Bizning tanamizda barcha ijobiy va salbiy his-tuyg'ular, xuddi oynadagi kabi tanada aks etadi.

Bizning tanamiz ruhning barcha tajribalarini biladi va eslaydi va doimiy ravishda tiyib turadi, tanani zaharli moddalardan ko'ra yomonroq zaharlaydi. Doimiy qattiq nazorat tufayli tana bilan aloqa buziladi, ba'zan esa butunlay yo'qoladi va biz u bizga yuboradigan impulslar va signallarni, shu jumladan his-tuyg'ular orqali qabul qilishni to'xtatamiz. Bu turli kasalliklarga, jismoniy harakatsizlikka, stressga, depressiyaga, o'zini va boshqalarni noto'g'ri tushunish va rad etishga olib keladi.

Bal raqslari - universal vosita umumiy rivojlanish odam. Ular qattiqlikni engillashtiradi va xatti-harakatlarni tabiiyroq qiladi; ritm tuyg'usini, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish; go'zallik va uyg'unlikni idrok etishni yaxshilash; noaniqlik va qo'rquvni bartaraf etishga hissa qo'shish; boshqa odamlarga nisbatan sezgirlikni rivojlantirish; ufqlarini kengaytirish va estetik did; idrok va assotsiativ fikrlashni rivojlantirish.

Darslar bal zalida raqsga tushish kelishish imkoniyatini beradi o'z tanasi va his-tuyg'ularni harakatlar tilida ifoda eting, bu esa salomatlikni saqlashga yordam beradi va xotirjamlik. Masalan, mashhur psixoterapevt Vilgelm Reyx shunday deb yozgan edi: "Inson qanday harakat qilishi muhim emas, eng muhimi u nimani his qilishidir". Reyx kontseptsiyasi bostirilgan his-tuyg'ular tanada to'planishiga asoslangan edi maxsus zonalar -
psixofizik qobiq deb ataladigan naqshlar.

Raqs nafaqat bu sohalarni aniq aniqlashga, balki hissiy kishanlarni buzishga, jismoniy harakatlar orqali kuchlanishni bartaraf etishga imkon beradi.

Evropa raqslari to'g'ri pozitsiyani rivojlantirish va chiroyli figura. Bundan tashqari, bu raqslar juftlikda raqsga tushayotgan erkak va ayol o'rtasidagi hurmat, sezgirlik va muloyimlikning namoyon bo'lishiga yordam beradi. Ilhom va yuksaklik holatlari paydo bo'ladi.

Tango - matbuotni mustahkamlaydi, umuman mushak tizimini mustahkamlaydi, cho'zishni yaxshilaydi, plastiklikni oshiradi, harakatlarni muvofiqlashtirish va ritm tuyg'usini rivojlantiradi. Tango - bu sevgining olovli raqsi.

Tarix ma'lumotnomasi

Argentina tangosi Taxminan 1900-yillarda Buenos-Ayres va uning atrofidagi port pablari va boshqa ko'ngilochar maskanlarda paydo bo'lgan. Taxminan 1910 yilda tango argentinaliklarning sevimli raqsiga aylandi yuqori jamiyat, o'n yil o'tgach, u tangoni odobsiz raqs deb hisoblagan cherkov rahbarlari va axloq qo'riqchilarining e'tiroziga qaramay, Evropada mashhurlikka erishdi.

Evropada eski dunyoga nafis va stilize qilingan shaklda kelgan melankolik ohanglar va tangoning bemalol nafisligi bu raqsni barcha raqs zallarining sevimlisiga aylantirdi.

Tango qat'iylik va ravshanlik, to'satdan to'xtashlar, kutilmagan pozitsiyalar, yo'nalishning o'zgarishi bilan ajralib turadi.

Vals - noziklik, sezgirlik, samimiylik va sevgi raqsi.

vena valsi - yengillik, quvonch, yuksaklik raqsi.

Vals bo'yicha tarixiy eslatma

Tug'ilgan va gullagan vals ichida XIX boshi asrda Vena shahrida, keyin esa butun dunyoda. DA turli mamlakatlar Bu raqs "qiroli" aniq bo'ldi milliy xususiyatlar. Vals tezda aristokratik doiralarda mashhurlikka erishdi, sud minuetiga muqobil bo'ldi va keyin uni butunlay almashtirdi. O'sha davrning musiqiy poytaxti bo'lgan Vena ham valsning poytaxtiga aylangani tabiiy. Tez orada Vena innovatsiyasi allaqachon paydo bo'ldi majburiy belgi aristokratik tarbiya.

