Orijentalni plesovi za početnike vikend grupa. Orijentalni trbušni plesovi (trbušni ples)

Časovi orijentalnog plesa odlična su prilika da se svaka djevojka osjeća privlačno i poželjno. Ne brinite da će troškovi nastave uzrokovati nepopravljivu štetu novčaniku. U prosjeku, cijene za orijentalne plesove mogu se kretati od 300 do 700 rubalja za jednokratnu grupnu nastavu i od 1000 rubalja za individualnu. Kupovina pretplate bit će još isplativija - u ovom slučaju cijena jedne lekcije se smanjuje za 50 - 100 rubalja. Istovremeno, zadovoljstvo dobijeno tokom treninga i formiranja ženstvene, atraktivne figure je definitivno neprocjenjivo!

Satove orijentalnog plesa možemo nazvati jednim od najefikasnijih načina da brzo savladate lijepe i glatke pokrete, naučite kako lijepo plesati. Međutim, cijene individualnih časova sa učiteljem su primjerene - od 1000 - 1500 rubalja za jedan sat rada.

Šta određuje cijene časova orijentalnog plesa?

Prije svega, od nastavnika: njegove kvalifikacije, plesno iskustvo i sposobnost pravilnog prezentovanja materijala, stepen uronjenja u kulturu Istoka. Velika popularnost smera dovela je do toga da časove orijentalnog plesa nude specijalizovane škole, studiji opšteg upute za ples pa čak i fitnes centre. Između svih njih, razlika je u dubini uranjanja u smjeru. Sportski klubovi koristiti programe uglavnom za kreiranje oblika klijenata, njihov oporavak i obezbjeđivanje potrebnih opterećenja. U školama sa općim smjerovima više pažnje se poklanja samom plesu i njegovoj produkciji. Istovremeno, specijalizovani studiji orijentalnog plesa nastoje da maksimalno urone učenike u atmosferu istoka, omogućavajući im da je u potpunosti iskuse, a ponekad čak nude i živu muzičku pratnju - takvi časovi jednostavno ne mogu biti jeftini. Naravno, u mnogo čemu prezentacija plesa zavisi od nastavnika i njegovog pristupa radu.

Cijena orijentalnih plesova također može ovisiti o lokaciji škole. Studiji u centru Moskve će vjerovatno ponuditi nešto više cijene od škola koje se nalaze na periferiji i udaljenijim područjima. Trajanje također igra ulogu. Neke škole nude satove orijentalnog plesa, pa se cijena može činiti nižom. Međutim, uzimajući u obzir činjenicu da je potrebno zagrijavanje prije svake lekcije, vrijeme provedeno na samom plesu se smanjuje. Cijene su veće za jednoiposatne treninge, međutim, povrat je veći.

Za one koji samo razmišljaju o odabiru smjera, bit će zanimljiva opcija besplatne lekcije orijentalni plesovi za početnike. Mnogi plesni studiji nude posebne otvorene časove, tokom kojeg će budući učenici moći da ocijene školu, predloženi program i besplatno isprobaju sopstvenim snagama u orijentalnom plesu.

O smjeru

Zadivljujući orijentalni ples našeg vremena mješavina je kultura, ali se oštro razlikuje od ostalih varijanti plesa izvanrednim osjećajem za ritam. Tri stuba arapskog plesa su emancipacija, nježnost i plastičnost. Zaista, svaka žena koja je savladala magnetizam plesa kod naših učitelja napominje da je počela da šarmira muškarce na prvi pogled!
Rezultat satova orijentalnog plesa: fleksibilnost i prelepe linije tijelo, neizbježno zračenje lakoće i ljepote, senzualnosti i strasti. Eastern dance- to je očaravajuće antička umjetnost. Ovaj ples sa istoka dugi niz stoljeća privlači žene i pomaže im da otkriju svoju ženstvenost, seksualnost i senzualnost. Zaintrigirani? Sanjate li da znate tajne ovog smjera? Onda vas naš 5Life studio u Moskvi već čeka! Neka orijentalni ples postane vaša strast i novi hobi!
Orijentalni plesovi zahtijevaju od žena maksimalnu posvećenost i osjetljivost. Naravno, da biste naučili plesati, morate uložiti mnogo truda. Ova jedinstvena originalna kultura se sagledava korak po korak od pokreta do pokreta. Uvjereni smo da pod vodstvom iskusan nastavnik uspjet ćeš!

Ženska energija

Trbušni ples otkriva ženu, čini je ljepšom kako spolja tako i iznutra. Tokom nastave ste oslobođeni, psihološke stege nestaju. Glatkoća pokreta pomaže da se ukloni oštrina iz života, da postane mekša i ženstvenija. Orijentalni plesovi hrane pravom ženskom energijom, pune pozitivnih misli. Dame se kreću glatko, polako, časovi trbušnog plesa će vam pomoći da zauvek otklonite nalet i naučite vas lepoj šetnji.


Kome su časovi prikladni?

