O'tmishda bal raqslari uchun mo'ljallangan olijanob o'yin-kulgilar edi yuqori jamiyat, va bu san'atni o'rganish nozik did va belgisi hisoblangan yaxshi tarbiya. Nima uchun raqsga tushish qobiliyati shunchalik qadrlangan? Professional raqqosalarning nafisligiga, aristokratik qiyofasiga va xulq-atvoriga qarash kerak - va hamma narsa ayon bo'ladi. Bugungi kunda raqs kam mashhur emas, u nafaqat ijtimoiy tadbirlarni bezatadi, balki xalqaro sport musobaqalari dasturiga ham kiritilgan.
Farzandingiz muvaffaqiyatli bo'lishini xohlaysizmi? professional raqqosa? Sport bal raqsi - bu sizga kerak bo'lgan narsa. Biroq, avvalo, ushbu faoliyatning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqamiz, o'quv dasturini baholaymiz va muvaffaqiyatning ba'zi sirlarini bilib olamiz. Maqolda aytilganidek: "oldindan ogohlantirilgan - qurolli".
Bunga arziydimi?
Har qanday faoliyat o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Muayyan sport turini tanlashda barcha ijobiy va salbiy dalillarni diqqat bilan tahlil qilishga arziydi.
Bolalar uchun sport bal raqslarining afzalliklari:
- bolaning nafas olish tizimini rivojlantirish, immunitetni oshirish va umumiy salomatlik;
- barcha mushak guruhlarining bir xil rivojlanishi;
- raqqosalarning ajoyib jismoniy shakli va yaxshi rivojlangan mushak korseti;
- musiqiy quloqni rivojlantirish;
- stressga chidamliligini oshirish;
- bolalarda komplekslarning oldini olish;
- iroda, ishonch, o'zini tuta bilishni rivojlantirish;
- duruş va moslashuvchanlikni yaxshilash.
Sport bal raqslarining kamchiliklari:
- jarohatlarning yuqori ehtimoli, muvaffaqiyatsiz tushish;
- kostyumlar, tanlovlarda ishtirok etish, sayohatlar va boshqalar uchun katta pul xarajatlari;
- Bal zalida raqsga tushish ko'p vaqt talab etadi jismoniy kuch va bolalar va ota-onalar uchun vaqt;
- Er-xotindagi munosabatlarda qiyinchiliklar bo'lishi mumkin (raqs sheriklari o'rtasidagi shikoyatlar va kelishmovchiliklar yillar davomida to'planib, bolaning ruhiy holatiga va sinflar sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin).
Shunday qilib, siz raqs foydasiga yakuniy qaror qabul qildingiz. Bola-chi? Uning istaklari va imkoniyatlari haqida unutmang. Farzandingiz musiqaga qanday munosabatda bo'lishiga, qanday harakat qilishiga va qanchalik badiiy ekanligiga e'tibor bering. Agar bolaning qo'zg'atuvchi musiqani eshitganida xatti-harakati o'zgarmasa, raqsga tushish unga mos kelmasligi aniq.
Qachon boshlash kerak?
Raqs bilan shug'ullanish hech qachon kech emas, lekin sportda boshlash uchun to'g'ri yoshni o'tkazib yubormaslik muhimdir. Biroq, uch yoshli bolani raqsga olib kelishda ham shoshilishning hojati yo'q. Haddan tashqari yuklar erta yosh o'sib borayotgan tanaga zarar etkazishi mumkin. 3-4 yoshli bolalar uchun mashg'ulotlar tasodifiy o'yin shaklida bo'lishi mumkin, ammo jiddiy o'rganish uchun shakllangan psixika va chidamlilikka ega bo'lish muhimdir. Sport bal raqslarini o'rganishni boshlash uchun eng mos yosh - 6-7 yosh.
Bolani raqsga qanday tayyorlash kerak?
Sportga qiziqishni uyg‘otish muvaffaqiyat sari birinchi qadamdir. Siz bolangizni raqsga tushishga majburlamasligingiz kerak, bolani qiziqtirish va unga ushbu faoliyatning afzalliklari va go'zalligini ko'rsatish muhimdir. Farzandingiz bilan tomosha qiling raqobatbardosh chiqishlar, uning fikrini so'rang, sinab ko'rishni taklif qiling. O'z ambitsiyalaringizni qondirishga urinayotganda, bolangiz uchun chegarani juda baland qo'ymang. Bolaga bir nechta mashg'ulotlarga borishga ruxsat bering va qaror qabul qiling. Agar 3-4 darsdan keyin sportga qiziqish bo'lmasa, turib olmang.
