Rus hamomining an'analari bor ko'p asrlik tarix. Bu haqda birinchi eslatmalar 10-asrning birinchi yarmiga oid qo'lda yozilgan tarixiy hujjatlarda uchraydi, ammo og'zaki xalq ijodiyoti Hammom haqida o'sha uzoq vaqtlarda, rus tilida yozuv yo'q edi. To'g'ri, o'sha paytda rus hammomini boshqacha qilib aytish odat edi: mov, movnya, vlaznya yoki sovun qutisi. So'zning o'zi hammom 11-asrdan boshlab yozma manbalarda uchraydi.
Ota-bobolarimiz uchun hammom nafaqat shaxsiy gigienani saqlash va salomatlikni yaxshilash usuli edi; qadimgi slavyanlar bu nafaqat tanani, balki ruhni ham tozalashga yordam beradi deb ishonishgan. Yomon ko'zdan, zarardan, tuhmatdan va boshqa baxtsizliklardan xalos bo'lish uchun hammom protseduralari ishlatilgan. Biroq, bugungi kunda bu amaliyot ham butunlay unutilmagan, rus hammomi yordamida ruhiy salomatlikni tiklashning vaqt sinovidan o'tgan usullari bugungi kunda ham qo'llanilmoqda.
Hammasi qanday boshlandi: rus hammomining tarixi
Rus hammomi eng qadimiylaridan biri bo'lib, ba'zi tarixchilarning fikriga ko'ra, uning paydo bo'lishi deyarli slavyanlarning paydo bo'lishi bilan bir vaqtga to'g'ri keladi. etnik jamoa. Qadim zamonlardan beri hammom to'rtta asosiyni birlashtiradi, deb ishonishgan tabiiy elementlar: suv, olov, havo va tuproq. Qadimgi slavyanlarning g'oyalariga ko'ra, hammomga tashrif buyurib, inson bu elementlarning kuchini o'zlashtiradi va tanada ham, ruhda ham kuchliroq bo'ladi. Bizning uzoq ajdodlarimiz vannalarning tozalovchi va shifobaxsh kuchiga qat'iy ishonishgan, muhim qarorlar qabul qilishdan oldin va uzoq safardan keyin bug 'hammomini olish odat tusiga kirgan. Vaqt o'tishi bilan isitiladigan hammomga tashrif buyurish taklifi paydo bo'ldi belgi Rus mehmondo'stligi.
Rus hammomi barcha ijtimoiy qatlamlar orasida juda mashhur edi: aristokratiya ham, oddiy odamlar ham hammomda bug' olishgan. Buning uchun yetarli yerga ega bo‘lgan har bir kishi hammom qurishi mumkin edi. 17-asrning o'rtalarida hammomlarni faqat turar-joy binolaridan uzoqda qurishga ruxsat beruvchi farmon chiqarildi; katta ehtimol bilan sabab ushbu qoidadan mulohaza sifatida xizmat qilgan yong'in xavfsizligi. Asta-sekin, shaxsiy vannalar bilan bir qatorda, har kim ma'lum bir haq evaziga bug 'hammomini olishi mumkin bo'lgan umumiy hammomlar paydo bo'la boshladi. Eng mashhur rus vannalarini haqli ravishda 1808 yilda tashkil etilgan va hozirgi kungacha faoliyat yuritayotgan Sandunovskiy vannalari deb atash mumkin.
Rus hammomi an'analari va urf-odatlari
Rossiyada hammomlarni shanba kuni isitish an'anaviy edi, shuning uchun shanba hammom kuni deb ataldi. Uydagi hammomlarda butun oila bug 'hammomini olishdi: ayollar erkaklar bilan birga bug' hammomini olishdi va bu tanqid qilinadigan narsa hisoblanmadi. Asosiy farq umumiy vannalar Xonaning yarmini erkaklar, ikkinchisini esa ayollar egallagan edi. Hammomlarning ayollar va erkaklarga bo'linishi 1743 yilda boshlangan, o'sha paytda maxsus farmon bilan 7 yoshdan oshgan erkaklarga ayollar hammomiga, ayollarga esa erkaklar hammomiga kirish taqiqlangan.
(Hammom qora rangda isitiladi)
Rus madaniyatida hammom bor katta ahamiyatga ega, asrlar davomida u boshqa ko'plab an'analar va urf-odatlar bilan chambarchas bog'liq. Misol uchun, to'y arafasida ham, to'yning ertasi kuni ham hammomga tashrif buyurish odatiy hol edi. Rus hammomi o'ynadi muhim rol V xalq tabobati, u ishonchli va ko'pincha ko'plab kasalliklar va kasalliklarga qarshi yagona vosita deb hisoblangan. Shu munosabat bilan rus tilida mashhur ibora bor edi: "Agar o'zingizni yuvsangiz, xuddi qayta tug'ilgandek bo'lasiz!" IN qadim zamonlar Hatto agar bug 'xonasi bemorga yordam bermasa, davolanishning boshqa usullari unga yordam berishi dargumon deb ishonishgan.
An'anaviy rus hammomi
Qadimgi kunlarda rus hammomi minimalizm va ergonomikaning namunasi edi. Agar biz xususiy vannalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda odatda bu shiftga yaqin joylashgan bitta kichik derazali yog'och ramka edi. Kundaliklar orasidagi bo'shliqlar va yoriqlar mox va daraxt qatroni bilan qoplangan: shu tarzda xonaning nisbatan zichligi va issiqlik izolatsiyasiga erishildi. Hammomning burchagini bug 'xonasining ichki qismining asosiy elementi bo'lgan katta pechka-pechka egallagan. Toshlar pechka ustiga to'planib, istalgan harorat darajasini uzoqroq saqlashga imkon berdi.
