การฝึกฮิปฮอปตั้งแต่เริ่มต้นสำหรับเด็กผู้หญิง การฝึกเต้นฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้น: ฮิปฮอปฟรีสไตล์ฮิปฮอปท่าเต้น

ลองจินตนาการถึงการเต้นรำที่สดใส รวดเร็ว เป็นจังหวะพร้อมการเคลื่อนไหวที่ชัดเจน การเต้นรำที่น่าจดจำและดึงดูดความสนใจของผู้ชม เขามีคู่ต่อสู้ แต่มีแฟน ๆ อีกหลายคนที่ใฝ่ฝันที่จะเรียนรู้อย่างน้อยสองท่า คุณกำลังคิดอะไรอยู่? เราพนันได้เลยว่ามันเกี่ยวกับฮิปฮอป!

คนทำฮิปฮอป อายุที่แตกต่างกันแต่ตามกฎแล้วผู้คนเริ่มฝันถึงสิ่งนี้ในวัยเด็ก หากลูก ๆ ของคุณเป็นแฟนการเต้นรำนี้ เราก็มีข่าวดีสำหรับคุณ ลูก ๆ ของคุณสามารถเรียนรู้การเต้นได้! ที่สตูดิโอ IRBIS เราจัดบทเรียนฮิปฮอปสำหรับเด็กและวัยรุ่น

การเต้นรำฮิปฮอปสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร?

  • ประการแรก เด็ก ๆ จะพัฒนาความรู้สึกด้านจังหวะ สมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป ความเป็นพลาสติก การประสานงาน และท่าทาง เมื่อเด็กๆ เต้นฮิปฮอป พวกเขาจะพัฒนาอย่างครอบคลุม บทเรียนหนึ่งบทเทียบได้กับการเล่นกีฬาหนึ่งชั่วโมง
  • ประการที่สอง ฮิปฮอปสำหรับเด็กการเต้นจะกลายเป็น “ไฮไลท์ของรายการ” ไม่ว่างานไหนก็ตาม การเฉลิมฉลองของครอบครัว, บอลโรงเรียนหรือดิสโก้ ลูกของคุณจะไม่ถูกละเลยจากความสนใจของสาธารณชนอีกต่อไป
  • ในที่สุดฮิปฮอปสำหรับเด็กก็มีสไตล์และทันสมัยมาก เด็ก ๆ ต้องการที่จะทันสมัยและทันเวลาดังนั้นชาวบ้านและ ห้องเต้นรำมักจะดูเหมือน "ล้าสมัย" สำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับฮิปฮอปได้เพราะมันเป็นหนึ่งในเทรนด์ที่ก้าวหน้าและพัฒนามากที่สุด

มีโรงเรียนสอนเต้นฮิปฮอปในมอสโกหรือไม่?

มีแน่นอน. เท่าไหร่ในมอสโก โรงเรียนสอนเต้นรำและไม่สามารถนับส่วนได้ คุณสามารถเลือกรายการใดก็ได้ที่สอนฮิปฮอปสำหรับเด็ก เราจะแนะนำเหตุผลบางประการที่คุณควรพิจารณา สตูดิโอเต้นรำเสือดาวหิมะ.

ครูของเรากำลังฝึกนักเต้น พวกเขาพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องเข้าร่วมคลาสมาสเตอร์ของนักออกแบบท่าเต้นชาวมอสโกและชาวยุโรป นี่ทำให้พวกเขามีโอกาสได้ใช้ เทคโนโลยีล่าสุดการฝึกอบรมฮิปฮอป พวกเขาติดตามพัฒนาการของฮิปฮอปในรูปแบบการเต้นอย่างต่อเนื่องและติดตามข่าวสารล่าสุด แนวโน้มแฟชั่น. ลูกๆ ของคุณจะได้เรียนรู้การเต้นฮิปฮอปในแบบที่ปรมาจารย์ชั้นนำเต้นอยู่ตอนนี้ ไม่ใช่แบบที่เคยโด่งดังเมื่อ 10 ปีที่แล้ว