Bal raqsi dasturiga nimalar kiradi?
Mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, kelajakdagi yuklarning darajasini bolaning imkoniyatlari bilan solishtirish uchun sport bal raqsi haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olish kerak. Sport bal raqsi ikkita dasturga bo'lingan: Evropa va Lotin Amerikasi. Ushbu dasturlarning barcha raqslari birgalikda barcha musobaqalarda taqdim etilgan "raqobatbardosh o'ntalik" ni tashkil qiladi. Har bir raqsning o'ziga xos jozibasi, o'ziga xos tarixi va uslubi bor. Eng ko'p toping qiziqarli ma'lumotlar ushbu sport haqida gapiring va bo'lajak raqqosangizga ayting.
Yevropa bal raqs dasturi
|
Raqs nomi |
Kelib chiqishi |
Raqs uslubi |
Musiqa uslubi |
Ritm |
qo'shimcha ma'lumot |
|
Sekin vals |
18-asrda Avstriyada paydo bo'lgan. |
Silliq, mayatnik harakatlari bilan ijtimoiy, bal raqsi. |
orkestr musiqasi, klassik asarlar o'ziga xos ohang bilan. |
Daqiqada 31 zarba. |
Sekin vals Yevropa dasturining asosidir. Bu raqs norasmiy "raqslar shohi" unvoniga ega. |
|
Vena valsi |
Avstriya xalq raqslaridan olingan XVIII oxiri asr. |
Hamkorlarning xarakterli dumaloq aylanishlari, slaydlar va boshning keskin burilishlari bilan ijtimoiy, bal zali. |
Yuqori templi instrumental vals musiqasi. |
Daqiqada 60 zarba. |
Vena valsi barcha Evropa raqslarining eng kam sonini o'z ichiga oladi. |
|
Tango |
19-asrda Ispaniya va Argentinada paydo boʻlgan |
Ijtimoiy, progressiv harakatlar va g'ayrioddiy diagonal yo'nalishlarga ega bal zali. |
Sekin temp bilan instrumental musiqa. |
Daqiqada 30-32 zarba. |
Tango eng qiyin va biridir yorqin raqslar Yevropa dasturi. |
|
Fokstrot |
Yigirmanchi asrning boshlarida Evropada paydo bo'lgan. |
Ijtimoiy, cho'zilgan chiziqlar va doimiy harakatlar bilan bal zali. |
Ritmik, belanchak musiqa. |
Daqiqada 29-32 zarba. |
Fokstrot Yevropa dasturidagi eng sekin raqs hisoblanadi |
|
Tezkor qadam (tezkor fokstrot) |
Birinchi jahon urushi arafasida Angliyada paydo bo'lgan. |
Ijtimoiy, bal raqsi, engillik va harakatchanlikni talab qiladi. |
Orkestr musiqasi, yuqori templi jazz va belanchak. |
Daqiqada 48-52 zarba. |
Quickstep Yevropa dasturidagi eng dinamik raqs hisoblanadi. |
Lotin Amerika bal raqs dasturi
|
Raqs nomi |
Kelib chiqishi |
Raqs uslubi |
Musiqa uslubi |
Ritm |
qo'shimcha ma'lumot |
|
Cha-cha-cha |
Cha-cha-cha - XX asrning 40-yillarida paydo bo'lgan mamba turi. |
Ijtimoiy, klub latina mambo va rumba elementlari bilan. |
O'rta temp va baquvvat kuba ritmlari bilan Lotin Amerikasi musiqasi. |
Daqiqada 32 zarba. |
Cha-cha-cha bu " tashrif qog'ozi» Lotin Amerikasi madaniyati. |
|
Rumba |
Raqs dastlab to'y raqsi bo'lib, 20-asrning boshlarida Evropaga kelgan. |
"Kuba harakatlari" bilan ijtimoiy, Lotin Amerikasi. |
Sekin, o'rta templi Lotin Amerikasi musiqasi |
Daqiqada 28 zarba. |
Rumba - bu sevgi raqsi va "marvarid" Lotin Amerika dasturi. |
|
Samba |
Bu karnaval brazil raqsi, 1917 yilda kiritilgan. |
Ijtimoiy, Afrika ritmlari bilan Lotin Amerikasi. |
Ko'p sonli zarbli cholg'u asboblarida ijro etilgan yuqori templi Lotin Amerikasi musiqasi. |
Daqiqada 48-52 zarba. |
Butun dunyoda samba Lotin Amerikasi valsi hisoblanadi. |
|
Paso Doble |
Qisman Ispaniyada buqalar jangiga asoslangan bo'lib, u birinchi marta 20-asrning boshlarida Frantsiyada joriy etilgan. |
Ijtimoiy, folklor, nafis, dramatik ijro bilan Lotin Amerikasi. |
Ispan buqalar jangi musiqasi, marshga o'xshash o'rtacha templi. |
Daqiqada 60 zarba. |
Paso Doble eng ko'p tez raqs Lotin Amerika dasturi Asosiy rol sherikga tegishli. |
|
Jive |
Bu hindlarning marosim raqsi, uning tarixi 19-asrda boshlanadi. |
Juterbug va rok-n-roll elementlari bilan ijtimoiy, Lotin Amerikasi. |
Doimiy energetik ritm bilan musiqa. |
Daqiqada 40-46 zarba. |
Jive eng murakkab, jonli va mashhur raqs Lotin Amerika dasturi. |
Trening qanday ketmoqda?
