Подходим к рассмотрению климата финской сауны и русской бани .
Финская сауна
Честь изобретения сауны , действительно, принадлежит «горячим финским парням».Но мало кто знает, что само это слово, столь близкое сердцу каждого поклонника сухого пара, переводится с языка страны Суоми как «комната из дерева».
В сухой сауне воздух прогревается до 140 градусов и имеет влажность не более 10-15%. «В сауне рассеивается гнев», — утверждает финская мудрость.
В течение процедуры тело оказывается в благоприятном, но весьма необычном состоянии. Стремясь снизить разницу температур, тело интенсивно потеет, транспортируя для охлаждения поверхности кожи очень большое количество жидкости.
Вследствие этого из организма также выводятся шлаки.
Исследования состава пота, образующегося во время процедуры сауны, установили там наличие довольно большого количества тяжелых металлов.
Такое интенсивное выделение шлаков достигается обычно лишь в результате очень напряженной и продолжительной мышечной деятельности, длительной физической работы или физической нагрузки. Эффективнее, чем в сауне, шлаки из организма не вывести.
Каждый человек мечтает о том, чтобы любой насыщенный стрессами день не коснулся его крепких нервов. Подтверждено, что сауна положительно влияет на нервную систему.
Было также убедительно доказано, что процедура сауны улучшает сон: быстрее наступает и дольше длится фаза глубокого сна, обеспечивающего полноценный отдых, а фаза поверхностного сна укорачивается.
Сауна — это хорошая возможность тренировки сердца и кровеносной системы, а такжеиммунной системы.
Следует отметить, что понятие "тренировка" в этом контексте кардинально отличается от его трактовки, например, в сфере спортивных занятий.
Процедура сауны основана на совершенно ином принципе, она не требует мышечной активности, мягко и благоприятно воздействуя на организм и являясь идеальным средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Русская баня
История русской бани насчитывает не одно столетие. Еще до принятия христианства наши предки — восточные славяне — парились в деревянных срубах и стегали друг друга березовыми и дубовыми вениками.
Кажется, первое упоминание бани в русских летописях связано с местью Ольги. Святая княгиня запарила вусмерть и сожгла затем послов-сватов древлянского князя Мала.
Впрочем, одна из правительниц Римской империи еще за несколько веков до нашей святой обварила свою соперницу в бане. Так что этот способ убийства не является ноу-хау Ольги, но говорит по крайней мере о том, что Ольга была женщиной образованной. В византийском духе.
На Руси очень популярна была пословица: «Баня парит, баня правит, баня все поправит». И действительно, от души попарившись с хлестким веничком, люди и получали удовольствие, и отдыхали, и изгоняли все недуги.
Бани имелись не только у князей и купцов, но и практически в каждом крестьянском доме, а городские жители посещали общественные «помывочные» заведения.
Русская баня отличается от финской сауны не только особым, очень жарким климатом, но и применением самых разнообразных средств и «аксессуаров »: дубовых и березовых веников, массирующих все тело, эфирных масел лимонника и полыни, настоя крапивы и кваса, использующихся для ароматизации воздуха и усиления целебных свойств пара.
Климатический режим русской бани трудно назвать щадящим, однако он позволяет равномерно прогреть тело и в то же время не пересушить кожу, волосы и слизистые оболочки носа.
После влажной парной не болит голова (как это иногда бывает после сауны), нормализуется дыхание, успокаиваются нервы. А если сходить в баню вечером, потом особенно сладко спится.
Эта баня оказывает тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Пребывание в парной расслабляет мускулатуру, устраняет мышечное утомление, восстанавливает работоспособность.
Топка «по-черному» (каменка в бане не имеет дымохода, потому дым выходит через открытое окно парильни) — самая древняя. Когда печка хорошо разогреется, топить прекращают, баню проветривают, стены окатывают водой. Затем закрывают окна-двери и поддают на камни. Такая баня отличается особым духом.
В бане «по-белому» дым отводится через трубу, все остальное по классической схеме.
Известна еще одна разновидность бани: после выпечки хлеба в русской печи выгребают золу, настилают доски и забираются внутрь. Любая простуда лечится, всяческая ломота в костях и пояснице проходит.
Иногда в печь берут ведро воды и веник Можно отлично попариться и в мешке с березовыми листьями или сухим цветочным сеном: прогревание и сеанс ароматерапии гарантируется.
Многие медики считают, что каждый человек должен посещать баню именно того типа, который исторически возник в его родной климатической зоне. Как гласит пословица, «где родился, там и пригодился».
Но существует и противоположное мнение: баню нужно выбирать не по стране происхождения, а в соответствии с собственным вкусом, состоянием здоровья, возрастом и даже полом (ведь одни и те же оздоровительные процедуры могут совершенно по-разному воздействовать на женщин и мужчин ).
В любом случае знать о климатических особенностях и влиянии на организм различных типов бань весьма желательно. Тогда вы безошибочно выберете заведение, климат которого идеально подходит вам: он не только полезен для здоровья, но и доставляет огромное удовольствие. Какую бы баню вы ни выбрали, положительный эффект от ее посещения вам обеспечен.
Во-первых, банные процедуры усиливают минеральный и белковый обмен, повышают количество выведенных из организма продуктов распада, очищают кожу, активизируют процессы кровообращения, стабилизируют кровяное давление.
Во-вторых, помогают отвлечься от переживаний и забот дня.
В-третьих, заряжают вас силами на несколько дней вперед, помогая преодолевать утомительные поездки в метро, автомобильные пробки, задержку зарплаты, нервную работу и просто плохое настроение.
Отступление и
сторическо-криминальное
Немецкий ученый Олеарий после посещения Московии в 30-х годах XVII ст. писал, что русские узнали в Лжедмитрии чужестранца потому, что он не любил бани.
Жителей в Финляндии 5,1 миллионов, а бань – 1,7 миллионов, т.е., одна баня на трех жителей. Баню считают исконно финским явлением, но она не финское изобретение и принадлежит не только финнам. Во второй половине 19 века на Старом материке в банях парились на единой территории, распростертой от Балтийского моря далеко до Уральских гор. Баня обычное явление и среди других финских народов Балтийского региона: эстонцев, карел, вепсов, ливов. Помимо них к любителям бани традиционно относятся многие славянские, балтийские (латыши, литовцы), тюрко-татарские, а также восточные финно-угорские народы.
