Come ballare uno spogliarello?
Ora ti diremo come ballare uno spogliarello. Molte donne vogliono impararlo per compiacere i loro uomini, e devo dire che se ami ballare e hai il senso del ritmo, non c'è niente di impossibile nell'imparare a ballare uno spogliarello.
Preparazione per lo spogliarello
La cosa principale in ogni attività è, ovviamente, il desiderio. La cosa più interessante è che la maggior parte delle donne sa perfettamente come comportarsi con un uomo, come accontentarlo a letto, ma allo stesso tempo ha paura di eseguire questa danza focosa che dà gioia a entrambi. Le ragioni sono generalmente le stesse: paura e vergogna. Ma se ci pensi, sei bella e sexy, inoltre, sei desiderabile per il tuo uomo, e inoltre avete fatto tutto insieme. Pensaci, butta via la falsa vergogna e i complessi ridicoli e dimentica la rigidità e la timidezza. Cerca di trasmettere la tua sensualità nella danza, dopotutto stai ballando per la persona amata. Inoltre, lo spogliarello non solo ti aiuterà a donare al tuo amato uomo e ad ottenere nuove meravigliose sensazioni, ma ti porterà anche benefici molto tangibili.
In primo luogo, se sei insoddisfatto del tuo corpo, prima dello spogliarello devi farlo, volenti o nolenti. Per fare questo, puoi iscriverti alle lezioni in un fitness club. La durata delle lezioni può variare, ma di solito due o tre settimane saranno sufficienti per rassodare i glutei e tonificare gli addominali. È del tutto possibile che alla fine di questo breve ciclo gli esercizi ti diano piacere: questo può servire come incentivo per migliorare ulteriormente il tuo corpo.
In secondo luogo, prima dello spogliarello dovrai prenderti cura non solo della tua figura, ma anche del tuo corpo in generale. La pelle dovrebbe essere morbida e vellutata, e per questo dovrai visitare uno stabilimento balneare o una spa, oltre a utilizzare varie creme idratanti e maschere nutrienti per viso e corpo. Anche i tuoi capelli e le tue unghie hanno bisogno di cure. È inoltre possibile visitare il solarium. Dopo tutte queste procedure, la tua pelle apparirà molto bella e piena di freschezza.
Musica per spogliarello
Dopo che hai messo in ordine il tuo corpo e sei soddisfatto dei risultati, è il momento di prepararti direttamente per l'evento. Cos'è più importante in ogni danza? Certo, la musica! E lo spogliarello non fa eccezione qui. In linea di principio, puoi ballare uno spogliarello domestico su quasi tutta la musica e la cosa principale qui sono le tue preferenze personali. Naturalmente, la tua musica preferita contribuirà a una maggiore emancipazione, tuttavia, non esagerare: è improbabile buona danza si rivelerà essere una specie di rock black metal. Se scegliere la musica è difficile per te, guarda un video su come ballare uno spogliarello o acquista un CD con uno spogliarello - fortunatamente oggi non è difficile. Guardare il video può aiutarti a decidere lo stile in cui potresti ballare.
C'è un'altra sfumatura: se c'è una melodia che entrambi associate a qualche ricordo piacevole insieme, usatela nella danza. Dopotutto, la tua musica piacevole preferita, evocando piacevoli ricordi per entrambi, creerà un'atmosfera straordinaria. E ultimo consiglio- non scegliere musica noiosa. Può essere veloce o lento, ma deve essere dinamico, con transizioni e uno schema ritmico chiaramente definito. Ballerai uno spogliarello per il tuo uomo e non lo metterai a letto.
