Kursevi stripplastike. Strip plastika je ključ za luksuzno i ​​zdravo tijelo. Šta je rezultat izvođenja plastične kirurgije

Među brojnim sportovima koji postoje u naše vrijeme je i hrvanje lijepo ime pankration. Ovo je jedna od najstarijih vrsta borilačkih vještina, koja potiče iz tog vremena Ancient Greece. Dugo je bio zaboravljen, relativno nedavno je dobio ponovno rođenje, ali je već uspio steći veliku popularnost širom svijeta. Dakle, drevni i moderni pankration: kakav je to sport, kako se održavaju takmičenja i po kojim pravilima.

Kakav je ovo sport

Pankration je kombinacija šakama i rvanje, a uključuje elemente mnogih oblasti borilačkih vještina: babilonske i grčke borbe šakama, egipatsko rvanje, kritski boks. Njegova karakteristika je širok izbor tehničkih radnji koje se mogu koristiti iz različitih pozicija i u skoku, u kombinaciji s bolnim držanjima, hvatanjima, zamahima.

Istorija pojave

Po prvi put se u programu pojavio pankration olimpijske igre 648. godine pne Prema legendi, njegovi osnivači su drevni mitski likovi - Tezej i Herkul. Uz pomoć ovih borilačkih vještina Tezej je pobijedio Minotaura, a Herkul ih je iskoristio protiv Nemejskog lava. Vjeruje se da je legendarni Platon bio ljubitelj ovog sporta, pa čak i postao šampion.

Prema mitovima antičke Grčke, Herkules je uspio zadaviti Nemejskog lava uz pomoć tehnika pankrationa.

Povjesničari smatraju da je nastanak nove vrste borilačkih vještina olakšano sistematskim kršenjem pravila takmičenja od strane rvača i sportista koji su učestvovali u borbama u drugim sportovima. Takmičenja su održana trećeg dana manifestacije i bila su gotovo najspektakularnija. U njima praktički nije bilo pravila: jedino što je sportistima bilo zabranjeno bilo je korištenje zuba i noktiju, ciljanje u oči. Svi ostali trikovi i udarci su bili dozvoljeni, a odbrana nije korištena, što je konkurenciju učinilo izuzetno žestokom. Sportisti su se takmičili sve dok jedan od njih nije izgubio sposobnost da nastavi borbu ili priznao poraz.

Kako bi se spriječile ozbiljne ozljede ili smrt sportista, sudija je uvijek bio prisutan na mjestu. Morao je uzeti u obzir gest kojim je atletičar priznao poraz - podignut thumb ili tapšanja po tijelu protivnika, te u pravo vrijeme prekinuti borbu. Budući da je to ponekad bilo teško učiniti, sudija je dobio štap, kojim je morao smirivati ​​raspaljene borce. Uprkos tome, dueli su često završavali smrću - postoji potvrđena činjenica da je jednom preminuli atletičar po imenu Arrachion proglašen pobjednikom.

Pankration, kao samostalan sport, objavljen je 648. godine prije Krista.

U Sparti je pankration bio još teži i spektakularniji, a u takmičenju su učestvovali ne samo muškarci, već i žene. Smatralo se velikom čašću pobijediti u pojedinačnoj borbi - imena šampiona su upisana na posebne liste, a ljepotice su krunile glave lovorovim vijencem. Nakon grčko-rimskih ratova, pankration je propao - zamijenile su ga borbe gladijatora, omiljena zabava Rimljana, koji su pobijedili Grke.

