Raqslar erkaklarning sevimli mashg'ulotlari ro'yxatidagi eng aniq narsa emas, ammo shunga qaramay, sport va muloqotni birlashtirgan ushbu faoliyat yil sayin butun dunyo bo'ylab ko'proq muxlislarni qozonmoqda. Raqs yaxshi holatda bo'lishga yordam beradi, sizning holatingizni va harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi, shuningdek, mavzuli partiyalar va yangi tanishlar uchun yo'l ochadi. Bularning barchasi uchun o'zingizni mashg'ulotlar bilan charchashingiz va yillar davomida mahoratingizni oshirishingiz shart emas - "ijtimoiy raqs" umumiy nomi ostida birlashtirilgan zamonaviy mashhur tendentsiyalar hamma uchun ochiq, faqat asosiy harakatlarni bilish va, albatta, , istak.

Bugun biz ijtimoiy raqsning eng keng tarqalgan turlari va ularga qaerda, qanday va kim bilan qo'shilishingiz mumkinligi haqida gapiramiz.

Ijtimoiy raqs nima

"Ijtimoiy raqs" iborasi rus tiliga ingliz tilidan tarjima qilingan ("ijtimoiy raqs") va ko'pincha uning ma'nosi to'liq aniq emas. Aslida, bu oddiygina sport intizomi bo'lmagan, hamma uchun mavjud bo'lgan, ammo baribir, masalan, tungi klubda raqsga tushishdan farqli o'laroq, ma'lum qoidalar va qabul qilingan harakatlarga ega bo'lgan raqslarning barcha turlarini nazarda tutadi.

Ijtimoiy raqs - bu ajoyib hobbi

Qoida tariqasida, ijtimoiy raqslar juftlikda ijro etiladi va sherikning vazifasi harakatlar ketma-ketligini tanlash va sherikni boshqarishdir, u o'z navbatida unga ergashishi kerak. Ko'pincha jarayon sheriklar almashinuvini o'z ichiga oladi. Zamonaviy raqslarda tayyor naqshlar yo'q: harakatlar to'plami har doim improvizatsiyadir. Albatta, ikkala sherik ham hech bo'lmaganda asosiy qadamlarni bilishi ma'qul, lekin asosiysi - bir-birini tinglash va moslashishga tayyorlik. Har qanday raqs - bu faqat ijobiy his-tuyg'ularni qoldirishi kerak bo'lgan dialogning bir turi.

Ijtimoiy raqslarning mashhur turlari

Hozirgi vaqtda juda ko'p mashhur raqs uslublari mavjud: shahvoniy Lotin Amerikasidan tortib to go'zal irlandlargacha, shuningdek, Evropa va Amerika raqslarining turli xil zamonaviy variantlari. Tanlov faqat sizning didingiz va, albatta, sizning shahringizdagi klublar bilan cheklangan. Keling, eng keng tarqalgan uslublarning bir nechtasini ko'rib chiqaylik.

Argentina tangosi

Mashhur shahvoniy tango raqsi 19-asrning oxirida Argentina va Urugvayda paydo bo'lgan va keyin butun dunyoda mashhur bo'lgan. Bugungi kunda ushbu tendentsiyaning turli xil variantlari mavjud, ammo agar sizning maqsadingiz professional turnirlar emas, balki dam olishning yangi turi bo'lsa, "Argentina tangosi" ni qidiring.

Ushbu raqsda sherikga ko'proq e'tibor beriladi: bu qiz turli xil ajoyib harakatlarni amalga oshiradi, masalan, oyoqlarni, burilishlarni va qadamlarni tashlash. Shu bilan birga, sherik kamroq harakat qiladi, uning vazifasi rahbarlik qilish va qo'llab-quvvatlashdir. Tango juda yaqin aloqa, ehtiros va harakatlarning keskinligini o'z ichiga oladi. Bu raqs tashqi tomondan juda ta'sirli ko'rinadi, hatto sheriklar uning xususiyatlarini endigina anglay boshlagan bo'lsalar ham.

Belanchak

Yana bir ommabop harakat — belanchak AQSHda 1920-yillarda, jazzning gullagan davrida paydo boʻlgan. Asta-sekin u turli xil kichik turlarga ega bo'ldi: Lindi Xop, Bugi-Vugi va boshqalar. Bu juda tez raqs bo'lib, u ayniqsa yaqin aloqalarsiz juftlikda ijro etiladi: erkak ayolni qo'llari yoki ko'pi bilan belidan ushlab turadi.

Swing improvizatsiyaga asoslangan va u butunlay boshqacha ko'rinishi mumkin: yangi boshlanuvchilar uchun ritmik qadamlar va oddiy burilishlardan tortib, professionallar uchun murakkab akrobatikagacha. Biroq, asosiy narsa - ijobiy kayfiyat. Va, albatta, ohangning ritmini saqlab qolish.

Salsa

Salsa raqsi Kubadan keladi va erkinlik va noz-karashma g'oyasini o'z ichiga oladi. Bu bo'shashgan, "noz qiluvchi" harakatlar bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, salsa ko'pincha guruhlarda raqsga tushadi va bu jarayonda sheriklarning doimiy o'zgarishi sodir bo'ladi, bu sizning mahoratingizni turli xil begonalar bilan oshirishga imkon beradi.

Salsa - bu doimiy burilishlar, bir-biriga bog'langan qo'llar va tana doimo harakatda bo'lgan juda baquvvat raqs. Umuman olganda, muloqot va fitnesning mukammal kokteyli.

Bachata

Bachata - bu Dominikan Respublikasidan kelgan raqs. Bu yo'nalish eng shahvoniy va romantik yo'nalishlardan biri hisoblanadi: sheriklar juda yaqin aloqada raqsga tushishadi, ularning harakatlari bir vaqtning o'zida silliq va ehtirosli.

Tashqi tomondan, bachata boshqa ko'plab navlarga qaraganda sodda ko'rinadi, ammo bu illyuziya: bu raqsga xos bo'lgan quchoqlar, egilishlar va to'lqinlar harakatlarni yaxshi bilishni va o'z tanasini boshqarishni talab qiladi. Biroq, bunga arziydi: mashg'ulot, albatta, bachata beradigan his-tuyg'ular bilan to'lanadi.

Shoshqin

Hustle - 1970-yillarda paydo bo'lgan juda yosh harakat. Ushbu raqs diskoteka musiqasi uchun ijro etiladi va eng oddiylaridan biri hisoblanadi: bir nechta asosiy elementlarni o'zlashtirish va improvizatsiya qilishga tayyor bo'lish kifoya. Biroq, ma'lum bir mahorat bilan u juda ta'sirli va g'azablantiradigan ko'rinadi - shunchaki "Nopok raqslar" filmini eslang.

Hustle - bu juda demokratik raqs, uning muxlislari orasida har qanday yoshdagi va har qanday o'lchamdagi odamlarni ko'rishingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi variant.

Qanday qilib raqsga tushishni o'rganish kerak

Shunday qilib, siz raqsga tushishga qaror qildingiz va yo'nalishga qaror qildingiz. Keyingi savol tug'iladi: bu juda asosiy bosqichlarni va boshqa hamma narsani qanday o'zlashtirish kerak?

Eng samarali usul - kurslarga yozilish. Ijtimoiy raqs - bu mashhur sevimli mashg'ulot, shuning uchun ko'plab klublar va xususiy o'qituvchilar muntazam ravishda yangi boshlanuvchilar guruhlarini jalb qilishadi. Bunday holda, siz o'zingizning harakatlaringizni to'g'rilaydigan va doimo maslahat bilan yordam beradigan professional rahbarligida yangi biznesdagi birinchi qadamlaringizni qo'yasiz. Bundan tashqari, guruh mashg'ulotlari turli sheriklar bilan olingan ko'nikmalarni darhol oshirish imkoniyatini beradi.

Agar siz uyatchan bo'lsangiz, yanada intensiv dasturni xohlasangiz yoki nostandart jadvalda ishlasangiz, o'qituvchi bilan shaxsiy darslarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Albatta, bu ko'proq xarajat qiladi, ammo ta'sir tezroq olinadi. Shaxsiy darslarga yolg'iz yoki er-xotin sifatida qatnashishingiz mumkin.

