Život ne mora biti ozbiljna igra. Više liči na ples. A u plesu niko ne pobjeđuje niti gubi. Ples je proces, i to prijatan proces. Samo trebate naučiti kako plesati ili kliziti između svih svojih komplementarnih mogućnosti. Da biste to učinili, važno je uživati ​​u PROCESU života, a ne samo ići ka njegovom kraju. Cijenite rad sam po sebi, radite radi posla. Uživajte i u putovanju i u dolasku na mjesto. Pokušajte BITI, a ne izgledati. Biti ovdje i sada. A za to postoji osnovna tehnika koja vas uči da se fokusirate na trenutke svjesne stvarnosti i jednostavno izrazite ono što doživljava u svakom ovog trenutka vrijeme. Istovremeno, fokus pažnje prirodno luta sve vreme kroz različite dimenzije: 1) ovde - tamo (na drugom mestu); 2) sada - tada (u prošlosti ili u budućnosti); 3) osećanja / senzacije - misli. . Pokušajte nekoliko puta (što više to bolje) u toku dana dovršiti rečenicu: „Ovdje i sada, svjestan sam da...“ Ovdje i sada, mislim...“, „Ovdje i sada, osjećam . ...". . Fotografija @ilinowi - prije 14 dana

Samo razmišljanje je oduzimalo dah. I to ne godinu dana. I sada sam srećna i ponosna na sebe - uspešno sam završila kurs instruktora joge. Nekoliko mjeseci sam bio fokusiran na teoriju, anatomiju i biomehaniku, filozofiju joge i naziv asana na sanskrtu. Ovo je samo logopedsko zagrijavanje, kažem vam: urdva mukha svanasana, paschimotanasana, padangushthasana, padahstasana, itd. I još jedan trening pamćenja: spojite svaku riječ sa položajem tijela. I joga sutre su ušle u moj život kao zanimljiv pristup za rad sa mislima i stanjima. Općenito, sada ne samo da sam unaprijedio svoju ličnu praksu i mogu voditi časove joge, već znam i šta ću donijeti u posao trenera/praksa igre/biznis trenera/fasilitatora. I da, shvatio sam to tiho, nečujno na društvenim mrežama. To je samo zato što sam u svojim 25-im sa konjskim repom i sa topografskim kretenizmom područja i tijela svjesno davao sve slobodno vrijeme njegov dragi cilj. Kao dokaz da mi ovo nije bio lak trening, priznajem da sam ispit iz joga terapije položila iz drugog pokušaja. Jednom riječju, to je slučaj kada, postižući cilj, savladate MNOGE prepreke, uključujući i one glavne: individualne karakteristike percepcija, pamćenje itd. Podijelite, jeste li imali tako "teško-zanimljive" ciljeve? I sada ima takvih želja kada želite, ali je strašno početi? P.S. Ako postoji, ja sam dirigent. Ja ću pokazati. P.S.S. A za one čije se želje ne poklapaju sa mogućnostima - za pumpanje novca razmišljajući. Počinjemo 18. marta. - prije mjesec dana

Jednog dana se izgubila. . . Imala je 4 godine i mene su poslali da šetam s njom. Ne sećam se gde su mi bili roditelji. . Ali sa svojih 14.5, zaista nisam želeo da sedim u pješčaniku u blizini kuće, razumiješ? A ja, ovo, 5 (10) minuta do rođak do sledećeg ulaza. Vraćam se u pješčanik, ali ga nema. . Tražili smo sestru od 18 do 22.30. Cijeli garnizon je podignut. Mama je plakala i prijekorno me pogledala. U 22.30 komšija nam je pokucala na vrata, kažu da već idu da spavaju sa porodicom, a Nastja je sva sa njima !!! I dolazila je nekoliko puta kod nas, ali nas nije bilo. Uglavnom, dok smo vijugali kilometrima, ona je mirno ostala sa svojim komšijama. . Strašno je zamisliti da je drugačije. Ona je najviše bliska osoba za mene i neizmjerno mi je drago sto mi je svemir poklonio ️ Volim te draga, srecan rodjendan! Neka vam sve bude bolje nego što sanjate. - Prije 2 mjeseca

