Sport klublari bir nechta raqs uslublarini taklif qilishlari mumkin, ammo aniq bir narsani tanlashdan oldin, sizni nima kutayotganini va sizda bor yoki yo'qligini tushunishingiz kerak.
Qanday boshlash kerak
Standart to'plam: strip raqs, qorin raqsi, Lotin Amerikasi ijtimoiy (salsa, bachata, mamba, kizomba) va klassik raqs(rumba, cha-cha-cha, jive, samba), Brodvey, jazz-fank, hip-hop va zamonaviy. Ga qo'shimcha sifatida raqs uslublari Bunga step raqs (step xoreografiya yoki step raqs) va raqs aerobika kiradi.
Odatda, sinflar qiyinchilik darajasi bo'yicha bo'linadi: yangi boshlanuvchilar va ilg'orlar uchun. Birinchidan, siz engilroq variantni sinab ko'rishingiz va bunday yuk sizga mos keladimi yoki siz ko'proq narsaga qodirmisiz, tushunishingiz kerak.
Standart darslarga qo'shimcha ravishda, asosiy elementlarni o'zlashtirishga va elementlarni o'rganishga (yoki eslab qolishga) yordam beradigan tayyorgarlik sinflari mavjud. klassik xoreografiya, - tana baleti va Port de Bras.
Port de Bras - xoreograf va murabbiy Vladimir Snejik tomonidan yaratilgan original texnika. Oldindan xoreografik tayyorgarlik talab qilinmaydi. Bu erda siz yoga, Pilates, kuch aerobikasi va cho'zish elementlarini topishingiz mumkin. Dastur kuch va quvvatni birlashtiradi aerob mashqlari, darslar tinchlantiruvchi musiqa uchun o'tkaziladi. Sinflar o'murtqa muammolari bo'lgan odamlar uchun xavfsizdir va mushaklarning jiddiy mashg'ulotlariga emas, balki reabilitatsiyaga qaratilgan.
Agar siz hali ham foyda bor deb o'ylasangiz raqs mashg'ulotlari shubhali, e'tiboringizga havola qilamiz qiziq faktlar, tadqiqot tomonidan qo'llab-quvvatlangan.
Raqsning foydalari haqida faktlar va ilmiy tadqiqotlar
1-fakt. Raqobatchi raqqoslarning mushaklari va nafas olish tezligi Olimpiya darajasidagi suzuvchilar, velosipedchilar va 800 metrga yuguruvchilarnikiga teng.
Fakt № 2. Raqs paytida bo'g'inlar yaxshi yog'lanadi, bu artritning yaxshi oldini oladi.
Fakt № 3. Raqsning bir daqiqasida, mashg'ulotning intensivligiga qarab, siz 5 dan 10 kkalgacha yonasiz. Swing va mambo ko'proq kaloriyalarni yoqadi sekin vals.
4-fakt. Raqslar tanamizga lipidlarni boshqarishga yordam beradi. Natijada qondagi "yaxshi" xolesterin darajasi oshadi va "yomon" xolesterin miqdori kamayadi. Ushbu turdagi faoliyat diabetga ham foydali bo'ladi, chunki u qon shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi.
Fakt № 5. Raqslar bizni murakkab bosqichlarni eslab qolishga majburlash orqali xotirani yaxshilaydi, keyinchalik ular butun ketma-ketliklarga birlashtiriladi. Yuk shundayki, bizning miyamiz zerikishga vaqt topa olmaydi va shu bilan birga, qo'shimcha santimetrlardan qutulish bilan birga, biz aqliy qobiliyatlarni rivojlantiramiz. Bu bizga tezkor reaktsiyani saqlab qolishga imkon beradi va ongimizni yosh, moslashuvchan va ochiq bo'lib qolishiga yordam beradi.
6-fakt. Bitta statik holatda muvozanatni saqlash juda oddiy. Eng aql bovar qilmaydigan pozitsiyalarda bir soniya muzlash kerak bo'lganda, bu boshqa masala. Raqs barqarorlashtiruvchi mushaklarni kuchaytiradi va jarohatlardan qochishga yordam beradi Kundalik hayot. Bundan tashqari, ushbu turdagi jismoniy faoliyat koordinatsiya va reflekslarni yaxshilaydi - bu markaziy va periferik harakatlarni saqlashning ajoyib usuli. asab tizimlari yaxshi holatda.