Статья: Финская баня-национальное достояние
Финляндия - страна бань, а финны - народ, любящий баню. Жителей в Финляндии - 5,1 миллиона, а бань - 1,7 миллиона, т.е., одна баня на трех жителей. Баню считают исконно финским явлением, но она не финское изобретение и принадлежит не только финнам. Во второй половине 19 века на Старом материке в банях парились на единой территории, распростертой от Балтийского моря далеко до Уральских гор. Баня - обычное явление и среди других финских народов Балтийского региона: эстонцев, карел, вепсов, ливов. Помимо них, к любителям бани относятся многие славянские, балтийские (латыши, литовцы), тюрко-татарские, а также, восточные финно-угорские народы. Традиционная баня - деревянная постройка, где парильщики сидят на полке, бросают воду на горячие камни каменки и парятся березовыми вениками.
Из финских слов - наиболее известное в разных языках мира «сауна» (баня), хотя по мнению финнов оно не всегда применяется в правильном значении. Выражение «ходить в баню» означает как посещение бани, так и всю банную процедуру. Она включает в себя процесс потения от жара каменки и пара брошенной на камни воды, по-фински «лёюлю». (В финском языке имеется два разных слова, означающих «пар» - höyry -«хёюрю» и löyly - «лёюлю». Первое - это пар вообще, например, от кипящей в котле воды, второе - быстро образующийся пар от воды, брошенной на нагретые камни каменки.) Так, именно löyly -«лёюлю» является духом бани. Löyly - «лёюлю» финно-угорское слово, применяющееся в финском языке уже 7 тысяч лет.
Финны - не единственные парильщики на земном шаре. Подобные банные постройки и обычаи известны среди многих культур (римская, турецкая, кельтская баня, «потовая палатка» индейцев, японское «фуро», русская «баня», мексиканский «темаскал»). Финнов можно считать особыми банщиками, потому что они сохранили банную традицию живой и приспособили ее к современному образу жизни. Благодаря тому, что финны сохраняли, развивали и пропагандировали баню, она распространилась по всему миру под товарным знаком «Сделано в Финляндии».
История строительства бани
«Сауна» - финско-саамское слово. Ядро бани составляла каменка - куча камней, которые нагревали, и вокруг которых могли париться под временным покрытием, подобно тому, как делали американские индейцы в своей хижине-парилке. Возможно, что паровую баню типа «сауны» знали еще в каменном веке около 6 тысяч лет назад.
Каменка, представляющая собой крупную груду камней и была первоначальным банным очагом, продолжает использоваться и в современных банях «по-черному». Она хорошо подходила для отопления жилья и бани, но хуже, для приготовления пищи и хлебопечения. Поэтому, в 11 веке для выпечки стали применять закрытую сверху печь-камеру, а перед очагом для варки появилось подобие плиты. Следовательно, имелись два разных очага: один подходил для жилья, другой - для бани. Баня постепенно превращалась в помещение, предназначенное исключительно для мытья. Но часть занятий по домашнему хозяйству все-таки продолжали выполнять в бане. В конце 18 века в западной Финляндии в банях стали класть закрытые печки из кирпичей, в пожарном отношении более безопасные, чем открытые каменки. В закрытых печках-каменках имелись два или три гнезда: снизу располагалось гнездо для огня, в середине было каменное гнездо для пара, и сверху - дымоход, из которого дым выходил в помещение.
В бане появляется дымовая труба. Каменка, отводящая дым наружу, возникла в конце 18 века и означала перелом в истории развития каменки и бани. Закрытую каменку также снабдили дымоотводом: колпак дымохода удлинялся, превращаясь в более узкую дымовую трубу, оснащенную вьюшкой и возвышающуюся выше кровли. Дымовая труба, сложенная на собственном основании, и отделенная от неё каменка из кирпичей, начали применяться в 19 веке.
Печь с дымоотводом позволила строить бани и там, где баня «по-черному» была не к месту, например, в городской среде, пока города еще строились из дерева, и во дворе жилого здания находилось подходящее место и для бани.
В 1910-х годах началось заводское производство стандартных печек-каменок в металлическом кожухе. Фабриканты увлеклись «печным бизнесом», на рынке появлялись их новые модели, а 1930-х годах возник совершенно новый тип каменки: печь непрерывного нагрева. В ней дрова горят в отдельной камере, а огонь и дым вообще не соприкасаются с камнями, как происходит в каменке с разовым нагревом. Благодаря этому огонь можно поддерживать в очаге и во время пользования парилкой, а пара хватает, пока горят дрова.
Баня в городе
В 1930-х годах новые модели печек помогли финнам вновь обрести баню после ее упадка в первые десятилетия 20 века, когда казалось, что баню - хранительницу сельских традиций, только с большим трудом можно было приспособить к городским условиям.
Жилищные условия в Финляндии стали городскими лишь в 1880-х годах с постепенным внедрением водопроводов, канализации и электрического света, строительством каменных зданий и многоэтажных домов. Ванная комната и новинка начала века - ванна, предлагали финнам такой континентальный блеск, что по сравнению с этим ходить в баню казалось крайне старомодным и деревенским обычаем. По крайней мере жильцы многоэтажных домов остались бы на десятилетия без бани, если бы для них не было платных общественных бань В общественных банях были отдельно женские и мужские отделения, а также, частное отделение, куда семьи могли записаться на банную смену. В самых крупных банных заведениях, помимо банщика, работали еще и массажист, и иногда даже кровопускатель. Так как многие клиенты регулярно ходили в одно и то же время в одну и ту же баню, у общественных бань начали появиляться постоянные посетители, которых встречали их старые знакомые в дружеской атмосфере, где не было места превосходству, если не считать спорадических соревнований между отважными парильщиками в том, кто лучше выдержит жгучий пар. Время общественных бань было в финской банной традиции во многих отношениях особенным периодом, который кончился в 1950-х годах. В Хельсинки, например, на рубеже 21 века имелись всего две общественных бани, в то время как после Второй мировой войны их было почти 150.