Ko'pincha raqs mashg'ulotlari guruh mashg'ulotlarida o'tkaziladi. Dars davomida bolalar raqsda bir-birlari bilan muloqot qilishni o'rganadilar, ular rivojlanadi sog'lom aql raqobat va o'zaro yordam.
Qachon raqsga tushadigan juftliklar shakllangan, tashkil etish haqida o'ylashga arziydi individual darslar murabbiy bilan. Bu erda hamkorlar o'z imkoniyatlarini ochishlari, yaratishlari mumkin bo'ladi o'z uslubi, har bir raqs harakatini mashq qiling. Bunday darslarda raqqoslar bir-birini his qilishni va tushunishni o'rganadilar.
Sport va raqs lagerlari mashg'ulotlarning eng qiziqarli shakli hisoblanadi. Bolalar oromgohlari, dam olish maskanlari va dam olish maskanlaridagi intensiv mashg‘ulotlar bilan birgalikda dam olish jamoaviy kayfiyatni mustahkamlaydi, raqqosalarning farovonligi va jismoniy tayyorgarligini oshiradi.
Musobaqalarda ishtirok etish ham o'quv dasturining bir qismidir. Har bir spektakl mahoratni oshirishga undaydi, o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi, iroda va badiiylikni rivojlantiradi.
Muvaffaqiyatga qanday erishish mumkin?
Muvaffaqiyat sub'ektiv tushunchadir. Ba'zilar uchun chempion bo'lish muhim bo'lsa, boshqalar uchun ular jismoniy tayyorgarligini oshirish yoki o'z qadr-qimmatini oshirishni orzu qiladi. Sizning orzuingiz yo'lida har qanday natijaga erishish allaqachon muvaffaqiyatdir, shuning uchun birinchi navbatda aniqlang asosiy maqsad bola bilan birga va unga ergashing to'g'ri yo'nalishda. Asosiysi, o'zaro xohish va sabr-toqat.
5 muhim maslahat raqqosalarning ota-onalariga:
- Yaxshi murabbiy toping va u bilan do'stona munosabatlar o'rnating.
- Farzandingizning raqs qobiliyatini rivojlantirishda faol ishtirok eting, murabbiydan o'quv jarayonidagi rolingiz haqida so'rang va uyda murakkab harakatlarni mashq qiling.
- O'zingizning namunangiz bilan bolangizda sabr-toqat, iroda va sog'lom ambitsiyalarni rivojlantiring. Muvaffaqiyatsizliklarga xotirjam munosabatda bo'lishni o'rganing, tezkor natijalarni kutmang, ishlashga tayyor bo'ling.
- Farzandingizning do'stona va ijobiy tarafdori bo'ling. Uni qo'llab-quvvatlang, quvnoq muhit yarating va musobaqaning har qanday natijasini nishonlashga ishonch hosil qiling.
- Farzandingiz bilan raqsga tushing, uning fikrini so'rang, sherigi bilan aloqa o'rnatishga yordam bering.
Hammasi sport raqs turlari taniqli dasturga ko'ra, baholashlar uch qismga bo'lingan va original, bepul va majburiy raqs dasturlarini o'z ichiga oladi. Majburiy dastur turli xil raqslarni o'z ichiga oladi, ularning tanlovi tanlov dasturining umumiy yo'nalishiga bog'liq. Asl raqs - bu majburiy elementlar to'plami bilan birlashtirilgan o'zboshimchalik bilan raqs harakatlaridan foydalanish. ozod raqs dasturi sport raqslari asosan murabbiy va hamkorlarning shaxsiy xohishlariga ko'ra ishlab chiqilgan, shu jumladan siz o'zingiz tanlashingiz mumkin bo'lgan xilma-xillik. musiqiy hamrohlik va raqsga tushing.
