Ponedjeljak ujutro je težak... Čak i ako vam ovo jutro počinje sportom, a ne monitorom kompjutera u kancelariji. Odrasli ujaci i tetke bave se sportom, uključujući i skakački dio bazena Olimpiyskiy. Skupljajući svoju volju, oslabljenu tokom vikenda, u šaku, lutaju dugim hodnicima i stepenicama, koji teretana, neki za aerobik, neki za bazen... I odjednom, čujete kako vam se približava nešto sasvim drugo uz odzvanjajuće stepenice - nekakav mali uragan. Krikovi, cika, zveket malih nogu - i sada, raznobojno jato djece vrtićke dobi juri mimo, prateći negdje izvan vašeg oskudnog topografskog znanja o sportskom kompleksu Olimpijski. Ova djeca su mali skakači... Skakači, mislim, u vodu, ne samo skakači. Mada, naravno, ni to im ne možete oduzeti. Nekoliko minuta kasnije možete vidjeti i trenera, koji često vodi najmanjeg ili najpreplašenijeg ili samo najnovijeg sportistu... Za one odrasle koji imaju djecu, vjerovatno će sljedeći intervju sa trenerom Škole vodenih olimpijskih rezervi biti zanimljiv sportski MGFSO - Gerasimov Evgeny Dmitrievich.
Molim vas, recite mi, Evgenij Dmitrijevič, u kojoj dobi djeca mogu doći u vašu školu?
Prvo, malo o školi. Časovi ronjenja se održavaju na bazi "Olimpijskog sela" i sportskog kompleksa "Olimpik". U "Olimpijskom selu" vodeći trener u skokovima u vodu je Vladimir Rulev, koji je trenirao veliki broj svetskih i olimpijskih šampiona. U "Olimpiju" postoje talentovani treneri kao što su Šorin, Šorin, glavni trener Kaštanov, koji je uspeo da savršeno organizuje trenažni proces, kako u bazenu, tako iu trampolin sali. U teretani radimo akrobacije, pripremne vežbe na "suvoj odskočnoj dasci" i trampolinu, a zatim, u drugom delu treninga, izlazimo na vodu. Ovdje se treba malo vratiti i reći da, naravno, ako djeca ne znaju plutati, onda ih učimo, prije svega, plivati. Kada smo sigurni da djeca sigurno plivaju, onda prelazimo na edukativno i sportsko skakanje na odskočnu dasku: "vojnici" naprijed, nazad, saginjanje i, dalje, sve vrste "slijepanja". To su "nagibi" naprijed dok sjedite, stojite pognuti i tako dalje. Isto - nazad. Sve ovo je za djecu rođenu 2000-2001.
 |
 |
Odnosno, ispada 5 - 6 godina?
Da, star 6 godina. Najmanja djeca. Zvanično primamo djecu od 6 godina, jer se trening odvija u bazenu dubokom 6 metara i nosimo punu odgovornost za bezbednost dece. Ali, s obzirom na to da naš sport podrazumijeva ranu specijalizaciju, kao izuzetak prihvatamo od ranijeg uzrasta. Da biste to učinili, potrebno je da napišete zahtjev upućen direkciji za pristanak roditelja.
Šta roditelji treba da urade? Donijeti i uzeti? Ko nadgleda kako se djeca oblače i skidaju, kako bi osigurala da pravilno osuše kosu?
Prije svega, naravno, nastava u prvoj godini studija je usmjerena na poboljšanje zdravlja djece. Na kraju krajeva, ovo je bazen - djeca se ponekad razbole, tako da je cijela metodika, svi časovi prve godine studija usmjereni na jačanje zdravlja djece i usađivanje ljubavi prema ovom sportu. Dakle, prva godina je najteža godina studija. Ukljucujuci i za trenera: treba da pratis decu kako se oblace, kako se skidaju, pogotovo za veoma malu... Deca su deca - izlaze iz bazena, emocije toliko prskaju iz njih da zaborave na sve - oni spremni su da iskoče u jednim kupaćim gaćama... I ovdje treba paziti da osušite glavu i da se ponašate normalno - uostalom, okolo su pločice, metalne konstrukcije - da ne bude ozljeda! Ovdje sigurnost mora biti na prvom mjestu! Postoje slučajevi kada djeca padaju i teško se ozlijede, pa su svi naši napori usmjereni na sigurnost kako na vodi tako i na kopnu.
 |
 |
 |
Sa devojkama je malo teže - ne mogu da uđem u žensku svlačionicu. Molimo roditelje, majke da pomognu. Oni kupuju pretplate i pomažu na naš zahtjev.
