حمام روسی. درمان سرماخوردگی. رفع تشنگی در حمام با آب سرد بهتر است

سنت های حمام روسی دارند قرن ها تاریخ. اولین ذکر آن در اسناد تاریخی دست نویس مربوط به نیمه اول قرن دهم، اما به صورت شفاهی یافت می شود. هنر عامیانهحمام در آن زمان های دور ذکر شده بود، زمانی که نوشتن در روسیه به سادگی وجود نداشت. درست است، پس مرسوم بود که حمام روسی را به عبارت دیگر نامیده می شد: فیلم سینما, زبان, vlaznyaیا ظرف صابون. همان کلمه حمامدر منابع مکتوب قرن یازدهم یافت می شود.

برای اجداد ما، حمام فقط راهی برای حفظ بهداشت شخصی و بهبود سلامتی نبود، اسلاوهای باستان معتقد بودند که نه تنها به پاکسازی بدن، بلکه روح نیز کمک می کند. از روش های حمام برای خلاص شدن از شر چشم بد، آسیب، تهمت و سایر بدبختی ها استفاده می شد. با این حال، امروزه این عمل نیز به طور کامل فراموش نشده است، روش های چند صد ساله بازیابی سلامت روان با کمک حمام روسی هنوز مورد استفاده قرار می گیرد.

چگونه همه چیز شروع شد: تاریخچه حمام روسی

حمام روسی یکی از قدیمی ترین حمام ها است، برخی از مورخان معتقدند که ظاهر آن تقریباً همزمان با ظهور اسلاوها است. جامعه قومی. از زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که حمام چهار اصلی را ترکیب می کند عناصر طبیعی: آب، آتش، هوا و خاک. طبق عقاید اسلاوهای باستان ، با بازدید از حمام ، فرد قدرت این عناصر را جذب می کند و هم از نظر بدن و هم از نظر روحی قوی تر می شود. اجداد دور ما به طور مقدس به قدرت پاکسازی و شفابخش حمام اعتقاد داشتند، مرسوم بود که قبل از تصمیم گیری های مهم و پس از یک سفر طولانی، در حمام حمام می کردند. با گذشت زمان، پیشنهاد بازدید از حمام گرم شد انگمهمان نوازی روسی

بانیا روسی در بین تمام اقشار اجتماعی بسیار محبوب بود: هم اشراف و هم مردم عادی در بانیا بخار می کردند. هر کسی که زمین کافی برای این کار داشت می توانست حمام بسازد. در اواسط قرن هفدهم، فرمانی صادر شد که اجازه ساخت حمام ها را فقط در فاصله ای از ساختمان های مسکونی می داد. به احتمال زیاد علت این قانونملاحظات ایمنی آتش. به تدریج، همراه با حمام های خصوصی، حمام های عمومی شروع به ظهور کردند، جایی که همه می توانستند با پرداخت هزینه از حمام بخار استفاده کنند. معروف‌ترین حمام‌های روسی را به درستی می‌توان حمام ساندونوفسکی نامید که در سال 1808 تأسیس شد و تا به امروز کار می‌کند.

سنت ها و آداب و رسوم حمام روسی

به طور سنتی مرسوم بود که حمام را در روز شنبه گرم می کردند، به همین دلیل شنبه را روز حمام می نامیدند. در حمام های خانگی با تمام خانواده بخار می کردند: زنان با مردان بخار می کردند و این امر مذموم شمرده نمی شد. تفاوت اصلی حمام های عمومیاین بود که مردها نیمی از اتاق را اشغال کرده بودند و زنها نیمی از اتاق را. تقسیم حمام ها به زنان و مردان در سال 1743 آغاز شد ، در آن زمان بود که با فرمان خاصی ، ورود مردان بالای 7 سال به حمام زنان و زنان - به حمام مردان ممنوع شد.

(حمام در رنگ مشکی گرم می شود)

در فرهنگ روسیه، حمام دارد پراهمیت، در طول قرن ها با بسیاری از سنت ها و آداب و رسوم دیگر ارتباط نزدیکی داشته است. بنابراین، به عنوان مثال، مرسوم بود که در شب عروسی و همچنین روز بعد از عروسی به غسل ​​می رفتند. حمام روسی بازی کرد نقش مهم V طب سنتی، آن را قابل اعتماد و اغلب تنها درمان بسیاری از بیماری ها و بیماری ها می دانستند. در این رابطه، یک ضرب المثل معروف در روسیه وجود داشت: "شسته شده - انگار دوباره متولد شده است!" که در زمان های قدیمحتی اعتقاد بر این بود که اگر اتاق بخار به بیمار کمک نمی کند، دیگر روش های شفا به سختی به او کمک می کند.

حمام سنتی روسی

در قدیم، حمام روسی نمونه ای از مینیمالیسم و ​​ارگونومی بود. اگر در مورد حمام های خصوصی صحبت کنیم ، معمولاً یک قاب چوبی با یک پنجره کوچک در زیر سقف قرار دارد. شکاف ها و شکاف های بین کنده ها با خزه و رزین درخت درزبندی شدند: به این ترتیب سفتی نسبی و عایق حرارتی اتاق حاصل شد. گوشه حمام را یک بخاری بزرگ اشغال کرده بود که عنصر اصلی داخلی اتاق بخار بود. سنگ ها در بالای اجاق چیده می شدند و به آنها اجازه می داد سطح دمای مورد نظر را برای مدت طولانی تری حفظ کنند.

