Dowiedz się jak nauczyć się tańczyć: dla początkujących i zaawansowanych mieszanka taneczna. Mieszanka taneczna Kierunek miksu tanecznego

25.04.2021

TaniecMieszać to rodzaj aerobiku tanecznego, którego lekcje opierają się na różnych stylach tańca, z uwzględnieniem ich poszczególnych elementów, a nawet całych warstw ruchu. Mix dance, oprócz wzmocnienia zdrowia fizycznego, pozwala na naukę tańca w prostej formie w parze lub samodzielnie, co z pewnością przyda się na dyskotece, w klubie, na wakacjach i w towarzystwie.

Taniec mieszany doskonale rozwija plastyczność i koordynację ruchów, sprzyja zdrowiu, normalizuje pracę układu sercowo-naczyniowego i ukrwienie. Mieszanka taneczna to mieszanka elementów z różnych stylów tanecznych z przeszłości i teraźniejszości. całkowicie zastępuje zajęcia aerobiku (pod względem aktywności fizycznej). Chcesz nauczyć się swobodnych i pięknych ruchów?

Taniecmieszać rozwija poczucie rytmu, koordynację i wytrzymałość. Po lekcji dostajesz ładunek świetnego nastroju, wigoru i aktywności. Taniec mieszany jest zjawiskiem wyjątkowym. Nie wymaga nauki specjalnych technik tanecznych. Zajęcia taneczne możesz rozpocząć tu i teraz, na każdym poziomie sprawności fizycznej, z partnerem lub bez.

Mieszanka taneczna - taniec przyszłości

Taniecmieszać- taniec łączący w sobie elementy wielu tańców współczesnych. To wydarzenie wielokulturowe i różnorodne. Z własną specyfiką i psychologią. Psychologia emancypacji i relaksu, łagodzenia napięcia i zmęczenia. Taniec mieszany nie wymaga specjalnego przygotowania fizycznego ani wysokiego poziomu sztuki tańca. Ćwicz, kiedy jest Ci wygodnie, ile chcesz i z kim chcesz. Mieszanka taneczna nie stawia żadnych ograniczeń i zakazów!

Potrzebujesz miksu tanecznego, jeśli:

Masz wolny czas, który chcesz zająć czymś, co sprawi przyjemność i będzie pożyteczne
Chcesz osiągnąć atrakcyjną seksualnie, szczupłą i wysportowaną sylwetkę, pozbyć się nadwagi i cellulitu?
Nienawidzisz nudnych i monotonnych, monotonnych treningów, podczas których zestaw ćwiczeń i ruchów jest powtarzany w kółko.
Chcesz rozładować stres psychiczny po ciężkim dniu w pracy: taniec mieszany najlepiej się do tego nadaje
Szukasz nowych, miłych znajomości - co może być lepszego niż taniec, w którym całkowicie objawia się ludzka dusza?

Zajęcia taneczne

Z pewnością każdy rodzic choć raz zastanawiał się, na jakie zajęcia wysłać swoje dziecko w celu dodatkowego rozwoju fizycznego i psychicznego. Szkoła jest dobra, ale w większości przypadków nie daje dziecku najważniejszej rzeczy: pewności siebie, umiejętności zachowywania się z rówieśnikami, w końcu nie daje mu możliwości wyrażenia siebie.

Co zatem wybrać jako zajęcia dodatkowe, które wypełnią wolny czas młodego studenta. Możemy doradzić Ci doskonały sposób rozwiązania tego problemu.

To jest Dance Mix (10-14 lat) Dance Mix (6-9 lat) Dance Mix (8-10 lat) dla początkujących

Zajęcia w naszym studiu tańca pomogą Twojemu dziecku dokonać wyboru na rzecz piękna. To coś więcej niż tylko lekcje tańca. Nasi instruktorzy pomogą wszystkim kursantom Studia zanurzyć się w ciekawym świecie tańca, poznać kulturę ciała i ruchu oraz wybrać dla siebie dokładnie ten kierunek, który w przyszłości stanie się ich głównym.

Ale nawet jeśli w przyszłości dziecko nie będzie poważnie uczyć się tańca, lekcje tańca dla początkujących będą miały na nie ogromny pozytywny wpływ. Dance Mix (10-14 lat) Dance Mix (6-9 lat) Dance Mix (8-10 lat) to zestaw zajęć mających na celu opanowanie głównych założeń najpopularniejszych stylów tańca dla dzieci. Dlaczego warto wybrać Dance Mix? Porozmawiamy o tym nieco później. Na razie powiemy tylko, że nasze studio tańca, zlokalizowane niedaleko stacji metra Rumyantsevo, czeka na Was i Wasze dzieci na zajęcia.

