Stripplastika kurslari. Chiziqli plastmassa - bu hashamatli va sog'lom tananing kalitidir. Strip plastik jarrohlikdan qanday natijalarga erishiladi?

Bizning zamonamizda mavjud bo'lgan ko'plab sport turlari orasida kurash bor chiroyli ism pankration. Bu jang san'atining eng qadimiy turlaridan biri bo'lib, u davrlarga borib taqaladi Qadimgi Gretsiya. Uzoq vaqt davomida u unutilgan, nisbatan yaqinda qayta tug'ilgan, ammo allaqachon butun dunyoda katta shuhrat qozongan. Shunday qilib, qadimiy va zamonaviy pankration: bu qanday sport turi, musobaqalar qanday va qanday qoidalarga muvofiq o'tkaziladi.

Bu qanday sport turi

Pankration - bu kombinatsiya musht janglari va kurash, va jang san'atining ko'plab sohalari elementlarini o'z ichiga oladi: Bobil va yunon musht jangi, Misr kurashi, Krit boksi. Uning o'ziga xos xususiyati turli xil pozitsiyalardan va sakrashda og'riqli ushlab turish, ushlash va supurish bilan birgalikda ishlatilishi mumkin bo'lgan turli xil texnik harakatlardir.

Kelib chiqish tarixi

Pankration birinchi marta dasturda paydo bo'ldi Olimpiya o'yinlari miloddan avvalgi 648 yilda Afsonaga ko'ra, uning asoschilari qadimgi afsonaviy belgilar - Tesey va Gerkulesdir. Ushbu yagona jang yordamida Tesey Minotavrni mag'lub etdi va Gerkules ularni Nemean sheriga qarshi ishlatdi. Afsonaviy Platon ushbu sport turining muxlisi bo'lgan va hatto chempion bo'lgan deb ishoniladi.

Qadimgi Yunonistonning afsonalariga ko'ra, Gerkules pankration texnikasi yordamida Nemean sherini bo'g'ishga muvaffaq bo'lgan.

Tarixchilarning fikricha, jang san’atining yangi turining paydo bo‘lishiga kurashchilar va boshqa sport turlari bo‘yicha kurashlarda qatnashgan sportchilar tomonidan musobaqa qoidalarining muntazam ravishda buzilishi sabab bo‘lgan. Musobaqalar tadbirning uchinchi kunida bo'lib o'tdi va ular deyarli eng hayajonli bo'ldi. Ularda deyarli hech qanday qoidalar yo'q edi: sportchilarga taqiqlangan yagona narsa - tish va tirnoqlardan foydalanish va ko'zlarni nishonga olish. Boshqa barcha texnikalar va zarbalarga ruxsat berildi va hech qanday himoya ishlatilmadi, bu esa raqobatni juda shafqatsiz qildi. Sportchilar ulardan biri jangni davom ettirish qobiliyatini yo'qotmaguncha yoki mag'lubiyatni tan olmaguncha kurashdilar.

Sportchilarning jiddiy jarohati yoki o'limining oldini olish uchun kortda hakam hozir bo'lishi kerak edi. U sportchining mag'lubiyatini tan olgan imo-ishorasini ko'rib chiqishi kerak edi - ko'tarildi Bosh barmoq yoki raqibning tanasini silab, kerakli vaqtda jangni to'xtating. Ba'zida buni qilish qiyin bo'lganligi sababli, sudyaga g'azablangan jangchilarni tinchlantirishga majbur bo'lgan tayoq berildi. Shunga qaramay, janglar ko'pincha o'lim bilan yakunlangan - bir marta Arrachion ismli vafot etgan sportchi g'olib deb e'lon qilinganligi tasdiqlangan.

Mustaqil sport turi sifatida pankration eramizdan avvalgi 648-yilda yorug‘likni ko‘rgan.

Spartada pankration yanada qattiqroq va ajoyib edi va musobaqalarda nafaqat erkaklar, balki ayollar ham ishtirok etishdi. Yakkakurashda g‘alaba qozonish katta sharaf hisoblanardi – chempionlar nomi maxsus ro‘yxatga kiritildi, go‘zallar boshlariga dafna gulchambarlari bilan toj kiydilar. Yunon-rim urushlaridan keyin pankration tanazzulga yuz tutdi - uning o'rnini yunonlarni mag'lub etgan rimliklarning sevimli o'yin-kulgilari bo'lgan gladiator janglari egalladi.