โดยสรุป สมมติว่า: การเต้นฮิปฮอปสำหรับเด็กนั้นสดใส มีสไตล์ และมีประโยชน์ และตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าทำไม

โรงเรียนสอนเต้น MainStream ในมอสโก - ฮิปฮอป

ที่ศูนย์ MainStream คุณจะได้เรียนรู้รูปแบบการเต้นยอดนิยมที่สุด ใครอยากเชี่ยวชาญเทคนิคฮิปฮอปสามารถสมัครฝึกกลุ่มกับเราได้ นักเต้นที่มีพรสวรรค์ - ผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในสาขาของตน - จะจัดชั้นเรียนที่สดใสและน่าจดจำให้กับคุณ

การเต้นรำฮิปฮอป - การเคลื่อนไหวตามจังหวะชีวิต

ออกมาจากใต้ดินในช่วงปลายยุค 90 ฮิปฮอปกลายเป็นหนึ่งในเพลงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สไตล์ดนตรีในหมู่คนหนุ่มสาว นี่ไม่ใช่แค่ดนตรี ไม่ใช่แค่การเต้นรำ นี่คือปรัชญาแห่งอิสรภาพที่แท้จริง ในแง่ของการออกแบบท่าเต้น มันเกี่ยวข้องกับการผสมผสานสไตล์และการเคลื่อนไหวเข้ากับจังหวะสตรีทอย่างต่อเนื่อง การเต้นฮิปฮอปทุกครั้งคือความคิดสร้างสรรค์ การแสดงด้นสดไม่รู้จบ และการทดลองมากมาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมกระบวนการเรียนรู้จึงให้อะไรมากมาย อารมณ์เชิงบวกถึงแต่ละคน ไม่ถูกจำกัดด้วยขอบเขตที่เข้มงวดและให้เสรีภาพในการแสดงออกอย่างสมบูรณ์

โรงเรียนสอนเต้นฮิปฮอปจัดเตรียมให้ โอกาสที่ดีสำหรับคนรักถนน เรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันการเคลื่อนไหวที่แสดงออกถึงดนตรีเข้าจังหวะช่วยให้คุณสัมผัสถึงบรรยากาศแห่งอิสรภาพและเปิดกว้างสูงสุดตั้งแต่บทเรียนแรก สตูดิโอฮิปฮอป "MainStream" เสนอให้เชี่ยวชาญเรื่องนี้ ทิศทางการเต้นและได้รับสิ่งดีๆมากมาย และครูที่มีคุณสมบัติสูงพร้อมประสบการณ์วิชาชีพที่กว้างขวางจะช่วยคุณในเรื่องนี้!

ฮิปฮอปใน MainStream: ทำไมพวกเขาถึงเข้าร่วมชั้นเรียนของเรา

แฟนเพลงจังหวะข้างถนน แฟนเพลงเบรกแดนซ์ และท่าเต้นอื่นๆ จากทั่วมอสโกมาหาเรา ทำไม มีสาเหตุหลายประการ ศูนย์ของเราคือ:

  • ประสบการณ์การเรียนรู้ที่สนุกสนานอย่างแท้จริง โรงเรียน เต้นฮิปๆฮอปดำเนินการต่อสู้ที่สดใสหลากหลาย กิจกรรมของสโมสรปาร์ตี้และจัดคลาสมาสเตอร์ที่น่าตื่นเต้น
  • สภาพที่สะดวกสบาย โรงเรียนฮิปฮอปของเรามีห้องโถงกระจกกว้างขวาง ระบบเสียงที่ยอดเยี่ยม เสียงคุณภาพสูง,เครื่องปรับอากาศและห้องอาบน้ำ
  • การเลือกกลุ่มรายบุคคลโดยคำนึงถึงทักษะและเป้าหมายของคุณ เรียนรู้การเคลื่อนไหวที่น่าจดจำตั้งแต่เริ่มต้นและเชี่ยวชาญทิศทางในระดับมืออาชีพหรือไม่? เราพร้อมเสนอคุณ โปรแกรมที่เหมาะสมการฝึกอบรม.
  • การเข้าถึงอาณาเขต โรงเรียนสอนเต้นฮิปฮอปในมอสโกตั้งอยู่ใกล้สถานีรถไฟใต้ดินหลายแห่งในใจกลางเมือง
  • ค่าเล่าเรียนที่เหมาะสมและโบนัสต่างๆ
  • ครู "สตาร์" การเต้นรำฮิปฮอปในมอสโกสอนโดยมืออาชีพที่มีประสบการณ์ - นักเต้นที่กระตือรือร้นที่สุดและผู้ชนะการแข่งขันหลายรายการ

