چگونه یک رقص برهنگی؟
حالا ما به شما می گوییم که چگونه یک رقص برهنگی. بسیاری از خانم ها می خواهند این را بیاموزند تا مردان خود را راضی کنند و باید بگویم که اگر عاشق رقصید و حس ریتم دارید، یادگیری رقص رقصیدن غیرممکن نیست.
آماده سازی برای استریپتیز
نکته اصلی در هر تجارت، البته، میل است. جالب ترین چیز این است که بیشتر زنان به خوبی می دانند که چگونه با یک مرد رفتار کنند، چگونه او را در رختخواب خوشحال کنند، اما در عین حال از اجرای این رقص آتشین که به هر دو شادی می بخشد می ترسند. دلایل معمولاً یکسان است - ترس و شرم. اما اگر در مورد آن فکر کنید، شما زیبا و سکسی هستید، علاوه بر این، برای مرد خود مطلوب هستید، و علاوه بر این، همه چیز را با هم انجام دادید. فکرش را بکنید، شرم کاذب و عقده های مسخره را دور بریزید و خشکی و کمرویی را فراموش کنید. سعی کنید احساسات خود را در رقص منتقل کنید، بالاخره شما برای عزیزتان می رقصید. علاوه بر این، استریپتیز نه تنها به شما کمک می کند تا به مرد محبوب خود ببخشید و احساسات شگفت انگیز جدیدی دریافت کنید، بلکه مزایای بسیار ملموسی را نیز برای شما به ارمغان می آورد.
اولاً، اگر از بدن خود ناراضی هستید، قبل از استریپتیز خواه ناخواه باید آن را انجام دهید. برای انجام این کار، می توانید در کلاس های یک باشگاه بدنسازی ثبت نام کنید. مدت زمان کلاس ها ممکن است متفاوت باشد، اما معمولا دو تا سه هفته برای سفت شدن باسن و سفت شدن شکم شما کافی است. کاملاً ممکن است که در پایان این چرخه کوتاه، تمرینات به شما لذت بدهد - این می تواند به عنوان انگیزه ای برای بهبود بیشتر بدن شما باشد.
ثانیاً قبل از استریپتیز باید نه تنها از اندام خود، بلکه به طور کلی از بدن خود نیز مراقبت کنید. پوست باید نرم و مخملی باشد و برای این کار باید از یک حمام یا آبگرم دیدن کنید و همچنین از مرطوب کننده های مختلف استفاده کنید. ماسک های مغذیبرای صورت و بدن موها و ناخن های شما نیز نیاز به مراقبت دارند. همچنین می توانید از سولاریوم دیدن کنید. بعد از تمام این مراحل، پوست شما بسیار زیبا و پر از طراوت به نظر می رسد.
موسیقی برای استریپتیز
بعد از اینکه بدن خود را مرتب کردید و از نتایج راضی بودید، زمان آن است که مستقیماً برای رویداد آماده شوید. چه چیزی در هر رقصی مهم است؟ البته موسیقی! و استریپتیز نیز در اینجا مستثنی نیست. در اصل، تقریباً با هر موسیقی می توانید یک رقص برهنگی خانگی برقصید و نکته اصلی در اینجا ترجیحات شخصی شما است. البته، موسیقی مورد علاقه شما به آرامش بیشتر کمک می کند، با این حال، زیاده روی نکنید - بعید است رقص خوبمعلوم خواهد شد که نوعی سنگ متال سیاه است. اگر انتخاب موسیقی برای شما دشوار است، ویدیویی در مورد نحوه رقصیدن یک رقص برهنگی تماشا کنید یا یک سی دی با یک رقص برهنگی بخرید - خوشبختانه امروز دشوار نیست. تماشای ویدیو می تواند به شما کمک کند در مورد سبکی که می توانید در آن برقصید تصمیم بگیرید.
یک نکته ظریف دیگر وجود دارد: اگر ملودی وجود دارد که هر دوی شما با خاطرات دلپذیری همراه می کنید، از آن در رقص استفاده کنید. پس از همه، موسیقی دلپذیر مورد علاقه شما، که خاطرات خوشایند را برای هر دو ایجاد می کند، فضای شگفت انگیزی ایجاد می کند. و آخرین نکته- موسیقی خسته کننده را انتخاب نکنید. این می تواند سریع یا آهسته باشد، اما باید پویا، با انتقال، و یک الگوی ریتمیک به وضوح تعریف شده باشد. شما برای مردتان یک رقص برهنگی می‌رقصید و او را به رختخواب نمی‌کشید.
