وزن لرا کودریاوتسوا چقدر است؟ قد، وزن و اسرار دیگر. لرا کودریاوتسوا اکنون

کودریاوتسوا والریا لوونا، همانطور که خود را لرا می نامد، یک خانم بسیار تکان دهنده و یک زیبایی شیک است که بسیاری از آنها هرگز از نگاه کردن به او دست نمی کشند. قدرتمند جهاناین و روس های معمولی. هیچ کس نمی تواند دقیقاً بگوید که یک زن چه می کند، زیرا او یک رقصنده، یک بازیگر، یک کارتون و مجری تلویزیون است.

والریا خود را مستقل کرد، زیرا پس از فارغ التحصیلی از RATI شروع به امتحان کردن در دنیای پاپ کرد و به گروه رقصندگان تیتومیر و اوسین و همچنین دیگران پیوست. گروه های محبوبدهه نود

به زودی لرا متوجه شد که فقط خود را در تلویزیون می بیند ، بنابراین برای رسیدن به موفقیت در این مسیر کاملاً همه کارها را انجام داد.

قد، وزن، سن لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

در اینترنت، به درخواست طرفداران، می توان داده هایی مانند قد، وزن، سن Lera Kudryavtseva را یافت؛ به هر حال، بسیاری از آنها به هیچ وجه مخالف یافتن پارامترهایی مانند حجم سینه و باسن نیستند.

لرا کودریاوتسوا: عکس‌هایی در جوانی و اکنون عکس‌هایی هستند که از آنها هنوز لبخند می‌زند زن لاکچریاو که در سال 1971 به دنیا آمد، در حال حاضر چهل و ششمین سالگرد تولد خود را جشن گرفته است. قد رقصنده و مجری تلویزیون به یک متر و شصت و هفت سانتی متر می رسد اما با کفش پاشنه بلند جبران می شود.

وزن این زن زیبا و باهوش بیش از پنجاه و یک کیلوگرم نیست و لرا کودریاوتسوا بدون آرایش به سادگی زیبا به نظر می رسد ، بنابراین از انتشار عکس های طبیعی خود در شبکه های اجتماعی خجالتی نیست.

بیوگرافی لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

بیوگرافی لرا کودریاوتسوا از لحظه تولد او در قزاقستان آغاز شد ، در حالی که خانواده او از خلاقیت دور بودند.

پدر - Lev Kudryavtsev - یک ریاضیدان مشهور که بخشی از آکادمی علوم اتحاد جماهیر شوروی بود و مادر - الکساندرا کودریاوتسوا - یک معمولی بود. محقق. به همین دلیل است که لرا و خواهرش ، اوکسانا ژوکوا ، ریاضیات را کاملاً می دانستند ، اگرچه این دختر کارآفرین شد و خواهرش را به پایتخت کشاند.

دختر همیشه ناآرام و اوباش بود، او علاقه ای به شرکت دوستانش نداشت، بنابراین فقط با پسرها دوست بود. او بارها اعلام کرده است که هرگز به دوستانش خیانت نمی کند، حتی اگر به معنای دروغ باشد.

پس از تحصیل در مدرسه ، کودریاوتسوا از کالج آموزش فرهنگی و معتبر RATI فارغ التحصیل شد و حرفه کارگردان و بازیگر تئاتر را دریافت کرد. این دختر به عنوان یک رقصنده پشتیبان اجرا کرد، اما به زودی متوجه شد که بیشتر جذب تلویزیون شده است. لرا اولین حضور خود را در برنامه "Party Zone" انجام داد و از سال 1995 او نه تنها میزبان یک نمایش موزیکال بود، بلکه میزبان مراسم جوایز و مسابقات موسیقی نیز بود.

کودریاوتسوا در برنامه های تلویزیونی "راز یک میلیون"، "مبادله فرهنگی"، "یخ ستاره"، "رقصیدن با ستاره ها" شرکت کرد.

زندگی شخصی لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

زندگی شخصی لرا کودریاوتسوا کاملا طوفانی و پر از رمان است. شایعه شده بود که زیبایی جوان از طریق تخت خود ایگور ورنیک وارد دنیای تجارت نمایشی شد که بلوند ناشناخته را به برنامه تلویزیونی "Party Zone" آورد. در همان زمان ، والریا و ایگور به طور قاطع این ارتباط را انکار می کنند.

صد در صد در مورد چند ساله شناخته شده است روابط عاشقانهکودریاوتسوا و خواننده سرگئی لازارف، که چهار سال به طول انجامید، اما به صورت رسمی یا ازدواج مدنیعلیرغم انتظارات طرفداران این زوج، رشد نکرده اند.

خانواده لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

خانواده لرا کودریاوتسوا هیچ ربطی به تلویزیون یا سینما یا به طور کلی با خلاقیت نداشتند. واقعیت این است که والدین والریا کودریاوتسوا مستقیماً با دنیای معادلات و توپولوژی مرتبط بودند.

پدر لرا نه تنها به طور منظم آثاری در مورد ریاضیات می نوشت و منتشر می کرد، بلکه یکی از اعضای فعال آکادمی علوم اتحاد جماهیر شوروی بود و جایزه دریافت کرد. جایزه دولتیاتحاد جماهیر شوروی در عین حال با همسرش که به عنوان یک محقق معمولی کار می کرد زندگی خوبی داشت.

کودریاوتسوا بسیار نزدیک به مادر و خواهرش بود که اغلب با آنها سر یک میز جمع می شد تا شایعات کند. مامان دائماً در مورد دختر مشهورش مصاحبه های گرمی می کند و از او در برابر حملات محافظت می کند ، در حالی که لرا به خاطر شکل ایده آل خود از مادرش سپاسگزار است.

