Brayn-ring “Sog'lom oilada sog'lom bolalar. Sog'lom turmush tarzi bo'yicha "Men hayotni tanlayman" dars soati "Breyn-ring" shaklida

31.03.2019

Materialning tavsifi: Ushbu tadbirning ssenariysi o'qituvchilar uchun foydali bo'ladi boshlang'ich sinflar, uzaytirilgan kun guruhlari o'qituvchilari. Bu xulosa yakuniy dars bolalarning sog'lom turmush tarzi qoidalari haqidagi bilimlarini tizimlashtirishga qaratilgan.

3-4-sinf o'quvchilari uchun sinfdan tashqari mashg'ulot. Brain ring "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz"

Maqsad: bolalarning sog'lom turmush tarzi qoidalari bo'yicha bilimlarini umumlashtirish va tizimlashtirish.

Vazifalar:

Tarbiyaviy: Talabalarning sog'lom turmush tarzi qoidalari haqidagi bilimlarini tizimlashtirish;

Rivojlanish: Talabalarga o'z qobiliyatlarini namoyish qilish imkoniyatini bering Ijodiy qobiliyatlar belgilangan mavzu bo'yicha topshiriqlarni bajarishda, ishlab chiqish mantiqiy fikrlash, zukkolik, xotira.

Tarbiyaviy: Kapitanni tinglash, shaxsiy tashabbus ko'rsatish va qabul qilingan qarorlar uchun jamoaviy javobgarlikni o'z zimmasiga olish qobiliyatida pedagogik yordam ko'rsatish.

Demo material: "Sog'lom o'sish" mavzusidagi kitoblar ko'rgazmasi, oziq-ovqat mahsulotlari tasvirlari bilan kartalar.

Etakchi: Bolalar, barchamiz sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Hech kim kasal bo'lishni, yotoqda yotishni, tabletkalarni yutishni, og'riqni his qilishni xohlamaydi.

Va kasal bo'lmaslik uchun har bir inson o'zini va tanasini yaxshi bilishi kerak. Uning organlari qanday ishlashini biling: yurak, o'pka, miya, mushaklar. Tana uchun nima foydali va nima zararli ekanligini bilib oling. To'g'ri ovqatlanishni biling, qo'rg'oshin sog'lom tasvir hayot. Bunda bizga kitoblar yordam beradi, kitoblardan biz dunyodagi hamma narsa, shu jumladan salomatlik haqida ham bilim olamiz.

Bugun biz sog'ligimiz uchun foydali bo'lgan qoidalarni eslash, muhokama qilish va birlashtirish uchun yig'ildik. Bolalar, qo'llaringizni ko'taring, sog'lom turmush tarzini olib boradiganlar. Hammasi! Buni hozir tekshiramiz. Sog'lom bo'lish uchun nima qilish kerak? Men sizga savollar beraman, siz esa bir ovozdan HA yoki YO‘Q deb javob berasiz.

Tishlaringizni muntazam ravishda yuvingmi?

Ko'proq televizor ko'rasizmi?

Kundalik tartibni saqlaysizmi?

Ertalab mashqlar qilasizmi?

Ko'p shirinliklar iste'mol qilasizmi?

Tashqarida yurish uchunmi?

Sabzavot va mevalarni iste'mol qilasizmi?

Ovqatlanishdan oldin qo'lingizni yuvingmi?

Do'stingiz bilan bir stakandan ichasizmi?

Sport bilan shug `ullanmoq?

Spirtli ichimliklar va chekish ichasizmi?

Stolingizga to'g'ri o'tirasizmi?

Men sizga ishonaman, siz barcha savollarga to'g'ri javob berdingiz.

Endi biz qisqa isinish qilamiz, shundan so'ng biz miya halqasi o'yinining savollariga o'tamiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Qo'llaringizga qarsak chaling!

Noto'g'ri maslahat haqida

Ayting: yo'q, yo'q, yo'q

Doimiy ovqatlanish kerak

Tishlaringiz uchun

Meva, sabzavotlar, omlet,

Tvorog, yogurt.

Hammayoqni bargini tishlamang

Bu butunlay, mutlaqo ta'msiz.

Shokolad iste'mol qilish yaxshiroqdir

Vafli, shakar, marmelad.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Lyuba onasiga dedi:

Men tishlarimni yuvmayman.

Va endi bizning Lyuba

Har bir tishda teshik bor.

Sizning javobingiz nima bo'ladi?

Lyuba yaxshimi?

Oh, noqulay Lyudmila

U cho'tkani polga tashladi.

U poldan cho'tka oladi,

U tishlarini yuvishda davom etmoqda.

To'g'ri javobni kim beradi?

Luda yaxshimi?

Har doim esda tuting

Aziz do'stlar,

Tishlarimni yuvmasdan

Siz uxlay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Tishlaringizni yuvdingizmi?

Va yotishga boring.

Bir bulochka oling

Yotoq uchun shirinliklar.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Tishlarni mustahkamlash uchun,

Tirnoqlarni chaynash yaxshi.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Ushbu foydali maslahatni eslang:

Siz temir buyumni chaynay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Yaxshi bolalar

Siz bilan hamma narsa yaxshi bo'ladi!

Va endi, bolalar, siz 2 ta jamoaga bo'linishingiz kerak, har bir jamoa o'zi uchun nom topadi. Biz "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz" Brain Ring o'yinini boshlaymiz.

1-tur. Bilasizmi?