(Hammom ko'pincha ichi qora rangda isitiladi)
Hammomda har doim suv bilan to'ldirilgan bochka yoki idish bor edi. Toshlar qizdirilgach, o'choqdagi olov o'chirildi va issiq toshlar maxsus yog'och cho'chqalar yordamida suv bilan quyila boshladi. Hammom devorlaridan biri bo'ylab turli balandliklar Bir nechta javonlar joylashgan edi, ulardan birini tanlab, istalgan havo haroratini o'zgartirish mumkin edi. Faqat eng tajribali va chidamli bug'li pishiruvchilar yuqori tokchada bug'lashni qaror qilishdi, chunki shift ostidagi harorat 100˚C ga yetishi mumkin.
Hammom odatda suv omborlari yaqinida qurilgan; bug 'xonasidan keyin odamlar yalang'och holda yugurib, o'zlarini suvga tashladilar; eng sezilarli ta'sir qishda harorat farqi tufayli erishildi. Agar hammomni tabiiy suv havzasi yoniga qo'yishning iloji bo'lmasa, cho'milish suv bilan almashtirildi. sovuq suv quduqdan. Birinchi rus vannalari faqat loglardan qurilgan va har bir yog'och turi hammom protseduralariga o'ziga xos joziba bag'ishlaydigan o'ziga xos xushbo'y hidni chiqargan.
Hammom - bu ko'plab tarkibiy qismlardan iborat butun bir san'at: optimal haroratni tayyorlash, bug 'xonasida zarur havo namligi va yoqimli hidlarni yaratish, cho'milish supurgisini to'g'ri tanlash va maxsus tayyorlash va kayfiyat va salomatlik bog'liq bo'lgan boshqa ko'plab jihatlar.
Agar siz cho'milish jarayoniga noto'g'ri yondashsangiz, noto'g'ri ta'sirni osongina olishingiz mumkin. Hech bo'lmaganda siz sovuqni ushlashingiz mumkin, eng yomon holatda siz yuragingizni "implantatsiya qilishingiz" yoki qaytib kela olmaydigan joyga borishingiz mumkin. Hammomga tashrif buyurishning yaxshi va yomon tomonlari hammomga tashrif buyurish qoidalariga rioya qilish yoki rioya qilmaslikka bog'liq.
Ko'pchilik bug'da pishirishni shunchalik yaxshi ko'radiki, hammomga kirishi bilanoq, tanani yuqori haroratga tayyorlash kerakligini unutib, bug 'xonasiga yuguradilar. Siz kamida 3 daqiqa davomida iliq dush ostida bo'lishingiz kerak. Bug 'xonasiga birinchi kirish 5 daqiqadan ko'proq davom etishi kerak va siz harorat juda yuqori bo'lmagan past rafga o'tirishingiz kerak. Bug 'xonasidan so'ng, siz isinish uchun o'zingizni choyshabga o'rashingiz kerak.
Bug 'xonasida siz boshingizga shlyapa kiyishingiz kerak, bu boshingizni haddan tashqari issiqlikdan himoya qiladi. Lekin, ehtimol, eng keng tarqalgan xato - tik turgan holda bug'lashdir. Bu holatda bosh va oyoq o'rtasida katta harorat farqi mavjud va issiqlik urishi xavfi ko'p marta ortadi.
Birinchi tashrifdan so'ng siz 10-15 daqiqa dam olishingiz kerak, keyin yana bug 'xonasiga borishingiz mumkin. Bu safar siz dush olishingiz shart emas, lekin darhol supurgi olmaysiz. Yuqori tokchada yaxshilab bug'lashingiz kerak. Teshiklar kengayadi, toksinlar ter bilan birga chiqadi va buyraklar ishlashi osonlashadi. O'pka shifobaxsh bug' bilan to'ldiriladi, nafas olish hajmi oshadi va shunga mos ravishda to'qimalar tomonidan kislorod iste'moli ortadi. Mushaklar bo'shashadi va sut kislotasidan ozod bo'ladi, bu bizni tanada charchagan his qiladi. Bu jarayonlarning barchasini faollashtirish uchun 15-20 daqiqa kifoya qiladi.
Sovuq bilan og'rigan odamlarni davolash.
Ignabargli daraxtdan yasalgan supurgi ustiga qaynoq suv quying (yaqin atrofda o'sadigan narsalarga qarab). Massajning ketma-ket ikki turidan foydalaning. Ulardan birinchisi shartli ravishda "akupunktur" deb ataladi. Bemorning orqa tomoni bo'ylab supurgi o'tkazilib, uning terisiga ozgina tegib turadi, bu esa, albatta, g'ozni keltirib chiqaradi. Keyin supurgini mahkam aylantiring va bu turdagi rulonni bemorning orqa tomoni bo'ylab bir oz harakatlantiring. Eng oxirida, bemorning bo'yniga yoki orqasiga supurgi qo'ying, bu o'pkada yallig'lanishni bartaraf etishga va sternumni isitishga yordam beradi.
Bunday odamlar uchun asosiy narsa vannalarda ko'p vaqt o'tkazmaslikdir, chunki ularning yurak-qon tomir tizimi allaqachon ortiqcha funt tufayli etarlicha stressga duchor bo'lgan.
Selülit plitalari kabi terining muammoli joylarini davolash.
Hammomga tashrif buyurishdan oldin muammoli joylarni asal bilan surtish va hammomda 15 daqiqadan ko'proq vaqt o'tirish kerak. Shundan so'ng siz salqin dush olishingiz kerak. Muntazam protseduralar selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Sivilce va akne.
Ma'lumki, akne muammosi nafaqat yuzda, balki tanada ham paydo bo'ladi. Ushbu kasallikka qarshi kurashda eng yaxshi yordamchi hammom bo'ladi. Jo'ka supurgi ustiga qaynoq suv quyib, tananing ta'sirlangan qismlari ustida yuring. akne. Birinchidan, bug 'xonasida 7 daqiqadan ko'proq vaqt sarflamang, so'ngra salqin dushda terni yuving. Keyingi safar bug 'xonasida o'tkazgan vaqtingizni ikki baravar oshiring. Keyin yana jo'ka supurgi bilan muammoli joylarni bosib o'tishni unutmang. 10-15 daqiqa kuting, barcha foydali komponentlar teringizga singib ketishi kerak. Faqat shundan keyin siz dush olishingiz mumkin.