Pravila

Moderni pankration nije tako okrutan i sigurniji od svog pretka. Za hrvače je određeno vrijeme duela, razvijen sistem pravila i posebna oprema koja smanjuje vjerovatnoću ozbiljnih povreda. Tokom borbe dozvoljeno je koristiti sve trikove i tehnike iz različitih pravaca i borbene tehnike do potpunog kontakta. Zabranjene radnje uključuju sljedeće:

• Nanošenje boda u oči, udaraca u grlo, kičmeni stub, ingvinalnu regiju, bubrege i potkoljenice;
• Hvatanje prstiju za kosu ili grlo, noge na vratu;
• Udaranje u glavu;
• Tehnike za uvijanje malih zglobova;
• Udaranje u glavu protivnika koji se nalazi u zastoju bilo kojim dijelovima tijela, posebno nogama i šakama (tzv. udarci štancanjem, koji se izvode u smjeru odozgo prema dolje);
• Baca protivnika ispred sebe;
• Pad ili skakanje na protivnika koji leži;
• Bacanja protivnika izvan površine poda, na vlastito koleno ili druge dijelove tijela;
• Savijanje kralježnice, nabori udova;
• Ručke za odjeću ili kacigu.

Osim toga, ne možete voditi pasivnu borbu, okrenuti leđa protivniku tokom njegovog napada, zgrabiti mrežu prilikom izvođenja bilo kakvih radnji, grditi ili vrijeđati protivnika. Usklađenost sa moralnim standardima i etikom igra važnu ulogu - sportista mora pokazati poštovanje prema protivniku, sudijama i gledaocima.

Oprema

Za zaštitu od ozljeda tokom borbe koriste se kaciga, rukavice bez prstiju, zaštitni omotač (zavoj). Odjeća - majica i šorts bez metalnih ili oštrih dijelova, nema cipela, a umjesto njih obuvaju se specijalne dokolenice sa zaštitnim štitnicima. U nekim slučajevima se može koristiti kimono. U amaterskim takmičenjima boja dresa obično nije bitna, ali na profesionalnim turnirima je određena propisima.

Zabranjeno je nošenje bilo kakvih ukrasa ili predmeta na tijelu koji mogu ozlijediti protivnika, kosa i koža ne smiju biti prekriveni masnim supstancama.

Za vrijeme takmičenja odjeća i oprema učesnika moraju u potpunosti odgovarati utvrđenim pravilima. Ako ima prekršaja, daje mu se dva minuta da otkloni sve postojeće probleme - inače će mu biti dodijeljen poraz.

Težina kategorije

Muškarci i žene sa najmanje šest mjeseci iskustva u obuci mogu učestvovati na turnirima u pankrationu, a svi učesnici su podijeljeni u starosne i težinske kategorije.

Vaganje učesnika se vrši na dan takmičenja ili dan prije njih, a svaki sportista se mora takmičiti samo u svojoj težinskoj kategoriji. Izuzetak su ekipni turniri - u interesu tima, hrvači mogu prijeći u kategoriju za stepenicu više. Definicija težine i kategorije prekretnica takmičenja, a ako sportista nije imao vremena da završi proceduru u predviđenom roku, automatski se eliminiše sa turnira.

Amateur

Amaterska vrsta borilačkih vještina praktički se ne razlikuje od profesionalne, ali se smatra jednostavnijom i manje strogom opcijom. Jedan krug traje 3 minute za djecu i 5 minuta za odrasle, sa pauzom od 1 do 3 minute. U amaterskom pankrationu ocjenjuju se gotovo sve tehničke radnje, izuzev udaraca šakama u boksovima (štale su bilo koji položaj tijela, osim stajališta na obje noge), koje se izvode u skladu s pravilima. Bodovi se računaju na sljedeći način:

• Ciljani udarac u tijelo bilo kojim dijelom ruke, udarac nogom u butinu, efektivan zamah, prebacivanje protivnika na tlo - 1 bod;
• Udaranje rukom po glavi, udaranje nogom po tijelo, kidanje protivnika sa strunjače i bacanje sa malom amplitudom - 2 boda;
• Udarac u glavu, čisto izvedeno bacanje sa odbijanjem od podloge i velikom amplitudom, nokdaun - 3 poena;
• Visoko bacanje nakon čega slijedi završetak, udaranje u glavu donjim udovima, izvedeno iz okreta ili u skoku - 5 bodova.

