فوراً یک وان آب بر روی سر کسانی که با صدای بلند اعلام می کنند که هر رقصی را می توان به تنهایی در خانه یاد گرفت، بریزید. یک، اما یک مانع جدی برای چنین فرصتی وجود دارد - خود سازماندهی شما. اگر شما فردی هستید که نمی توانید خود را مجبور کنید به طور سیستماتیک درگیر شوید، اگر سرگرمی های شما در بیشتر موارد زودگذر است، بدون مربی نمی توانید انجام دهید.
یادگیری را از کجا شروع کنیم
اگر اولین برداشتی که به صورت زنده یا در تلویزیون دیدید یا اولین درس آزمایشی به شما نشان داد که این دقیقاً همان کاری است که دوست دارید انجام دهید، ارزش مطالعه دارد و ارزش مطالعه دارد، در این صورت ممکن است دو طرح اساساً متفاوت از شما وجود داشته باشد. اقدامات . .
اولین. در صورت کم بودن خودکنترلی، خرید گران ترین اشتراک کلاس های استودیو به شدت توصیه می شود. شانسی وجود دارد که پرداخت شده است مبلغ زیادیپول دقیقاً مشوقی خواهد بود که باعث می شود کل دوره را بدون از دست دادن حتی یک دوره طی کنید. علاوه بر این، شما باید فورا طولانی ترین اشتراک را انتخاب کنید. اولی تمام می شود، دومی، سومی و غیره را بخرید. لحظه ای فرا می رسد که متوجه می شوید بدون رقص هندی به سادگی نمی توانید.
دومین. شما می دانید چه می خواهید و می دانید که اراده کافی برای تسلط بر اصول اولیه را دارید. در این صورت، می توانید رقص شکم را به تنهایی یاد بگیرید، در هر صورت، اصول اولیه در اینترنت: پولی یا رایگان.
در هر صورت، ابتدا می توانید اطلاعات مربوط به رقص را مطالعه کنید: چه زمانی، چه کسی، چه چیزی و چگونه رقصید. امروزه بسیاری از اطلاعات موضوعی در منابع مختلف اینترنتی قرار می گیرد. کاملاً تمام فیلم های هندی در در تعداد زیادحاوی رقص ملی درجات مختلفپیچیدگی و مهارت رقص های بیشتری در نوارهای قدیمی تر، در فیلم های اخیر- این اغلب آخرین آهنگ-رقص به سبک "بالیوود" است - یک رقص مدرن "بر اساس".
ادبیات چاپی زیادی وجود دارد که می توانید روح و مبانی فناوری را از آنها استخراج کنید. از جانب کلاسیک های هنریشما می توانید در جو غوطه ور شوید، زیبایی شناسی و تا حدی روح تاریخی رقص های هندی را درک کنید، به عنوان مثال، از کتاب I. Efremov "لبه تیغ"، که ممکن است آموزش ندهد، اما قطعا علاقه به فرهنگ هند را برمی انگیزد.
نوین سبک پاپرقص هندی "بالیوود" یادگیری از درس های ویدئویی تقریباً در اختیار همه است، اما تسلط بر رقص های سنتی مدرسه عامیانهاین کار طولانی و پر زحمت است. رقص محلیهند یکی از باستانی ترین هاست. حدود پنج هزار سال است که اجرا می شوند. فقط یک نگرش محترمانه مردم هندبه سنت های خود اجازه می دهد تا رقص را تقریباً بدون تغییر به روزهای ما بیاورد.
برای چنین تاریخ غنی، رقص هندی زبانی غنی از ژست ها و حالت ها به دست آورده است. و برای تسلط بر دومی، در مرحله خاصی فقط به یک معلم نیاز دارید. کل فلسفه هند بر روی یک پشت سر هم دانش آموز و معلم ساخته شده است، رقص نیز از این قاعده مستثنی نیست. همچنین هر چه سطح دانش آموز بالاتر باشد، میزان مهارت و دانش معلم نیز بالاتر می رود.
