Varvara Kuskova
Sharq raqslari xoreografi, qorin raqsi
Bolaligimdan turli raqslar bilan shug'ullanganman, 2006 yilda sharq raqslarini o'rganishni boshlaganman. raqs guruhi Valida Sachakovaning shogirdi Natalya Shitova rahbarligida Moskvadagi "Oq Oleander". U ko'plab tadbirlar va bayramlarda qatnashdi, shahar va maktab ichidagi konsertlarda qatnashdi. 2009 yildan beri u Moskvadagi arab restoranlarida eng yaxshi sharqona tadbirlarda ishtirok etib kelmoqda.
U sharqona raqsning ko'plab uslublarini egallaydi: Balyadi, Xaliji, Saidiy, Pop qo'shiq, Klassik qo'shiq, Dabki, Bandari, Tarab va boshqalar. U guruhning o'z raqamlari va raqamlari direktori. Raqsda u turli jihozlar: qamish, sag‘at, shamadan, parda, ro‘mol va qanotlar bilan ishlaydi.Raqs texnikasiga alohida e’tibor beradigan, alohida harakat va bog‘lamlarni bajarish texnikasini batafsil va aniq tushuntirib beradigan juda diqqatli o‘qituvchi. U doimiy ravishda sharq raqsining turli yo‘nalishlari bo‘yicha mahorat darslarida qatnashib, mahoratini oshirib boradi.
Diplomlar va mahorat darslari
- Sharq raqs professionallari ligasi o'qituvchisi diplomi.
- Jismoniy terapiya va umumiy tibbiyot bo'yicha diplom “Ilova bal zalida raqsga tushish bemorni reabilitatsiya qilishda"
- Daria Mitskevich, Aida Hassan, Elena Ramazanova, Nino Muchaidze, Janna Denisova, Sofiya Gamal, Elena Veretennikova, Sofiya Armosa, Varda Marvil, Katalin Shafer va boshqalarning turli mavzulardagi mahorat darslari sertifikatlari.
"Sharq yulduzi - 2012", "Qohira olmosi" 2014, "ORTO Talents Gran Prix" tanlovlari laureati. Ishtirok etgan ta'lim faoliyati 2010 yildan beri.
"Raqs - bu baxt! Raqs - bu hayot! Kelinglar, men bu baxtni siz bilan bajonidil baham ko'raman!”
Sharqiy raqs, (Rax Sharky yoki Ballydance) raqsning ekzotik o'ziga xosligi, qorin bo'shlig'ining plastikligi, musiqa ritmiga kestirib, harakati. Hozirgi kunda sharqona raqsning 50 ga yaqin va undan ham ko'proq uslublari mavjud. Belly raqs darslari va darslari asosan quyidagi yo‘nalishlarda:
- Misr maktabi: Saraton beledi - raqsdagi harakatlar juda silliq, ayolning kiyimlari ko'proq yopiq. Versiya diniy sabablarga ko'ra pokdir.
- Turk maktabi: Ciftetelli - stolda raqsga tushish, raqsning ma'nosini yanada shahvoniy ifodalash, raqsga jalb qilish orqali boshqalar bilan muloqot qilish imkonini beruvchi yanada ochiqroq versiya.
- Arab maktabi: Xoliji - "soch raqsi" degan ma'noni anglatadi, chunki raqqosa raqs paytida boshini silkitib, bo'shashgan sochlarini silkitadi.
Qadim zamonlardan beri sharq raqsi ifodalash usuli sifatida mashhur ichki dunyo, davlat va ruh. Sharqiy qadimgi sivilizatsiya o'z avlodlariga qorin raqslarini o'rganish ulardan biri ekanligini tushuntirib berdi chiroyli shakllar, bu inson energiyasini chiqarish usullaridan birini amalga oshiradi o'z tanasi va ruhlar. Moskvada belly raqs darslari Kolomenskaya metro bekatida bo'lib o'tadi, u erda katta tajribaga ega professional xoreograflar dars beradi.
