>

Qizlar uchun raqs uslublari turlari. Zamonaviy raqslar - turli xil texnikalar, shakllar, uslublar. Bu nima

Raqs - bu inson qalbining o'ziga xos holati. Qadim zamonlarda biron bir bayram yoki marosimsiz o'tkazilmagan. Ba'zan, hatto klassik harakatlarni bilmasdan ham, siz raqsga tushishingiz mumkin.

Hozirgi vaqtda turli xil raqs uslublari mavjud, ularning ro'yxati juda katta. Ularning har biri o‘z taraqqiyot yo‘lini bosib o‘tgan, o‘z tarixi va muxlislariga ega.

Raqslar haqida tarixiy ma'lumotlar

Raqs turli asrlarda va davrlarda mavjud bo'lgan. Biroq, u o'zining turlari va aholi orasida mashhurligi bilan ajralib turardi. Agar qadimgi davrlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda raqs yanada muqaddas va chuqurroq edi. Ular go'zallik va estetika haqida kam qayg'urdilar, asosiysi o'z maqsadlariga erishish edi, shuning uchun an'analarga rioya qilish kerak edi. O'sha kunlarda raqs yomg'ir yog'ishi yoki erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarni namoyish qilishi mumkin edi.

Keyinchalik, u musiqaga harakat sifatida shakllanganda, har bir xalq o'ziga xos va ta'riflab bo'lmaydigan raqslarni yaratdi. Deyarli har bir hududning o'ziga xos ritmi va harakatlari bor edi.

O'lja raqs uslubi asosan quyidagi harakatlarni o'z ichiga oladi:

  • dumbalarning tebranishi;
  • dumba bilan aylanishlar va sakkizinchi raqam;
  • kalça zarbalari va boshqalar.

Ushbu harakatlarga asoslanib, har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan quyidagi texnikalar mavjud:


Ushbu raqs uchun siz oyoq va dumbalarning kuchli mushaklariga ega bo'lishingiz kerak, chunki yuk asosan ularga tushadi. Shunday qilib, siz tananing ushbu qismlarini mahkamlashingiz mumkin. Bundan tashqari, orqa tomonni yaxshi o'rganish mavjud.

Raqs uchun kiyim, qoida tariqasida, qulay bo'lsa, har qanday narsa bo'lishi mumkin. Biroq, hali ham kestirib, dumbalarni ta'kidlaydigan kiyim kiyish tavsiya etiladi. Bu leggings yoki qisqa shortilar bo'lishi mumkin. Siz poyabzalsiz yoki krossovkada raqsga tushishingiz mumkin. Aksessuarlar ham xush kelibsiz.

Go-go raqsi

Go-go ham juda qiziqarli raqs. Bundan tashqari, u ko'plab uslublarni birlashtiradi. Hammasi Amerikada juda mashhur bo'lgan "Whisky-A-Go-Go" diskotekasi bilan boshlandi, u erda qizlar qafaslarda raqsga tushishdi va shu bilan badavlat erkaklarni jalb qilishdi. Ushbu yangilikdan so'ng ko'plab klublar uni qabul qilishdi. Endi yarim yalang'och qizlarning raqsga tushishini ko'plab muassasalarda topish mumkin edi.

Bugungi kunda bu uslub juda mashhur. U asosan qizlar tomonidan ijro etiladi, ko'pincha professional raqqosalar tashrif buyuruvchilarni xursand qilish va hayajonlantirish uchun klublarga taklif qilinadi. Buni o'z klublarida geylar ham bajarishlari mumkin.

Ushbu raqs erotik deb hisoblanadi, ammo u echinishni talab qilmaydi. Bu odatiy ma'noda striptiz emas. Ijrochilar odatda murakkab harakatlarni ixtiro qilmaydi. Ular shunchaki raqsga tushishadi va zavqlanishadi. Ular sekin kompozitsiyalarda o'z tanalarini ta'kidlaydilar va tezkor kompozitsiyalarda ehtirosni namoyon etadilar.

Albatta, an'anaviy harakatlar qo'llaniladi, ammo bu uslubda yangi boshlanuvchilar shunchaki dam olishga va musiqani his qilishga da'vat etiladi. Keyin hamma narsa o'z-o'zidan ketadi. Ammo professional raqqoslar o'z san'atini uzoq vaqt davomida mukammallashtiradilar. Yakuniy natija - ham raqs, ham tomoshabinlar bilan o'yin, bu hissiy muloqotga aylanadi. Bunday ijrochilar juda yuqori baholanadi.

Nihoyat

Barcha raqs uslublarini sanab o'tishning iloji yo'q, ularning ro'yxati juda ta'sirli va o'sishda davom etmoqda. Har bir yo'nalish va uslubning o'ziga xos xususiyatlari va xususiyatlari mavjud.

Ehtimol, raqs insonning hissiy holatining ifodasi sifatida doimo yonida bo'ladigan narsadir. Odamlar ko'pincha xursandchilikdan sakrashadi yoki raqsga tushishadi, shunday emasmi?

Bugungi kunda har bir kishi o'z raqsini tanlashi mumkin, bu dunyoni idrok qilish uchun ko'proq mos keladi. Agar ruhingiz so'rasa, siz uyda mashq qilishingiz mumkin, lekin siz nimani xohlashingizni bilmaysiz. Vaqt o'tishi bilan imtiyozlar aniq bo'ladi. Har holda, siz faqat harakatni boshlashingiz kerak. Va to'xtatish shunchaki imkonsiz bo'ladi!

Klub raqsi (Club - raqs) - endi bu zamonaviy, baquvvat va zamonaviy. Bu uslub aralash, ko'plab raqs uslublari va yo'nalishlarining bo'ronli kombinatsiyasi. Klub raqslari - bu harakatlar va qulflashdan qulflar, uydan sakrashlar, xip-xopdan bo'yinlar va tebranishlar, vackingning plastik va ekssentrikligi, jazz elementlari, funkdan asosiy kalitlar va kayfiyat.

Breakdancing - eng dinamik zamonaviy uslublardan biri. Ko'chaning yosh, jilovsiz, isyonkor ruhi hayratlanarli akrobatik stunlar va bosh aylantiruvchi raqs aylanishlarida mujassam edi. Brekdancing 60-yillarning oxirlarida Nyu-Yorkning kambag'al mahallalarida paydo bo'lgan. Birinchi bo'lib Jeyms Braunning "Get on the Good Foot" raqsi bo'ldi.

Strip plastik - bu shahvoniylik, moslashuvchanlik va plastika bilan to'ldirilgan raqs. Bu qalblar zabt etuvchining raqsi, engil va ba'zida biroz jasur. Raqs nomida "Strip" (ingliz tilidan - echinish) atamasi mavjud, ammo vaqt o'tishi bilan plastisiya striptizdan ajralib, alohida yo'nalish sifatida shakllangan, bu plastik, nafis ayol raqsini anglatadi.