Qoidalar

Zamonaviy pankration ajdodidan ko'ra shafqatsiz va xavfsizroq emas. Kurashchilar uchun jang vaqti belgilandi, jiddiy jarohatlar ehtimolini kamaytirish uchun qoidalar tizimi va maxsus jihozlar ishlab chiqildi. Jang paytida turli yo'nalishdagi har qanday texnika va usullardan va jangovar texnikadan to'liq aloqaga qadar foydalanishga ruxsat beriladi. Taqiqlangan harakatlarga quyidagilar kiradi:

• Ko'zni mushtlash, tomoqqa, umurtqa pog'onasiga, qorin bo'shlig'iga, buyrak va oyoqlarga zarba berish;
• Barmoqlaringiz bilan soch yoki tomoqni ushlash yoki oyoqlaringiz bilan bo'yinbog'ingizni ushlash;
• Bosh bilan urish;
• Kichik bo'g'inlarni burishga qaratilgan texnikalar;
• Tananing har qanday qismi bilan, ayniqsa oyoqlari va mushtlari bilan erga tushgan raqibning boshiga zarba berish (yuqoridan pastga yo'nalishda amalga oshiriladigan shtamplash zarbalari deb ataladi);
• Raqibni oldingizga tashlaydi;
• Moyillashgan raqibga yiqilish yoki sakrash;
• Raqibni pol yuzasidan, o'z tizzasiga yoki tananing boshqa qismlariga tashlash;
• Orqa miyaning egilishi, oyoq-qo'llarida burmalar;
• Kiyim yoki dubulg'ani ushlash.

Bundan tashqari, siz passiv jang qila olmaysiz, uning hujumi paytida raqibingizga orqa o'gira olmaysiz, har qanday harakat paytida to'rni ushlay olmaysiz, raqibingizni qoralay olmaysiz yoki haqoratlay olmaysiz. Axloqiy me'yorlar va axloq qoidalariga rioya qilish muhim rol o'ynaydi - sportchi raqibga, hakamlarga va tomoshabinlarga hurmat ko'rsatishi kerak.

Uskunalar

Jang paytida jarohatlardan himoya qilish uchun dubulg'a, barmoqsiz qo'lqop va himoya qobig'i (bandaj) ishlatiladi. Kiyim - metall yoki o'tkir qismlari bo'lmagan futbolka va shortilar, poyabzalsiz va o'rniga ular himoya qalqonli maxsus tizza paypoq kiyishadi. Ba'zi hollarda kimonodan foydalanish mumkin. Havaskorlar musobaqalarida formaning rangi odatda muhim emas, lekin professional turnirlarda bu reglament bilan belgilanadi.

Tanaga raqibni shikastlashi mumkin bo'lgan har qanday zargarlik buyumlari yoki narsalarni kiyish taqiqlanadi, sochlar va terilar yog'li moddalar bilan qoplanmasligi kerak.

Musobaqa davomida ishtirokchining kiyim-kechak va jihozlari belgilangan qoidalarga to‘liq mos kelishi kerak. Agar qoidabuzarliklar mavjud bo'lsa, unga barcha mavjud muammolarni bartaraf etish uchun ikki daqiqa vaqt beriladi - aks holda u mag'lubiyat bilan taqdirlanadi.

Og'irlik toifalari

Pankration turnirlarida kamida olti oylik mashg'ulot tajribasiga ega bo'lgan erkaklar va ayollarga ruxsat beriladi va barcha ishtirokchilar yosh va vazn toifalariga bo'linadi.

Ishtirokchilarning vazni musobaqa kuni yoki bir kun oldin o'tkaziladi va har bir sportchi faqat o'z vazn toifasida ishtirok etishi kerak. Jamoaviy turnirlar bundan mustasno – jamoa manfaati uchun kurashchilar yuqori toifaga ko‘tarilishi mumkin. Og'irligi va toifasini aniqlash muhim bosqich musobaqalar va agar sportchi belgilangan vaqt ichida protsedurani bajarishga ulgurmasa, u avtomatik ravishda turnirdan chetlashtiriladi.