Sport raqsi - bu, birinchi navbatda, ma'lum bir ketma-ketlikda va ma'lum bir musiqa jo'rligida tanlangan maxsus harakatlar to'plamini bajarish. Ko'pincha, sport raqslarining barcha turlari juftlikdagi raqamlarni, shu jumladan raqs kompozitsiyasini ijro etish paytida sheriklarning barcha turlarini ajratishni o'z ichiga oladi. Turli xil sport raqslari yoshlar o'rtasida o'z tomoshabinlari va muxlislarini qozondi, bu sevimli mashg'ulot endi sportga aylandi, shuning uchun maktablar va hatto mamlakatlar o'rtasidagi turli musobaqalar va musobaqalarda qatnashish nazarda tutilgan.
Sport raqsi tushunchasi
Sport raqslari - ma'lum bir musiqiy hamrohlik uchun ma'lum bir ketma-ketlikda tanlangan harakatlar majmuini ijro etish. Asosan, barcha turdagi sport raqslari juftlikda figuralarni ijro etish uchun mo'ljallangan, shu jumladan raqs kompozitsiyasi paytida sheriklarning qisqa muddatli ajralishlari. Turli xil turlari sport raqslari yoshlar orasida keng tarqaldi, bundan tashqari, yilda bu daqiqa Bu sevimli mashg'ulot sport turlaridan biri bo'lib, shuning uchun maktablar va dunyo mamlakatlari o'rtasidagi turli musobaqalar va musobaqalarda qatnashishni o'z ichiga oladi.
Mavjud baholash dasturiga muvofiq har qanday sport raqsi uch qismdan iborat bo'lib, majburiy, original va bepul raqs dasturlarini o'z ichiga oladi. Shunday qilib, majburiy dastur tanlov dasturining yo'nalishiga qarab har xil turdagi raqslarni o'z ichiga oladi. Asl raqs - bu raqs harakatlarini majburiy elementlar to'plami bilan birgalikda bepul ishlatish. Erkin raqs dasturi birinchi navbatda hamkorlar va murabbiyning didiga qarab, shu jumladan raqs estradasi va musiqiy hamrohlikni tanlash asosida ishlab chiqilgan.
Sport raqs turlari
Zamonaviy termoyadroviy turli madaniyatlar sport raqslarining barcha turlarini shakllantiradi, hozirda ularning xilma-xilligi juda katta. Sport raqslarining barcha turlarini musiqiy hamrohlik tempiga va harakatning asosiy elementlariga qarab ajratish mumkin, shuning uchun har bir raqs dastur raqsi paytida ishlatilishi kerak bo'lgan o'ziga xos harakatlar to'plami bilan ifodalanadi.
Katta mashhurlikka erishdi Lotin Amerikasi raqslari, ular yorqinligi, harakatlar va kiyimlarning ifodaliligi, shuningdek, sheriklarning bir-biri bilan uyg'unlikda harakatchanligini oshirish bilan ajralib turadi. Dunyoning boshqa xalqlarining sport raqslarining turlari ham mavjud, masalan, arab raqslari, Yevropa dasturi, Sharqona raqslar va hokazo. Sport raqslarining eng keng tarqalgan turlari - vals (sekin, Vena), tango, tezkor, fokstrot, samba, rumba, paso-dobl, cha-cha-cha, go-go, jive, rok-n-roll, bodi-balet va boshqalar.
Hozirgi yoshlar uchun moda klub raqsi va sport raqsidagi yangi tendentsiyalar (brek dans, tektonika, strip raqs va boshqalar). Har bir talaba darsdan ko'rinadigan foyda va zavq bilan bo'sh vaqtini oqilona tashkil qilishi mumkin. Har bir sport raqsi darsi bir yo'nalishda tashkil etilishi mumkin yoki aksincha, sport raqslarining har bir yo'nalishi bo'yicha harakatlar asoslarini o'rganishingiz mumkin, bu sizga turli xalqlarning madaniyatini yaxshiroq bilish imkonini beradi.
Sport raqs turlari nafaqat darslardan zavqlanishga, balki o'quvchining to'g'ri holatini shakllantirishga va ishni normallashtirishga imkon beradi ichki organlar, jismoniy qurilishingizni normal holatga keltiring. Raqsga tushadigan odamlar, hatto professional bo'lmagan darajada ham, yanada chiroyli yurish va imo-ishoralarga ega bo'lishadi, bu hayotning yuqori ustuvorliklarini ko'rsatadi.