Crump - bu zamonaviy raqs uslubi bo'lib, unda siz his-tuyg'ularingizni tashqariga chiqarib tashlashingiz mumkin. Bu o'ziga xos ko'cha raqsi, jirkanch va impulsiv, tajovuzkor va portlovchi, tez va ritmik, bu sizning to'plangan salbiy his-tuyg'ularingizni qizg'in, qiziqarli raqs shousiga aylantirish imkonini beradi. Raqs hayotining boshlanishidan geografik va vaqtinchalik boshlanish nuqtasi 1992 yil.

Improvizatsiya - bu raqs harakati orqali o'zingizni juda halol, ochiq va aniq tarzda ifoda etishning haqiqiy imkoniyati. Bu o'zingizga qarash, yangi, hozirgacha noma'lum zaxiralarni kashf qilish va ijodiy salohiyatingizni kashf qilish imkoniyatidir. Buni anglash o'z-o'zini bilish, shaxsiy yaxlitlikni qo'lga kiritish imkoniyatini ochadi. Improvizatsiya - bu raqsning eng yuqori shakli bo'lib, u tanani mukammal boshqarishni birlashtiradi.

Bugungi kunda hip-hop eng mashhur zamonaviy raqs uslublaridan biridir. Ushbu uslub juda qiziqarli va ko'p qirrali. U ilgari paydo bo'lgan ko'plab ko'cha uslublarining xulq-atvori va harakatlarini o'zlashtirdi: sindirish, ochish, qulflash. Hip-Hop raqsining ulkan mashhurligi ushbu raqs uslubining ko'p qirrali va xilma-xilligi bilan bevosita bog'liq.

Qulflash raqs san'atining butun submadaniyatidir. Bu eng ijobiy funk raqs uslublaridan biridir. U o'zining kulgili va kulgili ijro uslubi bilan ajralib turadi, unda pantomima va yuz ifodalari katta rol o'ynaydi. Qulflash hissiyotlar, dinamik va aniq harakatlar bilan to'la. Butun raqsning asosi qulflarning qulflash pozitsiyalari bo'lib, ushbu harakatlardan uslubning nomi shakllandi - "Lock" so'zidan qulflash.

LA uslubi - bu so'nggi paytlarda juda mashhur bo'lgan va o'z muxlislarini baquvvat, erkin va o'ziga ishongan zamonaviy yoshlarning keng auditoriyasi orasida topadigan zamonaviy uslub. LA uslubi - "Los-Anjeles" uslubidan kelib chiqqan, hip-hopdan chiqqan uslub, u Hip-hop xoreografiyasi deb ham ataladi. Uni yangi uslub (Nyu-York uslubi) bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Ular o'rtasida asosiy farqlar mavjud.

Go-Go (go-go) o'ziga xos uslub emas. Bu bir yo'nalishda birlashtirilgan ko'plab uslublar. Go-Gos moda partiyalari, taqdimotlar va tungi klublarda raqsga tushadi. Bugungi kunda biron bir klub kechasi Go-Go raqsisiz o'tmaydi. Go-Go raqsi - bu erotik raqs bo'lib, unda striptizdan farqli o'laroq, raqqosalar yechinmaydilar.

R'n'B uslubi - ritm va blyuz musiqasi ostida ijro etiladigan moda klub raqsi, shuningdek, blyuz, xip-xop va fank elementlarini o'zida mujassam etgan zamonaviy raqsning eng mashhur uslublaridan biri. R'n'B bugungi kunda Evropada va butun dunyoda klub raqslarining eng mashhur raqs uslubi hisoblanadi. Va u zamonaviy madaniyatning butun qatlamini, jumladan raqs, musiqa va kiyimni ifodalaydi.

Seksi R'n'B bugungi kunda ham zamonaviy raqsning juda yosh yo'nalishi hisoblanadi. U jazz, strip-plastik, xip-xop kabi mega-mashhur tendentsiyalarning uslublari va harakatlariga asoslanadi va tabiiyki, uning asosi R'n'B uslubining asosidir. Sexy R'n'B doimiy ravishda rivojlanib, takomillashmoqda, boyitib, tobora ko'proq yangi harakatlar bilan to'ldirilmoqda.

Klublar aralashmasi - bugungi kunda bu zamonaviy, zamonaviy, baquvvat bo'lgan hamma narsa. Bu aralash, ko'plab raqs uslublari va harakatlarining ehtirosli aralashmasi. Klub raqslari House dance dan sakrash, hip-hop dan belanchak va silkinishlar, Waacking raqsidan ekssentriklik va plastika, funkdan kayfiyat va emotsionallik.

2000 yilda Frantsiyada Belgiya klublari harakatlarining mashhurligi tufayli shakllangan juda yosh raqs uslubi. U Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way nomi bilan ham tanilgan - bu noyob uslub - texno, jumpstyle, hip-hop, qulflash, popping elementlarini o'z ichiga olgan aralash.

So'nggi paytlarda "Uy" deb nomlangan klub raqsi tendentsiyasi Evropada mashhur bo'lib bormoqda. Ushbu raqsning nomi uy musiqasi uslubidan kelib chiqqan. Endi uy deyarli barcha yangi ziyofatlarda raqsga tushadi. Uy o'ziga xos ijro uslubi bilan ajralib turadi, aytish mumkinki, biroz jozibali va ta'sirchanlik bilan. Uy juda dinamik va ritmik.

C-Walk, aka Crip, - Clown, -Crown- walk - zamonaviy ko'cha raqsi uslublaridan biri bo'lib, u doimiy ravishda rivojlanib, tobora ko'proq mashhurlikka erishmoqda. Ushbu uslubning asosiy ajralib turadigan xususiyati va o'ziga xos xususiyati - bu oyoqlarning mohirona ishlashi, oyoqlar bilan shunday murakkab harakatlarning mohirona bajarilishi, raqqosa alifbo va butun so'zlarning belgilarini "yozayotganga" o'xshaydi.

Barcha klub uslublari orasida eng ekstravagant, jozibali va eksantrik uslub bu Wacking. Bugungi kunda zamonaviy raqs dunyosini ushbu uslubsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Bu raqs nafaqat o'z raqs qobiliyatingizni namoyon qilish imkoniyati, balki o'zingizning individualligingizni ochib berish va namoyish etish imkoniyati sifatida doimo rivojlanib bormoqda va tobora ommalashib bormoqda.

