, podczas jednej wizyty możesz schudnąć nawet do dwóch kilogramów. I połączenie gorącego powietrza i zimna woda- To rodzaj gimnastyki skóry, która zwiększa jej napięcie. Dla osób, które mają problemy skórne po nagłej utracie wagi lub ciąży, szczególnie przydatne będą zabiegi kąpielowe. ...
- jacuzzi
Wanny z hydromasażem (jacuzzi) to kąpiele profilaktyczne przeznaczone do komfortowego relaksu i odprężenia procedury wodne. Są łatwe w obsłudze i zawierają wszystkie niezbędne i popularne dziś funkcje (hydromasaż, aeromasaż i inne). Nazwa pochodzi od firmy, która jako pierwsza zaczęła je produkować – Jacuzzi. ...
1 adres, ceny ceny - Czcionka 1 adres, ceny ceny
- Łaźnia rzymska
Łaźnia rzymska – łaźnie termalne – to jedna z najstarszych i jedna z najpopularniejszych łaźni ze względu na brak przeciwwskazań. Niska temperatura(około 45 stopni) i wysoka wilgotność powietrza służą oczyszczeniu i uzdrowieniu organizmu.
Wierzą, że zalety tych kąpieli potwierdzają współcześni lekarze Skuteczne środki przywrócić siły witalne i zwalczyć stres. W łaźniach termalnych do pary można dodawać specjalnie dobrane ekstrakty ziół leczniczych. Ściany wanien wykonane są z kamień naturalny, mając właściwości lecznicze. W ten sposób efekt wizyty w łaźni staje się maksymalny. ...
Łaźnia rzymska
1 adres, ceny ceny - Rosyjska łaźnia
Łaźnia rosyjska to pomieszczenie przystosowane do mycia ciała z jednoczesnym kontaktem z wodą i gorącą parą. Często koncepcja ta obejmuje cały kompleks działań wykonywanych przez osobę w łaźni lub z nią związanych. ...
Rosyjska łaźnia
1 adres, ceny ceny - Sauna fińska
Sauna fińska to sucha kąpiel cieplna, gdy powietrze w pomieszczeniu ma niską wilgotność (10-25%) i wysoka temperatura(w zakresie 90-110°C).
Sauny fińskie słyną ze swoich właściwości leczniczych – efekt tonizujący i odmładzający po ich wizycie sprawia, że cały zabieg jest wyjątkowo przyjemny. ...Sauna fińska
3 adresy, ceny, ceny - łaźnia turecka
Hamam (łaźnia turecka) – arabska łaźnia parowa z kadzidłem, o temperaturze powietrza 40–46°C i wilgotności 100%. Służy do usuwania toksyn z organizmu i poprawy kolorytu skóry. Czas trwania zabiegu wynosi 20–30 minut.
Łaźnie tureckie pojawiły się w wyniku ewolucji łaźni rzymskich. Łaźnia parowa doskonale oddziałuje na skórę i stawy i nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań.
Łaźnie tureckie mają swoją specyfikę. W nich zwiedzający rozgrzewają się i parują na gorącym marmurowym leżaku przykrytym ręcznikiem, następnie poddawani są intensywnemu masażowi, myją pianą mydlaną za pomocą twardej rękawicy do włosów, a na koniec oblewają zimną wodą. Procedurę kąpieli rozpoczyna się w garderobie, w zasadzie garderobie, w której utrzymuje się temperaturę 28 – 34°C. Tutaj rozgrzewają się przed cieplejszymi pomieszczeniami. Z garderoby miłośnicy pary trafiają do dość przestronnego pokoju, w którym znajdują się tzw. supa („płaski kamień”) – kamienne łóżka. Turcy nazywają je chebek-tashi („kamień na brzuchu”). Jedno z ulubionych powiedzeń Turków odzwierciedla ich istotę - „Niech chebek zawsze będzie gorący”.
