Come si chiamano le danze sportive? Danza sportiva. Di quali vestiti hai bisogno per le lezioni

Nel passato ballo liscio erano destinati all'intrattenimento nobile alta società, e l'apprendimento di quest'arte era considerato un segno di gusto squisito e buona educazione. Perché la capacità di ballare era così apprezzata? Basta guardare la grazia, la postura aristocratica e il comportamento dei ballerini professionisti - e tutto diventa chiaro. Oggi i balli non sono meno popolari, non sono solo un ornamento di eventi sociali, ma sono anche inclusi nel programma delle competizioni sportive internazionali.

Vuoi che tuo figlio abbia successo? ballerino professionista? Il ballo sportivo è ciò di cui hai bisogno. Tuttavia, prima diamo uno sguardo ai pro e ai contro di questa lezione, valutiamo il programma di allenamento e scopriamo alcuni segreti del successo. Come si suol dire, "chi è avvisato è salvato".

Ne vale la pena?

Ogni attività ha i suoi pro e i suoi contro. Quando si sceglie uno sport particolare, vale la pena analizzare attentamente tutti gli argomenti positivi e negativi.

Vantaggi del ballo liscio sportivo per bambini:

• sviluppo del sistema respiratorio del bambino, aumento dell'immunità e salute generale;
• sviluppo uniforme di tutti i gruppi muscolari;
• ottima forma fisica e corsetto muscolare ben sviluppato di ballerini;
• sviluppo dell'orecchio musicale;
• maggiore resistenza allo stress;
• prevenzione dei complessi nei bambini;
• sviluppo della forza di volontà, fiducia, autocontrollo;
• postura e flessibilità migliorate.

Svantaggi del ballo sportivo:

• alta probabilità di infortuni, cadute senza successo;
• ingenti spese in contanti per costumi, partecipazione a concorsi, viaggi, ecc.;
• il ballo da sala richiede molto forza fisica e tempo sia per i bambini che per i genitori;
• possono esserci difficoltà nei rapporti di coppia (risentimenti e disaccordi tra i compagni di ballo possono accumularsi per anni e influenzare negativamente il morale del bambino e la qualità delle lezioni).

Quindi, hai preso la decisione finale a favore della danza. Ma che dire del bambino? Non dimenticare i suoi desideri e opportunità. Presta attenzione a come reagisce il bambino alla musica, a come si muove e a quanto è artistico. Se il comportamento del bambino non cambia quando si sentono i suoni della musica incendiaria, la danza ovviamente non gli andrà bene.

Quando iniziare?

Non è mai troppo tardi per iniziare a ballare, ma nello sport è importante non perdere l’età giusta per iniziare. Tuttavia, non dovresti nemmeno affrettarti a portare un bambino di tre anni ai balli. Carichi eccessivi in ​​entrata gioventù può danneggiare il corpo in crescita. Le lezioni a 3-4 anni possono assumere la forma di un gioco casuale e per le lezioni serie è importante avere una psiche e una resistenza ben formate. L'età più adatta per iniziare ad allenarsi nel ballo liscio è 6-7 anni.

Come preparare un bambino alla danza?

Risvegliare l'interesse per lo sport è il primo passo sulla strada del successo. Non vale la pena condurre forzatamente un bambino a ballare, è importante interessare il bambino, mostrargli i vantaggi e la bellezza di questa attività. Guarda con un bambino prestazioni agonistiche, interessati alla sua opinione, offriti di provare. Non impostare un livello troppo alto per il tuo bambino nel tentativo di soddisfare le tue ambizioni. Lascia che il bambino vada ad alcuni allenamenti, decidi. Se dopo 3-4 lezioni non c'è interesse sportivo, non dovresti insistere.

Cosa è incluso nel programma di ballo liscio?

Prima di iniziare le lezioni, è importante imparare il più possibile sul ballo sportivo per confrontare il livello dei carichi futuri con le capacità del bambino. Il ballo liscio sportivo è diviso in due programmi: europeo e latinoamericano. Tutti i balli di questi programmi insieme costituiscono i cosiddetti "dieci competitivi", presentati in tutte le competizioni. Ogni danza ha il suo fascino unico, la sua storia e il suo stile. Trova di più informazione interessante di questo sport e raccontarlo ad un futuro ballerino.