Orijentalni plesovi su pogodni za apsolutno sve. Nemojte se stidjeti svoje figure, jer u orijentalnom plesu ima mnogo žena s veličanstvenim oblicima. Također možete vježbati trbušni ples u bilo kojoj dobi. Svaka žena ovdje će izgledati skladno, glavna stvar je ljubav prema plesu i želja za razvojem i usavršavanjem.


Prednosti časova

Uskoro ćeš dobiti zategnuto telo. Izvana se čini da su vježbe prilično lake, ali se u njih ulaže mnogo snage, koncentracije i koncentracije. Stalni trening čini zglobove pokretljivijim, nakon pola godine možete se potpuno riješiti bolova u zglobovima.
Časovi orijentalnog plesa uključuju ona područja koja kod nas možda ne funkcioniraju dobro Svakodnevni život. Tako se primjećuje poboljšanje probave, uočavaju se promjene u radu bilijarnog trakta i pankreasa. Mućkanje poboljšava cirkulaciju krvi.

Prolaze iznenađujuće lako i prirodno, nastavnici od vas neće zahtijevati bolno pamćenje. Časovi prolete u jednom dahu, u radosnoj atmosferi improvizacije, kada učenici ne dobijaju ništa osim zadovoljstva od njihovih pokreta. Čekamo vas na našim časovima, gdje je trudom tima stvorena topla prijateljska atmosfera i gdje ćete naučiti plesati i podići svoju formu. Naši nastavnici će velikodušno podijeliti svoje znanje i iskustvo sa vama.

PRIJAVITE SE NA PROBNI ČAS

Plesovi Istoka imaju upečatljivu privlačnost ne samo zbog glatkih i seksi pokreta - kostimi plesača igraju ogromnu ulogu. Na prvi pogled postavljaju gledaoca na neku vrstu magije. Izrađeni, po pravilu, od tanke teče tkanine, obilno prošarani šljokicama i perlama, ovi luksuzni koncertni kostimi naglašavaju erotsku sliku plesačice.

Međutim, nećete morati odmah isprobati svu ovu raskoš. Za prvi časovi plesa u Moskvi Savjetujemo vam da dođete u bilo kojoj sportskoj odjeći koja ne ometa kretanje. Cipele birajte one koje imaju fleksibilan đon - savršene su čekinje ili balerinke. Međutim, nekim ženama je zgodnije naučiti plesati u čarapama, a ova opcija je također dobrodošla na našim časovima.

Pod budnim nadzorom naših osjetljivih učitelja, upoznaćete se sa originalnim metodama i shemama, zadržati se na osnovni pokreti a zatim naučite kako ih povezati u jedinstvenu harmoničnu cjelinu. Nakon toga, vaša će plesna praksa biti šira sa svakom lekcijom, savladaćete najsloženije tehnike gdje se koriste dodaci u obliku šalova, šalova, muzički instrumenti. Časovi plesa u Moskvi će vas približiti vašem negovanom snu - da budete ženstveni i poželjni.

Redovne posjete našim časovima pružit će vam divno fizički oblik, dobro raspoloženje i priliku da pokažete svoje vještine svojim prijateljima. Zanimljivo je da plesači u pokretima sa zavidnim intenzitetom koriste sve mišiće svog tijela, uključujući čak i unutrašnje mišiće, koji u svakodnevnom životu praktički ne rade. Međutim, ovaj mišić je izuzetno važan za održavanje zdravlja tijela, zbog čega su časovi orijentalnog plesa toliko korisni. Nakon što prođete, zauvijek ćete se oprostiti od iscrpljujućih problema i tegoba.

PROBNA LEKCIJA

Zanimljiva je legenda koja govori o porijeklu rodonačelnika orijentalnih plesova. Davno je prije nastupala zavodljiva orijentalna ljepotica moćnici sveta ovaj ples. Odjednom, pčela joj je proletela ispod suknje i, upletena u nabore ogrtača izvođača, počela da leti tamo. Djevojka se nije usudila zaustaviti nastup, već je pokušala protjerati insekta uz pomoć aktivne rotacije stomaka i ramena. Publika, koja je bila oduševljena neobičnim pokretima tijela, više puta je nakon toga zvala umjetnika na bis.

Legenda je, naravno, smiješna, međutim, najvjerovatnije su takve plesove izmislile lukave orijentalne žene u određene svrhe. Zakoni Istoka su oduvijek jasno regulirali odnos između supružnika, preljuba je bila kažnjiva po zakonu, pa je žena, da bi zadržala muža u blizini, morala svakodnevno smišljati originalne načine da bude poželjna. Zahvaljujući tim okolnostima nastali su orijentalni plesovi koji se danas uspješno koriste. moderne žene pokušavajući postići raznolikost u intimnom životu.

Plesna škola Trinity u Moskvi vodi tečajeve trbušnog plesa: jeftino, praktično i u ugodnom okruženju, moći ćete korak po korak savladati nenadmašnu umjetnost orijentalnog plesa.

Leteći pokreti ruku, zamamni "drhtaji" ramena... Očaravajući "hod", mekani "zabacivanja" stomaka... Primamljiva vibracija kukova i zadnjice... Ovo je san svake prave žene !