Rivojlanish natijasida musiqiy shakl 20-asr boshlarida vals 20-yillarda Angliyada yangi raqslar paydo bo'ldi: vals Boston va sekin vals . Ular zamonaviy sekin valsning ota-onalari bo'lishdi.

Qizig'i shundaki, rivojlanishining boshida vals qirollik saroylarida ko'plab raqiblarga ega edi. Vals odobsiz raqs hisoblangan, chunki xonim va janob juda ko'p raqsga tushishadi. yaqin masofa bir biridan. Va malika Viktoriya o'zining toj kiyish kunida - 1838 yil 28 iyunda Iogann Shtraus orkestrini taklif qilganidan keyingina vals saroyga "joylashdi". bal zallari. Bundan tashqari, Venada yashagan ikki ajoyib bastakor - otasi Iogann Shtraus (1804 - 1849) va undan ham mashhur Iogann Shtraus o'g'li, bugungi kunda "Moviy Dunay" va "Vena ertaklari" kabi mashhur va mashhur asarlar yozgan. Vuds", shubhasiz, rivojlanishga hissa qo'shgan Vena valsi, shuningdek, 19-asrda bu raqs boshqa barcha raqslardan o'tib ketgan

Fokstrot aristokratiya, qadr-qimmat, sharafni shakllantiradi.

Tez qadam aristokratiyani, nafislikni, yengillikni rivojlantirishga yordam beradi.

Har qanday Lotin Amerikasi raqslari yurak-qon tomir tizimini faol ravishda mashq qiladi, qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytiradi, yog 'yoqilishiga yordam beradi. Bir soat 300 dan 500 kaloriya iste'mol qiladi.

Samba sekin va tez ritmlarning almashinishi tufayli u tashvish darajasini pasaytiradi, og'riqni his qilishni kamaytiradi. Tanada quvonch va yengillik to'planadi.

Tarix ma'lumotnomasi

Samba Braziliyada paydo bo'ldi. U raqsga tushgan va hozirda festival raqsi sifatida raqsga tushishda davom etmoqda ko'cha festivali va bayramlar.

Cha-cha-cha - hayot va intilish raqsi.

Maftunkor, senkop lotin raqsi, bu 1950-yillarda sekin harakat sifatida paydo bo'lgan mambo . Cha-Cha-Cha musiqasini o'ynash baxtli, beparvo, ozgina bo'shashmasdan atmosferani yaratishi kerak. Cha-Cha-Cha o'z nomini va xarakterini maxsus takrorlanuvchi asosiy ritm va o'ziga xos maraka asbobi tufayli oldi.

Rumba - sevgi va ehtirosning romantik raqsi.

Afrikadan kelib chiqqan kubalik raqsni juftlash. O'ziga xos xususiyat rumba - bu keng qadamlar bilan birlashtirilgan erotik oqimli harakatlar. Raqsni o'rganish talab qilinadi yaxshi tuyg'u ritm, temperament.

Rok-n-roll va jive quvonch, faollik, maqsadlilikni oshirish.

paso doble - o'ziga ishonchsizlik, qo'rquvni engishga yordam beradi ommaviy nutq va duduqlanish ham.

Bundan tashqari, odamlarga quvonchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishga va sog'lig'ini oshirishga yordam beradigan ko'plab boshqa raqslar mavjud.

Flamenko - olov va temperament raqsi. Flamenko ham oilaviy raqsdir. Ispaniyada butun oila yig'iladi va hamma navbatma-navbat flamenko raqsga tushadi.

Kavkaz xalqlarining raqslari quyosh va quvnoqlik raqslari. Va shuningdek, raqsga tushish erkaklik va ayol zodagonlari.

Rus xalq raqslari jismoniy kuch va chidamlilikni, moslashuvchanlikni va uzoq umr ko'rishni rivojlantirishga hissa qo'shadi. Ular jamoada o'zaro munosabatlarni o'rgatadi va quvonchli ijodiy his-tuyg'ularning butun spektrini namoyish etadi.

Kankan - ortiqcha yog'larni va salbiy his-tuyg'ularni intensiv ravishda yoqib yuboradi, shakllantiradi nozik oyoqlari, tananing chidamliligini sezilarli darajada oshiradi.

