Igranje rukometa sa samopouzdanjem je To univerzalno sredstvo fizičko vaspitanje.

Pokretno je sportska igra, koji ima karakteristike fudbala, košarke, a takođe i ragbija.

Sport pomaže razvijati opću fizičku izdržljivost, stoga korisno i za djecu i za odrasle.

Gdje se održavaju časovi rukometa za djecu?

Uključeni časovi rukometa u školski program. Dijete može studirati i u sekciji ili u državnoj sportskoj školi rukometa.

Školovanje

Školski program By fizička kultura pretpostavlja upoznavanje učenika sa sportskim igrama, uključujući rukomet.

Međutim, tome se ne poklanja previše pažnje. Školarci uče osnove rukometne tehnike i taktike, kao i pravila igre koja pomaže u sticanju vještina, korisno za druge sportske discipline.

Sekcije

Moguće je steći dubinsko znanje o rukometu za djecu u specijalizovanim sekcijama.Često se klub nalazi u školskoj fiskulturnoj sali, a nastava se održava nakon nastave. Takve grupe su besplatne i zgodne jer dijete ne mora gubiti vrijeme na putu. I praktično su u svakom sportskom kompleksu i sportskoj palati.

Bitan! Prilikom odabira sekcije ili sportske škole, rukovode se ciljevima nastave (za op fizički razvoj ili profesionalno). Važno i pravi izbor trener. Preporučuje se da prvo saznate recenzije o sekciji.

Državne sportske škole

Druga opcija gdje možete učiti za svoje dijete je državne sportske škole. Ovdje je također naglasak na stručno obrazovanje.

Organizacija dječijih časova rukometa

Lekcije ne uključuju velika količina zahtjevi. Važna tačka je sigurnosne mjere.

Slika 1. Časovi rukometa među dečacima u teretani, igrači u plavim uniformama pokušavaju da presretnu loptu.

Usklađenost sa sigurnosnim pravilima

To uključuje sljedeće:

Potrebna oprema i odjeća

Lopta korišteno kože ili sintetičkih materijala. Ne bi trebalo da klizi i da bude sjajan. Obim i težina lopte se razlikuju u zavisnosti od uzrasta djece. Forma treba biti udoban, lagan, elastičan, od materijala koji upija vlagu. Cipele odaberite onaj koji će pružiti amortizaciju đonu i poduprijeti skočni zglob.

Slika 2. Dječja rukometna lopta je crvene boje sa crnim prugama i bubuljicama.

Možda će vas zanimati i:

Prednosti za dijete

Rukomet se smatra jednim od najbolje sredstvo fizički razvoj djeteta, budući da on koristi mišiće ne samo nogu, već i ruku. Ovaj sport također poboljšava izdržljivost, koordinaciju, agilnost i reakciju.

Časovi doprinose razvoj kardiovaskularnog sistema. Oni takođe oblikuju karakter deteta. Takmičarska igra razvija volju, odlučnost, strpljenje i naporan rad.

Pažnja! Roditelji treba da shvate da rukomet jeste opasan sport. Međutim, djeca se puno bolje nose s oštećenjem od odraslih i brzo se oporavljaju.

Ali igra uključuje loptu, tako da postoje rizik od iščašenja prstiju, modrica, uganuća i pokidanih ligamenata. Također je moguće potres mozga od udarca. Stoga su važne sigurnosne mjere.

Obavezno prisustvo trenera sa poznavanjem metodologije

Ako govorimo o školske lekcije fizičke kulture, onda njenu ulogu igra nastavnik odgovarajućeg predmeta.

Njegov zadatak će biti nešto drugačiji od trenerskog. Njegov cilj je upoznajte djecu sa ovom vrstom aktivnosti, pokazuju i podučavaju školarce kako bi se mogli samostalno igrati.

Trener mora poznavati metode podučavanja rukometa. Ovo mu je važno da prenese studentima sve osnove sporta.

Dribling koristi se rijetko, ali trener uči igrače ovoj vještini.

