Striptizni qanday raqsga tushirish kerak?
Endi biz sizga striptizni qanday raqsga tushirishni aytib beramiz. Ko'p ayollar o'z erkaklarini rozi qilish uchun buni o'rganishni xohlashadi va shuni aytishim kerakki, agar siz raqsga tushishni yaxshi ko'rsangiz va ritm tuyg'usiga ega bo'lsangiz, striptiz raqsga tushishni o'rganishda imkonsiz narsa yo'q.
Striptizga tayyorgarlik
Har qanday biznesda asosiy narsa, albatta, istakdir. Eng qizig'i shundaki, ko'pchilik ayollar erkak bilan qanday munosabatda bo'lishni, uni yotoqda qanday xursand qilishni juda yaxshi bilishadi, lekin shu bilan birga ular ikkalasiga ham quvonch baxsh etadigan bu olovli raqsni ijro etishdan qo'rqishadi. Sabablari odatda bir xil - qo'rquv va uyat. Ammo agar siz bu haqda o'ylab ko'rsangiz, siz go'zal va shahvoniysiz, bundan tashqari, siz o'zingizning odamingiz uchun orzu qilingansiz va bundan tashqari, siz hamma narsani birga qilgansiz. Buni o'ylab ko'ring, soxta uyat va kulgili komplekslarni tashlang va qattiqqo'llik va uyatchanlikni unuting. Raqsda o'zingizning shahvoniyligingizni etkazishga harakat qiling, axir siz sevganingiz uchun raqsga tushasiz. Bundan tashqari, striptiz nafaqat sevimli odamingizni berishga va yangi ajoyib his-tuyg'ularga ega bo'lishga yordam beradi, balki sizga juda sezilarli foyda keltiradi.
Birinchidan, agar siz tanangizdan norozi bo'lsangiz, striptizdan oldin buni ixtiyoriy ravishda qilishingiz kerak. Buning uchun siz fitnes klubida mashg'ulotlarga yozilishingiz mumkin. Mashg'ulotlarning davomiyligi har xil bo'lishi mumkin, lekin odatda ikki-uch hafta sizning dumbalaringizni mustahkam qilish va qorin bo'shlig'ini mustahkamlash uchun etarli bo'ladi. Ushbu qisqa tsiklning oxirida mashqlar sizga zavq bag'ishlashi mumkin - bu tanangizni yanada yaxshilash uchun rag'bat bo'lishi mumkin.
Ikkinchidan, striptizdan oldin siz nafaqat o'z qomatingizga, balki umuman tanangizga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'ladi. Teri yumshoq va baxmal bo'lishi kerak va buning uchun siz hammom yoki kurortga tashrif buyurishingiz kerak, shuningdek, turli xil namlovchi vositalar va kremlardan foydalanishingiz kerak. oziqlantiruvchi niqoblar yuz va tana uchun. Soch va tirnoqlaringiz ham parvarishga muhtoj. Bundan tashqari, solaryumga tashrif buyurishingiz mumkin. Ushbu protseduralardan so'ng teringiz juda chiroyli ko'rinadi va tazelik bilan to'ladi.
Striptiz uchun musiqa
Tanangizni tartibga solib, natijalardan qoniqqaningizdan so'ng, tadbirga bevosita tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi. Har qanday raqsda nima muhim? Albatta, musiqa! Bu erda striptiz ham bundan mustasno emas. Asos sifatida, siz deyarli har qanday musiqaga uy striptizini raqsga tushirishingiz mumkin va bu erda asosiy narsa sizning shaxsiy xohishingizdir. Albatta, sizning sevimli musiqangiz ko'proq ozodlikka hissa qo'shadi, ammo uni haddan tashqari oshirmang - bu dargumon. yaxshi raqs u qandaydir qora metall tosh bo'lib chiqadi. Agar musiqa tanlash siz uchun qiyin bo'lsa, striptizni qanday raqsga tushirish haqida video tomosha qiling yoki striptiz bilan CD sotib oling - xayriyatki, bugungi kunda bu qiyin emas. Videoni tomosha qilish sizga raqsga tushish uslubini tanlashga yordam beradi.
Yana bir nuance bor: agar siz ikkalangiz birgalikda yoqimli xotiralar bilan bog'laydigan ohang bo'lsa, uni raqsda ishlating. Axir sizning sevimli yoqimli musiqangiz, ikkalasi uchun ham yoqimli xotiralarni uyg'otadi, ajoyib muhit yaratadi. VA oxirgi maslahat- zerikarli musiqani tanlamang. Bu tez yoki sekin bo'lishi mumkin, lekin u dinamik, o'tishlari va aniq belgilangan ritmik naqshli bo'lishi kerak. Siz erkakingiz uchun striptiz raqsga tushasiz va uni yotqizmaysiz.
