چگونه یک رقص برهنگی برای مردی که دوستش دارید. ما حرکات برهنگی را یاد می گیریم. نکته اصلی نگرش روانشناختی است

بنابراین، شما می خواهید یک استریپتیز را به دوست خود نشان دهید. شاید ترس شما را متوقف کند که به عنوان یک رقصنده حرفه ای این کار را انجام ندهید و این ممکن است تلاش شما را بی اثر کند. اما رقص وابسته به عشق شهوانی در خانه نباید شبیه یک عدد در کلوپ شبانه باشد. "استریپتیز در خانه" یک "انحصاری" ویژه برای هر مرد است - نمایشی برای شخص او که به طور اساسی نگرش را نسبت به آنچه می بیند تغییر می دهد. علاوه بر این، با شناختن دوست (شوهر) خود، می دانید چه چیزی بیننده شما را به بهترین وجه روشن می کند.

برای شروع، موسیقی خود را انتخاب کنید. یک انتخاب خوب همراهی موسیقی- 30 درصد موفقیت از یک طرف، آهنگ (البته می توانید از آهنگسازی دستگاهی نیز استفاده کنید) باید شما را روشن کند، در درون شما صدا کند و شما را به رقصیدن تشویق کند. از طرفی نباید با موسیقی هایی برقصید که بیننده شما را عصبانی می کند. شما می خواهید تحسین را برانگیزید و لطفاً! شاید آهنگ مشترکی داشته باشید که آن را "آهنگ خود" می دانید. موسیقی یکنواخت مناسب نیست، همچنین موسیقی بیش از حد آهسته و بیش از حد سریع. برای رقصیدن به خیلی موزیک آهستهشما باید انعطاف پذیری بسیار بالایی داشته باشید، و اجرای سریع نیاز به سرعت عملکرد بالایی دارد، اما می خواهید همه چیز را به آرامی انجام دهید، زمانی را برای لذت بردن از هر عملی داشته باشید و به بیننده اجازه انجام آن را بدهید.

وقتی پای لباس به میان می‌آید، بسیاری بی‌اهمیت‌ترین راه را انتخاب می‌کنند: آن‌ها به سادگی بهترین لباس زیر خود را انتخاب می‌کنند و لباسی را که جذاب‌ترین می‌دانند. اما این بهترین رویکرد نیست. از تخیل خود استفاده کنید - یک تصویر برای خود انتخاب کنید: یک زن خون آشام، یک دختر لولیتا، یک عشوه گر گستاخ، یک وحشی، یک آمازون، یک معلم و غیره. تصاویری از فیلم های وابسته به عشق شهوانی (یا پورنوگرافی) که بیننده شما ترجیح می دهد می تواند به عنوان یک اشاره برای شما باشد. این امکان وجود دارد که او در مورد فانتزی های خود مربوط به پرستار به شما اعتماد کرده باشد یا صحنه مربوطه از فیلم را تحسین کرده باشد. سپس با پوشیدن یک روپوش سفید و به آرامی دماسنج را روی بدن، فرد را یک سورپرایز دلپذیر. تخیل خود را محدود نکنید. و خجالتی نباشید: دوست شما می داند که شما همه این کارها را شخصاً برای او انجام می دهید و به همه نشان نمی دهید.

شرایط نقش مهمی دارد. اگر هوا خیلی سرد باشد، بعید است که بتوانید به زیبایی و طبیعی برهنه شوید. نورپردازی می تواند اروتیسم را به اکشن اضافه کند یا آن را به طور کامل از عملکرد شما دور کند. سعی کنید نور کم را ترتیب دهید. مهم ترین چیز این است که نور می تواند درک چهره شما را تغییر دهد، شما را لاغرتر، اسرارآمیزتر کند... برای این کار بهتر است منبع نور را پشت سر خود قرار دهید. شما می توانید از شمع های معطر استفاده کنید، اما ابتدا باید دریابید که شریک زندگی تان در این مورد چه احساسی دارد. به هر حال، مردان نسبت به زنان کمتر به چنین چیزهایی علاقه دارند. چنین بوهایی می توانند او را آزار دهند و شما نتیجه ای دور از انتظار خواهید داشت.

از انتخاب لباس هایی که دارای بست های زیاد، یک میلیون دکمه یا لباس های تنگ هستند خودداری کنید. اگر در طول رقص تردید کنید، می توانید تمام شجاعت خود را از دست بدهید. اگر این اتفاق بیفتد، می توانید به گونه ای از موقعیت خارج شوید که برای بیننده شما غیرمنتظره است: نزدیک شدن، دزدکی کردن، و درخواست درآوردن لباس موذیانه. من شک دارم که درخواست شما رضایت او را نداشته باشد. نکته اصلی این است که تصویر را ترک نکنید، گویی همه چیز به این شکل برنامه ریزی شده است. جوراب شلواری نپوشید فقط جوراب ساق بلند قابل قبول است، به خصوص اگر کفشی را برای نمایش خانگی خود انتخاب کرده باشید. اگر تصمیم دارید کفش را کنار بگذارید، دیگر نیازی به جوراب ندارید.

موذیانه ترین چیز کفش است. البته توصیه می شود کفش های پاشنه بلند یا حتی پلت فرم و ... را انتخاب کنید. فقط این کفش ها برای انواع ظاهر و لباس های مربوطه مناسب هستند. رقصیدن را در آنها تمرین کنید. با تصمیم به "اجرا کردن" در کفش ، نمی توانید بدون "تمرین" انجام دهید. اما اگر از پوشیدن آنها خیلی ناراحت هستید یا لباس های مناسب ندارید، نگران نباشید. بهتر است بدون کفش خوب برقصیم تا با کفش ضعیف. به هر حال، مو و آرایش را فراموش نکنید. فقط تصویری را انتخاب کنید که به شما نزدیک است، که در آن کفش ها در جای خود نیستند. به عنوان مثال، هنگام بازگشت از تعطیلات، روزهای ساحلی را به خود و او یادآوری کنید (به ترتیب با پای برهنه). به هر حال، پارئو لوازم جانبی بسیار خوبی است - از این گذشته، پارچه ظریف و شفاف است و شما می خواهید بیشتر اوقات جواهرات استخوانی را که در جنوب خریداری می کنید، علی رغم غیر عملی بودن آنها، بپوشید. یا تصویر یک وحشی، یک آمازون را انتخاب کنید. حتی می توانید به تصویر یک ورزشکار با کفش های کتانی و تی شرت تک رنگ بروید، اگر این به شما و بیننده شما نزدیک است. نکته اصلی این است که از یک الگو پیروی نکنید و فکر کنید که فقط یک استاندارد وجود دارد. نمایش وابسته به عشق شهوانی. منحصر به فرد بودن خود و منحصر به فرد بودن تنها بیننده خود را به خاطر بسپارید.

لباس ها را می توان به روش های مختلف درآورد. نکته اصلی این است که وقت خود را صرف کنید تا هر دکمه به یک رویداد تبدیل شود. تعداد موارد حذف شده می تواند بسیار متفاوت باشد. هر چه زمان کمتری را صرف انجام رقص استریپتیز کنید - یعنی درآوردن لباس، بیشتر به رقصیدن نیاز خواهید داشت. از این واقعیت خجالت نکشید که این کار را متفاوت از قهرمانان شبکه های تلویزیونی شبانه ای که مردان دوست دارند تماشا کنند، انجام خواهید داد. بیننده شما انتظار این را ندارد. او دقیقاً منتظر شماست. هر کاری را که انجام می دهید با این اطمینان تزلزل ناپذیر انجام دهید که سکسی است. این را از قبل به خودتان بدهید اگر کمتر به "کار می کند یا نه" فکر می کنید، با دردناکی به چهره بیننده نگاه کنید و عصبی شوید، در این صورت کمتر از بیننده از آن لذت نخواهید برد. ما انتظار داریم که در چهره او ابراز تحسین شود، خوب، حداقل نوعی بیان، اما یک چهره سنگی ما را می ترساند. بیهوده. چهره جدی نشان دهنده تمرکز شدید است - توجه معطوف به شما. تنها نگاهی که باید شما را بترساند، نگاه کردن به تلویزیون است. جدیت در چهره بیننده شما در چنین شرایطی ذاتی است و نباید شما را بترساند. علاوه بر این، شاید شما تنها کسی نیستید که ممکن است در مورد چیزی خجالتی باشد. بنابراین در پاسخ همان چهره متمرکز را نسازید. بهتر است رقص را از نظر حرکات ساده تر کنید (در یک مدرسه رقص امتحان نمی دهید و در آن استخدام نمی شوید. گروه باله) اما از نظر احساسی و اروتیک رضایت بخش تر است. بسیاری از حرکات از یک طرف باید چندین بار تکرار شوند تا بیننده فرصت قدردانی از آنها را داشته باشد و از طرف دیگر بیش از حد در تکرارها (بیش از 4 بار) اسیر نشود. عمیق نفس بکشید، سعی کنید عضلات صورت خود را شل کنید، که می تواند با بازدم از طریق دهان انجام شود.