Belly raqs nafis liboslar - bedla, shuningdek, ba'zi aksessuarlarni o'z ichiga oladi: qanotlar, fanatlar, shamshirlar, olov, tambur, qamish, sagat, melayka, kichik barabanlar va boshqalar. Kostyumning o'zi rinstones, boncuklar, marvaridlar yoki yirtqich hayvonlar bilan bezatilgan bo'lib, e'tiborni jalb qilish va qorin raqslarida jozibali ko'rinish yaratishda katta rol o'ynaydi. Kostyum elementlari, ko'ylak, kamar va kestirib, ochiq maydonga ega bo'sh chiziqli yubka.
Sharq raqsi darslari har qanday qiz uchun jozibali va kerakli his qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Darslar narxi sizning hamyoningizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishidan xavotirlanishga hojat yo'q. O'rtacha, sharqona raqslarning narxi bir martalik guruh darsi uchun 300 dan 700 rublgacha, individual dars uchun 1000 rubldan farq qilishi mumkin. Obunani sotib olish yanada foydali bo'ladi - bu holda bir darsning narxi 50 - 100 rublga kamayadi. Shu bilan birga, mashg'ulot paytida olingan zavq va ayollik, jozibali figurani shakllantirish, albatta, bebahodir!
Individual sharqona raqs mashg'ulotlarini chiroyli va silliq harakatlarni tezda o'zlashtirish va chiroyli raqsga tushishni o'rganishning eng samarali usullaridan biri deb atash mumkin. Biroq, o'qituvchi bilan individual darslar uchun narxlar mos keladi - ish soatiga 1000 dan 1500 rublgacha.
Sharq raqsi darslari narxini nima belgilaydi?
Avvalo, o'qituvchidan: uning malakasi, raqs tajribasi va materialni to'g'ri taqdim eta olish qobiliyati, Sharq madaniyatiga singib ketish darajasi. Trendning katta mashhurligi sharq raqslari darslarini ixtisoslashtirilgan maktablar va umumiy studiyalar tomonidan taklif qilinishiga olib keldi. raqs uslublari va hatto fitnes markazlari. Ularning barchasi orasidagi farq yo'nalish bo'yicha cho'mish chuqurligidadir. Sport klublari ular dasturlardan birinchi navbatda mijozlarning shaklini yaratish, ularning sog'lig'ini yaxshilash va zarur jismoniy mashqlar bilan ta'minlash uchun foydalanadilar. Umumiy yo'nalishli maktablarda raqsning o'ziga va uni ishlab chiqarishga ko'proq e'tibor beriladi. Shu bilan birga, ixtisoslashtirilgan sharqona raqs studiyalari talabalarni Sharq atmosferasiga maksimal darajada singdirishga intiladi, bu ularga uni to'liq his qilish imkonini beradi va ba'zan hatto jonli musiqa hamrohligini taklif qiladi - bunday darslar shunchaki arzon bo'lishi mumkin emas. Albatta, raqsning taqdimoti ko'p jihatdan o'qituvchiga va uning ishga yondashuviga bog'liq.
Sharq raqsi narxi maktabning joylashgan joyiga bog'liq bo'lishi mumkin. Moskva markazidagi studiyalar chekka va chekka hududlarda joylashgan maktablarga qaraganda biroz yuqoriroq narxlarni taklif qilishi mumkin. Darslarning davomiyligi ham rol o'ynaydi. Ba'zi maktablarda bir soatlik sharqona raqs darslari taklif etiladi, shuning uchun narx pastroq ko'rinishi mumkin. Biroq, har bir darsdan oldin isinish talab qilinishini hisobga olsak, raqsga sarflangan vaqtning o'zi kamayadi. Bir yarim soatlik mashg'ulot uchun narxlar yuqoriroq, ammo daromad ko'proq.