(بانکا اغلب در داخل سیاهی غرق می شود)

در حمام همیشه بشکه یا خمره ای پر از آب بود. پس از گرم شدن سنگ ها، آتش در کوره خاموش شد و سنگ های قرمز داغ با استفاده از ملاقه های چوبی مخصوص برای این کار شروع به ریختن با آب کردند. در امتداد یکی از دیوارهای حمام در ارتفاع متفاوتچندین قفسه قرار داشت که یکی از آنها را انتخاب کرد که دمای هوای مورد نظر را تغییر داد. فقط باتجربه ترین و ماندگارترین حمام کنندگان تصمیم گرفتند در قفسه بالایی حمام بخار بگیرند ، زیرا دمای زیر سقف می تواند به 100 درجه سانتیگراد برسد.

حمام معمولاً در نزدیکی آب‌ها ساخته می‌شد، پس از اینکه افراد اتاق بخار برهنه به بیرون می‌دویدند و خود را به داخل آب می‌اندازند، ملموس‌ترین اثر در زمستان به دلیل اختلاف دما بیشتر حاصل می‌شد. اگر فرصتی برای قرار دادن حمام در کنار یک مخزن طبیعی وجود نداشت، حمام با دوش گرفتن جایگزین می شد. آب سرداز چاه اولین حمام‌های روسی منحصراً از کنده‌های چوب ساخته شده‌اند و هر نوع چوب عطر خاصی را متصاعد می‌کند که به روش‌های حمام جذابیت خاصی می‌بخشد.

حمام کردن یک هنر کامل است که از اجزای زیادی تشکیل شده است: تهیه دمای مطلوب، ایجاد رطوبت هوای لازم و رایحه های مطبوع در اتاق بخار، انتخاب درست و تهیه ویژه جارو حمام و بسیاری نکات دیگر که بر روحیه و سلامتی تأثیر می گذارد.

اگر نزدیک شدن به کسب و کار حمام اشتباه باشد، به راحتی می توان اثر اشتباه را دریافت کرد. ساده ترین چیز را می توان سرد کرد، در بدترین حالت، می توانید قلب را "کاشت" کنید یا به جایی بروید که از آنجا برنمی گردند. هم خوب و هم بدی که از زیارت غسل به دست می آید، منوط به رعایت یا عدم رعایت قوانین زیارت غسل است.

بیشتر مردم آنقدر عاشق حمام کردن هستند که به محض ورود به حمام به سمت اتاق بخار می روند و فراموش می کنند که ابتدا بدن باید برای دمای بالا آماده شود. برای بالا رفتن از زیر دوش آب گرم حداقل به 3 دقیقه زمان نیاز دارید. اولین ورود به اتاق بخار نباید بیش از 5 دقیقه طول بکشد و شما باید در یک قفسه کم بنشینید، جایی که دما خیلی بالا نیست. بعد از اتاق بخار، باید خود را در یک ملحفه بپیچید تا گرم بماند.

در اتاق بخار، حتما از کلاه سر خود استفاده کنید که سر شما را از گرمای بیش از حد محافظت می کند. اما، احتمالا، رایج ترین اشتباه، ایستادن است. با این وضعیت در سر و پا، اختلاف دما بسیار زیاد است، خطر گرمازدگی چندین برابر افزایش می یابد.

پس از اولین ورود، شما باید 10-15 دقیقه استراحت کنید، سپس دوباره می توانید به اتاق بخار بروید. این بار نیازی به دوش گرفتن نیست، اما نباید فوراً جارو بردارید. باید در قفسه بالایی به خوبی بخارپز کنید. منافذ باز می شوند، سموم با عرق خارج می شوند، کار کلیه ها آسان تر می شود. ریه ها با بخار شفا پر می شود، حجم تنفس افزایش می یابد و بر این اساس، مصرف اکسیژن توسط بافت ها افزایش می یابد. ماهیچه ها شل می شوند و از شر اسید لاکتیک خلاص می شوند که از آن در بدن احساس خستگی می کنیم. 15-20 دقیقه برای فعال کردن تمام این فرآیندها کافی است.

درمان سرماخوردگی.

آب جوش را روی یک جارو جمع آوری شده از درختان مخروطی بریزید (بسته به چیزی که در نزدیکی آن رشد می کند). از دو نوع ماساژ متوالی استفاده کنید. اولین مورد به طور مشروط "طب سوزنی" نامیده می شود. یک جارو در امتداد پشت بیمار حمل می شود و به آرامی پوست او را لمس می کند که مطمئناً باعث ایجاد غاز می شود. سپس جارو را محکم بغلتانید و کمی مانند غلتک در امتداد پشت بیمار حرکت دهید. در انتها جارو را روی گردن یا پشت بیمار بگذارید، این کار به رفع التهاب ریه و گرم شدن جناغ کمک می کند.

نکته اصلی برای چنین افرادی این است که زمان زیادی را در حمام نگذرانند، زیرا سیستم قلبی عروقی آنها به لطف پوندهای اضافی بسیار بارگذاری شده است.

درمان نواحی مشکل دار پوست مانند پلاک های سلولیت.

قبل از بازدید از حمام، ارزش دارد که مناطق مشکل را با عسل آغشته کنید و بیش از 15 دقیقه در حمام بنشینید. سپس باید یک دوش خنک بگیرید. درمان های منظم به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند.

جوش و آکنه.

همانطور که می دانیم مشکل آکنه نه تنها در صورت، بلکه در بدن نیز ایجاد می شود. بهترین دستیار در مبارزه با این بیماری دقیقا حمام خواهد بود. آب جوش را روی یک جارو نمدار بریزید و روی قسمت های آسیب دیده بدن بروید. آکنه. ابتدا بیش از 7 دقیقه در اتاق بخار نمانید، سپس عرق را در یک دوش خنک بشویید. دفعه بعد زمان سپری شده در اتاق بخار را دو برابر کنید. پس از آن حتماً دوباره با جارو آهکی از مناطق مشکل دار عبور کنید. 10-15 دقیقه صبر کنید، تمام مواد مفید باید جذب پوست شما شود. فقط در این صورت است که می توانید دوش بگیرید.