Birinchi jamoa uchun savollar:

1. Insonning qaysi organi nasosga qiyoslanadi? (yurak)

2. Terining vazifasi nimadan iborat? (himoya)

3. Insonning qaysi organi ham filtr, ham pechka hisoblanadi? (burun)

4. Nima uchun alkogol odamlar uchun zararli?

5. Ular butun umri davomida poygada yurishgan, lekin bir-birlaridan o'ta olmaydilar (oyoqlari)

6. Men ularni ko'p yillardan beri kiyaman, lekin ularning qancha (sochlari) borligini bilmayman.

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

1. Insonning qaysi organi kompyuterga qiyoslanadi? (miya)

2. Qanday qo'riqlash postlari ko'rinmas dushmanlar - mikroblar, viruslar, chang va axloqsizlik - tanangizga kirishiga to'sqinlik qiladi? (teri, burun, bodom bezlari)

3. Chekish insonning qaysi organlariga ta'sir qiladi? (o'pka, yurak, miya)

4. Nima uchun odamlarga qosh, kirpik, ko'z yoshlar kerak? (ko'zni himoya qilish uchun)

5. Mening akam tog'ning orqasida yashaydi, lekin men bilan uchrashmasligi mumkin (ko'zlar).

6. Har doim og'zingizda, lekin siz yuta olmaysiz (til).

2-tur. Gigiyena – salomatlik asosi

Dunyoda buning aksini qiladigan bolalar bor. Ularga: “Yuvinglar!” deyilganda. - ular o'zlarini yuvmaydilar. Ularga: "Daraxtga chiqmanglar!" - ular ko'tarilishadi. Bunday bolalar uchun yozuvchi G. Oster "Yomon maslahat" bilan chiqdi.

Hech qachon qo'lingizni yuvmang. Bo'yin, quloq va yuz. Bu ahmoqona faoliyat hech narsaga olib kelmaydi. Qo'llaringiz yana kirlanadi. Bo'yin, quloq va yuz. Xo'sh, nima uchun energiyani behuda sarflash kerak? Vaqtni behuda sarflash. Soch kesish ham foydasiz. Buning ma'nosi yo'q. Yoshingiz ulg‘aygan sari boshingiz o‘z-o‘zidan kal bo‘lib qoladi.

Birinchi jamoa uchun savollar:

1. Nima uchun tishlarimizni kuniga ikki marta yuvishimiz kerak?

2. Nega yo'talayotganda va aksirganda burun va og'zingizni ro'molcha yoki hech bo'lmaganda qo'lingiz bilan yopishingiz kerak?

3. Nima deb o'ylaysiz, nima to'g'riroq: polni ho'l cho'tka bilan yuvishmi yoki quruq supurgi bilan supurishmi?

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

1. Nima uchun ovqatdan oldin qo'l yuvish kerak?

2. Tirnoqlarni tishlash yomon odati nimaga olib kelishi mumkin?

3. Nima uchun odam har kuni yoki kamida haftasiga 1-2 marta dush yoki hammom yoki hammomda yuvilishi kerak?

3-tur. To‘g‘ri ovqatlanish salomatlik garovidir

Oziq-ovqat sog'lom va xilma-xil bo'lishi kerak. Ba'zi ovqatlar tanaga harakat qilish, ko'p o'ylash va charchamaslik uchun energiya beradi (masalan: grechka, mayiz, sariyog'). Boshqalar esa tananing o'sishi va kuchli bo'lishiga yordam beradi (baliq, go'sht, yong'oq). Va yana boshqalar tanani vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi, o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi (sabzavot, mevalar, sut mahsulotlari). Ammo inson iste'mol qiladigan barcha ovqatlar sog'lom emas. To'g'ri ovqatlanish- salomatlik holati, noto'g'ri - kasallikka olib keladi.

Sizningcha, qaysi ovqatlar sog'lom va qaysi biri zararli? Nega?

Musobaqada "Tasavvur qiling sog'lom ovqatlar» Har bir jamoadan bittadan o'yinchi qatnashadi, o'ylash uchun 2 daqiqa vaqt beriladi. Mahsulotlarning nomlari yozilgan kartalarni foydaliligiga qarab joylashtiring. Bir qoziqda - foydali, ikkinchisida - zararli. Sababini tushuntiring.

(Bolalar oldida mahsulotlarning rasmlari bo'lgan kartalar bor: olma, kivi, apelsin, nok, mandarin, banan, bodring, chiplar, kartoshka, konfet, kirieski, limonad va boshqalar).

4-tur. Sport va harakat salomatlik garovidir

“Agar sog'lom bo'lishni istasangiz, yuguring! Agar go'zal bo'lishni istasangiz, yuguring! Agar aqlli bo'lishni istasangiz, yuguring!” - yunon donishmandlari shunday deganlar. Ular to'g'ri - sport insonning mushaklarini mustahkamlaydi va rivojlantiradi, uni kuchli va sog'lom qiladi.

Endi biz olib boramiz "O'tkir otishma" o'yini va kimning jamoasi eng sportchi va chaqqon ekanligini bilib oling. Har bir jamoadan to'rtta o'yinchi navbat bilan sumkadagi barcha narsalarni savatga tashlashi kerak. Shunday ekan, boshlaylik. Tayyor, boshlashga tayyor, diqqat, MART!

(Hakamlar hay'ati savatga kim eng ko'p narsalarni tashlaganini aniqlash uchun natijalarni hisoblaydi)

"Sport va salomatlik" mavzusidagi topishmoqlar

Ertalab erta turing

Sakrash, yugurish, surish mashqlarini bajarish.

Salomatlik uchun, buyurtma uchun

Hamma odamlarga kerak (zaryad qilish).

Yo'l bo'ylab toza tong

Maysalarda shudring yaltiraydi.

Oyoqlar yo'l bo'ylab harakatlanmoqda

Va ikkita g'ildirak ishlaydi (velosiped)

Yomg'ir issiq va qalin,

Bu oson yomg'ir emas:

U bulutsiz, bulutsiz

Kun bo'yi borishga tayyor (dush).

U siz bilan va men bilan

O'rmon tikuvlarida yurdi.

Orqangizda sayr qilayotgan do'stingiz

Mahkamlagichli kamarlarda (ryukzak)

Bolalar, menda bor

Ikki kumush ot.

Men ikkalasini ham birdan haydayapman

Mening qanday otlarim bor? (konki).

Rekordni yangilamoqchimisiz?

Bu sizga (sport) yordam beradi.

Ajoyib sportchi bo'lish uchun

Bilish uchun ko'p narsa bor.

Va bu erda mahorat yordam beradi

Va, albatta, (trening).

5-tur. Yashil dorixona - salomatlik ombori.