Striptiz uchun harakatlarni o'rganish
Musiqani tanlagandan so'ng, raqs harakatlarini o'rganish vaqti keldi. Birinchidan, keling, "uskunalar" ni aniqlaymiz. Uyda striptiz uchun ustun kamdan-kam uchraydi, shuning uchun oddiy stul juda yaxshi bo'ladi. Orqa tarafi baland stulni tanlash yaxshidir - bu burilishda sizga ajoyib yordam beradi. Shuningdek, siz uning ustiga o'tirib, oyoqlaringizni qo'yishingiz mumkin - masalan, paypoqni olib tashlash uchun. Endi harakatlar haqida. Ular silliq va biroz sekin bo'lishi kerak - bu erkaklarni eng ko'p hayajonlantiradigan harakatlar. O'tkir burilishlar va tebranishlar erkakning e'tiborini chalg'itadi va ikkalangizni ham romantik kayfiyatdan chiqarib yuborishi mumkin. Monotonlik tuyg'usini yaratmaslik uchun siz bitta harakatni ketma-ket 5 martadan ko'proq takrorlashingiz shart emas, lekin yaxshiroq. Va, albatta, sevgilingizning harakatlaringizga munosabatini kuzating. Keling, harakatlarning o'ziga o'taylik, chunki striptizni to'g'ri raqsga tushirish uchun siz asosiy narsalarni yaxshi bilishingiz kerak.
Odatda striptiz uchun uchta harakat guruhi mavjud:
- Kalça aylanishlari. Ushbu harakatlarni yaxshiroq bajarish uchun ikkala oyoq ustida turib, bir oyog'ingizni biroz oldinga siljitishdan boshlang - masalan, chap oyog'ingiz. Uni bo'shashtiring va vazningizni o'ng oyog'ingizga o'tkazing. Shunday qilib, sizning soningiz sevimli tomoshabinga bir oz burchak ostida bo'ladi. Endi siz sonni asta-sekin aylana bo'ylab aylantirishni boshlashingiz mumkin. Bu juda ko'p turli xil kombinatsiyalarni o'ylab topishingiz mumkin bo'lgan asosiy harakatdir.
- Squats. Ushbu harakatlar guruhini mashq qilish uchun devorga qarshi turing va oyoqlaringizni yon tomonlarga biroz yoying. Oyoqlaringiz, orqangiz kabi, devorga bosilishi kerak. Endi tovoningizni ko'taring va tizzalaringizni qo'llaringiz bilan yoyib, devordan pastga siljishni boshlang. Shu bilan birga, sizning orqangiz devordan tushmasligi kerak. Shunday qilib, siz oyoqlaringizni bir-biridan ajratib, cho'kkalab o'tirganingizni topasiz. Keyin dumbangizni devordan ko'tarmasdan turishni boshlang. Qo'llab-quvvatlash uchun stuldan ham foydalanishingiz mumkin.
- Nishablar. Bu erda hamma narsa oddiyroq. Oyoqlarini bir-biridan keng yoyib, orqangizni erkakka burishingiz kerak. Endi iloji boricha pastga egilib turing - ideal holda sizning yuzingiz erkakka ko'rinadigan bo'lishi kerak. Agar dastlab egilish siz uchun juda qiyin bo'lsa, tayanch uchun stuldan foydalaning.
Striptiz uchun kiyim-kechak, poyabzal va boshqa nozikliklar
Endi siz uyda striptizni qanday raqsga tushirish haqida deyarli hamma narsani bilasiz - ba'zi nozikliklar haqida gapirish qoladi. Masalan, striptiz uchun kiyim va poyafzal tanlash haqida. Kiyimlar uchun bu erda asosiy narsa ularni osongina olib tashlashdir. Mukammal variant(chunki ko'pchilik erkaklarga yoqadi) - peignoir, paypoq va kamar. Poyafzal odatda poyabzal va etiklar orasidan tanlanadi. Ikkala variant ham striptiz uchun juda mos keladi.
Boshqa nozikliklarga kelsak, albatta, yangi boshlanuvchilar uchun striptiz paytida siz asta-sekin kiyinishingiz kerakligini bilishingiz kerak, shoshilishning hojati yo'q. Sevimli odamingizni ehtiros va istak bilan qaynashi uchun ozgina "qiynoqqa solgan" yaxshiroqdir. Raqsga tushayotganda, odamingizning ko'zlariga qarash yaxshidir - axir, ko'zlaringiz bilan siz o'zingizning eng chuqur istaklaringizni etkazishingiz mumkin. Xo'sh, oxirgi narsa: raqsga tushayotganda, odamingizga teging, lekin uni masxara qilayotgandek tasodifiy qiling.
Erkak striptizi haqida bir necha so'z
Keling, qanday raqsga tushish haqida bir oz gaplashaylik erkak striptizi. Tayyorgarlikka kelsak, bu erda hamma narsa bir xil - siz formada bo'lishingiz kerak, ya'ni birinchi navbatda tanangizni tartibga soling, agar kerak bo'lsa, borib pompalang yoki uyda qiling. Raqs paytida, ba'zi bir original kostyumdan foydalaning va hech qanday holatda zudlik bilan yechinmang, uni asta-sekin bajaring. Agar bor bo'lsa yaxshi tana, keyin siz miniatyura ichki kiyimidan foydalanishingiz mumkin - masalan, thongs. Ammo, masalan, katta qorin bilan, tangalar shunchaki kulgili ko'rinadi. Albatta, raqs harakatlarini ham oldindan mashq qilish kerak, agar siz asosiy elementlarni o'zlashtirsangiz, improvizatsiyaga ruxsat berilishi mumkin. Va yana bir tafsilot: deyarli barcha kiyimlaringizni yechganingizda, qiz do'stingizni raqsga jalb qilishga harakat qiling - bu juda unutilmas va erotik bo'ladi. Sizga muvaffaqiyatlar tilayman!