جوان سازی پوست.

بیش از 10 دقیقه بخارپز کنید، سپس کمی صبر کنید. به هیچ عنوان دوش نگیرید، زیرا منافذ باز پوست بلافاصله بسته می شوند. در طول اجرای دوم، 10-15 دقیقه حمام بخار بگیرید و به طور روشی با یک جارو، به عنوان مثال، آهک از بدن خود عبور کنید. پس از عمل بخار دهی پوست، توصیه می کنیم مواد مغذی پوست را به صورت کرم یا پماد به بدن بمالید. هر فرد مجموعه فردی خود را خواهد داشت. برای چنین ماسک های بدن بهتر است با متخصص پوست خود مشورت کنید.

هنگام برنامه ریزی برای بازدید از حمام یا سونا قوانین خاصی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود.

هرگز شکم خود را با غذا پر نکنید. بهتر است 1.5-2 ساعت بعد از غذا به حمام بروید. و بهتر است 30 دقیقه قبل از مراجعه مقداری میوه یا سبزی مصرف کنید. پزشکان توصیه می کنند که در نیمه اول روز از حمام دیدن کنید، مگر اینکه این روز تعطیل باشد. استرس های روز تجمعی هستند، بنابراین دمای بالا در اتاق بخار می تواند شروع به افزایش ضربان قلب کند. برای مدت طولانی در اتاق بخار ننشینید. توصیه نمی شود هر بار بیش از 30 دقیقه بمانید. به افراد بیمار توصیه نمی شود بیش از 15 دقیقه حمام کنند. سعی کنید ویتامین C را در طول وقفه های بین جلسات بازدید از اتاق بخار تکمیل کنید، که وقتی دمای اتاق حداقل یک درجه از دمای بدن بیشتر می شود، مقدار مناسبی کاهش می یابد. بنابراین تصور کنید که بدن چقدر این ویتامین ارزشمند را در اتاق بخار از دست می دهد. چه قبل و چه بعد از حمام، نباید بدن خود را با غذا پر کنید. متابولیسم کند زمان لازم برای جذب غذای مصرف شده زودتر از 1-1.5 پس از بازدید از حمام را نخواهد داشت. بهتر است آب یا حتی بهتر از آن چای سبز بنوشید.

اثر درمانی بازدید از حمام نه تنها توسط اتاق بخار، بلکه توسط جارویی که بسته به نوع بیماری شما به درستی انتخاب شده است نیز به دست می آید:

• جارو بلوط دارای خواص مقوی است، عضلات را شل می کند، قدرت می بخشد، برای مراقبت از پوست چرب مفید است. پزشکان به شدت چنین جارویی را به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می کنند
• جارو توس برای اهداف ماساژ استفاده می شود
• جارو لیندن به مراقبت از مناطق مشکل دار پوست از پلاک های سلولیت گرفته تا زخم ها و اسکارهای التیام نیافته کمک می کند. اسانس موجود در آن سردرد را تسکین می دهد
• جارو صنوبر منبع واقعی ایمنی سالم است، بنابراین، تمام سرماخوردگی ها با استفاده از چنین جارویی درمان می شوند که به نوبه خود گردش خون را تنظیم می کند.
• جارو درخت عرعر - دستیار برای آلرژی، و همچنین رادیکولیت، روماتیسم و ​​پوکی استخوان

هر حمام همیشه عطر و بوی خاص خود را دارد و از طریق استفاده از آن به دست می آید انواع مختلفروغن ها مفیدترین آنها اسانس است که مخلوط آن قادر است بیمار را به سادگی در فرآیند استشمام عطر آن التیام بخشد. برای هر نوع بیماری مخلوط‌های مختلفی وجود دارد: برای اختلالات روانی، اسانس را با کاج، صنوبر یا صنوبر مخلوط می‌کنند، برای سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی، روغن بادیان، زنجبیل یا شوید اضافه می‌کنند، خستگی اخلاقی و جسمی به حذف مخلوطی از اسانس با پرتقال، لیمو یا ترنج، اسطوخودوس و یاس به شادابی کمک می کند.

فیزیوتراپیست
مرکز پزشکی "اقیانوس" در سادگورود

به نظر می رسد که حمام - چه چیزی می تواند معمولی تر باشد؟ از زمان های بسیار قدیم، ساکنان کشور ما به طور مرتب از این مکان بازدید می کنند: آنها حمام می کنند، شستشو می دهند، با دوستان ارتباط برقرار می کنند. اما همه چیز آنقدر ساده نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. پس از همه، حمام تنها نیست ساختمان مجزابرای رویه های آب، اینجا در قدیم می گذراندند آیین های جادویی، برای ارواح قربانی کرد، حتی مردم را اعدام کرد. تولد، ازدواج و مراسم تشییع جنازه- همه اینها مستقیماً به حمام مربوط می شود.

پناهگاه بت پرستان

برای مشرکان، هر مکانی که در آن هر چهار عنصر طبیعی - آتش، آب، خاک و هوا - به هم نزدیک شوند، خاص است. از زمان های قدیم در روسیه، حمام ها نقش پناهگاه های خانوادگی را ایفا می کردند، آنها به عنوان مکانی مورد احترام بودند که دنیای زندگی (واقعیت) با آن ملاقات می کرد. دنیای مردگان(nav). اعتقاد بر این بود که ارواح اجداد متوفی در اینجا زندگی می کردند.

دور از تصادف زن افسانه اییاگا ابتدا باید شخص خوب را در حمام تبخیر کند و تنها پس از آن سؤال بپرسد. بالاخره با وضو گرفتن است که انتقال انسان از واقعیت به ناو انجام می شود.