Video orqali mustaqil o'rganish imkoniyati ham mavjud. Siz o'quv DVD-larini sotib olishingiz yoki hatto Internetda bepul darslarni topishingiz mumkin; ko'plab o'qituvchilar o'quvchilarni jalb qilish uchun o'z darslarini video qiladilar. Bunday holda, siz uyda xohlagan vaqtda va xohlagancha raqsga tushishingiz mumkin, birgina kamchilik shundaki, taraqqiyotni kuzatish va mumkin bo'lgan xatolarni tuzatish qiyinroq.

Nihoyat, guruslar uchun Internetda maxsus takliflarni qidirish imkoniyati mavjud. Ko'pgina raqs klublari va maktablarida vaqti-vaqti bilan ochiq, bepul darslar o'tkaziladi. Ko'pincha bunday darslar yozda ochiq havoda o'tkaziladi. Albatta, siz bir darsda ko'p narsani o'rganmaysiz, lekin bu turli xil raqs uslublarini ko'rib chiqish va tanlov qilishning ajoyib usuli.

Raqsga qaerga borishingiz mumkin?

Qanday ajoyib kurslarga yozilishingizdan qat'i nazar, bu ijtimoiy raqs olamiga boradigan yo'lda oraliq qadamdir. O'yin-kulgi siz asosiy harakatlarni o'zlashtirganingizda boshlanadi (lekin bu kamida 2-3 oylik darslarni talab qilishini unutmang!) va siz raqs kechalarida qatnashishingiz mumkin.

Qishda bunday partiyalar klublarda, yozda - ochiq havoda, masalan, Moskvadagi Gorkiy bog'idagi qirg'oqda o'tkaziladi. Sizning shahringizda qaysi raqs uslublari mashhurligini oldindan bilib olish mantiqan, chunki siz, albatta, olingan ko'nikmalarni amalda qo'llashni xohlaysiz.

Agar sherigingiz bo'lmasa, nima qilish kerak

Ko'p odamlar raqsga tushishni er-xotinlar uchun mashg'ulot deb o'ylashadi, lekin aslida bu bir-birlari bilan uchrashishni istaganlar uchun ajoyib sevimli mashg'ulotdir. Agar sherigingiz bo'lmasa, tashvishlanmang! 99% hollarda raqs kurslarida qizlar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq bo'ladi va siz shunchaki sheriksiz kelgan odam bilan juft bo'lasiz. Raqs kechalariga kelsak, ular aynan yangi tanishlar orttirish uchun yaratilgan! Shubhasiz, u erda siz raqsga taklif qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab bepul qizlarni topasiz. Bu mutlaqo normal deb qabul qilinadi, asosiysi, agar siz to'satdan rad javobini olsangiz, bezovtalanmaslik va, albatta, sherigingiz siz uchun hamma narsani qilishga majbur bo'lmasligi uchun biroz oldin mashq qiling.

Xulosa

Raqs - bo'sh vaqt, o'yin-kulgi va noz-karashmalarni o'tkazishning eng qadimgi usuli; bir necha asrlar oldin, eng qiziqarli narsalar to'plarda sodir bo'lgan. Hozirgi vaqtda bu ijtimoiy raqsga aylandi, bu sizga sog'lom bo'lishga, yaxshiroq harakat qilishni va o'zingizni erkinroq tutishni o'rganishga imkon beradi va sizga ko'plab yangi do'stlar olib keladi. Yaqindan ko'rib chiqing: ehtimol, bu dam olish turi sizning yangi sevimli mashg'ulotingizga aylanadi.

Ushbu bobda etakchilik va keyingi harakatlar tasvirlangan. Ushbu muhim mavzularni muhokama qilishga o'tishdan oldin, quyidagi atamalarda ishlatiladigan atamalarni aniqlash kerak ...

"Yetakchi" va "izdosh" atamalari erkak va ayolga mutlaqo mos kelmaydi, garchi ko'p hollarda ular mos keladi. Ushbu atamalar siyosiy jihatdan juda to'g'ri, ammo ushbu kitobning paragraflarini o'qish jarayonida siz quyidagi sinonimlarga duch kelishingiz mumkin: "sherik va sherik", "janob va xonim" va, ehtimol, kontekstda ularga yaqin iboralar.

Ba'zi atamalar sizga to'liq mos kelmasligi mumkin, lekin siz nima qila olasiz - ijtimoiy raqs odatda siyosiy to'g'rilikdan uzoqdir.

Etakchilik va ergashish haqida

“Agar meni yetaklamasang,” dedi opam, “men qimirlamayman”. Oradan o‘n besh yil o‘tgan bo‘lsa ham uning so‘zlari esimda. Bu vaqt ichida men u orqali birinchi marta o'rgangan ko'plab ijtimoiy raqslarda sezilarli darajada o'sdim, lekin u ta'kidlagan ikkita narsa ko'p yillar o'tib ham men bilan saqlanib qoladi ... "Agar meni boshqarmasangiz, men qimirlamayman. » » va "Meni mebelga raqsga tushirmang!"

Raqs maydonchasida ikki kishi o'rtasida sodir bo'ladigan etakchi va keyingi eng kichik tafsilotlarigacha tahlil qilinishi mumkin va, ehtimol, inson zotining ikki a'zosi o'rtasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan eng murakkab muloqot shaklidir ... Eng yuqori va eng yaxshi holatda. -rivojlangan daraja, bu muloqot hayajonli va raqsga tushgan juftlikka juda yoqimli tuyg'u beradi. Etakchilik va ergashish - bu aniq aqlni, yaxshi kognitiv qobiliyatlarni, masalan, o'rganish qobiliyatini, harakat shakllarini tan olish va og'zaki bo'lmagan muloqotni talab qiladigan ko'nikmalar. Jek-n-Jill toifasidagi chempionlar juftligini tomosha qilganingizda, siz raqs san'atining jonli qismi bo'lgan improvizatsiya yaratayotganingizni his qilasiz.

Ham sheriklar, ham sheriklar tomonidan bildirilgan etakchi va ergashish haqida ko'plab noto'g'ri tushunchalar mavjud. Kamroq o'qitilgan raqqoslar ba'zida sherigini faqat o'zi oqsoqlashi mumkin, deb o'ylashadi va sherigi uning raqs figurasini xohlagancha egishi kerak. Bu katta xato. Agar ba'zi odamlar ijtimoiy raqsni o'rganishning dastlabki bosqichida bu holatga toqat qilsalar ham, bu uzoq davom eta olmaydi - bu erkak uchun juda og'ir va ayol uchun juda og'riqli. Sherik sherikning tanasining har bir qismini joylashtirishni nazorat qila olmaydi. Yaxshi holatda bo'lmagan, tanasi va oyoqlarining to'g'ri pozitsiyasi va qo'llarida ohang bo'lmagan sherik oddiygina o'zini tuta olmaydi. Xuddi shu qobiliyatga ega bo'lmagan sherik etakchilik qila olmaydi, chunki sherik shovqinning etakchi signallarini taniy olmaydi (va uning to'siqlari tufayli kerakli raqsni bajarish jismonan imkonsiz bo'lishi mumkin. hamkor). Haydash charchoq bo'lmasligi kerak, faqat sherikni boshqarmasa, charchatadi. Haydash bu tortish va surish emas. Bu niyat haqida xabar. Raqs - bu sport mahoratini talab qilmaydigan san'at turi.

Yaxshi rahbarlik/kuzatish chin yurakdan suhbatga o'xshaydi - siz baqirishingiz shart emas, faqat jimgina gapirishingiz kerak. Raqqoslar daraja ko'tarilganda, ular faqat pichirlashlari kerak. Haydashni "tortish va surish" deb hisoblamaslik kerak. Garchi ba'zi zaif sheriklar ko'pincha: "Agar men kuchli sherik bilan raqsga tushsam, meni boshqara olaman" deyishsa-da, ularga Arnold Shvartseneggerdek kuchli odam kerak bo'ladi va keyin yaxshi isinishdan so'ng ularni butun dunyo bo'ylab boshqaradi. Raqs maydoni. Etakchi nima ekanligini tushunarsiz sherigiga ega bo'lgan va musiqa ritmiga o'ta olmaydigan va sherigini qanday qiynoqlarga duchor qilayotganini bilmaydigan sherikni ham xuddi shunday azob kutmoqda. Sherikning vazifasi sherigini butun raqs maydonchasida sudrab yurish emas, sherikning vazifasi esa sherigiga osib qo'yish yoki uni kartoshka qopiga o'xshab sudrab yurish emas. Etakchilik va ergashish hamkorlardan har tomondan katta sarmoya kiritishni talab qiladigan dinamik jarayondir. Shubhasiz, sherigingizni u bilmagan juda murakkab qadamlar orqali, sezilarli kuchsiz yo'naltirish mumkin. Bu ko'pchilik erkaklarning imkoniyatlariga to'g'ri kelmasligi mumkin. Biroq, agar sherik ayollarning bir-biri bilan raqobatlashishini xohlasa, u bilan raqsga tushish uchun omadli imkoniyatga ega bo'lish uchun, bu o'rganish kerak bo'lgan birinchi narsa. Tanlash kerak bo'lgan narsa kuch emas, mahoratdir.

