นักออกแบบท่าเต้น! ดู - ชุดหลักสูตรที่สมบูรณ์และดนตรีสำหรับบทเรียน “ช่วยนักออกแบบท่าเต้น!” - ประสบการณ์และแรงบันดาลใจส่งตรงถึงบ้านคุณ!
พาเวลเข้าหาเด็ก ๆ ในฐานะมืออาชีพ และเขาให้บทเรียนเต้นแจ๊สแก่พวกเขาแบบเดียวกับที่เขาสอนนักเต้นผู้ใหญ่ หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับนักเต้นที่ฝึกเต้นแจ๊สมาแล้ว 2 ปี ในกลุ่มมืออาชีพและสมัครเล่น
บทเรียนเริ่มต้นตามมาตรฐานด้วยการวอร์มอัพ จากนั้นจึงไปเพล เทนดู เจเต้ ปิเก้ และเตรียมตัวสำหรับการปั่น ชุดค่าผสมทั้งหมดมีความหลากหลายและหลากหลายมาก พาเวลต้องการการแสดงที่ชัดเจนและมีคุณภาพสูงจากเด็ก ๆ เพื่อแก้ไขและชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของพวกเขา ในตอนแรกพาเวลจะแสดงชุดค่าผสม วิเคราะห์ข้อผิดพลาดอย่างละเอียด จากนั้นเด็กๆ จะแสดงอย่างอิสระโดยไม่ต้องได้รับคำแนะนำจากครู อะไรทำให้พวกเขามีสมาธิและเอาใจใส่ การรวมกันทั้งหมดอยู่กลางห้องโถงคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดสำเร็จรูปตรงกลางหรือเลือกเรียนสำหรับบทเรียนของคุณ
ในตอนท้ายของบทเรียน เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้การเต้นรำขนาดใหญ่สองชุด ซึ่งแตกต่างกันมากทั้งในลักษณะตัวละครและการเคลื่อนไหว การผสมผสานช่วงแรกมีเนื้อหาที่ไพเราะและนุ่มนวลมากขึ้น โดยมีสาวๆ อยู่ข้างหน้า ที่นี่ สถานที่ที่ดีครอบครองความเรียบเนียนของมือและลำตัว การผสมผสานที่อุดมไปด้วยพอร์ตเดอบราทุกชนิด ในการรวมกันครั้งที่สอง เด็กชายจะออกมาข้างหน้า และโดยธรรมชาติแล้วมันมีความกระตือรือร้นและขี้เล่นมากกว่า ที่นี่คุณจะเห็น จำนวนมากม้วนและปั้นมือที่ผิดปกติมาก หากในการรวมกันครั้งแรกพวกมันนุ่มนวล ในทางกลับกันพวกมันจะเป็นเชิงมุมและแหลมคม ทั้งสองชุดนี้ยังไม่พร้อมอย่างแน่นอน หมายเลขการเต้นรำแต่มีเพียงเขาเท่านั้น การเริ่มต้นที่เป็นไปได้และการพัฒนาเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำให้สำเร็จได้ด้วยตัวเอง หรือใช้เป็นการผสมผสานในบทเรียนเพื่อพัฒนาทักษะการประสานงานและการเต้นรำของนักเรียนของคุณ
พาเวล คูรอฟ | เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - ครูผู้มีประสบการณ์นักออกแบบท่าเต้นและนักเต้น ศึกษาที่ Department of Ballet Directing ของ St. Petersburg State Conservatory ตั้งชื่อตาม Rimsky-Korsakov, ภาควิชาออกแบบท่าเต้นของ St. Petersburg State University of Culture ตั้งชื่อตาม Krupskaya แผนก ศิลปท้องถิ่นอิฟกุกิ.
