Podstawy walca. Jak zatańczyć walca? Jak zatańczyć walca: wiedeński, ślub

Czy kiedykolwiek próbowałeś tańczyć walca? Nie zniechęcaj się, walca można nauczyć się tańczyć w każdym wieku. W każdym biznesie właściwy cel i wytrwałe dążenie to klucz do sukcesu.

Walc „prześladuje” nas przez całe życie: walc szkolny, pierwszy taniec młodej pary. Ten szlachetny taniec można obserwować na koncertach i turniejach. Ile w nim czułości, ciepła i piękna.

Nauka tańca walca

Stajemy więc przed poważnym pytaniem: jak zatańczyć walca? Przede wszystkim trzeba pomyśleć o partnerze, bo bez niego trudno opanować tę naukę.

Obrót odbywa się tak, jakby tancerze szli po bokach placu. Nauka obracania się i obracania jest być może podstawową podstawą tańca. Podczas pierwszej połowy skrętu zaczyna się od ruchu stopy do przodu. Wraz z tym elementem musisz skręcić w prawo. W takim przypadku nogi powinny stać na palcach i nadal się obracać. Następnie prawa noga jest przymocowana do lewej. Obie nogi są opuszczone do pełnej stopy.

Aby ukończyć drugą połowę obrotu, musisz cofnąć się lewą stopą po przekątnej w lewą stronę. A prawa noga jest przenoszona przez piętę drugiej nogi.

Dodatkowe ruchy

Ponieważ nie jest łatwo nauczyć się samodzielnie tańczyć walca, aby wysiłki zostały uwieńczone dobrym wynikiem, należy dokładnie przemyśleć ruchy taneczne: zarówno podstawowe, jak i dodatkowe. Taniec będzie bardziej czarujący i uroczysty, jeśli obecne będą w nim różne elementy.

Partner może chwycić prawą rękę partnera prawą ręką i unieść ją nad głowę. W takim przypadku dama może obracać się pod podniesioną ręką. Druga ręka dżentelmena nie powinna tylko spędzać czasu, powinna być pięknie trzymana za plecami. Będzie to skuteczne, jeśli partnerzy zbiegną się i rozejdą.

Nie da się zrozumieć, jak nauczyć się tańczyć walca w domu bez zastosowania zdobytej wiedzy. Teoria to jedno, ale praktyka to zupełnie co innego. Dlatego musisz natychmiast doskonalić tę wiedzę w praktyce.

Rozpoczyna się przedstawienie

Poniższy schemat pomoże opanować ten piękny i elegancki taniec:

• narysuj w wyobraźni kwadrat;
• potrójna liczba;
• zakręty;
• próba dla dwojga
• stojak.

Jak nauczyć się walca? Do tego będziesz potrzebować:

• drugi partner;
• lustro;
• muzyka;
• wideo z lekcjami tańca.

Jak zatańczyć schemat kroków walca:

• głównym elementem jest stopień boczny. Przy pierwszym liczeniu prawa stopa przesuwa się do przodu, przy drugim lewa stopa jest przyczepiona, a przy trzecim liczeniu lewa stopa pozostaje na miejscu. Nie zapominaj, że tylko pierwszy krok jest duży, dalsze kroki są małe;
• kroki powinny być płynne i łatwe. Od samego początku kolana powinny być lekko ugięte, a później można je wyprostować;
• cofnięcie nogi do tyłu odbywa się wzdłuż wyraźnych linii;
• kobieta płynnie i elegancko kładzie rękę na ramieniu mężczyzny;
• plecy prawdziwego tancerza są zawsze proste;
• uśmiech nie powinien opuszczać twarzy;
• ręce w żadnym wypadku nie powinny być napięte, wręcz przeciwnie, powinny być miękkie, lekkie i na wpół zgięte.

Profesjonaliści w swojej dziedzinie mogą powiedzieć, jak tańczyć walca. Słuchając ich zaleceń i codziennie ćwicząc, z łatwością opanujesz język tego tańca.

Walc zaczął cieszyć się dużą popularnością w XVIII wieku i nie traci swojej pozycji w naszych czasach. Każdego dnia pojawiają się nowe odmiany tego tańca.

Szkoły tańca nie są dziś niczym niezwykłym, niemniej jednak możesz nauczyć się poprawnie tańczyć walca, jeśli przy odrobinie wysiłku opanujesz podstawowe elementy.

