Kursy Stripplastyki. Plastikowe paski to klucz do luksusowego i zdrowego ciała. Jaki jest wynik operacji plastycznej z użyciem pasków

Wśród wielu sportów, które istnieją w naszych czasach, są zapasy piękne imię pankration. Jest to jeden z najstarszych rodzajów sztuk walki, który wywodzi się z tamtych czasów Starożytna Grecja. Przez długi czas była zapomniana, odrodziła się stosunkowo niedawno, ale zdążyła już zyskać ogromną popularność na całym świecie. A więc starożytna i współczesna pankration: co to za sport, jak odbywają się zawody i według jakich zasad.

Co to za sport

Pankration to kombinacja rękoczyny i zapasach, zawiera elementy wielu dziedzin sztuk walki: walki na pięści babilońskie i greckie, zapasy egipskie, boks kreteński. Jego cechą jest szeroka gama akcji technicznych, które można wykonywać z różnych pozycji iw skoku, połączonych z bolesnymi chwytami, chwytami, podcięciami.

Historia występowania

Po raz pierwszy w programie pojawił się pankration Igrzyska Olimpijskie w 648 pne Według legendy jej założycielami są starożytne mityczne postacie - Tezeusz i Herkules. Z pomocą tych sztuk walki Tezeusz pokonał Minotaura, a Herkules użył ich przeciwko lwu nemejskiemu. Uważa się, że legendarny Platon był fanem tego sportu, a nawet został mistrzem.

Według mitów starożytnej Grecji, Herkulesowi udało się udusić lwa nemejskiego za pomocą technik pankration.

Historycy uważają, że powstaniu nowego rodzaju sztuk walki sprzyjało systematyczne łamanie zasad współzawodnictwa przez zapaśników i sportowców, którzy brali udział w walkach w innych dyscyplinach sportowych. Zawody odbyły się trzeciego dnia imprezy i były niemal najbardziej widowiskowe. Nie było w nich praktycznie żadnych zasad: jedyne, czego zabroniono sportowcom, to używanie zębów i paznokci, celowanie w oczy. Wszystkie inne sztuczki i uderzenia były dozwolone i nie stosowano obrony, co czyniło rywalizację niezwykle zaciętą. Zawodnicy rywalizowali do momentu, aż któryś z nich utracił zdolność do kontynuowania walki lub przyznał się do porażki.

Aby zapobiec poważnym obrażeniom lub śmierci sportowców, na miejscu zawsze był obecny sędzia. Musiał wziąć pod uwagę gest, jakim sportowiec przyznał się do porażki – podniósł się kciuk lub poklepywanie po ciele przeciwnika iw odpowiednim momencie przerwanie walki. Ponieważ czasami było to trudne, sędzia otrzymał kij, którym musiał uspokoić rozpalonych bojowników. Mimo to pojedynki często kończyły się śmiercią – potwierdzono, że kiedyś zwycięzcą został ogłoszony zmarły sportowiec o imieniu Arrachion.

Pankration, jako niezależny sport, został wydany w 648 pne.

W Sparcie pankration był jeszcze ostrzejszy i bardziej widowiskowy, aw zawodach brali udział nie tylko mężczyźni, ale także kobiety. Zwycięstwo w pojedynku uznano za wielki zaszczyt – nazwiska czempionów wpisano na specjalne listy, a piękności wieńczyły głowy wieńcami laurowymi. Po wojnach grecko-rzymskich pankration popadł w ruinę – zastąpiły go walki gladiatorów, ulubiona rozrywka Rzymian, którzy pokonali Greków.

