W przededniu nowego roku szkolnego postanowiliśmy poszukać niestandardowych opcji aktywności sportowe dla dzieci, a jednocześnie przekonasz się, czy w ogóle można uważać taniec za sport. Naszym dzisiejszym ekspertem jest Julia ONOFRYUK, trenerka nowosybirskiego klubu fitness Panatta Sport i założycielka klubu tanecznego R-Style, która była u początków rozwoju akrobatycznego rock and rolla w Nowosybirsku.

Taniec to także sport!

Wśród stereotypów związanych ze sportem jest ten: taniec tak naprawdę to nie sport, a jeśli chcesz, aby sprawność fizyczna Twojego dziecka była na wysokim poziomie, taniec nie jest najlepszy najlepsza opcja. Ale stereotyp jest tylko stereotypem, więc można go łatwo obalić. O tańcu można tak powiedzieć tylko nie mając pojęcia o istocie tego sportu, nie wiedząc o tym Co taniec może być: z złożone elementy, z mocnymi supportami, w wysokim tempie, któremu nie każdy jest w stanie sprostać…. Generalnie tak, że nawet przyszły doświadczony trener i mistrz, stawiając swoje pierwsze kroki, powie: „Nigdy mi się to nie uda!”

Dzisiaj porozmawiamy o jednym z najbardziej ekscytujących sportów (tak, sportów) - akrobatycznym rock and rollu. Jego historia rozpoczęła się ponad pół wieku temu, kiedy rytmy po raz pierwszy zabrzmiały dla wszystkich słynna piosenka„Ruszaj przez całą dobę”. Rock and roll jako niezależny sport ukształtował się dopiero na początku lat 70. XX wieku, mniej więcej w tym samym czasie, gdy powstała Światowa Konfederacja Rock and Rolla, która obecnie obejmuje ponad 30 krajów, w tym Rosję.

” Rock and roll akrobatyczny wykonywany jest w parach (partner i partner) lub w grupach składających się z kobiet lub par. Średni czas trwania występu wynosi półtorej minuty, a wszystkie elementy akrobatyczne są ściśle regulowane w zależności od stopnia złożoności programu i klasy wykonania. Warto zaznaczyć, że to nie tylko taniec, to prawdziwy sport, w którym piękno i plastyczność łączą się z potężnymi elementami wymagającymi wytrzymałości fizycznej i siły.

Taniec ten przybył do Nowosybirska w latach 90. XX wieku, pierwsza sekcja została otwarta w 1996 roku i od tego czasu rock and roll zaczął aktywnie nabierać rozpędu. W naszym mieście zarejestrowano Nowosybirską Federację Akrobatycznego Rock and Rolla, co dało prawo tym, którzy do niej przystąpili kluby taneczne prowadzić oficjalne zawody i przydzielaj stopnie uczniom. Obecnie w mieście jest kilka odcinków tego kierunku.

W jakim wieku można ćwiczyć akrobatyczny rock and roll?

Być może jednym z głównych pytań przy ustalaniu sportowej przyszłości dziecka jest to, w jakim wieku należy je wysyłać na zajęcia sportowe. Julia Onofryuk zauważa, że ​​w rock akrobatyczny Na n-roll można przyjść w każdym wieku i na absolutnie każdym poziomie wyszkolenia. Jeśli mówimy o o dzieciach, to możemy wymienić dwie liczby:

• Z 5 lat możesz zacząć przygotowywać tancerza i oczywiście jego program będzie obejmował tylko ogólny trening fizyczny i tylko kilka elementów tanecznych;

• główny program szkoleniowy będzie czekał na dziecko od 7 roku życia.

Warto zaznaczyć, że przez pierwsze dwa mijają lata rozwijanie bazy, studiowanie podstaw i dopiero wtedy na przyszłego mistrza czekają zawody. Ale miesiące ciężkich treningów są naprawdę warte umiejętności, które uczestnicy demonstrują na zawodach, naładowani zapałem i najżywszymi emocjami.

” Rock and roll jest odpowiedni dla szerokiej gamy dzieci: dla nadpobudliwych, emocjonalnych, aktywnych, które potrafią znaleźć ujście dla swojej niewyczerpanej energii, oraz dla dzieci spokojnych, a nawet nieśmiałych, które również będą czuć się całkiem dobrze na zajęciach i będą mogły otwierać.