Yo'nalishni tanlash haqida o'ylayotganlar uchun qiziqarli variant bo'ladi bepul darslar Yangi boshlanuvchilar uchun sharqona raqslar. Ko'pgina raqs studiyalari maxsus taklif qiladi ochiq darslar, uning davomida kelajakdagi talabalar maktabni, taklif qilingan dasturni baholashlari va uni bepul sinab ko'rishlari mumkin o'z kuchi sharqona raqsda.
Yo'nalish haqida
Zamonamizning hayratlanarli sharqona raqsi madaniyatlar aralashmasidir, lekin u g'ayrioddiy ritm hissi bilan boshqa raqs turlaridan keskin farq qiladi. Arab raqsining uchta ustuni emansipatsiya, noziklik va plastika hisoblanadi. Darhaqiqat, o'qituvchilarimiz bilan raqsning magnitlanishini o'zlashtirgan har bir ayol bir qarashda erkaklarni o'ziga jalb qila boshlaganini ta'kidlaydi!
Sharq raqslari darslarining natijasi: moslashuvchanlik va chiroyli chiziqlar tana, doimo yengillik va go'zallik, shahvoniylik va ehtirosning yorqinligi. Sharqona raqslar- bu maftunkor qadimiy san'at. Ko'p asrlar davomida Sharqdan kelgan bu raqs ayollarni o'ziga jalb qildi va ularga ayollik, shahvoniylik va shahvoniylikni ochib berishga yordam berdi. Qiziqmi? Ushbu yo'nalish sirlarini o'rganishni orzu qilasizmi? U holda Moskvadagi 5Life studiyamiz allaqachon sizni kutmoqda! Sharq raqsi sizning ehtirosingiz va yangi sevimli mashg'ulotingizga aylansin!
Sharq raqsi ayollardan maksimal fidoyilik va sezgirlikni talab qiladi. Albatta, raqsga tushish juda katta kuch talab qiladi. Bu noyob, o'ziga xos madaniyat harakatdan harakatga bosqichma-bosqich tushuniladi. Ishonchimiz komilki, tajribali o'qituvchi rahbarligida muvaffaqiyatga erishasiz!
Ayol energiyasi
Belly raqs ayolni ochib beradi, uni tashqi va ichki jihatdan yanada chiroyli qiladi. Mashg'ulotlar davomida siz bo'shashasiz va psixologik bosim yo'qoladi. Yumshoq harakatlar hayotdan qo'pollikni olib tashlashga yordam beradi, yumshoqroq va nazokatli bo'ladi. Sharq raqslari sizni haqiqiy ayollik energiyasi bilan oziqlantiradi va sizni ijobiy fikrlar bilan to'ldiradi. Xonimlar shoshilmasdan, silliq harakat qilishadi; qorin raqslari mashg'ulotlari shoshqaloqlikni abadiy olib tashlashga yordam beradi va sizga chiroyli yurishni o'rgatadi.
Sinf kimga mos keladi?
Sharq raqsi hamma uchun mos keladi. O'zingizning figurangizdan uyalmang, chunki sharqona raqsda ko'plab egri ayollar bor. Shuningdek, har qanday yoshda qorin raqsi bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bu erda har qanday ayol uyg'un ko'rinadi, asosiysi raqsga bo'lgan muhabbat va rivojlanish va takomillashtirish istagi.
Sinflarning afzalliklari
Tez orada siz xarid qilasiz tonlangan tana. Tashqi tomondan, mashqlar juda oson bo'lib tuyuladi, lekin ularga ko'p kuch, konsentratsiya va diqqatni jalb qilish kerak. Doimiy mashg'ulotlar sizning bo'g'inlaringizni yanada harakatchan qiladi va olti oydan keyin siz bo'g'imlardagi og'riqlardan butunlay xalos bo'lishingiz mumkin.