Zasady

Współczesna pankration nie jest tak okrutna i bezpieczniejsza niż jej przodek. Dla zapaśników ustalono czas pojedynku, opracowano system zasad oraz specjalny sprzęt, który zmniejsza prawdopodobieństwo poważnych kontuzji. Podczas walki dozwolone jest stosowanie dowolnych trików i technik z różnych kierunków oraz technik walki do pełnego kontaktu. Zabronione działania obejmują:

• Kłucie w oczy, uderzenia w gardło, kręgosłup, okolice pachwin, nerki i golenie;
• Chwytanie palcami za włosy lub gardło, nogi za szyję;
• Uderzenie w głowę;
• Techniki mające na celu skręcanie małych stawów;
• Uderzenia głową przeciwnika znajdującego się w boksach jakąkolwiek częścią ciała, w szczególności nogami i pięściami (tzw. uderzenia stemplem, które wykonuje się w kierunku od góry do dołu);
• Rzuca przeciwnika przed siebie;
• Upadek lub wskoczenie na leżącego przeciwnika;
• Rzuty przeciwnika poza powierzchnię podłogi, na własne kolano lub inną część ciała;
• Zgięcie kręgosłupa, fałdy kończyn;
• Uchwyty do odzieży lub kasku.

Ponadto nie można prowadzić pasywnej walki, odwracać się tyłem do przeciwnika podczas jego ataku, chwytać się siatki podczas wykonywania jakichkolwiek akcji, besztać lub obrażać przeciwnika. Ważną rolę odgrywa przestrzeganie norm moralnych i etycznych – zawodnik musi okazywać szacunek przeciwnikowi, sędziom i widzom.

Sprzęt

W celu ochrony przed urazami podczas walki stosuje się kask, rękawiczki bez palców, skorupę ochronną (bandaż). Ubiór - koszulka i spodenki bez metalowych i ostrych elementów, nie ma butów, a zamiast tego zakładają specjalne podkolanówki z osłonami. W niektórych przypadkach można użyć kimona. W zawodach amatorskich kolor stroju zwykle nie ma znaczenia, ale w turniejach zawodowych określa go regulamin.

Zabrania się noszenia na ciele jakichkolwiek ozdób lub przedmiotów mogących zranić przeciwnika, włosy i skóra nie mogą być pokryte substancjami oleistymi.

Podczas zawodów ubiór i wyposażenie uczestnika muszą być w pełni zgodne z ustalonymi zasadami. W przypadku naruszeń ma dwie minuty na wyeliminowanie wszystkich istniejących problemów - w przeciwnym razie zostanie nagrodzony porażką.

Kategorie wagowe

W turniejach pankration mogą brać udział kobiety i mężczyźni z co najmniej sześciomiesięcznym stażem treningowym, a wszyscy uczestnicy podzieleni są na kategorie wiekowe i wagowe.

Ważenie uczestników odbywa się w dniu zawodów lub dzień przed nimi, a każdy zawodnik musi startować tylko w swojej kategorii wagowej. Wyjątkiem są turnieje drużynowe – w interesie drużyny zapaśnicy mogą awansować do kategorii o stopień wyżej. Definicja wagi i kategorii kamień milowy zawodów, a jeśli zawodnik nie zdążył dokończyć procedury w wyznaczonym czasie, zostaje automatycznie wyeliminowany z turnieju.

Amator

Amatorska odmiana sztuk walki praktycznie nie różni się od profesjonalnej, ale jest uważana za prostszą i mniej restrykcyjną opcję. Jedna runda trwa 3 minuty dla dzieci i 5 minut dla dorosłych, z przerwą od 1 do 3 minut. W amatorskim pankrationie oceniane są prawie wszystkie akcje techniczne, z wyjątkiem uderzeń w boksach (stragany to dowolna pozycja ciała, z wyjątkiem stania na obu nogach), wykonywanych zgodnie z przepisami. Punkty są obliczane w następujący sposób:

• Uderzenie celne w tułów dowolną częścią ramienia, kopnięcie w udo, skuteczne podcięcie, przewrócenie przeciwnika na ziemię – 1 pkt;
• Uderzenie ręką w głowę, kopnięcie tułowiem, zerwanie przeciwnika z maty i rzut z małą amplitudą – 2 pkt;
• Kopnięcie w głowę, czysto wykonany rzut z odbiciem od podłoża i dużą amplitudą, powalenie - 3 punkty;
• Rzut wzwyż, po którym następuje uderzenie kończynami dolnymi w głowę, wykonany z obrotu lub w skoku - 5 pkt.