1997 yil 8 sentyabr sport olamida bal zalida raqsga tushish sodir bo'ldi muhim voqea. Shu kuni Xalqaro Olimpiya qoʻmitasi (XOQ) Xalqaro raqs sporti federatsiyasini (IDSF) “tan olingan federatsiya” va XOQning toʻliq aʼzosi sifatida toʻliq tan olganini eʼlon qildi. Butun dunyoda bu e'tirof IDSF va umuman raqs sportining asosiy yutug'i hisoblanadi. Bu ham kulminatsiya edi uzoq tarix sportni rivojlantirish bal zalida raqsga tushish, IDSF tomonidan olti yillik mashaqqatli mehnat, milliy federatsiyalar va butun dunyo bo'ylab yuz minglab raqqoslarning ulkan sa'y-harakatlari.
Avvalroq bal raqslari san'atning bir turi deb hisoblanadi. Bugungi kunda raqobatbardosh raqsga "badiiy sport" sifatida qarash odatiy holdir. Nima uchun bal raqslari Buni sport deb hisoblash mumkinmi? Chunki ular raqqosadan ko'pchilik "haqiqiy" sport turlariga xos bo'lgan fazilatlarni talab qiladi.
Jismoniy kuch. Bal raqslari liftlarning intensivligi va elementlarni bajarishning murakkabligi nuqtai nazaridan, uni muz raqsi bilan solishtirish mumkin (ko'plab kombinatsiyalar oddiy raqslardan muz raqsiga kirdi).
Moslashuvchanlik va muvofiqlashtirish. Bu fazilatlar inson uchun zarurdir bal zalida raqsga tushish polda manevr qilish va raqamlar va chiziqlarni bajarish uchun. Shu kabi fazilatlar sho'ng'in, suzib yurish, sörf, basketbol va hatto futbol kabi sport turlariga xosdir, ammo u gimnastikaga eng yaqin.
Musiqiylik. Sport musobaqalarining barcha ishtirokchilari bal zalida raqsga tushish musiqa va ritmni tushunishni talab qilinadigan tarzda namoyish etishi kerak badiiy gimnastika.
Chidamlilik. Sport musobaqalari bal zalida raqsga tushish bir necha bosqichda o'tkaziladi - dastlabki bosqichdan yarim final va finalgacha. Har bir turda raqqoslar beshta ikki daqiqalik raqsni bajarishlari kerak. 1996 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bir ikki daqiqalik raqsni bajarayotgan raqqoslarning mushaklari kuchlanish darajasi va nafas olish tezligi velosipedchilar, suzuvchilar va o'rta masofaga yuguruvchilarnikiga o'xshash (xuddi shu vaqt ichida). Jahon chempionatining 10 finalchisi bal zalida raqsga tushish turnir davomida 30 dan ortiq raqslarni ijro etadi!
Intizom va jamoaviy ruh. Raqs sporti- jamoaviy sport turi. Jamoa bitta juft bo'lishi mumkin. Shakllanish musobaqalarida jamoa 16 kishidan (8 juft) iborat bo'lishi mumkin. Raqs sur'atining 13 tagacha o'zgarishini bajaradigan va shu bilan birga boshqa jamoa a'zolariga nisbatan o'z pozitsiyalarini doimiy ravishda muvofiqlashtiradigan 16 kishining intizomga bo'lgan talablari boshqa sport turlariga nisbatan ancha yuqori.
Inoyat va uslub. Muz raqsi va badiiy gimnastika, sport kabi bal zalida raqsga tushish muvaffaqiyatning muhim tarkibiy qismi silliq harakat va jozibali tashqi ko'rinish juftliklar.
Biroq, boshqa sport turlaridan farqli o'laroq bal raqslari ularni nafaqat sport, balki san'at deb hisoblash imkonini beruvchi xususiyatlarga ega.
“Citius, Altius, Fortius” – “Tezroq, balandroq, kuchliroq” shiori ruhni ifodalagandek. Olimpiya o'yinlari. Biroq, u IV-V asrlarda o‘tkazilmagani kabi, bugungi kunda ham o‘yinlarning barcha jihatlarini qamrab olmaydi. Miloddan avvalgi E. Bu shior haqiqatda aks ettiradi qadimgi ruh raqobatbardoshlik, lekin u o'yinlarga kiritilgan musobaqalarning to'liq spektrini etkaza olmaydi. Shubhasiz, raqobat xarakterli xususiyat zamonaviy jamiyat nafaqat sport maydonida, balki biznes va karyerada ham. Shuning uchun qiyosiy va ustun, yaxshi va eng yaxshi tushunchalari hamma uchun tanish.