ค้นพบพลังแห่งการเคลื่อนไหวในตัวคุณ สัมผัสถึงพลังแห่งจังหวะที่เต็มเปี่ยม ผลักดันคุณไปสู่จุดสูงสุดใหม่ ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนฮิปฮอปของเราในมอสโก!

ฮิปฮอปขั้นพื้นฐาน
ครู เวลา วันของสัปดาห์
เรนาต ลิเอโต้ 19-00 วันจันทร์
ราฟ 18-00 วันอังคาร
ราฟ 19-00 วันอังคาร
เรนาต ลิเอโต้ 20-00 วันพฤหัสบดี
ราฟ 18-00 วันศุกร์
ราฟ 19-00 วันศุกร์
โลร็องต์ 14-00 วันเสาร์
วิคเตอร์ ครีก 15-00 วันเสาร์
โลร็องต์ 14-00 วันอาทิตย์
วิคเตอร์ ครีก 15-00 วันอาทิตย์

บทเรียนทดลองครั้งแรก RUB 300

เยี่ยมชมครั้งเดียว RUR 500

สมัครสมาชิก 8 คลาส 3,000 RUR

สมัครสมาชิก 16 คลาส 5,000 RUR

ไม่จำกัด 6500 RUR

คุณสามารถถามคำถามของคุณทางโทรศัพท์ 8-925-585-61-40 รวมถึงในกลุ่ม VKontakte ของเรา -

คุณสามารถอธิบายฮิปฮอปได้ไม่รู้จบเพราะมีมากที่สุดอย่างหนึ่ง เรื่องยาวการก่อตัวและการพัฒนา แต่เราจะพยายามเข้าใจความซับซ้อนทั้งหมดของสไตล์ที่มีหลายแง่มุมนี้และช่วยคุณเลือกทิศทางที่ถูกต้อง ฮิปฮอปสามารถแบ่งได้ทั่วโลกเป็น 2 ประเภท - ฮิปฮอปแนวสตรีทและฮิปฮอปแบบเพอร์ฟอร์แมนซ์

สตรีทฮิปฮอป (สตรีทแดนซ์)

โดยทั่วไปแล้วจะเป็นการผสมผสานระหว่างสไตล์การเต้นที่แตกต่างกัน ( เบรคแดนซ์, ป๊อปปิง, ล็อคกิ้ง, ครัมป์) สตรีทฮิปฮอปมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวมากขึ้นโดยธรรมชาติ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าครั้งหนึ่งเคยถูกใช้เพื่อแสดงการประท้วงของชาวแอฟริกันอเมริกันต่อ ความไม่เท่าเทียมกันทางสังคม. ฮิปฮอปประเภทนี้มักเรียกว่าฮิปฮอป (โรงเรียนเก่า)

การแสดงฮิปฮอป

ทุกสไตล์ต้องมีการพัฒนา เมื่อเวลาผ่านไป ฮิปฮอปเริ่มเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง และเสริมด้วยเทรนด์ใหม่ ๆ และผสมผสานกับสไตล์อื่น ๆ นี่คือลักษณะของสองทิศทางใหม่ใน Hip-Hop - นี่คือ Hip-Hop L.A. และฮิปฮอปสไตล์ใหม่