Tehnika igranja

Sastoji se od posebnih tehnika koje se izvode u pokretu i na mjestu. U zavisnosti od uloge koju igraju igrači na terenu, tehnika podijeljena na odbranu i napad.

Taktika izgradnje

Taktika je najvažniji strukturni dio obuke.

Glavni praktični elementi su opcije za takmičarske akcije, načini pravilne raspodjele snaga tokom meča, kao i tehnike psihološki uticaj na protivnika i prikrivanje vaših stvarnih namjera.

Izučavanje tehnika u teoriji i praksi

Trener podučava igrače teorija i praksa sportska disciplina.

Transferi i njihove vrste

Takvi načini dva:

1. Dvoručno dodavanje omogućava vam da usmjerite loptu prema svom partneru što je jasnije moguće na bliskoj ili srednjoj udaljenosti jednostavnim zaustavljanjem. Atribut je proslijeđen dvije ruke odozdo I sa strane, iz grudi sa odskokom od površine, iz grudi u pokretu, dvije ruke na vrhu.
2. Dodavanje lopte jednom rukom- glavni način interakcije između partnera tokom igre. Omogućava stvaranje uslova za organizovanje i završetak brzog napada, kao i za kontakt između igrača kada su blizu gola. Lopta se može dodati jednom rukom odozdo i sa strane.

Slika 3. Dječak koji skače dodaje loptu jednom rukom sa strane, pored njega je protivnik u majici druge boje.

Vježbe driblinga i hvatanja

Koristi se kao opšte tehnike, sugerirajući trčanje i skakanje, kao i dodatni, koji imaju za cilj direktan rad sa atributom i pomažu u učenju kako ga držati, voditi, uhvatiti, dodavati, bacati.

Postoji mnogo takvih vježbi. Na primjer, sljedeće:

Razvijati kvalitetne tehnike hvatanja i dodavanja lopte, razne igre na otvorenom. Brojne vježbe imaju za cilj uvježbavanje udaraca u gol. Preporučljivo je prvo ubaciti u prazan gol, a zatim igrati sa golmanom. Elementi se izvode sa različitih pozicija i udaljenosti.

Zaštita

Glavni zadaci igre u odbrani su: čuvaju vaše kapije i sprečavanje napada protivnika i dobijanje lopte.

Odbrambeni igrač stoji na nogama na udaljenosti od 20-40 cm i savijena pod uglom 160-170 stepeni.

Ruke su savijene u laktovima pod pravim uglom, u položaju pogodnom za brzo kretanje. Težina trupa je raspoređena na dve noge.

Tehnika odbrane uključuje sljedeće pokrete:

• Hodanje— omogućava vam da odaberete poziciju za čuvanje napadača. Koriste se jednostavno hodanje i bočne stepenice.
• Skakanje- koristi se prilikom napada, blokiranja, presretanja lopte. Odbrambeni igrač mora biti u stanju da skoči sa bilo koje početne pozicije. To se radi guranjem s jednom ili dvije noge.
• Blokiranje- uključuje blokiranje kretanja lopte ili napadača. Izvodi se jednom ili dvije ruke, odozgo, dolje ili sa strane. Odbrambeni igrač mora identificirati smjer bacanja i brzo ispraviti ruku kako bi blokirao put projektila.
• Nokaut- omogućava vam da prekinete dribling. Postavlja udarac jednom rukom na atribut.
• Vraćanje lopte pri bacanju. Uključuje prekid bacanja na kraju ubrzanja projektila. U ovom slučaju, defanzivac drži ruku prema sebi iz pravca očekivanog bacanja i kao da uklanja loptu iz ruke protivnika.

Rukomet je jedan od najpopularnijih timskih sportova u Rusiji. Uprkos činjenici da navijači manje prate rukometna prvenstva nego nogometne ili hokejaške bitke, ova vrsta takmičenja ima svoju snažnu bazu navijača. Gdje ljubitelji rukometa mogu gledati takmičenja u Moskvi? Kakvo je trenutno stanje razvoja ovog sporta u glavnom gradu?