Uzoq vaqt oldin odamlar ko'plab o'simliklar sog'lig'ini yaxshilashini va hatto shifo berishini bilib oldilar. Ba'zi o'simliklar qaynatmalar tayyorlash uchun ishlatiladi va biz tomoq og'rig'ini chayqash uchun ishlatiladi; boshqalari shifobaxsh infuziyalar tayyorlash va bo'g'imlarni davolash uchun surtish va hokazo. Bugun biz nimani nomlashimiz kerak shifobaxsh xususiyatlari u yoki bu o'simlikka ega. Shunday qilib, endi qur'a tashlash orqali siz o'simliklarning to'rtta nomini olasiz, jamoa bilan maslahatlashing va bu o'simlik odamga davolanishda qanday yordam berishini aytib bering.

O'simliklar: 1. Qichitqi o'ti, ona va o'gay onasi, dulavratotu yoki dulavratotu, celandine.

2. Moychechak, Shuvoq, Linden guli, Malina.

6-tur. Tez yordam mashinasi.

(Har bir inson bilan kutilmagan voqea sodir bo'lishi mumkin: to'satdan yiqilib tushdingiz, oyog'ingizni shikastladingiz yoki ari tishladingiz. Agar yaqin atrofda kattalar bo'lmasa, bu holatda nima qilish kerak? Birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak?)

Birinchi jamoa uchun savollar:

1. Qachon odamga birinchi yordam qanday kerak quyosh urishi, yoki quyoshda kasal bo'lganingizdami?

2. Kuyishda birinchi navbatda nima qilish kerak?

3. Agar shikastlangan va qon ketayotgan bo'lsa, nima qilish kerak?

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

1. Agar odamning burni qonasa nima qilish kerak?

2. Sizningcha, burningiz yoki yonog'ingiz muzlagan bo'lsa, nima qilish kerak?

3. Agar biror kishi tizzasini qattiq jarohatlab, qirib tashlagan bo'lsa, nima qilish kerak?

Va endi amaliy musobaqa uchun: "Buyurtmalar" yoki yarador do'stingizni bog'lab qo'ying. Har bir jamoadan ikki kishi chiqib, "boshlash" buyrug'i bilan yaradorning boshini bog'laydilar. Kiyinish sifati va tezligi baholanadi, ya'ni. Kim tezroq.

BLITS TURNIRI UCHUN SAVOLLAR:

1. Grippning oldini olish choralari qanday qish vaqti bilasizmi?

2. “Hirom qo‘llar” kasalliklarini ayting.

(oshqozon-ichak kasalliklari, dizenteriya, sariqlik)

3. Daryo yoki ko'ldan bir qultum suv qanday kasalliklarga olib keladi?

(vabo, sariqlik, gelmintlar, dizenteriya)

4. Nima uchun mashqdan keyin darhol ichish mumkin emas? sovuq suv? (tananing umumiy isishi fonida tomoqning keskin sovishi tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi)

1. Nega notanish mushuk va itlarni uylantirmaslik kerak?

(Lichen, burgalar, qurtlar bilan mumkin bo'lgan infektsiya)

2. Quyosh urishidan qanday saqlanish mumkin?

3. Nima uchun qalam, qalam yoki tirnoqlarni chaynash kerak emas?

(tish uchun zararli. mikroblar)

4. Nega men cheka olmayman?

Hakamlar hay'ati natijalarni umumlashtiradi.

Yaxshi, bolalar, siz ajoyib ish qildingiz, umid qilamizki, bugungi kun behuda o'tmadi, siz o'zingiz uchun juda ko'p foydali narsalarni o'rgandingiz. Har doim sog'lom, faol, quvnoq bo'ling!

"Sizga gullashingizni, o'sishingizni tilayman,

Pulni tejang, sog'lig'ingizni yaxshilang

Bu uzoq safar uchun

eng muhim shart". (S. Ya. Marshak)

Maqsad: bolalarning salomatlik va inson salomatligiga ta'sir qiluvchi omillar haqidagi bilimlarini mustahkamlash.
Hakamlar hay'ati: hamshira, metodist, katta o'qituvchi (agar xohlasangiz, hakamlar hay'ati tarkibi kengaytirilishi mumkin).

Jarayon:

Bolalar ikki jamoaga bo'lingan, guruh rahbarini tanlaydilar va ism bilan chiqishadi. "Jamoa ruhi"ni ko'rsatish uchun timsollar har bir jamoa a'zosining futbolkasiga yopishtirilgan.
Etakchi:

Siz qizil quyosh bilan do'stsiz,
Sovuq to'lqinni ko'rganimdan xursandman,
Siz yomg'irdan qo'rqmaysiz
Qor yog'ishi qo'rqinchli emas.
Siz shamoldan qo'rqmaysiz,
Siz o'yinda charchamaysiz,
Va siz erta uxlaysiz,
Va siz quyosh bilan birga chiqasiz.
Qishda siz chang'iga borasiz,
Siz konkida uchib yuribsiz.
Va yozda, bronzlangan
Daryoda suzish.
Siz sakrashni, yugurishni yaxshi ko'rasizmi?
Qattiq to'p bilan o'ynang.
Siz sog'lom o'sasiz!
Siz kuchli odam bo'lasiz!
(S. Ostrovskiy)

Etakchi: Bolalar, bu she'r siz haqingizda, desak bo'ladimi? (HA)
Etakchi: Nima uchun shunday deb o'ylaysiz? (Biz kun tartibiga rioya qilamiz, qishda chang'i, konkida uchish, chanada uchishni yaxshi ko'ramiz, yozda esa quyoshda quyoshda bo'lamiz va daryoda suzamiz; biz ochiq havoda o'ynashni, sayr qilishni, sport o'ynashni va hokazolarni yaxshi ko'ramiz.)
Etakchi: Bolalar, agar siz ushbu qoidalarning barchasiga rioya qilsangiz, unda qanday hayot kechirasiz, deyishimiz mumkin? (Sog'lom turmush tarzi)
Etakchi: To'g'ri. Nima uchun sog'lom turmush tarzini olib borish juda muhim deb o'ylaysiz? (Sog'lom bo'lish uchun)
Etakchi: To'g'ri, bolalar, sog'lom bo'lish uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Va bugun biz sog'lom turmush tarzini olib borish uchun qanday qoidalarga rioya qilish kerakligini, shuningdek, sog'lig'imizga nima ta'sir qilishini o'ynaymiz va eslaymiz. Tayyormisiz? (HA!)