3 adresy, ceny od 1000 ₽ ceny
Z tego pomieszczenia udają się do pokojów parowych, w których panuje różna temperatura (zwykle od 70 do 100°C) i tu wracają na odpoczynek. Po krótkim odpoczynku czas na masaż. Masaż zazwyczaj rozpoczyna się od głowy – czoła, skroni, kości policzkowych, po czym przesuwa się w stronę szyi, następnie ramion i dalej w dół, do nóg. Z zewnątrz może się wydawać, że masażysta uderza klienta – albo uderza go pięścią, albo chwyta go za rękę lub nogę i zaczyna je wykręcać, albo siada na nim okrakiem lub zaczyna go deptać stopami . Tak naprawdę klient czerpie z takiego masażu nieskończoną przyjemność, gdyż całe ciało zostaje uwolnione od zmęczenia, a mięśnie stają się elastyczne. ...
- jacuzzi
- Basen
Basen to konstrukcja hydrauliczna przeznaczona do uprawiania sportów wodnych, takich jak pływanie, nurkowanie, nurkowanie, piłka wodna, pływanie synchroniczne i inne.
Typowa wielkość wanien w basenie wynosi 25 lub 50 metrów. Liczba torów wynosi zwykle od 5 do 10. Oznaczenia wykonuje się na środku każdego toru na dnie, a także na końcach wanny, aby ułatwić pływakom pływanie bez zbaczania z prostego kursu. W odległości 5 m od początku i końca w poprzek wanny zawieszone są dwa sznurki z flagami, pływacy potrzebują ich na plecach, aby zobaczyć bliskość ściany i przygotować się do skrętu. W odległości 15 m od startu nad basenem zawieszona jest linka, która podczas falstartu spada do wody i zatrzymuje uczestników. Przed każdym torem na początku i końcu basenu znajdują się stoły startowe, z których na starcie do wody wskakują pływacy kraulowi, stylem klasycznym i motylkowym. Na stołach znajdują się uchwyty, których pływacy trzymają się na plecach przed startem. Baseny dla dzieci mogą mieć dowolny kształt i zazwyczaj są płytkie. ...
- Programy grupowe
Jeśli wolisz uprawiać sport w towarzystwie przyjaciół i osób o podobnych poglądach, ćwicz na siłowni programy grupowe- najlepsza opcja dla Ciebie.
Jeśli lubisz tańczyć, jest to dobry wybór dla Ciebie kierunek tańca. Chcesz schudnąć? Trening siłowy lub aerobik. Marzysz o osiągnięciu Święty spokój? Z pomocą przyjdą zajęcia jogi lub qigong. ...
- Zajęcia aerobiku
Zajęcia aerobiku mają na celu poprawę funkcjonalności układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, sprzyjają utracie wagi, poprawie koordynacji i zwiększeniu odporności na stres.
To zestaw ćwiczeń wytrzymałościowych i jednocześnie realny sposób na schudnięcie lub utrzymanie prawidłowej wagi. Powszechnie uznaje się skuteczność ćwiczeń aerobowych: przy stosowaniu różnorodnych programów aerobik fitness, możesz uzyskać maksymalne korzyści w minimalnym czasie. Zajęcia aerobowe, podczas których stosowane są podstawowe kroki i wymagany jest format fitness (jednolita intensywność - utrzymanie określonego tętna; równowaga mięśniowa - nauka kombinacji na prawej i lewej nodze; stopniowe komplikowanie kombinacji od prostych do kompleksów). Zajęcia są zalecane dla obu osób poziom wejścia i na wszystkich poziomach szkolenia. ...
Zajęcia aerobiku
- Aerobik wodny
Aerobik wodny- system ćwiczeń wykonywanych w wodzie na różnych głębokościach w rytm muzyki, która pomaga podążać za rytmem. Zestaw ćwiczeń obejmuje aktywne ruchy w wodzie, skoki i ćwiczenia gibkościowe.
Wynik regularne zajęcia aerobik wodny
Aerobik wodny
3 adresy, ceny od 200 ₽ ceny - Klasyczny aerobik
Klasyczny aerobikA(znana również jako „gimnastyka rytmiczna”) - gimnastyka przy muzyce rytmicznej. Zestaw ćwiczeń obejmuje chodzenie, bieganie, skakanie i ćwiczenia elastyczności.