Har qanday sherigiga yaxshi munosabatda bo'laman, deb da'vo qilgan sherik, hamkasblariga yaxshi obro' bermaydi. Har qanday yo'l-yo'riqlarga ergashishlari mumkinligini da'vo qiladigan hamkorlar, shuningdek, chinakam xulq-atvorli fohishalarning obro'siga putur etkazadilar. Tajribali raqqoslar buni hech qachon aytmaydilar, chunki bu yolg'on. Jon Vud har qanday ayol bilan jahon chempioni bo'la olmasdi - Enn Lyuis ularning muvaffaqiyatlarining har bir kichik qismiga hissa qo'shgan. Ayolga yaxshi etakchi sherik bo'lishi kerak, deb aytish, iste'dodli sheriklardan kreditning ko'p qismini tortib olish bilan barobar. Bundan tashqari, bu erkaklar zimmasiga haddan tashqari ko'p mas'uliyat yuklaydi - bu barcha xatolar ularning aybi deb hisoblaydi. Ba'zida sheriklar: "Men shunchaki aldanyapman ...". Bu quyidagi eng oddiy ish sifatida namoyon bo'ladi, odatda bunday emas.

Hamkorlik qobiliyatlari yaxshi raqs uchun juda muhimdir. Er-xotin mustaqil ravishda mashq qilayotganda hamkorlik ko'nikmalarini rivojlantirish juda qiyin, chunki sheriklik mashg'ulotning eng qiyin elementi bo'lib, mukammallikka erishish uchun ko'p yillar kerak bo'lishi mumkin. Hamkorlik "raqs belgilarini o'rganish" degani emas. Hamkorlik umumiy markaz atrofida harakat qilib, ikki shaxsni qanday qilib birlashtirishni tushunishni o'z ichiga oladi. Raqobatga tayyorgarlik ko'rishda raqqoslar o'zlarining sheriklik qobiliyatlarini yaxshilash uchun ko'p harakat qilishlari kerak, bu butunlay begonalardan tashkil topgan juftliklarga qaraganda "bir-birlaridan foydalanishga" odatlangan juftliklar uchun ancha qiyin. Misol uchun, men mashq qilayotganda, texnikam ustida ishlayotganimda, eng kichik o'zgarish (masalan, vaznni o'zgartirishda bir lahzalik kechikish) sherigimni butunlay tashlab yuboradi. U o‘zimni to‘g‘ri his qilmayotganimdan shikoyat qila boshlaydi yoki o‘zgarishlarni men niyat qilmagan boshqa harakatga olib keladi deb talqin qiladi. Biroq, men tez-tez raqsga tushaman, boshqa aqlli hamkorlar bilan bir xil texnika juda yaxshi ishlaydi. Shubhasiz, uzoq muddatli sherik o'zining ikkinchi yarmiga shunchalik ko'nikib qoladiki, har qanday yaxshilanish yoki o'zgarishlarni qabul qilish juda qiyin. (AQSh chempioni bal raqqosi Jim Marantoning sherigi/xotini haqida shunga o'xshash gaplarni eshitdim).

Hatto sport mashg'ulotlari ham amalga oshiriladi. Har bir sportchiga "o'z rolingizni raqsga tushing va sherigingiz o'z rolini raqsga tushsin, hech qanday etakchilik shart emas" noto'g'ri o'rgatilgan. Hakamlar haqiqiy "bog'lanish" ga ega bo'lgan, etakchi / ergashuvchi juftliklar va ularning naqshiga ko'ra oddiygina harakatlanadigan juftliklar o'rtasidagi farqlarni payqashadi. Sportchilardan biri shunday deb yozgan edi: “Bal zali, ijtimoiy raqs kabi, hatto musobaqa paytida ham etakchilik va ergashishga bog'liq. Mening standart bal zalidagi raqs sherigim va menda musobaqa paytida foydalanadigan bir nechta oldindan xoreografiya qilingan ketma-ketliklar bor, lekin men hali ham unga nima qilayotganimizni, qaerga ketayotganimizni, hozir qaysi vaqtdan foydalanayotganini va nima ekanligini aniq bilishimga yordam beraman. hozirgi paytda uning kayfiyati, ifodasi. Boshqa bir sportchi shunday deb yozgan edi: “Etakchi bo'lish, albatta, kerak bo'ladi, hatto lotincha sport turlarida ham tartib-qoidalar xoreograf bo'ladi. Sherigim va men kichik narsalarni mashq qilish uchun son-sanoqsiz soatlarni sarflaymiz, ammo bu raqsning faqat bir jihati. Lotin raqsi uchun yaxshi etakchilik va ergashish nazorat va muvozanat uchun juda muhim va shunchaki yaxshi etakchilik va ergashish ikkala sherik uchun ming marta yoqimliroqdir. Hech kim bilan raqsga tushmasdan ham, etakchilik qila olmaydigan yoki ergashmaydigan sportchilar o'rtasidagi farqni ko'rishingiz mumkin. Raqs maydonchasida juftliklar boshqalarga nisbatan qanday harakat qilishlarini tomosha qiling. Ular o'zlarining naqshlarini raqsga tushirishganligi sababli, ular etakchilik va ergashish jarayonini ishlab chiqmagan yoki mashq qilmaganlar (bu "raqs maydonchasi hissi" raqs chizig'iga to'siqlar va kutilmagan hujumlarning oldini olish uchun zarurdir). Hatto tartibni bajarayotganda ham, boshqa juftliklar ham raqsga tushganligi sababli, yo'nalishni oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda o'zgartirishingiz yoki tartibni butunlay qayta tiklashingiz kerak bo'lgan paytlar bor. Raqobat etakchi va ergashuvchilar bo'lmasligi kerak bo'lgan joy emas. Hatto lotin raqslarida ham, hatto er-xotin o'z tartibini bilsa ham, sherik etakchilik qilishi kerak. Raqs musobaqalarida bajariladigan ko'pgina qadamlar etakchilik va ergashishga alohida e'tibor berishni talab qiladi. Hech qanday kuch sarflamasdan raqsga tushadigan sportchi juftliklarning bu tomonini ko'rishingiz mumkin va bu etakchilik va ergashish bilan bog'liq.

Mana, yaxshi raqsning yana bir tomoni, bu erda etakchilik va ergashish, hatto er-xotin yonma-yon raqsga tushganda va teginmaganda ham sodir bo'ladi. Bu odatiy ko'rsatma emas, u tananing holatini o'zgartirish va uni ko'z bilan mahkamlash orqali amalga oshiriladi. Yonma-yon raqs paytida sherik juftlarning harakatlarini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan to'qnashuvlarni kuzatib boradi va shunga mos ravishda tartibni o'zgartirishi yoki butunlay o'zgartirishi mumkin.

Jek-n-Jill toifasida, siz doimiy hamkor bilan chiqish qilganingizda, siz juda kamtarona ko'rinishingiz mumkin, chunki hakamlar etakchi/ta'qibchilarni aniqlashga qaratilgan. Bu ko'pincha muntazam hamkorlar rahbarlik qilmasdan yoki ergashmasdan muntazam ravishda ishlaganda seziladi. Ko'rinib turibdiki, er-xotin etakchilikdan foydalanmasdan muntazam ravishda shug'ullanadi: ular sinxron qadamlar qo'yishadi, lekin ular er-xotinga o'xshamaydi, balki alohida shaxslarga o'xshaydi. Men muntazam hamkorimni tez-tez sinovdan o'tkazaman, bu yo'lda tartibimizni o'zgartiradi. Raqs maydonchasida boshqa juftliklar bo'lganda, nima bo'lishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz. Siz to'qnashuvdan qochishingiz kerak bo'lishi mumkin, yoki kimdir navbatdagi qismni unutib qo'yadi...

