>

Klub tańca hip-hopowego. Studio hip-hopowe: lekcje, szkolenia, zajęcia. Wskazówki dotyczące hip-hopu

Wybierz kompleks sportowy

Poniedziałek

GENEZA


16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

17:15-18:45 Lód
Roczniki urodzone w latach 2000-2005

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód

Centrum Szkoleniowe Nowogorsk
ul. Sokołowska, dom 7
13:30-14:30 SFP
15:00-16:30 Lód

Niedziela

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1 Turniej dla dzieci urodzonych w 2011 roku
12:00-14:00

Kompleksowe zajęcia grupowe dla dzieci

Poniedziałek

Niedziela

Kompleksowe zajęcia grupowe dla dzieci

Poniedziałek

Centrum Szkoleniowe Nowogorsk
ul. Sokołowska, dom 7
13:30-14:30 SFP
15:00-16:30 Lód

Niedziela

ODDZIAŁ „GENESJA”

Poniedziałek

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

17:15-18:45 Lód
Roczniki urodzone w latach 2000-2005

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód
17:15-18:15 Sala

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1
Zespoły urodzone w latach 2010,2011,2012,2013
16:00-17:00 Lód

Niedziela

GENEZA
Dołgoprudnyj, Beregowoj proezd 3a, budynek 1 Turniej dla dzieci urodzonych w 2011 roku
12:00-14:00

Indywidualne lekcje hokeja w dogodnym dla Ciebie terminie, miejscu i dniu tygodnia. Wybierz interesującą Cię indywidualną opcję treningu hokejowego:

  1. 1) Technika jazdy na łyżwach
  2. 2) Technika trzymania kija i krążka
  3. 3) Specjalny trening fizyczny i ogólny trening fizyczny

Adresy lodowisk możesz sprawdzić w dziale kontaktowym, a zimą lub latem nasz trener przyjedzie na Twój plener.

Do naszej szkoły prowadzi nabór do sekcji hokejowej dzieci urodzone w latach 2010, 2011, 2012.

Trening hokejowy w grupie nie większej niż 6 osób na trenera.
Trening bramkarski w grupie nie większej niż 4 osoby na trenera.
Szkoła trenuje nowoczesne metody zebrane na podstawie doświadczeń zawodowych w Ameryce, Kanadzie i Rosji.
Indywidualne podejście i wnikliwa analiza wspólnie z rodzicami i młodym hokeistą, ustalenie roli.
Udział w grach i turniejach.

Więcej możesz dowiedzieć się na stronie Sekcje 2010-15 G.R.

  1. 1. Możesz dowiedzieć się o kosztach zajęć
  2. 2. Film z treningu hokejowego dzieci możesz obejrzeć w dziale wideo

Lekcje hokeja dla dzieci

Do naszej sportowej szkoły hokejowej przyjmujemy dzieci od trzeciego roku życia. Dzięki naszym zajęciom dzieci rozwijają się szybciej niż ich rówieśnicy, zaczyna się rozwijać koordynacja, plastyczność, zdolności umysłowe, technika jazdy na łyżwach hokeisty, dzieci przyzwyczajają się do porządku i dyscypliny. W drużynie dziecko z zainteresowaniem gra w hokeja i szybciej osiąga zamierzone rezultaty

Zapisz swoje dziecko do gry w hokeja

Dziecko może grać w hokeja już w wieku 4 lat. Przed rozpoczęciem treningów hokejowych dzieci nasi trenerzy przeprowadzają z każdym uczniem rozmowę w celu rozpoznania cech charakteru dziecka oraz ustalenia systemu zajęć. Gra w hokeja dla dzieci jest ważna, dlatego należy się uczyć cechy każde dziecko. W pracy ze spokojnymi, nieśmiałymi i cichymi dziećmi należy stosować technikę zachęty i strój do gry treningi hokejowe. Aby wyszkolić dzieci aktywne i rozmowne, lekcje hokeja na lodzie powinny być zorganizowane w taki sposób, aby nakierować zajęcia na doskonalenie umiejętności pomimo chęci zabawy i wygłupów. Tym samym gra w hokeja dla dzieci staje się pełnoprawnym treningiem mającym na celu doskonalenie umiejętności przyszłego hokeisty.