Sehrgarlik va masxara qilish, yaxshi striptiz er yoki uchun eng yaxshi sovg'a bo'lgan va bo'ladi Yosh yigit. Bundan tashqari, chiziqli elementlardan iborat shaxsiy raqs ikkala "o'yin ishtirokchisini" ozod qiladi va birlashtiradi, sizning hayotingizga shahvoniylik va ishtiyoq eslatmalarini olib keladi - munosabatlarning zerikarli bo'lishiga to'sqinlik qiladigan sehrli ziravorlar! Va bu sehrning ishlashi uchun biz uni bosqichma-bosqich tahlil qilamiz.
Muhim tafsilotlar
Tayyorlash uchun kichik shou senga kerak:
- Rasmni tanlang. Sevgilingiz oldida qanday ko'rinishni xohlaysiz: jasur va masxara, mag'rur va yaqinlashib bo'lmaydiganmi yoki nozik va noz-karashma uyatchanmi?.. O'z shahvoniyligingizni uyg'oting, his-tuyg'ularingizni tinglang - va qanday tasvir va kayfiyatni etkazishni xohlayotganingizni hal qiling.
- Xonada atmosfera yarating. Sizning asosiy ittifoqchingiz - bu siluetni hayratlanarli tarzda tasvirlaydigan va tafsilotlarni sirli ravishda yashiradigan yumshoq, xira yorug'lik. Bunga erishish uchun shamlar, gulchambarlar va xira chiroq nuri yordam beradi. Siz qo'shimcha xona bezaklaridan foydalanishingiz mumkin: engil pardalar, og'ir pardalar, nometall, osilgan lentalar.
- Musiqani tanlang. uchun tanlang shaxsiy raqs tanangizning o'zi harakatlanmoqchi bo'lgan va jozibali tarzda chayqalishni xohlaydigan musiqa turi, bu sizga o'zingizning shahvoniyligingizni his qiladi. Bir nechta qo'shiqlardan iborat kichik pleylist tuzing va oyna oldida improvizatsiya qilishni boshlang.
- Kiyim haqida o'ylang. Bir necha qatlamli kiyim kiyishingiz kerak. Ichki kiyim uchun siz yupqa xalat, ko'ylak, ko'ylak, bluzka bilan shorti kiyishingiz mumkin. Shuningdek, jozibali urg'ulardan foydalaning: paypoq, kamar, jartiyer, tasodifiy bog'langan galstuk yoki rasmiy shlyapa, marjonlarni va bilaguzuklar. Va qulay poshnali, qulay qisqichli yoki umuman bo'lmagan poyabzallarni tanlang.
- Shaklga tushing. Agar siz jiddiy bo'lsangiz va striptizingizni chindan ham chiroyli qilishni istasangiz, cho'zish ustida ishlang. Uyda cho'zishni boshlang yoki stretching mashg'ulotlariga yoziling - cho'zish sizga ishonch bag'ishlaydi va imkoniyatlaringizni kengaytiradi. To'g'ridan-to'g'ri oyoqlarda to'piqlarni yechish yoki buning narxi qancha!
Qoidalar bo'yicha o'ynang
Ikki kishi uchun bu masxara o'yinining o'z qoidalari bor:
Tegib bo'lmaydigan. Sevgilingiz sizga tegishiga yo'l qo'ymang. Siz uni teginish va shahvoniy harakatlar bilan masxara qilishingiz mumkin, lekin u asta-sekin sabrsizlanishi kerak.
Qo'llaring. Sizning sevganingiz birinchi qoidani buzishga jur'at etdimi? Uni bilagiga engil urish bilan jazolang.
Asosiy rol. Siz javobgarsiz, nima bo'layotganini to'liq nazorat qiling. Shoshilmang, xushchaqchaq va xotirjam bo'ling, zavqlaning.
Ko'z bilan aloqa qilish. Hamkoringizning ko'zlariga qarang. Uni nafaqat tana harakatlari bilan, balki nigohingizning chuqurligi bilan ham maftun qiling.
Qo'shimcha aksessuarlar o'yinni yanada qizg'in qilishga yordam beradi. Misol uchun, agar sherigingiz teginish qoidasini buzsa, ipak sharf, galstuk yoki qo'l kishanlari yordamga keladi.
Raqsni qaerdan boshlash kerak?
Musiqani yoqing va sevgilingizni o'z joyiga olib boring va unga "o'yin qoidalarini" tushuntiring.
Bosh aylanadigan qadamlar bilan boshlash kerak emas. Musiqa tinglang, his qiling, sozlang. Sekin-asta ritmga o'tishni boshlang va harakatlaringizning intensivligini asta-sekin oshiring. Bir tekis rivojlanish sizga dam olish va o'zingizni ishonchli his qilish uchun vaqt beradi.
Kirish bilan tajriba qiling. Sevimli odamingizni eslatma bilan xonaga taklif qiling va u erda parda orqasida yashirinib kuting yoki xonaning eshigi oldida ajoyib tarzda paydo bo'ling. Bularning barchasi sizning tasavvuringizga va erkinligingizga bog'liq.
Qanday qilib xarakterda qolish kerak?