1-topshiriq "Harflar aralashdi"

Yoniq interaktiv doska jadval ko'rsatilgan.Har bir jamoaga Whatman qog'ozi beriladi, unda bir xil jadval chizilgan, lekin bo'sh: Etakchi: Jamoalar har bir harf uchun o'z o'rnini topishlari kerak. Agar topshiriq to'g'ri bajarilgan bo'lsa, unda siz maqolni o'qiy olasiz.

Hakamlar hay'ati jamoa ishini ikkita mezon bo'yicha baholaydi: tezlik va to'g'rilik (tezroq va to'g'ri javob bergan jamoa 1 ball oladi).
Jamoa ushbu maqolning ma'nosini tushuntirib bera olsa, qo'shimcha ball ham olishi mumkin.

2-topshiriq "Bir so'z ayting"

Etakchi:
1 Po'lat quvurlarni chaynash
Agar siz tez-tez tozalasangiz ...
2 Men dumbbelllarni jasorat bilan olaman -
Men mushaklarimni mashq qilaman ...
3 Siz kuchliroq bo'lishni xohlaysizmi?
Hamma narsani ko'taring ...
4 Haroratni pastga tushiring
Mana suyuqlik...
5 Svetka bugun omadsiz -
Doktor achchiq berdi...
6 Yuliya bugun omadli bo'ldi -
Doktor shirinliklar berdi...
7 sharbat tabletkalari eng foydalisi,
U hammani qutqaradi ...
8 Bolaligidan beri hammaga aytilgan:
Chekish nima...
9 Garchi yarani chaqsa ham,
Qizil sochlar yaxshi davolanadi ...
10 Alenkaning chizishlari uchun
Shisha to'lgan ...
11Batsillaga qarshi jang e'lon qildilar,
Qo'lingizni toza suv bilan yuving ...
12 Kecha uni menga berdi
Ikkita in'ektsiya ...

Birinchi bo'lib to'g'ri javob bergan jamoa har bir javob uchun 1 ball oladi.

3-topshiriq "Rasmlarni to'g'ri ketma-ketlikda joylashtiring"

Etakchi: Jamoaning vazifasi rasmlarni to'g'ri ketma-ketlikda joylashtirish va ular asosida hikoya tuzishdir.
Ota-onalar bolalarga hikoyani qog'ozga yozishga yordam beradi.
Hakamlar hay'ati har bir hikoyani besh balli tizimda baholaydi (ma'lumotlarning ishonchliligi, jumlaning to'liqligi va to'g'riligi)
Rasmlarni to'g'ri joylashtirish uchun jamoa qo'shimcha ball oladi.

4-topshiriq "Nima foydali va nima emas"

Interfaol doskada rasmlar paydo bo'ladi

Etakchi: Har bir jamoada bir xil rasmlar mavjud. Ushbu rasmlarni ikki guruhga bo'ling: 1 - sog'liq uchun nima foydali; 2 - sog'liq uchun zararli bo'lgan narsa.
Guruhlar 3 daqiqa davomida muhokama qiladilar va guruh rahbari javobni e'lon qiladi.
Hakamlar hay'ati topshiriqni quyidagicha baholaydi: har bir to'g'ri javob uchun jamoaga 1 ball beriladi.
Hakamlar hay'ati muhokama qilayotganda, barcha ishtirokchilar "Qiziqarli mashqlar" ni bajaradilar (videoga havola http://www.youtube.com/watch?v=0JPZycUg14U)

Interfaol doskada rasm paydo bo'ladi So'z hakamlar hay'atiga beriladi. Jamoalarni diplom va liboslar bilan taqdirlash.

Etakchi:
Z Buni toping, kattalar va, albatta, bolalar:
D Bu dunyoda hamma uzoq umr ko'rishi uchun,
HAQIDA Yomon odatlardan butunlay voz keching.
R Erta uyg'oning, sport bilan do'stlashing
HAQIDA To'g'ri ovqatlanish ham juda muhim -
IN vitaminlar va sabzavotlar hamma uchun juda foydali bo'ladi.

Vazifa 3
C, B, D, E, A, D

Vazifa 4

"Salomatlik darslari" - qo'llar va oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish. Durum - nozik orqa. Tish parvarishi. Ko'z, quloq, burundagi begona jismlarga birinchi yordam. Salomatlik nima? Qanday qilib zaharlanishdan qochish kerak. Dars mavzulari boshlang'ich maktab sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha. Maqsadlar: Ko'rish qobiliyatini qanday saqlash kerak. Zaharlanish uchun birinchi yordam.

"Salomatlik markazi" - Sog'liqni saqlash markazi. Tizim darajalarining o'zaro ta'siri. Axborot oqimlari. AKDO tarqoq so'rovlarning avtomatlashtirilgan kompleksi. Sog'liqni saqlash markaziga murojaat qiling. So'rov natijalari. Ekspert tizimlarini baholash va xulosalar. Sog'lom turmush tarzi pasportining bosma shakli. Bemorning so'rovining natijasi. Sog'liqni saqlash markazining tibbiy kartasi.

"Maktabda salomatlik" - Bizning ijtimoiy hamkorlarimiz: Natijalar loyiha faoliyati: Maktab salomatlik zonasi. Kutilgan natija. Talabalarning diagnostikasi. Loyihaning qonuniyligi. Vakolatli mutaxassislar bilan suhbatlar. Maktab loyihasi. Muammoning argumentatsiyasi. Psixoaktiv moddalarning oldini olish va sog'lom turmush tarzini joriy qilish muammosiga bizning o'z yechimimiz.