Stanje rukometa u Moskvi za vrijeme SSSR-a.

Sovjetska škola rukometa oduvijek je bila poznata u svijetu. Mnogi sportisti iz glavnog grada naše države bili su najbolji na raznim međunarodnim prvenstvima. Rukomet u Moskvi je oduvijek imao dobre treninge i kvalitetne stručnjake koji su trenirali više od jedne generacije sportista. Za vrijeme SSSR-a mnoga djeca su slana u sportske klubove. IN Sovjetski period mnogo više djece je bilo uključeno u ovu vrstu ekipnog takmičenja. Istovremeno je radilo više od stotinu škola, od kojih se najveći dio nalazio u Moskvi. Neke od ovih baza dobile su status sekcija olimpijske rezerve.

Među najpoznatijim sovjetskim timovima iz glavnog grada su:

MAI.
- Kuncevo.
- CSKA.

Rukomet u Moskvi u naše vrijeme.

U sadašnje vrijeme u Moskvi nastavlja da živi i razvija se. U glavnom gradu rade brojne dječije i omladinske sportske škole iz sovjetskog doba, a otvaraju se i nove sekcije.

Svoje dijete možete poslati u brojne sportske škole koje su specijalizovane za ovaj sport. Sada ih radi dvadesetak. Ove sportske škole mogu ponuditi i nastavu iz drugih sportova. Djeca treniraju u raznim sekcijama različite starosti ili odrasle osobe. Pozitivna stvar je što dječaci i djevojčice mogu čak i besplatno da uče, kao u Sovjetsko vreme. Škole se nalaze u mnogim delovima glavnog grada.

Profesionalni sportisti našeg glavnog grada pripremaju se za utakmice u bazama svojih klubova. Moderni rukomet u Moskvi ima veliki broj profesionalnih timova. Tako prestonički tim UOR broj 2 igra u muškoj super ligi. Predstavnici moskovskog regiona su Čehovljevi medvjedi.

Ima i ženski rukomet u Moskvi dobar razvoj. U Super ligi ruskog prvenstva ekipa Luch je imala čast da predstavlja glavni grad. Istorija ovog kluba jedna je od najznačajnijih među svim rukometnim reprezentacijama.

Gdje gledati rukomet u glavnom gradu?

Da biste gledali utakmice ruske rukometne reprezentacije u Moskvi, možete posjetiti brojne stadione na kojima se održavaju takmičenja, ili gledati utakmice na TV-u. Takmičenja se održavaju na najpopularnijim stadionima u glavnom gradu, kao i na domaćim arenama moskovskih timova.

Neki državni televizijski kanali prikazuju utakmice glavnog tima zemlje u live. U brojnim sportskim barovima postoje i prijenosi rukometa. Internet prijenosi utakmica šampionskih klubova dostupni su na specijaliziranim web stranicama.

Može se napomenuti da je nedavno u USC CSKA odigrana prva gala utakmica u istoriji ruskog rukometa, koja je bila posvećena pobedi naše ženske selekcije na Olimpijskim igrama koje su održane u Brazilu.

Rukomet za djecu u Moskvi:

· Sportsko-rekreacijski kompleks "Dynamics", Moskva, stanica metroa Shchukinskaya, 1. Pekhotny lane, 8

· Moskovska srednja specijalizovana škola olimpijskih rezervi br. 1, Moskva, Izmailovski bul., 75, bl. 17

· KDYUSSH, Sport Club"Luch", Moskva, stanica metroa Perovo, ul. 1. Vladimirskaja, ul. 10b

· GBOU srednja škola br. 1020, Moskva, stanica metroa Yasenevo, ul. Vilniusskaya, 12

· Sportski kompleks "Krylatskoye", Moskva, metro stanica Krylatskoye, ul. Krilatskaya, 16

