Ples je umjetnost koja vas može transformirati. Časovi plesa za odrasle pomoći će vam da otkrijete svoje kreativni potencijal i poboljšati samopoštovanje. Možete početi plesati u bilo kojoj dobi - u ovoj oblasti godine zaista nisu bitne. Ako imate 20, 30 ili 40 godina, sigurno ćete uspjeti da dosegnete visine u ovoj umjetnosti.
Plesna škola za odrasle Darije Sagalove poziva vas na časove. Naši profesionalni učitelji će vas naučiti kako da se lijepo krećete, pomoći će vam da se poboljšate fizički oblik steći samopouzdanje. Nakon naših časova osjećat ćete se ugodnije ne samo u klubu, već iu svakodnevnom životu.
Kako su časovi
Škola plesa za odrasle Darije Sagalove trenira bez prethodne pripreme, "od nule". Časovi su pogodni za sve uzraste, tipove tijela i muzički ukus. Sve što treba da uradite je da sa sobom ponesete odgovarajući obrazac. Odjeća ovisi o odabranom smjeru. Na primjer, ako želite vježbati body balet, potrebne su vam uske helanke i majica. Ako je vaš izbor hip-hop, prikladnije su široke pantalone i široka ili pripijena majica. Glavna stvar je da se osjećate ugodno. Ako niste sigurni koji je oblik bolje izabrati, naši učitelji će vam uvijek reći.
Časove plesa za odrasle u našoj školi u Moskvi izvode samo profesionalni nastavnici sa velikim iskustvom. Redovno usavršavaju svoje vještine i učestvuju u raznim projektima. Pod vodstvom profesionalca možete brzo naučiti nove stvari i otkriti se u plesu - efekat se može osjetiti i vidjeti već nakon prve lekcije. Svi časovi se održavaju na pozitivan način, u sali uvijek vlada prijateljska, vesela atmosfera. Svaka lekcija počinje zagrijavanjem, nakon čega se opterećenje postupno povećava. Čas se završava vježbama opuštanja.
Zašto mi?
Da li želite da se zabavite u udobne uslove i brzo vidjeti napredak? Onda je škola plesa za odrasle Daria Sagalova za vas!
- Nastava u komfornim uslovima. Brinemo o našim gostima, pa smo opremili udobne sobe. Svaka ima klimu, neklizajuće podove i dosta ogledala iz kojih se možete vidjeti različitim uglovima. Obezbeđujemo svu neophodnu opremu za nastavu, od strunjača do elastičnih traka. Prostrane svlačionice takođe imaju sve što vam je potrebno: tuš, fen za kosu, udobne ormariće.
- Bilo koji stil koji volite. Na našim časovima plesa za odrasle možete naučiti apsolutno svaku vrstu koreografije. Nudimo ne samo klasičnu strip plastiku, trendi pop koreografiju i high-hills, već i nestandardne pravce kao što su Afro jazz, Krump i Conteporary.
- Prilika da pokažete svoje vještine. Po završetku treninga savladaćete svoje tijelo na nivou profesionalni plesači. Da bismo vam pružili priliku da pokažete svoje vještine, ugošćujemo naše vlastite izveštavanje koncerata. Naši najuspješniji učenici su uključeni u redovne koncerte, festivale, snimanja, takmičenja. Kod nas ćete imati priliku da nastupite u Olimpijskom, Državnom Kremljskom dvorcu, Crocus City Hall-u i drugim najveća mesta glavni gradovi.
Niste sigurni koji je pravac pravi za vas? Sastavili smo za vas Detaljan opis svaka vrsta koreografije - informacije su dostupne na našoj web stranici. Možete saznati više od naših administratora službena grupa U kontaktu sa. Ako želite da isprobate novi pravac za sebe, naša plesna škola u Moskvi za odrasle nudi vam da idete probna lekcija apsolutno besplatno! Grupe su otvorene tokom cijele godine.
Škola plesa za početnike plesači od 18 godina pa sve do periferije. Imamo ples za odrasle u Moskvi - prosečne starosti naših učenika u grupnoj nastavi uzrasta 25-45 godina. Takođe, tu su i studenti od dvadeset godina, a dosta i zaista odraslih voli ples, starosti 40-55 godina koji su angažovani u Prvoj plesna škola 6-12 mjeseci ili više.