Fakt № 7. Raqs saboqlarini olayotgan qariyalar standart sog'liqni saqlash dasturiga rioya qilganlarga qaraganda uch baravar ko'proq jismonan sog'lom. Tadqiqot uchun 65 yoshli 57 nafar ishtirokchi jalb qilindi. Ulardan ba'zilari 4 oy davomida haftasiga ikki marta (soatlik mashg'ulotlar) raqs dasturini (salsa, bachata, merengue va boshqalar) o'rgandilar. Qolganlari nafaqaxo'rlar uchun standart jismoniy faoliyat dasturini yakunladilar. Tajriba oxirida sinovlar o'tkazildi, natijada ma'lum bo'ldi raqs guruhi jismoniy tayyorgarligi bo'yicha muntazam mashg'ulotlar dasturi bilan raqiblarini ortda qoldirdi.
8-fakt. Raqsni depressiya va tashvishga davo deb hisoblash mumkin. Tahlil Raqs harakati terapiyasi va raqsning salomatlik bilan bog'liq psixologik natijalarga ta'siri: meta-tahlil. Raqsga oid 27 ta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, raqs tushkunlik va haddan tashqari tashvish bilan og'rigan odamlarga buyurilishi mumkin.
Fakt № 9. Tangoni meditatsiyaga tenglashtirish mumkin. Tadqiqotlardan birida Argentina tango raqsi meditatsiya va kutish ro'yxatini nazorat qilish bilan solishtirganda: depressiyani davolash uchun tasodifiy sinov. solishtirganda jismoniy va psixologik holat meditatsiya bilan shug'ullanadigan ko'ngillilar va tango bilan shug'ullanadigan sub'ektlar. Natijada tadqiqotchilar ikkala faoliyat turi depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi degan xulosaga kelishdi, ammo tango ham stress darajasini pasaytiradi.
Jismoniy mashqlar misollari
Port de Bras
Tana baleti
Jazz-fank
Bosqichli xoreografiya
Raqs aerobika
Zumba
Bachata
Samba (yakkaxon)
Plastmassa tasma
Qorin raqsi
Zamonaviy
Hip Hop
Shaxsiy tajriba
Men har doim raqsga tushishni yaxshi ko'raman. Bolaligimda birorta bal raqs musobaqasini o‘tkazib yubormaslikka harakat qilib, buvim bilan birga tomosha qilganman. Lekin o'sha paytda menga bog'liq bo'lmagan bir qancha sabablarga ko'ra bu sinflarga kira olmadim. O'rinbosar sifatida Yoshlik Sport aerobikasi tanlangan. Universitetda men sport aerobik jamoasida mashg'ulotlarni davom ettirdim. Va agar u aniq raqsga tushmasa ham, lekin baribir!
O'qishni tugatgandan so'ng, imkon qadar raqs elementlarini (step aerobika, Zumba, raqs-mix va boshqalar) o'z ichiga olgan har qanday darslarga borishga harakat qildim. Tig'iz ish jadvali tufayli u yomon chiqdi, lekin ketadi Lotin Amerikasi raqslari er-xotinsiz hech qanday ma'no yo'q edi. Keyin lotin tilida yakkaxon chiqish degan narsa borligini hali bilmasdim.
Eng qizig'i shundaki, men bularning barchasini eng oddiy tarzda bilib oldim. sport klubi. Men tasodifan lotin tili sinfiga kirib qoldim, u yerda murabbiy qiz o'z guruhini g'ayrat bilan rag'batlantirayotgan edi: “Kelinglar, qizlar! Bellaringizni ishlang! Men sizga albatta o'rgataman va bahorda hammamiz birga parkda raqsga tushamiz! Unga e'tibor bermang jiringlagan ovoz Bu qiyin edi va men sinab ko'rishga qaror qildim.
nikitabuida/depositphotos.comKeyin klassik lotin tiliga birinchi urinish bo'ldi. Bu ijtimoiyga qaraganda ancha qiyin edi. To'g'ri tizzalar, ko'krak oldinga, cho'zilgan bo'yin, to'g'ri orqa va bir vaqtning o'zida tortilgan oshqozon, o'tkir tez harakatlar, ular darhol pauza va silliqlik bilan almashtirildi, "sizlar hammangiz plebeysiz, men yagona malikaman" ko'rinishi - bularning barchasi men uchun juda qiyin. Lekin men hali ham bu masalani oxirigacha (ehtimol parketga) etkazishga qaror qildim.