یادگیری حرکات برای استریپتیز
پس از انتخاب موسیقی، نوبت به یادگیری حرکات رقص می رسد. ابتدا اجازه دهید "تجهیزات" را تعریف کنیم. یک میله برای رقص برهنگی در خانه بسیار نادر است، بنابراین یک صندلی معمولی به خوبی انجام می دهد. بهترین کار این است که یک صندلی با پشتی بلند انتخاب کنید - هنگام چرخش از شما پشتیبانی عالی می کند. شما همچنین می توانید روی آن بنشینید و پاهای خود را روی آن بگذارید - به عنوان مثال، برای برداشتن جوراب. حالا در مورد حرکات. آنها باید صاف و کمی آهسته باشند - اینها حرکاتی هستند که مردان را بیشتر هیجان زده می کنند. چرخش‌ها و چرخش‌های تند توجه مرد را منحرف می‌کند و می‌تواند روحیه عاشقانه هر دوی شما را از بین ببرد. برای اینکه احساس یکنواختی ایجاد نشود، لازم نیست یک حرکت را بیش از 5 بار پشت سر هم تکرار کنید، بلکه ترجیحاً کمتر. و البته، واکنش معشوق خود را به حرکات خود تماشا کنید. حالا بیایید به خود حرکات بپردازیم، زیرا برای رقصیدن درست یک رقص استریپتیز، باید اصول اولیه را به خوبی بدانید.
معمولاً سه گروه حرکات برای استریپتیز وجود دارد:
- چرخش باسن برای انجام بهتر این حرکات، با ایستادن روی هر دو پا و حرکت دادن یک پا به سمت جلو - برای مثال پای چپ - شروع کنید. آن را آرام کنید و وزن خود را به پای راست منتقل کنید. بنابراین، ران شما در زاویه کمی نسبت به بیننده مورد علاقه شما قرار می گیرد. اکنون می توانید شروع به چرخش آرام باسن خود در یک دایره کنید. این یک حرکت اساسی است که با آن می‌توانید ترکیب‌های مختلف زیادی به دست آورید.
- اسکات. برای تمرین این گروه از حرکات، در مقابل دیوار بایستید و پاهای خود را کمی به طرفین باز کنید. پاهای شما مانند پشت باید به دیوار فشار داده شود. حالا پاشنه های خود را بالا بیاورید و شروع به لیز خوردن از دیوار کنید و زانوهای خود را با دستان خود باز کنید. در عین حال، پشت شما نباید از دیوار جدا شود. بنابراین، خود را در حالت چمباتمه زدن و پاهایتان از هم باز خواهید دید. سپس بدون اینکه باسن خود را از روی دیوار بلند کنید شروع به ایستادن کنید. همچنین می توانید از یک صندلی برای پشتیبانی استفاده کنید.
- کج می شود. اینجا همه چیز ساده تر است. شما باید پشت خود را به مرد بچرخانید، در حالی که پاهای خود را از هم باز کنید. اکنون تا حد امکان خم شوید - در حالت ایده آل صورت شما باید برای مرد قابل مشاهده باشد. اگر در ابتدا خم شدن برای شما سخت است، از یک صندلی برای حمایت استفاده کنید.
لباس، کفش برای استریپتیز و سایر ظرافت ها
اکنون تقریباً همه چیز را در مورد نحوه رقصیدن رقص برهنگی در خانه می دانید - باقی مانده است که در مورد برخی از ظرافت ها صحبت کنیم. مثلا در مورد انتخاب لباس و کفش برای استریپتیز. نکته اصلی در اینجا برای لباس این است که آنها را می توان به راحتی جدا کرد. گزینه عالی(زیرا اکثر مردان آن را دوست دارند) - پینوآر، جوراب ساق بلند و کمربند. کفش معمولا بین کفش و چکمه انتخاب می شود. هر دو گزینه برای استریپتیز عالی هستند.
البته در مورد ظرافت‌های دیگر، برای مبتدیان مهم است که بدانند در حین استریپتیز باید به آرامی لباس‌های خود را درآورید؛ نیازی به عجله نیست. بهتر است مرد مورد علاقه خود را کمی "شکنجه" کنید تا از شور و اشتیاق بجوشد. هنگام رقصیدن، بهتر است به چشمان مرد خود نگاه کنید - بالاخره با چشمان خود می توانید عمیق ترین خواسته های خود را منتقل کنید. خوب، آخرین چیز: در حین رقصیدن، مرد خود را لمس کنید، اما این کار را عادی انجام دهید، گویی او را اذیت می کنید.
چند کلمه در مورد استریپتیز مردانه
بیایید کمی در مورد نحوه رقصیدن صحبت کنیم استریپتیز مردانه. در مورد آماده سازی ، همه چیز در اینجا یکسان است - شما باید در فرم باشید ، یعنی ابتدا بدن خود را مرتب کنید ، در صورت لزوم بروید و پمپاژ کنید یا این کار را در خانه انجام دهید. در طول رقص از مقداری لباس اصلی استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی بلافاصله لباس را در نیاورید، این کار را به تدریج انجام دهید. اگر تو داری بدن خوب، سپس می توانید از لباس های زیر مینیاتوری استفاده کنید - به عنوان مثال، جوراب شلواری. اما، به عنوان مثال، با شکم بزرگ، بند انگشتی به سادگی خنده دار به نظر می رسد. البته، حرکات رقص نیز باید از قبل تمرین شود؛ در صورت تسلط بر عناصر اولیه، بداهه نوازی مجاز است. و یک جزئیات دیگر: وقتی تقریباً تمام لباس های خود را در می آورید، سعی کنید دوست دختر خود را در یک رقص شرکت دهید - این بسیار فراموش نشدنی و وابسته به عشق شهوانی خواهد بود. آرزو می کنم موفق شوی!