Programma europeo di ballo da sala

Programma di balli da sala latinoamericani

Come sta andando la formazione?

Fondamentalmente, la formazione di danza si svolge in lezioni di gruppo. Durante la lezione, i bambini imparano a interagire tra loro nella danza, vengono allevati mente sana rivalità e mutua assistenza.

Quando coppie danzanti formato, vale la pena pensare a organizzarlo lezioni individuali con un allenatore. Qui i partner potranno rivelare il loro potenziale, creare proprio stile, elabora ogni passo di danza. In tali classi, i ballerini impareranno a sentirsi e capirsi a vicenda.

La forma di allenamento più emozionante è l'allenamento sportivo e di danza. Il riposo combinato con un allenamento intensivo nei campi per bambini, nei centri ricreativi e nei resort rafforza lo spirito di squadra, migliora il benessere e la forma fisica dei ballerini.

Anche la partecipazione alle competizioni fa parte del programma di formazione. Ogni performance incoraggia il miglioramento delle competenze, aumenta l'autostima, educa la forza di volontà e l'abilità artistica.

Come raggiungere il successo?

Il successo è un concetto soggettivo. È importante che qualcuno diventi un campione, qualcuno vuole migliorare la propria forma fisica o aumentare l'autostima. Raggiungere qualsiasi risultato sulla strada verso un sogno è già un successo, quindi determinalo prima obiettivo principale con la bambina e seguitela dentro giusta direzione. La cosa principale è il desiderio reciproco e la pazienza.

5 consigli importanti genitori ballerini:

1. Trova un buon allenatore e costruisci un rapporto amichevole con lui.
2. Partecipa attivamente allo sviluppo delle capacità di ballo di tuo figlio, chiedi all'allenatore il tuo ruolo nel processo di apprendimento, pratica movimenti complessi a casa.
3. Coltiva la pazienza, la forza di volontà e le sane ambizioni in un bambino con il tuo esempio. Impara a rispondere con calma ai fallimenti, non aspettarti risultati immediati, sii pronto a lavorare.
4. Sii un sostenitore amichevole e positivo di tuo figlio. Sostienilo, crea un'atmosfera allegra e assicurati di festeggiare qualsiasi risultato della competizione.
5. Partecipa alla danza con tuo figlio, chiedi la sua opinione, aiuta a stabilire un contatto con un partner.

Tutto tipi di danze sportive secondo il noto programma, le valutazioni sono divise in tre parti e comprendono programmi di danza originali, liberi e obbligatori. Il programma obbligatorio comprendeva diversi tipi di balli, la cui scelta dipende dalla direzione generale del programma competitivo della competizione. La danza originale è l'uso di movimenti di danza arbitrari, combinati con una serie di elementi richiesti. Gratuito programma di danza le danze sportive sono sviluppate principalmente in base alle preferenze personali dell'allenatore e dei partner, inclusa una varietà di accompagnamento musicale e balla.

Le danze sportive sono, prima di tutto, l'esecuzione di una serie speciale di movimenti selezionati in una determinata sequenza e per uno specifico accompagnamento musicale. Spesso, tutti i tipi di danze sportive comportano l'esecuzione di figure in coppia, inclusi tutti i tipi di separazione dei partner durante l'esecuzione di una composizione di danza. Vari tipi di danze sportive hanno conquistato il loro pubblico e i loro fan tra i giovani, questo hobby ora è anche uno sport, quindi è implicita la partecipazione a varie competizioni e gare tra scuole e persino paesi.

Il concetto di danze sportive

Le danze sportive sono l'esecuzione di un complesso di movimenti, selezionati in una determinata sequenza per uno specifico accompagnamento musicale. Fondamentalmente, tutti i tipi di danze sportive sono progettate per l'esecuzione di figure in coppia, inclusa la separazione a breve termine dei partner durante una composizione di danza. Diversi tipi i balli sportivi sono diffusi tra i giovani, inoltre, su questo momento questo hobby è uno degli sport, quindi comporta la partecipazione a varie competizioni e gare tra scuole e paesi del mondo.