Terini yoshartirish.
10 daqiqadan ko'p bo'lmagan bug'da pishiring, keyin biroz kuting. Hech qanday holatda dush qabul qilmang, chunki ochilgan teri teshiklari darhol yopiladi. Ikkinchi mashg'ulotda 10-15 daqiqa davomida bug'lang, supurgi, masalan, jo'kani tanangiz bo'ylab harakatlantiring. Terini bug'lash protsedurasidan so'ng terini oziqlantiruvchi moddalarni tanaga krem yoki malham shaklida qo'llashni tavsiya etamiz. Har bir insonning o'ziga xos, individual to'plami bo'ladi. Bunday tana maskalari haqida dermatologingizga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Hammom yoki saunaga tashrif buyurishni rejalashtirishda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan ma'lum standartlar mavjud.
Hech qachon oshqozoningizni ovqat bilan to'ldirmang. Ovqatdan keyin 1,5-2 soatdan keyin hammomga borish yaxshidir. Tashrifingizdan 30 daqiqa oldin meva yoki sabzavotlarni iste'mol qilish yaxshidir. Shifokorlar, albatta, dam olish kuni bo'lmasa, kunning birinchi yarmida vannalarga tashrif buyurishni tavsiya qiladi. Kunduzgi stresslar to'planadi, shuning uchun bug 'xonalarida yuqori haroratlarda yurak urishi tezlashishi mumkin. Bug 'xonasida ko'p vaqt o'tkazmaslik kerak. Bir vaqtning o'zida 30 daqiqadan ko'proq qolish tavsiya etilmaydi. Kasal odamlarga 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bug'lash tavsiya etilmaydi. Bug 'xonasiga tashriflar orasidagi tanaffuslar paytida xona harorati tana haroratidan kamida bir darajadan oshib ketganda sezilarli darajada kamayib ketadigan S vitamini bilan to'ldirishga harakat qiling. Shuning uchun, bug 'xonasida tananing bu qimmatli vitaminni qanchalik intensiv ravishda yo'qotishini tasavvur qiling. Hammomdan oldin ham, keyin ham tanangizni oziq-ovqat bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak. Sekin metabolizm hammomga tashrif buyurganidan keyin 1-1,5 kundan oldin olingan ovqatni so'rib olishga vaqt topolmaydi. Buning o'rniga suv yoki undan ham yaxshiroq yashil choy iching.
Hammomga tashrif buyurishning terapevtik ta'siriga nafaqat bug 'xonasi, balki sizning kasallik turiga qarab yaxshi tanlangan supurgi ham erishiladi:
- eman supurgi tonik xususiyatlarga ega, mushaklarni bo'shashtiradi, kuch beradi va yog'li teriga g'amxo'rlik qilish uchun foydalidir; Shifokorlar ushbu supurgini gipertonik bemorlarga tavsiya qiladilar
- qayin supurgi massaj maqsadlarida ishlatiladi
- jo'ka supurgi terining muammoli joylarini selülit plitalaridan davolanmagan yaralar va izlargacha parvarish qilishga yordam beradi; Tarkibidagi efir moyi bosh og'rig'ini engillashtiradi
- archa supurgi sog'lom immunitetning haqiqiy manbaidir, shuning uchun barcha shamollashlar bunday supurgi yordamida davolanadi, bu esa o'z navbatida qon aylanishini tartibga soladi.
- archa supurgi - allergiya, shuningdek radikulit, revmatizm va osteoxondroz uchun yordamchi
fizioterapevt
Sadgoroddagi "Okean" tibbiyot markazi
Hammomga o'xshab ko'rinadi - oddiyroq nima bo'lishi mumkin? Qadim zamonlardan beri mamlakatimiz aholisi bu erga muntazam tashrif buyurishadi: bug'lash, yuvish, do'stlar bilan muloqot qilish. Ammo hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas. Axir, hammom nafaqat alohida bino Uchun suv protseduralari, bu erda eski kunlarda ular o'tkazdilar sehrli marosimlar, ruhlarga qurbonliklar keltirgan, hatto odamlarni qatl qilgan. Insonning tug'ilishi, nikoh va dafn marosimlari- bularning barchasi bevosita hammom bilan bog'liq.
Butparastlar ziyoratgohi
Butparastlar uchun to'rtta tabiiy element - olov, suv, er va havo birlashadigan har qanday joy alohida. Qadim zamonlardan beri Rossiyada hammomlar oilaviy ziyoratgoh rolini o'ynagan, ular tirik (haqiqat) dunyosi uchrashadigan joy sifatida hurmat qilingan. o'liklar dunyosi(Nav). Bu erda o'lgan ajdodlarning ruhlari yashaydi, deb ishonilgan.
Bu tasodif emas ajoyib bobo Yaga birinchi navbatda hammomdagi yaxshi odamni bug'lashi kerak va shundan keyingina uni so'roq qilish kerak. Zero, insonning voqelikdan voqelikka o‘tishi marosim tahorati orqali sodir bo‘ladi.
Tadqiqotchi qadimiy an'analar Andrey Dachnik o'zining "Hammom. 2015-yilda Sankt-Peterburgda nashr etilgan “Etnografiya va tibbiyot ocherklari” asarida yozilishicha, Rossiyada nasroniylik qabul qilingandan so‘ng odamlarning uylarida ikonalar mustahkam o‘rnatilib, hammom butparast kuchlarning diqqat markazida bo‘la boshlagan. . Asta-sekin odamlar bu alohida binoni iblislar yashaydigan va jodugarlik marosimlarini o'tkazadigan joy sifatida qabul qila boshladilar.