Efekt regularnych ćwiczeń aerobik- utrzymanie napięcia ciała, trening mięśni, poprawa kondycji skóry, ogólna poprawa sylwetki. Stosowany w celach profilaktycznych i terapeutycznych. ...
Klasyczny aerobik
14 adresów, ceny od 150 ₽ ceny - Aerobik na pompie
Aerobik na pompie- rodzaj aerobiku charakteryzujący się wykonywaniem ćwiczeń z lekką sztangą, łączący rozwój zdolności siłowych i wytrzymałościowych.
Podobnie jak w pozostałych typach ćwiczenia wykonywane są metodą flow i przy muzyce. Zalecany tylko dla dobrze wyszkolonych osób. ...
Aerobik na pompie
5 adresów, ceny, ceny - Zjeżdżalnia aerobik
Zjeżdżalnia aerobik- jeden z rodzajów aerobiku siłowego, w którym stosuje się specjalne okrycie i specjalne buty. Ćwiczenia przypominają ruchy łyżwiarzy szybkich.
Rodzaj treningu o wysokiej intensywności. Rozwija wytrzymałość, równowagę, koordynację ruchów, wzmacnia mięśnie nóg (szczególnie przywodziciele i odwodziciele). Jest jednym z najbardziej skuteczne typyćwiczenia redukujące tkankę tłuszczową. ...
Zjeżdżalnia aerobik
5 adresów, ceny, ceny - Step aerobik
Step aerobik- Najbliższy krewny klasyczny aerobik, jej „młodsza siostra”. Urodziła się w latach 90. i szybko zyskała popularność. Jego osobliwością jest zastosowanie specjalnej platformy schodkowej, której produkcja zaczęła się rozwijać wraz z wejściem tej odmiany na „scenę aerobową”. ...
Step aerobik
12 adresów, ceny od 300 ₽ ceny - Fitball
.jpg)
Odporność na ból (fitball) - rodzaj aerobiku z wykorzystaniem specjalnych piłek.
Służy szczególnie do treningu równowagi, kontroli motorycznej, uzyskania dobrej postawy, ćwiczenia niektórych grup mięśni, które są mało obciążone w innych rodzajach aerobiku, mięśni pleców i brzucha, treningu koordynacji ruchów, rozciągania, „spalania” większej ilości kalorii niż przy zwykłym treningu trening siłowy. ...
11 adresów, ceny od 300 ₽ ceny - Ho-samotnicy
Xo-Loners to forma aerobiku charakteryzująca się wykorzystaniem sprężystej płytki mocowanej do podeszwy buta (Xo-Loners).
Pozwala cieszyć się każdą aktywnością fizyczną, zapobiegać nieprzyjemnemu bólowi, zmniejszać ryzyko kontuzji i siniaków. Specjalna konstrukcja płytki sprężynującej pozwala odciążyć stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłup podczas wykonywania ćwiczeń. Zajęcia te charakteryzują się dużą intensywnością. ...
Ho-samotnicy
4 adresy, ceny, ceny - Inteligentne ciało
Mind&Body (w dosłownym tłumaczeniu „umysł i ciało”) to nowy kierunek fitness, który sugeruje drogę do harmonii i doskonałości, a nie wymaga od siebie wysiłku.
Trening Mind&Body pomoże Ci nauczyć się słuchać swojego ciała i patrzeć w głąb siebie – bo umysł wyraża się poprzez ruch.
Tutaj dużo uwagi poświęca się technikom oddychania i duża liczbaćwiczenia relaksacyjne i rozciągające. ...Inteligentne ciało
- Przewód
Przewód- zestaw ćwiczeń mających na celu rozciągnięcie mięśni i relaksację.
>>Przewód- To specyficzny odcinek. Jakie cele realizują w ten sposób? Przede wszystkim korzystnie wpływa na cały organizm, pomaga poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Rozciąganie poprawia krążenie krwi i pracę stawów. Należy rozumieć, że nie - naciągnięte mięśnie mogą być bardziej narażone na urazy, takie jak zwichnięcia, skręcenia, a czasami złamania. Osoby rozciągające unikają przedwczesnego starzenia się tkanki kostnej i stawów. Ponadto osoby, które się rozciągają, czują się lepiej i mają świetny nastrój. Zajęcia Flex podnoszą samoocenę, uczą cierpliwości, spokoju, poprawiają wytrzymałość organizmu.
