Il costo di una lezione di gruppo è di 250 rubli. fino a 600 rubli Per saperne di più.
Flessibile e bello corpo tonico degno di ammirazione. Vuoi avere una bella figura e una buona salute? Quindi l'allenamento di stretching ti aiuterà a ottenere il risultato desiderato. Lo stretching è un complesso speciale esercizio per allungare i muscoli per aumentare il tono generale di tutto il corpo. Ciò è particolarmente vero per le persone in sovrappeso, per coloro che desiderano aumentare la propria attrattiva fisica e migliorare la propria figura. Molte donne usano con successo lo stretching per snellire le aree problematiche, migliorando così la loro figura e l'attrattiva generale.
Esercizi di stretching adeguati aumentano l'autostima, rendono il corpo flessibile e bello. Ma soprattutto, sono disponibili per tutti. I nostri istruttori selezioneranno una serie individuale di esercizi, con l'aiuto dei quali il tuo stretching susciterà ammirazione e invidia tra gli altri dopo sei mesi di allenamento regolare. E otterrai una buona salute, tono muscolare e corpo tonico.
Anche se non hai mai praticato danza o sport prima o sei preoccupato di avere successo, faremo i primi passi insieme a te. Inoltre, formato gruppi diversi: corsi di stretching per principianti e per più esperti. Una serie di esercizi di stretching è l'ideale per chiunque voglia cambiare se stesso in meglio!
Iscrizione
Cos'è lo stretching? Lo stretching è una direzione terapeutica speciale della danza.
Nome questa direzione Lo stretching viene da parola inglese"stretching", che letteralmente significa "allungamento". Come suggerisce il nome, lo stretching ha lo scopo principale di migliorare la flessibilità dei muscoli delle articolazioni. Lezioni regolari Queste danze daranno a te e al tuo corpo una straordinaria flessibilità e allungamento.
Cosa otterrai dallo stretching?
- I tuoi muscoli diventeranno più elastici e forti
- Rafforzare i muscoli interni che non vengono utilizzati nella vita quotidiana
- Ti libererai rapidamente dei chili in più
- Il corpo acquisirà vitalità e forza
- Le articolazioni diventano più flessibili e più forti
- Allevia il dolore ai muscoli e alle articolazioni
- Liberarsi di tensione nervosa e lo stress quotidiano
- Rafforzare il sistema cardiovascolare
- correzione della postura
Tutto questo lo otterrai praticando regolarmente questo sport. Possono essere utilizzati sia da bambini che da adulti. Non ha limiti di età! Anche per questo non è necessaria una preparazione fisica speciale. Ma anche se pratichi sport, lo stretching ti aiuterà a migliorare le tue prestazioni e a sviluppare più velocemente le tue abilità sportive.
Dove si svolgono le lezioni di stretching?
Per secoli le donne hanno cercato di prendersi cura del proprio aspetto e mantenersi in forma. Le bellissime rappresentanti femminili dedicano la maggior parte del loro tempo alla carriera e alla famiglia.
A volte non c'è abbastanza tempo per il riposo e gli hobby. Il lavoro di routine, la vita quotidiana sono inquietanti e talvolta tutto lo stress si riflette nell'apparenza.
Per sbarazzarsi della negatività e rimuovere il peso invisibile dalle spalle, suggeriamo di frequentare lezioni di ballo a Barvikha presso lo studio di danza "Barvikha-dance". Qui puoi davvero rilassarti e prendere una pillola antistress.
Lo stretching ti aiuterà a guadagnare pace della mente e riordina la tua figura con spettacolari esercizi in stile fitness. Nel processo di allenamento regolare, la ragazza potrà perdere peso in eccesso, senti un'ondata di energia, forza e ti senti più sicuro in compagnia di uomini galanti.
Di norma, il lavoro sedentario e sedentario provoca dolore alla schiena e ai muscoli. Di conseguenza, si verifica un malessere generale, affaticamento e una diminuzione dell'efficienza lavorativa. Lo stretching aiuta a ritornare figura perfetta, combatte i depositi di grasso, la buccia d'arancia nei glutei, migliora la circolazione sanguigna e corregge visivamente il corpo. Già dopo due mesi di allenamento, evidente risultati positivi. La pelle è tesa, elastica, l'incertezza scompare e appare una bella andatura sui fianchi.