فرزندان لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

فرزندان لرا کودریاوتسوا یک منطقه بحث برانگیز در زندگی بازیگر و مجری تلویزیون هستند. در اینترنت به راحتی می توان اطلاعات متناقض و جعلی را که توسط خود بازیگر پست شده است پیدا کرد، از جمله اینکه او دارای چهار دختر از یک طرفدار است که هیچ کس آنها را ندیده است.

به زودی او به سادگی در مورد این اطلاعات اظهار نظر می کند و ادعا می کند که او فقط یک پسر دارد و نوزادان دختران دوستان او هستند.

معلوم شد که لرا کودریاوتسوا باردار است حدس و گمان معمول طرفدارانی است که شکل گرد دختر را دیده اند. به هر حال، به جای یک کودک، یک بچه گربه ناز در خانواده کودریاوتسوا ظاهر شد.

پسر لرا کودریاوتسوا (بازیگر) - ژان لنیوک

پسر لرا کودریاوتسوا، ژان لنیوک، در سال 1990 به دنیا آمد و پدرش نوازنده معروفسرگئی لنیوک. مال شما اسم اصلیبه افتخار ورزشکار و بازیگر محبوب ون دام در آن سال ها.

در همان زمان، پسر طلایی نیز نتوانست تبدیل شود بازیگر معروفو نه یک ورزشکار ژان متوسط ​​مطالعه کرد و نتوانست جایگاه خود را در زندگی پیدا کند. در حال حاضر، لنیوک کار یا تحصیل نمی کند و به مادرش اجازه می دهد از او و همسر معمولی اش مراقبت کند. اخیرا لرا کودریاوتسوا یک آپارتمان و یک ماشین لوکس برای پسرش خرید.

شوهر سابق لرا کودریاوتسوا (بازیگر) - سرگئی لنیوک

همسر سابق لرا کودریاوتسوا ، سرگئی لنیوک ، در اوایل دهه نود در زندگی این دختر ظاهر شد ، او بلافاصله با استعداد و پیشرفت های عاشقانه خود سر او را برگرداند. علاوه بر این، قرار ملاقات با یک پسر معتبر بود، زیرا او در یک گروه بازی می کرد. مناقصه می».

جوانان با تور به سراسر کشور سفر کردند و به زودی ازدواج کردند و با مادر سرگئی زندگی کردند. زن در مراسم با لرا ایستادگی نکرد و به سرعت ثابت کرد که با پسرش همخوانی ندارد.

هنگامی که لرا بیست ساله شد، به دلیل امور متعدد لنیوک در طرفین، ازدواج از هم پاشید. کودریاوتسوا شروع به جستجوی آرامش در الکل کرد، اما کار بر افسردگی غلبه کرد.

شوهر سابق لرا کودریاوتسوا (بازیگر) - ماتوی موروزوف

شوهر سابق لرا کودریاوتسوا، ماتوی موروزوف، به هیچ وجه شوهر او نشد. عشق بزرگ، از آنجایی که این اتفاق سه ماه پس از ملاقات ما افتاد. واقعیت این است که لرا به دنبال جایگزینی برای سرگرمی قبلی خود بود؛ او تصمیم گرفت سعی کند با یک کارآفرین موفق و باهوش زندگی کند.

با این حال ، این ازدواج هرگز انجام نشد ، زیرا آنها دقیقاً یک سال برای مدت کوتاهی به خانه آمدند و سپس موروزوف کاملاً متهم به کلاهبرداری شد.

این دختر از اخبار مشکلات شوهرش با قانون و همچنین از این واقعیت که او قبلاً به تجاوز جنسی و سرقت محکوم شده بود شوکه شد ، بنابراین او به سادگی تمام روابط خود را با او قطع کرد.

شوهر لرا کودریاوتسوا (بازیگر) - ایگور ماکاروف

همسر لرا کودریاوتسوا ، ایگور ماکاروف ، یک ورزشکار واقعی و مردی جذاب است که ده سال از خود دختر کوچکتر است. در همان زمان، بازیکن هاکی با موفقیت برای HC CSKA بازی می کند و قراردادهای پرسود امضا می کند.

ایگور ماکاروف و لرا کودریاوتسوا رابطه خود را در سال 2013 قانونی کردند ، آنها یکدیگر را دوست دارند ، علیرغم اطلاعات موجود در مطبوعات زرد. واقعیت این است که ستاره هاکی به سادگی از نظر آسیب شناختی حسادت می کند ، بنابراین سرگئی لازارف و بقیه شوهران سابقاز زندگی این بازیگر کنار گذاشته شدند. در همان زمان ، لرا ادعا می کند که با وجود نزاع ها ، او به سادگی شوهرش را می ستاید و به پایان رابطه فکر نمی کند.

عکس Lera Kudryavtseva (بازیگر) در مجله Maxim

عکس های Lera Kudryavtseva در مجله Maxim در سال 2011 ظاهر شد، آنها ثابت کردند که یک زن حتی در اوایل چهل سالگی می تواند توجه مردان را به خود جلب کند. بیشترین عکس های صادقانهلرا نه تنها طرفداران را خوشحال کرد، بلکه ثابت کرد که سینه ها و باسن های این بازیگر هرگز تحت عمل جراحی پلاستیک قرار نگرفته است.

کودریاوتسوا برهنه در صفحات مجله مردانهالبته ظاهر نشد، اما به طور قابل توجهی سینه های خود را آشکار کرد، اگرچه عکس از پشت و کنار گرفته شده بود. در همان زمان، لرا موفق شد لباس زیر توری زیبایی را به نمایش بگذارد.

در اینترنت می توانید عکس هایی از کودریاوتسوا با لباس شنا پیدا کنید ، زیرا این بازیگر اغلب به کشورهای گرم سفر می کند و عاشق غواصی است.