سحر و مسخره کردن، یک رقص برهنگی خوب بهترین هدیه برای یک شوهر بوده و خواهد بود. مرد جوان. علاوه بر این، یک رقص خصوصی با عناصر یک نوار، هر دو "شرکت کننده در بازی" را آزاد می کند و گرد هم می آورد، نت های حسی و اشتیاق را به زندگی شما می آورد - ادویه جادویی که از بی مزه شدن روابط جلوگیری می کند! و برای اینکه این جادو عمل کند، ما آن را مرحله به مرحله تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.
جزئیات مهم
برای آماده کردن خود نمایش کوچکتو نیاز داری:
- یک تصویر را انتخاب کنید. چگونه می خواهید در مقابل معشوق خود ظاهر شوید: جسور و متلک، مغرور و غیرقابل دسترس، یا لطیف و خجالتی؟... احساسات خود را بیدار کنید، به احساسات خود گوش دهید - و تصمیم بگیرید که چه تصویر و حالتی را می خواهید منتقل کنید.
- فضایی را در اتاق ایجاد کنید. متحد اصلی شما یک نور ملایم و کم نور است که به طرز جالبی شبح را ترسیم می کند و جزئیات را به طرز مرموزی پنهان می کند. شمع ها، گلدسته ها و نور کم لامپ به این امر کمک می کند. می توانید از تزئینات اضافی اتاق استفاده کنید: پرده های سبک، پرده های سنگین، آینه ها، روبان های آویزان.
- موسیقی را انتخاب کنید. برای را انتخاب کنید رقص خصوصینوعی موسیقی که خود بدن شما می خواهد به سمت آن حرکت کند و به طرز جذابی بپیچد، که به شما احساس میل جنسی خود را می دهد. یک لیست پخش کوچک از چندین آهنگ تهیه کنید و جلوی آینه شروع به بداهه نوازی کنید.
- به لباس فکر کن باید چند لایه لباس بپوشید. برای لباس زیر می توانید یک روپوش نازک، پیراهن، لباس، شورت با بلوز بپوشید. همچنین از لهجه های وسوسه انگیز استفاده کنید: جوراب ساق بلند، کمربند، بند بند، کراوات معمولی یا کلاه رسمی، گردنبند و دستبند. و کفش هایی با پاشنه راحت، با گیره راحت یا اصلاً بدون آن انتخاب کنید.
- به فرم برسید. اگر جدی هستید و می خواهید استریپتیز خود را واقعا زیبا کنید، روی حرکات کششی خود کار کنید. حرکات کششی را در خانه شروع کنید یا در کلاس های کششی ثبت نام کنید - حرکات کششی به شما اعتماد به نفس می دهد و توانایی های شما را گسترش می دهد. چه هزینه ای دارد یا پاشنه پا را روی پاهای صاف باز کنید!
طبق قوانین بازی کنید
این بازی مزخرف برای دو نفر قوانین خاص خود را دارد:
غیر قابل لمساجازه نده معشوق تو را لمس کند. شما آزادید که با لمس و حرکات حسی او را اذیت کنید، اما او باید به آرامی در بی تابی فرو بنشیند.
دست نزنید.آیا عزیز شما جرات کرده اولین قانون را بشکند؟ او را با یک سیلی سبک به مچ دست تنبیه کنید.
نقش اصلی.شما مسئول هستید، کنترل کامل اتفاقات را در دست بگیرید. وقت خود را صرف کنید، جسور و آرام باشید، از خود لذت ببرید.
ارتباط چشمی.به چشمان شریک زندگی خود نگاه کنید. او را نه تنها با حرکات بدن خود، بلکه با عمق نگاهتان نیز مجذوب خود کنید.
لوازم جانبی اضافی به شما کمک می کند تا بازی را شدیدتر کنید. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما قانون لمس کردن را زیر پا بگذارد، یک روسری، کراوات یا دستبند به کمک شما می آید.
رقص را از کجا شروع کنیم؟
موسیقی را روشن کنید و معشوق خود را به جای او ببرید و "قوانین بازی" را برای او توضیح دهید.
لازم نیست با مراحل سرگیجه آور شروع کنید. به موسیقی گوش دهید، آن را احساس کنید، کوک کنید. به آرامی به سمت ریتم حرکت کنید و به تدریج شدت حرکات خود را افزایش دهید. توسعه آرام به شما زمان استراحت و احساس اعتماد به نفس می دهد.
با مقدمه خود آزمایش کنید. عزیزتان را با یک یادداشت به اتاق دعوت کنید و در آنجا منتظر او باشید، پشت پرده پنهان شده یا به شکلی دیدنی در درب اتاق ظاهر شوید. همه چیز به تخیل و آزادی شما بستگی دارد.
چگونه شخصیت خود را حفظ کنیم؟
تصویر شما در حین استریپتیز فقط مجموعه ای از لباس، موسیقی و حرکات بدن نیست. این همان احساس و حالتی است که شما برای انتقال آن به معشوق خود تلاش می کنید و لباس ها، لوازم جانبی و ... فقط ابزاری برای رسیدن به این هدف هستند.