เขาทำงานเป็นครูสอนเทคนิคการเต้นรำสมัยใหม่ที่ Cannon Dance House และที่ Dance Academy ทำงานเป็นนักออกแบบท่าเต้นใน โรงละครแห่งรัฐภาพจำลองการออกแบบท่าเต้นที่ตั้งชื่อตาม แอล.ยา.ยาคอบสัน.
จะทำอย่างไรกับลูกของคุณนอกเวลาเรียน?
จะปกป้องเขาจากบริษัทที่ไม่ดีได้อย่างไร?
อย่างไรและสิ่งที่จะตื่นเต้น คนที่รักวัยเรียนเหรอ?
บางทีผู้ปกครองเกือบทุกคนที่มีลูกถึงวัยเรียนอาจถามคำถามเหล่านี้หรือคล้ายกันนี้ มารดาทุกคนยินดีที่ได้เห็นความสำเร็จของลูก เมื่อรู้ว่าเขามีงานอดิเรกหรือความหลงใหลที่เป็นประโยชน์และน่าตื่นเต้น และขาดแคลนหรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิง อิทธิพลเชิงลบ"ถนน"
คุณจะมีส่วนร่วมโดยการลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในโรงเรียนสอนเต้นรำสำหรับเด็กของเรา ผลงานอันล้ำค่าในการพัฒนา เพียงไม่กี่เดือนหลังจากเริ่มเรียนในกลุ่มเด็กนักเรียนคุณสามารถสังเกต:
- ท่าทางของเด็กเปลี่ยนแปลงอย่างไร
- การเคลื่อนไหวและการเดินของพวกเขานุ่มนวลและยืดหยุ่นมากขึ้น
- ปรากฏขึ้น บริษัทใหม่คนที่มีใจเดียวกันซึ่งสนใจที่จะใช้เวลาระหว่างและหลังเลิกเรียน
- เด็กมีสุขภาพแข็งแรงและ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต.
กำหนดการ กำหนดการสำหรับเด็กนักเรียน
*หากต้องการเลือกสาขา ให้ใช้ TABS!
ฮิพฮอพ | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. |
---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | 16:00 | ||||||
ขั้นตอน | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. |
17:00 | 17:00 | ||||||
กลุ่มเด็ก | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. | 15:00 |
17:00 | 17:00 | ||||||
17:00 | 17:00 |
ขั้นตอน | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. | 16:00 | 16:00 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
กลุ่มเด็ก | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. | 18:00 | 18:00 |
12:00 | 12:00 | ||||||
17:00 | 17:00 |
ฮิพฮอพ | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. |
---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00 | 16:00 | ||||||
18:00 | 18:00 | ||||||
17:00 | 17:00 | ||||||
กลุ่มเด็ก | จันทร์ | อ | พุธ. | พฤ. | ศุกร์ | นั่ง. | ดวงอาทิตย์. |
18:00 | 18:00 | ||||||
17:00 | 17:00 | ||||||
18:00 | 18:00 |
เซสชันส่วนบุคคล สำหรับเด็กและวัยรุ่นจำเป็นในกรณีที่คุณต้องการพบปะกับเพื่อนฝูง, เข้าสังคมอย่างราบรื่น, เรียนรู้ลีลาการเต้นที่ไม่ธรรมดา, หรือต้องการการแสดง การเต้นรำของเด็กการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันหรือการแสดง
มีการเรียนเต้นรำสำหรับเด็กใน อุปกรณ์พิเศษ ห้องเต้นรำ พร้อมทุกสิ่งที่จำเป็น: กระจก, เครื่องออกแบบท่าเต้นสำหรับเด็ก, พรม
โรงเรียนของเรามีอาจารย์ผู้สอนที่ยอดเยี่ยม!นักออกแบบท่าเต้นแต่ละคนนอกจากนั้น อาชีวศึกษาเป็นครูที่ยอดเยี่ยมที่ค้นพบอย่างสมบูรณ์แบบ ภาษาร่วมกันกับเด็กๆ กลายเป็นเพื่อนแท้และเป็นที่ปรึกษาให้กับพวกเขา โรงเรียนของเราจัดปีละสองครั้ง รายงานคอนเสิร์ตซึ่งเรายินดีเชิญชวนผู้ปกครองให้ได้เห็นความก้าวหน้าของบุตรหลาน!
