* * *
Не могу точно сказать, когда случилось это чудо. Во всяком случае, – если не в день летнего солнцестояния, 21 июня, то очень близко к нему. А происходило оно на даче, в Виль-д"Аврэ, в десяти километрах от Парижа.
Я тогда проснулся еще до света, проснулся как-то внезапно, без мутного перехода от сна к яви, с чувством легкой свежести и со сладкой уверенностью, что там, за окнами, под открытым небом, в нежной ясности занимающегося утра происходит какое-то простое и прелестное чудо. Так, иногда меня ласково пробуждали до зари – веселая песня скворца или дерзкий, но мелодичный свист черного дрозда.
Я распахнул окно и сел на подоконник. В еще холодном воздухе стояли наивные ароматы трав, листьев, коры, земли. В темных паникадилах каштанов еще путались застрявшие ночью, как тончайшая кисея, обрывки ночного тумана. Но деревья уже проснулись и поеживались, открывая радостно и лениво миллионы своих глаз: разве деревья не видят и не слышат?
Но веселый болтун-скворец и беззаботный свистун-дрозд молчали в это утро. Может быть, они так же, как и я, внимательно, с удивлением, прислушивались к тем странным, непонятным, никогда доселе мною не слыханным звукам – мощным и звонким, – от которых, казалось, дрожала каждая частица воздуха.
Я не вдруг понял, что это пели петухи. Прошло много секунд, пока я об этом догадался. Мне казалось, что по всей земле трубят золотые и серебряные трубы, посылая ввысь звуки изумительной чистоты, красоты и звонкости.
Рассказе «Золотой петух» похож на симфонию, здесь столько звука. Он поход и на прекрасную картину – столько здесь света! В рассказе повествуется о маленьком чуде. Вопрос как раз в том и заключается: было ли это обычным делом, на которое рассказчик впервые обратил внимание, или это было нечто из ряда вон.
Рассказчик проснулся в одном французском посёлке, чувствуя себя прекрасно. И вот он слышит пение петуха, и не одного – множества. Они перекликаются, звук разливается, идёт волнами… Автор даже не может догадаться сразу, что эту прекрасную симфонию исполняют просто петухи. Автор сравнивает этот «хор» с солнцепоклонниками, которые приветствуют своё божество. Также они заслужили его сравнение с войском Цезаря, которые победным кличем встречают командира. И он рассуждает о чуде момента, когда все розовое становится золотым – он говорит о чуде рассвета, о начале нового дня.
Прекрасное можно увидеть, если быть внимательным, в обычном. К примеру, люди редко смотрят просто в небо. Прекрасен распускающийся цветок, но прекрасна иногда и пыль в лучах солнца.
В финале рассказа автор видит петуха, который клюет какие-то зернышки во дворе. И писателю кажется, что петух не очень доволен, мол, куда старый человек лезет – со своим интересом в наш хор. Автор смущен, но всё же счастлив тем, что услышал Золотого петуха – символ всех этих утренних птиц. Ведь именно петух, предвещая начало дня, изгоняет своим криком нечистую силу в сказках.
Рассказ этот очень поэтичен, похож на философскую зарисовку. Сама лексика метафорична. Утро называется «стыдливым часом», например. Звуки петушиного пенья торжествующе прекрасны.
Чему учит рассказ Куприна Золотой петух
Учит рассказ чувствовать красоту мира, быть внимательным к тому, что разворачивается в мире, ведь самое прекрасное можно найти в привычных вещах.
Картинка или рисунок Золотой петух
Другие пересказы для читательского дневника
- Краткое содержание Трудно быть богом Стругацкие
Основное действие происходит в будущем, на другой планете, в государстве, которое называется Араканар. Представители данной планеты почти ничем не отличаются от людей, которые живут на планете Земля.
- Краткое содержание Вересаев Мать
Перевод с китайского Елены Буяновой
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз - как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян.
Но понять это нам достаточно сложно, как не намного проще представить, что нарушились или разбалансировались связи между внутренними органами.
Когда возникают проблемы с конечностями или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренними органами и костно-мышечной структурой.
И это нелегко осмыслить, особенно если вы мало что понимаете в китайской медицине.
Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстановить баланс и гармонию?
Я отвечу - да.
В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайно эффективный способ , который называется упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге».
Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.
Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподнимите одну ногу и постойте в данном положении несколько минут.
Непременное условие - не открывать глаза . В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать равновесие, что мобилизует мозг на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах, для того чтобы удержать общее равновесие тела.
По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних органов , когда вы пытаетесь удерживать равновесие на одной ноге, ослабленные каналы могут даже начать болеть, но одновременно с этим они будут тренироваться, что в свою очередь будет благотворно сказываться на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.
Выполнение упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» помогает сосредоточиться и избавиться от рассеянности.
Кровь и ци опускаются в область конечностей, что оказывает положительный эффект:
- при гипертонии,
- сахарном диабете,
- остеохондрозе,
- радикулите и других заболеваниях.
Оно эффективно при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболевание проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением равновесия) и подагре.
Один мой друг заявил, что с легкостью может выдерживать позу пять минут и дольше. Но это слишком скучно, и он не может себя заставить этим заниматься.