Imparare le mosse per lo spogliarello
Dopo aver scelto la musica, è il momento di imparare i passi di danza. Per prima cosa definiamo l'“attrezzatura”. Un palo per lo spogliarello a casa è una rarità, quindi una sedia normale andrà benissimo. È meglio scegliere una sedia con schienale alto: ti fornirà un supporto eccellente quando ti giri. Puoi anche sederti sopra e metterci sopra i piedi, ad esempio per togliere una calza. Ora riguardo ai movimenti. Dovrebbero essere fluidi e un po' lenti: questi sono i movimenti che entusiasmano di più gli uomini. Curve e oscillazioni brusche distraggono l'attenzione di un uomo e possono allontanare entrambi dall'atmosfera romantica. Per non creare una sensazione di monotonia, non è necessario ripetere un movimento più di 5 volte di seguito, ma preferibilmente meno. E, naturalmente, osserva la reazione del tuo amante ai tuoi movimenti. Passiamo ora ai movimenti stessi, perché per ballare correttamente uno spogliarello è necessario conoscere bene le basi.
Di solito ci sono tre gruppi di movimenti per lo spogliarello:
- Rotazioni dell'anca. Per eseguire meglio questi movimenti, inizia stando su entrambe le gambe e spostando una gamba leggermente in avanti, ad esempio la gamba sinistra. Rilassalo e sposta il peso sulla gamba destra. La tua coscia sarà quindi leggermente angolata rispetto al tuo spettatore preferito. Ora puoi iniziare a ruotare lentamente l'anca in un cerchio. Questo è un movimento base con il quale puoi creare molte combinazioni diverse.
- Squat. Per praticare questo gruppo di movimenti, mettiti contro un muro e allarga leggermente le gambe lateralmente. Le tue gambe, come la tua schiena, dovrebbero essere premute contro il muro. Ora solleva i talloni e inizia a scivolare lungo il muro, allargando le ginocchia con le mani. Allo stesso tempo, la tua schiena non dovrebbe staccarsi dal muro. Pertanto, ti ritroverai accovacciato con le gambe divaricate. Quindi inizia ad alzarti senza sollevare il sedere dal muro. Puoi anche usare una sedia come supporto.
- Si inclina. Qui è tutto più semplice. Devi voltare le spalle all'uomo, allargando le gambe. Ora piegati il più in basso possibile: idealmente il tuo viso dovrebbe essere visibile all'uomo. Se all'inizio ti risulta difficile piegarti, usa una sedia come supporto.
Vestiti, scarpe per spogliarello e altre sottigliezze
Ora sai quasi tutto su come ballare uno spogliarello a casa: resta da parlare di alcune sottigliezze. Ad esempio, sulla scelta di vestiti e scarpe per lo spogliarello. La cosa principale qui per i vestiti è che possono essere facilmente rimossi. Opzione perfetta(perché piace alla maggior parte degli uomini) - vestaglia, calze e cintura. Le calzature vengono solitamente scelte tra scarpe e stivali. Entrambe le opzioni sono perfette per lo spogliarello.
Per quanto riguarda le altre sottigliezze, ovviamente, è importante che i principianti sappiano che durante uno spogliarello è necessario spogliarsi lentamente, non è necessario avere fretta. È meglio "torturare" un po 'il tuo amato in modo che ribollisca di passione e desiderio. Mentre balli, è meglio guardare il tuo uomo negli occhi: dopotutto, con i tuoi occhi puoi trasmettere i tuoi desideri più profondi. Bene, un'ultima cosa: mentre balli, tocca il tuo uomo, ma fallo con nonchalance, come se lo prendessi in giro.
Qualche parola sullo spogliarello maschile
Parliamo un po' di come ballare spogliarello maschile. Per quanto riguarda la preparazione, qui è tutto uguale: devi essere in forma, cioè prima mettere in ordine il tuo corpo, se necessario, andare a pompare o farlo a casa. Durante il ballo usate qualche costume originale e non spogliatevi mai subito, ma fatelo gradualmente. Se hai bel corpo, quindi puoi usare biancheria intima in miniatura, ad esempio le infradito. Ma, ad esempio, con una pancia grande, le infradito sembreranno semplicemente divertenti. Naturalmente anche i movimenti della danza devono essere provati in anticipo; l'improvvisazione può essere consentita se si padroneggiano gli elementi di base. E un altro dettaglio: quando ti togli quasi tutti i vestiti, prova a coinvolgere la tua ragazza in un ballo: sarà davvero indimenticabile ed erotico. Vi auguro il successo!