Hamkorlar, chinakam etakchilik qilish uchun siz uni boshqargan har bir raqam uchun sherigingizning harakatlarini bilishingiz kerak. Etakchilik va ergashish bir-biridan juda farq qiladigan qobiliyatlar va uning eng kichik qismida ergashish etakchilik kabi qiyin. Shovqinli, harakatlanuvchi muhitda raqs figuralarini tanib olish juda chalkash ish bo'lib, dribling paytida figurani o'tkazishga teng. Albatta, faqat etakchi sherik qila oladigan bitta narsa bor - "raqs maydonchasini his qilish". Rahbar to'qnashuvlardan qochish uchun mas'uldir va bu juda qiyin ish, ayniqsa olomon raqs maydonchasida va turli yo'nalishlarda turli tezlikda harakatlanadigan juftliklar. Sherik bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni qilishi kerak: musiqa tinglash, unga nima qilish kerakligini hal qilish, o'z harakatlari bilan bir qatorda sherigining harakatlari haqida o'ylash, boshqa juftliklarning harakatlarini kuzatish ... (bu emas) to'liq ro'yxat). Va ayniqsa yomon tomoni shundaki, sherik o'zining raqs karerasini boshlaganida, u bir vaqtning o'zida hammasini qanday qilishni o'rganishi kerak. Tabiiyki, sherik ham ko'p harakatlarni bajarishi kerak, lekin sherik nafaqat bajarishi, balki ularni boshlashi kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, ijro etilishning eng kichik detallarida farq qiluvchi ko'plab o'zgarishlar mavjud va sherik qaysi harakatni bajarish kerakligini aniq ko'rsatish uchun ushbu tafsilotlarga e'tibor berishi kerak. Va, albatta, professional sifatida u eng yuqori murakkablikdagi raqslarni boshqarib, chet tilida oddiy suhbatni davom ettiradi! :)

Quyidagi ko'nikmalar etakchilik qobiliyatlari kabi muhimdir. Sherik sherigiga faqat yumshoq, kuchli emas, yo'l-yo'riq berib, u nimani xohlashini aniqlasa va u bu tana harakatlarini yo'l-yo'riq sifatida qabul qilsa, raqs yanada yoqimli bo'ladi. Buning ishlashi uchun xonim sezgir va etakchilik tuyg'ulariga sezgir bo'lishi kerak va sherigi uni raqs orqali olib borishi kerak deb o'ylamasligi kerak. Quyidagi mahorat juda past baholanadi. Yangi boshlanuvchilarga qanday qilib etakchilik va ergashishni o'rgatmoqchi bo'lsam ham, men har doim uyga raqs sheriklik ekanligini aytish qiyin - bu juftlikdagi har bir kishi o'z vazifasini bajarishi kerak, aks holda hammasi muvaffaqiyatsiz bo'ladi.

Etakchi/kuzatish aloqaning bir usulini ifodalaydi (sherikdan sherikga), lekin har ikki tomonning chinakam yaxshi raqqosalari turli vaqtlarda raqsga turli kuchlarni qo'shadilar. Va agar sherik (odatda) yo'nalishni, vaqtni va xoreografiyani nazorat qilsa ham, u sherikning harakatlaridan xabardor bo'lishi kerak (u qanchalik uzoqda, u o'z chizig'idagi harakatni tugatganmi, vazni o'ng oyoqdami yoki yo'qmi). burilish qiling va boshqalar). Bu hayotiy ahamiyatga ega, ayol ergashadi, lekin erkak rahbarlik qilishi va ergashishi kerak, ya'ni sherik sherikning nima qilayotganini bilishi va uni qoplashi kerak.

Ijodiy nazoratni amalga oshiruvchi sherik raqs maydonchasi, er-xotin egallagan makon, fazoviy munosabatlar va ikki raqqosa o'rtasidagi aloqa shakllarini o'z ichiga olgan tavsifiy ramka bilan naqshga asoslangan fikrlashni talab qiladi. Ko'rinib turibdiki, sheriklar tavsiflovchi ramkaning oxirgi komponentida ko'proq ishtirok etadilar, ya'ni ular aloqa shakllariga javob beradilar. Etakchilikdan ko'ra ergashish qiziqarliroq, chunki izdoshda (a) harakat qilish uchun kamroq joy bor va (b) keyingi nima bo'lishini bilmaydi, shuning uchun har bir raqs "sirli sehrli sayohat"ga aylanadi. Ba'zi hamkorlar ta'kidlashlaricha, ergashishning eng yaxshi qismi unga ilgari noma'lum bo'lgan shakllar va qadamlar orqali yo'naltirishdir. Qo'rg'oshin yaxshi bajarilganda, yaxshi sherik butunlay kutilmagan va oldindan aytib bo'lmaydigan harakatlarni va katta zavq bilan bajaradi.

Ba'zi hamkorlar kechqurun davomida bir xil harakatlar repertuarini qayta-qayta bajarish qanchalik qiyinligi haqida shikoyat qiladilar. Ularning ta'kidlashicha, sheriklar ko'proq zavqlanishadi, chunki ular kecha davomida turli xil raqslarga tushishadi. Biroq, sheriklardan biri shunday deb yozgan: “Yaxshi rahbar hech qachon har bir sherik bilan bir xil raqsga tushmaydi. Bunga yo'l harakatlar to'plamini bir sherikdan ikkinchisiga o'zgartirish orqali yotadi. Yangi boshlovchi bilan raqsga tushsam, meni yaxshi boshlovchidan farqlash qiyin. Men chempionlardan biri bilan raqsga tushganimda (u bilan o'zimni qulay his qilaman), siz katta farqni ko'rishingiz mumkin. Qolaversa, ko'p yillar davomida raqsga tushganimdan yaxshi tanish bo'lgan odam bilan raqsga tushayotganimni ko'rsangiz, u ham boshqacha ko'rinadi."

Raqamlarni o'rganishdan tashqari, birinchi o'rinda ham sherik, ham sherik uchun ular taqdim etadigan imkoniyatlarni tahlil qilish kerak. Harakatlarning mexanik bajarilishi bo'lmasligi kerak. Imkoniyatlardan xabardor bo'lish sherik uchun yangi ufqlarni qo'shadi, uning boshida har bir nuqtada mumkin bo'lgan harakatlarning butun menyusi bo'lishi kerak, faqat odatda ishlatiladigan emas. Hamkor uni keyingi qanday harakatga olib borishini bilmaganligi sababli, u har qanday narsaga tayyor bo'lishi va vaziyatga va qabul qilingan signallarga juda tez munosabatda bo'lishi kerak, bu harakatni hech qanday qo'shimcha muhokamalarsiz bajarilishini ta'minlashga qaratilgan. Bu mahorat, qaysidir ma'noda, "raqs maydonchasi hissi" kabi sheriklarning fazoviy yoki "naqshga asoslangan" fikrlashiga juda yaqin.

Nimani boshqarish va ergashish mumkin

Etakchilik va ergashishning jihatlaridan biri nimaga rahbarlik qilish va unga kim ergashishdir. Ba'zi yangi boshlanuvchilar eng yaxshi oyda bir marta raqsga tushishadi va raqsga tushishdan ko'ra dars olishni o'rganish ehtimoli ko'proq. Biroq, bu odamlar hali ham oyda bir marta darssiz raqsga tushadiganlarga qaraganda yaxshiroq ahvolda. Bir mahalliy o'qituvchi (Maykl Gillon) raqs qo'rg'oshin naqshlarining uchta toifasini aniqlaydi:

1. Hamma kuzatib borishi mumkin bo'lganlar (hatto ko'chadan kimdir)
2. Raqs uslubi bilan tanish bo'lgan, lekin bu naqshni bilmagan izdoshi kuzatib borishi mumkin bo'lganlar
3. Ta'qib qilish uchun ma'lum bir raqamni bilish zarur bo'lganlar

Turli darajadagi etakchi sheriklar uchun raqamlarni ajratish juda muhim, chunki agar siz 1-toifa izdoshi bilan 3-toifa figurani ijro etishga harakat qilsangiz, sherigingizning yuragini sindirib, uyatdan o'zingizni kuydirasiz.

O'qituvchilarimdan biri menga kam o'qitilgan sheriklar bilan raqsga tushish uchun ajoyib maslahat berdi:

• Hamkorlaringiz yaxshi ko'rinadigan va raqs texnikangizni kamaytirmaydigan tarzda ularning kam mahoratiga moslashtiring.
• Har doim hamkoringizning muvozanatini kuzatib boring, chunki muvozanatni buzgan sherik butun juftlikni engib o'tishi mumkin. Agar raqs paytida bunday nomutanosiblik hissi paydo bo'lsa, siz tomondan ko'proq yordam berishingiz kerak.
• Raqs uslubingizni kamroq tajribali sherikga moslashtirish uchun o'ylamaslik kerak. Shu bilan birga, raqsga tushish odatiy raqsga nisbatan juda qiyin vazifaga aylanadi.
• Xonim sizning niyatlaringizga shubha qila olmaydigan vaziyatlarni yarating - uning tanlovini cheklang.