ممکن است چیزی طبق برنامه پیش نرود - نگران خواهید شد و واکنش شریکتان را نمی توان به طور کامل پیش بینی کرد. و برای اینکه این کار با عملکرد شما تداخل نداشته باشد، باید به تصویر خود عادت کنید، اعتماد به نفس داشته باشید، جنسیت و جذابیت طبیعی زنانه خود را بیدار کنید. از قبل آماده شوید، جلوی آینه تمرین کنید، خود را در نقش خود دوست داشته باشید - و هیچ چیز شما را از ماندن در شخصیت از ابتدا تا انتها باز نخواهد داشت!
چگونه یک رقص بسازیم
نکته اصلی برای شما این است که دائماً محبوب خود را در حالت تنش نگه دارید و گهگاه او را با لمس های سبک تشویق کنید.
برای اینکه علاقه «بیننده» محو نشود، بلندگوها را اضافه کنید. برای مدت طولانی در یک مکان نمانید: در اتاق قدم بزنید، اطراف عزیزتان بچرخید، به او نزدیک شوید و با تمسخر دور شوید. استفاده کنید سطوح مختلف: نه تنها با ایستادن روی پاهای خود برقصید، بلکه به شکلی مجلل روی زمین قوس دهید و پاهای خود را به طرز جذابی حرکت دهید. سعی کنید از سطوح و وسایل مختلف استفاده کنید: روی صندلی و میز برقصید، پر، کلاه یا روسری را در دستان خود بچرخانید، از عصا استفاده کنید.
چگونه یک رقص را به طور موثر پایان دهیم
اگر احساس می کنید کنجکاوی "تماشاگر" به حد خود رسیده است، وقت آن است که اجرا را با یک نوت تماشایی به پایان برسانید. شما می توانید با ظرافت در آغوش او بیفتید، یا می توانید بپذیرید ژست زیباروی صندلی یا روی زمین راه جالب دیگر این است که به آرامی به اتاق دیگری بروید تا شریک زندگی شما را دنبال کند.
یک ایده آل دست نیافتنی
سعی نکنید رقص خصوصی خود را با جزئیات توصیف کنید. با «ضربه زدن» به آن فکر کنید طرح خشناقدامات - و پس از آن نیازی به نگرانی در مورد نداشتن زمان برای انجام کاری نخواهید داشت. همیشه برای تصمیم گیری های خودجوش و تعامل با شریک زندگی خود جای خود را بگذارید. بازی شما برای دو نفر است، بنابراین سعی کنید حال و هوای معشوق خود را به تصویر بکشید و در نظر بگیرید.
چگونه رقص برهنگی را یاد بگیریم؟
یکبار غافلگیر کردن عزیزتان کار سختی نیست. برانگیختن دوباره و دوباره علاقه و اشتیاق او بسیار دشوارتر است. و معلمان ما می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. ما در تیم خود بهترین طراحان رقص را در مسکو جمع آوری کرده ایم که به طور حرفه ای درگیر اجرای رقص های خصوصی هستند. جلسات انفرادیدر یک محیط راحت، آموزش جامع هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی - ما به شما کمک می کنیم تا انعطاف پذیری، حس و ظرافت را توسعه دهید، به شما یاد می دهیم در هر حرکت و نگاهی آرامش داشته باشید و احساس اطمینان کنید!
ادامه مطلب را بخوانید:
چگونه رویای او را محقق کنید و در عین حال خودتان از آن لذت ببرید؟ شما باید یاد بگیرید که چگونه یک رقص خصوصی انجام دهید! بیایید سعی کنیم "طرح" یک رقص خصوصی را به شما بگوییم تا بتوانید ایده ای درباره این موضوع داشته باشید. ما در مورد.
هنگام تهیه یک رقص خصوصی برای محبوب خود، یک رقص روشن، جالب و را کشف خواهید کرد زن سکسی. شما قادر خواهید بود متفاوت از همیشه حرکت کنید - با اعتماد به نفس و لطف. تعجب خواهید کرد که چقدر زیبایی، عشق و آزادی در درون شما وجود دارد. و شما می توانید همه اینها را به مرد خود بدهید.
خصوصی فقط یک رقص نیست دخترزیبازیر موزیک قشنگ. این عملکرد کوچکو حتی یک بازی که قوانین خاص خود را دارد. در مورد که قوانین می روندسخنرانی، و چگونه می توان لباس مناسب را برای یک رقص خصوصی انتخاب کرد؟
بنابراین، شما می خواهید یک استریپتیز را به دوست خود نشان دهید. شاید ترس شما را متوقف کند که به عنوان یک رقصنده حرفه ای این کار را انجام ندهید و این ممکن است تلاش شما را بی اثر کند. اما رقص وابسته به عشق شهوانی در خانه نباید شبیه یک عدد در کلوپ شبانه باشد. "استریپتیز در خانه" یک "انحصاری" ویژه برای هر مرد است - نمایشی برای شخص او که به طور اساسی نگرش را نسبت به آنچه می بیند تغییر می دهد. علاوه بر این، با شناختن دوست (شوهر) خود، می دانید چه چیزی بیننده شما را به بهترین وجه روشن می کند.