Do koje godine imate djecu? Uostalom, postoje škole u koje se "vode" djeca do 11-12 godina i to je to... Onda kako hoćete.
Ne, nemamo. Evo da vam dam primjer: Vera Ilyina je počela učiti od šeste do 30 godina. I u tom periodu je dva puta pobijedila olimpijske igre, Svjetsko prvenstvo, Evropsko prvenstvo. Zamislite samo njenu evoluciju od trenutka kada je došla na bazen i nije mogla da ostane na vodi i naučila je da pliva, poboljšala svoje zdravlje pa do trenutka kada je izrasla u veliku sportistkinju. A ima ih mnogo.
Koliko dana u sedmici djeca i odrasli treniraju?
Mališani imaju tri treninga sedmično. Ujutro od 9 do 11. To je 45 minuta - sat vremena u sali i ostalo na vodi. Opet prehlade. Zbog toga se, naravno, trudimo da ih češće šaljemo u bazen za djecu kako bi se ugrijali i ograničili njihov boravak mokri u zraku, zbog temperaturne razlike.
Odrasli - zavisno od nivoa obuke. "Zbirke" (uključene u tim Moskve) i, općenito, sva djeca prve kategorije i više, angažuju se svakodnevno. Prije takmičenja - dva treninga dnevno kako bi se djeca optimalno pripremila. Upravo sada imamo prvenstvo Moskve i naša škola je odigrala veoma dobro: u stvari, zauzeli smo prvo, drugo, treće mesto. Na ruskim takmičenjima u sinhronom skoku osvojili smo zlatne medalje. Postoje srebrne i bronzane medalje. Ali to su djeca koja su već rođena 92-93.
Koliko morate platiti za školarinu? Postoje li besplatne grupe za "naprednu" djecu?
Ona djeca koja idu na nivo sportska grupa platiti čisto simboličan iznos - oko 50 rubalja mjesečno. Ovaj novac ide za nagrade i medalje za domaća takmičenja; igračke, čokoladice kao poticajna nagrada za mališane. Općenito, sva djeca plaćaju od 100 rubalja do 50 mjesečno. Odnosno, prilično.
 |
 |
 |
Postoji li selekcija iz medicinskih razloga, prema fizičkim podacima?
Da naravno. Sada je, općenito, vrlo teško odabrati punopravni fizički razvoj djeca. Ima dosta slabe djece u zdravstvenom smislu. I mnogi roditelji svoju djecu dovode samo s jednom svrhom - da im poboljšaju zdravlje i nauče ih plivati. To je poteškoća! Naporno radite, radili godinu dana - dijete pliva, prestaje da se razbolijeva i... nestaje. Ide na karate, neke druge sportove. A onda se pojavljuje dvije ili tri godine kasnije: "O, Evgenij Dmitrijevič! Kako nam je drago što vas vidimo! Vratili smo se vama...". I vrijeme je izgubljeno! Imamo ranu specijalizaciju, i ako ne postignemo neke rezultate prije 9 godina, onda... Na primjer, na prvenstvu Moskve sada dijete od 97 godina mora pokazati rezultat druge, pristupit će prvoj kategoriji . Određene skokove mora izvesti na dobrom atletskom nivou. Stoga je djeci koja su zaostala za grupama već jako, jako teško da ih sustignu.
Koliko škola ronjenja ima sada u Moskvi?
Tri: Naša škola je MGSFO, škola CSKA i Sindikati. Ali sada je sve reorganizovano! Zatvorimo školu, a onda se uhvatimo za glavu. Ista je situacija i sa bazenima. Ovdje u Luzhnikiju je bio prekrasan bazen, gdje je toranj potpuno uklonjen. u "Galebu" otvoreni bazen- takođe sada teškoće. Kirija je ponovo porasla...
 |
 |
 |
Na kojim takmičenjima deca učestvuju i da li ih ima ljetni kampovi, baza?