Instrukcja

Główne elementy instrukcji pomogą Ci raz na zawsze zrozumieć, jak nauczyć się tańczyć walca:

• na początek należy zwrócić uwagę na rytm tańca. Aby to zrobić, możesz posłuchać różnych wersji walca. Walce nie zawsze są szybkie, mogą być wolne. Możesz spróbować klaskać w rytm;
• wtedy powinieneś spróbować nauczyć się kroków. Nie wymaga nawet muzyki ani partnera;
• oglądanie pięknych kostiumów powinno inspirować do nauki i wysiłku;
• przy wykonywaniu kroków do muzyki najlepiej zacząć od wolnych wersji. Ruchy należy ćwiczyć, aby były wykonywane automatycznie. Lustro pomoże Ci monitorować Twoją postawę i plecy;
• ćwicząc z partnerem nie wolno zapominać o prawidłowej postawie. Spojrzenie partnera nie powinno być skierowane na partnera i nie na korytarz, ale przez ramię dżentelmena;
• powinieneś nauczyć się poruszać z partnerem harmonijnie i zgodnie. Każdy ma swoją rolę w tańcu, więc nie zapominaj, że to mężczyzna zaczyna iść do przodu, idąc prawą nogą, a kobieta zawsze musi najpierw iść lewą nogą do tyłu;
• gwarancją dobrego wykonania nie jest złożoność elementów, ale poprawność i dokładność wykonania podstawowych ruchów.

Czy warto samemu zrozumieć, jak prawidłowo tańczyć walca? Niewątpliwie tak! Nic dziwnego, że walc nazywany jest najdelikatniejszym, a jednocześnie uroczystym tańcem wszechczasów. Dlatego każda osoba, która ma szacunek do siebie, jest po prostu zobowiązana do wymyślenia, jak zatańczyć walca.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, na co należy się przygotować? Cierpliwość, wytrwałość i praca - to wszystko jest gwarancją sukcesu!

Fragment lekcji walca w przedszkolu

Jak nauczyć dzieci tańczyć walca?
Gdybyśmy stali obok siebie, pokazałbym to w mgnieniu oka, ale na papierze… to jak nauka całowania słowami… no cóż, spróbuję!

Para stoi w pozycji wyjściowej: dziewczyna tyłem do kierunku jazdy, chłopak twarzą.

1. Zwracam uwagę dzieci (i to jest bardzo ważne!), że to noga zaczyna tańczyć teraz, w tej chwili (zarówno dla chłopców, jak i dla dziewczynek) PATRZĄC Z OKRĘGU , Nie mieszaj dzieci w tak trudnym tańcu: zaczynasz od prawej, a ty od lewej! (Ruch jest złożony, więc „prawo-lewo” będzie w tym zdezorientowany!)

2. Teraz musisz jasno zdecydować: gdzie przesunie się krąg: ty i dzieci pokazaliście ręką, spójrzcie i jeszcze raz upewniliście się, żedziewczyny stoją Z POWROTEM w kierunku podróży, a chłopcy- TWARZ .

3. Pamiętaj, że oboje partnerzy zaczynają tańczyć noga, która wygląda Z kręgu ,dziewczyna cofa się o krok tą stopą. A co za tym idzie, robi miejsce na nogę chłopca, jakby go zapraszając – poruszyłem się. Chłopiec (ponownie, z nogą poza kręgiem, dobrze to pamiętamy) natychmiast zajmuje to wolne miejsce.

4. Dziewczyna, jakby akceptując tę ​​grę, delikatnie prowadzi chłopcaWEWNĄTRZ koło ,obracając go i lekko przesuwając, umieszcza go na swoim miejscu, tj. ZAMIENIA SIĘ Z NIM MIEJSCAMI.

5. A potem -ABSOLUTNIE TEN SAM ALGORYTM, tylko teraz CHŁOPCY okazują się być z powrotem w kręgu, i znowu! (zawsze o tym pamiętamy - PONOWNIE, tylko noga, która patrzy OD koła), ale już noga chłopca (w końcu się odwrócili) - ustępuje nodze dziewczyny, dziewczyna wchodzi w tę uformowaną niszę, a teraz chłopak odwraca partnera wewnątrz kręgu i zamienia się z nią miejscami. I chodźmy...

6. A teraz wszystko to należy robić na palcach i delikatnie, ze sprężyną.

7. Musisz rozpocząć naukę walca nie od tych zwrotów, ale od 2. i 3. części wideo (tj. krok, krok, obrót i przesuwanie chłopca tyłem do środka koła (kiedy ciągnie partnera w środek koła.Kiedy dzieci przyzwyczają się do wykonywania tych ruchów na „sprężynie”, wówczas w krążeniu w parach świadomość tego wiosennego rytmu będzie dla dzieci znacznie łatwiejsza.

Nie wiem, czy jasno to wyjaśniłem, ale to jest ten sam walc, który tańczyły nasze mamy i my tańczymy na co dzień, dokładnie według tej zasady: jeden z partnerów cofa się, drugi odpowiednio do przodu i obraca !

PS Dlaczego umieszczam dzieci w ten sposób: dziewczynki plecami do koła, a chłopców twarzami - dziewczynki są mądrzejsze i prawidłowo zaczną kręcić chłopcem w kole, to bardzo ważne, jeśli zaczną kręcić się w przeciwnym kierunku, koło natychmiast pęknie i pary zderzą się).

