Dolazak do klime Finska sauna I Rusko kupatilo.
Finska sauna
Čast pronalaska saune, zaista, pripada "vrućim finskim momcima".Ali malo ljudi zna da je upravo ova riječ, tako bliska srcu svakog ljubitelja suhe pare, sa jezika zemlje Suomi prevedena kao „soba od drveta“.
U suvoj sauni, zrak se zagrijava do 140 stepeni i ima vlažnost ne veću od 10-15%. „U sauni se ljutnja raspršuje“, kaže finska mudrost.
Tokom zahvata tijelo je u povoljnom, ali vrlo neobičnom stanju. U nastojanju da smanji temperaturnu razliku, tijelo se intenzivno znoji, transportujući vrlo veliku količinu tekućine kako bi ohladila površinu kože.
Kao rezultat toga, toksini se također uklanjaju iz tijela.
Istraživanja sastava znoja koji nastaje tokom postupka saune utvrdila je prisustvo u njemu prilično velike količine teških metala.
Ovako intenzivno izlučivanje toksina obično se postiže samo kao rezultat vrlo intenzivne i produžene mišićne aktivnosti, produžene fizički rad ili fizička aktivnost. Efikasnije nego u sauni, šljake se ne mogu ukloniti iz tijela .
Svaka osoba sanja da nijedan stresan dan ne dotakne njegove jake živce. Potvrđeno je da sauna pozitivno utiče na nervni sistem.
Također je uvjerljivo dokazano da postupak saune poboljšava san: faza dubokog sna nastupa brže i traje duže, pružajući dobar odmor, a faza laganog sna se skraćuje.
Sauna je dobra prilika za treniranje srca i cirkulatorni sistem kao i imunološki sistem.
Treba napomenuti da se koncept "treninga" u ovom kontekstu bitno razlikuje od njegovog tumačenja, na primjer, u oblasti sporta.
Procedura saune se temelji na potpuno drugačijem principu, ne zahtijeva mišićna aktivnost, blago i povoljno deluje na organizam i predstavlja idealno sredstvo za prevenciju bolesti kardiovaskularnog sistema.
Rusko kupatilo
Priča Rusko kupatilo stara je više od jednog veka. Čak i prije usvajanja kršćanstva, naši preci - Istočni Sloveni- vinuli su se u drvene brvnare i tukli jedni druge brezovim i hrastovim metlama.
Čini se da je prvo spominjanje kupke u ruskim hronikama povezano s Olginom osvetom. Sveta princeza se isparila do smrti, a zatim spalila ambasadore-svabe drevljanskog princa Mala.
Međutim, jedna od vladarki Rimskog carstva, nekoliko vekova pre naše svetice, opekla je svoju suparnicu u kadi. Dakle, ovaj metod ubistva nije Olgin know-how, ali barem govori da je Olga bila obrazovana žena. Vizantijski stil.
U Rusiji je bila popularna poslovica: "Kupa se uzdiže, kupka vlada, kupka će sve popraviti." I zaista, zagrijavši se griznom metlom, ljudi su i uživali, i odmarali se, i izbacivali sve bolesti.
Kupatila su bila dostupna ne samo prinčevima i trgovcima, već i gotovo u svakoj seljačkoj kući, a stanovnici grada posjećivali su javne ustanove za pranje.
Rusko kupatilo razlikuje se od finske saune ne samo po svojoj posebnoj, vrlo toploj klimi, već i po upotrebi širokog spektra sredstava i “ dodaci”: hrastove i brezove metle za masažu celog tela, eterična ulja limunske trave i pelina, infuzija koprive i kvasa, koriste se za aromatiziranje vazduha i pojačavanje lekovitih svojstava pare.
Klimatski režim ruske kupke teško se može nazvati nježnim, ali vam omogućava da ravnomjerno zagrijete tijelo i istovremeno ne isušite kožu, kosu i sluznicu nosa.
Nakon mokre parne kupelji glava ne boli (kao što se ponekad dešava nakon saune), disanje se normalizira, živci se smiruju. A ako uveče idete u kupatilo, onda spavate posebno slatko.
Ova kupka djeluje trenažno na kardiovaskularni i respiratorni sistem. Boravak u parnoj sobi opušta mišiće, otklanja umor mišića i vraća radni kapacitet.
Ložište "u crnom"(grijalica u sauni nema dimnjak pa dim izlazi napolje otvoren prozor parne sobe) - najstarije. Kada se peć dobro zagrije, prestaju grijati, kada se provjetra, zidovi se poliju vodom. Zatim zatvaraju prozore-vrata i podležu kamenju. Ova kupka ima poseban duh.
IN kupka "u bijelom" dim se uklanja kroz cijev, sve ostalo je po klasičnoj shemi.
Poznata je još jedna vrsta banje: nakon što ispeku hljeb u ruskoj peći, grabuljaju pepeo, postavljaju daske i penju se unutra. Svaka prehlada se liječi, bolovi u kostima i donjem dijelu leđa nestaju.
Ponekad se kanta vode i metla unesu u rernu. Možete napraviti sjajnu parnu kupku u vrećici brezovog lišća ili suvog cvetnog sijena: zagrevanje i sesija aromaterapije su zagarantovani.
Mnogi liječnici vjeruju da bi svaka osoba trebala posjetiti kupku tipa koji je istorijski nastao u njegovoj rodnoj klimatskoj zoni. Kao što poslovica kaže, "gdje si rođen, tu si dobro došao".
Ali postoji i suprotno mišljenje: kupku treba birati ne prema zemlji porijekla, već prema vlastitom ukusu, zdravstvenom stanju, dobi, pa čak i spolu (uostalom isti wellness tretmani mogu imati potpuno različite efekte na žene i muškarce).
U svakom slučaju, vodite računa o klimatskim karakteristikama i uticajima na organizam razne vrste kupka je veoma poželjna. Tada ćete nepogrešivo izabrati ustanovu čija je klima idealna za vas: to je ne samo zdravo, već i veliko zadovoljstvo. Koju god kupku da odaberete, pozitivan efekat posjete vam je zagarantovan.
Prvo, postupci kupke pospješuju metabolizam minerala i proteina, povećavaju količinu produkata raspadanja koji se izlučuju iz tijela, čiste kožu, aktiviraju procese cirkulacije krvi i stabiliziraju krvni tlak.
Drugo, oni pomažu da se odvrate od briga i briga tokom dana.
Treće, naplaćuju vam snagu za nekoliko dana unaprijed, pomažući vam da savladate zamorna putovanja do podzemne željeznice, saobraćajne gužve, kašnjenja plata, nervni rad i samo loše raspoloženje.
povlačenje iistorijsko-kriminalni
Njemački naučnik Olearius nakon posjete Moskvi 30-ih godina XVII vijeka. napisao da su Rusi u Lažnom Dmitriju prepoznali stranca jer nije volio kupanje.
U Finskoj živi 5,1 milion stanovnika i 1,7 miliona kupatila, odnosno jedno kupatilo na tri stanovnika. Sauna se smatra originalnim finskim fenomenom, ali nije finski izum i ne pripada samo Fincima. U drugoj polovini 19. veka, na Starom kontinentu, kupke su se parile na jednoj teritoriji, koja se protezala od Baltičkog mora daleko do Uralske planine. Kupanje je česta pojava među ostalima Finski narodi Baltički region: Estonci, Kareli, Vepsi, Livi. Osim njih, ljubitelji kupanja tradicionalno uključuju mnoge slavenske, baltičke (Letonci, Litvanci), tursko-tatarske, kao i istočne ugro-finske narode.