"Salomatlik maktabi" - kontseptsiya. Psixologik yengillik zonasi. OUni rivojlantirish dasturi. Yil davomida rejalashtirilgan o'zgarishlar. Ta'lim sifatini o'zgartirish. Kutilgan natijalar. Tibbiy xizmatlar. Kontseptsiyani amalga oshirish. Faol harakatlanish zonasi. Yangi tibbiyot kabinetlarini tashkil etish. sportzal. Ta'lim muassasasini rivojlantirish dasturi ta'lim sifatini boshqarish vositasi sifatida.

"Inson hayoti va salomatligi" - Sinfdan tashqari faoliyat"Agar siz kuchli va sog'lom bo'lsangiz, jiddiy ishlarga tayyorsiz." Ommaviy axborot vositalari. Loyihaning maqsadlari: Maktab ma'muriyati. Loyihaning dolzarbligi. Maktabda salomatlikni saqlash sharoitlarini yaratish. Bos sog'liqni saqlash idorasi. RANKING (talabalar uchun ahamiyati bo'yicha). Biz sog'lom turmush tarzini tanlaymiz. Biz birga o'ynaymiz va yangi narsalarni o'rganamiz.

"Talabalar salomatligi" - "Men va hayotimning ma'nosi" so'rovnomasi. Turli xil. Shoshmang. Ko'proq harakatlaning! "Biz sog'lig'imiz uyini qurmoqdamiz." "Maktab o'quvchilarining spirtli ichimliklarga bo'lgan munosabati" Talabalar uchun. 8-11 sinflar Sog'lom turmush tarzi. Talabalar uchun 9-11 sinflar Ish va dam olishni to'g'ri birlashtiring. Sog'liqni saqlash va sport vazirligi. Ajoyib soat mavzu bo'yicha: Sog'lom turmush tarzining asosiy qoidalari.

Zakiryanova Marina Pavlovna
Lavozim: boshlang'ich sinf o'qituvchisi
O'quv muassasasi: 3-son MBOU maktab-internati
Aholi punkti: Saxalin viloyati, Poronaysk shahri
Materialning nomi: uslubiy rivojlanish
Mavzu: 3-4-sinf o'quvchilari uchun maktabdan tashqari tadbir. Brain ring "Sog'lom bo'lishni istasangiz, sog'lom bo'l!"
Nashr qilingan sana: 31.10.2017
Bob: boshlang'ich ta'lim

3-4-sinf o'quvchilari uchun maktabdan tashqari tadbir.

Brain ring "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz, sog'lom bo'l!"

Maqsad: bolalarning bilimlarini umumlashtirish va tizimlashtirish

sog'lom turmush tarzi qoidalari.

Namoyish

material:

ko'rgazma

xabarlar:

dulavratotu, shuvoq, celandine, qichitqi o'ti.

Etakchi:

Er yuzidagi barcha odamlar sog'lom bo'lishni xohlashadi. Hech kim

Men kasal bo'lishni, yotoqda yotishni, tabletkalarni yutishni xohlayman.

Va kasal bo'lmaslik uchun har bir kishi kerak

tanangizni yaxshi biling. O'zing qanday ishlashini bil

to'g'ri ovqatlaning, sog'lom turmush tarzini olib boring. Unda

Kitoblar bizga yordam beradi. Ularda biz dunyodagi hamma narsani bilib olamiz

va shuningdek, sog'liq haqida.

yig'ilgan,

muhokama qilish

xavfsiz

sog'ligimiz uchun foydali bo'lgan qoidalar.

Sog'lom bo'lish uchun nima qilish kerak?

Bir ovozdan HA yoki YO'Q deb javob bering

Tishlaringizni muntazam ravishda yuvingmi?

Ko'proq televizor ko'rasizmi?

Kundalik tartibni saqlaysizmi?

Ertalab mashqlar qilasizmi?

Ko'p shirinliklar iste'mol qilasizmi?

Tashqarida yurish uchunmi?

Sabzavot va mevalarni iste'mol qilasizmi?

Ovqatlanishdan oldin qo'lingizni yuvingmi?

Do'stingiz bilan bir stakandan ichasizmi?

Spirtli ichimliklar va chekish ichasizmi?

Keling, biroz isinish qilamiz va o'yinni boshlaymiz.

"Breyn-ring" slayd 1

Maslahatim yaxshi bo'lsa

Qo'llaringizga qarsak chaling!

Noto'g'ri maslahat haqida

Yo'q, yo'q, yo'q deb ayting

Doimiy ovqatlanish kerak

Tishlaringiz uchun

Meva, sabzavotlar, omlet,

Tvorog, yogurt.

Hammayoqni bargini tishlamang

Bu, albatta, ta'msiz

Shokolad iste'mol qilish yaxshiroqdir

Vafli, shakar, marmelad.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Har doim esda tuting

Aziz do'stlar,

Tishlarimni yuvmasdan

Siz uxlay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Tishlaringizni yuvdingizmi?

Va yotishga boring.

Bir bulochka oling

Yotoq uchun shirinliklar.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Tishlarni mustahkamlash uchun,

Tirnoqlarni chaynash yaxshi.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Ushbu foydali maslahatni eslang:

Siz temir buyumni chaynay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Biz 2 ta jamoaga bo'linganmiz. Har bir jamoa

o'zi uchun nom o'ylab topadi. Keling, hakamlar hay'ati bilan tanishaylik.

1-tur. “Bilasizmi?” slayd 2

Birinchi jamoa uchun savollar:

Insonning qaysi organi nasos bilan taqqoslanadi?

teri qanday funktsiyani bajaradi? (himoya)

insonning qaysi organi ham filtr va

pechka? (burun)

Nima uchun spirtli ichimliklar odamlar uchun zararli?

Ular butun umrlarini poygada o'tkazadilar, lekin ular o'tib keta olmaydilar

Men ularni ko'p yillardan beri kiyaman, lekin ularning qancha (sochlari) borligini bilmayman.

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

Insonning qaysi organi kompyuter bilan taqqoslanadi?

Qanday xavfsizlik postlari tanangizga kirishga ruxsat bermaydi?

ko'rinmas dushmanlar - mikroblar, viruslar, chang va

axloqsizlik? (teri, burun, bodom bezlari)

Chekish insonning qaysi organlariga ta'sir qiladi?