بسیاری از مردم به دلیل ترس از این احساس از اجرای رقص برهنگی در خانه منصرف می شوند - "شما روی صحنه هستید، تماشاگران به شما نگاه می کنند، حتی اگر مفرد"بسیاری از ما عموماً از انجام دادن می ترسیم. برای شروع، از قبل در مورد نیات خود اطلاع ندهید، عمل را به عنوان نوعی عمل ارائه نکنید، بلکه آن را ظاهراً خود به خود و با انتخاب ارائه دهید. لحظه مناسب. اول این سوال را نپرسید: "می خواهی برایت برهنگ بزنم؟" می خواهد، 99.9٪. به این ترتیب خود را در موقعیت ارزیابی اعمال خود قرار نمی دهید. به آن به عنوان یک بازی فکر کنید. اقدامات مختلفی را با اشیایی انجام دهید که تنش شما را از بین می برد، حال و هوای رابطه "هنرمند و تماشاگر" را از بین می برد و همه چیز را به سطح ارتباط بین شرکا منتقل می کند. علاوه بر این، آنها شگفتی و اصالت را اضافه خواهند کرد. برای انجام این کار، بیننده را به یک شرکت کننده تبدیل کنید. به عنوان مثال، جایی در ابتدای اجرا، یک برس پودری را از یقه خود بیرون بیاورید و به طور مرموزی آن را به بیننده بدهید تا بتواند شما را (نه لزوماً صورتتان) را پودر کند. با "ترفندهای" مشابه بیشتری بیایید و از شر "آشفتگی های صحنه" خلاص خواهید شد.

رقص برهنه در خانه همچنین دارای جذابیت های ویژه ای است که با وجود تجهیزات کمکی ویژه - مبلمان مرتبط است. فقط به تمام کارهایی که می توانید روی یک صندلی انجام دهید فکر کنید! فراموش نکنید که موارد بیشتری وجود دارد چارچوب در، جدول. حتی می توانید به دیوار یا کابینت تکیه دهید و به طرز هیجان انگیزی روی آن بلغزید. خانه ها و دیوارها کمک می کنند. شما حتی می توانید یک بازی لاستیک بازی کنید: "من در واقع دارم گرد و غبار اینجا را پاک می کنم، نگاه نکنید (و حتی به این فکر نکنید که نگاه نکنید)." نکته اصلی این است که تخیل خود را محدود نکنید، سعی نکنید مانند شخص دیگری باشید. خودتان باشید، شانه هایتان را صاف کنید و با اعتماد به نفس برقصید. شما قبلا انتخاب شده اید. و سپاسگزاری در انتظار شماست، حتی اگر در کلام نباشد. و استقبال گرم بیننده.

چگونه یک رقص برهنگی؟

حالا ما به شما می گوییم که چگونه یک رقص برهنگی. بسیاری از خانم ها می خواهند این را بیاموزند تا مردان خود را راضی کنند و باید بگویم که اگر عاشق رقصید و حس ریتم دارید، یادگیری رقص رقصیدن غیرممکن نیست.

آماده سازی برای استریپتیز

نکته اصلی در هر تجارت، البته، میل است. جالب ترین چیز این است که بیشتر زنان به خوبی می دانند که چگونه با یک مرد رفتار کنند، چگونه او را در رختخواب خوشحال کنند، اما در عین حال از اجرای این رقص آتشین که به هر دو شادی می بخشد می ترسند. دلایل معمولاً یکسان است - ترس و شرم. اما اگر در مورد آن فکر کنید، شما زیبا و سکسی هستید، علاوه بر این، برای مرد خود مطلوب هستید، و علاوه بر این، همه چیز را با هم انجام دادید. فکرش را بکنید، شرم کاذب و عقده های مسخره را دور بریزید و خشکی و کمرویی را فراموش کنید. سعی کنید احساسات خود را در رقص منتقل کنید، بالاخره شما برای عزیزتان می رقصید. علاوه بر این، استریپتیز نه تنها به شما کمک می کند تا به مرد محبوب خود ببخشید و احساسات شگفت انگیز جدیدی دریافت کنید، بلکه مزایای بسیار ملموسی را نیز برای شما به ارمغان می آورد.

اولاً، اگر از بدن خود ناراضی هستید، قبل از استریپتیز خواه ناخواه باید آن را انجام دهید. برای انجام این کار، می توانید در کلاس های یک باشگاه بدنسازی ثبت نام کنید. مدت زمان کلاس ها ممکن است متفاوت باشد، اما معمولا دو تا سه هفته برای سفت شدن باسن و سفت شدن شکم شما کافی است. کاملاً ممکن است که در پایان این چرخه کوتاه، تمرینات به شما لذت بدهد - این می تواند به عنوان انگیزه ای برای بهبود بیشتر بدن شما باشد.

ثانیاً قبل از استریپتیز باید نه تنها از اندام خود، بلکه به طور کلی از بدن خود نیز مراقبت کنید. پوست باید نرم و مخملی باشد و برای این کار باید از یک حمام یا آبگرم دیدن کنید و همچنین از مرطوب کننده های مختلف استفاده کنید. ماسک های مغذیبرای صورت و بدن موها و ناخن های شما نیز نیاز به مراقبت دارند. همچنین می توانید از سولاریوم دیدن کنید. بعد از تمام این مراحل، پوست شما بسیار زیبا و پر از طراوت به نظر می رسد.

موسیقی برای استریپتیز

بعد از اینکه بدن خود را مرتب کردید و از نتایج راضی بودید، زمان آن است که مستقیماً برای رویداد آماده شوید. چه چیزی در هر رقصی مهم است؟ البته موسیقی! و استریپتیز نیز در اینجا مستثنی نیست. اساسا، استریپتیز خانگیتقریباً می توانید با هر موسیقی برقصید و نکته اصلی در اینجا ترجیحات شخصی شما است. البته، موسیقی مورد علاقه شما به آرامش بیشتر کمک می کند، با این حال، زیاده روی نکنید - بعید است رقص خوبمعلوم خواهد شد که نوعی سنگ متال سیاه است. اگر انتخاب موسیقی برای شما دشوار است، ویدیویی در مورد نحوه رقصیدن یک رقص برهنگی تماشا کنید یا یک سی دی با یک رقص برهنگی بخرید - خوشبختانه امروز دشوار نیست. تماشای ویدیو می تواند به شما کمک کند در مورد سبکی که می توانید در آن برقصید تصمیم بگیرید.

یک نکته ظریف دیگر وجود دارد: اگر ملودی وجود دارد که هر دوی شما با خاطرات دلپذیری همراه می کنید، از آن در رقص استفاده کنید. پس از همه، موسیقی دلپذیر مورد علاقه شما، که خاطرات خوشایند را برای هر دو ایجاد می کند، فضای شگفت انگیزی ایجاد می کند. و آخرین نکته- موسیقی خسته کننده را انتخاب نکنید. این می تواند سریع یا آهسته باشد، اما باید پویا، با انتقال، و یک الگوی ریتمیک به وضوح تعریف شده باشد. شما برای مردتان یک رقص برهنگی می‌رقصید و او را به رختخواب نمی‌کشید.

یادگیری حرکات برای استریپتیز

پس از انتخاب موسیقی، نوبت به یادگیری حرکات رقص می رسد. ابتدا اجازه دهید "تجهیزات" را تعریف کنیم. یک میله برای رقص برهنگی در خانه بسیار نادر است، بنابراین یک صندلی معمولی به خوبی انجام می دهد. بهترین کار این است که یک صندلی با پشتی بلند انتخاب کنید - هنگام چرخش از شما پشتیبانی عالی می کند. شما همچنین می توانید روی آن بنشینید و پاهای خود را روی آن بگذارید - به عنوان مثال، برای برداشتن جوراب. حالا در مورد حرکات. آنها باید صاف و کمی آهسته باشند - اینها حرکاتی هستند که مردان را بیشتر هیجان زده می کنند. چرخش‌ها و چرخش‌های تند توجه مرد را منحرف می‌کند و می‌تواند روحیه عاشقانه هر دوی شما را از بین ببرد. برای اینکه احساس یکنواختی ایجاد نشود، لازم نیست یک حرکت را بیش از 5 بار پشت سر هم تکرار کنید، بلکه ترجیحاً کمتر. و البته، واکنش معشوق خود را به حرکات خود تماشا کنید. حالا بیایید به خود حرکات بپردازیم، زیرا برای رقصیدن درست یک رقص استریپتیز، باید اصول اولیه را به خوبی بدانید.