Biz tanamizni moslashuvchan, ohangdor, bo'shashgan, mushaklar va bo'g'imlarda og'riqsiz his qilishdan jismoniy va psixologik mamnunmiz. Tinchlik hissi, atrofimizdagi dunyo bilan uyg'unlik, o'zimizdan, tanamizdan, hayotimizdan qoniqish hissi bizga bundan kam quvonch keltirmaydi. Cho'zish bizga ruhiy va tananing ushbu holatiga erishishga yordam beradi.

Bugungi kunda zamonaviy raqs uslublarining aksariyati boshqa raqslarning elementlari va harakatlarining mexnatidir va Ragga murabbosi bundan mustasno emas. Bu ko'cha reggasi, xip-xop, jazzning portlovchi aralashmasi bo'lib, Yamayka va Antil naqshlari bilan tajribali. Bugungi kunda ragga murabbo o'zining o'ziga xosligi bilan Evropa va Amerikani zabt etgan eng zamonaviy tendentsiyalardan biridir.

Ko'cha raqsi uslubining nomi hamma narsani aytadi. Ko'cha raqsi - bu turli xil raqs janrlari va madaniyatlarining aralashmasi. Ushbu kokteylda breakdancing, hip-hop, house, RnB va boshqa ko'plab ingredientlar mavjud. Ushbu uslubning nomi raqs studiyalari va balet maktablaridan tashqarida tug'ilgan ko'plab raqs uslublarini birlashtiradi.

Street jazz - bu zamonaviy raqs yo'nalishi bo'lib, uning o'ziga xos xususiyati ko'plab uslublar: R`n`B, zamonaviy, qulflash, popping, ragga, uy, elektr bugaloo va, albatta, klassik jazz. Va undagi asos, hozirgi ko'plab yangi raqs uslublarida bo'lgani kabi, hip-hop raqs asosidir.

Lotin tilini bajarish juda oddiy va u ko'pincha plyajdagi ritmik raqsga o'xshaydi. Buning yordamida lotin tilini deyarli hamma joyda raqsga tushirish mumkin. Ammo Latinaning qizg'in harakatlari tungi klublarda ayniqsa ta'sirli ko'rinadi - jonlilik va ritm, ishtiyoq va beparvolik - tungi dam olish uchun ideal fazilatlar.

Salsa rumbaning yanada oqlangan va sekinroq versiyasi hisoblanadi, sheriklar bir-biriga juda yaqin bo'lgan holda deyarli hech qachon tegmaydilar. Bir vaqtlar Lotin Amerikasi burjuaziyasi salsani eng munosib va ​​olijanob raqslardan biri deb hisoblagan.

Pilates aslida jismoniy faoliyatning maxsus to'plami bo'lib, uning o'ziga xos xususiyati funksionalligi va ko'p qirraliligi: barcha Pilates mashqlari uning alohida qismlariga emas, balki butun tanaga maksimal ta'sir ko'rsatadigan tarzda yaratilgan.

Hustle raqsning ko'plab turlari va uslublarining aralashmasi bo'lib, buki-vugi va rok-n-roll, ularning bir turi "iflos raqslar"dir. Hustle - bu diskotekalar, partiyalar, klublar uchun er-xotin raqsi bo'lib, u rang-barangligi va ijro etilishi qulayligi tufayli butun dunyoda juda mashhur.

Zamonaviy ijtimoiy raqs nafaqat chiroyli harakat, balki sevimli mashg'ulot, foydali jismoniy faoliyat va odamlar bilan tanishishning ajoyib usuli. Ushbu to'plamda biz sizga har kim o'rganishi mumkin bo'lgan eng mashhur to'qqizta ijtimoiy raqs haqida gapirib bermoqchimiz.

1. Belanchak

Swing AQShning janubida 1920-yillarda jazzning mashhurligi davrida paydo bo'lgan - u ko'pincha Lui Armstrong kompozitsiyalariga raqsga tushgan. O'sha paytda Amerikada o'ziga xos musiqiy va raqs uslublari yo'q edi va undan o'sib chiqqan jazz va belanchak mahalliy Amerika madaniyatining birinchi ko'rinishlariga aylandi. U birinchi marta Garlemda raqsga tushgan, birinchi belanchak raqsi Charleston deb nomlangan va sherigisiz ijro etilgan - raqqosalar shunchaki oyoqlarini to'pig'i bilan keskin tepishgan, bu esa Afrika xalqlarining an'anaviy raqslarini eslatardi. Sekin-asta Charleston to'g'ridan-to'g'ri belanchakka aylandi: figuralar silliqlashdi, ular juft bo'lib raqsga tushishdi - sherik sherikning qo'llarini ushlab turdi.

Dinamik va chiroyli belanchak butun mamlakat bo'ylab klublarda raqsga tushdi va deyarli har bir shaharning o'ziga xos uslubi bor edi. Raqsning figuralari va texnikasi vaqt o'tishi bilan o'zgardi, asta-sekin yangi tendentsiyalar paydo bo'ldi: Lindi Xop, Bilboa va keyinchalik - bugi-vugi va rok-n-roll.

Zamonaviy belanchak juda tez va silliq tepish, yuqori plastiklik va emotsionallik bilan ajralib turadi. Hamkor "etakchi" rol o'ynaydi, u sezgir va sherigiga moslasha oladigan sherikning harakatlarini boshqaradi. Raqs asosan improvizatsiyaga asoslangan - harakat erkinligi jazz musiqiy ritmidan tashqari deyarli hech narsa bilan cheklanmaydi. Belanchak odatda faqat musobaqalar oldidan mashq qilinadi.

Dunyoning deyarli barcha yirik shaharlarida belanchak maktabi mavjud. Ko'pincha "bal zalida belanchak" deb ataladigan xalqaro musobaqalar mavjud. Quyidagi videoda bo'lgani kabi aniq, silliq, bir-biriga bog'langan harakatlar va jonli raqs kompozitsiyasi bilan ajralib turadi.

2. Argentina tangosi

Argentina tangosi birinchi marta 19-asr oxirida Argentina va Urugvayda paydo bo'lgan. Qizig'i shundaki, u fohishaxonalar va qimor o'yinlarida raqsga tushdi, bu erda erkaklar vaqtlarini arzon o'yin-kulgi, ayollar va shubhali romantikani izlash bilan o'tkazdilar.

O'sha davrning axloqi juda qattiq edi, shuning uchun odobli ayollar sherigiga qo'lini orqasiga qo'yishiga ham ruxsat bera olmadilar - bu allaqachon qoralangan deb hisoblangan. Shuning uchun fohishalar birinchi bo'lib tango raqsga tushishdi. Tango yaqin quchoqlar, bir-biriga bog'langan oyoqlar, ushlash, silash va noz-karashmalar bilan ajralib turardi, bularning barchasida ochiq-oydin odobsizlik bor edi. Albatta, ayollar tekin raqsga tushmadilar va tez orada erkaklar yig'ilib, mustaqil ravishda mashq qila boshladilar.