Havaskor

Havaskor jang san'atlarining xilma-xilligi deyarli professionaldan farq qilmaydi, ammo oddiyroq va kamroq qat'iy variant hisoblanadi. Bir tur bolalar uchun 3 daqiqa, kattalar uchun 5 daqiqa davom etadi, 1 daqiqadan 3 daqiqagacha tanaffus. Havaskor pankrationda deyarli barcha texnik harakatlar baholanadi, erga zarbalar bundan mustasno (er ikki oyoqda turishdan tashqari tananing har qanday pozitsiyasi), qoidalarni hisobga olgan holda amalga oshiriladi. Ballar quyidagicha hisoblanadi:

• Qo‘lning istalgan qismi bilan tanaga maqsadli zarba berish, songa tepish, samarali supurish, raqibni yerga tushirish – 1 ball;
• Qo'l bilan boshga urish, tanaga tepish, raqibni gilamchadan ko'tarish va kichik amplituda otish - 2 ball;
• Boshga tepish, pol yuzasidan ajralish va katta amplituda bilan toza otish, nokdaun - 3 ball;
• Burilishdan yoki sakrashda bajariladigan baland otish, so'ng yakuniy teginish, boshga pastki oyoq-qo'llar bilan zarba berish - 5 ball.

Bolalar uchun turning davomiyligi 3 minut

Birinchi qoidabuzarlik uchun jangchiga tanbeh beriladi, ikkinchisi uchun - ogohlantirish va raqib uchun 2 ball, uchinchidan keyin diskvalifikatsiya qilinadi.

Professional

Jang san'atlarining professional xilma-xilligi ko'proq farq qiladi qat'iy qoidalar va jangovar xususiyatlar. Jangning davomiyligi ikki daqiqalik tanaffuslar bilan 5 daqiqalik ikki raund. Agar belgilangan vaqt ichida sportchilarning hech biri yaqqol ustunlik ko'rsatmagan bo'lsa, natija uchta mutaxassisdan iborat maxsus komissiya tomonidan aniqlanadi. Ballarni hisoblashda faqat maqsadga yetib boradigan zarbalar va otishlar hisobga olinadi texnik talablar va qoidalar. Noto'g'ri yoki mat chegarasidan tashqarida bajarilgan supurish va texnikalar hisobga olinmaydi. Sportchilarning harakatlarini baholash quyidagicha:

• Turgan holatda yoki yerga qo‘l bilan raqibning tanasiga urish, tirsaklar bilan tanaga, tizzalar bilan tanaga samarali zarbalar berish, songa tepish – 1 ball;
• Tik turgan holatda tanaga pastki oyoq-qo'llar bilan zarba berish, tik turgan joydan yoki erdan otish - 2 ball;
• Raqibni katta amplituda bilan uloqtirish, turgan joydan oyoq bilan boshga urish – 3 ball;
• Nokdaun - 4 ball.

Qoidalarni birinchi marta buzganligi uchun jangchiga tanbeh beriladi, keyingisi uchun u diskvalifikatsiya oladi. Maydonda jang uch daqiqadan ko'proq davom etishi mumkin, shundan so'ng hakam raqiblarni ko'tarishi va ularni faolroq harakatlarga undashi shart.

MMA dan nimasi bilan farq qiladi?

Pankration eng qadimgi jang san'atlaridan biridir, shuning uchun uning individual elementlari zamonaviy jang san'atining deyarli barcha sohalarida (kung-fu, kapoeyra, sambo, aykido, erkin kurash, qo'l jangi va boshqalar) kiritilgan. Shunga ko'ra, uni ko'pchilikning avlodi deb atash mumkin zamonaviy texnikalar jangovar va shu bilan birga ularni bir tizimga birlashtiradi.

• Sambo, kurash va dzyudoda urg'u uloqtirish, ushlab turish va og'riqli ushlab turishga qaratiladi va deyarli hech qanday zarba yo'q (jangovar sambo bundan mustasno);
• Karate, kung-fu, kikboksing va boshqa shunga o'xshash jang san'atlari zarbaga asoslangan.