معمولاً سه گروه حرکات برای استریپتیز وجود دارد:

• چرخش لگن. برای انجام بهتر این حرکات، با ایستادن روی هر دو پا و حرکت دادن یک پا به سمت جلو - برای مثال پای چپ - شروع کنید. آن را آرام کنید و وزن خود را به پای راست منتقل کنید. بنابراین، ران شما در زاویه کمی نسبت به بیننده مورد علاقه شما قرار می گیرد. اکنون می توانید شروع به چرخش آرام باسن خود در یک دایره کنید. این یک حرکت اساسی است که با آن می‌توانید ترکیب‌های مختلف زیادی به دست آورید.
• اسکات. برای تمرین این گروه از حرکات، در مقابل دیوار بایستید و پاهای خود را کمی به طرفین باز کنید. پاهای شما مانند پشت باید به دیوار فشار داده شود. حالا پاشنه های خود را بالا بیاورید و شروع به لیز خوردن از دیوار کنید و زانوهای خود را با دستان خود باز کنید. در عین حال، پشت شما نباید از دیوار جدا شود. بنابراین، خود را در حالت چمباتمه زدن و پاهایتان از هم باز خواهید دید. سپس بدون اینکه باسن خود را از روی دیوار بلند کنید شروع به ایستادن کنید. همچنین می توانید از یک صندلی برای پشتیبانی استفاده کنید.
• کج می شود. اینجا همه چیز راحت تر است. شما باید پشت خود را به مرد بچرخانید، در حالی که پاهای خود را از هم باز کنید. اکنون تا حد امکان خم شوید - در حالت ایده آل صورت شما باید برای مرد قابل مشاهده باشد. اگر در ابتدا خم شدن برای شما سخت است، از یک صندلی برای حمایت استفاده کنید.

لباس، کفش برای استریپتیز و سایر ظرافت ها

اکنون تقریباً همه چیز را در مورد نحوه رقصیدن رقص برهنگی در خانه می دانید - باقی مانده است که در مورد برخی از ظرافت ها صحبت کنیم. مثلا در مورد انتخاب لباس و کفش برای استریپتیز. نکته اصلی در اینجا برای لباس این است که آنها را می توان به راحتی جدا کرد. گزینه عالی(زیرا اکثر مردان آن را دوست دارند) - پینوآر، جوراب ساق بلند و کمربند. کفش معمولا بین کفش و چکمه انتخاب می شود. هر دو گزینه برای استریپتیز عالی هستند.

البته در مورد ظرافت‌های دیگر، برای مبتدیان مهم است که بدانند در حین استریپتیز باید به آرامی لباس‌های خود را درآورید؛ نیازی به عجله نیست. بهتر است مرد مورد علاقه خود را کمی "شکنجه" کنید تا از شور و اشتیاق بجوشد. هنگام رقصیدن، بهتر است به چشمان مرد خود نگاه کنید - بالاخره با چشمان خود می توانید عمیق ترین خواسته های خود را منتقل کنید. خوب، آخرین چیز: در حین رقصیدن، مرد خود را لمس کنید، اما این کار را عادی انجام دهید، گویی او را اذیت می کنید.

چند کلمه در مورد استریپتیز مردانه

بیایید کمی در مورد نحوه رقصیدن صحبت کنیم استریپتیز مردانه. در مورد آماده سازی ، همه چیز در اینجا یکسان است - شما باید در فرم باشید ، یعنی ابتدا بدن خود را مرتب کنید ، در صورت لزوم بروید و پمپاژ کنید یا این کار را در خانه انجام دهید. در طول رقص از مقداری لباس اصلی استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی بلافاصله لباس را در نیاورید، این کار را به تدریج انجام دهید. اگر تو داری بدن خوب، سپس می توانید از لباس های زیر مینیاتوری استفاده کنید - به عنوان مثال، جوراب شلواری. اما، به عنوان مثال، با شکم بزرگ، بند انگشتی به سادگی خنده دار به نظر می رسد. البته، حرکات رقص نیز باید از قبل تمرین شود؛ در صورت تسلط بر عناصر اولیه، بداهه نوازی مجاز است. و یک جزئیات دیگر: وقتی تقریباً تمام لباس های خود را در می آورید، سعی کنید دوست دختر خود را در یک رقص شرکت دهید - این بسیار فراموش نشدنی و وابسته به عشق شهوانی خواهد بود. آرزو می کنم موفق شوی!

نحوه اجرا رقص خصوصیبرای مرد شما؟ این سکسی است، سرگرم کننده است، بی ضرر است، رهایی بخش است و شریک زندگی شما آن را دوست خواهد داشت!

توجه: این مقاله برای افراد بالای 18 سال در نظر گرفته شده است.

مراحل

چند قانون اساسی تعیین کنید

• هرگز اجازه ندهید همسرتان در تمام طول رقص شما را لمس کند. می توانید او را لمس کنید، او را لیس بزنید، مالش دهید و هر چه می خواهید او را نوازش کنید بدون اینکه اجازه دهید سرد شود. اغوای آهسته راهی مطمئن برای یک رقص موفق است. تمام هدف یک رقص خصوصی این است که یک مرد را با بی حوصلگی و میل دیوانه کند.
• تو مسئولی. وقت بگذارید، کنترل را به دست بگیرید و از مسخره کردن او لذت ببرید.
• اگر او به سمت شما رسید یا شروع به باز کردن دستانش کرد، به مچ دست او ضربه بزنید و به او بگویید که اگر دوباره این کار را انجام دهد، رقص برای او تمام شده است، بدون استثنا.

1. برای لذت بردن از رقص خصوصی، باید احساس راحتی کنید.اگر احساس سکسی نداشته باشید، سکسی به نظر نخواهید رسید. بدنتان را همان طور که هست بپذیرید و از آن لذت ببرید، فرقی نمی کند شکل و اندازه شما باشد. هر زنی بدون توجه به اینکه خجالتی است یا فکر می‌کند انحنای ایده‌آلی ندارد، می‌تواند یک رقص برهنگی یا دور رقص انجام دهد. همه رقصنده ها سوپر مدل نیستند، آنها فقط مانند سوپر مدل ها عمل می کنند. اکنون وقت شماست که روحیه نفسانی خود را گرامی بدارید، آزاد کنید و فریبنده باشید. بازدارندگی و تعصبات را کنار بگذارید. تو یه الهه سکسی هستی

   لباس هایی را انتخاب کنید که به شما احساس گرما و جذابیت بدهد و بقیه به دنبال آن خواهند بود.وجود دارد انتخاب بزرگلباس ها! اینها سوتین، شورت، جوراب، کمربند، جوراب، پیراهن، روپوش، اسباب بازی های پر شده، لباس شنا، لباس باشگاهی، لباس فتیش با دکمه های بزرگ در بالای پیراهن و موارد دیگر. نکته کلیدی این است که چیزی بپوشید که درآوردن آن آسان باشد. به دنبال آن برو! به یاد داشته باشید، شما یک مرد را اذیت خواهید کرد، بنابراین مهم است که کمی گوشت نشان دهید.