Ima, ima, mora biti. Pa, ovdje, u Moskvi, održavaju se razna takmičenja: u spomen na Timošeninu, prvenstvo Moskve, prvenstvo Moskve. Na kraju godine održavamo i prvenstvo naše škole. Na osnovu njihovih rezultata ocjenjuje se naš učinak.
Imamo odličnu bazu u Čehovu. Vaučeri bukvalno koštaju peni: plaćali smo nešto oko 1000 rubalja za 21 ili 24 dana. Donacija dolazi od naše škole. Četiri obroka dnevno, i to jedan kakav nema ni u jednom kampu - na veoma visokom nivou!
Posljednje pitanje se odnosi na traumatizam. Koliko su česte povrede?
Oh! Ovo je bolna tačka! Gledamo djecu, ali, nažalost, dolazi do povreda.
Da li dolaze tokom skoka, odnosno zato što su mala djeca?
Ne, verovatnije zato što se mala deca vrte, vrte, trče... Vidite, ne možemo stalno da "režimo" na decu. Objašnjavamo: "Ne možete trčati, samo idite uz stepenice, klizavo je okolo i možete se okliznuti...". Naravno, od nastavnika se traži strog odnos prema djeci.
Šta je sa skakanjem?
Dešava se, dešava se... Ali, to su tehničke greške. Dešava se da udare u odskočnu dasku. Ali nisu to samo deca! Ovdje, na Olimpijadi u Luganu. Olimpijski šampion! Američko. Prilikom skoka udara glavom o odskočnu dasku! Stavljeno je šesnaest šavova, ali je osvojio Olimpijske igre - postao šampion. Niko nije siguran. Čak i na ulici padaju djeca i odrasli. Naravno, mi to pratimo, pokušavamo izbjeći.
Da li se dešava da dete prestane da uči samo zato što se plaši? Plašite se visine?
 |
 |
 |
Pa, sva djeca prolaze kroz ovu fazu - strah. Ovdje moraš biti mali psiholog. U odnosu na dijete. Jednom može - tako - uz odlučnu odluku da se stavi na odskočnu dasku, i on će skočiti, a drugom treba šargarepa... Jer mnoga su djeca domaća. Evo bake. Prvi put nije mogla da otrgne dete od sebe - bila je histerična. A sada ni ne primećuje svoju baku! Sve zavisi od našeg pristupa, metodologije i pismenosti. Da, i roditelji ponekad postavljaju: "Ma, to je šest metara duboko! Ne skačite odmah u vodu, ne skačite!". Održavamo i pojašnjene razgovore sa roditeljima... U potpunosti smo odgovorni za sigurnost djeteta.
Odrasla djeca su ponekad toliko nemirna da roditelji jednostavno ne znaju šta da rade s njima. Ako ne pronađete aktivnosti za njih, sve se možda neće završiti onako kako mame i tate očekuju. Razgovarajte sa svojim djetetom, saznajte o njegovim hobijima. Možda njegova duša leži u pokretljivosti i muzikalnosti, što znači moderni plesovi za tinejdžere će moći da ga organizuju. Danas postoji toliko mnogo pravaca da svako može izabrati za sebe najprikladniji. Ali postavlja se pitanje: poslati sina ili kćer u školu plesa ili preuzeti video lekciju modernog plesa za kućno školovanje?
Mnoga djeca sada gledaju popularna emisija na TNT-u i iz tog razloga su časovi plesa za tinejdžere postali toliko popularni. Prilično je teško savladati ovaj smjer sam, bit će utrošeno puno vremena i malo je vjerojatno da će to proći bez ozljeda. Druga stvar je ako je mentor u blizini tokom obuke. Svaki pokret će potaknuti, usmjeriti i detaljno analizirati. Prije treninga zagrijte mišiće kako biste smanjili uganuće i ozljede. Tako će mlađa generacija brzo naučiti punopravni broj, moći će negdje nastupiti ili iznenaditi svoje vršnjake svojim napretkom.