Rodzaje grup i lekcje indywidualne oraz ćwiczenia podczas szkolenia dzieci w hokeju na lodzie na lodzie

Szkoła hokejowa: technika jazdy na łyżwach hokeisty

Indywidualne lekcje gry w hokeja dla dzieci ukierunkowane na technikę jazdy na łyżwach obejmują następujące ćwiczenia:

  • lądowanie;
  • kąt i siła pchnięcia;
  • ślizganie się po żebrach zewnętrznych i wewnętrznych;
  • krok krzyżowy;
  • prędkość początkowa;
  • "ślimak";
  • prawidłowa praca ciała podczas jazdy do przodu i na boki.

Technika klikania kijem, trening strzelecki w hokeju

Na stacjach odbywają się grupowe treningi hokejowe dla dzieci. Istnieje kilka rodzajów treningu grupowego na lodzie:

  1. 1. Zajęcia dla obrońców i napastników w hokeju na lodzie mają na celu przećwiczenie sytuacji meczowych. Techniki gry w sztukach walki przeciwko obrońcom i napastnikom ćwiczone są w różnych momentach gry.
  2. 2. Trening rzucania, podczas ćwiczeń opracowywana jest technika klikania kijem, trening techniki ręki, siła i celność następujących rodzajów rzutów:
    • nadgarstkowy;
    • z amplitudą;
    • kliknij ruch;
    • po niewygodnej stronie haka.
  3. 3. Indywidualne umiejętności gry w hokeja obejmują następujące ćwiczenia:
    • jazda na łyżwach twarzą i plecami z krążkiem zgodnie z określoną rolą;
    • dryblowanie;
    • zwody;
    • odbiór i transmisja.

Indywidualny trening bramkarzy

Zajęcia dla bramkarzy mają na celu przećwiczenie następujących aspektów:

  • technika jazdy i poruszania się na podkładkach;
  • technika łapania i uderzania krążka;
  • technika trzymania kija;
  • GPP i SPF;
  • szybki rozwój;
  • poprawiona reakcja;
  • równowaga koordynacji ruchów i umiejętności gry na lodzie.

Rodzaje grupowych i indywidualnych treningów hokejowych dla dzieci odbywających się na hali:

Trening fizyczny dla hokeistów

Zajęcia w naszej szkole hokejowej dla dzieci odbywają się na boisku. treningi na siłowni różnego typu:

  1. 1. Ogólny trening fizyczny hokeistów.
    Ogólne ćwiczenia fizyczne mają na celu równomierny rozwój mięśni nóg, ramion, pleców i brzucha. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy wyłącznie z własnym ciężarem, bez odważników, co pozwala uniknąć obciążania kręgosłupa i kolan.
  2. 2. Specjalny trening fizyczny.
    Szkolenia te mają na celu rozwój specjalistycznych umiejętności.
    • Podczas lekcji hokeja dla dzieci największą uwagę przywiązujemy do rozciągania, gdyż elastyczne mięśnie pozwalają uniknąć poważnych kontuzji oraz zmniejszają ryzyko naderwania i zerwania więzadeł.
    • Aby rozwinąć szybkość rąk, a także wzmocnić przedramiona, wykonuje się ćwiczenia ze specjalnymi podkładkami oraz lekkimi i ciężkimi piłkami.
    • Ćwiczenia skokowe i ćwiczenia na rowerze pozwalają osiągnąć ogólną wytrzymałość i rozwinąć mięśnie nóg.
  3. 3. Trening rzucania w hokeju.
    Zajęcia te mają na celu rozwój techniki, siły i celności w rzucaniu krążka. Aby ćwiczyć elementy, wykonuje się różne ćwiczenia:
    • rzut nadgarstkiem;
    • rzut z amplitudą;
    • kliknij ruch;
    • kliknij od niewygodnej strony haka.

Integralną częścią treningu rzucania są ćwiczenia zwiększające siłę ramion i przedramion, wykonywane na zakończenie każdej lekcji.