Keyin men raqs murabbiyimga ergashib to'garakni o'zgartirdim va u erda lotin tili darslaridan tashqari, jazz-fank va zamonaviy sinflar, shuningdek, xoreografiya darslari (tana baleti) qo'shildi. Men ularni shunday deb o'ylardim turli uslublar raqs faqat yo'lda bo'ladi. Men sarosimaga tusha boshlayman va maqsad qilgan ishimni oxiriga etkaza olmayman. Ma'lum bo'lishicha, bu xalaqit bermaydi, aksincha, rivojlanishimga yordam beradi turli yo'nalishlar va raqs mahoratingizni oshiring.
Asta-sekin odatiy kuchga va raqs darslari qo'shildi. Bir yarim daqiqa davomida (standart mashg'ulotning davomiyligi) tanamni to'liq ohangda ushlab turish va tananing barcha qismlarini aniq harakatlar uchun nazorat qilish men uchun qiyin bo'lganligi ma'lum bo'lganda, murabbiy meni yubordi.
Ma'lum bo'lishicha, men raqsga tushganman va boshqa ko'plab ko'nikmalarni o'rganganman. Mening tanam nihoyat hech qanday buzilishlarsiz uyg'un rivojlana boshladi. Mening orqam va qo'llarim og'riydi (kompyuterda ishlash va ko'p matn yozish). Orqa va bo'yin og'rig'i bilan birga bosh og'rig'i yo'qoldi va mening holatim sezilarli darajada yaxshilandi. Men uchta tez burilishdan keyin bosh aylanishini to'xtatdim.
Lekin yuqorida aytilganlarning barchasi asosiy narsa emas.
Raqs nafaqat tananing jismoniy imkoniyatlarini ochib beradi. Ular uning go'zalligini va harakatlarining uyg'unligini namoyish etadilar. Ular sizga nafis bo'lishni, tanangizni his qilishni, uni qabul qilishni va sevishni o'rgatadi.
Raqs - aql bovar qilmaydigan terapiya! Agar siz dahshatli kayfiyatda darsga borsangiz ham, musiqaning har bir zarbasi bilan u yo'qoladi va atigi 10 daqiqadan so'ng asabiylashish, tushkunlik va stressdan asar ham qolmaydi.
Lotin - engil noz-karashma (cha-cha-cha va jive), ehtiros (samba) va noziklik (rumba). Jazz-fank - bu portlash ijobiy his-tuyg'ular va ozgina ahmoqlik. Contemporary deyarli teatrlashtirilgan spektakl bo'lib, u harakatlarga quvonchdan tortib salbiygacha bo'lgan barcha his-tuyg'ularni ifodalash imkonini beradi. Strip plastmassa dam olishga yordam beradi, komplekslardan xalos bo'ladi, shahvoniylik va jinsiylikni o'rgatadi.
Va hech qachon raqs qilish juda oson va u hech qachon "haqiqiy" o'rnini bosa olmaydi, deb aytmang. jismoniy faoliyat. Masalan, cha-cha-cha, samba yoki zamonaviy akrobatik elementlarning asosiy qadamining texnikasini mashq qilish uchun darslardan biriga boring. Ishoning, bundan keyin siz hatto borligini bilmagan mushaklaringizda og'riq paydo bo'ladi. ;)
1. Beze.
Ushbu raqs uslubida asosiy harakatlar cho'loqning yurishiga o'xshaydi. Ammo bu raqsning asosiy jihati engil erotik harakatlardir. Meringue raqs maydonchasidagi har qanday klubda o'rganilishi mumkin.
2. Salsa.
Qiz sherigiga ergashib, butunlay improvizatsiya qilishi kerak. Salsaning boshi sherikdir, lekin qiz faqat raqsdan zavqlanishi kerak. Rasmiylar tomonidan yopilgan o'yin muassasalarida Casino salsa raqsga tusha boshlaganligi haqida afsona bor. Bu Kuba inqilobidan keyin sodir bo'ldi. Va endi bu raqs katta shuhrat qozonmoqda, buning ko'pligidan dalolat beradi.