Profesionalni plesni studio za tinejdžere će vas naučiti kako lijepo plesati
Najpopularniji smjerovi se savladavaju u trenu ako je u blizini iskusan i pažljiv učitelj. Da li zaista želite da stagnirate godinama, da nabijate neravnine? Glavne elemente možete proučiti za nekoliko mjeseci i odmah staviti spektakularan broj. Kod kuće se to vjerovatno neće dogoditi, jer obično ima malo prostora u stanu, nema ogledala i posebnih podova. Da bi moderni plesovi za tinejdžere bili radost, samo njihovo proučavanje definitivno neće imati pozitivan učinak. Kada je u blizini tim istomišljenika, postat će zanimljivije i produktivnije. Svi će se moći pogledati, naučiti nešto novo, pokazati čas.
Da bi shvatilo da li dete želi da uči ples i muzički pravac, trebalo bi da dođe na uvodni čas. Ovo će biti dovoljno da shvati da li želi da prođe obuku. Ples za tinejdžere je odličan trening za sve grupe mišića. Zdravlje se jača ritmovima modernih kompozicija, a kao što znate, zvuci, zajedno s pokretima, daju dobro raspoloženje. Stres trenutno nestaje, moral se stabilizuje, hormoni više nisu van domašaja. Oni koji ništa nisu strastveni, roditelje, nastavnike i vršnjake redovno nerviraju bijesom. Nadamo se da se ovo ne tiče vaše porodice, a posebno vašeg djeteta.
Modni plesovi za tinejdžere pomoći će vam da pravilno odrastete
Nikome nije tajna kakva su deca kada dođu u adolescenciju: hirovita, ponekad nepodnošljiva. Da li postoji način da se sve promeni kako bi detetu bilo dobro i prijatno, kao i roditeljima mirno? Vjerovatno će se sada neko nasmiješiti nakon čitanja ovih redova, ali ples za tinejdžere čini prava čuda. Da verujete, dođite u naš studio. Snimamo video časove plesa kako bi roditelji mogli procijeniti nivo profesionalizam i obuku koreografa. Preporučujemo i da radite video časove plesa kod kuće kako biste bolje zapamtili koreografiju i usavršili svoje vještine. Postoje mnoge prednosti koje bi svaka generacija trebala znati i mnoge od njih će se odraziti u ovom članku.
Zdravog načina života
Možete samo otići do stolice za ljuljanje i formirati mišiće, ali ples za tinejdžere od 12-17 godina daje mnogo više. Tijelo ne doživljava stres, što se ne može reći za simulatore. Ako kombinirate pokrete s bazenom, učinak takvih aktivnosti bit će samo "vau". I bez obzira ko naporno trenira, dječak ili djevojčica, rezultat će biti isti. Nježni spol će steći ženstvenost, ravno držanje, veličanstvenu figuru. Jaki spol - samopouzdanje, pravilan trapezoidni oblik leđa, napumpane ruke i noge. Sve što devojke toliko cene, a momci toliko vole daće plesna škola za tinejdžere u Moskvi.
Karakter i snaga
A ko ti je rekao da plesovi za tinejdžerke ne mogu nositi semantičko opterećenje? Svaki pokret napravljen uz muziku čini mozak da radi mnogo intenzivnije nego da se sve dešava odvojeno. Djeca odrastaju i pametuju mnogo brže ako tijelo primi upravo takvu fizičku aktivnost. Vjerujte našem iskustvu - ako vaš voljeni sin ili kćerka počnu savladavati plesove za tinejdžere u Bratislavi, uhvatiće ih čak i u školskim predmetima. Pojavit će se interesovanje za učenje, želja da budete ravnopravni sa vršnjacima i još više, ispred razreda. Svaki normalan roditelj sanja o tome, i ako ovo čitate, krećete se u pravom smjeru.
Ko želi da budući genije bude odgovoran, pažljiv i sabran u isto vrijeme? O tome sanjaju i odrasli, a kamoli djeca. Naprednijim i svesnijim generacijama niko ne brani da dođu kod nas. Naš plesni studio je za tinejdžere i odrasle, pa dobrodošli svi koji se odluče savladati ovaj pravac. Samo pokušaj . Ako vam se ne sviđa, vratit ćete se uobičajenom kursu, i sve će biti kao prije: dom, posao, dom. Ali kada izađete iz uobičajenog kruga udobnosti, život će se dramatično promijeniti, samo na bolje.