(o'pka. Yurak, miya)

Nima uchun odamlarga qoshlar, kirpiklar, ko'z yoshlar kerak?

(ko'zni himoya qilish uchun)

Akam tog' ortida yashaydi, lekin u bilan uchrashmaydi

meni? (ko'zlar)

Har doim og'zingizda, lekin uni yuta olmaysizmi? (til)

2-tur.“Gigiena – salomatlik asosi” 3-slayd

Buning aksini qiladigan bolalar uchun yozuvchi G.

Oster "Yomon maslahat" bilan chiqdi (talaba tomonidan hikoya qilingan)

“Hech qachon qoʻlingizni, boʻyningizni va yuzingizni yuvmang. Bu ahmoqona ish

hech narsaga olib kelmaydi. Qo'llar, bo'yinlar, quloqlar yana ifloslanadi

va yuz. Xo'sh, nima uchun energiyani behuda sarflash kerak? Vaqtni behuda sarflash.

Soch kesish ham foydasiz. Buning ma'nosi yo'q. TO

Keksalikda bosh o'z-o'zidan kal bo'lib qoladi.

Birinchi jamoa uchun savollar:

Nima uchun kuniga ikki marta tozalash kerak?

Nega yo'talayotganda va aksirganda burunni yopish kerak?

ro'molcha yoki hech bo'lmaganda qo'lingiz bilan og'izmi?

Sizningcha, nima to'g'riroq: polni yuving

ho'l latta bilan yoki supurgi bilan polni supurishmi?

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

Nima uchun ovqatdan oldin qo'lingizni yuvish muhim?

Kemirishning yomon odati nimaga olib kelishi mumkin?

Nima uchun odam kuniga kamida 1-2 marta a

bir hafta davomida dush yoki hammomda yuvish kerak

MUSICAL JISMONIY DAQIQA

3-tur.“To‘g‘ri ovqatlanish” 4-slayd

Oziq-ovqat sog'lom va xilma-xil bo'lishi kerak.

Karabuğday, mayiz, sariyog '- tanaga energiya beradi,

harakatga va fikrlashga yordam beradi.

Baliq, go'sht, yong'oqlar - o'sishga va bo'lishga yordam beradi

Sabzavotlar, mevalar, sut mahsulotlari - ta'minot

tanani vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi

moddalar.

Ammo hamma ovqatlar ham foydali emas.

Kapitanlar uchun musobaqa

"Sog'lom ovqatlarni toping" (2 daqiqa)

4-tur “Sport va harakat – salomatlik garovi”

slayd 5

Sport inson mushaklarini mustahkamlaydi va rivojlantiradi,

uni kuchli va sog'lom qiladi.

"Nishonni uring" o'yini

Har bir jamoadan 4 kishi chaqiriladi. Ular

barcha to'plarni aniq nishonga tashlashi kerak.

Hakamlar hay'atining so'zi.

Sport jumboqlari

Ip, to'p, log va parallel chiziqlar,

Halqalar ularning yonida.

Men ro'yxatga olishga jur'at etmayman

Ko'p qobiqlar.

Go'zallik va plastika

Bizga beradi... (gimnastika)

Keling, maktabda jamoa yig'amiz

Va biz katta maydon topamiz.

Burchak olish -

Keling, boshimiz bilan gol uramiz!

Beshinchi gol esa golda!

Biz juda yaxshi ko'ramiz... (futbol)

Bu erda jamoa g'alaba qozonadi

Agar to'p tushmasa.

U xizmatdan aniq uchadi

Maqsadga emas - to'r orqali.

Va maydon emas, balki o'yin maydonchasi

Sportchilar... (voleybol)

Issiq yozda juda qiyin

Sportchilar uni boshqarishi kerak

Ko'p uzun kilometrlar

Shamoldan tezroq uching.

Yo'l oson emas, unga nom berilgan

Qadimgi so'z bilan aytganda... (marafon)

Ushbu sport turida o'yinchilar

Hamma chaqqon va baland bo'yli.

Ular to'p o'ynashni yaxshi ko'radilar

Va uni ringga tashlang.

To'p baland ovoz bilan erga tegdi,

Demak, bu... (basketbol)

Ko'ryapman - chempion

Chorak tonna shtanga.

Men xuddi shunday bo'lishni xohlayman

Singlimni himoya qilish uchun!

Men hozir kvartirada bo'laman

Katta ko'taring... (og'irlik)

Oyoqlarda ikkita taxta

Va uning qo'lida ikkita tayoq.

Agar biz taxtalarni moylashtirsak -

Biz sizga qo'shimcha qor darsini ko'rsatamiz!

Qishki rekordlar yaqinroq

Haqiqatan ham sevadiganlar uchun...(chang'i)

5-tur “Yashil dorixona – salomatlik ombori”

slayd 6

Mavjud

bir guruh

o'simliklar,

mustahkamlash

salomatlik

biroz

o'simliklar

tayyorlangan

xabarlar

shifo

xususiyatlari

ba'zi o'simliklar.

(yigitlar birma-bir xabarlar bilan chaqiriladi)

6-tur “Tez yordam”

Har qanday odam bilan hamma narsa yuz berishi mumkin: to'satdan siz

yiqilgan, oyog'ingizni shikastlagan yoki kimdir sizni tishlagan. Siz qodir bo'lishingiz kerak

birinchi yordam ko'rsatish.

Birinchi jamoa uchun savollar:

Agar oyog'ingizni shikastlasangiz nima qilish kerak va

Yarangizdan qon oqyaptimi?

Kuyish holatida nima qilish kerak?

quyoshli

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

Agar burningizdan qon ketsa nima qilish kerak?

Agar odam tizzasini jiddiy shikastlasa nima qilish kerak?

Agar odamning burni sovuq bo'lsa yoki nima qilish kerak

"Etimlar" tanlovi

(Har bir jamoadan 2 kishi chaqiriladi va har biri

jamoa

N ACH A L I

P er v a l i n g

g o l o v u

jabrlanuvchiga). Sifat va tezlik baholanadi.