از همین رو، طرح مختصرآموزش رقص های هندی را می توان به صورت مشروط در موارد زیر نتیجه گرفت:
- ما در مورد تاریخ، فرهنگ، فلسفه هند می خوانیم - ما آن را دوست داریم، ما علاقه مندیم.
- ما در حال تماشا هستیم ویدیوهای رایگاندروس در اینترنت، ما درس های پولی می خریم و امتحان می کنیم - دور می شویم.
- ما به دنبال یک استودیوی رقص هستیم - معلوم شد.
- ما به دنبال یک مربی حرفه ای هستیم، سطح را بالا می بریم - رشد می کنیم.
نکته آخر را تکرار می کنیم، تکرار می کنیم، تکرار می کنیم... تا زمانی که به سطح مهارت بعدی برویم، البته مشروط به تمایل غیر قابل تحمل برای تمرین رقص های هندی.
وقتی دانش آموز آماده است معلم می آید!
آموزش ویدیویی رقص هندی برای مبتدیان پیچیده و روشن، نشاط آور، رقص های هندیبرای همه در جهان شناخته شده است. از فیلم ها هم آشنا هستند. و صرفاً به این دلیل که اکنون کالیدوسکوپ این حرکات شگفت انگیز روز به روز محبوب تر می شود. اما همه می دانند که چقدر سخت است برای کسانی که تازه شروع به یادگیری چیزی کرده اند. طبیعتا رقص های هندی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. همه به یاد دارند که چقدر حرکات روشن، اما نسبتاً پیچیده وجود دارد.
به خصوص بعضی از آنها. همچنین هنگام اجرای رقص های هندی، بیان احساسات با چشم به صورت رسا مهم است. زنان هندی در رقص ابروهایی دارند و لب‌هایشان به صورت یک لبخند گشاد کشیده شده و چشمانی سوزان با نگاه‌های دعوت‌کننده. اما مبتدیان ابتدا باید با اولین مشکلات مقابله کنند. اینها متأسفانه شامل انتخاب روش تدریس نیز می شود.
اگر مقرون به صرفه ترین گزینه را می خواهید، اما گزینه ای که به خوبی آموزش دهد، می توانید درس های ویدیویی پیشنهادی را انتخاب کنید که برای همه مبتدیان مناسب است. چه کسی گفته است که هنر رقص هندی با وجود این همه پیچیدگی، به تنهایی قابل یادگیری نیست؟ رقصنده مبتدی در خانه، به خصوص در انزوای باشکوه در یک اتاق، احساس راحتی و آرامش بیشتری می کند. تماشای خوب و سازنده ای از دختر داشته باشید، نکته اصلی این است که خود را باور کنید و همه چیز درست می شود!
درس تصویری: رقص محلی هندی (آموزش آنلاین)!
درس تصویری: رقص های هندی - آموزش!
درس تصویری: Bharatanatyam - آموزش تصویری!
مجموعه ای از درس های ویدیویی رقص های هندی برای مبتدیان:
در زیر منتخبی است ویدیوهای گام به گامآموزش رقص هندی برای مبتدیان در خانه که بدون شک چیزهای مفید و مفیدی را به شما آموزش می دهد.
اگر سوالی دارید، اعتراض دارید یا می خواهید نظر یا دیدگاه خود را بیان کنید، همیشه می توانید در زیر نظر خود را درج کنید. ما برای شما آرزوی موفقیت در تلاش خود را داریم!
می توانید با استفاده از پورتال ما Dance.Firmika.ru که حاوی دقیق ترین و به روزترین اطلاعات در مورد آموزش رقص هندی در مسکو است، آموزش های رقص هندی را در مسکو بیابید. استودیوهای رقصشهرها ما پیشنهاد می کنیم یک استودیوی رقص هندی مناسب برای منطقه یا ایستگاه مترو پیدا کنید، قیمت ها را برای درس های یک بار یا اشتراک کامل مطالعه کنید. بازخوردهای دانش آموزان در مورد کلاس ها بسیار مفید خواهد بود!