Najważniejsze, jak zauważa Julia, jest chęć i zdolność dziecka do pracy nad sobą, jego nie tyle fizyczna, co wolicjonalna wytrzymałość: na pewno nie będziesz mógł być leniwy i „ssać” rock and rolla.

(Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć)

Co ciekawe, w akrobatycznym rock and rollu myślenie odgrywa pierwszorzędną rolę. Zrozumienie każdego elementu, znajomość techniki jego wykonania, dokładne zapamiętanie kolejności elementów w tańcu – bez tego udany występ nie jest możliwy. Jak mówi Julia Onofryuk: „ Jeśli w jakimkolwiek innym sporcie możesz pomyśleć o czymś własnym podczas treningu, rozciągania lub rozwijania siły mięśni, w rock and rollu to nie zadziała: musisz jasno zrozumieć, dlaczego twoja ręka dochodzi do określonego punktu, dlaczego wykonujesz to lub inne element" I ta cecha kierunku tańca oczywiście nie może nie mieć wpływu pozytywny wpływ NA ogólny rozwój dziecko: zdaniem eksperta dzieci uczące się w jej dziale z biegiem czasu zaczynają radzić sobie lepiej w szkole.

Jak pogodzić swój plan zajęć z zajęciami akrobatycznego rock'n'rolla

Przy wyborze sekcji sportowej najbardziej palącą kwestią jest czas: jak połączyć plan zajęć szkolnych z zajęciami pozalekcyjnymi, aby przynosiły maksymalna korzyść a jednocześnie nie przeciążać dziecka? Może być kilka punktów widzenia w tej sprawie. Istnieje opinia, że ​​najlepiej ułożyć grafik ucznia-sportowca tak, aby wszystkie zajęcia dodatkowe zmieściły się w siatce pięciu dni roboczych, a sobotę i niedzielę lepiej zostawić na porządny odpoczynek. Nasz ekspert wyraża odmienne zdanie.

” Zajęcia w części sportowej będą owocnie realizowane w dzień wolny, kiedy dziecko będzie miało okazję się wyspać, spokojnie zająć się obowiązkami domowymi i wyjść na trening wesołe i wypoczęte.

- W naszych grupach zajęcia mają następującą strukturę: dzieci uczą się na różnych zmianach szkolnych, dlatego często trudno jest łączyć w parach, w dni powszednie pracujemy nad indywidualnymi elementami z indywidualnymi parami, a w weekendy łączymy to, czego wszyscy się nauczyli w jeden występ– mówi Julia.

Rock and roll: czynniki sukcesu

Na koniec porozmawiajmy o czynnikach sukcesu. Według Julii równie ważne są wysiłki trenera, dziecka i rodziców. Główne zadanie rodziców jest na pierwszy rzut oka proste, ale ekspert skupia się na tym: „ Najważniejsze dla rodziców jest przyprowadzenie dziecka do sekcji" Konieczne jest, aby dziecko regularnie uczęszczało na zajęcia, a najlepsze jest kształcenie przez przykład: uprawiaj sport i ucz dzieci tego dobrego nawyku. Następnie przychodzi praca coacha i podopiecznego, a na pytanie „jak znaleźć swojego coacha” Julia odpowiada jednoznacznie: „ Dla sportowca i tak najlepszy będzie jego trener. Nie mówimy „wybierz mamę”, mamy tylko jedną mamę i tutaj jest tak samo…»

Pierwsze osiągnięcia w tym sporcie pojawiają się co najmniej 2 lata od rozpoczęcia treningów, kiedy zawodnik przystępuje do swoich pierwszych zawodów.

- To właśnie w tym momencie naprawdę zakochujesz się w rock and rollu, dostajesz tę motywację szalona energia, bez którego po prostu nie da się bez tego żyć i czujesz adrenalinę, gdy zorientujesz się, że wszystko Ci się układa,– zauważa Julia, opierając się między innymi na niej osobiste doświadczenie. Nawiasem mówiąc, uczniowie Julii biorą udział nie tylko w konkursach miejskich i regionalnych, ale także podróżują różne miasta, wyjeżdżając zespołowo na zawody na wysokim poziomie.

” Do sekcji najlepiej przyjechać na początku sezonu, wtedy dziecku będzie łatwiej oswoić się z nowym zespołem i nowym dla niego sposobem życia.