برای شروع، موسیقی خود را انتخاب کنید. یک انتخاب خوب همراهی موسیقی- 30 درصد موفقیت از یک طرف، آهنگ (البته می توانید از آهنگسازی دستگاهی نیز استفاده کنید) باید شما را روشن کند، در درون شما صدا کند و شما را به رقصیدن تشویق کند. از طرفی نباید با موسیقی هایی برقصید که بیننده شما را عصبانی می کند. شما می خواهید تحسین را برانگیزید و لطفاً! شاید آهنگ مشترکی داشته باشید که آن را "آهنگ خود" می دانید. موسیقی یکنواخت مناسب نیست، همچنین موسیقی بیش از حد آهسته و بیش از حد سریع. برای رقصیدن به خیلی موزیک آهستهشما باید انعطاف پذیری بسیار بالایی داشته باشید، و اجرای سریع نیاز به سرعت عملکرد بالایی دارد، اما می خواهید همه چیز را به آرامی انجام دهید، زمانی را برای لذت بردن از هر عملی داشته باشید و به بیننده اجازه انجام آن را بدهید. وقتی پای لباس به میان می‌آید، بسیاری بی‌اهمیت‌ترین راه را انتخاب می‌کنند: آنها به سادگی بهترین لباس زیر خود را انتخاب می‌کنند و لباسی را که جذاب‌ترین می‌دانند. اما این بهترین رویکرد نیست. از تخیل خود استفاده کنید - یک تصویر برای خود انتخاب کنید: یک زن خون آشام، یک دختر لولیتا، یک عشوه گر گستاخ، یک وحشی، یک آمازون، یک معلم و غیره. تصاویری از فیلم های وابسته به عشق شهوانی (یا پورنوگرافی) که بیننده شما ترجیح می دهد می تواند به عنوان یک اشاره برای شما باشد. این امکان وجود دارد که او در مورد فانتزی های خود مربوط به پرستار به شما اعتماد کرده باشد یا صحنه مربوطه از فیلم را تحسین کرده باشد. سپس با پوشیدن یک روپوش سفید و به آرامی دماسنج را روی بدن، فرد را یک سورپرایز دلپذیر. تخیل خود را محدود نکنید. و خجالتی نباشید: دوست شما می داند که شما همه این کارها را شخصاً برای او انجام می دهید و به همه نشان نمی دهید. شرایط نقش مهمی دارد. اگر هوا خیلی سرد باشد، بعید است که بتوانید به زیبایی و طبیعی برهنه شوید. نورپردازی می تواند اروتیسم را به اکشن اضافه کند یا آن را به طور کامل از عملکرد شما دور کند. سعی کنید نور کم را ترتیب دهید. مهم ترین چیز این است که نور می تواند درک چهره شما را تغییر دهد، شما را لاغرتر، اسرارآمیزتر کند... برای این کار بهتر است منبع نور را پشت سر خود قرار دهید. شما می توانید از شمع های معطر استفاده کنید، اما ابتدا باید دریابید که شریک زندگی تان در این مورد چه احساسی دارد. به هر حال، مردان نسبت به زنان کمتر به چنین چیزهایی علاقه دارند. چنین بوهایی می توانند او را آزار دهند و شما نتیجه ای دور از انتظار خواهید داشت. از انتخاب لباس هایی که دارای بست های زیاد، یک میلیون دکمه یا لباس های تنگ هستند خودداری کنید. اگر در طول رقص تردید کنید، می توانید تمام شجاعت خود را از دست بدهید. اگر این اتفاق بیفتد، می توانید به گونه ای از موقعیت خارج شوید که برای بیننده شما غیرمنتظره است: نزدیک شدن، دزدکی کردن، و درخواست درآوردن لباس موذیانه. من شک دارم که درخواست شما رضایت او را نداشته باشد. نکته اصلی این است که تصویر را ترک نکنید، گویی همه چیز به این شکل برنامه ریزی شده است. جوراب شلواری نپوشید فقط جوراب ساق بلند قابل قبول است، به خصوص اگر کفشی را برای نمایش خانگی خود انتخاب کرده باشید. اگر تصمیم دارید کفش را کنار بگذارید، دیگر نیازی به جوراب ندارید. موذیانه ترین چیز کفش است. البته توصیه می شود کفش های پاشنه بلند یا حتی پلت فرم و ... را انتخاب کنید. فقط این کفش ها برای انواع ظاهر و لباس های مربوطه مناسب هستند. رقصیدن را در آنها تمرین کنید. با تصمیم به "اجرا کردن" در کفش ، نمی توانید بدون "تمرین" انجام دهید. اما اگر از پوشیدن آنها خیلی ناراحت هستید یا لباس های مناسب ندارید، نگران نباشید. بهتر است بدون کفش خوب برقصیم تا با کفش ضعیف. به هر حال، مو و آرایش را فراموش نکنید. فقط تصویری را انتخاب کنید که به شما نزدیک است، که در آن کفش ها در جای خود نیستند. به عنوان مثال، هنگام بازگشت از تعطیلات، روزهای ساحلی را به خود و او یادآوری کنید (به ترتیب با پای برهنه). به هر حال، پارئو لوازم جانبی بسیار خوبی است - از این گذشته، پارچه ظریف و شفاف است و شما می خواهید بیشتر اوقات جواهرات استخوانی را که در جنوب خریداری می کنید، علی رغم غیر عملی بودن آنها، بپوشید. یا تصویر یک وحشی، یک آمازون