Krok perkusji to nie tylko piękna fraza, ale także niezwykły kierunek taniec nowoczesny. Drum zaczął się rozwijać na początku lat dziewięćdziesiątych, kiedy znani DJ-e z całego świata zaczęli organizować różne imprezy klubowe. Ruchy taneczne są bardzo nietypowe i wykonywane są do muzyki Drum and Bass, która charakteryzuje się połamanymi rytmami. Dokładnie od styl muzyczny, który jest akompaniamentem i nazwą samego tańca.
Jakie elementy tańca zawiera krok perkusyjny?
Początkującym taniec w tym stylu jest dość trudny, ponieważ składa się z elementów breaku i twardego kroku, a także hip-hopu. Początkowo śpiew na perkusji tańczono wyłącznie w klubach i innych podobnych lokalach, gdzie często grano łamaną muzykę, nazywano go tańcem dla elity - tych, którzy hip-hop i break nie znają.
Jednak po krótkim czasie młodzi ludzie zaczęli powszechnie wykorzystywać te ruchy taniec uliczny. Dziś każdy może samodzielnie nauczyć się podstaw tańca stepowego w domu, oglądając odpowiednie samouczki wideo. Taniec niemal w całości opiera się na ruchu nóg.
Podstawowe ruchy taneczne
Technika ruchu jest prosta i polega na przesuwaniu stopy od palców do pięty. Dodatkowo jednym z głównych elementów są naprzemienne wymachy nóg, najpierw do przodu, potem w jedną i drugą stronę, a na końcu skrzyżowanie. Czasami krok bębna obejmuje skręty palców i pięty. Profesjonaliści wykonują zakręty bez dotykania podłogi - w powietrzu. Technika obracania się jest ważna dla tancerza, ponieważ od niej zależy jakość tańca. Wykonawca musi być w stanie wykonywać zakręty wokół siebie z dużą prędkością. Taniec zostanie uznany za udany pod warunkiem zachowania przez tancerza podczas tańca prawidłowego kąta pomiędzy stopą a powierzchnią podłogi. Technika tańca nie przewiduje ruchów sekwencyjnych, co pozwala wykonawcy na improwizację. Jeśli dana osoba ma doskonałą kontrolę nad swoim ciałem i wykonuje nieomylny obrót, taniec będzie żywy i spektakularny.
Tancerz musi nie tylko umiejętnie wykonać wszystkie elementy tańca, ale także utrzymać określoną prędkość, która bezpośrednio zależy od rytmu muzyki. Główną istotą tańca jest wyraźne i energiczne uderzanie piętą o podłogę w rytm muzyki. Ważne jest, aby wykonywać naprzemienne ruchy stóp od pięty do palców.
Dyskoteka – kierunek tańca, wynaleziony w latach 70-tych ubiegłego wieku. W tamtych latach dyskoteka była tańcem numer jeden, który wszyscy umieli tańczyć. Dziś moda na ten dynamiczny i jasny taniec. Są szczególnie popularne imprezy tematyczne którzy są zatrudnieni w...
Tańce orientalne to dość niezwykłe i fascynujące widowisko. Co więcej, oni, podobnie jak inni ćwiczenia fizyczne korzyści dla zdrowia ludzkiego. Podczas ćwiczeń tego typu tańca angażowane są mięśnie pleców, talii i ramion, a także wzmacniane są okolice brzucha i miednicy...
Jumpstyle jest taniec młodzieżowy, mający belgijskie korzenie. Będąc stosunkowo nowym kierunkiem, potrzebuje specyficznej muzyki. Aby nauczyć się wykonywać ten taniec, należy poznać jego istotę. Tańczy się go tworząc coś w rodzaju łańcucha, którego ogniwami są nogi...
20 znaków, że znalazłeś idealnego faceta
Drum Step nie jest prostym tańcem, wywodzi się z popularnego na parkietach w latach 90-tych stylu muzycznego „Drum’n’Bass”. Prawdopodobnie pamiętasz styl zwany dżunglą. Zatem to, co wcześniej nazywało się dżunglą, teraz nazywa się bębnem. A obecnie ten styl jest bardzo popularny. W tym artykule Teach It przedstawi Ci podstawy nauki tańca stepującego na perkusji w domu.
9 najstraszniejszych tortur starożytnego świata
Co kształt nosa mówi o Twojej osobowości?
10 znaków, że odwiedził Cię anioł
Co to jest krok perkusyjny?