Ovo je više od čestitke! Ovo je ono što ja zovem svojom životnom misijom Yanochka, hvala ️ Zagrlim te Repost od @yanaromanyuk1991 @TopRankRepost Danas je rođendan osobe koja je u velikoj mjeri uticala na moj život. Prvo u radnom okruženju, a onda vrlo ozbiljno u ličnom. Vjerovatno ne mogu pronaći riječi zahvalnosti koje osjećam prema Olgi. Međutim, mislim da to nije potrebno. Vaše misli i pozitivna energija Već sam ga prenio niz vjetar u drugi grad. 🤭 Olechka, @olga_lunina_coach , od sveg srca želim da ti čestitam rođendan. Želimo da ostanete sunčani, energični i mirni. Ono što radite i kako se ostvarujete u životu je divno! Neka sve ovo raste i svi vaši planovi se ostvare. Mnogo zagrljaja! 🤗 - prije 5 mjeseci

Već 16. Tinejdžerski bum je u punom jeku. Još čekam da prođe uz gluposti. Čekam i stalno sumnjam u svoje metode obrazovanja. . I ona je dobra. Neizmjerno iskreno, od srca ljubaznosti i ludo povjerenja. Viši od mene i spolja pljunuta slika oca. . Ali imamo jednu vrstu sa njom nervni sistem i svojevoljnoj prirodi. I njena ljubav prema sportu je u njenom dedi, a ljubav prema kompjuteru u njenoj baki. A u bratu - ljubav prema životinjama. Čak je željela biti i veterinarka. O tome ću pričati sljedeći rođendan. . Kažu da joj dajem puno slobode. Priznajem, 20 godina sam sebe učio da se NE mešam u živote dece. Dok ste bili blizu. UVIJEK. . Ljuta je na mene što je uvek podsećam na njenu odgovornost. Za tvoje odluke. Za njihove rezultate. Za mene. . Sve moje roditeljski životŽelio sam djeci dati vještine samostalan život. Bez mene. Kuvanje, pranje veša i RAZMIŠLJANJE. Jer kada oni, djeca odrastu, postaje mi sve teže da ih zaštitim. . Iya, June, Junechka, Iyushka, moja velika mala, srecan rodjendan! Sretan 16. rođendan, draga! Budi sretan! . - Prije 7 mjeseci

„Ako mislite da su vaše telo i um dvoje, varate se; ako mislite da su jedno, opet se varate. Vaše tijelo i um su jedno i dvoje u isto vrijeme.” . Razumjeti KAKO JE TO zadatak s kojim se logički um ne može direktno nositi. Ali senzacije, slike i intuicija čudesno shvati šta se misli. . Misli o svakodnevnom životu, brigama i nevoljama toliko su zadivljujuće da potpuno prestajemo obraćati pažnju na svoje tijelo. Sve dok nas ne udari po glavi, nekakva ranica. U igrici transformacije "Catwoman" moguće je steći duboko iskustvo doživljavanja njenog tijela. Nežno, razigrano, kroz metaforu, osjetite signale svog materijaliziranog nesvjesnog. Uhvatite vezu ovih signala sa internim postavkama. Osjetite blokirane emocije i dozvolite sebi da ih proživite. . Radosno je vidjeti kako se lica i stanje učesnika mijenjaju tokom utakmice. . Hvala vam, mačkice moje, na jučerašnjoj utakmici! Za vašu otvorenost i želju da upoznate sebe. . P.S. I, po mom mišljenju, novi čipovi pomažu da se naviknete na sliku igre ... . - Prije 7 mjeseci

Čvrsto NE. NE dodaj ovo NIJE moj stil rada. Dajte onoliko koliko možete ponijeti. Moji klijenti znaju da ću učiniti SVE da siva materija (i ne samo) proradi. To će biti osnova vaših novih postupaka, reakcija, odluka, nešto što će vam promijeniti život na bolje. . NE vodite računa o zakonima mozga, psihe, mentaliteta i pravednog života - NE profesionalno. Stoga su sve tehnike pažljivo odabrane i „uhodane“. U mojim programima NEMA preteranih obećanja, a istovremeno će svi postići rezultate - biće samo pitanje vremena. . Oni koji NE žele da se razvijaju NISU moji klijenti. NEspremnost da nosite SVOJ doprinos svom životu, u bilo kom obliku: materijalnom, privremenom, mentalnom znači nesvjesno NE htjeti promjene u svom životu. Štedim svoje vrijeme, energiju i NE ulazim u takve igre, radeći samo sa onima kojima je to zaista TREBALO. . Ispalo je prilično zloslutno. To je zato da slobodna sedmica prije maratona Money Muscle bude plodna. . U njemu mogu učestvovati SVI koji žele razumjeti moj stil rada, a posebno oni koji su već prošli ovaj maraton - zadaci su novi i omogućit će vam dopunu stečenih saznanja. . Ove sedmice ću objaviti zadatke u grupi. Potrebno je samo da se pretplatite kako ne biste izgubili zadatke. . https://instagram.com/p/Bl2jZVWhPIG/ . Ja sam spreman, a ti? - Prije 8 mjeseci