Striptiz paytidagi tasviringiz shunchaki kiyim-kechak, musiqa va tana harakatlaridan iborat emas. Bu sizning sevgilingizga etkazishga intilayotgan his-tuyg'u va kayfiyatdir va kiyim-kechak, aksessuarlar va boshqalar bu maqsadga erishish uchun faqat vositadir.
Biror narsa rejaga muvofiq ketmasligi mumkin - siz xavotirlanasiz va sherigingizning reaktsiyasini to'liq oldindan aytib bo'lmaydi. Va bu sizning ishlashingizga xalaqit bermasligi uchun siz o'zingizning imidjingizga ko'nikishingiz, o'zingizni ishonchli his qilishingiz, tabiiy ayollik jinsiyligingiz va jozibadorligingizni uyg'otishingiz kerak. Oldindan tayyorlaning, oyna oldida mashq qiling, o'z rolingizda o'zingizni seving - va hech narsa sizni boshidan oxirigacha xarakterda qolishingizga to'sqinlik qilmaydi!
Raqsni qanday qurish kerak
Siz uchun asosiy narsa - sevganingizni doimo taranglik holatida ushlab turish, vaqti-vaqti bilan uni engil teginishlar bilan rag'batlantirishdir.
"Tomoshabin" qiziqishini yo'qotmaslik uchun dinamiklarni qo'shing. Uzoq vaqt davomida bir joyda turmang: xonani aylanib chiqing, sevganingizning atrofida aylanib chiqing, unga yaqinlashing va masxara bilan uzoqlashing. Foydalanish turli darajalar: nafaqat oyoqqa turib raqsga tushing, balki erga dabdabali egilib, oyoqlaringizni jozibali tarzda harakatlantiring. Turli sirt va jihozlardan foydalanishga harakat qiling: stullar va stollarda raqsga tushing, qo'lingizda pat, shlyapa yoki sharfni aylantiring, tayoqdan foydalaning.
Raqsni qanday qilib samarali tugatish kerak
Agar siz "tomoshabin" ning qiziqishi o'z chegarasiga etganini his qilsangiz, spektaklni ajoyib notada tugatish vaqti keldi. Siz uning qo'llariga xushmuomalalik bilan tushishingiz mumkin yoki qabul qilishingiz mumkin chiroyli poza stulda yoki polda. Yana bir qiziqarli usul - sherigingiz sizni kuzatib borishi uchun muammosiz boshqa xonaga o'tish.
Erib bo'lmaydigan ideal
Shaxsiy raqsingizni batafsil tasvirlashga urinmang. Buni "zarbalar" bilan o'ylab ko'ring qo'pol reja harakatlar - va keyin biror narsa qilishga vaqtingiz yo'qligi haqida tashvishlanishingiz shart emas. Har doim o'z-o'zidan qaror qabul qilish va sherigingiz bilan muloqot qilish uchun joy qoldiring. Sizning o'yiningiz ikki kishiga mo'ljallangan, shuning uchun sevgilingizning kayfiyatini ushlashga va hisobga olishga harakat qiling.
Striptizni qanday o'rganish kerak?
Sevimli odamingizni bir marta ajablantirish qiyin emas. Uning qiziqishi va ishtiyoqini qayta-qayta uyg'otish ancha qiyin. Va bizning o'qituvchilarimiz bu borada sizga yordam berishlari mumkin. Biz o'z jamoamizga Moskvadagi shaxsiy raqslarni sahnalashtirish bilan professional ravishda shug'ullanadigan eng yaxshi xoreograflarni to'pladik. Individual seanslar qulay muhitda, ham jismonan, ham psixologik jihatdan har tomonlama tayyorgarlik - biz sizga plastika, sezgirlik va nafislikni rivojlantirishga yordam beramiz, sizni dam olishga va har bir harakat va qarashda ishonchli his qilishni o'rgatamiz!
Batafsil o'qing:
Qanday qilib uning orzusini ro'yobga chiqarish kerak, shu bilan birga o'zingizdan zavqlanasizmi? Siz qanday qilib shaxsiy raqs qilishni o'rganishingiz kerak! Keling, sizga shaxsiy raqsning "sxemasini" aytib berishga harakat qilaylik, shunda u nima haqida ekanligi haqida tasavvurga ega bo'lasiz. haqida gapiramiz.
Sevganingiz uchun shaxsiy raqsga tayyorgarlik ko'rayotganda siz yorqin, qiziqarli va raqsni kashf etasiz seksual ayol. Siz har qachongidan ham boshqacha harakat qila olasiz - ishonch va inoyat bilan. Ichingizda qanchalik go'zallik, sevgi va erkinlik borligiga hayron qolasiz. Va bularning barchasini odamingizga berishingiz mumkin.
Shaxsiy raqs shunchaki raqs emas go'zal qiz ostida go'zal musiqa. Bu kichik ishlash va hatto o'z qoidalariga ega bo'lgan o'yin. Qaysi haqida qoidalar ketadi nutq, va shaxsiy raqs uchun to'g'ri kostyumni qanday tanlash kerak?