اینستاگرام و ویکی پدیا لرا کودریاوتسوا (بازیگر)

اینستاگرام و ویکی‌پدیای لرا کودریاوتسوا مدت‌هاست که وجود داشته‌اند و رسما تایید شده‌اند، بنابراین می‌توان به حقایق ارائه شده در آنها اعتماد کرد. از مقاله ویکی پدیا می توانید در مورد والدین و دوران کودکی، تحصیلات و همسران بیاموزید، فعالیت خلاقو فیلم شناسی، و همچنین دیسکوگرافی و صداپیشگی برای کارتون، کار در تلویزیون و فیلمبرداری در ویدیوهای افراد مشهور.

کمتر از 1،930،000 طرفدار استعداد او در پروفایل اینستاگرام این بازیگر مشترک هستند، که می توانند از عکس ها و ویدیوهای او از آرشیو شخصی او لذت ببرند، آنها را رتبه بندی کنند و در طول مسیر روی آنها نظر بگذارند. مقاله در alabanza.ru یافت شد.

لرا کودریاوتسوا اکنون

Lera Kudryavtseva میزبان برنامه خود "راز یک میلیون" در کانال NTV است که در بین بینندگان بسیار محبوب است. شرکت کنندگان در نمایش - شخصیت های شناخته شده - باید تحت نوعی ردیاب دروغ از Kudryavtseva قرار بگیرند و به سؤالاتی در مورد مخفی ترین یا حتی شرم آور پاسخ دهند. هر چه سوال "ترسناک" تر باشد، قیمت پاسخ صادقانه بالاتر است.

در سال 2017، لرا همچنین میزبان نمایش "ستارگان همسو شد" شد، جایی که اسکار کوچرا شریک زندگی او شد. به عنوان بخشی از برنامه، مهمانان او - ستاره های داخلی- بحث درباره اخبار کسب و کار نمایشی که بسیاری از بینندگان را نگران می کند.

در مارس 2018 ، آنها شروع به گفتن در اینترنت کردند که لرا باردار است. عکس های مجری تلویزیون با لباس های گشاد در اینترنت منتشر شد. اما کودریاوتسوا سوالات طرفداران و روزنامه نگاران را بدون نظر گذاشت. در ماه می، شوهرش عکسی را در اینستاگرام منتشر کرد که در آن شکم گرد این بازیگر با چشم غیرمسلح قابل مشاهده بود. حالا هیچ کس شک ندارد.

در 13 آگوست ، مجری تلویزیون دومین فرزند خود را به دنیا آورد - یک دختر که این زوج نام ماریا را گذاشتند. در مورد آن اتفاق مبارکاین ستاره خودش در اینستاگرامش با انتشار عکسی از پای ریز نوزاد گفت. با وجود هیجانی که در اطراف فرد وجود دارد، این زن جزئیات تولد دخترش را فاش نمی کند.

روزنامه نگاران هرگز نتوانستند به طور قطعی بفهمند که این نوزاد کجا متولد شده است. مشخص است که لرا در ابتدا قصد داشت در روسیه زایمان کند ، اما به گفته خودی ها ، کمی قبل از زایمان ، کودریاوتسوا به ایالات متحده پرواز کرد. ظاهراً دخترش در یک کلینیک نخبگان در لس آنجلس ظاهر شد. اما پاپاراتزی ها نتوانستند مرخص شدن از بیمارستان را ضبط و علنی کنند.

به هر حال ، در اوایل ماه اوت رسانه ها اطلاعاتی را منتشر کردند که کودریاوتسوا مادربزرگ شده است ، گویی پسرش ژان به او نوه ای به نام لو داده است. اما خیلی زود این زن این شایعات را تکذیب کرد و گفت مردم باید کمتر به مطبوعات زرد اعتقاد داشته باشند.

درست است که همه به بارداری لرا واکنش مثبت نشان ندادند. برخی به سادگی باور نمی کنند که مجری 47 ساله تلویزیون به تنهایی زایمان کرده است. متنفران با یکدیگر رقابت می کنند تا بگویند این ستاره از خدمات یک مادر جایگزین استفاده می کند.

خود این هنرمند با انتشار عکسی جدید در کنار ماشا به آتش سوخت. بدخواهان کودریاوتسوا متوجه شدند که فرزند او برای نوزاد بسیار بزرگ است: نوزاد حداقل سه ماهه به نظر می رسید. علاوه بر این ، در قاب مجری تلویزیون خیلی باریک به نظر می رسد.

خود لرا در این بحث داغ دخالت کرد. او خواست که از حدس زدن های وحشیانه خودداری کند. به گفته او، این نوزاد یک لباس گرم به تن دارد و در واقع او یک نوزاد است. کودریاوتسوا همچنین اضافه کرد که او خودش زایمان کرد، مهم نیست که چقدر کسی دوست دارد چیز دیگری بشنود. این مقاله در 24smi.org یافت شد.

امروز در تلویزیون می توانید تعداد زیادی از مجریان را ببینید. همه را نمی توان شناسایی کرد. اما کسانی نیز هستند که محبوبیت آنها حتی ارزش صحبت کردن را ندارد و بنابراین همه چیز روشن است. و یکی از مجریان مورد علاقه تلویزیون لرا کودریاوتسوا است.

قد، وزن و اسرار دیگر

مجری نمی تواند به قد خود ببالد - 167 سانتی متر ممکن است مخاطب را شگفت زده نکند. وزن دختر مشهور همیشه در حد منطقی نگه داشته شده است. حتی می توان به جرات گفت که او در فرم بی عیب و نقصی است. همچنین باید به بی تفاوتی مطلق او به رژیم های غذایی اشاره کرد. صرف نظر از این واقعیت، وزن لرا تنها 50 کیلوگرم است.