Ilgari men bal raqslarida etakchilik qilishning hojati yo'q deb o'ylardim, chunki sherik har bir keyingi bosqichga allaqachon tayyor, ammo bu to'g'ri emas. Agar siz raqobatlashayotgan bo'lsangiz, sherigingizni yaxshi boshqarishingiz kerak. U, ehtimol (ehtimol) o'rtacha ijtimoiy raqqosaga qaraganda yaxshiroq ijtimoiy raqqosadir va shuning uchun u yomon yo'nalish bilan yaxshi ish qiladi. Mening sherigim va men ijtimoiy raqs sizning texnikangiz va professionalligingizning haqiqiy sinovi ekanligiga rozimiz. Va shu bilan birga, men ijtimoiy raqslarda biron bir sherigim bilan ba'zi figuralarni ijro eta olmasligim sababli, biz odatdagi raqslarni bajarishda ularni rad etmaymiz. Mashg'ulotlar paytida "men hech kimni o'rgatmoqchiman" degan fikrga yopishib qolganimda, biz sherik sifatida tez rivojlana olmaymiz.

Menimcha, raqs mahoratini to'rt darajaga bo'lish mumkin:

1. Asosiy tushunchalar (professional raqs o'qituvchisini boshqarish imkoniyati)
2. Tushunish (qadamlarni ham biladigan yaxshi havaskorga rahbarlik qila olish)
3. Yaxshi tushunish (qadamlarni bilish shart emas, lekin yaxshi raqqosa bo'lgan havaskorni boshqarish qobiliyati)
4. Magistr (deyarli har qanday sherikni boshqarish qobiliyati)

Qizig‘i shundaki, men ilgari belanchak yoki Vena valsini raqsga tushmagan odamlar bilan raqsga tushganimda eng ko‘p muvaffaqiyatga erishaman. Belanchak juda moslashuvchan bo'lib, ayol nima qilayotganini qattiq nazorat qilish imkonini beradi. Vena valsi xonim uchun xato qilishga vaqt topa olmasligi uchun juda tez. Biroq, sekinroq raqslarda, sherikning o'ylash va o'zi to'g'ri deb hisoblagan narsani qilish uchun vaqti bor (tabiiy harakat qilish o'rniga), yangi boshlanuvchini to'g'ri yo'nalishga olib borish juda qiyin.

Mario Robau raqs maydonchasidan tashqarida har qanday ayol bilan yaxshi raqsga tushish uchun o'zining ikkita US Open kubogini mamnuniyat bilan berishini aytib, meni hayratda qoldirdi. Eng qiyin ko'nikmalardan biri har qanday sherik bilan yaxshi raqsga tushish qobiliyatidir. Bu nafaqat sherigingizning uslubiga etakchilik qilish / ergashishni, balki sizning harakatlar to'plamini hamkoringizning imkoniyatlariga moslashtirishni ham talab qiladi. Mario menga birinchi marta ayol bilan raqsga tushganida, u uni "sinov" figuralari, u kuzatishi mumkin bo'lgan, lekin uning etakchilik qobiliyatini ko'rsatadigan oddiy harakatlar orqali o'tkazishini aytdi. Shundan so'ng, u faqat aniq amal qilishi mumkin bo'lgan harakatlarni tanlaydi. Ajam hamkor hech qachon Mario bilan raqsga tushishdan aziyat chekmaydi; u har doim uni yaxshi ko'rsatadi (shuningdek, o'zi).

Rahbarlarning keng tarqalgan xatolaridan biri bu tajribasiz izdoshni murakkab harakatlar orqali boshqarishga urinishdir. Tajribali raqqosalar oddiydan boshlashlari kerak va yangi ijtimoiy raqqosa ular uchun tayyor bo'lganda yanada murakkab harakatlar ustida ishlashlari kerak. Oxirgi ustaxonada o‘rgangan va sherigingiz buni uddalay olmayotgan bir chiroyli harakatni ko‘rsatishga harakat qilsangiz, ikkalangiz ham dahshatli ko‘rinasiz... Eng oddiy harakatlarni nafislik va ishonch bilan bajarsangiz, sherigingiz xursand bo‘ladi. groove, ikkalangiz ham ajoyib ko'rinasiz. Agar sherigingiz o'zgarish vaqtida o'z ritmini yo'qotsa, u keyingi harakat bilan ritmga kirmasligi ehtimoldan yiroq, shuning uchun raqsni davom ettirishdan oldin uning o'ng oyog'ida ekanligiga ishonch hosil qiling.

Hamkorlar yangi hamkorlarga qanday yordam berishi mumkin

Boshlang'ich sheriklar juda ko'p yordamga muhtoj. Va sherigingizga yordam berishning eng yaxshi usuli - bu noto'g'ri rahbarligining o'rnini qoplashdan farqli o'laroq, to'g'ri bo'lmasa ham, uning rahbarligiga ergashishdir.

To'g'ri kuzatish hamkorlarga to'g'ri fikr-mulohazalarni beradi. Fikr-mulohaza deganda men og'zaki tanqidni emas, balki to'g'ridan-to'g'ri fikr bildirishni nazarda tutyapman: "Agar men ushbu tugmani bossam nima bo'ladi?"

Agar sherik o'zi boshqarmoqchi bo'lgan narsaning o'rniga boshqa biror narsaga rahbarlik qilmasa yoki boshqarayotgan bo'lsa, sherik xatoning o'rnini to'ldirmasligi va o'zi yetaklagan figurani bajarmasligi kerak, u rahbar ko'rsatgan narsadan boshqa hech narsa qilmasligi kerak. Bunday holda, sherik o'z xatti-harakatlarining natijasini aniq ko'radi. Agar sherik kompensatsiya qilsa, u sherikdan sabab-natija ta'sirini olib tashlaydi va u hech qachon o'zini to'g'ri tuta olmaydi.

O'zingizga o'rgatish yoki tanqid qilish xavfli. Agar o'qituvchi bo'lmasang, albatta, u nima qilayotganini kim biladi. Agar siz shunchaki rahbarlikka ergashsangiz, siz tanqid qilmaysiz.

Bu erda ko'tarilgan asosiy savol: "raqqosalar o'z sheriklariga qanday yordam berishlari mumkin?" Umid qilamanki, agar har bir kishi o'z qobiliyatiga ko'ra etakchilik qilsa yoki unga ergashsa, umumiy tushunishga erishish mumkin.

Tangodan Lindy Hopgacha bo'lgan boshlang'ich hamkorlar uchun eng qiyin muammolardan biri shundaki, ular bajarmasliklaridir. Ular o'z sheriklari bilan raqsga tushmaydilar, lekin ko'pincha o'qituvchilar va boshqa juftliklarni tomosha qilishadi, lekin sheriklarini osongina e'tiborsiz qoldiradilar.

Tanasi boshqa juftliklar yoki oyoqlari tomon burilgan odamni boshqarish juda qiyin. Ba'zida men boshlang'ich raqqosalardan nima bo'layotgani haqida og'zaki fikr bildirishlarini so'rayman. Agar sherigim o'z qobiliyatiga ko'ra mening rahbarligimga ergashishga harakat qilmasa, men u yo'l qo'ygan xatolarining o'rnini to'ldirmayman va o'zimning raqslarimga ko'proq e'tibor qaratishim mumkin.

Yangi boshlanuvchilar bilan raqsga tushishning ahamiyati haqida

Hech shubha yo'qki, eng yaxshi sherik bilan raqsga tushish sizni go'zal ko'rinishga olib keladi va bunday sherik bilan siz tafsilotlar, uslub va shunga o'xshash narsalarga e'tibor qaratishingiz mumkin, chunki etakchilik va ergashish katta e'tibor talab qilmaydi. Shu bilan birga, bu etakchi / ergash qobiliyatlarini o'rgatishning eng yaxshi usulidan uzoqdir. Agar o'quv rahbari faqat zo'r izdoshi bilan raqsga tushsa (yoki yangi boshlovchi tajribali hamkor bilan raqsga tushsa), ular yaxshi etakchilik va ergashish qobiliyatlarini rivojlantira olmaydi, chunki ular bunga muhtoj emaslar. Xuddi shunday holat ham yuqori darajadagi sheriklar faqat o'z darajasidagi sheriklar bilan raqsga tushganda ham mavjud. Etakchi/kuzatish qobiliyatlari asta-sekin pasayadi, chunki ular ustida ko'p ishlamaydi. Yangi boshlanuvchilarning ta'sirisiz bir necha oy o'tgach, siz ular bilan yaxshi raqsga tusha olmasligingizga hayron bo'lishingiz mumkin, hatto ular yangi boshlanuvchilar orasida juda yaxshi o'ynashsa ham.