Barcha o'yin-kulgilarga qaramay, ko'pchilik jang san'atlari muxlislari MMAni afzal ko'rishadi, ehtimol "zarba" o'yini tufayli.

MMA yoki aralash yakkakurashlar pankrationga eng yaqin hisoblanadi - bu uslub turli texnik harakatlar yordamida jang qilishni ham o'z ichiga oladi, lekin qoidalarda kichik farqlarga ega. Xususan, MMAda jang davomiyligi bo‘yicha cheklov yo‘q va ko‘proq texnik harakatlarga ruxsat beriladi (erga bosh zarbasi shulardan biridir). MMA jangchilari jihoz sifatida faqat qo'lqopdan foydalanadilar va faqat shortilarda o'ynashadi.

Zamonaviy pankration

Jang san'ati tug'ilganidan bir necha ming yil o'tgach - XX asrning 60-yillarida qayta tiklandi. Uning ikkinchi otasi Jim Arvanitis, yunon ildizlariga ega bo'lgan amerikalik bo'lib, u o'zining miyasini zamonaviy yunon karatesi deb atagan. U qadimiy pankration asoslarini o‘rganib chiqdi va bu har qanday raqibga qarshi kurashishning ideal usuli bo‘lishi mumkin degan xulosaga keldi, chunki u keng ko‘lamli texnika va texnik harakatlardan foydalanadi. Keyinchalik, pankration Qo'shma Shtatlarda, keyin esa butun dunyoda keng tarqaldi va bugungi kunda eng mashhur qoidalarsiz jang uchun asos bo'ldi. 1994 yilda Dublin shahrida joylashgan, dunyoning 120 ta davlatida jang san'atlarini muvofiqlashtiruvchi va rivojlantiruvchi Pankration World Sports Center tashkil etildi.

Rossiyada jang san'ati

SSSRda Litva pankrationning vatani bo'ldi - 1986 yilda Vilnyusda jang san'ati muxlislarining havaskorlar bo'limi paydo bo'ldi. Uni Jismoniy tarbiya instituti bitiruvchisi, keyinchalik zamonaviy musobaqalar qoidalarini ishlab chiqqan Aleksandr Valdaytsev tashkil qildi. 1988 yilda Litva poytaxtida pankration bo'yicha birinchi turnir bo'lib o'tdi, shundan so'ng u Litva SSSRdan tashqariga tarqaldi. Rossiya Federatsiyasi hududida ushbu sport turi ikkita tomonidan muvofiqlashtiriladi va rivojlantiriladi jamoat tashkilotlari(Rossiyaning Pankration federatsiyasi va RSPC "Pankration") - ular bolalar va kattalar o'rtasida ko'plab musobaqalar o'tkazadilar, shuningdek, uning ommalashishiga hissa qo'shadilar.

Mamlakatimizda ko'plab pankration turnirlari yildan-yilga o'tkaziladi va allaqachon an'anaviy deb ataladi

Pankration musobaqasi

Rossiyada u har yili o'tkaziladi katta miqdorda sport tadbirlari sportchilar o'rtasida pankration bo'yicha turli yoshdagi va vazn toifalari. Bu Rossiya Federatsiyasi chempionati, viloyatlar, viloyatlar va shaharlar chempionatlari, shuningdek, maxsus kubok va unvonlarga ega bo'lish uchun musobaqalar.

Video: jang san'ati №1

Pankration va Olimpiya o'yinlari

Jang san'ati Qadimgi Yunonistondan kelib chiqqan bo'lishiga qaramay, bugungi kunda u Olimpiya sport turi emas. Yoniq dastlabki bosqich Jahon sport musobaqalari qayta tiklanganidan so'ng, afsonaviy Per de Kuberten dasturga pankrationdan tashqari qadimgi Olimpiya o'yinlarining barcha sport turlarini kiritishga qaror qildi. Sport muxlislarining o'z maqomini tiklashga qaratilgan barcha urinishlari kerakli natijani bermadi.

Afsuski, bugungi kungacha pankration Olimpiya o'yinlari dasturidan tashqarida qolmoqda, shuning uchun biz yaqin kelajakda vaziyat o'zgarishiga umid qilamiz.