Czym jest Dance Mix (10-14 lat) Dance Mix (6-9 lat) Dance Mix (8-10 lat) i dlaczego warto wybrać ten konkretny kierunek

„Dance Mix to rodzaj aerobiku tanecznego, którego lekcje opierają się na różnych stylach tańca, z uwzględnieniem ich poszczególnych elementów, a nawet całych warstw ruchu. Mix dance, oprócz wzmocnienia zdrowia fizycznego, pozwala nauczyć się tańca w prostej formie w parze lub samodzielnie, co z pewnością przyda się na dyskotece, w klubie, na wakacjach i w towarzystwie.

To jest teoria. Ale w praktyce mieszanka taneczna dla początkujących jest po prostu idealnym kierunkiem. Faktem jest, że pozwala wzmocnić układ mięśniowy, nauczyć się panować nad swoim ciałem, poruszać się w rytm muzyki i poczuć się wyzwolonym, niezależnie od stylu muzycznego.

Klasyczna choreografia czy taniec towarzyski może wydawać się zbyt pretensjonalna i nudna dla początkujących małych tancerzy. Dotyczy to szczególnie najmłodszej kategorii od szóstego roku życia. Dance Mix (10-14 lat) Dance Mix (6-9 lat) Dance Mix (8-10 lat) to dokładnie ten kierunek, który pomoże Ci przekonać się jak barwny i ciekawy może być taniec. Modne ruchy, umiejętność poruszania się w rytm aktualnej muzyki i pewność siebie – to właśnie daje taneczna mieszanka.

Jeśli nadal masz wątpliwości, czy wysłać swoją sowę na zajęcia taneczne, zawsze możesz przyjść na nasze zajęcia i zobaczyć, jak przebiega lekcja. Lepiej będzie, jeśli zabierzesz ze sobą dziecko. Sam przekona się, jak bezpośrednia i interesująca jest ta lekcja. Najważniejsze dla nas jest to, aby każdy uczeń poczuł na zajęciach swobodę i możliwość wyrażenia siebie.

Taniec mieszany rozwija poczucie rytmu, koordynację i wytrzymałość

Po lekcji dostajesz ładunek świetnego nastroju, wigoru i aktywności. Taniec mieszany jest zjawiskiem wyjątkowym. Nie wymaga nauki specjalnych technik tanecznych. Zajęcia taneczne można rozpocząć tu i teraz, na dowolnym poziomie sprawności fizycznej, z parą lub bez

Dlaczego warto wybrać studio Fashion Dance

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że dziś w mieście działa ogromna liczba studiów i szkół tańca. Dlatego chcielibyśmy wskazać główne zalety studiowania u nas. Nasze studio Fashion Dance oferuje wszystkim swoim studentom:

dogodna lokalizacja w obrębie miasta, znajdujemy się w pobliżu stacji metra Rumiancewo, dzięki czemu można do nas szybko i łatwo dotrzeć;
profesjonalni instruktorzy, którzy kochają dzieci i wiedzą, jak znaleźć indywidualne podejście do każdego ucznia;
nowe duże sale wyposażone we wszystko, co niezbędne do nauczania dzieci i dorosłych;
przytulna, dobroduszna atmosfera, nawet jeśli Twoje dziecko jest trochę powściągliwe i nie lubi komunikować się z nieznajomymi, tutaj na pewno będzie mogło się zrelaksować;
możliwość wyboru dogodnego harmonogramu zajęć, dzięki czemu lekcje w naszym studiu nie kolidują z nauką główną;
Rozsądne ceny edukacji, możesz to sprawdzić, porównując ceny w moskiewskich szkołach.

Nie zapominajmy, że w studiu tańca dziecko zawsze znajdzie wiele przydatnych i ciekawych znajomości. Nie musisz się martwić, że Twoje dziecko spotka się w złym towarzystwie, bo tańczą tylko dobrzy chłopcy i dziewczęta z porządnych rodzin, a w naszych czasach jest to bardzo ważne.