Fragment lekcji

Trening walca w przedszkolu

I jeszcze kilka słów o walcu! Jeśli chcesz ułatwić sobie naukę, pomyśl o każdym ruchu własny zabawna i zapadająca w pamięć nazwa!
- Np. ruch, kiedy partner plecami w kole zawęża krąg sprężystym krokiem, „ciągnie” partnera do środka koła, nazywamy go miękkością i tym, że ruchy partnerów ręce są splecione w zamku - jak kocie pazury, - "koteczek" ;.
- Kiedy ten sam ruch, ale wykonany w innym kierunku - w kierunku ruchu, po okręgu (w walcu2), tj. albo dziewczyna, albo chłopak ciągnie partnera za sobą, idź do przodu, kieruj nim - to"silnik" ;
- kiedy dzieci robią boczne kroki do siebie i obracają się o 90 stopni, potem kolejny i kolejny - wołamy"przechodzić" , ponieważ dzieci przewracają się za każdym razem jak na jego boki.
- przedostatni ruch w walcu 2 - kiedy dzieci wykonują: "krok-krok-obrót" wewnątrz koła, nazywamy to "parasolką", ponieważ wygląda to tak, jakby parasol się zamykał - krąg zwężał się i otwierał - krąg otwierał się i ręce miały kształt łódki przypominającej jego druty itp.

wymyślasz ich , dogodne nazwy i skojarzenia, w zależności od wybranych elementów tańca, ale wtedy w trakcie nauki wystarczy, że szepniesz nazwę ruchu, a dzieci od razu zrozumieją o co chodzi i szybko się przystosują w prawo pas.

Co to za taniec? Zanurzmy się w historię. Okazuje się, że walc narodził się w Austrii w XVII wieku. Ten taniec był tańczony na balu. A nazwa pochodzi od staroniemieckiego słowa walzen i oznaczała ruch w kole. Wielu, którym udało się zakochać w tym ruchu tanecznym, zauważyło jego łatwość, zarówno w nauce, jak iw występach.

Walc stał się popularny iw ciągu zaledwie jednego wieku, jak mówią, rozprzestrzenił się w wielu krajach. Już w XVIII wieku w Niemczech i Francji taniec ten był wykonywany jako jeden z wiodących tańców na balach. Jego ruchy nie były takie same, jak przywykliśmy oglądać walca teraz. Wykonywany był z elementem zapożyczonym z innego tańca – kadryla. Ręce były skrzyżowane w okolicy ramion podczas ruchu. Taki taniec nazywano „zamkniętym”.

Walc to taniec muzyczny. Pod koniec XVIII wieku tańczyli go nie tylko szlachcice, kochali go także chłopi i wykonywano go z pewnym rozmachem muzycznym – w trzech czwartych.

Z każdym rokiem walc stawał się popularny, a nauka go na własną rękę nie była dużym wysiłkiem. Dlatego nauczyciele tańca bardzo martwili się, że zostaną bez pracy. Na przykład, jeśli aby nauczyć się bardziej złożonego tańca - menueta, trzeba było nauczyć się i doskonalić wiele różnych figur o zwiększonej złożoności, to aby opanować podstawowe ruchy walca, nie były wymagane specjalne umiejętności.

Często też dyskutowano o tym „bliskim” tańcu. Był okres, kiedy chcieli tego całkowicie zakazać, a powodem tego było niezadowolenie przedstawicieli kultur religijnych. Uważali, że taniec jest nieprzyzwoity, ponieważ w parze tancerze stali zbyt blisko siebie. W Europie taniec przez długi czas nie był akceptowany, aw Anglii został przyjęty jeszcze później.

Pod koniec XIX wieku walc tańczono na swój sposób w każdym kraju. Głównymi rodzajami walca były tańce w wolnym tempie z szerokimi krokami. Ruchy nóg ślizgały się. Ten typ walca nazwano Bostonem. Drugim popularnym wykonaniem walca był taniec opóźniony. Kroki podczas egzekucji były opóźnione do muzyki.

Obecnie te rodzaje tańca nie są używane. Najpopularniejsze to walc wiedeński i współczesny.

Walc i jego rodzaje

Międzynarodowy, amerykański, nowoczesny, wiedeński, peruwiański, meksykański i wenezuelski. Istnieje wiele odmian walca. Chciałbym zatrzymać widok czytelnika MirSovetova na niezwykły spektakl taneczny - zachodnioeuropejski. Ten walc różni się prawie całkowicie od tradycyjnego walca, ponieważ para tańczy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. A partnerzy i ich ręce są wolne, plecy są lekko zaokrąglone. Z zewnątrz taka tańcząca para wydaje się zgarbiona.

Ale my razem z Mirsovetovem rozważymy główny, popularny rodzaj walca w kraju, a co najważniejsze, nauczymy się tańczyć walca.

