Plastikowe studio tańca. Wiek nie jest przeszkodą, najważniejszy jest cel i determinacja do zmiany siebie. Jakie w takim razie są różnice

Pasek z tworzywa sztucznego jest nowoczesny styl taniec, który powstał około pięćdziesiąt lat temu i był wykonywany głównie w lokalach rozrywkowych i klubach. Ten kierunek taneczny łączy choreografię klasyczną, nowoczesną i jazzową z plastycznością i stretchingiem.

Choreografia taśmy plastycznej opiera się na perfekcyjnym wykonaniu przez tancerkę elementów tanecznych, na umiejętności aktorskie performer i przerośnięty erotyzm. Taniec przesycony jest ruchami na parkiecie (w straganach) oraz lekkimi elementami akrobatycznymi, które dodają pikanterii przedstawieniu. Klasyczne ruchy jazzowe są całkowicie odmienione dzięki szokującemu, uwodzicielskiemu wykonaniu. Zajęcia z tańca ze striptizem pobudzają pracę wszystkich grup mięśniowych ciała i nadają ciału tancerza elastyczność.

Historia paskowych tworzyw sztucznych

Taniec erotyczny powstał bardzo dawno temu, nawet w kulturach starożytny wschód. Początkowo orientalne kobiety uprawiających tego rodzaju tańce, aby utrzymać ciało i narządy rozrodcze w dobrej formie, plastikowe paski nie były narzędziem kuszenia mężczyzn. W tamtych czasach mężczyznom nie wolno było oglądać przedstawienia. Kobiety wykonywały tańce erotyczne ceremonie ślubne i przy narodzinach dzieci. Strip plastic był kierunkiem tanecznym, który pierwotnie łączył religię i uczucia kobiety.

W starożytności dziewczęta z zamożnych rodzin wysyłano do świątyń, gdzie między innymi zapoznawały się z mową ciała, za pomocą której „rozmawiały” z bogami. Doświadczone w tańcach erotycznych kobiety nazywane były „kapłankami miłości”.

W starożytna Japonia popularny był także taniec erotyczny, wykonywany przez gejsze, które wyróżniały się jasnym wyglądem, nienaganną kontrolą ciała i prawem do występów przed mężczyznami. Starożytne plastikowe paski znacznie różniły się od tego, co widzimy teraz. Kobiety tańczyły w strojach zamkniętych, nie odsłaniając całkowicie ciała.

Średniowieczna Europa propagowała surowość, moralność i czystość w przejawianiu pragnień. Zasady dobre maniery zdeterminowana moda w ubiorze. Damska toaleta składała się z niezliczonych elementów bielizny - halek, falban, podwiązek i innych metrów tkanin i koronek, umiejętnie ukrywających krągłości. kobiece ciało.

Proces rozbierania się pozwolił mężczyźnie cieszyć się pięknymi, płynnymi ruchami kobiecego ciała i wzbudził prawdziwe zainteresowanie. To był impuls do rozwoju znanego nam dzisiaj paska z tworzywa sztucznego.

Co noszą striptizerki

Płótno
Lepiej nie nosić dżinsów na zajęcia, ponieważ będą one przeszkadzać w badaniu ruchów plastycznych. Najlepiej trenować w szortach, które nie krępują ruchów, ale jednocześnie pozwalają śledzić ruchy i poczuć się jak uwodzicielka, a tak naprawdę samoświadomość podczas tańca ze striptizem jest najważniejszym elementem wizerunku. Top do tańca powinien być dopasowany, z wiązaniem w talii, aby podkreślić krągłości sylwetki.

Coraz popularniejsza w Ostatnio dostać kombinezon. Kombinezon musi pasować krojem i kolorem

odcienie do tematu imprezy. Klasyczne, z długimi spodniami, lub figlarnie przycięte, stylizowane na dowolne dodatkowe elementy, - każda tancerka jest w stanie samodzielnie dobrać kombinezon do swojego gustu.