محقق سنت های باستانیآندری داچنیک در کتاب خود "حمام. مقالاتی درباره قوم نگاری و پزشکی که در سال 2015 در سن پترزبورگ منتشر شد، نوشت که پس از پذیرش مسیحیت در روسیه، نمادها به طور محکم در خانه های مردم مستقر شدند و این حمام بود که شروع به ایفای نقش مرکز مشرکان کرد. نیروها به تدریج، مردم شروع به درک این ساختمان مستقل به عنوان زیستگاه شیاطین و انجام مراسم جادوگری کردند.

بنابراین، بسیاری از منع های مناسکی با حمام همراه است، از جمله:

شما نمی توانید به تنهایی بشویید که این کار را انجام می دهد - آن جادوگر یا جادوگر.
قبل از ورود به حمام، باید از خود عبور کنید، نمی توانید در خود حمام غسل تعمید دهید.
نمادها به داخل حمام آورده نمی شوند.
شما نمی توانید در حمام شستشو دهید تعطیلات ارتدکس، بهتر است از روز قبل انجام شود.
ظروف حمام (حوض، ملاقه، پوکر و غیره) هرگز وارد کلبه نمی شوند.
ساختن خانه در محل حمام ممنوع است.
شما نمی توانید در حمام در شب شستشو دهید.

حتی عبارت "به حمام رفت!" یعنی پیشنهادی به انسان برای پاک کردن افکارش از هر پلیدی که در حرم مشرکان انجام می شود.
طبق اعتقادات اسلاوهای باستان، در حمام می توانید پیدا کنید توانایی های جادوییاگر نیمه شب به آنجا بروید و با صدای بلند از خدا دست بکشید و صلیب ارتدکس خود را بردارید.

بنیک کیست؟

مشرکان همیشه نه تنها خانه های خود، بلکه ساختمان های دیگر را نیز معنوی می کردند. اگر یک براونی در خانه زندگی می کرد، یک انبار در یک انبار زندگی می کرد، سپس یک بانیک در یک حمام زندگی می کرد. گاهی اوقات او را "پدربزرگ" نیز می نامیدند که با احترام به فرقه اجداد مرتبط است. بنابراین بانیک می تواند هم روح محل و هم یکی از اجداد محترم یک خانواده خاص باشد.

از آنجایی که تطهیر جسمی و روحی در ذهن مردم قابل تفکیک نیست، در حمام ها آیین هایی با هدف رهایی مردم از منفی ها، مشکلات، بدهی ها، آسیب ها و چشم بد انجام می شد. قبل از شروع جادوگری، شفا دهنده یا جادوگر مطمئن بود که از روح این مکان کمک می خواهد.

گاهی اوقات حمام گرم می شد، اما کسی در آن شستشو نمی داد. این کار در تعطیلات بت پرست برای خشنود کردن بنیک انجام شد. برای او مخصوصاً آب را در کاسه و جارو گذاشتند.

به عنوان یک قاعده، دهقانان روسی از ارواح ساکن در حمام می ترسیدند. از این گذشته ، طبق باورهای رایج ، یک بانیک که از بی احترامی توهین شده باشد ، می تواند یک شخص را بکشد. و یک زن پرورش دهنده، به طور کلی، اگر تنها در حمام می ماند و به خواب می رفت، می توانست تمام پوست یک فرد زنده را کنده شود. مردم در مورد تصادفات متعددی که در این مکان رخ داده است اینگونه توضیح دادند.

مسمومیت با مونوکسید کربن

اکنون در روسیه حمام ها به رنگ سفید گرم می شوند. در XVII - قرن هجدهماین اتاق ها به طور انبوه مجهز به لوله های مخصوصی بودند که دود از آن خارج می شد. و بیش از هزار سال قبل از آن، حمام ها به رنگ سیاه گرم می شدند. از تمام شکاف‌های این ساختمان‌های چوبی با کوره‌های سنگی، دود بیرون می‌ریخت و دیوارها و سقف به شدت دود می‌شد.

طبق استانداردهای ایمنی، چنین حمامی باید مکرراً با باز کردن در تهویه شود. اما بسیاری از مردم برای گرما بیش از حد ارزش قائل بودند، قوانین را نادیده گرفتند. در نتیجه، یک جوی کم اکسیژن در حمام ها تشکیل شد و مونوکسید کربن با درجه حرارت بالاو رطوبت به راحتی می تواند منجر به مرگ شود. افراد مبتلا به بیماری های ریوی و سیستم قلبی عروقی در معرض خطر بودند.

علامت مشخصه مسمومیت با مونوکسید کربن، پوست گلگون و گلگون است. دهقانان بر این باور بودند که این بانیک خشمگین مردم نگون بخت را تا حد مرگ بخار کرده است. اگر در نظر بگیریم که سالانه حدود 50-60 نفر در سوناهای مدرن فنلاند جان خود را از دست می دهند، می توان حدس زد که چند تصادف در روسیه رخ داده است.

گاهی اوقات ترکیب مونوکسید کربن و شوک حرارتی منجر به مرگ نمی شد، بلکه باعث ایجاد توهم در افراد می شد. در آن زمان بود که در حمام ها شیاطین، زنان مودار و انواع ارواح شیطانی دیگر را دیدند. گاهی اوقات گیاهان توهم زا (به عنوان مثال، حنا) به عمد در اجاق گاز سوزانده می شدند تا وارد حالت هوشیاری تغییر یافته شوند. این تکنیک توسط درمانگران استفاده می شد.

تولد فرزند

زنان دهقان روسی به طور سنتی در یک حمام زایمان می کردند، زیرا این مکان بود که دروازه ناوی به واقعیت بود. نوزاد تازه متولد شده و مادرش باید از نفوذ نیروهای ماورایی پاک می شدند و این کار توسط ماما انجام شد که آب را به زبان می آورد.