Ammaliante e provocante, un buon spogliarello è stato e sarà il miglior regalo per un marito o una donna giovanotto. Inoltre, una danza privata con elementi strip libera e unisce entrambi i "partecipanti al gioco", porta nella tua vita note di sensualità e passione - spezie magiche che impediscono alle relazioni di diventare insipide! E affinché questa magia funzioni, la analizzeremo passo dopo passo.
Dettagli importanti
Per preparare il tuo piccolo spettacolo hai bisogno:
- Seleziona un'immagine. Come vorresti apparire davanti al tuo amante: audace e provocante, orgoglioso e inavvicinabile, oppure tenero e civettuolamente timido?... Risveglia la tua sensualità, ascolta i tuoi sentimenti e decidi quale immagine e stato d'animo vuoi trasmettere.
- Crea un'atmosfera nella stanza. Il tuo principale alleato è una luce morbida e fioca che delineerà in modo intrigante la silhouette e nasconderà misteriosamente i dettagli. Candele, ghirlande e luci soffuse aiuteranno a raggiungere questo obiettivo. Puoi utilizzare decorazioni aggiuntive per la stanza: barriere fotoelettriche, tende pesanti, specchi, nastri pendenti.
- Scegli la musica. Seleziona per ballo privato il tipo di musica con la quale il tuo corpo stesso vuole muoversi e contorcersi in modo seducente, che ti dà la sensazione della tua sessualità. Crea una piccola playlist di diverse canzoni e inizia a improvvisare davanti allo specchio.
- Pensa all'abbigliamento. Dovresti indossare diversi strati di vestiti. Per la biancheria intima puoi indossare una vestaglia sottile, una camicia, un vestito, pantaloncini con una camicetta. Usa anche accenti allettanti: calze, una cintura, una giarrettiera, una cravatta annodata in modo casual o un cappello formale, collane e braccialetti. E scegli scarpe con tacchi comodi, con una comoda chiusura o senza.
- Mettersi in forma. Se sei seria e vuoi rendere il tuo spogliarello davvero bello, lavora sullo stretching. Inizia a fare stretching a casa o iscriviti a un corso di stretching: lo stretching ti darà sicurezza e amplierà le tue capacità. Quanto costa o slacciare i tacchi sulle gambe dritte!
Gioca secondo le regole
Questo gioco provocatorio per due ha le sue regole:
Intoccabile. Non lasciare che il tuo amante ti tocchi. Sei libero di stuzzicarlo con tocchi e movimenti sensuali, ma deve languire lentamente nell'impazienza.
Giù le mani. La persona amata ha osato infrangere la prima regola? Punitelo con una leggera pacca sul polso.
Il ruolo principale. Sei tu al comando, prendi il pieno controllo di ciò che sta accadendo. Prenditi il tuo tempo, sii impertinente e rilassato, divertiti.
Contatto visivo. Guarda il tuo partner negli occhi. Ammalialo non solo con i movimenti del tuo corpo, ma anche con la profondità del tuo sguardo.
Accessori aggiuntivi ti aiuteranno a rendere il gioco più intenso. Ad esempio, una sciarpa di seta, una cravatta o delle manette verranno in soccorso se il tuo partner infrange la regola del contatto.
Da dove iniziare le danze?
Accendi la musica, porta il tuo amante a casa sua e spiegagli le "regole del gioco".
Non è necessario iniziare con passi vertiginosi. Ascolta la musica, sentila, sintonizzati. Inizia a muoverti lentamente seguendo il ritmo e aumenta gradualmente l'intensità dei tuoi movimenti. Uno sviluppo regolare ti darà il tempo di rilassarti e sentirti sicuro.
Sperimenta la tua introduzione. Invita la persona amata nella stanza con un biglietto e aspettala lì, nascosta dietro la tenda, oppure presentati in modo spettacolare alla porta della stanza. Tutto dipende dalla tua immaginazione e libertà.
Come restare nel personaggio?