2004 yilda Gretsiya musobaqani o'tkazuvchi davlat sifatida uni tadbir dasturiga rasman kiritish uchun da'vogar sifatida ko'rsatdi. 2009-2010 yillarda ishlab chiqarilgan muhim qadamlar, pankration holatini tiklashga qaratilgan. U Jahon o'yinlari dasturiga kiritilgan va FILA xalqaro tashkiloti homiyligida birlashtirilgan. turli yo'nalishlarda olimpiya sport turi bo'lgan kurash. Bundan tashqari, uni muvofiqlashtirish uchun jahon jang san'atlari qo'mitasi tashkil etildi. Endi XOQ jahonda kurashning ommaviylashuvini muntazam kuzatib boradi, ammo uni Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritish masalasi ochiqligicha qolmoqda.

Pankration - qadimiy ko'rinish sport va ko'pchilikning avlodi zamonaviy turlar jang san'ati U ajoyib va ​​butun dunyo bo'ylab uning muxlislari soni yil sayin ortib bormoqda. Shunga ko'ra, tarixiy adolat tiklanadi va bir kun kelib pankration jangchilari Olimpiya o'yinlarida qatnashadi, deb umid qilishimiz mumkin.

Pankration- Qadimgi Olimpiya o'yinlarining bizgacha yetib kelgan, ehtimol, eng yorqin va eng qiyin musobaqasi bugun ikkinchi yoshlikni boshdan kechirmoqda. Zamonaviy pankration eng yaxshi narsalarni o'zlashtirdi mavjud turlar jang san'ati, u ming yillar davomida to'plangan qurolsiz sportchilarning jang san'atlarining deyarli butun texnik arsenalidan foydalanadi. Rossiyada bu istiqbolli, zamonaviy yo'nalish to'liq aloqa Jang sanati Pankration sport markazini rivojlantiradi. Rossiyaning "Pankration" sport markazi (RSSP) - bu sportning qadimgi olimpiya turini qayta tiklash g'oyasiga ustunlik huquqiga ega bo'lgan jamoat birlashmasi, bu unga ushbu sport turini hududda rivojlantirish va ommalashtirish imkonini beradi. Rossiya Federatsiyasi va chet elda Xalqaro Sud himoyasi ostida. Markaz faol yoshlar siyosatini olib boradi vatanparvarlik tarbiyasi, salomatlikni yaxshilash va uyg'un rivojlanish yosh avlod.

Markaz dasturi to'rtta asosiy bo'limni o'z ichiga oladi:

1. Voyaga etmaganlar o'rtasida jinoyatchilik, huquqbuzarlik va giyohvandlikning oldini olish vositalari jismoniy madaniyat va sport.
2. Sog'liqni saqlash san'ati maktabi - Psixologik usullar bolalar va o'smirlarni atrof-muhitdagi nostandart vaziyatlarga moslashtirish.
3. Eng yuqori sport mahorati - Rossiya va xalqaro musobaqalarda ishtirok etish uchun professional sportchilarni tayyorlash.
4. Yashash joyidagi jismoniy tarbiya va sport klublari va maydonchalarining moddiy-texnik bazasini yaxshilash.

Markaz 1991 yildan buyon faoliyat yuritib kelmoqda. Markaz tashkilotchisi va direktori Vladimir Mixaylovich Stepkin (Omsk), xalqaro toifadagi hakam, “Pankration” xalqaro sport markazi prezidiumi aʼzosi.

Zamonaviy pankration janglari raqiblarni imkon qadar ma'lum konventsiyalar va cheklovlardan ozod qilishga, qurolsiz sportchilarning butun texnik arsenalidan maksimal darajada foydalanishga imkon beradigan qoidalarga muvofiq o'tkaziladi - va shu bilan birga, pankration sharaf kodeksini o'z ichiga oladi. va jang san'atining hozirgi Olimpiya turlariga xos bo'lgan barcha axloqiy me'yorlarni saqlaydi.