پس از تولد فرزند و خواندن صلوات خاصه بر او، نوزاد را به خانه بردند و مادرش مجبور شد مدتی دیگر در غسالخانه بماند: از سه روز تا یک هفته. با این کار، او به ارواح اجدادش ادای احترام کرد. مردم معتقد بودند که نگرش خوبی نسبت به روند زایمان دارند، از این رویداد خوشحال شدند.

هدف از تشریفاتی که بر روی یک زن در حمام انجام می شد تولد نوزاد سالمی بود که قوی و آرام رشد می کرد.
و اگر نوزاد تازه متولد شده بمیرد، که اغلب اتفاق افتاده است، یا مشخص شد که او جراحات، نقص هایی در رشد دارد، پس تمام این بدبختی ها با اقدامات یک بانیک عصبانی توضیح داده می شود. مردم می گفتند زن در حال زایمان یا قابله از چیزی عصبانی است روح شیطانییا به کودک توجهی نداشتند، بنابراین بانیک آنها را مجازات کرد.

گاهی اوقات خود زنان دهقان می توانستند یک کودک ناخواسته را خفه کنند و همه چیز را به گردن شیطان بیاندازند. در حمام، برخی از زنان از بارداری خلاص شدند و به طور مصنوعی زایمان زودرس را القا کردند.

اعدام و قتل

همانطور که از داستان سال های گذشته، این بنای تاریخی شناخته شده است نوشته های روسی قدیمی اوایل XIIقرن، پرنسس افسانه ای اولگا (حدود 920-969) به نوبت دو گروه از سفیران را اعدام کرد. آنها نمایندگان قبیله Drevlyans بودند که برای جلب نظر او برای حاکم خود که نامش مال بود، آمدند. این قبلاً پس از مرگ همسرش - شاهزاده ایگور روریکویچ بود.

سفارت اول درولیان ها زنده به گور شد و سفارت دوم در حمام سوزانده شد. سنت استفاده از این بنا برای اعدام افراد ناپسند از زمان های قدیم در روسیه وجود داشته است. این مکان برای قتل بسیار مناسب بود: فقط کافی بود اجاق گاز را داغتر کنید و از بیرون در را با چیزی سنگین ببندید. صبح اجسادی پیدا می شود که حتی نیازی به شستن ندارند.

حتی در قرن هجدهم، مورخان مواردی از اعدام افراد در حمام را ثبت کردند. اولین فرماندار ایرکوتسک کارل لووویچ فون فرائندورف (حدود 1710-1767) به دلیل چنین اقداماتی مشهور شد. این مقام تزاری، همانطور که مهندس نظامی و قوم شناس ایوان گریگوریویچ آندریف در مورد او نوشت، در سال 1762 "... باعث ظلم های بسیاری به افراد مختلف شد. مردم صادقو یک سرباز را در حضور او در یک حمام داغ شکنجه کرد.

از آنجایی که مردم نه تنها در حمام به دنیا می آمدند و برای عروسی آماده می شدند، بلکه از طریق این اتاق عرفانی به دنیای دیگری می رفتند، روس ها آن را به شدت با مرگ مرتبط می کردند. گاهی اوقات یک فرد مسن یا بیمار را در حمام معلق می‌کردند و در آنجا می‌گذاشتند تا بمیرد و قبلاً قسمتی از سقف را برچیده بود تا روح راحت‌تر به بهشت ​​برود. اتفاقاً پس از قتل متوفی، آن را همانجا دفن کردند، زیرا در زمستان زمین دیگر یخ زده بود و کندن قبر در آن بسیار مشکل است.

فداکاری ها

قبل از ساخت حمام جدید، لازم بود برای ارواح قربانی آیینی انجام شود. به عنوان یک قاعده، برای این منظور یک مرغ سیاه یا یک خروس را می کشتند که در زیر آستانه محل آینده در زمین دفن می شد.

گاهی اوقات موجودات زنده دیگر به عنوان قربانی عمل می کنند: یک کلاغ، یک گربه، یک سگ کوچک. این اتفاق افتاد که آنها را زنده به گور کردند تا حمایت زیادی از ارواح حاصل شود که باید به سازندگان کمک کنند و ساخت حمام در جهان دیگر را تأیید کنند.

درست است، برخی از مشرکان به همین جا بسنده نکردند. گاهی در حفاری‌ها، استخوان‌های انسان در محل حمام‌های قدیمی و فرو ریخته پیدا می‌شود. این می تواند هم اقوام دفن شده در اینجا باشد و هم میهمانان تصادفی که طبق عرف قرار بود در حمام بنوشند، غذا بدهند و تبخیر کنند. قتل چنین غریبه‌هایی در حمام‌ها نیز نقش قربانی کردن ارواح را داشت.
گزارش‌های پلیس از قرن نوزدهم شکایات متعددی را از سوی افرادی که موفق به فرار از شر مشرکانی شدند که سعی در کشتن آنها در حمام داشتند، حفظ کردند.

از زمان های بسیار قدیم، مردم برای پاکسازی جسم و روح و بهبود سلامت کل ارگانیسم به حمام می رفتند. گرمای حمام متابولیسم و ​​گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین منجر به دفع سموم از بدن می شود.

بازدید از حمام با فعال کردن فعالیت تمام اندام ها و سیستم ها بدون استثنا باعث پاکسازی و خود نوسازی بدن می شود. به همین دلیل است که حمام وسیله ای عالی برای بهبودی است و فرد پس از انجام حمام احساس آرامش و آرامش می کند.