Электрическая каменка означала третью стадию развития каменки и бани после бани «по-черному» и каменки с дымоотводом. Прототип электрической каменки был готов уже в конце 1930-х годов, но из-за войн промышленное производство развернулось лишь в конце 1940-х годов. Электрическая каменка безопасна и легка для использования, нужно только нажать кнопку, и электрическое сопротивление нагреет камни каменки до необходимой температуры. Так как электрическая каменка не нуждается в дымоходе, баню можно строить и там, где нельзя установить печку с дровяным отоплением. Для бани больше не нужно отдельного строения, она размещается в квартире отдельной комнатой или внутренней баней, наряду с другими комнатами. Электрическая каменка окончательно решила проблемы городской бани. Начиная с 1950-х годов во всех многоэтажных домах начали строить домовые бани в цокольном этаже, куда жильцы дома могли записаться. Но в настоящее время, вместо бани для всего дома, почти во всех квартирах в многоэтажных домах строят при ванной внутриквартирную баню, которая является особенностью финской городской квартиры. Такие же маленькие бани начали строить и при ванных комнатах гостиничных номеров. Это чисто финский вклад в международную гостиничную жизнь!
Топка бани и старинные банные обычаи
В старину баня была для финнов святым местом. Сначала она находилась во дворе, и лишь с начала 20 века на берегу озера по примеру дачников из высших сословий. В баню, обычно, ходили регулярно, один раз в неделю. Чтобы истопить баню «по-черному» для нескольких смен парильщиков уходил целый день. Нужно было правильно выбрать дрова, уметь их закладывать в печь и вовремя подбрасывать дополнительно. Чтобы истопить баню и связать веники нужно было время. Этой неторопливости при топке бани и умению правильно вязать веники учились из поколения в поколение.
Многие обычаи регулировали поведение парильщиков. Согласно пословице «в бане надо быть как в церкви», с благоговением. Обычно предупреждали, что в бане нельзя галдеть, ругаться, сплетничать, клеветать, пердеть или шуметь. Этим правилам и обычаям обучали и детей.
Финские этнографические источники со значительной последовательностью указывают на ошибочность существующего всемирного представления о финской банной культуре, как о всеобщих банях. В деревенской общине мужчины и женщины мылись в отдельных сменах. Только позднее, в баню стали ходить семьями. Раньше, хозяин с работниками ходили в баню первыми, после полевых работ, а хозяйка с работницами потом, после дойки коров.
Финская литература изобилует красочными банными эпизодами. Один из наиболее известных описан в романе «Семеро братьев» Алексиса Киви - братья парились в рождество на соломе в новой курной избе, наслаждаясь рождественским пивом, пока баня не загорелась, и чтобы не замерзнуть насмерть, им пришлось в одних рубахах пробежать через зимний лес до ближайшего дома! Литература основана на богатой народной традиции. Баня была по-разному связана с ходом сельскохозяйственного года. В ней сообща выполняли разнообразные хозяйственные работы: обрабатывали лен, коптили мясо и колбасы, затирали и сушили солод, проращивали семенной картофель, стирали белье. В ходе этих ежегодных занятий старые и молодые члены рода работали вместе несколько дней подряд, коротая время народными рунами и песнями. Также, в ритме работы пели, например, эротические песни, рассказывали предания и сказки, загадывали загадки.
В народном календаре внимание обращали на знаменательные дни, когда гадали на удачу в будущем году в промыслах, в женитьбе. На Карельском перешейке в Койвисто баню топили в канун Нового года в каждом доме очень рано, до рассвета. Говорили, что «работы в течение года будут поступать вовремя, если дым поднимался в новогоднее утро на небо до солнца».
Удовольствия бани
Почему финны ходят в баню? Потому что - это старый обычай и к этому привыкли с детства.
Баня дает чистоту, здоровье, душевное спокойствие, эмоциональные впечатления и много других удовольствий.
Чистоту. В былые времена баня предлагала возможность тщательно мыться, по крайней мере, раз в неделю, а при необходимости и чаще. Хорошее сантехническое оснащение современных квартир заменяет баню в этой ее основной функции, но баню продолжают считать необходимой частью ванных помещений квартир. В бане парилка и последующая водная процедура - ополаскивание очищают кожу лучше, чем люди обычно могут себе представить.
Здоровье. Старая финская поговорка «если баня, водка и смола не помогут, то болезнь смертельна» отнюдь не означает одновременное применение этих трех действенных «лекарств». Здоровья искали в бане, когда чувствовали потребность восстановить уставшие от тяжелой работы суставы и ноющие мышцы.
Душевное спокойствие. Финский писатель Ф. Э. Силланпя, получивший Нобелевскую премию в 1939 году, рассказывал, как он, после длительного периода творческой работы усталым и в подавленном настроении, уехал отдыхать в родной дом к родителям. В первый же вечер, парясь в сумрачной тишине теплой бани, он почувствовал, как угнетенность и подавленность постепенно улетучивались. После бани он, восстановив равновесие и творческие силы, был готов хоть сразу снова приняться за писательскую работу.
Баня расслабляет, успокаивает, восстанавливает душевное спокойствие. Во время переговоров совместная парилка не раз разряжала напряженную атмосферу, и после бани совещающиеся принимали хорошие и единодушные решения.
Эмоциональные впечатления. На людей, привыкших к спешке и быстрому течению времени, "эффект сауны" позволяет сделать остановку, чтобы отдышаться, а потом бодро бежать дальше, в ногу со временем.
Воздействие бани на здоровье
Раньше в баню ходили специально лечить болезни. В полном покое народные целители могли сосредоточиться на своей работе, и душевное состояние пациентов было благоприятным для лечения, потому что с баней было связано много поверий и она вызывала в посетителях чувство уважения. Вера в лечебную силу бани все еще не исчезла, хотя люди знают, что баня не предотвращает и не лечит хронических болезней. Зато баня безусловно улучшает общее самочувствие парильщика и оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, даже при некоторых признаках заболеваний. В бане пульс и дыхание учащаются, кровообращение и обмен веществ ускоряются, температура тела поднимается, и давление крови может временно снижаться. Медицина считает оздоровительное воздействие бани значительным. Баня закаляет тело и успокаивает душу. Воздействие бани на здоровье хорошо знали финские и карельские народные целители, кровопускатели, «костоправы». На чем основано оздоровляющее воздействие бани? Речь идет о ноу-хау традиционных народных целителей: "В бане человек пропаривается. Когда человек чувствует, что жилы тянет и в боку больно, то баня лечит от этого. Когда голова болит, можно идти в баню. Когда кашель, в баню ходить нельзя. Вот когда пройдет кашель, можно идти. Если человек промерз и он идет в баню, то холод проникает в сердце. Надо сперва согреть себя изнутри и только потом идти в баню".