4 adresy, ceny, ceny
Trening elastyczny to cały kompleks opracowany w oparciu o takie programy i techniki jak „ Pilates », « Joga fitness », « Rozciąganie„, „Callanetic”. Wiele ćwiczeń powyższych metod znajduje się w kompleksie Flex. ... - Joga
Joga- doktryna i sposób sterowania psychiką i fizjologią człowieka, element złożony religijne i systemy filozoficzne Indie, dążąc do osiągnięcia stanu „wyzwolenia”.
System ćwiczeń fizycznych mający na celu harmonijny rozwój duszy i ciała, łagodząc napięcia i zwiększając odporność organizmu na stres. Rozwija elastyczność i siłę mięśni. ...
18 adresów, ceny od 400 ₽ ceny - Pilates
Pilates(pilates) to system ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni ciała, minimalizując obciążenie kręgosłupa. Rozwija równowagę, koordynację i elastyczność.
Używanie małej kulki, pierścienia izotonicznego i innego sprzętu pozwala na oglądanie podstawowe ćwiczenia Pilates z innej perspektywy. Ćwiczenia skupiają się na konkretnych obszarach mięśni i łagodzą napięcie w ciele. ...
15 adresów, ceny od 350 ₽ ceny - Rozciąganie
.jpg)
Rozciąganie(termin „stretch” ma amerykańskie korzenie i oznacza „rozciąganie”) to zestaw ćwiczeń mających na celu uelastycznienie mięśni oraz uelastycznienie i ruchomość stawów.
Technika rozciąganie polega na rozciąganiu określonej grupy mięśni i nie zawiera żadnej specjalne ruchy. Mogą to być proste ćwiczenia rozciągające w leżeniu na plecach lub ćwiczenia rozciągające zaczerpnięte z różnych rodzajów treningu.
Ćwiczenia rozciągające są przydatne i potrzebne każdemu, bez względu na wiek i stopień elastyczności. ...Rozciąganie
14 adresów, ceny od 300 ₽ ceny - Tai Chi
Tai Chi(tai chi) – tradycyjna chińska gimnastyka zdrowotna.
Mało znane w Rosji chińskie tai chi gimnastyczne wygląda jak dziwny taniec, ale w rzeczywistości jest potężnym narzędziem doskonalenia fizycznego, duchowego i samoobrony.Gimnastyka tai chi to zbiór pozycji, technik medytacyjnych i kompleksów płynnych, pełnych gracji ruchów kontrolowanych przepływem „energii życiowej” chi. Cudowna, delikatna praktyka fizyczna, która nie wymaga dużego wysiłku i jest dostępna dla osób obojga płci, w każdym wieku i o każdej kondycji fizycznej. ...
2 adresy, ceny, ceny - Qigong
Qigong to unikalny starożytny chiński system zdrowia, który opiera się na regulacji oddychania, świadomości i ciała.
Specjalny sposób na wyrażenie tego, co jest w Tobie; sposób na zrozumienie świata wokół siebie i siebie. Gimnastyka chińska obejmuje płynne, amplitudowe ruchy rąk i nóg, podczas których dużą wagę przywiązuje się do oddychania.
4 adresy, ceny, ceny
Zalecane dla każdego poziomu sprawności. ... - Klasy mocy
Klasy mocy- są to z reguły treningi mające na celu rozwój określonych grup mięśni bez użycia sprzętu do ćwiczeń. Używane są ławki, sztangi i drążki. Intensywne ćwiczenia przy muzyce pod okiem trenera z użyciem lekkich ciężarków bardzo skutecznie wpływają na rozwój mięśni.
Klasy mocy
- ABL
ABL - trening siłowy mający na celu skuteczną korekcję problematycznych obszarów: pośladki, uda, brzuch.