Bu raqs Buenos-Ayresdagi Afrika jamoalaridan kelib chiqqan. Bu nom baraban sadosi ostidagi raqsdan kelib chiqqan. Va "tango" so'zining o'zi Nigeriyalik Ibibio xalqiga tegishli. Dastlab tangoni faqat erkaklar raqsga tushirishgan. Shu tarzda ular ayollarning e'tiborini tortdilar.
4. Qorin raqsi.
10-asrda bu raqs G‘avaziy lo‘lilari o‘zlari bilan Hindistondan Yaqin Sharqqa olib kelishgan. Bugungi kunda mutaxassislar 50 ga yaqin uslubni hisoblashadi sharqona raqs qorin.
5. Barn raqsi.
Barn raqsi "omborda raqs" deb tarjima qilingan. Ushbu raqs turi Amerika Qo'shma Shtatlarida hech qachon modadan chiqib ketmagan. Rednex guruhi Cotton Eye Joe qo'shig'iga suratga olingan videoni tomosha qilish orqali Barn raqsi nima ekanligini tushunishingiz mumkin.
6. Hip-hop.
Xip-xopning tug'ilgan joyi - Janubiy Bronks, Nyu-York. Ular o'tgan asrning 1980-yillarida raqsga tushishni boshladilar. Hip-hop krump, waving, breakdancing va C-Walk kabi tendentsiyalarni o'z ichiga oladi.
7. Bachata.
Raqqoslar orasida bir gap bor, agar siz hech qachon bachata raqsga tushmagan bo'lsangiz, demak siz umuman raqsga tushmagansiz. Raqsning maqsadi sheriklar o'rtasidagi aloqadir va u qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Raqsning ko'p burilishlari yo'q. Ammo sherikni yonma-yon uloqtirish, shuningdek, yon yo'llar juda tez-tez ishlatiladi. Bu raqs o'z ko'zingiz bilan ko'rishga arziydigan raqslardan biridir. Yaxshisi, raqsga tushing.
8. Reggaeton.
Raqs Puerto-Riko va Panamadan kelib chiqqan. Agar siz etarlicha yaxshi bo'lmasangiz jismoniy shakl, afsuski, lekin bu tur raqs siz uchun mavjud emas. Aytgancha, ko'pchilik raqsni ko'rganda, u hayvonot olamidagi ba'zi turlarning uchrashishini eslatadi.
Olijanob yig'ilishda qatnashish yoki Vena Rojdestvo baliga borish uchun siz shunchaki valsni qanday raqsga tushirishni bilishingiz kerak. Bunday tadbirlarga borasizmi yoki yo'qmi, maxsus mashg'ulotlarda hal qilinadi.
10. Cha-cha-cha.
Bu raqs "koket raqsi" sifatida ham tanilgan. Aytgancha: ko'pchilikda Sovet maktablari Ularga cha-cha-cha raqsga tushishni o'rgatishgan. Raqs o'zining ikkinchi nomini kestirib, ifodali harakatlarini talab qilganligi sababli oldi.
Hamma biladiki, raqs yonishi mumkin katta soni kaloriya. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir soatlik kuchli raqs 500 dan 700 kaloriyagacha yoqishi mumkin. Aslida, balet ijrosi uch soat davom etadigan bu 30 km yoki ikkita yugurishga teng futbol o'yinlari Har biri 90 daqiqa. Boshqa tomondan, agar biror kishi shanba partiyalarini yoqtirsa, u tanlashi kerak ijtimoiy raqs. Bunday raqslardan biri 6-7 km yurishga teng. Raqsning qanchalik samarali ekanligi haqida o'ylash kerak. Bundan tashqari, ular mashaqqatli mashg'ulotlardan ko'ra ko'proq zavq keltiradi sportzal yoki jadval bo'yicha kundalik yugurish.
Raqs qilish nafaqat ish, balki katta zavq hamdir
Singanlar balet raqqosalari orasida eng ko'p uchraydigan muammolardan biridir. Barcha balerinalarning taxminan 31 foizi biror narsani sindirib tashlagan. Balet raqqosalari o'zlarining liboslari va poyabzallari uchun juda ko'p pul sarflashadi. Har hafta deyarli har bir balerina ikki yoki uch juft punktli poyabzal kiyadi. Va faqat bitta paket 2000 dollarga tushishi mumkin, bu bir necha oylik maoshga teng.