Klub hokejowy

Nasza dziecięca szkoła hokejowa w Moskwie przyjmuje chłopców i dziewczynki od 3 roku życia. Wszystkie zajęcia hokejowe dla dzieci prowadzone są przez wysoko wykwalifikowanych trenerów z dużym doświadczeniem. Możesz zapisać swoje dziecko na hokej dzwoniąc do naszych menadżerów.

Szkoła hokejowa PHC CSKA LLC jest strukturalnym oddziałem zawodowego klubu hokejowego CSKA. Nauka - bezpłatny.

Proces szkolenia szkoły odbywa się na macierzystej arenie klubu hokejowego CSKA – w Kompleksie Sportów Lodowych CSKA. V. M. Bobrova. Treningi młodych sportowców odbywają się w 12 grupach dla dzieci w wieku 5-16 lat. Czas trwania szkolenia dla dzieci wynosi 60-90 minut. Treningi odbywają się od czterech do sześciu razy w tygodniu od września do maja (w zależności od grupy wiekowej).

Począwszy od 10 roku życia rodzice ucznia zawierają ze szkołą umowę na treningi sportowe przy pełnym wsparciu klubu hokejowego, a w wieku 17 lat podpisywany jest profesjonalny kontrakt z najlepszymi uczniami. Obozy sportowe i wyjazdy na różne turnieje realizowane są na koszt PHC CSKA LLC.

Zajęcia odbywają się w dwóch lokalizacjach (Kanada i Duża powierzchnia). W procesie szkoleniowym wykorzystywana jest także sala gimnastyczna i sale gier. Dwa razy w roku studenci przechodzą bezpłatne zajęcia badanie lekarskie w klinice medyczno-sportowej CSKA.

  • Zespół juniorów bierze udział w Otwartych Mistrzostwach Moskwy wśród juniorów;
  • drużyny urodzone w latach 2002-2006 - w Otwartych Mistrzostwach Moskwy;
  • drużyny urodzone w latach 2007-2009 - w Pucharze Moskwy;
  • Zespół urodzony w 2010 roku - w Pucharze Moskiewskiej Federacji Hokejowej.

Mecze rozgrywane są w środy, soboty i niedziele od września do kwietnia.

Uczniowie naszej szkoły są członkami rosyjskich drużyn narodowych w swoim wieku. Po ukończeniu szkoły najbardziej obiecujący uczniowie zapraszani są do wstąpienia do młodzieżowej drużyny Armii Czerwonej.

Organizacja selekcji dla SDYUSHOR

    Mężczyźni i kobiety

    Średnia cena jedna lekcja

    Wpływ na wagę

    Niebezpieczeństwo obrażeń

    Trenują

    Poczucie rytmu

    Plastikowy

    Wytrzymałość

O tańcu hip-hopowym

W latach 70-80 ubiegłego wieku istniało społeczeństwo, dla którego istniało tylko taniec w sali balowej, musiał przetrwać przełom łaciny i rock and rolla. A potem przyszedł nowy cios: taniec hip-hopowy w getcie. Nic dziwnego, że społeczeństwo postrzegało hip-hop jako zagrożenie dla przyszłości. Co tak naprawdę reprezentuje – taniec, który w końcu odejdzie w zapomnienie, czy subkulturę mającą własną muzykę, stroje, słowa? Zdecydowanie ostatnia opcja! Sekcje tańca hip-hopowego rosną jak grzyby po deszczu odpowiedniej muzyki, a pięcioletnie dzieci tańczą już „dorosłe” tańce. Zapał, ekscytacja, zachwyt, wolność – to słowa, które mogą opisać wrażenia, jakie daje oglądanie hip-hopu. Chcesz brać udział w takich zajęciach? Następnie będziesz musiał trochę zagłębić się w kulturę i style tego tańca. Wtedy nie będzie to ślepe kopiowanie ruchów, ale wyrażanie siebie, freestyle, który jest kwintesencją tańca.