Shunday qilib, siz do'stingizga striptiz ko'rsatmoqchisiz. Ehtimol, siz professional striptizchi sifatida shug'ullanmaysiz degan qo'rquv tufayli sizni to'xtatgandirsiz va bu sizning harakatlaringizni bekor qilishi mumkin. Ammo uyda erotik raqs tungi klubdagi raqamga o'xshamasligi kerak. "Uydagi striptiz" har qanday erkak uchun o'ziga xos "eksklyuziv" - shaxsan u uchun shou bo'lib, u ko'rgan narsaga munosabatni tubdan o'zgartiradi. Bundan tashqari, do'stingizni (eringizni) bilib, tomoshabiningizni nima yaxshi ko'rishini bilasiz.
Boshlash uchun musiqangizni tanlang. Yaxshi tanlov musiqiy hamrohlik- 30% muvaffaqiyat. Bir tomondan, qo'shiq (albatta, siz instrumental kompozitsiyadan ham foydalanishingiz mumkin) sizni yoqishi, ichingizda ovoz chiqarib, raqsga tushishga undashi kerak. Boshqa tomondan, tomoshabinni bezovta qiladigan musiqaga raqs tushmasligingiz kerak. Siz hayratni qo'zg'atmoqchisiz va iltimos! Ehtimol, sizda "sizning qo'shig'ingiz" deb hisoblaydigan umumiy qo'shiq bor. Monoton musiqa, shuningdek, haddan tashqari sekin va haddan tashqari tez musiqa mos emas. Juda raqsga tushish sekin musiqa siz juda yuqori plastiklikka ega bo'lishingiz kerak va tez ishlash yuqori ishlash tempini talab qiladi, lekin siz hamma narsani sekin bajarishni xohlaysiz, har bir harakatdan lazzatlanishga vaqt topasiz va tomoshabinga buni amalga oshirishga imkon beradi. Kiyim-kechak haqida gap ketganda, ko'pchilik eng ahamiyatsiz yo'lni tanlaydi: ular shunchaki o'zlarining eng yaxshi ichki kiyimlarini va eng seksual deb hisoblagan liboslarini tanlashadi. Ammo bu eng yaxshi yondashuv emas. Tasavvuringizdan foydalaning - o'zingiz uchun tasvirni tanlang: vamp ayol, Lolita qiz, bema'ni koket, yirtqich, Amazon, o'qituvchi va boshqalar. Tomoshabiningiz ma'qul ko'rgan erotik (yoki pornografik) filmlarning rasmlari siz uchun maslahat bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ehtimol, u sizga hamshira bilan bog'liq fantaziyalari haqida gapirgan yoki filmdagi tegishli sahnani maqtagandir. Keyin oq xalat kiyib, muloyimlik bilan termometrni tanaga aylantirib, siz odamni qilasiz. yoqimli ajablanib. Tasavvuringizni cheklamang. Va uyalmang: do'stingiz bularning barchasini shaxsan u uchun qilayotganingizni va hammaga namoyish qilmasligingizni tushunadi. Sharoitlar muhim rol o'ynaydi. Agar juda sovuq bo'lsa, siz chiroyli va tabiiy ravishda yalang'och bo'lishingiz dargumon. Yoritish harakatga erotizm qo'shishi mumkin yoki uni sizning ishlashingizdan butunlay olib tashlashi mumkin. Xira yoritishni tashkil qilishga harakat qiling. Eng muhimi, yorug'lik sizning figurangizning idrokini o'zgartirishi, sizni nozikroq, sirliroq qilishi mumkin ... Buning uchun yorug'lik manbasini sizning orqangizga qo'ygan ma'qul. Siz xushbo'y shamlardan foydalanishingiz mumkin, lekin birinchi navbatda sherigingiz bunga qanday munosabatda bo'lishini bilib olishingiz kerak. Axir, erkaklar ayollarga qaraganda bunday narsalarga kamroq qiziqishadi. Bunday hidlar uni bezovta qilishi mumkin va siz kutilganidan uzoq bo'lgan natijaga erishasiz. Ko'p mahkamlagichlar, million tugmalar yoki qattiq kiyimlarni tanlashdan saqlaning. Agar raqs paytida ikkilansangiz, butun jasoratingizni yo'qotishingiz mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, siz tomoshabin uchun kutilmagan tarzda vaziyatdan chiqib ketishingiz mumkin: yaqinlashing, yashirincha va makkor kiyimni echib olishni so'rang. Sizning iltimosingiz Unga ma'qul kelmasligiga shubha qilaman. Asosiysi, tasvirni tark etmaslik, go'yo hamma narsa shu tarzda rejalashtirilgan. Tayt kiymang. Faqatgina paypoqlar qabul qilinadi, ayniqsa siz uy ko'rgazmasi uchun poyabzal tanlagan bo'lsangiz. Agar siz poyabzaldan voz kechishga qaror qilsangiz, unda sizga paypoq kerak bo'lmaydi. Eng makkor narsa - poyabzal. Albatta, baland poshnali