Qualsiasi tipo di danza sportiva secondo il programma di valutazione esistente è composta da tre parti e comprende programmi di danza obbligatori, originali e gratuiti. Pertanto, il programma obbligatorio comprende diversi tipi di danze, a seconda della direzione del programma competitivo. La danza originale è l'uso libero di passi di danza combinati con un insieme richiesto di elementi. Il programma di ballo libero si sviluppa principalmente in base alle preferenze di gusto dei partner e dell'allenatore, compreso il tipo di ballo e l'accompagnamento musicale che viene scelto in modo indipendente.

Tipi di danze sportive

Fusione moderna culture differenti forma tutti i tipi di danze sportive, di cui al momento esiste un'enorme varietà. Tutti i tipi di danze sportive possono essere suddivisi in base al tempo dell'accompagnamento musicale, agli elementi fondamentali del movimento, quindi ogni danza è simboleggiata da un insieme unico di movimenti che devono essere utilizzati durante il programma di danza.

Ha guadagnato una grande popolarità Danze latinoamericane, che sono caratterizzati da luminosità, espressività di movimenti e abiti, nonché da una maggiore mobilità dei partner in armonia tra loro. Esistono anche tipi di danze sportive di altri popoli del mondo, ad esempio danze arabe, programmi europei, Danza orientale eccetera. I tipi più comuni di danze sportive sono valzer (lento, viennese), tango, passo veloce, foxtrot, samba, rumba, paso doble, cha-cha-cha, go-go, jive, rock and roll, body ballet, ecc.

Per i giovani di oggi, alla moda balli in discoteca e le nuove tendenze nella danza sportiva (break dance, tettonica, strip plastic, ecc.). Ogni studente può organizzare razionalmente il proprio tempo libero con beneficio visibile e piacere dalle lezioni. Ogni lezione di danza sportiva può essere organizzata in una direzione o, al contrario, è possibile acquisire le basi dei movimenti in ciascuna direzione delle danze sportive, permettendoti di conoscere le culture dei diversi popoli.

Tipi di danze sportive consentire non solo di godersi le lezioni, ma anche di formare la corretta postura dello studente, di normalizzare il lavoro organi interni, riportare l'aggiunta fisica alla normalità. Le persone che ballano anche a livello non professionale acquisiscono un'andatura e gesti più belli, il che indica alte priorità nella vita.

8 settembre 1997 nel mondo dello sport ballo liscio accaduto evento significativo. In questo giorno, il Comitato Olimpico Internazionale (CIO) ha annunciato il pieno riconoscimento della Federazione Internazionale di Danza Sportiva (IDSF) come "Federazione Riconosciuta" e membro a pieno titolo del CIO. Questo riconoscimento mondiale è considerato il risultato principale dell'IDSF e della danza sportiva in generale. È stato anche il culmine lunga storia sviluppo dello sport ballo liscio, i sei anni di duro lavoro dell'IDSF, gli enormi sforzi delle Federazioni Nazionali e centinaia di migliaia di ballerini in tutto il mondo.

Prima ballo liscio considerata una forma d’arte. Oggi è consuetudine considerare la danza agonistica uno “sport artistico”. Perché ballo liscio può essere considerato uno sport? Perché esigono dal ballerino le qualità che hanno la maggior parte degli sport "veri".

Forza fisica. ballo liscio in termini di intensità degli ascensori e complessità degli elementi, possono essere paragonati alla danza sul ghiaccio (molte combinazioni sono arrivate alla danza sul ghiaccio da danze ordinarie).

Flessibilità e coordinazione. Queste qualità sono essenziali per ballo liscio per manovrare sul parquet e realizzare figure e linee. Qualità simili sono caratteristiche di sport come le immersioni, la vela, il surf, il basket e persino il calcio, ma questo è il più vicino alla ginnastica.

Musicalità. Tutti i partecipanti alle competizioni sportive ballo liscio deve dimostrare una comprensione della musica e del ritmo nello stesso modo richiesto ginnastica ritmica.