- Nasz zespół jest bardzo przyjazny, chłopaki komunikują się poza sekcją: chodzimy do zoo, na łono natury i wspólnie świętujemy urodziny. Podczas zajęć dzieci pomagają sobie, uczą, dzielą się swoimi umiejętnościami,– mówi Julia. Jak każdy zespół, drużyna sportowa grupa daje dziecku doświadczenie nawiązywania relacji, doświadczenie interakcji – a to najlepiej wpływa na jego dalszą komunikację z innymi.

Oprócz korzyści płynących z komunikowania się z nowymi ludźmi, zajęcia w dziale rozwijają u dzieci umiejętność wyznaczania i osiągania celów. Nawet dzieci mają dorosłe aspiracje: zaliczyć standardy do kolejnej kategorii, otrzymać tytuł mistrza mistrzów, a potem mistrza sportu. Sport nie pozostawia miejsca na lenistwo, uczy pracy nad sobą, dyscyplinuje dziecko i pobudza w nim odpowiedzialność: „Muszę się tego nauczyć, bo inaczej zawiodę cały zespół”.

Oczywiście prawie każdy sport może dać dziecku to wszystko, ale akrobatyczny rock and roll między innymi opłaty pozytywny nastrój, daje przypływ emocji i niepowtarzalne momenty występów na scenie, podczas których zapomina się o trudnej i czasem nudnej codzienności sportowca. Taniec ten wszechstronnie rozwija dziecko, pomagając wykształcić w nim chyba najpiękniejszy nawyk na świecie – nawyk uprawiania sportu.

Dziękujemy klubowi fitness „Panatta Sport” za przesłane zdjęcia i informacje

Rock and roll akrobatyczny to ekscytujący sport, który łączy w sobie energetyczny taniec i hipnotyzujące akrobacje. Wykonywany jest do rytmicznej muzyki i składa się bezpośrednio z taniec I akrobatyka(elementy akrobatyczne i półakrobatyczne). Elementy akrobatyczne wykonywane są w określonej liczbie i według zasad. Rock and roll akrobatyczny wykonywany jest indywidualnie, w parach i w grupie. Ale należy to zauważyć ten typ Sport nazywa się akrobatycznym właśnie dlatego, że wykonuje się w nim akrobacje, a w pojedynczych dyscyplinach jest to niemożliwe, ponieważ sportowiec występuje sam i może jedynie wykazać się swoimi umiejętnościami tanecznymi.

Istnieje kilka typów dyscypliny I kategorie. Średni czas trwania programu wynosi półtorej minuty, ale zależy to również od dyscypliny, kategorii i rundy zawodów. Ze względu na charakter zawodów, akrobatyczny rock and roll dzieli się na osobisty I Grupa.

Taniec

Oddzielnie taniec składa się z połączonych ruchów partnera i partnera, różnych figur tanecznych i utworów. Taniec wykonywany jest na głównym daniu rock and rolla akrobatycznego z wykorzystaniem jego wariacji. Taniec ocenia się według kilku parametrów:

• Podstawowy ruch
• Figury taneczne
• Kompozycja

Porozmawiajmy osobno o każdym elemencie.

• Stopień " Podstawowy ruch„obejmuje sposób, w jaki sportowiec wykonuje podstawowy ruch, technikę stóp i estetykę podczas tańca. Najważniejsza rola Muzykalność wykonania głównej części i jej rytm odgrywają rolę w przyznaniu tej oceny. W tym elemencie oceniana jest także praca rąk i ciała podczas wykonywania ruchu głównego. Dodatkowo szczególną uwagę zwraca się na postawę sportowca, co również wpływa na ocenę „ Podstawowy ruch».
• Stopień " Figury taneczne„leży w tym, jak sportowiec wykonuje choreografię, jak prawidłowo wykonuje ruchy taneczne. Komponent ten koncentruje się na kryteriach takich jak złożoność, różnorodność, jakość wykonania I oryginalność.
• Stopień " Kompozycja„reprezentuje całość całości program taneczny, co para demonstruje. Obejmuje to pomysł programu, kostiumy, muzykę, połączenie tańca i akrobatyki, układ programu (obecność niezbędnych grup figur tanecznych) i styl tańca.