Przed rozpoczęciem treningu warto zapoznać się z samym krokiem perkusyjnym. Taniec ten stanowi mieszankę breakdance, hip-hopu, hard dance i innych modnych stylów. Już z nazwy widać, że nie będzie to łatwe i trzeba będzie się nieźle napracować, żeby opanować elementy na przyzwoitym poziomie. Ale z biegiem czasu każdy, kto stawia sobie za cel naukę, jest w stanie tańczyć krok perkusyjny.
Niezbędny
Sportowe wygodne buty na płaskiej podeszwie
Wszelkie ubrania sportowe lub treningowe, dżinsy są w porządku
Dużo wolnego czasu i chęci do tańca
Instrukcje
- Na pierwszy rzut oka elementy tego tańca mogą wydawać się bezmyślne. Jeśli jednak zrozumiesz jego pochodzenie, krok perkusyjny dzieli się na pewne ruchy, które są nieodłącznie związane z innymi stylami tańca współczesnego. Po pierwsze, nazwa składa się ze słowa "krok"- oznacza to, że większość ruchów wykonywana jest nogami. Dlatego należy zadbać o nic nie przeszkodziło mi w treningu. Wybieraj ubrania, które nie będą krępować Twoich ruchów. Najlepiej wybrać spodnie sportowe Lub niezbyt obcisłe spodenki, dżinsy.
- Poza tym wszystkim warto się nad tym zastanowić odpowiednie buty. Szczególnie spójrz na podeszwę. Konieczne jest wybranie równego i absolutnie płaskiego. Żadnych nadmiernych uniesień, kolców i obcasów. Jeśli dokonasz złego wyboru, może to skutkować kontuzjami, które zniechęcą Cię do treningów.
- Teraz wybierz miejsce gdzie będziesz się uczyć. Specyfika tańca wymaga większej ilości wolnej przestrzeni. Oczywiście lepiej ćwiczyć na siłowni. A latem otwarty teren z nawierzchnią asfaltową lub po prostu płaską jest idealny. W zasadzie prawie każde miejsce, które lubisz, będzie odpowiednie. Ważne jest, aby w pobliżu Ciebie nie znajdowały się żadne ciała obce, które utrudniałyby poruszanie się i mogłyby spowodować kontuzję, a także aby na boisku znajdowała się odpowiednia powierzchnia do bezproblemowego przeprowadzenia treningu.
- Kiedy wszystko stworzyłeś niezbędne warunki, możesz zacząć się uczyć. Jeśli chcesz od razu poznać podstawowe elementy, to pozwól, że zanudzę Cię jeszcze trochę i zaproponuję przeczytanie części teoretycznej. Jak mówią - praktyka nie jest możliwa bez teorii. I wzajemnie. Dlatego warto poświęcić jednakową uwagę tym dwóm elementom.
- Głównym elementem tańca są szybkie, naprzemienne energiczne uderzenia piętą i palcami o powierzchnię, na której tańczysz. Ten baza taneczna, na nim opierają się wszystkie kolejne kombinacje i ruchy. Poświęć temu elementowi wystarczającą uwagę. Trzeba to robić bardzo szybko, żeby wczuć się w rytm muzyki. Jeśli rozważysz styl muzyczny Drum and Bass, na którym się opiera przerwa- to ogromna praca. Najpierw przećwicz ten element bez muzyki, żeby Cię nie spieszył. Stopniowo zwiększaj prędkość, utrzymując rytm. Kiedy osiągniesz określone tempo, możesz spróbować z muzyką. Upewnij się, że pięta ma energiczny kontakt z podłogą i nie zapomnij o naprzemiennych uderzeniach piętą i palcami.
- Kiedy opanujesz podstawowy ruch, możesz śmiało przejść do innych elementów. Jednakże „nie prowadź konia” Nie próbuj uczyć się tak szybko, jak to możliwe. Podobnie jak w innych sprawach, pośpiech może tylko zaszkodzić. Jeśli chcesz osiągnąć wysokie wyniki, przestudiuj wszystkie nowe ruchy miarowo i uważnie. W tym tańcu jest ich wystarczająca liczba. Istnieją różne huśtawki nóg (na boki, do góry) i inne. Krok bębna dzieli się na podtypy: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (standardowy). W zależności od podgatunku istnieją pewne elementy, które dominują nad resztą. I oczywiście spróbuj stworzyć własne kombinacje. W każdej pracy twórczej zaleca się improwizację. Co więcej, nie ma określonej sekwencji kroków perkusyjnych.