W razie potrzeby i obecności wyobraźni można wcielić życie taneczne niezwykły kostium, jedyny i niepowtarzalny. A niezwykły strój zawsze pomoże tancerzowi stać się centrum imprezy rozrywkowej.

Buty
Wraz z rosnącym zainteresowaniem tym kierunkiem tanecznym pojawia się coraz więcej akcesoriów i strojów do tańca. Aby opanować taniec erotyczny, potrzebujesz nie tylko chęci, ale także wygodnych butów. Bez odpowiednich butów do tańca ze striptizem taniec nie będzie kompletny.

Trening należy rozpocząć w bardzo wygodnych butach – obcasy mogą powodować zwichnięcia lub skręcenia, a na stopach początkującego są zupełnie nieodpowiednie. Podstawy tworzyw sztucznych taśm są zrozumiałe w wygodnych Czechach. Profesjonalne czeskie są oczywiście dość drogie, ale służą też przez długi czas, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie stawów i minimalizując prawdopodobieństwo kontuzji. Z czasem na treningu można przejść na baletki - płaskie buty.

Profesjonalne wzrosty są podbijane w bardzo pięknych butach na wysokim obcasie.

Kształt pięty i jej rozmiar mogą być różne. Najważniejsze jest to, że buty są zamocowane na kostce, aby uniknąć skręceń. Sandały są zazwyczaj tańsze od butów zawodowych. Ważne jest, aby buty pasowały do ​​garnituru.
Przezroczyste buty na wysokiej platformie cieszą się dużą popularnością wśród wielbicielek tańca erotycznego. Mogą to być całkowicie zabudowane buty lub sandały na popularnej przezroczystej platformie. Połączenie wysokiej platformy i szpilki to szczyt mody w paski - takie buty można odebrać w sklepie obuwniczym.

fryzury
Za czarowanie namiętny taniec najbardziej poprawną fryzurą będą rozpuszczone włosy. Z pięknym długie włosy możesz wykonywać powolne i ostre ruchy wybuchowe – włosy tylko pozytywnie podkreślą każdy element tańca. Wdzięku uwodzenia i pokusy w plastikowym pasku dopełni zabawa rozpuszczonymi włosami, a co może być bardziej atrakcyjnego dla mężczyzny, który dostrzega taniec piękna i namiętności?
Nawet na lekcjach powinieneś rozpuścić włosy, aby poczuć się jak uwodzicielka i zrozumieć znaczenie tańca. Opcja tańca z „ogonem” na plastykowy pasek nie jest odpowiednia - taka fryzura nie zapewnia luzu i swobody ruchów.
Jednak w przypadku indywidualnych produkcji można lekko związać włosy gumką, aby puściły piękny ruch

odpowiedni moment.

Muzyka
Połowa sukcesu zależy od muzyki w tańcu erotycznym. Muzyka nie musi być tylko powolna. Przyjemne, namiętne i dynamiczne, trochę relaksujące - nie bój się eksperymentować, dobierając melodie do swoich kompozycji. Próby najlepiej wykonywać samemu przed lustrem. Dobry trener pomoże Ci również nauczyć się płynnego poruszania się, wyczucia ruchu i muzyki oraz pokonania kompleksów.

Technika tańca

Trening tańca ze striptizem, choć kojarzony z powolnymi ruchami, jest w rzeczywistości dość intensywny i dynamiczny, dlatego dobrze jest się z nim rozstać dodatkowe kilogramy. Technika tańca erotycznego z roku na rok staje się coraz bardziej różnorodna i interesująca. Obroty, przysiady, skręty, batmany - wszystko to wymaga od tancerza doskonałej sprawności fizycznej, a ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, brzucha, ramion, pleców, rozciąganie i ćwiczenie plastyczności zajmują połowę lekcji. Subtelnie uwodzicielskie i kobiece ruchy nauczą Cię panowania nad swoim ciałem, zwiększą poczucie własnej wartości i zwrócą jeszcze większą uwagę płci przeciwnej.