Wykonywanie akrobatycznego rock and rolla to:

Bądź częścią dużego i przyjaznego zespołu

Weź udział w konkursach na poziomie rosyjskim i międzynarodowym

Wykonuj kategorie sportowe i otrzymuj wysokie stopnie

Rozwijaj się zarówno pod względem sportowym, jak i duchowym

Angażuj się w różne wydarzenia kulturalne

Akrobatyka

Wydaje nam się, że wiele osób wyobraża sobie, jak wygląda akrobatyka oddzielny formularz, ale niewielu widziało występy akrobacji w parach w rock and rollu. Jest naprawdę bardzo efektowna i zasługuje na szczególną uwagę. Elementy akrobatyczne podzielone są na poziomy:

• Akrobatyka młodzieżowa
• Młodzi akrobatycy
• Akrobatyka dla dorosłych (wykonywana w takich dyscyplinach jak B,A,Klasa M, mieszana „mężczyźni i kobiety”)

Z kolei elementy półakrobatyczne najczęściej wykonywane są w dyscyplinie „Klasa mieszana” przez juniorów i juniorów, aby dodać programowi energii i rozrywki. Nie są one oceniane oddzielnie w programie, ale w każdym razie wpływają na ocenę ogólną.

Akrobatyka oceniana jest według następujących kryteriów: bezpieczeństwo, wysokość i amplituda, rytm, prędkość obrotu, linie akrobatyczne I wejście i wyjście z elementu. Ocena elementu Akrobatyka opiera się na teoretycznym koszcie elementu i poprawności jego wykonania.

Nasz zespół składa się z profesjonalistów – mistrzów sportu światowej klasy w rock and rollu akrobatycznym, którzy nauczą Twoje dziecko prawidłowego i przede wszystkim bezpiecznego wykonywania elementów akrobatycznych i półakrobatycznych.

• Klasa M mieszana
• Klasa mieszana
• Klasa mieszana
• Formacja mieszana (4-6 par)
• Formacja (8-16 osób)

Należy zauważyć, że całkiem niedawno program akrobatycznego rock and rolla obejmował taki kierunek tańca jak Boogie Woogie, która jest obecnie odrębną dyscypliną.

Wśród dyscyplin wyróżnia się następujące kategorie wiekowe uczestników:

• Chłopcy i dziewczęta (klasa mieszana A i B)
• Chłopcy i dziewczęta (klasa mieszana A i B, Boogie-woogie)
• Juniorzy (klasa A i B mieszana, Boogie-woogie)
• Mężczyźni i kobiety (mieszana klasa M, A i B, formacja mieszana, Boogie-woogie)
• Dziewczyny (formacja)
• Kobiety (formacja)

Zawody indywidualne

Rywalizacja personalna rozgrywana jest wśród uczestników w dyscyplinach solowych oraz w parach składających się z partnera i partnera.

W kategoriach dorosłych przewidziano dwa rodzaje programów – technikę nóg i akrobatykę. Obydwa programy oceniane są według trzech lub czterech kryteriów, w zależności od tego, czy program zawiera elementy akrobatyczne, czy nie.

W zależności od liczby uczestników, konkursy obejmują różne ilości wycieczki Zaprezentujemy Ci najbardziej prosty schemat konkursy akrobatyczne w rock and rollu:

• Runda kwalifikacyjna(nieograniczona liczba uczestników)
• Wycieczka po nadziei(te pary, które nie zakwalifikowały się do kolejnej rundy, a które mają szansę ponownie pokazać się ze swojego występu i powalczyć o dalszy udział)
• Półfinał(12 par uczestników, którzy przeszli z runda kwalifikacyjna i podróż nadziei)
• Finał(6 par uczestników, które zakwalifikowały się z półfinału)

Zawody grupowe

Z kolei zawody grupowe rozgrywane są pomiędzy zespołami „Formacyjny” i „Formacyjny-mieszany”.

Tworzenie

w kategoriach” dziewczyny" I " kobiety„Uczestniczą w nich wyłącznie przedstawicielki płci żeńskiej, składające się odpowiednio z 8 do 12 i 8 do 16 osób. Kategorie różnią się nie tylko liczbą i wiekiem uczestników, ale także złożonością figur tanecznych.