Aerobik siłowy zyskuje coraz więcej nowych fanów. Na przykład, system ABL, co szczególnie ucieszy dziewczyny pragnące poprawić swoją sylwetkę. Ćwiczenia ABL mają na celu przede wszystkim formację piękne nogi i pośladkach, a także wąską talię. Dobra wiadomość jest taka, że ćwiczenia tej techniki są więcej niż skuteczne w walce z tak nieprzyjemnym zjawiskiem, jak cellulit. To dzięki tym wynikom ABL Uważany jest za typ treningu typowo kobiecy, gdyż to właśnie kobiety najczęściej mają problemy z tymi partiami ciała. Ale ćwiczenia są oczywiście odpowiednie również dla mężczyzn, którzy chcą dobrze wyglądać, czuć się sprawni i zdrowi. ...
9 adresów, ceny, ceny - ABS
ABS- zajęcia siłowe mające na celu trening wszystkich grup mięśniowych.
Używane na zajęciach Różne rodzaje Sprzęt energetyczny:
ABS– rodzaj treningu siłowego, który polega na intensywnej pracy mięśni brzucha i pleców. Do treningu aktywnie wykorzystuje się sprzęt taki jak hantle, drążki i gumowe amortyzatory. ...
11 adresów, ceny od 250 ₽ ceny - ABT
ABT- lekcja siłowa do treningu mięśni nóg i brzucha, pośladków i ud.
8 adresów, ceny, ceny
Zajęcia zalecane są na wszystkich poziomach zaawansowania. - Funkcjonalny
Funkcjonalny- trening mający na celu rozwój zwinności, równowagi, koordynacji i wytrzymałości ogólnej.
Podczas lekcji wykorzystuje się specjalny sprzęt: piłkę lekarską różne wagi oraz kij gimnastyczny z gumowymi amortyzatorami. Zajęcia zalecane są na wszystkich poziomach zaawansowania. ...
8 adresów, ceny, ceny - Pompuj
Pompuj- nowoczesna wersja treningu siłowego ze sztangą. Specjalnie skonstruowany format lekcji pozwala na maksymalny wpływ na wszystkie grupy mięśni.
Obecnie fitness oferuje wiele nowych kierunków. On jest w ciągły ruch i w fazie ciągłego rozwoju. Szczególnie przydatne stały się różnorodne treningi siłowe ze sprzętem sportowym. Pompowanie to siłowa wersja ćwiczeń ze sztangą. To unikalny program, którego podstawą jest zestaw ćwiczeń aktywnych i dynamicznych z wykorzystaniem sztangi. Czas trwania zajęć waha się od 50 do 55 minut. Trening siłowy jest wymagany na wysokim poziomie.
9 adresów, ceny, ceny
Jak więc nazywa się szkolenie „ Pompowanie„? Po pierwsze, są to treningi siłowe, które pomagają rozwijać główne grupy mięśni. Podczas lekcji wykorzystuje się sprzęt zwany „drążkiem montażowym”. Pozwala na wykonywanie obciążeń o różnym stopniu. Praca z różnymi ciężarami pozwala na pracę z dużymi i małymi grupami mięśni. Jednocześnie rozwija się wytrzymałość organizmu, a mięśnie stają się widoczne.
Zmontowana sztanga, którą wykorzystuje się podczas ćwiczeń, składa się ze sztangi o masie około 1 kilograma oraz tzw. „naleśników” o różnej masie: 1 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg. Każdy uczeń ustawia dla siebie odpowiednia waga, nie ma ograniczeń dotyczących maksymalnej wagi. Tylko obciążenie powinno zwiększać się stopniowo i płynnie. ... - Super rzeźba
Super rzeźba to zajęcia z aerobiku siłowego, których celem jest rozwój głównych grup mięśni. Wykonywanie ćwiczeń w szybkim tempie pomaga rozwijać koordynację, elastyczność i siłę mięśni.
Specjalne ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarków (sztangi i sztangi) pomogą Ci ukształtować prawidłowe proporcje ciała, niezależnie od wagi i budowy ciała. ...
12 adresów, ceny, ceny - Górna część ciała
Górna Woda- zajęcia siłowe mające na celu rozwój mięśni górnej części ciała: kończyn górnych, klatki piersiowej, pleców.