Tajribali hamkorlar bilan yaxshiroq raqsga tushish orqali raqsga tushishni o'rganing. Biroq, kamroq tajribali raqqoslar bilan raqsga tushish orqali etakchilik / ergashishni o'rganish yaxshidir. Tajribali hamkorlar bilan raqsga qaraganda yangi boshlanuvchilar bilan raqsga tushganda mahoratingiz tezroq o'sib boradi. Eng yaxshi raqqosani boshqarish/ta'qib qilish oson, yetakchi/izdosh sifatida barcha zaif tomonlaringiz yangi boshlanuvchilar bilan raqsga tushganda namoyon bo'ladi. Yangi boshlanuvchilar bilan raqsga tushing va o'zingizdan so'rang, nima uchun har bir noto'g'ri bajarilgan/kuzatilgan harakat ish bermayapti va bu xatolarni aniqlaganingizda, raqsingizda ko'p narsalarni tuzatishingiz kerak bo'ladi!

Agar siz faqat bitta sherik bilan raqsga tushsangiz, yaxshi raqqosa bo'la olmaysiz. Bunday vaziyatda siz faqat bir-biringiz bilan yaxshi raqsga tushishni o'rganasiz va sherigingizning barcha xatolari va yomon odatlari siz uchun maqbul va sezilmaydigan bo'lib qoladi.

Agar siz etarlicha uzoq vaqt raqsga tushgan bo'lsangiz, qayta-qayta duch keladigan etakchining o'ziga xos turi mavjud: faqat eng yaxshi izdoshlari bilan raqsga tushishni xohlaydigan yigitlar, chunki ular faqat shunday sheriklar ularning yuqori mahoratiga mos kelishiga ishonishadi. Bu odatda sodir bo'ladi, chunki faqat eng yaxshi sheriklar o'zlarining xatolarini yoki individual raqs xususiyatlarini qoplashlari mumkin. Yaxshi hamkorlar, ularning etakchiligi o'rtacha bo'lsa ham, bu yigitlarni yaxshi ko'rsatishadi, lekin bu rahbarlar o'zlarini eng yaxshi deb o'ylashda davom etadilar, chunki ular o'zlarini fikr-mulohazalardan ajratib turadilar. Voqealar haqiqatining eng yaxshi sinovi - bu juda kam tajribali sherik bilan raqsga tushish. Agar sizning eng yaxshi sheriklaringizdan boshqa hech kim sizning yo'l-yo'riqingizga ergashsa, men muloyimlik bilan etakchi mahoratingiz ustida ishlashingizni maslahat beraman. Rahbarlar orasida bunday fikrlash ularning raqsga tushishiga katta zarar etkazadi. Men yigitlarning o‘z imkoniyatlarini haddan tashqari oshirib, biror texnika ustida ishlashni erta to‘xtatayotganini ko‘rdim. Natijada, ularga etakchilik mahoratini oshirish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.

Ko'rsatmalar

Agar biz raqsni muloqot nuqtai nazaridan ko'rib chiqsak, unda bitta spektakl monolog yoki bitta aktyorning ijrosi bo'lib, u dialogdan kam bo'lmagan yorqin va ifodali bo'lishi mumkin. Bu san'at deyarli ko'proq mahorat talab qiladi, chunki bitta ijrochi bor va uning roli asosiy hisoblanadi. U ko'pchilik sherik raqslarida sherik bo'lgani kabi, izdosh bo'la olmaydi.

Sherikni talab qilmaydigan raqs rang-barang, ko'p yo'nalish va uslublarga ega. Eng ochiqchasiga yoki uning kamroq ekstravagant yo'nalishi - tasma plastmassa. Bu raqs bosqinchilarning huquqidir va u provokatsion bo'lishi shart emas. Intim muhitda yoki sahnada chiroyli tana harakati ayollik timsolidir. Striptiz sizni o'zingizni chidab bo'lmas his qilishni o'rgatadi; siz uni yaqinlaringizni hayratda qoldirish va oilaviy hayotga rang-baranglik kiritish uchun o'rganasiz.

Flamenko ehtirosli va lo'li kelib chiqishi. Uni bir nechta raqqosalar ijro etishi mumkin, ammo har birining uslubi o‘ziga xosdir. Bu yo'nalish individuallikni rivojlantiradi, o'zingizni sevishga va o'zingiz bilan faxrlanishga o'rgatadi va boshqalarga yorqin tomonlaringizni ko'rsatishdan qo'rqmang. Flamenkoni raqsga tushirgan odam hech qachon stressni boshdan kechirmaydi; barcha salbiy narsalar polda yoki sahnada qoladi, natijada ritmik harakatlar g'azabi paydo bo'ladi.

Belly raqs arabcha kelib chiqishi bor, lekin turli mamlakatlarda seviladi. Ushbu yo'nalish uchun raqam muhim emas, aksincha: qanchalik katta bo'lsa, shuncha yaxshi. Ushbu uslubni bajarish juda qiyin, lekin boshqa hech kim kabi tananing haqiqiy qismiga yaxshi yuk beradi: kestirib. Bundan tashqari, qorin va qo'llarning barcha mushak guruhlari, ayniqsa zaif joyda - oddiy hayotda deyarli yuklanmagan bilakning ichki tomonida ishlab chiqariladi.

Yakkaxon lotin - bu diskotekalar va tungi klublarning tor maydoni uchun mo'ljallangan Lotin Amerikasi raqsi bo'limi. Lotin yakkaxonligi improvizatsiya, o'zini namoyon qilish uchun katta imkoniyatlar beradi va ikkalasiga ham mos keladi. Ba'zan diskotekalarda ikkita yakkaxon juftlik raqsga aylanadi, bu tanishishning ajoyib usuli.

Tap (yoki teginish) irland raqsi va afro-amerikalik an'analarning ajoyib aralashmasi bo'lib, 20-asrning birinchi yarmida Qo'shma Shtatlarda juda keng tarqalgan. Bu raqsni katta raqs maydonlarida ko'rish qiyin, lekin u juda ta'sirli va hayratga tushishga arziydi. Bundan tashqari, qadam oyoq kuchi va ritm tuyg'usini rivojlantiradi.

Amerikada ham paydo bo'lgan hip-hop so'nggi o'n yilliklarda keng tarqaldi. Bu dastlab adolatsizlikka qarshi norozilik bildirgan "gapiruvchi" raqs. Va endi yosh avlod vakillari ularni aql va tana erkinligidan mahrum qiladigan hamma narsaga nisbatan nafratlarini ifodalash uchun ushbu jasur uslubdan foydalanishni afzal ko'rishadi. Xip-xop bilan bog'liq uslublar - bu rap, fristayl, xaus, fank va boshqalar.

Oh, sekin raqs: ehtimol siz uni o'rta maktabdan beri yaxshi ko'rgansiz yoki yomon ko'rgansiz. Hech bir raqs bunchalik romantik bo'lishi mumkin emas va shunga qaramay, tun bo'yi dumbalarini silkitishda muammosi bo'lmagan ko'p odamlar musiqa sekinlashganda o'tirishadi. Lekin tashvishlanmang – sekin raqsga tushishni bilmasangiz ham, kechki payt bir chetda o‘tirishingiz shart emas. Agar siz raqsni qanday sekinlashtirishni bilmoqchi bo'lsangiz, shunchaki bir nechta asosiy qadamlarni o'zlashtirishingiz, sherigingizga ishonishingiz va musiqaga nafis ravishda sirpanishingiz kerak. Agar siz K-Ci va Jojo "All My Life" o'ynashi uchun zarur bo'lgan vaqt ichida sekin raqsni o'zlashtirmoqchi bo'lsangiz, quyidagi amallarni bajaring.