Dyscyplina ta jest o tyle ciekawa, że ​​spektakl odbywa się do wcześniej przygotowanej ścieżki dźwiękowej, która odzwierciedla tematykę programu. Szczególną rolę w ocenie tej dyscypliny odgrywają także wygląd uczestników, ich kostiumy pokazowe i makijaż.

Formacja mieszana

w kategoriach” juniorzy i juniorzy" I " mężczyźni i kobiety» pary zawodników wykonują od 4 do 6 par. Przez ogólnie mówiąc Te dwie kategorie różnią się od siebie tym, że „ juniorzy i juniorzy» pary demonstrują sędziom wyłącznie taniec. Chociaż kategoria „ mężczyźni i kobiety„polega na wykonaniu zarówno elementów akrobatycznych juniorskich, jak i elementów o dużej złożoności (akrobatyka lotnicza).

Należy zauważyć, że w naszym klubie działają dwie aktywne drużyny: dziewczęta „Formacja” oraz juniorki i juniorki „mieszane w formacji”, które z powodzeniem występują na zawodach moskiewskich i ogólnorosyjskich. Łączna kolekcja tych drużyn obejmuje kilkanaście nagród, z czego 4 są złote.

Oryginalne i niezwykły wygląd sport to akrobatyczny rock and roll, co to jest , dla sportu? Przyjrzyjmy się bliżej.

(funkcja(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funkcja() ( Ya.Context.AdvManager.render((blockId: "R-A -329917-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Co to za sport?

Oryginalna mieszanka różne style, takie jak akrobatyka, sport i taniec, umożliwiły uzyskanie akrobatycznego rock and rolla, który jest nie tylko spektakularny, ale także oryginalny w obecności własnych elementów.

Sport i taniec to niezwykłe połączenie, które sprawia, że ​​jest to świetny sposób nie tylko na dobrą zabawę, ale także wykazanie się doskonałą sprawnością fizyczną. Akrobatyczny rock and roll, według zasób elektroniczny- Wikipedia , doskonale łączy gimnastykę, ruchy rock and rollowe i rytm.

Ponieważ jest to przede wszystkim sport, takie zawody pozwolą ci uzyskać wyniki, ale pod warunkiem, że trening zacznie się od dzieciństwa.

Cechy sportu

Jeśli powiemy, jakim rodzajem sportu akrobatyczny jest rock and roll, to może to być jego główna cecha specjalny rodzaj taniec, którego czas trwania wyniesie tylko 1,5 minuty. Ponadto wszystkie akcje odbywają się przy specjalnej energetycznej muzyce, charakteryzującej się obecnością wyraźnego rytmu.

Główna trudność polega na tym, że będzie to całkowicie zależeć od wieku i grupy zawodowej. Bardzo często konieczne jest wykonywanie trików o różnym stopniu złożoności.

Aby ukończyć program, na zawodach sportowcy będą musieli wykonać następujące ćwiczenia:

• prawidłowe ruchy nóg, zarówno proste, jak i bardziej złożone;
• różne elementy półakrobatyki;
• Istnieje możliwość wykonywania akrobatycznych salt i innych elementów.

Ci, którzy stali się zawodowymi sportowcami, mogą podczas występu skorzystać z elementów na najwyższym poziomie, do których zaliczają się podwójne piruety i potrójne salta. Oczywiście im bardziej złożone wykonanie, tym bardziej spektakularnie będzie wyglądać. Konkurs jest dla par i każdy z partnerów musi rozumieć, co może od niego zależeć ostateczny wynik.

Oprócz zawodów w parach można organizować tzw. Grupowy rock and roll, zwany formacją. W związku z tym zawody będą rozgrywane zarówno w parach, jak i pojedynczo, a wszyscy zawodnicy wystąpią wspólnie. Rezultat jest bardzo spektakularny i skuteczny pokaz akrobatyczny. Jednym z przykładów jest cheerleaderek.

Powinieneś być przygotowany na to, że będzie to bardzo traumatyczne. Wynika to z faktu, że stosowanie różnych sztuczek pozwala nie tylko wykazać się zręcznością i profesjonalizmem, ale także możliwe są różne kontuzje.

Najczęściej będą to uszkodzenia:

• mięśnie;
• więzadła;
• stawy kolanowe.

Sport dla dzieci

Ponieważ szkolenie zaczyna się od wczesne dzieciństwo, wówczas odbędą się konkursy dla dzieci . Ponadto, rock and roll dla dzieci, obejmować będzie ćwiczenia z wykorzystaniem półakrobatyki. W niektórych przypadkach można zastosować ćwiczenia akrobatyczne.