10 ASERTIVNA LJUDSKA PRAVA. Ovo opscena reč- asertivnost - zapravo, veoma prijatna, neophodna i poželjna za većinu nas. Riječ je o slobodi od vanjskih utjecaja i osuda. I hajde da danas uradimo takvu samodijagnozu. . Da biste to učinili, dok čitate svaku stavku, povežite se sa sobom i potražite odgovor na pitanje: koliko ova stavka odražava vaše misli / ponašanje / osjećaj u životu na skali od 10 bodova? Gdje je 10 potpuna harmonija misli i djelovanja prema paragrafu. Budite iskreni prema sebi i ako se vaš odnos slaže, ali odugovlačite da odrazite ovu tačku u životu, onda će visoke ocjene biti više želja nego stvarnost. . Dakle - 10 ASERTIVNIH LJUDSKIH PRAVA. 1. IMAM PRAVO DA PROSUĐUJEM SVOJE PONAŠANJE, MISLI I EMOCIJE I DA SAM ODGOVORAN ZA NJIHOVE POSLJEDICE. . 2. IMAM PRAVO DA SE NE IZVINIM ILI OBJASNIM SVOJE PONAŠANJE. . 3. IMAM PRAVO DA RAZMATRAM DA LI SAM UOPŠTE ILI U BILO KOJOJ MJERI ODGOVORAN ZA RJEŠAVANJE TUĐIH PROBLEMA. . 4. IMAM PRAVO PROMIJENITI SVOJE MIŠLJENJE. . 5. IMAM PRAVO NA GREŠKE I DA SAM ODGOVORAN ZA SVOJE GREŠKE. . 6. IMAM PRAVO DA KAŽEM: "NE ZNAM". . 7. IMAM PRAVO DA BUDEM NEZAVISAN OD DOBROSTI DRUGIH I OD NJIHOVOG DOBROG ODNOSA PREMA MENI. . 8. IMAM PRAVO DA DONOSIM NELOGIČNE ODLUKE. . 9. IMAM PRAVO DA KAŽEM: "NE RAZUMEM TE". . 10. IMAM PRAVO DA KAŽEM: "NE ZANIMA OVO." . - Prije 8 mjeseci

. 🏻 Da, uvijek si imao sreće, još od škole! Ne mogu. Da bih to učinio, moram se psihički/intelektualno pripremiti itd. 🏻Oooh! Da imam takve "dlakave ruke", mogao bih i ja! 🏻 Imam okolnosti više sile! Siguran sam da su svi ovo čuli🙄 Ili možda čak i rekli🤭 Ako analiziramo razlog nepostizanja cilja, onda ćemo doći do niza komponenti: motivacija, vlastiti/nenametnuti cilj, strahovi itd. Ne dugo prije sam gledao video sa "metodom živog razmišljanja" Arcadia Zucker. . Po samom videu sam imao dvosmislene utiske: gušio sam suze, ali mi se dopala suština metode. . Naziva se i “metodom privremenih poteškoća” i umnogome me podsjeća na trenerski pristup. . Koristite ga svaki put kada se uvuče misao da nije moguće doći do cilja. Dakle, prema metodi, trebate: 1. Pronađite kategoriju koja vam zatvara budućnost (u slučaju Arkadija, to je bio invaliditet). Zatim ga proglasite nevažećim. 2. Pronađite kategoriju koja vam otvara budućnost (kategorija zdrava osoba, na primjeru Arkadija). . 3. Tretirajte ono što se sada dešava kao privremene poteškoće. . I sa takvim stavom nastaviti djelovati, prevazilazeći privremene poteškoće. . Šta mislite da se značajno mijenja ovim pristupom? I kakav efekat daje? . . P.S. Mala najava za avgust: 12 - utakmica, 13 - start maratona. Više detalja - prelistajte fotografiju, a još više detalja - pišite na PM. . - Prije 8 mjeseci