Članak: Finska sauna je nacionalno blago
Finska je zemlja kupališta, a Finci su narod koji voli kupanje. U Finskoj ima 5,1 milion stanovnika i 1,7 miliona kupatila, odnosno jedno kupatilo na tri stanovnika. Sauna se smatra originalnim finskim fenomenom, ali nije finski izum i ne pripada samo Fincima. U drugoj polovini 19. veka, na Starom kontinentu, kupke su se parile na jednoj teritoriji koja se protezala od Baltičkog mora daleko do Uralskih planina. Sauna je uobičajena pojava među ostalim finskim narodima baltičkog regiona: Estoncima, Karelcima, Vepsima, Livima. Osim njih, ljubitelji kupanja uključuju mnoge slavenske, baltičke (Letonci, Litvanci), tursko-tatarske, kao i istočne ugro-finske narode. Tradicionalna kupka je drvena građevina u kojoj kupači sjede na polici, bacaju vodu na vruće kamenje bojlera i kupaju se u parnom kupatilu s brezovim metlama.
Od finskih riječi - najpoznatije u različitim jezicima svjetska "sauna" (kupka), iako se prema Fincima ne koristi uvijek u ispravnom značenju. Izraz "odlazak u kupatilo" znači i posjetu kupatilu i cijeli postupak kupanja. Uključuje proces znojenja od topline grijača i vodene pare bačene na kamenje, na finskom “löyul”. (Finski ima dva različite reči, što znači "parovi" - höyry - "hyoryu" i löyly - "leyulu". Prvi je para općenito, na primjer, iz vode koja ključa u kotlu, drugi je para koja se brzo stvara iz vode bačene na zagrijano kamenje grijalice.) Dakle, löyly - "leyulu" je duh kupanje. Löyly je ugrofinska riječ koja se u finskom koristi već 7.000 godina.
Finci nisu jedini vaperi globus. Slične kupke i običaji poznati su među mnogim kulturama (rimsko, tursko, keltsko kupatilo, indijsko "šator za znoj", japansko "furo", rusko "kupatilo", meksičko "temazcal"). Finci se mogu smatrati posebnim kupačima jer su održali tradiciju kupanja i prilagodili je modernom načinu života. Zbog činjenice da su Finci sačuvali, razvili i promovirali kupalište, ono se proširilo po cijelom svijetu zaštitni znak"Made in Finland".
Istorijat izgradnje kupatila
"Sauna" je finsko-samijska riječ. Jezgro kupke bila je grijalica - gomila kamenja koje se zagrijavalo i oko kojeg su se mogli pariti pod privremenim pokrivačem, baš kao što su to činili američki Indijanci u svojoj kolibi u parnoj sobi. Moguće je da je parno kupatilo tipa „sauna“ bilo poznato još u kamenom dobu pre oko 6 hiljada godina.
Grijač, koji je velika gomila kamenja i bio je originalno ognjište za kupanje, i dalje se koristi u modernim kupatilima "na crni način". Bilo je dobro za grijanje domova i kupatila, ali lošije za kuhanje i pečenje. Stoga je u 11. vijeku za pečenje počela da se koristi peć-komora zatvorena odozgo, a ispred ognjišta se pojavio privid peći za kuvanje. Shodno tome, postojala su dva različita ognjišta: jedno je bilo pogodno za stanovanje, drugo za kupatilo. Kupatilo se postepeno pretvaralo u prostoriju namijenjenu isključivo za pranje. Ali dio kućnih poslova i dalje se obavljao u kupatilu. Krajem 18. vijeka, u zapadnoj Finskoj, zatvorene peći od cigle počele su da se postavljaju u kupatila, koja su u pogledu požara bila sigurnija od otvorenih grijalica. U zatvorenim pećima-grijačima bila su dva-tri gnijezda: dolje se nalazilo gnijezdo za vatru, u sredini kameno gnijezdo za paru, a na vrhu je bio dimnjak iz kojeg je izlazio dim u prostoriju.
U kadi je dimnjak. Grejalica, koja odvodi dim napolje, pojavila se krajem 18. veka i predstavljala je prekretnicu u istoriji razvoja grejača i kupatila. Zatvoreni grijač bio je opremljen i dimnjakom: kapa dimnjaka je produžena, pretvarajući se u uži dimnjak, opremljen pogledom i uzdizao se iznad krova. Dimnjak, izgrađen na vlastitoj osnovi, i grijač od opeke odvojen od njega, počeli su da se koriste u 19. stoljeću.
Peć sa dimnjakom omogućavala je izgradnju kupatila čak i tamo gde „crno“ kupatilo nije bilo na mestu, na primer, u urbanoj sredini, dok su gradovi još uvek građeni od drveta, a bilo je i odgovarajuće mesto za kupatilo u dvorište stambene zgrade.
1910-ih godina počela je fabrička proizvodnja standardnih peći s metalnim kućištem. Proizvođači su bili zaneseni "poslom peći", na tržištu su se pojavili njihovi novi modeli, a 1930-ih potpuno novi tip grijalice: peć sa kontinuiranim grijanjem. U njemu ogrjevno drvo gori u posebnoj komori, a vatra i dim uopće ne dolaze u dodir sa kamenjem, kao što se događa u grijači s jednokratnim grijanjem. Zahvaljujući tome, vatra se može održavati u ognjištu čak i dok se koristi parna soba, a para je dovoljna dok drva gori.
Kupatilo u gradu
Tridesetih godina prošlog veka novi modeli peći pomogli su Fincima da povrate kupatilo nakon njegovog propadanja u prvim decenijama 20. veka, kada se činilo da se kupatilo, čuvar seoske tradicije, može samo uz velike poteškoće prilagoditi urbanim uslovima. .
Uslovi života u Finskoj postali su urbani tek 1880-ih s postepenim uvođenjem tekuće vode, kanalizacije i električnog svjetla, izgradnjom kamenih zgrada i višespratnice. Kupatilo i novitet s početka stoljeća, kada, ponudili su Fincima takav kontinentalni sjaj da je u poređenju s ovim odlazak u kupatilo izgledao krajnje staromodno i seoski običaj. Barem bi stanovnici višespratnica decenijama ostali bez kupatila da za njih nije bilo plaćenih. javna kupatila Javna kupatila su imala odvojene ženske i muške sekcije, kao i privatni deo gde su se porodice mogle prijaviti za smenu za kupanje. U najvećim kupatilima, pored dežurnog, bio je i masažer, a ponekad i krvopisac. Kako su mnogi klijenti redovno odlazili na ista kupališta u isto vrijeme, na javnim kupalištima su se počeli pojavljivati redovni posjetioci, koje su stari poznanici dočekali u prijateljskoj atmosferi u kojoj nije bilo mjesta izvrsnosti, osim sporadičnim nadmetanjima hrabrih kupača. ko može bolje da izdrži goruću paru. Vrijeme javnih kupališta bilo je po mnogo čemu poseban period u finskoj kupališnoj tradiciji, koja se završila 1950-ih godina. U Helsinkiju su, na primjer, na prijelazu u 21. vijek postojala samo dva javna kupatila, dok ih je nakon Drugog svjetskog rata bilo skoro 150.