نحوه بخارپز کردن

برای حداکثر اثر درمانی و رفاه عالی پس از حمام، توصیه می شود:

• از رفتن به حمام با معده خالی یا بعد از یک وعده غذایی سنگین خودداری کنید
• از کلاه یا حوله برای محافظت از سر خود در برابر گرمای بیش از حد استفاده کنید
• قبل از شروع حمام، دوش آب گرم بگیرید
• بین بازدید از اتاق بخار دوش های سرد انجام دهید یا در استخر شنا کنید. چنین روش هایی به عادی سازی ضربان قلب، سفت شدن بدن و بهبود وضعیت پوست کمک می کند.

ویژگی های حمام روسی

حتی اجداد دور ما برای پاکسازی بدن و تشویق روح از حمام بازدید می کردند. علاوه بر این، از زمان های بسیار قدیم، روش های حمام معروف بوده است درمان موثرالتیام و تجدید کلیه سیستم های بدن. بزرگترین اقدام مفیدگرمای حمام بر متابولیسم و ​​گردش خون تأثیر می گذارد و بدن را از سموم انباشته شده و سایر مواد مضر پاک می کند.

روش های منظم حمام باعث تجدید و پاکسازی می شود بدن انسانبه دلیل تحریک و بهبود عملکرد کاملاً همه سیستم ها و اندام های فردی. به همین دلیل است که حمام روسی صحیح عنوان وسیله ای عالی برای تجدید قوا و لحن و همچنین ایجاد حالتی آرام و آرام برای فرد دریافت کرده است.

حمام روسی صحیح چیست؟

مطمئنا همه از وجود چندین نوع حمام اطلاع دارند. بیایید آنها را به یاد بیاوریم: یونانی، رومی، روسی، فنلاندی و ترکی. با این حال، این طبقه بندی کاملاً دقیق نیست. سه مورد اول واقعاً حمام هستند و در زمان های قدیم بوجود آمده اند. اما فنلاندی سونا است و ترکی حمام. اغلب آنها گیج می شوند سونا فنلاندیبا یک حمام روسی واقعی با این حال، حمام روسی ویژگی های خاص خود را دارد که هر طرفدار گرما و جارو حمام باید آن را بداند.

تفاوت بین حمام روسی و سونای فنلاندی چیست؟

اولین تفاوت این دو «اتاق بخار» در رعایت سنت هاست. حمام روسی نظم خاصی دارد که رعایت آن امری افتخاری محسوب می شود. حداقل به یاد بیاورید که زمستان را به داخل برف می پرید و غرق می کنید آب یخ، پاکسازی بدن با جارو توس، نماز قبل از پاکسازی در اتاق بخار و ... در فنلاندی چنین چیزی وجود ندارد.

برو جلو. در یک حمام روسی مناسب، رطوبت هوا تا 70٪ حفظ می شود (که 50-55٪ بیشتر از سونا است)، در حالی که دما 60-70 درجه سانتیگراد است (در فنلاندی - 90-150 درجه سانتیگراد). با تشکر از این، اثر گرمایش بیشتر از طریق هوای مرطوب نرم به دست می آید.

تفاوت سوم این است که حمام روسی مستلزم رعایت تعداد معینی از اقدامات است که فهرست آنها شامل انجام تمرینات در حالت ایستاده، نشسته است. اغلب یک بخارپز در این مورد کمک می کند. بنابراین، تعریق افزایش می یابد و بدن به طور موثرتری پاکسازی می شود. در سونا فقط باید روی قفسه دراز بکشید.

اگر می خواهید بدانید که چگونه به درستی در یک حمام روسی واقعی حمام کنید، توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید (لازم است پیوندی را در اینجا وارد کنید).

آیا می خواهید از یک حمام روسی دیدن کنید؟ ما خدمات و موقعیت عالی داریم.

خوش بگذره!

افسانه ها در مورد حمام روسی - موضوعی بسیار نادر و به شدت توسط طرفداران بخار سبک محافظت می شود. چرا محافظت شده؟ به واسطه عشق بی حد و حصر به حمام، به جارو، به آداب و سنت های اطراف حمام. این عشق با این واقعیت تقویت می شود که بسیاری از مردم "در حمام" درآمد کسب می کنند. سود مالیاز نویسندگان آنلاین مقالات برای سفارش شروع می شود و به فروشندگان اجاق گاز در فروشگاه ها ختم می شود که هرگز در حمام روسی حمام بخار نگرفته اند. این همه نویسنده و بازرگان متلاطم آنقدر چیزهای غیر ضروری در اطراف حمام نوشتند که داستان واقعیحمام عامیانه روسیه در معرض خطر بازنویسی و تحریف کامل قرار داشت.

برای شروع، بیایید تعریف کنیم که وقتی در مورد حمام روسی صحبت می کند، منظور او چه کسی و چیست؟ برای انجام این کار، بسته به ارسال، اطلاعات را به چند نوع تقسیم می کنیم:
1) ارسال اینترنتی کپی رایترها و بهینه سازان که حمام را نمی فهمند اینگونه آغاز می شود: "از زمان های قدیم" ، "از زمان های قدیم" ، "از زمان های قدیم حمام روسی محبوب بوده است" و غیره. این یکی آخرین عبارتباعث می شود من به صورت هیستریک بخندم مثل این است که بنویسیم سر سفره نشستن در هنگام غذا خوردن خیلی متداول و متداول بوده یا مثلاً لباس های پارچه ای در بین اجداد ما تقاضای خاصی داشته است. این عبارات به همان اندازه بی معنی هستند و ربطی به تاریخچه غسالخانه ندارند. فقط این است که کپی رایترها برای 1000 کاراکتر و درصد تطابق پول می گیرند کلید واژه هادر متن. محتوا برای آنها چندان جالب نیست.