Wiedeński. Bardzo piękny taniec. Główną figurą tego tańca jest ruch w kole, czyli wirowanie. Ruchy są wykonywane do muzyki, a na minutę należy wykonać 60 ruchów. Takie tempo występu tanecznego uważa się za optymalne. Muzyka do walca wiedeńskiego jest dobrana szczególnie: namiętnie, a jednocześnie - elegancko.

Walc wiedeński jest zwykle tańczony na balu. Taniec jest uważany za elegancki, ponieważ ruchy partnerów w tańcu są lekkie, ślizgowe. W Europie zwyczajowo wykonuje się taniec składający się z kilku ruchów - od 4 do 8 figur, aw Ameryce taniec ten został znacznie skomplikowany przez ponad sto figur.

Jak nauczyć się tańczyć

Walc to jeden z najbardziej romantycznych tańców. I każdy powinien umieć to zatańczyć. Taniec wykonywany jest w parach. Dlatego przede wszystkim musisz zadbać o drugą „połówkę tańca”.

Wskazane jest, aby rozpocząć naukę walca od dzieciństwa. Ale jeśli już dawno wyrosłeś z tego pora, nie zniechęcaj się. Na pewno nauczysz się tańczyć.

Warto udać się do specjalnej sekcji, gdzie razem z dzieckiem zostaną pokazane podstawowe ruchy taneczne, a także przygotuje swoje ciało i pomoże rozwinąć plastyczność.

Jeśli nie masz czasu uczęszczać na zajęcia taneczne, a chęć nauki jest ogromna, prosimy o cierpliwość. Bądź wytrwały i... trenuj! Pamiętaj, że za pierwszym razem ci się nie uda, ale z każdym dniem będziesz tańczyć coraz lepiej.

Jeśli zdecydujesz się nie robić tego sam:

1. Wybierz sprawdzony dział, cieszący się dobrą opinią.
2. Możesz wziąć lekcje od nauczyciela tańca, dzięki czemu szybko nauczysz się podstawowych ruchów.

Od czego więc zacząć naukę walca?

1. Naucz się podstawowych rodzajów walca. Walc ten jest wymyślony, bostoński, francuski, walc przyjaźni i wiedeński.
2. Posłuchać muzyki. Trzeba to poczuć, a nawet zamknąć oczy, wyobrazić sobie ruchy walca w rytm muzyki. Wyobraź sobie, że tańczysz z partnerem.
3. Zdobądź płytę CD z samouczkami. Włącz je i oglądaj, kiedy tylko masz wolny czas. Staraj się nie spieszyć i staraj się objąć wszystko na raz.
4. Jeśli nie od razu zrozumiałeś, jak wykonywać figury taneczne. Wróć i ponownie wykonaj ruchy. Do tego stworzone są lekcje wideo, aby powoli, w miłej atmosferze uczyć się walca.
5. Zanurz się w atmosferze tańca z głową i nie martw się, że coś Ci nie wyjdzie. Uwierz mi, każdy od czegoś zaczynał.

Przygotowywanie się do zajęć

Zanim zaczniesz trenować, musisz być dobrze przygotowany fizycznie. Nie bądź leniwy, aby wykonywać ćwiczenia, dodaj jeszcze kilka do swojego standardowego zestawu ćwiczeń: na plastiku i.

Rozpocznij ćwiczenie przy muzyce walca. Szybko więc przyzwyczaisz się i „złapiesz” rytm. Przejdź do ruchów tanecznych. Wykonuj je płynnie. Nie wykonuj gwałtownych ruchów.

Podczas rozciągania preferuj dłonie i palce stóp. Zrób przysiad na palcach, rozciągnij ręce i unieruchom je na wysokości barków. Staraj się utrzymywać ramiona w normalnej pozycji, nie unoś ich. Muszą być zrelaksowani.

Tutaj jesteś przygotowany. Pozostaje teraz wypracować ruchy taneczne z partnerem.

Nauka ruchów

Podstawą nauki walca są zaledwie dwa ruchy. Gdy je opanujesz, możesz przejść dalej. Nauczmy się więc skrętu. Kiedy para tańczy walca, wykonywany jest ruch obrotowy o 360 stopni. Najpierw naucz się tego ruchu walca samodzielnie, a następnie w parach.

Naucz się pierwszej części ruchu:

1. Należy policzyć: raz-dwa-trzy, powtarzając liczenie trzy razy w rytm muzyki.
2. Stań przodem do linii tańca.
3. Nogi powinny znajdować się w pozycji #3.
4. Zrób krok do przodu, zacznij od prawej stopy (policz - to jest jeden).
5. Następnie wykonaj krok lewą stopą i skręć w prawo (licz - dwa).
6. Odwracając się, staniesz tyłem do linii tańca.
7. Powoli przyciągnij prawą nogę do lewej nogi. Ustaw się na pozycji numer 3 (licz - trzy).
8. Napraw ruch. Zrób to kilka razy.
9. Pamiętaj, że uczysz się pół obrotu, a więc obrotu o 180 stopni.
10. Wykonaj ruch na palcach, a kończąc go, stań na całej stopie.
11. Kończąc ruch, wykonaj lekki przysiad.
12. Twoje ruchy powinny być płynne.