Električna grijalica je označila treću fazu u razvoju grijalice i saune nakon crne saune i grijalice sa dimnjakom. Prototip električnog grijača bio je spreman već krajem 1930-ih, ali je zbog ratova industrijska proizvodnja počela tek krajem 1940-ih. Električni grijač je siguran i jednostavan za korištenje, potrebno je samo pritisnuti dugme i električni otpor će zagrijati kamenje grijača do potrebna temperatura. Kako električnoj peći nije potreban dimnjak, sauna se može izgraditi i tamo gdje se peć na drva ne može ugraditi. Nema potrebe za kupanjem zasebna zgrada, nalazi se u stanu u posebnoj prostoriji ili unutrašnjem kupatilu, zajedno sa ostalim prostorijama. Električna grijalica konačno je riješila probleme gradskog kupatila. Počevši od 1950-ih, u svim višespratnicama, počeli su graditi kućna kupatila u podrumu, gdje su se stanari kuće mogli prijaviti. Ali trenutno, umjesto kade za cijelu kuću, gotovo svi stanovi u višespratnim zgradama grade unutarstambeno kupatilo pored kupatila, što je karakteristika finskog gradskog stana. Iste male kupke počele su se graditi u kupatilima hotelskih soba. Ovo je čisto finski doprinos međunarodnom hotelskom životu!
Ložište kupatila i starinski kupališni običaji
U stara vremena, kupatilo je bilo sveto mesto za Fince. Isprva je bilo u dvorištu, a tek od početka 20. vijeka na obali jezera, po uzoru na ljetne stanovnike iz viših slojeva. Obično su odlazili u kupatilo redovno, jednom nedeljno. Za zagrijavanje kupke "na crni način" trebalo je cijeli dan za nekoliko smjena kupača. Trebalo je odabrati pravo drvo za ogrjev, moći ga staviti u peć i na vrijeme dodati. Trebalo je vremena za zagrijavanje kupatila i vezanje metli. Ova sporost pri zagrijavanju kupke i sposobnost pravilnog pletenja metli proučavani su iz generacije u generaciju.
Mnogi običaji regulisali su ponašanje kupača. Prema poslovici, „u kadi se mora biti kao u crkvi“, sa poštovanjem. Obično upozoravaju da u kadi ne možete praviti buku, psovati, ogovarati, klevetati, prditi ili praviti buku. Djeca su također poučavana ovim pravilima i običajima.
Finski etnografski izvori sa značajnom dosljednošću ukazuju na zabludu postojećeg pogleda na svijet o finskoj kupališnoj kulturi kao općem kupalištu. U seoskoj zajednici muškarci i žene prali su se u odvojenim smjenama. Tek kasnije su porodice počele da idu u kupatilo. Ranije su vlasnik i zaposleni prvo išli u kupatilo, a potom terenski rad, a domaćica sa radnicima kasnije, nakon muže krava.
Finska književnost je prepuna šarenih epizoda kupanja. Jedan od najpoznatijih opisan je u romanu "Sedam braće" Aleksisa Kivija - braća su se na Božić okupala na slami u novoj kokošinji, uživajući u božićnom pivu dok se kupalište nije zapalilo, a da se ne bi smrzli do smrti, morali su da trče kroz to u svojim košuljama. zimska šuma do najbliže kuće! Literatura je zasnovana na bogatoj narodna tradicija. Kupalište je na razne načine bilo povezano sa tokom poljoprivredne godine. U njemu su zajednički obavljali razne poslove: prerađivali su lan, dimljeno meso i kobasice, pireli i sušili slad, klijali sjemenski krompir, prali platneno rublje. Tokom ovih godišnjih sjednica, stari i mladi članovi klana radili su zajedno nekoliko dana zaredom, provodeći vrijeme uz narodne rune i pjesme. Takođe, u ritmu rada pevali su, na primer, erotske pesme, pričali legende i bajke, pravili zagonetke.
IN narodni kalendar pažnja se poklanjala značajnim danima kada se nagađalo za sreću iduće godine u zanatstvu, u braku. Na Karelijskoj prevlaci u Koivistu, na Novu godinu u svakoj kući vrlo rano, prije zore, grijalo se kupatilo. Rečeno je da će "poslovi tokom godine stići na vrijeme ako se dim na novogodišnje jutro diže do neba do sunca".
Užici kupanja
Zašto Finci idu u kupatilo? Jer - to je stari običaj i na to su navikli od djetinjstva.
Kupka daje čistoću, zdravlje, mir uma, emotivne utiske i mnoga druga zadovoljstva.
Čistoća. IN stari dani kupka je nudila mogućnost temeljnog pranja barem jednom sedmično, a po potrebi i češće. Dobri sanitarni čvorovi moderni apartmani zamjenjuje kadu u ovoj svojoj glavnoj funkciji, ali kada se i dalje smatra neophodnim dijelom kupatila stanova. U kadi, parna soba i naknadno ispiranje vodom čisti kožu bolje nego što ljudi obično mogu zamisliti.
Zdravlje. Stara finska poslovica “ako kupka, votka i smola ne pomažu, onda je bolest fatalna” ne znači istovremenu upotrebu ova tri efikasna “lijeka”. Zdravlje su tražili u kadi, kada su osjetili potrebu da vrate umorne zglobove i bolove u mišićima od teškog rada.
Mir uma. Finski pisac F. E. Sillanpä, koji je primio nobelova nagrada 1939. ispričao kako je nakon dugog stvaralačkog rada, umoran i potišten, otišao na odmor u native home roditeljima. Već prve večeri, pareći se u sumornoj tišini tople kupke, osjetio je kako ugnjetavanje i depresija postepeno nestaju. Nakon kupanja, on je, povrativši ravnotežu i stvaralačku snagu, bio spreman barem odmah da počne ponovo da piše.
Kupka opušta, smiruje, vraća duševni mir. Tokom pregovora, zajednička parna kupelj više puta je otpuštala napetu atmosferu, a nakon kupanja, sudionici su donosili dobre i jednoglasne odluke.
Emotivni utisci. Za ljude koji su navikli na žurbu i brz protok vremena, „efekat saune“ omogućava da zastanete da dođete do daha, a zatim veselo trčite dalje, u korak s vremenom.
Uticaj kupke na zdravlje
Ranije su ljudi išli u kupatilo posebno za liječenje bolesti. U potpunom miru, tradicionalni iscjelitelji su se mogli koncentrirati na svoj posao, a stanje duha pacijenata je bilo povoljno za liječenje, jer su mnoga vjerovanja bila vezana za kupatilo i izazivalo je osjećaj poštovanja kod posjetitelja. Vjerovanje u ljekovitu moć kupke još nije nestalo, iako ljudi znaju da kupka ne sprječava i ne liječi kronične bolesti. Ali kupka svakako poboljšava opće stanje kupača i pozitivno djeluje na zdravlje, čak i uz neke znakove bolesti. U kupki se ubrzava puls i disanje, ubrzava se cirkulacija i metabolizam, tjelesna temperatura raste, a krvni tlak može privremeno sniziti. Medicina smatra da je ljekovito djelovanje kupke značajno. Kupka kali tijelo i smiruje dušu. Finski i karelijski narodni iscjelitelji, krvopisci i kostimografi dobro su poznavali zdravstvene učinke kupke. Na čemu se zasniva lekovito dejstvo kupke? Reč je o umeću narodnih iscelitelja: "U kadi se čovek pari. Kada čovek oseti da mu se povlače vene i boli ga sa strane, onda kupka leči od ovoga. Kad boli glava ,možeš u kadu.Kad kašlješ ne možeš u kadu "Tada kašalj prođe,možeš ići.Ako je čovjeku hladno i ide u kadu, tada hladnoća prodire u srce . Prvo se morate zagrijati iznutra pa tek onda ići u kadu."