La tua immagine durante uno spogliarello non è solo un insieme di outfit, musica e movimenti del corpo. Questa è l'emozione e l'umore che cerchi di trasmettere al tuo amante, e vestiti, accessori, ecc. sono solo strumenti per raggiungere questo obiettivo.
Qualcosa potrebbe non andare secondo i piani: ti preoccuperai e la reazione del tuo partner non può essere prevista completamente. E affinché ciò non interferisca con la tua performance, devi abituarti alla tua immagine, sentirti sicuro, risvegliare la tua naturale sessualità e attrattiva femminile. Preparati in anticipo, esercitati davanti allo specchio, ama te stesso nel tuo ruolo e nulla ti impedirà di rimanere nel personaggio dall'inizio alla fine!
Come costruire una danza
La cosa principale per te è mantenere costantemente la persona amata in uno stato di tensione, incoraggiandola di tanto in tanto con tocchi leggeri.
Per evitare che l'interesse dello "spettatore" svanisca, aggiungi degli oratori. Non restare a lungo nello stesso posto: cammina per la stanza, dirigiti attorno alla persona amata, avvicinati a lui e allontanati scherzosamente. Utilizzo diversi livelli: balla non solo stando in piedi, ma anche inarcandosi lussuosamente sul pavimento, muovendo le gambe in modo seducente. Prova a utilizzare superfici e accessori diversi: balla su sedie e tavoli, fai roteare una piuma, un cappello o una sciarpa tra le mani, usa un bastone.
Come concludere un ballo in modo efficace
Se ritieni che la curiosità dello “spettatore” abbia raggiunto il limite, è tempo di concludere lo spettacolo in modo spettacolare. Puoi cadere con grazia tra le sue braccia, oppure puoi accettare bella posa su una sedia o sul pavimento. Un altro modo interessante è spostarsi agevolmente in un'altra stanza in modo che il tuo partner ti segua.
Un ideale irraggiungibile
Non provare a descrivere dettagliatamente il tuo ballo privato. Pensaci bene con i “colpi” piano approssimativo azioni - e poi non dovrai preoccuparti di non avere tempo per fare qualcosa. Lasciati sempre spazio per decisioni spontanee e interazione con il tuo partner. Il tuo gioco è per due, quindi cerca di catturare e tenere conto dell'umore del tuo amante.
Come imparare a ballare lo spogliarello?
Non è difficile sorprendere la persona amata una volta. Suscitare il suo interesse e la sua passione ancora e ancora è molto più difficile. E i nostri insegnanti possono aiutarti in questo. Abbiamo riunito nel nostro team i migliori coreografi di Mosca che sono professionalmente coinvolti nella messa in scena di danze private. Sessioni individuali in un ambiente confortevole, un allenamento completo sia fisicamente che psicologicamente: ti aiuteremo a sviluppare plasticità, sensualità e grazia, ti insegneremo a rilassarti e a sentirti sicuro in ogni movimento e sguardo!
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Quando prepari un ballo privato per la persona amata, scoprirai un ambiente luminoso, interessante e donna sexy. Sarai in grado di muoverti in modo diverso rispetto a prima, con sicurezza e grazia. Rimarrai sorpreso da quanta bellezza, amore e libertà ci sono dentro di te. E puoi dare tutto questo al tuo uomo.
Il privato non è solo un ballo bella ragazza Sotto bella musica. Questo piccola prestazione e anche un gioco che ha le sue regole. Riguardo quale le regole vanno discorso, e come scegliere il costume giusto per un ballo privato?
Quindi, vuoi mostrare uno spogliarello al tuo amico. Forse sei fermato dalla paura di non poter diventare una spogliarellista professionista e questo potrebbe vanificare i tuoi sforzi. Ma la danza erotica a casa non dovrebbe assomigliare a un numero in una discoteca. "Striptease at home" è un'"esclusiva" speciale per ogni uomo - uno spettacolo per lui personalmente, che cambia radicalmente l'atteggiamento nei confronti di ciò che vede. Inoltre, conoscendo il tuo amico (marito), sai cosa eccita meglio il tuo spettatore.