2) روش دوم ارائه اطلاعات در مورد حمام روسی، که به اشتباه پذیرفته شد، حتی نه چندان با فاصله زمانی توصیف حمام ها، بلکه با کسی که ویژگی های حمام روسی را توصیف می کند، مرتبط است. مخصوصاً در ده سال گذشته با تشکیل اصناف تولیدکنندگان اجاق گاز، کنسرسیوم های تولید بشکه و وان با وان حمام، انجمن های اجاق گاز و حمام، انجمن هایی برای دوستداران اینترنت برای حمام بخار در جنگ های کلامی، کل صنعت. توسعه یافته و خرده فرهنگ ترویج حمام روسی به عنوان راه غیر معمولاستراحت و ریکاوری در عین حال، کلمه "سنت" یا "طبق سنت" اغلب به کار می رود. مهمانان خارجی امپراتوری روسیهیا روسیه در زمان های مختلفحمام روسی را به عنوان یک سنت در نظر نمی گرفت. آنها آن را راهی برای شستشو و رعایت بهداشت می دانستند کاربرد غیر معمولجفت و جارو اما کسانی که به حمام رفتند با آن به عنوان یک روش معمولی برای از بین بردن کثیفی از بدن برخورد کردند. برای بهداشت بسیار بدن تمیز در فرم کلاسیکبرای عموم مردم غیرقابل دسترس بود، مهم نیست که چقدر زیبا در مورد آن نوشتیم، متون را با عطر گیاهان، سنگ های داغ و سایر لوازم حمام چاشنی کردیم.

3) و سومین گروه از طبقه بندی بداهه من از توصیف حمام روسی با فاصله زمانی تاریخی که در آن اطلاعاتی درباره حمام روسی پیدا می کنیم مرتبط است. بیشتر متون مربوط به اواخر قرن نوزدهم (پس از 1870) آمده است. اینها توصیفاتی از حمام ها به عنوان اشیاء معماری، به عنوان تاریخچه اقلام داخلی و حمام های غیر استاندارد است. اما تا حدی کمتر، آنها به عنوان مؤسساتی برای شفا و حتی کمتر به عنوان مکان های عبادت با روش های شستشو و حمام درمانی خاص خود توصیف شدند. حمام های موجود در رساله های آن زمان، اگرچه عمومی است، اما بیشتر شهری است.

اشتباه است که از آن حمام هایی که نه در کتاب ها، بلکه در یادداشت های سیاحان و مورخانی که چشمانشان به مردم معطوف بود، صحبت نکنیم. پس از خواندن یادداشت های خود، ما شروع به درک که حمام - نزاع! حمام های طلاکاری شده حمام های سن پترزبورگ و حمام های سیاه در روستاها محل تلاقی دو جهان - دو فرهنگ یک مردم هستند.

در اکثر خانوارهای دهقانی اصلاً حمام وجود نداشت! مردم از بهار تا پاییز در دریاچه‌ها و رودخانه‌ها حمام می‌کردند و به حمام می‌رفتند بهترین موردهر 2-3 ماه یک بار یا حتی کمتر - قبل از تعطیلات بزرگ - 2-3 بار در سال. و اینها کلمات خالی نیستند - این نتیجه است تحقیق تاریخیزندگی و شرایط زندگی مردم روسیه تزاریدوران قبل از انقلاب

حمام روسی - کمی تزئین شده، کمی اضافه شده است

امروز چه می گویند؟ امروزه، مرشدهای کسب و کار حمام، پیراهن‌های گلدوزی می‌پوشند، تعویذ، نمادها آویزان می‌کنند و با ماساژ جارو برای یک سکه اوج می‌گیرند، حمام روسی را در یک کانال تجاری قرار می‌دهند، و جارو زدن را به یک روش آموزشی کاملاً منظم تبدیل می‌کنند. البته نه همه، اما بازار چنین خدماتی مملو از وجود "طرفداران بخار" است. چنین رئالیسم اجتماعی عصر فناوری نانو. (یاد آوردن فیلم های شوروی، جایی که کشاورزان جمعی جوان با لباس های سفید و پاشنه دار در زمین در گرد و غبار رانندگی می کردند و مردان با چکمه های کرومی تمام مدت در کنار آکاردئون ها می دویدند؟)
برای اینکه به نحوی حمام روسی را از طرف دیگر نشان دهم و بدون شک چنین چیزی وجود دارد - در طول مسیر عکس ها را بارگذاری خواهم کرد. برای مثال، در اینجا، دهقانان سخت کوش در خانه چوبی (حتی احتمالاً - حمام) در عصر منتظر چیزی هستند. البته نه کشش با جارو، کشش در عرض، حرکات در امتداد جریان لنفاوی و باز نکردن چاکراها و غیره. آنها فقط خاک را در این حمام سیاه می شستند.
و بالاخره اینها حمامهای جمعیت اصلی روسیه در دوره های قبل از انقلاب و تا جنگ 41 ساله بود. در آن زمان حلقه طلایی وجود نداشت، اما دورافتاده زنده بود.

بازسازی‌کننده‌های کنونی حمام قرن گذشته، حمام‌های مدرنی با فضای داخلی قرن‌قدیم و تیزتر ایجاد می‌کنند ظاهردر زیر خانه چوبی یک دهقان فقیر، که در آن اشراف با پیراهن های سفید با کواس و نان شیرینی در نزدیکی سماور قرار داشتند. آن سماور که در 70 درصد خانواده های روسیه پس از انقلاب نبود.

حمام روسی از قدیم الایام...!؟ چه قرن هایی؟! نه زودتر از سال های 1934-1936، حمام ها در درجه اول به عنوان اشیاء استفاده دوگانه در نظر گرفته می شدند. و هدف اصلی ضدعفونی نقاط نظامی در مواقع جنگ، آماده پذیرایی از مبتلایان و مجروحان و ... می باشد. هیچ کس این را پنهان نکرد و نام حمام ها به موسسات زندان داده شد - با اعداد!