Shuning uchun hammom bilan bog'liq ko'plab marosim taqiqlari mavjud, ular orasida:
Siz o'zingizni yuvolmaysiz, buni qiladigan har bir kishi sehrgar yoki jodugardir.
Hammomga kirishdan oldin siz o'zingizni kesib o'tishingiz kerak, siz hammomning o'zida o'tolmaysiz.
Hammomga piktogramma kiritilmaydi.
Siz hammomda yuvolmaysiz Pravoslav bayramlari, buni bir kun oldin qilish yaxshidir.
Hammom idishlari (lavabolar, choynaklar, pokerlar va boshqalar) hech qachon kulbaga kiritilmaydi.
Hammom o'rnida uy qurish taqiqlanadi.
Kechasi vannalarda yuvinish mumkin emas.
Hatto "hammomga bor!" iborasi ham. insonni o'z fikrlarini har qanday ifloslikdan tozalashga taklif qilishni anglatadi, bu butparastlarning muqaddas joyida amalga oshiriladi.
Qadimgi slavyanlarning e'tiqodiga ko'ra, hammomda topish mumkin edi sehrli qobiliyatlar, agar siz yarim tunda u erga borib, pravoslav xochingizni olib, baland ovoz bilan Xudodan voz kechsangiz.
Bannik kim?
Butparastlar har doim nafaqat o'z uylarini, balki boshqa binolarni ham ruhlantirishgan. Agar uyda jigarrang yashagan bo'lsa, omborxonada ombor yashagan, keyin hammomda bannik yashagan. Ba'zan uni "bobo" deb ham atashgan, bu ajdodlarga sig'inish bilan bog'liq. Shunday qilib, bannik ham joyning ruhi, ham ma'lum bir oilaning hurmatli ajdodlaridan biri bo'lishi mumkin.
Ommabop ongda jismoniy va ma'naviy tozalash ajralmas bo'lganligi sababli, vannalarda odamlarni turli salbiy, muammolar, qarzlar, zarar va yomon ko'zdan xalos etishga qaratilgan marosimlar o'tkazildi. Sehrgarlikni boshlashdan oldin, tabib yoki jodugar har doim bu joyning ruhidan yordam so'radi.
Ba'zan hammom isitildi, lekin hech kim unda yuvinmadi. Bu bannikni rozi qilish uchun butparast bayramlarda qilingan. To'dada uning uchun maxsus suv va supurgi qoldirildi.
Qoida tariqasida, rus dehqonlari hammomda yashovchi ruhlardan qo'rqishdi. Axir, hurmatsizlikdan xafa bo'lgan bannik, mashhur e'tiqodga ko'ra, odamni o'ldirishi mumkin. Va ma'lum bir obderiha ayol, agar u hammomda yolg'iz qolsa va uxlab qolsa, tirik odamning barcha terisini tozalashga qodir edi. Odamlar bu joyda sodir bo'lgan ko'plab baxtsiz hodisalarni shunday tushuntirdilar.
Uglerod oksidi bilan zaharlanish
Hozirgi vaqtda Rossiyada vannalar oq rangda isitiladi. XVII asrda - XVIII asrlar Ushbu binolar ommaviy ravishda tutun chiqadigan maxsus quvurlar bilan jihozlana boshladi. Bundan ming yil oldin vannalar qora rangda isitilgan. Tosh o'choqlari bo'lgan bu yog'och binolarning barcha yoriqlaridan tutun shunchaki to'kilgan, devorlari va shiftlari qattiq tutunlangan.
Xavfsizlik me'yorlariga ko'ra, bunday hammom eshikni ochish orqali tez-tez ventilyatsiya qilinishi kerak. Ammo ko'p odamlar iliqlikni juda qadrlashdi va qoidalarni e'tiborsiz qoldirishdi. Natijada, vannalarda kislorod miqdori past bo'lgan atmosfera va uglerod oksidi bilan birgalikda hosil bo'ldi. yuqori harorat va namlik osongina o'limga olib kelishi mumkin. O'pka va yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar xavf ostida edi.
Uglerod oksidi bilan zaharlanishning xarakterli belgisi qizg'ish, pushti pushti teridir. Dehqonlar baxtsiz odamlarni o'ldirish uchun g'azablangan bannik ekanligiga ishonishdi. Agar zamonaviy Fin saunalarida yiliga 50-60 kishi halok bo'lishini hisobga olsak, Rossiyada qancha baxtsiz hodisalar sodir bo'lganini taxmin qilish mumkin.
Ba'zida uglerod oksidi va issiqlik zarbasining kombinatsiyasi o'limga olib kelmadi, balki odamlarni gallyutsinatsiyaga olib keldi. O'shanda ular vannalarda shaytonlarni, sochli ayollarni va boshqa har xil yovuz ruhlarni ko'rdilar. Ba'zida gallyutsinogen o'tlar (masalan, henbane) o'zgargan ong holatiga kirish uchun isitish pechkalarida ataylab yoqib yuborilgan. Bu usul tabiblar tomonidan qo'llanilgan.
Bolaning tug'ilishi
Rus dehqon ayollari an'anaviy ravishda hammomda tug'ishdi, chunki bu joy Navidan haqiqatga kirish eshigi edi. Yangi tug'ilgan chaqaloq va uning onasi boshqa dunyoviy kuchlarning ta'siridan tozalanishi kerak edi va bu suvga sehr qo'ygan doya tomonidan amalga oshirildi.
Bola tug'ilgandan so'ng va uning ustida maxsus ibodatlar o'qilgan, chaqaloq uyga olib ketilgan va onasi yana bir muddat hammomda yashashi kerak edi: uch kundan bir haftagacha. Shu tariqa u ajdodlari ruhiga hurmat bajo keltirdi. Odamlar tug'ilish jarayoniga yaxshi munosabatda bo'lishlariga ishonishdi va bu voqeadan xursand bo'lishdi.