(funkcja(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funkcja() ( Ya.Context.AdvManager.render((blockId: "R-A -329917-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Przede wszystkim, aby zmniejszyć kontuzje, konieczna jest rozgrzewka.

Będzie obejmować:

• dokładny rozwój mięśni brzucha;
• mięśnie pleców;
• obręczy barkowej;
• Wykonywane są ćwiczenia mające na celu wzmocnienie rozciągnięcia więzadeł.

Tylko w tym przypadku można powiedzieć, że będzie mógł zaprezentować się na najwyższym poziomie, a wszystkie jego ruchy będą naturalne i bardzo emocjonalne. Dlatego sportowiec powinien nie tylko trenować, ale harmonijnie się rozwijać.

Wyniki

Przyjrzeliśmy się jednemu ze sportów dostępnych dla każdego - rock and rollowi akrobatycznemu - co to jest? , na co każdy powinien być przygotowany.

(funkcja(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(funkcja() ( Ya.Context.AdvManager.render((blockId: "R-A -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Trudno porównać poważne sporty akrobatyczne i taniec. Ale sam kierunek tańca udało się całkiem nieźle – to akrobatyczny rock 'n' roll. Jak w każdym sporcie gimnastycznym i akrobatycznym, zaczyna się od akrobatycznego rock and rolla młodzież. Przecież skomplikowanych trików trzeba uczyć się latami, doskonalić każdy ruch, a żeby osiągnąć sukces trzeba zacząć ćwiczyć jak najwcześniej.

Historia tańca

Taniec powstał w Stanach Zjednoczonych na bazie tańca Lindy Hop czarnoskórych Amerykanów, który powstał w Nowym Jorku prawie sto lat temu. Lindy hop z kolei oddzielił się od tańca swingowego i kierunki te rozwinęły się wraz z nim muzyka jazzowa. Nazwa Lindy Hop pochodzi od imienia Charlesa Lindbergha, który jako pierwszy przeleciał samolotem Atlantyk, a ludzie, ciesząc się z tego zdarzenia, wymyślili ruchy taneczne związane ze skakaniem i lataniem po parkiecie. Lindy Hop to taniec regularny wykonywany z elementami improwizowanymi. Rock and roll natomiast charakteryzuje się ścisłą produkcją, w której akrobacje i choreografia są ściśle regulowane, to sport wyczynowy, w którym nie ma miejsca na błędy.

Słowo rock and roll w tłumaczeniu oznacza „huśtać się i kręcić”. Taniec rozpoczął się od filmu „School Jungle” (lub „Slate Jungle”, jak tłumaczy się tę nazwę), który został wydany w 1955 roku w tym dziele ognisty taniec towarzyszyła piosenka Rock Around the Clock. Podążając za bohaterami filmu, taniec ten zaczął być tańczony w całej Ameryce, ale nadal był daleki od sportu. Rozwinął się również podobny taniec, boogie-woogie.

Ale piosenkarz Bill Haley nagrał samą piosenkę 12 kwietnia 1954 r., ten dzień jest uważany za światowy dzień rock and rolla, nawiasem mówiąc, w Rosji zbiega się z Dniem Kosmonautyki (Gagarin poleciał w kosmos). A nazwa stylu muzycznego została wymyślona jeszcze wcześniej - na początku lat 50. XX wieku nazwę tę wypowiedział disc jockey jednej z amerykańskich stacji radiowych, Allan Fried.

W latach 70. XX wieku szwajcarski choreograf Rene Sagarra usystematyzował ruchy taneczne i połączył je z akrobatycznymi, tak że pojawił się rock and roll ze wszystkimi atrybutami sportu - regulaminami, jury, festiwalami sportowymi. Taniec przeniósł się z dyskotek na sportowe parkiety.

W 1974 roku Francja, Włochy, Niemcy i Szwajcaria założyły Europejskie Stowarzyszenie Rock and Rolla, wkrótce dołączyły do ​​niego inne kraje, a organizacja stała się ogólnoświatowa, do której dołączyła Federacja Tańca Jazzowego.