Kupatilo je oduvek bilo sveto mesto za Fince, gde su odlazili da očiste ne samo telo, već pre svega dušu u svemu. prekretnice ljudski život- od rođenja do pranja mrtvih. Bez izuzetka, svi rituali kupanja povezani sa različiti periodiživote su ispunjavale žene. Samo u slučaju da prijelaz iz jednog stanja u drugo, prema mišljenju zajednice, iz nekog razloga nije uspio, na primjer, dijete ili pacijent je bio jako bolestan, u pomoć je pozvan vračar, egzorcist, narodni iscjelitelj. Bila je to kriza za koju je bio potreban najjači vjerski vođa mjesta ili porodice, žena ili muškarac, koji bi uz pomoć obreda liječenja uspostavio red u zajednici.
Prije Drugog svjetskog rata, Finkinja je obično rađala u kupatilu. Treba imati na umu da je kupka bila zagrijana, čista prostorija, najhigijenskija u ruralnim uslovima. Sve do početka 20. vijeka održala se tradicija ženskog kupanja, koje je moglo trajati čitavu sedmicu do svečanog unošenja novorođenčeta u kolibu. Po starom narodnom predanju, otac je tek tada mogao vidjeti svoje dijete. Po drevnom, prethrišćanskom običaju nordijske zemlje dijete je dobilo ime kada ga je starješina porodice polio vodom. Kasnije je oblijevanje zamijenilo kršćansko krštenje.
Suština kupke
Sauna je dio finskog identiteta i nacionalno blago, prosperitetna u 21. veku. Poređenje finskog kupatila sa drugim sličnim ustanovama i običajima drugih naroda omogućava vam da sagledate svoju tradiciju na novi način i bolje razumete običaje i suštinu drugih kultura. Upoznavajući jedni druge, dublje upoznajemo sebe. Uprkos razlikama, američki indijanski šator za znoj, ili "inip", japanski furo i finska kupka imaju mnogo toga zajedničkog, prvenstveno na duhovnom nivou. Glavna namjena parne sobe u kadi, šatoru za znoj, kupanju vruća voda furo nije čišćenje tijela, već opuštanje i tijela i duše čovjeka. Ključna riječ ovdje je "oživljavanje". Upravo to se događa u duši čovjeka nakon tople parne kupke i osvježavajuće kupke.
Za ugradnju kade "na crni način" potrebna vam je vještina, ali prije svega ležeran pristup. Ova sporost pri zagrijavanju kupke i sposobnost pravilnog pletenja metli proučavana je iz generacije u generaciju.
Nakon kupanja nema kuda žuriti. rajski osećaj. Kupka opušta i tijelo i dušu čovjeka. Ključna riječ ovdje je "oživljavanje" - upravo to se događa u čovjekovoj duši nakon tople parne kupke i osvježavajuće kupke.
Brezova metla
U 4 dana u Finskoj vidjeli smo onoliko sauna koliko vjerovatno nikada u životu nismo vidjeli. Čak iu hotelskim sobama, uz kadu i tuš, postojale su male saune, o hotelskim vikendicama da i ne govorimo.
Finska sauna je suva toplotna kupka, kada vazduh u prostoriji ima nisku vlažnost (10-25%) i visoke temperature unutar 90-110°C. Finci posjećuju saunu svaki drugi dan i to je redom stvari. Popularnost finskih sauna stigla je do nas, međutim, kopirali smo samo formu, zaboravljajući na sadržaj. Danas želim objasniti glavna pravila i objasniti zašto se Natasha na naslovnoj fotografiji neispravno pari...
Prvo, nekoliko primjera sauna. Evo prostrane hotelske opcije za opću upotrebu:
2. 
Kompaktna opcija za porodicu:
3. 
Danas su Finci veoma popularne crne saune - crne saune. Ovo je nešto slično ruskom kupatilu:
4. 
5. 
Zajednička sauna u hotelu. Obično ljudi idu u saunu ili isključivo zbog muškaraca, ili čisto ženske grupe. Iako, prema riječima hotelskog osoblja, često prijateljske kompanije pare zajedno:
6. 
Privatna sauna u vikendici:
7. 
Privatne saune obično imaju vanjski jacuzzi. Za razliku od ruske tradicije bacanja u ledenu rupu, Finci više vole mlaku kupku:
8. 
dakle, važno pravilo Finska sauna: ni u kom slučaju ne smijete ulaziti u saunu u oblogama, kupaćem kostimu ili ručniku. Ni pod kojim okolnostima. Za Fince je ovo loše ponašanje, bezobrazluk i kršenje tradicionalnih vrijednosti:
9. 
Jedino što je dozvoljeno je uzeti poseban komad papira koji ćete staviti ispod guze:
10. 
Ovako treba da izgleda osoba u finskoj sauni!
Također je važno sjediti sa stopalima na klupi (idealno ležeći) kako bi se tijelo ravnomjerno zagrijalo. Prije posjete parnoj kupelji možete se lagano oprati pod tušem, ali se obavezno osušite. Ne možete prskati vodu po šporet. Ako je jako suho, dopušteno je pažljivo zalijevati drvene zidove parne sobe:
11. 
Šta mislite o sauni? Da li volite da se parite?
P.S. Želim najaviti novi odjeljak u mojoj autorskoj prijavi "
1.
Švedski - drugi službeni jezik Finska. Sve tablice, natpisi, najave, informacije o paketima itd. ispisane su na dva jezika.
2.
Mnogi mladi Finci protestiraju zbog obaveznog švedskog jezika u školi i specijalnom obrazovanju.
3.
Znak interpunkcije ✓ („kvačica“), koji smo koristili da označimo tačan odgovor i prenesemo pristanak, ima suprotno značenje u Švedskoj, Norveškoj i Finskoj. Na primjer, u švedskim školama netačni odgovori se označavaju kvačicom, a tačni slovom R.
4.
U cijeloj Finskoj samo Helsinki ima metro.
5.
Obrazovanje je besplatno i za Fince i za strance.
6.
U visokim zgradama nakon 22 sata zabranjeno je praviti buku, pranje pod tušem i pranje.
7.
I općenito, Finci su većinom ševe. Ustaju rano, rano idu na spavanje. Nakon šest uveče na ulici praktično nema ljudi.
8.
Nedjeljom trgovine rade od 12 do 16 ili od 12 do 18 sati. Ili uopće ne rade, kao, na primjer, trgovine odjećom.
9.
Vozovi i autobusi stižu strogo po redu vožnje. A ako autobus i dalje može malo kasniti, onda je to sa vozovima nemoguće. Ako se nešto dogodilo na putu, tada će se na semaforu pojaviti informacija koliko će kasnije vlak stići.
10. Finci su veoma tačni, vreme im je veoma važno. Ako imate sastanak sa Fincem, ni u kom slučaju ne kasnite.
11. Stanovništvo cijele Finske je nešto više od 5 miliona ljudi, dok večinaživi na jugu zemlje.
12. Rusi su jedni od najvećih etničke grupe u zemlji, posebno mnogo njih živi u Helsinkiju i na istoku blizu granice sa Rusijom. Rusi takođe redovno dolaze ovde na odmor i šoping ture.