را انتخاب کنید. حتی می توانید به تصویر یک ورزشکار با کفش های کتانی و تی شرت تک رنگ بروید، اگر این به شما و بیننده شما نزدیک است. نکته اصلی این است که از یک الگو پیروی نکنید و فکر کنید که فقط یک استاندارد وجود دارد. نمایش وابسته به عشق شهوانی. منحصر به فرد بودن خود و منحصر به فرد بودن تنها بیننده خود را به خاطر بسپارید. لباس ها را می توان به روش های مختلف درآورد. نکته اصلی این است که وقت خود را صرف کنید تا هر دکمه به یک رویداد تبدیل شود. تعداد موارد حذف شده می تواند بسیار متفاوت باشد. هر چه زمان کمتری را صرف انجام رقص استریپتیز کنید - یعنی درآوردن لباس، بیشتر به رقصیدن نیاز خواهید داشت. از این واقعیت خجالت نکشید که این کار را متفاوت از قهرمانان شبکه های تلویزیونی شبانه ای که مردان دوست دارند تماشا کنند، انجام خواهید داد. بیننده شما این انتظار را ندارد. او دقیقاً منتظر شماست. هر کاری را که انجام می دهید با این اطمینان تزلزل ناپذیر انجام دهید که سکسی است. این را از قبل به خودتان بدهید اگر کمتر به "کار می کند یا نه" فکر می کنید، با دردناکی به چهره بیننده نگاه کنید و عصبی شوید، در این صورت کمتر از بیننده از آن لذت نخواهید برد. ما انتظار داریم که در چهره او ابراز تحسین شود، خوب، حداقل نوعی بیان، اما یک چهره سنگی ما را می ترساند. بیهوده. چهره جدی نشان دهنده تمرکز شدید است - توجه معطوف به شما. تنها نگاهی که باید شما را بترساند، نگاه کردن به تلویزیون است. جدیت در چهره بیننده شما در چنین شرایطی ذاتی است و نباید شما را بترساند. علاوه بر این، شاید شما تنها کسی نیستید که ممکن است در مورد چیزی خجالتی باشد. بنابراین در پاسخ همان چهره متمرکز را نسازید. بهتر است رقص را از نظر حرکات ساده تر کنید (در یک مدرسه رقص امتحان نمی دهید و در آن استخدام نمی شوید. گروه باله) اما از نظر احساسی و اروتیک رضایت بخش تر است. بسیاری از حرکات از یک طرف باید چندین بار تکرار شوند تا بیننده فرصت قدردانی از آنها را داشته باشد و از طرف دیگر بیش از حد در تکرارها (بیش از 4 بار) اسیر نشود. عمیق نفس بکشید، سعی کنید عضلات صورت خود را شل کنید، که می تواند با بازدم از طریق دهان انجام شود. رقص برهنه در خانه همچنین دارای جذابیت های ویژه ای است که با وجود تجهیزات کمکی ویژه - مبلمان مرتبط است. فقط به تمام کارهایی که می توانید روی یک صندلی انجام دهید فکر کنید! فراموش نکنید که موارد بیشتری وجود دارد چارچوب در، جدول. حتی می توانید به دیوار یا کابینت تکیه دهید و به طرز هیجان انگیزی روی آن بلغزید. خانه ها و دیوارها کمک می کنند. شما حتی می توانید یک بازی لاستیک بازی کنید: "من در واقع دارم گرد و غبار اینجا را پاک می کنم، نگاه نکنید (و حتی به این فکر نکنید که نگاه نکنید)." نکته اصلی این است که تخیل خود را محدود نکنید، سعی نکنید مانند شخص دیگری باشید. خودتان باشید، شانه هایتان را صاف کنید و با اعتماد به نفس برقصید. شما قبلا انتخاب شده اید. و سپاسگزاری در انتظار شماست، حتی اگر در کلام نباشد. و استقبال گرم بیننده.
بسیاری از مردم به دلیل ترس از این احساس از اجرای رقص برهنگی در خانه منصرف می شوند - "شما روی صحنه هستید، تماشاگران به شما نگاه می کنند، حتی اگر مفرد"بسیاری از ما عموماً از انجام دادن می ترسیم. برای شروع، از قبل در مورد نیات خود اطلاع ندهید، عمل را به عنوان نوعی عمل ارائه نکنید، بلکه آن را ظاهراً خود به خود و با انتخاب ارائه دهید. لحظه مناسب. اول این سوال را نپرسید: "می خواهی برایت برهنگ بزنم؟" می خواهد، 99.9٪. به این ترتیب خود را در موقعیت ارزیابی اعمال خود قرار نمی دهید. به آن به عنوان یک بازی فکر کنید. اقدامات مختلفی را با اشیایی انجام دهید که تنش شما را از بین می برد، حال و هوای رابطه "هنرمند و تماشاگر" را از بین می برد و همه چیز را به سطح ارتباط بین شرکا منتقل می کند. علاوه بر این، آنها شگفتی و اصالت را اضافه خواهند کرد. برای انجام این کار، بیننده را به یک شرکت کننده تبدیل کنید. به عنوان مثال، جایی در ابتدای اجرا، یک برس پودری را از یقه خود بیرون بیاورید و به طور مرموزی آن را به بیننده بدهید تا بتواند شما را پودر کند (نه لزوماً صورتتان). با "ترفندهای" مشابه بیشتری بیایید و از شر "آشفتگی های صحنه" خلاص خواهید شد.