Hakamlar hay'ati natijalarni umumlashtiradi.

Bolalar, siz zo'rsiz !!!

Har doim sog'lom va quvnoq bo'ling!!!

Quyosh bilan birga chiqqan kishi

Mashqlar qiladi

Ertalab tishlarini yuvadi

Va bekinmachoq o'ynaydi, -

O'sha sportchi

Va juda quvnoq.

Shunday qoling

Maktabda yoki uyda. (Anastasiya Polyubash)

Men o'yinning barcha ishtirokchilariga va mehmonlarimizga taklif qilaman

raqobat, orqaga o'tiring, dam oling va dam oling.

Rang terapiyasi (videoni tomosha qiling

targ‘ib qiladi

tez

tiklash

kuch

ish faoliyatini yaxshilash)

Boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun sinfdan tashqari mashg'ulotlar.

Brayn ring "Sog'lom oilada sog'lom bolalar"

Maqsad : bolalarning sog'lom turmush tarzi qoidalari bo'yicha bilimlarini umumlashtirish va tizimlashtirish.

Vazifalar:

Tarbiyaviy: Talabalarning sog'lom turmush tarzi qoidalari haqidagi bilimlarini tizimlashtirish;

Rivojlanish: O‘quvchilarga belgilangan mavzu bo‘yicha topshiriqlarni bajarishda ijodiy qobiliyatlarini namoyon etish imkoniyatini berish, mantiqiy fikrlash, topqirlik, xotirani rivojlantirish.

Tarbiyaviy: Kapitanni tinglash, shaxsiy tashabbus ko'rsatish va qabul qilingan qarorlar uchun jamoaviy javobgarlikni o'z zimmasiga olish qobiliyatida pedagogik yordam ko'rsatish.

Etakchi: Bolalar, barchamiz sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Hech kim kasal bo'lishni, yotoqda yotishni, tabletkalarni yutishni, og'riqni his qilishni xohlamaydi.

Va kasal bo'lmaslik uchun har bir inson o'zini va tanasini yaxshi bilishi kerak. Uning organlari qanday ishlashini biling: yurak, o'pka, miya, mushaklar. Tana uchun nima foydali va nima zararli ekanligini bilib oling. To'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini bilish. Bunda bizga kitoblar yordam beradi, kitoblardan biz dunyodagi hamma narsa, shu jumladan salomatlik haqida ham bilim olamiz.

Bugun biz sog'ligimiz uchun foydali bo'lgan qoidalarni eslash, muhokama qilish va birlashtirish uchun yig'ildik. O'yinimizning shiori: "Men sog'ligim haqida qayg'uraman, o'zimga yordam beraman." Bolalar, qo'llaringizni ko'taring, sog'lom turmush tarzini olib boradiganlar. Hammasi! Buni hozir tekshiramiz. Keling, sog'lom turmush tarzi mavzusida klaster tuzamiz. (jamoada ishlash)

Endi biz qisqa isinish qilamiz, shundan so'ng biz miya halqasi o'yinining savollariga o'tamiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Qo'llaringizga qarsak chaling!

Noto'g'ri maslahat haqida

Ayting: yo'q, yo'q, yo'q

Doimiy ovqatlanish kerak

Tishlaringiz uchun

Meva, sabzavotlar, omlet,

Tvorog, yogurt.

Hammayoqni bargini tishlamang

Bu butunlay, mutlaqo ta'msiz.

Shokolad iste'mol qilish yaxshiroqdir

Vafli, shakar, marmelad.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Lyuba onasiga dedi:

Men tishlarimni yuvmayman.

Va endi bizning Lyuba

Har bir tishda teshik bor.

Sizning javobingiz nima bo'ladi?

Lyuba yaxshimi?

Oh, noqulay Lyudmila

U cho'tkani polga tashladi.

U poldan cho'tka oladi,

U tishlarini yuvishda davom etmoqda.

To'g'ri javobni kim beradi?

Luda yaxshimi?

Har doim esda tuting

Aziz do'stlar,

Tishlarimni yuvmasdan

Siz uxlay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Tishlaringizni yuvdingizmi?

Va yotishga boring.

Bir bulochka oling

Yotoq uchun shirinliklar.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Tishlarni mustahkamlash uchun,

Tirnoqlarni chaynash yaxshi.

Bu to'g'ri maslahatmi?

Ushbu foydali maslahatni eslang:

Siz temir buyumni chaynay olmaysiz.

Maslahatim yaxshi bo'lsa,

Siz qo'llaringizni qarsak chaling.

Yaxshi bolalar

Siz bilan hamma narsa yaxshi bo'ladi!

Va endi, bolalar, siz 2 ta jamoaga bo'linishingiz kerak, har bir jamoa o'zi uchun nom topadi. Biz "Agar sog'lom bo'lishni istasangiz" Brain Ring o'yinini boshlaymiz.

1-tur. Bilasizmi?

Birinchi jamoa uchun savollar:

1. Insonning qaysi organi nasosga qiyoslanadi? (yurak)

2. Terining vazifasi nimadan iborat? (himoya)

3. Insonning qaysi organi ham filtr, ham pechka hisoblanadi? (burun)

4. Nima uchun alkogol odamlar uchun zararli?

5. Ular butun umri davomida poygada yurishgan, lekin bir-birlaridan o'ta olmaydilar (oyoqlari)

6. Men ularni ko'p yillardan beri kiyaman, lekin ularning qancha (sochlari) borligini bilmayman.

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

1. Insonning qaysi organi kompyuterga qiyoslanadi? (miya)

2. Qanday qo'riqlash postlari ko'rinmas dushmanlar - mikroblar, viruslar, chang va axloqsizlik - tanangizga kirishiga to'sqinlik qiladi? (teri, burun, bodom bezlari)

3. Chekish insonning qaysi organlariga ta'sir qiladi? (o'pka, yurak, miya)

4. Nima uchun odamlarga qosh, kirpik, ko'z yoshlar kerak? (ko'zni himoya qilish uchun)

5. Mening akam tog'ning orqasida yashaydi, lekin men bilan uchrashmasligi mumkin (ko'zlar).

6. Har doim og'zingizda, lekin siz yuta olmaysiz (til).

2-tur. Gigiyena – salomatlik asosi

Dunyoda buning aksini qiladigan bolalar bor. Ularga: “Yuvinglar!” deyilganda. - ular o'zlarini yuvmaydilar. Ularga: "Daraxtga chiqmanglar!" - ular toqqa chiqishmoqda. Bunday bolalar uchun yozuvchi G. Oster "Yomon maslahat" bilan chiqdi.