به هر حال راز چیست؟ او یک بار اعتراف کرد که این موضوع به ژن های خوب و ویژگی های بدن او مربوط می شود. او هرگز کامل نبود. در مورد غذای مورد علاقه‌اش، این بازیگر به میوه‌ها، سبزیجات، ماهی ترجیح می‌دهد؛ همچنین به گفته خودش شیرینی‌ها را دوست دارد و هرگز آنها را از خودش رد نمی‌کند. Lera Kudryavtseva، قد، وزن، که ویژگی های آن نزدیک به استاندارد است، خود را در هیچ چیز محدود نمی کند. او الکل می نوشد، سیگار می کشید، سبک زندگی او را نمی توان سالم نامید.

زن به ورزش نمی پردازد، علاقه ای به آن ندارد. علاوه بر این، دستگاه های ورزشی او را می ترسانند. اما لرا عاشق رقصیدن است. مجری تلویزیون حتی در آن شرکت کرد نمایش رقص. ظاهراً او فقط زندگی بسیار شلوغ و پر استرسی دارد زیرا عملاً وقت آزاد ندارد. او یک مجری تلویزیونی شگفت انگیز و یک بازیگر با استعداد است. شاید چهره خوب او نیز تحت تأثیر تجربیات شخصی او قرار گرفته باشد، زیرا قطع رابطه با عزیزان نمی تواند بر بدن او تأثیر بگذارد.

به طور کلی، ما فقط می توانیم به افراد مشهور حسادت کنیم. اما راز او چیست؟ کار زیاد و خواب کم.

چهره یک مجری محبوب تلویزیون

طرفداران بسیار کنجکاو هستند (لرا کودریاوتسوا اعتراف می کند). قد و وزن تنها چیزهایی نیستند که اغلب طرفداران را مورد توجه قرار می دهند. بانوی برجسته عالی به نظر می رسد، او با جوانی و زیبایی خود شگفت زده می شود. ممکن است تصور شود که او زمان زیادی را جلوی آینه می گذراند. اما زن اعتراف می کند که این دور از واقعیت است.

این مجری تلویزیون اهمیت زیادی به مراقبت از پوست نمی دهد، رنگ پوستش یکدست است و چهره اش همیشه شاداب به نظر می رسد. او اقدامات خاصی را در خانه انجام می دهد.

در مورد آرایش چه می توانید بگویید؟

بنابراین، ستاره از ابزارهای استانداردی استفاده می کند که برای همه شناخته شده است. اینها فونداسیون و پودر هستند. یک زن عاشق یک برنزه روشن است، بنابراین هنگام انتخاب یک پالت رنگ، بر این تکیه می کند. ستاره به حداقل ممکن از پودر استفاده می کند.

آرایش Lera Kudryavtseva تقریبا همیشه جذاب است و توجه را به خود جلب می کند. وظیفه اصلیسلبریتی این است که به چشمانی که دارد درخشندگی و رسا ببخشد رنگ قهوه ای. او برای برجسته کردن آنها از رنگ های بژ، قهوه ای و سایه چشم قهوه ای استفاده می کند. اما برای اینکه چشمانش حتی روشن تر به نظر برسد، لرا از سایه چشم آبی استفاده می کند. گل های بنفش. از آرایش های مورد علاقه این ستاره می توان به Smokeyes اشاره کرد. او خطوط و مرزها را بسیار آشکار می سازد. ستاره از ریمل های باکیفیت و گران قیمت استفاده می کند که آنها را بلند می کند و جلوه ای می دهد که آنها را شبیه ریمل های گران قیمت می کند. و اکنون نگاه او آماده است تا همه اطرافیان خود را مجذوب خود کند.

یک هنرپیشه محبوب یک بار گفت که حجم زیادی از لوازم آرایش او را پیر به نظر می‌رساند. به همین دلیل است که او فقط از رژ لب استفاده می کند رنگ های روشن، براق لب صورتی روشن را بیشتر ترجیح می دهد.

بیایید خلاصه کنیم. کیف لوازم آرایشی استار شامل: رژگونه، پودر، رژ لب و براق کننده لب، فونداسیون است. این زن ترجیحات خود را در انتخاب لوازم آرایشی به اشتراک گذاشت. معلوم شد که اینطوری شده اند برندهای معروفمانند BobbiBrown، MAC.

آرایش انتخاب شده بر زیبایی و درخشندگی تاکید دارد و به شما کمک می کند در هر زمانی از روز شگفت انگیز به نظر برسید.

موها چه خبر؟

عبور از کنار لرا بدون توجه به او غیرممکن است، حتی به این دلیل که موهایش به رنگ بلوند برجسته است. او هرگز از این رنگ جدا نشد. در طول سال ها، لرا با موهای بلند در انظار عمومی ظاهر شده است. موی زیبا. آنها در واقع هرگز با پین های بابی محکم نشدند. اما همه از یک چیز در یک نقطه خسته می شوند. بنابراین، این بازیگر تصمیم گرفت تصویر خود را تغییر دهد.

عشق به آزمون

بنابراین، لرا کودریاوتسوا این بار چه تصویری را انتخاب کرد؟ مدل مویی که با آن حتی جذاب تر و زیباتر شد و بسیاری از دختران آن را بسیار دوست دارند، "باب گشاد شده" نامیده می شود. این مدل مو واقعاً ظاهر ستاره را تازه کرد. او چند سال جوانتر به نظر می رسید. بر این لحظهاین مدل مو در آن دیده می شود مقدار زیادیمردم، از جمله ستاره های روسی. این یک مدل موی معمولی است که شبیه باب است. فقط رشته های پشتی کوتاه تر از رشته های جلو هستند و حجم روی تاج متمرکز است.