Profesionalna plesna škola za tinejdžere poziva vas na časove plesa
Dok dijete raste, malo razmišlja o tome šta mu treba u životu. Svi su uronjeni u svoj svijet, gdje je dobro i ugodno. Ali čim počne škola, a potom prelazno doba, sve se dramatično mijenja. Od takve kardinalne promjene čak i odrasli raznose glavu, ali šta je sa rastućim organizmom? I roditelji u ovim godinama imaju krizu, jer mnogi ne znaju kako da pomognu u adaptaciji stvarnom svijetu. Ali postoji jednostavan efikasan metod danas - škola plesa za tinejdžere, koja mijenja sve i svakoga. Čini se da sve izgleda jednostavno, pa najvjerovatnije ne funkcionira. I sami provjerite da li se plašite da počnete sa svojim prvorođencem ili kućnim ljubimcem.
Svaka osoba bilo koje dobi osjeća se zaštićeno u timu. I to ne na bilo koji način, već zajedno sa istomišljenicima. Ako se vaše potomstvo ukoči, hitno mu je potrebna kardinalna adaptacija. To znači da su roditelji krivi što je beba odsečena od vršnjaka rane godine. Bio je zaštićen od šetnje sa decom, bilo je zabranjeno druženje sa komšijskom decom, pa su se rađali kompleksi. Ples za tinejdžere će sve dramatično promijeniti. Video snimci koje ćete pronaći na sajtu će dokazati kako se pojedinac menja kada zajedno sa svima krene na muziku.
Lisa može, ali šta ja ne mogu?
Danas se svako treće dijete bavi razvojem i roditelji mu u tome pomažu. Tu se najčešće radi o časovima plesa za tinejdžere, a evo i zašto:
prvo, na taj način tijelo prima maksimalno opterećenje uz minimalne ozljede;
drugo, muzika smiruje, oraspoloži, želite da se krećete, zaboravljajući na sve na svetu;
treće, djeca bilo koje dobi, počevši od 3 godine, mogu izvoditi najjednostavnije pokrete, unaprijed jačajući mišićni korzet;
četvrto, mnogi ljudi to vole da rade.
Možete nastaviti u nedogled, jer se nijedna sekcija fudbala, hokeja i karatea ne može porediti sa onim što se dešava u ogledalskoj dvorani uz ritmove modernih kompozicija. Sve potrebnu opremu a oprema je već u školi, tako da će za časove modernog plesa za tinejdžere trebati kupiti samo udobnu odjeću i obuću (košta peni).
Želim da idem na pozornicu!
Danas mnogi to zarađuju i, uzgred, dobro. Ako vaše dijete voli ples za djecu tinejdžera, pustite ga da se intenzivnije razvija u tom pravcu, radi na sebi i svom tijelu. Ko zna, možda će upravo on za par godina sesti u žiri takmičenja Zvezde plešu ili negde drugde. Sa 17 godina postat će izvrstan koreograf i nabijat će brojeve zvijezdama šou biznisa. Nemojte mu braniti da sanja u ovom smjeru, pomozite samo tako što ćete dati plesove za tinejdžere na Kutuzovskom prospektu.
Naš i prethodni stoljeći podarili su čovječanstvu čitav niz novih plesova - drugi već polako postaju historija, neki se smatraju modernim, modernim i relevantnim. Na primjer, uzmimo breakdance kao primjer: bilo je teško zamisliti moderniji ples 80-ih i 90-ih, ali sada postoje i drugi koji tjeraju i odrasle i djecu da se zaljube u sebe. Na rođenje i popularnost plesa utiču mnogi faktori - kultura naroda, društvene promjene, drugi trendovi u životu određene zemlje.
Koji su moderni plesovi najpopularniji među mlađom generacijom Rusa? To su hip-hop, moderni jazz, street dance, go-go, jazz-funk i drugi. Mladi ljubitelji smelih i nesputanih pokreta mogu naučiti njihove osobine i tehnike u specijalizovanim centrima, plesnim studijima i kružocima u našem gradu. Nastavnici koji idu u korak sa vremenom rado će podijeliti svoja iskustva sa zainteresiranim dječacima i djevojčicama.