Raqs qilish nafaqat ish, balki katta zavq hamdir
Balet raqqosalari orasida kalçani kesish keng tarqalgan. Balerinalarning 90 foizi bundan aziyat chekmoqda. Erkak raqqosalar balet spektakli davomida o'rtacha 1 tonna ayol raqqosani ko'taradilar.
Raqs qilish nafaqat ish, balki katta zavq hamdir
Raqqosalar periferik ko'rish qobiliyatiga qaraganda yaxshiroq oddiy odamlar. Balerinalar boshlarini burishmasa ham, ular yon tomonlarida nima borligini aniq ko'rishadi. Raqqosalar, birinchi navbatda, sportchilardir. Basketbolchilar va suzuvchilar singari ular ham qattiq tayyorgarlikka muhtoj. Ular boshqa odamlar mashq qiladigan moslashuvchanlikni, kuch va chidamlilikni yaxshilash uchun deyarli har kuni mashq qilishadi.
Raqs qilish nafaqat ish, balki katta zavq hamdir
Aksariyat raqqoslar 30-35 yoshda raqsga tushishni to'xtatadilar, chunki ularning sog'lig'i endi bir xil mashaqqatli ritmni saqlab qolishga imkon bermaydi. Bu odamlar ko'pincha murabbiylar, xoreograflar yoki raqs o'qituvchilari sifatida ishlay boshlaydilar raqs guruhlari. Boshqalar esa o'z kareralarini butunlay tugatib, boshqa ishni boshlaydilar. Biroq, 50-55 yoshgacha bo'lgan raqqosalar bor. Breaking 1970-yillarda Nyu-Yorkdagi Bronksda paydo bo'lgan. Keyin u birdan yo'q bo'lib ketdi va 1990-yillarda yana mashhur bo'lib, butun dunyoni bo'ron bilan qamrab oldi.
Turli xil raqslar haqida qiziqarli ma'lumotlar. 
Aytishlaricha, agar siz hech qachon bachata raqsga tushmagan bo'lsangiz, demak siz umuman raqsga tushmagansiz. asosiy maqsad bu raqsda sheriklar o'rtasida eng yaqin aloqa mavjud. Raqsda bir nechta burilishlar mavjud, lekin ko'pincha yon yo'laklar va xonimni yonma-yon "otish" ishlatiladi. Ular buni hech bo'lmaganda bir marta ko'rish kerak, yoki yaxshiroq, sinab ko'ring, deyishadi. 
Salsa sherikning deyarli to'liq improvizatsiyasi. Sherikdan faqat itoatkorlik bilan o'z odamiga ergashish va zavqlanish talab qilinadi. Afsonaga ko'ra, Casino salsa Kuba inqilobidan keyin rasmiylar tomonidan yopilgan qimor o'yinlarida raqsga tusha boshlagan. 
Hip-hop 1980-yillarda Nyu-Yorkning Janubiy Bronks shahrida paydo bo'lgan. TO musiqiy yo'nalish Hip-hop rap, fank va bitboksingni, tasviriy san'atga graffiti va raqsga breykdans, xip-xop, popping, kramping, fleksiyon, C-Walk, torfing, qulflash, vaakking, dans xoll kiradi. 
Tango Buenos-Ayresdagi Afrika jamoalaridan tarqaldi. "Tango" so'zi Nigeriyaning Ibibio tilidan olingan bo'lib, u erda baraban sadosi ostida raqsga tushishni anglatadi. Dastlab, tango faqat ayollarning e'tiborini qozongan erkaklar tomonidan raqsga tushgan. 
Reggaeton Panama va Puerto-Rikoda paydo bo'lgan. Buni amalga oshirish uchun siz yaxshi jismoniy shaklda bo'lishingiz kerak. Ba'zilar uchun reggaeton ba'zi hayvonlar turlarining uchrashish xatti-harakatlariga o'xshaydi. 
Ko'pgina sovet maktablarida mashhur bo'lgan cha-cha-cha raqsi "koket raqsi" deb ataladi, chunki u birinchi navbatda kestirib, ifodali harakatlari bilan ajralib turadi. 