Mix Dance (Dance Mix) - dla tych, którzy kochają ruch bez reguł

Dance Mix – mówi samo za siebie – to różne style taneczne, mieszające rytmy z ładunkiem pozytywnych emocji! Zajęcia obejmują najmodniejsze obszary:

taniec klubowy
hip hop
idź idź
Styl damski
Taniec klubowy
R"n"B i inni

Będziesz mile zaskoczony: Dance Mix to świetna okazja nie tylko do wyrażenia siebie, ale także świetna opcja dla początkujących. Te zajęcia taneczne wprawią Cię w doskonały nastrój, nauczą czuć muzykę i tańczyć w różnych rytmach i stylach.

Nasi profesjonalni choreografowie z klasą nauczą Cię tańczyć pewnie i swobodnie, będziesz potrafił samodzielnie łączyć ruchy i umiejętnie komponować ciekawe zestawienia taneczne. Nauczyciele Dance Mix w naszej szkole prowadzą zajęcia zarówno w grupach, jak i indywidualnie. Zawsze możesz wybrać dla siebie najbardziej atrakcyjną formę lekcji.

Jedną z głównych zalet zajęć tanecznych jest oczywiście poprawa sprawności fizycznej, plastyczności i elastyczności nie w wyniku wyczerpującego treningu i stresu, ale w trybie tanecznym, co między innymi dodaje więcej wdzięku i muzykalności. Dance Mix to także możliwość opanowania różnych stylów w krótkim czasie w stosunku do kursów z dogłębną nauką technik danego kierunku. Tańce te przypadną do gustu tym, którzy chcą zrozumieć taniec klubowy, być modni i dynamiczni w stylu wielkiego miasta.

Jeżeli chcesz nabrać energii, nauczyć się dobrze tańczyć i twórczo wyrazić siebie – Dance Mix jest dla Ciebie jak najbardziej odpowiednią opcją! Zadzwoń do nas, a my dobierzemy dla Ciebie najodpowiedniejszy program na podstawie Twoich preferencji pod względem czasu i poziomu obciążenia! Zapraszajcie swoje koleżanki i znajomych, bo nasza szkoła daje Wam możliwość wystąpienia na relacjonujących koncertach, zdobycia wielu nowych znajomości, wymiany wrażeń i poczucia się w rytmie Dance Mix!

Koszt zajęć wynosi od 250 rubli. Istnieje system subskrypcji, jednorazowych wizyt, zniżek i programu lojalnościowego. Wybierzemy najlepszą opcję płatności, która będzie odpowiadać tylko Tobie. Pracujemy codziennie bez weekendów i świąt w godzinach 10:00 - 22:00.

Taniec jest obecny w kulturach i tradycjach wszystkich narodów świata. Jest używany jako sposób wyrażania siebie, jako forma sztuki, jako sport, a w niektórych kulturach jako rytuał religijny lub mistyczny. Na przestrzeni swojej długiej historii zawsze ulegał zmianom, odzwierciedlając rozwój kulturowy świata, kraju i ludzi. Obecnie, w XXI wieku, istnieje wiele stylów tańca. Tańce, które pojawiły się nie tak dawno temu, nazywane są nowoczesnymi. Jest ich mnóstwo i mają swoich amatorów i profesjonalistów.

Zajęcia Dance MIX - mieszanka ruchów tańca współczesnego. Może to być jakby mieszanka w ramach jednej grupy tanecznej, na jednej lekcji, tylko oczywiście kierunki łączone ze sobą, albo może nauka jednego stylu na jednych zajęciach, potem drugiego - drugiego. Ta lekcja, przeprowadzona w klubie fitness, pozwoli Ci opanować wiele różnych modnych technik tanecznych, które z pewnością przydadzą się na przykład na dyskotece na wakacjach lub na dowolnej imprezie w klubie.

Rozwiniesz plastyczność, koordynację ruchów, wzmocnisz mięśnie całego ciała - a wszystko to w tańcu, przy doskonałej przyjemności.

Więcej o stylach tańca współczesnego i zajęciach Dance MIX opowie Alexandra Freilakh, trenerka programów tanecznych w moskiewskim klubie fitness FizKult.