Sharqona raqslar (qorin raqsi) ayol jinsiy a'zolarining funktsiyalarini, hayz davrini normallantiradi, osteoxondroz, osteoporoz va intervertebral disklarning siljishining oldini oladi, gipertenziyaning oldini olish uchun javobgardir, oshqozon-ichak trakti va metabolik jarayonlarning faoliyatini yaxshilaydi. Natijada yuz terisi yaxshilanadi, ajinlar yo'qoladi, ingichka bel va oson yurish.

Sirtaki , dumaloq raqslar va boshqalar jamoaviy raqslar harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan, psixologik jihatdan beqaror va egosentrizmga moyil bo'lgan odamlar uchun juda foydali.

Irlandiya xalq raqslari ular oyoqlarini pompalaydi, ortiqcha yog'ni olib tashlaydi, yengillik, sakrash qobiliyati, ritm hissi va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

Braziliya kapoeyrasi butun tananing mushaklarini rivojlantiradi, harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi, yurak-qon tomir tizimining chidamliligini oshiradi, jismoniy kuch, moslashuvchanlik.

yalangoyoq raqs

Biz hammamiz raqqosalarni chexlarda yoki poyabzalda ko'rishga odatlanganmiz. Ammo 19-asrning oxirida afsonaviy Isadora Dunkan barcha qonunlarni buzdi. klassik balet u poyabzalsiz sahnaga chiqqanida. U eng murakkab harakatlarni yalangoyoq bajargan qadimgi yunon raqqosalarining an'analarini qayta tiklamoqchi edi. Shunday qilib Dunkan "asoschisi bo'ldi" erkin raqs". Bu shakllanishning tarkibiy qismlaridan biri edi zamonaviy yo'nalish zamonaviy va zamonaviy.

Balerinalar qanday kiyinadilar?

Albatta, har bir balerina uchun paketda taqdim etiladi. Bugungi kunda u klassik baletning ajralmas qismiga aylandi. Ammo har kim ham bilmaydi, chunki nihoyat shakllanmasdan oldin, bunday tasvir uzoq yo'lni bosib o'tgan va juda ko'p o'zgarishlarga duch kelgan.

Shunday qilib, 19-asrning boshlarida balerinalar sahnada tomoshabinlar kiygan kiyimlardan farq qilmaydigan liboslarda chiqishdi. Ular asosan katta hajmli edi. Uzun ko'ylaklar korsetlar va baland poshnalar bilan. Ammo vaqt o'tishi bilan balerinalarning texnikasi murakkablashdi va sahna uchun engilroq kiyim kerak bo'ldi. Birinchidan, raqqosalar korsetlardan voz kechishdi, keyin esa etaklarini qisqartirishdi.

Balet tutusini kim ixtiro qilgan?

U birinchi marta 1839 yilda mashhur italyan balerinasi Mariya Taglioni uchun tikilgan (bu dunyoda birinchi bo'lib raqsda oyoq barmoqlarida turgan). Raqqosa asosiy qismni ijro etdi ertak"La Sylphide" baletida unga mos kiyim kerak edi. Uni otasi ixtiro qilgan. Bu qahramon obraziga havodorlik va nafislik baxsh etgan libos edi. Uning uchun yubka zamonaviy tutudan uzunroq bo'lsa-da, bir necha qatlamli tuldan tikilgan. Ushbu libos tomoshabinlarda katta zavq bag'ishladi. Bundan tashqari, balerinaning qiyofasi modasi doimiy ravishda o'zgarib turdi va 20-asrda qisqa, shishgan va keng tutuslar mashhur bo'ldi.

Raqs "sport" sifatida

Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdi balet ijrosi, uch soat davom etadi, bu 30 kilometr yoki ikkita yugurishga teng futbol o'yinlari Har biri 90 daqiqa. Va bugungi kunda mashhur bo'lgan bitta kasb, ijtimoiy raqs tez sur'atda 6-7 kilometrlik yurishga teng. Shuning uchun raqs, shubhasiz, raqam va sog'liq uchun foydalidir. Bundan tashqari, ular sport zalidagi mashaqqatli mashg'ulotlardan ko'ra ko'proq zavq keltiradi.

Pop uslubi belgisi

Nimani aniq bildingizmi amerikalik qo'shiqchi, raqqosa va xoreograf Maykl Jekson raqsga tushdi muhim element zamonaviy pop musiqa. Uning harakatlari standart pop va hip-hop raqs lug'atiga aylangan va ularni dunyodagi eng zamonaviy san'atkorlarning ko'plab videolari va kontsertlarida ko'rish mumkin.