- Kolejna funkcja - spróbuj tańczyć stopy stały się pod pewien kąt na powierzchnię. Jest to warunek konieczny osiągnięcia dobrej techniki.
- I w końcu. Oczywiście czytając ten artykuł, nie będziesz w stanie w pełni zrozumieć wszystkich niuansów opisanego tańca. Zdecydowanie potrzebujesz jasny przykład. Lepiej pracować z kimś, kto ma doświadczenie w kroku perkusyjnym. Jeśli nie będzie to możliwe, zapewnimy Ci lekcje wideo. Tylko jeśli masz udokumentowane doświadczenie, będziesz w stanie uzyskać pożądane rezultaty.
Lekcje wideo
Krok perkusyjny to popularny styl tańca współczesnego, który stał się powszechny w szalonych latach dziewięćdziesiątych. Reprezentuje ruchy do bardzo specyficznego stylu muzycznego Drum'n'Base (Lub Dżungla ). Sam taniec wyróżnia się łamanymi ruchami i wysokim tempem. W tamtym czasie wiedziało o nim niewiele osób w naszym kraju, ale teraz wszyscy większa liczba tych, którzy zastanawiają się, jak nauczyć się tańczyć krok bębna . Jeśli i Ty do nich należysz, to koniecznie przeczytaj naszą instrukcję, w niej znajdziesz wiele przydatna informacja i zrób pierwszy krok w kierunku opanowania czegoś nowego sztuka tańca.
Niezbędny:
— chęć tańca i dużo wolnego czasu;
- dowolny strój treningowy lub sportowy, dżinsy są w porządku;
- wygodne buty sportowe z płaską podeszwą.
Instrukcje:
- Z przyzwyczajenia ruchy tego tańca wydają się całkowicie szalone. Ale jeśli zagłębisz się w jego pochodzenie, krok perkusyjny można podzielić na elementy właściwe innym stylom sztuki tańca współczesnego, a nawet tradycyjny stepowanie. Po pierwsze, sama nazwa, która zawiera słowo „ krok„oznacza, że główne ruchy wykonywane są nogami. W związku z tym upewnij się, że ty nic nie przeszkodziło mi w nauce. Wybierz odpowiednią odzież, która nie krępuje Twoich ruchów. Oczywiście, dowolne spodnie sportowe Lub niezbyt obcisłe dżinsy, spodenki.
- Poza tym zapewnij sobie odpowiednie buty . Szczególnie warto zwrócić uwagę na jej podeszwę. Musi być absolutnie płaska i równa. Żadnych obcasów, żadnych kolców, żadnego nadmiernego podnoszenia. Zły wybór butów może prowadzić do tego, że zamiast sukcesu w opanowaniu nowoczesny hip-hop tańca, lekcje gry na perkusji mogą zakończyć się błahymi kontuzjami, które na długo zniechęcą Cię do robienia czegoś podobnego.
- Teraz znajdź swoje miejsce , gdzie poprowadzisz swoje szkolenie. Specyfika tańca wymaga obecności duża ilość wolna przestrzeń. Oczywiście najlepiej jest prowadzić zajęcia gdzieś na sali gimnastycznej. Latem idealnie nadaje się do tego każdy otwarty teren o płaskiej powierzchni, najlepiej utwardzonej. W zasadzie możesz wybrać dowolne dogodne dla siebie miejsce. Głównym wymaganiem jest to, aby w pobliżu nie znajdowały się żadne ciała obce, które utrudniają ruchy i mogą grozić kontuzją, a także aby w miejscu ćwiczenia znajdowała się odpowiednia powierzchnia, na której będzie można przeprowadzić trening stepowania na bębnie.
- Po stworzeniu dla siebie wszystkich niezbędnych warunków możesz bezpiecznie rozpocząć pierwsze kroki w opanowaniu nowego tańca. Jeśli chcesz od razu nauczyć się podstawowych ruchów, to pozwól, że Cię zanudzę i zasugeruję zapoznanie się z częścią teoretyczną. Jak to się mówi - praktyka bez teorii jest niemożliwa . I wzajemnie. Dlatego poświęć równą uwagę obu elementom swoich studiów. Przyjrzyjmy się zatem podstawowym elementom techniki kroku perkusyjnego.