แกลเลอรี่:
เด็กผู้หญิงอายุ 6-11 ปี กลุ่มคลับและการเต้นรำป๊อปบน Novoslobodskaya
หน้านี้จะเป็นที่สนใจของผู้ปกครองที่กำลังมองหา:การเต้นรำสำหรับเด็ก, การเต้นรำสำหรับเด็ก, การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิง, โรงเรียนสอนเต้นรำสำหรับเด็ก, การออกแบบท่าเต้นสำหรับเด็ก, ฮิปฮอปสำหรับเด็ก, การเต้นรำสำหรับเด็กผู้ชาย, การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็ก, การออกแบบท่าเต้นสำหรับเด็ก, บทเรียนเต้นรำสำหรับเด็ก, ชั้นเรียนเต้นรำสำหรับเด็ก, คลับเต้นรำสำหรับเด็ก การเต้นรำแบบตะวันออกสำหรับเด็กโรงเรียนสอนเต้นสำหรับเด็ก
ผู้หญิงคนไหนที่ไม่พยายามเรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวให้ดี? โดยเฉพาะใน วัยเรียน. การเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ขวบมีความสำคัญอย่างมาก เด็กๆ ดูคลิปและพยายามเลียนแบบ ดาวสมัยใหม่ทำซ้ำการเคลื่อนไหวของพวกเขา คุณควรทำอย่างไรถ้าลูกสาวของคุณถูกพวกเขาพาไป? คุณสามารถส่งเขาไปเรียนในสตูดิโอได้ แต่ถ้าไม่มีโอกาสเช่นนั้นเลยล่ะ? บทเรียนเต้นรำวิดีโอสำหรับเด็กอายุ 10 ปีมาช่วยเหลือ เริ่มเรียนบทเรียนเต้นรำสำหรับผู้เริ่มต้นอายุ 10 ปีมุ่งเป้าไปที่ผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยออกแบบท่าเต้นมาก่อน ครูจะบอกและสาธิตพื้นฐานด้วยวิธีที่เข้าถึงได้และน่าสนใจซึ่งเด็กในวัยนี้สามารถทำซ้ำได้ง่าย โดยเน้นไปที่การพัฒนาความยืดหยุ่น ดนตรี ความนุ่มนวล และความสง่างามของการเคลื่อนไหว บทเรียนเต้นรำสำหรับเด็กอายุ 10 ปีทั้งหมดจัดขึ้นที่ แบบฟอร์มเกมสู่เพลงจังหวะโปรดของทุกคน นักออกแบบท่าเต้นสร้างบทเรียนโดยเริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดไปหามากที่สุด องค์ประกอบที่ซับซ้อนบทเรียนได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิง โดยธรรมชาติแล้ว เด็กๆ ไม่รู้ว่าต้องทำอะไรก่อนวิดีโอนี้ ดังนั้นการเรียนรู้จึงเริ่มต้นตั้งแต่ต้น สไตล์เด็กๆวิดีโอเต้นรำสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ปีประกอบด้วย สไตล์ต่างๆและทิศทาง เด็กๆ จะได้รู้จักกับชาวบ้าน การเต้นรำที่หลากหลายจะมาพูดถึงคุณสมบัติของเทรนด์ห้องบอลรูม ผู้หญิงแต่ละคนจะสามารถเลือกสิ่งที่เธอชอบและสิ่งที่น่าสนใจสำหรับเธอได้ บางทีหลังจากนี้เขาอาจจะต้องการพัฒนางานศิลปะรูปแบบนี้อย่างจริงจัง และงานอดิเรกของเขาจะกลายเป็นงานอดิเรกที่เขาชื่นชอบไปตลอดชีวิต แม้แต่จากบทเรียนโฮมวิดีโอ คุณก็ยังสามารถเรียนรู้ได้มากมายและเรียนรู้ได้มากมาย เด็ก ๆ เต้นรำอยู่ที่ไหน?