Per iniziare, seleziona la tua musica. Una buona scelta accompagnamento musicale- 30% di successo. Da un lato, la canzone (ovviamente puoi anche usare una composizione strumentale) dovrebbe accenderti, risuonare dentro di te, incoraggiandoti a ballare. D'altra parte, non dovresti ballare al ritmo di musica che irrita il tuo spettatore. Vuoi suscitare ammirazione e per favore! Forse hai qualche traccia in comune che consideri “la tua canzone”. La musica monotona non è adatta, così come la musica eccessivamente lenta ed eccessivamente veloce. Ballare molto musica lenta devi avere una plasticità molto elevata, e un'esecuzione veloce richiede un ritmo di esecuzione elevato, ma vuoi fare tutto lentamente, avendo il tempo di assaporare ogni azione e permettendo allo spettatore di farlo. Quando si parla di abbigliamento, molti intraprendono la strada più banale: scelgono semplicemente la biancheria intima migliore e l'abito che ritengono più sexy. Ma questo non è l’approccio migliore. Usa la tua immaginazione: scegli un'immagine per te: una donna vampiro, una ragazza Lolita, una civetta sfacciata, una selvaggia, un'amazzone, un'insegnante, ecc. Le immagini di film erotici (o pornografici) che il tuo spettatore preferisce possono servirti da suggerimento. È possibile che ti abbia confidato le sue fantasie legate all'infermiera o abbia elogiato la scena corrispondente del film. Quindi, indossando una veste bianca e facendo scorrere delicatamente un termometro sul corpo, creerai la persona una piacevole sorpresa. Non limitare la tua immaginazione. E non essere timido: il tuo amico capisce che stai facendo tutto questo per lui personalmente e non lo stai dimostrando a tutti. Le condizioni giocano un ruolo importante. Se fa troppo freddo, difficilmente riuscirai a spogliarti in modo bello e naturale. L'illuminazione può aggiungere erotismo all'azione o può toglierlo completamente dalla tua performance. Prova a organizzare un'illuminazione soffusa. La cosa più importante è che la luce può cambiare la percezione della tua figura, renderti più snella, più misteriosa... Per questo è preferibile posizionare la fonte luminosa dietro di te. Puoi usare candele profumate, ma devi prima scoprire cosa pensa il tuo partner a riguardo. Gli uomini, dopo tutto, sono meno interessati a queste cose rispetto alle donne. Tali odori possono irritarlo e otterrai un risultato tutt'altro che previsto. Evita di scegliere vestiti che hanno molte chiusure, un milione di bottoni o vestiti attillati. Se esiti durante il ballo, puoi perdere tutto il coraggio. Se ciò accade, puoi uscire dalla situazione in un modo inaspettato per il tuo spettatore: avvicinarti, furtivamente e chiedere di toglierti l'insidioso capo di abbigliamento. Dubito che la tua richiesta non Gli piacerà. L'importante è non lasciare l'immagine, come se tutto fosse stato pianificato in questo modo. Non indossare collant. Sono accettabili solo le calze, soprattutto se hai scelto le scarpe per la tua sfilata casalinga. Se decidi di rinunciare alle scarpe, non avrai bisogno delle calze. La cosa più insidiosa sono le scarpe. Certo, è consigliabile scegliere scarpe col tacco alto, o anche con plateau, ecc., avete capito. Solo queste scarpe sono adatte per una varietà di look e abbigliamenti corrispondenti. Esercitati a ballare con loro. Avendo deciso di “esibirsi” con le scarpe, non puoi fare a meno delle “prove”. Ma se ti senti molto a disagio nell’indossarli, o non hai quelli giusti, non preoccuparti. È meglio ballare bene senza scarpe che male con le scarpe. A proposito, non dimenticare i capelli e il trucco. Basta scegliere un'immagine che ti è vicina, in cui le scarpe sono fuori posto. Ad esempio, quando torni dalle vacanze, ricorda a te stesso e a lui le giornate in spiaggia (rispettivamente a piedi nudi). Un pareo, a proposito, è un ottimo accessorio: dopotutto, il tessuto è delicato e traslucido e vuoi indossare più spesso gioielli in osso acquistati nel sud, nonostante la loro impraticabilità. Oppure scegli l'immagine