Czas trwania rundy dla dzieci wynosi 3 minuty

Za pierwsze naruszenie zawodnik otrzymuje naganę, za drugie ostrzeżenie i 2 punkty do skarbonki przeciwnika, po trzecim następuje dyskwalifikacja.

Profesjonalny

Profesjonalna odmiana sztuk walki jest bardziej zróżnicowana surowe zasady i cechy bojowe. Czas trwania walki to dwie rundy po 5 minut każda z dwuminutowymi przerwami. Jeśli w określonym czasie żaden z zawodników nie wykazał wyraźnej przewagi, o wyniku decyduje specjalna komisja złożona z trzech ekspertów. Podczas punktacji oceniane są tylko te uderzenia i rzuty, które docierają do celu i są wykonywane z uwzględnieniem wymagania techniczne i zasady. Podcięcia, sztuczki wykonane nieprawidłowo lub poza matą nie są brane pod uwagę. Ocena działań sportowców jest następująca:

• Uderzenie ręką w ciało przeciwnika w pozycji stojącej lub w parterze, skuteczne uderzenia łokciami w tułów, kolanami w tułów w parterze, kopnięcie w biodra – 1 pkt;
• Uderzenie kończynami dolnymi w tułów w pozycji stojącej, rzut z pozycji stojącej lub z parteru – 2 pkt;
• Rzucenie przeciwnika z dużą amplitudą, uderzenie stopą w głowę z pozycji stojącej – 3 pkt;
• Powalenie - 4 punkty.

Za pierwsze naruszenie zasad zawodnik otrzymuje naganę, za kolejne dyskwalifikację. W boksach pojedynek może trwać nie dłużej niż trzy minuty, po czym sędzia ma obowiązek podnieść przeciwników i wezwać ich do bardziej aktywnych działań.

Czym różni się od MMA?

Pankration jest jedną z najstarszych sztuk walki, dlatego poszczególne jej elementy są zawarte w niemal każdym kierunku współczesnych sztuk walki (kung fu, capoeira, sambo, aikido, zapasy w stylu dowolnym, walka wręcz itp.). W związku z tym można go nazwać przodkiem wielu nowoczesnych techników walki, a jednocześnie łączy je w jeden system.

• W sambo, zapasach i judo nacisk kładzie się na rzuty, chwyty i bolesne chwyty, a uderzenia praktycznie nie są wykonywane (z wyjątkiem sambo bojowego);
• Karate, kung fu, kickboxing i inne podobne sztuki walki opierają się na uderzaniu.

Pomimo całej rozrywki, większość fanów sztuk walki woli MMA, być może z powodu „szokującego” parteru.

MMA, czyli mieszane sztuki walki, uważane są za najbliższe pankrationowi – styl ten zakłada również walkę przy pomocy różnych działań technicznych, jednak posiada drobne różnice w zasadach. W szczególności w MMA nie ma limitu czasu trwania walki i więcej dozwolonych akcji technicznych (m.in. uderzenia głową w boksy). Jako wyposażenie zawodnicy MMA używają tylko rękawiczek i występują tylko w szortach.

Nowoczesna pankration

Sztuka walki odrodziła się kilka tysiącleci po jej narodzinach – w latach 60. XX wieku. Jego drugim ojcem był Jim Arvanitis, Amerykanin o greckich korzeniach, który nazwał swoje dziecko współczesnym greckim karate. Studiował podstawy starożytnego pankrationu i doszedł do wniosku, że może to być idealny sposób na kontrowanie każdego przeciwnika, ponieważ wykorzystuje szeroki wachlarz technik i działań technicznych. Następnie pankration rozpowszechnił się w Stanach Zjednoczonych, a następnie na całym świecie i stał się podstawą dzisiejszych popularnych walk bez reguł. W 1994 roku zorganizowano Światowe Centrum Sportu Pankration z siedzibą w Dublinie, które koordynuje i rozwija sztuki walki w 120 krajach świata.