مدل مو خیلی به مجری تلویزیون می آید. به شکل مستطیلی صورت دختر بسیار مناسب است و در نتیجه آن را کوچکتر می کند. و به هر حال، سلبریتی از آزمایش آخرین مدل موی خود ترسی ندارد. استایلیست های او حتی باب های فر و برش خورده به او می دادند. بسیاری از ستاره ها از این مدل مو خوشحال هستند، از جمله Lera Kudryavtseva. مدل مو به سادگی با استفاده از سشوار، شانه و موس صورت می گیرد.

برای داشتن مدل مویی مانند مدل موی مجری محبوب، باید با یک آرایشگر حرفه ای یا آرایشگر تماس بگیرید. باید تاکید کرد که لرا هر ماه برای اصلاح مدل موی خود به آرایشگاه مراجعه می کند. هر بار که نیاز پیدا می کند، فرهای خود را رنگ می کند. علاوه بر این، لرا از مومیایی های مختلف، ماسک هایی با مواد تشکیل دهنده طبیعی. حفظ رنگ موی روشن همیشه کار بسیار زیادی است. این بازیگر معروف برای بهبود سلامت و ساختار آنها از بیولمیناسیون و برش با قیچی داغ استفاده می کند.

چندی پیش، مجری تلویزیون مدل مویی به نام "باب کوتاه" نامتقارن نیز انجام داد. در یک طرف مدل مو، گوش کمی با رشته پوشیده شده است، از طرف دیگر تارها به چانه می رسند. با این مدل مو، یک زن سعی می کند توجه بیشتری را به خود جلب کند، زیرا چنین مدل مویی او را بسیار جوان تر نشان می دهد.

لرا استایل روزانه خود را با برس زدن و سشوار انجام می دهد. این بازیگر موهای پشت سر خود را کمی بلند می کند و به این ترتیب حجم می دهد. رشته های جلویی به سمت داخل پیچ خورده و کشیده می شوند. او همچنین فر می کند. این یکی از مدل موهای مورد علاقه افراد مشهور است. و آخرین درمان منظم او یک ظاهر طراحی منحصر به فرد است. رشته ها کمی فر و بلند شده اند و از ژل در پشت برای ایجاد یک جلوه پردار استفاده می شود.

لرا یک زن زیبا و با اعتبار است. او مدل موهایی را انتخاب می کند که اکنون مشهورتر و محبوب تر هستند. ویکتوریا بکهام، ریحانا و بسیاری دیگر از سلبریتی های خارجی مدل موی باب داشته اند. با انجام چنین مدل مویی، مهم نیست که چه نوع زنی بسیار شیک به نظر می رسد.

چه رازهای دیگری در انبار است؟

طرفداران همیشه دوست دارند همه چیز را در مورد افراد مشهور بدانند. لرا کودریاوتسوا نیز از این قاعده مستثنی نیست. قد، وزن، سن محبوب ترین موضوعاتی هستند که بسیاری از طرفداران را مورد توجه قرار می دهند. اگر دو شاخص اول در بالا ذکر شد، حدس زدن سن ستاره بسیار دشوار است. او در سن خود بسیار جذاب و جذاب به نظر می رسد و از بسیاری از مدل ها پایین تر نیست. او 42 سال سن دارد، اما ظاهر بسیار خوبی دارد. یک زن می داند چگونه شگفت زده کند، می داند چگونه خودنمایی کند بالاترین سطحو برای خیلی ها مثال بزن. این بازیگر تصویر خود را پیدا کرده است و مدت ها آن را حفظ کرده است. مجری جذاب تلویزیون، بازیگر حرفه ای رقصنده زیبا- این لرا کودریاوتسوا است. قد و وزن یک ستاره خیلی ها و نه تنها خانم ها را نگران می کند. اما باید تاکید کرد که این هیجان انگیزترین چیزی نیست که چنین شخصیت همه کاره ای می تواند روی آن وافل کند.

در ستون سنتی ما او در مورد تزریق زیبایی معجزه آسا و بسیار صحبت می کند راه موثربه سرعت چند کیلوگرم وزن کم کنید و همچنین توضیح می دهد که چرا نباید بلافاصله بعد از غذا خوردن چای بنوشید.

- والریا، شما 47 ساله هستید و دختران جوان ممکن است به چهره شما حسادت کنند. حتما زیاد ورزش می کنید؟

البته این جوانی است. بله، می‌توانید با «بستن» پوست پشت سر خود، جراحی پلاستیک کنید. ولی راه رفتن سبک، وضعیت بدنی برازنده، مفاصل سالم - به طور کلی، همه چیزهایی که جوانان را متمایز می کند - هیچ جراح به شما نمی دهد. من قبلاً به ایروبیک علاقه داشتم، اما اکنون یوگا را که به تنهایی از طریق دوره های ویدیویی یاد گرفتم، با مجموعه ای از تمرینات روی سکوی ویبره جایگزین می کنم. حداقل یک ساعت در روز یکی یا دیگری را انجام می دهم. تور نیز از این قاعده مستثنی نیست. از این گذشته ، یوگا را می توان در هر جایی تمرین کرد: برای قرار دادن یک تشک و گرفتن آسانا خاص ، فقط به چند مورد نیاز دارید. متر مربعفضا. البته، شما نمی توانید ماشین ورزشی مورد علاقه من را با خود در جاده ببرید، اما در مراکز تناسب اندام بسیاری از هتل ها موجود است. من هم سعی می کنم بیشتر راه بروم. در تابستان در خانه‌مان در سوئیس استراحت می‌کنیم، و من به طور خاص تقریباً یک ساعت پیاده‌روی می‌کنم تا نزدیک‌ترین باشگاه بدنسازی را طی کنم، اگرچه ماشین یوسیا می‌تواند مرا در پنج دقیقه به آنجا برساند.