Nauka drugiej połowy tury:

1. Stoimy plecami do linii tańca.
2. Nogi w pozycji #3.
3. Z lewej stopy zrób krok w bok (licz - jeden).
4. Nie odwracaj się jeszcze.
5. Połóż prawą stopę na lewą stronę (licz - dwa).
6. Delikatnie obróć palce na prawą stronę.
7. Policz - trzy i byłeś twarzą do linii tańca.
8. Obróciłeś ciało o 180 stopni.
9. Wykonaj ruchy kilka razy.
10. Zrób pierwszy krok po przekątnej, najpierw w tył, a potem w bok. Noga musi być odwracalna.
11. Umieść lewą piętę blisko prawej stopy podczas wykonywania drugiego kroku.
12. Powinieneś skończyć z pozycją nóg nr 3.
13. Utrzymuj ciężar ciała na lewej stopie.

Wykonanie pełnego obrotu:

1. Zmierz się z linią tańca.
2. Nogi w pozycji #3.
3. Wykonaj pierwszą połowę obrotu - tyłem do linii tańca.
4. Skręć w prawo i przejdź do drugiej połowy ruchu.
5. Musisz wrócić do pozycji wyjściowej.
6. Ćwicz, wykonaj ruch kilka razy.
7. Gdy ciało i nogi przyzwyczają się do ruchów, obracaj się najpierw powoli, potem coraz szybciej.

Teraz już nauczyłeś się, jak samodzielnie wykonać skręt. Ale to tylko niewielka część Twojego sukcesu. Przed siebie - nauka skrętu w parach. Dziewczyna rozpoczyna ruch prawą nogą (twarzą do linii tańca), chłopiec lewą (tyłem do linii tańca). Dziewczyna tańczy pierwszą połowę obrotu, chłopiec drugą. Oznacza to, że w parze partnerzy jednocześnie wykonują turę, tylko różne połówki.

Kilka wskazówek:

1. Nie próbuj od razu skręcić w szybkim tempie.
2. Uważaj na swoje stopy.
3. W tańcu musisz poruszać się do przodu wzdłuż linii tańca.
4. Nie zniechęcaj się robieniem dwóch części skrętu, ruchy powinny być płynne.

Nauka „ścieżki”

Jak już wiesz z lekcji wideo, walca nie da się tańczyć tylko w jednym kierunku. Po pierwsze jest to męczące, a taniec wygląda na monotonny. Dlatego musisz nauczyć się wykonywać jeszcze jeden ruch taneczny - „ścieżkę”.

Najpierw musisz nauczyć się wykonywać to osobno.

1. Stań przodem do linii tańca.
2. Marzec, nie zapomnij policzyć.
3. Teraz powtórz utwór ponownie, ale na pół palcach.
4. Kolana powinny być podciągnięte.
5. Podejmuj małe kroki.
6. Licząc do 3, za każdym razem opuszczaj się od palców do całej stopy, w tym momencie wolna noga przesuwa się do przodu.
7. Jeden utwór to trzy liczby.
8. Nie rób wielkich kroków, powinny być takie same.
9. Ćwicz oba ruchy prawą stopą i odwrotnie.
10. Nie próbuj od razu uczyć się tańczyć od skrętu w lewo, naucz się pierwszego okrążenia w prawo.
11. Na początku możesz odczuwać zawroty głowy – nie martw się, to kwestia przyzwyczajenia. Ale są też małe sekrety: podczas jazdy nie rozglądaj się, ani w dół, ani w górę, lepiej patrzeć przed siebie.

Staraj się poświęcać jak najwięcej czasu na naukę. Oczywiście nie muszą to być długie godziny treningu. Wystarczy poświęcić na zajęcia godzinę dziennie.

Nie myśl, że nauczysz się tańczyć siedząc przed telewizorem i uważnie studiując lekcje tańca. Musisz nauczyć się tańczyć na żywo, jak poprawnie poruszać się do muzyki.

małe sekrety

Ucząc się dowolnego walca, czy to wiedeńskiego, czy bostońskiego, trzeba umieć wyczuć rytm. Każdy nauczyciel tańca uczy przede wszystkim tancerzy liczenia. A ty nie zapomnij o tej ważnej zasadzie i licz: raz-dwa-trzy i tak dalej trzy razy.