Ballare a Barvikha è riuscito a rieducare centinaia di donne insicure e a regalarle un biglietto nuova vita. Le ragazze diventano femminili, sexy, possiedono belle forme e sollievo sul corpo. Le lezioni di danza a Barvikha si tengono d'un fiato, il coreografo seleziona programma individuale lezioni e corregge gli errori degli studenti.
Il centro fitness offre lezioni di stretching versatili e ponderate a Odintsovo. I nostri corsi sono la soluzione ideale per tutti coloro che desiderano migliorare la plasticità delle proprie articolazioni. Sono per la categoria di persone che sono capaci cambiamenti fondamentali in uno stile di vita consolidato. Dopotutto, lo stretching dei muscoli è un processo associato ad un allenamento costante a lungo termine. Solo con la pratica sistematica e ripetuta, i movimenti si affinano e acquisiscono grazia.
Ottieni una nuova forma fisica nel nostro centro
I corsi di stretching vengono organizzati con il coinvolgimento di specialisti esperti e professionali. Conducono corsi di formazione e formazione pratica volti ad aumentare la flessibilità del corpo. Con il loro aiuto, gli studenti traggono molto piacere dai loro risultati.
Nel centro fitness forniamo prestazioni eccellenti ai membri con diversi livelli allenamento fisico. Creiamo pari condizioni per i principianti e per coloro che hanno abilità nello stretching. Forniamo una preziosa assistenza in:
- Acquistare l'ideale forma fisica.
- Aumentare il grado di mobilità di articolazioni, legamenti e tendini.
- Aumentare il tono del corpo, stabilizzando la pressione muscolare.
- Ottenere una figura dalle forme attraenti e un'ottima postura.
- Un efficace processo di perdita di peso.
- Praticare tecniche di stretching passi di danza.
- Migliorare la resistenza, la flessibilità e la resistenza del corpo a carichi maggiori.
- Garantire una coordinazione equilibrata dei movimenti.
I gruppi di stretching ottengono grandi risultati grazie alla nostra base multifunzionale. A tutti i partecipanti viene fornito:
- Sport e sale da ballo con tutte le comodità.
- Area ampliata di spogliatoi e docce, dotata dei dispositivi necessari.
- Area lounge localmente isolata e confortevole per brevi pause durante sessione di allenamento.
- Moderno e condizioni di sicurezza per l'utilizzo delle scorte e delle attrezzature del centro.
Usiamo esclusivamente approccio individuale. Teniamo conto delle eventuali caratteristiche personali e ci concentriamo sui punti problematici del corpo degli studenti. Grazie a questa tecnologia ogni partecipante potrà ottenere il risultato desiderato. Sentirà l'assoluta scioltezza dei movimenti, aumenterà la flessibilità dei suoi muscoli e delle sue articolazioni. Applicare gli esercizi praticati nel processo di danza. Daranno piacere al pubblico con le loro bellissime smagliature.
Ammirerai i tuoi risultati
Stretching a Odintsovo nel nostro centro - vera opportunità ricevere emozioni positive. Coach e coreografi professionisti pensano alle loro lezioni nei minimi dettagli. Partendo dall'elaborazione degli elementi più semplici, si arriva poi ai salti e alle spaccate più difficili. Corso generale si basa su un sistema di utilizzo delle capacità fisiche del corpo nel processo di aumento della flessibilità, dell'elasticità e della capacità di allungare i muscoli fino allo stato desiderato.
I nostri corsi di stretching prevedono prezzi bassi e convenienti. Sfruttiamo ogni opportunità per promuovere il successo dei gruppi ai più competenti piste da ballo. Abbiamo una ricca esperienza e condizioni confortevoli per costruire classi. Il feedback degli ex laureati è una garanzia affidabile del nostro lavoro di qualità.
Iscriviti alle lezioni di prova e prova la tua mano. Non avrai ombra di dubbio quando ti rivolgerai al nostro centro. Vieni alle lezioni con i nostri insegnanti. Non perdere questa grande opportunità di acquisto. forme perfette e risultati affidabili!