Sharq raqslari darslarida bizda yaxshi ishlamaydigan joylardan foydalaniladi Kundalik hayot. Shunday qilib, ovqat hazm qilishning yaxshilanishi seziladi, o't yo'llari va oshqozon osti bezi faoliyatida o'zgarishlar kuzatiladi. Chayqash qon aylanishini yaxshilaydi.
QANDAY RASMLARNI SIZNING TASAROVINGIZ SHARQ QORINIY RAQSLARI SO'ZLARIDA TASVIR TURADI
Sharq raqslari... Bu so‘zlarda go‘yo sehr bilan sehrli tayoq muloyim, uzun ko'zli go'zallarning tasvirlari sizning ko'z o'ngingizda paydo bo'ladi. Qizlar o'zlarining moslashuvchan, silliq tanasining silliq, engil, yopishqoq harakatlari bilan tomoshabinlarni hayratga soladi, o'ziga jalb qiladi. Ular kashtado'zlik bilan raqsga tushishadi qimmatbaho toshlar shaffof kostyumlar. Yurak urishi bilan o'lchanadigan nog'ora ovozi, ipak va baxmalning shitirlashi. Ommaviy ochiq bezaklar chiroqlar nurida porlaydi va ohangda jiringlaydi, bu esa egalarining harakatlarining musiqiyligi va hissiyotini ta'kidlaydi. Maftunkor va hayratlanarli musiqa sharqiy saroylarning keng zallarining kemerli gumbazlarini to'ldiradi. Bu erda faqat rang-barang gilamlar saxiylik bilan tashlangan va u erda bu sehrli tovushlarni biroz o'chirishga qodir. Kalyan va ekzotik atirlarning yoqimli hidlari raqqosalar va tomoshabinlarni o'rab, bizni ajoyib Sharq ertaklari olamiga cho'mdiradi...
Bugungi kunda bunday ajoyib tuyg'ular uchun chet elga suzib ketishning hojati yo'q. Siz bu sehrgar va qahramonga aylanishingiz mumkin ertak. Parfyumeriya, liboslar, musiqa va zargarlik buyumlari shunchaki qo'shimcha. Asosiysi, sharqona raqs sehrini, jozibaning bu sirli sirini egallashdir sharq ayollari. Bellydance go'zallik va o'ziga xoslikni o'zida mujassam etgan qadimiy madaniyat Misr, Turkiya, Hindiston, Fors va bu boylikni qadimgi asrlardan to hozirgi kungacha olib kelgan.
Sharq raqsi, boshqa hech qanday san'at turi kabi, afsonalar, sirlar, sirlar va ba'zan noto'g'ri qarashlar bilan o'ralgan. Bellydance nima? Nima uchun sharq raqsi bugungi kunda butun dunyoda juda moda va talabga ega? Kim bunga e'tibor berishi kerak va nima uchun?
BellyDance ning kelib chiqishi Sharq xalqlarining unumdorlik va mo'l-ko'llikning qadimgi kultlarida yo'qolgan. Bir paytlar qorin raqsi shu qadar muqaddas san'at ediki, uni faqat haramda ko'rish mumkin edi. Buning ajablanarli joyi yo'q: sharqona raqs ijrochining barcha jozibali tabiiy go'zalligini ochib beradi, uning harakati sehriga erkaklar qarshilik ko'rsatmaydi. BellyDance - bu ayollik madhiyasi, dunyoga hayot va go'zallik baxsh etuvchining raqsi. Sharq raqsi ayolga uning kuchi go'zallik va uyg'unlikda ekanligini eslatib turadi va uning asl sirli maqsadi Oilani davom ettirish va Oila o'chog'ini saqlashdir. bilan ayol Bosh harflar- yuqori texnologiya va feminizm asrimizda haqiqiy kamdan-kam uchraydigan narsa.
SHARQ QORINCHI RAQSI KIMLARGA MUVOFIQ?