Баня всегда была для финнов святым местом, куда ходили очищать не только тело, но прежде всего душу во все переломные моменты человеческой жизни - от рождения до обмывания покойника. Все без исключения банные ритуалы, связанные с разными периодами жизни, исполнялись женщинами. Лишь в том случае, если переход из одного состояния в другое по мнению общины почему-то не получился, например, ребенок или пациент был очень болен, на помощь призывали колдуна, заклинателя, народного целителя. Речь шла о кризисе, для разрешения которого нужен был самый сильный религиозный лидер местности или семьи, женщина или мужчина, который восстанавливал в общине порядок с помощью целительных обрядов.
До Второй мировой войны финская женщина, обычно, рожала в бане. Надо помнить, что баня была отапливаемым, чистым помещением, самым гигиеническим в деревенских условиях. До начала 20 века соблюдали традицию женского «банного времени», которое могло продолжаться целую неделю, пока новорожденного торжественно не вносили в избу. По старой народной традиции отец мог т""олько тогда увидеть своего ребенка. По древнему, дохристианскому обычаю Северных стран ребенок получал имя, когда старейшина рода обливал его водой. Позднее, обливание заменило христианское крещение.
Суть бани
Баня является частью финского самосознания и национальным достоянием, процветающим и в 21 веке. Сравнение финской бани с другими подобными заведениями и обычаями других народов позволяет по-новому увидеть свои традиции и лучше понять обычаи и сущность других культур. Знакомясь с разным, мы глубже познаем самих себя. Несмотря на различия, потовая палатка американских индейцев, или «инип», японское фуро и финская баня имеют много общего, прежде всего, на духовном уровне. Главная цель парилки в бане, потовой палатки, купания в горячей воде фуро не очищение тела, а расслабление и тела, и души человека. Ключевое слово здесь «возрождение». Именно это происходит в душе человека после горячей парилки и освежающего купания.
Чтобы установить баню "по-черному" нужно умение, но прежде всего неторопливый подход. Этой неторопливости при топке бани и умению правильно вязать веники училсь из поколения в поколение
После бани некуда спешить. самочувствие райское. Баня расслабляет и тело, и душу человека. Ключевое слово здесь-"возрождение2- именно это происходит в душе человека после горячей парилки и освежающего купания.
Березовый веник
За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.
Финская сауна - это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. Финны посещают сауну через день и это в порядке вещей. Популярность финских саун дошла и до нас, правда, мы скопировали лишь форму, забыв про содержание. Сегодня я хочу пояснить главные правила и объяснить, почему Наташа на заглавной фотографии парится неправильно...
Для начала несколько примеров саун. Вот вместительный гостиничный вариант для общего пользования:
2. 
Компактный вариант для семьи:
3. 
Сегодня у финов пользуются бешеной популярностью black sauna - сауны по-черному. Это что-то похожее на русскую баню:
4. 
5. 
Общая сауна в гостинице. Обычно в сауну ходят либо чисто мужскими, либо чисто женскими группами. Хотя, по слова сотрудников отелей, часто дружные компании парятся все вместе:
6. 
Частная сауна в котедже:
7. 
В частных саунах, как правило, есть уличные джакузи. В отличии от русской традиции бросаться в ледяную прорубь, финны предпочитают чуть теплую ванну:
8. 
Итак, важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в правках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:
9. 
Единственное что дозволительно - взять специальную бумажку, чтобы постелить под попу:
10. 
Вот как должен выглядеть человек в финской сауне!
Так же важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале - лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки:
11. 
А как вы относитесь к сауне? Любите ли париться?
P.S. Хочу анонсировать новый раздел в моем авторском приложении "
1.
Шведский - второй государственный язык Финляндии. На двух языках пишутся все таблички, знаки, объявления, информация на упаковках и т. д.
2.
Многие молодые финны протестуют против обязательного шведского в школе и специальных учебных заведениях.
3.
Пунктуационный знак ✓ («галочка»), которым мы привыкли обозначать правильный ответ и передавать согласие, имеет противоположное значение в Швеции, Норвегии и Финляндии. Например, в шведских школах галочкой маркируют именно неправильные ответы, а корректные отмечают буквой R.
4.
Во всей Финляндии только в Хельсинки есть метро.
5.
Образование бесплатное как для финнов, так и для иностранцев.
6.
В многоэтажках после 22-х часов запрещается шуметь, мыться в душе и стирать.
7.
Да и вообще финны в своем большинстве - жаворонки. Встают рано, спать идут тоже рано. После шести вечера на улице практически нет людей.
8.
По воскресеньям магазины работают с 12-ти до 16-ти или с 12-ти до 18-ти. Либо вообще не работают, как, например, магазины одежды.
9.
Поезда и автобусы приходят строго по расписанию. И если автобус ещё может немного опоздать, то с поездами такое невозможно. Если что-то случилось по дороге, то на табло появится информация, насколько позже придет поезд.
10. Финны очень пунктуальны, время для них очень важно. Если вам предстоит встреча с финном, ни в коем случае не опаздывайте.
11. Население всей Финляндии немного превышает 5 млн человек, при этом большая часть проживает на юге страны.
12. Русские - одна из самых больших этнических групп в стране, особенно много их живет в Хельсинки и на востоке возле границы с Россией. Также русские регулярно приезжают сюда на отдых и в шоп-туры.
13 . Финские девушки не торопятся выходить замуж и создавать семью. Никто не будет тыкать в тебя пальцем, если ты в 25 лет ещё не замужем.
14. Финны пьют ОЧЕНЬ много кофе. Так называемая кофе-пауза (kahvitauko) на работе или учёбе - святое дело для финна, на неё всегда должно найтись время.
15. Таким же святым делом для финнов является сауна.
16. Жители Финляндии довольно-таки увлекаются физкультурой и спортом, и для этого есть все возможности. Обычное дело в выходные видеть в городе людей, которые бегают, занимаются ходьбой с палками и без, ездят на велосипеде и т. д. Даже старенькие бабушки и дедушки.
17. В школах используется десятибалльная система оценок: 4 - самый низкий балл, 10 - самый высокий.
18. Финны довольно-таки толерантны к мигрантам и иностранцам, однако всё зависит от поведения людей. Даже если у финнов и есть неприязнь к кому-либо, то они её не показывают.