Karakteristike orijentalnog plesa

Trbušni ples je poseban pravac, zahtijeva posebnu senzualnost. Ovo odvojena kultura, originalnost, potrebno je poimati postepeno, pokret po pokret, korak po korak. Ovo je potpuno drugačiji pristup od klupski plesovi ili latinski.

Orijentalni ples, kakav danas poznajemo, okupio je mješavinu brojnih kultura, ali se do danas razlikuje od ostalih vrsta plesa, prije svega po nezaboravnom opuštenom i senzualnom ritmu.

Temperament, ženstvenost i emancipacija su srž arapskog trbušnog plesa. Orijentalne plesove neki nazivaju mjerom ženske zavodljivosti. Zaista, dok su savladavale ove magnetske plesove, mnoge djevojke su rekle da su počele osjećati snagu svojih ženskih čari.

Slobodno se može reći da je filozofija ovog plesa posjedovanje tijela i duše, ljubav i poštovanje prema sebi, i naravno, samoizražavanje. Trbušni ples nije samo nevjerovatna tehnika izvođenja, već je i senzualnost, umjetnost i muzikalnost.

Plesačica treba da zna trbušni ples predstaviti kao igru, kao neku vrstu flerta, a u tome će pomoći virtuoznost i savršena tehnika izvođenja - sve to učimo od prvih časova i pokušavamo se usavršavati svaki dan.

Korist za zdravlje

  • Promocija zdravlja;
  • Poboljšanje vitalnosti;
  • Odličan lijek za depresiju;
  • Lijek za niz ginekoloških bolesti;
  • Gotovo sve mišićne grupe rade, i što je bitno, čak i one koje nisu uključene u svakodnevni život;
  • A takav element kao što je tresenje savršeno pomaže da se riješite celulita!
Orijentalni plesovi, kao, u principu, i sam Istok, delikatna su stvar ... Tako graciozni, graciozni i očaravajući, mogli su šarmirati muškarce širom svijeta. Od davnina Orijentalne žene ples je bio divan način da se očuva mladost, ljepota i blagostanje za dugo vremena. A danas orijentalni plesovi, koji su dostupni svim ženama, mogu uspješno zamijeniti sve: dijete, sprave za vježbanje, oblikovanje, pa čak i plastične operacije.

IN moderne škole Orijentalnim plesovima ne vladaju samo žene plesna umjetnost. Uče da zabavljaju, zavode, očaravaju voljenu osobu. Časovi orijentalnog plesa u Moskvi svakim danom postaju sve popularniji. Prije svega, to sugerira da je ljepšem spolu dosadilo da bude jaka, žele biti poželjne i privlačne u očima muškaraca i spremne su mnogo žrtvovati za to.

Časovi orijentalnog plesa: tajne ženstvenosti i ljepote

Arapski plesovi su slični beskrajnoj bajci Šeherezade iz "Hiljadu i jedne noći", jednako su misteriozni i uzbudljivi, ispunjavaju svaku ženu misterijom koju samo istinski zaljubljeni muškarac može odgonetnuti. Umjetnost orijentalnog plesa, koja je dostupna ženama bilo koje dobi, vrsta je meditacije koja pomaže da se opustite, riješite napetosti i stresa.

Vrijedno je započeti trening sa časovima orijentalnog plesa za početnike. Na takve časove po pravilu dolaze žene koje nemaju nikakvu posebnu obuku. Ovisno o svojoj želji, mogu izabrati grupni ili individualne sesije. Pohađanje grupnih časova orijentalnog plesa za početnike uvijek je zabavno, zanimljivo i uzbudljivo. U grupi, osjećajući podršku drugih, lakše je savladati tehniku ​​i razraditi razne plesne figure.

Individualne lekcije orijentalnih plesova za početnike pomoći će da se značajno ubrza i poboljša kvalitet procesa učenja. Ovaj oblik nastave je pogodan i ako neko nije zadovoljan rasporedom grupnih časova. Koji god oblik treninga arapskih plesova žena odabere, sigurno će uživati ​​u nastavi.

Časovi orijentalnog plesa u plesne škole i studija u Moskvi

Škola orijentalnog plesa je mesto gde će svi biti naučeni da se kreću lepo, glatko i oslobođeno uz očaravajuće zvuke muzike. Ovdje će svaka žena postati vlasnica vitke, zavodljive figure i zauvijek će zaboraviti na bolove u nogama i leđima. Redovne posjete časovima u školi orijentalnog plesa u Moskvi pružit će svima zdravlje i ljepotu i pomoći u pronalaženju puta do srca odabranog.

Želite li postati senzualni i seksi i naučiti kako zavoditi bez skidanja? Da li sanjate da oduševljavate i izluđujete muškarce? Želite da oslobodite svoj potencijal i probudite svoju ženstvenost? Prijavite se za časove u školi orijentalnog plesa u Moskvi na sajtu glavsport.ru i neka svi muškarci sveta budu pred vašim nogama!