Tango paydo bo'lganidan deyarli yarim asr o'tgach keng mashhurlikka erishdi. Yigitlar o'zlarining qiz do'stlari va qarindoshlariga raqsni o'rgatdilar, garchi unchalik aniq bo'lmasa ham. Lotin Amerikasidan tango Evropaga keldi va u erda zamonaviy shaklga ega bo'ldi.

Hozirgi vaqtda raqs ehtiros, sheriklar o'rtasidagi yaqin aloqa va tezkor harakatlar bilan ajralib turadi. Asosiy rol ayolga yuklangan - oyoqlarni tashlash, burilishlar va qadamlar kabi barcha murakkab figuralar uning qismiga to'g'ri keladi, sherik ko'pincha faqat qo'llab-quvvatlaydi. Argentina tangosi butun dunyoda mashhur. Ko'p sonli uslublar mavjud, ularning eng keng tarqalgani milonga, salon va liso. Ushbu raqsda improvizatsiya juda muhim rol o'ynaydi. Biroq, dunyoning barcha burchaklarida o'tkaziladigan xalqaro musobaqalarda chinakam go'zal va professional raqsni mashq qilish kerak, deb hisoblashadi.

3. Vena valsi

Nomidan farqli o'laroq, Vena valsi Venada emas, balki Germaniyada paydo bo'lgan va juda uzoq vaqt oldin - bu haqda birinchi eslatma 12-asrga to'g'ri keladi. Aynan o'sha paytda Bavariya dehqonlari xuddi shunday raqsga tushishni boshlagan deb ishoniladi. Keyinchalik moda Frantsiyaga ko'chib o'tdi - valsning ko'rinishi 1559 yilda Parijning La Patrie gazetasida tasvirlangan. Chiroyli raqs tez orada aristokratiya orasida mashhurlikka erishdi - Vena valsini raqsga tushirayotgan juftliklar tasvirlangan gravür va rasmlar mavjud bo'lib, ularning eng mashhuri yosh Angliya qirolichasi Yelizaveta I Lankaster grafi qo'lida poldan yuqorida uchayotganini ko'rsatadi.

Vena valsi va klassikasi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, u biroz dinamikroq va tezroq, ravonroq bo'lsa-da, musiqa bilan ijro etiladi. Barcha valslar singari, bu raqs uch chorakda ijro etiladi, ya'ni har bir o'lchovda uchta qadam bor. Erkak bosh rolni o'ynaydi - u raqs paytida orqasi biroz orqaga burilgan sherigini qo'llab-quvvatlaydi va qo'llab-quvvatlaydi. Vena valsi - bu o'tkir burilishlarsiz va egilishlarsiz silliq raqs - bu raqsga tushgan juftlik erdan ko'tarilayotganga o'xshaydi.

Raqsni ijro etish unchalik oson emas, hech bo'lmaganda uni qanday qilib chiroyli raqs qilishni o'rganish uchun sizga uzoq mashg'ulotlar va yaxshi plastika kerak bo'ladi. Vena valsi Evropa dasturidagi beshta raqsdan biri bo'lib, u ko'p narsani aytadi.

4. Zouk

Zouk 1980-yillarda Karib dengizida paydo bo'lgan. "Zuk" so'zi frantsuz kreol tilidan "ziyofat" deb tarjima qilingan - dastlab zouk partiyalar va diskotekalarda raqsga tushgan. Raqsning rivojlanishi bilan ko'plab maktablar ochildi va yangi yo'nalishlar paydo bo'ldi. Zouk raqsga tushadigan musiqaga Afrika, Braziliya naqshlari, flamenko elementlari va boshqa musiqiy uslublar kiradi. Zouk frantsuz tilida so'zlashadigan mamlakatlarda eng katta mashhurlikka erishdi.

Ko'pgina Lotin Amerikasi raqslaridan farqli o'laroq, zouk ochiq erotizm va o'tkir dinamik harakatlarga ega emas, u "dramatik" musiqani sekinlashtirish uchun ijro etiladi, raqqosalar silliq va juda plastik harakat qiladilar. Zouk noziklik, kamtarlik, engil qayg'u va shahvoniylik bilan ajralib turadi. Aslida, raqsga tushish juda oddiy, hech qanday maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi va har kim shunchaki ariza topshirish orqali tanlovda qatnashishi mumkin. Albatta, zouk bilan professional ravishda shug'ullanadigan bir nechta "ustalar" foyda ko'radi, ammo bu soha yangi boshlanuvchilar uchun ham mavjud.

5. Merengue

Merengue, ham musiqa, ham raqs, Dominikan Respublikasidan kelib chiqqan. Merenguening ajdodi tumba raqsi hisoblanadi, u tez-tez uchramaydi - bu juda murakkab va ijtimoiy raqsning asosiy maqsadi - o'yin-kulgi va muloqot uchun mos kelmaydi. Murakkab raqamlarni yodlash va takrorlashni talab qilmaydigan nisbatan oddiy merengue tezda yoshlarni sevib qoldi va tez orada Dominikan partiyalarining ko'pchiligiga kirib bordi. Endi merengue Lotin Amerikasi va AQShda eng mashhur. Ko'pchilik ijrochilar u erda yashaydi.

Merengue otashin dinamik musiqa ostida ijro etiladi, bu erda asosiy hamrohlik cholg'usi akkordeondir. Raqsda sheriklarning aloqasi minimal - erkaklar ham, ayollar ham "yakkaxon", kamdan-kam hollarda teginish va asosan qo'llari bilan raqsga tushishadi. Merengue uchun yaqin jismoniy aloqa odatiy emas - ikkala sherik ham juda ko'p harakatlarni amalga oshiradilar: tananing aylanishi, hayratlanarli tezlikda elkalarining harakati, sonlarning dumaloq harakatlari.

Merengueni mustaqil ravishda o'rganish juda oson - raqs improvizatsiya bilan ajralib turadi va siz faqat g'azablangan ritmga bardosh bera olishingiz kerak. Ro'yxatimizdagi barcha boshqa raqslar singari, merengue musobaqalari hamma uchun o'tkaziladi. Albatta, ishtirokchi sifatida xalqaro musobaqalarga kirish qiyin bo'ladi, ammo havaskorlar musobaqalarida boshqa raqsga tushgan juftliklardan zavqlanish va nimanidir o'rganish mumkin.

6. Reggaeton

Reggaeton birinchi marta Puerto-Rikoda paydo bo'ldi. Nomidan ko'rinib turibdiki, musiqa va raqsning asoslari reggi musiqasidan kelib chiqadi. Vaqt o'tishi bilan reggaetonda klassik reggi juda oz qoldi, lekin siz texno musiqa, rap, bomba, plena va xip-xop aks-sadolarini eshitishingiz mumkin.