Trajanje runde za djecu je 3 minute

Za prvi prekršaj borcu se izriče opomena, za drugi - opomena i 2 poena u kasicu-prasicu protivnika, nakon trećeg slijedi diskvalifikacija.

Profesionalno

Profesionalna raznolikost borilačkih vještina se više razlikuje stroga pravila i borbene karakteristike. Borba traje dvije runde po 5 minuta sa pauzama od dva minuta. Ako u određenom vremenskom periodu nijedan od sportista nije pokazao očitu prednost, ishod utvrđuje posebna komisija od tri stručnjaka. Prilikom bodovanja ocjenjuju se samo oni udarci i bacanja koji dođu do cilja i koji se izvode uzimajući u obzir tehnički zahtjevi i pravila. Undercuts, trikovi izvedeni pogrešno ili izvan strunjače se ne uzimaju u obzir. Procjena postupanja sportista je sljedeća:

• Udaranje rukom po tijelu protivnika u stojećem ili parternom položaju, efektni udarci laktovima u tijelo, kolenima u tijelo u parternom položaju, udarac nogom u kukove - 1 bod;
• Udarac donjim udovima u tijelo u stojećem položaju, bacanje iz stojećeg položaja ili parter - 2 boda;
• Bacanje protivnika velike amplitude, udaranje nogom u glavu iz stojećeg položaja - 3 boda;
• Nokdaun - 4 poena.

Za prvo kršenje pravila, borcu se izriče opomena, a za sljedeće je diskvalifikacija. U klupi duel može trajati najviše tri minuta, nakon čega je sudija dužan podići protivnike i pozvati ih na aktivnije akcije.

Po čemu se razlikuje od MMA?

Pankration je jedna od najstarijih borilačkih vještina, pa su njeni pojedinačni elementi uključeni u gotovo sve smjerove modernih borilačkih vještina (kung fu, capoeira, sambo, aikido, slobodno rvanje, borba prsa u prsa, itd.). U skladu s tim, može se nazvati rodonačelnikom mnogih savremeni tehničari borbe, a istovremeno ih kombinuje u jedan sistem.

• U sambu, hrvanju i džudou naglasak je na bacanjima, zahvatima i bolnim zahvatima, a udarci se praktički ne izvode (osim borbenog samba);
• Karate, kung fu, kik boks i druge slične borilačke vještine baziraju se na udarcima.

Bez obzira na svu zabavu, većina ljubitelja borilačkih vještina preferira MMA, možda zbog "šokantnog" partera.

MMA, ili mješovite borilačke vještine, smatra se najbližim pankrationu - ovaj stil također uključuje borbu uz pomoć različitih tehničkih radnji, ali ima manje razlike u pravilima. Konkretno, u MMA-u nema ograničenja u trajanju borbe i više dozvoljenih tehničkih radnji (među njima su i udarci glavom u zavojima). Kao opremu, MMA borci koriste samo rukavice i nastupaju samo u kratkim hlačama.

Moderna pankration

Borilačka vještina je oživjela nekoliko milenijuma nakon svog rođenja - 60-ih godina dvadesetog vijeka. Njegov drugi otac bio je Jim Arvanitis, Amerikanac grčkih korijena, koji je svoju zamisao nazvao modernim grčkim karateom. Proučavao je osnove drevnog pankrationa i došao do zaključka da on može biti idealan način za suprotstavljanje svakom protivniku, jer koristi širok spektar tehnika i tehničkih akcija. Nakon toga, pankration je postao raširen u Sjedinjenim Državama, a potom i u cijelom svijetu, te je postao osnova za današnje popularne borbe bez pravila. Godine 1994. organizovan je Svjetski sportski centar Pankration sa sjedištem u Dablinu, koji koordinira i razvija borilačke vještine u 120 zemalja svijeta.