สไตล์ใหม่เป็นความต่อเนื่องของ Hip-Hop Old School สไตล์ใหม่ผสมผสานการสวิงที่ผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวของขาที่แม่นยำ และการเบรกจากด้านบนเข้าด้วยกันได้สำเร็จ อาวุธหลักของนักเต้นสไตล์ใหม่คือความสามารถในการด้นสด ค้นหาองค์ประกอบใหม่ๆ คิดลูกเล่น และสร้างการเต้นรำที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง

ฮิปฮอปแอล.เอ. สไตล์เน้นความบันเทิง - "ฮิปฮอปบนเวที" นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการเคลื่อนไหวจากสไตล์เช่น Jazz-Modern, Jazz-funk การเน้นหลักอยู่ที่ความงดงามของท่าเต้น การ "เล่น" เนื้อเพลงและจังหวะดนตรี นี่คือสาเหตุที่หลายๆ คนใช้สไตล์นี้ ดาราต่างประเทศ. หนึ่งในที่สุด ตัวอย่างที่สดใสสามารถทำหน้าที่เป็นผู้มีชื่อเสียงได้ จัสตินทิมเบอร์เลคซึ่งใช้สไตล์การเต้นเฉพาะนี้ในการแสดงและวิดีโอของเขา

ฮิปฮอปคือทางเลือกของผู้ที่หลงใหลในรสชาติแห่งอิสรภาพ หากคุณเป็นหนึ่งในพวกเรา ลงทะเบียนเรียนตอนนี้เลย! ชั้นเรียนฮิปฮอปของเราสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เริ่มต้นในมอสโกมีสองตัวเลือก: ฮิปฮอปฟรีสไตล์หรือท่าเต้นฮิปฮอป อยากเป็นมืออาชีพจริงๆ แนะนำให้เรียนทั้ง 2 ด้านไปพร้อมๆ กัน นี่คือวิธีที่คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การเต้นอย่างแท้จริง

ชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เริ่มต้นในมอสโกที่ Trix Family

เราจะไม่พูดถึงการเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่คุณควรรู้ว่าชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงของเราสอนโดยครูชั้นนำ แชมป์ยุโรปและโลกในปัจจุบัน ด้วยครูเช่นนี้ ความสำเร็จเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นไม่ยากไปกว่าเด็กผู้ชาย นักออกแบบท่าเต้นของเราจะค้นหาแนวทางให้กับทุกคน อธิบายความแตกต่างทั้งหมด และเปลี่ยนเด็กผู้หญิงทุกคนให้กลายเป็นราชินีแห่งฟลอร์เต้นรำ ในโรงเรียนของเรา การเต้นรำบนท้องถนนฮิปฮอปเป็นการเต้นขั้นพื้นฐานและเราทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อทำให้นักเรียนของเราเป็นแชมป์ มาดูด้วยตัวคุณเอง

ชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มาใหม่ในมอสโกเป็นอย่างไร

คุณได้ตัดสินใจแล้วว่า: ฮิปฮอปฟรีสไตล์ เต้นฮิปฮอป หรือทันที ชั้นเรียนที่ครอบคลุมฮิปฮอปสำหรับเด็กและวัยรุ่น เมื่อมีข้อสงสัย ทางที่ดีที่สุดคือลองทำดู ไม่มีใครจะบังคับให้คุณสาธิตท่าเต้นฮิปฮอประดับมืออาชีพ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยขั้นตอนพื้นฐานเล็กๆ น้อยๆ เริ่มต้นด้วย ครูจะสอนคุณเกี่ยวกับเทคนิคการต่อสู้เบื้องต้น พูดคุยเกี่ยวกับปรัชญาการเต้น วัฒนธรรมฮิปฮอป เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเป็นผู้มีส่วนร่วมในเทศกาล การต่อสู้ และเป็นสมาชิกของกลุ่มสร้างสรรค์ได้ เริ่มต้นด้วยชั้นเรียนฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เริ่มต้นในมอสโก คุณสามารถเข้าถึงระดับมืออาชีพและเต้นรำเป็นทีมได้ นักออกแบบท่าเต้นชั้นนำประเทศ. มันเป็นเพียงเรื่องของเวลาและความพากเพียร