   • با انتخاب لباس زیر شروع کنید، زیرا این آخرین چیزی است که می پوشید. یک سوتین سکسی، بند شلواری، جوراب‌های ساق بلند (کار کردن با آن‌ها راحت‌تر است) و شاید آویز.
   • شورت باید باسن شما را برجسته کند، در حالی که پشت شلوار باید تا حد ممکن بلند شود. شورت های پاچه بلند یا شلوارهای شلوارک را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. شورت هایی که پس از برداشتن ردی بر روی بدن شما باقی می مانند باید برداشته شوند - احتمالاً خیلی تنگ هستند و باید از آنها اجتناب کنید.
   • جوراب ساق بلند ران یا بدون جوراب، افزودنی جذاب برای تقریبا هر لباسی است. جفتی را امتحان کنید که حرکت را برای شما آسان کند. اگر قصد ندارید جوراب و جوراب‌های خود را در طول رقص درآورید، شلوار را در قسمت بیرونی بپوشید تا بدون باز کردن بند جوراب‌ها جدا شوند.
   • برای یک لایه بالا، شورت کوچک، یک لباس نازک معصوم، یونیفرم های جذاب معلم/دانش آموز دبیرستان، خون آشام ها، زنان خانه دار ناامید یا چیز دیگری مانند قرمز یا مشکی کلاسیک را امتحان کنید. لباس شببا لباس زیر یکپارچهسازی با سیستمعامل زیر.
   • از کرست یا لباس‌هایی که خیلی تنگ می‌شوند و به سختی بیرون می‌آیند خودداری کنید. همچنین از پوشیدن زیپ در پشت خودداری کنید مقدار زیادکمربندهایی که برداشتن آنها زمان زیادی می برد.
   • کفش‌های پاشنه بلند معمولاً با هر لباسی به بهترین شکل ست می‌شوند. باعث می شود پاهای شما مات، صاف و بلندتر به نظر برسند. حتی اگر کمی احساس ناراحتی می کنید، آن را امتحان کنید - مجبور نخواهید بود برای مدت طولانی با کفش پاشنه بلند راه بروید. در غیر این صورت، لباسی را که در آن راحت هستید بپوشید. به عنوان آخرین راه حل، پابرهنه برقصید.
   • هرچقدر که می خواهی چیزها را بردارید. شما می توانید برهنگی کامل، تاپلس را انتخاب کنید، می توانید با لباس زیر زنانه سکسی، لباس توری یا کاملاً لباس بمانید. با این حال، فرد مورد علاقه شما باید کاملاً لباس بپوشد.
   • اگر کفش های سگک دار را انتخاب می کنید، به این فکر کنید که چگونه لباس های خود را بدون درآوردن کفش های خود درآورید. لباس های الاستیک یا لباس های سبک را می توان با کفش پاک کرد، اما باید از قبل از این موضوع اطمینان حاصل کنید. هیچ گزینه ای برای شما مناسب نیست؟ با پای برهنه برقصید و مرد خود را تا حد امکان روشن کنید.
   • اگر این کار را با کفش‌های پاشنه بلند انجام می‌دهید، آن‌ها را در نیاورید (به جز برای برداشتن جوراب‌های ساق بلند، یا بهتر است بگوییم جوراب‌ها را بپوشید). ممکن است لازم باشد پس از درآوردن جوراب، کفش های خود را دوباره بپوشید. کفش‌های بدون تار یا بند راحت‌تر از کفش‌های دارای بند یا سگک برداشته می‌شوند.
   • اگر چیزی را انتخاب کرده اید که به راحتی از روی سرتان کشیده شود و به طرز اغواگرانه ای بلغزید، لباس را از پایین به طرفین بکشید، در حالی که صاف بایستید و خمیده نباشید.
   • یک پیراهن دکمه دار وقتی آن را در می آورید می تواند یک لباس بسیار جذاب باشد. آخرین دکمه را باز کنید و پخش کنید شانه های برهنهدر هر طرف، و سپس اجازه دهید پیراهن به آرامی روی زمین بلغزد.
   • شلوار یا شلوار جین تنگ زمان زیادی طول خواهد کشید. دامن مدادی را می توان به راحتی باز کرد و به پایین فشار داد. این کار را در حالی که کمی خم می شوید انجام دهید و هنگامی که فروکش کرد، از آن خارج شوید. دامن ها را می توان بدون درآوردن کفش و جوراب بلند کرد.
   • برداشتن جوراب ساق بلند را زودتر تمرین کنید. برای تعادل بیشتر (و اذیت کردن)، در حالی که هر جوراب ساق بلند را بردارید، انگشتان پا را بین پاها یا روی بازوهای صندلی قرار دهید و به آرامی آنها را در طول پای خود بچرخانید یا بغلتانید.
   • فراموش نکنید که او را اذیت کنید. برای مبتدیان: برای حذف هر لایه وقت بگذارید. قبل از درآوردن دامن یا لباس زیر خود را چند اینچ به سمت پایین بکشید. کناره های شلوار، دامن یا لباس زیر خود را با یک یا دو انگشت بگیرید و لباس را به آرامی پایین بیاورید و معشوق خود را اذیت کنید.
   • قبل از پایین آوردن بندهای سوتین روی شانه های خود بکشید. روش کلاسیک برای برداشتن سوتین، که استریپرهای حرفه ای به آن متوسل می شوند، این است که پشت خود را به مرد خود بچرخانید و اجازه دهید سوتین روی زمین بیفتد، یا در حالی که پشت به او است، قبل از انداختن آن روی زمین، سوتین را روی سر خود بگیرید. . سپس به دور خود بچرخید، دست خود را روی سینه خود نگه دارید و به آرامی آن را در عرض و دور از سینه خود حرکت دهید. بسیار سکسی به نظر خواهد رسید.
   • هنگام درآوردن لباس‌های زیر، سعی کنید آن‌ها را روی کفش‌هایتان بلغزانید یا در حالی که پابرهنه ایستاده‌اید. این کار را با خم شدن کمی از ناحیه کمر و هدایت آنها به سمت زمین و سپس بیرون آمدن از آنها انجام دهید. اگر این کار برای شما آسان نیست، سعی کنید در حالی که به پشت دراز کشیده اید زانوهای خود را خم کنید یا لباس ها را در بیاورید. خیلی پایین چمباتمه نزنید.
   • تا آخر لباس را کاملاً در نیاورید و وقتی لباس را در آوردید، تخیل مرد را آزار دهید تا صبرش تمام شود.

2. 2-3 آهنگ حسی را انتخاب کنید که هر دو از آنها لذت می برید.به چیزی زیبا و فریبنده فکر کنید. از آهنگ هایی با بخش های صوتی بزرگ خودداری کنید. خوب است که چیزی از آن بگیریم خوانندگان پاپو دیواهای دهه 60، حداقل اگر چیزی رمانتیک می خواهید. ریتم حسی شما را در کل رقص راهنمایی می کند. اگر بتوانید موسیقی را احساس کنید و با آن احساس راحتی کنید بهتر است. با 2-3 آهنگ شروع کنید.

   • آهنگ اول برای گرم کردن است. این زمان شما است که شریک زندگی خود را به سمت صندلی هدایت کنید، او را بنشینید، قوانین را توضیح دهید و به آرامی شروع به اغوا کردن او کنید.

3. لازم نیست از همان ابتدای آهنگ شروع کنید.وقت خود را صرف کنید، در اطراف عزیزتان قدم بزنید، او را لمس کنید، انگشتان خود را بین موهایش بکشید و ریتم را احساس کنید.

   اگر 2-3 آهنگ را انتخاب کنید، دیگر نگران اتمام رقص با عجله نخواهید بود.شما مختارید که کتاب‌های ترانه‌های شیرین کوتاه یا بلند و بی‌حس انتخاب کنید. احتمالاً تا پایان آنها در اوج اشتیاق خود خواهید بود، بنابراین می توانید با خیال راحت دوازده آهنگ را انتخاب کنید، سپس لذت در پایان فراموش نشدنی خواهد بود.

   • در صورت امکان، تمام آهنگ ها را در یک سی دی رایت کنید یا یک لیست پخش در یک پخش کننده قابل حمل ایجاد کنید. به همین جا بسنده نکنید، به دنبال آهنگ های جدید باشید و سی دی خود را به روز کنید.

4. مبتدیان باید ریتمی داشته باشند و در طول فرآیند اغواگری وقت بگذارند.چشمان خود را ببندید، موسیقی را احساس کنید، به حالت خلسه بروید و شروع به تاب خوردن کنید.