Bu raqs nisbatan yosh - u birinchi marta 1990-yillarda diskotekalar va partiyalarda raqsga tushgan. Reggaetonda asosiy narsa - bu kuchli ritmik urish, bu dinamik, olovli musiqaga o'tish juda oson. Ushbu raqsda majburiy raqamlar ham yo'q, lekin son va oshqozonning juda tez aylanishi va elkalarining ajoyib tezlikda harakati bilan ajralib turadi va bu harakatlar ikkala sherik tomonidan amalga oshiriladi. Reggaetonning yana bir xususiyati uning provokatsionligidir - sheriklarning harakatlarida aniq jinsiy ohanglar, qiyinchilik va ishtiyoq seziladi.

Reggaeton, ayniqsa, Argentinada mashhur bo'lib, u erda hatto o'rtoqlik musobaqalarini o'tkazadi va translyatsiya qiladi.

7. Shoshqaloqlik

Hustle - bu diskoteka raqslarining yana bir uslubi. U birinchi marta 1960-yillarda Evropa va Amerikada paydo bo'ldi va darhol yoshlar orasida mashhur bo'ldi, chunki u maxsus tayyorgarlikni talab qilmadi, ijro etilishi oddiy va ayni paytda chiroyli va romantik edi. Deyarli har qanday musiqa shoshqaloqlik uchun mos keladi - siz shunchaki ritmni biroz his qilishingiz kerak va siz sherigingiz bilan aylanishingiz mumkin. Raqs SSSRda 1980-yillarning oxirida paydo bo'lgan. Aytgancha, u "Mexanik Gavrilovning suyukli ayoli" filmida ko'rsatilgan.

Shovqinda, yuqoridagi ko'plab raqslardan farqli o'laroq, provokatsion narsa yo'q. Uning harakatlari shunchaki oltita qadam, ichkarida va tashqarida bitta burilish va sheriklari o'rtasida juda ko'p aloqa qilmaydi. Shovqin dastlab ijtimoiy raqs bo'lib, dam olish va bir-birini bilish uchun o'ylab topilganiga qaramay, hozirda u sport musobaqalarida qo'llaniladi. Shovqinning turli yo'nalishlari bor, lekin eng qizig'i bu jak-n-jill hustle: raqobatchi er-xotin polga chiqib, o'zlariga noma'lum musiqa ostida qo'pol raqsga tushishadi. Raqqosning darajasi beshta sinfdan biri tomonidan belgilanadi - keyingisini olish uchun siz musobaqalarda qatnashishingiz va sovrinlarni yutib olishingiz kerak.

8. Irlandiya raqslari

Irlandiya raqsi 18-asrda paydo bo'lgan. Quvnoq irlandlarga ularning xalq ohanglariga juda mos keladigan klassik frantsuz kvadrili yoqdi. Quadrille g'altak, shox trubkasi va jig kabi irland raqslari bilan aralashdi va natija tasavvur qilib bo'lmaydigan narsa edi. Keyingi ikki asr davomida u hamma joyda raqsga tushdi: qishloq bayramlarida, to'ylarda va pablarda. Asta-sekin, to'siq raqslari hatto an'anaviy irland seilidlarini almashtirdi.

Eng hayratlanarlisi shundaki, harakatlar asosan faqat oyoqlar bilan amalga oshiriladi: barcha turdagi burilishlar va sakrashlar, toymasin qadamlar, supurish va oyoqlarning tez otishlari. Shu bilan birga, tana tinch bo'lib qoladi va deyarli harakat qilmaydi va qo'llar, qoida tariqasida, kamarda yotadi. Irlandiyalik raqs - bu mag'rurlik, issiq temperament va buzuqlik aralashmasi.

Hozirgi vaqtda irland raqsi unchalik mashhur emas - siz ularni diskotekalarda ko'rishingiz dargumon - musiqa bir xil emas. Ammo butun dunyo bo'ylab ko'plab chempionatlar o'tkaziladi, ulardan eng yiriklari - Butun Irlandiya chempionati, Britaniya chempionati, Milliy Amerika chempionati va Jahon chempionati. Irlandiya raqsini o'rganishingiz kerak bo'lgan narsa - bu ritmni saqlash va to'g'ri nafas olish qobiliyati.

9. Rumba

Rumba Lotin Amerikasida yashagan afrikalik qullar tomonidan ixtiro qilingan. Quldorlik yillarida ularning oʻz madaniyati ispan bosqinchilari madaniyati bilan chambarchas bogʻlangan edi. "Rumbo" so'zi ispan tilida "o'yin-kulgi" degan ma'noni anglatadi. Dastlab, raqs haqiqatan ham dinamik edi, musiqa mashhur "Cucaracha" kuyiga o'xshardi. Ammo vaqt o'tishi bilan rumba ikki yo'nalishga bo'lingan - rumbaning o'zi va cha-cha-cha.

Raqs silliq, erotik harakatlar va ikkala sherikning keng qadamlari bilan ajralib turadi. Rumba bal raqsi hisoblanadi. Bu erda asosiy narsa - hissiy mazmun, engil erotizm va drama. Musiqa sekin va silliq. Ba'zida rumba Lotin Amerikasidagi turmush o'rtoqlarning birinchi raqsi sifatida to'ylarda ham raqsga tushadi - raqs oilaviy mas'uliyat va hurmatli sevgini anglatadi.

Albatta, siz diskotekalarda ham rumba raqsga tusha olmaysiz, ammo bu raqs zamonaviy dunyoda mashhur. Bu bal raqslariga tegishli va Lotin Amerikasidagi beshta standart bal raqs dasturlaridan biridir.

Agar biror kishi raqsga tushishni yoqtirmasa, demak u hali o'z raqsini topmagan. Ritmik harakatlarning musiqaga foydasi hatto shifokorlar tomonidan ham isbotlangan. Bu ajoyib hobbi, vaqt o'tkazishning ajoyib usuli va jismoniy faoliyatning yoqimli turi.

behisob, har kim o'zi yoqtirgan narsani topa oladi. Bugun biz bir nechta zamonaviy tendentsiyalar haqida gaplashamiz. Ulardan ba'zilari faqat bizning kunlarda paydo bo'lgan, ba'zilari ko'p yillar unutilganidan keyin ikkinchi shamolga ega bo'lmoqda. Musiqani yoqing, boshlaymiz!

Qizlar uchun zamonaviy raqs uslublari: ro'yxat

Qanday qilib sportning jismoniy holatini saqlab qolish kerak? Raqs turmush tarzini tanlang! Tanaga egalik qilish har kimga beriladi, lekin haddan tashqari kamtarlik tufayli hamma ham bu yo'nalishda o'zini anglay olmaydi. Ayniqsa kamtarona bo'lganlar uyda o'qishlari mumkin, ammo bu qiyinroq va ko'proq vaqt talab etadi. Juftlashgan turlar bo'lsa, juftlik bo'lmasa, siz darslarga borishingiz kerak bo'ladi.