هر دختری دوست دارد یک رقص واضح برای مرد محبوب خود اجرا کند. و این مهارت ها به نمایندگان جنس قوی تر صدمه نمی زند! اما چگونه می توانید رقصیدن یک رقص برهنگی را یاد بگیرید اگر قبلاً این کار را نکرده اید؟ همه چیز در دستان شماست - زیرا در واقع انجام این کار بسیار ساده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد!
در واقع هیچ چیز شرم آور و شرم آور در این رقص وجود ندارد. برعکس، بر روی اندام شما تأثیر مثبت می گذارد، انعطاف پذیری و استقامت و کشش را بهبود می بخشد. بی جهت نیست که رقصندگان حرفه ای چنین چهره های باشکوهی دارند! به لطف این نوع رقص، شما نه تنها ظاهر خود را بهبود می بخشید، بلکه مرد خود را نیز تسخیر می کنید، او قطعا خوشحال خواهد شد!
استریپتیز قدرت، زنانگی، میل و حس و حال را در یک زن بیدار می کند. در درس های اول برای شما سخت خواهد بود و تنش و مقید خواهید بود. ناراحت نباشید، با گذشت زمان یاد خواهید گرفت که هم ذهن و هم بدن خود را آرام کنید.
نحوه یادگیری استریپتیز: نکاتی برای همه
ویدئو.امروزه در اینترنت می توانید ویدیوهای زیادی را بیابید که به شما کمک می کند در هنر رقص وابسته به عشق شهوانی تسلط پیدا کنید. آنها به شما کمک می کنند حرکات اولیه را یاد بگیرید، یاد خواهید گرفت که چگونه به درستی حرکت کنید. همچنین سی دی هایی با برنامه های مربیان مشهور تناسب اندام به فروش می رسد.
یک شخصیت را انتخاب کنید.شما باید به طور کامل تناسخ کنید و خود را در پوست دیگری احساس کنید. به این فکر کنید که دوست دارید چه کسی باشید - دختر برفی، کلاه قرمزی یا معلم. لباس وابسته به عشق شهوانی را بپوشید و بلافاصله این حرکت را احساس خواهید کرد!
موسیقی مناسبآهنگ باید بسته به شخصیتی که بازی می کنید انتخاب شود. این می تواند چیزی سرگرم کننده یا وابسته به عشق شهوانی باشد، آهنگ های آهسته نیز مناسب هستند.
کجا تمرین کنیم؟اگر نمی توانید در کلاس های رقص استریپ شرکت کنید، تمام حرکات را جلوی آینه یا در حمام تمرین کنید.
مدت زمان کلاس ها.در ابتدا برای شما سخت خواهد بود، بنابراین به شما توصیه می کنیم که با 10 دقیقه شروع کنید، به تدریج مدت زمان تمرین را افزایش دهید، حرکات جدید را امتحان کنید.
کفش راحت و شیک.البته استریپتیز باید با پاشنه رقصیده شود. اما اگر مبتدی هستید، نیازی به خرید یک پاشنه خیلی بلند ندارید، در غیر این صورت با آسیب دیدگی یا رگ به رگ شدن مواجه خواهید شد.
حالت.اگر امروز حال و حوصله ندارید، درس را به فردا موکول کنید. استریپتیز رقصی است که نه تنها بدن، بلکه روح را نیز درگیر می کند. اگر احساس خوبی ندارید، بعید است که بتوانید خوب برقصید.
وضعیت بدناگر مدام خمیده و سر خود را به شانه های خود فشار دهید، هیچ رقصی اروتیک به نظر نمی رسد. صاف شوید، سر خود را بالاتر ببرید و شروع به رقصیدن کنید!
ترفندهای سخت را فراموش کنید. اگر از نظر بدنی آمادگی جسمانی بالایی ندارید، نباید شکاف یا ترفندهای دشوار دیگر را انجام دهید. به این ترتیب شما فقط مجروح خواهید شد و علاوه بر این، چنین تلاشی بسیار خنده دار و نه وابسته به عشق شهوانی به نظر می رسد.
صاف بودن، منظم بودن.نیازی به انجام نیست حرکات ناگهانی، زیرا این یک رقص معمولی نیست، بلکه یک رقص برهنگی است. حرکات شما باید چشم را جادو و مجذوب خود کند.
لباس زیر زنانه زیبا.این باید تمام منحنی ها و برآمدگی های شما را برجسته کند، شما باید احساس کنید که یک ملکه هستید! این تنها راهی است که می توانید 100٪ برقصید. لباس زیری را انتخاب کنید که دوست دارید، اما به خاطر داشته باشید که نباید خیلی آشکار باشد - باید یک رمز و راز، یک برجسته باشد. 