Ima li mnogo manipulacija u našem životu? Čudno pitanje kada postoji čitava legija manipulatora. . Prodavac koji vas nagovara da kupite artikl koji vam nije potreban. Otac koji zna koja je institucija najbolja za njegovu djecu da studiraju. Žena koja zavodi muža da joj kupi novu odjeću. Malo dijete, moleći za još malo šetnje. riječi " prelepo veče kada je bio dosadan i dosadan. . Manipulator živi u SVAKOM od nas. ALI NIJE svaka manipulacija zla. Ponekad je to samo način da se preživi. A ponekad i zabavna igra za sve. Međutim, u većini slučajeva manipulacija govori o gubitku sposobnosti DIREKTNOG i DIREKTNOG izražavanja. . ~ Posebno reci da večera nije ukusna, samo zato što je važno da ti drugi ugodi. ~ Nasmiješite se, ali u isto vrijeme stisnite jagodice i poželite vikati, odgovarajući na pitanje: jesi li ljut? ~ Obećajte da ćete zvati i da to nećete učiniti, želeći da "marinirate" partnera. ~ Okrenite emocionalni vrtuljak da dobijete ono što želite (moja majka je, kao i većina žena, posebna u ovoj vrsti manipulacije). A ovo je još daleko od CIJELE liste mogućih manipulacija na koje možete naići. . A oni se rađaju iz nezadovoljstva sobom i svojim životom. . A to je nešto što se ne može ispuniti izvana. Samo iznutra. . Ali zapamtite, uvijek možete postati "patriota svog života". . Prijavite se za svoju sreću iznutra! . - Prije 8 mjeseci

UVEK sam želeo da budem u toku i da postignem više. Zato je tema upravljanja vremenom bila moja diplomska obuka 2010. godine. . Za mene je to pravac u kojem se nalaze FSE oblasti života, jer u našem dnevnom planu ne postoje samo radni zadaci: postavljamo ciljeve ne samo da povećamo KPI ili okupimo tim, već i da izvršimo popravke, posadimo drvo, rodi dete. A da bi se oni ostvarili, potrebne su duboke lične promene, kroz razvoj novih karakternih osobina, a pri tome I MI postavljamo ciljeve i ostvarujemo ih. Inače, nema šanse. . Zato i dalje tražim, isprobavam tehnike, metode da postignem ono što želim. . 🏻 Dijelimo nedavno otkriće. . Ispada da na postizanje cilja utiče vaša misao (ili nedostatak iste) da ZASLUŽUJETE postizanje ovog cilja. Odnosno, ako odjednom pomislite (na nivou nesvesnog) da još niste dostojni, onda NEĆETE videti šta želite, kao svoje uši. I SMART će biti nemoćan, uprkos mojoj ljubavi prema njemu, izvini. . Postoji jaka psihotehnika za rad sa ciljevima, u kojoj radimo i sa parametrom „Zaslužujem da postignem ovaj cilj“. Biće to bonus za sve učesnike trenerske igre-treninga „Put do sna“ koja će se održati 15. jula. . Kada će biti sledeća utakmicaŠto se tiče svrhe, ne znam. Planovi su za još jednu utakmicu i o tome kasnije… . Pa, rekao sam ti sve važno i... nastavio sam tražiti/probati tehnike kako bi se tvoji ciljevi (a i moji) postigli. . - Prije 8 mjeseci