- Głównym ruchem w tańcu jest szybka naprzemienność dość energicznych uderzeń palca i pięty w powierzchnię, na której tak naprawdę tańczysz. To jest osobliwe baza taneczna , na podstawie którego budowane są wszystkie inne ruchy i kombinacje. Zwróć wystarczającą uwagę na ten element. Ruch musi być wystarczająco szybki, aby dopasować się do rytmu muzyki. Rozważając styl muzyczny D’n’B , zbudowany na takim rytmicznym wzorze jak przerwa - to dużo pracy. Spróbuj najpierw przećwiczyć ten element tańca bez muzyki, nie spiesząc się. Stopniowo zwiększaj prędkość ruchu, utrzymując rytm. Po doprowadzeniu ich do pożądanego tempa, spróbuj zatańczyć do muzyki. Zwróć uwagę, aby pięta miała wystarczający kontakt z powierzchnią podłogi. Pamiętaj o naprzemiennych uderzeniach palcami i piętami.
- Po opanowaniu podstawowego ruchu możesz bezpiecznie przejść do innych ruchów. Nie jest tego warte prowadzić konie„i postaraj się jak najszybciej nauczyć tańczyć krok na perkusji. Jak w każdej innej sprawie, pośpiech tutaj do niczego nie doprowadzi. Jeśli naprawdę chcesz osiągnąć wysokie wyniki, dokładnie i miarowo przestudiuj każdy nowy ruch. W tego typu tańcu nie jest ich tak mało. Istnieją różne rodzaje wymachów nóg (do góry, na boki), podskoki z jedną nogą wyrzuconą do przodu (dlatego potrzeba dużo miejsca) itp. W zależności od konkretnego stylu kroku perkusyjnego ( Standardowy (OldSchool), Styl Vengr,Wycieczka X, Panda) mają pewien zestaw ruchów, który przeważa nad innymi. I oczywiście pokaż swoją indywidualność i spróbuj stworzyć własne kombinacje. Improwizacja jest zawsze mile widziana w każdej pracy twórczej. Co więcej, nie ma tu określonej kolejności.
- Inny cecha techniczna- Spróbuj noga w tańcu stała pod pewnym kątem do powierzchni. Jest to warunek wstępny osiągnięcia doskonałości technicznej.
- I ostatnia rzecz. Oczywiście, czytając ten artykuł do końca, trudno jest zrozumieć wszystkie cechy opisywanego rodzaju tańca. Na pewno będziesz ich potrzebować jasny przykład . Najlepiej jeśli współpracujesz z kimś, kto ma pewne doświadczenie w tym tańcu. Jeśli nie jest to możliwe, oferujemy film szkoleniowy dotyczący kroków perkusji:
- Tylko dzięki wyraźnemu doświadczeniu uzyskasz wyniki, spośród których musisz się wyróżnić najlepsi tancerze ten kierunek sztuki współczesnej.
Wielu osobom znana jest mocna i energetyczna muzyka w duchu DnB. Na całym świecie znani wykonawcy Ten kierunek obejmuje grupę Wahadło, Kosheen, Afrodyta, Panacea i inne. Ruchy perkusyjne opierają się na rytmach tej muzyki. Są równie żywiołowe i szybkie, łącząc w sobie wiele różnych elementów zapożyczonych z innych stylów. Jak wygląda krok perkusyjny i jakie są jego cechy użytkowe? Regularne treningi i chęć zrobienia wszystkiego poprawnie doprowadzą Cię do niesamowitych rezultatów.
Jakie ubrania założyć, żeby nauczyć się tańczyć krok na perkusji?
Wybieraj luźne ubrania, które nie krępują ruchów. Dla mężczyzn odpowiedni jest lekki kombinezon sportowy. Dziewczyny będą czuć się komfortowo w legginsach i topie. Ponieważ cała uwaga skupia się na Twoich stopach, spróbuj wybrać odpowiednie buty.
Co powinienem założyć?
Podeszwa powinna być idealnie gładka i płaska, bez obcasów i ostrych podwyższeń. Odpowiednie są trampki, trampki i buty do tańca. Jeśli wybierzesz niewygodne buty, zakłóci to prawidłową technikę i może być szkodliwe dla zdrowia.
Jaki jest sekret sukcesu?
Aby szybko opanować ruchy, ćwicz przynajmniej pół godziny dziennie. Nie zapomnij także o zajęciach dodatkowych. Jak się uczyć, jeśli nigdy nie interesowałeś się sportem? Taniec ten wymaga dobrego przygotowania fizycznego, warto więc jednocześnie opanować coś innego – tenis, zapasy, pływanie.
Jakie są główne ruchy?