Bugungi kunga qadar markazda 50 dan ortiq barcha turdagi musobaqalar va turnirlar tashkil etilgan va o'tkazilgan: - Beshta kattalar va uchta bolalar o'rtasida Rossiya chempionati, mutlaq janglar bo'yicha Xalqaro kengash bilan birgalikda 1998 yilda yoshlar o'rtasida Evropa chempionati o'tkazildi. va Jahon chempionati 1999-2000.

Xalqaro turnirlar an'anaviy bo'lib qoldi:

• "Aleksandr Nevskiy kubogi" Sankt-Peterburg
• Xalqaro turnir - "Baykal-pro" - Irkutsk
• "Imperiya kubogi" - Qozon
• "Sibir universal" - Novosibirsk
• "Oltin dubulg'a kubogi" Omsk /o'g'il bolalar/
• "Rossiya Absolute" xalqaro turniri Omsk
• "Challenge Cup" Barnaul

Professional pankration bo'yicha "Rossiya kubogi" har yili o'tkaziladi - final Sochida. Pankration markazi tarbiyalanuvchilari orasida va tayanch klubi"Saturn" (bosh murabbiy Zborovskiy), jahon va Evropa chempionlari, ko'plab Rossiya chempionlari, g'oliblari bor. xalqaro turnirlar yoshlar va kattalar orasida.

- qadimiy olimpiya hodisasi bizning davrimizda qayta tiklangan jang san'atlari. Pankration qadimgi Olimpiya o'yinlari dasturiga miloddan avvalgi 648 yilda kiritilgan. Buning kelib chiqishi haqidagi afsonalar bilan bog'liq Qadimgi yunon qahramonlari Tesey va Gerkules. Tesey Minotavr bilan kurashda xuddi shunday jangovar texnikadan foydalangan, Gerkules esa Nemean sheriga qarshi kurashda pankrationdan foydalangan.

U Olimpiya o'yinlarining 4-kunida boshlandi va ikki sportchi o'rtasidagi dueldan iborat edi. Musobaqa qum qatlami bilan qoplangan maxsus maydonchada bo‘lib o‘tdi. Aynan pankrationda eng kuchli va jasur sportchilarni aniqlash mumkin edi. Pankration qadimiy o'yinlardagi eng qiyin musobaqa bo'lib, tik turgan holatda, yerda, supurish, og'riqli va bo'g'uvchi usullarni birlashtirgan jangovar texnikadir. Siz qo'llaringiz, oyoqlaringiz va boshingiz bilan kurashishingiz mumkin. Yotgan odamni urish mumkin edi, lekin shu bilan birga yotgan raqib raqibni yotgan holda urishi mumkin edi. Aynan shu jang san'atida sportchilar birinchi marta sakrash paytida zarba berishni boshladilar va zarbalarni grabs bilan birlashtirdilar.

Pankration Misr kurashi, Bobil pugilizmi, Krit boksi va yunon pugilizmidan kelib chiqqan. Pankrationning paydo bo'lishiga sabab sportchilar tomonidan kurashda doimiy ravishda qoidalarni buzish va mushtlashish, bu hech qanday qoidalar va cheklovlarsiz jang san'atlarini keltirib chiqardi. Ushbu jang san'atlarida ruxsat etilmagan narsa - bu tishlash, chizish va ko'zlarga urish edi. Vazn toifalariga bo'linish bo'lmagan, jang vaqti ham aniqlanmagan. Hakam jangchilardan birining o'limi yoki jiddiy jarohatlanishining oldini olish uchun jang paytida hozir bo'lgan.

Agar jangchi taslim bo'lsa, u bosh barmog'ini ko'targan yoki raqibining tanasiga shapaloq urgan. Hakam jangni to'xtatishi kerak edi, ammo buni o'z vaqtida qilish har doim ham mumkin emas edi.

IN qadimgi Sparta Pankration yanada shafqatsiz shaklda mavjud edi, bundan tashqari, ayollar ham janglarda qatnashgan.

Bunday musobaqalarda g'olib bo'lganlar Gretsiya qahramonlari deb e'lon qilindi, ularning ismlari maxsus ro'yxatga kiritildi, ularning boshlari eng ko'p edi. go'zal qizlar dafna gulchambarlari bilan toj kiygan. Rimliklar yunonlar ustidan g'alaba qozonganidan keyin pankration o'rnini gladiator janglari egalladi.