Hammomda ayolga o'tkaziladigan marosimlarning maqsadi - kuchli va xotirjam o'sadigan sog'lom chaqaloq tug'ilishi edi.
Va agar yangi tug'ilgan chaqaloq o'lgan bo'lsa, bu juda tez-tez sodir bo'lgan yoki uning jarohatlari yoki rivojlanish nuqsonlari borligi aniqlangan bo'lsa, unda bu baxtsizliklarning barchasi g'azablangan bannikning harakatlari bilan izohlangan. Odamlarning aytishicha, tug'ruqdagi ayol yoki doya qandaydir g'azablangan yovuz ruhlar yoki ular bolaga e'tibor bermadilar, shuning uchun bannik ularni jazoladi.
Ba'zida dehqon ayollarning o'zlari istalmagan bolani bo'g'ib o'ldirishlari mumkin, hamma narsani iblislarga yuklaydilar. Hammomda ba'zi ayollar erta tug'ilishni sun'iy ravishda qo'zg'atish orqali homiladorlikdan qutulishdi.
Qatl va qotilliklar
"O'tgan yillar ertaki" dan ma'lumki, yodgorlik Qadimgi rus yozuvi XII boshi asrda afsonaviy malika Olga (taxminan 920-969) navbatma-navbat ikki guruh elchilarni qatl qildi. Ular Drevlyan qabilasining vakillari bo'lib, uni Mal ismli hukmdoriga uylanish uchun kelgan. Bu uning eri, knyaz Igor Rurikovich vafotidan keyin sodir bo'ldi.
Drevlyanlarning birinchi elchixonasi tiriklayin ko'milgan, ikkinchisi esa hammomda yoqib yuborilgan. Ushbu binodan istalmagan odamlarni qatl qilish uchun foydalanish an'anasi qadimgi zamonlardan beri Rossiyada mavjud. Bu joy qotillik uchun juda qulay edi: siz shunchaki pechkani issiqroq isitishingiz va eshikni tashqaridan og'ir narsa bilan qulflashingiz kerak. Ertalab u erda hatto yuvilishi kerak bo'lmagan jasadlar bo'ladi.
Hatto 18-asrda ham tarixchilar vannalarda odamlarni qatl qilish holatlarini qayd etishgan. Birinchi Irkutsk gubernatori Karl Lvovich fon Frauendorff (taxminan 1710-1767) bunday harakatlari bilan mashhur bo'ldi. Bu chor amaldori, harbiy muhandis va etnograf Ivan Grigoryevich Andreev u haqida yozganidek, 1762 yilda “... turli xil shafqatsizliklarni keltirib chiqardi. halol odamlar va bir askarni issiq hammomda uning huzurida qiynoqqa solgan”.
Odamlar nafaqat vannalarda tug'ilib, to'yga tayyorgarlik ko'rishgan, balki bu sirli xona orqali boshqa dunyoga o'tishganligi sababli, ruslar uni o'lim bilan mustahkam bog'lashgan. Ba'zida keksa yoki kasal odamni hammomda ushlab turishgan va ruhning jannatga borishi osonroq bo'lishi uchun tomning bir qismi demontaj qilingandan so'ng, o'lim uchun u erda qoldirilgan. Voqea sodir bo'ldiki, qotillikdan keyin marhum o'sha erda dafn etilgan, chunki qishda boshqa yer muzlagan va unda qabr qazish juda qiyin edi.
Qurbonliklar
Yangi hammom qurishdan oldin, ruhlarga marosim qurbonlik qilish kerak edi. Qoida tariqasida, bu maqsadda ular kelajakdagi binolar ostonasida erga ko'milgan qora tovuq yoki xo'rozni o'ldirishdi.
Ba'zida boshqa tirik mavjudotlar qurbon bo'lishdi: qarg'a, mushuk, kichkina it. Quruvchilarga yordam berishlari va boshqa dunyoda hammom qurishni ma'qullashlari kerak bo'lgan ruhlardan ko'proq yordam olish uchun ular tiriklayin ko'milgan.
To'g'ri, ba'zi butparastlar bu bilan to'xtamadilar. Ba'zida qazish ishlari paytida eski, qulab tushgan vannalar joyida inson suyaklari topiladi. Bular bu erga dafn etilgan qarindoshlar yoki odat bo'yicha hammomda ichish, ovqatlantirish va bug'lash uchun biror narsa berilishi kerak bo'lgan tasodifiy mehmonlar bo'lishi mumkin. Bunday begonalarning vannalarda o'ldirilishi ham ruhlarga qurbonlik bo'lib xizmat qilgan.
19-asrdagi politsiya hisobotlarida ularni hammomda o'ldirmoqchi bo'lgan bunday butparastlardan qochib qutulishga muvaffaq bo'lgan odamlarning ko'plab shikoyatlari mavjud.
Qadim zamonlardan beri odamlar tanani va ruhni tozalash va butun tananing salomatligini yaxshilash uchun hammomga borishgan. Hammomning issiqligi metabolizm va qon aylanishini yaxshilaydi, shuningdek, tanadan chiqindilar va toksinlarni olib tashlashga olib keladi.
Hammomga tashrif buyurish istisnosiz barcha organlar va tizimlarning faoliyatini faollashtirish orqali tanani tozalash va o'z-o'zini yangilashga yordam beradi. Shuning uchun hammom kuchni tiklashning ajoyib usuli bo'lib, vannadan so'ng odam o'zini xotirjam va xotirjam his qiladi.
Qanday qilib to'g'ri bug'lash kerak
Hammomdan keyin maksimal shifobaxsh ta'sir va ajoyib farovonlik uchun tavsiya etiladi:
- Och qoringa yoki og'ir ovqatdan keyin saunaga tashrif buyurishdan saqlaning
- boshingizni haddan tashqari issiqlikdan himoya qilish uchun qalpoq yoki sochiqdan foydalaning
- hammom protseduralarini boshlashdan oldin iliq dush oling
- bug 'xonasiga tashriflar orasida sovuq dush qiling yoki hovuzda suzing. Bunday tartiblar yurak tezligini normallashtirishga, tanani qattiqlashtirishga va terining holatini yaxshilashga yordam beradi.