นอกจากนี้การเต้นรำสำหรับเด็กอายุ 10 ปีโดยเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิงยังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน: มักมีการจัดวันหยุดและกิจกรรมต่าง ๆ ซึ่งพวกเขาสามารถแสดงทักษะได้ เมื่อเธอมางานวันเกิดเพื่อน ลูกสาวของเธอจะไม่เพียงแค่นั่งสุภาพและเขินอายอีกต่อไปเพราะเธอไม่รู้วิธีทำอะไร แต่เธอจะสามารถแสดงให้เพื่อน ๆ เห็นว่าเธอได้เรียนรู้อะไรมา จุดหมายปลายทางยอดนิยมวิดีโอการเต้นรำสมัยใหม่ที่สวยงามและตระการตาสำหรับเด็กอายุ 10 ปีจะบอกคุณว่าอะไรเป็นที่นิยมและน่าสนใจสำหรับเด็กในยุคของเรา แนวโน้มสมัยใหม่มีอยู่ว่ามีลักษณะอย่างไร นักออกแบบท่าเต้นจะแสดงการเคลื่อนไหวบางอย่างที่เกี่ยวข้องเป็นพิเศษในตอนนี้ การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กอายุ 10 ปีอาจมีองค์ประกอบต่าง ๆ และออกแบบมาสำหรับผู้คนจำนวนเท่าใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น:
นอกจากนี้ยังสามารถดำเนินการได้หลายวิธี:
กลุ่มหรือทีม - ซึ่งมีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก สามารถฝึกได้บนแท่นขนาดใหญ่ร่วมกับอาจารย์เท่านั้น และคู่และเดี่ยวก็เหมาะสำหรับการฝึกฝนที่บ้าน เต้นเดี่ยวการเต้นรำเดี่ยวสำหรับเด็กหญิงอายุ 10 ขวบถือเป็นการเต้นรำเดี่ยวโดยมีผู้เข้าร่วมเพียงคนเดียวเท่านั้น อาจเป็นได้ทั้งเพลงป๊อปหรือห้องบอลรูมซึ่งมีความสวยงามมากอย่างไม่ต้องสงสัย วิดีโอเต้นรำสำหรับเด็กหญิงอายุ 10 ปี 2 คนแนะนำท่าเต้นคู่ซึ่งมีผู้เข้าร่วมสองคน มันจะช่วยให้คุณใส่ตัวเลขสำหรับวันหยุดหรือกิจกรรมที่โรงเรียน ซึ่งลูกสาวของคุณสามารถอวดกับเพื่อนหรือน้องสาวของเธอได้ ตัวเลขพลาสติกที่สวยงามอาจทำให้สาวๆ ของคุณได้รับชัยชนะในการแข่งขันและสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชม นี้ ของขวัญที่ดีเพื่อเป็นวันหยุดของพ่อแม่ ญาติ ครู ประโยชน์ของกิจกรรมสำหรับเด็กแน่นอนว่ามีวิดีโอด้วย การเต้นรำแสงสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 10 ขวบ ซึ่งแสดงให้เห็นมากที่สุด การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเข้าถึงได้ทุกคนอย่างแน่นอน แม้จะช่วยพัฒนาในด้านต่างๆ ดังนี้
ปลูกฝังให้ลูก ๆ ของคุณมีความรักในศิลปะเพราะมันเจ๋งมีประโยชน์และสวยงามมากในการทำสิ่งที่น่าสนใจที่คุณชอบ นอกจากนี้ยังสามารถเข้าถึงได้แม้อยู่ที่บ้าน บทเรียนวิดีโอ