13 . Finske djevojke ne žure da se udaju i zasnuju porodicu. Niko neće upirati prstom u vas ako niste u braku sa 25 godina.
14. Finci piju mnogo kafe. Takozvana pauza za kafu (kahvitauko) na poslu ili učenju je za Finca sveta stvar i za nju uvijek treba imati vremena.
15. Sauna je za Fince svetinja.
16. Stanovnici Finske prilično vole fizičko obrazovanje i sport, a za to postoje sve mogućnosti. Uobičajeno je vidjeti ljude u gradu vikendom kako trče, hodaju sa i bez štapova, voze bicikl, itd. Čak i stari djedovi i bake.
17. Koristi se u školama sistem od deset tačaka ocjene: 4 - najniža ocjena, 10 - najviša.
18. Finci su prilično tolerantni prema migrantima i strancima, ali sve zavisi od ponašanja ljudi. Čak i ako Finci ne vole nekoga, oni to ne pokazuju.
19. Većina Finaca zna najmanje dva strani jezici- engleski i švedski. Obavezni švedski jezik u finskim školama uvodi se od 7. razreda.
20. Školski učitelj nema pravo da viče, grdi i tuče učenike, jer će roditelji sigurno otići da se žale na takvog nastavnika.
21. Finci vrlo rijetko nose cipele s štiklama i štiklama, oblače se prilično jednostavno, često preferiraju sportski stil. Posljednjih godina mlade djevojke su se više našminkale i jako vole lijepiti umjetne trepavice. Lažni nokti se nalaze, ali mnogo rjeđe.
22. Mladi vole da rade pirsing i tetovaže. Čak i...
23. Pojedinačni prevoz odvija se po nedjeljnom rasporedu. Osim toga, 25. decembra, na Božić i Uskrs, gradski autobusi uopšte ne saobraćaju.
24. Finci vole da putuju. Prema mojim zapažanjima, najpopularnija odmarališta su Grčka i Španija. Takođe vole da se voze trajektom za Talin, Stokholm i Sankt Peterburg.
25. U Finskoj možete bezbedno piti vodu iz slavine.
26. Finci uvijek jedu nožem i viljuškom, čak i ako su u prirodi i suđe je jednokratno.
27. Inače, da, jako vole roštiljanje na otvorenom, posebno ljeti. Za to postoje posebna mjesta i postoje određena pravila korištenje prostora za roštilj. Strogo je zabranjeno paljenje vatre u šumi.
28. Mnogo aktivnosti ljeti muzičkim festivalima, jedan od najvećih je Ruisrock rock festival, koji se održava u blizini grada Turkua. Ušli su festivalski headlineri različite godine bili su Faith No More, Rammstein, Bjork, Paradise Lost, Slipknot i mnogi drugi.
29. Naravno, rok i metal su jedni od najpopularnijih muzičkih žanrova u Finskoj. Međutim, u U poslednje vreme među mlađa generacija rap i hip-hop su postali popularni, posebno finski.
30. Brza hrana je ovdje izuzetno popularna: McDonald's i Subway su gotovo uvijek puni ljudi. Popularne su i picerije i ćevapi koje vode Arapi i Turci.
31. Finci su vrlo izbirljivi u pogledu umjetnosti, posebno u fotografiji. Ako znate barem malo pucati, onda će vam se najvjerovatnije diviti i smatrati ga talentiranim. Nemoguće je vidjeti toliki broj fotografa sa manekenkama ovdje kao u Rusiji. Ako ste vidjeli osobu s fotoaparatom, onda najvjerovatnije slika prirodu. Moguće je da u Helsinkiju i dr veliki gradovi malo drugačija situacija, ali u malim gradovima je sve potpuno isto.
32. Finski jezik- jedan od najtežih evropski jezici. Većina stranaca se žali na njegovu složenost, posebno u pogledu gramatike. Ali, po mom mišljenju, postoji nešto složenije - ovo je finski sleng. Budući da su mnoge finske riječi sastavljene od mnogo slova, zvuče potpuno drugačije i kraće kada se izgovore. Ponekad je vrlo teško razumjeti razgovor finske omladine, jer je to gotovo u potpunosti sleng.
33. Prilično je smiješno čuti kolokvijalne riječi koje su došle iz ruskog jezika, a pritom se iznenaditi koliko su se „transformisale“. Na primjer, riječ sapuška je izvedena od našeg "grickalica", što, u stvari, znači na finskom. Ili masiina - "mašina".
34. Prevodi filmova i programa na televiziji i u bioskopima dolaze sa finskim titlovima.
35. Biti pušač u Finskoj je prilično skupo: kutija cigareta košta oko 5 eura.
36. Jaki alkohol se prodaje samo u Alko prodavnicama, au običnim prodavnicama možete kupiti samo pivo i jabukovaču. Istovremeno, ako izgledate mlađe od 23 godine, od vas će se na blagajni tražiti da pokažete pasoš ili drugi dokument sa fotografijom.
37. Među kućnim ljubimcima, psi su popularniji od mačaka. Ovdje nema beskućnika.
38. Ljeti Finci (i ne samo) idu da peru tepihe na posebno određenim mjestima u blizini jezera. Dozvoljeno je pranje posebnim sapunom dizajniranim posebno za pranje na ulici, jer se ne začepljuje okruženje. Da, ne peru se u samom jezeru, naravno.
39. Facebook je izuzetno popularan među lokalno stanovništvo. Gotovo sve institucije imaju svoju Facebook stranicu.
40. U Laponiji, u blizini grada Rovaniemija, nalazi se selo Joulupukki (finski Deda Mraz), koje je njegova najpoznatija rezidencija.
I još 106 činjenica o Finskoj, očima Rusa
1. Hrana i sport su temelj finskog života.
2. Za sve praznike, pa i porodične, uvek je švedski sto.
3. Čuvši frazu "švedski sto", pitaju se zašto je to švedski sto.
4. Ne vole baš Švedsku. Čak i više od Rusije.
5. Stoga će tokom meča Švedska-Rusija uvijek birati manje od dva zla - navijat će za nalet.
6. Svi vole da jedu - od malih do starih. I to uglavnom visokokaloričnu i tešku hranu.
7. Može popiti 10 šoljica kafe dnevno.
8. Tokom radnog dana mogu imati do 5 pauza za kafu, s obzirom da rade uglavnom do 16:00.
9. Najčešće jedu testenine, kobasice, razne vrste narezaka, mleveno meso, ponekad piletinu, ali je skupo i kupuju se neukusne salate.
10. Pod rečju supa podrazumeva se mešavina pola lonca vode, krupno iseckanog krompira, šargarepe, luka i kobasica.
11. Znaju za druge supe, ali se praktično ne kuvaju, kupuju se samo ako žele.
12. Tradicionalna ugro-finska riblja čorba - sa mlekom.
13. Svo mlijeko u prodavnicama je podijeljeno u 3 boje (crvena, plava i plava) - po njima ćete znati kada ste pomuzeli kravu. Sećam se samo jednog sigurno - crvene - najdeblje - noći.
14. Najjeftinija finska trgovina prehrambenih proizvoda je njemački Lidl. =)
15. Vrlo su česti popusti na proizvode zbog blizine kraja perioda implementacije ili nepotražnjenih.
16. Alkohol na finskom je skup, ali visokog kvaliteta i prodaje se zasebno - u lancu prodavnica alkohola.
17. Iako je ukusniji od finskog, nisam našao sladoled. Najukusnije se prodaje na tezgama na ulicama grada za 3 eura kuglica iz Helsinške mljekare.