- بسیاری از قهرمانان ما ادعا می کنند که می توانند سال ها بدون وزن کردن خود ادامه دهند. مانند شلوار جین مورد علاقه شما بلافاصله به شما می گوید که آیا وزن کم کرده اید یا اضافه وزن. از ترازو هم استفاده نمی کنید؟

من از آن استفاده می کنم و چگونه! من بدون آنها نمی توانم جایی بروم، حتی در سفر آنها را با خودم می برم. اگرچه وزن من واقعاً در نوسان نیست - در سن 18 سالگی 55 کیلو بود و این طور است. و برای اینکه مثلاً سه کیلوگرم کم کنم، باید تلاش های فوق بشری انجام دهم، اعتصاب غذا کنم. اما من می توانم وزن کمی اضافه کنم، مثلاً در تعطیلات، زمانی که اجازه اضافه غذا را بدهم. اما اگر دیدم به نقطه حساسی نزدیک می شوم، فورا اقدام می کنم.

«حداقل دو یا سه بار در هفته همیشه یک ساعت روی پلت فرم ارتعاشی مورد علاقه‌ام ورزش می‌کنم. اگرچه وزن من واقعاً در نوسان نیست - در 18 سالگی 55 کیلوگرم بود و این طور است. عکس: النا سوخووا

- و چگونه وزن کم می کنید؟

در طول زندگی من کاملاً تمام رژیم های غذایی از کرملین گرفته تا دوکان را امتحان کرده ام. مورد دوم زمانی که نیاز فوری به کاهش وزن دارید بسیار مؤثر است - پروتئین شکل را "خشک می کند" و آب اضافی را از بین می برد. بنابراین، اگر بخواهم در مدت کوتاهی چند کیلو وزن کم کنم، میوه‌های سرشار از قند را کنار می‌گذارم و به سراغ غذاهای پروتئینی می‌روم. حتی اگر ساعت 10 شب 200 گرم گوشت یا ماهی بدون غذای جانبی بخورم، وزنم کم می شود! علاوه بر این، این سیستم خوب است زیرا می توانید با آرامش با دوستان به یک رستوران بروید و با حالتی لاغر و کالری شماری در آنجا ننشینید، بلکه مانند بقیه غذا بخورید. و با این حال، هر رژیم غذایی، به ویژه مونو، تعادل معمول بدن را مختل می کند و عملکرد دستگاه گوارش را مختل می کند. بنابراین، من به ندرت به پروتئین متوسل می شوم و بقیه را کاملاً رها کرده ام. قبلاً به راحتی می توانستم یک هفته تمام فقط روی گندم سیاه، برنج یا کفیر بنشینم، اما اکنون حتی نمی توانم به آن فکر کنم. انتخاب من متوسط ​​و تغذیه مناسب. ما مدت زیادی است که چیزی سرخ نکرده ایم و غذاهای چرب نخورده ایم: گوشت خوک، 5٪ شیر، 25٪ خامه ترش... ما کاملاً عادت گوشت دودی را از دست داده ایم. برای گوشت، گوشت گوساله یا مرغ را ترجیح می دهیم که روی گریل می پزیم، در آستین یا خورش می پزیم. در ضمن من ماهی و غذاهای دریایی رو خیلی بیشتر دوست دارم. به نظر من هیچ چیز خوشمزه تر از یک استیک ماهی سالمون آبدار نیست. و هیچ ظرف جانبی برای آن لازم نیست. من همچنین به دانه‌های کینوا که حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و عناصر ریز است، علاقه‌مند شدم. من از آن هم به عنوان غذای جانبی و هم به عنوان مواد تشکیل دهنده سالاد استفاده می کنم.

Lera Kudryavtseva مجری محبوب تلویزیون و رادیو روسیه، برنده جایزه TEFI، چندین مجری جایزه Muz-TV و جشنواره موسیقی « موج جدید». توجه ویژهبینندگان تلویزیون را جذب کرد برنامه نویسنده"راز یک میلیون" در کانال NTV، جایی که به خاطر ستاره ها جایزه نقدیباید جزئیات را به اشتراک بگذارند زندگی شخصی.

دوران کودکی

والریا لوونا کودریاوتسوا اهل اوست-کامنوگورسک قزاقستان است. سلبریتی آیندهدر 19 می 1971 در خانواده ای معمولی به دنیا آمد کارگران علمیلو نیکولایویچ و الکساندرا ایوانونا کودریاوتسف.

از دوران کودکی ، این دختر آرزو داشت مشهور شود. اولین قدم در راه رسیدن به رویا، پذیرش در دانشکده کارگردانی تئاتر در دانشکده فرهنگی و آموزشی او بود. زادگاه. لرا تصمیم گرفت تحصیلات خود را در پایتخت ادامه دهد و وارد GITIS شد و در آنجا فارغ التحصیل شد بخش بازیگریدانشکده تنوع.

حرفه تلویزیونی

Lera Kudryavtseva کار خود را به عنوان رقصنده پشتیبان و خواننده پشتیبان شروع کرد هنرمندان مشهور. تا سال 1995، لرا با بوگدان تیتومیر، اوگنی اوسین، ایگور ساروخانوف و همچنین با سوتلانا ولادیمیرسکایا روی صحنه ظاهر شد.

در مسیر شکوه، هدفمند و دخترزیباتوسط بازیگر تأثیرگذار ایگور ورنیک حمایت شد که او را آورد تا دست خود را در تلویزیون امتحان کند. لرا با موفقیت بازیگری را برای برنامه "Party Zone" در کانال TV-6 پشت سر گذاشت.

Lera Kudryavtseva جوان در برنامه "Party Zone"

اکنون کودریاوتسوا مطمئن است که وارد خواهد شد تجارت نمایش روسیه"از خیابان" غیرممکن است - ارتباطات و آشنایان مفید در همه جا مورد نیاز است. با این حال ، این دختر به جز کمک ایگور ورنیک ، جزئیات ظاهر خود را در ایروان فاش نمی کند. طبق یک نسخه ، والریا توسط شوهر اولش ، نوازنده گروه زمانی محبوب "Tender May" کمک شد.