Raqs jismoniy va ruhiy salomatlik uchun foydalidir. Raqsning afzalliklari:

  • ijobiy munosabat;
  • bir tekis holatni shakllantirish;
  • jismoniy faoliyat;
  • harakatni muvofiqlashtirishni normallashtirish;
  • vestibulyar apparatni barqarorlashtirish;
  • yurakni mustahkamlash;
  • o'pka funktsiyasini yaxshilash;
  • mazza qilish;
  • o'ziga ishonch;
  • yangi hobbi.

Ushbu san'at turi sport zalida jismoniy mashqlarga muqobildir. Ushbu sevimli mashg'ulot har qanday yoshdagi, jismoniy tayyorgarligi, tana turi va vazni vakillari uchun javob beradi.

Raqs harakatlari kamchiliklarni g'alaba qozongan kuchli tomonlarga aylantiradi. Ayollik paydo bo'ladi, yurish o'zgaradi, imo-ishoralar silliq bo'ladi.

Zamonaviy tendentsiyalar o'nlab va hatto yuzlab uslublarni o'z ichiga oladi. Keling, mashhur va qiziqarli navlarni ko'rib chiqaylik.

Twerk

Twerk, chayqalish, o'lja raqsi - hammasi unga tegishli. Dumbani chayqashning mohirona qobiliyati birinchi o'ringa chiqadigan raqs uslubi Afrikadan kelgan va MTV mukofotlarida uni hayajon bilan ijro etgan Mayli Sayrus tufayli tarqaldi.

O'lja raqsi - yakka son va dumba. Raqqoslar sakkizinchi figurani ijro etadilar, mushaklarini shiddat bilan qisqartiradilar va dumbalarini "tebratadilar" (bu element "silkitish" deb ataladi). Yuqori tana deyarli ishtirok etmaydi, lekin ijrochi "pastki qismini ushlab turish" uchun yuqori qorinni to'g'ri siqishi kerak.

Twerking qat'iy belgilangan ritm yoki musiqani o'z ichiga olmaydi. Odatda rap va hip-hop uchun ijro etiladi.

Spektakl va mashg'ulotlar uchun qisqa shortilar, bikinilar, tor taytlar yoki leggings kiying. Iloji boricha qulay poyafzal talab qilinadi, shuning uchun ko'pincha krossovkalar yoki krossovkalar tanlanadi. Tez yoki uzoq muddatli element paytida jarohatlar yoki ko'karishlar oldini olish uchun tizza prokladkalari ham ishlatiladi.

O'lja raqsi bilan raqsga tushayotganda, siz o'zingizni yirtqich ayol kabi his qilasiz, jozibali va ochiqchasiga, va shu bilan birga, oyoq va dumbalaringizni pompalasangiz yaxshi bo'ladi.

Vogue

Vogue - bu pozalar raqsi. Bu 70-yillarda, professional modellashtirish biznesi jadal rivojlana boshlaganda paydo bo'ldi. Podyumga chiqa olmagan odamlar guruhlarga bo'linib, modellarga taqlid qilib, ularning nafis pozalarini tasvirlashdi. Keyin musiqa paydo bo'ldi va shunchaki taqlid qilish madaniy hodisaga aylandi.

Vogues hissiyotlilik, son va qo'llarning faol aylanishi, bo'rttirilgan xulq-atvor va ritmik tushish bilan ajralib turadi. Asosiysi, "yuzingizni saqlang"!

Hausga voguingni amalga oshiradi, tor, figurali xushomadgo'y kiyimlar va, albatta, baland poshnali tuflilar kiyadi! Madaniyatning asosiy elementi janglar - raqqosalar musobaqalari hisoblanadi.

Xulq-atvor va gipertrofiyaga qaramay, Vogue texnik yo'nalishdir. Har bir imo-ishora ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilgan, hatto qo'llarning holati ham muhimdir, shuning uchun mashg'ulot boshida yaxshilab isinish amalga oshiriladi.

Kontakt improvizatsiyasi

Hammasi emas zamonaviy raqs uslublari qizlar uchun yakkaxon chiqishlar yoki uzoq muddatli xoreografiya mahoratini o'z ichiga oladi. Kontakt improvizatsiyasi yoki CI - bu ruhning harakati, sherigingizni his qilish yoki begona odamni tanib olishga harakat qilish usuli. Ushbu yo'nalishning tarixi 1972 yilda boshlanadi, uning avlodi amerikalik xoreograf Stiv Pakston hisoblanadi.

Asosiy vazifa - sherigingiz bilan doimiy aloqada bo'lish, muzlatmasdan harakat qilishni davom ettirishdir. Hamkorlar o'zlari xohlagan tarzda teginishlari mumkin - orqalari, boshlari, qo'llari bilan.

Bu erda xoreografiya va ijro go'zalligi alohida ahamiyatga ega emas, mohiyat ichki tajriba va hissiyotlarda yotadi. Ular tinch, meditatsion musiqa uchun harakatni cheklamaydigan, ko'pincha yalangoyoq kiyimda CI ni raqsga tushishadi.

Bugungi kunda CI psixoterapiyada faol qo'llaniladi - musiqiy kompozitsiya bilan birga ritmik ekspressiv tana harakatlarida umumiy til topish juftliklarga bir-birlarini yaxshiroq bilish va his qilishlariga yordam beradi.

Bachata

Bizning ro'yxatdagi yana bir juftlik uslubi - bu issiq bachata. U Dominikan Respublikasida 20-asr boshlarining achchiq yillarida, qashshoq odamlar uchun yagona baxtli o'yin-kulgi sevgi va musiqa ostida raqs bo'lgan paytda paydo bo'ldi.

Bachata juda yaqin aloqani o'z ichiga oladi. Bog'lar asosan dumaloq va silliq bo'lib, o'tkir burilishlar yoki elkaga tashlanmaydi. Sherik bir tomondan ikkinchisiga sekin harakat qiladi, raqqosalarning qadamlari kichik va toza, kestirib, erkin harakatlanadi.

Bachata ham musiqa uslubidir, shuning uchun siz ohang tanlashga uzoq vaqt sarflashingiz shart emas.

Sinflar uchun forma - bu xonim uchun yubka yoki ko'ylak, janob uchun kostyum. Poyafzal - kestirib, harakatini ta'kidlash uchun baland poshnali poyabzal. Tangoning raqs harakatlari shahvoniy va ehtirosli, ammo tangodagi kabi keskin va qat'iy emas.