Taśmy plastycznej można nauczyć się w klubie fitness z instruktorem lub w studiu tańca z choreografem. Lub po prostu samodzielnie opanuj elementy striptizu i plastyczności choreograficznej, korzystając z filmów szkoleniowych w Internecie. Przed rozpoczęciem lekcji należy rozgrzać wszystkie mięśnie lekką rozgrzewką, wykonując huśtawki rękami, nogami, kroki na boki, przysiady i obroty głowy. Ćwiczenia rozgrzewkowe wykonuje się najpierw do wolnej melodii, a następnie do szybszej, ze zwiększeniem zakresu ruchu.

Taśma plastikowa to zawsze taniec nastroju i emocji. Tańcząca kobieta przechodzi całkowitą przemianę, odsłania intrygujące aspekty charakteru, uczy się kochać swoje ciało i siebie, zyskuje pewność siebie. Popularność tego kierunku tanecznego daje również możliwość improwizacji, tworząc widowiskowe widowisko teatralne, łączące w sobie wiele stylów tanecznych.

W swej istocie taniec erotyczny jest intensywnym obciążeniem kardio, które zapewni trening układu sercowo-naczyniowego i spalanie dodatkowe kalorie. Pasek plastyczności rozwija poczucie rytmu, koordynację, elastyczność i plastyczność, poczucie własne ciało i gracji ruchu, co jest ważne w życiu codziennym.

Taniec ze striptizem zapewni nie tylko doskonałą zabawę forma fizyczna, dodają kobiecie pewności siebie w swojej atrakcyjności. Erotyczne stroje, pasujące buty do szpilek, makijaż adekwatny do wizerunku – po takich tańcach kobieta nabiera pięknej postawy, figlarnego chodu i potrafi spektakularnie prezentować się wszędzie.

Niestandardowy zmysłowy taniec nigdy nie wykracza poza granice przyzwoitości, pozostawiając niedopowiedzenia i dając upust wyobraźni widza. Tancerka jest piękna i kobieca, bynajmniej nie wulgarna i wulgarna, demonstrując elastyczność i wdzięk swojego ciała. Fantazyjny wizerunek, pełen wdzięku flirt, wyzwolenie wewnętrznej energii sprawią, że taniec będzie ekscytujący i urzekający. Technika plastyczna pasków jest słusznie uważana za jedną z najtrudniejszych. Kobieta, która opanowała technikę uwodzicielskiego tańca, zawsze będzie mogła prezentować się przychylnie, nawet nie mając idealnej figury, ale potrafiąc wyrazić swoją gorącą naturę językiem jasnego tańca.

Mężczyźni i kobiety

Średnia cena jedna lekcja

Wpływ na wagę

Ryzyko obrażeń

Pociąg

Elastyczność

Plastikowy

Piękny spacer

Koordynacja

Pomaga schudnąć

Tonizuje mięśnie

Pasek z tworzywa sztucznego. Nie mylić ze striptizem .

Strip-plastik i striptiz rzeczywiście mają wspólne korzenie, ale zasadnicza różnica między tymi stylami tańca polega na tym, że ten pierwszy nie oznacza rozbierania się. zmysłowy taniec przesiąknięty erotyzmem, ale pozbawiony wulgaryzmów i obsceniczności. Jako sport odnosi się do paska z tworzywa sztucznego aerobik taneczny, który zawiera elementy takich stylów tanecznych jak modern jazz, taniec klubowy, klasyczny choreografia baletowa, orientalne i Tańce latynoamerykańskie. Termin „pasek plastyczny” pojawił się w użyciu około 50 lat temu, ale początków tańca można doszukiwać się w starożytność. Na przykład w Egipcie kapłanki wykonywały elementy paskowego plastiku podczas ceremonii rytualnych.