poyafzallarni, hatto platformani va hokazolarni tanlash tavsiya etiladi, tushunasiz. Faqatgina bu poyafzallar turli xil ko'rinishga va mos keladigan kiyimlarga mos keladi. Ularda raqsga tushishni mashq qiling. Oyoq kiyimida "ijod qilish" ga qaror qilib, siz "mashqlarsiz" qilolmaysiz. Ammo agar siz ularni kiyishdan juda noqulay bo'lsangiz yoki sizda to'g'ri bo'lmasa, tashvishlanmang. Oyoq kiyimi bilan yomon raqsga tushgandan ko'ra, poyabzalsiz yaxshi raqsga tushish yaxshiroqdir. Aytgancha, soch va bo'yanish haqida unutmang. Faqat sizga yaqin bo'lgan, poyabzal joyida bo'lmagan tasvirni tanlang. Misol uchun, ta'tildan qaytganingizda, o'zingizga va Unga plyaj kunlarini eslatib turing (mos ravishda yalangoyoq). Aytgancha, pareo juda yaxshi aksessuar - axir, mato nozik va shaffof bo'lib, siz janubda sotib olingan suyak zargarlik buyumlarini, ularning amaliy emasligiga qaramay, tez-tez kiyishni xohlaysiz. Yoki yirtqich, Amazon obrazini tanlang. Agar bu sizga va tomoshabiningizga yaqin bo'lsa, siz hatto krossovkalar va bitta rangli futbolkadagi sportchining suratiga kirishingiz mumkin. Asosiysi, bitta standart bor deb o'ylab, shablonga amal qilmaslik. erotik shou. O'zingizning noyobligingizni va yagona tomoshabinning o'ziga xosligini eslang. Kiyimlarni turli yo'llar bilan olib tashlash mumkin. Asosiysi, har bir tugma voqeaga aylanishi uchun vaqtingizni sarflang. Olib tashlangan elementlarning soni juda boshqacha bo'lishi mumkin. Striptizga, ya'ni yechinishga qancha kam vaqt sarflasangiz, shuncha ko'p raqsga tushishingiz kerak bo'ladi. Erkaklar ko'rishni yaxshi ko'radigan tungi telekanallar qahramonlaridan farqli ravishda buni amalga oshirishingizdan xijolat bo'lmang. Tomoshabin buni kutmaydi. U sizni aniq kutmoqda. Har bir ishingizni shahvoniy ekanligiga ishonch bilan qiling. Buni oldindan o'zingizga bering. Agar siz "ishlaydi yoki yo'q" haqida kamroq o'ylasangiz, tomoshabinning yuziga og'riq bilan qarang va asabiylashsangiz, tomoshabindan kam bo'lmaydi. Biz Uning yuzida hayrat ifodasini kutamiz, hech bo'lmaganda qandaydir ifodani kutamiz, lekin toshli yuz bizni qo'rqitadi. Bekordan bekorga. Jiddiy yuz haddan tashqari konsentratsiyani ko'rsatadi - e'tibor sizga qaratilgan. Sizni qo'rqitishi kerak bo'lgan yagona ko'rinish - televizorga qarash. Tomoshabinning yuzidagi jiddiylik bunday vaziyatlarga xosdir va sizni qo'rqitmasligi kerak. Bundan tashqari, ehtimol siz biror narsadan uyaladigan yagona odam emassiz. Shuning uchun javoban bir xil konsentrlangan yuzni qilmang. Raqsni harakatlar nuqtai nazaridan soddalashtirganingiz ma'qul (siz xoreografiya maktabida imtihon topshirmaysiz va ishga qabul qilinmaysiz. balet truppasi), lekin hissiy va erotik ma'noda ko'proq qoniqarli. Ko'p harakatlar, bir tomondan, tomoshabin ularni qadrlash uchun vaqt topishi uchun bir necha marta takrorlanishi kerak, boshqa tomondan, takroriy takrorlash bilan (4 martadan ko'p bo'lmagan) o'zini tuta olmaydi. Chuqur nafas oling, yuz mushaklaringizni bo'shashtirishga harakat qiling, bu og'iz orqali nafas chiqarish orqali amalga oshirilishi mumkin. Uydagi striptiz, shuningdek, maxsus yordamchi uskunalar - mebel mavjudligi bilan bog'liq maxsus jozibaga ega. Kresloda qila oladigan barcha narsalarni o'ylab ko'ring! Yana borligini unutmang eshik panjarasi, jadval. Siz hatto devorga yoki shkafga suyanib, uni hayajonli tarzda pastga tushirishingiz mumkin. "Uylar va devorlar yordam beradi." Siz hatto jirkanch o'yin o'ynashingiz mumkin: "Men bu erda changni artib ketyapman, qaramang (va qaramaslik haqida o'ylamang)." Asosiysi, tasavvuringizni cheklamang, boshqa birovga o'xshashga intilmang. O'zingiz bo'ling, elkangizni to'g'rilab, ishonch bilan raqsga tushing. Siz allaqachon tanlangansiz. So'zda bo'lmasa ham, sizni minnatdorchilik kutmoqda. Va tomoshabindan iliq kutib olish.