Zajęcia zalecane są na wszystkich poziomach zaawansowania.Dbaj o swoje ciało – ważny element zdrowe życie. Nie można zapominać o rozwoju i wzmocnieniu układu cardio, utrzymaniu prawidłowej wagi, budowie i wzmocnieniu masy mięśniowej. Fitness pomoże Ci zadbać o swoje ciało. Obecnie postępuje skokowo do przodu i podlega ciągłemu rozwojowi. Górna część ciała jeden z siłowych rodzajów fitnessu. Dba o rozwój i wzmocnienie wszystkich mięśni górnej części ciała człowieka. Różne ćwiczenia pomagają w korekcie obszary problemowe i strefy. ...
12 adresów, ceny, ceny
- Zajęcia aerobiku
- Sprawność dziecięca
- Tańce dziecięce
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nauczyło się dobrze poruszać, stało się bardziej elastyczne i miało piękną postawę, możesz wysłać je na tańce dla dzieci. Obecnie istnieje wiele ciekawych trendów dziecięcych.
Obejmuje to taniec towarzyski i choreografię oraz wszelkiego rodzaju taniec klubowy.Zajęcia taneczne w grupie przydadzą się dzieciom nie tylko w celu wzmocnienia zdrowia fizycznego, ale także pomogą im się zrelaksować i pozbyć się nieśmiałości. ...
Tańce dziecięce
13 adresów, ceny, ceny - Klub dziecięcy
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko szybko się rozwijało i stało się harmonijnym, wszechstronnym dzieckiem wykształcona osoba, to warto szukać Klub dziecięcy dla Twojego dziecka.
Z reguły w klubach dziecięcych dla rozwoju mały człowiek są dokładnie zabrane: może uczęszczać na zajęcia taneczne, sztuki walki, gimnastykę i uprawiać sport. Program jest tak zbilansowany, aby dzieci miały czas na poradzenie sobie z nowymi ćwiczeniami i nie nudziły się na lekcjach.
Niektóre kluby dziecięce oferują nawet programy dla 8-miesięcznych dzieci. Z reguły dzieci w wieku 3-12 lat mogą być wysyłane do klubu dziecięcego. ...Klub dziecięcy
9 adresów, ceny od 400 ₽ ceny - Treningi dla dzieci
Treningi dla dzieci pozwolą Ci poprawić postawę, wykształcić nawyk regularnej aktywności fizycznej oraz zyskać elastyczność i wytrzymałość.
Dobrym pomysłem byłoby wysłanie chłopca do klubu karate, aikido lub innego klubu sztuk walki, gdzie nauczy się bronić i panować nad swoją agresją - a wyrośnie na człowieka pewnego siebie i swoich sił.
Przyda się dziewczynie do tańca lub rytmiczna gimnastyka- wtedy wyrośnie na pełną wdzięku piękność o doskonale rozwiniętym ciele.
Rodzicom oferujemy różnorodne zajęcia sportowe dla dzieci – od piłki nożnej po sporty jeździeckie, a także fitness dla dzieci, jogę dla dzieci, klub taneczny dla najmłodszych i wiele innych. ...Treningi dla dzieci
12 adresów, ceny od 850 ₽ ceny
- Tańce dziecięce
- Sztuki walki
Sztuki walki- sporty lub sztuki walki, w których uczestnicy rywalizują ze sobą jeden na jednego, bez użycia broni palnej.
Cel sztuk walki - działając w ramach ustalonych zasad, stosować techniki, które mogą spowodować maksymalne obrażenia fizyczne przeciwnika lub postawić przeciwnika w niekorzystnej pozycji, a także odpowiednio bronić się przed podobnymi technikami przeciwnika. ...
- Aikido
Aikido(japońskie aikido) - japoński sztuki walki, opracowany przez Morihei Ueshibę jako synteza jego studiów nad sztukami walki, filozofii i przekonań religijnych. Celem Ueshiby było stworzenie i rozwój sztuki walki, która wchłonęłaby wszystkie osiągnięcia wielkich mistrzów.