پذیرایی مخفیانهاین حرکت هیچ مردی را بی تفاوت نخواهد گذاشت! دستان خود را پشت سر خود قرار دهید و به آرامی باسن خود را تکان دهید. سپس پشت خود را به مرد بچرخانید، خم شوید، با دستان خود لبه دامن را بگیرید و به آرامی آن را به سمت پایین بکشید، در حالی که به تکان دادن باسن خود ادامه می دهید. وقتی دامن روی زمین است، آن را با یک کفش پاشنه دار کنار بزنید.
نحوه صحیح در آوردن لباسبعد از دامن، به سراغ جوراب ها و جوراب ها بروید، به آرامی آنها را از هر پا بردارید. حالا بیایید سراغ سوتین برویم - آن را هم خلاص کنید. آخرین چیزی که باید بردارید شورت است. خوب، برای یک شب وحشی آماده شوید!
نحوه یادگیری رقص استریپتیز: ویدئو
با تشکر از این ویدیو، نحوه انجام حرکات اولیه را یاد خواهید گرفت که قطعا بیش از یک بار به کارتان می آیند. بیایید شروع به تسلط بر هنر استریپتیز کنیم!
وب سایت مجله اینترنتی بانوان
هر مردی، بدون استثنا، از دیدن یک رقص برهنه خوشحال خواهد شد، به خصوص اگر توسط دوست دختر یا همسر محبوبش اجرا شود. و هر دختری اهمیتی نمی دهد که مرد خود را راضی کند ، اما همه نمی دانند چگونه آن را به درستی انجام دهیم. و کسانی که می دانند به سادگی از اجرای آن می ترسند.
بنابراین، اگر می‌خواهید برای مرد مورد علاقه‌تان ستاره‌ای شوید، این مقاله فقط برای شماست.
یک رقص برهنگی خوب از یک تصویر خیره کننده و حرکات ظریف و سکسی و انعطاف پذیری تشکیل شده است.
و یک نکته دیگر که نباید از آن غافل شد خجالتی بودن شماست. اگر خجالتی هستید، تصویر یک الهه جنسی فقط در ذهن شما خواهد بود. اما در واقعیت شما مانند یک دختر ترسیده به نظر خواهید رسید که نمی داند چه می کند.
بنابراین اولین نکته در مسیر موفقیت این است از شر کمرویی خلاص شوید.
نکته بعدی که باید به آن توجه کنید این است - تصویر شما. بعید است که یک استریپتیز در شلوار جین و تی شرت موفق باشد.
نکته اصلی در تصویر شما این است زیر شلواری. شما می توانید هر کدام را به صلاحدید خود انتخاب کنید، اما برای استریپتیز، توری مناسب ترین است. و جوراب را فراموش نکنید. آنها ظاهر شما را حتی جذاب تر می کنند.
در مورد خود تصویر، ارزش دارد لباس هایی را انتخاب کنید که به راحتی جدا شوند. هرگز چیزی را که باید از روی سر خود درآورید نپوشید. به هیچ وجه وابسته به عشق شهوانی به نظر نمی رسد.
ارجح خواهد بود دامن کوتاه و پیراهن شیک.
لباسی را انتخاب کنید تا بتوانید در حالی که به چشمان مرد نگاه می کنید آن را در بیاورید. تصویر نباید حاوی جزئیاتی باشد که مزاحم یا منحرف شود.
و لمس پایانی - پاشنه بلند. آنها تصویر اغواگر شما را حتی موثرتر می کنند.
سطح بعدی آموزش مطالعه حرکات و توسعه پلاستیسیته.
به یاد داشته باشید، اگر تصمیم بگیرید که بدون هیچ آمادگی یا آموزشی یک رقص برهنگی به معشوق خود نشان دهید، قطعا یک شکست کامل خواهید بود.
دروس پلاستیک نواری
اگر آمادگی لازم را ندارید، حداقل باید این کار را انجام دهید چند روز تمرین کنیدتا عضلات شما به آن عادت کنند.
حالا که می توانید بدون اینکه نفس خود را خراب کنید، چند تمرین انجام دهید ظاهر، شما آماده اجرا هستید رقص پرشور.
آخرین کاری که باید انجام دهید این است حرکات مناسب را انتخاب کنیدکه مرد شما را دیوانه خواهد کرد
شما نباید با این بخش از کار مشکلی داشته باشید.
با استفاده از آن می توانید چند حرکت را یاد بگیرید درس های آنلاین، یافتن آنها در اینترنت بسیار آسان است. شما نباید حرکات رقصنده های حرفه ای را انتخاب کنید.
برای شروع چیزی ساده تر را انتخاب کنید. این کار برهنگی شما را بدتر نمی کند. پیدا کردن موسیقی مناسبو تمام - شما آماده هستید.
و به عنوان آخرین تمرین، برای خودت جلوی آینه یک رقص رقصیدن، در عین حال لباس انتخابی را بپوشید تا خودتان جلوه دلخواه را ببینید. اگر رقص خود را دوست داشتید، پس شک نکنید که عزیز شما نیز آن را دوست خواهد داشت.
دروس ویدیویی: چگونه یاد بگیریم رقص برهنگی در خانه را یاد بگیریم؟