- Jakich stylów tańca współczesnego uczy się na zajęciach?
- Striptiz(pasek plastiku). Trend ten narodził się oczywiście w znanych lokalach, klubach ze striptizem. Jeszcze kilka lat temu taniec ten był wstydliwy i mało popularny. Dziś zajął swoje miejsce w kulturze tańca współczesnego. Profesjonalny striptiz to piękny taniec z elementami erotycznymi. Jego ruchy są niezwykle elastyczne i pełne wdzięku. Nauczy Cię swobodnego poruszania się, improwizowania do muzyki, czucia ciała i bycia bardziej zrelaksowanym w ruchach. Podczas lekcji nikt się nie rozbiera, wszystko jest więcej niż przyzwoite, najważniejsze jest zdjęcie.
R'n'B. Skrót od „Rhythm & Blues” (rhythm and blues), szerzej znana jest nowoczesna wersja „Rich & Beautiful” (bogaty i piękny). Uważany jest za bardzo modny trend wśród młodych ludzi. To połączenie elastycznych i precyzyjnych ruchów. Do rytmicznej muzyki w stylu Pop nauczysz się prostych, ale bardzo zapalających kombinacji. Ten styl tańca jest dobrze reprezentowany w filmach tak znanych zagranicznych piosenkarzy, jak Britney Spears, Madonna i innych. We wszystkich klubach na świecie tańczą w stylu R’n’B.
Hip hop, Hip hop. To ogromny ruch kulturalny, który powstał w Ameryce w latach 70., nazywany jest kulturą hip-hopową. Obejmuje to muzykę, styl ubioru, beatboxing, slang i oczywiście taniec. Taniec hip-hopowy opiera się na skokach i zwrotach, szybkich ruchach rąk, głowy i nóg oraz wykorzystuje elementy akrobatyki (różne „sztuczki”). Muzyka jest po prostu dynamiczna. Intensywność zajęć hip-hopowych można porównać do godziny biegania lub aerobiku. To jedyny sposób na schudnięcie!
Dom(Dom). Bardzo znany nowoczesny ruch w muzyce i tańcu. Tańce house są zawsze wykonywane przy muzyce house. Taniec ten wykonywany jest z bardzo dużą szybkością, rytmicznie i z dużym zapałem. Tańcząc House, całkowicie podporządkowujesz swoje ciało muzyce, charakterystyczne „rzuty” rąk wykonywane są do muzycznych akcentów. Taniec opiera się na 3 podstawowych elementach: swingu (kołysanie ciałem w przód i w tył), fali akrobatycznej z breakdance, pracy nóg (kroki, rotacje, elementy tańców afrykańskich i stepowania).
Waacking, Odkurzanie. Nazywa się to od słowa „waack” – machać rękami. Ciekawy styl tańca, który nie jest jeszcze zbyt popularny w Rosji, ale stopniowo zyskuje na popularności. W kulturze tańca współczesnego na całym świecie styl ten ma wielu fanów. Jego główną cechą są wyraźne ruchy rąk, modelowy chód i pozy „podium”. Ruchy są proste, ale prędkość jest bardzo duża, co czyni ten taniec jednym z najtrudniejszych do koordynowania ze wszystkich. Bardzo zalotny i „łatwy” styl.

- Jakie są korzyści z zajęć Dance Mix?
- To są zajęcia taneczne, co oznacza, że przede wszystkim nauczysz się dobrze tańczyć. Ta umiejętność z pewnością przyda Ci się na każdej imprezie, dyskotece, wakacjach, gdziekolwiek. Taniec wyzwala i daje poczucie wolności. Poznasz trendy tańca współczesnego, czując się, jak to mówią, „na imprezie”.
Po drugie, lekcja doskonale rozwija elastyczność, plastyczność, poczucie rytmu, koordynację ruchów i wytrzymałość. Elementy tańca (ćwiczenia) pomagają wzmocnić mięśnie ciała, a ich intensywność pomaga spalić kalorie.
Po trzecie taniec łagodzi stres, napełnia energią i świetnym humorem!

- W jakim ubiorze lepiej ćwiczyć nowoczesny taniec klubowy?
- Nie ma sztywnych zasad w doborze ubioru na zajęcia. Co najważniejsze, powinien być wygodny i nie krępować ruchów. Najczęściej są to spodnie i T-shirt. Wiele sklepów sportowych ma specjalne piękne, jasne T-shirty, swetry i spodnie do tańca współczesnego. Obecnie wybór strojów tanecznych jest bardzo duży. Głównymi uniwersalnymi butami są trampki. Być może, gdy trener powie, w jakim kierunku będzie przebiegać następna lekcja, możesz zabrać specjalne buty, które bardziej pasują do tego stylu, na przykład trampki do hip-hopu, house, platformy i buty na wysokim obcasie do Strip-Plastic.