Resistenza. competizioni sportive ballo liscio si svolgono in diversi turni: dai preliminari alle semifinali e finali. In ogni round, i ballerini devono eseguire cinque danze da due minuti ciascuno. Uno studio del 1996 ha rilevato che il grado di tensione muscolare e la frequenza respiratoria dei ballerini che eseguivano un ballo di due minuti erano simili a quelli di ciclisti, nuotatori e corridori di mezzofondo (nello stesso periodo di tempo). Finalista del Campionato del Mondo nel 10 ballo liscio esegue più di 30 balli durante il torneo!

disciplina e spirito di squadra. danza sportiva- sport di squadra. Una squadra può essere una coppia. Una squadra può essere composta da 16 membri (8 coppie) nelle gare di formazione. I requisiti disciplinari per 16 persone che eseguono fino a 13 cambi di ritmo di danza e allo stesso tempo coordinano costantemente la loro posizione sulla pedana rispetto agli altri membri della squadra, sono molto più elevati rispetto ad altri sport.

Grazia e stile. Come la danza sul ghiaccio e la ginnastica ritmica, nello sport ballo liscio una componente importante del successo è la fluidità del movimento e l'attrattiva aspetto coppie.

Tuttavia, a differenza della maggior parte degli altri sport ballo liscio hanno caratteristiche che permettono loro di essere considerati non solo uno sport, ma anche un'arte.

Il motto "Citius, Altius, Fortius" - "Più veloce, più alto, più forte" - sembra esprimere lo spirito Olimpiadi. Tuttavia, non copre tutti gli aspetti dei Giochi odierni, come, tuttavia, non li copriva nei secoli IV-V. AVANTI CRISTO E. Questo motto riflette correttamente spirito antico competitività, ma non può trasmettere l’intera gamma di competizioni incluse nei Giochi. Ovviamente la concorrenza lo è caratteristica saliente società moderna non solo in ambito sportivo, ma anche negli affari e nella carriera. Pertanto, i concetti di comparativo ed eccellente, buono e migliore sono familiari a tutti.

Quanto è applicabile lo slogan olimpico alla DanzaSport oggi? Dieci anni fa abbiamo assistito all’inclusione dello sport ballo liscio V Famiglia olimpica come la precedente ginnastica ritmica e il nuoto sincronizzato. Pertanto, queste specie sono state riconosciute come in linea con le idee olimpiche. Al massimo livello di prestazioni, implicano maestria e comprensione senza rivali. Atleti livello superiore in qualsiasi sport trattano il proprio lavoro con completa abnegazione. Tutti questi sport sono competitivi e richiedono un livello di allenamento dei partecipanti che garantisca lo status di torneo eventi sportivi. Tuttavia, nessuno di questi sport soddisfa i criteri “più veloce, più alto, più forte”. Apparentemente, per loro sono più adatti confronti come "più accurato", "più aggraziato" o "artistico".

Gli sport ballo liscio Non è un hobby, è uno stile di vita. Negli studi seri la testa è sempre occupata dalla danza. Non importa se stai pranzando o viaggiando sull'autobus: hai il ritmo della musica nelle orecchie, calcoli i movimenti, ne pensi di nuovi. idee interessanti. Altrimenti non può essere. Dopotutto, la pratica passa velocemente: quando arrivi a una lezione, a un allenamento, non devi più pensare, devi sapere e fare.

I ballerini di solito hanno un programma molto rigido, che comprende la formazione (lezioni e lezioni pratiche) e il programma del torneo. Classi in maggioranza discoteche- tutti i giorni, compresi i fine settimana e i festivi. Il ballerino stesso decide quanto deve allenarsi, con e senza insegnante. Risultati elevati in ballo liscio, come in altri sport, non vengono mai dati gratuitamente - per questo devi lavorare sodo e, soprattutto, pensare, cercare nuovi soluzioni originali i problemi.