18. Vjerovatno ovo jedina zemlja, gde je kuglica sladoleda za 3 evra po veličini uporediva sa najmanje dva Rusa" čaše za vafle". Velikodušan za slatkiše, velikodušan.
19. Ovdje se prodaju čudne lubenice. Slane su i male.
20. U ribljim mesnim okruglicama i kotletima, postotak udjela ribe uvijek je iskreno naveden. Od 65 do 90.
21. Sovjetska riba u paradajz sos ovdje se prodaje bez očiju i repa.
22. Ako vam nedostaju domaći proizvodi kao što su papaline, kondenzirano mlijeko, kavijar od tikve i još mnogo toga, idite u estonske trgovine što prije. Morat ćete obići sve proizvode, ali na kraju ćete pronaći policu s izvornim teglama s izvornim slovima.
23. Džem se jede isključivo sa žitaricama ili mesom.
24. Na hleb se maže samo puter.
25. Kondenzirano mlijeko izaziva rezonanciju u glavama - jer izgleda da je mlijeko, ali slatko, ali više ne liči na obično mlijeko. U suštini, ne znaju šta da rade s tim.
26. Brzu hranu vole svi, čak i djeca od 2 godine.
27. Inače, ista djeca od 2 godine nastavljaju hodati u pelenama danonoćno, povremeno odajući teške posljedice ove brze hrane.
28. Starija djeca se druže na lokalnim benzinskim pumpama, gdje upijaju neizmjerenu količinu hamburgera i sličnih.
29. Majonez je rijedak. Ali možete naći. Uglavnom, u hrani se zamjenjuje finskim umakom sličnim majonezu, ali s užasnim okusom sirćeta.
30. U hrani za djecu pridržavaju se samo jednog principa - ako je dijete voli, onda je daju. Zbog toga mnogi piju koka-kolu i limunadu od kolevke.
31. Ako se dijete prehladi u grlu, kao ludo ne žure kod doktora i ne počnu grijati mlijeko i gurati med, ne obraćaju pažnju na to - nakon par dana sve prođe vlastiti. Ako ne prođe sedmica, odvode se kod ljekara.
32. Sve manje bolesti - nekako temperatura ili samo bolovi u leđima - liječe se jednom tabletom - Buranom. Inače ne znaju kako.
33. Sada širom Finske postoje dva fitnes trenda - zumba - mješavina aerobika i sambe, i kahwakula - aka dizanje tegova na ruskom, koji je došao upravo iz SSSR-a.
34. Fitnes klubovi su omiljena mesta za sastajanje i rekreaciju svih starosnih kategorija od 15 do beskonačnosti oba pola.
35. Tipičan finski sport je nordijsko hodanje sa štapovima. Vrlo, moram reći, efikasan sport, čak i za starije.
36. Pronalaženje joge u fitnes klubovima nije lak zadatak. Tako da ga nisam našao.
37. Za Božić idu na groblje, crkvu i saunu. Onda sjede i jedu kod kuće.
38. Crkva, veoma prazna zgrada sa prodavnicama, je mesto za sedenje i pevanje.
39. Skoro da nema ikona. Svijeće se pale samo na praznike.
40. Na sveštenicima nema sutana kao takvih. Sveštenik može biti žena.
41. Tradicionalna finska božićna hrana je: svinjski but pečen u rerni 6 sati, tepsija od repe, kaša od pirinča sa prelivenim suvim šljivama i vinaigrette. Ima, naravno, i drugih jela, ali ova, poput našeg Olivijea, su tradicija.
42. Pijte pivo i vino. Lemonade kids.
43. Sauna - u svakoj kući, au novijim kućama - u svakom stanu. Neki su u svom dvorištu postavili lični jacuzzi napolju.
44. Značenje finskog Božića je ne raditi ništa i tražiti unutrašnji mir.
45. Obično 2 sedmice prije Božića ima puno akcije - trgovine, gosti, rodbina, čišćenje itd., pa do Božića zaista želite mir.
46. Za Božić je običaj da jedni drugima daruju nešto za kuću. Stoga, češće jedni drugima daju neko beskorisno sranje. Iako moram reći da će im biti od koristi.
47. Šta je Božić, šta NG slave prije. Nakon što su svi otišli u krevet, a zatim ustali, odmor se ne nastavlja. Dolaze uobičajeni dani.
48. Pred Novu godinu, tokom onih veoma poznatih ruskih sniženja od kraja decembra do početka januara, svi ostaci starih kolekcija se stavljaju u radnje i otresaju ih sa naših magacina. A oni radosni kupuju. I oni su krivi)
49. Na NG se spale limene potkovice i onda gledaju kakve su figure dobile - ovo je simbol njihove godine.
50. U novogodišnjoj noći uglavnom jedu pizzu i piju pivo. Pokloni se više ne daju.
51. Petarde počinju da pušu od 17 sati.
52. 6. januar je dan tradicionalnog skijanja. Otišao je. Od 1. januara sve već funkcioniše.
53. Istog dana svi izbacuju jelke. Ovo je posljednje zimski odmor za njih.
54. Krajem februara školarci imaju sedmicu skijaškog raspusta. Porodice masovno pune ski staze.
55. Prilikom trčanja, nordijskog hodanja ili skijanja uvijek se sjete koliko su kilometara prešli. A onda samo pričaju o tome.
56. Nikad ne stani - cijelo vrijeme trči duž ski staze.
57. Konkurencija je smisao njihovog života. Svako se takmiči sa svakim i u svemu. Od ljepote uređenja doma, prisutnosti prelepi automobili do banalnih skija.
58. Ovaj duh takmičenja se odgaja kod djece od malih nogu.
59. Nikada nećete sresti Finca koji samo šeta okolo. Ili je sa štapovima, ili sa psom, ili trči.
60. Šetajte polako, ćaskajte, uživajte u prirodi - ne znaju kako. Ako sretnete nekog takvog, to je 99% Rus.
61. U školi je obavezan predmet nešto slično " zdravog načina životaživot”, gdje govore o štetnosti droga, alkohola, cigareta i ostalog, te uče djecu da brinu o svom zdravlju, uče ih da se bave sportom.
62. Na časovima muzike imaju priliku da se okušaju u svim muzičkim instrumentima. Učitelji pomažu.
63. Postoji tema o osnovama svjetskih religija. Sve glavne religije svijeta su opisane sa svim osnovama, običajima i filozofijama.
64. Treba napomenuti da roditelji lako povezuju činjenicu da njihov sin ili kćerka upoznaju nekoga u ranoj mladosti.
65. Najvjerovatnije, jer znaju da će im od 18. godine dati stan od grada. Neće biti njihov, ali grad uzima 80 posto plaćanja.
66. Počevši od 14-15 godina svako dijete ima svoje prevozno sredstvo - bilo moped, bilo ATV, bilo traktor.
67. Pokupiti svoju djevojku na spoju na traktoru se smatra cool. Dakle, ljubitelji Ferrarija i BMW-a iz Sankt Peterburga - odmorite se!
68. Obično porodica ima najmanje 2 automobila. Jedan auto je uglavnom samo za mlade porodice.
69. Poželjni su njemački automobili. Mercedes je klasičan pokazatelj bogatstva. Na cestama nećete vidjeti ni jedan Maybach, Maserati ili Hummer.