Qadamlar

sekin raqsga tayyorlaning

Kimdandir raqsga tushishini so'rang. Agar siz sekin raqsga tushishni to'g'ri boshlamoqchi bo'lsangiz, odamdan iloji boricha chiroyli raqsga tushishini so'rashingiz kerak. Agar siz uni uchrashishni taklif qilayotgan erkak bo'lsangiz, unga qo'l silkitib, "Keling, raqsga tushamiz?" Agar siz uchrashadigan qiz bo'lsangiz, sherigingizning qo'lini muloyimlik bilan oling va undan raqsga tushishni so'raganingizda uni torting. Agar sherigingiz bo'lmasa ham, u bilan raqsga tushmoqchi bo'lganingizda uning ko'zlariga tik qarashingiz, hatto unga o'ynoqi tabassum qilishingiz yoki tirjayishingiz kerak.

• Agar asabiy bo'lsangiz, tashvishlanmang - ehtimol boshqa odam ham asabiylashmoqda. Tabassum va ishonch bilan so'rash orqali asabiylikni yashiring.

Zamonaviy ijtimoiy raqs nafaqat chiroyli harakat, balki sevimli mashg'ulot, foydali jismoniy faoliyat va odamlar bilan tanishishning ajoyib usuli. Ushbu to'plamda biz sizga har kim o'rganishi mumkin bo'lgan eng mashhur to'qqizta ijtimoiy raqs haqida gapirib bermoqchimiz.

1. Belanchak

Swing AQShning janubida 1920-yillarda jazzning mashhurligi davrida paydo bo'lgan - u ko'pincha Lui Armstrong kompozitsiyalariga raqsga tushgan. O'sha paytda Amerikada o'ziga xos musiqiy va raqs uslublari yo'q edi va undan o'sib chiqqan jazz va belanchak mahalliy Amerika madaniyatining birinchi ko'rinishlariga aylandi. U birinchi marta Garlemda raqsga tushgan, birinchi belanchak raqsi Charleston deb nomlangan va sherigisiz ijro etilgan - raqqosalar shunchaki oyoqlarini to'pig'i bilan keskin tepishgan, bu esa Afrika xalqlarining an'anaviy raqslarini eslatardi. Sekin-asta Charleston to'g'ridan-to'g'ri belanchakka aylandi: figuralar silliqlashdi, ular juft bo'lib raqsga tushishdi - sherik sherikning qo'llarini ushlab turdi.

Dinamik va chiroyli belanchak butun mamlakat bo'ylab klublarda raqsga tushdi va deyarli har bir shaharning o'ziga xos uslubi bor edi. Raqsning figuralari va texnikasi vaqt o'tishi bilan o'zgardi, asta-sekin yangi tendentsiyalar paydo bo'ldi: Lindi Xop, Bilboa va keyinchalik - bugi-vugi va rok-n-roll.

Zamonaviy belanchak juda tez va silliq tepish, yuqori plastiklik va emotsionallik bilan ajralib turadi. Hamkor "etakchi" rol o'ynaydi, u sezgir va sherigiga moslasha oladigan sherikning harakatlarini boshqaradi. Raqs asosan improvizatsiyaga asoslangan - harakat erkinligi jazz musiqiy ritmidan tashqari deyarli hech narsa bilan cheklanmaydi. Belanchak odatda faqat musobaqalar oldidan mashq qilinadi.

Dunyoning deyarli barcha yirik shaharlarida belanchak maktabi mavjud. Ko'pincha "bal zalida belanchak" deb ataladigan xalqaro musobaqalar mavjud. Quyidagi videoda bo'lgani kabi aniq, silliq, bir-biriga bog'langan harakatlar va jonli raqs kompozitsiyasi bilan ajralib turadi.

2. Argentina tangosi

Argentina tangosi birinchi marta 19-asr oxirida Argentina va Urugvayda paydo bo'lgan. Qizig'i shundaki, u fohishaxonalar va qimor o'yinlarida raqsga tushdi, bu erda erkaklar vaqtlarini arzon o'yin-kulgi, ayollar va shubhali romantikani izlash bilan o'tkazdilar.

O'sha davrning axloqi juda qattiq edi, shuning uchun odobli ayollar sherigiga qo'lini orqasiga qo'yishiga ham ruxsat bera olmadilar - bu allaqachon qoralangan deb hisoblangan. Shuning uchun fohishalar birinchi bo'lib tango raqsga tushishdi. Tango yaqin quchoqlar, bir-biriga bog'langan oyoqlar, ushlash, silash va noz-karashmalar bilan ajralib turardi, bularning barchasida odobsizlikning aniq ishorasi mavjud edi. Albatta, ayollar tekin raqsga tushmadilar va tez orada erkaklar yig'ilib, mustaqil ravishda mashq qila boshladilar.

Tango paydo bo'lganidan deyarli yarim asr o'tgach keng mashhurlikka erishdi. Yigitlar o'zlarining qiz do'stlari va qarindoshlariga raqsni o'rgatdilar, garchi unchalik aniq bo'lmasa ham. Lotin Amerikasidan tango Evropaga keldi va u erda zamonaviy shaklga ega bo'ldi.

Hozirgi vaqtda raqs ehtiros, sheriklar o'rtasidagi yaqin aloqa va tezkor harakatlar bilan ajralib turadi. Asosiy rol ayolga yuklangan - oyoqlarni tashlash, burilishlar va qadamlar kabi barcha murakkab figuralar uning qismiga to'g'ri keladi, sherik ko'pincha faqat qo'llab-quvvatlaydi. Argentina tangosi butun dunyoda mashhur. Ko'p sonli uslublar mavjud, ularning eng keng tarqalgani milonga, salon va liso. Ushbu raqsda improvizatsiya juda muhim rol o'ynaydi. Biroq, dunyoning barcha burchaklarida o'tkaziladigan xalqaro musobaqalarda chinakam go'zal va professional raqsni mashq qilish kerak, deb hisoblashadi.

3. Vena valsi

Nomidan farqli o'laroq, Vena valsi Venada emas, balki Germaniyada paydo bo'lgan va juda uzoq vaqt oldin - bu haqda birinchi eslatma 12-asrga to'g'ri keladi. Aynan o'sha paytda Bavariya dehqonlari xuddi shunday raqsga tushishni boshlagan deb ishoniladi. Keyinchalik moda Frantsiyaga ko'chib o'tdi - valsning ko'rinishi 1559 yilda Parijning La Patrie gazetasida tasvirlangan. Chiroyli raqs tez orada aristokratiya orasida mashhurlikka erishdi - Vena valsini raqsga tushirayotgan juftliklar tasvirlangan gravür va rasmlar mavjud bo'lib, ularning eng mashhuri yosh Angliya qirolichasi Yelizaveta I Lankaster grafi qo'lida poldan yuqorida uchayotganini ko'rsatadi.

Vena valsi va klassik valsi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, u biroz dinamikroq va tezroq, ravonroq bo'lsa-da, musiqa bilan ijro etiladi. Barcha valslar singari, bu raqs uch chorakda ijro etiladi, ya'ni har bir o'lchovda uchta qadam bor. Erkak bosh rolni o'ynaydi - u raqs paytida orqasi biroz orqaga burilgan sherigiga yordam va yordam sifatida xizmat qiladi. Vena valsi - bu o'tkir burilishlarsiz va egilishlarsiz silliq raqs - bu raqsga tushgan juftlik erdan ko'tarilayotganga o'xshaydi.

Raqsni bajarish unchalik oson emas, hech bo'lmaganda uni qanday qilib chiroyli raqs qilishni o'rganish uchun sizga uzoq mashg'ulotlar va yaxshi plastika kerak bo'ladi. Vena valsi Evropa dasturidagi beshta raqsdan biri bo'lib, u ko'p narsani aytadi.

4. Zouk

Zouk 1980-yillarda Karib dengizida paydo bo'lgan. "Zuk" so'zi frantsuz kreol tilidan "ziyofat" deb tarjima qilingan - dastlab zouk kechalar va diskotekalarda raqsga tushgan. Raqsning rivojlanishi bilan ko'plab maktablar ochildi va yangi yo'nalishlar paydo bo'ldi. Zouk raqsga tushadigan musiqaga Afrika, Braziliya naqshlari, flamenko elementlari va boshqa musiqiy uslublar kiradi. Zouk frantsuz tilida so'zlashadigan mamlakatlarda eng katta mashhurlikka erishdi.