U nas w kraju ten zmysłowy i odważny taniec ostatnie lata zdobyć popularność. Zajęcia pomagają kobietom nie tylko uzyskać dobrą kondycję fizyczną, ale także pozbyć się zacisków i kompleksów, obudzić w sobie energię seksualną.

Kto powinien uczęszczać na lekcje plastyki ze striptizem?

Wszystkim kobietom, które chcą być wyzwolone, seksowne i zmysłowe. Z wyjątkiem stan emocjonalny, striptizowe ćwiczenia plastyczne poprawią Twoją kondycję fizyczną. Dzięki badaniu mięśni pleców i ściany brzucha korygowana jest postawa. Trening korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego i pomaga schudnąć. Nawiasem mówiąc, nie powinieneś porównywać się z modelami fotograficznymi i wstydzić się chodzić na lekcje plastyki, ponieważ nadwaga. Z czasem kilogramy znikną, a Ty będziesz mogła poczuć swoje ciało w nowy sposób – plastyczne, pełne wdzięku i lekkie. Nie ma ograniczeń wiekowych dla plastikowych pasków, ale dla dziewcząt wiek szkolny możesz wybrać inne, bardziej powściągliwe rodzaje tańców.

Co zabrać na pierwszą lekcję?

Zwykły strój sportowy do treningu w plastikowych paskach będzie nieodpowiedni. Twoim celem jest uwodzenie, co oznacza, że ​​ubrania powinny być odpowiednie. Idealnie będzie to obcisły kombinezon kobiety-kota, ale na początek wystarczą dowolne legginsy lub obcisłe szorty, a także wygodny top. Jednocześnie odzież nie powinna krępować ruchów i wbijać się w ciało. Dlatego warto zwrócić uwagę na bieliznę. Lepiej wybrać majtki bezszwowe i biustonosz bez fiszbin.

Szczególną uwagę należy zwrócić na buty do paska z tworzywa sztucznego. Obcas butów będzie rósł wraz z poziomem Twojej sprawności. Powinieneś zacząć od wygodnych i miękkich balerinek lub butów. Kiedy opanujesz podstawy plastyczności pasków, możesz kupić skórzane buty do tańca na niskim obcasie. Na tym etapie nie powinieneś długo zwlekać. Gdy tylko poczujesz się pewnie w swoich ruchach, przełącz się na średni obcas. A potem - jest do czego dążyć. Profesjonalni tancerze występują na wysokich obcasach i platformach.

Jak idą treningi strip-plastiku?

Najpierw rozgrzewka, bo gdzie bez niej? Na zajęciach plastycznych ze striptizem otrzymujesz aktywność fizyczną, której poziom jest porównywalny z pełnoprawnym treningiem aerobowym. Przed wykonaniem skomplikowanych wygięć do tyłu, skrętów i kroków należy odpowiednio rozgrzać mięśnie i więzadła. Następnie następuje rozciąganie, ćwiczenia są zwykle wykonywane w parach. Podczas głównej części lekcji badane są poszczególne elementy tańca - fale, kroki, ósemki itp., które następnie łączy się w wiązki. Nacisk kładziony jest na ruchy amplitudowe - dość ostra zmiana z jednej pozycji do drugiej. Na przykład kucanie i podnoszenie. W szkołach plastycznych ze striptizem stosuje się różne podejścia do nauczania: gdzieś zwracają większą uwagę na choreografię i technikę, gdzieś na rozwój elastyczności i rozciągania. Ale wszędzie uczą prawidłowego oddychania i pracy ze spojrzeniem, które powinno emanować seksualną energią.

Kiedy spodziewać się efektów?

Efekt plastyki paskowej można odczuć po 5-6 sesjach. Pierwszą rzeczą, która się zmieni, będzie stosunek do ciała. Pokochasz swoje odbicie w lustrze, zwłaszcza że sylwetka zacznie się zauważalnie zmieniać. Pośladki i brzuch będą napięte, w rękach i nogach pojawi się siła. Stopniowo chód stanie się miękki i pełen gracji, taki, który potocznie nazywany jest „kocim”. Po kilku miesiącach regularnych treningów (co najmniej 2-3 razy w tygodniu) i przestrzegania norm zrównoważone odżywianie, możesz schudnąć o 3-6 kg. Cóż, najważniejszy jest nastrój. Dzięki paskom z tworzyw sztucznych zyskasz pewność siebie.