Satovi modernog plesa nisu samo zanimljivi i uzbudljivi, već i korisni: razvijaju se mišići i mišići djece, poboljšava se držanje i rad respiratornog i kardiovaskularnog sistema, pokreti postaju plastični i lijepi. Osim toga, ovo je odličan način da pronađete nove prijatelje, naučite više o kulturi drugih naroda, modi, savremeni svet i umjetničkim trendovima.
Kako odabrati hip hop odjeću
Svi to znaju za određenim pravcima plesa, postoji određeni "dress code": na primjer, odjeća i obuća za klasične plesne plesove upadljivo se razlikuju od "uniforme" disko plesača. Popularni ples mladih- hip-hop, koji privlači mnoge studente. Prilično je lako odabrati odjeću za njega: trebala bi biti svijetla, udobna, ne uska. Da budemo precizni, možete obući majicu ili duks, kratke hlače ili trenirku i upotpuniti izgled bezobraznom bejzbol kapom. I ne zaboravite da hip-hop nije samo ples, već i određena filozofija, stil života.
Da li je moderni ples pogodan za djecu?
Moderni plesovi kombiniraju ogromnu raznolikost pravaca. Prilikom odabira stila, naravno, vrijedi poslušati mišljenje djeteta, ali će biti korisno proučiti sve njegove karakteristike. Slažete se, ako dijete pleše koristeći trakaste plastične elemente, izgledat će čudno i neprirodno. A takvi presedani, nažalost, postoje. Za tinejdžere su pogodni hip-hop, jazz-funk, modern. Za vrlo mlade plesače, možete birati varijetetski pravac, koji uključuje elemente različitih savremeni trendovi. Zajedno sa učiteljem, djeca uče numeru ili plesnu kompoziciju, koja se potom predstavlja na sceni. Ovo je vrsta mini-performansa, u kojima ima elemenata i akrobatike i teatralnosti. Naučiti plesati i blistati na sceni nije glavna stvar, važnije je razvijanje osjećaja za ritam, fleksibilnost i koordinaciju pokreta, uključenost u aktivne aktivnosti i komunikaciju. Ali možda će u budućnosti neko odlučiti da nastavi studije i profesionalno poveže svoj život sa plesom.
Najbolje rješenje kako bi se osigurala dovoljna fizička aktivnost i razvoj djeteta je da se za njega odabere aktivnost koja bi ga zanimala, zaokupila i pokazala se korisnom. Ples za djevojčice od 10-12 godina u ovoj situaciji je najprikladnija opcija, jer nije samo zabava, već razvija plastičnost i gracioznost, a pomaže i u jačanju djetetovog tijela.
Zašto je vredno dati djevojku na ples?
Ako su roditelji u nedoumici da li da pošalju svoju kćer u plesni klub, onda se moraju upoznati sa nizom odredbi koje potvrđuju dobrobiti plesa:
- Kod djeteta se formira pravilno držanje, jača kičma. Ovo je veoma važno, s obzirom na to da u dobi od 10 - 12 godina morate provoditi dosta vremena u "sjedećem" položaju u učionici i za kompjuterom.
- Imunitet djeteta je ojačan. Kao i svaki sistematičan stres od vježbanja, koji se balansira pod vodstvom iskusnog trenera, ples ima pozitivan učinak na sposobnost imunog sistema da odbije napade virusa.
- Razvija se plastičnost pokreta i fleksibilnost, mišići dolaze u tonus.
- Smanjuje rizik od višak kilogramašto je veoma važno za devojčicu u adolescenciji.
- U razvoju sluh za muziku, poboljšava se osjećaj za ritam, umjetnost i koordinacija pokreta.
- Tokom časovi plesa sve mišićne grupe su ojačane, uključujući i karlične organe, što će uvelike olakšati porođaj u budućnosti.
- Ples nije traumatska aktivnost, za razliku od, na primjer, ritmičke ili umjetničke gimnastike.
- Ples doprinosi otkrivanju talenata djevojke.
Kako odabrati plesni pravac za djevojku?
Ne biste trebali previše ozbiljno shvatiti izbor plesnog smjera za djevojčicu od 10 - 12 godina, ali ipak vrijedi razmotriti osnovne točke. Ako ne znate koje vrste plesova za djevojčice će privući vašu kćer, postoji nekoliko varijanti koje vrijedi isprobati.