Sztuki walki w Rosji

W ZSRR kolebką pankrationu stała się Litwa – w 1986 roku w Wilnie pojawiła się amatorska sekcja miłośników sztuk walki. Zorganizował je Aleksander Waldajcew, absolwent Instytutu Wychowania Fizycznego, który później opracował zasady współczesnych zawodów. W 1988 roku w stolicy Litwy odbył się pierwszy turniej pankration, po którym rozprzestrzenił się on poza granice litewskiego ZSRR. Na terytorium Federacji Rosyjskiej ten sport jest koordynowany i rozwijany przez dwóch organizacje publiczne(Federacja Pankration Rosji i RSPT „Pankration”) - organizują liczne konkursy wśród dzieci i dorosłych, a także przyczyniają się do jej popularyzacji.

Wiele turniejów pankrationowych w naszym kraju odbywa się z roku na rok i nazywane są już tradycyjnymi

Zawody pankrationowe

W Rosji roczny duża liczba wydarzenia sportowe pankration wśród sportowców Różne wieki i kategorie wagowe. To mistrzostwa Federacji Rosyjskiej, mistrzostwa regionów, regionów i miast, a także zawody o posiadanie specjalnych pucharów i tytułów.

Wideo: sztuki walki numer 1

Pankration i igrzyska olimpijskie

Pomimo tego, że sztuki walki wywodzą się ze starożytnej Grecji, dziś nie są sportem olimpijskim. NA etap początkowy Po przywróceniu światowego sportu legendarny Pierre de Coubertin zdecydował, że w programie znajdą się wszystkie dyscypliny starożytnych igrzysk olimpijskich z wyjątkiem pankrationu. Wszelkie podejmowane przez fanów sportu próby przywrócenia jej statusu nie przyniosły pożądanego rezultatu.

Niestety do dziś pankration pozostaje poza programem igrzysk olimpijskich, dlatego pozostaje mieć nadzieję, że sytuacja ulegnie zmianie w niedalekiej przyszłości.

W 2004 roku Grecja, jako gospodarz zawodów, wskazała go jako kandydata do oficjalnego wpisania się do programu imprezy. W latach 2009-2010 wykonano ważne kroki mające na celu przywrócenie statusu pankrationu. Została włączona do programu World Games i zjednoczona pod auspicjami FILA, międzynarodowej organizacji zajmującej się różne kierunki zapasy, które są dyscyplinami olimpijskimi. Ponadto utworzono światowy komitet sztuk walki, który ma go koordynować. Teraz MKOl regularnie monitoruje popularyzację zapasów na świecie, a kwestia włączenia ich do programu igrzysk olimpijskich pozostaje otwarta.

Pankration - starożytny widok sport i protoplasta wielu współczesne gatunki sztuki walki. Wyróżnia się rozrywką, a liczba jego fanów na całym świecie z roku na rok rośnie. W związku z tym można mieć nadzieję, że zostanie przywrócona dziejowa sprawiedliwość i kiedyś pankrationiści wystąpią na igrzyskach olimpijskich.

Pankration- być może najjaśniejszy i najtrudniejszy konkurs starożytnych igrzysk olimpijskich, który przyszedł do nas od niepamiętnych czasów, przeżywa teraz drugą młodość. Współczesny pankration wchłonął wszystko, co najlepsze istniejące gatunki sztuk walki, wykorzystuje prawie cały arsenał techniczny sztuk walki nieuzbrojonych sportowców zgromadzony przez tysiąclecia. W Rosji jest to obiecujące, nowoczesny kierunek pełny kontakt sztuki walki rozwija ośrodek sportowy „Pankration”. Rosyjskie Centrum Sportu „Pankration” (RSCP) jest stowarzyszeniem publicznym, które ma prawo pierwszeństwa w idei ożywienia starożytnych olimpijskich sztuk walki, co pozwala mu rozwijać i popularyzować ten sport na terytorium Federacja Rosyjska i za granicą pod ochroną Międzynarodowego Trybunału Sprawiedliwości. Centrum prowadzi aktywną politykę młodzieżową, której celem jest m.in wychowanie patriotyczne, odnowy biologicznej i harmonijny rozwój wschodzące pokolenie.