   • روز قبل، 30 دقیقه را صرف امتحان کردن لباس ها و همچنین تمرین ژست ها و حرکات کنید. روی پاها و روی زمین برقصید. اینها ممکن است کارهایی باشند که قبلا هرگز انجام نداده اید. سعی کنید از دیوار پایین بکشید و سپس به سمت بالا بروید. روی نوک انگشتان خود راه بروید.
   • در حالی که روی زمین ایستاده اید، سعی کنید پاهای خود را باز و بسته کنید یا از یک طرف به طرف دیگر به زانوهای خود تکیه دهید. با زوایای مختلف آزمایش کنید. روی یک صندلی بنشینید. ران ها، گردن، شکم و پاهای خود را نوازش کنید. پاهای خود را ببندید و سپس با دست باز کنید و ران های خود را از هم باز کنید. دوباره باز کن اگر خجالتی هستید چشمان خود را ببندید.
   • اگر هنگام رقصیدن احساس ناراحتی می کنید، آن را به عنوان یک کلاس ایروبیک در نظر بگیرید. کشش، خم شدن، تقسیمات را انجام دهید. از بازوهای خود استفاده کنید تا آنها را به طرفین بکشید و دستان خود را به سمت نوک انگشتان خود برسانید. اگر تمرین کرده اید هنرهای رزمی، یوگا یا پیلاتس، از دانش خود برای ایجاد تصویر جذاب خود استفاده کنید.
   • رقص خود را به عنوان یک جلسه تای چی در نظر بگیرید. سالن ورزش. حرکات آهسته و احساس آرامش کلی تمام چیزی است که برای خوب رقصیدن لازم است.

5. با نگاه های پرشور عزیزتان را اغوا کنید.حالت چهره شما افکار جنسی شما را منعکس می کند و تنش جنسی را در هوا فعال می کند. به بدن خود نگاه کنید، آن را لمس کنید، از آن لذت ببرید و سپس چشم در چشم به عزیزتان نگاه کنید و متوجه واکنش او به شما و بدنتان شوید. تماس چشمی را همیشه حفظ کنید. اگر پشت شما به طرف همسرتان است، از روی شانه خود نگاه کنید.

   چند لوازم جانبی برای رقص روزانه خود اضافه کنید، مواردی که دوست دارید با آنها بازی کنید.شما هم برای لذت خودتان این کار را می کنید.

   • چشم بند کردن به شما کمک می کند تا احساسات شریک زندگی تان را در حالت تعلیق نگه دارید. او مجذوب خواهد شد تا بفهمد بعدا چه اتفاقی می افتد.
   • اگر شریک زندگیتان قوانین را زیر پا بگذارد، می توانید از یک دستبند یا یک روسری ابریشمی برای پایین نگه داشتن دستان او استفاده کنید.
   • از یک پر نرم برای حرکت دادن آن روی بدن همسرتان استفاده کنید. روی یک صندلی بنشینید و در حالی که بدن خود را صاف نگه دارید، پر را در امتداد پاهای خود بلغزانید و به آرامی آن را از گردن به سمت داخل ران حرکت دهید.
   • اگر پیراهن های دکمه دار می پوشید، می توانید از کراوات استفاده کنید. یک طناب به گردن او ببندید تا او را به صورت خود نزدیک کنید، یا اگر قانون عدم دست زدن را زیر پا گذاشت، دستانش را ببندید.
   • اگر از آن دسته دخترهایی هستید که عاشق شیطنت کردن هستید، از اسباب بازی مورد علاقه خود برای لذت و "شکنجه" او استفاده کنید.
   • با یک روسری یا شنل ابریشمی او را اذیت کنید یا اگر این باعث می شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید از آن برای پوشاندن خود استفاده کنید.
   • از موهای خود استفاده کنید. در حالی که زانو زده اید یا نشسته اید، نیم تنه خود را دراز می کنید، موهای خود را عقب بکشید و اجازه دهید به عقب بریزند. از آنها برای اغواگری استفاده کنید.
   • از یک تکه یخ از یک کوکتل استفاده کنید. مکعب را در دهان خود قرار دهید و آن را روی بدن معشوق خود بغلتانید یا آن را روی نوک سینه های او بکشید.
   • لب ها و چشمان شما ابزار قدرتمندی برای اغواگری هستند. پوف کلاسیک یا لبخند را امتحان کنید. با حالات چهره بازی کنید.
   • با کمی تمرین، از کلاه، روسری، عصا یا وسایلی از لباس سوارکاری برای اغوا کردن و اغوا کردن مرد استفاده کنید.

6. فضای عالی را ایجاد کنید.نورهای کم، عطر، شمع های روشن. می توانید نور چراغ کف یا گلدسته را به شمع ها اضافه کنید. شمع ها درخششی نرم و گرم به بدن شما می بخشند. نورپردازی غیرمستقیم هم جذاب و هم صمیمی تر خواهد بود. از لامپ های فلورسنت یا چراغ های LED سفید خودداری کنید.

   • اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق راحت است، نه خیلی سرد یا خیلی گرم، در غیر این صورت حواس شما را پرت می کند.
   • تمام عوامل حواس پرتی ممکن را خاموش کنید - تلویزیون، تلفن های همراهو غیره

7. منطقه ای را که در آن می رقصید پاک کنید تا به چیزی برخورد نکنید.

   • مطمئن شوید صندلی‌ای که همسرتان روی آن می‌نشیند می‌تواند از هر دوی آنها حمایت کند. روی او بنشینید و خود را به جای او تصور کنید و سپس چگونه روی بغل او نشسته اید.

8. یک اس ام اس اغوا کننده یا یک پیام مرموز برای او بفرستید پست الکترونیک، اما ببینید که او آن را خیلی دیر دریافت نمی کند. این دعوت او را مجذوب می کند و او را برای تمام روز مشتاق می کند. در غیر این صورت، چیزی نفرستید، اما به او سورپرایز کنید. در هر صورت، برای آماده کردن "صحنه" و همچنین برای آرام کردن خود به زمان نیاز دارید، به خصوص اگر این اولین بار است که می خواهید.

   موسیقی را روشن کنید و عزیزتان را به سمت صندلی هدایت کنید.بگذارید با پاهای روی هم بنشیند. با نگاه کردن مستقیم در چشمان او با لبخندی تمسخر آمیز شروع کنید. در اطراف مرد حرکت کنید، او را لمس کنید، انگشتان خود را بین موهایش بکشید و با ریتم موسیقی حرکت کنید. قوانین را توضیح دهید و به آرامی، آسان و فریبنده شروع به رقصیدن کنید.

   نگاه خود را بین او و خود تغییر دهید و قسمت های خاصی از بدن خود را لمس کنید.انگشتان خود را از میان موهای خود بگذرانید، سپس به پشت سر، روی قفسه سینه، سپس به پایین تا باسن و جلوی بدن حرکت کنید. همانطور که دستان خود را حرکت می دهید، تصور کنید که آنها دستان او هستند. از لمس دستان (او) روی بدن خود لذت ببرید. به طور مداوم بدن خود را لمس کنید و آنها را به طرفین به سمت پشت سر خود حرکت دهید. به چشمان او نگاه کنید و سعی کنید به آرامی و به آرامی دست های خود را دور سر او بپیچید (سر به جلو و سپس بالا بیفتد)، اجازه دهید موهایتان روی صورتش بریزد.

   سپس سعی کنید باسن خود را حرکت دهید.طوری حرکت کنید که کشاله ران شما در ناحیه زانوی او قرار گیرد، سپس طوری به سمت داخل خم شوید که گویی می خواهید او را ببوسید و این حالت را طوری نگه دارید که بوی عطر شما را حس کند و سپس به سرعت خود را کنار بکشید.

   چند قدم جلوی همسرتان بردارید.جنسی فکر کنید و آن را در حرکات خود نشان دهید. با حرکات آرام و دایره ای باسن خود را به سمت موسیقی حرکت دهید. برای چند ثانیه چشمان خود را ببندید و از لحظه لذت ببرید. هیچ چیز در اطراف شما به جز شریک زندگی شما وجود ندارد. وقت خود را صرف کنید، به آرامی به او نزدیک شوید، یک پا یا پای دیگر را به سبک گربه ای جلو بیاورید. هنگامی که به اندازه کافی نزدیک شدید، رقص دامان خود را به سطح بعدی ببرید.

   سعی کنید با تاب خوردن بین پاهای همسرتان و مالیدن قسمت‌هایی از بدنتان به کشاله ران او به رقص دامان ادامه دهید. بچرخید و بین پاهای او قرار بگیرید. خم شوید، روی پاهای او بنشینید و به آرامی (و با احتیاط) حرکت کنید.

   به عقب برگرد و شروع کن در آوردن لباس هایت.ابتدا باید بالا برود. اغواکننده و به تدریج یکی دو لباس دیگر (شاید یک دامن یا شلوارک) را بردارید و دوباره به شریک زندگی خود بازگردید. آنقدر نزدیک شوید که عملا روی بغل او بنشینید. به طور حسی به او تکیه کنید و بگذارید نفس گرم و ناله پرشور نرم شما را احساس کند. با گاز گرفتن آرام گوش او یا لمس گردنش با برس، عطر او را استشمام کنید تا به او نشان دهید چقدر بوی او برای شما خوشایند است.