Aby taniec był harmonijny, należy:

1. Nie wstydź się partnera - musisz się dotykać.
2. Partner powinien lekko ugiąć kolana, prawą rękę położyć na łopatce i w ten sposób podeprzeć plecy partnera.
3. Trzymać.
4. Nie zapomnij policzyć.
5. Nie myl pozycji nóg: zacznij od prawej stopy - poruszaj się do przodu iw prawo, z lewą - do tyłu i w lewo.
6. Jeśli partner zaczął taniec od lewej stopy, partner musi zacząć od prawej - czyli do tańca w lustrze.
7. Lewa ręka partnera spoczywa na talii partnera, podczas gdy prawa ręka trzyma jej dłoń.
8. Partner kładzie wolną rękę na ramieniu partnera.

Możliwość zatańczenia walca jest niesamowita. Walc, osoba staje się bardziej plastyczna, poprawi się jej postawa, a ruchy staną się łatwe. Poprawi się ogólne samopoczucie organizmu, a co możemy powiedzieć o nastroju emocjonalnym! Umiejąc tańczyć walca, nabierzesz pewności w swoich ruchach, uspokoisz się iz każdym dniem będziesz tańczyć walca coraz lepiej. Praktyka i sukces będą po Twojej stronie!

Zanim nauczysz się tańczyć walca, powinieneś zrozumieć, że walc nie jest osobnym tańcem, ale wspólną nazwą kilku tańców jednocześnie. Obejmuje to niektóre tańce towarzyskie i ludowe. Chociaż oczywiście w każdym walcu jest jeden wspólny ruch: cała rewolucja trzech kroków w każdym z 2 taktów. Jednocześnie walc jest daleki od bycia tańcem nowoczesnym, ale jednocześnie nie jest zapomniany, ale jest szczerze szanowany przez wiele par. Walc po raz pierwszy zrobił wrażenie w XVIII wieku, około lat 80., w Wiedniu. Następnie walc stał się popularny nie tylko w Austrii, ale także w innych krajach, w tym w Rosji. Walc znany jest z zamkniętych pozycji tanecznych i służył jako podstawa, model, przykład wielu słynnych tańców towarzyskich.

Pomimo faktu, że walc jest lepiej znany z pozycji zamkniętych, całkiem możliwe jest wykonanie go z otwartymi figurami. Nawiasem mówiąc, „otwarty walc” był niezwykle popularny pod koniec XVIII wieku we Włoszech. Na podkreślenie zasługuje walc, który tańczony jest dość szybko, ten rodzaj walca nazywany jest walcem wiedeńskim. Jednak przy takiej różnorodności walca na poziomie międzynarodowym wyróżniają się specjalne standardy tego tańca. Na przykład na międzynarodowych konkursach walca można tańczyć tylko w pozycji zamkniętej.

Jak nauczyć się walca

Wiele osób interesuje się tym, jak nauczyć się tańczyć walca. Właściwie, co jest do tego potrzebne? Istnieją dwie możliwości nauki walca: w domu z lekcjami wideo, książkami i podręcznikami lub z pomocą nauczyciela tańca. Oczywiście druga opcja jest najłatwiejsza. Wystarczy zapisać się do szkoły tańca z nauczycielem walca, można przyjść samemu lub z partnerem. Następnie dowiesz się, co musisz zabrać ze sobą na zajęcia, jak będą się odbywały, ile będą trwały i ile będą kosztować. Dodatkowo profesjonalista zawsze będzie się Tobą opiekował, dzięki czemu szybciej nauczysz się tańczyć ten taniec, będzie Ci łatwiej, a Twój występ nie będzie kulał.

Jeśli chcesz nauczyć się tańczyć walca w domu, musisz najpierw przygotować się do nauki. Aby to zrobić, będziesz potrzebować: wygodnych ubrań i butów, wolnej przestrzeni w domu, oczyszczonej z różnych drobiazgów, zabawek i innych rzeczy. Konieczne jest również zaopatrzenie się w niezbędne źródła szkoleniowe. Możesz znaleźć wiele darmowych lub komercyjnych samouczków wideo walca. Na początek należy oczywiście zadbać o siebie, swój oddech, wytrzymałość itp. Dopiero po pełnym przygotowaniu warto rozpocząć naukę walca.

Nauka tańca walca

Nauka tańca z tekstu jest trudna, ale jeśli już widziałeś, jak tańczy się walca i brakuje ci tylko kilku aspektów tańca, przeczytanie o walcu może to naprawić. Uczymy się więc tańczyć walca we własnym zakresie - przygotowanie.

1. Codziennie wykonuj rozgrzewkę, lekko rozciągaj mięśnie, aby nic nie krępowało Ciebie i Twoich ruchów. Włącz muzykę, na przykład „Walca wiedeńskiego” i rozpocznij rozgrzewkę, pomoże to nie tylko przygotować się do tańca, ale także przyzwyczaić się do samej muzyki, wejść w rytm. Nie wykonuj gwałtownych kroków, staraj się poruszać płynnie, jakbyś szedł z prądem walca.
2. Dowiedz się jak najwięcej o walcach, takich jak wiedeński, figurowy i francuski, a także o bostońskim i przyjaźni. Zobacz, jak się je wykonuje, jaka jest między nimi różnica.
3. Pobierz film instruktażowy, możesz wynająć osobistego instruktora lub udać się do studia tańca.