یکی از جاذبه های اصلی هند رقص های زیبا و مسحور کننده هند است. هنری که چندین هزار سال پیش سرچشمه گرفت، امروزه هنوز در تمام کشورهای جهان از محبوبیت بی‌وقفه‌ای برخوردار است. در طول اجرای رقص، هندوها از نظر روحی بهبود می یابند، ذهن و حواس زیبایی شناختی خود را توسعه می دهند، هنر و انعطاف بدن را بهبود می بخشند. نکات برجسته رقص کلاسیک هندی زیبایی طبیعیرقصندگان، و لذت واقعی از این روند می دهد. جوانان از رقص های مدرن هندی که پویایی و درخشندگی خاصی دارند قدردانی خواهند کرد.
رقص هندی برای مبتدیان
شما می توانید با انتخاب بیشتر شروع به یادگیری کنید جهت مناسب. اغلب، مبتدیان رقص های کلاسیک هندی را ترجیح می دهند که به روشی غیر معمول ترکیب می شوند پلاستیک رقصو لطف، بیان و روشنایی بازیگری. تمام رقص های این جهت بر اساس رقص مقدس هندو و سبک موسیقی Natyu است که شامل نه تنها رقص، بلکه آواز، هنر حالات چهره نیز می شود. انواع مدرن رقص هندی نیز توسط مردان اجرا می شود.
در اروپا، رقص های کلاسیک این جهت شامل هشت سبک است: کوچیپودی، کاتاک، ساتریا، موهینیتام، کاتاکالی، بهاراتا ناتیام، اودیسی و مانیپوری. بهاراتا ناتیام و اودیسی متعلق به به اصطلاح "رقص های رهایی روح" هستند که در آن عملاً هیچ گفتگوی بین رقصندگان وجود ندارد ، به ندرت از حالت های چهره سبک استفاده می شود. پیچیده ترین رقص های هندی شامل کاتاک است که بر روی پاهای کشیده با حالات صورت متنوع و غنی اجرا می شود. هر یک از انواع این رقص ها به روش خود پیچیده است - حتی خواستارترین دانش آموز نیز قادر به انتخاب خواهد بود گزینه عالیبا توجه به نیازها و خواسته های شما
ویژگی های آموزش رقص های هندی
برای تسلط کامل بر این جهات، رقصنده باید آموزش بدنی عالی داشته باشد، فرهنگ و اساطیر هند را درک کند، زیرا در ابتدا این رقص ها به عنوان افزودنی بر مذهب پدید آمدند. امروزه، استودیوهای رقص هم درس های رقص کلاسیک هندی و هم بیشتر ارائه می دهند روندهای مدرن. در طول آموزش، رقصندگان آینده بر هنر پانتومیم و بیان احساسات تسلط پیدا می کنند، هنر را توسعه می دهند و از رقص لذت واقعی می برند.
کلاسیک رقص هندی واقعی ترکیبی منحصر به فرد از فیزیکی و آغاز معنوی. همه آنها با حرکات خاص رقصندگان که هر کدام معنا و اهمیت خاص خود را دارند به راحتی قابل تشخیص هستند. "رقص های هندی - آموزش" به کسانی که می خواهند بر تکنیک حرکات اصلی رقص های هندی تسلط یا بهبود بخشند کمک خواهد کرد.
افسانه های هندو بر ریشه های الهی این رقص اصرار دارند، حرکات اصلی آن توسط خدای شیوا اختراع شده است، او همچنین به عنوان ارباب رقص شیوا یا ناتاراجا نامیده می شود. او اسرار جنبش ها را به همسرش پارواتی آغاز کرد و سپس آنها را به مردان و پارواتی به زنان منتقل کرد. بسیاری از خطوط حرکتی همزمان با یوگا است.
آموزش تصویری "رقص های هندی - آموزش"
رقص های کلاسیک
حرکات آنها توجه مخاطب را به خود جلب می کند و آگاهی را تحت سلطه خود در می آورد، گویی او را با رنگ های دیگر و تصاویر متعالی الهی به دنیایی با بعد دیگر منتقل می کند.