· Sportska škola "Kuntsevo", Sportski kompleks "Kuntsevo", Moskva, stanica metroa Kuntsevskaya, Mozhaiskoe autoput, 7

Rukomet za djecu i tinejdžere u Moskvi:

· GOU srednja škola br. 281, Moskva, metro stanica Babuškinskaja, ul. Radužnaja, 7

· SDYUSHOR br. 53, Specijalizovana deca i omladina sportsku skolu Olimpijski rezervat br. 53, Moskva, stanica metroa Vykhino, ul. Moldagulova, 20a

· Omladinska sportska škola br. 47, dečija i omladinska sportska škola br. 47, Moskva, stanica metroa Domodedavskaja, Kaširskoe š., 94, bl. 1

· SDUSHOR br. 1, Specijalizovana dečija i omladinska sportska škola Olimpijske rezerve br. 1, Moskva, m. Sparrow Hills, st. Kosygina, 17, bl. 8

· Dečija i omladinska sportska škola br. 80, dečija i omladinska sportska škola br. 80 "Bibirevo", Moskva, stanica metroa Biberevo, ul. Kornejčuka, 28, bl. 2

· UOR nazvan po. I JA. Gomelsky, Škola olimpijskih rezervi nazvana po. I JA. Gomelsky, Moskva, stanica metroa Biberevo

Obrazovni, sportski i rekreativni kompleks "Oktobar", Moskva, stanica metroa Shchukinskaya, ul. Slikovit 21.

Rukomet za djecu i odrasle u Moskvi:

· Palata sportova "Krasnoarmeyets", Moskovska oblast, Krasnoarmejsk, ul. Akademika Yangelya, 35

· Sportska škola br. 101 "Tushino", Moskva, metro Planernaya, ul. Vilisa Latsisa, 20

Ukupno rukometnih trenera u Moskvi: 2

Ukoliko nemate vremena da sami odaberete rukometnog trenera, pregledavanjem svih profila možete napisati koji instruktor vam je potreban, a administrator besplatnoće izabrati odgovarajuće opcije za vas.

Rukometni treneri

• Cijena lekcije: 800 rub. / 60 min
• Stavke: Rukomet
• gradovi: Moskva, Likino-Dulevo
• Najbliža stanica metroa: Univerzitet
• Kućna posjeta: dostupan
• Status: Privatni učitelj
• obrazovanje: CMS u rukometu.

Privatni rukometni trener. Individualne sesije rukomet za djecu i odrasle.
Učenje djece, gađanja, taktike.
Rukometom se bavim od svoje 8 godine. Igrao je za omladinske selekcije. Igram za fakultetski i univerzitetski tim.
  

• Cijena lekcije: 500 rub. / 60 min
• Stavke: Rukomet
• Grad: Moskva
• Najbliža stanica metroa: Cijev
• Kućna posjeta: dostupan
• Status: Privatni učitelj
• obrazovanje: Moskovski državni univerzitet, Fakultet za nauku o tlu. Omladinska sportska škola

Rukomet je timski i veoma zabavna igra, koja ima bogatu istoriju. Igra je nastala u Danskoj, nazad kasno XIX veka. Rukomet je veoma aktivan sport. Prevedena na ruski, riječ rukomet sastoji se od dva dijela „ruka“ i „lopta“. Od svog nastanka, igra se konstantno razvija i postaje sve popularnija. Danas je poraslo interesovanje i kod muškaraca i kod žena; igra se smatra atletskim sportom. U ovoj igri svaki od igrača igra svoju ulogu i zaista su vrlo pokretni. Ako volite da budete aktivni, rukomet je 100% vaš sport. Naravno, u početku biste to trebali naučiti kako biste znali tehniku ​​pripreme za to timska igra, u čemu će vam pomoći instruktor rukometa.
Rukomet je priznat kao međunarodni sport još 1926. godine. U Rusiji se počeo razvijati od 1922. godine i to vrlo brzo. Ako mislite da možete sami da se nosite sa treningom ovu vrstu sport, onda je tvoje mišljenje pogrešno. Posebne vježbe koje će vas naučiti vaš rukometni trener fokusiraju se na razvoj specifičnih motoričkih sposobnosti. Prilikom igranja rukometa, pravo na teren nema više od sedam igrača iz svake ekipe, uključujući i golmana.
Ako ste se nedavno zainteresovali za rukomet, a ne razumijete posebno pravila igre, onda je vrijeme da počnete igrati rukomet. Lako vam možemo pomoći u tome. Na našoj web stranici Repetit Centra, odabir najkvalificiranijeg trenera za vas neće biti težak i ostavit će vam samo najbolje utiske.