Merengue raqsining asosiy harakati oqsoqlangan yurishga o'xshaydi. Raqsning asosiy jihati - engil erotik harakatlarning mavjudligi. Siz raqs maydonchasida merengue raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin. 
Qorin raqsi Yaqin Sharqqa Hindistondan 10-asr atrofida Ghavaziy lo'lilari tomonidan olib kelingan. Hozirda sharqona raqsning 50 dan ortiq uslublari mavjud. 
Mashhur Vena Rojdestvo baliga yoki olijanob yig'ilish to'piga borish uchun siz vals raqsga tushishingiz kerak. Bilimlar maxsus mashqlarda tasdiqlanadi. 
Barn raqsi - omborxonada raqs - AQShda hech qachon modadan chiqib ketgan. Barn raqsi nima ekanligi haqida hech bo'lmaganda Rednex Cotton Eye Joe guruhining videosidan vizual tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.
Raqs haqida qiziqarli ma'lumotlar "Raqs" so'zi nemischa "Tanz" dan olingan, ammo u dan olinganligi sababli. Polsha tili, unga "-ets" xarakterli qo'shimchasi qo'shildi. "Raqs" so'zi rus tiliga faqat 17-asrda kirdi. O'sha vaqtga qadar umumiy slavyancha "raqs" so'zi ishlatilgan. Xristian dini dastlab muqaddas raqslarni tan oldi va ruxsat berdi. Hatto ichida Eski Ahd shunday deyilgan edi: "Egamizni karnay sadolari bilan ulug'lang, arfa va tembrlar bilan Uni ulug'lang, qo'shiqlarda Uni ulug'lang, raqs bilan Uni ulug'lang!" Dastlab, masihiylar cherkovlarda sirlarni ijro etishdi, Xudo sharafiga raqsga tushishdi va hatto qabristonlarda o'liklarning xotirasini hurmat qilishni xohlashdi. Ammo asta-sekin aksariyat diniy raqslar yo'qoladi, garchi ularning ba'zilari hali ham mavjud. Uyg'onish davri raqslari ko'pincha bayramlarda ijro etilgan va menyu bilan chambarchas bog'liq edi. Masalan, raqs haqida gapiradi qadimgi yunon qahramoni Jeyson va Oltin Fleece, qovurilgan qo'zichoq oldidan. Evropada birinchi Raqs Akademiyasi 1661 yilda Parijda ehtirosli raqqosa bo'lgan qirol Lyudovik XIV tomonidan ochilgan. Va o'sha paytda birinchi bo'ldi professional raqqosalar. Shu bilan birga, balet 15-asrda Italiyada paydo bo'lganiga qaramay, o'zining to'liq rivojlanishini oldi. XVI asrda - XVII asrlar salonning umume'tirof etilgan namunasi raqs san'ati minuet bo'lib, uning asosiy belgilari tantanalilik, jasorat va tantanalik edi. Raqs tarixchilari minuetni shohlar raqsi va raqslar shohi deb bilishadi”. 18-asrning oxirida aristokratik jamiyatda kim minuetni yaxshi raqsga tushsa, hamma narsani yaxshi qiladi, deb ishonilgan. Polonez - tantanali raqs yurishi o'rtacha sur'at kelib chiqishi polyak. Odatda bayramning ulug'vorligini ta'kidlab, to'plarning boshida ijro etildi. 17-asrda polonez butun Evropada mashhur bo'lib, hozirgi nomini oldi. Bu polonez boyar Rusida mavjud bo'lgan birinchi Evropa raqsi edi. Bu, shuningdek, I Pyotr nemis shaharchasida o'rgangan birinchi raqsga aylandi. Polka raqsining Polsha bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu Chex raqsi, va uning nomi chexcha "yarim" so'zidan kelib chiqqan, chunki polkaning o'lchami 2/4 ni tashkil qiladi. Italiyada tarantella raqsi "tarantizm" ning eng yaxshi va hatto yagona davosi hisoblangan - tarantula chaqishi natijasida kelib chiqqan jinnilik. Shu munosabat bilan, in XVI-XVII asrlar Hatto