Gdzie lepiej uczyć się rozbierania plastiku i jak wybrać klub?

Lekcje plastyki striptizowej w Moskwie odbywają się w wielu centrach tanecznych, studiach i szkołach. Plastikowe paski są również nauczane w niektórych stołecznych klubach fitness. Wybierając miejsce na trening, należy zwrócić uwagę na kwalifikacje trenera. Jesteśmy gotowi Ci pomóc, na naszej stronie znajdziesz wszystkie informacje o klubach i sekcjach pasków plastikowych w Moskwie i możesz zapisać się na pierwszą lekcję. Bardzo szkoły tańca jest wolne. Tańcz z przyjemnością! Wszystko czego potrzebujesz to cierpliwość i pracowitość. A zobaczysz, że po chwili Twój mężczyzna będzie mile zaskoczony.

Strip dance (Strip dance) to taniec, który fascynuje swoją plastycznością, pięknem ruchów, wabiąc w świat fantazji, przyciągając wzrok obserwujących go osób. Nie myl striptizowania ze striptizem, jako jednego i drugiego kierunki taneczne mają tylko wspólny korzeń – „rozbieranie się” (rozbieranie), ale w pierwszym przypadku występuje tylko imitacja ruchów, takich jak unoszenia i przysiady, ósemki i fale, huśtawki i kroki we włosach itp., na tym polega sekret striptiz, ale bez striptizerek i striptizerek.

Ten rodzaj tańca łączy w sobie wiele stylów i kierunków, począwszy od choreografii nowoczesnej i klasycznej kończąc, dając swobodę w wielu różnych ruchach ciała.

Nowoczesna choreografia pozwala na swobodne wykorzystanie różnych wiązadeł. Oczywiście jest podtekst erotyczny, elementy muszą być wykonane seksualnie, miękko i plastycznie, emocjonalnie i ekspresyjnie, a tego można się nauczyć poprzez striptiz z nauczycielem tańca. Bardzo popularne miejsce, choć dość młode.

Lekcje plastyki ze striptizem pozwalają tancerzowi naprawdę poczuć swoje ciało, nauczyć się nad nim panować, wyładować wewnętrzną energię, dlatego zajęcia ze striptizem są bardzo energetyczne i wymagają wytrzymałości oraz odporności na aktywność fizyczna. Korzyści to poprawa koordynacji ruchów, rozciągnięcie i elastyczność, podniesienie napięcia mięśniowego, zwiększenie samooceny i pewności siebie. Szkoła striptizu OpenDance pomoże Ci szybko opanować podstawowe umiejętności, aw przyszłości profesjonalne umiejętności striptizowania.

Ceny

Pierwsza lekcja to tylko 200 rubli.
Abonament na miesiąc - od 1900 do 3000 rubli / miesiąc.

Choreograf taśmy plastycznej i stretchingu

Harmonogram

Sala „Nagatinsky” , stacja metra Kolomenskaya, aleja Andropowa, 22

Wskazówki dojazdu do studia tańca

Sala na m. Kolomenskaya

Ostatni wagon z centrum, z metra w lewo, w prawo. Jedź prosto w kierunku rzeki Moskwy przez 3 minuty. Miń centrum handlowe Nora, skręć za nim w lewo, idź prosto do wejścia do centrum biznesowego Nagatinsky. Zadzwoń do studia, aby otrzymać przepustkę (trwa to dosłownie 1 minutę). W przyszłości będzie można przejść na abonament. Do wejścia potrzebny jest dokument.