1. Walca wykonuje para: mężczyzna i kobieta. Partnerzy muszą sobie ufać. Psychicznie konieczne jest wyobrażenie sobie kwadratu przed sobą,
2. Mężczyzna powinien dotknąć dłonią talii partnerki (ręka powinna leżeć lekko, nie naciskając na kobietę), lewe ramię lekko rozciągnąć, ale nie napinać, ręce powinny być generalnie w spokojnym stanie,
3. Kobieta kładzie prawą rękę na lewej ręce mężczyzny,
4. Ruchy odbywają się w kierunku przeciwnym do kierunku wskazówek zegara względem prowadzącego partnera walca (najczęściej mężczyzn) i liczone są jako „raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy”,
5. Kroki zaczynamy od prawej stopy do przodu, należy zakończyć odwrotnie, tj. lewa noga do tyłu,
6. Należy pamiętać, że podczas walca tylko pierwszy krok może być krokiem dużym, pozostałe dwa są średniej wielkości, dzięki czemu można poruszać się po przedstawionym kwadracie.

walc ślubny

Tak wielu nowożeńców, którzy nigdy wcześniej nie tańczyli, chce wiedzieć, jak zatańczyć walca weselnego. Rzeczywiście, walc weselny zyskuje coraz większą popularność w Rosji. Kiedyś taniec weselny zaczynał się od walca, potem mieszano go z kreatywnymi tańcami nowoczesnymi. Teraz są problemy z kreatywną częścią tańca, wszyscy tańczą tak samo, więc klasyczny walc weselny znów staje się popularny. Ale jak nauczyć się to tańczyć?

Oczywiste jest, że aby nauczyć się walca weselnego, konieczne jest:

• wygodny strój i buty, choć na weselu będziecie musieli tańczyć w mniej wygodnych strojach, ale przećwiczycie to w procesie nauki,
• wyrozumiałego i cierpliwego partnera gotowego do nauki walca,
• wysokiej jakości nagranie walca, tj. dobra muzyka w takcie 3/4,
• dobry wykwalifikowany specjalista od tańca, nauczyciel walca.

A więc walc weselny nowożeńców:

1. Zajmij pozycję wyjściową, którą już opisaliśmy (mężczyzna lewą ręką wyciąga prawą rękę kobiety): mężczyzna wyciąga lewą rękę, a prawą ręką obejmuje talię kobiety, kobieta kładzie prawą rękę na ramieniu mężczyzny wyciągniętą ręką i lewą ręką na ramieniu mężczyzny. Ważne jest, aby plecy były proste, proste, lekko podnieść głowę, aby unieść podbródek i obrócić się w bok,
2. Wyobraź sobie kwadrat przed sobą, wzdłuż którego będziesz wykonywać ruchy walca po obwodzie. Mężczyzna i kobieta mają swój własny porządek pas, o którym należy pamiętać,
3. Mężczyzna porusza się w następujący sposób: prawa noga jest do przodu, lewa noga jest w bok, prawa noga jest w lewo, lewa noga jest z tyłu, prawa noga jest w bok, lewa noga jest w prawo. W ten sposób robisz „okrągły kwadrat”,
4. Kobieta porusza się w następujący sposób: lewa noga jest do tyłu, prawa noga jest w bok, lewa noga jest w prawo, prawa noga jest do przodu, lewa noga jest w bok, prawa noga jest w lewo,
5. Pierwsze kroki są ćwiczone w rytmie „raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy” i dopiero potem są szkolone do muzyki iw butach.

Taniec to najlepszy sposób na wyrażenie uczuć i jeszcze większe zbliżenie się do ukochanej osoby. Walc to najbardziej romantyczny taniec w parze. Dlatego każdy szanujący się człowiek powinien umieć zatańczyć walca.

Jak nauczyć się tańczyć walca?

Aby nauczyć się płynnie i pięknie tańczyć ten piękny taniec, najlepiej oczywiście zacząć od dzieciństwa. Umysł dziecka dużo szybciej chwyta wszystko, co nowe, a ciało dziecka jest bardziej podatne na nowe obciążenia i ruchy.

Dlatego jeśli masz dziecko, lepiej od razu wysłać je do sekcji tańca towarzyskiego, abyś za kilka lat mógł podziwiać występy swojego dziecka. Dzięki temu Twoje dziecko od dzieciństwa przyzwyczai się do dyscypliny i piękna, a Ty możesz być dumna z jego sukcesów i osiągnięć.

Jeśli płonie pragnienie nauczenia się samodzielnego walca, będziesz musiał pogodzić się z tym, że będziesz potrzebować cierpliwości. Najważniejsze, aby nie stracić wytrwałości i trenować. Pamiętaj, że na początku coś może nie wyjść, ale z czasem wszystko na pewno się ułoży i będziesz mógł swobodnie tańczyć walca wiedeńskiego.