19. Большинство финнов знают как минимум два иностранных языка - английский и шведский. Обязательный шведский в финских школах вводится с 7-го класса.
20. Школьный учитель не имеет права кричать, ругать и бить учеников, так как родители обязательно пойдут жаловаться на такого учителя.
21. Финки очень редко носят обувь на каблуках и шпильках, одеваются довольно просто, часто предпочитают спортивный стиль. В последние годы молодые девушки стали больше краситься и очень полюбили наклеивать накладные ресницы. Накладные ногти встречаются, но гораздо реже.
22. Молодежь очень любит делать пирсинг и татуировки. Даже чересчур…
23. Единый транспорт ходит по расписанию воскресенья. Кроме того, 25 декабря в Рождество и на Пасху городские автобусы не ходят вообще.
24. Финны очень любят путешествовать. По моим наблюдениям, самые популярные из курортов - Греция и Испания. Также любят кататься на пароме в Таллинн, Стокгольм и Питер.
25. В Финляндии можно спокойно пить воду из-под крана.
26. Финны всегда едят ножом и вилкой, даже если они на природе и посуда одноразовая.
27. Кстати, да, они очень любят делать гриль на природе, особенно летом. Для этого предназначены специальные места и есть определенные правила пользования местом для гриля. В лесу жечь костры строго запрещено.
28. Летом проводится очень много музыкальных фестивалей, один из самых крупных - рок-фестиваль «Ruisrock», проходящий возле города Турку. Хэдлайнерами фестиваля в разные годы были «Faith No More», «Rammstein», «Bjork», «Paradise Lost», «Slipknot» и многие другие.
29. Безусловно, рок и метал - одни из самых популярных музыкальных жанров в Финляндии. Однако в последнее время среди молодого поколения стал популярен рэп и хип-хоп, особенно финский.
30. Фаст-фуд здесь чрезвычайно популярен: McDonald’s и Subway практически всегда заполнены народом. Также пользуются популярностью пиццерии и кебаб, которые держат арабы и турки.
31. Финны очень непривередливы в плане искусства, особенно в фотографии. Если вы хоть немного умеете снимать, то, скорее всего, вами будут восхищаться и считать вас талантливым. Здесь невозможно увидеть такое количество фотографов с моделями, как в России. Если вы увидели человека с фотоаппаратом, то, скорее всего, он снимает природу. Возможно, что в Хельсинки и других больших городах немного иная ситуация, но в небольших городах всё именно так.
32. Финский язык - один из самых сложных европейских языков. Большинство иностранцев жалуется на его сложность, особенно в плане грамматики. Но, на мой взгляд, есть вещь посложнее - это финский сленг. Поскольку множество финских слов состоит из множества букв, то в разговорном варианте это звучит совершенно иначе и короче. Иногда очень сложно понять разговор финской молодежи, так как она почти полностью состоит из сленга.
33. Довольно забавно слышать разговорные слова, пришедшие из русского языка, и при этом удивляться, насколько они «преобразились». Например, слово sapuska образовано от нашего «закуска», что, собственно, и обозначает в финском. Или masiina - «машина».
34. Переводы фильмов и передач на телевидении и в кинотеатрах идут с финскими субтитрами.
35. Быть курильщиком в Финляндии довольно накладно: пачка сигарет стоит около €5.
36. Крепкий алкоголь продается только в магазинах «Alko», а в обычных магазинах можно купить только пиво и сидр. При этом если вы выглядите моложе 23-х лет, у вас на кассе попросят показать паспорт или другой документ с вашей фотографией.
37. Среди домашних питомцев собаки популярнее кошек. Бездомных домашних животных здесь не бывает.
38. Летом финны (и не только) ходят стирать ковры в специально отведенные места возле озера. Разрешается стирать специальным мылом, предназначенным именно для стирки на улице, так как оно не засоряет окружающую среду. Да, стирают не в самом озере, конечно.
39. Facebook чрезвычайно популярен среди местного населения. Почти у всех учреждений есть своя страница в Facebook.
40. В Лапландии, возле города Рованиеми, находится деревня Йоулупукки (финского Санта-Клауса), которая является самой известной его резиденцией.
И еще 106 фактов о финляндии, глазами россиянина
1. Еда и спорт - это основа финской жизни.
2. На всех праздниках, даже семейных, всегда «шведский стол».
3. Услышав словосочетание «шведский стол», недоумевают, почему шведский.
4. Не любят швецию очень. Даже больше, чем Россию.
5. Поэтому при матче Швеция-Россия из двух зол всегда выберут меньшее, - будут болеть за рашу.
6. Поесть любят все – от мала до велика. Причем в основном высококалорийную и тяжелую пищу.
7. Могут выпить по 10 чашек кофе за день.
8. В течение рабочего дня могут иметь до 5 кофе-брейков, при том учете, что работают, в основном, до 16:00.
9. Чаще всего едят макароны, сосиски, различного рода мясные нарезки, фарш, иногда курицу, но она дорогая и покупные мало вкусные салаты.
10. Под словом суп понимают смесь из – половины кастрюли воды, крупно нарезанной картошки, морковки, лука и сосисок.
11. О других супах знают, но их практически не варят, только покупают, если хотят.
12. Традиционная финно-угорская уха – с молоком.
13. Все молоко в магазинах делится на 3 цвета (красный, синий и голубой) – по ним вы узнаете, когда доили корову. Запомнила только одно точно – красное – самое жирное – ночное.
14. Самый дешевый финский продуктовый магазин – это немецкий лидл. =)
15. Там очень часты скидки на продукты в связи с близостью к концу срока реализации или не пользуемые спросом.
16. Алкоголь в финке дорогой, но качественный и продается отдельно - в сети магазинов алко.
17. Пока вкуснее, чем финское, мороженого я не нашла. Самое вкусное – продается в ларьках на улицах города по 3 евро шарик от хельсинского молочного комбината.
18. Наверно, это единственная страна, где шарик мороженого за 3 евро по размерам сравним с минимум двумя русскими «вафельными стаканчиками». Щедры на сладкое, щедры.
19. Здесь продаются странные арбузы. Они соленые и маленькие.
20. В рыбных биточках и котлетах всегда честно указывают процент содержания рыбы. От 65 до 90.
21. Советская рыба в томатном соусе здесь продается без глаз и хвостов.