Rus hammomining xususiyatlari
Hatto uzoq ajdodlarimiz ham tanani tozalash va ruhni tetiklash uchun hammomga tashrif buyurishgan. Bundan tashqari, qadim zamonlardan beri hammom protseduralari mashhur bo'lgan samarali vosita barcha tana tizimlarini davolash va yangilash. Eng buyuk foydali harakat Hammomning issiqligi metabolizm va qon aylanishiga ta'sir qiladi, tanani to'plangan toksinlar va boshqa zararli moddalardan tozalaydi.
Muntazam cho'milish protseduralari yangilanish va tozalashni ta'minlaydi inson tanasi mutlaqo barcha tizimlar va alohida organlarning faoliyatini rag'batlantirish va yaxshilash tufayli. Aynan shuning uchun to'g'ri rus vannasi kuch va ohangni yangilash, shuningdek, odamni tinch va osoyishta holat bilan ta'minlash uchun ajoyib vosita unvonini oldi.
To'g'ri rus vannasi nima?
Shubhasiz, har bir kishi bir necha turdagi vannalar mavjudligini biladi. Keling, ularni eslaylik: yunon, rim, rus, fin va turk. Biroq, bu tasnif to'liq to'g'ri emas. Birinchi uchtasi haqiqatan ham vannalar va ular qadimgi davrlarda paydo bo'lgan. Ammo finniki sauna, turkcha esa hamam. Ko'pincha chalkashib ketadigan narsa Fin saunasi haqiqiy rus hammomi bilan. Biroq, rus hamomining o'ziga xos xususiyatlari bor, bu issiqlik va hammom supurgisining har bir muxlisi bilishi kerak.
Rus hammomi va Fin saunasi o'rtasidagi farq nima?
Ushbu ikkita "bug 'xonasi" o'rtasidagi birinchi farq - bu an'analarga rioya qilish. Rus hamomining ma'lum bir tartibi bor, bu sharaf masalasi hisoblanadi. Qishning qor ko'chkisiga sakrab tushishini eslang muzli suv, tanani qayin supurgi bilan tozalash, bug 'xonasida tozalashni boshlashdan oldin ibodat qilish va hokazo. Fin tilida bunday narsa yo'q.
Davom etishga ruxsat. To'g'ri rus hammomida havo namligi 70% gacha (bu sauna namligidan 50-55% ga oshadi), harorat 60-70C (fin tilida - 90-150C) darajasida saqlanadi. Buning yordamida yumshoq, nam havo orqali ko'proq isinish effektiga erishiladi.
Uchinchi farq shundaki, rus hammomi ma'lum bir qator harakatlarga rioya qilishni talab qiladi, ularning ro'yxati tik turgan va o'tirgan holda mashqlarni bajarishni o'z ichiga oladi. Bunda ko'pincha bug 'bilan yordam beradi. Bu terlashni oshiradi va tanani yanada samarali tozalaydi. Saunada siz faqat javonda yotishingiz kerak.
Agar siz haqiqiy rus hammomida bug 'hammomini qanday qilib to'g'ri qabul qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu maqolani o'qishni tavsiya qilamiz (bu yerga havolani kiriting).
Rus hammomiga tashrif buyurishni xohlaysizmi? Bizda ajoyib xizmat va joylashuv mavjud.
Yaxshi dam oling!
Rus hammomi haqidagi afsonalar juda kam uchraydigan mavzu bo'lib, engil bug'ning muxlislari tomonidan qizg'in himoyalangan. Nima uchun himoyalangan? Hammomga, supurgiga, hammom atrofidagi marosim va urf-odatlarga cheksiz muhabbat tufayli. Bu sevgini ko'pchilikning hammomdan pul topishi mustahkamlaydi. moliyaviy foyda odatiy maqolalarning onlayn yozuvchilari bilan boshlanadi va rus hammomida hech qachon bug 'hammomiga ega bo'lmagan do'konlardagi pechka sotuvchilari bilan yakunlanadi. Bu rang-barang yozuvchilar va tadbirkorlar hammom atrofida shunchalik ko'p va keraksiz narsalarni yozishgan haqiqiy hikoya Rus xalq hammomi to'liq qayta yozish va buzilish xavfi ostida edi.
Birinchidan, rus hammomi haqida gapirganda kim va nimani anglatishini aniqlaylik? Buning uchun taqdimotga qarab ma'lumotlarni bir necha turlarga ajratamiz:
1) Vannalarni tushunmaydigan kopirayterlar va optimallashtiruvchilarning Internet-ma'lumotlari quyidagicha boshlanadi: "qadim zamonlardan beri", "qadim zamonlardan beri", "qadim zamonlardan beri rus hammomi mashhur bo'lgan" va hokazo. Bunisi oxirgi ibora meni histerik kuldiradi. Ovqatlanayotganda stolda o'tirish juda mashhur va keng tarqalgan, yoki, masalan, mato kiyimlari ota-bobolarimiz orasida ayniqsa talab qilinganligini yozishga o'xshaydi. Bu iboralar bir xil darajada ma'nosiz va hammom tarixi bilan hech qanday umumiylik yo'q. Shunchaki kopirayterlar 1000 ta belgi va mos foiz uchun maosh oladi kalit so'zlar matnda. Ularning mazmuni unchalik qiziq emas.