Pochodzenie

Za ojca hip-hopu uważany jest DJ Afrika Bambaataa, twórca pięciu podstawowych elementów tańca. Stało się to w 1974 roku. Cóż, do „przodków” zaliczają się afrykański jazz, rytmy perkusyjne i tom-tom. W biednych amerykańskich dzielnicach kochali także wyrażanie siebie i taniec - tak narodził się niesamowity i odważny hip-hop, łączący afrojazz, funk, break, pop i wciąż chłonący nowe trendy i asymilujący się z nimi. Luźne ubrania, czapki, okulary, specyficzny chód i plastyczność to cechy, które wyróżniają „autentycznych” hiphopowców. A także pewna miłość do graffiti.

Ciekawe, że w tym tańcu odbywa się taki rodzaj rywalizacji jak bitwy. Takie międzynarodowe konkursy odbywają się w Europie, Australii i Japonii. Cóż, po zajęciach z hip-hopu nikt nie przeszkadza w urządzaniu wyrazistej bitwy na parkiecie lub na ulicy.

Style tańca

Ponieważ hip-hop jest tańcem twórczym i zbiorowym, jest w nim wiele kierunków. Należy o tym pamiętać, wybierając miejsce do ćwiczenia tańca hip-hopowego. Jeśli masz wątpliwości co do obranego kierunku, przyjdź na szkolenie w sekcji jako widz i zdecyduj, czy dany styl Ci odpowiada.

Taniec oldschoolowy to stara szkoła lat 80-tych, która obejmuje pierwsze doświadczenia z hip-hopem:

  • trzaskanie;
  • zamykający;
  • Breakdance.

Dzięki tym trendom wiele gwiazd MTV zyskało popularność. Jest dużo akrobacji i forma fizyczna hiphopowiec musi być bez zarzutu. Nowoczesny kierunek- szkoła nowego stylu (od 2000 r.) - skupia się bardziej na ruchu stóp (pracy nóg). Jednym z najbardziej popularnych i spektakularnych jest LA Style – wersja „choreograficzna”, którą wykorzystuje się na scenach, w teledyskach i produkcjach. To najbardziej artystyczna forma hip-hopu.

Dla kogo przeznaczony jest taniec uliczny?

Sekcja hip-hopowa zaprasza zarówno dorosłych, jak i dzieci, ale mimo to ten „motyw” jest bardziej odpowiedni dla osób w wieku 15–30 lat. Wytrzymałość jest tutaj bardzo ważna siła fizyczna podczas egzekucji dolne elementy. Bardzo ważne jest także szybkie tempo i umiejętność szybkiej zmiany biegów w trakcie treningu. Nie ogranicza to oczywiście możliwości zajęć dla osób w innym wieku, jeśli mają wystarczający zapał i sprawność fizyczną. To ciekawe, że hip-hop jest bardziej męski niż taniec kobiet, jest w nim wciąż więcej przedstawicieli silniejszej płci. Ta sytuacja jest jeszcze bardziej interesująca dla dziewcząt! Na pewno będziesz w centrum uwagi na treningach i w klubie. A dla dzieci i młodzieży taniec w sekcji hip-hopowej to świetny sposób na pokonanie nieśmiałości i napięcia.

Korzyści i przeciwwskazania do zajęć hip-hopowych

Główną zaletą jest doskonała sprawność fizyczna. Hiphopowiec nie ma możliwości pozostania „w ciele”, a proces odchudzania przebiega bardzo szybko. Zajęcia z powodzeniem zastępują trening na siłowni – u nas dosłownie schodzi siedem potów. Nakłada to jednak również pewne ograniczenia na zajęciach. Hip-hop nie jest opcją dla osób z problemami układu krążenia, astmą, nadciśnieniem czy poważnymi chorobami kręgosłupa i stawów. Częste są tutaj urazy kolan, łokci i nadgarstków.

Jak się ubrać na trening hip-hopowy

Wystarczą koszulka, top i spodnie dresowe. Warto dodać, że tradycją jest noszenie luźnych, oversize'owych ubrań. Nie należy przychodzić na zajęcia w koszuli, czapce i okularach – zostaw te urocze tradycje na przyszłość, kiedy opanujesz podstawy. W przypadku obuwia optymalne są wysokiej jakości trampki lub trampki. Nie zapomnij o wodzie do picia i ręczniku.