di un selvaggio, un'Amazzone. Puoi anche entrare nell'immagine di un atleta con scarpe da ginnastica e una maglietta monocolore, se questo è vicino a te e al tuo spettatore. La cosa principale è non seguire un modello, pensando che esista un solo standard. spettacolo erotico. Ricorda la tua unicità e l'unicità del tuo unico spettatore. I vestiti possono essere rimossi in diversi modi. L'importante è prendersi il proprio tempo in modo che ogni pulsante diventi un evento. Il numero di elementi rimossi può essere molto diverso. Meno tempo dedichi allo spogliarello in quanto tale, cioè a spogliarti, più dovrai ballare di conseguenza. Non essere imbarazzato dal fatto che lo farai diversamente dalle eroine dei canali televisivi notturni che gli uomini amano guardare. Il tuo spettatore non se lo aspetta. Sta aspettando esattamente te. Fai tutto ciò che fai con la certezza incrollabile che sia sexy. Datti questo in anticipo. Se pensi meno a "funzionerà o no", guardi dolorosamente il volto dello spettatore e ti innervosisci, allora ti divertirai non meno dello spettatore. Ci aspettiamo un'espressione di ammirazione sul Suo volto, beh, almeno una sorta di espressione, ma una faccia di pietra ci spaventa. Invano. Una faccia seria indica un'estrema concentrazione: attenzione rivolta a te. L'unico sguardo che dovrebbe spaventarti è guardare la TV alle tue spalle. La serietà sul volto del tuo spettatore è inerente a tali situazioni e non dovrebbe spaventarti. Inoltre, forse non sei l'unico a essere timido per qualcosa. Quindi non fare la stessa faccia concentrata in risposta. È meglio rendere la danza più semplice in termini di movimenti (Non stai sostenendo un esame in una scuola coreografica e non sei assunto presso compagnia di balletto), ma più appagante in senso emotivo ed erotico. Molti movimenti, da un lato, dovrebbero essere ripetuti più volte in modo che lo spettatore abbia il tempo di apprezzarli e, dall'altro, per non lasciarsi trasportare troppo dalle ripetizioni (non più di 4 volte). Respira profondamente, cerca di rilassare i muscoli facciali, cosa che puoi fare espirando attraverso la bocca. Lo spogliarello a casa ha anche un fascino speciale associato alla presenza di speciali attrezzature ausiliarie: i mobili. Pensa a tutte le cose che puoi fare su una sedia! Non dimenticare che c'è di più stipite, tavolo. Puoi anche appoggiarti a un muro o a un mobile e scivolare giù in modo emozionante. "Le case e i muri aiutano." Puoi anche fare un gioco provocante: "In realtà sto togliendo la polvere qui, non sbirciare (e non pensare nemmeno di non guardare)". La cosa principale è non limitare la tua immaginazione, non sforzarti di essere come qualcun altro. Sii te stesso, raddrizza le spalle e balla con sicurezza. Sei già stato scelto. E la gratitudine ti aspetta, anche se non a parole. E un caloroso benvenuto da parte dello spettatore.
Molte persone sono scoraggiate dallo spogliarello a casa dalla paura della sensazione: "sei sul palco, il pubblico ti guarda, anche se singolare"Molti di noi generalmente hanno paura di esibirsi. Per cominciare, non informare in anticipo sulle proprie intenzioni, non presentare l'azione come una sorta di atto, ma presentarla, presumibilmente spontaneamente, scegliendo momento giusto. Non fare prima la domanda: "Vuoi che faccia uno spogliarello per te?" Vuole, 99,9%. In questo modo non ti metterai nella situazione di valutare le tue azioni. Consideratelo come un gioco. Inventa varie azioni con oggetti che allevieranno la tua tensione, rimuoveranno l'atmosfera per la relazione "artista-spettatore" e trasferiranno tutto al livello di comunicazione tra i partner. Inoltre, aggiungeranno sorpresa e originalità. Per fare ciò, rendi lo spettatore un partecipante. Ad esempio, da qualche parte all'inizio dello spettacolo, togli un pennello da cipria dalla scollatura e passalo misteriosamente allo spettatore in modo che possa incipriarti (non necessariamente il viso). Inventa altri "trucchi" simili e ti libererai del "nervosismo da palco".