رساله های باستانی زیادی در مورد رقص ها شناخته شده است که سنت های آن را "مشروعیت بخشیده است". و با این حال، آنها "دست خط" خود را دارند. Kathak در شمال هند، Bharata Natyam در جنوب و Odissi در شرق محبوب است. با توجه به طبقه بندی آکادمی ملیموسیقی، رقص و نمایش رقص های کلاسیک هندی هشت نوع هستند:
- بهاراتا ناتیام.
- کاتاک.
- کاتاکالی.
- کوچیپودی.
- مانیپوری.
- محینیتام.
- اودیسی.
- ساتریا
رقص های معبد تا اوایل قرن گذشته فقط به آیین های معبد تعلق داشت. آنها مبتنی بر تمرین معنوی هستند و هم سن یوگا هستند. اجراکنندگان، همراه با نوازندگان، بسیار مورد احترام بودند و حتی با هزینه کلیسا نگهداری می شدند. آنها در تمام مراسمی که برای خداپرستی برگزار می شد شرکت می کردند. اطراف معبد تنها جایی در نظر گرفته می شد که مردم می توانستند این رقص را تحسین کنند. در دوره حکومت بریتانیا، هدف آیینی خود را از دست داد.
فولکلور و رقص هایی که مخاطب به دیدن آن عادت کرده است سینمای هند، قدیس نشده اند و در هیچ نوشته ای اثری از آنها نیست.
مودرا و هاستا
قبل از شروع یادگیری، لازم است مودرا و هاستا را یاد بگیرید، یعنی. موقعیت انگشتان و حرکات دست سپس بر "الفبا" حرکات بدن و همچنین گردن، سر، چشم ها و غیره مسلط شوید.
حرکت با یک دست را آسامیوتا هستا و با دو دست را سامیوتا هستا می گویند. در هر حرکت، معنایی رمزگذاری شده است - Hasta Viniyoga. در رقص های فنی، جایی که اصلی است بار معنایی- ادراک زیباشناختی، هستا، چیزی نیست جز قاب بندی هنری حرکات - رسا.
بهاراتاناتیام
روزی روزگاری به این رقص ها «رقص بنده خدا» می گفتند. رقصندگان معبد، و به عنوان بیشتر شناخته شده است رقص باستانی- تئاتر همه آنها مقدس شده اند. آلاریپو و جاتیسوارام همراه هستند و ملودی و توالی حرکت ثابت خود را دارند. آنها بیش از دیگران به تماشاگران اروپایی نگاه کردند.
آلاریپو. در لغت به معنای "غنچه گل" است. رقصنده مانند یک گل عمل می کند، یک رقص و یک گل به خدا تقدیم می کند. در ابتدا بی حرکت، اما به تدریج زنده می شود. سپس چشم ها زنده می شوند، قسمت هایی از بدن به تدریج شروع به حرکت می کنند. این رقص با سولوکاتا، اسمولوکتا، همراه با طبل اجرا می شود.
جاتیسوارام در جاتی به معنای «تغییرها» و swaram به معنای «محدوده نت ها» است. شروع سریع با کاهش تدریجی سرعت و به دنبال آن بلوک های رقص کوروی است.
هندی ها با رقص های خود کشت می کنند سنت های عامیانهو مراحل رقص را برقرار کرد. برای اروپایی ها، آنها به دلیل اصالت و امکان اقتباس، مانند یک نمایش، جالب هستند که به پالت هنر رقص تنوع می بخشند.
ویدیو رقص هندیبه شما کمک می کند تا درک رقص را از زوایای مختلف یاد بگیرید، منبعی پایان ناپذیر از الهام و خلق و خوی خوب را کشف خواهید کرد. علاوه بر این، از طریق رقص به فرهنگ چند صد ساله هند بپیوندید - یکی از جنبه های درخشان آن. و برای تکمیل همه چیز، کلاس های منظم، می توانید در طول برای سالهای طولانیعالی نگه دارید فرم فیزیکی، زیرا رقص هندی آتش بازی حرکات است و بار تقریباً روی همه گروه های عضلانی می افتد.