   در طول رقص خصوصی، به نوازش خود ادامه دهید و برای مدت طولانی به همسرتان نزدیک نشوید. فقط یک لحظه بیا به یاد داشته باشید که تماس چشمی بسیار مهم است. اجازه دهید چشمان شما تمام آن افکار سکسی را منتقل کند و لبخند را فراموش نکنید.

   اگر احساس بازیگوشی می کنید، دوباره به او نزدیک شوید که انگار با تمام اشتیاق می خواهید او را بگیرید، اما در عوض گونه او را ببوسید، دور شوید و لباس را دوباره بپوشید. سپس به قسمت دیگری از خانه بروید یا به پیاده روی بروید. ممکن است مجبور شوید بدوید.

   چندین بار در لباس ها، سبک ها و با لباس های مختلف امتحان کنید موسیقی متفاوتو شما به زودی در همه چیز رقص سکسی متخصص خواهید شد. امکانات بی پایان هستند و نتایج همیشه عالی هستند.

   در نهایت تمام لباس هایتان را در بیاورید و به او بگویید که بدن شما متعلق به اوست.شریک زندگی شما آن را دوست خواهد داشت!

   برای سکس آماده شوید.پیشگیری از بارداری را فراموش نکنید!

• شما از قبل می دانید چگونه لباس ها را در بیاورید، این کار را هر روز انجام می دهید. بنابراین می توانید با خیال راحت شروع به تمرین رقص برهنه کنید - فقط تاکتیک را تغییر دهید، آن را بردارید تا برهنه یا نیمه برهنه بمانید. دکمه های پیراهن خود را با یک دست باز کنید و دست دیگر را روی باسن خود بگیرید. شلوار جین خود را به آرامی در بیاورید تا ابتدا لباس زیرتان نمایان شود، سپس با تکان دادن باسن خود از این طرف به طرف دیگر آن را به آرامی پایین بیاورید. شما می توانید همین کار را با دامن انجام دهید و وقتی روی زمین است، از آن خارج شوید. جوراب شلواری یا جوراب‌های شلواری را به‌تدریج و هر بار یک پا پایین بیاورید تا جایی که آن‌ها را در همان پاها بغلتانید. در حالی که آن را بالای سر خود گرفته اید، برداشتن سوتین خود را تمرین کنید. شورت خود را پایین بکشید، سپس بگذارید روی زمین بیفتد و از آن خارج شوید. شما از قبل همه حرکات را می دانید، فقط باید کمی حافظه خود را تکان دهید.
• همیشه مراقب باسن خود باشید. آنها اساس هر حرکت، اشاره و جمله هستند. آنها را در حرکت نگه دارید.
• لباس زیر زنانه سکسی را بیشتر بپوشید تا در آن احساس راحتی کنید. زیر لباس زیر سکسی بپوشید لباس های کاریا رفتن به سوپرمارکت، و وقتی به خانه برگشتید، تمرین کنید که به آرامی آن را بردارید. تمرین کنید و دوباره تمرین کنید.
• در حالی که به سمت او خم می‌شوید و دست‌هایتان را روی سینه‌تان ضربدری می‌کنید، سینه‌هایتان را به آرامی به هم فشار دهید تا حجم بیشتری ایجاد کنید. اگر از ساعد خود فشار بیاورید سینه های شما گردتر و بزرگتر می شوند.
• کلید موفقیت در رقص دور در توانایی حرکت و لمس بدن شما قبل از حرکت به سمت نوازش های صمیمی تر است، زمانی که "قربانی" در حال حاضر درمانده است.
• لازم نیست همه لباس هایتان را در بیاورید. رفتار جنسی داشته باشید، هر کاری انجام دهید تا احساسات او وحشی شود. برای روشن کردن او لازم نیست کاملاً برهنه باشید. نکته اصلی این است که شما در همان زمان احساس راحتی کنید.
• اگر پابرهنه می رقصید، یا زمانی که کفش هایتان را درآورده اید، سعی کنید روی انگشتان پا برقصید. رقصیدن روی انگشتان پا به شما کمک می‌کند تا به همان تأثیر فیزیکی مانند پوشیدن کفش برسید و پاهایتان را بلندتر، باریک‌تر و محکم‌تر نشان دهید. این شما را مجبور می کند تا قفسه سینه خود را صاف کنید، کمر خود را قوس دهید و ساق پاهای خود را برجسته کنید.
• کلید موفقیت در رقص های وابسته به عشق شهوانی در چندین لایه لباس و نحوه جدا کردن آنها در یک زمان یک لایه نهفته است.
• همانطور که باسن خود را از این طرف به سمت دیگر حرکت می دهید، بازوهای خود را با مچ های ضربدری در هوا نگه دارید. با این کار سینه های شما بیشتر نمایان می شود. در میان چیزهای دیگر، این یک کشش عالی است.
• هر بار که دست خود را روی ران خود قرار می دهید، مطمئن شوید که نوک انگشتان به سمت بالا و مچ دست شما به سمت پایین می آید تا دست و مچ شما یک V را تشکیل دهند. این وضعیت شانه های شما را صاف نگه می دارد، بدن شما را بلندتر می کند و باعث ایجاد حالت V می شود. جلوه زیباساعت شنی
• آهسته. تدریجی رقص داغبه شما احساس سکسی می دهد. با اعتماد به نفس در حالی که دست های خود را روی باسن خود قرار داده اید راه بروید و بدن خود را نشان دهید.
• چند آهنگ کلاسیک برای رقص خصوصی:
  • شاهزاده - کرم
  • شاهزاده - هلو
  • مدونا - عشق من را توجیه کن
  • گوئن استفانی - لوکس
  • جاستین تیمبرلیک - What Goes Around Comes Around/عشق من
  • میخ های نه اینچی - نزدیکتر
  • تیمبالند - راهی که هستم
  • Beyoncé - لباس Freakum
  • کایلی مینوگ - شکلات
  • راه راه سفید - من فقط نمی دانم با خودم چه کنم
  • گلدفراپ - اوه لا لا
  • کیوس - گلوریا لوئیس
  • جیمی هندریکس - هی جو
  • جو کوکر - شما می توانید کلاه خود را بگذارید
• تصور کنید که دستان شما دستان او هستند. جایی که او دوست دارد شما را لمس کند خود را لمس کنید.
• از محیط اطراف خود استفاده کنید. پشت خود را به دیوار تکیه دهید، بچرخانید، چمباتمه بزنید و دوباره بلند شوید. از صندلی یدکی استفاده کنید. به سمت عقب به جلو حرکت کنید یا دور از او بنشینید تا جوراب ها را با یک پا مستقیم در هوا، یکی یکی درآورید.
• با زاویه کمی بایستید و سر خود را به سمت او بچرخانید. پروفیل زاویه دار در نور ملایم بسیار جذاب است. ستاره های سینمای هالیوود به دلایلی از این تکنیک در فیلم ها استفاده می کنند.
• به یاد داشته باشید، شما باید احساس راحتی کنید.
• وضعیت استریپر: به پشت، قوس سینه به جلو، پوشیدن کفش های پاشنه دار یا ایستادن روی نوک انگشتان، به آرامی راه رفتن با انگشتان انگشتان پا هر زمان که پایتان از زمین خارج شد. هر بار که پای خود را بلند می کنید، قبل از اینکه آن را پایین بیاورید، آن را به عقب و بالا خم کنید. همانطور که راه می روید، سعی کنید یک پا را درست در مقابل پای دیگر قرار دهید، مانند مدل باند، اما به آرامی. این نوع پیاده روی را تمرین کنید، به شما احساس قد بلندتر، مسلط تر و جذاب تر می دهد.
• پس از برداشتن چهار یا پنج قدم در یک جهت، مکث کنید، با یک یا هر دو دست روی باسن خود بایستید و به چشمان او نگاه کنید.
• اگر مشروب می خورید، چند جرعه شراب یا کوکتل بنوشید تا اعصابتان آرام شود. اجازه دهید شریک زندگی تان هم جرعه ای بنوشد، یا به اندازه ای که تصمیم دارید به او اجازه دهید او را روی انگشتانش نگه دارد.
• اگر عصبی هستید، چند روز قبل از مراسم، جلوی آینه تمرین کنید. سپس، زمانی که زمانش فرا رسید، فقط خود را در حال رقصیدن جلوی آینه تصور کنید.
• شروع به پوشیدن جوراب به جای جوراب شلواری کنید. هنگام انجام کارهای خانه، جوراب‌های ران بلند یا جوراب‌دار زیر شلوار جین‌تان بپوشید، یا اگر خجالتی‌تر از پوشیدن آن‌ها با دامن هستید، آن‌ها را به سوپرمارکت بپوشید.