Ogni ragazza vorrebbe eseguire una danza esplicita per il suo amato uomo. E queste abilità non danneggeranno i rappresentanti del sesso più forte! Ma come puoi imparare a ballare uno spogliarello se non l'hai mai fatto prima? Tutto è nelle tue mani, perché in realtà farlo è molto più semplice di quanto sembri!
In effetti, non c'è nulla di vergognoso o vergognoso in questa danza. Al contrario, ha un effetto positivo sulla figura, migliora la flessibilità, la resistenza e lo stretching. Non per niente i ballerini professionisti hanno figure così magnifiche! Grazie a questo tipo di ballo, non solo migliorerai il tuo aspetto, ma conquisterai anche il tuo uomo, ne sarà sicuramente deliziato!
Lo spogliarello risveglia la forza, la femminilità, il desiderio e la sensualità in una donna. Nelle prime lezioni sarà difficile per te e sarai teso e costretto. Non arrabbiarti, col tempo imparerai a rilassare sia la mente che il corpo.
Come imparare lo spogliarello: consigli per tutti
Video. Oggi su Internet puoi trovare molti video che ti aiuteranno a padroneggiare l'arte della danza erotica. Ti aiuteranno ad apprendere i movimenti di base, imparerai a muoverti correttamente. In vendita anche CD con programmi di famosi istruttori di fitness.
Scegli un personaggio. Devi reincarnarti completamente e sentirti in una pelle diversa. Pensa a chi vorresti essere: la fanciulla di neve, Cappuccetto Rosso o un insegnante. Indossa il costume erotico appropriato e sentirai subito la pulsione!
Musica adatta. La canzone dovrebbe essere scelta in base al personaggio che stai interpretando. Può essere qualcosa di divertente o erotico, sono adatte anche le canzoni lente.
Dove esercitarsi? Se non puoi frequentare le lezioni di strip dance, pratica tutti i movimenti davanti a uno specchio o in bagno.
Durata delle lezioni. All'inizio sarà difficile per te, quindi ti consigliamo di iniziare con 10 minuti, aumentare gradualmente la durata dell'allenamento, provare nuovi movimenti.
Scarpe comode ed eleganti. Naturalmente, lo spogliarello deve essere ballato con i tacchi. Ma se sei un principiante, non è necessario acquistare un tacco troppo alto, altrimenti ti ritroverai con un infortunio o una distorsione.
Umore. Se oggi non sei dell'umore giusto, rimanda la lezione a domani. Lo striptease è un ballo che coinvolge non solo il corpo, ma anche l'anima. Se non ti senti bene, difficilmente riuscirai a ballare bene.
Postura. Nessuna danza sembrerà erotica se ti pieghi costantemente e premi la testa sulle spalle. Raddrizzati, alza la testa più in alto e inizia a ballare!
Dimentica i trucchi difficili. Se non sei molto in forma fisicamente, non dovresti tentare le spaccate o altri trucchi difficili. In questo modo ti ferirai solo e inoltre un simile tentativo sembrerà molto divertente e non erotico.
Levigatezza, regolarità. Non c'è bisogno di farlo movimenti improvvisi, perché questo non è un ballo normale, ma uno spogliarello. I tuoi movimenti dovrebbero stregare e attirare lo sguardo.
Bella biancheria intima. Dovrebbe mettere in risalto tutte le tue curve e i tuoi rigonfiamenti, dovresti sentirti una regina! Solo così potrai ballare al 100%. Scegli la lingerie che ti piace, ma tieni presente che non dovrebbe essere troppo rivelatrice: dovrebbe esserci un mistero, un punto culminante. 