Historia w Rosji

Pierwszy klub, który to zrobił Sport taneczny otwarty w Moskwie w 1986 roku, organizatorem był Aleksiej Golew, a rok później odbył się pierwszy turniej.

Dziś w Rosji sport ten rozwija się niemal we wszystkich regionach, ale za liderów uważa się kluby w Moskwie, Rostowie nad Donem, Petersburgu i Kaliningradzie. W 2010 roku Rosjanie zostali mistrzami świata wśród dorosłych i juniorów.

W Rosji zawodowo trenuje około dziesięciu tysięcy sportowców, a rocznie odbywa się około dziesięciu dużych zawodów. Najbardziej utytułowanymi sportowcami są wielokrotni mistrzowie świata Olga Sbitneva i Ivan Yudin.

Charakterystyka

Taniec trwa około półtorej minuty i wykonywany jest do określonej muzyki z wyraźnym rytmem. Stopień trudności zależy od wieku i grupy zawodowej i jest ustalany na podstawie trików - najprostsza klasa A obejmuje wyłącznie ruchy nóg i proste elementy półakrobatyki, bardziej doświadczeni tancerze wykonują elementy akrobatyki, w tym salta. Wyższe akrobacje mogą obejmować podwójne piruety i potrójne salta. To najtrudniejsza klasa - M wyróżnia się świetną rozrywką, gdyż zawiera wiele trudnych do wykonania elementów akrobatycznych, których liczbę i rodzaj określa regulamin.

Taniec jest tańcem w parach, każdy partner ma swoją część odpowiedzialności. Z powodu wielu akrobacji często zdarzają się kontuzje - uszkodzenia mięśni, więzadeł i stawów kolanowych. Istnieje grupowy rock and roll (formacja), wykonywany bez par lub w wielu parach. Ale ten kierunek nie jest tak spektakularny i akrobatyczny jak pary tańczą i wygląda jak cheerleaderka.

Sport dla dzieci

Dziecięcy rock and roll od najmłodszych lat obejmuje półakrobatykę, a następnie akrobatykę, więc rozgrzewka obejmuje rozwój mięśni brzucha, pleców, obręczy barkowej, nóg, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające więzadła. Tancerz, aby występować naturalnie i emocjonalnie, musi rozwijać się harmonijnie.

Program szkoleniowy dla dzieci jest długi, nie zaczyna się od razu od profesjonalnych ruchów i sztuczek, można to powiedzieć wstępny trening dalekie od skomplikowanych ruchy taneczne i dostępna jest dla najmłodszych dzieci, już od piątego roku życia.

W pierwszym etapie dzieci uczą się prostych koncepcji tanecznych:

• wzmacniać zdrowie, harmonijnie rozwijać ciało;
• nauczyć się odczuwać różne ruchy o precyzyjnych parametrach;
• kształtuj prawidłową postawę;
• grać w różne gry motoryczne, improwizować do muzyki, wykorzystując podstawowe kroki taneczne z elementami aerobiku.

W drugim etapie dzieci uczą się:

• rozwijać zręczność i elastyczność poprzez specjalne ćwiczenia fizyczne;
• ćwiczyć koordynację poprzez trening motoryczny;
• mistrz inny style taneczne, elementy łączące;
• naucz się rozumieć ekspresja muzyczna, poruszaj się ściśle w stronę muzyki.

W trzecim etapie dzieci uczą się:

• kroki rock and rolla w różnych odmianach;
• akrobacje półakrobatyczne;
• elementy akrobatyki;
• połączenie elementów akrobatycznych i tanecznych.

Do trików półakrobatycznych dostępnych dla dzieci należą: siadanie na kolanach, siadanie pod kątem na rękach, podskakiwanie z rozstawionymi nogami, spinner, siadanie na biodrach, przeskakiwanie przez ramię.

Korzyści z tańca sportowego

Zajęcia taniec sportowy ma przewagę nad samym uprawianiem sportu lub tańcem.

Bezpieczeństwo

Ćwiczenia taneczne można wykonywać bezpośrednio na podłodze. Ale akrobacji trzeba się uczyć i doskonalić na miękkiej powierzchni. Upadki są nieuniknione i za każdym razem, gdy dotkniesz twardej podłogi, może dojść do obrażeń. Podczas trudnych ćwiczeń potrzebujesz nadzoru trenera, aby zapewnić sobie dodatkowe ubezpieczenie.