Borilačka veština u Rusiji

U SSSR-u, Litva je postala rodno mjesto pankrationa - 1986. godine u Vilniusu se pojavila amaterska sekcija ljubitelja borilačkih vještina. Organizovao ga je Aleksandar Valdajcev, diplomac Instituta za fizičko vaspitanje, koji je kasnije razvio pravila za savremena takmičenja. Godine 1988. održan je prvi turnir u pankrationu u glavnom gradu Litvanije, nakon čega se proširio izvan granica litvanskog SSSR-a. Na teritoriji Ruske Federacije ovaj sport koordiniraju i razvijaju dvoje javne organizacije(Federacija Pankration Rusije i RSPTs "Pankration") - održavaju brojna takmičenja među djecom i odraslima, a također doprinose njegovoj popularizaciji.

Mnogi pankration turniri u našoj zemlji održavaju se iz godine u godinu i već se nazivaju tradicionalnim

Pankration takmičenja

U Rusiji, godišnji veliki broj sportskih događaja pankration među sportistima različite starosti i težinske kategorije. Ovo je prvenstvo Ruske Federacije, prvenstva regiona, regiona i gradova, kao i takmičenja za posedovanje specijalnih pehara i titula.

Video: borilačke vještine broj 1

Pankration i Olimpijske igre

Uprkos činjenici da borilačke vještine potiču iz antičke Grčke, danas to nije olimpijski sport. On početna faza Nakon obnove svjetskog sporta, legendarni Pierre de Coubertin odlučio je da program obuhvati sve sportove antičkih olimpijskih igara osim pankrationa. Svi pokušaji ljubitelja sporta da vrate svoj status nisu dali željeni rezultat.

Nažalost, pankration je do danas ostao izvan programa Olimpijskih igara, stoga ostaje nada da će se situacija promijeniti u bliskoj budućnosti.

2004. godine, Grčka, kao država domaćin takmičenja, naznačila ga je kao kandidata za zvaničan ulazak u program događaja. U 2009-2010 su napravljeni važni koraci sa ciljem vraćanja statusa pankrationa. Uvršten je u program Svjetskih igara i ujedinjen pod pokroviteljstvom FILA-e, međunarodne organizacije posvećene različitim pravcima hrvanje, koji su olimpijski sportovi. Osim toga, osnovan je svjetski komitet borilačkih vještina koji je koordinirao. Sada MOK redovno prati popularizaciju rvanja u svijetu, a pitanje njegovog uključivanja u program Olimpijade ostaje otvoreno.

Pankration - drevni pogled sport i rodonačelnik mnogih moderne vrste borilačke vještine. Odlikuje ga zabava, a broj njegovih obožavatelja širom svijeta svake godine raste. Shodno tome, može se nadati da će se istorijska pravda vratiti, a jednog dana pankration borci nastupiti na Olimpijadi.

Pankration- možda najsjajnije i najteže takmičenje drevnih olimpijskih igara, koje je do nas došlo od pamtivijeka, sada doživljava drugu mladost. Moderni pankration je upio sve najbolje postojeće vrste borilačke vještine, koristi gotovo cijeli tehnički arsenal borilačkih vještina nenaoružanih sportista akumuliranih milenijumima. U Rusiji je to obećavajuće, modernog pravca puni kontakt borilačka vještina razvija sportski centar "Pankration". Ruski sportski centar "Pankration" (RSCP) je javno udruženje koje ima pravo prvenstva na ideju oživljavanja drevnih olimpijskih borilačkih vještina, što mu omogućava razvoj i popularizaciju ovog sporta na teritoriji Ruska Federacija iu inostranstvu pod zaštitom Međunarodnog suda pravde. Centar vodi aktivnu omladinsku politiku usmjerenu na patriotsko vaspitanje, wellness i harmoničan razvoj generacija u usponu.