Oni se boje. I ne pametan. . Svaki peti, ako ne i drugi, sebe naziva trenerom, ali morate dugo tražiti da nađete dostojnog stručnjaka. . - Neki treneri se brkaju sa trenerima ili konsultantima i počnu vas podučavati. - Neko potpuno zaboravi poziciju “prati klijenta” i padne u osudu, što ni u mislima NIJE prihvatljivo. - Ima onih koji ne žele da pokažu lice klijentu, ali meni je, na primer, važno da vidim nekoga kome verujem. -Od "ženskih" trenera (kao i jogija) odmah trčim. I drago mi je da marketing nije stigao do stomatologa, na primjer. - Zaobilazim i trenere numerologa - astrologa i slično. Napominjem da pišem lično o sebi, a zašto idem unaokolo, napisaću poseban post. . I prije nego što dam gotove odgovore, ponašaću se kao trener – postavljat ću pitanja: Kako razlikovati dobrog trenera? Ili, općenito, dobar specijalista u bilo kojoj oblasti. Ovdje pored ličnih kriterija imam i njuh 🤓 koji mi je kasnije teško racionalno objasniti, ali uvijek radi u 10! Na šta obraćate pažnju pri odabiru specijaliste? Da li se vaša "čujka" uključuje? . 🏻Svi koji žele KONAČNO ostvariti ono što su planirali čekaju 15. jul na trenerskoj igrici-treningu "Put do sna". Detalji o igrici, recenzije - posaljite pm. 🏻Počinje 13. avgust sledeća grupa maraton za pumpanje novca razmišljajući i još za sada zahvaljujući nekadašnjoj zahvalnosti. Na jesen će biti više. 🏻 Ali ovo je SAMO za one koji zaista žele da žive bolje i razumeju da jedna reč „želim“ ne može to da uradi. Photo magical

Web stranica edukatora vrtić

Svako dijete je individua!

profesija: Vaspitačica u vrtiću

Profesionalna interesovanja: Učenje predškolske djece da igraju šah; TRIZ; dramatizacija.

hobiji: Pozorište, čitanje, baštovanstvo

Zemlja: Rusija

Region: Samara Region

Lokacija: Samara grad

Mjesto rada: MBDOU "Vrtić kombinovanog tipa br. 383", Samara

Odgovorni smo za one koje smo pripitomili.

Antoine de Saint-Exupery

Oduvek sam želeo da budem vaspitač u vrtiću. I kada mi se prije mnogo godina ostvario san, shvatila sam da je to zauvijek! Uostalom, u vašim rukama nije samo život i zdravlje mali čovek ali i svoju budućnost! Kako su različiti: ozbiljni i veseli, skromni i nestrpljivi, bučni i tihi... Vjeruju ti, plaćaju te ljubavlju i ne praštaju laž! Ko će oni postati? Oni će morati malo kasnije da riješe ovaj problem, ali šta će postati zavisi od vaspitača, a samim tim i od mene! Želim da odrastu pošteni, hrabri, ljubazni ljudi. Tako da cijene prijateljstvo, da budu ponosni na svoju domovinu, da mogu postaviti cilj i hrabro krenuti ka njegovom rješenju. A za to i sam vaspitač mora posjedovati sve ove kvalitete. Stoga učitelj uvijek treba biti jasno svjestan da je on uzor svojim malim drugarima, da daje primjer ispravnog ponašanja.

O meni

Rođen i odrastao u Kujbiševu (danas grad Samara). Nakon što je završila školu, upisala je Pedagoški fakultet Kuibyshev na predškolskom odjelu, nakon diplomiranja iz kojeg je došla raditi u vrtić. U vrtiću broj 383 radim već 26 godina. Vaspitač najviše atestirane kategorije. Za toliko godina rada u ovoj ustanovi napravila je 9 brojeva. Moji prvi đaci su već završili ne samo školu, već i fakultete, i sami su postali roditelji, a neki su doveli i svoju djecu u naš vrtić. Volim svoj posao, i bez obzira na sve, nikada se neću promijeniti!

Imam divnu porodicu. Tu je i unuka. Provodimo dosta vremena zajedno u prirodi (na vikendici, turističkim kampovima, piknicima). Do sada je unuka dovoljno mala da s nama obilazi pozorišta i muzeje, ali ovo je stvar bliske budućnosti!

Knjige koje su oblikovale moj unutrašnji svijet

Sh.Amonashvili "Zdravo, djeco!" - priručnik za svakog nastavnika.

L. Tolstoj. "Ana Karenjina", "Rat i mir"

M. Lermontov. "Heroj našeg vremena"

M. Druon. "Prokleti kraljevi"

I mnoge druge.

Moj pogled na svijet

Dobrota je uvek jača! Uprkos svemu!