SIZNI RENARDANCE SCHOOL SHARQ RAQS DARSLARIDA KUTAMIZ
Axir, avvalgidek, qat'iy chegaralar va cheklovlar yo'q klassik xoreografiya, yoki uchun talablar dastlabki tayyorgarlik, jazz-zamonaviyda bo'lgani kabi yoki tashqi ko'rinishning qat'iy qonunlari, chiziqli plastmassada bo'lgani kabi yoki bo'linishlarga cho'zish uchun maxsus jismoniy ma'lumotlar. Son-sanoqsiz bellydance uslublari va Individual yondashuv, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan tasvirlarning ko'p qirraliligi - itoatkor yumshoq quldan shafqatsiz halokatli bekasigacha erkaklar yuraklari, tanangizning o'ziga xos go'zalligi yuz foiz muvaffaqiyat kaliti bo'ladi. Siz nima haqida hech qanday tasavvurga ega emassiz ichki kuch va jozibali plastika sizga xosdir. Sharq raqsi sizga tabiatan sizga xos bo'lgan boy salohiyatdan, hamkasblaringiz, do'stlaringiz va shunchaki o'tkinchilaringizda o'zgarishingizga sabab bo'ladigan hayrat va ma'qullashning bo'ronli sharsharasidan hayratda qolishga imkon beradi. Zero, o‘z qadrini bilgan Ayolning nafis yurishi, u yoqdan-bu yoqqa ritmik chayqalayotgan sonlari, ko‘zlaridagi yulduzcha chaqnash va makkorona tabassumi e’tibordan chetda qolmaydi.
Aytgancha, sharqona raqsning asosiy elementlarini bilish sizni nafaqat Belly Dance ning virtuoz ijrosiga yaqinlashtiradi, balki klubda, diskotekada yoki biron bir partiyada foydali bo'ladi - axir, barcha klub raqslari raqsdan tug'iladi. bir xil elementlar.
RENARDANCE SCHOOLDA SHARQ RAQSI
- Bizning Raqs maktabimizda siz hech qanday raqs tajribasisiz sharqona raqslarni mashq qilishni boshlashingiz mumkin, chunki bizda noldan boshlab yangi boshlanuvchilar uchun guruhlar mavjud. Maktab o'qituvchilari Renard Dance murakkab sxemalar va ishlab chiqarishlar oqimi hech qachon sizga darhol tushmaydi. Professional o'qituvchi birinchi navbatda asosiy kursdan boshlab har bir harakatni batafsil tushuntiradi, boshlang'ichga bellydance asoslarini o'rgatadi va aniq va to'g'ri ishlashga erishadi. Axir, hech kim odamni darrov o‘ynashga majburlamaydi”. Oy nuri Sonata» Bax. Avval siz eslatmalarni o'rganishingiz kerak.
- Siz BellyDance uchun endi yangi emasmisiz yoki uni o'zlashtirganmisiz? asosiy kurs sharqona raqsda? Keyin sizni o'qituvchi sizga rekvizitlar (parda, qamish va boshqalar) bilan ishlashni o'rgatadigan guruh, xoreograf raqslari bilan qiziqasiz, ular yordamida siz unutilmas chiqishlaringiz va mashhur bo'lishingiz mumkin. yorqin g'alabalar festivallarda.
- RenarDance raqs maktabining bellydance o'qituvchilari o'z darslarida har bir o'quvchiga individual yondashuvdan foydalanadilar, ularning fikrlash turiga, temperamentiga va materialni o'rganish tezligiga, tana shakliga e'tibor berishadi va doimo sizning xavfsizligingiz haqida qayg'uradilar. yaxshi kayfiyat va salomatlik!
- Har bir darajadagi guruhlar uchun Sharq raqs maktabimiz o'qituvchi topadi, kuchli nuqta aynan shu guruh va ayniqsa sizga kerak bo'lgan narsa. Ko'pgina maktablarda bir xil odamlar boshlang'ich, o'rta va yuqori darajali guruhlarga dars beradi. Bizning raqs maktabimiz "universal" o'qituvchilar kamdan-kam ekanligini juda yaxshi tushunadi, shuning uchun ular har bir daraja uchun o'z o'qituvchilarini diqqat bilan tanlaydilar.