Ko'pgina Lotin Amerikasi raqslaridan farqli o'laroq, zouk ochiq erotizm va o'tkir dinamik harakatlarga ega emas, u "dramatik" musiqani sekinlashtirish uchun ijro etiladi, raqqosalar silliq va juda plastik harakat qilishadi. Zouk noziklik, kamtarlik, engil qayg'u va shahvoniylik bilan ajralib turadi. Aslida, raqsga tushish juda oddiy, hech qanday maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi va har kim shunchaki ariza topshirish orqali tanlovda qatnashishi mumkin. Albatta, zouk bilan professional ravishda shug'ullanadigan bir nechta "ustalar" foyda ko'radi, ammo bu soha yangi boshlanuvchilar uchun ham mavjud.

5. Merengue

Merengue, ham musiqa, ham raqs, Dominikan Respublikasidan kelib chiqqan. Merenguening ajdodi tumba raqsi hisoblanadi, u tez-tez uchramaydi - bu juda murakkab va ijtimoiy raqsning asosiy maqsadi - o'yin-kulgi va muloqot uchun mos kelmaydi. Murakkab raqamlarni yodlash va takrorlashni talab qilmaydigan nisbatan oddiy merengue tezda yoshlarni sevib qoldi va tez orada Dominikan partiyalarining ko'pchiligiga kirib bordi. Endi merengue Lotin Amerikasi va AQShda eng mashhur. Ko'pchilik ijrochilar u erda yashaydi.

Merengue otashin dinamik musiqa ostida ijro etiladi, bu erda asosiy hamrohlik cholg'usi akkordeondir. Raqsda sheriklarning aloqasi minimal - erkaklar ham, ayollar ham "yakkaxon", kamdan-kam hollarda teginish va asosan qo'llari bilan raqsga tushishadi. Merengue uchun yaqin jismoniy aloqa odatiy emas - ikkala sherik ham juda ko'p harakatlarni amalga oshiradilar: tananing aylanishi, hayratlanarli tezlikda elkalarining harakati, sonlarning dumaloq harakatlari.

Merengueni mustaqil ravishda o'rganish juda oson - raqs improvizatsiya bilan ajralib turadi va siz faqat g'azablangan ritmga bardosh bera olishingiz kerak. Ro'yxatimizdagi barcha boshqa raqslar singari, merengue musobaqalari hamma uchun o'tkaziladi. Albatta, ishtirokchi sifatida xalqaro musobaqalarga kirish qiyin bo'ladi, ammo havaskorlar musobaqalarida boshqa raqsga tushgan juftliklardan zavqlanish va nimanidir o'rganish mumkin.

6. Reggaeton

Reggaeton birinchi marta Puerto-Rikoda paydo bo'ldi. Nomidan ko'rinib turibdiki, musiqa va raqsning asoslari reggi musiqasidan kelib chiqadi. Vaqt o'tishi bilan reggaetonda klassik reggi juda oz qoldi, lekin siz texno musiqa, rap, bomba, plena va xip-xop aks-sadolarini eshitishingiz mumkin.

Bu raqs nisbatan yosh - u birinchi marta 1990-yillarda diskotekalar va partiyalarda raqsga tushgan. Reggaetonda asosiy narsa - bu kuchli ritmik urish, bu dinamik, olovli musiqaga o'tish juda oson. Ushbu raqsda majburiy raqamlar ham yo'q, lekin son va oshqozonning juda tez aylanishi va elkalarining ajoyib tezlikda harakati bilan ajralib turadi va bu harakatlar ikkala sherik tomonidan amalga oshiriladi. Reggaetonning yana bir xususiyati uning provokatsionligidir - sheriklarning harakatlarida aniq jinsiy ohanglar, qiyinchilik va ishtiyoq seziladi.

Reggaeton, ayniqsa, Argentinada mashhur bo'lib, u erda hatto o'rtoqlik musobaqalarini o'tkazadi va translyatsiya qiladi.

7. Shoshqaloqlik

Hustle - bu diskoteka raqslarining yana bir uslubi. U birinchi marta 1960-yillarda Evropa va Amerikada paydo bo'ldi va darhol yoshlar orasida mashhur bo'ldi, chunki u maxsus tayyorgarlikni talab qilmadi, ijro etish oson va ayni paytda chiroyli va romantik edi. Deyarli har qanday musiqa shoshqaloqlik uchun mos keladi - siz shunchaki ritmni biroz his qilishingiz kerak va siz sherigingiz bilan aylanishingiz mumkin. Raqs SSSRda 1980-yillarning oxirida paydo bo'lgan. Aytgancha, u "Mexanik Gavrilovning suyukli ayoli" filmida ko'rsatilgan.

Shovqinda, yuqoridagi ko'plab raqslardan farqli o'laroq, provokatsion narsa yo'q. Uning harakatlari shunchaki oltita qadam, ichkarida va tashqarida bitta burilish va sheriklari o'rtasida juda ko'p aloqa qilmaydi. Shovqin dastlab ijtimoiy raqs bo'lib, dam olish va bir-birini bilish uchun o'ylab topilganiga qaramay, hozirda u sport musobaqalarida qo'llaniladi. Shovqinning turli yo'nalishlari bor, lekin eng qizig'i bu jak-n-jill hustle: raqobatchi er-xotin polga chiqib, o'zlariga noma'lum musiqa ostida qo'pol raqsga tushishadi. Raqqosning darajasi beshta sinfdan biri tomonidan belgilanadi - keyingisini olish uchun siz musobaqalarda qatnashishingiz va sovrinlarni yutib olishingiz kerak.

8. Irlandiya raqslari

Irlandiya raqsi 18-asrda paydo bo'lgan. Quvnoq irlandlarga ularning xalq ohanglariga juda mos keladigan klassik frantsuz kvadrili yoqdi. Quadrille g'altak, shox trubkasi va jig kabi irland raqslari bilan aralashdi va natija tasavvur qilib bo'lmaydigan narsa edi. Keyingi ikki asr davomida u hamma joyda raqsga tushdi: qishloq bayramlarida, to'ylarda va pablarda. Asta-sekin, to'siq raqslari hatto an'anaviy irland seilidlarini almashtirdi.

Eng hayratlanarlisi shundaki, harakatlar asosan faqat oyoqlar bilan amalga oshiriladi: barcha turdagi burilishlar va sakrashlar, toymasin qadamlar, supurish va oyoqlarning tez otishlari. Shu bilan birga, tana tinch bo'lib qoladi va deyarli harakat qilmaydi va qo'llar, qoida tariqasida, kamarda yotadi. Irlandiyalik raqs - bu mag'rurlik, issiq temperament va buzuqlik aralashmasi.

Hozirgi vaqtda irland raqsi unchalik mashhur emas - siz ularni diskotekalarda ko'rishingiz dargumon - musiqa bir xil emas. Ammo butun dunyo bo'ylab ko'plab chempionatlar o'tkaziladi, ulardan eng yiriklari - Butun Irlandiya chempionati, Britaniya chempionati, Milliy Amerika chempionati va Jahon chempionati. Irlandiya raqsini o'rganishingiz kerak bo'lgan narsa - bu ritmni saqlash va to'g'ri nafas olish qobiliyati.

9. Rumba

Rumba Lotin Amerikasida yashagan afrikalik qullar tomonidan ixtiro qilingan. Quldorlik yillarida ularning oʻz madaniyati ispan bosqinchilari madaniyati bilan chambarchas bogʻlangan edi. "Rumbo" so'zi ispan tilida "o'yin-kulgi" degan ma'noni anglatadi. Dastlab, raqs haqiqatan ham dinamik edi, musiqa mashhur "Cucaracha" kuyiga o'xshardi. Ammo vaqt o'tishi bilan rumba ikki yo'nalishga bo'lingan - rumbaning o'zi va cha-cha-cha.

Raqs silliq, erotik harakatlar va ikkala sherikning keng qadamlari bilan ajralib turadi. Rumba bal raqsi hisoblanadi. Bu erda asosiy narsa - hissiy mazmun, engil erotizm va drama. Musiqa sekin va silliq. Ba'zida rumba Lotin Amerikasidagi turmush o'rtoqlarning birinchi raqsi sifatida to'ylarda ham raqsga tushadi - raqs oilaviy mas'uliyat va hurmatli sevgini anglatadi.

Albatta, siz diskotekalarda ham rumba raqsga tusha olmaysiz, ammo bu raqs zamonaviy dunyoda mashhur. Bu bal raqslariga tegishli va Lotin Amerikasidagi beshta standart bal raqs dasturlaridan biridir.