Instruktor	pon	wt	Poślubić	czw	pt	sob	słońce	status
Antona Aravina Choreograf plastyczny i rozciągający, reżyser spektaklu Bardzo plastyczny i utalentowany tancerz i choreograf. Ma wyższy edukacja choreograficzna— Moskiewski Państwowy Instytut Kultury, wydział współczesna choreografia. Posiada kierunki strip dance, stretching, jazz modern, modern, jazz funk, szpilki. Jest finalistą różnych tanecznych bitew, brał udział w filmach telewizyjnych, twórcą kilku baletów widowiskowych, reżyserem pokazów striptizu na imprezach i zawody taneczne. Posiada wieloletnie doświadczenie w występach na scenie.

Główną różnicą między programem kursu tańca Strip-dance jest nacisk na choreografię klasycznego i nowoczesnego jazzu, dlatego bardziej poprawne byłoby nazwanie tego kursu tańca striptizem szkołą choreografii i stretchingu, ćwiczeniem tanecznym. Taniec plastyczny plus ruch skalać - przyda się każdej kobiecie. Plastikowe paski są twoje piękna postawa i pełen wdzięku ruch.

kurs pasek do tańca tworzywo sztuczne składa się z:

• Elementy choreografii klasycznej - podstawa każdego rodzaju tańca, są studiowane przez wszystkich profesjonalnych tancerzy od baletu do dowolnego nowoczesne trendy. choreografia klasyczna jest rodzajem alfabetu do każdego tańca. To gwarancja piękna, wdzięku i poprawności wszelkich ruchów, nie tylko tanecznych.
• Rozciąganie - przetłumaczone z angielskiego oznacza rozciąganie. Ruchy mające na celu rozwijanie elastyczności i ruchomości w stawach, co nie tylko jest korzystne dla zdrowia i chroni przed urazami domowymi, ale także nadaje ruchom amplitudę i wyrazistość.
• Współczesna choreografia jazzowa – odmiana współczesności ruchy taneczne w różnych kombinacjach.
• Defile - pokaz, show, seria zmieniających się obrazów. Sztuka autoprezentacji każdego dnia, w każdej minucie.

Nie tylko kobiety, ale też mężczyźni, które uczęszczały na zajęcia do naszej w Moskwie, już zauważyły ​​korzyści z plastyki paskowej. Po lekcjach tańca ciało staje się lekkie i posłuszne, ruchy nabierają gracji, a Ty sam stajesz się piękną, pewną siebie osobą.

Lub zadzwoń tel. +7 495 364 10 94

Rozbierz ubrania do tańca

Do programu Strip-dance potrzebne będzie ubranie z dzianiny elastycznej, która otula ciało i nie krępuje ruchów – sportowe spodnie, T-shirt. NA etap początkowy stosuje się miękkie buty z płaską podeszwą: czeskie buty, buty jazzowe, lekkie mokasyny lub po prostu ciasne skarpetki. W przyszłości, jeśli chcesz, możesz używać butów na małym obcasie ze skórą lub inną podeszwą do tańca rozbieranego (dla mężczyzn - buty sportowe). Buty powinny łatwo obracać się na podłodze podczas ruchu i nie powinny spadać ze stopy.

Harmonogram programu

Lekcje programowe Striptiz przechodzić:

• w grupach dni powszednich – we wtorki i czwartki (2 razy w tygodniu po kilka grup na godz inny czas dzień, wieczór).
• piątki (raz w tygodniu)
• w grupach weekendowych - w soboty (1 raz w tygodniu).
• możliwe są również inne warianty intensywności uczęszczania na zajęcia taneczne stripplastik.

Ceny:

• Cena abonamentu miesięcznego 8 lekcji(1 godzina dwa razy w tygodniu) - 3500 rub.
• Cena abonamentu miesięcznego 5 lekcji(1,5 godziny raz w tygodniu) - 3300 rub.
• Przy odnawianiu premii za subskrypcję - tydzień zajęć gratis, Detale .