Biror kishining kuchli tomoni - yangi boshlanuvchilar bilan ishlash, u sabr-toqatli va e'tiborli, sevgi va tabassum bilan siqilish va xijolatni engishga yordam beradi va u materialni ko'p marta takrorlashga tayyor. Ikkinchisida shou uchun ajoyib tasavvur va sahnalashtirish uchun sovg'a bor. raqs raqamlari, unda siz raqs maydonchasining ma'budasi bo'lasiz. Uchinchisiga tezkor mashg'ulot berildi murakkab elementlar va butun palitrasi raqs san'ati, u bilan suyultiriladi klassik raqs qorin, sizni ko'plardan ajratib turadi. Natijada, darslar faqat siz uchun imkon qadar samarali o'tkaziladi.
- Bizning raqs maktabimizda sharqona raqs mashg'ulotlari aniq dastur bo'yicha olib boriladi, bu sizning darajangizni asta-sekin va ishonchli tarzda, agar xohlasangiz, professional darajaga oshirishga imkon beradi. Maktabimizning ba'zi o'quvchilari 20 yildan keyin o'z hayotlarini raqs bilan bog'lashdi, ammo bu ularning professional raqqosalar va a'lo o'qituvchilar bo'lishlariga to'sqinlik qilmadi.
Sahnada chiqishni xohlaysizmi? Yoki shunchaki qidiryapsizmi qiziqarli hobbi? Siz vazn yo'qotishni, dunyoni sizni sevishni yoki hayotingizni butunlay o'zgartirishni xohlaysizmi? Oryantal raqslar orzularingizga erishishga yordam beradi. Maqsad va istaklaringiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, biz sizga raqsga tushishni albatta o'rgatamiz va maqsadingizga erishishingizga yordam beramiz.
Sharq raqslari kurslariga yozilish uchun roʻyxatdan oʻtish formasini toʻldiring yoki quyidagi telefon orqali soʻrov qoldiring: 8-926-497-03-21.
SHARQ RAQS DARSLARI DAVATI
Dushanba
YAKSHANBA
GURUHLARNING NARXLARI
SINOV DARSI:
1
soat
600 rub.
200 rub.
2
soat
1200 rub.
300 rub.
3
soat
1800 rub.
400 rub.
Belly raqs darslari o'qitiladi tajribali o'qituvchilar. Guruhlar 10-15 kishidan iborat. Har yili talabalar kontsertlari o'tkaziladi, unda har bir guruh sahnada o'zini namoyon qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Belly raqs maxsus figurani yoki maxsus jismoniy tayyorgarlikni talab qilmaydi, lekin har qanday yoshdagi ayollar va qizlar uchun mos keladi.
Sharq raqs studiyasi "Semiramis" 3-darajali taklif etadi qorin raqsi mashg'ulotlari
Ularning har birida psixologik mos ravishda sinchkovlik bilan tanlangan va sinovdan o'tgan dastur mavjud pedagogik tayyorgarlik xoreografiya. Uchta dasturning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega va mavjud aniq vazifalar qorin raqsini o'rganish jarayoni haqida.
"Semiramis" sharq raqs studiyasida o'qitish sharqona raqs ijrochiligining yuqori estetik uslubini shakllantirishga asoslanadi. uyg'un rivojlanish jismoniy tayyorgarlik har bir o'quvchimiz, shuningdek, ruhiy qulaylik va ularning noyob ichki dunyosini tushunishga erishish. Boshlang'ich darajasi - qorin raqsi boshidanoq o'rganiladigan guruh. Bu mashg'ulotsiz odamlar uchun javob beradi. O'qituvchi hamma narsani batafsil tushuntiradi va dars davomida harakat texnikasiga e'tibor beradi. katta qism vaqt.