Umid qilamizki, bizning maqolamiz siz uchun foydali bo'ldi. DA raqs dunyosi bizning veb-saytimizda bilib olishingiz mumkin bo'lgan yana ko'p qiziqarli narsalar mavjud.

Gender munosabatlariga ixtisoslashgan britaniyalik X. Ellis raqsni bir-biriga kuchli fiziologik impulsni uzatishning bir usuli, deb hisoblaydi. Ammo ko'plab xoreograflar bunday sof biologik talqin bilan rozi emaslar. Va ular ruhning haqiqiy harakati tananing harakatlari orqasida yashiringaniga ishonishadi.

1. Ginnesning rekordlar kitobiga rasman kiritildi, Hindistonlik 37 yoshli Kalamandalam raqqosi raqsga tushdi. xalq raqsi 123 soat 15 daqiqa. Hemalentening o'zi aytganidek, u bunday rekord uchun ketdi, chunki milliy raqs uning mamlakati munosib joyda edi va u doimo esda qoladi.

2. Bunday raqs " qorin raqsi"Yaqin Sharqda xuddi o'sha Hindiston tufayli paydo bo'lgan, taxminan 10-asrda g'ozi lo'lilari uni u erga olib kelishgan. Va bugungi kunda ularning soni 50 dan ortiq. turli uslublar sharqona raqslar.

3. Raqs” Tango"Buenos-Ayresdagi Afrika jamoalaridan tarqaldi. Raqs nomining so'zi nigeriyalik Ibibo xalqidan kelib chiqqan bo'lib, bu "baraban sadolari ostida raqs qilish" degan ma'noni anglatadi. Va dastlab bu raqsni faqat raqsga intiladigan erkaklar raqsga tushishgan. ayollarning joylashuvi.

4. Omborda raqsga tushish" Barn raqsi"- AQShda har doim modada bo'lgan. Rednex Cotton Eye Joe guruhining videosini tomosha qilish orqali siz barn raqsi" Barn raqsi "nima haqida tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.

5. Hamma uchun eksprompt raqs mashhur ism salsa, sherigi butun raqsni improvizatsiya qilganda va uning sherigi itoatkorlik bilan uning harakatlariga bo'ysunadi va undan zavqlanadi. Agar siz ushbu raqs haqidagi afsonaga ishonsangiz, ular Kubadagi inqilobdan keyin salsa raqsga tushishni, hokimiyat tomonidan yopilgan o'yin muassasalarida raqsga tushishni boshladilar.

6. Asoschisi qabilaviy Jamila Salimpur, shuningdek, uning shogirdlari Masha Archer va Karolina Nerikchio deb hisoblangan. Ular keyinchalik Amerika qabila uslubi sifatida tanilgan uslubni ishlab chiqdilar. Buning shakllanishi uchun sharqona raqs ta'sir qilgan hind raqsi, flamenko, afrika raqsi, yoga, zamonaviy, hatto hip-hop ham sezilarli. Ushbu uslub uchun musiqa asosan Yaqin Sharq mintaqalaridan qo'llaniladi, Shimoliy Afrika, ba'zan hind transi.

7. Asosiy raqs harakatlari merengue- oqsoqlangan yurishga o'xshaydi. Va bu raqsning asosiy jihati - bu erotik harakatlarning engil mavjudligi. Siz raqs maydonchasida merengue raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin.

8. Cha-cha-cha raqsi, uni tayyorlash ko'pchilikda majburiy edi Sovet maktablari, "koket raqsi" deb ataladi, chunki u, birinchi navbatda, kestirib, ifodali harakatlari bilan tavsiflanadi.

9. Raqs reggaeton Panama va Puerto-Rikodan kelib chiqqan. Bu raqs yaxshilikni talab qiladi jismoniy shakl. Reggaeton raqsining harakatlari ba'zi hayvonlar turlarining juftlashuviga o'xshash bo'lishi mumkin.

10. Hip Hop 1980-yillarda Nyu-Yorkning Janubiy Bronks shahrida paydo bo'lgan. Kimga musiqiy yo'nalish Rep, fank va bitboks xip-xopga, graffiti vizualga, breyk-dans, kranch, C-Walk va waving esa raqsga tegishli.