Aikido koncentruje się na połączeniu się z atakiem przeciwnika i przekierowaniu energii atakującego (a nie na spotkaniu siły z siłą). Oprócz technik fizycznych i treningu, aikido Kładzie nacisk na trening świadomości, kontrolowaną relaksację oraz rozwój „ducha” i mocy „ki”. ...
4 adresy, ceny od 300 ₽ ceny - Boks
Boks- sport kontaktowy, sztuka walki, w której zawodnicy uderzają się pięściami w specjalnych rękawiczkach. Sędzia kontroluje walkę, która trwa od 3 do 12 rund. Zwycięstwo zostaje przyznane, jeśli przeciwnik zostanie powalony i nie będzie w stanie wstać w ciągu dziesięciu sekund (nokaut) lub jeśli odniesie kontuzję uniemożliwiającą mu dalszą walkę (nokaut techniczny). Jeśli walka nie zostanie przerwana po określonej liczbie rund, zwycięzca zostanie wyłoniony na podstawie wyników sędziów. ...
11 adresów, ceny od 300 ₽ ceny - Karate
Karate, Lub Karate(Japońskie karate-do: „ścieżka pusta dłoń") to japońska sztuka walki. Ta ortografia został wynaleziony w 1929 roku przez Funakoshi Gichina, pod wpływem idei buddyzmu zen.
Hieroglif ἱερογλύφος, od ἱερός, oznaczał dynastię Tang w Chinach i stał się synonimem Chin w Japonii, które w tym okresie aktywnie adoptowały różne gałęzie kultury z Cesarstwa Środkowego. To właśnie wtedy chińskie kempo przybyło na Okinawę, otrzymując przydomek „Ręce Tang”. ...
3 adresy, ceny, ceny - Sambo
Sambo(słowo złożone pochodzące od wyrażenia „samoobrona bez broni”) - rodzaj sztuk walki, a także kompleksowy system samoobrony, powstały w ZSRR w wyniku syntezy wielu narodowych typów sztuk walki, a zwłaszcza judo. Jest to jeden z rodzajów zapasów w ubraniu. ...
2 adresy, ceny, ceny - Samoobrona dla kobiet
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak się bronić przyjdź na zajęcia samoobrona dla kobiet. Poznasz tam podstawowe techniki, dzięki którym nawet najdelikatniejsza dziewczyna może uchronić się w walce z silnym mężczyzną.
Również na kursach samoobrona dla kobiet przejdziesz szkolenie psychologiczne. Ten ważny punkt, ponieważ nietypowa jest walka kobiet, a nawet broniąc życia, zwykle boją się użyć technik, które gwarantują obezwładnienie wroga.
Ponadto zajęcia z samoobrony pomagają rozwinąć elastyczność, utrzymać piękna figura i może być dobrą alternatywą zdatność. ...Samoobrona dla kobiet
4 adresy, ceny, ceny
- Aikido
- Sporty drużynowe
W typy gier Sporty jednostka strukturalna rywalizacja to gra (mecz, spotkanie). Bezpośredni kontakt fizyczny jest ograniczony lub zabroniony.
Zadaniem każdej z dwóch walczących stron jest osiągnięcie przewagi liczebnej pewnych działania w grze(gol, trafienie) w określonym czasie lub wykonaj jako pierwszy określoną akcję (np. w szachach - mat) lub określoną liczbę akcji. ...
- Badminton
Badminton to sport polegający na rzucaniu przez siatkę sprzętu do gry zwanego lotką za pomocą rakiet.
W badmintona grają dwie osoby przeciwko sobie lub dwie drużyny po dwie osoby. Gra toczy się na boisku przedzielonym siatką. Przeciwnicy znajdują się po przeciwnych stronach terenu. Celem gry jest przerzucenie lotki nad siatką tak, aby dotknęła ziemi na połowie przeciwnika na boisku.
Badminton jest dyscypliną olimpijską od 1992 roku. ...Badminton
1 adres, ceny ceny - Paintball
Paintball (ang. Paintball - kula z farbą) - gra zespołowa używanie ręcznych pistoletów pneumatycznych (zwanych markerami), które wystrzeliwują kapsułki z farbą, które pękają po uderzeniu w przeszkodę i malują ją.