È altrettanto importante prendere parte costantemente a eventi regionali, tutti russi e tornei internazionali per lo sport ballo liscio. Affinché la coppia non venga dimenticata dai giudici, è sufficiente che “sia in vista”, prenda posto nella classifica, nell'elenco dei risultati del concorso. La fama non ha impedito a nessun atleta, soprattutto in uno sport così soggettivo come ballo liscio. I giudici valutano le coppie solo in base ai loro ideali nella danza, percezione soggettiva. Pertanto, il primo posto ballo liscio non posizionato per grande quantità giri o ritmo. Il criterio principale è “mi piace/non mi piace”. Ecco perché vince ballo liscio colui che può combinare armoniosamente la tecnica della danza con individualmente coppie e musica suonata al momento dello spettacolo.

Di tutti i possibili tipi e direzioni dell'arte della danza, il ballo da sala è il più bello. La storia di questa direzione di danza è misurata da più di una dozzina di anni ed è radicata profondamente nella storia, in quei giorni in cui i balli erano popolari e nelle grandi sale in parquet i balli da sala venivano eseguiti da galanti gentiluomini e signore lussuosamente vestite.

Dopo aver attraversato le spine degli anni, il ballo da sala è notevolmente cambiato, essendosi trasformato nel nostro tempo in uno sport di danza speciale e bellissimo. Delle somiglianze con il passato storico, solo che è ancora ballo di coppia composto da signore e signori splendidamente vestiti.

Il ballo da sala sportivo è una direzione molto bella e spettacolare, che ha assorbito tutto il meglio da altri balli, aggiungendovi una discreta quantità di abilità artistiche e recitative.
I ballerini, eseguendo queste danze, raccontano una certa storia, trasmettendo una storia separata nel linguaggio dei gesti e dei movimenti. pezzo d'arte. Ogni movimento e ogni gesto è di grande importanza: tutto il corpo, comprese le gambe e le braccia, il corpo e la testa, sono responsabili della trasmissione delle informazioni al pubblico. Allo stesso tempo, la musica pone le basi per i movimenti dei ballerini, enfatizzando e completando la composizione complessiva.

Il ballo da sala è una direzione molto intensa, e quanto più complessa è l'idea ed emozionante la trama, tanto più intensi sono i movimenti durante lo spettacolo. Il compito del ballerino è trasmettere la storia nel modo più chiaro e comprensibile possibile per il pubblico, usando i suoi gesti e movimenti e seguendo esattamente il ritmo della musica. Non sarebbe esagerato affermare che questa è un'intera scienza ed è meglio padroneggiarla fin dall'infanzia. Puoi saperne di più su questa direzione per i bambini presso la scuola di danza Viva La Danza http://www.vianserg-dance.ru/ballroomdance-dlya-detey. Allo stesso tempo, puoi iniziare a ballare liscio a qualsiasi età e a qualsiasi livello di allenamento, la cosa principale è la diligenza e l'interesse sincero per questo sport bello e spettacolare. È importante essere attenti alle lezioni e alle conoscenze fornite dagli insegnanti per padroneggiarle nel modo più produttivo possibile. arte della danza. Le lezioni ti permetteranno di imparare a sentire la musica e il suo ritmo, muoverti in completa armonia con il ritmo ed eseguire tutti i movimenti della danza in modo impeccabile.

Ci sono molti balli legati alle sale da ballo sportive. Tradizionalmente sono divisi in due programmi: europeo e latinoamericano. Ciascuno dei balli di questi programmi conserva le sue tradizioni e la sua storia, ma tutti lo hanno scopo specifico: trasmettere emozioni dall'esecutore allo spettatore. Alcuni di loro sono pieni di passione e amore, mentre altri, al contrario, ricordano un carnevale rumoroso e spettacolare, ma sono tutti pieni di leggerezza e romanticismo. Il ballo sportivo è diverso da tutti gli altri stili di danzaè proprio la complessità e la sottigliezza delle informazioni trasmesse, ad esempio, l'amore può essere presentato come passione e come una forza che distrugge tutto sul suo cammino, oppure come pace, tenerezza e dolcezza. Tutto questo viene insegnato nella scuola di danza, anche se non è il più semplice, ma con la dovuta diligenza è abbastanza efficace. In cui ballare lentamente sono più complessi nella loro tecnica: in quello veloce puoi perdere qualche movimento non sufficientemente ben eseguito o completamente sbagliato, mentre in quello lento tutti i movimenti devono essere chiari e verificati.