رقص های هندی که با زیبایی و زیبایی شناسی مجذوب شده اند، از دوران کودکی برای هر یک از ما آشنا هستند. از حرکات غیرمعمول، گاه پرشور و فریبنده رقصندگان هندی، عجیب و غریب تراوش می کند، و آنها مدتهاست به دست آورده اند. شهرت جهانی. تماشاگران روسی در روشنی بزرگ شدند فیلم های موزیکالتولید شده در هند، مطمئناً می خواهید از این فرصت استفاده کنید و احساس کنید که یکی از قهرمانان صفحه نمایش هستید.
برای یک درس ثبت نام کنید
یک رقص رنگارنگ، همراه با آهنگی ملودیک، هم برای خود اجراکنندگان و هم برای کسانی که با لذت این اکشن رنگارنگ را تماشا می‌کنند، شادی می‌آورد. طراحی رقص هندی معمولاً به گونه ای ساخته می شود که تأثیر بیرونی قدرتمندی بر روی مخاطب ایجاد کند. رقصندگان موفق می شوند احساسات خشونت آمیز را از طریق حرکات منتقل کنند، انعطاف پذیری آنها با شهوانی، ظرافت و تمایلات جنسی نیمه مبدل متمایز می شود که به خودی خود هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد.
- درس تصویری بالیوود
ابتدا باید در مورد سبک رقصی که می خواهید یاد بگیرید، تصمیم بگیرید. می تواند فوق العاده زیبا باشد "Kuchipudi"، "Kathak"، "Bharatanatyan"، رقص کلاسیکیا فیوژن هندی هر آنچه را که انتخاب می کنید، مطمئن باشید که استودیوی رقص هندی قادر خواهد بود شما را کاملا آماده کند خودخوان. برنامه آموزشی با مقدمه ای بر اصول رقص و حرکات اولیه آغاز خواهد شد.
آموزش رقص هندی
رقص هندی بیش از دو هزار سال پیش سرچشمه گرفت، زمانی که دخترانی که در معابد آسیایی خدمت می کردند، وظیفه داشتند که آسمانیان را با آواز خواندن و رقصیدن خوشحال کنند. البته فقط آن دسته از رقصندگانی که کنترل کامل بدن خود را داشتند در خدمت پذیرفته شدند، زیرا قرار بود بهترین پیشکش ها برای خدایان باشد. با گذشت زمان، زنان در هنر خود چنان تسلط یافتند که زائران ثروتمند برای دیدن جذابیت های الهی آنها، کمک های هنگفتی به معابد می کردند.
درخواست پاسخ تماس
امروز آموزش رقص هندیدر دسترس هر زنی است که می خواهد یاد بگیرد چگونه بدن خود را کنترل کند و باعث تحسین بی رویه مخاطبان شود. با درگیر شدن، نه تنها بار لازم برای حفظ یک چهره شیک را دریافت خواهید کرد، بلکه لذت زیبایی شناختی بی سابقه ای را نیز تجربه خواهید کرد. شناخت عمومی از توانایی های شما، تناسب و بدن باریک، و همچنین خلق و خوی شاد برای شما تضمین می شود.
پس از مطالعه کامل دوره برنامه آموزشی توسط شما، می توانید مجذوب خود شوید قلب مرداننشان دادن هر چیزی که قادر به انجام آن هستند. رقص در اجرای شما زمانی جذاب تر می شود که طبق قوانین کلاسیک هند برای آن کاملاً مجهز شوید. با پوشیدن یک ساری مجلل، گلدوزی شده با نخ های طلا، و پوشیدن جواهرات - دستبندهای نفیس و زنگ های سبک مچ پا - مطمئناً احساس خواهید کرد که یک الهه هستید.
هیچ چیز شما را از شرکت در تمرینات رقص شکم منع نمی‌کند و کلاس‌های آموزشی در خانه آنقدر که به نظر می‌رسید برای شما سخت نخواهد بود. مرحله اولیهیادگیری. در خانه در فضایی آرام تمرین کنید، به خصوص که چنین تکنیک هایی می توانند فعال شوند سیستم عصبی، برای رهایی هر چه بیشتر بدن و دادن اعتماد به نفس.