O'rta daraja - qorin raqsi yo'nalishi va asoslari bilan allaqachon tanish bo'lgan odamlar uchun asosiy harakatlar. Bu guruhda sharqona raqsning yanada murakkab kombinatsiya va kombinatsiyalari o'rganiladi, hassa, sharf va sagatdan foydalanish usullari o'zlashtiriladi.
Yuqori daraja - allaqachon raqs texnikasini o'rgangan talabalar uchun. Bu guruhda ular o‘z bilimlarini oshirib, professional xoreografik chiqishlarni o‘rganadilar. Sharq raqslarining folklor yo‘nalishining xususiyatlari, jonli orkestr jo‘rligida ishlash mahorati o‘rganiladi.
Kollektiv belly raqs mashg'ulotlari muhim rol o'ynaydi
Raqs guruhi- (sharq raqs studiyasi), bu nafaqat yangi tanishlar orttirish, qiziqishlari o'xshash do'stlar topish va ijtimoiy doirangizni kengaytirish imkoniyatidir. Qizlar va ayollardan iborat guruh boshlang'ich raqqosalarga o'z yutuqlarini boshqa o'quvchilarning dars davomida qanday ijro etishi bilan solishtirish imkonini beradi. uchun sog'lom raqobat dastlabki bosqich mashg'ulotlar xoreografik qobiliyatlarni rivojlantirish uchun juda yaxshi rag'batdir. Uyatchanlik tezda yo'qoladi: ba'zi harakatlar va pozitsiyalar ba'zi o'quvchilar uchun yaxshiroq, ba'zilari esa boshqalar uchun yaxshiroqdir. O'z harakatlaringizni professional raqqosalarning kontsert chiqishlari bilan emas, balki do'stlaringizning haqiqiy mashg'ulot urinishlari bilan solishtirish imkoniyati yangi boshlanuvchilar uchun juda foydali.
Guruhda qorin raqsini o'rganayotganda, umidsizlik va o'z qobiliyatiga ishonmaslik yo'qoladi: Avvaliga hamma buni juda yaxshi qilmaydi, lekin bu faqat vaqt masalasidir. Xuddi shu harakatlarni tashqi tomondan kuzatish mushaklar xotirasining ishini tizimlashtirishga yordam beradi, asosiy kompozitsiyalarning ishlashini tanangizning tabiiy harakatlariga aylantiradi. Musiqa ostida siz o'zingiz nima va qanday qilayotganingizni oqilona kuzatmasdan, raqs naqshida harakat qilishni boshlaysiz. "Semiramida" oryantal raqs studiyasida qorin raqslari bo'yicha guruh mashg'ulotlari individual mashg'ulotlarga qaraganda ancha dinamikroq.
Dastlabki bosqichda o'qituvchi-xoreograf professional bo'lmagan raqqosalar uchun mutlaqo zarurdir. Bu nafaqat dars davomida yuzaga keladigan barcha savollarga javob berishga yordam beradi, balki sizning shaxsiy xususiyatlaringizga qarab darsning tuzilishini qurib, taqdimot va materialni o'zlashtirishni moslashtiradi. Proportsionallik bilan umumiy qoidalar va o'zlashtirish mahoratingiz dinamikasi bilan qorin raqsini o'rganish tamoyillari, tabiiy qobiliyatlar, Semiramis oriental raqs studiodagi tajribali xoreograf sizning darslaringizni qiziqarli va foydali qiladi. Hammasidan keyin; axiyri umumiy sxema Bizning studiyamiz taklif qiladigan bel raqs darslari, albatta, jismoniy va jismoniy holatga qarab sozlanadi hissiy xususiyatlar boshlang'ich raqqosa va darslarning o'zi nafaqat texnikani maqsadli o'zlashtirish, balki tanamiz nimaga qodir ekanligidan zavqlanadigan yoqimli vaqtdir.
Agar material to'liq yoki qisman ko'chirilgan bo'lsa, havola talab qilinadi!