Ko'p odamlar uyda striptiz qilishdan qo'rqishadi - "siz sahnadasiz, tomoshabinlar sizga qarashadi, garchi birlik"Ko'pchiligimiz odatda bajarishdan qo'rqamiz. Avvalo, niyatlaringiz haqida oldindan xabar bermang, harakatni qandaydir harakat sifatida ko'rsatmang, balki uni go'yoki o'z-o'zidan tanlab ko'ring. to'g'ri daqiqa. Avval savol bermang: "Siz uchun striptiz qilishimni xohlaysizmi?" Xohlaydi, 99,9%. Shunday qilib, o'zingizni harakatlaringizni baholash holatiga qo'ymaysiz. Buni o'yin sifatida tasavvur qiling. Sizning zo'riqishingizni engillashtiradigan, "rassom-tomoshabin" munosabati uchun kayfiyatni olib tashlaydigan va hamma narsani sheriklar o'rtasidagi muloqot darajasiga o'tkazadigan ob'ektlar bilan turli xil harakatlarni o'ylab toping. Bundan tashqari, ular ajablantiradigan va o'ziga xoslikni qo'shadilar. Buning uchun tomoshabinni ishtirokchiga aylantiring. Misol uchun, spektakl boshida biron bir joyda bo'yinbog'ingizdan kukun cho'tkasini oling va uni tomoshabinga sirli ravishda bering, shunda u sizni changlatishi mumkin (yuzingizni emas). Ko'proq shunga o'xshash "hiylalarni" o'ylab toping va siz "sahna jitterlari" dan xalos bo'lasiz.
Har qanday qiz o'zining sevimli odami uchun aniq raqsga tushishni xohlaydi. Va bu ko'nikmalar kuchli jinsiy aloqa vakillariga zarar keltirmaydi! Agar siz ilgari hech qachon striptiz raqsga tushmagan bo'lsangiz, qanday qilib raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin? Hammasi sizning qo'lingizda - chunki aslida buni qilish tuyulgandan ko'ra osonroqdir!
Aslida, bu raqsda uyatli va uyatli narsa yo'q. Aksincha, bu sizning raqamingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, moslashuvchanlik va chidamlilikni va cho'zishni yaxshilaydi. Professional raqqosalarning bunday ajoyib figuralari borligi bejiz emas! Ushbu raqs turi tufayli siz nafaqat tashqi ko'rinishingizni yaxshilaysiz, balki odamingizni ham zabt etasiz, u albatta xursand bo'ladi!
Striptiz ayolda kuch, ayollik, istak va shahvoniylikni uyg'otadi. Birinchi darslarda bu siz uchun qiyin bo'ladi va siz tarang va cheklangan bo'lasiz. Xafa bo'lmang, vaqt o'tishi bilan siz ham ruhingizni, ham tanangizni dam olishni o'rganasiz.
Striptizni qanday o'rganish mumkin: hamma uchun maslahatlar
Video. Bugungi kunda Internetda siz erotik raqs san'atini o'zlashtirishga yordam beradigan ko'plab videolarni topishingiz mumkin. Ular asosiy harakatlarni o'rganishga yordam beradi, siz qanday qilib to'g'ri harakat qilishni o'rganasiz. Shuningdek, mashhur fitnes-trenerlarning dasturlari yozilgan kompakt disklar ham sotuvda.
Belgini tanlang. Siz butunlay reenkarnatsiya qilishingiz va o'zingizni boshqa terida his qilishingiz kerak. Kim bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring - Qorqiz, Qizil qalpoqcha yoki o'qituvchi. Tegishli erotik kostyumni kiying va siz darhol haydashni his qilasiz!
Muvofiq musiqa. Qo'shiq qaysi xarakterni o'ynayotganingizga qarab tanlanishi kerak. Bu qiziqarli yoki erotik narsa bo'lishi mumkin, sekin qo'shiqlar ham mos keladi.
Qaerda mashq qilish kerak? Strip raqs darslariga qatnasha olmasangiz, barcha harakatlarni oyna oldida yoki hammomda mashq qiling.
Darslarning davomiyligi. Avvaliga bu siz uchun qiyin bo'ladi, shuning uchun biz sizga 10 daqiqadan boshlashingizni maslahat beramiz, mashg'ulot davomiyligini asta-sekin oshiring, yangi harakatlarni sinab ko'ring.
Qulay va zamonaviy poyabzal. Albatta, striptizni to'piqda raqsga tushirish kerak. Ammo agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, siz juda baland tovoni sotib olishingiz shart emas, aks holda siz jarohat yoki burilish bilan yakunlanasiz.
Kayfiyat. Agar bugun kayfiyatingiz bo'lmasa, darsni ertaga qoldiring. Striptiz - bu nafaqat tanani, balki ruhni ham o'z ichiga olgan raqs. Agar o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, yaxshi raqsga tushishingiz dargumon.
Durum. Agar siz doimo egilib, boshingizni yelkangizga bosib tursangiz, hech qanday raqs erotik ko'rinmaydi. O'zingizni tekislang, boshingizni baland ko'taring va raqsga tushing!
Qiyin nayranglarni unuting. Agar siz jismonan sog'lom bo'lmasangiz, bo'linish yoki boshqa qiyin nayranglarga urinmasligingiz kerak. Shunday qilib, siz faqat jarohat olasiz va bundan tashqari, bunday urinish juda kulgili ko'rinadi va erotik emas.
Silliqlik, muntazamlik. Qilish kerak emas keskin harakatlar, chunki bu oddiy raqs emas, balki striptiz. Sizning harakatlaringiz ko'zni sehrlashi va jalb qilishi kerak.
Chiroyli ichki kiyim. Bu sizning barcha egri va burmalaringizni ta'kidlashi kerak, siz o'zingizni malika kabi his qilishingiz kerak! Bu 100% raqsga tushishning yagona yo'li. O'zingizga yoqqan ichki kiyimni tanlang, lekin esda tutingki, u juda ochiq bo'lmasligi kerak - sir, diqqatga sazovor joy bo'lishi kerak. 