Program ośrodka obejmuje cztery główne sekcje:

1. Zapobieganie przestępstwom, przestępczości nieletnich i narkomanii, środki wychowanie fizyczne i sport.
2. Szkoła Sztuk Zdrowotnych - Metody psychologiczne przystosowanie dzieci i młodzieży do niestandardowych sytuacji w środowisku.
3. Wyższa sportowość - Szkolenie zawodowych sportowców do udziału w zawodach rosyjskich i międzynarodowych.
4. Poprawa bazy materialnej i technicznej klubów i placówek kultury fizycznej i sportowej w miejscu zamieszkania.

Centrum działa od 1991 roku. Organizatorem i kierownikiem ośrodka jest Stepkin Władimir Michajłowicz (Omsk), sędzia kategorii międzynarodowej, członek prezydium Międzynarodowego Centrum Sportu „Pankration”.

Współczesne walki pankrationowe toczą się według zasad, które pozwalają maksymalnie uwolnić przeciwników od pewnych konwencji i ograniczeń, maksymalnie wykorzystać cały techniczny arsenał nieuzbrojonych sportowców – a jednocześnie obowiązuje kodeks honor w pankration i wszystkie standardy etyczne właściwe dla obecnych olimpijskich sztuk walki są zachowane.

Do tej pory ośrodek zorganizował i przeprowadził ponad 50 zawodów i turniejów różnej rangi: - Mistrzostwa Rosji 5 dorosłych i 3 dzieci, wspólnie z Międzynarodową Radą Walk Absolutnych, odbyły się Młodzieżowe Mistrzostwa Europy 1998. i Mistrzostw Świata 1999-2000.

Tradycyjne stały się międzynarodowe turnieje:

• „Puchar Aleksandra Newskiego”, Petersburg
• Turniej międzynarodowy - "Baikal-profi" - Irkuck
• „Puchar Imperium” - Kazań
• „Siberian Universal” - Nowosybirsk
• "Puchar Złotego Kasku" Omsk /chłopcy/
• Międzynarodowy Turniej „Rosyjski Absolut” Omsk
• „Puchar Wyzwania”, Barnauł

Corocznie odbywa się „Puchar Rosji” w profesjonalnej pankrationie - finał w Soczi. Wśród wychowanków Ośrodka „Pankration” i klub bazowy„Saturn” (trener Zborowski), są mistrzowie świata i Europy, wielokrotni mistrzowie Rosji, zwycięzcy międzynarodowe turnieje wśród młodzieży i dorosłych.

- to starożytność olimpijski wygląd sztuk walki, odrodzonych w naszych czasach. Pankration wszedł do programu starożytnych igrzysk olimpijskich w 648 pne. Geneza tego wiąże się z legendami o starożytni greccy bohaterowie Tezeusz i Herkules. Tezeusz użył podobnej techniki walki przeciwko Minotaurowi, a Herkules użył pankration przeciwko lwowi nemejskiemu.

Rozpoczął się czwartego dnia igrzysk olimpijskich i polegał na pojedynku dwóch sportowców. Zawody odbywały się na specjalnej platformie pokrytej warstwą piasku. To właśnie w pankrationie udało się wyłonić najsilniejszych i najodważniejszych sportowców. Pankration był najtrudniejszą konkurencją w starożytnych grach i łączył techniki walki w postawie, parterze, podcięcia, techniki bolesne i duszące. Można było walczyć za pomocą rąk, nóg i głowy. Można było pokonać leżącego przeciwnika, ale jednocześnie leżący przeciwnik mógł pokonać leżącego przeciwnika. To właśnie w tej sztuce walki sportowcy po raz pierwszy zaczęli uderzać w skoku i łączyć uderzenia z chwytami.

Pankration wywodzi się z egipskich zapasów, babilońskich walk na pięści, kreteńskiego boksu, greckich walk na pięści. Przyczyną pojawienia się pankrationu było ciągłe łamanie zasad przez sportowców w zapasach i rękoczyny, która dała początek sztukom walki bez żadnych zasad i ograniczeń. W tej sztuce walki nie wolno było tylko gryźć, drapać i bić w oczy. Nie było podziału na kategorie wagowe, nie ustalano czasu walki. Sędzia był obecny podczas walki, aby zapobiec śmierci lub poważnym obrażeniom jednego z walczących.