Podstawowymi elementami są huśtawki. Ruchy polegają na krzyżowaniu nóg, wymachiwaniu nóg do przodu i na boki, naprzemiennie palcem i piętą. Zawracanie i skoki, w których zwyczajowo się kopa, wyglądają bardzo zręcznie. Aby wykonać różne skręty, stań na palcach lub piętach. Wszystko to odbywa się w bardzo szybkim tempie. Aby dowiedzieć się, jak nauczyć się tańczyć krok na perkusji, wystarczy znać jedną zasadę: stopy powinny znajdować się pod odpowiednim kątem w stosunku do podłogi. Staraj się wykonywać ostre i precyzyjne ruchy.
Jak wejść w rytmy?
Rytm tańca - Przy każdym takim uderzeniu należy uderzyć o podłogę piętą, a następnie palcem. Elementy te występują naprzemiennie. Na początku lepiej uczyć się powoli, bez muzyki. Gdy opanujesz technikę, zagraj w dowolnym wolnym tempie DnB, a następnie szybszym. Utwórz playlistę treningową z muzyką Drum and Bass.
Czy improwizacja jest konieczna?
Krok bębna? Czy to jest trudne? Wystarczy znać podstawowe ruchy i łączyć je w kształty. Cała reszta to czysta improwizacja. Ponieważ każdy taniec jest sztuką, wkrótce będziesz mógł wykazać się wyobraźnią i dodać coś własnego do podstawowych elementów, wystarczy znać podstawy - Lekcje w domu i ciągłe treningi pozwolą Ci stworzyć Twój niepowtarzalny styl.
Gdzie trenować?
Idealnie sprawdzi się sala taneczna lub sportowa z otwartą przestrzenią świeże powietrze. Jeśli w swoim domu tańczysz krok na bębnach, zrób wszystko, aby oczyścić przestrzeń ze zbędnych przedmiotów. Odsuń krzesła, stół i usuń delikatne przedmioty. Dzięki temu poczujesz się swobodnie, a także będziesz mógł poprawić jakość swojego treningu, ponieważ huśtawki i skoki wymagają dużo miejsca.
Co jeszcze jest potrzebne?
Po zapoznaniu się z teorią można przejść do praktyki. Dla jasności na pewno będziesz potrzebować samouczków wideo instrukcje krok po kroku w języku rosyjskim i innych językach, jak nauczyć się tańczyć krok perkusyjny. I na więcej szkolenie zawodowe Można uczyć się indywidualnie z nauczycielem lub zapisać się na kursy tańca. Staraj się rozwijać kompleksowo - przeczytaj więcej o tym stylu na stronach tematycznych, komunikuj się na forach z innymi początkującymi. Razem nauczycie się tańca znacznie szybciej.
Jak tańczyć krok perkusyjny?
Drum Step to niezwykle dynamiczny i porywający styl tańca młodzieżowego. Wykonywany jest do złożonej rytmicznie muzyki Drum and Buss. Jeśli chodzi o naukę, nie jest to najłatwiejszy styl, ale jeśli spróbujesz, możesz go opanować. W naszym artykule dowiesz się, jak tańczyć krok perkusyjny.
Przygotowanie
Wymagany jest stopień bębna duża przestrzeń, Dlatego Najlepsze miejsce Do treningów będzie przeznaczona płaska powierzchnia, sala taneczna lub sala gimnastyczna. Ubiór nie powinien krępować ruchów, najlepiej założyć dres i tenisówki.
Podstawowe ruchy
- W tym tańcu ramiona pełnią funkcje pomocnicze, pracują głównie nogi. Połóż jedną stopę na palcach, a następnie na pięcie. W takim przypadku umieść piętę w miejscu, w którym znajdował się palec. Zacząć od powolne tempo, stopniowo ją zwiększając. Spróbuj połączyć ruch nogi ze skręcaniem ciała.
- Przeskocz prawą nogę za lewą (w poprzek) i przenieś na nią ciężar ciała. Odskocz z powrotem do pozycji wyjściowej. Za każdym razem rób to coraz szybciej. Musisz poćwiczyć, wykonując to samo ćwiczenie na drugą nogę.
- Następnie skrzyżuj nogi, ale nie przenoś ciężaru ciała i obracaj palce u nóg w prawo i w lewo. Obrót musi być wykonany wyraźnie i szybko. Oczywiste jest, że ruch jest ćwiczony na dwóch nogach.
Kiedy wszystkie trzy elementy zaczną działać, spróbuj połączyć je jeden po drugim w różnych sekwencjach.