22. Если Вы соскучились по родным продуктам как-то шпроты, сгущенка, кабачковая икра и другое - идите в эстонские магазины тариустало. Придется обойти все продукты, но в итоге, вы найдете полку с родными баночками с родными буквами.
23. Варенье едят исключительно с кашами или мясом.
24. На хлеб мажут только масло.
25. Сгущенка вызывает резонанс в головах – поскольку это вроде бы молоко, но сладкое, но на привычное молоко оно уже не похоже. В общем, не знают, что с ней делать.
26. Фастфуд уминают припеваючи все, даже дети 2 лет.
27. Кстати, те же дети 2 лет продолжают ходить в памперсах круглосуточно, периодически выдавая увесистые последствия этого фастфуда.
28. Детки постарше тусуются на местных заправочных станциях, где и поглощают немереное количество гамбургеров и иже с ними.
29. Майонез редок. Но найти можно. В основном, в еде его заменяют финским соусом похожим на майонез, но с ужасным привкусом уксуса.
30. В еде для детей придерживаются лишь одного принципа – если ребенку понравится, то дают. Из-за этого многие пьют кока-колы и лимонады уже с пеленок.
31. Если ребенок простужает горло, как сумасшедшие не несутся к врачу и не начинают греть молоко и пихать мед, они не обращают на этого никакого внимания – через пару дней все проходит само. Если не проходит неделю – везут к врачу.
32. Все легкие болезни – как-то температура или просто боль в спине лечат одной таблеткой – бурана. По – другому не умеют.
33. По всей Финляндии сейчас есть два фитнес-тренда – зумба – смесь аэробики и самбы, и кахвакула – он же гиревой спорт по-русски, пришедший как раз от СССР.
34. Фитнес-клубы - любимое место встреч и отдыха всех возрастных категорий от 15 до бесконечности обоего пола.
35. Типичным финским видом спорта является – северная ходьба, с палками. Очень, надо сказать эффективный спорт, даже для пожилых людей.
36. Найти йогу в фитнес-клубах – задача не из простых. Так и не нашла.
37. В рождество ходят на кладбище, церковь и сауну. После чего сидят и едят дома.
38. Церковь, весьма пустое здание с лавками, – место для посидеть и попеть песни.
39. Икон почти нет. Свечи зажигаются только на праздники.
40. Как таковой рясы на священниках нет. Священником может быть женщина.
41. Традиционная финская рождественская еда это: нога свинины, запеченная в духовке в течение 6 часов, реповая запеканка, рисовая каша с политым на нее черносливным киселем и винегрет. Есть, конечно, и другие блюда, но эти – как наш оливье - традиция.
42. Пьют пиво и вино. Дети лимонад.
43. Сауна – в каждом доме, а в домах поновее, – в каждой квартире. Некоторые в своем дворе ставят на улицу личный джакузи.
44. Смысл финского рождества - это ничегонеделанье и поиск внутреннего покоя.
45. Обычно 2 недели до рождества происходит много действа - магазины, гости, родственники, уборки итп итд, посему к рождеству Тебе действительно захочется покоя.
46. На рождество принято дарить друг другу что-то для дома. Поэтому чаще друг другу дарят какую-то бесполезную хрень. Хотя надо сказать, они ей найдут полезность.
47. Что рождество, что НГ празднуют ДО. После того как все легли спать, а потом встали, праздник не продолжается. Приходят обычные будни.
48. Перед новым годом, в те самые знаменитые русские скидки с конца декабря по начало января, в магазины выкладывают все остатки старых коллекций, сбагривая их со складов нашим. А те радостные скупают. И сами виноваты)
49. На НГ жгут оловянные подковы и затем смотрят, что за фигурки получились – это символ их года.
50. На НГ в основном едят пиццу и пьют пиво. Подарков уже не дарят.
51. Петарды начинают взрывать уже с 5 вечера.
52. 6 января – день традиционного катания с горок. Он выходной. Поскольку с 1 января все уже работают.
53. В этот же день все выкидывают елки. Это последний зимний праздник для них.
54. В конце февраля у школьников - неделя лыжных каникул. Массово семьями заполоняют лыжные тропинки.
55. При беге, северной ходьбе, или лыжах всегда запоминают, сколько километров они преодолели. И затем разговаривают только об этом.
56. Никогда не останавливаются – все время бегут по лыжной трассе.
57. Соревнование - смысл их жизни. Соревнуются все и со всеми и во всем. От красивости обустройства дома, наличия красивых машин до банальных лыж.
58. В детях воспитывают этот дух соревнований с малых лет.
59. Вы никогда не встретите просто гуляющего финна. Он либо с палками, либо с собакой, либо бежит.
60. Идти не спеша, болтая, наслаждаясь природой – они не умеют. Если встретите кого-то такого – это в 99% русский.
61. В школе обязательным предметом является что-то похожее на «здоровый образ жизни», где рассказывают о вредности наркотиков, алкоголя, сигарет и прочего, а также учат детей заботиться о своем здоровье, приучают к спорту.
62. На уроках музыки имеют возможность попробовать свои силы на всех музыкальных инструментах. Учителя помогают.
63. Есть предмет основы мировых религий. Все крупные религии мира описываются со всеми устоями, обычаями и философиями.
64. Надо заметить, что родители легко относятся к тому, что их сын или дочка с кем-то встречается в раннем возрасте.
65. Скорее всего, потому что знают, что с 18 лет им выдадут от города квартиру. Она будет не их, но 80 процентов оплаты город берет на себя.
66. Начиная с 14 – 15 лет каждый ребенок имеет свое средство передвижения – либо мопед, либо квадроцикл, либо трактор.
67. Приехать за своей девчонкой на свидание на тракторе считается круто. Так что питерские любители феррари и БМВ– отдыхааайте!
68. Обычно в семье минимум 2 автомобиля. Один автомобиль в основном только у молодых семей.
69. Машины предпочитают немецкие. Мерседес – это классический показатель состоятельности. Никаких майбахов, мазератти или хаммеров вы не увидите на дорогах.
70. Если увидите – то только летом на выставке машин, либо сразу же поймете что за рулем русский, переехавший жить в финку. Никто другой на нерациональное использование средств, чтобы кинуть понт, заморачиваться не будет.
71. В каждой семье вы обнаружите однотипные малопривлекательные вазочки, посуду и прочую утварь. Ее покупают в 2х магазинах итала и пентик.