Yashirin qabul. Bu harakat hech kimni befarq qoldirmaydi! Qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying va sekin dumbalaringizni silkitishni boshlang. Keyin orqangizni erkakka o'giring, egilib, yubkaning etagini qo'llaringiz bilan ushlang va sekin pastga torting, shu bilan birga sonlarni chayqashda davom eting. Yubka polda bo'lsa, uni poshnali poyabzal bilan itaring.
Qanday qilib to'g'ri kiyinish kerak. Etekdan keyin garters va paypoqlarga o'ting, ularni har bir oyoqdan asta-sekin olib tashlang. Endi sutyenga o'taylik - bundan ham xalos bo'ling. Siz olib tashlashingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa sizning külotlaringizdir. Xo'sh, yovvoyi kechaga tayyorlaning!
Striptizni qanday o'rganish kerak: video
Ushbu video tufayli siz bir necha marta foydali bo'ladigan asosiy harakatlarni qanday qilishni o'rganasiz. Striptiz san'atini o'zlashtirishni boshlaylik!
Ayollar onlayn jurnali veb-sayti
Har qanday erkak, istisnosiz, striptizni ko'rishdan xursand bo'ladi, ayniqsa uni sevimli qiz do'sti yoki rafiqasi bajarsa. Va har qanday qiz o'z odamini mamnun qilishdan bosh tortmaydi, lekin hamma ham bilmaydi buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak. Bilganlar esa buni amalda qo'llashdan qo'rqishadi.
Shunday qilib, agar siz sevgan odamingiz uchun striptiz yulduzi bo'lishni istasangiz, unda ushbu maqola aynan siz uchun.
Yaxshi striptiz ajoyib tasvir va nafis va shahvoniy harakatlar va plastikadan iborat.
Va e'tibordan chetda qolmasligi kerak bo'lgan yana bir jihat bu sizning uyatchanligingizdir. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, jinsiy ma'budaning tasviri faqat sizning boshingizda bo'ladi. Lekin aslida siz nima qilayotganini bilmaydigan qo'rqinchli qizga o'xshaysiz.
Shunday qilib, muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi birinchi nuqta uyatchanlikdan xalos bo'ling.
Siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan keyingi narsa - sizning rasmingiz. Jinslar va futbolkadagi striptiz muvaffaqiyatli bo'lishi dargumon.
Sizning rasmingizdagi asosiy narsa ichki kiyim. Siz o'zingizning xohishingiz bilan istalgan birini tanlashingiz mumkin, ammo striptiz uchun dantel eng mos keladi. Va paypoqlarni unutmang. Ular sizning ko'rinishingizni yanada jozibali qiladi.
Tasvirning o'ziga kelsak, bunga arziydi osongina olib tashlanishi mumkin bo'lgan kiyimlarni tanlang. Hech qachon boshingizga echilishi kerak bo'lgan narsalarni kiymang. Bu umuman erotik ko'rinmaydi.
Bu afzalroq bo'lardi qisqa yubka va oqlangan ko'ylak.
Yigitning ko'ziga qarab, uni yechib olishingiz uchun kiyim tanlang. Rasmda sizga xalaqit beradigan yoki chalg'itadigan tafsilotlar bo'lmasligi kerak.
Va yakuniy teginish - baland poshnali tuflilar. Ular sizning behayo tasviringizni yanada samarali qiladi.
Treningning keyingi darajasi harakatlarni o'rganish va plastiklikni rivojlantirish.
Esingizda bo'lsin, agar siz hech qanday tayyorgarliksiz va mashg'ulotsiz sevgilingizga striptizni ko'rsatishga qaror qilsangiz, siz mutlaqo muvaffaqiyatsiz bo'lasiz.
Yalang'och plastik darslar
Agar sizda to'g'ri tayyorgarlik bo'lmasa, hech bo'lmaganda kerak bo'ladi bir necha kun mashq qiling mushaklaringiz bunga ko'nikishi uchun.
Endi siz nafasingizni buzmasdan bir nechta mashqlarni bajarishingiz mumkin tashqi ko'rinish, siz bajarishga tayyorsiz ehtirosli raqs.
Siz qilishingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa tegishli harakatlarni tanlang bu sizning odamingizni aqldan ozdiradi.
Vazifaning bu qismi bilan hech qanday muammoga duch kelmasligingiz kerak.
Siz bir nechta harakatlarni o'rganishingiz mumkin onlayn darslar, ularni Internetda topish juda oson. Professional striptizchilarning harakatlarini tanlamaslik kerak.
Boshlanishiga oddiyroq narsani tanlang. Bu sizning striptizingizni yomonlashtirmaydi. Toping mos musiqa va hammasi - siz tayyorsiz.
Va yakuniy mashq sifatida, oyna oldida o'zingiz uchun striptiz raqsga tushing, shu bilan birga, o'zingiz uchun kerakli effektni ko'rish uchun tanlangan kiyimni qo'ying. Agar sizga raqsingiz yoqqan bo'lsa, unda sizning sevganingizga ham yoqishiga shubha qilmang.
Video darslar: uyda striptiz raqsga tushishni qanday o'rganish kerak?