Il compito principale del ballerino è suscitare la simpatia del pubblico e trasmettere loro la loro idea. Il ballo da sala è paragonabile alla visione di un film o alla lettura di un libro, e l'effetto massimo che ne deriverà sarà solo quando il pubblico comprenderà l'idea dello spettacolo e quando susciterà simpatia.

Oltre alla componente bella e artistica, nel ballo da sala è importante anche lo sport. L'allenamento e le prestazioni sono associati ad intenso attività fisica pertanto, per apparire impeccabili durante tutta la danza ed esibirsi con successo davanti al pubblico, è necessaria un'ottima forma fisica e resistenza, soprattutto quando noi stiamo parlando su elementi ad alta velocità e complessi passi di danza, così come sulle competizioni, durante le quali è necessario eseguire più balli di fila contemporaneamente e non perdere la vistosità e la raffinatezza. È molto importante durante le lezioni e gli allenamenti prestare attenzione al tuo forma fisica al fine non solo di sviluppare armoniosamente il proprio corpo, ma anche di eseguire con successo ed efficacia le danze in pubblico.

Il ballo da sala, con tutta la sua complessità esterna, può essere padroneggiato da tutti. Devi solo mostrare pazienza e perseveranza nel padroneggiare questa bellissima direzione spettacolare e risultati sorprendenti non ti faranno aspettare!

Il ballo da sala moderno è una combinazione arte E gli sport.

Il ballo liscio ha un carattere unico storia, che ha determinato in gran parte la loro popolarità come mezzo di ricreazione, oltre che come sport competitivo.

Il termine "ballo da sala" si riferisce ad accoppiate non professionali danze secolari che è sorto in Europa medievale. Queste danze sono cambiate molto, in ogni epoca Storia europea influenzato a modo suo forma generale ballo liscio.

Il ballo da sala è nato in Inghilterra tra la fine del XVIII e l'inizio del XVIII secolo 19esimo secolo. In questo periodo la danza era un privilegio dell'alta società, una caratteristica integrante punti. IN fine XIX- All'inizio del XX secolo divennero popolari tra i vasti strati della società che frequentavano le sale da ballo pubbliche.

A proposito, la metà maschile delle classi superiori d'Europa e di Russia studiava la danza come disciplina obbligatoria, insieme alla scherma, alla musica e all'alfabetizzazione. È impossibile immaginare un nobile che si muove goffamente sul parquet. Non sono nati in forma, snelli, sicuri nel maneggiare spade e donne. Era necessario educare una persona del genere formazione scolastica, compreso e ballare. Visto che il ballo liscio è un ballo privilegiato alta società, i nobili venivano formati proprio da loro.

All'inizio degli anni '20, lo sviluppo di concorsi nel ballo da sala. Nel 1924, il Dipartimento di ballo da sala fu creato in Inghilterra sotto l'Imperial Society of Dance Teachers. Il suo compito era sviluppare standard per la musica, i passi e la tecnica del ballo da sala. È così che è nato il ballo da sala competitivo o sportivo.

Di tutti i balli di coppia per la competizione, sono stati selezionati i balli più interessanti dal punto di vista del contenuto emotivo e ritmico della musica, in cui è stato possibile creare l'immagine artistica più profonda e interessante.

Oggi il ballo da sala competitivo è popolare in tutto il mondo. Le competizioni prevedono due programmi principali: europeo e latinoamericano. Ognuno di essi prevede l'esecuzione di cinque danze standard.

Cinque danze europee "classiche": Valzer lento, Valzer viennese, Tango, Foxtrot lento e Passo veloce. Nelle danze europee la melodia prevale sul ritmo. Sembra che la danza inizi con un sospiro, un movimento della mano, un giro della testa. Tutti i balli Programma europeo ballato con avanzamento lungo la linea di danza (in cerchio in senso antiorario).

Al latinoamericano programma competitivo sono inclusi: Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble e Jive. Il ritmo è la cosa principale in queste danze. Solo samba e paso doble si ballano lungo la linea della danza. In altri balli, i ballerini rimangono più o meno nello stesso posto, anche se in questi balli è possibile che i ballerini si muovano pista da ballo con o senza ritorno al punto di partenza.