70. Ako ga vidite, onda samo ljeti na izložbi automobila, ili ćete odmah shvatiti da vozi Rus, koji se preselio da živi u Finskoj. Niko drugi se neće zamarati neracionalnim korištenjem sredstava za razmetanje.
71. U svakoj porodici ćete naći iste vrste neatraktivnih vaza, posuđa i ostalog pribora. Kupuje se u 2 radnje u Italiji i Pentiku.
72. Pošto su ove 2a prodavnice finske - svako sranje odatle će se smatrati dobrim poklonom, treba napomenuti da je besmisleno skupo. Na primjer, "staklena ptica a la lopta sa repom" veličine oko 13-15 cm košta 70 eura.
73. Generalno, Finci vole sve za dom ili sport.
74. Čak i u prisustvu obezbeđenja, ponekad vole da zavire u zidane kuće, lokalne polovne prodavnice, u potrazi za nameštajem.
75. Brisnu u neprekidni smijeh na priče o energiji i drugim stvarima.
76. Ne misle da treba kupovati namještaj koji je vjekovan, jer nakon par godina može da dosadi, a oni će ga mirno dati u zidanu kuću.
77. Ako je stvar iznošena i probušena, onda se smatra besramnim nositi je i dalje dugo vrijeme bez šivenja. A onda ga jednostavno bace.
78. U odjeći, oni su strastveni samo prema finskim brendovima. Skupo, ali kvalitetno.
79. Vole da nose gopnike šešire i trenerke. Ovo se smatra normom.
80. Generalno, Finci su vjerovatno najpraktičnija nacija. Oni mogu žrtvovati sve zarad udobnosti i pouzdanosti.
81. Zato, nemojte se iznenaditi kada vidite bespolna stvorenja u trenerkama i šeširima sa pomponima, i sportskim čizmama na nogama - tako su udobne i tople.
82. Takođe ženski problem– autentične finske radnje prodaju donje rublje dobra kvaliteta, ali aseksualne, dakle, za uobičajenu ljepotu - bolje je otići u švedske, tamo se mogu naći tange, što je u principu gotovo nemoguće naći u finskim.
83. Iako treba napomenuti, zbog blizine Rusiji, iu velikim gradovima, sada su Finci postali tolerantniji prema drugim kulturama.
84. Najskuplje platiti komunalne usluge, kao i širom Evrope, to je voda. Iako je Finca zemlja jezera.
85. Svi štede vodu. Čak i bogati ljudi. Za njih se to smatra normom štedljivosti.
86. Stoga se uvijek vrlo brzo peru. Kupatilo se može naći samo u starim kućama.
87. Treba napomenuti da su štedljivi ne samo sa svojom imovinom, već i sa tuđom.
88. Koncept besplatnog u svemu, ako ste gost - odsutan je u glavi. Oni će cijeniti apsolutno sve što pripada drugima, kao da je njihovo. Za ovo im veliko postovanje.
89. Svaki drugi Finac ima muža Afrikanca. (Zato što Afrikanci imaju znak njegovog bogatstva - debelu ženu. Njihova logika je sledeća: što je veličanstvenija, on ima više novca da je prehrani. Pa ako neko ima problema sa kilogramima, dame, ovo su vaši prinčevi!)
90. Turci, Somalijci i Rusi svuda i svuda.
91. Rusko pismo se poredi sa japanskim, jer nije jasno.
92. Finci su strašni govornici. To je ono što oni nazivaju društvenošću. Može početi razgovarati sa apsolutno bilo kim stranac, istina, ako nije stranac. Ne razgovaraju svi sa strancima.
93. Štaviše, stiče se utisak da im je ta društvenost, kao nacionalna osobina, nametnuta. Čak i ako je osoba inherentno introvertna, prisilit će se da govori javno. Da ne mislim loše o njemu.
94. Kao rezultat toga, ponekad nećete moći ni da shvatite kako se oni zaista ponašaju prema vama. Budući da bi trebalo da bude prijateljski i druželjubiv, a iza očiju mogu izraziti svoje nezadovoljstvo ili ispričati smiješne priče o ovoj osobi.
95. Mogu da ispričaju strancu sve događaje iz svoje porodice, njihova dostignuća, itd. Općenito, ljubitelji hvalisanja.
96. Svi razgovori, čak i sa prijateljima, su ili o porodici, ili sportu, ili poslu. Niko neće raspravljati o osnovama filozofskih strujanja u 19. vijeku ili značenje Maljevičev trg.
97. Uglavnom su ravnodušni prema umjetnosti, jer svijet doživljavaju površno.
98. Tišina se užasno boji. Prvo što upale kada se probude su radio i TV koji tako rade cijeli dan.
99. Čak i ako su ljudi veoma prijatni i pametni, uvek će vam nedostajati dubina percepcije sveta od strane ruske duše.
100. Finci se jako plaše raskršća. Mogu se zaglaviti na njima duže vrijeme. Dok ne puste sva auta i vide da nema automobila preko 500 metara sa obe strane, neće ići. Stoga, vjerovatno, u Moskvi i Sankt Peterburgu nećete često sresti Fince u automobilima.
101. Root za sve finsko. Od krastavaca, jagoda, čokolade i Nokie, do timova u fudbalu i hokeju.
102. Pošto u zemlji gotovo da nema vijesti, često se na radiju i televiziji priča o vukovima u okolini, o oborenim losovima na putevima ili o pticama koje se iznenada gnijezde u centru glavnog grada.
103. Na TV-u nećete vidjeti strašne krilate jastučiće i eksperimente s njima ili ženske mašine, ali će vam pričati o mnogim markama odjeće ili novim video igricama.
104. Svi filmovi, kako na TV-u tako iu bioskopu, su na svom izvornom jeziku. Uglavnom engleski sa finskim titlovima.
105. U Helsinkiju su ogromna polja sa drvećem, na kojima lete razne ptice, gomile budućih ornitologa „gnijezde se“ ogromnim dvogledima po sat vremena na kulama i misteriozno gledaju negdje u daljinu. A, u stvari, ima ih mnogo.
106. Na istim polumočvarnim njivama pasu posebna vrsta crvene krave - jedu samo ovu vrstu trave i daju neku vrstu posebne vrste mlijeka. Šta je to posebno - ne znam.
Sauna: istorija
Finci ne vole da posuđuju reči iz drugih jezika. Oni više vole da ceo svet pamti finski, i u tome su postigli određeni uspeh: tri finske reči su već poznate čovečanstvu. Evo ih: Nokia, Linux i, naravno, sauna. Finsko kupatilo je osvojilo ljubav svih stanovnika planete i, nesumnjivo, zaslužuje duboko proučavanje. Može početi otprilike ovako: „Prvi put kijevski hroničar Nestor spominje saunu 1113. godine...“ U stvari, istorija saune ima oko dve hiljade godina.
Za Fince kupanje nije samo higijenski postupak, već dio nacionalne kulture, ritual koji čisti tijelo i dušu. Stara finska poslovica kaže: "Prvo sagradite kupatilo, a onda se pobrinite za kuću." Tako to rade i danas: na primjer, nakon što su se našli na vrelom Sinajskom poluostrvu, finske mirovne snage prvo su napravile saunu, a tek onda su stvarne mirovne snage…
Moderan stanovnik Finske ne može zamisliti život bez odlaska u kupatilo i to čini barem dva puta sedmično. Prijatelji se pozivaju u saunu, tamo se održavaju poslovni sastanci, porodični odmor, a odnedavno i korporativne zabave.