-Czy aktywność jest odpowiednia dla każdego? Czy są ku temu jakieś przeciwwskazania?
- Można powiedzieć, że taniec nie ma przeciwwskazań! Ale jest to intensywna aktywność i poważna aktywność fizyczna. Jak przy każdym treningu, są pewne zalecenia: osoby, które mają problemy z kolanami, są po operacji nogi lub cierpią na przewlekłe choroby stawów, powinny zachować szczególną ostrożność i przed wizytą skonsultować się z lekarzem. Taniec nowoczesny jest bardzo intensywny, jest doskonałym ćwiczeniem aerobowym. Układ sercowo-naczyniowy i oddechowy pracują. Przed zajęciami konieczna jest dobra rozgrzewka, aby przygotować ciało i rozgrzać wszystkie mięśnie, po czym następuje ochłodzenie i rozciąganie, aby wszystkie układy wróciły do normy, a mięśnie się rozciągnęły. I nie zapomnij powiedzieć trenerowi o wszystkich ograniczeniach i „objawach”, powinien być tego świadomy.

Taniec to wolność, wolność to ruch, ruch to życie! Tańcz sam, z przyjaciółmi, w domu lub na imprezach, w studiach tańca i klubach fitness - wszędzie i w dowolnym stylu. Taniec to świetna aktywność, a zajęcia Dance Mix pomogą Ci nabrać pewności w swoich ruchach.

Liczba stylów tańca współczesnego przyprawia Cię o zawrót głowy? Trudno dokonać wyboru, bo każdy z nich pasuje Ci idealnie? W takim razie Dance Mix jest tym, czego szukałeś! Nie jest to jasny kierunek, ale niesamowity koktajl wszelkiego rodzaju stylów tanecznych: tańca klubowego, hip-hopu, house, jazz-funku itp. Ponadto jest to świetny sposób, aby stać się sprawnym, elastycznym i pełnym wdzięku!

Kto uczy Dance Mix w szkole tańca Darii Sagalovej?

W szkole tańca Darii Sagalovej będziesz mogła uczyć się pod okiem prawdziwych mistrzów swojego rzemiosła. Żyją nie tylko tańcem, ale także sposobami rozpalania tej pasji w każdym! Jesteśmy dumni, że regularnie biorą udział w wydarzeniach w największych obiektach Moskwy (Crocus City Hall, Państwowy Pałac Kremlowski, Pałac Olimpijski). Nasza szkoła tańca zatrudnia nauczycieli, którzy mają duże doświadczenie sceniczne i biegle władają kilkoma stylami tańca - włączają dla Ciebie to, co najlepsze w każdym kierunku na lekcjach Dance Mix. Możesz uczyć się w grupie lub indywidualnie z lektorem, według dowolnego harmonogramu.

Tańcz dla tych, którzy zaprzeczają kanonom

Tancerze mają pełną swobodę wypowiedzi. Żadnych ram i konwencji, tylko ożywcze ogniste rytmy i Twoja wyobraźnia. Na zajęciach nie ograniczasz się do określonego stylu, będziesz mógł stać się uniwersalny, rozwijać się we wszystkich kierunkach, za każdym razem próbując wcielić się w nietypowe role i poczuć nowy nastrój. Dzięki zajęciom Dance Mix w naszej szkole tańca nauczysz się improwizować, będziesz pewny siebie i zrelaksowany na każdym parkiecie i we wszystkich stylach, a także zadziwiasz innych swoją umiejętnością tańca i wszechstronnością. Dajemy możliwość zaprezentowania społeczeństwu naszych osiągnięć i regularnie organizujemy koncerty reportażowe. Ponadto każdy z naszych uczniów ma możliwość wzięcia udziału w konkursach tanecznych, festiwalach i kręceniu programów telewizyjnych.

Jak zapisać się na zajęcia Dance Mix w Moskwie?

Chcesz mieć pewność, że Dance Mix będzie dla Ciebie idealny? Zapisz się już teraz na lekcję próbną z tego zakresu. Już na pierwszej lekcji będziesz mógł docenić umiejętności i energię nauczyciela, poczujesz, jak zapalające i błyskotliwe mogą być lekcje tańca! Aby zapisać się na bezpłatną lekcję próbną, zadzwoń do naszego menadżera telefonicznie lub wypełnij wniosek online za pomocą formularza na stronie.