لرا کودریاوتسوا از همان اولین فیلمبرداری خود را به خوبی نشان داد و خود را به عنوان یک مجری درجه یک تثبیت کرد. از سال 1995 ، کودریاوتسوا میزبان برنامه هایی مانند "Party Zone" و "Muzoboz" در TV-6 و همچنین "Test of Loyalty" در Muz-TV بوده و در پروژه "Ex-Wives Club" در TNT شرکت کرده است. او یکی از مجریان مکرر شد نمایش های موسیقی"آهنگ سال"، "جایزه Muz-TV" و "موج نو".

اما لرا جاه طلب تصمیم گرفت او را فراموش نکند آموزش بازیگری. کودریاوتسوا اولین بازیگری خود را در سال 2004 در سریال تلویزیونی "خیابان ها" انجام داد. فانوس های شکسته. پلیس 6" در سال 2006 و 2007، لرا در فیلمبرداری دنباله فیلم در مورد افسران اجرای قانون شرکت کرد: "خیابان های چراغ های شکسته. پلیس 7" و "پلیس 8" (2006، 2007).

در سال 2007، فیلم "روی بام جهان" و سپس "بیشترین بهترین فیلم"(2007)، جایی که لرا بازی کرد دختر سبکرفتار در جمع دیگران افراد اجتماعی. در سال 2008، لرا قهرمان سه فیلم دیگر شد: "ماجراجویان"، "اوه مرد خوش شانس" و "یک کارآگاه بسیار روسی".

از سال 2009، لرا به همراه آندری رازیگرایف، میزبان برنامه "تبادل فرهنگی" در کانال مرکز تلویزیون بوده است. در سال 2011 ، مجری در آن بازی کرد عکس شهوانیبرای مجله MAXIM، که عنوان یکی از "خواسته ترین زنان" سال را برای او به ارمغان آورد.

در سال 2013، کودریاوتسوا برنامه خود را در Muz-TV راه اندازی کرد، "نمایش با لرا کودریاوتسوا"، جایی که لرا به عنوان یک مصاحبه کننده تحریک آمیز از مهمانان برنامه - مشاهیر تجارت نمایش روسیه، عمل کرد.

زندگی شخصی لرا کودریاوتسوا

همسر اول لرا نوازنده گروه "Tender May" سرگئی لنیوک بود که در سال 1990 با او ازدواج کردند. کودریاوتسوا در سن 18 سالگی پسری به نام ژان به دنیا آورد که نام او را به نام بازیگر مورد علاقه خود ژان کلود ون دام نامگذاری کرد.

ازدواج با لنیوک فقط دو سال به طول انجامید - شادی خانوادگیوارد زندگی روزمره شد این زوج با مادرشوهر خود زندگی می کردند که لرا را افسرده کرد. علاوه بر مشکلات روزمره، شوهر با طرفداران دختر را فریب داد. در یک لحظه، صبر کودریاوتسوا به پایان رسید، او پسرش را گرفت و شوهرش را ترک کرد. لرا جدایی را بسیار سخت گرفت - او افسرده شد و به الکل معتاد شد. با این حال، دختر قدرت بازگشت به زندگی عادی را پیدا کرد.

برای دومین بار، لرا در سال 2004 با تاجر ماتوی موروزوف ازدواج کرد. این زوج سه ماه پس از آشنایی با یکدیگر ازدواج کردند. هر دو زن و شوهر زیاد کار می کردند و به ندرت در خانه با هم تلاقی می کردند. با این حال ، این اتحادیه نیز به طلاق پایان یافت - 3 سال بعد ، زمانی که ماتوی موروزوف به دلیل کلاهبرداری و عبور غیرقانونی مرز به زندان فرستاده شد.

این مجری تلویزیون برای مدت طولانی جزئیات زندگی شخصی خود را با همسر دوم خود پنهان کرد و غیبت مداوم نیمه دیگر خود را با این واقعیت توضیح داد که همسرش به سفرهای کاری به خارج از کشور می رود. به گفته بازرسان، این کلاهبردار بیش از 660 نفر را به مبلغ 12 میلیون روبل کلاهبرداری کرده است. همانطور که تمام جزئیات تجارت او فاش شد، کودریاوتسوا درخواست طلاق داد.

"تنها با همه" با لرا کودریاوتسوا

در سال 2008 ، لرا کودریاوتسوا خوشبختی خود را با او پیدا کرد

همه شخصیت های معروف، به هر شکلی وزن خود را زیر نظر داشته باشند تا بی نقص به نظر برسند و تحسین را در بین طرفداران خود برانگیزند. آنها دقیقاً مانند همه افراد دیگر نیازی به پوند اضافی ندارند ، بنابراین نمایندگان مشاغل نمایشی به هر طریق ممکن سعی می کنند شکل خود را تغییر دهند و سعی می کنند آن را باریک و جذاب کنند.

مجری تلویزیون Lera Kudryavtseva برای بسیاری شناخته شده است؛ هم مردان و هم زنان چهره او را تحسین می کنند. این دختر در چهل سالگی بسیار لاغر و جذاب به نظر می رسد؛ باید گفت که وزن او تقریباً همیشه 50 کیلوگرم و قد او 167 سانتی متر است. لازم به ذکر است که او در حال تربیت یک پسر بالغ است.

بسیاری از خانم ها به او حسادت می کنند و تعجب می کنند که آیا لرا کودریاوتسوا رژیم دارد؟ نمایندگان جنس منصفانه رویای این را دارند که دریابند چگونه می توانند به چنین رقم شگفت انگیزی دست یابند؟

خود لرا انکار می کند که تا به حال به محدودیت های غذایی پایبند بوده است. او در مصاحبه بر وراثت خوب تأکید می کند، به همین دلیل متابولیسم تسریع شده ای دارد و عوامل استرس دائمی که در کارش فراوان است به لاغری او کمک می کند.