Razgovarajmo o rukometu: prednosti i nedostaci - koliko je rukomet koristan i opasan za djecu; kako odabrati dio; da li postoji a medicinske kontraindikacije i koliko koštaju časovi.

Svaki roditelj želi da mu dijete odrasta zdravo i u tu svrhu odlučuje da svoje dijete pošalje u sport. I onda se postavlja pitanje - kako odlučiti u koji odjel je najbolje upisati dijete? Prilikom donošenja odluke važno je bazirati ne samo na zdravstvenim prednostima, već i na ličnim sklonostima djeteta, njegovim psihološke karakteristike i karakter. Uostalom, posao bi vam se trebao svidjeti, tada će donijeti maksimalnu korist i uspjeh!

Rukomet je aktivna sportska igra koja koristi loptu, koja podsjeća na fudbal i košarku, au atletizmu - ragbi. Ovaj sport je aktivan i skladno razvija ukupnu fizičku izdržljivost, pa ga vrijedi detaljnije pogledati.

Od koje godine?

Najpopularniji uzrast kada djeca počinju da se bave rukometom je 7-8 godina, optimalno 9-12 godina, da već mogu brzo trčati i dobro baratati loptom.

Kako starije dijete, veći su zahtjevi za njegovu fizičku spremnost. Prilikom odabira mladog rukometaša procjenjuje se koordinacija pokreta i opšte fizičke karakteristike.

U modernom rukometu visina je takođe važna. Djecu je teško vrednovati po ovom kriteriju, jer ona još uvijek aktivno rastu i brzo se mijenjaju. Stoga ovaj pokazatelj može uticati na sudbinu rukometaša u budućnosti.

Medicinske kontraindikacije

Svaki sport je teret. Ovo morate razumjeti kada šaljete svoje dijete. U nekim slučajevima fizička aktivnost je korisna, dok je u nekima, naprotiv, treba izbjegavati.

Ako vaše dijete ima neka manja odstupanja, ali baš želite da ga uvedete u sport, potrebno je konsultovati pedijatra. Samo će liječnik dati objektivnu procjenu i pomoći u odabiru odgovarajućeg režima fizičkog vaspitanja. Na to je posebno važno obratiti pažnju u mladosti, kada se formiraju funkcionalni sistemi organizma. Preporučljivo je konsultovati se sa sportskim lekarom, koji obavlja sve potrebne preglede i daje preporuke vezane za fizičku aktivnost.

Trebalo bi da prestanete da igrate rukomet ako:

• vaše dijete ima problema sa vidom i nosi naočare;
• postoje bolesti mišićno-koštanog sistema ili slaba pokretljivost zglobova;
• funkcija srca je poremećena;
• otežano disanje, respiratorna oboljenja.

U poređenju sa drugim bolestima, oštećenje vida je najčešće među školarcima. Ovaj problem zahteva pažnju Posebna pažnja. Oftalmolog mora nužno sudjelovati u sportskoj orijentaciji djeteta i provoditi prevenciju ili liječenje patologija.

Saznajte više o .

Dječaci i djevojčice

Rukomet je dobar za opšte fizičko zdravlje i razvoj izdržljivosti, ne uključuje napadne ili borbene elemente, pa je ovaj sport odličan i za devojčice i za dečake. Uspjeh može biti isti za neke i za druge. Međutim, za djevojčice se može istaknuti posebna prednost - rukomet ne doprinosi razvoju snažnih mišića.