Ommabop uslublar, xuddi yuzlab yillar oldin bo'lgani kabi, jamiyatda hukmron bo'lgan his-tuyg'ularni aks ettiradi. Hamkorlar o'rtasidagi yaqin aloqaga asoslangan ritmik va erotik harakatlar tobora ommalashib bormoqda. Kim biladi, balki yaqinlashayotgandirmiz?

Go-Go

Yo'nalish o'tgan asrning 60-yillari o'rtalarida paydo bo'lgan. Dastlab, bu klublarda, festivallarda va diskotekada mehmonlarni kutib olishning bir usuli edi. U Rossiyada keyinroq, 90-yillarda paydo bo'lgan. Agar siz tungi hayotning muxlisi bo'lmasangiz ham, bir nechta kombinatsiyalarni o'rganishga arziydi.

Go-Go uslubida raqsga tushish qobiliyati har qanday qizga o'ziga ishonch bag'ishlaydi, musiqa ritmlarini ushlashga, tanasini boshqarishga va chiroyli improvizatsiya qilishga o'rgatadi.

Go-Go dinamik, temperamentli, yorqin ligamentlar bilan ajralib turadi. Bu erotik klub raqsi hisoblansa-da, striptiz bilan hech qanday aloqasi yo'q. Raqqosalar musiqa ostida yechinmaydilar. Kiyimlar ochiq yoki yopiq bo'lishi mumkin.

Sharq uslubi

Sharq raqsi - sharqdan kelgan vasvasa san'ati. Sharq jozibasi har doim moda va mashhur bo'lib, boshlang'ich raqqoslar uchun juda mos keladi. Eksklyuziv ayollarga xos tendentsiya, qiyshiq figurali bo'lganlar uchun ideal.

Harakatlar engil, shahvoniy, ajoyib, tananing egri chiziqlarining go'zalligi va nafisligi bilan o'ziga jalb qiladi, komplekslarni unutishga yordam beradi.

Faqat maxsus "kostyumlarda" ijro etiladi. To'g'ri tasvir sharqiy tempga moslashishga yordam beradi.

Mashhur yo‘nalishlar:

  • Arabcha - bu mashhur uslub bo'lib, unda sochli sochlar bilan imo-ishoralar asosiy rol o'ynaydi;
  • Misr - kamtarona harakatlar, ko'proq yopiq sahna kostyumi;
  • Turkcha - ochiq kiyimlar, tomoshabin bilan aloqa qilish va stol ustidagi raqs harakatlari bilan birga.

Raqs - bu san'atning o'ziga xos turi bo'lib, unda inson tanasining harakatlari, odatda musiqa bilan birga, his-tuyg'ularni, his-tuyg'ularni va tasvirlarni ifodalash uchun vosita sifatida ishlatiladi. Raqs zamonaviy inson ajdodlarining qadimiy diniy marosimlaridan kelib chiqqan. Raqs san'ati ming yillar davomida rivojlangan va takomillashgan, shuning uchun uni faqat o'yin-kulgi va maroqli vaqt o'tkazish usuli deb hisoblash bema'nilik bo'lar edi.

Raqs - bu tana tili. Raqsdagi barcha harakatlar o'ziga xos ma'noga ega, bu shunchaki harakatlar majmui emas, bu sizning atrofingizdagi odamlarga biror narsa aytish usulidir. Hozirgi vaqtda juda ko'p sonli raqs uslublari mavjud.

Balet, bal raqslari, tarixiy, xalq raqslari, zamonaviy, erotik, Lotin Amerikasi raqslari, shov-shuv, belanchak... Raqs sanʼatning boshqa turlari singari muttasil rivojlanib, zamonamiz voqeliklari va moda yoʻnalishlarini aks ettiradi.

Balet

Bu teatrlashtirilgan spektakl bo'lib, unda qahramonning xarakteri, uning his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va fikrlari rassomlar tomonidan raqs harakatlari, plastik harakatlar, imo-ishoralar va yuz ifodalari yordamida ifodalanadi. Baletning bunday turlari mavjud: klassik, romantik va zamonaviy.


Bal raqslari

Ikki turdagi dasturlarni o'z ichiga oladi:

  • standart (Vena valsi, tango, sekin fokstrot, sekin vals, tezkor qadam)
  • Lotin (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive)

Ular erkak va ayol tomonidan juft bo'lib ijro etiladi. Bal raqsi butun dunyoda mashhur.


Tarixiy raqslar

Ushbu yo'nalish o'tgan asrlarning raqslarini o'z ichiga oladi, ular bugungi kungacha ijro etiladigan va Uyg'onish davridan (allemande, kontradans, pavane), barokkodan (minuet) va 19-asrdan (mazurka, polonez, kvadril) bizga kelgan.


Odamlarning yo'nalishi

Har bir millatning o‘ziga xos raqslari borki, ularda xalqning xarakteri, urf-odatlari, urf-odatlari aks etadi. Xalq raqslariga quyidagilar kiradi: hopak, krakowiak, polka, lezginka, lo'li, dumaloq raqs, zardash, trepak va boshqalar.

Belanchak 20-asr boshlarida afro-amerikalik raqs anʼanalariga asoslangan harakat. Ushbu uslubning deyarli barcha raqslari jazz sinkopat ritmini o'z ichiga oladi. Swing turlari: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie va bu hammasi emas.

Shoshqin diskoteka musiqasi ostida ijro etiladigan juftlik raqsi. Shoshilinch raqsga tushishni o'rganish juda oddiy, har kim buni amalga oshirishi mumkin, bu improvizatsiyaga asoslangan. Shovqinning turlari: sport, fristayl, shou shov-shuvi, jek-n-jill, ikki martalik, xonimlar-hustle.


Erotik raqs

Belly raqs, striptiz.

Striptiz raqqosaning tanasini asta-sekin ta'sir qilishni o'z ichiga olgan raqs. Ko'pincha bu raqs pylon (qutb) yordamida amalga oshiriladi.


Zamonaviy uslublar

Ba'zi odamlar raqs uslublarining eng yangi va eng zamonaviy turlarini afzal ko'rishadi.

Bugungi kunda yoshlar orasida eng dolzarb uslublar ro'yxati quyidagicha ko'rinadi:

  • elektroraqs;
  • uy;
  • trans;
  • tektonika;
  • striptiz;
  • Boring;
  • sakrash uslubi;
  • aralashtirish;
  • R&B;
  • Hip Hop ;
  • tormozlanish;
  • portlash;
  • jazz;
  • zamonaviy;
  • postmodern;
  • zamondosh

Klub raqsi

Raqs uslublari: elektrodans, xaus, jumpstyle, R&B, trans va tektonika diskotekalar va klub kechalarida rok qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun yo'nalishdir. Elektron musiqaga elektroraqs va trans raqsi. Harakatlar baquvvat va ifodali, yuqori tezlikda va katta amplituda bilan amalga oshiriladi.