2) Rus hammomi haqida noto'g'ri qabul qilingan ma'lumotni taqdim etishning ikkinchi usuli hammomlarni tavsiflashning vaqt oralig'i bilan emas, balki rus hammomining xususiyatlarini kim tasvirlayotgani bilan bog'liq. Ayniqsa, so'nggi o'n yil ichida pechka ishlab chiqaruvchilar gildiyalari, hammom uchun to'dalar bilan bochkalar va vannalar ishlab chiqaruvchi konsorsiumlar, pechka ishlab chiqaruvchilar va hammom xizmatchilari uyushmalari, og'zaki janglarda bug 'hammomlarini sevuvchilarning Internet forumlari shakllanishi bilan butun sanoat mavjud. rivojlangan va rus hammomini targ'ib qiluvchi submadaniyat g'ayrioddiy usul dam olish va tiklanish. Shu bilan birga, ko'pincha "an'ana" yoki "an'anaga ko'ra" so'zlari ishlatiladi. Chet ellik mehmonlar Rossiya imperiyasi yoki Rossiyada turli vaqtlar rus hammomini an'ana deb hisoblamadi. Ular buni yuvish va gigienani saqlash usuli sifatida ko'rdilar noodatiy foydalanish bug 'va supurgi. Ammo hammomga borganlar buni tanadan kirni olib tashlashning oddiy usuli sifatida qabul qilishdi. Toza tananing gigienasi uchun o'zi klassik shakl Matnlarni o'tlar, issiq toshlar va boshqa hammom jihozlarining xushbo'y hidlari bilan ziravor qilib, bu haqda qanchalik chiroyli yozganimizdan qat'iy nazar, oddiy aholi uchun mavjud emas edi.
3) Va rus hamomining tavsifi bo'yicha mening improvizatsiya qilingan tasnifimning uchinchi guruhi biz rus hammomi haqida ma'lumot topadigan tarixiy vaqt oralig'i bilan bog'liq. Tegishli matnlarning aksariyati 19-asr oxiriga (1870 yildan keyin) tegishli. Bu hammomlarning me'moriy ob'ektlar sifatida tavsifi, shuningdek, nostandart ichki buyumlar va vannalar tarixi. Ammo ular ozroq darajada shifo beruvchi muassasalar sifatida tasvirlangan va ayniqsa, o'zlarining tahorat va hammom davolash usullariga ega bo'lgan sajdagohlar sifatida emas. O'sha davr risolalarida topilgan hammomlar, garchi ommaviy bo'lsa-da, lekin asosan shahar jamoatidir.
Kitoblarda emas, balki sayohatchilar va tarixchilarning eslatmalarida tasvirlangan, nigohi odamlarga qaratilgan vannalar haqida gapirmaslik noto'g'ri. Ularning eslatmalarini o'qib chiqqach, biz hammomlar hammomlardan farq qilishini tushuna boshlaymiz! Sankt-Peterburg hammomlarining zarhal vannalari va qishloqlardagi qora uslubdagi vannalar ikki dunyo - bir xalqning ikki madaniyati kesishadi.
Aksariyat dehqon xonadonlarida vannalar umuman yo'q edi! Odamlar bahordan kuzgacha ko'llar va daryolarda yuvinishdi, hammomga borishdi eng yaxshi stsenariy har 2-3 oyda bir marta yoki hatto kamroq tez-tez - yirik bayramlar oldidan - yiliga 2-3 marta. Va bu bo'sh so'zlar emas - bu natija tarixiy tadqiqot aholining turmushi va turmush sharoiti Chor Rossiyasi inqilobdan oldingi davr.
Rus hammomi - biroz bezatilgan, biroz qo'shilgan
Ular bugun nima deyishyapti? Bugungi kunda hammom guruslari kashtado'zlik ko'ylaklarida kiyinadilar, tumorlar, piktogrammalarni osib qo'yishadi va pul uchun supurgi massajlari bilan uchib ketishadi, rus hamomini savdo yo'liga qo'yishadi, supurgi qamchilashni qat'iy tartibga solinadigan mashg'ulot tartibiga aylantiradi. Albatta, hammasi emas, lekin bunday xizmatlar bozori "bug 'tarafdorlari" bilan to'la. Nanotexnologiyalar davridagi sotsialistik realizmga o'xshaydi. (Eslab qoling Sovet filmlar, kolxozning yosh xonimlari dalada oq ko'ylaklar va baland poshnali tuflilarda changda aylanib yurishgan va xrom etik kiygan erkaklar doimo akkordeon bilan yugurishgan?)
Qandaydir tarzda rus hammomini boshqa tomondan ko'rsatish uchun va shubhasiz bittasi bor, men yo'lda fotosuratlarni joylashtiraman. Misol uchun, yog'och uyda (hatto hammom ham bo'lishi mumkin) mehnatkash erkaklar kechqurun nimadir kutishmoqda. Albatta, supurgi bilan tortmaslik, bo'ylab cho'zish, limfa oqimlari bo'ylab harakatlanish va chakralarni ochmaslik va hokazo. Ular faqat bu qora hammomdagi kirni yuvishlari kerak.
Ammo, oxir-oqibat, inqilobdan oldingi va 41 yillik urushgacha bo'lgan davrda Rossiyaning asosiy aholisining hammomlari aynan shunday bo'lgan. O'sha paytda "Oltin uzuk" yo'q edi, ammo chet elliklar shunday yashadi.
O'tgan asrning bugungi hammom reenaktorlari ko'p asrlik interyerga ega, o'tkirlashgan zamonaviy hammomlarni yaratmoqdalar. ko'rinish kambag'al bir dehqonning yog'och uyi ostida, unda oq ko'ylakdagi zodagonlar samovar yonida kvas va simit bilan bug' pishirish mashg'ulotlarini o'tkazdilar. Inqilobdan keyingi Rossiyadagi oilalarning 70 foizida bo'lmagan samovar.
Qadim zamonlardan beri rus hammomi...!? Qaysi asrlar?! 1934-1936 yillarda vannalar birinchi navbatda ikki tomonlama ob'ektlar sifatida qabul qilingan. Va asosiy maqsad - urush paytida harbiy punktlarni zararsizlantirish, infektsiyalangan va yaradorlarni qabul qilishga tayyor va hokazo. Buni hech kim yashirmadi va hammomlarning nomlari qamoqxonalar kabi raqamlar bilan berildi!