حمام های خانگی در نیمه اول قرن نوزدهم نادر بودند و به طرز عجیبی در اتاق های زنان ظاهر می شدند. موسسات آموزشی، زندانها و مدارس نظامی. صرف نظر از حوزه قضایی، آنها به عنوان "خانه" طبقه بندی شدند.
در سال 1821، یکی از حمام های آکادمی هنر (معمار A.A. Mikhailov) درست در اتاق نشیمن قرار داشت، که در آن نیز در زمان تعیین شده شستشو می شد.

حمام هایی که توسط معمار زاخاروف (1809) طراحی شده بودند در کارخانه آبجوسازی قرار داشتند تا تامین آب متمرکز را تامین کنند.
حمام ها در Tsarskoye Selo توسط معمار K.I. روسی از 1850-1852 یکی از مشهورترین حمام های سن پترزبورگ است، اما با وجود این، به دلیل فضای داخلی خاص، حمام هایی با کشش زیاد در نظر گرفته می شدند.

در سال 1815، 480 خانه با حمام در کل سنت پترزبورگ وجود داشت، که هیچ ارتباطی با آنچه که اکنون رایج شده و به مرتبه سنت ارتقا یافته است، نداشت. این حمام ها به سبک شرقی بودند. دسترسی به آنها برای حلقه بسیار باریکی از افراد طبقه بالا بود. 480 حمام در سن پترزبورگ!

و ما از پیتر چه داریم؟ و در حومه آن چیزی بود که در عکس نشان داده شده است. زندگی حیاط دهقانی. در مورد چه نوع حمام با نان شیرینی صحبت می کنیم!؟ چه نوع "از زمان های بسیار قدیم" یا "از دیرباز" می توان از حمام سفید صحبت کرد؟!!! آیا این افراد شبیه کسانی هستند که شنبه در سماور حمام بخار می کنند؟

اما در عکس زیر - زندگی کارگران ساکن در شهر از کارخانه. در بهترین حالت، آنها یک بار در ماه، یا حتی کمتر، "در حمام" می شستند. خوب، اگر گیاه حمام های خود را داشت. اما این نادر بود.

با سماور و نان شیرینی؟ شنبه ها؟ با کواس؟

به نوعی، در پس زمینه این عکس های مستند، آن حمام هایی که از صفحات اینترنتی صدها سایت اختصاص یافته به آداب و رسوم، سنت ها و آیین های حمام روسی به ما نگاه می کنند، ظاهر نمی شوند. اینکه بگوییم همه آنها دروغ هستند اشتباه است. اولین کاری که باید انجام دهید این است که استفاده از اصطلاح "از زمان های بسیار قدیم" را در رابطه با حمام که ما آن را دوست داریم متوقف کنیم.

بله، حمام وجود داشت، اما کم بود، نه همه جا و نه به این شکل.

ساخت بخش عظیمی از حمام ها در نیمه دوم قرن نوزدهم - فقط یک و نیم صد سال پیش - ساخته شده است. به طور انبوه این جمعیت کوچک شهری را به خود اختصاص داده است. حمام‌های عمومی آن زمان بیشتر شبیه امکانات شستشوی پرسرعت بودند تا سالن‌های SPA با جاروهای گیاهی. ظرفیت حمام ها قرار بود 350-400 نفر در ساعت باشد. معمولاً نمی توانستند با چنین رژیمی کنار بیایند و صف های کارگران شهری و بازدیدکنندگان برای حمام ها صف کشیده بودند.

از مبحث تاریخ که بگذریم، تازه یاد دوران کودکی خود در دهه 70 می افتم که حمام شهری شهر ما (دو حمام) با جمعیت 85-90 هزار نفری 4 روز در هفته در حالت صف ثابت کار می کرد.

احیای واقعی حمام های خصوصی نه چندان دور آغاز شد - حدود 20-30 سال پیش، به محض اینکه "غروب آفتاب" اموال عمومی فرا رسید و عصر کارآفرینی آغاز شد. از آن زمان بود که حمام های جدید شروع به شامل بهترین چیزهایی کردند که در مورد حمام می دانیم و البته نه برای شستن و بهداشت با سرعت زیاد، بلکه برای لذت بردن، آرامش، غیرمعمول بودن و اسراف طراحی شدند. گاهی اوقات بهبودی (هر روش بهداشتی یک بهبودی است). ناتوانی در داشتن حمام خصوصی اثر بدی بر این "معجزه با جاروها" گذاشت. افراد ثروتمند حمام را به یک شیء نمایشی، شیک، یک ویژگی تجاری و گاهی اوقات فاحشه خانه های آشکار تبدیل می کردند.
اینجا آنها هستند - کسانی که در حمام ها غسل می کردند، این مردم هستند و نه یک دوجین طاووس در اتاق های مرمر. و تاریخ حمام های روسی تاریخ مردم است و نه طرح های جداگانه معماری اروپاییدر شهرهای بزرگ

خدا را شکر، یک ارتش کامل از علاقه مندان به حمام وجود دارد که آن را از گروه "حمام های بیانگر وضعیت" بیرون کشیدند و به گروه "سلامت" منتقل کردند. البته، مانند صد سال پیش، حمام روسی انسان را از انواع اشکال گرفتن و اوج گرفتن شگفت زده می کند. بهترین و منحصربفردترین سنت های حمام بخار که ما را بسیار شگفت زده کرده و همچنان شگفت زده خواهد کرد، احیا شده است. نکته اصلی این است که تاریخ را تحریف نکنید.
و حمام روسی واقعی، حمام مردمی چیست؟ ادامه دارد…