Italiya bo'ylab sayohat qiladigan maxsus orkestrlar ham bor edi, ularning o'yinlarida tarantizmdan aziyat chekkanlar raqsga tushishdi. Cha-cha-cha raqsi "koket raqsi" deb ataladi, chunki u birinchi navbatda kestirib, ifodali harakatlari bilan ajralib turadi. Maykl Jekson raqsga tushdi muhim element zamonaviy pop musiqa. Jeksonning harakatlari allaqachon pop va xip-xop raqslarida standart lug'atga aylangan. Hip-hop 1980-yillarda Nyu-Yorkning Janubiy Bronks shahrida paydo bo'lgan. Xip-xopning musiqiy yo'nalishi rap, fank va bitboksni, vizual yo'nalish graffiti, raqs yo'nalishi esa break dans, krump, C-Walk va wavingni o'z ichiga oladi. Kamil de Rinal tomonidan uyushtirilgan bal zalida raqs bo'yicha birinchi jahon chempionati 1909 yilda Parijda bo'lib o'tdi. Zamonaviy raqobatbardosh bal raqslari ikkita asosiy dasturga ega: Yevropa va Lotin Amerikasi. Ularning har birida beshta standart raqs mavjud. IN Yevropa dasturi(standart) beshta klassik Evropa raqslarini o'z ichiga oladi: sekin vals, tango, Vena valsi, sekin fokstrot va tezkor qadam.. In Lotin Amerika dasturi samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble va jive kiradi. Orasida to'y an'analari Ko'pgina mamlakatlarda "pul raqsi" mavjud. Masalan, Gretsiyada "pul raqsi" paytida mehmonlar kelin va kuyov bilan raqsga tushib, kiyimlariga pul bog'laydilar, boshqa mamlakatlarda kelin bilan raqsga tushish odati bor, ular birinchi navbatda ochiq poyabzalga pul qo'yishadi. Banknot va tangalarda raqs va raqqosalar ham tasvirlangan. Banknotlar va tangalar ustida raqs Shunday qilib, 2011 yilda Shri-Lankada "Shri-Lankaning taraqqiyoti, farovonligi va raqqosalari" deb nomlangan yangi banknotalar seriyasi chiqarildi. Raqqosalar 1997 yilgi Portugaliyaning 1000 eskudo tangasida ham tasvirlangan. Kambodjaning 50 000 reali tangasida uchta raqqosadan iborat guruh tasvirlangan (1974). Tangalar balet tasvirlari bilan ham chiqariladi, masalan, ukrain yalpiz"Ukraina baleti" oltin tanga chiqarildi. Belarusiyada shunga o'xshash tanga mavjud. Rossiyada "Rus baleti" tangalar seriyasi chiqarildi. Va bu to'liq ro'yxat emas ... "Malinovkadagi to'y" operettasida qahramonlardan biri ikki bosqichli raqs nomini o'ynab buzib, uni "O'sha dashtga" deb atagan. Demak, “noto‘g‘ri dashtga” iborasi xalq orasida “noto‘g‘ri yo‘lga borish” yoki “o‘rinsiz gapirmoq” ma’nosini bildiradi. Twist raqs 1961 yilda paydo bo'lgan. Chebby Checker televizorda ko'rsatilgan yangi raqs, shaxsan u tomonidan ixtiro qilingan. Bu raqs sherikni talab qilmadi, siz yolg'iz raqsga tushishingiz mumkin edi va harakatlar oddiy va oson bo'lib tuyuldi. Chebby Checkerning "Let's" hiti Yana burish"O'zining tashqi ko'rinishi bilan Amerikaning barcha boshqa ritmlarini tutdi va bir muncha vaqt o'tgach, u Evropa mamlakatlariga tushdi. Biz uchun Gretsiya ramzi bo'lgan sirtaki raqsi umuman yunoncha emas xalq raqsi. U faqat 1964 yilda "Yunon Zorba" filmini suratga olish paytida paydo bo'lgan. Musiqani bastakor Mikis Teodorakis bastalagan. Konga raqqosalarining eng uzun qatori bo'yicha jahon rekordi 1988 yilda Mayamida o'rnatilgan, o'shanda 119 986 kishi saf tortgan. Konga - bu olovli kubalik raqs. Raqqosalar uzun saf tortdilar. 