Program centra obuhvata četiri glavne sekcije:

1. Prevencija prekršaja, maloljetničke delikvencije i narkomanije, sredstva fizička kultura i sport.
2. Škola zdravstvene umjetnosti - Psihološke metode adaptacija djece i adolescenata na nestandardne situacije u okruženju.
3. Viši sportski duh - Osposobljavanje profesionalnih sportista za učešće na ruskim i međunarodnim takmičenjima.
4. Unapređenje materijalno-tehničke baze klubova i objekata fizičke kulture i sporta u mjestu prebivališta.

Centar radi od 1991. godine. Organizator i rukovodilac centra je Stepkin Vladimir Mihajlovič (Omsk), sudija međunarodne kategorije, član predsedništva Međunarodnog sportskog centra „Pankration“.

Moderne pankration borbe se održavaju po pravilima koja omogućavaju da se protivnici što više oslobode određenih konvencija i ograničenja, da maksimalno iskoriste cijeli tehnički arsenal nenaoružanih sportista - a istovremeno postoji i kodeks čuvaju se čast u pankrationu i svi etički standardi svojstveni sadašnjim olimpijskim borilačkim vještinama.

Centar je do sada organizovao i održao više od 50 takmičenja i turnira različitog ranga: - Pet odraslih i tri dečija prvenstva Rusije, zajedno sa Međunarodnim savetom za apsolutne borbe, održano je Evropsko prvenstvo za mlade 1998. godine. i Svjetsko prvenstvo 1999-2000.

Međunarodni turniri su postali tradicionalni:

• "Kup Aleksandra Nevskog", Sankt Peterburg
• Međunarodni turnir - "Baikal-profi" - Irkutsk
• "Kup carstva" - Kazan
• "Sibirski Univerzal" - Novosibirsk
• "Golden Helmet Cup" Omsk /dečaci/
• Međunarodni turnir "Ruski apsolut" Omsk
• "Challenge Cup", Barnaul

"Kup Rusije" u profesionalnom pankrationu održava se svake godine - finale Sočija. Među učenicima Centra „Pankration“ i bazni klub"Saturn" (trener Zborovski), tu su svjetski i evropski prvaci, ponovljeni prvaci Rusije, pobjednici međunarodnim turnirima među mladima i odraslima.

- to je drevno olimpijski pogled borilačke vještine, oživljene u naše vrijeme. Pankration je ušao u program drevnih Olimpijskih igara 648. godine prije Krista. Nastanak ovoga povezan je sa legendama o starogrčkih heroja Tezej i Herkul. Tezej je koristio sličnu tehniku ​​borbe protiv Minotaura, a Herkul je koristio pankration protiv nemajskog lava.

Počeo je 4. dana Olimpijskih igara i sastojao se od duela između dva sportista. Takmičenja su se održavala na posebnoj platformi prekrivenoj slojem pijeska. U pankrationu je bilo moguće odrediti najjače i najhrabrije sportaše. Pankration je bio najteže takmičenje u drevnim igrama i kombinovao je tehnike borbe u stavu, parteru, zamah, bolne i tehnike gušenja. Bilo je moguće boriti se uz pomoć ruku, nogu i glave. Bilo je moguće pobijediti protivnika koji je ležao, ali je u isto vrijeme i ležeći protivnik mogao pobijediti protivnika ležeći. Upravo u ovoj borilačkoj vještini sportaši su prvi počeli udarati u skoku i kombinirati udarce s hvatanjima.

Pankration je nastao iz egipatskog rvanja, babilonskih šaka, kritskog boksa, grčkih šaka. Razlog za pojavu pankrationa bilo je stalno kršenje pravila od strane sportista u hrvanju i šakama, što je dovelo do pojave borilačkih vještina bez ikakvih pravila i ograničenja. U ovoj borilačkoj veštini nije bilo dozvoljeno samo ujedanje, grebanje i udaranje u oči. Nije bilo razlika po težinskim kategorijama, vrijeme borbe nije određeno. Sudija je bio prisutan tokom borbe kako bi spriječio smrt ili tešku povredu jednog od boraca.