11. Agar siz hech qachon raqsga tushmagan bo'lsangiz, deyishadi bachata keyin siz umuman raqsga tushmadingiz. asosiy maqsad bu raqsda - sheriklarning eng yaqin aloqasi. Raqsda bir nechta burilishlar mavjud, lekin ko'plab yon o'tish joylari va xonimning "otishlari" u yoqdan-bu yoqqa.

12. Agar siz hech qachon ismni eshitgan bo'lsangiz Italiya raqsi tarantellalar, ehtimol ular bu so'zning "so'zi bilan o'xshashligini ta'kidladilar" tarantula". Ular haqiqatan ham "qarindoshlar". XV asrda italiyalik shifokorlar tarantizm - tarantula chaqqan odamning aqldan ozishi kabi kasallikni "ixtiro qildilar". Musiqa jo'rligida maxsus tana harakatlari yordamida kasallikni davolash mumkin, deb ishonilgan. Keyinchalik ular raqsga aylandi.

13. Raqs Sirtaki, biz Gretsiya bilan qattiq bog'laymiz, aslida amerikalik aktyor Entoni Quinn tomonidan ixtiro qilingan. 1964 yilda u "Zorba yunon" filmida rol o'ynadi va tashqarida oyog'i singan bo'lsa ham, ishlashni to'xtatmaslikka qaror qildi. kino to'plami. Sahnalardan birida aktyor raqsga tushishi kerak edi. Topqir Entoni tabiiy harakat qilish imkonini beruvchi qadamlarni o‘ylab topdi va bastakor M. Teodorakisdan ularga musiqani sekinroq yozishni so‘radi. Shunday qilib, agar sirtaki chaqirilishi mumkin Yunon raqsi, keyin faqat yarmi.

14. Taniqli Vena Rojdestvo baliga borish uchun yoki xayriya to'pi raqsga tushishni bilishingiz kerak vals. Bunday ko'nikmalar maxsus mashqlarda aniqlanadi.


Raqsga tushishni o'rganmoqchimisiz? Fashion Dance Studio www.fashionds.ru saytida roʻyxatdan oʻting

Ushbu maqolada raqsga oid qiziqarli faktlar keltirilgan. Ishonchim komilki, ba'zilari haqida eshitmagansiz!

Qiziq faktlar raqs haqida:

Kapoeyra - raqs turi yoki jang san'ati?

Kapoeyra jang san'ati raqs, musiqa, qo'shiq va akrobatika bilan birlashtirilgan.

Kapoeyraning kelib chiqishining ikkita versiyasi mavjud:

1. Kapoeyra Afrikada paydo bo'lgan;
2. Kapoeyra 3-4 yuz yil avval Braziliyada ishlab chiqilgan. Qullarga har qanday kurash yoki o'zini himoya qilish uchun ruxsat berilmaganligi sababli, ular raqiblar o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri aloqani yo'q qildilar va harakatlarni raqsga o'xshatdilar.

Nima uchun hind klassik raqqosasi to'pig'iga jiringla qo'ng'iroqlar kiyadi?

Bharatanatyam, Kathak va Odissida raqqosa og'ir bilakuzuklar kiyadi, ular quyidagilardan iborat. katta miqdor qo'ng'iroqlar - gungru yoki ghungroo. Ghungroo qo'ng'iroqlari raqqosaning oyoqlari harakatlarini ta'kidlaydi va ta'kidlaydi.

Qiziq faktlar: bitta to'piqdagi qo'ng'iroqlar soni 100 donagacha yetishi mumkin. Hammasi bo'lib 200 ta qo'ng'iroq.

Imkoniyati cheklangan odamlar raqsga tushishi mumkinmi?

Ayni paytda butun dunyo bo'ylab nogironlar havaskor va faol ishtirok etmoqda professional raqslar. Masalan, professional zamonaviyda raqs guruhlari(Kaliforniyadagi Axis Dance Company va Buyuk Britaniyadagi CandoCo) aralash xoreografiya (nogiron va raqqosa).

Birinchi nuqta poyabzallari nima edi?

Birinchi poyafzal oyoq barmoqlari bilan qoplangan yumshoq shippak edi. Bugungi kunga kelib, poyafzal poyafzallari bir necha qatlamli xalta, qog'oz va elimdan qilingan.

Raqs paytida qancha kaloriya yoqiladi?

Bir qator tadqiqotlardan so'ng, 1 soatlik baquvvat raqsda odam 500 dan 700 kaloriyagacha yoqishi mumkinligi aniqlandi.