72. Поскольку эти 2а магазина финские - любая хрень оттуда будет считаться хорошим подарком, надо заметить бессмысленно дорогостоящим. Для примера «стеклянная птичка а ля шар с хвостом» в размерах примерно 13-15 см стоит 70 евро.
73. Вообще, финны любят все для дома или спорта.
74. Даже при наличии обеспеченности, иногда любят заглядывать в кирпушники, местные секонды, в поиске мебели.
75. На рассказы про энергетику и прочее – заливаются непрерывным смехом.
76. Не считают, что мебель нужно покупать надежную на векаа, поскольку через пару лет она может надоесть, и ее спокойно отдадут в кирпушник.
77. Если вещь поизносилась и продырявилась, то считают незазорным носить ее еще длительное время, не зашивая. А потом просто выкинут.
78. В одежде увлечены исключительно финскими брендами. Дорогими, но качественными.
79. Любят носить «гопнические» шапочки и спортивные костюмы. Это считается нормой.
80. Вообще финны – наверно, самая практичная нация. Они могут пожертвовать всем ради удобства и надежности.
81. Поэтому не удивляйтесь когда видите бесполые существа в спортивных костюмах и шапках с помпонами, а на ногах спортивные сапоги - им так удобно и тепло.
82. Также женская проблема – истинные финские магазины продают белье хорошего качества, но асексуальное, посему за привычной красотой – лучше идти в шведские, там и стринги найдутся, что в принципе практически невозможно найти в финских.
83. Хотя надо отметить, в силу близости с Россией, и в крупных городах, сейчас финны стали более терпимы к другим культурам.
84. Самое дорогое в оплате из коммунальных услуг, как и по всей Европе – это вода. Даже при том, что финка - это страна озер.
85. Воду экономят все. Даже обеспеченные люди. Для них это считается нормой бережливости.
86. Поэтому моются всегда очень быстро. А ванну встретить можно только в старых домах.
87. Надо заметить, бережливы они не только со своей собственностью, но и с чужой.
88. Понятия халява во всем, если Ты в гостях – отсутствует в голове. Будут беречь абсолютно все чужое, как если бы это были их собственное. За это большой респект им.
89. У каждой второй финки, муж – африканец. (Поскольку у африканцев признак его состоятельности – толстая жена. Их логика такова: чем она пышнее, тем больше денег в наличии у него прокармливать ее. Так что, если у кого есть проблемы с весом, дамы, - это ваши прынцы!)
90. Турки, сомалийцы и русские везде и всюду.
91. Русский алфавит сравнивают с японским, ибо непонятно.
92. Финны жуткие болтуны. Это у них называется общительность. Могут начать говорить с абсолютно любым незнакомым человеком, правда, если он не иностранец. С иностранцами болтают далеко не все.
93. Причем складывается впечатление, что эта общительность, как черта национальная, как будто бы навязана им. Даже если человек по своей сути интроверт, он будет заставлять себя говорить на людях. Чтобы про него плохо не подумали.
94. Вследствие этого, Вы, порой, даже не сможете понять, как по-настоящему к вам относятся. Поскольку быть приветливым и общительным – положено, а за глаза могут выражать свое недовольство или рассказывать смешные истории про данного человека.
95. Могут незнакомцу рассказать все события своей семьи, их достижений и прочее. В общем, любители похвастаться.
96. Все разговоры, даже с друзьями, либо о семье, либо спорте, либо работе. Никто не будет обсуждать основы философских течений в 19 веке или смысловое значение квадрата Малевича.
97. В своей массе к искусству относятся равнодушно, поскольку воспринимают мир поверхностно.
98. Тишины жутко боятся. Первое что включают, когда просыпаются – радио и ТВ, которые так и работают весь день.
99. Даже если люди очень приятные и умные, глубины восприятия мира русской душой, вам будет всегда не хватать.
100. Финны очень боятся перекрестков. На них могут застревать подолгу. Пока не пропустят все машины и не увидят, что за 500 метров по обе стороны нет машин – не поедут. Посему, наверно, в Москве и Питере не часто встретишь финнов на машинах.
101. Болеют за все финское. От огурцов, клубники, шоколада и Нокиа, до команд в футболе и хоккее.
102. Так как новостей в стране почти-то нет, то часто по радио и ТВ разговаривают о волках в ближайших районах, о сбитых лосях на дорогах, или о птицах, которые внезапно загнездились в центре столицы.
103. По ТВ вы не увидите ужасных крылатых прокладок и опыты с ними или женских станков, зато вам расскажут о многих брендах одежды или новинках видеоигр.
104. Все фильмы, как по ТВ, так и в кино – на языке оригинала. В основном английские с субтитрами на финском.
105. В Хельсинки есть обширные поля с деревьями, куда прилетают разнообразные птицы, толпы будущих орнитологов «гнездятся» с огрооооомными биноклями по часу на вышках и таинственно смотрят куда-то вдаааль. Причем их, реально, массы.
106. На тех же полуболотных полях пасутся особый вид рыжих коров – они едят только этот вид травы и дают какое-то осооообое молоко. Чем оно особо – мне не известно.
Сауна: история
Финны не любят заимствовать слова из других языков. Они предпочитают, чтобы весь мир заучивал финские, и добились в этом определенных успехов: человечеству известны уже три финских слова. Вот они: Nokia, Linux и, конечно же, sauna. Финская баня завоевала любовь всех жителей планеты и, несомненно, заслуживает глубокого исследования. Начинаться оно может приблизительно так: «Впервые сауну упомянул киевский летописец Нестор в 1113 году…» На самом деле история сауны насчитывает около двух тысяч лет.
Для финнов баня не просто гигиеническая процедура, а часть национальной культуры, ритуал, очищающий тело и душу. Старинная финская пословица гласит: «Прежде строй баню, а потом берись за дом». Так поступают и сегодня: к примеру, очутившись на жарком Синайском полуострове, финские миротворцы сначала соорудили сауну и лишь потом занялись собственно миротворчеством…
Современный житель Финляндии не представляет себе жизни без походов в баню и делает это как минимум дважды в неделю. В сауну приглашают друзей, там проводят деловые встречи, семейные праздники, а в последнее время - корпоративные вечеринки.
Вряд ли во всей стране найдется дом или дача, где бы не было сауны. В Суоми их больше, чем легковых автомобилей: на пятимиллионное население приходится полтора миллиона бань!