ถ้าคลาสฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มาใหม่ในมอสโกไม่เกี่ยวข้องกับคุณอีกต่อไปและคุณเต้นมาหลายวันแล้วเราขอเชิญคุณ กลุ่มสร้างสรรค์, ทีมเต้นรำและทีมงาน เรามีมากที่สุด เหตุการณ์ที่สดใสโลกแห่งฮิปฮอป: เทศกาล การต่อสู้ และปาร์ตี้ทุกประเภท

ในการเข้าร่วมบทเรียนคุณต้อง:

  • ลงทะเบียนเรียนฮิปฮอปสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เริ่มต้นในมอสโก
  • รับของคุณเป็นครั้งแรก บทเรียนฟรีสำหรับของขวัญ;
  • มาที่ห้องโถงซึ่งอยู่ห่างจากสถานีรถไฟใต้ดิน Dubrovka เพียง 1 นาที

ชาวเขตบริหารกลางและเขตบริหารตะวันออกเฉียงใต้เข้าถึงเราได้ค่อนข้างสะดวกสบาย จาก Avtozavodskaya ถนนจะใช้เวลาประมาณ 10 นาทีจาก Krestyanskaya Zastava - ประมาณ 15 นาที ชั้นเรียนฮิปฮอปนั้นสะดวกไม่น้อยสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่อาศัยอยู่ใกล้สถานี Volgogradsky Prospekt และ Proletarskaya หากคุณอายุมากกว่า 10 ปียินดีต้อนรับ ใหญ่และ ครอบครัวที่เป็นมิตร Trix Family กำลังรอคุณอยู่เพื่อน!

ส่วนฮิปฮอปประกอบด้วย วิดีโอฟรีบทเรียนสำหรับการเต้นรำครั้งนี้ ฮิปฮอปเป็นรูปแบบการเต้นรำของเยาวชนสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดรูปแบบหนึ่ง สไตล์นี้ซึมซับปรัชญาสตรีทของชาวแอฟริกันอเมริกัน องค์ประกอบของฟังค์ เบรก ป๊อป และแจ๊ส สไตล์การเต้นฮิปฮอปปรากฏขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ผ่านมาเพื่อเป็นการเต้นรำสำหรับชุมชนชาวอเมริกันที่ยากจน แต่การแสดงออกและความคิดสร้างสรรค์ของการเต้นฮิปฮอปนั้นไปไกลกว่าท้องถนนในอเมริกาโดยพิชิตฟลอร์เต้นรำของคลับระดับโลกหลายแห่ง ฮิปฮอปเปิดโอกาสให้คุณแสดงอารมณ์ ความรู้สึก และแรงบันดาลใจของคุณ การเรียนรู้ฮิปฮอปโดยใช้บทเรียนวิดีโอออนไลน์จะมีประโยชน์สำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและนักเต้นที่มีประสบการณ์มากกว่า คุณสามารถรับชมบทเรียนวิดีโอจากหมวดฮิปฮอปได้ฟรีตลอดเวลา มีวิดีโอบทเรียนเกี่ยวกับฮิปฮอปบางส่วนแนบมาด้วย วัสดุเพิ่มเติมสำหรับการอบรมซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ สนุกกับการเรียนรู้ของคุณ!

วัสดุทั้งหมด: 6
วัสดุที่แสดง: 1-6

หน้า: 1

การฝึกอบรมฮิปฮอป ตอนที่ 1. วอร์มอัพ

วิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อคำถามเกี่ยวกับการเรียนรู้การเต้นฮิปฮอป Anna Deltsova ผู้สอนฮิปฮอปจะแสดงแบบฝึกหัดอุ่นเครื่องหลายอย่างที่จำเป็นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเรียนรู้การออกกำลังกายอื่นเพื่อบริหารขาและแขนในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้ไม่สามารถเรียกว่าเอ็นได้ แต่เป็นเพียงการออกกำลังกายเท่านั้น อาจมีท่าฝึกต่างๆ มากมาย และเมื่อคุณเรียนรู้วิธีทำแล้ว คุณจะย้ายไปเรียนเต้นฮิปฮอปได้ง่ายขึ้นมาก ในช่วงเริ่มต้นของบทเรียนวิดีโอ แอนนาจะสาธิตการวอร์มอัพหลายรายการ...