Qiziq faktlar: 3 soat davom etadigan balet spektakli 30 kilometrga yugurish yoki har biri 90 daqiqadan iborat ikkita futbol uchrashuviga teng.

Raqs san'atning travmatik turimi?

Raqslar jarohatlarsiz bo'lmaydi. Singanlar raqqoslar uchun eng keng tarqalgan muammolardan biridir.

Qiziq faktlar: Barcha balerinalarning taxminan 31 foizi biror narsani buzgan.

Raqs qimmat san'at turimi?

Ha. Kiyim, poyabzal, raqs atributlari - bularning barchasi raqqosaning formasi abadiy kiyilmasligiga qaramay, juda ko'p pul talab qiladi! Misol uchun, deyarli har bir balerina haftasiga 2-3 juft poyafzal kiyadi.

Bilish qiziq!

Bilasizmi, raqqosa 1 ta balet spektakli uchun o'rtacha 1 tonna balerinani ko'taradi?!

Raqqosalar ham periferik ko'rish qobiliyatiga ega. Balerinalar boshlarini burishmasa ham, ular atrofida nima borligini aniq ko'ra oladilar.

Ko'rishguncha!

Hurmat bilan Katya Brez

Turli xil raqslar haqida qiziqarli ma'lumotlar.
Aytishlaricha, agar siz hech qachon bachata raqsga tushmagan bo'lsangiz, demak siz umuman raqsga tushmagansiz. Ushbu raqsdagi asosiy maqsad sheriklarning eng yaqin aloqasi. Raqsda bir nechta burilishlar mavjud, lekin ko'pincha yon yo'laklar va xonimni yonma-yon "otish" ishlatiladi. Hech bo'lmaganda bir marta ko'rish kerak, deyishadi, lekin sinab ko'rganingiz ma'qul.
Salsa - sherikning deyarli to'liq improvizatsiyasi. Sherikdan faqat itoatkorlik bilan o'z odamiga ergashish va zavqlanish talab qilinadi. Afsonaga ko'ra, kazino salsasi Kuba inqilobidan keyin rasmiylar tomonidan yopilgan qimor o'yinlarida raqsga tusha boshlagan.
Hip hop 1980-yillarda Nyu-Yorkning Janubiy Bronks shahrida paydo bo'lgan. Xip-xopning musiqiy yo'nalishi rap, fank va bitboksni, vizual yo'nalishga graffiti va raqs yo'nalishiga breakdance, xip-xop, popping, crump, flexing, C-Walk, turfing, locking, waacking, dancehall kiradi.
Tango Buenos-Ayresdagi Afrika jamoalaridan kiritilgan. "Tango" so'zi nigeriyalik Ibibio xalqining tilidan olingan bo'lib, u erda baraban sadosi ostida raqsga tushishni anglatadi. Dastlab, tango faqat ayollarning e'tiborini qozongan erkaklar tomonidan raqsga tushgan.
Reggaeton Panama va Puerto-Rikoda paydo bo'lgan. Uni amalga oshirish uchun sizga yaxshi jismoniy shakl kerak. Ba'zilar uchun reggaeton ba'zi hayvonlar turlarining juftlashuvini eslatadi.
Ko'pgina sovet maktablarida mashhur bo'lgan cha-cha-cha raqsi "koketlar raqsi" deb nomlanadi, chunki u, birinchi navbatda, kestirib, ifodali harakatlari bilan ajralib turadi.
Merengue raqsining asosiy harakati oqsoqlangan yurishga o'xshaydi. Raqsning asosiy jihati - engil erotik harakatlarning mavjudligi. Siz raqs maydonchasida merengue raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin.
Qorin raqsi Yaqin Sharqqa 10-asr atrofida Ghavasi lo'lilari tomonidan Hindistondan olib kelingan. Hozirda sharqona raqsning 50 dan ortiq uslublari mavjud.
Mashhur Vena Rojdestvo baliga yoki olijanob yig'ilish to'piga borish uchun siz vals raqsga tushishingiz kerak. Bilimlar maxsus mashqlarda tasdiqlanadi.
Barn raqsi - omborxonada raqs - AQShda hech qachon modadan chiqib ketmagan. Barn raqsi nima ekanligi haqida vizual tasavvurga ega bo'lish uchun siz hech bo'lmaganda Rednex Cotton Eye Joe videosini ko'rishingiz mumkin.