هر مردی آن را دوست دارد بدن زن، و زمانی که بدن زن نوعی از حرکات رقصسپس مرد به سادگی مانند یک تکه یخ آب می شود و زن خود را بت می کند. بر کسی پوشیده نیست که هر مردی به سادگی رویای منتخب خود را می بیند که به او یک رقص وابسته به عشق شهوانی خصوصی می دهد. امروز، دختران عزیز، نکاتی را در اختیار شما قرار می دهیم که به شما کمک می کند تا چگونه یک رقص خصوصی را یاد بگیرید.

اگر تا این پاراگراف را خوانده اید، احتمالاً تصمیم گرفته اید که یاد بگیرید چگونه برقصید و خود را غافلگیر کنید مرد جوان. اولین چیزی که ما نیاز داریم این است که بر خود غلبه کنیم، تمام تعصبات و محدودیت هایی که ممکن است در سر شما ایجاد شود را از سر خود دور کنیم. حتی اگر یک مدل لاغر نیستید، حتی اگر اندامتان بی نقص نیست، آن را فراموش کنید و به یاد داشته باشید که رقص شما عالی خواهد بود. ثانیاً، هنگام رقصیدن نگران نباشید، حتی اگر چیزی برای شما خوب نیست یا کار اشتباهی انجام می دهید، جای نگرانی نیست. هر حرکتی را می توان با چیز دیگری جایگزین کرد و منتخب شما به وضوح یک داور حرفه ای رقص نیست.

اگر بر همه ترس های خود غلبه کرده اید، به ترس بعدی بروید. به نحوه رفتار در هنگام رقصیدن. یعنی حالا بیایید در مورد دیدگاه شما صحبت کنیم. در حین رقصیدن سعی کنید به چشمان منتخب خود نگاه کنید؛ نگاه باید شبیه نگاه گربه باشد، گاهی بازیگوش و شاد و گاهی جسور. این نگاهی است که به شما کمک می کند اشتیاق را در دوست پسر خود بیدار کنید.

رفتار و غیره بدون شک در رقص مهم هستند، اما نباید محیط بیرونی یعنی نورپردازی را فراموش کنیم. برای رقص مناسب نیست نور روشن، چراغ شب یا دیوارکوب. خیلی خوب است که حرکات شما روی سایه شما نیز قابل مشاهده است.

یکی از مهمترین چیزها در یک رقص خصوصی لباس شماست. لباس ها باید سبک باشند و به راحتی درآورند. به طوری که در حین رقص با بست، دکمه و زیپ دچار مشکل نشوید، در غیر این صورت با توجه به اینکه هنوز نوعی هیجان وجود خواهد داشت، قطعاً رقص شما طبق برنامه پیش نمی رود. به عنوان مثال، شما می توانید یک لباس کلاسیک را انتخاب کنید که به وضوح در بسیاری از فیلم ها دیده اید. به عنوان مثال، یک ژاکت و یک کراوات که به سختی به گردن شما آویزان است. ژاکت را می توان با یک پیراهن سفید شفاف یا چیزی شبیه به آن جایگزین کرد. برای کفش می توانید از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید. از لباس زیر، جوراب شلواری همراه با جوراب. با دیدن شما، مرد جوان حتی بدون رقصیدن هم بسیار خوشحال می شود، اما لباس این است در این موردهنوز یک نکته کلیدی نیست

به یاد داشته باشید، نباید بلافاصله لباس های خود را در بیاورید و خود را در مقابل یک مرد نشان دهید. به عنوان یک قاعده، یک مرد رمز و راز را بیشتر از برهنگی آشکار دوست دارد.

می توانید از یک صندلی به عنوان وسیله ای برای رقص استفاده کنید؛ می توانید به تعداد کافی حرکات جالب روی آن انجام دهید یا می توانید به سادگی مرد جوان خود را روی صندلی وسط اتاق بنشینید و شروع به رقصیدن کنید.

همه می دانند که بدون موسیقی نمی توان رقصید. بنابراین برای رقص، و به خصوص برای چیزی شبیه به این، شما باید یک ترکیب شایسته انتخاب کنید. بهتر است آهنگی را انتخاب کنید که هم شما و هم آهنگ مورد علاقه خود را دوست داشته باشید، اما به یاد داشته باشید که باید حرکات را با ضرب آهنگ موسیقی تکرار کنید، در غیر این صورت ممکن است رقص آنطور که می خواهید پیش نرود.

شما نباید برای مدت طولانی در رقصیدن غرق شوید، 3-7 دقیقه رقص کافی است. و بنابراین اوج. برای شما چندین فیلم آموزشی که زمانی از تلویزیون پخش می شد آماده کرده ایم. به نظر ما این درس ها شایسته است. Alisa Malkova معلم رقص اروتیک شما برای 10 درس بعدی خواهد بود.

رویای هر زنی این است که تنها کسی باشد که معشوقش دوستش داشته باشد. اما چگونه می توان به این امر دست یافت؟ امروزه دوره ها و آموزش های زیادی وجود دارد که هنر اغواگری را آموزش می دهد. و بسیاری از زیبایی ها بخشی از درآمد خود را صرف بازدید از آنها می کنند مداخلات جراحیبرای رسیدن به نتیجه مطلوب. اما همیشه کار نمی کند. و برخی از زنان، با وجود ظاهر معمولی خود، با جنس قوی تر موفق هستند. راز چیست؟ در کاریزما؟ شاید. اما یک چیز غیر قابل تغییر است: مردان همیشه جذب و جذب شده اند. میوه ممنوعه"یعنی زنی که می خواهد تسخیر کند.

چگونه جذابیت را افزایش دهیم

روانشناسان توصیه می کنند: برای اینکه از یکدیگر خسته نشوید، باید تنوع را به خود اضافه کنید زندگی مشترک، عزیزان خود را غافلگیر کنید و گاهی اوقات، در صورت امکان، در یک تصویر متفاوت و غیر معمول در مقابل شریک زندگی خود ظاهر شوید. یک سری از زندگی روزمره یک عادت را در ما ایجاد می کند و معرفی می کند رنگ های روشنمی تواند به طور قابل توجهی بر توسعه روابط ما تأثیر بگذارد.

یک راه عالی برای غافلگیری از انتخاب شما یک رقص صریح - رقص برهنه است. اما اگر مهارت‌های رقص ندارید، یا ساختارتان درست نیست، یا خجالت شما از پشت بام است، چگونه می‌توانید این کار را ترتیب دهید؟ بله، خیلی ساده است... مصمم باشید و این کار را انجام دهید! علاوه بر این، هیچ چیز ماوراء طبیعی در این وجود ندارد. شما فقط به اطلاعات کمی در مورد چگونگی یادگیری سریع رقص برهنگی، تلاش، آموزش، اعتماد به نفس خود نیاز دارید - و معشوق شما با چشمان دیگری به شما نگاه می کند و شما عزت نفس شخصی خود را افزایش می دهید.

نکته اصلی نگرش روانشناختی است

بنابراین، چگونه می توان رقص برهنگی را در خانه یاد گرفت؟ اولین کاری که باید انجام دهید تنظیم کردن است. این رقص آزاد شده یک بازی مبتنی بر جذب یک مرد است. به مدت 5 دقیقه باید به یک شیر، یک خون آشام، سکسی تبدیل شوید، فانتزی یک مرد را به نمایش بگذارید، اما در عین حال غیرقابل دسترس بمانید. فقط در این صورت استریپتیز خواهد داشت نتیجه خوب. شما باید به مقاومت ناپذیری خود اطمینان داشته باشید و اگر کمبودهایی دارید آنها را به مزیت تبدیل کنید یا آنها را پنهان کنید. برای اعتماد به نفس بیشتر، می توانید تمرینات خودکار را جلوی آینه انجام دهید و خود را با جملات تاکیدی "من سکسی هستم"، "من جذاب هستم"، "من همان زنی هستم که مردان آرزو دارند" را متقاعد کنید و در عین حال وسوسه انگیز خود را تکرار کنید. نگاهی جذاب، کج کردن و چرخاندن سر خود، بدون اینکه از انعکاس آن دور نگاه کنید.

وسوسه موضوع حساسی است...