พอร์ทัล Dance.Firmika.ru มีข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถลงทะเบียนเรียนเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กในมอสโก: ที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์ โรงเรียนสอนเต้นรำและสตูดิโอเต้นรำ ราคาสำหรับพื้นที่ยอดนิยม รีวิวของนักเรียน เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้นในการใช้พอร์ทัลและค้นหาโรงเรียนสอนเต้น เราขอแนะนำให้ใช้ตัวกรองที่สะดวกตามพื้นที่และสถานีรถไฟใต้ดิน ตารางภาพจะช่วยคุณเปรียบเทียบราคาของชั้นเรียนและการฝึกอบรมในสตูดิโอเต้นรำต่างๆ ในเมือง โดยเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับราคา การเต้นรำสมัยใหม่ของเด็กเป็นโอกาสที่ดีสำหรับเด็กที่จะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและน่าสนใจ ในระหว่างชั้นเรียน เด็ก ๆ จะทำการออกกำลังกายโดยใช้องค์ประกอบของสไตล์การเต้นรำสมัยใหม่ พัฒนาการประสานงานของตนเอง ความยืดหยุ่นของร่างกาย การฟังดนตรี การแสดงออก สุขภาพกาย และจินตนาการ การสื่อสารกับเพื่อนช่วยให้เด็กเปิดเผยตัวตนของตนได้ บุคลิกภาพที่สร้างสรรค์. การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมซึ่งเด็ก ๆ จะขอบคุณอย่างแน่นอนเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็ก - คุณสมบัติของทิศทางในระหว่างชั้นเรียน ครูที่มีประสบการณ์จะใช้ชุดแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับนักเต้นรุ่นเยาว์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ครูที่มีคุณสมบัติจะสอนบทเรียนการเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กเนื่องจากเมื่อเลือกแบบฝึกหัดที่จะแสดงจำเป็นต้องคำนึงถึงระดับความสามารถตามธรรมชาติของเด็กอายุและทักษะของเขาด้วย โดยการปลูกฝังให้เด็กๆ รักการเต้น ครูดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและภูมิคุ้มกันของเด็ก พัฒนาความจำและความคิดสร้างสรรค์ และแนะนำให้เขารู้จักกับศิลปะ และแน่นอนว่าการเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กหญิงและเด็กชายจะทำให้คุณมีอารมณ์ดี แนะนำให้คุณรู้จักกับเด็กคิดบวกคนอื่นๆ และทำให้งานอดิเรกของคุณคิดบวกและสนุกสนาน ชั้นเรียนเต้นรำร่วมสมัยสามารถมอบโอกาสที่น่าสนใจมากมายให้กับเด็กๆ เมื่ออายุประมาณ 9 - 11 ปี วัยรุ่นจะได้รับการพัฒนาทางร่างกายเพียงพอที่จะแสดงท่าเต้นใดๆ ก็ตาม แม้แต่ท่าเต้นที่ซับซ้อนที่สุดก็ตาม ดังนั้นลิฟต์ การรองรับต่างๆ และปิรามิดจึงเริ่มถูกนำมาใช้ในการเต้นรำ เปิดขอบเขตความคิดสร้างสรรค์ที่ไร้ขีดจำกัด ตามกฎแล้วเมื่อถึงวัยนี้เด็ก ๆ ก็มีมุมมองและความสนใจของตนเองอย่างชัดเจนแล้ว สไตล์การเต้นพวกเขาเลือกอย่างจงใจ พื้นที่ต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:
สไตล์ที่แตกต่างกันมากมายจะช่วยให้คุณเลือกทิศทางที่เหมาะกับความสนใจของเด็กแต่ละคนได้ การเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กในมอสโกสตูดิโอเต้นรำหลายแห่งในมอสโกมีชั้นเรียนเต้นรำสมัยใหม่สำหรับเด็กให้กับลูกค้ารุ่นเยาว์ พอร์ทัลของเราจะช่วยคุณเลือกสถาบันที่เหมาะสม ด้วยบทวิจารณ์ที่เหลืออยู่บนหน้าคุณสามารถประเมินคุณสมบัติของครูและค้นหาความคิดเห็นของเด็กและผู้ปกครองเกี่ยวกับชั้นเรียนทำความคุ้นเคยกับราคาสำหรับบทเรียนแบบครั้งเดียวและดูค่าสมัครสมาชิก กิจกรรมประเภทที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กในวัยนี้ ในช่วงนี้ใครๆ ก็อยากเคลื่อนไหวอย่างมีสไตล์และเท่ เราขอเชิญคุณมาลองสไตล์ต่างๆ เช่น ฮิปฮอป แจ๊สฟังค์ เบรกแดนซ์ แม้ว่าลูกของคุณไม่เคยทำอะไรแบบนี้ แต่เขาสามารถมาเรียนบทเรียนทดลองได้อย่างปลอดภัย การเต้นรำสำหรับเด็กอายุ 10 ปี (วิดีโอเพื่อความคุ้นเคยกับการออกแบบท่าเต้นสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของเรา) จัดขึ้นในลักษณะที่ผู้เริ่มต้นสามารถเข้ากับมันได้อย่างง่ายดาย กระบวนการศึกษา. ครูที่เอาใจใส่ของเราจะคอยติดตามและช่วยเหลือนักเรียนแต่ละคน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะไม่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลและในอนาคตอันใกล้นี้จะเป็นนักเต้นที่ยอดเยี่ยมในกลุ่ม 2. แจ๊สสมัยใหม่สวย ทิศทางการเต้นสำหรับเด็กที่ชื่นชอบความคลาสสิคและ ดนตรีแจส. บทเรียนพัฒนาความอดทน สอนความเป็นปัจเจกบุคคล พัฒนา รูปร่างที่สวยงาม.3. ร่วมสมัยศิลปะที่มีพื้นฐานมาจากองค์ประกอบของคลาสสิก แจ๊ส สมัยใหม่ และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นการแสดงออกถึงเสรีภาพในการเคลื่อนไหวและสอนให้รู้จักตนเอง สำหรับเด็ก การทำศิลปะร่วมสมัยหมายถึงการได้รับประสบการณ์อันล้ำค่าในการรู้จักตนเองและการได้รับความมั่นคงในระดับอารมณ์ หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเข้าใจว่าคอนเทมโพรารีแดนซ์คืออะไร ให้ชมการแสดงเต้นรำของเด็กๆ สำหรับเด็กอายุ 10 และ 12 ปี วิดีโอจะแสดงคุณสมบัติและความสวยงามของท่าเต้นประเภทนี้ 4. การเต้นรำแบบตะวันออกชนิดนี้ ศิลปะการเต้นรำสาวๆจะประทับใจมากกว่าคนอื่นๆ พัฒนาความเป็นพลาสติกและความสง่างามของการเคลื่อนไหวของร่างกาย รถไฟ ร่างกายของผู้หญิงเพื่อการคลอดบุตรในอนาคต ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ สาวๆ มักจะชอบเครื่องแต่งกายแบบอาหรับเป็นพิเศษ พวกเขาให้ความรู้สึกถึงความงามและเป็นผู้หญิงที่พิเศษ พ่อมดตัวน้อยจะชอบบทเรียนเต้นรำเหล่านี้เป็นพิเศษเมื่ออายุ 10 ขวบ 5. การยืดกล้ามเนื้อผู้ที่รักกีฬาเพียงแค่ต้องการการฝึกยืดกล้ามเนื้อคุณภาพสูง มันจะไม่เพียงแต่ให้ความเบาแก่หลังของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณเป็นระเบียบอีกด้วย การเล่นกีฬาต่อไปด้วยบทเรียนดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น |