Nudimo oba plesa u paru - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, kao i satove solo plesa za odrasle - pilates, latino, reggaeton, orijentalni plesovi.
Posjetite nas za besplatni čas, probaj. Sigurni smo da će vam se sigurno svidjeti!
PRIJAVITE SE NA PROBNI ČAS
Zdrav način života dobija sve više obožavatelja u svijetu, u Rusiji i Moskvi. Mnogi ljudi već shvataju da je vreme da ustanu sa kauča i da se bave sportom. Ali teretana, traka za trčanje, a često i fitnes je prilično dosadna aktivnost, dizajnirana za monotoniju ponavljanja brojnih vježbi ili dugog, čak i trčanja. I dalje želim dati hranu umu, napuniti svoje emocije, prodrmati stvari, konačno. Postoji odlična alternativa jednostavnom fizičkom vaspitanju - ples za odrasle.
Možete odabrati bilo koji stil za sebe i njihov velika količina- brzo i sporo, eksplozivno i viskozno, omladinsko i klasično, narodno i moderno. Moskovski svijet plesa i posebno
Plesovi za odrasle početnike
Gledate na TV-u plesne emisije, dive se članovima i zavide na njihovoj mladosti, fizička snaga, zanatstvo i lepota. „Voleo bih da je ovako u moje vreme“, pomislite. – Ja bih, možda, i mogao/mogao. Ali sve je nestalo i ne možete se vratiti." I zašto je nekad bilo tvoje vrijeme, a sada nije tvoje? Postojala bi želja, a nikakva dob, zaposlenje ili stepen fizičke spremnosti nisu prepreka ples za početnike.
Naravno, moraćete da se potrudite, ali zadovoljstvo učestvovanja u velikoj plesnoj umetnosti, nove mlade emocije, vitko tijelo bolje zdravlje je vrijedno toga. I ne morate biti stidljivi, jer na ovim časovima svi su isti kao i vi. Svi koji su odlučili da im mladost nije prošla i nikada neće proći, a fizički podaci tek dolaze. A iskusni treneri će vas pažljivo i s poštovanjem voditi od jedne male pobjede do druge. A onda možda i ne tako mali. Imat ćete svoj klub, nove prijatelje, nove hobije i interesovanja. I sve će se to zvati plesovi za odrasle početnike. Najvažnije je, ipak, pronaći adresu najbliže plesne škole i odlučiti preći prag.
Škola plesa za početnike
Nekada su svi znali da plešu, sa zadovoljstvom su učili nove pokrete. Učitelji plesa bili su traženi nastavnici važne discipline, a ples je bio glavna zabava na svakom prazniku. Ova umjetnost se izučavala cijeli život. Pa čak ni vrlo stari ljudi nisu smatrali da je sramotno ili neugodno izaći s partnerom na parket ili seoski, gradski trg na ples. Umjetnost plesa je postala elitistička ili samo sport.
Ali unutra U poslednje vreme mnogo toga se promijenilo, ples sa veliko slovo je ponovo u modi, te stoga škola plesa za odrasle otvara svoja vrata nedaleko od Vašeg doma. Ona čeka tebe i tvoje prijatelje. Na kraju krajeva, ples nije samo odličan, već je i dobar za zdravlje. Ovo stres od vježbanja učiniće da smršate, ojačate, čak i izgledate mlađe. A eksplozija ugodnih emocija tokom plesa omogućit će vam da ne primijetite umor. Ili bolje rečeno, čak i ako primijetite umor, poželjet ćete plesati iznova i iznova. Škola plesa za početnike je i klub interesovanja, prijateljska atmosfera, svet harmonije i muzike. I iskusni nastavnici će vas sa sigurnošću upoznati s tim divan svijet i vodite vaš uspjeh.
ZATRAŽITE POVRATNI POZIV
Za osobu koja je pala u moć muzike i ritmičkog pokreta, ples postaje nešto slično poeziji. plesni par kao da komponuje plastičnu pesmu, sastavlja svoj plastični portret. Oba partnera se trude da to bude što savršenije, a u tome im pomažu skrivene moći koji vrebaju u umetnosti balskog plesa, sile koje čoveka mogu učiniti lepšim, savršenijim.