На самом деле, мы можем выполнять это упражнение весело и с задором. Помню, когда я только начал его практиковать, то представлял себя сёрфером, несущимся под парусом по огромным волнам, руками сжимал воображаемый канат, представлял, как трудно мне удерживать равновесие.
Закройте глаза, включите воображение, усложняйте задачу, добейтесь того, чтобы телу трудно было удерживать баланс, чтобы вас пот прошибал от напряжения.
При этом даже можно напевать любимую мелодию или включить музыку.
На начальном этапе и при слабой физической форме выполняйте упражнение по несколько минут на каждую ногу.
Постепенно увеличивайте время стояния на ноге.
Из переписки с читателями
Вопрос: «Мне очень трудно сосредоточиться, постоянно мешают какие-то посторонние мысли, или всплывают обрывки популярной песни, хотя я в последнее время редко слушаю популярную музыку. Есть ли какой-то способ, помогающий научиться концентрировать внимание?»
Ответ: «Вообще-то, когда в голове звучит музыка, совсем не плохо. Практикуйте упражнение под музыку. Оно как раз и призвано помочь вам концентрироваться, при этом не нужно насильно заставлять себя сосредоточивать внимание, просто если вы не будете сосредоточены, вы не сможете выполнить упражнение».
Вопрос: «После того, как я начала практиковать это упражнение, ноги перестали мерзнуть, а руки до сих пор сильно мерзнут. Что вы мне посоветуете?
Ответ: «Попробуйте с силой хлопать в ладоши, чем громче и звонче будет звук, тем лучше. Так вы повысите уровень энергии Ян, все тело сразу согреется. Попробуйте еще такой способ: соедините руки подушечками пальцев, три раза с силой надавите ими друг на друга, потом переплетите пальцы и сделайте 3 вращательных движения кистями.
Затем выверните ладони со скрещенными пальцами наружу и вверх – 3 раза, затем потрите сжатыми пальцами одной руки сжатые пальцы другой 3 раза (очень важно), потрите ладони 3 раза, потрите локти 3 раза. Не обязательно именно 3 раза, можно и побольше. Почаще между делом постукивайте друг о друга подушечками пальцев, можно еще подавить ногтями на кончики пальцев у основания ногтей. Так вы стимулируете движение ци и крови, это очень полезно для всего организма».
Утомляемость, вялость, обострение хронических болезней и первые признаки депрессии – не повод, чтобы бежать в аптеку за таблетками. Наладить баланс внутренней энергии, нормализовать состояние организма и повысить жизненный тонус поможет не сложное упражнение золотой петух из восточных практик.
Преимущество китайской гимнастики
Упражнения из китайской гимнастики для здоровья, в том числе, «Золотой петух», завоевали популярность благодаря:
- Простоте выполнения движений;
- Отсутствии необходимости в специальных приспособлениях и площади для тренировок
Проще говоря, упражнение «Петух, стоящий на одной ноге» может выполнить любой желающий дома, на работе, на отдыхе при наличии желания.
Нет гарантии, что упражнение получится выполнить с первой попытки, но при должном усердии и определенном количестве тренировок все получится.
Что дает выполнение упражнения упражнение золотой петух?
Китайская медицина связывает работу внутренних органов и систем с активными точками, расположенными, в том числе, на .
6 активных точек, стимуляция которых поможет привести к балансу функции систем организма, располагаются на стопе.
Обострение хронических заболеваний, расстройства нервной системы, вялость, апатия, раздражительность, нарушение сна, гипертония, и болезни опорно-двигательного аппарата уйдут навсегда, если взять в привычку несколько раз в день выполнять упражнение «Золотой петух, стоящий на одной ноге».
В ходе выполнения этого простого, на первый взгляд, упражнения, активизируются энергетические каналы, отвечающие за работу внутренних органов, Инь и Ян приходят в гармонию.
Помимо физического, нормализуется и душевное, психическое состояние. В процессе упражнения человек получает возможность сконцентрироваться на своем внутреннем «я», получить ответы на свои вопросы.
Как выполнять упражнение?
На первый взгляд кажется, будто выполнение упражнения не представляет никаких трудностей, однако в процессе может оказаться, что все не так просто.
Для того, чтобы начать упражнение:
- Ноги необходимо поставить на ширину плеч
- Руки свободно опустить вдоль туловища
- Закрыть глаза (это обязательное условие! Только так возможно сосредоточиться на течении внутренней энергии и не отвлекаться на внешние раздражители)
- Согнуть одну ногу в колене и приподнять ее над полом
Основная задача – удержать равновесие. Для того, чтобы не отвлекаться, можно включить негромкую музыку для медитации, петь или считать про себя.
Если на первых порах не выходит удерживать равновесие, руки можно развести в стороны, представив себя летящим или парящим на волнах.
Кроме того, можно:
- Хлопать в ладоши, громко, звонко, сосредотачивая внимание на самом процессе;
- Сплетать пальцы между собой;
- Соединять подушечки пальцев, с силой надавливая друг на друга;
- Выворачивать кисти со сплетенными пальцами наружу;
- Потирать ладони друг о друга;
- Надавливать ногтями у основания ногтей другой руки
Упражнение не ограничивает свободу, возможно, внутренне «я» подсказывает, что необходимо организму в данный момент.
Природа мудра, недаром поза, в которой выполняется упражнение «Золотой петух, стоящий на одной ноге» достаточно часто встречается в животном мире.