Olimpiada shiori bugungi kunda raqs sportiga qanchalik mos keladi? Bundan 10 yil avval biz sportni qamrab olganiga guvoh bo‘lgan edik bal zalida raqsga tushish V Olimpiya oilasi, ilgari badiiy gimnastika va sinxron suzish kabi. Shunday qilib, ushbu tadbirlar Olimpiya g'oyalariga mos deb e'tirof etildi. Ishlashning eng yuqori darajasida ular tengsiz mahorat va tushunishni o'z ichiga oladi. Sportchilar yuqori daraja har qanday sport turida ular o'z ishlariga o'zlarini butunlay inkor etish bilan yondashadilar. Bu sport turlarining barchasi raqobatbardosh bo'lib, ishtirokchilarning tayyorgarlik darajasini talab qiladi, bu esa turnirlar maqomini kafolatlaydi sport tadbirlari. Biroq, bu sport turlarining hech biri "Tezroq, yuqoriroq, kuchliroq" mezonlariga javob bermaydi. Ko'rinishidan, "aniqroq", "ko'proq oqlangan" yoki "badiiyroq" kabi taqqoslashlar ularga ko'proq mos keladi.
Sport bal raqslari Bu sevimli mashg'ulot emas - bu hayot tarzi. Jiddiy ish bilan shug'ullanayotganda, boshingiz doimo raqsga tushish bilan band. Tushlik qilyapsizmi yoki avtobusda ketyapsizmi, muhim emas - musiqa ritmi sizning quloqlaringizda, siz harakatlarni hisoblaysiz, yangilari haqida o'ylaysiz. qiziqarli fikrlar. Boshqacha bo'lishi mumkin emas. Zero, mashg‘ulot tez o‘tadi – darsga, mashg‘ulotlarga kelganda, endi o‘ylash kerak emas – bilish va qilish kerak.
Raqqosalar odatda juda qattiq jadvalga ega bo'lib, u mashg'ulotlarni (darslar va amaliy darslar) va turnir jadvali. Ko'pchilik sinflar raqs klublari- har kuni, shu jumladan dam olish va bayram kunlari. Qancha mashq qilish kerakligini raqqosaning o'zi - o'qituvchi bilan yoki o'qituvchisiz hal qiladi. Yuqori natijalar bal zalida raqsga tushish, boshqa sport turlarida bo'lgani kabi, hech qachon bekorga berilmaydi - buning uchun siz ko'p ishlashingiz kerak va eng muhimi, o'ylab ko'ring, yangilarini qidiring. original echimlar muammolar.
Doimiy ravishda mintaqaviy, butun Rossiya va boshqa tadbirlarda ishtirok etish bir xil darajada muhimdir xalqaro turnirlar sportda bal zalida raqsga tushish. Er-xotin hakamlar tomonidan unutilmasligi uchun ular shunchaki "ko'rinadigan bo'lishlari", reytingda, musobaqa natijalari ro'yxatida o'z o'rinlarini egallashlari kerak. Shon-sharaf hech qachon hech qanday sportchiga zarar keltirmagan, ayniqsa sub'ektiv sport turida bal raqslari. Sudyalar juftliklarni faqat raqs ideallari va sub'ektiv idroklari asosida baholaydilar. Shuning uchun, birinchi o'rin bal zalida raqsga tushish uchun hisoblanmaydi katta miqdor burilishlar yoki harakat tezligi. Asosiy mezon - "yoqtirish/yoqtirmaslik". Shuning uchun u g'alaba qozonadi bal zalida raqsga tushish bilan raqs texnikasini uyg'unlashtirishni biladigan kishi alohida ijro davomida juftliklar va musiqa ijro etiladi.
Raqs san'atining barcha mumkin bo'lgan turlari va yo'nalishlari ichida bal raqsi eng chiroyli hisoblanadi. Ushbu raqs uslubining tarixi bir necha o'n yilliklarga borib taqaladi va tarixga chuqur kiradi, o'sha kunlarda to'plar mashhur bo'lgan va katta parket zallarida jasur janoblar va hashamatli kiyingan xonimlar tomonidan bal raqslari ijro etilgan.
Yillarning tikanlaridan o'tib, bal raqsi sezilarli darajada o'zgarib, bizning davrimizga kelib o'ziga xos, chiroyli raqs sportiga aylandi. Tarixiy o'tmish bilan o'xshashliklardan yagona narsa - bu hali ham juftliklar raqsga tushishadi, chiroyli kiyingan xonim va janobdan iborat.