Birinchi jamoa uchun savollar:

1. Nima uchun tishlarimizni kuniga ikki marta yuvishimiz kerak?

2. Nega yo'talayotganda va aksirganda burun va og'zingizni ro'molcha yoki hech bo'lmaganda qo'lingiz bilan yopishingiz kerak?

3. Nima deb o'ylaysiz, nima to'g'riroq: polni ho'l cho'tka bilan yuvishmi yoki quruq supurgi bilan supurishmi?

Ikkinchi jamoa uchun savollar:

1. Nima uchun ovqatdan oldin qo'l yuvish kerak?

2. Tirnoqlarni tishlash yomon odati nimaga olib kelishi mumkin?

3. Nima uchun odam har kuni yoki kamida haftasiga 1-2 marta dush yoki hammom yoki hammomda yuvilishi kerak?

3-tur. To‘g‘ri ovqatlanish salomatlik garovidir

Oziq-ovqat sog'lom va xilma-xil bo'lishi kerak. Ba'zi ovqatlar tanaga harakat qilish, ko'p o'ylash va charchamaslik uchun energiya beradi (masalan: grechka, mayiz, sariyog'). Boshqalar esa tananing o'sishi va kuchli bo'lishiga yordam beradi (baliq, go'sht, yong'oq). Va yana boshqalar tanani vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi, o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi (sabzavot, mevalar, sut mahsulotlari). Ammo inson iste'mol qiladigan barcha ovqatlar sog'lom emas. To'g'ri ovqatlanish - salomatlik sharti, noto'g'ri ovqatlanish kasallikka olib keladi.

Sizningcha, qaysi ovqatlar sog'lom va qaysi biri zararli? Nega?

Musobaqada "Sog'lom mahsulotlarni toping" Har bir jamoadan bittadan o'yinchi qatnashadi, o'ylash uchun 2 daqiqa vaqt beriladi. Mahsulotlarning nomlari yozilgan kartalarni foydaliligiga qarab joylashtiring. Bir qoziqda - foydali, ikkinchisida - zararli. Sababini tushuntiring.

(Bolalar oldida mahsulotlarning rasmlari bo'lgan kartalar bor: olma, kivi, apelsin, nok, mandarin, banan, bodring, chiplar, kartoshka, konfet, kirieski, limonad va boshqalar).

4-tur. Sport va harakat salomatlik garovidir

(Hakamlar hay'ati savatga kim eng ko'p narsalarni tashlaganini aniqlash uchun natijalarni hisoblaydi)

"Sport va salomatlik" mavzusidagi topishmoqlar

Ertalab erta turing

Sakrash, yugurish, surish mashqlarini bajarish.

Salomatlik uchun, buyurtma uchun

Hamma odamlarga kerak (zaryad qilish).

Yo'l bo'ylab toza tong

Maysalarda shudring yaltiraydi.

Oyoqlar yo'l bo'ylab harakatlanmoqda

Va ikkita g'ildirak ishlaydi (velosiped)

Yomg'ir issiq va qalin,

Bu oson yomg'ir emas:

U bulutsiz, bulutsiz

Kun bo'yi borishga tayyor (dush).

U siz bilan va men bilan

O'rmon tikuvlarida yurdi.

Orqangizda sayr qilayotgan do'stingiz

Mahkamlagichli kamarlarda (ryukzak)

Bolalar, menda bor

Ikki kumush ot.

Men ikkalasini ham birdan haydayapman

Mening qanday otlarim bor? (konki).

Rekordni yangilamoqchimisiz?

Bu sizga (sport) yordam beradi.

Ajoyib sportchi bo'lish uchun

Bilish uchun ko'p narsa bor.

Va bu erda mahorat yordam beradi

Va, albatta, (trening).

5-tur “Yomon odatlar”

Odat so'zining ma'nosi nima? (bolalar javoblari). Odat - bu hayotda kimdir uchun odatiy va doimiy bo'lib qolgan xatti-harakatlar, harakat yo'nalishi, moyillik. Ya'ni, odat - bu biz doimo qiladigan narsadir.

Bugun biz har birimiz va yaqinlarimiz ega bo'lgan odatlar va ularning sog'lig'imizga ta'sirini tushunishga harakat qilamiz.

1. Odatlar ro'yxatini o'qing.

2. Ro'yxatdan tanlang yaxshi odatlar va har birining yoniga "+" belgisini qo'ying

3. Ro‘yxatdan yomon odatlarni tanlang va har birining yoniga “-” belgisini qo‘ying.

4. Agar bu qanday odat ekanligini bilmasangiz, unda “?” qo‘ying.

Odatlar ro'yxati:

Oyna ochiq holda uxlang.

Aldash.

Yuzingizni yuving

Toza tishlar

Tirnoq tishlash

Slouch

Narsalarni joyiga qo'ying

Uy vazifasini bajarish uchun

Sport bilan shug `ullanmoq

Sog'in darslar

O'zingizdan keyin idishlarni yuving

Qarama-qarshilik qilish

(Bolalar topshiriqni bajargandan so'ng, muhokama o'tkaziladi)

Xo'sh, qanday xulosaga kelishimiz mumkin?

"O'zingizda quyoshni yarating" dam olish uchun salomatlik daqiqasi

Tadbir natijasi. Bizning o'yinimiz o'z nihoyasiga yetdi. Keling, sog'lig'imizni saqlash va mustahkamlash uchun biz va oilamiz qanday hayot kechirishimiz kerakligini eslaylik?