Hozirgi kunda pankration ammo qayta tug'ilishdan omon qoldi yangi variant oldingisiga qaraganda ancha xavfli. Janglarda vaqt chegaralari joriy etildi va himoya vositalaridan foydalanish jarohatlar xavfini kamaytirdi. Biroq, raqiblarga har qanday pozitsiyadan deyarli har qanday texnikadan foydalanishga ruxsat beriladi

Jang san'ati o'tgan asrning 60-yillarida amerikalik Jim Arvantis tomonidan qayta tiklangan. U o'z tizimini zamonaviy yunon karate deb atagan. Qoidalarsiz janglarning asosi pankration edi.

SSSRda, 70-yillarning oxiri - 80-yillarning boshlarida Aleksandr Valdaytsev pankration musobaqalarini, uning qoidalarini va ishtirokchilar uchun jihozlarni o'tkazish loyihasini ishlab chiqdi. Valdaytsev va unga o'xshash odamlar ishtirokida pankration SSSRning barcha respublikalarida tarqaldi. 1991 yilda ushbu jang san'ati bo'yicha birinchi chempionat Rossiyada bo'lib o'tdi va shundan beri u muntazam ravishda o'tkazib kelinmoqda.

Hozir pankration musobaqasi 120 dan ortiq joylarda o'tkaziladi turli mamlakatlar, Irlandiya, Rossiya va Gretsiyada joylashgan uchta asosiy tashkilotga birlashgan.

bundan mustasno" Rossiya Pankration Federatsiyasi“To‘liq kontaktli sportning ushbu turi Pankration sport markazi tomonidan ishlab chiqilgan. Ushbu markaz 1991 yildan beri Rossiya Federatsiyasida va xorijda pankration tarqatish bilan shug'ullanadi. Ushbu uyushma tashkilotchisi V.M.Stepkin. xalqaro hakam hisoblanadi. Shu vaqtgacha tashkilot tomonidan 50 dan ortiq musobaqalar o‘tkazilgan. Har yili markazda professional pankration bo'yicha "Rossiya kubogi" o'tkaziladi.

Havaskor pankration bolalar uchun 3 daqiqa va kattalar uchun 5 daqiqa davom etadigan bir turda amalga oshiriladi. Himoya vositalari dubulg'a, qo'lqop va bintni o'z ichiga oladi. Sportchilarning barcha texnikasi ballar yordamida baholanadi: har bir zarba turi jangchiga ularning ma'lum bir sonini keltiradi. Jangda dumg'aza, tizza, umurtqa pog'onasi, boshning orqa qismiga urish, odamlarning ko'zlari va tomog'iga urish, yotgan odamni urish, hujum paytida raqibga orqa burish va hokazolar taqiqlanadi. jangdagi birinchi qoidabuzarlik uchun tanbeh e'lon qilinadi, ikkinchisi uchun - ogohlantirish, bundan tashqari raqibga 2 ball qo'shiladi va uchta ogohlantirishdan keyin sportchi diskvalifikatsiya qilinadi.

Professional pankrationda jang vaqti har biri 5 daqiqadan iborat ikki raund bilan cheklangan. Agar bu vaqt ichida sportchilardan birining aniq g'alabasi qayd etilmasa, tanaffusdan keyin yana 3 daqiqa kurashni davom ettiradilar. Va agar belgilangan qo'shimcha vaqtda hech kim aniq g'alaba qozonmasa, natija uch kishidan iborat hay'at tomonidan aniqlanadi - inspektor, bosh hakam va hakam.

Musobaqa paytida sportchilar deyarli barcha texnikalardan foydalanishlari mumkin ma'lum turlar jang san'ati - erkin kurash, yunon-rum kurashi, karate, boks va boshqalar.. Ko'z, tomoq, chanoq, umurtqa pog'onasi, boshning orqa qismiga urish, raqibni sochidan ushlash, uni haqorat qilish, u paytida kaltaklash taqiqlanadi. yotib yotibdi yoki passiv jangga kirishadi. Birinchi qoidabuzarlik uchun kurashchi ogohlantiriladi, takroran qoidabuzarlik sodir etilgan taqdirda u diskvalifikatsiya qilinadi.