Malo je vjerovatno da u cijeloj zemlji postoji kuća ili vikendica u kojoj ne bi bilo saune. U Suomiju ih ima više od automobila: za pet miliona stanovnika, ima milion i po kupatila!
Prilično je teško pridružiti se prestižnom finskom društvu kupanja - neki tvrde da je mnogo lakše postati član parlamenta!
Sauna: teorija
Klasična sauna je brvnara na obali ribnjaka (tako da nakon parnog kupanja možete požuriti u hladnom vodom ili samo u snježnom nanosu). Danas je jezero ili rijeka zamijenjeno hladnim bazenom, ali ostalo ... Čini se, šta je tu zeznuto? Međutim, sauna krije mnoge tajne.
Pre svega, drvo. Parna soba je izgrađena od crnogoričnog drveta, i to samo od stražnjeg dijela: zidovi saune treba da emituju četinarski duh, a ne da curi smolu. U posljednje vrijeme Finci ponekad koriste johu, lipu ili neke egzotične vrste. Ali tradicionalna finska kupka napravljena je od smreke i bora, koji dobro toniraju i daju snagu.
Zatim - police, klupe, kade i ostale stvari sa kojima koža dolazi u dodir. Svi su napravljeni od listopadnog drveća, tako da se ne zagrijavaju mnogo u vrućoj parnoj sobi. (Imajte na umu da takvo drvo, za razliku od četinara, potiče opuštanje i ublažava umor.) Glatko su blanjane i prijatne na dodir.
I na kraju, o peći-grijalici. Kamenka, koja je gomila kamenja, istorijski je bila prvo ognjište za kupanje, ali se i danas može videti u modernim kupatilima "u crno". U kupatilima na obali rezervoara, grijač se grije na drva za ogrjev, au gradskim stanovima koriste struju.
Sauna: geografija
Za one koji dolaze u Finsku, izbor kupališta je zaista neograničen: u hotelima, sportskim, turističkim i rekreativnim centrima postoje saune.
Mnogi ljudi vole kupke u vodenom parku Serena, uklesane pravo u stijenu.
A na ostrvu Lautasaari (u Helsinkiju) postoji „kultni“ kupališni kompleks, gde su posetile mnoge svetske ličnosti - od predsednika velikih sila do rok muzičara. (Međutim, da biste tamo stigli, potrebna vam je preporuka člana Finskog kupališnog društva sa trogodišnjim iskustvom u posjećivanju parne kupelji!) Postoje i "crne" i "bijele" parne sobe sa širokom temperaturom domet.
Saune su veoma popularne u Vantai, osam kilometara od Helsinkija, na obali jezera Kuusijärvi / Kuusijärvi. Ima ih dva - obična i crna. Rade tijekom cijele godine, pa su posebno privlačne morževima.
U malom gradiću Heinola svake se godine održavaju prvenstva u kupanju: učesnici se takmiče ko može da sjedi u parnoj kupelji na temperaturi od 110 stepeni duže, mirno i bez vrpoljenja, kada se svakih 30 sekundi voda izlije na vruće kamenje - okreću se na vrućini.
U koji god kutak Finske da dođete, sigurno će vam se nagovijestiti da upravo ovdje razumiju mnogo o sauni. U Finskoj ima zaista puno dobrih sauna. Da biste se u to uvjerili na vlastitom iskustvu, cijeli život nije dovoljan!
Sauna: pitanja i odgovori
Šta nabaviti za odlazak u saunu?
Prije svega, vrijeme: kupanje je ozbiljna stvar, koja zahtijeva najmanje 3-4 sata. Sa sobom ponesite dva peškira: na jednom ćete sjediti, a na drugom se osušiti. Ozbiljni ljubitelji parne sobe neće zaboraviti kapu od filca na glavi. Šta još? Čitalac će i sam moći odgovoriti na ovo teško pitanje ako posjeti bilo koji finski supermarket, gdje se u ogromnim odjelima prodaju pribor za kupanje. Tu su kade, četke i krpe za pranje, termometri, plahte i ručnici, specijalne kape od filca, alati za masažu, pa čak i grozdovi suhog cvijeća kojima Finci vole ukrašavati zidove saune (na primjer, ne bacaju uvele bukete ruža, ali osušite ih i okačite u kadu).
Pored svega navedenog, naći ćete stotine nejasnih, na prvi pogled, gizmoa, čija je svrha bolje pitati veterana kupanja.
Žene će svakako obratiti pažnju na ljupke pyllyaluinen - ručnike na kojima sjede u sauni: platnene i tkane, vezene i sa aplikacijama. Djeca prave takve peškire u školi na časovima ručnog rada.
Šta je sa kupaćim gaćama ili kupaćim kostimom? Da li je istina da u Finsko kupatilo peru li se muškarci i žene zajedno?
Nekada je bilo, ali sa prilivom stranaca pravila su se promijenila. Sada je zajedničko pranje dozvoljeno samo u porodičnoj parnoj sobi ili u vašem preduzeću. Obično se kupaju naizmjenično, ili na "muške" i "ženske" dane. I to rade, naravno, goli.
Pravila dobrog tona za kupanje nalažu da se prilikom sjedenja na polici parne sobe stavi poseban ručnik. Svako drugo ponašanje smatra se nepristojnim.
Sauna je suva para?
Ne sve! U Finskoj postoji nekoliko suhih parnih kupatila, a uglavnom su namijenjena sportistima i amaterima. U običnoj sauni, para se dovodi tako što se iz posebne kade izlijeva voda na grijač kutlačom. Prije toga često zvuči ritualno pristojno pitanje: „Ali zar ne trebam još podleći?“
Ali šta je sauna bez metle? U Finskoj se prodaju suhe, pa čak i smrznute, u vakum ambalaži (da bi se očuvala šumska aroma). Uobičajeno je da se grane za brezove metle seku u junu, određenog dana i skoro u određeni sat. Postoje metle od hrasta, eukaliptusa, četinara, kao i od nane, pa čak i od ražene slame.
U javnim saunama metle se ne mogu koristiti (očigledno zbog problema sa čišćenjem). Još jedna stvar je u privatnom kupatilu: ovdje se možete “nabaciti” do mile volje, nakon što namočite metlu u vrelu vodu izlivenu u posebnu kadu.
U sauni je jako vruće, hoće li biti zdravstvenih problema?
Doktori vjeruju da kupka poboljšava zdravlje. Osjećaj kupača se poboljšava, a osim toga, sauna blagotvorno djeluje na cijeli organizam.
Uobičajena temperatura (od 90 do 100 °C) iz navike može izgledati, blago rečeno, ekstremno. Za djecu i starije osobe postoje i "tople" kupke, sa temperaturom od 50-60 °C. uroniti u ledena voda ili čak u hladnom bazenu za početnike se ne isplati. Za one koji jedva čekaju da se pohvale svojim umijećem, citiraću finsku poslovicu: "Bolje je biti živa svinja nego mrtav morž."
U saunu su dozvoljena samo bezalkoholna pića. Ali nakon kupanja, zašto ne biste popili gutljaj piva? Ili, recimo, sahti - posebna vrsta piva pripremljena po starom receptu.
Kod visokog krvnog pritiska, respiratornih oboljenja i vazospazma, čak se preporučuje i sauna. Ali tokom pogoršanja bolesti sa radostima kupanja, bolje je malo pričekati.
Ukratko, slobodno idite u kadu! A onda pokušajte pronaći riječi kojima ćete izraziti svoje oduševljenje...