U rukometu ne postoje strogi kriterijumi selekcije, prihvataju se skoro svi oba pola.

pros

Rukomet je dobar i za tijelo i za duh. Zahvaljujući ovom sportu, djeca razvijaju opštu izdržljivost za fizička aktivnost, treniraju se reakcija i spretnost, poboljšava se koordinacija pokreta. Rukomet je dobar i za intelekt: razvija logiku i brzo razmišljanje. Uostalom, za dodavanje lopte nije dovoljno samo biti spretan i brz. Treba razmisliti, predvidjeti tok i brzo donijeti najispravniju odluku.

Uključene su sve mišićne grupe. Nasuprot tome, rukomet razvija mišiće ne samo nogu, već i ruku.

Korisno za nekoliko funkcija tijela. Rukomet razvija kardiovaskularni sistem, a kapacitet pluća rukometaša je gotovo isti kao kod plivača.

Karakter je formiran. U sportskoj igri, gdje postoje elementi takmičenja, dijete razvija osobine kao što su odlučnost, marljivost, volja, izdržljivost i strpljenje.

Minusi

Kada šalju dijete u rukometnu sekciju, roditelji treba da shvate da je ovo opasan sport. Ali, srećom, djeca se bolje nose s ozljedama od odraslih - brzo se oporavljaju. Osim toga, s vremenom razvijaju takozvani sportski “imunitet” i postaju otporniji na ozljede.

ipak, Koje su opasnosti rukometa za djecu? Pošto igra uključuje loptu, postoji opasnost od povrede; slomiti ili izbiti prste; dobiti uganuće i pokidane ligamente; potres mozga od udarca.

Koliko koštaju časovi?

Časovi rukometa za djecu obično nisu skupi. U školama postoje besplatne sekcije za rukomet. Morate potrošiti novac na uniforme, sportsku obuću i rukometnu opremu: prsluke (na takmičenjima se za određivanje ekipa koriste prsluci različitih boja).

U aktivnoj igri poput rukometa, tkanina treba da bude udoban i ne ograničava kretanje. Najčešće set odjeće uključuje majicu i kratke hlače. Poželjno je da tkanine imaju visok sadržaj pamučnih vlakana za prozračnost. Takvi kompleti nisu skupi - od 800 rubalja u dječjim odjelima sportskih trgovina.

Sljedeća stvar na koju trebate potrošiti novac je cipele . U rukometu je najbolje koristiti patike koje pružaju idealno prianjanje na podlozi. Ovo je važno ne samo za mobilnost tokom igre, već i za sigurnost. Birajte lagane patike sa fleksibilnim đonom. U sportskoj trgovini takve cipele mogu koštati od 1500 rubalja.

Možda treba kupiti lopta za igru. Trebalo bi da bude gumeno i da vam ne klizi u rukama. Za djecu se koristi lopta mala velicina: njegov opseg je 50-52 cm i težina 290-330 g. Takva lopta može koštati od 700 rubalja.

Kako odabrati sekciju?

Prije svega, raspitajte se na mjestu gdje vaše dijete uči o prisustvu rukometne sekcije. Ovo je zgodno jer svoje dijete možete odvesti na trening odmah nakon glavne nastave, bez gubljenja vremena na put. U skoro svakom sportskom kompleksu i sportskoj palati postoje i rukometne sekcije. Prilikom odabira preporučujemo da uzmete u obzir sljedeće faktore:

• Ciljevi. Ako želite da podignete šampiona, potražite sekcije sa mogućnošću učešća na turnirima i. Imajte na umu da će za postizanje grandioznih ciljeva od vas biti potrebno više finansijskih ulaganja.
• Trener. Svako ima svoj pristup poslu i djeci. Neki ljudi se odlikuju po tome što se dobro slažu sa svojim učenicima, dok drugi dobar profesionalac njegov posao, znajući sve o sportu. Idite na probnu nastavu u različitim odjeljenjima i odredite gdje i s kim će vašem djetetu biti najugodnije učiti.
• Recenzije. Provjerite preporuke odjeljka. Razgovarajte sa drugim roditeljima i saznajte šta vam se svidjelo, a šta ne na časovima.