Tektonik elektrodans, popping, texno va xip-xop elementlari, ya'ni sakrash, tebranish oyoqlari va qo'llarning faol harakatlaridan iborat. Raqs juda baquvvat, faqat yoshlar uchun mos, lekin u juda monoton va monoton.


Ko'cha raqsi

Ko'cha raqsi uslublariga hip-hop, breykdans, popping va qulflash kiradi.

Hip Hop- bu shunchaki raqs emas, bu nafaqat musiqa va raqsda, balki kiyinish uslubida, shuningdek, jargon va o'z falsafasida ham o'z uslubini o'z ichiga olgan yoshlar submadaniyati. Hip-hop butunlay boshqa raqs uslublarini birlashtiradi. Raqs juda oddiy ko'rinadi, lekin aslida hip-hop raqsga tushishni o'rganish uchun sizga qattiq tayyorgarlik kerak bo'ladi. Yaxshi jismoniy tayyorgarlik va chidamlilik talab qilinadi, chunki yuk barcha mushak guruhlariga tushadi.

Tormozlash o'g'il bolalar, yigitlar va yigitlar uchun ideal raqsdir. Bu nafaqat raqs, balki sport, raqs harakatlaridan tashqari, akrobatika va badiiy gimnastika elementlari ham mavjud. Brekdancing mashg'ulotlari kuch, chidamlilik, o'ziga ishonch, moslashuvchanlikni rivojlantiradi va go'zal mushak tanasini shakllantiradi.


Zamonaviy balet

Odatda zamonaviy balet deb ataladigan klassik baletga asoslangan raqs uslublarining turlari zamonaviy, jazz-modern, post-modern va zamonaviydir. Aslini olganda, bu klassik baletning zamonaviy talqini, faqat kamroq qat'iy standartlarga ega. Zamonaviy uslub raqqosalardan mukammal jismoniy shaklga, chidamlilikka va yaxshi cho'zishga ega bo'lishni talab qiladi. Zamonaviy, aksincha, qat'iy talablar qo'ymaydi, siz har qanday yoshda raqsning ushbu turi bilan shug'ullanishni boshlashingiz mumkin, nozik figura, jismoniy tayyorgarlik va moslashuvchanlik muhim emas.

Zamonaviy yalangoyoq raqsga tushish. Bu raqs Sharqning jang san'atiga asoslangan. Zamonaviy musiqa yakkaxon, duet, juftlik yoki guruhda ijro etiladi. Ushbu turdagi raqsda asosiy narsa o'zini namoyon qilishdir.


Lotin Amerikasi raqslari

Lotin Amerikasidagi raqs uslublarining turlari: bachata, Argentina tangosi, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenko, kapoeyra, bolero.

Bachata- bugungi kunda eng mashhur Lotin Amerikasi raqslaridan biri, shuningdek, kapoeyra. Bachata - bu juftlik raqsi.

Kapoeyra akrobatika, zarbalarni birlashtirgan va musiqiy hamrohlikda ijro etiladigan braziliyalik jang san'ati. Lotin Amerikasi raqslari orasida raqs uslublarining turlari mavjud bo'lib, ular oyoqlarini qoqib, qo'llarini urishadi, masalan, mashhur flamenko. Bu raqs gitara va perkussiya bilan ijro etiladi, ba'zida raqqosalar kastanetlardan foydalanadilar.


Qizlar uchun zamonaviy raqs

Bugungi kunda qizlar uchun raqs uslublarining eng mashhur turlari: strip raqs, go-go, belly raqs, pole raqs. Belly raqs har qanday yoshdagi va har qanday o'lchamdagi qizlar va ayollar uchun javob beradi. Sharq raqslari darslari har doim go'zal, nozik va orzu qilingan bo'lishga yordam beradi, sizning qomatingiz yanada nazokatli bo'ladi, harakatlaringiz nafis bo'ladi va egilish odati yo'qoladi. Belly raqs ayollar salomatligi uchun juda foydali.

Plastmassa tasma- bu komplekssiz qizlar uchun yoki ulardan xalos bo'lishni istaganlar uchun yo'nalish. Chiziqli plastik sinflar chiroyli raqamning kalitidir. Ushbu turdagi raqs sizga o'zingizga ishonchni qozonishga, o'zingizni ozod qilishga va sevimli odamingizning ko'z o'ngida chidab bo'lmas bo'lishga imkon beradi.

Boring- har bir qizga raqs maydonchasi yulduzi bo'lishga imkon beradigan klub raqsi; u striptiz raqsiga yaqin, lekin harakatlari yanada tajovuzkor va tezkorligi bilan ajralib turadi. Raqsning bu turini nafaqat diskoteka ixlosmandlari, balki klublarda professional raqqosalar ham ijro etishadi. Professional go-go raqqosalarining kiyimlari - shortilar, ko'ylak va stilettolar. Go-goni professional tarzda mashq qilish uchun siz ideal figuraga ega bo'lishingiz kerak.

Pole raqsi- bu raqs elementlarini gimnastika va akrobatika bilan uyg'unlashtirishga asoslangan yo'nalish. Raqs san'atining eng qiyin turlaridan biri, uni o'zlashtirish uchun siz yaxshi jismoniy shakl va tayyorgarlikka ega bo'lishingiz kerak. Pole raqs musobaqalari o'tkaziladi.

Bolalar uchun raqs

Bolalar uchun raqs uslublarining turlari kattalar uchun taklif qilinganlardan unchalik farq qilmaydi. Bular hip-hop, go-go, belly dancing, tektonika, breyk dansi, bal raqsi, klassik balet, jazz, modern, jahon raqslari va boshqalar. Raqs darslari bolalar uchun juda foydali bo'lib, ular durustni yaxshilashga, jismoniy rivojlanishga yordam beradi va go'zal figurani shakllantirishga yordam beradi. Bolalar kattalarnikiga qaraganda narsalarni tezroq o'rganadilar, ular ko'proq energiya va moslashuvchan tanaga ega. Zamonaviy dunyoda turli xil raqs uslublari mavjud. Ushbu maqolada joylashtirilgan rasmlar ulardan ba'zilarini ko'rsatadi. Asta-sekin raqs uslublari rivojlanadi, takomillashadi va ular asosida yangilari paydo bo'ladi, chunki har bir avlod o'zini, fikr va his-tuyg'ularini o'ziga xos tarzda ifoda etishga intiladi. Hozirgi kunda bolalardan tortib pensionerlargacha bo'lgan barcha yoshdagi odamlar o'zlariga mos keladigan raqs uslubini topishlari mumkin.