Ricevimento segreto. Questo movimento non lascerà nessuno indifferente! Metti le mani dietro la testa e inizia a dondolare lentamente i fianchi. Quindi volta le spalle all'uomo, piegati, afferra l'orlo della gonna con le mani e tiralo lentamente verso il basso, continuando a dondolare i fianchi. Quando la gonna è a terra, allontanala con una scarpa col tacco.
Come spogliarsi correttamente. Dopo la gonna, passate alle reggicalze e alle calze, rimuovendole lentamente da ciascuna gamba. Ora passiamo al reggiseno: sbarazzati anche di quello. L'ultima cosa che devi togliere sono le mutandine. Bene, preparati per una notte selvaggia!
Come imparare a ballare lo spogliarello: video
Grazie a questo video imparerai come eseguire i movimenti di base che ti torneranno sicuramente utili più di una volta. Cominciamo a padroneggiare l'arte dello spogliarello!
Sito della rivista online femminile
Qualsiasi uomo, nessuno escluso, sarà felice di vedere uno spogliarello, soprattutto se eseguito dalla sua amata fidanzata o moglie. E a ogni ragazza non dispiace compiacere il suo uomo, ma non tutti lo sanno come farlo correttamente. E chi lo sa ha semplicemente paura di metterlo in pratica.
Quindi, se vuoi diventare una star dello spogliarello per il tuo amato uomo, allora questo articolo è solo per te.
Un buon spogliarello consiste in un'immagine straordinaria, movimenti e plasticità eleganti e sexy.
E un altro punto da non trascurare è la tua timidezza. Se sei timido, l'immagine di una dea del sesso sarà solo nella tua testa. Ma in realtà sembrerai una ragazza spaventata che non ha idea di cosa sta facendo.
Pertanto, il primo punto sulla strada del successo è liberarsi della timidezza.
La prossima cosa a cui dovresti prestare attenzione è: la tua immagine. È improbabile che uno spogliarello in jeans e maglietta abbia successo.
La cosa principale nella tua immagine è biancheria intima. Puoi sceglierne uno qualsiasi a tua discrezione, ma per lo spogliarello il pizzo è più adatto. E non dimenticare le calze. Renderanno il tuo look ancora più sexy.
Per quanto riguarda l'immagine in sé, vale la pena scegli abiti che possano essere facilmente rimossi. Non indossare mai nulla che debba essere tolto sopra la testa. Non sembrerà affatto erotico.
Sarebbe preferibile gonna corta e camicia elegante.
Scegli un vestito in modo da poterlo togliere guardando il ragazzo negli occhi. L'immagine non deve contenere dettagli che possano interferire o distrarti.
E il tocco finale - tacchi alti. Renderanno la tua immagine di seduttrice ancora più efficace.
Livello successivo di formazione studio dei movimenti e sviluppo della plasticità.
Ricorda, se decidi di mostrare al tuo amante uno spogliarello senza alcuna preparazione o addestramento, sarai sicuramente un completo fallimento.
Lezioni di plastica a strisce
Se non hai la preparazione adeguata, dovrai almeno farlo esercitarsi per un paio di giorni in modo che i tuoi muscoli si abituino.
Ora che puoi fare qualche esercizio senza restare senza fiato e senza rovinarti il tuo aspetto, sei pronto per esibirti danza appassionata.
L'ultima cosa che ti resta da fare è scegliere i movimenti appropriati questo farà impazzire il tuo uomo.
Non dovresti avere problemi con questa parte dell'attività.
Puoi imparare un paio di movimenti usando lezioni on-line, che sono molto facili da trovare su Internet. Non dovresti scegliere le mosse delle spogliarelliste professioniste.
Iniziare scegli qualcosa di più semplice. Questo non peggiorerà il tuo spogliarello. Trovare musica adatta e questo è tutto: sei pronto.
E come allenamento finale, balla uno spogliarello per te stesso davanti allo specchio, contemporaneamente, indossa l'outfit scelto per constatare di persona l'effetto desiderato. Se ti è piaciuto il tuo ballo, non avere dubbi che piacerà anche alla persona amata.
Video lezioni: come imparare a ballare lo spogliarello a casa?