Wybór sekcji hip-hopowej w Moskwie

Lekcje tańca hip-hopowego prowadzone są zarówno w grupach, jak i indywidualnie, dlatego każdy może wybrać sekcję według własnych upodobań. Na naszej stronie możesz zapisać się na tańce hip-hopowe w pobliżu Twojego domu, miejsca nauki lub pracy. Traktuj swoje zajęcia poważnie i nie opuszczaj treningów: już po kilku miesiącach zarówno Ty, jak i Twoje otoczenie zauważycie rezultaty. Czas zaskoczyć znajomych nowymi umiejętnościami - całkiem możliwe, że zyskasz nowych współpracowników w hip-hopie.

Pod koniec XX wieku hip hop stał się niezwykle popularny w Moskwie i całej Rosji. Ten jasny taniec zajmuje w nim szczególne miejsce Kultura młodzieżowa. Początkowo hip-hop narodził się w biednych dzielnicach dużych amerykańskich miast, ale później bezkompromisowo podbił serca ludzi w każdym wieku. grupy społeczne na całej planecie i mocno zajęło swoje miejsce w kulturze światowej. Jeśli wcześniej był to taniec dla wąskiego kręgu ludzi, nie można było po prostu przyjść i się uczyć, ale teraz hip-hop stał się dostępny dla absolutnie każdego. Szkoła tańca Dance Class zapewnia szkolenie dla początkujących w zakresie hip-hopu na profesjonalnym poziomie.

Hip-hop wchłonął afroamerykańską kulturę uliczną, różne style muzyczne, a także specjalny styl ubioru i zachowania. Hip-hop jest bardzo dynamiczny i wyjątkowy taniec młodzieżowy, jest zawsze aktualny, ponieważ stale się rozwija i rodzi nowe popularne ruchy i elementy.

Wskazówki dotyczące hip-hopu

Tancerzom rozpoczynającym naukę hiphopu przyda się wiedza, że ​​ma on dwa główne kierunki: New school i Old School.

Old School powstała w latach osiemdziesiątych, wchłaniając jednocześnie niektóre inne style taneczne, które rozwinęły się równolegle do hip-hopu. W ten sposób Locking and Popping stało się integralną częścią hip-hopu. To właśnie wtedy niezwykle popularny stał się styl tańca imitujący ruchy robota. W kierunku Old School znajdują się także Waving (tancerz wykonuje ruchy przypominające fale różne części ciała), tykanie (sporadyczne, przerywane ruchy) i inne.

W latach 90-tych ubiegłego wieku hip hop ewoluował radykalnie. W związku z dużą zmianą muzyki sam taniec stał się trudniejszy i bardziej zróżnicowany. Nowy styl nosiła nazwę Nowa Szkoła. Wchłonął takie style taneczne jak krump, Harlem Shake, łupanie, c-walk i wiele innych. Na lekcjach hip-hopu dla początkujących nauczymy Cię ruchów we wszystkich tych kierunkach, a także rozwiniemy umiejętność improwizacji i swobodnego miksowania dowolnych stylów w zależności od muzyki.

Ruchy w Starej Szkole wyróżniają się wyraźną podstawą, podczas gdy Nowa Szkoła pozostawiła ze stylu pierwotnego jedynie ruchy wahadłowe, sprężyste. Większość prac w nowym stylu to niewątpliwie improwizacja, a także umiejętność jasnego i organicznego łączenia ruchów różne kierunki hip-hop ze sobą i przy muzyce. Bardzo ważne jest, aby każdy ruch ciała był zintegrowany z muzyką. Patrzysz na tancerzy z podziwem i wydaje Ci się, że nigdy się nie nauczysz. Tak naprawdę, jeśli lekcje prowadzi wysokiej klasy choreograf, a to właśnie oni pracują w szkole Taniec Klasa, zajmie to tylko kilka lekcji, a wynik twoich wysiłków będzie zauważalnie zauważalny.

Na indywidualne i grupowe zajęcia hip-hopowe w szkole tańca Dance Class można zapisać się na naszej stronie internetowej lub dzwoniąc pod numery podane w dziale Kontakty. Studio ma oddziały w różnych rejonach Moskwy, więc możesz wybrać to, które znajduje się najbliżej Twojego domu.