Jeśli zawodnik się poddawał, podnosił kciuk lub uderzał w ciało przeciwnika. Sędzia musiał przerwać walkę, ale nie zawsze udawało się to zrobić na czas.

W starożytna Sparta pankration istniał w jeszcze bardziej okrutnej formie, ponadto w walkach brały udział także kobiety.

Zwycięzców takich zawodów okrzyknięto bohaterami Grecji, ich nazwiska umieszczano na specjalnych listach, najwięcej było ich głów piękne dziewczyny zwieńczony wieńcami laurowymi. Pankration został zastąpiony walkami gladiatorów po zwycięstwie Rzymian nad Grekami.

W naszych czasach pankration przeżył jednak odrodzenie Nowa wersja znacznie mniej niebezpieczny niż jego poprzednik. W bitwach wprowadzono ograniczenia czasowe, stosowanie ochraniaczy, które zmniejszają ryzyko kontuzji. Jednak przeciwnicy nadal mogą używać prawie każdej techniki z dowolnej pozycji.

Sztuki walki wskrzesił w latach 60. ubiegłego wieku Amerykanin Jim Arvantis. Nazwał swój system współczesnym greckim karate. To właśnie pankration był podstawą walk bez reguł.

W ZSRR na przełomie lat 70. i 80. Aleksander Valdaytsev opracował projekt organizacji zawodów pankration, ich zasady i wyposażenie uczestników. Z udziałem Valdaitseva i podobnie myślących ludzi pankration rozprzestrzenił się po wszystkich republikach ZSRR. W 1991 roku w Rosji odbyły się pierwsze mistrzostwa w tej sztuce walki, które od tego czasu odbywają się regularnie.

Teraz konkursy pankrationowe odbywają się w ponad 120 różne kraje, zjednoczonych w trzech organizacjach macierzystych zlokalizowanych w Irlandii, Rosji i Grecji.

Z wyjątkiem " Federacja Pankration Rosji» Ten rodzaj pełnokontaktowego sportu rozwija Ośrodek Sportu Pankration. Ośrodek ten od 1991 roku zajmuje się dystrybucją pankrationu w Federacji Rosyjskiej i za granicą. Organizatorem tego stowarzyszenia jest Stepkin V.M. jest sędzią międzynarodowym. Do tej pory organizacja zorganizowała ponad 50 zawodów. Co roku ośrodek organizuje „Puchar Rosji” w profesjonalnej pankrationie.

Pankration amatorski odbywa się w jednej rundzie, trwającej 3 minuty dla dzieci i 5 minut dla dorosłych. Wyposażenie ochronne obejmuje kask, rękawiczki, bandaż. Wszystkie techniki sportowców są oceniane za pomocą punktów: każdy rodzaj ciosu przynosi zawodnikowi określoną liczbę punktów. W walce zabronione jest uderzanie w krocze, kolana, kręgosłup, tył głowy, kłucie w oczy i gardło, bicie leżącego, odwracanie się tyłem do przeciwnika podczas ataku itp. Przeciwnikowi dodaje się 2 punkty, po trzech ostrzeżeniach zawodnik zostanie zdyskwalifikowany.

W profesjonalnym pankrationie czas walki jest ograniczony do dwóch rund po 5 minut. Jeśli w tym czasie nie było wyraźnego zwycięstwa jednego z zawodników, po przerwie kontynuują walkę przez kolejne 3 minuty. A jeśli nikt nie wygra wyraźnie w przewidzianym dodatkowym czasie, wynik ustala rada złożona z trzech osób - inspektora, sędziego głównego i arbitra.

Podczas zawodów sportowcy mogą stosować niemal wszystkie techniki ze wszystkich znane gatunki sztuki walki - zapasy w stylu dowolnym, zapasy grecko-rzymskie, karate, boks itp. Zabrania się uderzania w oczy, gardło, krocze, kręgosłup, kark, chwytania przeciwnika za włosy, obrażania go, bicia leżącego, prowadzenia pasywna walka. Przy pierwszym naruszeniu zapaśnik jest ostrzegany, aw przypadku powtórnego naruszenia zostaje zdyskwalifikowany.