Najlepiej zapisać się na kursy tańca towarzyskiego. Doświadczeni instruktorzy pomogą Ci zintegrować się ze środowiskiem tanecznym i pomogą jak najszybciej nauczyć się wszystkich niezbędnych ruchów. Pamiętaj, aby starannie wybierać kursy, aby się nie rozczarować. Zapytaj przyjaciół i znajomych, który klub ma najlepszą reputację. Wiele klubów ma otwarte darmowe lekcje na początku sezonu, gdzie można poznać nauczycieli, szkołę i poznać grafik.

Jeśli nie lubisz lub wstydzisz się hałaśliwych firm, możesz skorzystać z usług prywatnego nauczyciela. Oczywiście nie jest to najtańsza przyjemność, ale spokojne otoczenie pomoże Ci się zrelaksować i szybciej przyswoić materiał.

Jak tańczyć walca

Dla tych, którzy są szczególnie zajęci, a może trochę leniwi, najlepszą opcją byłaby nauka tańca w domu.

Jak nauczyć się tańczyć walca w domu?

Jeśli więc marzysz nie tylko o tym, by w pięknym stroju krążyć po sali, ale także poczuć muzykę i poprawnie wykonać wszystkie ruchy, to najlepiej skontaktuj się z prywatnym instruktorem. Jak zauważyliśmy powyżej, jest to bardzo wygodne. Ponadto osobisty nauczyciel będzie mógł obiektywnie ocenić Twoje umiejętności i cechy oraz nauczyć Cię tańczyć.

Aby lekcje osobiste były najbardziej produktywne, zacznij od nauki tańca. Przydatne będzie zapoznanie się z cechami takich odmian walca jak: Wiedeński, Przyjaźń, Francuski, Bostoński, Figurowy. Dowiedz się, jak i kiedy powstały, gdzie były tańczone, jakie są różnice.

Aby nauczyć się tańczyć walca, jak każdy inny taniec, musisz nauczyć się czuć muzykę. Zdobądź odtwarzacz i pobierz muzykę do walca. Posłuchajcie jej w wolnej chwili, próbując wyobrazić sobie ruchy, które można nałożyć na tę muzykę.

Możesz także skorzystać z filmów instruktażowych, aby nauczyć się walca. Dzięki temu możemy stopniowo opanowywać umiejętność tańca w spokojnych domowych warunkach. Ponadto wideo pozwala w razie potrzeby powtórzyć niezbędną część lekcji. Tak, i to kosztuje znacznie mniej, ponieważ możesz pobrać lekcję w Internecie. Jeśli kupisz płytę CD z lekcjami, i tak będzie cię to kosztować mniej.

Być może ktoś z twoich przyjaciół lub krewnych wie, jak tańczyć ten taniec. Poproś go, aby cię nauczył lub poprawił technikę. W każdym razie ćwicz jak najczęściej w domu, chodź na zajęcia otwarte lub imprezy, na których po raz kolejny możesz poćwiczyć z nowymi partnerami.

Walc wiedeński: lekcja wideo

Aby nauczyć się tańczyć walca, trzeba jak najbardziej zanurzyć się w atmosferę tańca. Wprowadzi Cię to w odpowiedni romantyczny nastrój. Jeśli stanie się to Twoim prawdziwym hobby, na sukces w nauce walca nie trzeba będzie długo czekać.

Jak tańczyć walca?

Zanim zaczniesz uczyć się walca wiedeńskiego, ważne jest, aby przygotować siebie i swoje ciało. Aby to zrobić, musisz dostroić się i rozpocząć trening ciała. Staraj się więc codziennie robić rozgrzewkę, najlepiej przy muzyce walca wiedeńskiego. Wprawi Cię to w odpowiedni nastrój, będziesz miał czas na oswojenie się z muzyką i rytmem.

Staraj się wykonywać wszystkie ruchy płynnie, w rytm muzyki. Nagłe ruchy mogą ci zaszkodzić, zwłaszcza jeśli nie jesteś do nich przyzwyczajony. Zwróć szczególną uwagę na rozciąganie, zwłaszcza rąk i skarpet. Aby to zrobić, wykonuj uniesienia na palcach, obroty. Spróbuj także rozprostować palce i trzymać dłonie na wysokości barków. W żadnym wypadku nie należy podnosić ramion w tańcu, wygląda to brzydko.

Oczywiście idealną opcją byłaby nauka tańca walca z partnerem. To zbliży Cię do ukochanej osoby. Wspólne hobby bardzo dobrze wpływa na związek, więc oczywiście warto nauczyć się tańczyć walca razem, a nie osobno.

Ale zapewniamy - wynik będzie tego wart. Możesz zaimponować wszystkim lub spełnić swoje stare marzenie.
Subskrybuj nasz kanał w Yandex.Zen