กิจวัตรการเต้นฮิปฮอป

บทเรียน "Hip-Hop Dance Link" มุ่งเน้นไปที่คำถามเกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหวในสไตล์ฮิปฮอปโดยใช้ตัวอย่างการศึกษาลิงก์ที่น่าสนใจในสไตล์นี้ ผู้เขียนบทเรียนคือ Anastasia Burdienko ก่อนอื่นเธอจะแสดงให้คุณเห็นแต่ละองค์ประกอบแยกกัน อย่างช้าๆและในตอนท้ายของบทเรียนวิดีโอนี้ คุณจะเห็นการเต้นรำทั้งหมดประกอบกับดนตรีในจังหวะที่ได้ผล การประพันธ์ดนตรีซึ่งใช้ในบทเรียน: LL Cool J - Mama Said Knock You Out มาเริ่มกันเลย มาดูกันก่อน...

ฮิปฮอปรูปแบบใหม่

ในนั้น บทเรียนออนไลน์พูดถึงวิธีการเรียนเต้นฮิปฮอปสไตล์ใหม่ Alexey Simba ซึ่งเป็นครูของโรงเรียนสอนเต้น RaiSky จะบอกและแสดงให้คุณเห็นท่าเต้นฮิปฮอปหลายท่า ในช่วงเริ่มต้นของบทเรียนวิดีโอ เขาจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเต้นอย่างรวดเร็ว จากนั้นเขาจะวิเคราะห์และแสดงการเคลื่อนไหวแต่ละอย่างอย่างช้าๆ เรามาเริ่มศึกษาท่าเต้นนี้กันดีกว่า ท่าแรกเราบริหารไหล่ ยกไหล่ขึ้น แล้วลดระดับลงพร้อมกับหน้าอก...

การฝึกอบรมฮิปฮอป ส่วนที่ 4 การเด้ง (คุณภาพ)

วิดีโอ "การฝึกอบรมฮิปฮอป ตอนที่ 4. Bounce (คุณภาพ)" เน้นคำถามว่าจะเต้นสไตล์ฮิปฮอปยังไงดี นี่เป็นบทเรียนต่อจากการเรียนรู้การผสมผสานฮิปฮอป ผู้เขียนบทเรียนคือ Anna Deltsova ผู้สอนการเต้นรำในรูปแบบนี้ เธอจะแสดงให้คุณเห็นการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่ทำให้ลำดับการเต้นรำที่เราเรียนในบทเรียนก่อนหน้านี้สมบูรณ์ และในตอนท้ายสุด คุณจะเห็นซีเควนซ์ทั้งหมดดำเนินไปอย่างรวดเร็ว เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย ขาวางชิดกัน ยกเท้าขึ้น จากนั้นลดระดับลงแล้วเลี้ยว...

การฝึกอบรมฮิปฮอป ส่วนที่ 3 การเด้ง (คุณภาพ)

วิดีโอสอนนี้จะอธิบายวิธีการเต้นในสไตล์ฮิปฮอป นี่เป็นความต่อเนื่องของการศึกษาชุดค่าผสมซึ่งมีพื้นฐานมาจาก Bounce หรือในภาษา Kach ของรัสเซีย การฝึกอบรมนี้ดำเนินการโดย Anna Deltsova ซึ่งเป็นครูสอนเต้นฮิปฮอป ลำดับการเต้นรำส่วนนี้เริ่มต้นด้วยการกระโดดด้วยเท้าขวาบนนิ้วเท้า ในการเคลื่อนไหวครั้งที่สอง เราจะหย่อนตัวลงบนส้นเท้าและย่อตัวลงบนขาข้างเดียวกันเล็กน้อย ในเวลาเดียวกัน แขนก็แกว่งไปด้านข้างสองครั้งด้วย แล้วเราก็วางเท้า...