Ako je borac odustao, podigao je palac ili udario protivnika po tijelu. Sudija je morao prekinuti borbu, ali nije uvijek bilo moguće to učiniti na vrijeme.

IN drevna Sparta pankration je postojao u još okrutnijem obliku, osim toga u bitkama su učestvovale i žene.

Pobjednici ovakvih takmičenja proglašeni su herojima Grčke, njihova imena su stavljena na posebne liste, glave su im bile najviše prelepe devojke krunisan lovorovim vijencem. Pankration je zamijenjen gladijatorskim borbama nakon pobjede Rimljana nad Grcima.

U naše vrijeme, pankration doživio preporod, međutim nova verzija mnogo manje opasan od svog prethodnika. U borbama su uvedena vremenska ograničenja, upotreba zaštite, koja smanjuje rizik od ozljeda. Međutim, protivnicima je i dalje dozvoljeno da koriste gotovo svaku tehniku ​​iz bilo koje pozicije.

Borilačke veštine oživeo je 60-ih godina prošlog veka Amerikanac Jim Arvantis. Svoj sistem je nazvao modernim grčkim karateom. Upravo je pankration bila osnova borbi bez pravila.

U SSSR-u kasnih 70-ih - ranih 80-ih, Aleksandar Valdajcev je razvio projekat za održavanje takmičenja u pankrationu, njegova pravila i opremu učesnika. Uz učešće Valdaitseva i istomišljenika, pankration se proširio po svim republikama SSSR-a. 1991. godine u Rusiji je održano prvo prvenstvo u ovoj borilačkoj veštini, koje se od tada redovno održava.

Sad pankration takmičenja održavaju se u više od 120 različite zemlje, ujedinjene u tri matične organizacije locirane u Irskoj, Rusiji i Grčkoj.

osim " Federacija Pankracije Rusije» Ovu vrstu full-contact sporta razvija Sportski centar Pankration. Ovaj centar distribuira pankration u Ruskoj Federaciji i inostranstvu od 1991. godine. Organizator ovog udruženja je Stepkin V.M. je međunarodni sudija. Do sada je organizacija održala više od 50 takmičenja. Svake godine centar održava "Kup Rusije" u profesionalnom pankrationu.

Amaterska pankration se održava u jednom krugu, u trajanju od 3 minute za djecu i 5 minuta za odrasle. Zaštitna oprema uključuje kacigu, rukavice, zavoj. Sve tehnike sportista se ocjenjuju uz pomoć bodova: svaka vrsta udarca donosi određeni broj bodova borcu. U borbi je zabranjeno udaranje u prepone, po kolenima, kičmi, potiljak, bockanje u oči i grlo, udaranje ležećeg lica, okretanje leđima protivniku tokom napada itd. Tom protivniku se dodaju 2 boda, nakon tri opomene sportista će biti diskvalifikovan.

U profesionalnom pankrationu, vrijeme borbe je ograničeno na dvije runde po 5 minuta. Ako za to vrijeme nije bilo jasne pobjede jednog od sportista, nakon pauze nastavljaju borbu još 3 minute. A ako niko jasno ne pobijedi u predviđenom dodatnom vremenu, rezultat utvrđuje vijeće od tri osobe - inspektora, glavnog sudije i sudije.

Tokom takmičenja, sportisti mogu da koriste gotovo sve tehnike od svih poznate vrste borilačke vještine - slobodno rvanje, rvanje grčko-rimskim stilom, karate, boks itd. Zabranjeno je udarati u oči, grlo, prepone, kičmu, potiljak, hvatati protivnika za kosu, vrijeđati ga, tući ga ležeći, izvoditi pasivna borba. Pri prvom prekršaju rvač se opomenu, a u slučaju ponovljenog prekršaja diskvalificira se.