رژیم غذایی لرا کودریاوتسوا چیست؟

این دختر به شوخی می گوید که روش کاهش وزن او منحصراً شامل نان های شیرین با کشمش است که فقط در شب به مقدار دلخواه می خورد.

لرا می گوید که اصلاً دوست ندارد آشپزی کند و یخچالش تقریباً خالی است و تنها چیزی که در آن می توانید پیدا کنید سبزیجات تازه و چند محصول نیمه تمام است. او نوشیدنی های الکلی و همچنین سیگار را از رژیم غذایی خود حذف نکرد تا بگوید که او رهبری می کند تصویر سالمزندگی اشتباه خواهد شد

در مورد ورزش، او به ندرت تناسب اندام انجام می دهد؛ او تقریباً دو بار در ماه به باشگاه می رود، نه بیشتر. و او نیازی به انجام این کار بیشتر نمی بیند، زیرا در محل کار از انواع دویدن به اطراف کاملاً خسته می شود.

به گفته کودریاوتسوا، سیگار کشیدن و همچنین ده فنجان قهوه در طول روز است که به او کمک می کند تا چنین اندامی باریک را حفظ کند و این نیز با کار طولانی همراه است، او پس از نیمه شب به خانه باز می گردد.

لرا همچنین اعتراف کرد که او اغلب وعده های غذایی را حذف می کند و صبحانه و گاهی اوقات ناهار را کاملاً فراموش می کند.

رژیم غذایی لرا در دوران بارداری و بعد از تولد نوزاد

بر اساس برخی گزارش ها، این دختر پس زمینه آلرژی زا افزایش یافته است. او معتقد است که این به او کمک کرد تا اندام خود را حفظ کند و او را از افزایش وزن باز دارد. اضافه وزندر دوران بارداری و همچنین بعد از زایمان.

در دوران بارداری، او هجده کیلوگرم اضافه کرد، اما به معنای واقعی کلمه در عرض چند ماه شکل او شکل باریکی به دست آورد. ظاهراً به دلیل آلرژی، او نمی توانست چیزی بخورد به جز سیب سبز، پنیر دلمه و نان ترد.

این نوع تغذیه است که به عنوان "رژیم غذایی Lera Kudryavtseva" شناخته می شود. اما او مطمئن است که رعایت هرگونه محدودیت غذایی کاملاً بی فایده است ، زیرا به نظر او کاملاً بی تأثیر است.

اگر نسخه سختگیرانه محدودیت های غذایی را به یاد بیاوریم، خوردن نان، سیب سبز و پنیر به هیچ وجه بدترین گزینه برای چنین رژیم هایی نیست. از محصولات ذکر شده می توانید تهیه کنید رژیم غذایی نسبتا متعادل، مثلا:

برای صبحانه می توانید یک سیب و یک تکه نان بخورید.
سپس مجاز به خوردن 100 گرم پنیر کوتیج کم چرب هستید.
در طول ناهار ساندویچ هایی با پنیر دلمه تهیه کنید.
برای میان وعده بعد از ظهر، یک سیب بخورید.
و شام دوباره یک وعده پنیر کوتاژ خواهد بود.

بنابراین، می توانید پروتئین های سالم بدن خود را تامین کنید، فیبر رژیمی، و همچنین مقداری ویتامین با ارزش دریافت کنید.

در اینترنت، کودریاوتسوا تجویز می شود که او از فرانسوی ها پیروی می کند رژیم پروتئینیکه هفت روز به طول انجامید. اما خود مجری این اطلاعات را تکذیب می کند. ظاهراً او این غذا را از داروخانه خرید و وقتی اولین سوپ را خورد معده اش درد گرفت و در اصل این پایان رژیم بود.

در مصاحبه ای که لرا پس از میزبانی مشترک پروژه آشپزی "Eat and Lose Weight" با یکی از نشریات انجام داد ، اطلاعاتی ظاهر شد که این دختر ترجیح می دهد کدو سبز و بادمجان پخته بخورد و همچنین ماهی بخارپز می پزد و سبزیجات مختلف را خورش می کند.

او متوجه می شود که لازم است به سلامت پایبند باشد تغذیه متعادلو همیشه سعی می کند این را دنبال کند، اما لیست وسوسه های او همیشه شامل پنیر چرب و شکلات تلخ است.

محدودیت های غذایی لرا کودریاوتسوا تأثیر نسبتاً عجیبی ایجاد می کند. این واقعیت که او رژیم گرفتن را انکار می کند و می گوید که متابولیسم ایده آلی دارد به احتمال زیاد بخشی از تصویر او است.

البته ، او کاملاً دقیق وزن خود را کنترل می کند و فقط غذای سالم و با کیفیت می خورد ، او فقط در مورد تمام اسرار رژیم خود صحبت نمی کند تا یکی از بسیاری از اسرار نباشد.

یا شاید، در واقع، او با ژنتیک خود بسیار خوش شانس بود، و به طور طبیعی لاغر است، و برای این او مجبور نیست رژیم های سخت بگیرد و ساعت ها در باشگاه تمرین کند، همه چیز خود به خود اتفاق می افتد. اضافه وزنآنها فقط روی آن "قرار نمی گیرند". بدن لاغر. چنین افراد خوش شانسی وجود دارند!

نتیجه

با توجه به آنچه گفته شد، می‌توان نتیجه گرفت که دختر مطمئناً پرخوری نمی‌کند، اما خیلی کم غذا می‌خورد، شاید نه به اندازه‌ای که لازم است. او به ویژه درگیر ورزش نیست، اما، با این وجود، شکل او به سادگی ایده آل است و به احتمال زیاد، وراثت خوب در اینجا نقش داشته است.