Sport bal raqsi - bu juda chiroyli va ajoyib yo'nalish bo'lib, u boshqa raqslardan eng yaxshi narsalarni o'ziga singdirib, ularga etarlicha badiiylik va aktyorlik mahoratini qo'shdi.
Bularni ijro etgan raqqoslar alohida hikoya qilib, ma'lum bir voqeani aytib berishadi san'at asari. Har bir harakat va har bir imo-ishora katta ahamiyatga ega: butun tana, shu jumladan oyoq va qo'llar, tana va bosh ma'lumotni tinglovchilarga etkazish uchun javobgardir. Raqqoslarning harakatlarining asosi musiqa tomonidan belgilanadi, umumiy kompozitsiyani ta'kidlaydi va to'ldiradi.
Bal raqsi juda shiddatli yo'nalish bo'lib, g'oya qanchalik murakkab va syujet qanchalik hissiyotli bo'lsa, ijro davomida harakatlar shunchalik shiddatli bo'ladi. Raqqosaning vazifasi - imo-ishoralari va harakatlaridan foydalangan holda va musiqa bilan o'z vaqtida tushib, voqeani iloji boricha aniq va tushunarli tarzda tomoshabinlarga etkazishdir. Bu butun bir fan va uni bolalikdan o‘zlashtirgan ma’qul desak mubolag‘a bo‘lmaydi. Bolalar uchun ushbu yo'nalish haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin Viva La Danza raqs maktabida http://www.vianserg-dance.ru/ballroomdance-dlya-detey. Shu bilan birga, siz har qanday yoshda va har qanday tayyorgarlik darajasida bal raqslarini boshlashingiz mumkin, asosiysi - bu go'zal va ajoyib sportga bo'lgan harakat va samimiy qiziqish. Imkon qadar samarali o‘rganish uchun o‘qituvchilar beradigan dars va bilimlarga jiddiy e’tibor qaratish lozim. raqs san'ati. Darslar musiqa va uning ritmini his qilishni, ritm bilan to‘liq uyg‘unlikda harakat qilishni va barcha raqs harakatlarini beg‘ubor bajarishni o‘rganish imkonini beradi.
Bal sporti bilan bog'liq juda ko'p raqslar mavjud. An'anaga ko'ra, ular ikkita dasturga bo'lingan: Evropa va Lotin Amerikasi. Ushbu dasturlardagi raqslarning har biri o'z an'analarini va o'z tarixini saqlaydi, ammo ularning barchasi bor aniq maqsad: his-tuyg'ularni ijrochidan tomoshabinga etkazish. Ulardan ba'zilari ehtiros va sevgiga to'la, boshqalari, aksincha, shovqinli va ajoyib karnavalga o'xshaydi, lekin ularning barchasi engillik va romantikaga to'la. Sport bal raqsi boshqalardan farq qiladi raqs uslublari aynan uzatilayotgan ma'lumotlarning murakkabligi va nozikligi bilan, masalan, sevgi ehtiros sifatida va uning yo'lidagi hamma narsani yo'q qiladigan kuch sifatida yoki tinchlik, muloyimlik va yumshoqlik sifatida taqdim etilishi mumkin. Bularning barchasi raqs maktabida o'qitiladi, garchi bu eng oddiy bo'lmasa-da, lekin ehtiyotkorlik bilan u juda samarali. Qayerda sekin raqs o'z texnikasida murakkabroq: tezkor harakatda siz yaxshi bajarilmagan yoki mutlaqo noto'g'ri harakatni o'tkazib yuborishingiz mumkin, lekin sekin harakatda barcha harakatlar aniq va aniq bo'lishi kerak.
Raqqosaning asosiy vazifasi tomoshabinlarda hamdardlik uyg'otish va ularga o'z g'oyasini etkazishdir. Bal raqslarini film tomosha qilish yoki kitob o'qish bilan solishtirish mumkin va undan maksimal samara faqat tomoshabinlar spektakl g'oyasini tushunib, hamdardlik uyg'otganda bo'ladi.