19-asrning birinchi yarmidagi uy vannalari kamdan-kam uchraydi va g'alati, ayollarda paydo bo'lgan. ta'lim muassasalari, qamoqxonalar va harbiy maktablar. Ularning yurisdiktsiyasidan qat'i nazar, ular "maishiy" deb tasniflangan.
1821 yilda Badiiy akademiyaning hammomlaridan biri (me'mor A.A. Mixaylov) to'g'ridan-to'g'ri mehmon xonasida joylashgan bo'lib, ular belgilangan vaqtda kir yuvishgan.
Me'mor Zaxarov (1809) vannalari markazlashtirilgan suv ta'minotini ta'minlash uchun pivo zavodida joylashgan.
Tsarskoye Selodagi vannalar me'mor K.I. Rossi 1850-1852 Sankt-Peterburgdagi eng mashhurlaridan biri, ammo shunga qaramay, ularning maxsus ichki makonlari tufayli ular katta cho'zilgan vannalar hisoblangan.
1815 yilda Sankt-Peterburg bo'ylab hammomli 480 ta uy mavjud bo'lib, ular hozirda ommalashgan va an'ana darajasiga ko'tarilgan narsalar bilan hech qanday umumiylik yo'q edi. Bu sharqona uslubdagi hammomlar edi. Ularga kirish yuqori sinf odamlarining juda tor doirasi bilan cheklangan edi. Sankt-Peterburgda 480 ta hammom!
Sankt-Peterburgdan uzoqroqda bizda nima bor? Va chekkada fotosuratda ko'rsatilgan narsa bor edi. Dehqon hovlisining hayoti. Biz simitli qanday hammom haqida gapirayapmiz!? Oq hammom haqida qanday "qadimdan" yoki "qadimdan" gapirish mumkin?!!! Bu odamlar shanba kuni samovar pishiradiganlarga o'xshaydimi? 
Ammo quyidagi fotosuratda shaharda yashovchi zavod ishchilarining hayoti aks ettirilgan. Eng yaxshi holatda, ular oyiga bir marta, hatto kamroq tez-tez "hammomda" yuvinishdi. Zavodning o'z vannalari bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo bu kamdan-kam uchraydi.
Samovar va simit bilanmi? Shanba kunlari? Kvas bilanmi?
Qanday bo'lmasin, ushbu hujjatli fotosuratlar fonida rus hammomining urf-odatlari, urf-odatlari va marosimlariga bag'ishlangan yuzlab saytlarning Internet sahifalaridan bizga qaraydigan hammomlar ko'rinmaydi. Ularning hammasi yolg'on deyish noto'g'ri bo'lar edi. Birinchi narsa, biz sevadigan hammomga nisbatan "qadimdan" atamasini qo'llashni to'xtatishdir.
Ha, vannalar bor edi, lekin ozchilik, hamma joyda emas va bu shaklda emas.
Hammomlarning katta qismini qurish 19-asrning ikkinchi yarmida - atigi bir yarim yuz yil oldin sodir bo'lgan. Bu kichik shahar aholisi orasida keng miqyosda sodir bo'ldi. O'sha davrdagi jamoat vannalari o'simlik supurgilari bo'lgan SPA salonlariga qaraganda tez kir yuvish vositalariga o'xshardi. Hammomlarning quvvati soatiga 350-400 kishi bo'lishi kutilgan edi. Odatda, ular bunday rejimga bardosh bera olmasdi va vannalar oldida tizilgan shahar ishchilari va mehmonlari navbatlari.
Tarix mavzusidan chetga chiqsak, 70-yillardagi bolaligimni eslayman, o'shanda shahrimizdagi 85-90 ming aholiga ega shahar hammomi (ikkita hammom) haftasiga 4 kun doimiy navbat rejimida ishlagan.
Xususiy vannalarning haqiqiy tiklanishi yaqinda boshlangan - 20-30 yil oldin, kommunal mulkning "pastlanishi" va tadbirkorlik davri boshlanishi bilanoq. Aynan o'sha paytdan boshlab yangi vannalar vannalar haqida biz bilgan eng yaxshi narsalarni o'z ichiga boshladi va, albatta, ular yuqori tezlikda yuvish va gigiena uchun emas, balki zavqlanish, dam olish, g'ayrioddiylik va isrofgarchilik uchun mo'ljallangan edi. ba'zan sog'lig'ini yaxshilash (har qanday gigienik protsedura salomatlikni yaxshilashdir). O'zingizning shaxsiy hammomingiz bo'lmasligi ushbu "supurgi mo''jizasida" yomon iz qoldirdi. Boy odamlar vannalarni ko'zbo'yamachilik, nafis, tijorat atributiga va ba'zan ochiq fohishaxonalarga aylantirdilar.
Mana ular - vannalarda yuvilganlar, bu odamlar, marmar xonalarda o'nlab tovuslar emas. Va rus vannalarining tarixi - bu alohida eskizlar emas, balki xalqning tarixi Yevropa arxitekturasi yirik shaharlarda.
Xudoga shukur, hammomni sevuvchilarning butun armiyasi bor, ular uni "indikativ holatdagi vannalar" guruhidan chiqarib, "salomatlik" guruhiga o'tkazdilar. Albatta, xuddi yuz yil oldin bo'lgani kabi, rus hammomi uni ishlatish va bug'lashning xilma-xilligi bilan hayratda qoldiradi. Bizni hayratda qoldirgan va bundan keyin ham hayratda qoldiradigan bug 'hammomlarining eng yaxshi va noyob an'analari qayta tiklandi. Asosiysi, tarixni buzib ko'rsatmaslik.
Lekin mashhur rus hamomchasi qanday? Davomi bor…