Moja dostignuća

Toliko godina sam u više navrata učestvovao na regionalnim i gradskim manifestacijama, imam diplome Odeljenja za obrazovanje grada Samare, kao i Pokrajinske dume Samare.

U školskoj 2014-2015, 11 mojih učenika učestvovalo je na Sveruskoj kreativna takmičenja I edukativni kvizovi i postali pobjednici.

Moj portfolio

Glavna zapovest svakog učitelja je ljubav prema deci, ljubav prema svom zanimanju. Ja sam vaspitačica u vrtiću i ponosna sam na to. Ovo nije samo profesija - to je stanje duha. To je način života. Moj rad je vječna potraga, ravnodušnost.

A ovo je ljubav. Ljubav prema svom poslu, prema svojim učenicima, želja da im pomognete da pronađu svijetle straneživot i pronađi svoj put. Divno je vidjeti jasne, razrogačene oči djece, čuti ih zvonki smeh, držite svoje tople ruke i osjetite kako se toplina njihovih ruku prenosi na vas i grije vašu dušu. I kako se sretnu sa mnom svako jutro, kako čekaju nešto novo, zanimljivo, kakva im svjetlost gori u očima kada dođu do svojih malih otkrića! A kako djeca čekaju pohvale učitelja! Šta može više usrećiti i prosvijetliti dijete od ljubazne i ohrabrujuće riječi učiteljice! Ovdje je najvažnije pronaći nešto za pohvalu!

Život ne mora biti ozbiljna igra.
Više liči na ples. A u plesu niko ne pobjeđuje niti gubi.
Ples je proces, i to prijatan proces.

Samo trebate naučiti kako plesati ili kliziti između svih svojih komplementarnih mogućnosti. Da biste to učinili, važno je uživati ​​u PROCESU života, a ne samo ići ka njegovom kraju.

Cijenite rad sam po sebi, radite radi posla.
Uživajte i u putovanju i u dolasku na mjesto.
Pokušajte BITI, a ne izgledati.
Biti ovdje i sada.
A za ovo postoji osnovna tehnika koja vas uči da se fokusirate na trenutke svjesne stvarnosti i jednostavno izrazite ono što doživljava u bilo kojem trenutku u vremenu. Istovremeno, fokus pažnje prirodno luta po različitim dimenzijama cijelo vrijeme:
1) ovde - tamo (na drugom mestu); 2) sada - tada (u prošlosti ili u budućnosti);
3) osećanja / senzacije - misli.
.
Pokušajte nekoliko puta (što više to bolje) u toku dana dovršiti rečenicu: „Ovdje i sada, svjestan sam da...“ Ovdje i sada, mislim...“, „Ovdje i sada, osjećam . ...". .

Čvrsto NE😳
.
❌ NE dodaj ovo NIJE moj stil rada.
Dajte onoliko koliko možete ponijeti.
Moji klijenti znaju da ću učiniti SVE da siva materija (i ne samo) proradi. To će biti osnova vaših novih postupaka, reakcija, odluka, nešto što će vam promijeniti život na bolje.
.
❌ NE vodite računa o zakonima mozga, psihe, mentaliteta i pravednog života - NE profesionalno. Stoga su sve tehnike pažljivo odabrane i „uhodane“. U mojim programima NEMA preteranih obećanja, a istovremeno će svi postići rezultate - biće samo pitanje vremena.
.
❌ Oni koji NE žele da se razvijaju NISU moji klijenti. NEspremnost da nosite SVOJ doprinos svom životu, u bilo kom obliku: materijalnom, privremenom, mentalnom znači nesvjesno NE htjeti promjene u svom životu.
Štedim svoje vrijeme, energiju i NE ulazim u takve igre, radeći samo sa onima kojima je to zaista TREBALO.
.
Ispalo je prilično zloslutno. To je zato da slobodna sedmica prije maratona Money Muscle bude plodna. .
U njemu mogu učestvovati SVI koji žele razumjeti moj stil rada, a posebno oni koji su već prošli ovaj maraton - zadaci su novi i omogućit će vam dopunu stečenih saznanja. .
Ove sedmice ću objaviti zadatke u grupi. Potrebno je samo da se pretplatite kako ne biste izgubili zadatke.
.
https://instagram.com/p/Bl2jZVWhPIG/
.
Ja sam spreman, a ti?