Go'zal, badiiy komponentdan tashqari, sport ham bal raqslarida muhim rol o'ynaydi. Mashg'ulotlar va chiqishlar shiddatli o'z ichiga oladi jismoniy faoliyat shuning uchun raqs davomida benuqson ko'rinish va tomoshabinlar oldida muvaffaqiyatli chiqish uchun sizga ajoyib jismoniy shakl va chidamlilik kerak, ayniqsa haqida gapiramiz yuqori tezlikdagi elementlar va murakkab haqida raqs harakatlari, shuningdek, samaradorlik va murakkablikni yo'qotmasdan ketma-ket bir nechta raqslarni bajarishingiz kerak bo'lgan musobaqalar haqida. O'zingizga e'tibor berish juda muhimdir jismoniy tayyorgarlik nafaqat tanangizni uyg'un rivojlantirish, balki omma oldida raqslarni muvaffaqiyatli va samarali bajarish uchun.
Bal zalidagi raqs, o'zining murakkabligi bilan hamma uchun ochiqdir. Ushbu ajoyib ajoyib yo'nalishni o'zlashtirishda siz faqat sabr va qat'iyat ko'rsatishingiz kerak va ajoyib natijalar sizni kutishga majbur qilmaydi!
Zamonaviy bal raqsi - bu kombinatsiya san'at Va sport.
Bal raqsi o'ziga xos xususiyatga ega tarix, bu ularning mashhurligini asosan dam olish usuli, shuningdek, raqobatbardosh sport sifatida belgilab berdi.
"Bal zali" atamasi professional bo'lmagan juftlarni anglatadi ijtimoiy raqs, yilda paydo bo'lgan o'rta asr Evropasi. Bu raqslar juda o'zgargan - har qanday davrda Yevropa tarixi o'ziga xos tarzda ta'sir qildi umumiy shakl bal zalida raqsga tushish
Bal raqsi Angliyada 18-asrning oxirlarida - boshlarida paydo bo'lgan XIX asr. Bu davrda raqs yuqori jamiyatning imtiyozi, ajralmas xususiyat edi ball. IN kech XIX- 20-asrning boshlarida ular jamoat raqs zallariga tashrif buyurgan jamiyatning katta qatlamlari orasida mashhur bo'ldi.
Aytgancha, Evropa va Rossiyaning yuqori sinflarining erkaklar yarmi qilichbozlik, musiqa va savodxonlik bilan bir qatorda raqsni majburiy intizom sifatida o'rgangan. Aslzodaning parketda noqulay harakatlanishini tasavvur qilib bo'lmaydi. Ular sog'lom, nozik, qilich va ayollarni boshqarishga ishongan holda tug'ilmagan. Bunday odamni tarbiyalash kerak edi ta'lim, shu jumladan raqsga tushish. Bal raqsi imtiyozli raqs ekanligini hisobga olsak yuqori jamiyat, zodagonlarga aynan ularni o'rgatgan.
O'tgan asrning 20-yillari boshlarida ular rivojlangan musobaqalar bal raqslarida. 1924 yilda Angliyada Imperator raqs o'qituvchilari jamiyati qoshida bal zalida raqs bo'limi tashkil etildi. Uning vazifasi musiqa, qadamlar va bal raqsi texnikasi uchun standartlarni ishlab chiqish edi. Shunday qilib raqobatbardosh yoki sport bal raqsi paydo bo'ldi.
Tanlov uchun barcha juftlashgan raqslardan musiqaning hissiy va ritmik mazmuni nuqtai nazaridan eng qiziqarli raqslar tanlab olindi, ularda yaratish mumkin edi. eng teran va qiziqarli badiiy obraz.
Bugungi kunda raqobatbardosh bal raqsi butun dunyoda mashhur. Musobaqalar ikkita asosiy dasturga ega: Yevropa va Lotin Amerikasi. Ularning har biri beshta standart raqsni ijro etishni o'z ichiga oladi.
Beshta "klassik" Evropa raqslari: Sekin vals, Vena valsi, Tango, Slow Foxtrot va Quickstep. Yevropa raqslarida ohang ritmdan ustun turadi. Raqs xo'rsinish, qo'l harakati, boshni burish bilan boshlanganga o'xshaydi. Barcha raqslar Yevropa dasturi raqs chizig'i bo'ylab progressiya bilan raqsga tushdi (soat miliga teskari aylanada).
Lotin Amerikasiga raqobat dasturi kiritilgan: Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble va Jive. Bu raqslarda ritm asosiy hisoblanadi. Raqs chizig'i bo'ylab faqat samba va paso dobl raqsga tushadi. Boshqa raqslarda raqqosalar ozmi-ko'pmi bir joyda qoladilar, garchi bu raqslarda raqqosalar aylanib yurishlari mumkin. Raqs maydoni boshlang'ich nuqtasiga qaytish bilan yoki qaytmasdan.