Istnieją dwie globalne odmiany paintballa: paintball sportowy i paintball taktyczny. ...
Paintball
1 adres, ceny od 500 ₽ ceny - Tenis
Tenis to sport, w którym rywalizuje dwóch graczy („ Gra dla pojedynczego gracza„”), lub dwie drużyny składające się z dwóch graczy („deble”). Zadaniem przeciwników (tenisistów lub tenisistów) jest za pomocą rakiet wysłać piłkę na stronę przeciwnika tak, aby nie mógł jej odbić, a jednocześnie tak, aby piłka nie wyleciała poza pole gry. ...
4 adresy, ceny od 450 ₽ ceny - Piłka nożna
Piłka nożna (angielski futbol, „kopnięcie piłki”) to sport zespołowy, w którym celem jest kopnięcie piłki do bramki przeciwnika stopami lub inną częścią ciała (z wyjątkiem rąk) więcej razy niż drużyna przeciwna. Obecnie najpopularniejszy i masowy wygląd sport na świecie. ...
1 adres, ceny ceny
- Badminton
- Taniec
Taniec- rodzaj sztuki, w którym obrazy artystyczne powstają poprzez ruchy plastyczne oraz rytmicznie wyraźne i ciągłe zmiany wyrazistych pozycji ludzkiego ciała.
Taniec jest nierozerwalnie związany z muzyką, której treść emocjonalna i figuratywna jest w nim ucieleśniona kompozycja choreograficzna, ruchy, figury. Taniec istniał i istnieje w tradycje kulturowe wszyscy społeczeństwa ludzkie. Za długa historia ludzkości się zmieniło, odzwierciedlając rozwój kulturowy. Istnieje ogromna różnorodność rodzajów, stylów i form tańca.
Taniec wykorzystywane jako sposób wyrażania siebie, komunikacji społecznej, do celów religijnych, jako sport wyczynowy, jako pokazowa forma sztuki. ...- Jazzmodernistyczny
Jazz Taniec nowoczesny pojawił się w połowie XX wieku w USA i Niemczech z połączenia dwóch zupełnie różnych stylów: jazzu i modern.
2 adresy, ceny, ceny
Modern to taniec wolnego, wyzwolonego ciała. Założycielką stylu była słynna tancerka Isadora Duncan. Jego technika wolny taniec to jeden z kluczowych momentów nowoczesności. Ruch bierze się z impulsu, który sprawia, że ciało może swobodnie unosić się w przestrzeni. Seria impulsów i swobodnego ruchu tworzy niepowtarzalny taniec. ... - Balet
Balet(balet francuski, od łac. ballo – tańczę) to rodzaj sztuki scenicznej, której głównymi środkami wyrazu są muzyka i taniec, które są ze sobą nierozerwalnie związane.
Najczęściej podstawa balet jest jakaś fabuła, koncepcja dramatyczna, libretto, ale są też balety bez fabuły. Główne rodzaje tańca w balecie to taniec klasyczny i charakterystyczny taniec. Ważną rolę odgrywa tu pantomima, za pomocą której aktorzy przekazują uczucia bohaterów, ich „rozmowę” między sobą i istotę tego, co się dzieje. W nowoczesnym balet Szeroko stosowane są także elementy gimnastyki i akrobatyki. ...
1 adres, ceny ceny - Taniec w sali balowej
Co dziwne, luksusowy europejski taniec towarzyski narodził się na tle zimnych, pochmurnych krajobrazów Londynu. Niestety nie należy on do standardowego zestawu konserwatywnych tańców angielskich walc wiedeński, choć był to pierwszy taniec, który „zdobył” całą cywilizowaną Europę.
programu europejskiego taniec w sali balowej powstawał etapami. Pierwsze kroki fokstrota stawiał Amerykanin Harry Fox. Równolegle na świecie pojawiło się kolejne muzyczne arcydzieło - powolny walc. Później pojawił się Quickstep w rytmach jazzu. ...
- Jazzmodernistyczny