Вступить в престижное Финское банное общество довольно сложно – некоторые утверждают, что гораздо проще стать членом парламента!
Сауна: теория
Классическая сауна – это бревенчатый домик на берегу водоема (чтобы, попарившись, можно было броситься в холодную воду или просто в сугроб). Сегодня озеро или речку заменяет прохладный бассейн, ну а остальное… Казалось бы, что тут хитрого? Однако сауна таит множество секретов.
Прежде всего — дерево. Парилку строят из дерева хвойных пород, причем только из комлевой части: стены сауны должны издавать хвойный дух, а не сочиться смолой. В последнее время финны иногда используют ольху, липу или некоторые экзотические породы. Но традиционная финская баня – из ели и сосны, которые хорошо тонизируют и придают силы.
Потом – полки, скамейки, ушаты и прочее, с чем соприкасается кожа. Все они изготавливаются из лиственных деревьев, поэтому в жаркой парной сильно не нагреваются. (Заметим, что такая древесина, в противоположность хвойной, способствует расслаблению и снимает усталость.) Они гладко оструганы и приятны на ощупь.
И напоследок о печке-каменке. Каменка, представляющая собой груду камней, исторически была первым банным очагом, но и сейчас ее можно увидеть в современных банях «по-черному». В баньках на берегу водоемов каменку топят дровами, а в городских квартирах используют электричество.
Сауна: география
Для тех, кто приезжает в Финляндию, выбор бань поистине безграничен: сауны есть в отелях, спортивных, туристических и досуговых центрах.
Многим нравятся бани в аквапарке Serena, вырубленные прямо в скале.
А на острове Лаутасаари (в Хельсинки) находится «культовый» банный комплекс, где побывали многие мировые знаменитости – от президентов великих держав до рок-музыкантов. (Правда, чтобы туда попасть, нужна рекомендация члена Финского банного общества с трехлетним стажем посещения парилки!) Здесь и парные «по-черному», и «по-белому», с широким диапазоном температур.
Весьма популярны сауны в Вантаа, в восьми километрах от Хельсинки, на берегу озера Kuusijärvi/Куусиярви. Их две – обычная и «черная». Работают они весь год, поэтому особенно привлекательны для «моржей».
В небольшом городке Хейнола ежегодно проходят банные чемпионаты: участники соревнуются, кто дольше высидит в парилке при температуре 110 градусов, спокойно и не ерзая, когда каждые 30 секунд на раскаленные камни выливают воду – поддают жару.
В какой бы уголок Финляндии вы ни приехали, вам непременно намекнут, что именно здесь-то и понимают толк в сауне. Хороших саун в Финляндии действительно очень много. Чтобы убедиться в этом на собственном опыте, не хватит и целой жизни!
Сауна: вопросы и ответы
Чем запастись для похода в сауну?
Прежде всего, временем: баня – дело серьезное, требующее не менее 3–4 часов. Захватите с собой два полотенца: на одном вы будете сидеть, а другим – вытираться. Серьезные любители парной не забудут войлочный колпак на голову. Что еще? На этот трудный вопрос сможет ответить сам читатель, если посетит любой финский супермаркет, где банными аксессуарами торгуют огромные отделы. Здесь ушаты, щетки и мочалки, термометры, простыни и полотенца, специальные колпаки из войлока, приспособления для массажа и даже букетики сухих цветов, которыми финны любят украсить стены сауны (к примеру, они не выбрасывают увядшие букеты роз, а сушат их и вешают в бане).
Помимо всего перечисленного, вы найдете сотни непонятных, на первый взгляд, вещиц, о назначении которых лучше спросить банного ветерана.
Женщины непременно обратят внимание на прелестные pyllyaluinen – полотенца, на которых сидят в сауне: льняные и тканые, вышитые и с аппликациями. Такие полотенчики дети мастерят в школе на уроках ручного труда.
А плавки или купальник? Правда ли, что в финской бане мужчины и женщины моются вместе?
Когда-то так и было, но с наплывом иностранцев правила изменились. Теперь совместное мытье допускается только в семейной парилке либо в своей компании. Обычно парятся по очереди, или в «мужские» и «женские» дни. И делают это, разумеется, нагишом.
Правила хорошего банного тона предусматривают, что, садясь на полóк парной, следует подложить специальное полотенце. Иное поведение считается невежливым.
Сауна – это сухой пар?
Вовсе нет! Бань с сухим паром в Финляндии немного, и они предназначены в основном для спортсменов и любителей. В обычной сауне пар поддают, ковшом выплескивая на каменку воду из специального ушата. Перед этим часто звучит ритуально-вежливый вопрос: «А не поддать ли еще?»
Но что за баня без веника? Их в Финляндии продают сухими и даже замороженными, в вакуумной упаковке (чтобы сохранялся лесной аромат). Ветки для березовых веников принято срезать в июне, в определенный день и чуть ли не в определенный час. Есть веники дубовые, эвкалиптовые, хвойные, а также из мяты и даже ржаной соломы.
В общественных саунах вениками пользоваться нельзя (видимо, из-за проблем с уборкой). Другое дело – в частной бане: здесь вы можете «похлестаться» вволю, предварительно размочив веник в горячей воде, налитой в специальную кадку.
В сауне очень жарко, не возникнет ли проблем со здоровьем?
Врачи считают, что баня укрепляет здоровье. Самочувствие парильщика улучшается, и, кроме того, сауна благотворно воздействует на весь организм.
Обычная температура (от 90 до 100 оС) с непривычки может показаться, мягко говоря, экстремальной. Для детей и пожилых людей существуют и «теплые» бани, с температурой 50–60 оС. Окунаться в ледяную воду или даже в прохладный бассейн новичкам не стоит. Тем же, кому не терпится щегольнуть своей удалью, приведу финскую пословицу: «Лучше быть живым поросенком, чем дохлым моржом».
Пить в сауне можно только безалкогольные напитки. А вот после баньки отчего бы не хлебнуть пива? Или, скажем, сахти – особый сорт пива, приготовленного по старинному рецепту.
При повышенном кровяном давлении, заболеваниях дыхательных путей и спазмах сосудов сауна даже рекомендуется. Но во время обострения заболеваний с банными радостями лучше повременить.
Словом, смело отправляйтесь в баню! А затем попробуйте найти слова, чтобы выразить свой восторг…