Prije svega, pitajte dijete o njegovim sklonostima, jer neki žele postati balerine, dok drugi sanjaju da nauče svirati donji prekid. Također, cijenite specifičnosti plesa. Tako, na primjer, Latinska Amerika je senzualnost i seksualnost, u kojoj se dijete ne može izraziti, ali u step plesu ili hip-hopu možda nije ravnopravno.
U plesnom krugu učitelj može pomoći u izboru plesnog smjera, koji će procijeniti sposobnosti djevojčice i reći joj šta će bolje raditi. Sami kod kuće možete preuzeti ili gledati video zapise s raznim vrstama plesova. dobar primjer ja mogu biti poznate zvezde pop umjetnici koji plešu u spotovima i na koncertima (uglavnom stranim). Dijete može odabrati pravac čak i plesajući samo muziku.
Imajte na umu da ćete za neke vrste plesova morati kupiti posebne cipele i kostime, posebno ako su planirani nastupi i takmičenja. Ponekad to podrazumijeva ozbiljne materijalne troškove, jer su balske haljine prilično skupe, a često se moraju šivati po narudžbi. Isto važi i za cipele za ples.
Vrste plesova za djevojčice 10 - 12 godina
Balet za devojčice
Vjeruje se da je balet osnova za sve plesni stilovi. Iz baleta možete otići na bilo koji drugi ples i ne učiti ponovo, već samo poboljšati svoje vještine. Međutim, za ovu vrstu je dob od 12 godina prekasno, jer u nju ulaze djevojčice sa 6 - 7 godina.
Za časove baleta, moraćete da kupite poseban triko, suknju i, kasnije, špic cipele.
baletStep dance za djevojčice
Step dance je zabavno uzbudljiv ples, koji se sastoji u ritmičkom radu nogu, obuvenih u posebne cipele - čizme sa metalnim potpeticama. Pokreti se lako pamte, a ples izgleda vrlo originalno.
Orijentalni plesovi za djevojčice
Trbušni ples nije samo lijep, već i vrlo koristan ples za djevojčice. prelepi kostimi privući će dijete i učiniti nastavu zanimljivijom. Gde ovom pravcu savršeno razvija plastičnost i gracioznost pokreta.
Pored trbušnog plesa, postoje egipatski, arapski, grčki, libanonski i druge vrste plesova.
Dvoranski ples za djevojčice
Balski ples je jedan od najčešćih i najpopularnijih stilova. Međutim, morat će se rješavati u paru sa dečkom partnera, kojeg će možda trebati potražiti.
Sport ballroom dancing- veoma je lepa, a takođe razvija osećaj za ritam i gracioznost. Obično uključuju takmičenja i nastupe, pa je važno razmisliti o mogućnosti kupovine kostima - haljine za ples.
Jazz za djevojčice
Jazz je prilično teško opisati, jer je ples mješavina stilova, improvizacije i originalnosti. Istovremeno je ispunjena smelim dramatičnim pokretima.
Hip hop za devojke
Hip-hop je energičan ples koji u potpunosti otkriva samopouzdanje jedne djevojke. Ovdje možete pokazati temperament, individualnost i originalnost.
Moderni pravac u plesu
Moderni plesovi za djevojčice su generalizirajuće značenje za mnoge vrste, na primjer, funk, modern, tektonika, breakdance i druge. Uzrast od 10-12 godina je idealan za početak nastave, to su laki plesovi za djevojčice, dobro se pamte i u njima ima dosta zanimljivih pokreta. Takođe, plesne pesme su veoma lepe. modernih tinejdžera i motivisati ih.
Narodni plesovi za djevojčice
Narodni plesovi također uključuju veliku raznolikost varijanti. Možete raditi ciganski, indijanski, Irski ples itd.
Latinoamerički plesovi za djevojčice
Latinoamerički plesovi su senzualna samba, rumba, habanera, salsa itd. Španski plesovi za djevojčice pomažu da postanu samopouzdanije i gracioznije, pune su energije i raznih pokreta.
Nemojte se uznemiriti ako djevojka ne voli, na primjer, plesati step. Dajte svom djetetu slobodu izbora, jer će na taj način moći pronaći zanimanje za sebe, koje će, možda, odrediti njegovu sudbinu. Možete uzeti nekoliko probne lekcije ples za početnike.