2008 yilda Shvetsiyaning Rotterdam shahridagi Vatt klubida dunyodagi birinchi noodatiy raqs maydonchasi ochildi. Plitkalarga buloqlar o'rnatildi, generatorlarga ulandi. Qanaqasiga kuchliroq odamlar raqsga tushsa, buloqlar qanchalik ko'p siqilib, poldagi LED chiroqlarga oziqlanadigan energiya hosil qiladi. Eng katta ustunsiz raqs zali Yevropa Sankt-Peterburgda joylashgan. Tush kitoblariga ko'ra, raqs zalini ko'rish yoki tushida unda bo'lish yaxshi xabar yoki yoqimli uchrashuvni anglatadi. Tushda o'quv zalini ko'rish yoki dars paytida u erda bo'lish yangiliklarni anglatadi. Frantsuz kinematografiyasining eng muhim bo'linmalaridan biri bu Raqs kinotekasidir. Raqs bo'limining shakllanishi 30-yillarning oxirida boshlangan, rasmiy ochilish 1982 yilda jadal rivojlanish to'lqinida bo'lgan. zamonaviy raqs Fransiyada. Raqs kinotekasi bor noyob kolleksiya filmlar va video hujjatlar, ovozsiz filmlardagi raqs va harakatning dastlabki tasvirlaridan tortib, saksoninchi yillarning oxiri va 90-yillarning boshlarida paydo bo'lgan video raqs filmlarigacha. “Raqs kinotekasi” nafaqat kino arxivlarini to‘playdi, balki Fransiya televideniyesi bilan hamkorlikda raqs sohasida yangi loyihalar yaratadi. Ovozsiz diskoteka yoki jim diskoteka mashhur bo'ldi, ya'ni odamlar simsiz minigarnituralar yordamida musiqaga raqsga tushadigan diskoteka va musiqaning o'zi naushniklarga o'rnatilgan simsiz qabul qiluvchilar uchun FM uzatuvchi orqali uzatiladi. Rus tilida bor ibora"Marlezon baletining ikkinchi qismi" voqealarning kutilmagan rivojlanishini yoki istehzo bilan aytiladigan rivojlanishni ko'rsatadi. Bu ibora dan kelib chiqqan Televizion film"D'Artagnan va uch mushketyor". Ba'zida "Marlezon baleti" iborasi ishlatiladi majoziy ma'noda grotesk xarakterdagi bir qator hodisalarni ifodalash. Bu ibora ba'zan uzoq va zerikarli voqeani bildirish uchun ishlatiladi. 1953 yilda Shvetsiyaning Stokgolm shahrida Raqs muzeyi ochildi. Hozirda bir nechta raqs muzeylari, jumladan, tango, flamenko, bel raqsi muzeylari, Irlandiya raqsi va hokazo. 29 aprel Xalqaro raqs kuni. Boshqa raqslarning ham o'z bayramlari bor - Xalqaro tango kuni, Panevritmiya raqs festivali va boshqalar. Har yili Xalqaro sahna raqslari kuni. Bolshoy teatri 1991 yilda Xalqaro xoreograflar uyushmasi tomonidan ta’sis etilgan Benua raqs mukofoti bilan taqdirlangan. 2006 yil boshida "Rossiya" kanalida "Yulduzlar bilan raqs" loyihasi boshlandi. Rus versiyasi Britaniyaning BBC dasturi "Strictly Come Dancing" va o'sha yili raqs shousi juda mashhur bo'ldi va TEFI mukofotini oldi. World Dance Meetings (XALQARO RAQS O'YINLARI) har yili o'tkaziladi.Musobaqa yiliga bir marta, mamlakatdan mamlakatga ko'chib o'tadi. 2012 yil iyun oyida Ispaniyada mashhur La Siesta sahnasida Butunjahon raqs uchrashuvlari boshlandi. 2013 yilda musobaqa Italiyada bo'lib o'tgan bo'lsa, 2014 yilda Frantsiyaning Parij shahrida musobaqa o'tkaziladi. Onlayn rolli o'yin World of Warcraft trollari, raqsga tushish buyrug'idan so'ng, kapoeyra, braziliyalik harakatlarni bajarishni boshlaydilar. Jang sanati, akrobatika, raqs va aktyorlik elementlarini birlashtirgan.