Również Specjalna uwaga trzeba dać buty. Ćwiczą w tenisówkach – odróżniają taniec od biegania. Tańce taneczne nazywane są tańcami jazzowymi. Są odpowiednie dla facetów, którzy na ogół nie wykonują akrobatycznych akrobacji obejmujących spadanie z dużych wysokości.

Cóż, dziewczyny potrzebują tenisówek z grubszą, sprężystą podeszwą. Przecież ciągłe skakanie powoduje złamania kości śródstopia (małe kości stopy), płaskostopie i inne choroby stóp. Jeśli upadniesz na kolana, powinieneś użyć nakolanników, ponieważ te stawy dość łatwo ulegają urazom. Najlepszy wybór dla dziewczynek - amerykańskie tenisówki cheerleaderek, najlepiej wysokie, chroniące kostkę.

• TEMPO I CZAS TRWANIA NUMERU

  TEMPERATURA OKREŚLONA PRZEZ ZASADĘ – 48-50 BLOKÓW NA MINUTĘ

  Oznacza to, że w tej minucie wykonywanych jest tyle kopnięć (na przemian wyrzucanie nóg do przodu, do góry) i elementów akrobatycznych, że nawet najbardziej wytrenowany sportowiec z łatwością straci dech. Rock and rollery natomiast muszą nie tylko nadal poruszać się w szaleńczym tempie, ale także dopilnować, aby ich partner poprawnie wykonał element akrobatyczny i skutecznie wylądował. Występ trwa półtorej minuty. Widzom, zszokowanym pięknem występu, wydaje się, że przeleciał błyskawicznie, ale dla sportowców wykonujących akrobatyczny rock and roll to wieczność.

• ZŁOŻONOŚĆ

  MIĘDZYNARODOWE PRZEPISY DLA DOROSŁYCH SPORTOWCÓW PRZEWIDUJĄ DWIE KATEGORIE TRUDNOŚCI: KLASA B I KLASA GŁÓWNA.

  KLASA B

  Wykonywanie elementów akrobatycznych dozwolone jest wyłącznie w kontakcie z partnerem. Lot jest możliwy jedynie jako metoda zbliżenia się do elementu.

  KLASA GŁÓWNA

  Zapewnione jest wykonanie najbardziej ekscytujących elementów akrobacji lotniczych. Najwyższy poziom trudności.

• ŁATWOŚĆ RUCHU

  ISTNIEJE KRYTERIUM OCENY AKROBATYCZNEGO ROCK'A, KTÓRE WYRÓŻNIA GO OD INNYCH SPORTÓW. W REGULAMINIE JEST NAPISANE JAKO „ATAK SERCA”

  W rozumieniu sędziów brzmi to mniej więcej tak: „aby serce było spokojne” i oznaczało swobodę wykonania dowolnego elementu. Oznacza to, że sędzia obecny na zawodach nie powinien odczuwać strachu, patrząc na element akrobatyczny wykonywany przez parę. Oznacza to, że każdy element musi zostać dopracowany aż do absolutnego automatyzmu, aby tańczyć na parkiecie ze spokojną pewnością i łatwością.

• GRUPY WIEKOWE

  SPORTOWCY AKROBATYCZNEGO ROCK AND ROLLA SĄ PODZIELNI NA TRZY GRUPY WIEKOWE: DOROSLI, JUNIORÓW I MŁODZIEŻ. KOLEJNA KATEGORIA WIEKOWA DODANA W ROSJI – MŁODZIEŻ

  DOROŚLI LUDZIE

  Mężczyźni i kobiety powyżej 18 roku życia

  JUNIORÓW

  Limit wieku do 12 lat. Zasady dla nich przewidują program nie dłuższy niż 60 sekund w tempie 45-46 uderzeń na minutę.

  MŁODZIEŻ

  Do 14 lat (włącznie). W Rosji sportowcy w tej kategorii wiekowej mogą wykonywać proste akrobacje.

  JUNIORÓW JUNIORÓW

  Mężczyźni od 15 lat, dziewczęta od 12 lat. W Rosji, w przeciwieństwie do innych krajów, sportowcy w tym wieku mogą wykonywać akrobacje na poziomie dorosłych, z wyłączeniem elementów latających. Dlatego nasze przejście z kategorii juniorów do kategorii dorosłych jest bezbolesne.