اگر تصمیم دارید شریک زندگی خود را غافلگیر کنید، بیاموزید که چگونه برای شوهر یا دوست پسر خود رقصیدن یک رقص برهنگی را بیاموزید، در اینجا اجزای عصر فراموش نشدنی شما وجود دارد که باید از آنها نیز مراقبت کنید:

1. محل برگزاری رقص.

2. ایجاد فضای صمیمی.

3. موسیقی.

4. تصویر شما.

5. لباس زیر زنانه سکسی.

6. آماده سازی خود استریپتیز.

7. غذاهای سبک.

اگر روی هر مرحله کار کنید، می توانید از موفقیت خود مطمئن باشید!

فتنه

مطمئن شوید که شگفتی شما تبدیل نمی شود غافلگیری کاملبرای یک مرد پس از یک روز سخت در محل کار یا مشکلات در محل کار. روزی را انتخاب کنید که مناسب ترین روز باشد. و حتما او را مجذوب خود کنید. می توانید مستقیماً بگویید: "عزیزم ، دیر نکن: امروز غروب یک سورپرایز در انتظارت است ..." - و سپس تا پایان روز کاری او در انتظار یک "معجزه" قدم می زند. یا می توانید وانمود کنید که احساس بدی دارید و به او نیاز دارید. فقط زیاده روی نکنید، تا در نهایت با معشوق شاد خود همراه با گروهی از دوستانش در یک پینوآر ملاقات نکنید.

نحوه یادگیری رقص برهنگی در خانه

استریپتیز یکی از صریح ترین و آزادانه ترین نمایش هاست. بر اساس شرقی و رقص های آمریکای لاتین، جاز، او همیشه در میان نیمه مرد محبوب بوده است. خوب است، البته، اگر کاری با رقص دارید، اما اگر نه، اشکالی ندارد، زیرا هدف اصلی جذب، اغوا کردن، وسوسه کردن محبوبتان است. نکته اصلی این است که او بفهمد که شما برای او تغییر کرده اید، شما زیبا هستید ...

برای اینکه بدانید چگونه رقص برهنگی را در خانه یاد بگیرید، از دوره های ویدیویی که تعداد زیادی از آنها در اینترنت وجود دارد استفاده کنید و تعدادی تمرین را که می توانید انجام دهید انتخاب کنید.

که در آن:

1. گرم کردن را فراموش نکنید، در غیر این صورت حرکات شما ناخوشایند خواهد بود.

2. چگونه یک رقص برهنگی اگر خوب ندارید تناسب اندام? ساده: برای کشش زمان بگذارید و البته تمرینات پلاستیکی انجام دهید.

3. حرکاتی مانند انتقال وزن از یک پا به پای دیگر، راه رفتن سکسی، چرخش، خم کردن تنه پایه و اساس رقص شما را تشکیل می دهد، بنابراین بدون اینکه حتی زمانی را برای تمرین اختصاص دهید، اما در حین انجام کارهای معمولی خانه، آنها را تمرین کنید. حرکات لگن، تاب خوردن و حرکات شانه را اغوا کننده کنید. در عین حال، خود را طوری لمس کنید که گویی فرد انتخابی شما این کار را انجام می دهد.

4. یاد بگیرید هنگام گوش دادن به موسیقی به آرامی لباس های خود را در بیاورید.

مهم! حتماً به میزان صمیمیت در رقص فکر کنید (آیا در فاصله چند متری عزیز خود را تسخیر خواهید کرد یا به خود اجازه می دهید خیلی به او نزدیک شوید یا حتی روی پاهای او بنشینید). در عین حال، این تابو را به خاطر بسپارید: اجازه ندهید خود را لمس کنید! بگذارید مردی شما را آرزو کند. و اگر خودتان بخواهید ادامه آن را دنبال خواهد کرد.

و یک چیز دیگر: چشم از معشوق خود برندار! به او فرصت فکر کردن به چیز دیگری را ندهید. در لحظه رقصت فقط تو باید در ذهنش باشی. با اطمینان به سمت هدف خود قدم بردارید!

اسرار لباس های وابسته به عشق شهوانی

برای اینکه فریبنده باشید، مراقب لباس زیر زنانه شهوانی باشید. به خاطر داشته باشید که به چندین لایه لباس نیاز دارید تا در عرض 2 دقیقه در مقابل یک مرد برهنه نشوید.

ست توری مشکی کلاسیک با کمربند و جوراب همیشه برنده بوده است. هنگام انتخاب سوتین، سبک "بالکنت" را انتخاب کنید، زیرا سینه ها را به خوبی نمایان می کند، اما در عین حال آنها را به خوبی نگه می دارد. بنابراین، می توانید مطمئن باشید که در طول رقص، جذابیت های شما جلوتر از موعد در مقابل یک مرد ظاهر نمی شود. یک کمربند با گیره فلزی بردارید. و حتما باز کردن آنها را تمرین کنید: حرکات شما باید سبک و آرام باشد. جوراب های سبک قدیمی (با راه راه در پشت) همیشه تخیل مردان را به خود جلب کرده است. انتخاب خود را روی آنها متوقف کنید. به طور کلی، می توانید دو شورت بگیرید: اولی بلند، بسته و دومی زیر شلواری نازک است. این باعث ایجاد فتنه خواهد شد. و با هر لباس نقش آفرینی یا بلوز و دامن آن را تکمیل کنید.

اگر می خواهید مردی را برانگیزید، لباس ها نباید خیلی آشکار باشد. بخشی از خود را به او نشان دهید و تخیل او بقیه را پر خواهد کرد. به یاد داشته باشید: لباس ها باید به راحتی در بیایند! در غیر این صورت، اگر با مشکلاتی روبرو شدید، چگونه می توانید یک رقص رقصید؟ قبل از اجرای خود، حتما یک "تمرین" انجام دهید تا همه چیز طبق برنامه پیش برود.

نگاه جدید شما

آماده کردن عصر عاشقانه، به این واقعیت توجه کنید که امروز اجازه دارید متفاوت باشید. قبل از رقصیدن یک رقص برهنگی، به آن فکر کنید، باید برای معشوق شما جالب باشد. اگر تحسین کننده یک پاکدامن متبحر است، اگر عاشق است، آشکارا او را شوکه نکنید. بازی های نقش آفرینیاین لذت را به او بدهید و اگر هر آخر هفته به یک استریپ کلاب سر می‌زند، تصویر یک بانوی محتاط را بسازید یا برعکس، او را به خاطر این کار تنبیه کنید.

چگونه یک فضای صمیمی ایجاد کنیم

همانطور که در بالا ذکر شد، برای اینکه رقص شما فراموش نشدنی شود، باید کل شب را فوق العاده کنید. برای انجام این کار، برخی از تفاوت های ظریف را در نظر بگیرید:

1. مکانی را برای نشستن مرد آماده کنید. او باید تا حد امکان راحت باشد. یا شاید طبق برنامه خود، صندلی را انتخاب کنید و "زندانی" خود را به آن ببندید. تو تصمیم بگیر.

2. شریک زندگی شما باید رقص استریپتیز را ببیند، اما عیوب بدن شما باید پنهان باشد. قبل از رقصیدن یک رقص استریپتیز، به دقت در مورد نورپردازی فکر کنید.

3. موسیقی. باید تلقین کننده و کند باشد. گزینه های خوبنوازندگان - نینا سیمون، بیلی هالیدی، و غیره. در عین حال، فراموش نکنید که باید ملودی را بشنوید و به سمت آن حرکت کنید.

4. رایحه به شما کمک می کند فضایی صمیمی ایجاد کنید: از شمع های مخصوص، اسانس ها و عطر استفاده کنید.

5. نور را آماده کنید کوکتل الکلی. این به کاهش استرس بعد از یک روز سخت کاری کمک می کند.

قبل از اینکه یاد بگیرید چگونه برای یک پسر رقص برهنگی کنید، به این فکر کنید که به دنبال چه هدفی هستید: اینکه شما را پرشورتر کند. زندگی صمیمی، با ظاهری جدید در مقابل شوهر خود ظاهر شوید، برای تولد یک مرد هدیه خصوصی بدهید و غیره، زیرا این امر به طور قابل توجهی در آماده سازی رقص تأثیر می گذارد. حس چشایی خود را نشان دهید، او را مجذوب خود کنید، آرام باشید، اما در عین حال حس نسبت خود را از دست ندهید. و سپس توجه معشوق به شما، از خود گذشتگی و اشتیاق برای شما تضمین می شود!