Dvoranski ples, posebno njegove svakodnevne varijante ( salonski plesovi) je nepromjenjiv atribut raznih masovna dešavanja- žurke, svadbe, balovi, takmičenja-festivali. Dvoranski ples je parni ples u kojem su par muškarac i žena, uz poštovanje pravila fizičkog kontakta.
Sportski dvoranski ples podijeljen je u 2 programa: evropski plesovi ( spori valcer, tango, bečki valcer, spori fokstrot i quickstep) i Latinoamerički plesovi(cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble i jive).
Osnovu plesnog plesa činili su kućni plesovi. narodne igre, koji su modifikovani pod uticajem normi bontona i načina života privilegovanih slojeva društva.
Prvi plesni kanoni i svjetovni plesovi pojavili su se u XII vijeku, u eri srednjovjekovne renesanse - vrhuncu viteške kulture dvorca. Ples-šetališta, plesovi-procesije, crkveno-polusvetovne procesije bili su ogromnih razmjera i složeni scenski.
U XIII-XIV vijeku. tokom brojnih pozorišnih praznika iskristalisalo se sredstva izražavanja budući plesni ples. Omiljeni narodima, ples Branle postao je jedan od prvih oblika plesa u dvorani. Pavan je bio veoma popularan. Lopte je otvorila Pavane, ona je postala centar svadbene ceremonije. Sve do XIV veka. izvođen je balski ples muzička pratnja mali orkestar: 4 korneta, trombon, 2-3 viole. I ne odlikujući se bogatim arsenalom pokreta, ovi su plesovi pripadali grupi bas plesova (low dance).
Sa usponom gradova, pojavom univerziteta, plesna izražajna sredstva su konačno uglađena. Bas plesove zamjenjuju Minuet i Rigaudon. U plesovima se pojavljuju lagani skokovi i okreti, graciozne poze i brz tempo muzike. TO krajem XVII V. u Francuskoj, Engleskoj i Njemačkoj počinju plesati seoski ples, staložen i strogo simetričan salonski ples.
Postepeno usložnjavanje plesnog vokabulara i kompozicija, kanonizacija figura i držanja doveli su do potrebe za dugotrajnim plesnim treningom. Menuet je postao najviše složeni ples- počeli su da ga plešu brzim tempom. IN plesne dvorane U ovu kategoriju spadaju Ecosaise (oštri i graciozno razigrani poljski ples), Gavot (ples škotskog porijekla) i mnogi drugi.
IN sredinom osamnaestog V. par plesova popušta masovni plesovi koji se pojavio nakon Francuske buržoaske revolucije.
Veseli, energični plesovi francuskih pobunjenika očarali su i ujedinili sve svojim zapaljivim ritmom. Country dance se pretvorio u plesnu igru. Pjevali su kuplete i plesali Carmagnola ili Farandola.
XIX vek - vreme masovnog balskog plesa. U modi su balovi i maskenbali na kojima učestvuje i plemstvo i gradsko stanovništvo.
Vodeće mjesto pripada valceru. Reč "valcer" ušla je u upotrebu u XVIII veku. Široko rasprostranjena upotreba plesova dovela je do organizovanja posebnih plesnih časova, gde su profesionalni nastavnici predavali plesne igre i stvarali nove kompozicije.
Posebno su cijenjeni profesori francuskog. Postepeno, prvenstvo Francuske počelo je izazivati Austriju.
I do 20. veka U Engleskoj su se sve aktivnije bavili pitanjima kanonizacije bolesničke koreografije. Dolazi do promjene stila i pokretljivosti ritmova, pojavljuju se novi plesovi. Godine 1924. u Engleskoj je osnovano Carsko društvo učitelja plesa (ISTD).
Katedra za balske plesove. Njegov zadatak je bio da razvije standarde za muziku, korake i tehniku plesa. Plesovima evropskog porijekla (spori valcer, tango, bečki valcer, spori fokstrot i quickstep) pridružuju se novi latinoamerički plesovi (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble i jive). Organizuju se takmičenja ballroom dancing.
U cijelom svijetu, dvoranski ples je vrlo popularan ne samo kao sportski ples (sport), već i kao aktivno slobodno vrijeme i fitnes.