Hajde da sumiramo

Rukomet za djecu ima niz korisnih karakteristika. Ovaj sport razvija izdržljivost na fizičku aktivnost, uključuje sve mišićne grupe, pogodan je i za djevojčice i za dječake, ne zahtijeva velika finansijska ulaganja i nema stroge kontraindikacije - dostupan je svima. Rukomet je pogodan za Vaše dijete ako:

• voli sportske igre;
• aktivan je i pokretan;
• u njemu vidite liderske kvalitete i želite da izgradite karakter;
• želite da održite fizičko zdravlje vašeg djeteta u dobroj formi;
• Vidite li izglede u sportu za svoje dijete u budućnosti?

Odabir djece za škole rukometa vrši se u septembru-oktobru svake godine. Većina najbolje godine Za početak rukometne karijere potrebno je osam do devet godina.

Prije svega, treba procijeniti djetetovu koordinaciju pokreta. Upravo je to kvalitet koji je naglašen u grupi početna obuka. Zatim se procjenjuju fizički podaci. U modernom rukometu visina je veoma važna. Recimo, u našoj rukometnoj reprezentaciji, koja se trenutno takmiči na prvenstvu Azije, skoro svi sportisti su visoki. Visina je bitna prvenstveno da bi se mogao bacati visoko i izdaleka. Ali u rukometu ima mjesta i za niže dječake i djevojčice - na bokovima, gdje se nedostatak visine i snage može nadoknaditi pokretljivošću i skakačošću.

Grupe se formiraju po godinama, dječaci i djevojčice treniraju odvojeno. Učit ćete u grupi za početni trening 3 puta sedmično po sat i po dnevno. Početna faza obuke trajat će godinu ili dvije. Obično, nakon ovog perioda, mnoga djeca jednostavno prestanu da uče ili napuste studije. I samo najdarovitiji idu u grupu za obuku. Ovdje ćete morati učiti po posebnom programu.

Kada šalju svoje dijete u školu sportskog rukometa, roditelji moraju shvatiti da je rukomet opasan sport. U rukometu su posebno česti lomovi prstiju, uganuća i pokidani ligamenti, te potresi mozga.

Rukomet razvija srčani sistem, poboljšava koordinaciju pokreta i velike brzine.

Djeca se igraju gumenim loptama, tinejdžeri se igraju kožnim loptama, veličine za odrasle.

Školski program fizičkog vaspitanja predviđa upoznavanje učenika sa sportskim igrama kao što su košarka, odbojka, mali fudbal i rukomet. Ali ako se prva od tri navedene igre u jednoj ili drugoj mjeri kultiviše u školskim fiskulturnim salama, onda je rukomet ili, kako ga još nazivaju, "ruka lopta", po mom mišljenju, nezasluženo lišen i pažnje i vremena. Poučavajući studente praktičnom ovladavanju rukometnim tehnikama i taktikama, kao i proučavanjem pravila igre, oni ne samo da mogu postići visoke sportske rezultate, već i steći potrebna znanja, vještine i sposobnosti koje se koriste u mnogim drugim sportskim disciplinama.

Rukomet je univerzalna sportska igra koja ima zajedničke korijene s nogometom i košarkom, a po atletizmu nije mnogo inferiorna od ragbija. Glavne tehničke tehnike rukometaša su ubrzanje, trčanje, kretanje, izvlačenje, dodavanje i hvatanje lopte sa najviše Različiti putevi, preskakanje golova, borba za loptu i poziciju i sl., kao i igra rukometnog golmana. Svi su usko povezani sa sportovima kao što su atletika, gimnastika, rvanje i akrobacija.